Голодаю с целью очищения организма (12 дней)

[musicmaker]

Привет!Меня зовут Алекс Мне 30 решил поголодать с целью улучшить свое самочувствие(быстрая утомляемость, тяжесть в желудке и еще много мелких
недомоганий) уже 5-й день голода переноситься тяжело, почти постоянно сплю видимо организм требует но завтра планирую занять себя физическими нагрузками(спорт зал) планирую 21 день но это как пойдет

[YanChic]

musicmaker, рада встретить тебя в рядах голодающих. Голодаешь на воде? Это твое первое голодание? Как к нему пришел?
Завалила вопросами, все ж интересно :-)

[musicmaker]

YanChic да голодаю на воде , впервый раз , просто хочу перейти на сыроедение и улучшить качество жизни в целом, наткнулся как то на статью в интернете про лечебное голодание, решил попробовать, прошдудировал форум,а так особо специальных книжек не читал)

[YanChic]

Залезь сюда: http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=19
Классика голодания.
Я начала со Столешникова, а потом остальных осилила.
Удачи!

[musicmaker]

спасибо посмотрю обязательно просто все нужные сведения нашел на форуме так сказать нет ничего лучше живого примера))) если интересно буду коментировать свои ощущения походу голодания но я бы назвал это коректировкой своего питания и образа жизни поскольку до этого курил(не сказать что много но все таки) и употреблял спиртное.

а вообще прочел систему ЛГ по Николаеву очень интересное пособие

[musicmaker]

6-ой день самочувствия по сравнению с предыдущими днями гораздо лучше, сегодня даже вышел прогулялся.Только почемуто мышцы ног и руки тянет прямо как после спортзала сегодня прям с трудом заснул(связано ли это с голодом раньше вроде такого не наблюдал)к еде совсем не тянет лиш изредка когда по телеку покажут типа кулинарную программу тогда только тяга небольшая есть и то как воспоминания))а в целом жду криза говорят после 7го дня самая чистка начнется

[musicmaker]

8 ой день голода состояние с утра было очень бодрое выпил воду начало немного подташнивать пошел прошелся стало получше по приходу слабость и головокружение (незнаю может из-за того что в первый раз) и изжога думаю может из за кремениевой воды надо думать

[salkon]

8 ой день голода состояние с утра было очень бодрое выпил воду начало немного подташнивать пошел прошелся стало получше по приходу слабость и головокружение (незнаю может из-за того что в первый раз)
криз наступает хоть в первый раз,хоть в двадцатый,а это он и есть.Через пару дней станет легче,намного.Удачи и побольше выдержки!

[musicmaker]

salkon
спасибо держусь)

[salkon]

musicmaker,
Я тоже голодаю, сегодня девятый день.Вчера ломало всего,аж жуть.зато сегодня летать хочется))

[Berl123]

Привет!Меня зовут Алекс Мне 30 решил поголодать с целью улучшить свое самочувствие(быстрая утомляемость, тяжесть в желудке и еще много мелких
недомоганий) уже 5-й день голода переноситься тяжело, почти постоянно сплю видимо организм требует но завтра планирую занять себя физическими нагрузками(спорт зал) планирую 21 день но это как пойдет

У вас отпуск? Советую всё-таки при голодании заставить себя чем-то заняться. Я, к примеру, на работу каждый день. Вам же могут подойти обычные прогулки.

[musicmaker]

Сделал клизму , принял душ заметно получше стало но все равно тошнота есть надеюсь завтра все таки получшает)

Berl123
Нет Я не работаю в привычном смысле слова, Я стараюсь гулять, но 4-5 дней просто провалялся спал практически постоянно, сейчас стал немного приходить в норму

заметил что появился привкус крови во рту это нормально?

[salkon]

musicmaker, бяка во рту и отвратительный запах-это нормально,при чем сохранятся он будет долгое время

[musicmaker]

10-й день состояние немного лучше чем вчера и позавчера 2 дня подрят просто тошнота постоянная началась с изжоги клизмы, прогулки и ванны немного спасают вобщем решил с понедельника выходить потихоньку для первого раза думаю достаточно следующее голодание запланировал на февраль в планах полный курс 21-25 дней.
Посоветуйте на чем лучше всего выходить а то слишком много противоречий среди форумчан.Заранее Всем спасибо)

[musicmaker]

11-й день состояние не лучше тошнота постоянная, почему то одышка и слабость, думаю чистка полным ходом идет не хочеться прерывать, сгодня приснилось что съел какой то кусок курицы из фастфуда но в реале ни мяса ни синтетической еды не ем уже давно проснулся и обрадовался что всего лишь сон,вечером выпил магнезию и сделал клизму полегчало но ненадолговобщем посмотрим может и не стоит сейчас выходить

Еще запах во рту усилился вода после клизмы темная, прочитал что при сильной зашлаковке можно 2 раза делать клизму в сутки кто что об этом думает

[alagor]

musicmaker, как у вас дела?..

[musicmaker]

Привет Всем!Извеняюсь что на долго пропал, вобщем Я проголодал 12 дней и начал выходить на свежевыжатых соках до сих пор что то особо и нехочеться ничего такого кроме салатиков и фруктов. Но вчера к сожалению попил с приятелем водки,((( вот незнаю как это повлияло на организм но пришел в Себя вроде, похмелья как такогого небыло но чувствовал Себя очень плохо спал практически всь день, все таки в следующий раз хочу более ответственно провести голодание. Такой вопрос через какое время можно начать еще один этап голодания ?
И еще нету стула до сих пол может начинать понемногу питаться белковой пищей или молочной?