Просмотр полной версии : Длительное голодание.
Всем ,привет!) Сегодня 23.05.2011г.-1-й день на воде.
Рост 157см,вес-76 кг.
Долго не решалась-сейчас созрела!
Сейчас 12.39 (=2 часа по-Москве)-состояние в норме.
Gaatj, удачи в голодании, самые трудные первые три дня :-)
Так как я еще новичек - от гостей буду рада любым советам по голоданию)
Незнаю нормально это или нет-есть не хочу,а в сон клонит(.
Спать нельзя (на работе)).
Решила для себя,что сразу-только вода,никаких соков.
Соки -на выходе
Любая женщина меня поймет-как хочется на пляже выглядеть на все 100!!!
gaatj, я так поняла, что цель - похудеть? не лучше ли каскады? несколько раз по 7-10 дней. вес быстрее сбрасывается.
gaatj, я так поняла, что цель - похудеть? не лучше ли каскады? несколько раз по 7-10 дней. вес быстрее сбрасывается.
Шамони,а между каскадами сколько дней разница? Да,нужно срочно похудеть,а после-ДЕРЖДАТЬ!
не так написала-между короткими голодовками
а между каскадами сколько дней разница?
выход - не меньше половины срока голодания. т.е., если голод - 10 дней, то выход - не менее 5-ти. потом опять 10.. и так до победного. 10 дней - оптимальный срок для потери веса. хотя, есть удачные примеры 7х7. найду ссылку, кину сюда.
вот, удачный опыт похудения на каскадах
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9185
10 дней - оптимальный срок для потери веса.
Шамони,я правильно поняла,что после 10 дней-вес очень мало уходит?(.Я пока не читала весь форум-а за 20 дней сколько может кг уйти? за 10 дней?
я правильно поняла,что после 10 дней-вес очень мало уходит?(.
до 7-го дня - по 1 кг. в день
после 7-го по 500-600 гр. и так далее замедляется.
за 10 дней я теряла 9 кг. стабильно. больше 10 дней я не голодала.
gaatj,
Уходить-то он уходит, но вот как только начинаешь мести все подряд, или же начинаешь есть по вечерам, он тут же приходит обратно, зараза такая
gaatj, привет! А мы вместе заголодали! Желаю достичь цели!
BezNik, Вам также терпения!!! Буду заходить)
2 ДЕНЬ!!! 24.05.2011г.
Состояние с утра было отличное!!! Уже проскальзывает запах изо рта((.На работу в четверг-буду как можно больше молчать)Утром язык стал белым (у многих читала,что это нормально).После обеда голова стала раскалываться и сейчас не отпускает((((((((.Главное дожить до ночи).В обед сделала клизьму (кружку...) За вчерашний 1-й день -1кг!!! Держусь дальше!!! Хорошо,что я здесь не одна такая)
Елена_Прекрасная
24-05-2011, 14:55
Привет!
Девочки я вот тоже новичок, много читаю..
Неужели каскады и правда лучше длительного голода?
Вот смотрите - за 21 день можно сбросить 10-14 кг мне думается, ведь так?
А если разбить на каскад - 7 голод- 7 соки-7 голод -7 с- неужели эффект лучше..?
Привет!
Девочки я вот тоже новичок, много читаю..
Неужели каскады и правда лучше длительного голода?
Вот смотрите - за 21 день можно сбросить 10-14 кг мне думается, ведь так?
А если разбить на каскад - 7 голод- 7 соки-7 голод -7 с- неужели эффект лучше..?
Елена,я так поняла из отзывов голодавших,что каскады легче и легче психологически переносить.Меня сейчас так ломает (голова ракалывается((( )- еще час и спать и наступит третий день -САМЫЙ ТРУДНЫЙ!!!((
gaatj,
Погулять помогает, или потанцевать интенсивно. Токсины разгоняются, становится легче. Еще ванна с солью, клизма тоже хорошо.
У меня-то ничего особенного. Даже вес не уходит.
cher_007, клизьму я делала в обед (2 захода).Думаю в ванную залечь)
сейчас загружу фотку в профайл- мой нормальный вес
gaatj, фото суперрр! Такая очаровательная блондинка:prv03:
тебе есть к чему стремиться .
gaatj,
Нуууу...это несерьезно. Фотка слишком мелкая неинтересно...
Вот я щас свою поместю. Заходи смотреть
Да, я тоже несмогла понять кто и что на фото.:hz:
gaatj, как ты себя чувствуешь? еще голодаешь?
Да, я тоже несмогла понять кто и что на фото.:hz:
Девочки, я незнаю ,как вставить большое фото (( (извиняюсь,за наивный вопрос)-не нашла,где можно создать альбом(
gaatj, как ты себя чувствуешь? еще голодаешь?
25.05.2011г. (вчера) наступил з-1 ДЕНЬ, НО Я ЕГО СОРВАЛА(((
Утром проснулась -1 кг -в итоге за 2 дня -2кг!!!
Но день не задался(.Через час примерно после сна ОЧЕНЬ ЗАБОЛЕЛ ЗУБ((((((((((((((((((((((( ,хоть на стенку лезь-терпела,терпела,но он не проходил( -пришлось прервать голодовку -выпила кофе+таблетку пенталгин ,позже съеела зеленое яблоко,после вода,вда...,вечером съела плов (120гр.-замерила на весах).Сегодня проснулась,сразу на весу-не прибавила 74,0кг остался на месте)
26.05.2011г. ДУБЛЬ 2, ДЕНЬ 1-Й))
Начальный вес 74кг.Самочувствие нормальное.
И опять первый день) так легко переношу уже второй раз)
Завтра начнется ...(
gaatj, удачи в очередном голодании! Как зуб? Советую в таких случаях полоскать зуб крепким раствором соли. Проверял на себе - помогает!
gaatj,
Привет! Я наверно поздно со своим советом, но ты и так продолжаешь.
И ничего не начнется во второй день. Будет нормально. Даже хорошо.
Насчет фоток - это да, проблемка на некоторых форумах. А в интернете у тебя нигде фотог нету? В контакте, фейсбуке, или еще где? Оттуда их и можно зацепить. Кликаешь на фотке правой кнопкой мыши и там будет опция - скопировать адрес картинки или что-то подобное. А потом вставляешь в сообщение.
gaatj, удачного голода ,держись!!:-)
Елена_Прекрасная
27-05-2011, 03:56
gaatj приветик!
Бедняжка, я так тебя понимаю с зубом. У меня то вообще катастрофа случилась, мне его посредь голода сегодня ночью удалили!! :cry:
Неужели голод так повлиял быстро и все недолеченное пошло наружу такими темпами...?
Удачного голода тебе!! :prv03:
Привет всем!:prv03: Я вернулась! ) Почти 2 года прошло.Наела кучу кг) Уже не 76,как раньше,а 90. В жизни много всего произошло (до сих пор не могу в себя прийти) ((. Я вчера не зашла,не было времени.
Отчет: начальный вес 18.05.2013г 90 кг.вчера голодала первый день.Сегодня второй пошел .Скинула за сутки 2,6кг (отеки наверное).сегодня вешу 87,4кг. Хотела голодать сама, но вспомнила про сайт -вместе легче. Я скучала по вам!)) Самочувствие в норме.Наверное потому что настроена решительно).Через 1,5 месяца на море еду.)
Gulichka
19-05-2013, 11:43
Давай,давай море это хороший стимул!!!
Сегодня 4-й день на воде.Вес утром 86,8 кг.:-) Состояние в норме.Поймала себя на мысли (и внутреннее состояние,что есть не хочу,даже не думаю о еде).Наверное это нормально на 4й день. Просто немного запереживала, т.к. на днях смотрела передачу-если нет желания есть-это первый признак анорексии.Но успокоила себя,что это мой боевой настрой и отношусь к процессу серьезно.Продолжаю!
Сегодня 28. 05. 2013г.
Пропала,т. к. сорвалась (несколько дней отрывалась на мясе по-французски,муж попросил приготовить-не сдержалась, и пошла душа в рай...(((
Дубль 2( Злюсь на себя.На форуме читаешь,люди такие сильные,а я...(((
Начало. 1-день.Вес 86,0 кг.
Одно радует,что вернулась на форум (после 2х лет отсутствия) 19.05.2013г. вес был 90 кг , а сегодня всего лишь 28.05.13 и вес 86кг. Так что мытьем да катаньем -4кг все равно ушли)).
Все,беру себя в руки. Дубль 2.
29/05 ДЕНЬ 2-й
Утром взвесилась: 85,4 кг. :good:
УРА!!! Я делаю это))
30/05 LTYM 3-q
ВЕС 85,0 кг.
Думала, что больше уйдет,но видимо на днях КД,возможно воду держит.
Продолжаю!!! )
gaatj, Удачи. Все у тебя получится, если сама в это повериш!!!!
Всем привет.Сегодня 02.06.2013г. должен быть 6-й день,но будет опять первый. Вчера 01.06 и 31.05 2 дня сорвалась,но зажора не было.Пила 2 дня кофе с молоком и сахаром, т.к. у меня был сильный непвоз ПМС (все бесило).Кофе пью и сразу как-будто поела-успокаиваюсь.
Но вес за эти 2 дня опять мытьем и катаньем все равно ушел 500гр. был 85,кг-сейчас 84,5 кг )
Ну что делать,опять день первый (уже не 90 кг как начинала 19.05.2013г., а 84,5кг )
Мою ветку надо было назвать МЫТЬЕМ ДА- КАТАНЬЕМ, а не ДЛИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ) или мучения одной северянки :-)
продолжаю
Вчера (08.06.13г.) ОПЯТЬ был 1-й день. Начало 83,4 кг.(На сайт не зашла, т.к. работала сутки).
Сегодня 2-й день вес 83,0 кг
Отвес за 1й день 300 гр( .Ожидала большего, но решила продолжать.
Радует то,что худею с 19 мая (вес был 90 кг) и брюки форменные 52-54р уже болтаются) .Еще несколько кг перейду в форму 50-52р)
Сегодня -7 кг!!! Ура!!! Но на работе никто не замечает пока моих худений( Конечно при росте 156 см и весе 90 кг -7кг это капля в море.Заметят наверное ,когда скину кг 20):-)
Gulichka
09-06-2013, 04:43
Главное что ты сама знаешь,а люди не говорят ,потому что завидуют!!!
3-й день (10.06.13г) вес 82,5 кг.
Отвес 0,5 кг( не кг ,как многие пишут.мало( продолжаю.
Состояние: небольшая слабость,вчера вечером голова побаливала ,но потом привыкла к боли).Спать стараюсь в эти дни лечь по-раньше (быстрее следующий день наступит)))
Продолжаю :badminton:
Сегодня 4-й день (11.06.13г) вес 81,7 кг
Отвес 800 грамм, думала меньше уйдет)
Вчера слабость весь день была.Такле ощущение,что болит не голова, а вся верхняя челюсть. Ночью сегодня болели суставы в коленках.Раньше никогда не было с этим проблем.
Отвес меня порадовал) Появился стимул идти дальше.Мои страдания стоят того.
Продолжаю!!!)
Моя соседка мне вчера сказала;"Зачем тебе много худеть?? Будешь как раньше 47 кг, ветром будет сдувать".
Потом такая стоит,задумалась и спрашивает:"За сколько дней ты так сильно похудела?" Я говорю:"С 19 мая" А она:"Огооо (удивилась).
Всем врагам назло продолжаю!!! Тем более мне 30 июня в отпуск лететь :-)
Сейчас варила мужу рассольник, запекала оленину.пахнет вкусно, но я как-то не реагировала.Включила установку-что делаю работу для кого-то.
А когда голод одолевает ,то захожу на сайт-и успокаиваюсь,что здесь много таких как я :-) и легче.)
утром суставы болели-сейчас отпустило
Сегодня 5-й день голодания (12.06.13г.) вес 80,8 кг
Отвес 900 грамм и это радует ))
Голова уже не болит,верхняя челюсть тоже.)
Есть одна проблема уже 2 ночи - очень сильно болят ноги,просто ноют.Спать ложусь рано в 22,30 ,что бы не захотелось есть.
Может это так и должно быть? не знаю. Целый день проходит нормально,слегка штормит,но не обращаю на это внимание.Жду быстрей ночи,чтобы наступило утро- и начинается ЖУТКАЯ БОЛЬ В НОГАХ, В ЧАСТНОСТИ В КОЛЕНЕ И НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ДО СТУПНЕЙ.
НИКОГДА ТАКОГО НЕ БЫЛО((((
а ТАК Я ДОВОЛЬНА ПРОЦЕССОМ И МУЖ РАД) ТЕМ БОЛЕЕ ЧТО МЫ ПОСПОРИЛИ, ЕСЛИ К ДЕКАБРЮ Я СКИДЫВАЮ 30 КГ (БУДУ 60КГ), ТО ОН МНЕ ПОКУПАЕТ КОРОТЕНЬКУЮ ШУБКУ ИЗ КУНИЦЫ), А ЕСЛИ Я ПРОПОРЮ, ТО Я ДОЛЖНА ЕМУ 500 ТЫС((
ТАК ЧТО ПРИДЕТСЯ ПОСТАРАТЬСЯ, И ФИГУРА В ПОРЯДКЕ И ШУБКА НОВАЯ :-)
Красно Солнышко
13-06-2013, 01:16
Отвес 900 грамм и это радует ))
gaatj, ты просто молодец !!!
Есть одна проблема уже 2 ночи - очень сильно болят ноги,просто ноют.Спать ложусь рано в 22,30 ,что бы не захотелось есть.
Есть теория,что на голоде,там где болит или есть беспокойство-идет лечебный процесс !!))
Попробуй легкий самомассаж,упражнения для ног ))
а ТАК Я ДОВОЛЬНА ПРОЦЕССОМ И МУЖ РАД) ТЕМ БОЛЕЕ ЧТО МЫ ПОСПОРИЛИ, ЕСЛИ К ДЕКАБРЮ Я СКИДЫВАЮ 30 КГ (БУДУ 60КГ), ТО ОН МНЕ ПОКУПАЕТ КОРОТЕНЬКУЮ ШУБКУ ИЗ КУНИЦЫ), А ЕСЛИ Я ПРОПОРЮ, ТО Я ДОЛЖНА ЕМУ 500 ТЫС((
ТАК ЧТО ПРИДЕТСЯ ПОСТАРАТЬСЯ, И ФИГУРА В ПОРЯДКЕ И ШУБКА НОВАЯ
__________________
Супер договор !!!! Давай,за всех нас девочек,выиграй этот спор !!!!!:prv03:
Красно Солнышко, спасибо за поддержку и советы.:loveglasses:
gaatj, ты просто молодец !!!
Есть теория,что на голоде,там где болит или есть беспокойство-идет лечебный процесс !!))
Попробуй легкий самомассаж,упражнения для ног ))
Супер договор !!!! Давай,за всех нас девочек,выиграй этот спор !!!!!:prv03:
Я буду стараться :-) , главное не шуба, а хочется чтобы в в душе был покой, вернуть что было.сейчас и 60 кг за счастье)
Раньше такая дурочка была) весила 46-47 кг и все хотела похудеть до 45 полная :-) .Потом забеременнела-в роддом повезли рожать взвесили 60кг.мне казалось,что я слон).Родила сына 3 700кг,опять стала 46-47кг.
Сейчас мечта хоть 60кг!!!)
Сегодня 6-й день (13.06.13г.) вес 80,3 кг
Отвес 500 грамм
Состояние терпимое,ночью суставы меньше болели,но немного бессонница (несколько раз просыпаюсь за ночь)
Скорей бы выход)
Сегодня сестре позвонила в Тверь,сказала что похудела почти на 10 кг с 19 мая,она в приятном шоке)
она говорит:"А я ем салаты .... и не худею
Выходить планирую дней 5 на соках,потом на овощи фрукты...
надо еще инфу почитать
Красно Солнышко
14-06-2013, 00:09
Я буду стараться , главное не шуба, а хочется чтобы в в душе был покой, вернуть что было.сейчас и 60 кг за счастье)
Умничка,мудрые слова !!!))
Раньше такая дурочка была) весила 46-47 кг и все хотела похудеть до 45 полная .Потом забеременнела-в роддом повезли рожать взвесили 60кг.мне казалось,что я слон).Родила сына 3 700кг,опять стала 46-47кг.
Ахахаха ))).......Все мы такими были,ты не одинока !!!!!)))))) ;) ;) ;)
Сейчас мечта хоть 60кг!!!)
Будишь !!!! ...Терпение и труд - все перетрут ))) ;)
Выходить планирую дней 5 на соках,потом на овощи фрукты...
надо еще инфу почитать
Обязательно почитай ! Но,так же ,прислушайся что подходит лично ТЕБЕ !!!
Я например,на соках лимона выходила первое время,а другии,видить лимон не могут,не то что пить ;)
Ура! 6-й день (14.06.13г.) вес 79,7 кг
Отвес 500 грамм
Состояние в норме, хотя ночью сплю урывками. Но это не совсем связано с голоданием ,а со стрессом(
Нашла статью про выход (мед.сайт), но хочу наверное выход сделать дней 5 на соках, а потом огурчики...
вес наверное должен еще и на соках уйти.
Ошибочка вышла :-)
СЕГОДНЯ 7-Й ДЕНЬ (14.06.13Г) ЗАГОЛОДАЛАСЬ))
Красно Солнышко
14-06-2013, 03:42
вес наверное должен еще и на соках уйти.
__________________
Конечно уйдет !!)) ..У меня именно так и ушел - на соках )):-)
Удачного дня !!!!))))
Красно Солнышко, спасибо!!!
:prv03:
Ваши советы мне помогают держать и идти правильным путем.
Красно Солнышко
14-06-2013, 03:52
Ваши советы мне помогают
Можно на ТЫ )))):prv03: :prv03:
gaatj, держись ,милая !!!!))
Красно Солнышко, конечно можно.мне в марте было 38)
Красно Солнышко
14-06-2013, 04:28
Красно Солнышко, конечно можно.мне в марте было 38)
__________________
А мне 36 )))
День 8-й (15.06.13г) вес 79,2 кг
Отвес 500 грамм
Состояние в норме, только вечером желудок подсасывать стал( неприятное ощущение(
Во вторник (18.06.13г.) планирую отсидеть последний 11-й день и на соки.:-)
жду немогу))) соку за счастье попить)
Буду выходить на грепфрутах.
День 9-й (16.06.13г.) вес 78,8 кг
Отвес 400 грамм (маловато, наверное скоро КД-воду начинает немного задерживать).
Состояние в норме,но как и те 2 дня желудок подсасывает (мечтаю о выходе,фантазирую-вот сосет наверное ))
Для себя сделала вывод-когда хочу, то могу!!!
Продолжаю :aliendance:
Сегодня 10-й день (17.06.13г.) вес 78,5 кг
Отвес 300 грамм, что-то маловато.
Состояние в норме.Завтра последний 11-й день.
Мечтаю о соках)) прям за счастье, от воды уже тошнит)
Красно Солнышко
17-06-2013, 08:58
gaatj, дорогая,отвесы хорошие !!!:-)
Завтра будем поздравлять тебя ,с вкусным выходом !!!!:-)
Красно Солнышко, СПАСИБО!:love: МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЮТ ТВОИ СОВЕТЫ И ТВОЯ ПОДДЕРЖКА.
Сегодня 11-день (18.06.13г) вес 78,1 кг
Отвес 400 грамм
Сотояние в норме,только вечером тошнит.
Завтра будет выход 1-й день.Доктор Даутов прислал мне таблицу выхода http://www.drdautov.ru/nmtsk/nst05.htm
За 10 дней голодания на воде похудела на 5 кг 300 грамм.маловато,а скоро отпуск(
В итоге на сегодняшний день с 19.05-по 18.06.13г. (голодание на воде+ мытьем,да катаньем) 90,0 кг начало-сегодня 78,1 кг=сбросила 11 кг 900 грамм ПОЧТИ 12 КГ!!! ура!!!
Улетаю в отпуск 30 июня,так что есть еще несколько дней для борьбы и в отпуске уже буду следить за тем,что ем.
Улетаю в отпуск 30 июня,так что есть еще несколько дней для борьбы и в отпуске уже буду следить за тем,что ем.
Конечно есть время и на борьбу и в отпуске можно и нужно продержаться:super: :super: :super:
Красно Солнышко
18-06-2013, 12:39
Улетаю в отпуск 30 июня,
Так это же просто замечательно !!!!:super:
так что есть еще несколько дней для борьбы
Давай !!! Мы с тобой !!!!!:prv03: :prv03: :prv03:
в отпуске уже буду следить за тем,что ем.
Золотые слова !!! :idea: Это самое главное !!!!!:prv03: :super: :love:
Сегодня 1-й день выхода на соках.
Сейчас выпила стакан воды (прогнать желчь),далее сок+вода
Вес 78,0 кг
Отвес 100 грамм (организм не хочет больше отдавать,правильно что села на 10 дней,а не на 14,20)
Сегодня возможно началась задержка воды для КД (1-2 июля).
Продолжаю!:-)
Красно Солнышко,
Olya58, спасибо вам за поддержку.Обещаю,что настроеная решительно-буду блюсти себя в отпуске ,но согрешу 2 раза (1 биг тейти+1 шаурма в Чикен Хаус-все)),т.к. не смогу воздержаться. Попробую и все.
Красно Солнышко
19-06-2013, 12:20
Обещаю,что настроеная решительно-буду блюсти себя в отпуске
Умничка !!!!!:super:
,но согрешу 2 раза (1 биг тейти+1 шаурма в Чикен Хаус-все)
Чуть-чуть не считается ;) ;) ;)........А то и отпуск не отпуск)) :idea:
Сегодня (20.06.2013г.) 2-й день выхода.
Вес почти не изменился,можно сказать встал (КД скоро или еду) держит,а то отнимут) 77,9кг
Отвес 200 грамм
Вчера вечером думала помру (знаю,что так делать нельзя, но вынудили обстоятельства-сегодня мне на сутки.И нет времени возиться с соковыжималкой, тем более,что у нас проверка(( ).
Вчера целый день пила 50% сока+ 50% воды,вечером после 18ч решила,что завтра некогда на сутках,решила потиоропить процесс выхода. Съела 4 дольки грейпфрута (мелко очнь жевала и запила немного водой).Через пол-часа и до поздней ночи внутри все встало-меня тошнило и было ощущение,что я умираю.Муж хотел уже скорую вызвать (состояние было критическое).В 12 ночи начали прослушиваться первые бурления внутри.Утром проснулась как ни в чем не бывало.сейчас на работе съела 3 дольки грейпа и ничего.Желудок заработал.тошноты нет.
2 дня побаливает спина,раньше проблем не было.так прихватывает-ноет,что приходится ложиться на диван минут на 20.может кальция не хватает-еще рано мор:-) очку.я вообще любитель молока)
Красно Солнышко
20-06-2013, 11:15
Съела 4 дольки грейпфрута (мелко очнь жевала и запила немного водой).Через пол-часа и до поздней ночи внутри все встало-меня тошнило и было ощущение,что я умираю.Муж хотел уже скорую вызвать (состояние было критическое).В 12 ночи начали прослушиваться первые бурления внутри.Утром проснулась как ни в чем не бывало.сейчас на работе съела 3 дольки грейпа и ничего.Желудок заработал.тошноты нет.
__________________
Дорогая,господи !!!! Мне так жаль,что тебе пришлось пройти через такое !!!!.....
Безмерно рада,что все закончилось хорошо !!!!
Все мы разные.......нет единого ,самого лучшего варианта выхода:idea:
У каждого свои нюансы .........
Будь осторожней дорогая !!!!:prv03:
Красно Солнышко
20-06-2013, 11:28
2 дня побаливает спина,раньше проблем не было.так прихватывает-ноет,что приходится ложиться на диван минут на 20.
Попробуй легкие,лежачие упражнения для спины . Например,бутылочку с теплой водой попробуй перекатывать спиной (лежа).
Потянись как кошка,встань на четвереньки и вытяни руки вперед на полу,как бы потягиваясь.
Повисеть на турнике хорошо,если нет турника,то просто на двери( я кладу полотенце и вишу несколько секунд,поджав ноги. Очень помогает :good:
Не болей !!!:doctor: :prv03: :prv03: :prv03:
Сегодня (21.06.13г.) 3-й день выхода. Вес 77,6 кг
Отвес 300 грамм
Сегодня пришла со смены.
Еда:
Утро-1 помидор порезала на дольки и опустила в кипяток на 3 минуты.слила воду,съела без кожицы (немного противненько по сравнению с сырым)
вода 250мл
Обед: огурец очистила от кожуры и натерла на терке (без соли как трава))
вода 250 мл
Полдник: 1 зел яблоко очистила от кожуры и натерла
вода 250 мл
вода 250 мл
Ужин:стакан кефира 250 мл
позже воды выпью 250 мл
1-й раз сходила в туалет
Организм заработал.Буду еще неделю продолжать в том же духе,потом разнообразие включу (фрукты др., ягоды,овощи,рыбу,запеченую в фольге с травками)
забыла,утром на работе выпила натощак 250 мл воды (желчь прогнать)
Красно Солнышко
23-06-2013, 15:11
gaatj, привет !!))))
Как у тебя дела ?)):4u: :shuffle:
Надеюсь, что все-все отлично !!!:prv03:
Очень хороший результат! Желаю удержать вес!
gaatj, привет !!))))
Как у тебя дела ?)):4u: :shuffle:
Надеюсь, что все-все отлично !!!:prv03:
Татьяна,здравствуй! Сейчас все в порядке) Была неделя нервоза)-проверка комплексная наконец-то закончилась. В пятницу осталась последняя смена.В субботу утром вылетаю на Москву домой в Тверь.Сыну памятник самое главное поставить.10-го выезжаем с мужем на море (12-го.07 заезд 15 дней).27.07 обратно в Тверь.04.08.13 выезжаю из Москвы обратно на север) 7-го августа на сутки)
Вес держу,все ем без соли. Сегодня 77,5 кг (= - 100 грамм в эти дни прыгает КД не дождусь,такое ощущение,что скоро лопну).
Питалась в эти дни окрошкой (муж классической на квасе, а я на кефире 2,7% +хол кип вода, состав такой же,только я себе картошку на ложу,но есть грешок добавляю варен колбасу).но соль хоть немного тоже нужна.В первый день боялась опухнуть,но ничего.немного затормозился вес,но это все КД -скоро сдуюсь.приеду с отпуска 6.08-муж прилетит 21 августа,так что у меня будет отличная возможность еще дней 10 поголодать.Никто едой не будет соблазнять) Хотя когда настроишься уже потом не раздражает еда.
Красно Солнышко,
Ali, я очень рада ,что вы есть.На этом сайте у меня тоже появилась маленькая компания):prv03:
Спасибо, мы все тут друг друга поддерживаем... без этого никак.
Красно Солнышко
26-06-2013, 16:44
Татьяна,здравствуй! Сейчас все в порядке) Была неделя нервоза)-проверка комплексная наконец-то закончилась. В пятницу осталась последняя смена.В субботу утром вылетаю на Москву домой в Тверь.Сыну памятник самое главное поставить.10-го выезжаем с мужем на море (12-го.07 заезд 15 дней).27.07 обратно в Тверь.04.08.13 выезжаю из Москвы обратно на север) 7-го августа на сутки
Желаю тебе отлично отдохнуть !!!!!!!
Пусть море будет ласковым и подарит вам с мужем много радости и назабываемых моментов !!!!!!:prv03: :prv03: :prv03:
Пусть все будет хорошо у тебя !!!!!!!
Красно Солнышко,
Ali, я очень рада ,что вы есть.На этом сайте у меня тоже появилась маленькая компания)
И я рада ,что познакомилась с тобой !!!!!
Не забывай нас и пиши,как у тебя дела !!!!!!:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:
Желаю тебе отлично отдохнуть !!!!!!!
Пусть море будет ласковым и подарит вам с мужем много радости и назабываемых моментов !!!!!!:prv03: :prv03: :prv03:
Пусть все будет хорошо у тебя !!!!!!!
Не забывай нас и пиши,как у тебя дела !!!!!!:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:
Обязательно буду писать :love:
Сегодня (27.06.13г.) вес 77,8 кг.
Небольшая прибавочка) это все вода.:-)
Девчонки,всем привет!!! :prv03:
Вот и закончился мой отпуск.Все успела, и дела сделать "семейные" и отдохнуть:-)
Теперь минусы :-( :за отпуск прибавила 5кг,но думаю все скоро исправлю)
Есть огромное желание заняться собой.
Да прибавила,но это всего лишь 82,5 кг, а не 90 как в мае.
Мне почему то кажется,что в этом году я буду весить 65-70 к Новому году точно.Чувствую,что хочу худеть со страшной силой.В голове "щелкнуло" и никакие плюшки мне не страшны.:-)
Сейчас исправлю мой вес 77,8 кг от 26.06 на 82,5 кг((( что делать....(
Числа с 24.08 сяду на голодание дней на 10.
И все наладится!!! :aliendance:
Эх,как же они быстро прилипают эти килограммы.:-(
И как тяжело они уходят.
Удачи! И пусть всё получится!:-)
Красно Солнышко
18-08-2013, 11:15
gaatj, привееееет )))))))))!!!!!:-)
Я очень рада,тебя видеть вновь,на форуме !!!!!!!!!!:super:
5 кг,за отпуск,это пустяк !!!!!!!:idea: Все скинишь в лет и будешь,такой,какой захочешь !!!!!!!:super:
С возвращением,милая !!!!!!!!!:love::love::love:
Эх,как же они быстро прилипают эти килограммы.:-(
И как тяжело они уходят.
Удачи! И пусть всё получится!:-)
Иванка,спасибо!)
Девочки,привет!) Не заходила пару недель,потому что не могла взять себя в руки и настроить.все завтра,да завтра))) ((. За эти 2-3 недели потеряла1 кг (с 82,5 кг до 81,5 кг) как обычно мытьем-катаньем )
Сегодня 10.09.2013г 1-й день 10-ки. Вес 81,5 кг.
Всем,привет!)
Сегодня 11.09.2013г. 2-й день голодовки .Вес 80,9 кг.За первый день потеряла всего 600 гр.,хотя рассчитывала на большее.
Продолжаю,тем более про спор муж не забыл)
Все каждый день подкалывает меня:"Ешь!) Ешь!))"
А я ему:"Готовь деньги!")
в любом случае продолжаю)
Smora (mery)
11-09-2013, 07:06
Всем,привет!)
Сегодня 11.09.2013г. 2-й день голодовки .Вес 80,9 кг.За первый день потеряла всего 600 гр.,хотя рассчитывала на большее.
Продолжаю,тем более про спор муж не забыл)
Все каждый день подкалывает меня:"Ешь!) Ешь!))"
А я ему:"Готовь деньги!")
в любом случае продолжаю)
Присоединяюсь к твоим читателям.
Удачи, сил и терпения тебе!!!
И пусть муж гготовит деньги :)))
Frozen Orb
11-09-2013, 10:08
gaatj, приветик! удачи тебе! всё получится!;)
на какую сумму поспорили? :D накупишь себе новых вещей на постройневшее тело )))
Frozen Orb, спасибо.) :-) Поспорили на 300 тыс.,если проиграю,то я ему 500.
Времени мало осталось,но я не падаю духом) .
Красно Солнышко, я вернулась .Не могла собраться.Все какие-то были причины,то что-нибуль замутишь вкусненькое,то гости ...
На сайт утром даже не решилась зайти,думала,что напишу и опять сорвусь.но нет,я уже пол-дня продержалась)
Сегодня 04.12.2013 г. 1-й день , вес ровно 78,0 кг.
Посмотрим,что получится.
Татьяна,я не пропала,помнила о вас), но стыдно было заходить-начинаю и срываюсь(.
Как у тебя обстоят дела? Какие успехи?)
Красно Солнышко, я вернулась .Не могла собраться.Все какие-то были причины,то что-нибуль замутишь вкусненькое,то гости ...
На сайт утром даже не решилась зайти,думала,что напишу и опять сорвусь.но нет,я уже пол-дня продержалась)
Сегодня 04.12.2013 г. 1-й день , вес ровно 78,0 кг.
Посмотрим,что получится.
Татьяна,я не пропала,помнила о вас), но стыдно было заходить-начинаю и срываюсь(.
Как у тебя обстоят дела? Какие успехи?)
Красно Солнышко нет с 1 сентября на сайте . :hz: ничего не известно о ней. Переживаю жуть, каждый день о ней вспоминаю.
Мне муж пообещал 11 лет назад 500 000 если я стану 44 размера и за креплю результат. Похожая ситуация))) где деньги буду брать интересно)))
Красно Солнышко нет с 1 сентября на сайте . :hz: ничего не известно о ней. Переживаю жуть, каждый день о ней вспоминаю.
Татьяна в VK даже страничку удалила. Мне тоже что-то это не нравиться(
Мне муж пообещал 11 лет назад 500 000 если я стану 44 размера и за креплю результат. Похожая ситуация))) где деньги буду брать интересно)))
сама в раздумьях) а так все хорошо начиналось.До 31 декабря реально только до 70 кг скинуть.На 10 кг проигрываю.Может скидку до отпуска сделает на месяц):-)
Сегодня 05.12.2013г. 2-й день голода.отвес 0,5 кг - вес 77,5 кг.
Продолжаю.Все в норме.Ощущения привычные (небольшая слабость).
Сегодня 06.12.2013 г.-вес на месте 77,5.вчера нарушила.
пока выйду на несколько дней, когда ройдут КД. Ночью чуть не умерла от головной боли(.
Посижу несколько дней на ПП.
Всем привет!
Начинаю голод, созрела. Голодать думаю дней 10 или 14,точно пока не определилась (посмотрю на состояние).
Сегодня 30.04.2014г 1-й день вес 78,3 кг.
Состояние прекрасное,настроена на позитив.)
Завтра отпишусь.
Gulichka
30-04-2014, 05:31
gaatj, привет!С возвращением!
Привет!:hi:Я тоже с сегодняшнего дня, 30.04.2014, ухожу в голод!:shuffle: Ты на какой срок?:D
Девочки,не ругайте что пропала.сорвалась. Зато сегодня зашла с чистой совестью)
Вчера 18.05.2914г. отсидела 1-й день старт -78,4кг
Сегодня утром 77,3 кг -отвес 900 грамм. Очень рада сижу дальше.)
e_w_i, ты уже наверное отсидела с 30.04-го хотела.
gaatj, удачи!! И достижения целей!! Всё в наших руках:-)
Gulichka
19-05-2014, 10:13
С началом!
Gulichka, большое спасибо. Люблю вас!)
Таттобу, спасибо)
19.05.2014г 3-й день. 76,4 кг. (отвес 900гр.).И это радует!)
Вчера описалась (отвес 1,1кг ,а не 900гр.))
Итого 6 за 2 дня ушло 2кг. Понимаю,что это отеки.
Такое ощущение,что талия стала меньше).Фигура у меня песочные часы.)
Состояние вчера: слабость к вечеру.даже спать легла в 22.30. проснулась в 06.30.
готова ко всему,двигаюсь дальше.Главное результат.)
у меня несколько дней,чтобы привести себя в порядок.Через насколько дней (пройдет лед) и будет тепло.Не хочется быть "хрюшкой")
описалась) сегодня уже 20.05.2014г (потерялась в датах). 3-й день.
худею с 19.05.2014
худею с 18-го мая.) голова что-то не работает)
Всем,привет.):-)
пропала,т.к. не было силы духа)
Попытка № 3 (если сорвусь, то пропаду до октября).
Есть мотив похудеть (отпуск с 1го сентября) море, море...)
Не хочется с чемоданом "жирка" ходить.
Девочки,хоть я и пропала на 2 месяца, но все равно боролась "мытьем да катаньем" 4 кг скинула)
Сегодня измерила свои габариты:
рост 157 см
вес 72,4 кг
грудь 96 см
талия 89 см
бедра 110
1-й день.
Самочувствие конечно нормальное, ведь это 1-й день и в душе полно позитива!)
Посмотрю,что со мной будет завтра.
P.S. Посмотрела сейчас начало дневничка (громко сказано конечно) с 2011г зарегистрировалась данные были:
23.05.2011г.
Рост 157см,вес-76 кг.
Потом пропала на 1,5 года -вес стал 94 кг.Прошлой весной 2013 года "всхуднула" до 77 кг.
Потом мучения...
В этом году решила,что хватит уже таскать эти кг!!!
Реально решила.
Хочу вернуть вес,который всегда был до 28 лет (без всяких диет) 46-47 кг.
"опытных" прошу не смеяться.)
Попытка № 3 (2014 год)
Решила вернуться)
до отпуска (01.09.2014) еще 3 недели.
Мытьем и катаньем опять немного ушло с 72,7кг до (сегодня) 70,9кг)
Замерила габариты:
рост 157 см
вес 70,9 кг
грудь 96 см
талия 88 см
бедра 119 см
1-й день на воде. Попытка №4.
описалась: ушло с 72,4 кг
Всем,привет и с прошедшими праздниками!!!:-)
Новый год-новая жизнь)
Много не наела за эти месяцы, ела все. 1 сентября 2014 г полетела в отпуск с весом 68,4 кг-вернулась через месяц 73-74. Вес на сегодня (73,3кг утром был, сейчас вечер 74,6 кг). 90-94 кг в 2013г кажутся каким-то страшным сном, да и про 82кг уже не верится что были.)
Завтра хочу сесть на каскады 7голод+7выход+7голод+7 выход
Сегодня заряжаюсь энергией), читаю дневнички. Девочки, вы молодцы!!! Вдохновляет. Смотрю много новеньких и это радует.
Завтра 1-й день ВГ.
Начало положено.:-)
1 день ВГ (19.01.2015г.) вес утром 73,8 кг. Самочувствие с утра отличное) и настрой боевой) (пока), завтра утро покажет.
5 марта улетаю домой в Тверь на 20 дней. 27 на работу.
30 марта 40 лет (не верится), но это только в паспорте - в душе 25).
Было бы здорово сделать себе подарочек в виде 10 сброшенных кг).
Девочки, помните мой спор с мужем?) Я его конечно проиграла, теперь расплачиваюсь.) Покупаю мужу вещи, оплачиваю билеты на самолеты, оплачиваю гостиницы, бензин... спор есть спор.)
В этот раз спорить не буду, -кг -мы будет мне подарочек на ДР.:-)
2-й день ВГ (20.01.2015г.) вес 73,0 кг. Слабость чувствуется, особенно вчера к вечеру (такое ощущение бывает ,когда давление падает). Вечером чуть не рванула на кухню,но сдержалась. По ТВ показывали как делать пирожные-чуть руки не затряслись от слабости))
Утро.Сделала кл-му. Выпила воды.
Держусь.
Настрой боевой. Сделала себе установку:да сколько можно откладывать или топаться на одном месте (поесть,потом чувствовать себя виноватой).Хватит-еда никуда не денется) подождет)
Gulichka
20-01-2015, 07:17
Прими это как положенное,как еду.Ты ела все 40 лет и уж от 10-20 дней еда никуда не денется.Это я себя так мотивирую.
Вчера был 3-й день 21.01.15г. , нарушила (начались с боли в горле, слабость-подумала, что началась ангина-конечно же приняла меры и поела,т.к. боялась что организм вообще ослабнет.
Сегодня легче; должен быть 4-й день((
Хочу продолжить.Главное, что не набрала.
Сегодня вес 73,0 кг. Будет опять 1-й день
Чтобы не сбиваться с намеченного графика сделаю так: 7голод+4выход+7голод+7выход.
По числам все тоже самое (сроки).
Сейчас утро,состояние в норме.
Злюсь на себя(((
Gulichka, спасибо за поддержку:love:)
gaatj,
Сейчас утро,состояние в норме.
Злюсь на себя(((
солнышко, улыбнись, всё хорошо!. не надо злиться. выпустишь адреналин, будет трудно голодать. заходи в мой домик, я голодаю через день. будет веселее. держись удачи.:prv03::prv03::prv03:
Попытка № 100)
День 1-й 25.02.2015г. Вес 72кг.
Зашла вчера в дневничок к Гуличке, она меня вдохновила.
Поехали!)
Gulichka
25-02-2015, 08:26
Поехали!
Давай, дорогая!Удачной поездки в Голодальнюю!
Давай, дорогая!Удачной поездки в Голодальнюю!
Гуличка, я почти день продержалась. )
Да и стыдно было бы опять перед вами "голодульками"), если бы сорвалась).
На-Талия
25-02-2015, 16:53
Завтра хочу сесть на каскады 7голод+7выход+7голод+7 выход
Приветик!!! Я вот тоже хочу такой каскадик попробовать.
Молодец - вес держишь, уважаю!!!
Gulichka
25-02-2015, 16:57
gaatj, держись,не поддавайся Жорику!
gaatj, держись,не поддавайся Жорику!
Я стараюсь.)
2-й день ВГ. отвес (-1 кг) 71 кг и это радует. МОЯ МАЛЕНЬКАЯ ПОБЕДА)
Состояние: небольшая слабость, но я это воспринимаю нормально. Голова вчера не болела почему-то?
Я 5-го марта улетаю в отпуск. Придется в самолете отказаться от еды.
Продолжаю.
На-Талия, спасибо за поддержку)
Если бы не этот форум, где собралось много хороших людей, я никогда бы не собралась. Читаю вас и вдохновляюсь.
3-й день ВГ. Отвес (-900гр.) вес 70,1 кг.
Что-то не очень,наверное скоро КД. Вчера утром было легко первые 2 часа, потом силы меня покинули "сели батарейки".
Сегодня тоже "Лыжи не едут") хожу как зомби. Сегодня еще на работе (сутки). Выжить бы).
Gulichka
27-02-2015, 07:50
gaatj, ты просто умничка!Нефига себе Отвес (-900гр.)не очень!Очень даже,очень!
Вчера на работе случилось страшное- я не выдержала, поела. У одного сослуживца был ДР, принесли торт и кучу вкусняшек. Сопротивлялась, но наши мужчины так настаивали, что не выдержала.(
Должен быть 4-й день, но опять будет 1-й( Конечно я не похудела (+400 грамм). Вес 70,5 кг.
Сама виновата.(
Все зря, все мучения.
Сейчас пришла сработы,сварила кофе, через 2 часа на воду. Надо что-то делать.
01.03.2015г. ела, но не набрала вес так и держится 70,5кг (утро)
На воду вчера так и не села (расслабилась),сегодня тоже нет настроения-опять ела.
Сейчас вечер вес 71,9 кг-прибавка по-любому.
Жду утра.
02.03.15г. утро вес 71,4 кг (+900 гр.)
Попробую сесть на воду. 5-го улетаю в отпуск. 3 дня еще есть.
03.03.15г. вес на месте 71,4кг. Ела.
Осталось 2 дня до отпуска.
С настроением не знаю что происходит-ПМС. Такое ощущение ,что воду копит,скоро взорвусь.
Утром выпила кофе с молоком, сейчас чай без сахара. В обед попробую взять себя в руки.
gaatj, перед смертью не надышишься! Осталось два дня. Ешьте умеренно. Не мучайте себя.
шамони, спасибо за совет)
04.03.15 вес 70,5 кг ела, но без обжорства (-900гр) и это радует.
Завтра отпуск!!! Улетаю домой в Тверь. Не верится)
Девочки, 8 марта буду в Лазаревской (Сочи) на несколько дней. Там уже тепло)
шамони, спасибо за совет)
04.03.15 вес 70,5 кг ела, но без обжорства (-900гр) и это радует.
Завтра отпуск!!! Улетаю домой в Тверь. Не верится)
Девочки, 8 марта буду в Лазаревской (Сочи) на несколько дней. Там уже тепло)
Молодец! По возвращению продолжишь! У меня тоже отпуск на след неделе )
Всем, привет!) Отпуск закончился. с 27 марта работаю.
За отпуск набрала 1,5кг, ерунда)
Решила не откладывать дела и сесть на воду.Все эти дни настраивалась.
09.04.2015г. вес 72 кг. 1-й день на воде.
gaatj, конечно 1,5 кг - ерунда!
Вчера вечером наелась. День пропал.
Сегодня попытка №2 прибавка 300гр.
10.04.2015г. вес 72,3кг
Опять день 1-й.Ручки не опустила.Жалко вчерашний день.
сегодня перерыв, нужно настроиться.
13.04.2015г. Вес 72 кг. попробую сесть на ВГ
Сколько дней загадывать не буду. Утро. Полна оптимизма)
Gulichka
13-04-2015, 05:23
Удачи!
Всем привет!)
05.05.15г. вес утро 72,0 кг
Пробую сесть на воду. Главное 1-2 продержаться, а там пойдет.
:prv03:gaatj,
держись солнышко, всё получится!:prv03::good:
06.05.15г. вес 71,6кг (отвес -400 грамм) сорвалась.Не могу взять себя в руки, вечером особенно.
Сегодня ем.Завтра попробую начать.
gaatj,
привет. давай вместе, я тоже завтра на С.Г. хочу 3 дня. удачи нам и всем.:prv03:
08.05.15г. вес 71,5 кг
1-й день ВГ (вроде настроилась, но сколько же можно откладывать).
piumina, ты начала?
gaatj,
привет. да , начала. давай постараемся продержаться сегодня. будет грустно, заходи в личку, а ещё лучше сбрось в личку э-почт.- адрес, удачи.:prv03:
gaatj,
привет. да , начала. давай постараемся продержаться сегодня. будет грустно, заходи в личку, а ещё лучше сбрось в личку э-почт.- адрес, удачи.:prv03:
хорошо. скоро обед держусь)
11.05.15г. вес 71,3 кг (-200 грамм) худеть пока не получается.
gaatj,
а ты пьёшь водичку или наС.Г?
12.05.15г. вес 71,0 кг (отвес - 300 грамм). Не голодала. Сила воля после обеда покидает меня).
piumina, сегодня точно сажусь (аж чихнула:-) ). Вроде настроилась. Чуввствую себя алкоголиком, который не может бросить пить, все завтра и завтра(.
Вечером отпишусь.
gaatj,
Вроде настроилась. Чуввствую себя алкоголиком, который не может бросить пить, все завтра и завтра
не переживай, ты не одна такая. значит твой организм ещё не нуждается столь остро в голодании. я обычно без всяких подготовок вхожу в голод при простуде или если что то заболит. понимаю что это моё лекарство-голод. в аптеку не хожу. а если всё нормально срываюсь. тут надо с мозгами работать. над чем тоже сейчас работаю удачи и терпения.:prv03:
piumina, спасибо.:-)
14.05.15г. вес 72,0 кг + 1кг за 2 дня
Сегодня 1-й день голодаю, пока держусь.
Утро покажет.
P.S. Столько времени топталась на месте, наемся потом начинаю себя винить,нервничать, опять иду есть- получается замкнутый кругю
А сегодня выпила утром в 9.00ч (кофе с молоком с сахаром-для успокоения души)) и в 11ч на воду. Сейчас у нас уже почти 17.00 я совершенно спокойна,не ругаю себя,ничего не нарушаю.Полное умиротворение. Наконец-то я начала делать это)
УРА!!!
Завтра отпишусь.
15.05.15г. вес 70,7 кг (отвес -1,3 кг) и это радует. Состояние усталости.
Продолжаю.
gaatj,
(отвес -1,3 кг) и это радует. Состояние усталости.
поздравляю.:good: отличный отвесик.:bravo: удачи и терпения.:prv03:
16.05.15г. вес 69,6 кг (- 900 грамм отвес)
3-й день.Продолжаю.
Вчера была слабость,голова болела весь день. Сделала кл-му в обед-стало легче. Спала плохо,просыпалась много раз.Легла в 22.00ч., чтобы день быстрей закончился).
Сейчас утро,чувствую себя замечательно (голова не болит,только сил нет).
Держись! Оно того стоит, у меня уже 6й день, в холодильнике кастрюляка с рассольником из индейки, котлетки из нее же, а мне даже в голову не приходит, что это можно есть. Настрой себя что ты отдельно и еда отдельно, и обе вы независимы))
Прочитала твой дневничек, мы с тобой похожи, я сейчас тоже к 20 июня готовлюсь к морю. Только решила на 21 день плюс выход столько же.
Желаю нам обоим удачи и терпения, все получится :super:
Ты задай себе цель в 10 дней и не шагом в сторону, у тебя же уже выходило!)
Tallia, спасибо.:-)
17.05.15г. вес 69,0 кг (-600 грамм ).
Голова не болит,небольшое ощущение слабости,но это ерунда). Не очень много ушло, скорее всего скоро КД.
Продолжаю.
18.05.15г. вес 68,1 кг (- 900 грамм)
5-й день ВГ.
Все хорошо,только сил нет,слабость.Вчера делала кл-му.
Сегодня есть вообще не хочу, все равно) Мужу спокойно готовлю,перед этим выпиваю стакан воды.
Завтра отпишусь (сейчас убегаю на сутки).
19.05.15г. вес 67,4 кг (-500 гр.)
6-й день ВГ
Чувствую себя нормально, как зомби. Вечером немного мерзла (часа 2), потом прошло.
Завтра 7-й день ВГ и 3 дня на апельсиновом соке, после опять 7 дней на ВГ.
Продолжаю :-)
20.05.15г. вес 67,0 кг (-400 гр.)
пошел 7-й день
сегодня ночью снилась колбаса), утром проснулась,болит желудок до сих пор.
Завтра выхожу 3 дня на соках 1:1, позже 7 дней ВГ
Вопрос к знатокам: также пить 2л все дни или можно на 2,3-й дни пить 100% соки, а в перерывах вода?
gaatj,
привет. 3 дня не большой срок. но первый приём сока можно сделать разведёный 1*1. удачи.:prv03:
piumina, СПАСИБО ЗА СОВЕТ.:prv03:
piumina, ПРО СОН ХОЧУ РАССКАЗАТЬ.
Стоит женщина и вместо платья у нее все тело состоит из половинок батонов вареной колбасы (батоны длинные,как в советские времена), обвязанное веревочками. Я смотрю на нею и так хочу есть,аж помираю.:-)
Утром проснулась,болит желудок,болит уже целый день.видимо во сне выделился желудочный сок и разъел стенки желудка.А так вообще никогда проблем не бывает.
gaatj,
ну во первых желудочный сок не разъедает стенки желудка. а желудок болит-это идёт процесс очищения, голод работает над удалением какой то патологии. ведь ты говорила что ты вырвала слизью с пеной. это отторглась патология. всё хорошо, у тебя идёт правильный процесс, ты только наберись терпения и не мешай организму. удачи.
21.05.15г. вес 66,6 кг (-400 гр.)
Итого за 7 дней ВГ -5,4 кг
Сегодня 1-й день на соках,дня 3, потом опять 7 дней ВГ
Обогнала меня уже! А все плакала!
Обогнала меня уже! А все плакала!
На вас смотрю, стараюсь :prv03:
22.05.15г. вес 66,4 кг (-200 гр)
Выход на соках 2-й день
Вчера несколько раз пила холодный сок, результат: насморк с утра и немного в горле неприятно, но боли нет.Появился сухой кашель(
Продолжаю.
23.05.15г. вес 66,4 кг (без изменений)
Выход на соках 3-й день.
Не могу уже видеть сок((((((((((((((((((( тошнит. в 1-й день было по-кайфу, вчера он мне, к вечеру, стал противен.Сегодня видеть его не могу(((
Завтра 2 этап 7-ки на ВГ.
Кашель со вчерашнего дня так и не прошел.( Глухой.
24.05.15г. вес 66,5кг (+ 100гр.)
2-й этап 7-ки на ВГ
День первый.
25.05.15г. вес 66,8 кг (+300 гр.)
2-я 7-ка на ВГ
Вчера в 19.00 ч. был срыв (выпила пол-поворежки бульона от супа из оленины (холодной).Позже опять потянуло, как наркомана, еще за порцией.((( зажор
Час назад проснулась и опять сейчас съела поворежку бульона, а он еще с солью(. Отеки за ночь не появились.
Сейчас попробую не спать до 8 утра, чтобы все сожглось.
Возьму себя в руки (опять на воду) и буду считать 2-м днем, иначе все пропало, зажор(((
Вчера 26.05.15г. вес 66,8 кг (без изменений)
был 3-й день ВГ .Наконец-то пошли КД (ушли отеки) и состояние нормализовалось.Было близкое к срыву.
Сегодня 27.05.15г. 4-й день ВГ 2-й 7-ки
До 29 июня еще есть время немного скинуть.
28.05.15г. вес 66,8 кг (+ 500 гр.)
Вторая 7-дневка сорвалась(
Пробую сегодня сесть на ВГ, хотя бы дня 3 продержаться, а там видно будет.
Слабинку дала и все(((
29.05.15г. вес 68,0 кг (+1,2 кг)
На воду так и не села. Зажор.
Сегодня буду стараться контролировать себя, чтобы вернуть 66 кг.
01.06.15г. вес 70,0 кг. (+ 2 кг за несколько дней).
Зажор продолжается.Не могу остановиться.
Зажор продолжается.Не могу остановиться.
gaatj, может, пора остановиться? :D :D :D Опиши, что ты ешь и почему именно это, посмотри потом внимательно. Тебе станет смешно, и возможно всьо прекратится :-)
02.06.15г. вес 70,0 кг
Вчера от еды уже тошнило.
Сегодня 1-й день на воде.
Все. Взяла себя в руки.
Всем, привет!)
На воду так и не села. Текущий вес 67,0 кг (- 3 кг мытьем да катаньем как всегда)
Alex_андр
22-06-2015, 10:16
На воду так и не села. Текущий вес 67,0 кг (- 3 кг мытьем да катаньем как всегда)
Поздравляю!!! три килограмма это тебе не хухры мухры.
Без воды тяжело. Зажор прошел???
Успехов!!!
Поздравляю!!! три килограмма это тебе не хухры мухры.
Без воды тяжело. Зажор прошел???
Успехов!!!
Александр, спасибо.
Зажор прошел :-)
29.06.2015г. вес 66,0 кг
-1кг за неделю.
Всем привет!:prv03: Сегодня улетаю в отпуск (домой в Тверь). 1-го едем на море на машине в Лазаревское (в марте, в предыдущий отпуск муж сделал мне подарочек на ДР,квартиру в Лазаревском.)
5-го августа прилетаю. с 6-го думаю в бой.
В отпуске буду стараться отдыхать без "Жорика")
Всем привет!:prv03: Отпуск закончился( 5-го прилетела,6-го вышла на работу. Не обошлось без прибавки в +3,5 кг (уезжала 29.06 в 66кг).
Сегодня начала голодать 1-й день, вес 69,5 кг
Сколько дней пока не решила, как пойдет.
gaatj, поддерживаю Вас в вашем решении:-) и вес у нас одинаковый сейчас (только я на 5-м дне сейчас). Давайте вместе худеть.
Всем привет) Прошел месяц.скинула 2,5 кг (был 25.08 69,5 кг, сегодня 67,0 кг) ,без диет.
Собираюсь войти в голод (думаю об этом).
Если отсижу пару дней, потом отпишусь.а то опять получится, попытка номер 100)
Всем привет.)
Всех голодулечек с праздником!!! :prv03:
Сегодня проснулась, хочу голодать и все). Не готовилась. Сейчас утром и вечером сделаю клм.
28.11.15г. 1-й день ВГ вес - 66,8 кг
Самочувствие отличное. По срокам пока не определилась.
На Новый год получится подарок в виде скинутых КГ.
Всем голодулькам, огромный привет. :prv03:
Зашла на сайт, значит скоро отпуск.
Как всегда прибавила.Все лето вес стоял 77кг, сейчас 74
Сегодня первый 1-й день голода на воде.
Всем привет) Давно я не заходила) Наела не то слово 82)
12.04.2017г. 1 день ВГ. Вес 82,0кг
Самочувствие в норме.
Ангел174
12-04-2017, 07:10
gaatj, не пропадайте! Даешь к 1 июня 65! )))
Всем, привет. в апреле не удалось всхуднуть(
То дни рождения, то праздники.
В лотерею Русское лото выиграла )
18.05.2017 Попытка № 2
1 день 84,5 кг ВГ
Самочувствие в норме. Отпуск не за горами,море, море...)
1 июля на Сочи!)
Ангел174, спасибо за поддержку. Буду держаться!!!)
Мои параметры (измерила,аж дурно стало))
грудь 103
талия 101
попа 125
писец полный)
через месяц замер
Katarinaotress
20-05-2017, 10:00
Привет! Прочитала весь твой дневник, жаль что набрала опять кг , у меня тоже самое худею- набираю, сегодня второй день на ВГ.
всем привет!) Вернулась :-)
18.09.2017 вес 87,0 кг
Грудь - 105см
Талия - 100см
Бедра - 125см
Да...)
1 день ВГ. Вес 87,0кг.
Планирую 21 день.
Начала. Полет нормальный)
Привет всем голодулечкам!
Вес критический, решилась.:-)
08.09.2019 вес 95кг
Грудь -110
Талия -110
Попа-135
1 день ВГ. вес 95 кг
Планирую каскады 10/5 (2 раза)
Вечером вчера очистилась .Утро.Голова в норме.чувство голода нет.
МАЙ 2020
Всем привет! Давно здесь не была.Вернулась как и большинство, т.к. наела до критического веса 102 кг при росте 160.
1 день на воде вес 102 кг. О.груди 110 см, талия 110 см, бедра 135 см (с пупком 140 см)
Настрой боевой. )
Кому интересно,пойду по стопам Клубнички.каскады трижды 10/5
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18853
2 день на воде вес 101 кг.
Слабость небольшая.Настрой решительный.Продолжаю.
2 недели назад схватила спина, да так прихватила, что 4 дня дикая боль не отпускала (сейчас все нормально,прокололась).
Это и послужило толчком, что хватит уже издеваться над организмом. Все занакомые всегда удивлялись, как так у меня никогда спина не болит.) А тут так скрутило.(((
Анна8972
20-05-2020, 18:45
Сколько же иногда вопросов по поводу женского здоровья.. Иногда хочется узнать о какой-нибудь болезни не от врача, а от обычных девушек которые с этим сталкивались. А иногда хочется просто поддержки и чтобы выслушали.. Нашла форум где можно обсудить женское здоровье*https://medvisor.ru/forum/zhenskoe-zdorove/*Мне там понравилось и вам советую туда заглянуть. Думаю там реально найти помощь и ответы на свои вопросы
пусть всё получится. удачи.
С понедельника (18.09.2023) начинаю каскады.
Присоединяйтесь.
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot