из 85 в 55

[Лилу]

Здравствуйте, позвольте и мне рассказать свою историю.
Многие истории начинаются со слов : "Всю свою жизнь я была толстушкой",
моя не исключение...
Никогда я не весила столько, что думала: "Да , наконец-то, я достигла идеала"
Моей толстоты я начила стесняться где-то лет в 14 и поехало..
Наверное, есть моя вина , что символ счастья для меня из гулянок, вечеринок переквалифицировался в поедание еды пакетами.
Реально , ребят, я просто задумываюсь, это как наркомания..
не лучше..
то есть нормальный человек заканчивает есть , когда он сыт, а я не могу!!!
Я коплю деньги, откладываю на что-то хорошее, а они улетаю в унитаз..
Можно сказать , что я булимичка, но если я не делаю , как они(в туалет рвут) мне и не хочется...
В общем последние два года я зациклена на похудении и еде..
Соли добавляют мама, подружки, обстоятельства...
я достаточна образована, знаю языки ..и когда, я поработала гидом, иностранцы спросили мнея:"Почему русские толстые?"
Это было год назад. Ужасно, да?
Я не хочу сказать, что в моей жизни нет ничего доброго, веселого, но как-то проблема веса и еды , она стоит на первом плане!!
Хотя должна быть на последнем..
Я не могу устроиться на более менеее хорошее место работы,
ведь гораздо предпочтительнее возьмут более неумную, но худую девочку, чем меня..
такое уже было со мной!!
Я пробовала диеты, таблетки, диетолога, спорт... но ничего
Мой рост 175 см, вес 85 кг..
я хочу избавиться от 30 кг, ненавистного мною жира,
я голодала по дню, по три, но больше не могла, к сожалению.
25 сентября мне исполниться 20 лет .
Я хочу до этого числа сбросить вес и войти, наконец, в новую жизнь.
Надеюсь, с помощью этого сайта, это удасться. Меня зовут Лена
(Добавление)
Получилось бессвязно, не умею я писать сочинения,
но поверьте правдиво. По мере ведения дневника буду добавлять новые анлизы почему так случилось.
Я сдала тест на гормоны, хотела там посмотреть, все ли в порядке:
уже пришла биохимия, и сахара, которые у нормального чел - 3,6-4
у меня 4,99 , а у диабетиков 5,
стало страшно...

[Snejana]

Лилу
Если решилась взяться за себя основательно это супер.
Все только в твоих руках и реально изменить свой образ жизни главное не отступать и результаты не заставят себя долго ждать.
На этом сайте очень много полезной и важной информации читай.
Удачи тебе!:up::up::up::up::up::up:

[Esperanza]

85 кг при росте 175 - это никак не 30 кг лишних.

Девушка, правильное аккуратное голодание без обжираловок в перерывах Вам, конечно, не повредит.

Но я бы посоветовала еще психолога - у Вас проблемы с отношением к этому делу...

[LARA]

Я советую пересмотреть свое отношение к питанию. Например, разрешать себе после 18часов есть салаты(только салаты!) в любых количествах, но только с нерафинированным растительным маслом,без соли, можно много перца, можно орехи туда. А в принципе отказаться полностью от поваренной соли, сахара и рафинированной муки. На такой "диете" вы гарантированно будете терять по 1 кг в месяц. Если добавить к ним регулярные голодания - какие вы можете: по 1 дню в неделю или по неделе в месяц,-как сможете,- то вы относительно быстро и безболезненно избавитесь от лишнего веса.