Вход

Просмотр полной версии : Быстрый набор веса после длительного голода

Кашарель
15-04-2011, 18:42
выхожу правильно,на соках,а за ночь енергии убавляется.а вес +1.5 кг.Что делать?Это жир?
Habiba
16-04-2011, 10:02
В соках нет жира.Это организм воду возвращает.Из соков.
drdautov
17-04-2011, 11:59
Здравствуйте! Жир из минеральной воды и свежего воздуха не образуется и не
прибавляют вес.
Проанализируйте что вы едите и сколько энергии тратите. Найдите перечень
калоража продуктов и используйте в своем питании.
http://www.drdautov.ru/op/2.htm

С ув. Ю. Даутов
Все_в_моих_руках
19-04-2011, 13:14
Добрый день! Какова статистика по набору веса при классическом выходе из семидневного голодания? Что делать чтобы не набрать вес снова? Моя потеря 7кг за 7 дней.
Кашарель
19-04-2011, 18:59
Здравствуйте! Жир из минеральной воды и свежего воздуха не образуется и не
прибавляют вес.
Проанализируйте что вы едите и сколько энергии тратите. Найдите перечень
калоража продуктов и используйте в своем питании.
http://www.drdautov.ru/op/2.htm

С ув. Ю. Даутов

а сахар и углеводы?не образовуют ли жир?Обезжиренные молочные продукты при физических нагрузках можно же
Все_в_моих_руках
20-04-2011, 04:35
:-) Благодарю Вас за юмор доктор. Только на выходе я употребляю кроме минеральной воды еще и фрукты с овощами,а на 4 день даже кефир 1%..) Буду следить за калорийностью и объёмами пищи.А какова она д.б.? Последовательность её роста,чтобы организм плавно вошел в обычный режим?