Дмитрий А.
20-03-2011, 20:49
Всем привет, решил завести дневник, чтобы писать в нем какие-то заметочки, наблюдения, мысли, спрашивать совета у бывалых, вообщем все как обычно.
Немного о себе надо рассказать чтобы было понятно, зачем я пришел к сыроедению и с какой целью. Ну начну с того что меня зовут Дмитрий, мне 22( в мае) , рост 175, вес 85.
Если говорить честно, а честно и стоит говорить, главная цель сыроедского пути - сброс веса, второстепенная цель - начать питатся все остальное время здоровой живой пищой, я читал здесь на сайте тут кто то писал - "Сыроедение - это не диета, а образ жизни" согласен. Но мне кажется каждый по разному приходит к этому. Я надеюсь что я приду путем главной цели, и продолжу питатся этой пищей. Если все пойдет как надо и со временем даже после сброса веса я привыкну к этой еде, и меня все будет устраивать я думаю мясо мне не будет так уж и нужно. =)
Если говорить поконкретней то я с луны не свалился и знаю что такое не есть мясо и прочее. Где-то 1,5 назад я весил 113 кг. Путем 14-ого голодания (вел даже здесь дневник где год назад) и дальнейшем занятием спорта я скинул до 85 кг. Вообщем щас у меня такой вес и есть он так на месте этом и остановился. Незнаю говорят что если рост 175 как у меня в данном случае то и вес должен быть значит 75кг. Посмотрим что и как пойдет.
Вчера ездил за нормальной едой, беру вот такие продукты - яблоки зеленые (кислые) немного, огурцы (много), салат лиственный,укроп,петрушка,чеснок. "Зеленое" собираюсь есть только первое время -недели три, потом буду добавлять мокровь, свеклуи т.д. Вообщем собираюсь взять продуктов на неделю где-то. Есть собираюсь эти продукты не мешая их между собой. Вроде все написал если что еще вспомню то допишу.))
Немного о себе надо рассказать чтобы было понятно, зачем я пришел к сыроедению и с какой целью. Ну начну с того что меня зовут Дмитрий, мне 22( в мае) , рост 175, вес 85.
Если говорить честно, а честно и стоит говорить, главная цель сыроедского пути - сброс веса, второстепенная цель - начать питатся все остальное время здоровой живой пищой, я читал здесь на сайте тут кто то писал - "Сыроедение - это не диета, а образ жизни" согласен. Но мне кажется каждый по разному приходит к этому. Я надеюсь что я приду путем главной цели, и продолжу питатся этой пищей. Если все пойдет как надо и со временем даже после сброса веса я привыкну к этой еде, и меня все будет устраивать я думаю мясо мне не будет так уж и нужно. =)
Если говорить поконкретней то я с луны не свалился и знаю что такое не есть мясо и прочее. Где-то 1,5 назад я весил 113 кг. Путем 14-ого голодания (вел даже здесь дневник где год назад) и дальнейшем занятием спорта я скинул до 85 кг. Вообщем щас у меня такой вес и есть он так на месте этом и остановился. Незнаю говорят что если рост 175 как у меня в данном случае то и вес должен быть значит 75кг. Посмотрим что и как пойдет.
Вчера ездил за нормальной едой, беру вот такие продукты - яблоки зеленые (кислые) немного, огурцы (много), салат лиственный,укроп,петрушка,чеснок. "Зеленое" собираюсь есть только первое время -недели три, потом буду добавлять мокровь, свеклуи т.д. Вообщем собираюсь взять продуктов на неделю где-то. Есть собираюсь эти продукты не мешая их между собой. Вроде все написал если что еще вспомню то допишу.))