Просмотр полной версии : Путь к исцелению. Псориаз (21+5,5 СГ+11+11+9+11)
behealthy
04-01-2011, 14:59
Всем привет.
Постораюсь кратенько рассказать свою историю.
Голоданием, как и здоровым образом жизни интересуюсь давно.
Мне 23. Рост 178.
У меня лет 9 псориаз. Очень неприятная болячка. Пробовал очень многое, но ничто особо не помогает, учитывая, что я не пью и не курю (оооочень редко с друзьями (неск. раз в год). С августа был сыроедом, потом в декабре нарушил - ел жареный рис с овощами и тд, начался сильный фронтит (мб. это связано?). Врачи прописали антибиотики . До последнего их не пил, и только когда боль стала ужасной и отчаявшись, пропил курс 5 дней :(
Псориаз на это отреагировал сильно - пошли высыпания.
Тут то я и решил поголодать (до эого был опыт 3 дня сг, 2сг+3вг всегда с неправильными выходами).
Под мышкой выскочил фурункул. Как же я удивился, что на 2й день голодания фурункул исчез!
Бляшки перестали прогрессировать.
Сечас заканчивается 7й день голодания.
Слабость чувствую, но понимаю, что без этого никак. Язык обложн очень сильно.
Чтобы пройти такой длительный (для меня) срок , очень надеюсь на поддержку единомышленников!
Голодаю без клизм.
Выходить планирую хотя бы неделю на ананасовом соке. ПОтом морковный сок неделю и потом сыроедение.
Так же проделываю висцеральную хиропрактику. И тут проблемка. В районе пупка в диаметре 5см у меня болит очень сильно при пальпации. Это тонкий кишечник. Вопрос, что это за болячка может быть (читал про всякие энтериты и тд). На каком дне пройдет?
Всем спасибо. Очень бы хотелось поддержки!!
Ах да , забыл уточнить детали.
1й день я голодал на сухую, 2,3,4,5,6,7 на воде.
Пью не очень много - по желанию.
Сегодня купил весы и взвесился 54 кг. Похож на скелет, но ничего, знаю, что потом я вес наберу.
Пью не очень много - по желанию.
Вообще - то пить надо не по желанию, а таки стараться выпивать положенные 2 литра, поверьте старому голодальщику. Бывает плохое самочувствие на голоде именно из-за малого количества выпитой воды. Повышается концентрация ядов в крови, а пить не хочется, и чего мучить организму? Лучше уж пить по правилам. Можно и больше пить. Я бывало до 5 л выпивала, и именно в такие дни самочувствие было на высоте.
Выходить лучше по Столешникову, здесь есть книжка на форуме. Говорят, гарантирован правильный выход без срыва. У вас время до выхода есть, проштудируйте как следует книжку.
Сегодня купил весы и взвесился 54 кг. Похож на скелет, но ничего, знаю, что потом я вес наберу.
Сыроеды набирают вес не быстро, и то, если усиленно занимаются физ-нагрузками. Да вы наверное знаете.
behealthy, удачи!
Только воды нужно побольше.
behealthy, удачи тебе! Надеюсь все получится. У меня тоже когда то давно был псориаз, голодала маленькими сроками и прошел. Прошлой осенью пошла на 21 день, но примерно на 16-18 день исчезли дежурные бляшки на локтях и теперь - "а что такое псориаз? совсем не знаю" :))) так что еще раз удачи
Голодаю без клизм.
Привет! ВГ вообще-то проводится с клизмами! Отходы в себе будете держать? Удачи.
Рафис, это все же индивидуально (клизмы), на двух по 21 дню я ни разу не делала, а на одном только единожды, день на десятый. чувствовала себя великолепно, энергия через край, мне никто не верил что голодаю таким живчиком была :)
на двух по 21 дню я ни разу не делала, а на одном только единожды, день на десятый. чувствовала себя великолепно, энергия через край
Будете исключением из правил! Хотя Брэг тоже такое практиковал! Но Брэг ещё тот обманщик был.
Рафис, никакое не исключение! и на форуме такие есть, и в жизни таких знаю (в санатории горячинск вместе голодали). а в мой последний голод весной так совсем странная тема была: в туалет по чуть чуть (жидкий стул) ходила первых дней десять ежедневно и весь выход. а в санатории, когда у тебя на глазах голодает человек пятьдесят чего только не увидишь! вот и говорю - каждому свое :) не стоит быть таким категоричным
behealthy,
Желаю удачи! Я сейчас тоже начала голодать, пока идет 4-й день. Я новичек, и сейчас понимаю, что нужна поддержка в этом деле. Все таки это необычное состояние для тела.
Держитесь, и все получится!
behealthy
05-01-2011, 10:36
Большое всем спасибо за поддержку!!!
Пить постараюсь побольше. По поводу клизм, интересно, Столешников писал, что он голодал длительный срок без клизм и когда начал выходить, из него начала выходить всякая черная нечистота большими порциями. Те клизмы/не клизмы - все равно гадость выйдет?
Я бы и использовал клизмы, но я сейчас не на родине и во всех аптеках, что я был не могу найти esmarch's vessel.
День 8й.
Вес 53,5 кг.
Язык обложен оч сильно. Самочувствие приблизительно как всегда - те слабость.
Энергии добавляет с утра и вечером контрастный душ.
Юнита, расскажите подробнее про свой опыт исцеления от псориаза. Какой образ жизни сейчас ведете?
ПС. Скоро будет пройдена половина дистанции, а там уже рукой подать!!
behealthy, как таковой цели вылечиться я не ставила, просто не знала о такой возможности, все врачи говорят что псориаз неизлечим. просто начала борьбу с лишним весом (наивно полагая что голод его уберет, про правильные выходы информацией не обладала). голодала от одного дня до семи как в голову прийдет, вес то туда, то обратно. но неожиданно прекратились сезонные обострения псориаза (!), а еще прошли ежедневные дикие головные боли (в день выпивала раньше обезбаливающих таблеток штук по десять). потом было пару голодовок дней по 10-14, а на первом голодании в 21 день прошли дежурные бляшки. лет пять назад попалась первая книга по ЛГ и потом набрела на данный сайт, так что по правилам голодаю всего лет пять. за это время небыло ни одного рецидива по псориазу. а вот образ жизни веду ужасный (да простят меня сторонники ЖОЗ, слабая я женщина). много пью (ежедневно, кроме ЛГ), курю, только пищу ем относитель правильную (не ем острое, соленное, питаюсь раздельно). И еще (может кому то интересно): случайно где то нашла рецепт очищения сосудов из хвои еловой, не знаю как мои сосуды, НО КОЖА стала просто потрясающей! ни одного прыщика по всему телу, цвет ровный, а прикоснешься - просто бархат!!!
рецепт очищения сосудов из хвои еловой,
Плиз, рецепт в студию!
behealthy
06-01-2011, 06:09
День 9.
Вес 52,5.
Не знаю, что писать, самочувстивие держится ровным, как последние дни. Те слабость.Налет на языке.
Сегодня поеду искать кружку эсмарха.
Юнита, спасибо за свой опыт!
РАИСА, на день: молодые отростки хвойных деревьев 200 гр заливаю кипятком 0,5л и варю минут пять, настаиваю тридцать, процеживаю, заливаю в термос и в течении дня выпиваю. вкус интересный, но отрыжка елкой отдает :) и еще раз в три дня ванна - 0,5кг молодых отростков заливаю пятью л воды, кипячу минут тридцать и настаиваю ночь. все в течении месяца. дочь тему эту не приняла, а вот зять все тчательно вместе со мной делал и у него прошли фурункулы. говорят, если не охото ждать весны, то можно брать отростки не молодые, но обязательно этого года (они обычно на ветках последние). если поможет рецептик - буду рада :)
behealthy, извини за флуд в твоем дневничке :)
behealthy
06-01-2011, 11:42
Флуди на здоровье!
ОЧень приятно читать в своем дневнике сообщения (не только свои)
Не нашел эсмарховскую клизму и решил все же проводить ЛГ без клизм.
Сегодня 9й день, вышло что-то черно-оранжеое, тпа сизи, наверное желчь.
И сеодня очень хорошее самочувствие.
21 день все же не так много :)
Кто что думает по поводу выхода на ананасовом соке?
Тем у кого псориаз не рекоменуют цитрусовые , а Столешников писал что ананасовый выход тоже очень хорош.
Кто пробовал,кто что думаает?
Планирую неделю сок ананасовй (мб немного больше). Потом доавлять другие соки, мб морковный и постепенно фрукты , овощи. Далее буду питаться сыроедением.
Какие будут советы?
behealthy, опять всуну свой пятак, если позволите :) один раз выходила на ананасах - все губы сожгла :( сейчас выход предпочитаю на лимонном соке и грейпфруктах, иногда тянет на гранат
Выходил на ананасах, решил сок не давить, кусочки рассасывать. Плохая идея! Пожег всю слизистую, потом несколько дней зело неприятных ощущений. Дважды на эти грабли наступал. Если и начинать ананасами, то разбавляй сок водой, ИМХО.
Если и начинать ананасами, то разбавляй сок водой,
И пить через трубочку, чтоб уменьшить жжение.
behealthy
13-01-2011, 15:35
удалились сообщения :(
как восстановить?
behealthy
13-01-2011, 16:21
Так не хватало форума!
12 день. Вес утром 51,5 кг.
Спал очень плохо.
Приснилось, что я ночью ел грибы, обжареные в яйце. Во сне очень расстроился, тк подумал, что я уже прошел больше половины дистанции и тут так просто все закончил.
Самочувствие неплохое.
На 9й день самочувствие было отличное, проснулась очень сильная любовь ко всему миру, ко всем своим родным и близким. Даже плакал (от счастья, не знаю )
По самочувствию и по внутреннему настрою знаю, что дойду до финишной прямой, но как-то время медленно тянется и очень скучно.
Осталось 9 дней!!! Сегодняшний день не считаю, тк у нас уже 5 вечера
Уже дня 2-3 болит в области правого подреберья. Что это ? Печень? Желчный?
Вчера из меня вышло (без клизмы, я их не делаю) черный большой сгусток слизи, сначала думал черви, но нет. Что это было?
Всем успехов, спасибо за поддержку!!
behealthy
13-01-2011, 16:22
13 день.
Самомочувствие хорошее, вес по прежнему 51.5.
Не знаю, пока что еще написать, в течениии дня буду что-то писать!
behealthy
13-01-2011, 16:22
14 день. вес 51.
Юнита, большое спасибо за теплые слова. Действительно, цели я стараюсь выполнять таким образом.
Но на самом деле не все так просто, как может показаться на первый взгляд, скорее трудности психологические, из физических только сильая слабость, но это не страшно, т.к. временно. + сложность в том, что у меня не такой большой собственный вес.
Несмотря на небольшой запланированный срок (21) мне сложно, но я это сделаю обязательно.
Тем более осталась всего НЕДЕЛЯ!!!!
Всем успехов и любви!
behealthy
13-01-2011, 16:23
Сегодня съездил к морю, лежал на камне, слушал звуки волн, слушал интервью с Голтисом, расказывающим про свой опыт 42 дневного голодания, познавательно.
Слушал медитативную музыку.
Потом прогулялся по пляжу и хоть уже стемнело решил окунуться в чистую морскую воду.
Вот так прошел 14 день (он почти закончился, но поскольку у меня сейчас проблемы со сном, то неизвестно, когда для меня начнется 15й!)
behealthy
13-01-2011, 16:23
15 день. Вес 50,5
Ощущения прежние, справа под ребрами немного тянет по прежнему при наклонах етс, надеюсь идут регенеративные процесы в печени, желчном или что там находится?
Пошел обратный отсчет. 6 дней!!!
behealthy
13-01-2011, 16:24
16 день. вес 50,5 - без изменений. Вчера наверное был второй криз, чувствовал себя не очень. Сегодня стандартная сильная слабость просто.
На выходе хотел попить еще травы, которые рекомендует Эник, но в Таиланде не знаю где и что тут достать.
Поэтому в планах по выходу неделя ананасовый, может сок памело (местное цитрусовое), потом на сок морковки несколько дней, потом разные соки и потом свежие овощи и фрукты.
Сегодня ездил , купил себе воды. Чувствую себя каким-то слабым лунатиком, надеюсь, на выходе сил добавится!
behealthy
13-01-2011, 16:25
из вопросов Энику
Эник, сейчас у меня 16 день ( планах 21) (псориаз). Сейчас ночью чувствую побаливание в правом подреберье (с 12 дня) ближе к центру. Что это может быть? Иногда просто тянущее ощущение.
Скажите , что для профилактики печени, желчного попить на выходе (из трав) - те что я смогу купить в аптеке в Таиланде. Или соки может специальные?
Спасибо!!!
behealthy
13-01-2011, 16:33
Аник. Прочитал многое из темы. Действительно приятно читать умного человека
У меня к вам ворос.
У меня псориаз. Завтра будет 13 день голодания (планирую 21). Считаю, что у меня нарушена деятельность жкт , печени. При пальпации в районе тонкого кишечника (пупка) боль (на первых днях голода (и до него) была резкая).
2 дня назад начало побпливать правое подреберье (печень?).
вот моя тема http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10530
Запланировал выходить на ананасовом соке, но почитав ваши посты, подумываю что может стоит на морковном?
Что вообще можете сказать по моему случаю, какие дадите рекомендации?
Буду очень рад ответу!!!
anyk99
behealthy, выходить на ананасах на Самуи может быть и реально... Они там отличаются от Московских.
Но всё-таки, боюсь, что даже Хуа-Хинские ананасы "боком выйдут".
(Под Хуа-Хином лучшие в мире ананасы вроде-бы... Мы там и обитаем. В Као-Тао)
Ананас съедает слизистую ДО МЯСА и КРОВИ!!!!!
Интересно, а какую морковку Вы там добудете?
Если Чиангмайскую, с "Королевского проекта", то повезло... Хотя она Вам бат в 30 за кило выйдет. (Доставка до Самуи, однако...)
Но если Китайская - по 21 бат, то ОНА ВАС УБЬЁТ!!!!! (Проверено!!!)
Может тогда уж на ПАПАЙЕ выходить?
Или искать морковку однозначно Тайскую, не нахимиченную. Местные на Самуи её вроде не растят...
Может в Чиангмай удрать на пару недель восстановления?
Там морковка классная, и если на месте - дешёвая. Мокашницы продают свежий сок вроде по 14 бат за 250 гр. А оптом ещё и скинут.
Лучше Андрея Чиангмайского спросить - он там, и должен быть в курсе сиюминутного состояния.
Я-то по годовалой давности оцениваю...
А по псору что-то определённое трудно сказать. Очень он, гад индивидуален.
behealthy
13-01-2011, 16:35
Скажите, где на Самуи купить травки-отравки и черный орех? Как они вообще называются, на выход на 2й неделе хочу попить курс от паразитов. если знаете, может чем-то заменить? спасибо!
anyk99
1) Травки - не антипаразитарный сбор, а сбор для восстановления желчного пузыря, протоков и печени в целом!!!!!!!! Хотя... в такой роли частично выступают. С ЧО - уже больше похоже на противо-паразитарное.
2) Я понятия не имею, где и что продаётся на Самуи...
Ну... Гвоздика, как и многие другие ингридиенты, есть в отделе ТРАВ универмагов MARKO, на рынках... Но ПОЛЫНЬ мне там найти не удалось нигде. (Друзья привозили из Москвы).
3) У Тайцев СВОИ сборы на все случаи жизни. Надо только рыночному травнику на бумажке описание проблемы приволочь, каким-то Тайцем, понимающим Вас, по-тайски написанное.
behealthy
13-01-2011, 16:38
сохранил на всякий случай сюда самое важное из своих тем и вопросов, надеюсь форум больше не слетит.
behealthy
13-01-2011, 16:39
16 день.
Пардон за подробности, сегодня был стул. Черный и вонючий, не очень много. Чистимся...
Еще недолго, потом на выходе думаю многое поочиститсяи повыходит, тк стул нормализуется.
behealthy, выход на морковке наверно хорошо, но у моей организмы после нее открывается жор, очень БОЛЬШОЙ, начинаю выход теперь с лимонного сока очень разбавленного водой (где то читала что лимон расщипляет шлаки хорошо), а потом просто высасываю грейпфрукт. с одной половинки чувство сытости очень хорошее. у каждого по своему, может мой опыт пригодится вам
behealthy
14-01-2011, 08:42
17 день. вес 50.
Слабость по прежнему, снилось, что пил соки и кушал.
Осталось совсем немножко..
начинаю выход теперь с лимонного сока очень разбавленного водой (где то читала что лимон расщипляет шлаки хорошо), а потом просто высасываю грейпфрукт. с одной половинки чувство сытости очень хорошее.
Это называется выход по Столешникову. Эта книжка есть на форуме, можно почитать, читается легко и с интересом. Там написано немного не так, как Юнита написала.
РАИСА, вы безусловно правы, просто я немножко рекомендации Столешникова подстроила под себя. самое глвное, что по его выходу не нападает жор
behealthy
15-01-2011, 09:33
18 день. вес без изменений 50.
Хочу быстрее дойти до финиша, немножко надоело чувствовать себя ходячим мертвецом. Надеюсь на соках хоть немного энергии добавится!
behealthy, какие соки планируете на выходе?
behealthy
15-01-2011, 11:02
ананасовый разбавленный с водой.
возможно памело.
чуть позже добавлю морковный и может свекольный.
потом овощи, фрукты.
velodiver
15-01-2011, 11:11
Как бы вам ананас ожог слизистой не сделал. Пробовали его есть или пить на выходе?
behealthy
15-01-2011, 12:26
это мое первое голодание, поэтому не пробовал
velodiver
15-01-2011, 13:27
Тогда крайне не советую ананасовый сок. После длительного голодания слизистая настолько нежная, что ананас или его сок ее обжигает.
Я после 21 дня голодания пробовал на 3-й или 4-й день съесть ананас - действительно обжигает язык и пищевод. Опыт не только мой.
Я сейчас на 6-м дне голодания, думаю выходить или на цитрусовом миксе или на морковном соке. Морковный во всех отношениях правильнее, но мне так вкусно было в прошлый раз на цитрусах :-) Определяться буду ближе к выходу
velodiver, очень поддерживаю!!!
behealthy
15-01-2011, 19:26
ANYK99
Сообщение от behealthy Посмотреть сообщение
скажите, что здесь находится?
behealthy, я уже по нескольким сообщениям "прищуриваюсь" на твою ситуацию...
Что-то меня тревожит.
Но писать подобное - есть шанс вместо твоей внимательности, навлечь лишние страхи.
Вот и отмалчиваюсь...
И всё-таки.
Если будет возможность, после Голода ДОБУДЬ и "Травки" и Ч.Орех.
Как минимум для трёх полных, двух-недельных курсов.
Не нравится мне поведение твоего желчного. А это всегда вместе с печенью.
И не знаю - накопил ты проблем, или уже в Тае креветками заработал?
Вроде и нетрудно пропить Травки с ЧО, проголодать, питаться нормально...
Но при желании и на ровном месте споткнуться удастся.
И я слишком часто встречаю такое спотыкание именно у тех, кто ищет ПОШАГОВЫХ УКАЗАНИЙ в каждой мелочи.
(Прости... Надеюсь - я просто неправильно тебя понял )
Что касается конкретных советов - где всё это брать в Тайланде, и какую морковь там предпочесть - я пас. (Тайланд БОЛЬШОЙ!!! А я только малую его часть знаю.)
И вообще... Как и пишу - Не люблю я давать "ПОШАГОВЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ".
За подобным - к врачам пожалуйста...
behealthy
15-01-2011, 19:28
Приготовить сбор трав в следующей пропорции. (По обьёму)
1. Полынь – 3 доли.
2. Цветы пижмы – 1 доля.
3. Гвоздика (пряность) – 3 доли.
4. Мята перечная – 1 доля.
5. Спорыш – 2 доли
6. Корень одуванчика – 2 доли.
7. Чабрец – 2 доли.
2 столовые ложки сбора с горкой залить 0,5 л. кипятка в заварном чайничке и настаивать под салфеткой 40 минут, после чего процедить. Принимать в течение дня в несколько приемов – чем больше, тем эффективнее. (мы будильник поставили - каждый час пищит - напоминает. На наручных часах тоже ежечасный. И смешные фляжки купили - с собой таскать даже на велопоходы. А завариваем в подобии термоса - очень удобно. Да и смесь трав для простоты процесса намешиваем не каждый раз, а держим готовую смесь в большой банке.)
p.s.
"Травки" либо пить не меньше 2-х недель по 0,5 литра в день, растянув их так, чтобы каждый час по глотку.(кроме времени сна).
ЛИБО ВООБЩЕ НЕ ПИТЬ!!!
Пить "Травки" НЕРЕГУЛЯРНО - это добиться устойчивых к ним форм патогенной микрофлоры.
Так что, либо пить "по прописям", либо вообще не пить!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
behealthy
15-01-2011, 19:51
эник
1) Травки - не антипаразитарный сбор, а сбор для восстановления желчного пузыря, протоков и печени в целом!!!!!!!! Хотя... в такой роли частично выступают. С ЧО - уже больше похоже на противо-паразитарное.
2) Я понятия не имею, где и что продаётся на Самуи...
Ну... Гвоздика, как и многие другие ингридиенты, есть в отделе ТРАВ универмагов MARKO, на рынках... Но ПОЛЫНЬ мне там найти не удалось нигде. (Друзья привозили из Москвы).
3) У Тайцев СВОИ сборы на все случаи жизни. Надо только рыночному травнику на бумажке описание проблемы приволочь, каким-то Тайцем, понимающим Вас, по-тайски написанное.
эник
Сообщение от behealthy Посмотреть сообщение
(Под Хуа-Хином лучшие в мире ананасы вроде-бы... Мы там и обитаем. В Као-Тао)
Као-Тао - это "деревенька" в 13 км от Хуа-Хина и в 6 км от Пранбури.
У нас за забором Королевская резиденция. (Или мы за забором у Короля... Всё так относительно. )
эник
Сообщение от behealthy Посмотреть сообщение
только вот больным псориазом не рекомендуют цитрусовые, вот и думаю..
"Не рекомендуют" из-за кислотности.
Малые дозы цитрусовых вызывают компенсаторный ответ ощелачиванием.
Но как ни крути, добавление кислоты в тело приводит к росту кислотности - к ацидозу.
А на фоне ацидоза, любые имеющиеся воспаления обостряются.
Медицина обострений не любит НИКОГДА.
ЗОЖ, в отличии от медицины, иногда их "любит".
Я не хочу сказать, что при псоре цитрусы нужны... просто комментирую позицию медицины.
Лично я не приемлю ВЫХОД ИЗ ГОЛОДА на цитрусах. Ни при псоре, ни при чём ещё.
Голод и так идёт на фоне ацидоза.
А удлиннять нахождение в этом состоянии - не гуд по многим причинам, какие-бы доводы ни приводили в пользу цитрусов.
ИМХО - ничего лучше моркови на ВЫХОД не придумать...
behealthy
15-01-2011, 20:50
Читаю книгу Огулова "Висцеральная хиропрактика" и на данный момент я уверен, что у меня основные нарушения в организме касаются желчного пузыря и соответственно печени.
Сейчас выложу интересные мометы из книги по данному вопросу, надеюсь, народ сочтет полезным. Возможно , многие вещи бывалым здесь будут очевидными, но мне, как новичку являются откровением.
Еще одна ступенька к идеальному здоровому телу с чистой кожей сделана.
behealthy
15-01-2011, 20:51
Итак, отрывки из интересующей меня теме по желчному пузырю.
http://gyazo.com/e2862c2877e2121f1d79e449724c054a.png
http://gyazo.com/86b8d355d4a5d4507e2516d243baac60.png
http://gyazo.com/83f08a221828f10ec1016ed32f1cf6c3.png
http://img46.imageshack.us/img46/6641/ffffffffffffffffffwo.jpg
behealthy
16-01-2011, 08:23
Сделал небольшую подборку постов Эника по желчному, печени и не только...
эник1
Да! По поводу проблем желчного, поджелудочной и т.д.
Глисты - не причина проблем. По крайней мере не первопричина! Они могут успешно жить там, где в теле уже готовы "консервы".
Но, обосновавшись, глисты запускают такие механизмы нарушений, что дело быстро идёт к белым тапкам.
И как можно рассчитывать на мгновенное улучшение при выбивании глистов?
А кто будет чинить повреждённое? А кто будет выскребать "консервы", которые так гостеприимны к паразитам?
Если глисты замучали желчный пузырь до тошноты на голоде, то с какой стати после их выбивания всё наладится? Тут только и начинается работа!
Только... пока глистов не выбьешь, есть шанс, что все труды по оздоровлению будут менее эффективны, чем труды глистов по разрушению. Вот единственная причина, по которой я и вякаю о них.
эник2
Что убивает печень прежде всего?
Антибиотики. Жиры, Алкоголь, Паразиты.
Причём одно здорово помогает другому.
Уже пробитая антибиотиками и фаст-фудом печень НЕ БЫВАЕТ свободной от паразитов.
В который раз напомню - ПАРАЗИТЫ есть и портят жизнь, у всех. И у сыроедов и у "блюдоманов". И у рыб, китов, птиц... и у микробов есть свои паразиты.
Они паразитировали задолго до появления не только "блюдомании", но и человека вообще.
НО! Паразиты, как единственные вредители валят с ног медленно. А как фактор, добавочный к антибиотикам, фаст-фуду, алкоголю, лени и экологии в целом - мгновенно берут контроль над организмом.
И добровольно уже не отдают.
Напрочь задолбаный организм приходится ЛЕЧИТЬ, избавляя от ВСЕХ факторов разрушения.
И всегда можно достичь такой степени "задолбанности", когда голодать уже нет сил.
Механизмы голодания - это "ремонтная бригада", но и эту бригаду можно "задолбать" так, что она не сможет работать корректно.
Что делать, если печень и желчный пузырь доведены уже до того состояния, когда вернуть здоровье голодом равносильно пыткам Освенцима?
1) Нанять мужика с дубиной, что-бы больно бил при нарушениях метода. (Шучу).
2) ПОНЯТЬ, насколько организм под контролем паразитов. И, если признаки налицо, пропить "травки-отравки" и экстракт Чёрного ореха.
3)Избавившись хотя-бы от тотального контроля паразитов над организмом, взяться за чистку капиляров и накопление гликогена в тканях, мышцах и печени. (Это НЕ ФАСТ-ФУД!!!!!. Это соки мандаринов, моркови - почти голодание, но не оно!!!! Это лёгкая, но настырная физ-нагрузка, позволяющая гонять кровь и по телу, а не только по малому кругу кровообращения.)
4)По достижении хоть какого-то статус-кво с гликогеном (понять не сложно по появлению способности не падать от гипогликемии после пары часов интенсивной хотьбы, или по способности "забыть поесть" на сутки без упадка сил), Голодание дней в семь. НА ВОДЕ.
Не дай Бог печёночнику голодать насухо. (Впрочем... если хочется - что-ж не пополнить базу данных своими рекордами.)
5) Восстанавливаться соками, потом соками и мякотью. Восстанавливаться до полных сил, но не уходя с фрукто-овощного рациона. Набивать печень и мышцы гликогеном, интенсифицируя физ-нагрузки, добавляя к аэробным нагрузкам и силовые. Пить МНОГО морковного сока.
6) Опять голодать. Уже рассчитывая на пару недель. Или, если всё предыдущее было сделано качественно, то и на срок в 28-30 дней.
7) Восстанавливаться. Минимум пол срока голода массой соков. Налегая больше на овощные, а фруктовыми только регулируя кислотность по ощущениям. Не смешивая соки, а чередуя. (Повышая физ-нагрузки).
Потом к тому-же количеству соков добавить мякоть и цельные овощи и фрукты. НЕ СМЕШИВАЯ ИХ!!! -Это этап выращивания толковой микрофлоры!!!
Долго-долго и тщательно повышать в пище количество клетчатки, пока не появится заметное пристрастие именно к ней. Пока не станет очевидным, что клетчатка кормит. Пока всякие орехи, мясо или сыр не станут чужеродными и вызывающими мелкое расстройство и пищеварения и настроения.
Это, собственно, означает путь к сыромоно...
Но я НАСТОЯТЕЛЬНО советую всем "печёночникам" пройти его. Минимум на пару лет.
А потом, если охота пуще неволи... Сползать на "Кухню народов Мира"... Уже зная, как себя чувствует ЗДОРОВЫЙ человек...
Тогда и в !Кухне" можно найти и пищу и количества, которые Здоровый организм умнёт, не сваливаясь на конвейр маразма...
эник3!!!!!
А чувство тяжести-застоя в печени-пузыре на голоде, отнюдь не единственные чувства...
Где только не тянет порой.
И чаще всего (у более-менее здоровых) эти ощущения связаны именно с завалами в кишечнике. Кишки знаешь, какими петлями в пузе намотаны?!!!
Но у поимевших проблемы с печенью, (обычно либо пром-отравлением, либо чаще, паразитами, как простейшими, так и глистами) тяжесть, боль и дискомфорт самой печени связан именно с её ремонтом.
Печень вообще - удивительная штука.
Даже, если отрезать две трети печени, выростет до полного обьёма...
И болит обычно, когда очень-очень порушена.
Зато и чинится сказочно, но долго и, иногда с болями...
Вот как-раз для печени и морковь и её сок фантастически хороши.
behealthy
16-01-2011, 08:44
Эник про опухоли, оч познавательно
Сообщение от dav82
Почему Опухали рассасываются не во время голодания, а после, на выходе?
dav82, я не могу ответить формально точно на ТАК поставленный вопрос - потому, что причин несколько и некоторые из них ещё только будут обнаружены и поняты.
Поэтому, опишу лишь то, что знаю и предполагаю лично я, а не официальную точку зрения. (впрочем, официальной ещё нет - не сложилась.)
Прежде всего отмечу известное:
Опухолью, в отличии от ОТЁКА называют именно количественное разрастание клеток.
Рак - не всегда ОПУХОЛЬ.
И ОПУХОЛИ и ОТЁКУ свойственно механическое сдавливание - как внутриопухолевых структур, так и прилежащих тканей.
СДАВЛИВАНИЕ определяет одну из особенностей, общую для опухолей и отёков - пережимание сосудов и капиляров и увеличение проницаемости самих тканей.
То есть - обмен веществ в таких условиях идёт в меньшей степени за счёт кровоснабжения, но в большей - за счёт диффузии.
Важно понять, что внутри опухоли и отёка образуется более кислая среда и без Голода. А на Голоде, при общем увеличении кислотности - ацидоза, среда внутри опухолей и отёков ещё более кислотна.
Об этом я довольно подробно писал Гвоздю в его теме: http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=600, но вкратце повторю: слабый ацидоз (первая стадия-фаза-уровень воспаления) приводит к расширению сосудов и усилению обменных процессов. Но более сильный ацидоз наоборот - уже приводит ко второй стадии воспаления - к отёку, сдавливанию и ИЗОЛЯЦИИ зоны от обменных процессов организма.
Таким образом, ориентируясь ТОЛЬКО по уровню ацидоза, можно предположить, что при повышении ацидоза на голоде, уже имеющиеся опухоли получают дополнительный фактор изоляции.
Но это - не единственный фактор, имеющий отношение к опухолям на голоде.
Стоит наверное избавиться от навязанной медициной системы деления опухолей на злокачественные (Раковые) и доброкачественные, чтобы понять, что это лишь разные уровни одного и того-же процесса.
Опухоль (не отёк), как раковая, так и "доброкачественная" - результат размножения клеток, большего, чем "заложено в чертежах".
Уже обнаружено несколько основных причин этого.
Две главных особенности - клетки имеют либо внутренние причины размножаться, либо внешние.
Внутренние - более всего связывают с нарушением генных структур клеток.
Часть генов под воздействием канцерогенных факторов меняется и определяет неудержимое размножение. К факторам ТАК меняющим гены относят ряд вирусов, которые специально добиваются от клеток такого поведения, и "неспециальные" факторы - УФ, ионизирующую радиацию, электромагнитные излучения и массу химических веществ.
Внешние - в основном связывают с нарушениями пути управления организма клетками - с гормонами.
Опухоли имеющие основными причинами появления гормональный путь так и называют - гормонозависимыми. И лечить пытаются тоже гормонами и "антигормонами".
Фокус в том, что паразиты, ВСЕ паразиты, за время эволюции приспособились жить за счёт организма хозяина, максимально сокращая самостоятельное производство там, где удаётся добыть или заставить организм "хозяина" производить необходимое для жизни паразита.
И... максимально развивая систему размножения.
Паразитами, как таковыми являются вовсе не все, кто в нас живёт, а именно те, кто пошёл таким путём эволюции. Это и грибки, и вирусы, и микробы, и глисты. КАК ПРОКАРИОТЫ, ТАК И ЭУКАРИОТЫ, КАК БЕСКЛЕТОЧНЫЕ, ТАК И КЛЕТОЧНЫЕ, КАК ОДНОКЛЕТОЧНЫЕ, ТАК И МНОГОКЛЕТОЧНЫЕ... ЛЮБЫЕ!!!!
Среди всех видов есть как самостоятельные, так и ПРФЕССИОНАЛЬНЫЕ паразиты. Среди людей тоже... ))))))
Всех ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ паразитов обьединяет натренированная эволюцией, потрясающе развитая система ЗАХВАТА и УПРАВЛЕНИЯ ресурсами.
Мы - РЕСУРС для любого паразита.
Именно война за ресурсы приводит чаще всего к недостатку витаминов и микроэлементов, а вовсе не пресловутый дефицит ресурсов в пище.
Именно выгрызание ресурсов обеспечивает ряд проблем на переходе к сыромоноедению. Поскольку сдерживавшие паразитов факторы "Блюдомании", снимаются, а кислородности обмена, достаточной для автоиммунитета, и в целом запаса здоровья, ещё не накоплено. Да и "зоны-консервы", как террористические базы, из которых постоянно лезут проблемы, ещё не повыведены.
Такие фокусы, как СОЛЬ, многие ПРИПРАВЫ - не только зло, но и антипаразитарный барьер...
Я это пишу именно для того, чтобы стало понятно, почему "особо продвинутые" паразиты вместо того, чтобы упахиваться, производя массу гормонов роста для своего неукротимого размножения, заставляют захваченные в нас ткани и клетки работать как фабрики гормонов роста, и как поставщиков микроэлементов и витаминов. Да и как свалку отходов, увы....
Опухоли, как фабрики гормонов роста - одна из причин Рака.
Такие опухоли - "коц.лагерь" для захваченных тканей.
Как обстоят дела с Опухолями, как "конц.лагерями" и "фабриками гормонов роста" на Голоде?
Сама гормональная система вступает в активную проработку на поздних сроках голода - обычно после второй-третьей недели.
РЕСУРСЫ ракового больного капитально истощены самим Раком и паразитами, его вызвавшими. Токсичность как Опухолей, так и их "хозяев" ещё больше портит возможность длительного голода.
Если разрушение здоровья начиналось по линии печени, а за ней и желчного пузыря, или поджелудочной - то и запасов гликогена для длительного голода тоже нет.
В результате, даже если человек и выдерживает сам длительный срок голода, сил на ремонтные работы голода явно меньше, чем у здорового голодающего. Это уже не оздоровительный Голод, а голод на истощение.
Хуже того...
В ожидательном противостоянии - "кто раньше сдохнет - болезнь или хозяин", дохнут вовсе не все паразиты. Да и многие из дохнущих, на самом деле либо оставляют массу своих зародышей на будущее, либо сами переходят в состояние, подобное "цисте". И после голода - на восстановлении, когда обмен нашего организма вынужден снова тратить массу сил на пищеварение (обычно - до 80% энергии пищи тратится на само пищеварение), эти зародыши и "цисты" берут ускоренный реванш.
Именно поэтому, отметив статистику происходящего, врачи и "не рекомендуют" лечение Рака и опухолей Голодом.
А зря, однако...
Во-первых, если опухоль ещё не раковая - не "фабрика гормонов роста", то голод опухоли всё-таки прорабатывает и без дополнительных методов.
Во-вторых, и после голода процесс работы продолжается, особенно, если восстановление проводится не как ускоренная адаптация к пищепрому, а как продолжение терапии.
В-третьих, для разумного человека, даже при Раковом процессе, всегда есть возможность:
1) "травками-отравками" или как угодно ещё ДО ГОЛОДА придавить владельцев "конц.лагерей".
2) Незамедлительно взяться за прочистку сосудистой системы и АЭРОБНОСТИ обмена тканей.
3) Накопить гликоген.
И:
4) - Голодом, имея уже достаточно ресурсов для него, ОТРЕМОНТИРОВАТЬ и сами ткани и СИСТЕМУ СВЯЗИ-УПРАВЛЕНИЯ организма тканями.
И наконец:
5) Теми-же "травками-отравками" не дать окопавшимся зародышам и цистам снова развиться в полноценную армию захвата.
Не дать ни вирусам, ни грибкам, ни более сложным захватчикам совершать захват и из тех "зон-консервов", которые не удалось вскрыть и ЗАЧИСТИТЬ с первого захода.
А дальше, ЗОЖем и периодическим голодом:
6) Добиться ПОЛНОЙ зачистки всех опухолей и "зон-консерв", применяя всё, что умеем.
Вот... Где-то так. Пардон, что так громоздко получилось. Не знаю, как это сократить до размеров не статьи, а поста.
А вот добавить было ещё много чего...
behealthy
16-01-2011, 09:00
Выдержки от Эник из темы http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=2399
Про два литра в сутки морковного сока я писал как про часть спец. лечебного поцесса. Наиболее эффективно после Голода, при этом лечение голодом начатое продолжается, а сил масса и состояние великолепное. Каротиновая желтуха - один из признаков проблем печени. Лично я могу и по три литра пить - не желтею абсолютно. Катёна моя, когда мы только встретились, желтела и от литра в день. Теперь по паре литров хлещет - не желтеет. Налаженный обмен только рад каратину.
При проблемах печени и желчного пузыря и протока, голодать очень тяжело. При недостатке опыта, естественно страшно. Поэтому не удивительно, что почти все не выдерживают полного цикла, а после голода, на восстановлении, срываясь на Жор, усугубляют проблемы.
Поэтому, я советую сперва короткий, до окончания первого криза(Около 7 дней) мокрый голод, потом пару недель по 1,5 - 2 литра только моковного сока, а потом опять голод.(второй логичен до окончания второго криза - 15 день примерно) К кризам привязка не случайна!!!
Идёт намного легче, опыт набирается в процессе, а лечение, несмотря на соковый перерыв, не прекращается.
При очень серьёзных проблемах, типа необратимого цирроза печени, так голодать, наращивая до полного цикла(около 30 дней)не только сроки голода, но соответственно и сроки сокового перерыва, приходится довольно долго. Но для того, кому выжить важнее, потратить на такую процедуру 3-4 месяца удаётся.
Пить морковный в больших количествах перед голодом, стоит тем, кто заранее знает свои печёночные проблемы и хочет запастись гликогеном.
*****
Это смотря для чего голодать.
Коротко:
1. Очистительное голодание - жир "вытопить", спрятанные в нём токсины, гормоны, повывести то, что во всех тканях вместе с жиром засело - это фракционно с перерывом на только соки. Голод при этом нифига не прекращается, если подразумевать лечебно-очистительные механизмы. Потому и перерывы между голодами небольшие. Такой голод и сам чистит и готовит фундамент для более лёгкого и глубокого лечения при кислом, ацидозном голоде.
Плюсом при таком процессе - масса энергии, а минусом то, что может толком не утихать аппетит. По крайней мере, дразнить его готовкой на семью лишний раз не стоит. Ацидоза при избытке гликогена тоже особо не дождёшься. Капиляры чистятся не направленно, а опосредовано, за счёт общей очистки организма.
Применение бань, обёртываний и физ.ры до прошибания потом дают и прямую чистку капиляров, почти как при ацидозе.
2. "Починительное" голодание.
Мало организм вычистить, надо ещё быстро починить поломаное. не буду описывать все механизмы "Ацидозного Голода", но просто обращу внимание на то, что жирные кислоты, при недостатке гликогена, а точнее при недостатке глюкозы в крови, создают ацидоз - закисление. Его можно и без голода получить уксусом по Джарвису, или мандаринов обжираясь, или безуглеводной диетой. Только голодом, ИМХО - физиологичней. При закислении включается механизм воспаления. Не воспаления лёгких или чего ещё... А именно биохимического понятия воспаления. Именно тут и обостряются хронические болезни, вылезают попрятанные проблемы, реструктурируются шрамы и растяжки, сьедаются кисты. В общем, происходит масса позитивных сдвигов.
Поэтому, очевидно, что ацидоз - лечебный механизм, каким бы тяжёлым он ни был. И мешать ему - не хорошо. ИМХО, не стоит баловаться с кризом, ибо пусть конвейр идёт так, как его запрограммировала эволюция.
behealthy
16-01-2011, 09:06
Перехожу к своему голоданию.
Ок.
Теперь напишу по своей теме.
19 день
Вес 50 кг.
Держится, скорее всего уже нечего сбрасывать и так похож на скелета.
Рад , что добрался до этого срока, разобравшись с проблемами желчного, до этого думал кишечник или что-то еще.
Ночью (ну как ночью, у меня с голодом сбился режим и я ложусь в 5, а просыпаюсь в 15) сильно болел желчный, надеюсь, это не образовываются какие-то непонятные камни, а рассасывается и восстанавливается что-то неполезное и вредное. Да будет так!
Самочувствие вполне сносное, снится все чаще как я кушаю. Приятно покушать даже во сне!
Сейчас чувствую ок, только побаливает желчный.
Всем сил и здоровья!!!
behealthy
16-01-2011, 09:11
Из книги Хильды Кларк "Неизлечимых болезней нет"
http://img121.imageshack.us/img121/127/gggggggggggggggggggggggbf.jpg
behealthy
16-01-2011, 09:17
http://gyazo.com/31e6e470bb3c532fdea4640d30ea5a1e.png
behealthy
16-01-2011, 09:55
Slavol опыт избавления от псориаза
Привет всем форумчанам и гостям форума!
Не решался ранее написать свою историю избавления от псориаза ввиду пока недлительного срока, всего семь месяцев, но уже готов поделиться некоторыми результатами которые имею на сегодняшний день.
Но начну по порядку. Мне сейчас 35 лет , псориаз у меня с самого раннего детства, по крайней мере сколько себя помню но тогда он проявлялся время от времени в основном в районе суставов, весной и осенью, иногда и в другое время. Так продолжалось приблизительно до 28-29 лет, точно не помню, и было конечно неприятно, но сильных неудобств кроме зуда и внешнего вида суставов мне не доставляло, когда время от времени бывал на море (я живу в Одессе), то зуд проходил полностью и бляшки становились едва заметными, но потом по осени все возвращалось.
Но примерно к 30 годам я начал замечать, что пятна начали увеличиваться в размерах, потом начали появляться пятна на спине на ногах и на других участках тела и даже на голове, а так как у меня лысина, то это стало доставлять мне серьезные неприятности перхотью и внешним видом (я руководитель кампании). Некоторое время я был в отчаянии и не знал что делать. Врачи порядочные разводили руками, только сочувствуя и предлагали разные лекарства и мази способствующие ремиссии, а непорядочные видя мой социальный статус, разводили на деньги и на разные супер лекарства. Но результат был один и тот же, после временного облегчения становилось еще хуже.
Я начал знакомиться с этим загадочным заболеванием в основном в Интернете, и по количеству предложенных методов лечения и профилактики я понял, что универсального метода не существует, это еще сильней осложняло мое положение, но смиряться с этим я не собирался и хотел улучшить положение хотя бы от части.
Примерно в 95-ом году жизнь случайно свела меня с одним человеком, ему тогда было лет 60 и он был инвалидом на одной ноге, но он был не по годам подвижный и выглядел гораздо моложе своих лет. Я тогда не особо заботился о своем здоровье и у меня был гастрит, дискензия желчных путей, не все порядке с сердцем и все такое. Я ему об этом рассказал, и он подробно поведал мне свою историю о том, как он примерно в 40 лет смертельно заболел, и ему ампутировали ногу и сказали, что жить он уже не сможет, и как ему удалось выкарабкаться с помощью лечебного голодания.
Я был удивлен его рассказу так что за несколько встреч с ним решил сам попробовать немного поголодать, помню что хватило меня тогда на два с половиной дня, а потом, попав на день рождения друга, объелся так что стошнило, на этом мое лечебное голодание тогда закончилось.
Получилось так, что мы больше не виделись, но его здоровье, цвет лица, подвижность, блеск глаз произвели на меня сильное впечатление, я потом еще долго его вспоминал, в основном тогда когда печень или желудок давали о себе знать пренеприятными ощущениями.
И вот теперь в очередной псориазный кризис, когда 70 процентов тела было поражено, я его снова вспомнил, но найти мне его не удалось, и у меня начали появляться мысли о единственном как я тогда чувствовал, шансе избавиться от этой болезни. Я начал искать любую информацию касаемую этого вопроса, прочитал Николаева, Арнольд Де Вриза, Поль Брэгга, Суворина, Шелтона, Малахова, начал в Интернете искать опыт людей прошедших голодание. Из всего прочитанного понял, что у меня есть шансы, не гарантированные, но все-таки есть, появилось желание начать.
Достаточно неплохо зарядившись теорией, принял решение перейти к практике. Начал с суточных голоданий два раза в неделю, продолжал приблизительно два месяца, потом решился на недельное голодание, на четвертый день так ослабел, что не мог ехать за рулем, еле доехал до кафе и выпил свежевыжатый фрэш, отлежался на сидении минут 40 и силы потихоньку начали возвращаться, никаких признаков улучшения кожи не было. Еще через две недели снова решил повторить попытку, на этот раз продержался семь дней, ощущения совершенно необычные в основном неприятные граничащие со страхом. Но продержаться удалось, и даже не пропустить не одного рабочего дня, ожидал каких то изменений на коже, но в плане улучшения кожи ничего и на этот раз не произошло, но зато по выходу из голода значительно улучшилось самочувствие общее, появилась бодрость, и улучшился сон, перестала беспокоить печень, исчезла изжога.
Где-то через месяца два решил произвести очередную атаку на псориаз. На этот раз уже имея небольшой опыт и еще «подзарядившись» информацией решил голодать две недели. Замечу что на этот раз все проходило уже гораздо легче, на второй неделе значительно потерявши в весе, я начал выглядеть не очень хорошо, и родные и знакомые уговаривая меня прекратить такой метод лечения, так меня достали, что на одиннадцатый день я разнервничавшись решил прекратить голодание. На этот раз изменений на коже тоже не произошло, но немного уменьшился зуд, а может просто была небольшая ремиссия. Результаты по самочувствию и пищеварению были превосходные. Не помню что именно я ощущал тогда, но чувствовал что снова стоит попробовать и где-то полгода морально себя готовил к голоданию две через две недели, на длительное голодание идти не решался и решил остановиться на каскадном.
Должен сказать что несмотря на отсутствие результатов на коже, я был полон энтузиазма продолжать борьбу и по другим причинам. Лечащий врач который лечил мою печень и желудок брал у меня периодически анализ крови и печеночные пробы, так в результате голоданий и питания в основном свежими фруктами и овощами, в течении четырех месяцев тимоловые пробы печени у меня упали с 12 на 1.5 врач пояснил мне что по сегодняшним временам это почти феноменальный показатель, как я уже писал выше самочувствие по всем показателям значительно улучшилось, но увы, кроме псориаза.
И вот по весне прошлого 2006 года решил начать голодание, план был такой: две недели голод-две недели соки фрукты, потом опять две недели голод и потом по выходу опять две недели соки фрукты и плавный переход на раздельное питание- потом на обычное. Я предполагал, что такая схема должна точно сработать и нанести удар по псориазу и если не вылечить то хорошо «зацепить» . Вошел в голод, на этот раз уже довольно легко, после первого ацедозового криза (8-9день) самочувствие так улучшилось что появилась идея по истечении двух недель смотря по самочувствию еще больше проголодать. Решил по совету Малахова «нанизывать» по одному дню сверх запланированных двух недель, а если захочу, то в любой момент могу выйти. Где-то на 13-14 день я начал замечать, что небольшие пятна перестают зудеть, но не проходят, а большие пока без изменений,это добавило мне энтузиазма. Начались дни совершенно неизвестных новых ощущений. По всем рекомендациям специалистов каждый день ходил минимум по 3 км возле моря, в найболее благоприятные дни даже совершал короткие пробежки, когда находила слабость, делал клизмы, книги читал только по голоданию и каждый день, когда находили сомнения перечитывал наиболее вдохновляющие статьи. Так шел день за днем, но в этом состоянии тянулось все очень медленно, для сна хватало всего 5-6 часов, да и сон не всегда нормальный, бывало такое что среди ночи появлялось желание молиться, или наступал страх мол, что это я делаю, иногда не стого не сего наступало сердцебиение, то печень пульсировала рывками, только почувствую чтото необычное- сразу хватаю книги и ищу у разных авторов комментарии. В эти нелегкие дни с утра до вечера торчал на работе в офисе, чтобы хоть както ускорить течение времени, избегал мест, где находилась хоть какая нибудь пища. Чувства голода не было, если не видеть пищу и не слышать запахов. По субботам ходил в сауну и на массаж, если аккуратно с паром, то здорово добавляет сил (холодный бассейн исключал и купание в море тоже).
После 20 дня стал замечать некую приостановку псора, как бы регрессию что ли, пятна на теле зудеть престали, а вот на суставах все продолжалось по старому. Где то на 24 день зуд полностью прекратился, если не трогать суставы, цвет пятен на теле начал превращаться из красно-синего в более бледный, начала исчезать чешуя, начало исчезать огромное пятно на голове. На этих положительных сдвигах я дошел до 28 дней, в зеркало старался не смотреть, было страшно, заметил что люди заостряют на мне внимание.
До начала всех голоданий я весил 93кг. А на 28 день мой вес был 71 (реакцию родственников, друзей, партнеров по бизнесу можете себе представить) в моральном плане пришлось пережить не меньше трудностей, чем в физическом. На 29 день я принял решение начать выход из голодания, и первые три дня пил только разбавленные водой соки, потом пил неразбавленные соки и каши потертые не терке из свежих овощей, ну и потом еще три недели выхода по классической схеме. Псориаз же медленно но уверенно меня покидал, чрез две недели после начала выхода, пятна на теле были едва заметны, суставы шелушились но сильно сдавали в размерах, стабильное улучшение наблюдалось по всему телу равномерно с течением времени.
Перечитывая книги наткнулся на рекомендацию проводить голодания во время постов, по выходу из 28 дневного голода прошло почти два месяца и я счувством победителя решил поголодать на петров пост сколько получиться. Получилось 14 дней, прошло все так гладко, что особо и нечего вспомнить, но псор как уходил постепенно, так и продолжал, голодание не ускорило этот процесс. Ко времени выхода из последнего голода оставались только едва заметные пятна на локтях, а спустя еще месяц все тело очистилось полностью.
За все время лечения голодом, для чистоты эксперимента я не принимал не одного лекарства, не наружного не внутреннего. Постепенно я расслабился в плане пищи, и сейчас у меня нет ни диеты ни ограничений, я опять вешу 93, но хочу снова перейти на здоровый образ жизни. Сейчас я ем и пью, что хочу и когда хочу. Организм работает, как хорошо смазанная машина, но чувствую, что он хотел бы более здорового образа жизни. Длительных голоданий не планирую, но профилактические плюс раздельное питание думаю, будет в самый раз.
На сегодняшний день никаких признаков псориаза у меня нет, прошло только полгода и выводы делать рано, но результат налицо.
Голодать с «бухты-барахты» крайне не советую, при несоблюдении какой нибудь мелочи могут быть очень серьезные последствия, особенно это касается длительных сроков и последующих выходов, для меня в голодании самое тяжелое не само голодание, а жесткая дисциплина при выходе из него. Идеально выйти мне так не разу не удалось.
Если же все-таки решитесь, то советую прежде внимательно изучить все методики и выбрать из них наиболее вам подходящие, фамилии авторов я указал, Инфы в и-нете полно, и не пускаться сразу в длительные голодания, а начать с коротких, пока не почувствуете уверенности. Избегайте теоретиков умников. Главное настойчивость и вера в результат, и псор начнет сдаваться.
О дальнейшем состоянии по возможности буду информировать.
Желаю всем удачи.
behealthy
16-01-2011, 09:56
Сэви опыт избавления от псориаза
Всем привет. Прошу прощения за долгое молчание. Долго не заходил на сайт. А все потому, что проблемы мои отступили. И очень надеюсь навсегда. Уже несколько месяцев нет никаких симптомов псора и артрита. Веду здоровый образ жизни. Спорт,диета, периодические короткие голодания...
Всем у кого проблемы еще остались настоятельно рекомендую не унывать и бороться. Я за этот год провел 5 голоданий 54,49,38,45 и 61 день. Интервалы были от 3 недель до 1,5 месяцев Сами понимаете к компу подходить не было ни сил ни желания. При последнем голодании от меня осталось 39 кг! в основном лежал. но изредка делал не резкие разминочные упражнения. много пил дистилированной воды. очень часто были головокружения и судороги. выходил из голода на разбавленных соках овощей. Сходить псор стал уже после второго голода (49 дневного) а окончательно тело очистилось к концу третьего (38 дней). после этог голода я стал очень быстро набирать вес и уже к следущему голоду я стал весить 62 кг (это после 48кг !)14 кг за 1 месяц при том что выходил сначала на соках а потом использовал только овощи и совсем немного фрутов. вес стал набираться настолько быстро что я снова решил что смогу проголодать еще раз. стимулом было то, что практически полностью исчез псор и боль в суставах стала значительно меньше.
проголодав 45 дней я полностью перестал чувствовать свой артрит. снова начал питаться и вернулся постепеннно к занятиям спортом. те суставы в организме , которые уже искалечил артрит не восстановились. но остальные работают хорошо.
прождав аще 1,5 месяца я решился на новый голод. Спасало меня то, что мне не приходилось думать о работе. Получив инвалидность я жил на пенсию..
новый последний голод был самым длительным.61 день. вес в начале был 46 кг. все голодание практически лежал в постели. выход на соках. методика приема такая: каждые 15-20 минут 3-4 небольших глотка разбавленного сока (сначала пропорция 1/10, через 2 приема 1/8 через 2 приема 1/6 и так далее до 1/2.) сок я применял из кольраби.на второй день количество сока увеличивал до 1/2 стакана за раз каждые 20-30 минут.на третий день по стакану каждые 30-40 минут. на 4 день начинал пить неразбавленный сок каждые 30 минут по 1/2 стакана. на 5 день стал добавлять по 1-2 капли сока из имбиря.к концу недели начинал пить сок моркови в перемжку и с соком кольраби.(несколько капель сока имбиря обязательно).потом начинал вводить печеные овощи только делал из них сначала пюре. то что я описал мне помогло. хоть я и не могу рекомендовать это кому то другому, но если это кому то поможет я буду рад.
буду теперь изредка появляться на форуме и если появятся какие то изменения то сразу напишу об этом
behealthy, читаю, восхищаюсь силой воли этих людей и думаю как мне повезло, что серией коротких (до двух недель) и одним в 21 день я рассталась с псориазом (у меня все, кроме головы, было покрыто бляшками)! потом, конечно, голодала относительно долго, но это уже для другого... :) я уверенна и Ваш ретируется
behealthy
17-01-2011, 09:33
Спасибо на добром слове!
20 день. вес без изменений 50.
Не мог заснуть долго, уже солнышко взошло, а потом проспал до пол 5го вечера.
Желчный не болит, ничего не болит, постепенно настраиваюсь на выход.
Язык по прежнему очень сильно обложен и сильная слабость, мне кажется это частично оттого, что я не делал клизмы и токсины скопились. На выходе попрет...
behealthy, чуть чуть осталось :) держитесь! бляшки как поживают, плоскими становятся (это же первый признак наступающей ремиссии, так?)?
behealthy
17-01-2011, 19:23
Напишу более подробно про псориаз, от которого я избавляюсь.
Чисто субъективно они бледнеют. особо не уплощаются.
Но после теплого душа несложно смываются корочки.
Вообще-то, у меня так чтобы уж сильно много их никогда не было. Началось все с головы. Потом на теле.
В данный момент на лбу по периметру волосяного покрова, в бровях, на спине (больше всего если судить по размеру) и немного на животе. Так же за ушами и в ушах.
Сколько себя помню, у меня не было НИ ОДНОЙ ремисиии за 10 лет болячки. Никогда она не пропадала без внешнего воздействия.
Были моменты, когда она практически отступала, но отсавалось буквально 1-2 почти незаметных бляшек и потом все довольно быстро возвращалось.
А лечился я единственным методом (не считая когда-то очень много всяких мазей, гормонов, которые практически никакого эффекта не давали) - СОЛНЕЧНЫМИ ВАННАМИ. Буквально несколько дней на солнышке и у меня практически все впорядке. Внешне. Последние несколько лет я спасался СОЛЯРИЯМИ. Даже страшно представить, колько я там времени провел.
В данный момент в Таиланде нету солнца для загорания. и я не хожу на пляж. За период голодания у меня не появились бляшек, не разростались имеющие. Скорее законсервировались.
В солярий чаще всего я ходил в период обострения, что считаю не очень хорошо. Уж не знаю, как солнышко и морская вода ЦЕЛЕБНО влияет на кожу, но на выходе, когда у меня будут силы буду обязательно ходить на пляж, загорать и купаться, буду воспринимать это не как ЗАЛЕЧИВАНИЕ, а часть продолжения лечения. Т.к. сейчас я не собираюсь ничего загонять вглубь, мне все более и более интересно, как функционирует мой организм, что ему нужно для того чтобы стать сильной мощной , здоровой системой.
На выходе напишу пост о своих мыслях по этому поводу.
behealthy
18-01-2011, 04:30
21 день. Вес 50 кг.
Язык обложен. Вообще не мог заснуть. Появился стойкий запах пота, немотря на то, что принимал душ.
Сейчас попробую поспать еще.
Как проснусь (ну или просто поваляюсь) - съезжу на рынок за помело и ананасом. Буду смотреть, что лучше организму по ощущениям.
21 сутки заканчиваются сегодня вечером. В планах было выходить на22 утром, но режим дико сбился, может выйду сегодня вечером. Пока не знаю. Может кто что подскажет?
21 сутки заканчиваются сегодня вечером. В планах было выходить на22 утром, но режим дико сбился, может выйду сегодня вечером. Пока не знаю. Может кто что подскажет?Несколько часов не играет роли. Если сильно хочется, то можно и выйти, и не корить себя за это.
Несколько часов не играет роли.
А, как же рекомендации по выходу, например, из сухого голодания:
выходить ровно в 18:00 и ни минутой раньше или позже. :D
А, как же рекомендации по выходу, например, из сухого голодания:
выходить ровно в 18:00 и ни минутой раньше или позже.
Не нужно принимать всё буквально. Голодание само всё подскажет, надо только слушать себя.
behealthy
18-01-2011, 11:42
Конец голодания, начало выхода.
Проголодал 21 сутки. Как и планировал.
Начал вечером 28 декабря. Закончил 18 января вечером.
Вышел на разбавленном ананасном соке, который пил через трубочку. Очень приятные вкусовые ощущения. Ничего не разъело , слава богу.
Прилично добавилось энергии, т.к на голоде ее практически не было вообще. Т.е чаще всего я лежал, смотрел фильмы, читал форум. Либо то же самое делал сидя.
Подвижность очень уменьшилась.
Сейчас жду появления стула, отступления слабости. Какая же вкусная штука фруктовый сок!
Что бы я мог сделать лучше:
Возможно, это клизмы, больше двигаться (но на это я физически не чувствовал сил). Больше пить (в среднем, думаю, выпивал не более 1,5 - 2л), но больше просто не хотелось.
Цель считаю достигнутой, минимум неделю буду на свежевыжатых соках (памело, мандарины) , ананасы скоро буду просто кушать.
Потом морковный сок (будет время найти хорошую морковь), буду кушать овощи, фрукты.
Потом баня и буду добавлять сырые орехи, сухофрукты, так же буду ходить здесь в замечательный сыроедческий ресторан.
В планах когда немного возобновяться силы возобновлю йогу, буду больше двигаться. Так же планирую пойти на тайский бокс и качалку (для набора массы и силы).
Так же буду много загорать и купаться.
В целом, чувствую сильное очищение.
Без этого форума я бы , скорее всего не смог.
Внутренние органы восстанавливаются, регенерируются, кожа очищается, настроение отличное.
Осталось набрать вес и прийти в форму.
БОЛЬШОЕ ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!
Обязательно буду отписываться.
behealthy, я Вам завидую :) самый приятный момент, но и самый опасный. цель немного не достигнута, правильно выйдете - тогда да! Хотя думаю у Вас получится :)
behealthy
18-01-2011, 12:38
Думаю, справлюсь, я же был сыроедом до голодагния, да и уж очень вкусно мне сейчас соки пить.
На самом голодании я смотрел много фильмов по еде ("Нация фастфуда", "Двойная порция", "Осторожно, еда! 1-2", "Вся правда о еде. Если хочется, то можно", "Еда, выбор жертвы" и др.). И во время просмотра замечал как мне приятно наблюдать как люди уплетают здоровенные жирные биг-маки и прочее, это было как своего рода порнографией, наверное.
Но у меня нету страха сорваться на эту пищу, т.к. я знаю, что обманывать себя глупо. Соки мне приятны, полезны, дают энергию и силу, поэтому никакого желания срываться нету.
Т.к. у меня больше удовольствия в голове возникает, когда я представляю, что жую морковку, чем картошку фри.
Если уж и в близжайшее время у меня и произойдет "срыв", то это на цельные фрукты или овощи.
Что не думаю, что очень страшно. Просто я хочу продолжить период очищения.
Кстати, во время голодания происходит интересная перезагрузка мозгов. У меня они были совсем неясные, заторможенные, но на каком-то уровне они сильно почистились.
Поздравляю, 21 день это замечательно, надеюсь когда-нибудь и я смогу так. Успешного выхода и необходимого оздоровления:prv03:
behealthy
19-01-2011, 18:22
Пью соки ананаса, мандаринов и памело, разбавляю водой 1:1.
Пью довольно много, больше чем пил воды. Думаю, вчера выпил минимум литра 3.
Организм требует восстановления. Хотя эти соки и продлевают ацидоз.
Сегодня дозу воды чуть уменьшу.
Получается, что сегодня начинается 3й день на соках.
Самочувствие понемногу улучшается, нету той ДИКОЙ слабости.
А еще из-за того, что я мало двигался, мне пока сложно делать физ.нагрузки. Присесть 2 раза, пройтись недолго - вот пока предел.
Пробовал бегать - просто не могу! Буду как маленький ребеночек учиться заново.
Бляшки немного обострились - может из-за цитрусового сока?
Думаю допью мандаринки и памело что дома, ананасы.
Потом добавлю морковный сок (хоть морковь из Китая, ну а что делать?, поищу еще на рынке , конечно) и буду просто кушать фрукты. Надеюсь к тому моменту кишечник заработает - представляю сколько скопилось токсинов и ядов , язык сильно обложен и организм очень ждет, когда все выйдет.
behealthy, очень интересна Ваша уверенность что жора не будет из-за того что до голода были сыроедом, я прям себе отметил.
Всяческих успехов и отсутствия жора:hi:
behealthy
21-01-2011, 01:26
4 день выхода.
Пью мандариновый сок, сок памело, ананаса.
Вчера загорал на солнышке, купался.
Силы появляются, но немного, это очевидно. Т.к. фруктовый выход продолжает чисточку. Мне так комфортно на соках, что я этот период скорее растяну, чтобы улучшить эффект голодания, не буду спешить с морковкой.
В районе желчного при нажатии побаливает.
Как думаете, происходит чистка, регенерация?? а не застой? Т.к. с тула уже не было очень давно.
пс. Очень ясными стали мозги, пелена как-будто бы спала. Вчера почувствовал это приятное ощущение.
Т.к. с тула уже не было очень давно.
На фруктовых соках не ждите, что будет стул. Только на овощных. Будет первый прием морковного сока, в тот день ждите позыв в туалет по-большому, так как овощной сок запускаяет перистальтику, а фруктовый не запускает.
НО! будет запор! запор от накопившегося фруктового жмыха!
Я всего один день сидела на фруктовых соках, и то был небольшой запор. Запор в виде пробки, которая по размеру больше, чем выходное отверстие.
Будте к этому готовы и заранее обдумывайте, как с этим справиться.
velodiver
21-01-2011, 09:05
Не факт. Я год назад выходил на цитрусовом миксе. Стул был на третий день, похожий на непереваренный жмых.
Я год назад выходил на цитрусовом миксе.
Микс - это сок, или сок со жмыхом? Разница большая. В миксе больше жмыха, он запустит перистальтику, а в соке мало, жмых из сока будет где-то складываться в склад, это может привести к запору.
velodiver
21-01-2011, 21:25
Это сок, смесь 3 апельсина +1 грейпфрут + 1 лимон, непроцеженый.
Посмотрим, что получится у хозяина ветки, если он, конечно, захочет поделиться.
На фруктовых соках не ждите, что будет стул. Только на овощных. Будет первый прием морковного сока, в тот день ждите позыв в туалет по-большому, так как овощной сок запускаяет перистальтику, а фруктовый не запускает.
НО! будет запор! запор от накопившегося фруктового жмыха!
выходил как правило из всех своих голоданий на фруктовых соках... перистальтика запускалась...
и запоров не было ни разу...
behealthy
22-01-2011, 00:53
5 день выхода
Вчера ночью был стул, ну как подобие. Вышло совсем немного, но сложность стула была не в том, что там все твердое или что-то еще, а очень вязкое черное и с неприятным запахом (прощу прощения за такие подробности). Скорее всего, сказалось отсутствие клизм.
Уверен, этот черный комок пройдет, а за ним последуют черные комки, но помягче и пожиже. Главное, что кишечник понял, что - ПОРА.
Продолжаю свежевыжатые соки мандаринки, ананаски (все таки иногда на небе раздражение от него - очень уж кисленький).
Хочу сегодня пожевать ананас. Порежу очень мелко. Расскажу о результатах. Если будет сильно обжигать, то продолжу на соках.
Самочувствие хорошее. Что-то поменялось во мне, чувствую, психосоматически. Уверен, голод излечивает на многих уровнях и психологическая, ментальная разгрузка, перезагрузка является тоже важной частью, которую гораздо сложнее исследовать, чем физическую.
У меня ощущение, что с глаз спадает пелена болезней и можно просто ощущать себя ЗДОРОВЫМ человеком. Я наконец-то стал ощущать те чувства, что были в детстве (много вспоминал последнее время), когда просто радуешься простым мелочам и вещам, а не держишь перед собой или на плечах ворох проблем. Смотреть на жизнь ясными здоровыми глазами.
Хочешь быть здоровым - будь им!
behealthy
22-01-2011, 00:59
Получил сегодня вот такое приятное вознаграждение:
Медаль «За заслуги перед Форумом II степени»
Очень приятно!
На самом деле, это я безмерно обязан этому форуму и вам, дорогие форумчане, за поддержку в очень сложное время.
Без данного форума, без вас, я бы не знал, что каждый человек волен быть здоровым и счастливым. Так бы и продолжал считать свои хвори наказанием, ношей, которую нужно снести.
Не знал бы, что тело и душу можно исцелить.
И я начал.
СПАСИБО!
behealthy
22-01-2011, 22:46
Вчера попил сок папаи, очень вкусно!
Был стул , опять таки все очень вязко, но уже чуть больше чем в первый раз.
Сегодня 6й день выхода.
С утра мандариновый (тут это зеленые мандарины называются тангерины, не сладкие).
Пока комфортно на соках, вчера поел несколько долек ананаса. Попался несладкий, жевал усердно, но вообще без желания. Но понял, что пока для слизистой рта это довольно жестко.
Продолжу с большим удовольствием выход на папае, по поводу овощей тут все непросто. Морковка привозная из Китая, не годится, а местной нету. Буду искать редьку, картошку(?). Ну, посмотрим, пока на фруктовых. Из фруктовых может добавлю (из того, что тут местное и без добавок) арбуз, манго и драгон фрукт.
Кстати, задал Энику вопрос, но он не ответил
Столешников говорит, что ананас можно есть, какие фрукты еще можно есть?
Я так понимаю именно соки предпочтительны фруктам, чтобы не запустить перистальтику и не сорваться в жор?
Ответьте, пожалуйста, кто знает.
Из его ответа:
anyk99
behealthy
1) На выходе пью ананасовый и мандариновый (тангерин) соки. Сейчас заканчивается 5й день выхода из 21 дней. Язык обложен, стул не начался.
Все же очень кисло во рту и жжет постоянно.
Пока не уменьшишь ацидоз (закисление) - организм толком не выйдет из Голода.
Процессы ДИССИМИЛЯЦИИ будут превалировать над ассимиляцией.
Так "сотрёшься как ластик". А ради чего?
Если уж Голодать (ИМХО), то голодать. А выходить - так выходить.
Ищи овощные соки. Но не дай Бог - от этой Китайской моркови. (Страшная вещь)
Папайя? Может быть...
Картошка.
Тапинамбур.
НЕ ЗНАЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я вообще НИКОГДА и НИ ЗА ЧТО не начну голодать, ЗАРАНЕЕ не озаботившись "обратным билетом".
Ну... это эмоции...
Жизнь может заставить...
Но по-возможности соломку всегда стелю ЗАРАНЕЕ!!!
Иначе - это безалаберность по отношению к себе.
Еще понял, что очищение - очень индивидуальный процес, и не всегда можно все узнать в книжках или у специалистов. Тело у каждого свое и, действительно, нужно подбирать все для себя индивидуально.
behealthy
22-01-2011, 23:01
anyk99
Выход на цитрусах ВОЗМОЖЕН и даже хорош, если организм довольно чист и не склонен к алергиям.
Ацидоз это всё обострит!
- Если запас БУФЕРНЫХ систем РН-контроля достаточен.
Иначе, на цитрусах при выходе ещё и кости размоет - элементарно остео-пороз получить при таком выходе.
Это не так быстро замечается, как сползание эмали зубов, но последствия весьма поганые!!!
В любом случае, кроме пресловутого ЖОРА, нет НИ ОДНОЙ РАЗУМНОЙ ПРИЧИНЫ заменять морковный сок на выходе на цитрусы.
Действительно, заметил , что стали похрустывать шея, ну и суставы.
А еще организму очень не хватает рыбы (я как-то ощутил это на физическом уровне). С сыроедением я не ел ее, понятно. Но и до него я ее ел ОЧЕНЬ редко. Почитал про питательные свойства рыбы и понял, что морская красная рыба очень полезна. Когда буду добавлять что-то кроме соков, то обязательно добавлю в рацион (но опять-таки буду смотреть по самочувствию). Но физически мне ее очень хочется. (Не так - ЖРАТЬ-ЖРАТЬ, а просто организм ощущает, что там есть те вещества, что мне необходимы.)
behealthy
22-01-2011, 23:20
Диагностика состояния языка.
Нашел инетерсную ссылку.
http://www.norna.ru/DIR00/2048.htm
Решил сфотографировать свой язык и подиагностировать.
http://img825.imageshack.us/img825/161/wazik.jpg
Желтоватый он из-за мандаринового сока.
Наиболее похожий на ссылке, что я нашел:
http://www.norna.ru/DIR00/3857.jpg
Географический, оголенный участками язык
Natrum mur. – связан с «лихорадкой» на губах; скрытный; большое желание соленого и рыбы. ***очень интересно, именно это я и ощущаю***
Taraxacum – связан с расстройствами пищеварения; холецистит и гастрит.
Ranunculus sceleratus - особенно показан при пузырчатке; болезненность, жжение позади мечевидного хряща.
Не знаю, как дальше будет очищаться язык, посмотрим.
Но рыбы мне действительно хочется и последнее время стала похрустывать шея.
Задал этот вопрос врачу Вадиму Асадулину (http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=430237&postcount=1200). До этого видел, как он диагностировал Славола (который когда-то тоже излечился от псориаза).
behealthy
23-01-2011, 15:31
Конец 6го дня выхода
Самочувствие неплохое, сегодня соки цитрусовых, ананаса.
Потом скушал папаи (2кг), что считаю многовато.
Стул постепенно приходит в норму.
Еще пару дней побуду на фруктах и фруктовых соках, потом добавлю свекольный, сок редьки и картошки.
Потом схожу в парилку.
behealthy
24-01-2011, 08:47
NB1
Как есть меньше химикатов
В список The dirty dozen (грязная дюжина) входят овощи и фрукты требующие большого количества пестицидов при выращивании и/или которые трудно очистить от пестицидов перед употреблением.
В список The clean fifteen (чистая пятнашка) входят продукты с наименьшим количеством химикатов.
Предлагаю всем ознакомиться с обоими списками. Это не значит что нужно совсем исключить любимые «грязные» ягоды из своего рациона. Но выбирая менее химические органические ягоды или иногда заменяя их на неорганические но «чистые» альтернативные фрукты, вы уже сможете значительно сократить количество химии на своем столе.
The dirty dozen (грязная дюжина), желательно покупать органические:
1. celery (сельдерей)
2. peaches (персики)
3. strawberries (клубника)
4. apples (яблоки)
5. domestic blueberries (черника)
6. nectarines (нектарины)
7. sweet bell peppers (сладкий цветной перец)
8. spinach, kale and collard greens (шпинат и зеленая капуста, НЕ белокочанная!)
9. cherries (вишня и черешня)
10. potatoes (картофель)
11. grapes (виноград)
12. lettuce (салат)
The clean fifteen (чистая пятнашка), не обязательно покупать органические:
1. onions (лук)
2. avocados (авокадо)
3. sweet corn (кукуруза)
4. pineapples (ананас)
5. mango (манго)
6. sweet peas (стручковый горошек)
7. asparagus (аспарагус)
8. kiwi fruit (киви)
9. cabbage (капуста белокочанная)
10. eggplant (баклажан)
11. cantaloupe (дыня)
12. watermelon (арбуз)
13. grapefruit (грейпфрут)
14. sweet potatoes (сладкий картофель, ям)
15. sweet onions (сладкий лук?)
Также к «чистой пятнашке» можно добавить большинство тропических фруктов – бананы, папайя, личи и т.п.
http://gyazo.com/8a84b5615f8583e206befaee70dcf8a6.png
Взял отсюда http://solo-curious.livejournal.com/19019.html
behealthy
24-01-2011, 08:50
NB2
Шкала токсичности по Николаеву
http://gyazo.com/3cc957350b2ea381b938509a8889b487.png
behealthy
24-01-2011, 08:51
7 день
Соки мандарина, папаи. Самочувствие хорошее. Вес 52, не набирается, но на фруктовых соках он и не должен набираться пока.
Из овощных соков выделил для себя (за невозможностью найти тут местной морковки) свеклу, редьку, огурец, картошку, капусту.
Кто что может сказать по данным сокам, у кого как проходил период восстановления на них?
behealthy
25-01-2011, 10:34
8 день
Кушал мандарины, сплевывал жмых. Кушаю папаю. Стул нормализовался, самочувствие ровное, хорошее.
Думаю, это показатель , что нужно добавлять овощные соки.
С завтрашнего дня начну. Сегодня купил кольраби, свеклу и огурцов. Посмотрю на реакцию организма. Минимум неделю буду только на фруктах и овощных соках.
Потом добавлю возможно орехи, сухофркуты, хочу попробовать рыбу.
Далее в планах попить травки отравки и (через месяц, скорее даже больше) провести еще одно голодание (не 21 день, а возможно неделю-две, но с активными физ. нагрузками).
Кто-то читает мой дневник? очень приятно получать комментарии.
Стоит ли продолжать?
Я вот сейчас задумалась после вашего сообщения..а кто-нибудь пил огуречный сок? Это вообще вкусно?))
То же самое, что и огурец. Огурец, как известно, состоит из 95% воды, это не еда. Если и еда, то совсем не сытная.
behealthy
26-01-2011, 07:44
9 день выхода
Выпил с утра сок кольраби. Не понравился. Позже выпил сок из 3х свекл и 1 огурца, процедил через ткань, разбавил водой. Этот сок мне понравился. Потом скушал папаю, и понял , насколько все же я обожаю фрукты.
Все же овощи неделю попью, воспринимаю их как часть исцеления.
Если бы была морковка хорошая, то это сильно бы упростило задачу, т.к. ее очень люблю!
Только что с большим удовольствием стрескал 4 огурца. Как вкусно, сразу вспомнились Бабушкины с огорода! Наверное в огурцах все же какие-то элементы, которых мне сейчас не хватает.
behealthy
26-01-2011, 08:02
Из темы Сэви по псориазу попалась интересная книга: Лиз Бурбо
"Пять травм, которые мешают быть самим собой".
Разобрался, оказывается у меня травма несправедливости.
Вот небольшие выдержки
общая информация поэтой травме
Помни: главная причина любой травмы кроется в нашей неспособности простить себе то, что мы причинили другим или самим себе. Простить себя трудно потому, что, как правило, мы даже не сознаем, что злимся на себя.
Чем глубже рана несправедливости, тем больше вероятность, что ты несправедлив к другим или к самому себе: ты слишком многого требуешь от себя, не прислушиваясь к собственным ограничениям, и слишком редко позволяешь себе удовольствия.
Мы упрекаем других в том, что сами себе делаем, и не желаем этого замечать. По этой причине мы притягиваем к себе личности, которые показывают нам, что мы делаем другим и самим себе.
Еще одно средство осознания того, что мы страдаем от несправедливости или причиняем страдания от несправедливости другим людям, — стыд. Действительно, мы испытываем чувство стыда, когда нам хочется спрятаться или скрыть свои поступки. Вполне нормально стыдиться поступков, в которых мы упрекаем других. Больше всего нам не хочется, чтобы они обнаружили, что мы ведем себя так же, как и они.
Ригидный больше всего боится холодности. Ему трудно распознать холодность, потому что себя он считает искренним, теплым человеком, который делает все для того, чтобы вокруг царили гармония и справедливость. Как правило, он верен своим друзьям. Но окружающие часто замечают его собственную холодность, не столько в его глазах, сколько в его сухом, жестком поведении, особенно когда он считает, что его за что-то несправедливо обвиняют.
Первый шаг к излечению травмы — признание и принятие ее; это, впрочем, вовсе не означает одобрения и согласия на ее существование. Принять — значит смотреть на нее, наблюдать за ней, не забывая в то же время, что человек для того и живет, чтобы уладить еще не решенные проблемы.
Я напомню тебе, что любить безусловно — это значит принимать, даже если ты не согласен, даже если ты не понимаешь причин.
Любить травмы, любить прыщи на собственном лице означает, таким образом, согласиться с тем, что ты сам их создал, притом не случайно, а чтобы помочь себе (!!!). Вместо того чтобы искоренять прыщи, тебе следует их использовать для осознания какой-то части себя, которую ты не хочешь видеть.
Ведь на самом деле эти прыщи стараются привлечь твое внимание, заставить тебя понять, кроме всего прочего, что в настоящее время ты, видимо, боишься «потерять лицо» в какой-то ситуации и что это мешает тебе быть самим собой.
Если ты усвоишь эту новую внутреннюю установку, то совсем иначе посмотришь на свои прыщи, разве не так? Возможно даже, что ты почувствуешь к ним благодарность. Принимая это решение, выбирая опыт новой ментальной установки, ты можешь быть уверен, что прыщи исчезнут быстрее, поскольку получат любовь и признательность за свою полезную миссию.
Страдающий от травмы несправедливости усиливает эту травму чрезмерной требовательностью к самому себе. Он не считается со своими ограничениями и часто создает себе стрессовые ситуации. Он несправедлив к себе, поскольку слишком самокритичен с трудом замечает свой положительные качества и результаты работы. Он страдает, когда видит только несделанное или недостатки сделанного. Он страдает оттого, что не умеет доставить себе удовольствие.
Твоя травма несправедливости близка к исцелению, если ты позволяешь себе быть не таким совершенным, допускать ошибки, не впадая при этом в ярость и не критикуя себя.
Ты можешь позволить себе показать свою чувствительность, можешь заплакать перед другими, не боясь их осуждения и не стыдясь временной потери контроля.
Одно из главных преимуществ исцеления от душевных травм — мы избавляемся от эмоциональной зависимости, становимся самостоятельными.
(по болезням людей с этой травмой):
Прыщи на лице свидетельствуют о страхе ошибиться, потерять лицо, оказаться не на высоте собственных ожиданий.
Ригидные часто страдают псориазом. Они навлекают на себя эту болезнь, чтобы не быть слишком хорошими или слишком счастливыми — это было бы несправедливостью по отношению к другим. Любопытно, что вспышки псориаза часто совпадают с каникулами, отпусками или с периодом, когда все складывается благополучно и счастливо.
Часто наблюдаются расстройства печени из-за подавленного гнева.
Обычное явление — нервозность ригидных., хотя они большей частью хорошо контролируют ее, так что внешне она незаметна.
Он чувствует ригидность своего тела как негибкость или напряженность в верхней части спины, в шее, а также в гибких участках (лодыжки, колени, бедра, локти, запястья и т.д.). Ригидные любят хрустеть пальцами, стараясь таким образом улучшить их гибкость. Словом, они способны ощущать панцирь, которым сковано их тело, но не чувствуют того, что под этим панцирем скрывается.
Уже упоминавшееся нервное истощение.
Ригидный может страдать болями или искривлением шеи из-за того, что ему тяжело видеть неправильную, несправедливую, по его мнению, сторону вещей или событий.
Болезни ригидного обычно не настолько серьезны, чтобы обращаться к врачу. Он надеется, что недомогание пройдет само собой, или сам себя лечит, ничего не говоря другим: ему слишком трудно признать, что он может нуждаться в помощи. Если он обращается за помощью, то следует ожидать очень серьезного заболевания.
Перечисленные болезни и недомогания могут встречаться и у людей с иными травмами, но наиболее характерны они для тех, кто страдает от несправедливости.
behealthy
29-01-2011, 12:20
10, 11, 12 дни
Кушаю папаю, ананас, манго, бананы. Из овощей сок свеклы и красную редиску просто кушаю (очищаю от кожуры).
По ощущениям бананы вызывают страшный аппетит и невозможность остановиться в приеме пищи. Поэтому доем пока те , что есть и на время откажусь. А то постоянно сижу с набитым животом, что не очень хорошо.
Последние 2 дня устраивал себе прогулки несколько километров, чтобы нагружать организм, он хочет нагрузок.
Самочувствие хорошее, вес не набирается. Правда последние 2 ночи спал плохо (практически не спал). Но что инетерсно, все равно встаю немного раньше до рассвета Солнца. (сегодня встал в 4 утра). Ложусь по разному, чаще всего с 20 до 23.
Сегодня купил кокосов (один уже скушал и выпил молочко), арбуз, драгон фрукт, ананас. Еще упил сырой миндаль, но это про запас, пока его не хочу.
Организм, такое ощущение, опустел и эмоционально и физически и хочет наполниться. Делает это самым примитивным образом - едой.
Но кушать много фруктов и овощей, я знаю, что не очень страшно, а вот вареное жареное пареное сейчас лучше вообще не начинать.
Единственное, что еще я хочу добавиться чуть позже, так это морскую рыбу (сырую скорее всего).
Узнать бы, как сейчас эффективнее всего набрать сил и вес..
behealthy
29-01-2011, 12:25
А вот просто закат на острове на котором я живу...
http://hippotravel.ru/images/bap2009/thai/07.susnsetbb.jpg
Maria_ja
29-01-2011, 17:57
не могу найти тут у вас, как с весом после 21 дня голода и выхода?:-)
А вот просто закат на острове на котором я живу...
Красота бесподобная...
Вы медитируете?
Сейчас просто всеми фибрами почувствовала, как там хорошо было бы медитировать...
behealthy, читая ваш пост о причине возникновения например псориаза, пришла мысль (я очень тчательно вспомнила время когда он у меня появился и проанализировала ситуацию) что согласна с этой теорией. причина была - я заболела, начала усиленно работать над собой (тренинги, разные методики, голод) и он прошел. уже где то писала: сильно поменялось восприятие себя и мира, людей и их поступков. может псор и прошел из-за этих изменений
behealthy
30-01-2011, 02:40
не могу найти тут у вас, как с весом после 21 дня голода и выхода?:-)
По весу подробно. ( в мае 2010 я весил где-то 67 кг) Мой рост 178 см
Август 2010 начал сыроедение. (вес упал до 57-58 и держался на это отметке).
15 декабря (я стал немного отступать от сыроедения и кушать жареный рис с овощами и салаты с креветками). Вес 59 кг
Предполагаю , что доходил он где-то до 60 кг.
На начало голодания у меня не было весов, но предположительно вес так и держался 59 кг.
29 декабря ** 1 день ** 59 кг
4 января ** 7 день ** 54 кг
5 января ** 8 день ** 53,5 кг
6 января ** 9 день ** 52,5 кг
9 января ** 12 день ** 51,5 кг
10 января ** 13 день ** 51,5 кг
11 января ** 14 день ** 51 кг
12 января ** 15 день ** 50,5 кг
13 января ** 16 день ** 50,5 кг
14 января ** 17 день ** 50 кг
15 января ** 18 день ** 50 кг
16 января ** 19 день ** 50 кг
17 января ** 20 день ** 50 кг
18 января ** 21 день ** 50 кг
24 января ** 7 день выхода ** 52 кг
26 января ** 9 день выхода - начал овощные соки ** вес n/a
30 января ** 13 день выхода ** 51 кг
Считаю, что для моего организма оптимальный вес 60-65 кг. Сейчас я не сильно переживаю за низкий вес, первым пунктом сейчас для меня стоит ЗДОРОВЬЕ.
behealthy
30-01-2011, 02:49
Красота бесподобная...
Вы медитируете?
Сейчас просто всеми фибрами почувствовала, как там хорошо было бы медитировать...
Я не медитирую, но последнее время у меня появилось занятие, которое мне доставляет большое удовольствие.
Я еду в храм Биг Будды вечерком (здесь очень мало людей и спокойно) и просто слушаю тишину, смотрю на природу, рыбацкие лодки. Своего рода медитация получается.
Вот позавчера сфотографировал:
http://img593.imageshack.us/img593/4504/92109539.jpg
http://img146.imageshack.us/img146/4422/68429903.jpg
Так же с сегодняшнего дня стараюсь делать все действия осознанно, особенно это касается питания.
Буду заниматься лечебным жеванием, не переедать и кушать только, когда хочу, а так же не отвлекаясь на компьютер и прочие раздражители.
behealthy
30-01-2011, 02:51
behealthy, читая ваш пост о причине возникновения например псориаза, пришла мысль (я очень тчательно вспомнила время когда он у меня появился и проанализировала ситуацию) что согласна с этой теорией. причина была - я заболела, начала усиленно работать над собой (тренинги, разные методики, голод) и он прошел. уже где то писала: сильно поменялось восприятие себя и мира, людей и их поступков. может псор и прошел из-за этих изменений
Юнита, вы не представляете, насколько я был бы вам благодарен, если бы вы расписали свой опыт и мысли по данному вопросу подробно!
Узнать бы, как сейчас эффективнее всего набрать сил и вес..
Бананы в Тайланде отличные. Кстати это и есть способ набора веса, кочечно плюс физические нагрузки - плавание например.
По ощущениям бананы вызывают страшный аппетит и невозможность остановиться в приеме пищи. Поэтому доем пока те , что есть и на время откажусь. А то постоянно сижу с набитым животом, что не очень хорошо.
Ешьте чаше но с перерывами и раздельно - не будет набитого живота.
Своего рода медитация получается.
Это не "своего рода", это именно медитация! Медитативное состояние человека - естественное состояние, поэтому на природе оно само собой появляется. Исчезает мысленный диалог, в голове тихо и спокойно. Я думаю, что в таком состоянии человека очень хорошо впитывается энергия природы. Это дает и оздоровление и осознавание, можеть быть ещё много чего.
Кто-то сказал , что молитва - это когда человек говорит, а Бог слушает, а медитация - это Бог говорит, а человек слушает. Но что человек может сказать нового Богу? Да ничего, только просить чего-нибудь. А вот Бог человеку многое может сказать, и дать, и просить не надо, Бог сам знает, что давать. Единственное условие - войти в такое медитативное состояние, и всё.
Слышала, что псориаз тоже имеет психологическую причину, так что вы идёте в совершенно правильном направлении. Медитации вместе с голодом и правильным питанием дадут вам здоровье и ещё много чего.
Я всегда замечала, что в лесу исчезают мысли, бредёшь в таком бездумном состоянии... - но не знала, что это такое.
Завидую вам по-хорошему и желаю успехов.
храм Биг Будды
Выражение лица у этого Будды сильно прикольное, у скульптор похоже было хорошее чувство юмора.
behealthy
31-01-2011, 03:48
Из ответа Эника Сэви про псориаз.
Кто-то восторженно пишет, что псориаз исчез "как утренний туман" после голода, кто-то - после перехода на сыромоно...
Кто-то пишет, что ничто его не берёт...
Вчитываюсь, внюхиваюсь внимательно... и понимаю, что речь о совершенно разных псориазах. Так ведь никто толком и не разобрался в причинах. Просто свели под одно название одинаковую симптоматику.
Только пару вещей могу сказать, надеясь, что пригодится. Увы, не больше.
Во-первых, голодание, сыроедение и ЗОЖ в целом Вам пригодятся, даже если к победе над Вашим псориазом не приведут. (Это, думаю Вы и сами понимаете...)
Во-вторых... (это уже область психологии - требует крайне отточенных терминов - для одинакового понимания)
Во-вторых... Осмелюсь рассказать один случай, чтобы на его примере проиллюстрировать одну из "психотехник", позволяющих зачищать и такие фундаментальные подвижки психики, о которой Вы писали.
Некий солдатик попал в военный госпиталь им. Яковенко с массой фобий.
Невероятная каша страхов, приводящая к паническому синдрому - до задыхания.
Психиатр ввел солдатика в гипнотический транс и как по веткам дерева пошёл вместе с солдатиком к стволу, а затем и к корням истории страхов.
Оказалось, что в глубоком детстве, мальчик вместе с группой пацанов кидал камни с обрыва на берегу Воги. Кто дальше кинет - тот и "крут".
Солдатик кинул "с разбега", да по детской неловкости - с обрыва и свалился... в реку.
Ещё падая, мальчик "обмер" - впал в состояние некого транса, из-за которого и это и дальнейшие впечатления того дня отпечатались крайне сильно.
В реке стал тонуть - плавать ещё не умел. Спасли тётки, стиравшие у реки. Они-же отвели мальчика, находящегося ещё в состоянии шока, к отцу. (В американских фильмах - людям в шоке выдают тёплое одеяло и психолога - помните?)
Мальчику вместо одеяла, обьятий и сочувствия - выдали "звездюлей" за то, что семью позорит.
Ну дальше понятно... Зона паники в голове не нашла выхода, осталась как "консерва"... Как психоспазм. И при любой ситуации, близко напоминающей ту - шоковую, консерва вгоняла разум в панику.
Постепенно, панические ассоциации разрастались. Ко времени армейской службы дошли до того, что даже рябь чая в стакане ассоциировалась с приближающейся поверхностью реки. Клинило.
Сослуживцы - понятно - тоже не американское одеяло... Заклинило совсем круто.
Суть этой предистории вовсе не конкретно в реке Волге и даже не в особенностях русской любви к детям...
Суть - это одна из схем образования очагов психоспазма.
Связь таких психо-очагов с нарушениями физического здоровья известна.
Что сделал психиатр?
Прошёл заново всю эту историю рука-об руку с пациентом, но переиграл ключевые моменты так, чтобы "опухоль-консерва-ПСИХОСПАЗМ" имели выход, а не безвыходность отчаяния.
В гипнотическом трансе...:
Бросали камни с обрыва. Упал... в полёте увидел приближающуюся реку.. (река - вода - не асфальт - не разобьёшься - да ещё можно и повыпендриваться - войти красиво, а не плюхнуться, всех насмешив, а стирающих баб напугав.)... нырнули... (естественно) всплыли и... сажёнками (мы-же, солдатик, уже научились - уже ЗНАЕМ, что это элементарно и естественно - плавать, а не тонуть) поплыли к мосткам, на которых бабы стирают.
(Бабы охают - "Глянь что петькин-то пацан вытворяет - ай, ловок паршивец!") и задел на будущее - чтобы опора на себя была (Бабы: "Совсем пацаны совесть потеряли мы тут делом занимаемся, а им всё развлекуха")
Встреча с отцом - рассказать, как упал, а сгруппировавшись - шиконул и потом ещё и выплыл, словно всю жизнь плавал...
(Отец: " Хе, наша фамилия всегда крута была - это у нас в крови")
Страхи увяли все. Очень быстро.
Дерево не цветёт без корня...
Ещё раз подчеркну - это не история для поиска аналогий. Это пример рабочей методики - схема вскрывания "Психо-консервов".
Для работы со своими фобиями гипнотизёр не нужен. Нужно внимательное, терпеливое может и со многими попытками и подходами, действо. Анализ КЛЮЧЕВЫХ моментов в истории собственноых фобий.
Именно тех моментов, которые не имели решения на момент события, но решение которых можно найти, вернувшись назад. С высоты уже имеющегося опыта. И с позволения ВРЕМЕНИ, которого теперь в достатке, чтобы анализировать не торопясь. Снова и снова делая подходы к застарелой психотравме - консерве.
До тех пор, пока ситуация не перестанет отзываться болью или стыдом - любым негативом. Пока не станет столь-же приятна, как любая другая из собственного опыта. -Это диагностический признак "освобождения".
*****
Эта история - реальность.
Этот психиатр - уникум и талант. Возможно этим и обьясняется, почему Ваш психиатр не смог сотворить подобное.
На счёт самостоятельного сотворения подобного:
Большое распространение поучили "методики отработки кармы".
Независимо от подводимой теоретической базы, эти методики тесно пересекаются с распространёнными методами психологов. И вполне по-силам для самостоятельного применения.
Меня, например, угораздило получить массу свободного времени, попав в армию.
Торчал на караульной вышке и любовался на окружающую природу...
Сколько можно было наблюдать за белками и слушать, как храпит спящая на ветке ворона?
Вот и... полез в собственные воспоминания.
А помятуя про историю с упавшим в реку мальчиком и методе переигрывания ключевых событий, я выискивал в воспоминаниях прошлого, именно те моменты, от которых мы обычно шарахаемся - стыдные и болезненные.
И... переплавлял постыдное в опыт побед над страхами.
В процессе, оказалось, что память - как пластилин, поддаётся разминанию. Чем больше мнёшь, тем легче мнётся.
Это не чудо и не моя исключительность. Память, при настырном к ней обращении, начинает благодарно отзываться. Можно легко дойти до способности выдёргивать из своего прошлого конкретный день... Хоть из трёхлетнего возраста.
Конечно, не лишне научится и методике медитации - сперва сосредотачиваясь на выбранном обьекте - отрешаясь от ВСЕГО прочего, а потом - наоборот, из позиции полной концентрации только на обьекте, заново возвращать всё прочее, но отслеживая связи обьекта с окружением. Именно по связям и "всплывать".
Фантастически полезное умение.
И тоже не чудо или эксклюзивность, а всего-лишь результат небольшой тренировки и терпения.
behealthy
31-01-2011, 04:01
14 день выхода
Со вчерашнего дня жую тщательно пищу и не переедаю. Но кушаю чаще. Такой режим питания мне нравится.
Нету тяжести в животе, нету такого, что объелся страшно и тут же пошел в туалет.
Если тщательно жевать, мне кажется, можно есть вообще все, что угодно.
Сегодня с утра сделал пробежку. Утром к морю. По песку бегать непросто, да и вообще мне было очень непросто. Выдохся через 5 минут (!!!). Настолько сильная у меня сейчас гиподинамия. Дальше прошелся минут 10 и снова побежал, на этот раз минуты 2.
Сразу подумалось, что дух сейчас у меня намного сильнее тела.
Дома я поотжимался немного, поприседал, просто сделал зарядку.
Буду восстанавливаться нагрузками, постепенно, постепенно, как детки учатся ходить.
Силушка богатырская, прийди!
behealthy
01-02-2011, 09:29
Взял из дневника Леоны.
Очень полезная информация. Я зелень не ел очень давно. Следующим постом опишу подробно как продолжается мой выход.
В.Бутенко "Зелень для жизни" - "Клетчатка — «волшебная губка»"
Зелень является главным механизмом выведения таксинов
Ежедневно в нашем организме образуется огромное количество токсинов, часть которых попадает с едой, питьем, воздухом или всасывается через поверхность нашей кожи. Другие токсины образуются в результате жизнедеятельности организма и включают» например, миллионы отживших клеток.
Человеческий организм устроен так разумно, что большинство этих токсинов постоянно переправляется в органы выделения, главным из которых является толстый кишечник» играющий в нашем организме роль канализации. Толстый кишечник регулярно наполняется отходами — фекалиями, настолько ядовитыми, что у нас вызывает сильнейшее отвращение одна только мысль о них. Понятно» что регулярное опорожнение кишечника является необходимым условием здоровья. Вот для выполнения этого важнейшего условия организм и нуждается в клетчатке. Главная цель употребления пищи, богатой клетчаткой, — это очищение организма от токсинов и шлаков. Без клетчатки полное очищение кишечника почти невозможно» если возможно вообще.
Существуют два вида клетчатки: растворимая и нерастворимая.
Растворимая клетчатка содержится в мякоти фруктов, в бобах» горохе, моркови, овсе, семени льна и особенно в семенах чиа (Salvia columbariae). Благодаря своей желеобразной консистенции растворимая клетчатка собирает и как бы склеивает все отходы, проходящие через кишечник. Определенные виды растворимой клетчатки, такие как» например, пектин, содержащийся в яблоках, или резина гуар, найденная в овсе» бобовых, манго в семени чиа» замедляют усвоение сахара» содержащегося в нашей еде» и таким образом сокращают риск заболевания диабетом.
Нерастворимая клетчатка находится прежде всего в зелени, а также в кожуре овощей, фруктов и бобовых, в орехах, семенах и шелухе зерна.
Очищение организма от токсинов — это сложнейший процесс, за миллионы лет усовершенствованный природой до мелочей. Наше мудрое тело способно сначала отделить полезные вещества от ненужных и ядовитых, а затем вывести отходы из организма.
Я попробую объяснить важнейшую роль нерастворимой клетчатки в процессе выведения отходов на простом примере. Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, почему в нашей повседневной жизни мы предпочитаем пользоваться для уборки именно губкой? Почему мы никогда не вытираем грязные столы» например, куском бумаги или полиэтилена?
Очевидно, губка впитывает грязь лучше всех других материалов. Аналогичную «уборку» осуществляет в нашем кишечнике нерастворимая клетчатка, которая под микроскопом выглядит как пористое волокно, напоминающее губку. Крепко удерживая токсины, она тем самым обеспечивает вывод отходов из организма во время опорожнения кишечника. При этом нерастворимая клетчатка действует намного эффективнее любой губки, так как она может удерживать количество токсинов, в несколько раз превышающее ее собственные размеры. Поэтому я называю нерастворимую клетчатку «волшебной губкой».
Таким образом, если мы едим продукты с низким содержанием клетчатки, то способствуем накоплению токсичных веществ в организме, что, в конечном счете, может привести к серьезным заболеваниям. Соответственно, чтобы избежать этих болезней, необходимо регулярно потреблять продукты, богатые клетчаткой. Только с помощью «волшебной губки» мы можем регулярно избавляться от огромного количества токсинов, обрушивающихся на нас в современном мире.
Хлорофилл:
Повышает уровень гемоглобина в крови;
Помогает предотвратить рак;
Обеспечивает органы железом;
Ощелачивает организм;
Противостоит пищевым токсинам;
Помогает при анемии;
Очищает ткани кишечника;
Помогает очистить печень;
Способствует улучшению состояния при гепатите;
Регулирует менструальный цикл;
Помогает при гемофилии;
Улучшает образование молока;
Помогает заживлению ссадин и воспалений;
Удаляет телесные запахи;
Противостоит бактериям ран;
Очищает зубы и десны;
Устраняет дурной запах изо рта;
Излечивает больное горло;
Является отличным дополнением к полосканиям после оральных операций;
Помогает при воспалении миндалин;
Амортизирует язвенные ткани;
Смягчает болезненные геморроидальные шишки;
Помогает при катарах;
Оздоравливает сосудистую систему ног;
Улучшает состояние варикозных вен;
Уменьшает боли при воспалениях;
Улучшает зрение.
Я утверждаю, что ученые еще не открыли всего потенциала питательной ценности, который способны дать человечеству листья, плоды и семена растений.
Махатма Ганди
behealthy
01-02-2011, 12:11
15 день выхода
Рацион - с утра (как и несколько дней уже) свежевыжатый свекольный сок. Я его не разбавляю, не отстаиваю и не отцеживаю. Организм принимает хорошо, без тошноты и прочих симптомов. Считаю, что так он очищает лучше.
Потом кокосовое молоко и мякоть кокоса.
Далее я побежал на пробежку. Слабость по прежнему такая же, т.е. я не увеличил длительность бега, но бегу по максимуму до ощущения того, что уже просто не могу. Отдышка начинается практически сразу.
На протяжении дня приседал, отжимался (стараюсь по максимуму увеличить двигательную активность и общую нагрузку на организм, потому что если не нагружать мышцы, то организм не будет их восстанавливать за ненадобностью). Ел бананы, манго, джэкфрукт.
Далее я решил добавлять зелень в рацион. Поехал, купил блендер и кучу зелени (я в ней вообще не разбираюсь).
Сделал зеленый коктейль из банана и какой-то травы. Вкус так себе, трава до конца не размолотилась и прожилки пришлось жевать и выплевывать.
Далее я выяснил, что одной из купленых мною трав оказался шпинат, который очень полезен. И сделал коктейль шпинат, 2 банана и 1/3 папайи. Коктейль получился вкусным и волокна шпината перемололись.
Эти коктейли попью хотя бы пару недель.
По самочувствию все по прежнему, организм восстанавливается, но не все сразу.
Все будет отлично! :hi:
Весьма вам благодарен за ваш дневник! Очень позитивно и вдохновляюще. Интересно получилось, что я сам сейчас выхожу из 21 голода (сегодня закончился 3 день выхода на цитрусовых!)
Голодаю я почти по Столешникову за исключением, что без клизьм как и вы :)
Так вот, меня очень интересовал вопрос про ананасы и то, как быстро повышать концентрацию сока. Я так понял что тут нужно просто слушать свой организм. (кстати у меня тоже ранее до сыромоноедения были проблемы с печенью и желудком еще).
Вообще я веду дневник, возможно вам будет интересно заглянуть (правда не на этом форуме: http://monosyroed.ucoz.com/forum/16-93-7#4231 ).
behealthy
04-02-2011, 01:14
Так вот, меня очень интересовал вопрос про ананасы и то, как быстро повышать концентрацию сока. Я так понял что тут нужно просто слушать свой организм. (кстати у меня тоже ранее до сыромоноедения были проблемы с печенью и желудком еще).
Я пришел, что в оздоровлении и исцелении это и является самым важным - прислушиваться в первую очередь к себе и делать по-своему, анализируя имеющуюся информацию.
Здесь очень много людей, знающих про голодание и ЗОЖ намного больше меня и вас, но по поводу того как быстро, к примеру, повышать концентрацию сока, знает лучше всех только один человек. Это вы сами.
К примеру, свекольный сок везде рекомендуют процеживать и держать 2 часа в холодильнике, а меня , по ощущениям, очищает лучше всего пить его на тощак свежевыжатым и не процеженым.
Что касается ананасового сока, насколько я помню, я все время разбавлял (под конец уже совсем немного воды), он сильно разъедал слизистую.
behealthy
04-02-2011, 01:18
16 день выхода
В этот день кушал мало и практически не пил, весь день провел в дороге.
Под конец очень сильно устал.
С утра попробовал выпить зеленый коктейль - свекла и шпинат, смог сделать всего несколько глотков.
behealthy
04-02-2011, 01:30
17 день выхода. Сауна
На 17 день выхода у меня был "апофеоз очистительного процесса" (с) Столешников.
Впервые я парился действительно по максимуму, грамотно и понимая что я делаю и для чего. Сам процес занял чуть больше 3х часов, выпил 1,5 л свежевыдавленого сока тайского горього мандарина (тангерин) и 2,5 л воды. Т.е. выпил 4л жидкости.
Взвесился специально до парилки - вес 54, после - 55. При том, что в туалет практически не тянуло, т.е. мой организм с потом вывел 3 л жидкости. Отлично, не зря я чувствую очищение.
behealthy
04-02-2011, 01:30
Сегодня 18 день выхода, я уже не буду расписывать по дням, просто буду отписываться, как проходит восстановление и исцеление.
Т.к. я перехожу на 4й этап - сыроедение. Самый простой этап для меня. Для увеличения энергии и улучшения общего состояния на днях к овощам, фруктам, зелени, орехам (которые тоже начну на днях) добавлю сырую морскую рыбу и перепелиные яйца (пока не решил , буду ли пить белки или только желтки).
behealthy
04-02-2011, 03:05
Питание по первой группе крови
Людям, имеющим 1 группу крови (0) и названным "охотники", основу питания должны составить животные белки, а от хлеба, макарон и молочных продуктов им надо отказаться.
Группа крови 1 (0) - самая древняя и наиболее распространенная. Люди с первой группой крови - потребители мяса со стойким пищеварительным трактом, сверхактивной иммунной системой, плохой адаптацией к новым диетам. К молочным продуктам и зерновым пищеварительный тракт "охотников" еще не приспособился.
Особо полезные продукты.
Нежирное мясо (баранина, говядина), лососевые рыбы, треска, щука, оливковое масло, грецкие орехи, тыквенные семечки, свекла, инжир.
Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Молочные продукты, сыры, творог, жирное мясо, особенно свинина, макароны и другие мучные продукты, картофель, земляника, мандарины, апельсины, дыня, авокадо, кукурузное и арахисовое масло, маслины.
Продукты, способствующие наращиванию веса.
Пшеница, кукуруза, фасоль, бобы, кочанная капуста, цветная капуста.
Продукты, способствующие снижению веса.
Красное мясо, печень, морские продукты.
behealthy
04-02-2011, 03:24
Нашел у voldav интересный сайт:
http://www.eczemacure.info/home/
September 2008 Eczema and Psoriasis Cure Protocol
Tue, Sep 2, 2008 at 6:07 pm Posted in Cure Protocols, News and Updates
Many months have passed, many new things learned, many new tools available. All striving to be safe, cheap, effective, repeatable… all the trademarks of TRUE CURES.
This new cure protocol refers to text I have done in the Cure Manual. No sense in repeating things. The Cure Manual is supposed to cure every incurable disease. There are just a few minor differences and special needs for eczematics and psoriatics.
Step I - Cure Your Mind
Eczema and Psoriasis is curable, the evidence is overwhelming, we the many who are cured are cheering you on. Yes you are next, but it will require a big shift in your thinking. Old paradigms will be torn down. You are sick because the old existing paradigms have failed you. What are these failed paradigms?
Western Medicine: the drug companies, the organized hospitals, allopathic medical doctors, yes those doctors in the nice suits and charging exorbitant sums of money and say your condition is incurable and the only thing they have for you are steroids, corticosteroids and whatever drug suppressing, health destroying drug where they make commissions.
Television and advertising: Television is a mind numbing, consumer brainwashing tool to sell you things you do not need. You are sold personal care products that pollute you every day of your life. You are sold household chemicals that pollute you every day of your life. Turn it off.
The government food pyramid and your supermarket: The government food pyramid is absolutely wrong. It is based on food industry lobbying and has no basis on the reality of human needs. The supermarket sells what is profitable for them, not what is the most nutritious for you.
The paradigm of cooking: all forms of cooking, chefs, restaurants, appliances are detrimental to your health. Only raw culinary school counts. All the restaurants, fast food chains, commercial foods, junk foods are all a minefield of pollution and only bring unhealth.
For more information on mind cures, please visit:
http://www.curemanual.com/mind-cures-paradigm-shifts
Step II - Pollution Avoidance
http://www.curemanual.com/pollution-avoidance
Step III - A return to the original natural design: Raw Paleolithic Diet
Eat only: Raw organic / wild fruits. Raw organic / wild ocean fishes. Raw organic / wild land animals. Very few raw organic vegetables with the noted exception of all nightshades: tomatoes, potatoes, egg plants, bell peppers.
http://www.curemanual.com/diet-strategies
Step IV - Detox Protocols
Powerful, true detox protocols that will clean your internal organs which will continue to make you clean and healthy.
http://www.curemanual.com/detox-protocols
Step V - Anti-Microbial Guide
Some eczemas and psoriasis have a microbial angle. These may be cleaned up by the safest and most powerful antimicrobials which just happen to be natural extracts as well. There’s virgin coconut oil, oregano oil, olive leaf extract, and many more.
Step VI - Nurturing Guide to Health
Humans need tender loving care. This is how it is done.
http://www.curemanual.com/nurturing-guide
Step VII - Donating
Don’t forget to donate something to your teacher. I have young kids to send to school.
http://www.eczemacure.info/home/index.php?page=donate
Step VIII - Teach others
You must teach others. I must stress that for you to be truly thankful is you at least teach someone, share this knowledge with a fellow sick human. Never forget that you were once sick yourself. He needs your help even without asking for it. The next time you see an eczematic or a psoriatic man, approach him, tell him about this website and give him your name that you are an ex-eczematic, you are an ex-psoriatic, you are a living example of the cured.
This blog post is unfinished… stay tuned for more as I update this.
Мужчина исцелился от экземы и делится опытом. В двух словах переведу на наш язык пошагово:
1. Исцелите свой разум.
2. Избегайте загрязнения (имеются в виду чем дышим, что едим, что пьем, чем моем тело и пр.)
3. Питаться только сырой пищей. Автор рекомендует Raw Paleolithic Diet (Диету эпохи палеолита). Фрукты, рыбу, мясо. http://www.rawpaleoforum.com/
4. Детоксикация и очищение организма (тут он приводит различные чистки кожи и внутренних органов).
5. Антимикробная чистка
6. Забота о здоровье (свежий воздух, Солнце, чистая вода, сон и отдых, физическая активность, мысли и эмоции, секс).
7. Тут он пишет о пожертвовании ему.
8. Обучение других (делиться своим опытом исцеления, помогать другим, страдающим от болезни, от которой страдали вы).
behealthy
04-02-2011, 05:19
Не предавайся страху, ибо истинно говорю тебе, Сатана будет уничтожен прежде, чем будет разрушено твоё тело. Пока ты постишься и молишься, ангелы Бога защищают твоё тело, чтобы власть Сатаны не могла погубить тебя. И гнев Сатаны бессилен против ангелов Бога.
ЕВАНГЕЛИЯ МИРА ОТ ЕССЕЕВ
behealthy
04-02-2011, 05:58
Эник о бане и сауне
В мокрой Бане тоже удастся получить пользу. Но... не каждому.
Для этого большое умение и точность нужны.
А умелых и точных - наперечёт...
Зачем вообще в Баню ходим?
А... каждый за своим!
И тот, кто за пивом с креветками - имеет своё право...
Лично я - за ЗДОРОВЬЕМ.
Поэтому и требования у меня к бане свои.
Чтобы САУНА - СУХАЯ - 110-120 градусов. Деревянная, и с ледяным душем или бассейном. И с предбанником - посидеть с чайком травяным (не Травками-отравками, а скорее - липово-мятным... )
В мокрой Бане на кожу не пот выступает, а садится конденсат перегретого пара.
При этом, именно в момент конденсации на кожу, Пар отдаёт массу тепла - ОШПАРИВАЕТ кожу.
Пар ошпаривает сильнее воды! Это - ФИЗИКА ещё школьной программы...
Глубинного прогрева от такого пара нет.
Сумму воздействия легко имитировать очень горячими брызгами и ингаляцией пара.
Веник... если с умом - массаж с ошпариванием - типа СПА.
Но чаще и оно без ума - до дыр на коже.
Горячий, влажный воздух - да, лёгкие пропаривает ИЗНУТРИ. Но любой ингалятор это делает куда лучше. Чувство полёта так-же обеспечено...
Сауна - вытаскивает ПОТ.
Контрастный душ или бассейн, позволяют подогнать к поверхности кожи массу крови.
Фактически, сауна и кожу бережёт лучше бани, и позволяет регулировать и глубину и точки прогрева куда точнее бани.
Контрастные души-бассейны запечатают кожу, а предбанник с чаем и халатом или махровой простынёй - дадут ВНУТРЕННИЙ прогрев.
Зачем внутренний?
А..."зоны-консервы" ковырять.
Старые травмы, новые глупости...
Короткие ледяные кунания или обливания - дадут резкий прилив крови к коже.
А подлиннее - закупорят кожу, направив тепло накопленного прогрева внутрь.
Ещё более длинные - охладят посильнее... это уже перед выходом домой...
Пьёшь-пьёшь чаёк, по весам ориентируясь, чтобы обезвоживания не произошло...
Заход за заходом в сауну - и в потелку через ледяной душ-бассейн.
Так организм ЕДИНСТВО восстанавливает, если спазмами или иными причинами разделился на неодинаковые среды.
И можно, если нужно ЦЕЛЕВОЙ ПРОГРЕВ учудить - например, в малом тазу. Или в суставе плеча...
Просто в сауне легче не промазать, чем в мокрой.
А ЕСЛИ требуется словно к розетке на подзарядку - заходы в сауну покороче, а ледяные процедуры - подлиннее. Так, что в потелке не сидишь, а прыгаешь - Сауна - лёд, сауна - лёд...
Совсем иной эффект!
Но... с ним осторожнее надо, если внутренним прогревом из застойных зон стронутся "токсины" - их выпотеть стоит.
Тут, с подзарядкой - главное наоборот - не прогреть нутро, или... как угодно, если нутро идеально.
Баня мокрая...
Да всё так-же, только труднее нутро прогреть, когда надо.
И шкурку жалко. ОШПАРИВАТЬ.
Но для Лёгочников... чем не ингалятор?
Главное, наверное в том, что общественную мокрую Баню кто-то всегда ЗАЛЬЁТ, а сауну проще отстоять. Её реже портят....
behealthy
04-02-2011, 10:17
Скушал 1/4 стакана миндаля тщательно пережевывая. По вкусовым ощущениям ничего особенного, организм как-то привык к фруктам.
Нашел интересную ссылку (Продукты, окисляющие или ощелачивающие организм)
http://www.drdautov.ru/st/st030.htm
И понял, что все мое питание это ОЩЕЛАЧИВАНИЕ!
Фрукты (почти все) - ххх (сильное ощелачивание)
Странно, я думал, наоборот окисление (:hz: )
Т.к. я не ем каши, то окисляющих продуктов у меня в рационе нету ВООБЩЕ.
Интересный факт.
Не зря может мой организм естественно желает добавления в рацион рыбы.
behealthy
04-02-2011, 13:39
И понял, что все мое питание это ОЩЕЛАЧИВАНИЕ!
anyk99 немного прояснил ситуацию.
Тогда смотри не те таблицы, в которых описана РЕАКЦИЯ организма на съеденное, а непосредственно таблицы состава самих продуктов.
Видишь-ли... Если ты выпьешь грамм 20 уксуса, реакция крови тоже будет щелочной.
Именно чтобы нейтрализовать кислоту.
А у ТЕБЯ хватит запасов, чтобы что-то нейтрализовать?
И... представь:
Ты съел что-то, содержащее кислоту...
Организм, чтобы нейтрализовать её, бросил резерв Калия, Натрия, Кальция - причём, как только этот резерв падает в крови, запасы этих нейтрализаторов пойдут тянуться из твоих костей и зубов!!!
При нейтрализации получатся СОЛИ кислот и щёлочи.
Если кислоты были простыми, то эти соли могут распасться на ионы и утилизироваться.
Но, если это соли жирных кислот от прогоркших орехов - то такие соли трудно вывести или утилизировать!!!
Они отложатся в твоих сосудах и суставах.
Тебе там мало?
Плюнь на литературу.
Сомневаешься в чём-то - ешь овощи. Не промахнёшься.
behealthy
04-02-2011, 13:47
18 день
Окончание дня.
Захотелось физической нагрузки. Сначала прошелся в быстром темпе полчаса. Потом побежал обратно.
Прошлый мой опыт был не очень радостным, но в этот раз я доволен собой. Дорогу, которую я шел в одну сторону 30 минут, назад я добежал за 18 мин. Бежал максимально медленно, когда дорога шла немного на подъем, было тяжело, когда я почти добежал до конца был сильный подъем, я думал остановиться, но на морально-олевых добежал до конца и очень доволен.
Приехал домой, выпил зеленый коктейль - папайя, драгонфрукт, джекфрукт, шпинат. И еще мне очень захотелось положить столовую ложечку меда. Я с огромным удовольствием облизал ложку. Мед - отличный продукт, что-то в нем есть, чего мне сейчас не хватает.
Так я закончил этот день.
behealthy
05-02-2011, 00:07
Отличнейшие мотивационные видео:
http://www.youtube.com/watch?v=BWpXp7q1uZc
http://www.youtube.com/watch?v=obdd31Q9PqA
behealthy
06-02-2011, 03:39
Вчера помимо стандартных фруктов еще кушал тыквенные семечки (не сырое) и кэшью (написано raw, но их не бывает сырых). Кэшью съел грамм 300, было многовато, чуть побурлило в животе.
Конкретно по псориазу - он без изменений, т.е. новые бляшки не добавляются, но старые не проходят - шелушатся и т.д. Иногда появляется упадническое настроение - для чего я все это делал, если не добился никакого эффекта, но стараюсь их гнать. Ведь я иду к полному оздоровлению организма, а в эту сторону это голодание продвинуло меня немало. И появился незаменимый опыт.
Теперь я уверен, что буду проводить еще одно голодание до последнего (в планах 28+ дней - по самочувствию).
И вот какие у меня мысли:
Подготовка (2-3 мес (?)):
1) Пропью 2-3 курса травок отравок, ореха и кордицепса.
2) Йога, бег, физическая активность по максимуму.
3) Зеленые коктейли.
4) Не объедаться, не обращать внимание на вес.
5) В рационе больше овощей (свекольный сок, редис), рыбы, желтков, чем фруктов, которыми я набиваю желудок.
6) Море, солнце.
7) Сауна.
8) Массаж.
9) Кофейные клизмы (возможно).
10) 1 день в неделю ничего не есть (это начну чуть позже, как сил немного больше появится).
11) Висцеральная хиропрактика.
Мысли по самому голоданию (в планах 28+ дней) :
1) Сохранять физическую активность (!!!).
2) Делать клизмы.
3) Больше пить (!)
4) Сауна по самочувствию.
5) Выход на овощных соках (свекольный, кольраби, может к тому времени удастся найти морковку). Минимум через неделю добавить фрукты и травы.
Если честно, то уже не терпится и хочется начать новый голод, но хочу подойти к нему подготовленным и сделать все грамотно.
Если честно, то уже не терпится и хочется начать новый голод, но хочу подойти к нему подготовленным и сделать все грамотно.
Конечно, мне тоже не терпелось после короткого выхода опять голодать, и получилось, что проголодала всего 7 дней, организм взбунтовался, заставил выйти. Он (организм) умнее нас в этих вопросах.
То, что не появляются новые бляшки, это уже огромный результат, хотя вам кажется, что маленький.
behealthy
06-02-2011, 07:59
В этом дневнике я пишу про свой путь , на котором физическое исцеление и оздоровление тела является первым этапом.
Здоровье ума первоначально и невозможно достичь здорового тела без здорового ума. Поэтому я помимо информации по питанию, голодовкам буду выкладывать статьи, видео, музыку, которые так или иначе меня заинтересовали.
Надеюсь, это не противоречит правилам форума.
behealthy
06-02-2011, 08:12
По поводу музыки.
Считаю, что музыка Шри Чинмоя (http://yoga.md/music/life-river) обладает очищающим дейстием, сам слушал на голодании (правда не очень много), не знаю как, но она точно влияет благотворно.
Какую музыку такого плана (успокаивающего, очищающего) посоветуете?
Тут есть тема на форуме, но там мало информации.
behealthy
06-02-2011, 08:17
Страдания мы себе создаем себе сами (я себе, к примеру, его создал, мучаясь от кожных высыпаний). Сейчас разбираюсь со своей психологией в этом направлении, нахожу очень много интеерсного!
Восемь ошибок мышления
1. Радоваться похвале
2. Расстраиваться из за критики
3. Радоваться богатству
4. Огорчаться из за бедности
5. Радоваться временному счастью
6. Расстраиваться из-за временных страданий
7. Слишком радоваться славе и известности
8. Слишком огорчаться из-за отсутствия славы и популярности.
behealthy
06-02-2011, 15:46
Я вижу, что на мою тему обратил внимание slavol.
Хочу его поблагодарить за то, что он поделился своим опытом. Наткнувшись в июле прошлого года на этот форум и тему "Вылечить псориаз" стало для меня знаковым событием. Все происходит постепенно (сыроедение, голодание, работа с психологией и другое), но теперь я знаю, что кроме исцеления у меня нету другого выхода. Я уже стал на этот путь.
Был бы рад, если бы Славол отписывался в моей теме, подсказывал что-то по своему опыту. Вообще, форум - отличнейшая штука! :dialog:
Ma Baker
06-02-2011, 21:04
Какую музыку такого плана (успокаивающего, очищающего) посоветуете?
Тут есть тема на форуме, но там мало информации.
Мне очень нравится Карунеш, например, это http://www.youtube.com/watch?v=-I0H26NK44E
behealthy
07-02-2011, 06:07
Все же кэшью исключу. После них бурлило в животе, газы и жидкий стул.
На днях добавлю рыбку и желтки, посмотрю, как отреагирует организм.
behealthy
07-02-2011, 06:40
Почитал немного форум фруктоедов. Все таки , считаю, что во всем нужно избегать фанатизма, а там многие люди как-то прямо сверхфанатично относятся к рациону. Темы вроде "Можно ли нам есть кокосы" и прочее.
(Я никого не осуждаю, у всех свой путь, просто наблюдаю).
Я читаю сообщения по типу:
А у меня сейчас, после почти двух месяцев фруктоедения вес упал до 30-31 кг, при росте 165 примерно (итого, индекс составляет 11)... На сыроедении вес составлял 35-38 кило (накануне перехода на сыроедение было 41-43).
Видимо, титул Кощея за мной %), могу даже фотки выставить.
Появилась сильная слабость в мышцах, резкая нехватка энергии, с трудом поднимаюсь по лестнице...
У меня также маленький вес 49,1 кг при 182 см.
и мне становится немного не по себе, т.к. я сам такой. Т.е. прочитал где-то - фруктоедение полезно, и все, начал действовать.
Но по самочувствию я-то ощущал слабость и апатию (кстати, связано это скорее всего с тем, что я сильно ощелачил свой организм + отсутствие физической активности.)
Как же важно прислушиваться к своему организму, питать его тем, что он просит и не мыслить штампами - я сыроед, я фруктоед или еще что-то-ед.
Считаю, что многие приходят к теме сыроедения ради здоровья. Это самое главное, а не то, является ли кокос фруктом и можно ли его мне (я ведь фруктоед!).
А здоровье это - физическая активность, разумное сбалансированное питание (но не зацикливание на нем (!!) - я не хочу постоянно только и думать, что о еде, что вредно и т.д.), чистые мысли.
По поводу чистых мыслей - можно питаться только полезной пищей, но если внутри человека осуждение, злость, зависть, неприятие к рациону питания других людей (к примеру, один сыроед называет людей, кто питается не как он "говноедами"), то сложно говорить о здоровье, как о душевном, так и о физическом.
Это же всего лишь еда! Я люблю и принимаю всех окружающих меня людей, вне зависимости от того, что они едят и пьют.
behealthy, вот навалом музыки Карунеша, можно слушать и качать
http://audiopoisk.com/index.php?q=карунеш
Я тоже сыроед. А пришел к такому питанию не первопричинно из-за здоровья - потому что это естественное питание, под которое физиологически зачточены всенаши системы функ-я организма, о чем они нам и говорят, если их изучать. А вот то, почему же все человечество питается второсортной пищей (термически обработанной) - это весьма интересный вопрос.
И конечно абсолютно согласен, что фанатизм тут только МЕШАЕТ! Предпочитаю здравый подход во всем ).
Hawk, дневник у вас есть? Было бы интересно пообщаться с вами в вашей теме.
behealthy
08-02-2011, 01:16
Вчера скушал несколько перепелиных желтков, а после поехал в японский ресторан и кушал сашими - это сырая рыба. Кушал несколько видов, в следующий раз буду есть один вид. У меня продолжился стул, как после кэшью, поэтому судить о влиянии новой пищи не могу.
По ощущениям - очень насытился, хотя съел совсем немного рыбки. И не хотелось , как обычно, набить живот до отвала фруктами.
Считаю это отличной и питательной едой. Но буду стараться кушать рыбу дома, а не в ресторанах, т.к. все же неизвестно достоверно, что она собой представляет (хотя тут Таиланд, рыбы много и все говорят, что суши не сравнятся по качеству даже с лучшими ресторанами Москвы (в Таиланде намного лучше)).
behealthy
08-02-2011, 01:28
Соль
Я очень длительное время практически не употребляю соль.
Начитавшись Брэгга и прочие выражения типа "белая смерть" я уже несколько лет ее практически не употребляю. А месяцев 7 я ее не употребляю ВООБЩЕ. Мне вспомнился такой случай. Осенью 2010 я на сыроедении уже был несколько месяцев и решил принять ванну с солью. И мне просто очень хотелось этой соленой водички - я ее просто пил, чувствовалось как организм просил ее.
Сейчас я почитал и углубился в вопрос подробно, но соль - такая коварная штука, что даже Эник в свое время писал, что до конца не разобрался в этом вопросе.
Хотя вот , что я нашел в его высказываниях:
БЕЗсолевая, как отказ от подсаливания - это я ещё частично понимаю. (с оговорками*)
Но я знаю таких людей, которые ОДНОЗНАЧНО следуя заявлению Брегга о том, что соль - яд и не является пищей, старательно избегают любых продуктов,
которые заподозрят в наличии солей!
А там не только желудочный сок на соли NaCl кормится, но и прорва прочего.
Обессоливание чревато вымыванием солей из костей, мышц... Нарушениями проводимости нервов (там ведь Ка-Na насос тоже натрий в основном из соли берёт).
Сегодня пойду куплю органическую морскую соль и буду восстанавливать в организме запасы микроэлементов и повышать кислотность желудочного сока (она у меня точно понижена, т.к. к примеру, от свекольного сока и моча и испражнения окрашиваются в свекольный цвет - я читал, что при хорошей кислотности такого быть не должно).
Когда я был в сауне я даже для эксперимента попробовал свой пот - он был пресным.
Вот немножко про соль из сети:
Человечество издревле считает соль не только приправой, улучшающей вкусовые качества пищи, но и лекарством, способным продуктивно бороться со многим и недугами. Соль принимают внутрь, а также используют, как компрессы, обёртывания, маски при кожных заболеваниях, соль способна согревать и долго держать тепло – поэтому часто соль используют в качестве грелок. Соль имеет свойство забирать лишнюю жидкость на себя, это свойство применяется для лечения отёков на коже.
Соль также усиливает действие многих лекарственных средств, способна вытягивать из организма слизь и гной, лечить воспаления и язвы, бороться с инфекциями и вирусами. Любая соль для укрепления здоровья человека может играть очень важную роль и быть незаменимым лечебным средством.
Внутреннее и наружное применение соли, как лекарства.
В современной медицине лечебные свойства соли применяются при борьбе со следующими заболеваниями:
- Гипотония. Если у человека присутствуют признаки сонливости, повышенной утомляемости, как при активной работе, так и в состоянии покоя, слабости, некоторой заторможенности, головокружения, мучают частые головные боли, можно съедать два-три кусочка хлеба, круто посыпанного солью, в день, и неприятные симптомы в скором времени исчезнут, и страдающий гипотонией человек почувствует себя намного лучше.
- Пониженная кислотность желудка, гипоацидный гастрит. В желудке человека в норме должна присутствовать высокая концентрация соляной кислоты для нормального переваривания пищи. Отсутствие кислоты при гипоацидном гастрите ведёт к нарушению всего процесса пищеварения. Для повышения кислотности желудка необходимо за десять минут до еды съедать кусочек хлеба, круто посыпанного солью – это поможет желудку выработать необходимое количество соляной кислоты к основному приёму пищи, устранит тяжесть в желудке и отрыжку после еды, помогая пищеварению.
- Гипокинезия желчных путей, или плохой отток желчи из желчного пузыря. Нужно положить щепотку соли под язык при возникновении боли или тяжести в желудке. Через несколько минут наступит заметное облегчение, боли значительно уменьшатся или пройдут вовсе. Конечно, при длительных, очень сильных болях необходимо обратиться к врачу!
- Хроническая кровопотеря. В состоянии человека, когда он теряет много крови, или образ его жизни ведёт к понижению уровня гемоглобина в крови, болезням, связанным с недостатком выработки красных кровяных телец в организме – это состояние после хирургических операций, потери крови при травмах, потеря жидкости и солей при жарком климате, работе на горячем производстве, в результате длительных диспепсий и токсических состояний – в организме наблюдается нарушение электролитного баланса, при котором страдают все органы и системы человека. Рекомендуется выпивать в день 2-3 коктейля с солью: 1 чайная ложка соли на стакан воды комнатной температуры.
- Отравления. При возникшей интоксикации в результате отравления пищей или химическими средствами нужно вызвать врача, а до его прихода следует выпить 2-3 стакана подсоленной воды: 1 чайная ложка соли на стакан воды комнатной температуры. Это поможет предотвратить дальнейшее всасывание токсинов в кишечнике.
- Астения, или синдром хронической усталости (!!!). Увеличение количества потребляемой соли с пищей помогает справиться с этими неприятными состояниями. Уже через день-два человек чувствует себя лучше. Увеличить количество принимаемой соли особенно рекомендуется при состоянии весеннего авитаминоза и возникающих признаках сопутствующей ему депрессии.
Важное дополнение (!) :
Кстати, легендарная бессолевая диета с точки зрения медицины совсем неоправданна.
Ведь недостаток соли в пище приводит к тому, что вкусовые рецепторы, размещенные на языке, становятся слишком активными.
А в перевозбужденном состоянии рецепторы становятся причиной ложных приступов голода. Таким образом,
мы едим в большем количестве, чем того на самом деле требует организм.
Поэтому на чистом фруктоедении я съедал просто невероятные количества пищи! (многие фруктоеды едят не менее 5кг в день).
behealthy
08-02-2011, 01:50
"Пока белой смертью считается соль и сахар, кокаин может спать спокойно".
::rolleye:
behealthy
08-02-2011, 01:55
Суточная потребность в соли в зонах умеренного климата - 10-15 г в сутки (годовая потребность человека в соли составляет 7 кг). В жарких странах идет большее отделение пота, большее потребление жидкости, поэтому соли требуется больше. В холодном климате водно-солевой обмен не такой интенсивный, потребление соли там меньше. Вот почему продолжительное время без соли могут обходиться многие народы Севера, например чукчи или эскимосы. Потребность в соли увеличивается при физических нагрузках. И воду для утоления жажды рекомендуют пить не кипяченую, не дистиллированную, а минеральную, в которую входит хлорид натрия. А после интенсивных нагрузок (например, после длинных пеших переходов) рекомендуют пить слегка подсоленную воду и не пытаться утолять жажду чистой водой из горных ручьев, где очень низкое содержание соли. При значительных потерях хлорида натрия организмом (неукротимая рвота, затяжные поносы) количество потребляемой соли сильно увеличивают, а в некоторых случаях даже приходится вводить раствор соли внутривенно.
А вот и про соль и вес:
из-за того, что легче всего сбросить вес за счет уменьшения количества воды в организме - многие худеющие вовсе отказываются от соли. При таком неразумном методе похудания помимо воды из организма выходят и жизненно важные элементы, в том числе натрий, хлор, калий, магний. На бессолевой диете можно быстро сбросить вес, всего за несколько дней, но весьма ненадолго, этот вес вскоре вернется обратно (хорошо, если без привеса) - ведь жидкость в органах и тканях быстро восстанавливается. Да еще это мнимое похудание может привести к дефициту полезных микроэлементов со всеми вытекающими неприятностями.
***
Если ваш вес внезапно увеличился в тот день, когда вы совсем немного съели, это значит, что вы приняли слишком много соли.
В таком случае воздержитесь от приема соли в течение одного дня и выпейте как можно больше воды, чтобы повысить производство мочи и избавиться от прибавки в весе.
behealthy,
Вроде б ты практик, а судя по последним рассуждениям похож на теоретика ;)
В принципе и я б поверил во все, что ты привел, если б не имел СВОЕГО опыта и ОПЫТА моих друзей. Я на сыромоно с 04 августа 2008 года. Меня первые месяцев 5-6 очень сильно тянуло на соленое. Доходило просто до шизофренических состояний, когда я думал только о том, как бы мне закинуть чего в рот. В итоге, в тот период я начал срываться пару раз в пару недель (на соления и квашения) и на горошек - просто это то что было доступно в холодильнике и сильно для меня пахло. Хотя с другой стороны, когда я пробовал отдельно брать в рот соль и есть - мне не нравилось.
Дальше я решил что так быть не должно и я либо сыроед либо нафиг такое нужно, так ведь и до психушки не далеко. Начал разбираться с причинами. Долго размышляя я выявил, что причина кроется в БОЛЬШЕЙ мере не в потребности моего организма, а в психологии.
Получается, воообще, практически все срывы имеют психологическую подоплеку, основной частью вызванную общими понятиями, стереотипом, общества в котором мы живем. Именно той его частью, которая связана с едой и счастьем.
Что получается. У людей еда асоциируется с получением удовольствия (ничего против не имею) и разные свои проблемы, в обществе, принято "заедать". Для всех это считается нормой. Однако!!!! Обрати я обратил внимание, что раскручена, весьма сильно, именно приготовленная, так сказать, "изысканная" еда. То есть, перестав употреблять "нормальную" для всех еду я как бы стал ущемлять себя в счастье (тут везде я говорю о подсознательных вещах, о которых, люди, обычно, не задумываются).
А что происходит в переходной период на сыроедении????? Кто скажет? А ГЛОБАЛЬНАЯ ПЕРЕСТРОЙКА ВСЕГО ОРГАНИЗМА. Я думаю никто из сыроедов даже не осознает глубину и непостижимость всех изменений происходящих со сменой питания (или голодом) для организма.
/// Мысль для размышлений - а что если двигатель внутр сгорания начнет работать не на бензине 92 а на 98 или наоборот - нужно ли будет как то видоизменять его? А что если вы захотите переделать его под подсолнечное масло??? Итак это всего лишь двигатель. А у человека при пищеварении ТАКОЕ происходит (работа ферментов, окисление, востановление, и еще сотни всяких превращений!).\\\
И вот, когда меняется этот привычный тип питания, то естественно, что могут быть всякие нестыковки, ВРЕМЕННЫЕ, нехватки и проблемы, которые на физич и психич плане будут вызывать дискомфорт или симптомы болезней. А тут тебе "бабах" да еще и социум своими стереотипами добивает!
Вот и получается, что все склоняет начать чувствовать себя где то больным, несчастным. Да ведь так в какой то мере и ест, сыроед противопоставляет себя общепринятому, как бы кидает вызов.
И вот, ОСОЗНАВ все это, я начал делать маленькие шажки в сторону обретения гармонии с СОБОЙ. Заметил, что корень срыва кроется в самой первой мысли – «а не съесть ли мне чего то вкусненького (в смысле того чего я не ем)» - ведь тогда я смогу почувствовать себя немного счастливее! :) Если пропустить подобную мысль и не осознать ее - этого хватает что б через час, два, три , день в результате таки сорваться на что либо! Я начал охотиться и выявлять каждую такую мысль. При чем целью было выявить их КАК МОЖНО НА БОЛЕЕ РАННЕМ ЭТАПЕ. Ведь когда эта мысль овладеет – уже поздно, организм ну просто ТРЕБУЕТ всеми своими клетками того о чем я думал! После выявления мысли я старался ее на что либо заменить.
Тут возможны разные варианты:
сознательно отвлечь себя каким то делом, если в этот момент голоден – сознательно спросить себя «а что из СЫРОЙ еды, из всего того множества, что мне сейчас доступно, я б хотел съесть? либо вообще работать лишь с сознанием и спросить: «а как я могу сейчас сделать себя счастливым?»
Где то за месяц я научился вовремя выявлять мысли и дальше уже в этом пропала необходимость, тк меня абсолютно перестало тянуть на какие либо отклонения. И еще через месяц я заметил что у меня начал подниматься вес, сила, энергия! Вот так я избавился от срывов!
Но вернусь к соли! Итак, с тех пор соли я не употребляю. Однако, Брег был вполне прав, что вся необходимая соль в ДОСТАТОЧЧНОЙ мере содержиться в овощах и фруктах! Да по другому и быть не может!!! Ведь тогда б не выжило ни одно животное (у них же нет супермаркетов с солью ;) ). Но это все теория а на практике вот что я увидел. Летом, в особо жаркие дни, когда потею, пот высохший на рубашке стал оставлять разводы соли!!! Я то думал все будет как и у других сыроедов… Ан нет. В особо жаркие дни, при сильных нагрузках мой пот СОЛЕНЫЙ и это не у одного меня! Плюс, я знаю одну вегетарианку которая более 13 лет не употреблят соли – здоровая и хорошо выглядит. При чем она даже почти сыроед! Так, что заключения о том, что человеку нужна дополнительно каменная соль считаю абсолютно не обоснованными! Хотя абсолютно согласен с многими заключениями о ПОТРЕБНОСТИ в соли. ПРОСТО, организму, видать, хватает ее из обычной сыроедческой еды.
А к вопросу, почему при переходе на безсолевую диету человек сначала испытывает недостаток в соли, я слышал вполне интересный ответ – потому, что почки по инерции первое время выводят соль в том же режиме как и обычно. Позже они перестраиваются и все нормализуется само собой! Главное помнить, человек – сложнейшая саморегулирующаяся и самонастраивающаяся система!
behealthy
08-02-2011, 11:55
Спасибо за то, что отписались!
У меня нету понятия "срыв" вообще. Т.к. я не хочу навешивать на себя ярлык - сыроед, фруктоед и прочее. Я питаюсь адекватной, здоровой пищей. Сегодня мы с друзьями были в гостях у знакомой, я ел сырого тунца, брокколи и синюю капусту. Они ели все тоже + макароны + хлеб и этого же тунца, но запеченного.
Я попробовал малюсенький кусочек запеченного , просто , чтобы сравнить. И просто очень сильно удивился - он просто потерял весь свой вкус (т.е. абсолютно безвкусным, хоть были и добавлены какие-то специи), стал более сухим, безжизненным по сравнению с сырым.
Я действительно практик и к добавлению рыбы, к примеру или желтков я пришел по ОЩУЩЕНИЯМ. (http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=430235&postcount=80) Про соль я тоже писал, что действительно чувствовал недостаток.
Я строю здоровый организм, мощную систему, которой иногда съесть Маминого борща не будет вылазить боком, а еще и на пользу пойдет :-)
Просто я бы хотел, чтобы вы ощутили мой подход - питаться адекватной здоровой пищей, но не думать только об этом постоянно!
(В мире еще столько всего интересного, кроме того, чтобы думать только о еде). На начальном этапе у меня именно так и происходило. Сейчас я много об этом думаю, так как у меня довольно серьезный процесс восстановления после голодания.
а не съесть ли мне чего то вкусненького (в смысле того чего я не ем)
У меня просто нету того, чего я не ем (всмысле запрета). Я могу есть все. Но я как-то на физическом уровне ощущаю, что мне не нужно. То, что нужно я подбираю пока методом тыка. Вот сегодня купил укроп и просто забалдел просто от запаха!
behealthy
08-02-2011, 12:27
Открыл для себя замечательный сыроедческий суп. Суп из авокадо. Вкус просто необыкновенный.
Напишу рецепт:
"Суп из авокадо"
Ингридиенты:
2 пучка зеленого лучка
1 пучок укропа
1 пучок травки похожей на петрушку со своеобразным запахом (забыл, как называется)
2 небольших авокадо
1/2 красного маленького тайского перца
сегодня еще положил головку чеснока
1 стакан воды (с растворенной в ней морской солью)
Получается около 0,85-1 л супа. Сравнительно густого по сранению с другими зелеными коктейлями (из-за наличии авокадо).
Я его выливаю на тарелочку и кушаю ложкой.
Очень вкусно и остренько!
Подскажите, пожалуйста, овощ или фрукт, подобный по консистенции с авокадо. Хочу попробовать его чем-то заменить.
Получается около 0,85-1 л супа. Сравнительно густого по сранению с другими зелеными коктейлями (из-за наличии авокадо).
Я его выливаю на тарелочку и кушаю ложкой.
Очень вкусно и остренько!
Тайская окрошка!
behealthy
09-02-2011, 02:07
Тайская окрошка!
Точно! :-)
behealthy
09-02-2011, 15:21
9 февраля
Сегодня купался в море.
Из рациона - рыба, желтки, суп из авокадо, свекла. зеленый коктейль из зеленого манго и бананов.
Вчера бегал на пробежку, уже могу бежать быстро и продолжительное время - силы восстанавливаются!
По поводу добавления в рацион рыбы и желтков пока, наверное, рано делать выводы, но энергии у меня стало больше - это точно.
Буду наблюдать дальше.
И просто фото, сегодня сфотографировал:
http://img20.imageshack.us/img20/6968/ddfsdfdf.jpg
behealthy
11-02-2011, 03:41
Вчера был оочень сильный метеоризм, наверное, организм немного подотвык от сладкого, а я ему дал вчера много мандарин, зеленых бананов, арбуза. Потом еще съел 300г подсолнечниковых семечек (не сырых).
Радует, что помучавшись вечер и ночь, сейчас организм в отличном состоянии. Но больше переедать не тянет. До всего дохожу на своем опыте.
Сегодня с утра попрыгал на скакалке, поприседал, поотжимался. Чувствую, как к организму возвращаются силы. Следующее голодание в плане повышения силы и энергетики будет вообще прорывом. Т.к. я буду выходить из него не закисляясь, а на овощных соках.
Сейчас упор в питании сделаю на овощи, рыбу, желтки. Из фруктов хочу оставить несладкие - кокос, зеленое манго, кислый мандарин.
Много двигаюсь сейчас, купаюсь в море и загораю, энергия востанавливается довольно быстро.
Вот такие новости!
behealthy
11-02-2011, 13:46
Вчера был оочень сильный метеоризм, наверное, организм немного подотвык от сладкого, а я ему дал вчера много мандарин, зеленых бананов, арбуза. Потом еще съел 300г подсолнечниковых семечек (не сырых).
Может это от сырой рыбы, которую я съел с утра. Но вряд ли. Я ее ел еще вечером предыдущего дня, потом утром. Скорее всего, от семечек все же. Кстати, почитал, что они обладают глистогонным действием, но только в сыром виде. Не знаю даже, все же интересно следить, что происходит в организме.
behealthy
11-02-2011, 13:51
11 февраля
Занимаюсь, отжимался (30 раз, на выходе еле пару раз делал), приседал, прыгал на скакалке, много купался, загорал.
Из рациона - свекольный сок (утром, днем), авокадо суп (утром, вечером), кокос (днем), еще сегодня попробовал осьминога, довольно жесткий, скорее всего больше покупать не буду.
Еще капусту брокколи грыз только что (она мне очень нравится, как-то раньше не замечал такой вкусный продукт).
behealthy
11-02-2011, 13:54
Кстати, взвесился - вес 56 кг. Я , правда, плотно покушал, думаю вес собственный в районе 54-55 кг. Что очень неплохо - получается я набрал 4 кг. Хоть и выходил на цитрусовых.
Следующий выход буду проводить по другому + с физ. нагрузками, поэтому расчитываю набрать гораздо быстрее и больше веса (но это не является самоцелью).
behealthy
12-02-2011, 03:31
ЧЕСНОК И ПАРАЗИТЫ
В последнее время неумеренное употребление лекарств, дрожжевого теста, молока очень часто провоцирует заселение желудочно-кишечного тракта чужеродными микроорганизмами (конидиями, дрожжами, стафилококками). Эти паразиты внедряются в слизистую пищеварительных путей, питаясь кровью, и выделяя токсичные продукты жизнедеятельности. Зачастую, даже трудно разграничить симптомы основной болезни (дисбактериоза, например) от симптомов, вызванных деятельностью паразитов желудочно-кишечного тракта.
Для борьбы с ними эффективно применение чеснока. Рекомендуется в течение недели-двух утром натощак съедать без хлеба зубок чеснока за час до еды и еще один вечером - через два часа после ужина. Признаком исцеления будет прекращение вспучивания желудка после приема пищи.
Примечание. Во всех случаях те люди, которые нерегулярно употребляли ранее чеснок, должны вводить его в рацион постепенно, начиная с небольших количеств - независимо от цели его употребления.
Содержащиеся в чесноке соединения серы изгоняют любых нежелательных жильцов из человеческого организма, в том числе и глистов (как ленточных, так и круглых). Для этого можно регулярно принимать внутрь в умеренных количествах чесночный отвар, настой, масло. При постоянном употреблении чеснока возможность заражения кишечными паразитами равна нулю.
behealthy
12-02-2011, 03:34
Грибковые инфекции, кандидамикоз и ЧЕСНОК
К грибковым заражениям относятся уретрит, вагинит и кандидамикоз. Все эти заболевания вызываются дрожжеподобными грибками рода Candida: Candida albicans, Candida tro-pica, Candida crusei. Различают грибковые заболевания кожи, такие, к примеру, как стригущий лишай, опоясывающий лишай и некоторые глазные инфекции, — и внутренние инфекции типа криптококков, которые передаются с птичьим пометом и часто попадают в организм человека, контактирующего с голубями или цыплятами. Как это ни неприятно, но, увы, приходится констатировать, что в современном мире сохраняется тенденция к постоянному росту уровня заболеваемости грибковыми инфекциями, причем на фоне общего снижения количества заболеваний, переносимых бактериальными инфекциями. Создается такое впечатление, что когда уходят бактерии, на их место часто заступают грибки. Множество современных методик лечения типа химиотерапии или облучения снижают эффективность иммунной защиты человеческого организма и тогда распахиваются ворота перед грибковыми инфекциями. На сегодняшний день кандиды являются серьезной медицинской проблемой, поскольку порождают огромный диапазон болезней от депрессий до аллергий. Применяемые в настоящее время лекарства имеют много недостатков; либо они грешат тем, что вызывают неоправданно большое количество побочных эффектов (как, к примеру, амфотерицин), или же не всасываются и не усваиваются в пищеварительной системе {нистатин, кандицидин). Большую часть этих лекарств следует принимать в течение длительного периода времени, чтобы они оказали мало-мальский эффект. Как правило, на это уходит один или два месяца — в отличие от одной-двух недель лечения антибиотиками против бактериальных заражений. Но даже после этого курса лечения грибок часто возвращается. Научные исследования показали, что чеснок оказывает не менее эффективное воздействие на грибки, чем противогрибковые лекарства, и делает это гораздо быстрей. Доктора Мур и Эткинс (Moore, Atkins) из Кембриджского университета в Англии в ходе тщательно проводимого лабораторного анализа обнаружили, что сок чеснока является таким же сильным антигрибковым средством, как и известные антигрибковые лекарства амфотерицин и нистатин. И снова, как это уже происходило в случае с бактериальными заражениями, чеснок обладает более широким диапазоном действия, поражая многие виды грибков, хотя особенно хорошие результаты он показал в единоборстве с кандидами. Об этом же говорят в своих докладах и статьях ученые из различных уголков земного шара.
Кандидоз у домашних животных на фермах успешно вылечивался чесноком. Нилу Капоразо (Caporaso) со своими коллегами из Медицинского университета Нью-Джерси даже удалось показать, что после того, как люди пили чесночный сок, их собственная кровь убивала заразных грибков, правда, нужно учесть, что это справедливо при условии очень высоких дозировок на прием. В результате этого исследования чеснок прочно утвердился на первом месте среди натуральных лекарственных средств, используемых для борьбы с грибковыми инфекциями и сейчас тысячи американских врачей назначают его своим пациентам.
Другие грибковые инфекции, например, кожные, тоже успешно лечатся чесноком. В одном из писем, присланных в «Австралийский медицинский журнал» (Medical Journal of Australia) 23 января 1982 года от доктора Рича (Rich) из Аделаиды рассказывается о том, как он и все члены его семьи заразились стригущим лишаем от приблудного бездомного котенка. Его дочка-подросток, последняя из пострадавших в семье, ни в грош не ставила лекарства, которые так рьяно принимали все остальные члены семейства, и решила попробовать вылечить себя чесноком. Доктор Рич, будучи ученым и, как все ученые, не упускавшим возможности поставить эксперимент; убедил ее испробовать параллельное лечение: одну руку обрабатывать исключительно чесноком, а вторую — современным лекарственным преператом. Пораженная ткань на руке, которую она лечила чесноком, восстановилась через десять дней, в то время, как излечение второй руки понадобилось от трех до четырех недель.
В 1977 году Роберт Фромтлинг и Гленн Балмер (Fromtling, Bulmer) с кафедры микробиологии в университете Оклахомы исследовали криптококки и выявили восемнадцать различных видов возбудителей болезней. Их работу подгонял факт резкого увеличения криптококковых заболеваний: только за один год в Нью-Йорке их было зафиксировано более пятнадцати тысяч. Они обнаружили, что если в чашку для культивирования, где выращивались культуры этих грибков, добавить маленькое количество экстракта чеснока, то все грибки мгновенно погибали.
behealthy
12-02-2011, 05:37
Перечитал полностью свой дневник, было интересно смотреть, как с опытом, поступлением новой информации и постоянными экспериментами вырисовывается дорожка, по которой я иду.
На счет газов. У меня подобное начиналось, когда воодил тыквенные семена в рацион. Однако когда я их не переедал и конечно, не в первые разы приема (с непривычки) в кишечнике все нормализовывалось. А вот с яйцами было по другому. Правда я не яйца ел а желтки. От них начинались жудкие газы, после чего я прекращал. Возожно если б ел постоянно, со временем газы б и ушли, но ощущения были на столько не приятными и настолько явно от желтков, что я это дело прекратил. Хотя по вкусу они мне очень нравились.
behealthy
12-02-2011, 09:52
На счет газов. У меня подобное начиналось, когда воодил тыквенные семена в рацион. Однако когда я их не переедал и конечно, не в первые разы приема (с непривычки) в кишечнике все нормализовывалось. А вот с яйцами было по другому. Правда я не яйца ел а желтки. От них начинались жудкие газы, после чего я прекращал. Возожно если б ел постоянно, со временем газы б и ушли, но ощущения были на столько не приятными и настолько явно от желтков, что я это дело прекратил. Хотя по вкусу они мне очень нравились.
Я тоже ем перепелиные желтки и по вкусу очень нравятся!
С августа был сыроедом, потом в декабре нарушил - ел жареный рис с овощами и тд, начался сильный фронтит (мб. это связано?)
Вероятно, со снижением иммунитета из-за неправильно подобранного меню.
Выходить планирую хотя бы неделю на ананасовом соке. ПОтом морковный сок неделю и потом сыроедение.
Свежевыжатые соки могут оказаться неполезными. Магазинные, в основном, с добавлением сахара или вообще напитки. Такую длительность выхода на соках тоже ничем обосновать нельзя.
В районе пупка в диаметре 5см у меня болит очень сильно при пальпации. Это тонкий кишечник. Вопрос, что это за болячка может быть (читал про всякие энтериты и тд). На каком дне пройдет?
Если это глистная инвазия, от голодания не пройдет. От паразитов обязательно избавляться нужно, но перед голоданием. Если воспаление, то ваш метод с употреблением воды по желанию, без клизм, с длительным выходом на соках вряд ли поможет.
Голодаю без клизм.
Пью не очень много - по желанию.
Будет трудно и возможны серьезные осложнения.
Рекомендуется в течение недели-двух утром натощак съедать без хлеба зубок чеснока за час до еды и еще один вечером - через два часа после ужина.
behealthy, а вы пробовали? Чето кажется мне, это не так просто.
behealthy
12-02-2011, 11:17
Не пробовал, но добавил чеснок, перец и лук в рацион.
Так же сегодня купил корень имбиря, тоже считаю очень полезным продуктом.
Лук свежий может оказаться лишним, а вот бланшированный (опустить в кипяток колечки и почти сразу достать оттуда) даже печени не навредит.
Имбирь - да, вкусно... я на выходе, попробовала, показалось тяжеловато. Но после выхода наверное будет отлично.
behealthy
12-02-2011, 15:30
Лук свежий может оказаться лишним
А почему?
Имбирь - да, вкусно...
Он, оказывается, довольно остренький.
Свежий лук - продукт острый, не совсем здоровые органы плохо переносят.
behealthy
17-02-2011, 17:33
Попробовал малайзийский суп Айам. Это как бульйон с вареной курятиной. Организм принял очень хорошо. Гораздо хуже он принял яблоки, которые я тоже кушал этими днями. Еще я не очень доверяю орехам. Всякие неприятные плесени , кандиды и грибы себе выращивать не охота..
Рацион буду подбирать себе сам. Сейчас меньше стал есть фруктов.
Сегодня был на йоге, чувствовал слабость, но занимался по максимуму.
Скоро наберу форму! :bug:
Следующий выход буду проводить по другому + с физ. нагрузками
Нагрузки нужны в период отказа от пищи. А во время выхода нужен отдых.
Еще я не очень доверяю орехам. Всякие неприятные плесени , кандиды и грибы
Орехи можно прогреть в духовке. Белок и жир никуда не денутся.
behealthy
19-02-2011, 02:18
18 февраля
Снова был на йоге - устаю очень сильно и очень сильная крепатура.
Но очень приятно нагружать организм после очень долгого перерыва.
Кушал перепелиные яйца полностью - не было негативных последствий.
Так же поел тонко нарезанное филе говядины (впервые в жизни). Сначала я просто попробовал без ничего. Вкусно! Но добавив немного лимонного сока, зелени лучка, и чуть морской соли - получилось оочень вкусно!
Постараюсь найти баранину, т.к. это мясо, насколько я понял, очень полезное.
Вот, в принципе, и все новости пока что.
behealthy
20-02-2011, 12:25
По поводу моей кожи. (псориаз 10 лет)
Решил поделиться (и разобраться) от чего собственно я лечусь.
Заодно может найдется какая-то взаимосвязь голода с бляшками.
Последние несколько лет спасаюь только солнцем! Иначе болячка вообще никак не проходит. Так что если на фотках видно улучшение - то это от солнца или солярия.
Будут фотки псориаза (или что там это), поэтому кто не хочет смотреть на нездоровую кожу, просьба спойлер не открывть!
1. Начинается обострение до голода (за 10 дней до голода (голодал 28 декабря - 18 января)):
http://img602.imageshack.us/img602/3739/79013258.jpg
2. 10 день голода.
http://img403.imageshack.us/img403/5484/210b.jpg
3. 17 день голода.
http://img511.imageshack.us/img511/800/317g.jpg
4. 18 день выхода.
http://img228.imageshack.us/img228/4900/418aq.jpg
5. Больше месяца после окончания выхода + солнце и море. (сфотографировал только что).
http://img513.imageshack.us/img513/5900/78424260.jpg
На время голодания не стригся, а вчера подстригся и голова выглядела вот так. После душа - отковырял много чешуек, которые очень сильно понаслаивались друг на друга. Пошел подстригся и сфотографировался:
1а. http://img171.imageshack.us/img171/9437/76304694.jpg
Потом позагорал.
На сегодня на утро голова выглядела так: Что это такое выделяется я вообще не знаю. Не припомню, чтобы раньше было подобное.
1б. http://img35.imageshack.us/img35/4903/11733873.jpg
Анализируя, что это (а если псориаз, то что его может вызывать) считаю, что скорее всего грибок какой-то.
И вот просто интересные факты, котрые возможно как-то можно связать.
1. Речь шла именно об УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫХ (яркого синего света) лампах.
Их излучение убивает большинство микробов и грибков.
У меня псориатические бляшки лучше всего проходят на солнышке.
2. До голодания у меня обострился фронтит (впервые в жизни). Я пропил курс антибиотиков (5 дней). Глупо, но боль все нарастала. Так через какое-то время у меня на головке члена (пардон за подробности) выступили красные пятна и зудели сильно. Потом сошли.
3. У меня всегда обложен язык. (ни 21 день голодание, ни сыроедение его не очистило).
4. Еще до появления псориаза мне делали операцию - вырезали родику (невус). У меня разошелся шов. Так и зажил с помощью мазей.
5. В детстве я все время все тянул в рот.
6. У меня в детсве был баланопостит (никто нормально не объяснил про половую гигиену) от которого я сам избавился постепенно и через боль.
7.
Родинки бывают разные. Но не ОНИ образуются, а ОРГАНИЗМ их образует.
Это очень интересный иммунный способ фиксации паразитических комплексов - не столько глистов, сколько именно комплексов грибков с простейшими.
У моего отца поражены грибком ногти на пальцах ног. (Так же, насколько помню, у него очень много родинок - вся спина в них).
8. Бляшки не проходили на сыроедении - я ел много сырых фруктов, винограда (грибы, плесень), яблок импортируемых, кэшью и т.д. Смешивал.
9. Диагноз "псориаз" мне поставили в Киевском кожвендиспансере давно (Это в принципе единственный врач, кто мне ставил этот диагноз) . На медосмотре в армию мне сказали, что это не псориаз (правда я его тогда мазал магнипсором и выглядел он загадочно).
10. Мама сказала, что нечто подобное бляшке у меня выступило уже в 3 года (!). Но прошло.
11.
Отрубевидный лишай - отголосок внутренней инфекционной болезни, вызываемой некоторыми видами хламидий (предположительно, Chl.pneumoniae). Воздействовать на него наружно малоперспективно. Более того! Такое "замазывание", как правило, приводит к обострению внутреннего заболевания.
Даже люди, далекие от медицины, хоть раз столкнувшиеся с подобным заболеванием знают, что отребевидный лишай грибковое заболевание, вызываемое грибом Malassezia (старое название Pityrosporum orbiculare
Так это - люди далекие от медицины. А люди близкие к ней знают, что ни одна грибковая инфекция не развивается в длительно протекающее (хроническое) заболевание без иммунодефицита. Как правило - хламидийного.
Я проверялся однажды на ЗППП и у меня нашли (сейчас уже не помню точно) - хламидии и микоплазму вроде бы. Пил антибиотики.
12. На протяжении 10 лет у меня ни разу не было полной ремиссии.
13. Из психологических причин - в школе я в старших классах был аутсайдером (я бл младше всех на год) и жил в каком-то постоянном напряжении - не хотел туда ходить, чтобы меня никто снова не обидел / побил.
14. Так же когда еще не было высыпаний и был маленьким , видел мужчину , у которого все лицо было усыпано псориазом, спросил у мамы, что это, ужаснулся.
Постарался по максимум быть откровенным, может кто из больных найдет что-то схожее со своим случаем. А я с помощью уважаемых форумчан смогу лучше разобраться во всем.
Вообще, для меня сейчас самое главное, что я осознал (во многом помогло голодание) "Неизлечимых болезней нет"!! и со всем можно справится.
behealthy
20-02-2011, 15:29
«Выздоровление» - совокупность физиологических процессов, протекающих в организме в ответ на повреждения. Очень важно проникнуться мыслью, что эти процессы управляются самим организмом, но никак не посредством постороннего лица, что абсолютно верно выражено в высказываниях опытных медиков по поводу насморка, который длится неделю, если его лечить, и 7 дней без лечения. Никто не в силах вылечить даже обычный острый насморк. Больше того. Попытки что-то «вылечить» только способствуют переходу в хроническую форму, или добавляют к уже имеющемуся заболеванию какие-либо осложнения в виде дисбактериоза, аллергии и «посаженной» печени. Организм для выздоровления все делает сам. Нужно четко понимать, что даже такое простое и хорошо изученное заболевание как перелом кости врач не может вылечить. Мы можем правильно или неправильно сопоставить кости, но их сращение, т.е. истинное выздоровление, происходит благодаря работе самого организма. В вопросе здоровья человеку недостает широкого взгляда на сложившееся положение вещей. Как учил нас Кузьма Прутков: «Зри в корень». Нам необходимо увидеть и осознать очень важную идею. Избавиться от хронического заболевания можно только увеличив здоровье. Эта идея только кажется простой на первый взгляд. От того на сколько мы ею проникнемся, зависит все наше поведение в отношении «лечения» и самооздоровления. Если нет достаточного количества здоровья – насморк станет хроническим, а сломанные кости срастаться не пожелают, как бы мы их не лечили. Если увеличить количество здоровья, хронические заболевания уходят сами. Их невозможно и не нужно «лечить». Все другие пути – смесь обмана с самообманом. Снятие симптомов болезни не избавляет нас от нее.
Из книги о ВЛГД.
фотки псориаза (или что там это)на голове типичный псор, но фотки не передают все необходимые детали.
Шелуху, насколько я вижу, тщательно отодрали (отпарили?). Её нет совсем.
Поражение кожи головы типичное для стационарной формы. И на теле должно быть тоже много.
5. Больше месяца после окончания выхода + солнце и море. (сфотографировал только что).типичная ремиссия: ещё видны пятна, но наросла здоровая кожа и нет шелушения.
behealthy
22-02-2011, 03:27
Нет шелушения, здоровая кожа, но вот сейчас выглядят так:
http://img88.imageshack.us/img88/4267/2202n.jpg
Т.е. на здоровой коже появляются прыщики, которые потом переростают в бляшки. Эх..
behealthy
22-02-2011, 05:48
Отличная тема:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10767
Переезд на ПМЖ в село.
Сам подумываю об этом, анализирую, как это лучше всего осуществить.
behealthy
22-02-2011, 05:54
По образу жизни после голода.
Сейчас не ем фрукты,
из питания - животное: перепелиные яйца, мясо (говядина, и пробовал утиную печень), рыба. (все raw)
растительное - зелень (шпинат, лук, укроп и др) , капуста (брокколи и брюссельская), кокосы, тыква, чеснок, перец, имбирь, авокадо.
Очень обложен язык.
Сейчас много занимаюсь йогой, сегодня прыгал на скакалке.
Помимо йоги сейчас начну практиковать ВЛГД - работа с дыханием.
behealthy
23-02-2011, 12:54
NB
http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=441167&postcount=156
(http://junkfoodscience.blogspot.com/2008/02/how-weve-came-to-believe-that.html)
behealthy
25-02-2011, 07:17
Сейчас у меня 3 день Virgin coconut oil detox очищение кокосовым маслом. (убивает кандиду, грибы, дрожжи).
http://www.curemanual.com/detox-protocols-and-treatments/stomach-healing-intestinal-cleansing-yeast-elimination/virgin-coconut-oil-detox/
Слабость невероятная, как на 20 день голодания!
На 1й день не было стула, на 2й вечером прорвало, прямо со слизью какой-то. Может это клубки кандид? :D
Завтра закончу чистку, буду кушать кокосы, ну и по стандартной программе.
behealthy
25-02-2011, 07:24
Рекордсмены по содержанию простых углеводов — сахар, сладости, кондитерские изделия, белый хлеб, мед и фрукты.
Сложные углеводы расщепляются медленнее, не вызывают резкого повышения уровня глюкозы в крови и гарантируют длительное ощущение сытости. Сложные углеводы в овощах, крупах, макаронах из твердых сортов пшеницы, зерновом хлебе и бобовых.
из статьи: Существует пять групп продуктов, отличающихся содержанием углеводов – это продукты с очень большим содержанием углеводов (65 г и более на 100 г продукта), с большим содержанием (40 – 60 г), с умеренным содержанием (11 – 20 г), малым содержанием (5 – 10 г), а также с очень малым содержанием углеводов (2 – 4,9 г).
К первой группе относят сахар, конфеты, сладкую выпечку, мармелад, изюм, финики, рис, макароны, гречневую, манную каши, мед, варенье и другие продукты.
Ко второй группе относят хлеб, как ржаной, так и пшеничный, фасоль, горох, шоколад, халву и пирожные.
К группе с умеренным содержанием углеводов относят сырки творожные сладкие, мороженое, картофель, свеклу, виноград, яблоки, и фруктовые соки.
К четвертой группе относят овощи: кабачки, капусту, морковь, тыкву, и фрукты: арбуз, дыню, груши, персики, абрикосы, апельсины, мандарины, и др.
И, наконец, к последней группе, с наименьшим содержанием углеводов относят молоко, кефир, сметану, творог, огурцы, редис, салат, лук зеленый, помидоры, лимоны, и свежие грибы. ( http://mega-atlet.ru/pages/5450).
ТАк же тут инфа про Гликемический Индекс (ГИ)
http://www.missfit.ru/food/Montinyak/uglevody/
behealthy
25-02-2011, 07:32
Забыл отметить - язык обложен как никогда, очень сильно!
behealthy
25-02-2011, 07:54
Курсы лечения кандидоза лекарственными препаратами имеют тяжелые побочные эффекты :
+ * синдром интоксикации,
+ * тошноту,
- * рвоту,
+ * диарею,
+ * боли в животе,
? * аллергические реакции,
? * нарушение состава крови,
? * неврологические расстройства.
Скорее всего, у меня действительно эта неприятная штука.
http://ippp.ucoz.ru/Pictures/candidoz/candida_albicans.jpg
behealthy
25-02-2011, 08:15
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5525
Наиболее популярным методом оценки веса на сегодняшний день является вычисление индекса Кетле, отражающего запасы жира в организме. Чтобы получить эту величину, нужно разделить свой вес (в килограммах) на рост (в метрах), возведенный в квадрат.
BMI (индекс массы тела или индекс Кетле) расчитывается по формуле:
BMI=m/h2,
где m - масса тела человека (в килограммах), а h - рост человека (в метрах).
Выделяют следующие значения BMI:
меньше 15 - острый дефицит веса;
от 15 до 20 - дефицит веса;
от 20 до 25 - нормальный вес;
от 25 до 30 - избыточный вес;
свыше 30 - ожирение.
Для моего роста 178 нормальный вес 71 - 89 (wow). У меня этот индекс 14,9 (острый дефицит веса). Вот так.
behealthy
25-02-2011, 12:36
Читаю тему: http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=226746
Василий - удивительный человек. Человечище!!
behealthy
27-02-2011, 09:51
http://coral-club-talda.com/a32672-gribki-chast1-kursa.html
http://coral-club-talda.com/a33110-gribki-chast-kursa.html
(Не обращайте внимания на рекламу воды или что они там рекламируют). Я прочитал и узнал для себя очень много нового.
ГРИБКИ. ИЗ КУРСА ЛЕКЦИЙ: «ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ» О. А. БУТАКОВА.
Материалы лекций приведены в сокращенном варианте.
Для более подробной и расширенной информации о технологиях сохранения здоровья рекомендуется посетить полный курс лекций «Академии Здоровья». Только там Вы сможете получить полную информацию и бесценные знания из первоисточника, которые откроют Вам новые пути в укреплении здоровья человека.
О. А. Бутакова, Главный врач Московского института Восстановления здоровья, Академик Международной Академии Информатизации при ООН.
ГРИБКИ
Темы:
1. Знакомство с грибками
2. Грибок и человек
3. Признаки грибкового поражения
4. Противогрибковые средства
5. Что делать при грибковом поражении?
6. Антигрибковые программы.
Знакомство с грибками
Грибы — это древняя цивилизация, практически вечные субстанции, которые могут быть гораздо опас¬нее паразитов. Каждый пятый житель Земли страдает от грибков. Все что у человека на губах — заеды и все, где обвисает пленками, но не болит — это грибок. Бывает и такая форма грибка, при которой ничего не болит, так как все нервные волокна уничтожены, и наступает полное царствие грибка.
Вытравить гриб из организма человека очень сложно. Если он заселился и развил свою, назовем так, грибницу — возникают серьезные проблемы со здоровьем. Грибы бывают разные, мы уже видели это по фильмам. Бывают якобы благородные грибы, бывают низшие грибы (они называются одним словом «плесень»). На самом деле есть более 50 видов разных грибов. Есть грибы малотоксичные, есть грибы почти сапрофитные, есть грибы лесные, грибы низшие, и грибы высшие.
В чем заключается смысл гриба? Смысл состоит в том, что у него есть генетический код, и это не единичная особь, а особи, которые живут колониями, причем между колониями существует точная взаи¬мосвязь сегментов, то есть каждый грибной элемент
связан со многими другими элементами тысячами связей. Если мы хотим, чтобы наш организм был свободен от грибов, единственное, что мы можем сделать — не давать им пищу. Ведь если в нашем организме достаточно пищи для грибов — они в нем будут жить и развиваться. Например, в хлебнице лежит хлеб. На
нем образовалась плесень. Если вы хлеб уберете, а оставите плесень, то плесень постепенно погибнет, потому что ей нечего будет кушать: она высохнет — то есть не размножится, потому что для размножения ей нужны питательные вещества.
Питается плесень в основном белковыми продуктами, потому что ей нужны аминокислоты. Например, берем муку, в муку добавляем сахар (энергию), в муку добавляем масло (энергию), добавляем воду, добавляем дрожжи (это вот и есть пища для плесени — хлебной или солодовой). Дальше мы делаем температуру 37 (обязательно температура должна быть 37).
Еще нужна определенная влажность и кислород. При таких условиях плесень начинает реанимироваться и бурно размножаться, хотя до этого момента могла пролежать 5 лет в холодильнике при температуре -18, или другие 10 лет проваляться в сухом виде. Ее всхожесть при таких условиях хранения немного уменьшится, но незначительно — плесень все равно взойдет. Убить плесень, даже если вы пережарили хлеб, невозможно: ведь если вы бросите пережаренные сухари в квас, он будет бурлить. Это говорит о том, что как только плесень попадает в белковоуглеводную, в нормальную для нее среду — она начинает размножаться.
Все, что является дрожжевым, несет для нас определенную плесневую опасность, потому что все виды плесени, естественно, содружественные, это свой класс. И там, где есть одна плесень, может жить и другая, и третья. Одна из самых патогенных для нас плесеней — это кандида. Но есть гораздо более вред¬ные плесени, например, такие как аспергилиус, как черная плесень. Плесень — это слово объединяющее, на самом деле все грибы разные. Ногтевые грибки -это не то же самое что кандида. Руброфития — не то же самое что кандида и ногтевые грибки, а аспергилиус — вообще что-то третье. У них всех разные системы, другие законы: кто-то поражает лимфатическую систему и живет в пахах и под грудью, кто-то поражает ногтевую пластинку и живет только на ногтях, кто-то поражает слизистые оболочки и живет только, например, во рту в виде кандидозов или стоматитов, и во влагалище в виде вагинитов и кольпидозов. Кто-то поражает кожные покровы и живет на коже в виде трещин, в виде псориаза, в виде экземы, в виде нейродермита. Но везде это будет — класс грибы.
Грибок и человек
Что происходит в организме при попадании гриба? Грибы попадают внутрь со всем, практически со всем: с испорченной пищей, с водой, из воздуха. Вот вы взяли из гаража какой-нибудь предмет, например, кресло-качалку, которое там годы стояло, или приехали на дачу — а там плесень образовалась, и на всем, чего бы вы ни касались, будут уже ее следы. Очень мягко сказано, что если, например, абрикос или виноград с плесенью, то его есть не надо. А ведь если плесень есть в ящике, то она будет везде, потому что микроспоры будут разбросаны повсюду. Но в нашем организме есть хороший фактор желудочного сока, который, в принципе, эту плесень подавляет. И по идее через желудочно-кишечный тракт плесень не должна проникать. Она может проникать через кожу. Везде, где мы паримся, где мы ходим босиком, где для плесени есть условия, то есть влажность, температура, органические остатки (грязь, жир человеческий, слущеный эпителий и т. д. ) — для нее есть еда. Говорят, что грибок проникает в организм человека между пальцевыми промежутками. Это неверно — через неповрежденную кожу он не просочится, он к ней даже не магнитится. Но если в коже есть микротравмы, например, царапины, опрелости, другие повреждения, то грибок мгновенно туда прицепится. А стоит ему пройти кожный барьер, как он приживается.
Признаки грибкового поражения
Запомните признаки грибка в организме человека. Первое — зуд. Появился зуд, например, у собаки, говорят: «Ухо простудила». А что собака делает? Чешет. А если собака чешет ухо, значит, у нее в ухе грибок. Если человек чешет ухо (спичкой, зубочисткой) — тут один вариант: грибок, и других вариантов нет. Если в ухе появился зуд — это грибок.
Следующий признак грибка — трещины, пузыри, потертости. Имеются в виду не мозоли, а образование каких-то непонятного характера потертостей на коже (например, в паховых складках), или образуется мокнущее место, и шелушится везде, где мокнет. Если я начну говорить медицинским языком, то там образуются всякие папулы, пустулы… Того, кто эту сложность ввел, никто не понимает. Почему не называть все попроще? Наверное, чтобы всех запутать. Так повелось еще со времен шаманов и жрецов — информация не должна была поступать ко многим. Шаманы были главными людьми, которые все хранили в тайне. Им на смену пришли бабки-целители, которые также хранят свои секреты. У меня есть хороший знакомый, который лечит алкоголизм какими-то травами, так у него не выпытаешь, что за трава, даже если он в сильном подпитии. Ему рецепт передали много лет тому назад, и он держит его в строгом секрете. Как его не умоляй, ни за что не скажет, какую траву использует. Но мы, его знакомые, точно знаем — от алкоголизма он действительно излечивает. У них это семейный бизнес. Алкоголизм — это горе и трагедия для многих людей, а для кого-то — это бизнес. Я бы сказала, что это неправильно, потому что все, что мы знаем, должно использоваться во благо. Например, мы поместили на своем сайте отрывки из «Осторожно, еда!» и написали, что это Ефремов. Нам позвонили юристы Ефремова, и спросили почему мы им не заплатили за размещенную на сайте информацию. Мы ответили, что лучшее, что мы для них можем сделать, это снять с сайта, потому как если они хотят, чтобы мы платили за каждый чих, то это не получится, потому что то, что можно давать бесплатно, мы даем бесплатно — то, что не стоит бумаги, то, что не стоит аренды и т. д., то есть то, за что с нас деньги не берут. А важную информацию надо отдавать людям бесплатно. Поэтому все, что касается грибов, надо знать точно.
Итак, все, что шелушится, трескается и мокнет одновременно… Часто люди приходят и показывают на ладошках, на тыльных сторонах совершенно непонятные вещи, например, будто в этом месте одновременно было покарябано и обожжено. Все, что на руках, иод мышками, в паховых складках — это все грибы. Если откуда-то выделяется что-то белое, творожистое, это тоже грибы — и неважно, изо рта, из бронхов, из влагалища, из миндалин. Белая мокрота, которая тонет в воде. Если, например, вам непонятно что за бронхит появился: у человека постоянно идет отхаркивание: пошел ли чистить зубы или покурить — все время кашляет и кашель этот с шумом. У женщин кашля обычно мало, женщины мало бронхитами болеют. Они дышат грудью, и у них вентиляция достаточная, а мужчины дышат животом, поэтому у них реже запоры бывают, но грудная клетка у них как бы не движется, поэтому у них очень частые бронхиты. Надо обязательно определить, бронхит грибковый или негрибковый. Если, например, у человека много мокроты, но она вся белая, или беловатая, или она очень плотная, плохо отхаркивается, она тянется, она какая-то сухая, творожистая и тонет в стакане это грибок. Если в стакане не тонет, то это бактерии, которые не тонут, потому что они с воздухом. Запомните так — все, что связано с творожным видом, не зеленое, не серо-буро-малиновое, а именно белесовато-творожное — это грибок. Все, что на языке белое и творожисто-крупинчатое это все грибок. Например, вечером легли — язык был нормальным, утром встали обложен белым налетом, белый налет — это грибок. Лимфатическая система всю ночь собирает этот белый налет и на ворсиночках языка как на ковриках у двери откладывает, потому что дальше он идет на выброс, утилизируется, то есть слущивается вместе с едой и выплевывается или отхаркивается. Нормальные люди налет соскабливают палочкой или ложечкой каждой утро. И понимают, что это за налет образовываются на языке. А его, налета, не должно быть на языке — язык должен быть розовый с выраженными сосочками и т. д.
Все что не болит — это грибок. Оказывается, грибы перегрызают нервные окончания. К коже идет огромное количество нервных окончаний, и представьте себе, что бы чувствовал больной псориазом, если бы огромные поверхности пораженной кожи постоянно, ежесекундно раздражались? Он просто с ума сошел бы от боли. Ведь даже когда мы укололи кнопкой палец, появляется такая боль, что мы подскакиваем. Если б пораженные грибком поверхности были бы болезненными, то у человека имело бы место сильное перераздражение, и люди умирали бы от болевого шока. Но грибок целенаправленно над этим работает: он все откусывает, участки кожи он как бы завоевывает и делает ее неуправляемой.
Еще один признак грибка в организме: все, что на коже обсыпается, отпадает, возвышается над кожей, шелушится кольцами или другими фигурами равномерно или неравномерно, везде, где есть чешуйки. Представьте, что на локте возникло какое-то пятно, оно возвышается, не болит, не чешется, но на нем все время какие-то чешуйки. Вышли из бани — чешуек нет, а прошло полдня — опять появились. Это работа все того же грибка. Как правило, весь грибок располагается в зоне крупных лимфатических узлов по одной простой причине — грибок находится в межклеточном пространстве. Вот клетка, а межклеточное пространство — вода. Потенциал этой воды -50 приблизительно. Среда должна быть либо слегка щелочная, либо слабокислая. Если среда становится более сильно кислая, то вокруг клеток начинает развиваться грибок. Сюда он может попасть как угодно: например, он попадает в межклеточную воду с током крови из пищеварительного тракта. Межклеточная вода должна протекать. Каждый вечер сюда должна поступать вода, и каждое утро она должна стравливаться и уходить. Стравливается она через лимфатическую систему. Здесь располагаются лимфатические протоки, которые заканчиваются лимфатическими узлами. В лимфатических узлах есть один вход и один выход. И здесь происходит лимфоцитами разработка: то есть убиваются, или разламываются, или уничтожаются те жизненные или молекулярные формы, которые засосались в лимфатический узел — таким образом происходит очищение. Дальше чистая лимфа идет в одну сторону, а грязная лимфа идет в другую на выброс.
Рассмотрим этот процесс на примерах. Попали грибы через влагалище, то есть возник кандидоз при половом контакте. Здесь есть лимфоузлы, которые не пропустят этот грибок выше. Из околоматочной околоклеточной жидкости она забирает весь этот грибок и протягивает его в лимфатические узлы. Паховые лимфатические узлы держат этот грибок, а потом им надо скинуть его куда-то. Поэтому они скидывают его через слизистую влагалища. И у женщины начинаются грибковые бели. С чем в основном мы боремся в подобных случаях? С белями. Но бели — это трупы грибка, который лимфатические узлы не пускают выше. То есть у лимфатического узла нет задачи тянуть его выше, потому что они засорят практически всю канализационную лимфатическую систему. Поэтому там, где грибок остановили — там же и сброс будет происходить. Если это кишечник, то сброс будет через прямую кишку в виде кала. Если это легкие, то сброс будет через нос, через бронхи, через мокроту. Если есть возможность — это сбросится быстрее. Например, через кожу. Если в кишечнике много гриба, то в зоне лимфатических узлов разных частей живота появится поврежденная поверхность. У ребенка это будет называться диатез. Обратите внимание, где диатезные очаги. Обычно это локти, паховые складки, около попки, под коленками, животик и челюстные лимфоузлы, то есть зоны крупных лимфатических узлов. Это говорит о том, что везде в межклеточной жидкости находится грибок. У кого — кандида, у кого какие-то другие грибки.
Как вы думаете, каким образом в организм маленького 3-месячного ребенка могут попасть грибки? Да, это может быть грязная соска, но чаще всего грибы находятся именно в молоке матери. И я рекомендую всем кормящим матерям смотреть свое молоко в микроскоп. Там кишмя кишат грибы. Вопрос — что делать? Маму оздоравливать или стерилизовать молоко, если у ребенка мощный диатез, мощный дисбактериоз, кандидоз, стоматиты (а это может быть в любом возрасте)? Например, 2-месячный ребенок может погибнуть. Если ему уже 6 месяцев — шансов на выживание больше, если это 9 месяцев — шансов еще больше, то есть чем больше ребенок, тем больше шансов, что он выживет. Но если молоко все время идет грибковое, и с мамой ничего нельзя сделать, значит, надо переводить на искусственное вскармливание, то есть давать ему нормальную здоровую смесь. Потому что для маленького ребенка хуже, чем грибок вообще ничего не бывает. У него на всю оставшуюся жизнь останется диатез и все прочес. Говорят о какой-то аллергии, а что такое аллергия — никто не знает. Под аллергией может быть 333 наименования. Все, что чистится через кожу, мы называем аллергия, но это не совсем так. В данном случае — это грибковые токсины и сами трупы мертвых грибков.
Следующий признак грибков: боли в суставах. У человека заболел сустав. Вот один мосол, вот второй
мосол. Здесь хрящи и т. д. Ну что тут может болеть? Некоторые говорят, что ничего не может, потому что там ничего нет, а кости и хрящ болеть не могут» ведь там нет болевых окончаний. Внутри жидкость, которая тоже болеть не может. Но она может быть воспалена, другими словами — в ней может кто-то жить. Сзади за суставом в подколенной ямке есть лимфатические узлы, группа лимфатических узлов. Когда человек заразился грибком, грибок стремится изо всех сил к ним вверх. Лимфатические узлы его задержат, и в этот момент они перестанут пропускать воду, которая идет наверх. Сустав напухнет, а когда он будет напухать, он начнет болеть. Что сделает организм? Он поднимет свою температуру. Для чего? Чтобы усилить микроциркуляцию. Для чего усилить микроциркуляцию? Чтобы пришли сюда лейкоциты. А что сделает врач? Он будет бороться против боли и он назначит вам аспирин. А поможет ли он? Не поможет. Делагил поможет? Не поможет. Бруфен назначит. Не поможет. Диклофенак назначит. Не поможет. Азатерин назначит. Никогда не поможет. Ультразвук назначит, который уж 100% не поможет. Потому что предварительно надо разобраться, что же там — грибы или бактерии? Это принципиально важно. Если у человека все ногти поражены, с трех раз угадайте, что это будет. Конечно, грибы. И никакие антибиотики здесь не помогут, потому что лимфатическая система верхнего сегмента будет держать то лее самое, что в нижнем сегменте, чтобы грибы не прошли дальше. Потому что, пройдя дальше, грибок завоюет весь организм. Это как кордон, пограничная застава, выше которой никто не пройдет. Артроз означает, что жидкость приходит и уходит, а мертвый грибковый гной никуда не девается, он остается. Вернее гной уходит, но остаются нити фибрина, приходят макрофаги, они откусывают все, что могут, и в этот время развивается уже целая война иммунитета (либо с грибом, либо с бактериями). Тут уже идет война, здесь поле военных действий, и мешать ему не надо, а необходимо только помогать. Здесь нельзя ничего греть, оно само согреется. А мы сначала снимаем температуру, которой организм сам себя греет, а потом уже начинаем искусственно прогревать, то есть мы делаем абсолютно нелогичные вещи. На сустав воздействовать надо только через кровь, через внутреннюю среду, повышать иммунитет, повышать микроциркуляцию какими-то доступными способами. А уж если уж греть, это должно быть сухое тепло. Но и охлаждать тоже нельзя, ведь если температура сустава упадет вместо 36 до 25, то это будет температура нулевого иммунитета. Если, например, женщина вышла в колготках, а температура -30, то сустав не держит температуру 36,6, у него температура становится приблизительно 24, а это температура нулевого иммунитета. И возни¬кает постоянное охлаждение суставов: то у нас ноги замерзли, то руки замерзли, то колени замерзли, а это — вся внутрисуставная жидкость, она единая в организме. А раз руки-ноги замерзают — это означает спазмы сосудов, а если у нас спазмы сосудов — то туда не поступят лейкоциты и никто не съест ни грибок, ни бактерию, никого другого. И потому, когда мы говорим, что человек простудил ноги, мы имеем в виду, что в результате спазмов сосудов лейкоциты не дошли куда надо, и там успели размножиться грибы или бактерии. Теперь механизм понятен? Потому что мы делаем все в обратную сторону. Можно, конечно, поехать лечить суставы на грязи. А толк от этого какой будет? Никакого. Толк может быть, если у вас нарушен процесс отложения солей, но это совершенно другое заболевание, а мы говорим сейчас о воспалении.
behealthy
27-02-2011, 10:05
продолжение
(постарался по максимуму удалить рекламу ихней продукции)
Если где-то кто-то поселился в организме, то там развивается война между лейкоцитами и новым поселенцем. Те, которые пытаются поселиться в наших организмах, бывают 5 видов: вирусы, бактерии, грибы, гельминты и простейшие. Простейшие в суставах не живут. Тут не живут токсоплазмы, лямблии, описторхи — они живут в других местах. И если кто-то поселился, то название заболевания всегда будет оканчиваться на «-ит»: бронхит, артрит, кольпит, гайморит, гастрит, синоденит, синусит, конъюктивит, стоматит, нефрит, пиелонефрит, гломерулонефрит, в зависимости от того, что именно поражено. Там кто-то живет и там же идет война. Например, гайморит: какой-то гной в носу. Откуда он взялся в носу? Нос -это дырка и просто пазуха. Там ничего нет и никакого гноя быть не может. Гной к носу может подойти на эскалаторе лимфатической системы. Но подойдет он по своему пути. А почему он идет в нос? Он идет туда на выброс, у него там выход наружу. Он может пойти в бронхи, он может пойти во влагалище, в кишечник, но часть из верха идет в нос. А вот снизу вверх он не пойдет: из половых путей гной в нос не пойдет, из половых путей — он высадится на первом этаже, поэтому бесполезно бороться с болями, выделениями. С этим бороться не надо. Если они есть, это говорит о том, что есть грибок, и что работает лимфатическая система. Если вы выделения не трогали, а они прекратились, это говорит о том, что все нормально, что все со своей работой справились: вы организму помогли, и он справился. Например, если вы выпили от желудка (приняли чеснок, или взяли горький перец и сразу горошин съели 20 штук) — у вас остановится весь понос. Или если вы пьете противогрибковые препараты или продукты их убивающие (травы, эфирные масла, соки). Кстати, как сам продукт, к примеру, грейпфрут, так и эфирное масло грейпфрута несет такую же нагрузку, масло арбуза несет такую же нагрузку как арбуз, масло чайного дерева такую же нагрузку как чайное дерево. Все то, о чем мы говорили, действует точно также в эфирных маслах, действует точно также и в соках.
Растение может быть у нас в 10 видах. Первое -само растение, второе — отвар растения, третье -напар растения, четвертое — эфирное масло растения, пятое — растительное масло растения (например, если пихта, то это пихтовое масло). Если мы возьмем чайное дерево, то это могут быть: эфирное масло чайного дерева, отвар чайного дерева, напар чайного дерева, лапки чайного дерева, листья чайного дерева, т. е. любая продукция, из него приготовленная. И как она будет воздействовать? Одинаково. Возьмете вы листок от петрушки или возьмете вы петрушку — без разницы; возьмете вы сок клюквы или крыжовника или сами клюкву или крыжовник — тоже без разницы. Если вы взяли, например, масло кунжута и добавили его в салат, то кроме того, что оно очень вкусное, масло кунжута к тому же является еще и мощным антипаразитарным средством. Вы просто кушаете салат: помидоры, огурцы, петрушку, кладете туда горчицу, тмин, укроп, сельдерей и добавляете масло кунжута или семена кунжута, а у вас получается очень вкусный противопаразитарный, противогрибковый салат. Если у вас каждый день будет поступать что-то такое в организм, то у вас не будет ни грибков, ни вирусов, ни бактерий, ни паразитов. Ничего не будет в допустимых пределах, либо в такой минимальной концентрации, которая не принесет вам никакого вреда. Вы должны понять, что если нас Творец со¬творил, если Он дал нам все это кушать, значит, тут все уже есть. Он нас ничего не просил придумывать, нам уже все дадено. Посмотрите вокруг себя, внутри себя и т. д. Если наша центральная нервная система настолько мощная, что она может остановить любую инфекцию, то она может любой иммунитет послать в любое место, может развязать любую войну и все это прекратить. Но для этого нужна энергия, для этого нужна целеустремленность, для этого нужны знания, для этого нужна большая вера. Для этого нужен правильный образ жизни, его алгоритм, который вы будете делать каждый день.
Сказано — чеснок каждый день, значит, чеснок каждый день. Ничего не переносите. Сказано — хрен каждый день, значит хрен не переносите, а принимайте каждый день. Найдите, что вы переносите. Этого не должно быть! Ведь грибок вас завоюет, если вы его каждый день кормите макаронами, или на завтрак у него хлеб дрожжевой, в обед сгущенное молоко, на ужин у него картошка. А вы видели, как картошка плесенью покрывается? В три секунды. А попробуйте редиску плесенью покрыть сильно мучаться будете. Вы когда-нибудь видели как плесневеет растительное масло? Правильно — не сильно оно плесневеет. Прогоркает — да, но не сильно плесневеет. Потому что там грибку делать нечего, потому что там есть определенные вещества, которые грибку не подходят. Я скажу так — растения находятся в противоборстве с грибками. Они ненавидят почти всех гельминтов. У них есть разум. Они находятся в противоборстве с гельминтами. Они находятся в противоборстве и с вирусами, и с бактериями, и со всеми остальными. Они за нас. За себя и за нас. Они выискивают средства защиты, каждое растение выискивает что-то такое, чтобы его не съели. Кто не съел? Грибы, вирусы, бактерии, паразиты и мы, конечно, потому что против нас, людей, тоже кое-что растениями придумано. Поэтому если мы видим, что у того или иного растения выработался механизм защиты, мы это растение можем использовать в свое благо.
Очень важно понимать, что делают грибы в организме — они там просто живут, питаются, размножаются, они двигаются, перемещаются. А мы их кормим, выращиваем и постоянно добавляем, каждый божий день. То мы пьем кефирный грибок то мы пьем чайный грибок, то мы пьем кардицепс, то мы пьем пиво (тоже вид грибка), то с утра до ночи едим дрожжевой хлеб, или еще дрожжи начинаем пить. Если у вас квас на солоде — это хороший квас, а если у вас грибковый квас на дрожжах — это плохой квас. Квас должен быть на солоде. Как получается из сахарного сиропа вино? В результате брожения. Молоко скисает при помощи молочно-кислых бактерий. Это вообще другое. Оно скисает полезным образом. Прошу не путать: есть паразиты, гельминты, простейшие, а есть грибы. И никого ни с кем не путайте: грибы они отдельно: пле¬сень, дрожжи, пиво, хлеб. А есть бактерии. Есть еще вирусы. Они все в разные стороны смотрят, и они все друг против друга.
Противогрибковые средства
Противогрибковая еда: чеснок, лук (все, что антипаразитарное, почти всегда одновременно явля¬ется противогрибковым), но добавляется еще и хвоя: пихта, сосна, ель. Вся живица сюда добавляется, а живица — это все то, из чего течет смола. По ели течет, чтобы ее не съел грибок. Или так сосна законсервировалась и не боится грибка. Поэтому она и живет не 30 лет, как береза, а дольше. И кедр поэтому долго¬житель. Вся живица — вся хвойная порода. Ее можно класть в компоты, ее можно настаивать на воде, из нее можно делать отвары, из нее можно делать напар, ее можно просто развешивать, ее можно кипятить и вдыхать, то есть она может проникать в организм в любых видах. Лучше всего молодые яапки ели, сосны, кедра и пихты иметь засушенными и просто класть в чай пару-тройку лапок. Из живицы можно готовить любые напитки. Молодой побег можно есть, но он очень горький. Смолу можно жевать. Сейчас вообще продается жвачка из смолы, и она прекрасно справляется с пародонтозом. Причем все, что обладает этим действием, обладает этим действием и в маслах и во всех других видах. Например, масло кедрового ореха тоже будет противогрибковое.
Далее — чайное дерево и все продукты из чайного дерева: масло чайного дерева, эфир чайного дерева. У нас есть и исцеляющие бальзамы, и наружное. Эфирные масла можно пить? Можно. Если идет тяжелая грибковая патология, например, кандидоз или что-то внутреннее, то можно по 1 капельке Масла чайного дерева разводить в полчайной ложки сметаны и съедать, потому что в воде она не растворяется. Но много не надо — 1 капелька, взрослому человеку можно 2 капельки. Если это делать 2 месяца, то с грибком можно будет серьезно поспорить и посоперничать. Эфирное масло должно быть растворено в жире — это может быть что угодно, например, сливки.
Мед можно принимать при грибках, они терпеть его не могут, потому что в меде ничего не живет. Мед — это 100% стерильная конструкция, там ни одной бактерии, ни одного грибка, в нем ничего нет. Хорошее средство прополис. Вы можете пить настойку прополиса, или водный настой, или напар, или класть прополис в мед или варенье, или просто его жевать, или кушать соты, или его соскабливать, или можете просто за щеку положить кусочек прополиса (он будет там рассасываться и всасываться в слюну). Совершенно неважно, каким способом вы его доставите в организм. Вы можете из него сделать настойку, эту настойку можно капельками разводить. Не хотите делать настойку — сделайте водный напар, не хотите напар — просто заворачивайте его в жвачку и жуйте. Как он внутрь попадет — не имеет значения, главное, чтобы он туда попал.
Все средства, которые являются антигельминтным, одновременно большинство из них является и антигрибковым. Это все виды перца, редька, хрен, все приправы, начиная с зирры, кончая куркумой.
Ногтевые грибки можно вылечить, единственное, что необходимо — это и внешнее воздействие и внутреннее. Только наружными средствами ногтевые грибки не вылечатся, и только внутренними тоже сложно с ними бороться. Но если с той и с другой стороны, то ногтевые грибки вылечиваются в течении полугода. Но опять же, надо понимать механизм: ногтевые грибки живут не на ногтях, они находятся внутри суставной жидкости. Они находятся в организме от колена и до стопы, там вся лимфа полностью заражена этими грибками.
Что еще действует на грибки? Все, что является кисло-органическим — смородина, крыжовник, калина, рябина, брусника, клюква, облепиха, черника, ежевика, голубика: все кислые ягоды являются противогрибковыми. Сюда же относятся морошки и черемуха. Черемуха является мощнейшим противо-паразитарным средством, противобактериальным и противогрибковым. Рябина и черноплодная рябина, но лучше — красная. Плесень на них иногда получается. Получается в результате того, что мы их с сахаром мешаем. Потому что на хорошей сухой бруснике гшесени не будет целый год. А если вы ее сахаром посыпали, или попала вода с грибком достаточно активная, то могут заплесневеть отдельные поврежденные ягоды, на которые плесень сразу же накинется. При этом вся остальная брусника останется неповрежденной.
На грибы также действуют органические кислоты — лопохоллы, лопохариды, терпен и т. д.
Что делать при грибковом поражении?
Если грибки уже в организме (неважно, где именно), то первое, что нужно сделать, когда грибок уже внутри — прекратить его дополнительное поступление. Например, у ребенка диатез. Если вы решили у ребенка убрать грибок, надо прекратить доступ гри¬ба. Разобраться, откуда идет грибок к ребенку. Первый вариант — молоко, второе — вода, третий вариант — плесневый хлеб, четвертый вариант — фрукты, пятый вариант — кефирный грибок. Посмотреть, найти и прекратить.
Второе — ослабить тот грибок, который уже есть, подействовать на него противогрибковыми средства¬ми, но должна предупредить, что только натуральны¬ми продуктами. И это должны быть продукты питания. Потому что фитотерапия — это уже лечение, тут надо понимать разницу. Пищевые добавки у нас стоят на втором месте, потому что это обогащенное питание. У нас есть нутрицевтики (питание) и парафармацевтики (коррекция). Так вот, клюква — это питание, а Кора муравьиного дерева, Поударка, Кора белого дуба — это парафармацевтики, т. е. корректирующие средства. То есть вы должны наши продукты делить на 2 вида: одни мы кушаем, а вторыми мы корректируем. А что мы ими корректируем? Вирусы, грибы, бактерии, паразиты и простейшие. Некого больше корректировать. Либо мы кормим себя, либо мы корректируем их. Либо мы делаем то и другое одновременно. Все ничего больше нету.
Третий вариант — это когда вы идете к врачу, и он вам назначает фунгициды всякие, арунгал. Через три месяца вы можете печень выбросить. Потому что вы будете принимать противогрибковые химические синтетические препараты, которые страшно токсичны. Они убивают грибок вместе с печенью и почками. Но если другого выхода нет, то врач вам их назначит (если, например, у человека аспаргелез, который пневмонию вызывает, то принимать такое, конечно надо). Кефир надо делать на бактериях — берете ацидофилус и добавляете его в молочко. В промышленных масштабах его с бактериями не будут делать, применяют кефирный грибок. Он считается менее опасен, хотя что такое «менее» и «более» онасный — природе непонятно. Считается, что есть благородная плесень, а есть плесень неблагородная. Но это как с мужчинами: знаете, есть мужчина благородный и есть неблагородный. Но когда с благородным мужчиной начинаешь разводиться, он становится вообще неблагородным. Или был благородным человек, но тут денег занял, и сразу стал неблагородным. Так и с плесенью: не бывает плесени благородной и неблагородной, плесень она и есть плесень. Считается, что рак лечат плесенью. Высшие грибы, когда заселяются в организм, отодвигают низшие и занимают их место. А как потом высших выдвинуть — непонятно, они уже никогда не уйдут. Поэтому очень осторожно с такими средствами, очень.
Например, вам говорят: «Я лечу артрит». Спрашиваете «А что с сустава¬ми?» Ответ: «Не знаю, просто артрит лечу». Просто артрит не вылечишь, хоть все деньги мира туда направь, надо знать, что у тебя с суставами. Либо там живут уреаплазмы, либо там живут хламидии, а это смесь бактерий с вирусом, но они никакого отношения к грибам не имеют. Либо там живет стрептококк, а стрептококк — это бактерия в чистом виде. Все это непрофессионально. Чем так лечиться, лучше где-то недолечиться, организм сам справится. Нужен здоровый образ жизни: парафармацевтики и нутрицевтики. Одни мы кушаем, вторыми корректируем нашу группу. И дальше противогрибковые программы.
Но псориаз — это болезнь внутри, хоть кладбище располагается на коже. Поэтому как вы кожу ни замазывайте, грибок прорвется в другом месте. Поэтому псориаз можно смягчать, но это бесполезно, надо все принимать внутрь. псориаз внутри, он сидит в кишечнике, он сидит в лимфе, он сидит в межклеточной жидкости, и организм при псориазе не проточная горная река, а стоячее плесневое болото. Если только одно место поражено — это значит, что этот сустав поражен, и все вокруг него. Если это проявляется везде — значит и поражено все. Снаружи мы можем все заляпать и заштукатурить, но изнутри это снова все прорвется. Поэтому грибок лечится изнутри. Например, шампунь Head and Shoulders — это красивая такая концепция, на самом же деле это грибок на коже головы. Он подходит изнутри, но живет он на коже. И мощнейший антибиотик, который включается в шампунь, нейтрализует его на время. Как только человек прекратил мыть голову этим шампунем, перхоть сразу же возвращается. Просто для нее постоянные антигрибковые условия создаются. На самом же деле не работает иммунитет, идет просто отмирание верхних слоев кожи.
Антигрибковые программы
Первое — они должны быть длительные, так как грибок нельзя вылечить за месяц, это нереально. Грибок надо лечить минимум полгода, а то и год. То есть не лечить, а лишать способности питаться, действовать на него фитонцидно (лук, чеснок, хвоя, то, что мы уже назвали) и вместе с этим применять специфические вещи — Кору муравьиного дерева, Поударка, Коллоидное серебро, Чеснок. А для наружного — Масло чайного дерева.
Например, у человека грибок на голове. Он может ежедневно годами бороться с ним внутренне и наружно. Как мы будем бороться с ним внутренне? Покапать Масло чайного дерева и внутрь + Кора муравьиного дерева + Чеснок + Алоэманнан, которое тоже обладает противогрибковым действием. И обязательно нужно местно. Но чистое эфирное масло потом с волос очень трудно смыть. Его лучше добавлять куда-то. Поэтому Масло чайного дерева можно регулярно добавлять в шампунь. Масло добавлять на 1 порцию шампуня приблизительно 4 капли. Хорошо еще и лецитин туда капать.
Грибок очень не любит соль. Например, можно компресс из соли с микрогидрином сделать. Мы для чего солим капусту, для чего солим помидоры? Чтобы они не плесневели. Т. е. соль и сахар в больших концентрациях является для грибов смертельным, поэтому мы на 1 кг смородины кладем 2 кг сахара. Представляете себе концентрацию? Или, например, когда мы делаем малосольные огурцы, они сверху плесневеют, потому что соли маловато. Очень соленые огурцы хранятся долго. А уксусные хранятся вечно. Значит, уксус для грибка является опасным. Поэтому, когда мы кушаем, мы можем употреблять яблочный уксус, виноградный уксус, лимонный уксус, и это будет являться противогрибковой обработкой пищи. И это будет поддержка желудочно-кишечного тракта. Но максимальная доза должны быть 1 чайная ложка, или добавляем ее в салат для вкуса. Обращаю ваше внимание: это должны быть натуральные винные уксусы, или яблочный, виноградный, лимонный, клюквенный, брусничный соки. То есть все это должно быть на столе постоянно — клюква, брусника, рябина, калина, и желательно менее сладкое, чем мы обычно делаем, потому что сахар хранит долго, но он нарушает другие процессы.
Все, что применяется при грибке — это будет приниматься 2-3 месяца с интервалами, с перерывами, но это обязательно должно быть долго. Грибок должен постепенно сойти на нет. Во всяком случае он должен настолько успокоиться, чтобы он нам не мешал. Схема приема зависит от того, что происходит, когда человек начал программу. Если человек начал пить программу, и у него грибок усилился, он должен снизить программу, выждать, пока грибок успокоится в это время пить водичку, правильно питаться.
Если мы просто возьмем антигрибковую программу, то в большинстве случаев ничего не получится. Если мы уже берем путь, то надо ему следовать. Следовать нашему алгоритму.
Первый шаг — психология. Поняли, что, как и чего, разобрались, где у вас причина.
Второй шаг — еда. Вся еда должна быть настроена на снижение грибка и на повышение иммунитета. Напитки — должны быть полностью органические кислоты (сок клюквы, сок петрушки, укропа).
И плюс вода: много структурированной воды, чтобы она смывала и выводила яды, токсины.
А дальше здесь АБВГД программа. И здесь у нас уже идет Кора муравьиного дерева, Чеснок, Си-Фри. Это только третий или четвертый этап.
После того, как он два-три месяца у вас продлится, мы можем приступать к очистке. Потому что до этого нам еще нечего было чистить чистить, у нас он везде рос. А когда грибок начнет отмирать… А как вы увидите, что он отмирает? Он умирает, когда он отваливается. Например, вы начали пить противогрибковую программу, начался кашель. Это хорошо, поскольк у началась очистка. Другими словами, вы начали пить программу, у вас начался кашель, и часть грибка уйдет через бронхи, часть — через нос. Вы начали пить, и начались выделения из влагалища — значит, грибок отойдет через эти лимфоузлы. Начало обсыпаться с кожи — значит, грибок отходит через кожу. Если под ней начинает нарастать здоровая кожа, значит, процесс хороший. Если не нарастает, процесс идет медленно, значит, не хватает иммунитета и питательных веществ. Значит, надо усилить процессы регенерации, восстановления. Ведь процесс отпада идет нормальный, то есть кожа шелушится: отпадает все, а процесс регенерации не идет. И возникают какие-то поврежденные поверхности. Но должно что-то появиться. Он говорит: «Я чищусь». — «А у тебя откуда-то что-то выделяется?» — «Нет!» А где оно, куда девается?! Значит, это не работает, организм не чистится. Потому что если вы начнете чистить лимфу, у вас должен начаться кашель, насморк, мокрота, отхождение этого. Трупы-то куда-то должны уйти.
Если у вас ногтевой грибок, то он уйдет весь через кожу, но на его месте будет нарастать новый ноготь, то есть следующая внутрисуставная жидкость будет подходить, и она будет уже здоровая.
Еще раз: где живет грибок? В кишечнике, в межтканевых пространствах, в лимфатической системе. Начинать борьбу с ним надо откуда? С кишечника! Сначала кишечник, иммунитет, а потом внутрисуставная жидкость. Если при ногтевом грибке вы будете начинать лечение с руки или ноги, ничего не получится.
В любом случае противогрибковая еда, противогрибковые напитки, противогрибковые программы, потом очистка, потом ферменты и бактерии, потом клеточное восстановление. Если что-то не помогает, например, не убивается грибок, врач может добавить что-то, но это может сделать только врач. Вы сами не можете подбирать препараты, потому что врач посмотрит, какой грибок, назначит дозу химических препаратов. Но все равно все предыдущее должно быть. Просто химические препараты не помогут. Например, человек пьет Кору муравьиного дерева, а у него грибок не проходит, она на него не действует. Здесь есть еще одно волшебное слово, которое называется иммунитет. Если иммунитет не работает, то надо сначала попробовать пить Кору муравьиного дерева, и попробовать поднять иммунитет, настроить его.
Как правило, если у человека грибок, ничего уже ему не грозит, потому что грибок там везде уже будет. Он уже и бактерий всех почикает, он если заселяет наше пространство, то это уже надолго, потому что грибок — это мощная вещь.
ЖЕЛАЮ ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!
behealthy
28-02-2011, 04:56
Вчера играл в футбол. (первый раз за год, а до этого еще несколько лет не играл).
Выдохся за часа полтора, несколько ушибов, которые вчера сильно болели, а сегодня почти не болят. Еще мне зарядили коленом по ребрам слева, так при нажатии немного побаливает.
Мне интересно другое!
После футбола я пришел домой и меня резко сморило - хотелось спать, зевота.
А далее какой-то жар, головная боль, как при гриппе, но без соплей и прочего.
Дикая слабость, как у инвалида.
Что это было?
Из питания за день - авокадо суп и 6 кокосов.
Кстати, понял, насколько все таки я сейчас немощный, и слабый (и вес всего 52 кг)
А еще энергию дают углеводы, а мне ее-то родимой и не хватает. Но сейчас я не знаю, что бы могло стать для меня лучшим источником углеводов, чем морковка. Каши, сладкие фрукты не хочу принимать, что другое - НЕ знаю!
behealthy
28-02-2011, 05:00
Смотрел (второй раз - на этот раз осознанно, ибо понимания, что происходит в организме у меня очень прибавилось за последние нсколько месяцев) фильм "ПЛЕСЕНЬ".
Очень познавательно, всем рекомендую. Я уверен, у меня в организме "грибница Фараона" и не одна. :creator:
Поскольку псориаз в ушаз и зуд частенько - это грибы. Шелуха, псориаз на теле - тоже грибы и т.д. и т.п.
Очень интересная тема, требует еще более глубокого изучения. Но даже официальной медициной слабо изучена.
behealthy
28-02-2011, 05:04
Интересная ремарка Эника про плесень:
Кстати...
ПЛЕСЕНЬЮ отравиться можно, но сложно получить ОСТРОЕ отравление - слишком много съесть её придётся.
ПЛЕСЕНЬ иными шутками плоха - она, как антибиотики, давит наших правильных бактерий, и подселяется надолго. Очень трудно её выбивать.
И вот тогда, когда подселилась - устойчивость к инфекциям, отравлениям резко упадёт. И иммунитет быстренько на нет сойдёт... И начнётся постепенное сползание к очень плачевным результатам.
Причём для стандартного обывателя, вроде как и незаметно - плесень подавляет бактериальные заболевания, поэтому покажется, что и болеть станешь реже.
Действительно, я почти не болею, но иммунитет на нуле!
Скорее всего с избавлением от грибов и плесени у меня будет что-то типа грипппа и прочего. Может быть фронтит в декабре и был типа таким очищением - организм начал спарвляться с грибами и вирусы начали действовать. Я терпел, мучался, но не выдержал и бабахнул антибиотиков, что чуть отодвинуло мое очищение и, возможно, голодание сделало не настолько эффективным.
После футбола я пришел домой и меня резко сморило - хотелось спать, зевота.
А далее какой-то жар, головная боль, как при гриппе, но без соплей и прочего.
Дикая слабость, как у инвалида.
А еще энергию дают углеводы, а мне ее-то родимой и не хватает. Но сейчас я не знаю, что бы могло стать для меня лучшим источником углеводов, чем морковка.
behealthy, если вы внимательно Эника читаете, то наверное помните, что мышцы можно хорошо накачать комплексом физнагрузка+морковный сок. Сок пить можно и до нагрузок, но после нагрузок - обязательно. И количество сока увеличивать до 4-6 литров в день. Я надеюсь, что такая возможность у вас есть - чистить столько моркови, а главное иметь шансы на её приобретение.
behealthy
28-02-2011, 06:00
behealthy, если вы внимательно Эника читаете, то наверное помните, что мышцы можно хорошо накачать комплексом физнагрузка+морковный сок. Сок пить можно и до нагрузок, но после нагрузок - обязательно. И количество сока увеличивать до 4-6 литров в день. Я надеюсь, что такая возможность у вас есть - чистить столько моркови, а главное иметь шансы на её приобретение.
К сожалению, морковка здесь импортируемая из Китая, местной нету. :hz:
морковка здесь импортируемая из Китая
Вроде бы она сильно захимиченая, голова не болит после сока?
behealthy
28-02-2011, 11:14
Не болит , потому что я ее не пью! (Эник отравился ей и я пользуюсь его опытом).
Возможно, попробую в качестве эксперимента.
Потому что морковку и морковный сок ОБОЖАЮ! Приеду куда-нибудь , где она хорошая (к примеру к своей Бабушке в деревню - буду упиваться и уедаться морковкой!!)
behealthy
02-03-2011, 03:47
Для активной профилактики молочницы можно использовать морковный сок. Бета-каротин, содержащийся в соке, укрепляет слизистую оболочку, тем самым препятствует появлению и последующему распространению заболевания. 1-2 стакана выжатого сока моркови каждый день до приёма пищи надёжно защитит организм человека от возможного заболевания. Также морковный сок используется как промывочное средство. Для этого сок необходимо разбавить кипяченой водой в пропорции один к одному.
behealthy
04-03-2011, 09:02
http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=443463&postcount=12013
behealthy
06-03-2011, 12:48
Несмотря на то, что морковка китайская (опасался, а потом на свой страх и риск отважился, считаю, что организм извлечет из нее сейчас больше пользы, чем вреда - все же морковка, а не чипсы) я пью сок из нее, но в основном ем. Сеодня почти закончился 2й ящик (в ящике 10 кг). Дня за 4.
Язык очистился почти (кроме задней стенки), сил добавилось очень много!!!
Единственное что непонятно пока - это какой-то слабый непонятный и почти отсутствующий стул. А так же газообразование не очень приятного запаха. (совсем немного)
Можно сказать, что я уже 4 дня ем почти моно морковку (с добавлением не сырых семечек тыквы и подсолнуха).
behealthy
08-03-2011, 11:18
После футбола у меня болит левое ребро (уже больше недели). Но я не давал себе ограничений - занимался и йогой и бегал несколько раз.
Если сделать глубокий вдох, то болит. Скорее всего где-то я себе его ушиб там при столкновении.
Сегодня бегал с утра. Но поскольку оно не перестает болеть, то думаю, сделаю ограничение в физнагрузке до приемлимого состояния.
Кстати, инетресно - проснулся на следующий день после футбола и обратил внимание, что дыхание было очень глубоким, очень сбитым.
Потом я начал есть морковку, почувствовал нереальный прилив энергии, но сейчас снова слабость и тяжесть в голове.
Еще я 3 дня капал себе в уши и в нос луковый сок, тк. увидел такую информацию
В 1997 году у меня начали сильно чесаться внутри уши. Работаю я с шерстью, на камвольно-прядильной фабрике. Несколько раз ходила к отоларингологу. Все, вроде, нормально, ничего нет. И какими только мазями не мазалась, ничего не помогало. Зуд' в ушах был страшный.
И только в 2001 году, в ноябре, на очередном осмотре врач определила, что у меня грибок. Назначила нитрофунгин с гидрокортизоном. Мазала я уши в течение года. Но и это лечение оказалось бесполезным. Уши мокли, сохли, образовывались корочки.
Я стала искать народные методы - благо теперь знала, с чем надо бороться. И вот в ноябре 2002 года вылечила я этот грибок за 3 дня. Три вечера подряд терла одну крупную луковицу на мелкой терке, из половины луковицы отжимала сок, на ночь закапывала в ухо и в нос по 5 капель чистого сока (неразбавленного), а оставшуюся половинку луковицы съедала, ничем не запивая и не заедая. И ложилась спать. Сейчас у меня с ушами все хорошо.
Не знаю, помогло или нет, но сейчас там ничего не чешется , а даже побаливает и немного подзаложен нос.
Сегодня стул по прежнему плохой и пучит. Что ж так морковка -то не пошла? Может из-за того, что чеснок был еще в диете..
Еще и слабость сильная, ребро болит, чувствую себя развалиной. Сегодня закончилась морковь , только съел 3 шт, выпил свежевыжатого сока стакан , съел грамм 250 кэшью, и салата.
Жду травок.
Да уж, довел я свой организм до состояния какого-то абсолютного нестояния..
behealthy
09-03-2011, 08:30
9 марта
Вес 58 кг.
Сегодня решил устроить себе голодный день. Интересные ощущения, непривычно не есть, но состояние нормальное, пью много, хочу чтобы ЖКТ хорошо заработал, поэтому завтра с утра буду пить много соков , есть зелень и т.д.
behealthy
10-03-2011, 03:52
Непривычно было голодать, даже сложновато, но не физически, а психологически, чуть вечером не наелся, но не сделал этого.
С утра морковно-свекольный сок.
Потом морковка, гриб шиитаке (почитал - очень полезная штука). Потом покушал рыбки.
А сейчас снова кушаю морковку - вот не знаю, что со мной, но на морковку прямо какой-то жор, не могу остановиться, так вкусно, наверное какие-то очень нужные мне там элементы присутсвуют.
behealthy
10-03-2011, 04:31
Тема "Богатство и ЗОЖ"
Есть интересные мысли..
http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=8915
behealthy
10-03-2011, 05:14
Очень интересная тема
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6197
Дневник GURUSUNNY (Visor)
behealthy
12-03-2011, 00:20
Что-то после того употребления кокосового масла, а потом ударных доз морковок у меня так и не наладился пока стул нормально и постоянно газообразование неприятным запахом.
Вчера специально поел довольно много - на протяжении дня морковка, морковный, морковно-имбирево-свекольный соки,
в ресторане: сыроедческие спринг роллы, немного вареных овощей, имбиревый суп том ям, сыроедчесий десерт, 120 грамм сухофруктов, 500 грамм кэшью (тут много скорее всего).
Странно - но как-то очень тянет на что-то тверденькое - организм хочет как-то опорожнить кишечник.
Вчера был в сауне. Кстати, вчера вечером был прилично сильно обложен язык.
Из общего самочувствия: с начала морковки как бы заложены уши, такой себе мини насморк, чтоли, побаливает ребро после футбола, а еще левая лопатка (она у меня еще болела летом в Киеве, я ходил к мануальщику, говорил это подвывих, вправил, все было нормально, потом периодически боли возвращались наряду с постоянным дискомфортом в шейном отделе (кстати, как этот дискомфорт начался в последних классах школы - где-то в то же время начался псориаз (!!) )
Что я палнирую на ближайшее время: пить только морковный, свекольный, имбиревый соки, зеленые коктейли, возможно, добавлю в рацион какие-то фрукты (чтобы наладить перистальтику), исключу орехи, много пить!
Вот пока такие новости! :peace:
behealthy
12-03-2011, 00:28
Кстати, у меня появились травки-отравки :super: (все, только без спорыша).
Но начинать без ореха я их не хочу, сейчас думаю, где же достать орех и кордицепс в Таиланде! :hz:
behealthy
14-03-2011, 10:30
Пью много морковного сока, ем морковки несколько штук в день.
Еще пью зеленые коктейли.
Так же кушаю сырые подсолнечниковые семечки.
Думаю добавить пыльцу.
Самочувствие хорошее, лопатка уже болит меньше, сил больше, вес 60 кг.
Но вот микрофлора что-то под морковку не очень хочет пока перестраиваться.
Стула, к примеру, сегодня не было, а газообразование есть.
Логичным было бы добавить кисломолочку, но не хочу.
Так же каждый день пью вот такую штуку (очень вкусно, полезно и питательно).
Смесь соков моркови, свеклы и кокосового ореха
Эта смесь, кроме того, что является мощным строителем организма - служит также весьма эффективным средством для очищения почек и желчного пузыря. При правильном приготовлении, эта смесь содержит в большом количестве щелочные элементы: калий, натрий, кальций и магний, много железа, фосфора, серы, кремния и хлора в правильных соотношениях.
behealthy
15-03-2011, 11:35
Сегодня в неравном бою с двумя здоровенными пучками шпината пал мой блендер, не дожив до двух месяцев.. :prv03:
Имени у него не было и он так и останется неизвестным..
А мне будет урок, следующий куплю, чтобы хоть какая-то фирма была :D
behealthy
15-03-2011, 12:14
Пару дней не кушал орешки, но вчера все же купил кэшью, и сегодня много покушал (только что). Кушал моно.
Вот орехи - такая еда, в которой очень сложно меру узнать. Мне, если кушать только морковь и зелень, организм что-то ясно требует и я, не разобравшись, покупаю кэшью. А может организм требует рыбы или что-то еще?
Учусь чувствовать его.
Ну в любом случае переучиваюсь на морковку, научусь ее пререваривать точно! :-)
Лопатка и ребра уже почти не болят, так что можно начинать йогу , бег и т.д.
Уррра!
behealthy, вот что Аник сказал про морковь и физ-нагрузки
Морковный сок - хитрая штука.
На первых днях восстановления он очевидно насыщает.
Но потом наступает момент какой-то ощутимой пустоты
и якобы недостаточности такого питания.
И возникает искушение добавить чего-то "более существенного".
Но!!!
Если при этом добавить КОЛИЧЕСТВО морковного сока
и ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОБАВИТЬ ФИЗ-НАГРУЗКУ - то быстро замечаешь,
что та "пустота" пропадает.
Только тогда и понимаешь, что нашему организму
нужно время для ПЕРЕСТРОЙКИ на питание морковным соком.
И только проведя на таком режиме некоторое время,
получаешь возможность оценить ЛЕЧЕБНОЕ воздействие такого режима.
(При этом, кстати, отлично и мышцы растут, и гликоген
для следующих голоданий копится... если всё правильно сделать).
__________________
кэшью, и сегодня много покушал
Они вроде термообработанные...
behealthy
15-03-2011, 20:05
behealthy, вот что Аник сказал про морковь и физ-нагрузки
Морковный сок - хитрая штука.
На первых днях восстановления он очевидно насыщает.
Но потом наступает момент какой-то ощутимой пустоты
и якобы недостаточности такого питания.
И возникает искушение добавить чего-то "более существенного".
Но!!!
Если при этом добавить КОЛИЧЕСТВО морковного сока
и ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОБАВИТЬ ФИЗ-НАГРУЗКУ - то быстро замечаешь,
что та "пустота" пропадает.
Только тогда и понимаешь, что нашему организму
нужно время для ПЕРЕСТРОЙКИ на питание морковным соком.
И только проведя на таком режиме некоторое время,
получаешь возможность оценить ЛЕЧЕБНОЕ воздействие такого режима.
(При этом, кстати, отлично и мышцы растут, и гликоген
для следующих голоданий копится... если всё правильно сделать).
__________________
Спасибо. Очень полезная мне сейчас цитата.
behealthy
15-03-2011, 20:13
Они вроде термообработанные...
Да, несмотря на то, что на упаковке пишут RAW, их все в обязательном порядке обрабатывают.
behealthy
15-03-2011, 20:44
Ясно понял, что орехи (в частности кэшью) не обладают особой пользой для меня. Теперь точно могу сказать, что большое количество вызывает повышенное газообразование. А еще если покупаю орехи, то почему-то объедаюсь ими.
Вот сейчас помимо газов еще и понос был.
Так же заложенность носа и дискомфорт в горле. (Может и не все это от орехов, вот исключу, тогда точно скажу).
***
Такс, подумываю о том, чтобы сделать себе недельку моно на морковном соке и немного самой морковке.
Но пока не знаю, так ли нужно именно такое моно, или добавить еще свекольный сок, и зеленые коктейли.
behealthy
17-03-2011, 00:13
Вчера весь день ничего не ел, думал устроить 36ч РДТ, но потом пошел на йогу в 18 часов, там очень хорошо позанимался. И решил, раз уж я поганял зоны консервы :) , то лучшим средством после будет морковный сок, который я с удовольствием и выпил. Теперь нагрузки буду только наращивать, как и количество сока.
behealthy
17-03-2011, 01:04
Эник о ЗДОРОВЬЕ (очень мудро!!!)
http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=363202&postcount=9137
Мне непонятно.
Почему сейчас при приеме кордицепса Вам так плохо?
Многим "непонятно".
А мне "непонятно", как объяснить, что во-первых, это не "плохо", а во-вторых - всё естественно, правильно и учтено.
Но... попробую.
Если я задам вопрос: "Насколько Вы здоровы?"
Какими будут ответы?
Большинство сообщит - "Я редко болею", или "У меня гастрит и геморрой, но в остальном я здоров", или что-то ещё, показывающее понимание ЗДОРОВЬЯ, как отсутствия болезней.
Лишь единицы скажут - "Я могу переплыть Ла-Манш в снежную бурю", или "Я могу быстро и активно переболеть любую известную инфекцию, а не жить с ней."
Для кого-то, погоня за Здоровьем - это убегание от ПРОЯВЛЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ, а для кого-то - добывание СВОБОДЫ БЫТЬ СОБОЙ.
Скажете, что это - одно и то-же?
Неужели "накопленное" вашими взрослыми родственниками за неЗОЖевскую жизнь и вкупе с этим рак, оказались более простыми для полного излечения, чем имеющиеся у Вас "болезни"?
Кто говорил о ПОЛНОМ ИЗЛЕЧЕНИИ?
Эти родственники лишь избавились от Рака, но всё так-же простужаются сезонами, всё так-же у Бабушки диабет...
Человек, у которого болит голова может съесть таблетку и избавиться от боли. Но разве он избавился от ПРИЧИНЫ? Разве отсутствие головной боли у него говорит о его ЗДОРОВЬЕ?
Мне /может по наивности моей/ казалось, что тот "стиль жизни" (питание, нагрузки, регулярное принятие травок, принятие кордицепса..), который Вам присущ (сколько лет - не знаю, но ведь не один и не два, ведь так?) - является чуть ли не панацеей для получения,а потом поддержания здоровья.
Helena, главное - понять - ЧТО ЛИЧНО ВАМ НУЖНО ОТ ЗДОРОВЬЯ?
Если Вам нужно отсутствие болей, дискомфорта и неожиданностей, то ПОЛНОЕ ЗДОРОВЬЕ для Вас необязательно.
С неожиданностями сложнее - они зависят и от Вашей неугомонности, и от случайностей.
Да, чем больше здоровья, тем к большим неожиданностям Вы готовы. Но на каждого готового найдутся свои шутки мира. Это - вечная игра. И не обязательно - в прятки.
Здоровье - это СРЕДСТВО иметь СВОБОДУ, СООТВЕТСТВУЮЩУЮ ЖЕЛАНИЯМ.
Чем больше - тем лучше?
НЕТ, НЕТ и НЕТ!!!
За свободу приходится платить!
Ею приходится уметь распоряжаться!
Как мощный автомобиль - БОЛЬШАЯ СВОБОДА жрёт массу топлива, дорога в ремонте, и требует мастерства управления.
Маленькая СВОБОДА - экономична и прощает ошибки.
Сомневаетесь?
А подумайте об этом с десяток вечеров...
И...
Вспомните - Илья постоянно пишет, что и с паразитами можно жить в симбиозе.
Соглашусь - можно, но не всем.
Кто-то не дорос умением жить до этого, а кто-то наоборот - перерос...
А если точнее - дело даже не в НЕДО или ПЕРЕ, а в том, что всё развивается по-спирали, возвращаясь на круги, только уровнем выше или ниже...
ИМХО - невозможно получить АБСОЛЮТНОЕ ЗДОРОВЬЕ.
Но возможно получить здоровье, ДОСТАТОЧНОЕ ДЛЯ СВОЕЙ СТЕПЕНИ СВОБОДЫ.
И даже это не просто.
Но совершенно невозможно получить ЗДОРОВЬЕ, большее, чем нужно для личных отношений со СВОБОДОЙ.
Катюха замахнулась на очень мощную свободу.
Я не знаю, чем повернётся её жизненное путешествие...
Наблюдаю, восторгаюсь, сочувствую, переживаю и любуюсь...
Но никогда ничего не ЖЕЛАЮ за неё или для неё.
Всё - её выбор.
Если я в чём и провокатор, то только в том, что не скрываю от неё своего отношения к свободе и своей меры здоровья.
И, кстати, от Форума я своё здоровье скрываю.
ИМХО - негоже не только хвалиться, но и давать повод сравнивать.
Здесь, на Форуме, мне известны от силы пара человек, здоровье которых позволяет то, что могу позволить себе я.
Но... мера свободы, которую я исповедую, требует ещё большего здоровья, чем я имею... Ужас.
Так что, и я и Катюха - не болеем и не лечимся, и не за здоровьем гоняемся.
Только в начале нашего знакомства, Катя ЛЕЧИЛАСЬ - убирала конкретные болезни - острые проявления несоответствия здоровья свободе.
А дальше - БЕСКОНЕЧНОЕ подтягивание здоровья под апгрейд понимания свободы.
А свобода - это куда шире, чем независимость от болезней, или чем вообще... независимость. :hi:
behealthy
17-03-2011, 01:13
Эник о СЫРОЕДЕНИИ (очень мудро2!!!)
у меня похожее отношение к сыроедению, не как самоцель, а как средство.
Тут, на Форуме, у многих странное впечатление сложилось, что мы - Догматичные Сыроеды. :hz:
А это вовсе не так - мы - ПРИНЦИПИАЛЬНЫЕ СЫРОЕДЫ - То есть, "в принципе сыроеды" :lol:
Для нас блюдомания - не удовольствие. И сыроедение - не само-ограничение.
Но фанатеть до драки и "вставать в позу", если на длительном походе по северу придётся жрать варёную картошку с тушонкой - не станем.
И там-же, рыбу зажарим на костре, но сырой есть не станем!!!
- Другое дело, что поедая варёнки-жарёнки, мы чётко знаем, что ЗАПАС ПРОЧНОСТИ этим подтачиваем, что энергию для покатушки это хоть и даст, но больше половины энергии и отберёт само на себя, и ВЫНОСЛИВОСТЬ угробит довольно быстро... (Типовая туристская кухня нас уровняет с остальными недели за полторы). При этом, мы с Катюхой потеряем своё преимущество, и окажемся СЛАБЕЕ остальных!!!!
- Мы-ж не настолько часто катаем, как 20-30 летние вело-маньяки, с которыми путешествуем... Там такие "лоси", что без сыроедной живучести с ними нам не уровняться...
Так что и в походах мы скорее сырую картоху и зелень с деревьев предпочтём... А "составим компанию" за общим котлом в малой мере.
И в Тае, когда катали группой, в кафешках ели и супы местные, и прочую, отнюдь не сырую экзотику.
Просто это составляет в таких случаях небольшой процент рациона, а "догоняемся" мы с Катёной обычно попути - цапая с рыночков сырые овощи-фрукты.
И ЗНАЕМ, что варёнку приходится "сопровождать" соответствующим количеством клетчатки и перца - чтобы пролетала по кишкам не застревая. :lol:
Ну, и конечно, есть такая обычная для всех варёнка, к которй мы ни за что не притронемся даже в походах - это в основном любая молочка, жиры, хлеб и усилители вкуса с консервантами - это нас БЫСТРО "приземлит".
- Ну... и такие отрывы от фактического сыроедения, вынуждают целенаправленно потом чиститься.
Если запустить - накопится и отольётся болезнями.
Мы не сыроеды, мы просто болеть не любим, и обожаем то состояние тела и души, которое даёт сыроедение.
Так что не надо нас рассматривать, как пример догматического сыроедения.
И наверное, наши РЕЗУЛЬТАТЫ не стоит сравнивать с результатами настоящих сыроедов - нам до них далеко. :peace:
behealthy
17-03-2011, 15:55
Сегодня играл в футбол.
Это удовольствие!!
Не сравнится с тем, что было в прошлый раз.
В этот у меня было энергии завались!! Бегал как заведенный 2 часа без перерыва. А всякие штуки типа мячом в солнечное сплетение, рукой по голове, мячом в живот, вызывали боль, но и радость
Вот что настоящее здоровье - хочу еще!
Теперь понимаю, что почему спортсмены которые питаются обычной пищей (некоторые сыроеды их называют "блюдоманами") здоровее всех сыроедов.
Да потому что на питании свет клином не сошелся и физическую активность я бы поставил перед ним.
До физической активности я бы поставил психологическую состаляющую здоровья.
В плане физической актичности минимум 2л морк сока в день делает свое дело. Правда я уж не знаю, что с газообразованием делать, когда микрофлора перестроится.
Может морковь не приемлит других продуктов?
behealthy
17-03-2011, 16:01
Ок, сделаю чисто морковную неделю (в основном сок). Посмотрю за самочувствием, и т.д.
Буду стараться по максимуму давать физнагрузки!! (не раз в месяц как раньше, а минимум 3-4 раза в неделю - постараюсь каждый день!)
Футбол, йога, плавание, бег.
Итак завтра 18 (первый день) 19 20 21 22 23 24
NorthGoblin
18-03-2011, 14:12
Кстати, у меня появились травки-отравки :super: (все, только без спорыша).
Но начинать без ореха я их не хочу, сейчас думаю, где же достать орех и кордицепс в Таиланде! :hz:
Куда же делся спорыш?
behealthy
18-03-2011, 22:17
Куда же делся спорыш?
не знаю, его не было, думал вам не удалось его достать.. :hz:
NorthGoblin
19-03-2011, 09:28
не знаю, его не было, думал вам не удалось его достать.. :hz:
Странно..А разве в посылке не было травки "Горец птичий"???
Привет!
Из китайской марковке соки делать будешь? Я вот уже 3 недели из них пью и с головой все впорядке.(всмысле не болит как у других).:D
Отличный сок!
У тебя как?
behealthy
19-03-2011, 13:12
Странно..А разве в посылке не было травки "Горец птичий"???
Не было..
behealthy
19-03-2011, 13:14
Отличный сок!
Полностью поддерживаю, голова не болит, может не хватает чувтсвительности как Энику, а может действительно с ним все ок.
behealthy
19-03-2011, 13:16
18.03
1й мономорковный день.
Состояние хорошее, после футбола 17.03 болела поясница - пошел на йогу, было немного больно, но разработалось вроде и сегодня болит меньше.
Выпил наверное больше 3х л сока, и еще ел морковку.
behealthy
19-03-2011, 13:17
19.03
2й мономорковный день.
Сегодня еще больше моркови оприходовал. Из физ.активности - плавал много в море.
Завтра хочу пойти на футбол, если поясница не будет очень сильно болеть.
behealthy, как ощущение внутри? Морковка не стоит поперек горла? (я не смогла, у меня встала).
behealthy
20-03-2011, 00:30
Всмысле поперек горла?
Сок или цельная? У меня и то и другое идет отлично, вкусно, насыщает.
В смысле не смогла на одной морковке просидеть даже 1 день, она насыщала, но тяжко было. Хорошо, что у вас нормально.
behealthy
20-03-2011, 15:08
20.03
3й мономорковный день.
Сегодня с утра зарядка, скакала, потом плавание, вечером футбол и сауна.
Нагрузки переносятся с удовольствием!!
NorthGoblin
21-03-2011, 04:10
Не было..
И бумажных коробочек (сложенных) из под Горца птичьего в посылке не было? Мне это нужно выяснить что бы знать где концы искать..
Что я покупал спорыш для отправки-это точно..А вот куда он делся мне очень интересно..
behealthy
21-03-2011, 08:18
Коробочки горца, кстати, может и были (знакомое название).
Но скорее всего нет, т.к. не помню, чтобы я выбрасывал какие-то из коробок.
Некоторые точно были сложенные (чабрец) и отдельно сама бумажная упаковка с надписью чабрец.
Я пока перемешал все травы и перемолол на кофемолке для 2 нед. курса (28 столовых ложек с горкой). И жду посылки от мамы - настойку ореха. (Надеюсь, что к середине апреля начну курс).
Не думаю, что отсутствие спорыша сильно уменьшит эффективность действия травок-отравок.
В планах 2 нед травки + орех. 2 нед перерыв. потом снова 2 недели.
Потом длительное голодание уже грамотно с учетом всех ошибок первого.
Выход на морковке, а потом , возможно еще для профилактики травки и орех.
Приблизительно такие планы.
Вот как я готовил травки:
Сначала перемолол гвоздику:
http://img198.imageshack.us/img198/5199/clovey.jpg
Потом смешал все травки и еще раз все перемолол. Вот что получилось в итоге:
http://img641.imageshack.us/img641/7609/grassl.jpg
behealthy
21-03-2011, 14:26
21.03
4й мономорковный день.
Сегодня много купался и загорал. Как-то похрустывает шея и лопатка слегка побаливает. хмм..
А так все хорошо.
Завтра футбол и скорее всего йога.
behealthy
22-03-2011, 13:02
22.03
5й мономорковный день. (РДТ)
Сегодня ничего не ел, устроил себе полностью голодный день.
Из спорта - йога и футбол.
На футболе немного энергии не хвататло.
Скорее всего завтра еще посижу на морковке, а дальше буду добавлять другие продукты, а может и завтра уже добавлю что-нибудь.
Но от морковки и соков я отказываться не собираюсь. Очень уж это вкусно и полезно.
behealthy
23-03-2011, 07:51
Сейчас мне иногда шлют письма с просьбой типа - как голодом вылечить колени, грыжу, шею и т.д.
И я не знаю как ответить, т.к. голодом я не лечил ничего.
Голодом и занятиями я повышал жизненные силы организма - который и лечил тело ...
И до сих пор не понимаю как голодом можно вылечить, снять или притушить восполительный процесс - да, но стать здоровым - не понимаю. Надо делать ВСЕ, только комплекс поднимет жизненые силы организма, который и оздоровит вас.
Замечательное и по сути своей очень глубокое высказывание..
behealthy
23-03-2011, 11:21
Сегодня морковно-шпинатно-свекольный сок.
Потом купил тыквенных семечек. Поел их сначала так, а потом перемолол и смешал с медом. И добавил еще щипотку молотой гвоздики.
Давно я такой вкуснятины не ел. Почитал про это - еще и очень полезно, некоторые как чистку или для борьбы с паразитами используют.
behealthy, здравствуйте!
За свое отсутствие на форуме я кажется много пропустила изменений в вашем образе жизни. Вы стали сыроедом или только на пути? Можно в двух словах за два последних месяца? Пропущенные 10 страничек прочту обязательно (не могу позволить роскошь упустить что то, Вы всегда выкладываете полезную и интересную инфу). Просто за сегодня не успею прочесть, а что у Вас происходит очень интересно
behealthy
27-03-2011, 13:13
На 95% я ем сырую пищу, но не навешиваю ярлык на себя сыроед и т.д. :)
По поводу псориаза - высыпания есть, сейчас в планах травки, орех, а потом голодание до победного!
behealthy, лаконично :-)
а до победного - это сколько? знаете, у меня, перед тем как дежурные ушли, на очередном голоде все тело мелкими прыщиками (как потничка у грудничков) покрылось, чесалось - жуть! Это так, к сведенью :-) . на Ваш вопрос (страничка 12-13 дневника, точно не помню) на днях отвечу в личку
behealthy
30-03-2011, 11:48
прошу прощения за длительно молчание, все время был без света и интернета.
дело в том, что у нас идут сильнейшие ливни и шторм.
остров объявлен зоной стихийного бедствия, на подъезде к моему дому размыло мост. не могу никуда выехать.
сейчас включили свет, не знаю как надолго.
behealthy, я в новостях читала про стихийю в Таиланде, хотела спросить, как у вас дела. С сыроедными продуктами как обстановка? Или голодаете?
behealthy
31-03-2011, 12:35
Тут меня хозяйка кормила рисом это время и немного макаронами. Но в основном я дома кушал морковку.
Еще до этого потопа я ел тыквенные семечки с медом и у меня был дикий метеоризм и диарея. Потом на кофемолке, в которой я молол семечки я увидел через несколько дней плесень - скорее всего это все объясняет.
Сегодня после потопа впервые удалось добраться до магазина, так поел тайский суп, суши и спрингроллы. потом дома всякие орешки и т.д. - что называется дорвался :)
Так же на всякий случай домой купил риса и воды побольше, чтобы на случай катаклизм дома был запас еды на длительный срок.
По поводу сыроедения - перестал на этом зацикливаться, но питание с преобладанием сырой конечно.
Жду ореха, курс травок, потом голодание.
Сейчас вроде погода особо налаживается. Не знаю, что писать в дневник, пожалуй пока не прилетит орех буду нечасто заходить, а потом буду очень активно отписываться и ждать поддержки.
Всем успехов!
behealthy
05-04-2011, 09:53
сегодня 3й день СГ
behealthy
06-04-2011, 15:55
Идут 5е сутки СГ. Сделал его строгим - без контакта с водой, только пару раз мочил руки и один раз мыл ноги от грязи.
Дикая слабость. Сейчас ночь и не могу спать. Прошлую ночь снилось, что я кушал рис разваренный с мясом, бобами, было нереально вкусно, во сне я подумал, блин я же голодаю.. Вообще сон был очень ясным.
Сечас пересохло в горле, хрип и тяжело разговаривать. Поэтому скорее всего завтра с утра выйду (а может и прямо сейчас, если не получится поспать). Бляшки начали проходить (такое ощущение). Уверен, что процесс запустился и выход ему не повредит , а даже поможет.
Весь апрель я делаю зарядку, отжимание, приседания, толкьо вот сегодня не очень получилось из-за слабости.
Это голодание получилось спонтанным, но считаю его полноценным 4,5 СГ.
Так же сейчас смотрю лекции Огулова по терапии внутренних органов, очень познавтельно, сегодня польпировал живот.
Еще скачал лекции Оганян, тоже прослушаю их все.
На этом все новости!!
behealthy
07-04-2011, 17:27
Продлил на 1 сутки. МОжно сказать - отмучился. СГ гораздо более сложная штука + еще сказалось отсутствие контакта с водой.
В итоге 5,5 СГ завершены!
Выпил 2 стакана воды (которые сразу же выступили потом), принял душ и через некоторое время принял стакан морковного сока разбавленного с водой, а потом морковно-имбиревый сок.
За это время посмотрел многочасовой семинар Огулова, а сейчас слушаю лекции Оганян. Все очень интересно, опишу свои впечатления отдельно.
Всем спасибо, всех люблю!
ПС. Очень сильно поднялась моментально энергия после сока, не чувствую себя мумией больше.
behealthy
12-04-2011, 08:49
12 апреля - День Космонавтики.
12 апреля - начало курса Травок и Ореха (дождался!)
http://img5.imageshack.us/img5/8330/travki.jpg
behealthy,
А где ты в Тае все компоненты собрал? )
behealthy
12-04-2011, 12:56
NorthGoblin отправил !
Правда, спорыш не долетел, но ничего
NorthGoblin
12-04-2011, 15:15
NorthGoblin отправил !
Правда, спорыш не долетел, но ничего
Спорыш я нашел..Когда убирали у меня в офисе задвинули его от всех травок за книги,а я когда укладывал все в коробку для отправки не догадался все проверить..Знал же что весь комплект в сборе..
Вот он и остался..
behealthy
17-04-2011, 13:36
Пью травки (позади 6 дней), орех, делаю ИИ Голтиса.
Хожу на море регулярно.
Питание - морковно-имбиревый сок, зеленые коктейли (шпинат, манго), кокос, говядина (с чесноком, перцем , имбирем, морской солью), красная сырая рыба, один день кушал желтки.
Сегодня с большим удовольствием съел арбуз. Просто подумалось, что нужно пользоваться тем, что они тут круглогодично.
По питанию заметил, что основной пик желания еды 15-17 часов, после 18 не хочу есть и не ем.
Распорядок приблизительно такой (сегодня было где-то так):
6:30 подъем, зарядка, ИИ
7:00 свежевыжатый морковно-имбиревый сок
через какое-то время зеленый коктейль
арбуз, может фрукты, или морковь
после 12ти говядина с салатом.(тут можно либо рыбу, либо желтки).
потом сок , зеленый коктейль.
еще узнал, что из орехов можно делать ореховое молочко в блендере , с удовольствием попробую из миндаля и грецких. или из подсолнечниковых семечек.
так же хочу добавить в рацион пыльцу.
На сухом голоде делал мануальную терапию живота по Огулову, сейчас стараюсь тоже иногда делать.
вес где-то 57 чтоли.
Такие новости! :hi:
behealthy
18-04-2011, 02:09
7 день травок.
с утра орех, потом свежевыжатый сок.
далее травки-отравки.
потом исцеляющий импульс Голтиса.
когда отжимался, из носа потекли сопли, но даже больше как не сопли, а вода - очень много. Но я качественно доделал упражнение.
далее выпил зеленый коктейль - манго + шпинат. чувствую себя неплохо.
behealthy
19-04-2011, 12:35
Стоит написать, что Жор - часть стремления духа вернуть степень нездоровья, то есть подтянуть слишком оздоровившееся тело к привычному состоянию нездоровья.
:idea:
behealthy
19-04-2011, 12:37
Решил много есть арбузов, так что-то они вызывают бурление в животе и метеоризм.. хм. Арбузы местные, без химии
behealthy
19-04-2011, 12:43
Когда-то давно, я читал о появлении новой формы невроза, когда человек неукоснительно старается соблюдать всевозможные рекомендации ЗОЖ и страшно переживает, если у него случаются какие-то отклонения. В психотерапии есть даже название этого невроза, я, правда, сейчас уже и не вспомню. Так вот, ущерб здоровью таким чистоплюйством наносится гораздо больше, чем вредными воздействиями современного мира.
:idea:
behealthy
19-04-2011, 12:45
Дело не столько в запрете, сколько в том, что нечем заменить получение удовольствия от еды:
:smile2: :peace:
Мы перециклены на питании, причем в обе стороны - переедаем или голодаем. Зависимы, то есть.
И проблему обозначаем как "избавление от зависимости". Но если что-то убрать, образуется вакуум, а "свято место...", как известно, пусто не бывает.
Поэтому, имхо, нужно думать, чем себя занять вместо еды :idea:
Жить чем?...:smirk:
И оказывается, что особо и нечем....:4u:
:idea:
вообще, вся тема очень интересная
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11136
behealthy
20-04-2011, 00:08
продукты сыроедов
http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=462819&postcount=1164
behealthy
20-04-2011, 12:30
9 день тррравок. с рассветом побегал возле моря. потом окунулся.
из питания - с утра сок морковно-свекольно-имбиревый.
потом зеленый коктейль - манго, шпинат, яблоко.
потом грам 150 миндаля.
чере часа 4 покушал манго.
далее йога.
после йоги выпил сок морковно-свекольно-имбиревый.
возможно, съем еще что-то
behealthy
22-04-2011, 04:12
10 день травок.
с утра пробежка+море
днем ИИ Голтиса
Вечером йога.
Сегодня (11 день) с утра все тело ломит от усталости. Кушать особо неохота, пью морковный сок.
Фрукты по овзможности сведу к минимуму. Из питания в планах - морковный сок, зелень, рыба, яйца - это основа.
behealthy
23-04-2011, 05:31
anyk99 о Пищеварении
1. ПЕРЕВАРИВАНИЕ.
Термин двойственен.
- Общепринятое-народное - это время полного расщепления пищи. Но в медицине под перевариванием подразумевают время пребывания пищи в желудке.
Время полного расщепления совпадает со временем пребывания в желудке для белков и жиров, но не для углеводов.
(Если нерасщеплённые белки и жиры попадают из желудка в тонкий кишечник, то у большинства людей, они станут в кишечнике БРОДИТЬ.)
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ позволяет желудку ПЕРЕВАРИВАТЬ пищу не только соответствующими наборами ферментов, но и соответствующее время!
При этом, само время пребывания (переваривания) пищи в желудке, оказывается до смешного мало у сыроедов и до неприличия велико у типовых блюдоманов!
СЫРЫЕ-
Соки, фрукты, овощи - перевариваются В ЖЕЛУДКЕ от 20 до 40 минут.
Орехи - 2,5-3 часа.
Молочка - от 2-х до 5 часов (творог, твёрдые сыры - дольше, чем йогурты и всякие ряженки)
РЫБА - около 30 минут.
Птица - 1,5-2 часа.
Говядина - 3 часа
Свинина - 4 часа.
Всё то-же самое, но ВАРЁНОЕ переваривается в желудке до полутора раз дольше!
Смешение даже сырых овощей в салат и добавление в него масла удлинняет время переваривания в желудке в 2-3 раза!!!
Смешивание продуктов разного времени переваривания приводит к хаосу - к проскакиванию непереваренных частей в кишечник, с дальнейшим гниением или брожением, к обратному забросу непереваренного, и к невозможности подобрать соответствующие пищеварительные вещества (соки) для правильной обработки пищи.
Смешивание продуктов одного времени переваривания, но разного состава тоже приводит к сильнейшему увеличению времени переваривания и бардаку пищеварительных ферментов!!!
ЛЮБАЯ ТЕРМИЧЕСКАЯ ОБРАБОТКА увеличивает проблемы пищеварения и его время.
Сильнее всего это сказывается на мясе - до полутора часов сверх нормы времени переваривания того-же сырого продукта.
На птице эта разница уменьшается до 40 минут-часа.
На рыбе и овощах - до 10 минут.
ЛЮБОЕ ЗАПИВАНИЕ ЕДЫ не столько замедляет время пищеварения, сколько приводит к хаосу.
И дело не только в разбавлении ж. соков, а и в рефлекторном проталкивании непереваренной пищи в кишечник, при попадании жидкости в желудок.
Особенно сильно это касается холодных жидкостей!
Про ТЩАТЕЛЬНОЕ ПЕРЕЖОВЫВАНИЕ и то, что пищеварительные ферменты начинают работать ещё во рту, даже писать не хочу - столько об этом уже сказано и написано всеми, кому не лень.
В любом случае, стоит помнить и понимать, что ПЕРЕВАРИВАНИЕ - это процесс обеззараживания (стерилизации) пищи, и главное - основное превращение полимеров в мономеры, пригодные для дальнейшего всасывания. (превращение ПИЩИ в ХИМУС)
"почти-Химус" поступает в тонкий кишечник.
2. УСВОЕНИЕ
В основном, за этим процессом подразумевают всасывание.
Но чтобы всосать, надо довести "почти-ХИМУС" до полной кондиции.
Время пребывания химуса в тонком кишечнике, как и время всасывания, сильнейшим образом зависит от "общения" мира тонкой кишки с миром ПЕЧЕНИ и желчи, и с миром ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ и её пищеварительных соков.
- ЖЕЛЧЬ обязана ЭМУЛЬГИРОВАТЬ жиры (Увеличить поверхность, доступную для обработки соками поджелудочной) и вместе с липазой, выделяемой поджелудочной, довести жиры до состояния жирных кислот и глицерина.
- ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ обязана выдать набор ферментов для расщепления углеводов и белков и жиров, доводя всё это до всасываемо-кондиции.
Все эти процессы ВЗАИМО-ПОДАВЛЯЮЩИЕ.
Щепить углеводы при ОДНОВРЕМЕННОМ лущении жиров и белков - это задержать химус в тонкой кишке надолго!
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ и здесь приводит к тому, что пища переваривается и всасывается гораздо быстрее.
-Как влияет сырость или варёно-жареность пищи на процессы, происходящие в тонких кишках - я не знаю. Никаких достоверных данных не обнаружил.
3. ФАБРИКА "НЕЗАМЕНИМОСТЕЙ"
Не все углеводы поддаются расщеплению ферментами, производимыми самим нашим организмом.
В чистом виде, простые сахара всасываются практически мгновенно.
Наличие клетчатки сильно замедляет всасывание и простых сахаров.
А сама клетчатка, хоть и является полимером ГЛЮКОЗЫ, нашими ферментами не расщепляется.
И теперь внимательно смотрим:
- Суммарное время переваривания мяса намного выше, чем суммарное время переваривания овощей и фруктов.
Если-бы длинна кишечника соответствовала времени пребывания пищи в нём, то хищники должны были-бы иметь кишечник, более длинный, чем плоДоядные.
Но СКОРОСТЬ продвижения пищевой массы по кишечнику (как и время её пребывания в желудке), зависит от времени её переваривания и усвоения, а вовсе не постоянна!!!
БОльшая длинна кишечника у плоДоядных, чем у плоТоядных связана прежде всего с необходимостью использования микрофлоры для производства веществ, не содержащихся в пище.
Наиболее ярко это проявлено у травоядных.
Но травоядные вынуждены вообще ВСЕ питательные вещества получать на траве и сене! Несмотря на то, что сено - одни полимеры углеводов.
Травоядным весьма существенно ВРЕМЯ пребывания пищи в ЖКТ - до полного усвоения.
Мы, люди - не травоядны. По структуре ЖКТ и зубов, мы - именно плоДоядны.
Длинный кишечник нам нужен не для "времени переваривания и усвоения", а для увеличения поверхности кишечника, в слизистом слое которого живут "рабочие", производящие для нас всякие "назаменимости".
Наша микрофлора не должна полностью кормить нас, как в случае с травоядными. Задача нашей микрофлоры - только "ДЕФИЦИТ".
Наши микро-рабочие не нуждаются в ДЛИТЕЛЬНОМ пребывании клетчатки в кишечнике, их идеал - ПОСТОЯННЫЙ ПОТОК клетчатки, проходящий над ними.
Ещё раз подчеркну - нашей микрофлоре, в отличии от микрофлоры травоядных, важно не время пребывания клетчатки в ЖКТ. Нам нет необходимости добывать ВСЕ УГЛЕВОДЫ из клетчатки, как нет необходимости и дожидаться, пока на "силосе" размножится био-масса бактерий, которая окажется и нашим белково-жировым источником.
Плоды (овощи, фрукты, корне-плоды), в отличии от травы и сена, имеют достаточно белков и жиров.
Наоборот! Слишком длительное пребывание пищи в нашем ЖКТ приводит к тому, что на её пищевом потенциале размножаются нежелательные гости.
Такое устройство, такое использование микрофлоры и системы питания, избавляет нас от тяжеловесности, делает мобильными, ловкими и универсальными.
Фактически, роль клетчатки для нас, в корне отличается от её роли у травоядных.
Мы используем её скорее, как бригады мусорщиков - именно на клетчатку сбрасываются продукты жизнедеятельности, токсины и неусвоенные пищевые остатки и излишки.
&. РЕЗЮМЕ
В случае ПРИРОДНОГО, сыроедно-раздельного питания плодами, суммарное пребывание пищи в нашем ЖКТ складывается из 30-40 минут переваривания в желудке, и 3-4-х часов в тонком кишечнике.
Далее следует отжим воды из каловых масс (ещё минут 30), и избавление от них, как от лишнего веса и потенциальной среды размножения болезнетворов.
http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=454232&postcount=12474
behealthy
23-04-2011, 05:35
12 день травок и ореха
с утра морковно-свекольно-имбиревый сок.
пробежка, искупался в море.
далее зеленый коктейль - листья шпината и свежевыжатый морковный сок.
и покушал мясо. я его делаю так - беру говядину, режу. добавляю чеснок, имбирь, перец, немного морской соли натуральной. и листья салата.
вот такое raw и вкусное питание.
кстати, стал есть заметно меньше, что меня очень радует!!!
behealthy
24-04-2011, 10:08
Вчера сходил на йогу вечером и вообще нереально умер там!
Пришел домой и залпом выпил 1.5л воды. Потом еще литр свежевыжатого сока.
Тренер по ходу тренировки повотрял - "ну завтра же воскресенье !"(выходной :) )
behealthy
24-04-2011, 10:20
13 день травок.!!!
Кажется, все начинает складываться для меня в целиком понятную картинку.
Сейчас постараюсь все разложить по полочкам.
Еще в детстве у меня были пробки в горле. И с простудой они всегда появлялись. Но поскольку это меня никогда не тревожило, то я и не в курсе что это. Оказывается это - хронический тонзиллит.
Почему ухудшается общее самочувствие, появляются головные, мышечные и суставные боли?
Как уже было сказано, продукты жизнедеятельности микробов из миндалин попадают в кровь и другие жидкостные среды организма, отравляя его. Это состояние и называют тонзиллогенной интоксикацией.
Нередко не выявленная тонзиллогенная интоксикация ставит врачей в тупик, т.к. вызывает упорные депрессивные состояния, головные боли, разбитость, утомляемость, боли в мышцах и суставах, длительное повышение температуры тела, изменения в анализах крови (повышение СОЭ, снижение содержания гемоглобина).
Токсины, вырабатываемые некоторыми микробами, имеют свойство повреждать связочную и хрящевую ткани, вызывать их воспаление, а также боли в суставах и мышцах.
Хронический тонзиллит и аллергия.
Иногда бывает достаточно одного курса лечения тонзиллита, чтобы «волшебным» образом прошли аллергические высыпания, зуд и даже приступы бронхиальной астмы. Дело в том, что длительное наличие инфекционного очага в миндалинах не только снижает иммунитет, но и извращает его реактивность, вызывая аллергические сдвиги.
behealthy
24-04-2011, 10:25
При лечении псориаза рекомендуют избавиться от гнойных очагов и хронических инфекций. Но я-то даже не подозревал, что у меня таковой имеется и лежащий прямо на поверхности!!!!
Начал рыть в этой прлоскости и вот какая статья попалась:
ПСОРИАЗ НАЧИНАЕТСЯ С МИНДАЛИН
Псориаз - загадочное кожное заболевание, выражающееся в появлении на коже красной шелушащейся сыпи. Хотя процесс проходит, как правило, безболезненно, не опасен для жизни и не приводит к потере трудоспособности, болезнь незаразна, но крайне неприятна и не лечится. К тому же неизвестны причины псориаза. Существует несколько теорий: псориаз возникает из-за нарушения обмена веществ; это вирусное заболевание; все дело в наследственности; псориаз - нарушение иммунитета; эта болезнь - от нервов. Все теории обладают некоторыми аргументами в свою пользу, все предлагают какие-то меры лечения, которые позволяют хотя бы временно облегчить симптомы. Сейчас появилась теория, обещающая полное исцеление от псориаза.
Еще в 60-х годах прошлого века врачи заметили, что началу псориаза часто предшествует воспаление миндалин. В 70-х годах, когда в медицинскую практику вошли пересадки органов, выяснилось любопытное обстоятельство: после пересадки любого органа (почки, сердца или печени) у пациента с псориазом кожная болезнь отступала.
Группа специалистов из кожной клиники при Мюнхенском университете (Германия) попыталась связать эти два факта. По их гипотезе, воспаление миндалин, вызванное стрептококком, активирует так называемые Т-лимфоциты - клетки иммунной системы. Они распознают стрептококки по определен ным белкам, имеющимся на поверхности этих микробов, и начинают их уничтожение. После окончания инфекции в крови остается небольшое количество Т-лимфоцитов, помнящих структуру белков стрептококков. Они патрулируют по организму и в случае повторного появления стрептококков дают быстрый иммунный ответ.
Беда в том, что в ороговевших клетках кожи, кератиноцитах, имеются белки, похожие по своему строению на белки стрептококков. У некоторых из нас иммунная система путает эти белки, воспринимает нормальные клетки кожи как зараженные стрептококками и начинает процесс их отторжения. Кожа воспаляется и отходит чешуйками.
С точки зрения этой гипотезы понятно, почему после пересадки органа псориаз проходит: такие пациенты, чтобы предотвратить отторжение трансплантата, получают лекарства, гасящие деятельность Т-клеток.
Одна американская фирма уже создала лекарство алефацепт (амевив), специфически угнетающее ошибочную деятельность Т-лимфоцитов в коже и не влияющее на остальную иммунную систему. Алефацепт хорошо зарекомендовал себя при лечении псориаза.
На снимке - стрептококк атакует клетку.
По материалам журнала "Bild der Wissenschaft" (Германия).
Кстати, у моего отца были удалены миндалины, может поэтому не было псора? (Хотя может в дестве и был, кто знает, мы давно не общались.)
behealthy
24-04-2011, 10:33
Итак , 13 день травок.
У меня начало краснеть горло (вроде бы еще до травок).
На травках и активных физиеческих нагрузках (бег по утрам, ИИ Голтиса, йога) начало краснеть сильнее. Прямо начали появляться на самой стенке горла красные пятна, чтоли.
А сейчас, почитав про тонзиллит (оказывается у меня хронический тонзиллит, судя по симптомам) я решил поделать йогическое упражнения для горла "Поза льва" или что-то типа того. Суть в том, что напрягается горло, выкатывается язык - к горлу накачивается кровь и организм сам разбирается что там не так - стрептококки , стафилококки ли. Ну и мочит всех.
Принцип всех этих воздействий как у Огулова - прорабатывается орган с нарушенной функциональностью через боль и прилив к нему крови.
Так вот, какое же было удивление что после упражнения у меня на стенке горла выступило что-то белое - офигеть.
Вот фотка под катом.
http://img690.imageshack.us/img690/2616/97485701.jpg
Не знаю как и что, но я буду и дальше продолжать нагрузки (и повышать!!) и травки.!! У меня еще есть травок, получится их принимать чуть больше 2х недель.
NorthGoblin
24-04-2011, 13:50
Так вот, какое же было удивление что после упражнения у меня на стенке горла выступило что-то белое - офигеть.
.
Похоже на кандидоз..Может быть хроника выходит на острую фазу?
behealthy
24-04-2011, 14:23
Похоже на кандидоз..Может быть хроника выходит на острую фазу?
Очень надеюсь, что я травками, орехом и подвижностью раскачал хронь!
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot