Просмотр полной версии : Мое голодание (21 день)
Привет всем!:prv03: :prv03: :prv03:
МОЁ ГОЛОДАНИЕ
Что имею на сегодня, 1июня 2011г, и, что меня, по истине, не радует вовсе, так это мой вес – с утра он был 121,7кг.:cry:
Вчера случился гипертонический криз с давлением 180/110, который по-настоящему напугал меня и в первый раз в жизни, мне показалось, что смерть бродит где-то рядом.:deepsleep: Плохо было очень.
В обеих ногах растут шпоры. И, если на правой ноге она не заметна в ходьбе, то левая - дает о себе знать острой болью.
Зрение стремительно начало падать:(((.
Общее состояние нервозности и раздраженности, неудовлетворенность собой. Зеркальное отражение – тоже не моё. А вся одежда моего бывшего размера лежит на балконе в коробке.
Голодание я практиковала раньше, 2-3 раза в год, последнее - с выходом по Столешникову, но это было 3 года назад. В предпоследний раз в голодание у меня вместе с очищением выскочила внематочная спираль, а я этого даже не заметила. Забеременела, но мой мужчина был категорически против ребенка. Мне было тогда 42 года. Сама не знаю, чего я испугалась в тот момент. В общем, сделала аборт.
Простила ли я себя за это? Сомневаюсь, хотя пыталась отработать эту тему.
После аборта начала стремительно набирать вес. Мне кажется, что он прилипал от всего, что я ела. Ела со слезами на глазах, за то, что я сделала, не могла себя простить.
Последнее голодание было легким, но на выходе у меня очень сильно немели конечности. Не понятно почему, выход на цитрусовых соках мне очень понравился, было легко выходить, есть не хотелось совсем, и самочувствие было прекрасным.
Как я себя смогла разжиреть до такого состояния. Сынуля мне говорит: «Мамочка, надо худеть!» Я и сама это понимаю, но пока никак не получалось сесть в голод.
После вчерашнего криза решила, что надо срочно что-то менять.:idea:
И так, сегодня день прошел на сухом голоде. С сухого мне легче всего входить в ЛГ. Не знаю, как завтра буду всухую или нет, посмотрю по самочувствию.
Есть сегодня хотелось примерно до обеда. Я пошла и сварила себе уху из семги без соли, это для психологического успокоения, что с голоду я не умру и у меня есть еда. Есть я ее не стала, пить – не пила, и вообще, к воде не касалась, все делала в перчатках. Сынулька у меня уехал в Питер, сказав, что было бы здорово увидеть меня прежней, стройной по возвращению. До стройности за 10 дней я вряд ли дойду, но первые шаги к молодости и здоровью, сделать смогу.
Сегодня к вечеру, сейчас 20.04, язык обложен капитально толстым белым налетом. Запах ацетона уже присутствует. Голос стал скрипучим. Конечно, это еще после вчерашних таблеток горстями. В ушах легкий шум.
Мои объемы:
Шея 43
Грудь 120
Живот 120 (талией язык не поворачивается назвать)
Бедра 140
Руки 48,48
Ноги 72, 74
Утром гуляла с собакой около часа. Скоро опять пойду.
Ну, вот как-то так. Изо всех сил стараюсь настроить себя на позитив :super: и полюбить себя, и простить себя. Что опилки то рубить, и так уже все давно порублено.
Мои задачи и цели.
1.Главное – стать здоровой + молодой и красивой женщиной ягодкиного возраста.
2.Вновь ввести голодание в свою жизнь, как одну из возможностей достижения высочайших результатов во всех аспектах жизни.
3. Добиться просветления ума, впустить новые идеи в голову.
4. Вести здоровый образ жизни.
5. Научиться, наконец-то, правильно питаться. Пока не знаю, что это будет
6. Мечтаю, чтобы сын мной гордился!
7. Построить семью, найти мужа, которого полюблю, и который полюбит меня.
8. Носить одежду, которая мне нравится, а не ту, которая налезла.
9. Стать обеспеченной.
10. Путешествовать много!
11. Жить и получать от жизни максимум и выкладываться максимально!
Люблю жизнь и верю, что случайностей не бывает.
Ledi_Myrka
01-07-2011, 15:06
У всех у кого лишний вес беда с ногами. Деритесь. Удачи вам:-)
От шпоры мне помогла мазь в аптеке "Антишпор" года 2 назад покупала за 360 р. за 5 дней все прошло, но я и не запустила , сразу забила тревогу, на пятку наступать больно было
Аборт бесследно не проходит. за него расплата идет. Это уже подтверждено. Так что смиряетесь, терпения вам
От шпоры мне помогла мазь в аптеке "Антишпор" года 2 назад покупала за 360 р. за 5 дней все прошло, но я и не запустила , сразу забила тревогу, на пятку наступать больно было
Ledi_Myrka, спасибо. Не знала, что есть такая мазь. Сегодня же посмотрю. Но думаю голодовка все соли и отложения растворит?
Привет всем!:prv03:
Вчера вечером не удалось рано лечь спать. Долго гуляла с Чарой, а потом позвонила мама и сказала, что в саду разломило грушу Рыжик. Очень, я вам скажу, вкусняцкая груша. Поехали с сестрой и ее сыном спасать дерево, но огромнейшая ветка у самого корня отломилась полностью, привязать её не удалось, пришлось распиливать на куски и уносить. Жалко дерево до слез…
Пришла домой - очень хотелось пить. Видимо после физической нагрузки. Пить не стала, почитала еще дневники голодающих и уже около часу легла спать. Надо кончать эту практику ложиться поздно ночью, потому как кг уходят во время сна. Проснулась в 5.30 утра от жажды. Попила воды и дальше спать.
Сегодня встала в 9.45 – выспалась. Вес 120,7 (-1). Сделала клизму кружкой Эсмарха с добавлением 1 столовой ложки морской соли. Соль развожу предварительно в кипятке и вливаю в воду, можно добавить сок половины лимона, но лимона не было, поэтому обошлась только солью. Такие клизмы я делаю обычно первую неделю, в другие дни просто обычной родниковой водой.
То, что из меня вышло, мне не понравилось. Извините, без какуль, а какая-то густая слизь желчного цвета со сгустками крови (????). Что бы это могло быть?:hz: Раньше я такого не наблюдала никогда. Совершенно уверена, что дерьма во мне достаточно, видно скрывается по углам.
Душ! Полное блаженство! Казалось, что я не касалась воды, по меньшей мере - неделю. Гуляла с Чарушкой около часа. Устала, еле приволокла ноги домой. В правой ноге, в коленке, начало что-то похрустывать. Я два года назад в Камбодже подвернула ногу в коленном суставе. Таечка Куки мастерски вправила сустав обратно (у меня искры из глаз полетели), но, по приезду домой, нога почти год продолжала болеть и отекать. Сейчас что-то опять захрустела.
В ухе правом соскочил болезненный прыщ, задевать больно, а в горле стоит комок, не прокашливается. Началось, короче.
Очень отчетливо чувствую запахи, даже разбираю их на полутона. Уж кто, что готовит в подъезде, могу сказать однозначно и безошибочно. Вчера подарили огромный букет пионов – наслаждаюсь ароматом. Гуляю по лесу и тоже нюхаю, нюхаю…
Всем доброго дня и легкого голода!
Ledi_Myrka
02-07-2011, 08:55
Ну одно другому не мешает, мазь это не таблетки. Тем более мазь на основе лаванды или трав . уже не помню. Хотя на голоде говорят, что бессмысленно чем либо мазаться так как кожа не принимает не чего. У нас с начало жир будит уходить. а только после жира голод начнет и другое лечить. Я так поняла. что организм на голоде питается жиром, когда жира нет , он начинает поедать болезни и все чужеродное, а когда и это все поест тогда уже начнет мышцы и т.д.
Ledi_Myrka У нас с начало жир будит уходить. а только после жира голод начнет и другое лечить.
Уважаемая Леди Мурка, мне кажется, что вы не совсем правильно поняли действие голода на организм. Если бы все было по-вашему, то вы бы сейчас не излечили свои язвы. Я почитала ваш первый дневник, честно говоря, пришла в ужас от количества всевозможных болезней, которые случились у вас. А сейчас у вас пока еще не идеальный вес, а вы уже встали. Это большие достижения, не мне вам об этом говорить. Возможно, все происходило бы быстрее в вашем случае, если бы вы могли делать клизмы. Может, как один из вариантов, вам сходить на мониторинг кишечника (гидроколонотерапию)? Залежи в кишечнике все равно нужно разгребать.
Привет всем! И доброго воскресного утречка!:hi:
Вес сегодня 120,1 кг.
Настроение на 7(по шкале от 0 до 10)
Давление 106/64 пульс 69
Температура 36,3
Сегодня проснулась в 8.40. В туалет и на весы. Ушло всего 600г. Мне показалось это очень странным, потому как первые дни голода у меня обычно уходило до двух, а иногда и трех кг. Решила сделать горячую клизму. Придумала я ее не сама, а где-то вычитала и даже успешно использовала в предыдущих голодовках. Так что не кидайте в меня гнилыми помидорами. Так же на 2 литра воды 1столовая ложка соли + сок половины лимона, только вода довольно горячая, гораздо горячее, чем младенцев купают. Думаю, градусов 40-45. Никому не рекомендую, просто делюсь с вами.:dialog:
Целью было: прочистить кишечник по максимуму. Но…все получилось, не так, как я задумала. В общем, воду влила без проблем, но выходить она не спешила. Вместо этого начало невозможно тошнить, я побледнела, покрылась вся потом холодным. Кое-как доползла от горшка до дивана, измерила давление 83/45, короче чуть не упала в обморок. Полежала так, и давление потихоньку начало приходить в норму. Из меня опять ничего не вышло. Коричневая вода и все. Неужели всё так запущено? Залежи превратились в пластилин и не хотят выходить.
Гуляла с Чарушкой около часа, набрала цветов полевых букет. :prv03: У нас сейчас классная погода – ночью дождик льет, а утром солнышко. Зелень вся просто прет со страшной силой, грибы лезут даже там, где они отродясь не росли. Удивительно!
Вчера переработала 10 литров жимолости. Заморозила себе без сахара 2 литра, остальное взбила в миксере с минимальным количеством сахара. На 8 литров ушел всего 1 кг, тоже заморозила.
Всем легкого голода и прекрасного настроения!
Ledi_Myrka
03-07-2011, 22:24
А мне не голод помог, голод немного сдерживал развитие болезни, не давал ей прогрессировать, но и не вылечил так как много жира, если б его б не было тогда б он сразу б на болезнь накинулся (я об этом читала), мне помогли примочки из трав и Бог, поэтому то и встала :-) Слава Богу за все!!! я просто по корню болезни ударила , по своим грехам )))))))))
Надо ж причину в первую очередь лечить, вот я с причины и начала - с покаяния )))
и болезнь у меня всего одна и та почти прошла, не знаю где вы количество увидели :-)
Ledi_Murka:
Состояние хреновое, температура 38, лежать не могу, ходить не могу. Почти не двигаюсь, сижу в одной позе, в туалет на утку хожу с криками. Ноги раздуты раз в 5 , лимфостаз, рожа, слановасть. Одна нога терпимо, вторая гнеет, течет литры води и лимфы, из под ногтей гной, пальцы все гноятся, под ногтями нарывает, из пятки кровь, подошва вся восполена, все в язвах.
Еще ко всему течет пупок.
Уважаемая Ledi_Murka, простите мою некомпетентность, я не врач. Просто я думала, что то, что вы здесь перечислили – это несколько заболеваний. Ещё раз прошу меня извинить.
А насчет покаяния, возможно, вы и правы. Спорить я с вами не буду.
Привет всем! С началом трудовой недели!:prv03:
Что сегодня. Проснулась в 8 часов. Спать не хочется. Вчера долго не могла уснуть. У нас, правда, духота невозможная после дождя и температура +30. Для Урала это жарко.
Настроение на 6
Вес 119,4 (-700г)
Давление 117/81, пульс 90
Температура 36,4
Рот лучше вообще не открывать. Язык обложен белой пропавшей мукой. Даже Чара от меня отворачивается. В ухе волдырь болючий. Голова тяжелая.
Что-то туго это голодание идет. Прямо скажем. Вчера погуляла с Чарой кое-как. Пришла домой мокрая вся. Пот тек ручьями. Не замечала за собой раньше, чтобы потела.
Обычно голод для меня самое комфортное состояние. Ничего не хочется, килограммы уходят. Мысли чистятся. Силы есть. А сейчас: голова побаливает и вес что-то стоит. Может, просто я с такого веса никогда не голодала. Сделала клизму простой водой. Ничего не вышло. :cry: Опять. Сдается мне, токсины меня травят, а выходить не хотят. Свинство это, не товарищи, токсины.
Вчера весь день читала дневники голодающих. Все они очень хорошие, и вдохновляют идти дальше. А особенно мне нравится читать выход из голода, после сорока дней. Хочется выйти на всех диетах сразу и прямо сейчас!:shuffle:
Сделала для себя вывод, про выходы пока читать запрещено.:idea:
Всем прекрасного дня и незаметного голодания!
Может попробовать две клизмы подряд сделать, бывает помогает. А на входе можно было магнезии выпить, она бы и "сняла" многое с кишечника.
На счет горячей клизмы, такая вода расслабляет стенки кишечника и он все активно всасывает, поэтому и плохо вам было. А вода комнатной температуры наоборот вызывает сокращение стенок.
Ничего, привыкните и все получится, отдаст организЬма все "ценное" на утилизауию белому другу! :D
Ledi_Myrka
04-07-2011, 15:36
Да кто его знает, может и в правду у меня куча болячек . Хотя я все обследование прошла, вроде не чего. Печень увеличина, но это норма при таком весе. только вот не прошла гинеколога и чувствую что там не лада. Но с моей комплекцией идти было очень стыдно, хотя мне гинеколог предлагал прям в палате посмотреть. но я застеснялась
Но не будим обо мне. дневник все же о вас:-)
Клизмы безусловно делать надо и они помогают. Но мне так же от них плохо и живот болел потом долго. Я их делала одно время.
Вы бы попробовали перед голодом, но теперь после шан-прокшалан сделать . Извиняюсь. если не правильно название написала )))
У Малахва в 1 томе описание есть
Ledi_Myrka
04-07-2011, 15:40
Что-то туго это голодание идет
Может плохо настроились, ведь многое зависит от настроя и знаете я заметила для себя, что в пост тяжелее голод проходит, а сей час ведь пост идет. Может поэтому.
Держитесь, читайте мотивирующию литературу это помогает
Petrovna
04-07-2011, 16:23
Удачи Вам!!!!!
Уважаемая Лючия, спасибо за совет. Сегодня же попробую сделать 2 подряд. Но только из меня первая не выходит, как будто клапан в попе закрывается, и она стоит насмерть за каждую каплю воды. Вторая клизма просто не войдет. Вот ведь проблема!
Про магнезию я, конечно же, знаю.Магнезию не выпила, потому как к голоду не готовилась. То есть абсолютно.Криз меня мой напугал, а у меня сынуле 13 лет. Хочется еще внуков понянчить, а его самого надо еще вырастить, выучить, на ноги поставить.
Уважаемая Ledi_Myrka, у меня не было настроя никакого. Решила голодать - и все! Цели для себя определила. Мотивации достаточно. Хватит кормить свою куклу (это я так о своем теле). Раб всегда думает, что он - хозяин. Сколько я видела людей, которые говорили, например, о курении, что, мол, пара пустяков, бросить. До сих пор остаются рабами своей привычки. Так и с алкоголем, и с блюдоманией. Все три центра удовольствия-зависимости находятся в голове нашей рядом.
Я тоже раба всяческих вкусняковских явств...надеюсь, что была. Пора стать хозяином. Раб должен знать свое место. Разум должен победить!
Ну и мы знаем, что в этом мире возможно всё!
Сегодня был сумасшедший день. Работы много. Моталась туда-сюда. В машине температуру показывало 36 градусов. Но настроения вся повысилася! Где-то на 9!
Есть не хочу. Хотя после прогулки с Чарой, стала накладывать ей гречневую кашку с мяском да с морковкой, да с капусткой, да с помидоркой. Пахло прям, ну, очень, вкусно. Вкуснее ничего и не нюхала.
Вот еще одна мотивация у меня нарисовалась:idea: . На лошади хочу научиться ездить и очень хорошо. Сынуля у меня и с седлом, и без седла. А я куда ж с такой попой. Коню не понравится, нет.
Ладно, пойду сейчас волью в себя клизмы две штуки. Эх!!!
У нас с начало жир будит уходить. а только после жира голод начнет и другое лечить. Я так поняла. что организм на голоде питается жиром, когда жира нет , он начинает поедать болезни и все чужеродное, а когда и это все поест тогда уже начнет мышцы и т.д.
Нет, немного по другому идет на голоде.
Первые несколько дней голодания вес теряется по килограмму в день. Любой врач знает, на чем основан этот эффект - в первые дни голодания запасы жира в жировых подушках или складках вообще никак не затрагиваются. Процесс жизнедеятельности протекает за счет быстродоступных запасов энергии - гликогена, который находится в печени и мышцах. Вместе с гликогеном и его разновидностью - крахмалом организм теряет воду, т.к. один грамм крахмала связан с четырьмя граммами воды. Этим объясняется высокая потеря веса в первые дни голодания.
Вместо жира теряется вода!
А уже потом начинаешь терять мышцы и жир.
И как не обидно, мышцы теряешь в большей степени...
Когда ты переходишь на режим голодания, это влечет за собой следующие последствия.
1. Твое тело вырабатывает меньше жировысвобождающих и жиросжигающих ферментов, таких, как гормон-чувствительная липаза и липопротеин липаза.
2. Твои жировые клетки вырабатывают меньше гормона лептина, который является сигналом для мозга о том, что ты сыт и не голодаешь.
3. Уничтожаются жиросжигающие гормоны. В том числе гормоны уровня Т3 (Т3 – это активная форма гормона щитовидной железы, который играет важную роль в регуляции обмена веществ).
4. Ты теряешь мышцы. Мышцы – это метаболически активная ткань, потребляющая большое количество энергии. Когда ты голодаешь, то наступает энергетический кризис. Мышцы превращаются в источник энергии, и твое тело пожирает собственную мышечную ткань.
Но и жир, естесственно, тоже в определенных количествах уходит при голодании.
Ledi_Myrka
04-07-2011, 21:00
RAIN , а сердце , это ведь то же мышца?
Просто слышала разное и много споров кто говорит, что оно страдает, кто наоборот отдыхает на голоде?
Уважаемая RAIN, абсолютно с вами согласна. Весь этот процесс еще дедушко Шелтон описал.
Уважаемая Ledi_Myrka, позволю себе привести вам слова Ю. Николаева, который основании многолетней практики лечебного голодания так отзывается об этом феномене: «Голодание приводит к резкому усилению „разрушительных“ процессов, к разрушению и выведению из организма всех излишков, шлаков, всего того, что засоряет его, мешает нормальной жизнедеятельности. Это касается прежде всего патологических отложений и образований, например отложений солей, избытка жира, токсичных продуктов обмена и другое. Освобождаясь от шлаков, организм переходит на эндогенное питание за счет разрушения собственных жиров, углеводов и белков определенных органов и тканей, но практически не затрагивает такие жизненно важные органы, как сердце и мозг." И слова Малахова:" Голодание существенно уменьшает нагрузку на многие органы, что дает возможность восстанавливать поврежденные структуры организма и их функции. Сердце отдыхает при голодании. Желудок и пищеварительный тракт укрепляются благодаря голоду. Плохое пищеварение исчезает." Так что за сердце волноваться не стоит. Голод - это такой мудрец, который знает, что делает:super: !
Привет всем!:prv03: :prv03: :prv03: Прекрасного трудового денька работающим, и наполненного новыми впечатлениями отдыхающим!
Настроение супер. Точно 10!:super:
Вес 118,4(-1)
Давление 125/78
Пульс 87
Температтура 36,5
Встала 8,40. Ночью сводило судорогой левую ногу. Это мне совсем не нравится. Даже сейчас эти ощущения остались.Кроме того, в коленном суставе при ходьбе слышен щелчок. Хожу и щелкаю. Обострилась шпора, ее тоже чувствую. Еще снились сосиски жирненькие такие, горячие. И я их ем. Самое интересное то, что сосиски мы уже давным давно не покупаем, как, впрочем, и любую колбасу и т.п.Откуда то память отковыряла! :hz: Удивительная вещь - голод! Проснулась - сосисок нет, вздохнула с облегчением.:-)
Вчера делала клизмы. Вошло 1,5 кружки Эсмарха. Что-то очень вонючее и густое вышло. Ну, хоть не чистая вода.
Рафис в какой то теме писал, что нужно делать до трех штук подряд. Я пока не способна на такие подвиги. И попа не уговаривается.
Все забываю написать, что пью воды, сколько пьется, около двух литров +-получается. Вода родниковая, не хухры-мухры.
Ладно, посмотрим, что дальше будет. Скоро уже первый криз.
Всем любви и взаимопонимания!
Ledi_Myrka
05-07-2011, 22:22
Спасибо, я читала эти книги. Видимо еще надо разок перечитать. Просто я читала еще официальную медицину и тех кто против голода и сами понимаете какая теперь каша в голове ))))
Уважаемая Ledi_Myrka, Юлечка, насколько я знаю, официальная медицина вообще против голодания. Категорически! :doc2: Если все начнут лечиться без лекарств и ножа, им тогда что делать? Да и они участвуют в продвижении лекарств. Очень мало представителей из медицины пропагандируют голод. Возможно, это будет наша Полуничка, когда закончит университет. Кто знает?
Привет всем!:prv03:
Сегодня 6 день.
Настроение на 8.
Вес 117,4(-1)
АД 101/69
Пульс 99
Температура 36,7
Всю ночь носилась к горшку, как после мочегонного. Не выспалась. Сны были тягуче-тяжелыми, рутинными. В 4 проснулась и ворочалась до 5.3, не могла уснуть. Икры тянет в обеих ногах. Склеры глаз покраснели.
Что хорошего - лень уходит. Все делается легко, без напряга. Вчера собирала у мамы в саду жимолость. Получила даже удовольствие от того, что ягодки собираются быстро, горстями с небольшой веточки. Интересный момент, что одну ягодку повредила, и привычным движением чуть не закинула её себе в рот. Бессознательно. Разум на пол пути остановил движение руки.:nono: Вот так и в жизни, открываешь рот, а руки забрасывают всё подряд в «топку». Разум отключается, а кукла жиреет.
Любите друг друга и поддерживайте во всем!
Пусси, прочитала ваш дневник, у вас так вес хорошо падает!
Скоро обязательно достигнете того веса, в ктотром вам будет комфортно!
Удачи!!:prv03:
Мне вот тоже клизмы не помогают. Никак. Грязноватая водичка выходит - и все.
А уже потом начинаешь терять мышцы и жир.
И как не обидно, мышцы теряешь в большей степени...
Мышцы превращаются в источник энергии, и твое тело пожирает собственную мышечную ткань.
Но и жир, естесственно, тоже в определенных количествах уходит при голодании.
То есть, в основном сжигаются мышцы, я вас правильно поняла?
А в теме вот http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=177 сказано: "До 14-20-х суток полного голодания не происходит существенного использования белковых структур организма (плазменного и мышечного белка). От 70 до 90% общего расхода энергии обеспечивается за счет окисления триглицеридов жировых депо и кетоновых тел".
Так все-таки? Если организм действительно так мудр, как все твердят, то логично было бы с его стороны сначала сжечь жир, который для этого и откладывается, а потом уже нехотя переходить на самое насущное - белок :)
То есть, в основном сжигаются мышцы, я вас правильно поняла?
Сколько я читала о голодании различных научных трудов, сделала для себя такой вывод по поводу того, что использует организм во время голодания:
1. сначала уходит все -таки вода
2. потом организм существует за счет расхода гликогена
3. пока процессы в организме не замедлились - идет потребление мышечной ткани и жира в определенных количествах (мышечной ткани потребляется больший процент)
4. после, процессы идущие в организме замедляются, переходят на режим экономии и снижается потребление мышечной ткани, процент потребления жира наоборот возрастает. Организм переходит на другой тип питания, что бы выжить в экстренной ситуации.
Вот как я думаю.
Это конечно мое личное мнение, основанное на прочитанных книгах по голоданию. Я не медик и научными трудами по голоданию не занималась.
Девчонки,Ура! Вы здесь! Я вам очень рада!:prv03: :prv03: :prv03:
Сейчас рано на работу, а вечером отпишусь обязательно.
Только утренние показатели:
Настроение(благодаря вам) на 10!:super:
вес 116,8(-0,6)
давление 102/69
пульс 95
температура 36,6
Дорогая RAIN, я не совсем согласна. Но нет времени для дискуссии. Вечером.
И, спасибо всем! Любви и легкого голода!!!!!
Дорогая RAIN, я не совсем согласна. Но нет времени для дискуссии. Вечером.
Интересно прочитать и другую точку зрения :-)
Но что бы в организме не сжигалось, голодать все равно будем!
Мне, например, просто нравится иногда поголодать немного,
А сыроедение и малоедение - так вообще последнее время нравится все больше и больше!!! :D
Добрый вечер всем!:hi:
Сегодня для меня был длинный изматывающий день, в конце которого - ни петь, ни свистеть.Работала, как заведенная. Много сделала.Сил что-то совсем мало осталось. Кое-как с Чарушей погуляла.
Вчера вечером вывозила мамулю с сестрой за грибами. Уехали в 19ч, а вернулись только в 23.30. Пока всех развезла по домам, время уже к полночи. А у меня ведро прекраснейших подосиновиков и обабков. Села их перебирать, резать, отваривать и помешочкам в морозилку. Ну по мешочкам то я их уже утром раскладывала. Зимой будет вкусный суп для родственничков. Спать упала в час ночи. Клизму делать и мыться сил вообще не было. У нас нет горячей воды сейчас, а обогреватель не догадалась вовремя включить. Утром тоже все бегом. Как-то болит поясница, стонет, ноет. Язык крахмальный. Бе, кака-бяка. Вобщем, все идет по плану. Седьмой день завершается.
Дорогая RAIN, я, конечно же, не спорю про то, что мышечная ткань будет расходоваться, но только в том случае, или , скорее в том случае, если это понадобится сердцу и мозгу.
Вот выдержка из книги Г.ткани Малахова (только потому, что он изучил труды основоположников голодания):" Контроль за расщеплением тканей организма осуществляется на уровне квантового тела особой функцией, которую мы назвали «принцип приоритета». Как раз эта функция следит за тем, чтобы вначале было расщеплено все лишнее, патологически измененное, а затем здоровые ткани – по принципу важности для жизнедеятельности организма.
Учеными было неоспоримо установлено, что первыми энзиматической и фагоцитарной агрессии – аутолизу подвергаются ослабленная и болезненно измененная ткань, спайки, опухоли, гематомы, отеки, патогенные микроорганизмы и прочее.
Итак, принцип приоритетного сохранения жизненно важных тканей организма необходим для того, чтобы полноценно управлять организмом в процессе голодания, а по прекращении его быстро приступить к процессу восстановления.
Этот же принцип указывает, что в первую очередь необходимо «съесть» все чужеродное и лишнее. Затем начинает «поедаться» собственная ткань и органы по принципу важности. В связи с этим голодание считается операцией без ножа, а хирургом здесь выступает природа.рганизма."
И еще из книги Г. Шелтона:"Явления голодания дают много примеров контроля, осуществляемого организмом над его аутолитическими процессами. Например, перевариваются в обратной пропорции (порядке) к их полезности - сначала жиры и патологические образования, а затем уже прочие ткани. Эти ткани (жировые, костная и др.) и питательные вещества (гликоген) не пригодны для поступления в кровоток прежде, чем они будут обработаны энзимами. Действительно, человеческий жир или человеческая мышца пригодны для поступления в кровоток без предварительного переваривания. Гликоген (животный крахмал), накопленный в печени, должен перевариться в простой крахмал прежде, чем он поступит в кровоток. Это превращение сопровождается действием энзимов."
Это значит, что вы правы, но с оговорками.:shuffle:
Милая Derby, до веса,в котором мне будет комфортно, нужно пройти дооооолгий путь в 50 кг. Пока вот такие планы. Спасибо за поддержку.
Всем любви, а остальное приложется!:lovegifts:
Милая Derby, до веса,в котором мне будет комфортно, нужно пройти дооооолгий путь в 50 кг.
Пусси, у вас начало такое хорошее, цели, думаю продолжение будет только лучше!!
И обязательно уберете эти лишние 50 кг!:prv03:
Пусси, все мы правы, даже лишь потому что пришли к голоданию и более здоровому питанию :-)
RAIN:"Пусси, все мы правы, даже лишь потому что пришли к голоданию и более здоровому питанию:-) "
Ах, вашеми бы устами да мед пить! Но нам низя:no:
Derby, я буду очень к этому стремиться.
Привет всем!:loveroses:
8 день голодания!
Настроение на 9
вес 115,8(-1)
давление 105/70
пульс 89
температура 36,6
Вчера, когда уже ложилась спать, проходила мимо кошечки своей Шелли. Она старушка совсем, 23 июля ей будет 17 лет. Глухая стала, поест - забудет, опять просит. Лежит моя коша в своей прелестной позе: на спинке, животиком кверху. Я решила ее погладить. Обычное дело, я всегда так делаю, просто не могу мимо пройти, когда она так лежит. А она уснула крепко, не ожидала, напугалась и так сильно вцепилась когтями мне в руку с просонья, что сегодня я проснулась с опухшим пальцем и дикой болью. Я вчера только йодом обработала, остальное, думаю, решит голод. Но, нет. Палец пазбарабанило на правой руке прямо на сгибе, а когда затронула сегодня, оттуда потек густой гной. За одну ночь скопился. Привязала димексид. Кто знает, какие там микробы у кошки под когтями.
Еще сегодня годовщина папе. Он от нас ушел два года назад, но мы еще не оправились от потери. Боль только притупилась. А у мамочки, наверное, и не притупилась. Высохла вся за эти два года. Сейчас ее повезу на кладбище. Я где-то читала, что голодающим категорически на кладбище ездить нельзя, но куда деваться. Да и мама не знает, что я голодаю.
Клизма вчера поразила своей насыщенностью. Очень рада этому факту. Пью воды почти 2,5 литра. Идем к цели.
Всем легкого голода! С чем и откланиваюсь :hi: .
Пусси, у вас сегодня такой сложный день, держитесь, пожалуйста, мы с вами и вас поддерживаем!:prv03:
Меня когда кусала кошка, я мазала тоже йодом, потом через какое-то время ранка прошла.
Правда она меня оцарапала под глазом, я ее снимала с дерева, когда она испугалась собаки.
Спасибо за пожелание! Вам тоже легкого голода!!
попарьте палец в горячей воде с солью.
Пусть гной выйдет.
Потом еще йодом обработайте.
RAIN! Спасибо большое! Сейчас сделаю.
Его уже так разбарабанило, что на ладонь пошло. Красный, горячий и не сгибается. Промыла перикисью, положила мазь левомиколь.
Пусси, молодец... отличный настрой! :prv03:
Насчет клизм, тут правы, нужно чтоб вода была комнатной температуры, иначе все впитается в кишечник и пойдет по крови... тогда плооохо...
Пусси, молодец... отличный настрой! :prv03:
Насчет клизм, тут правы, нужно чтоб вода была комнатной температуры, иначе все впитается в кишечник и пойдет по крови... тогда плооохо...
Ali, спасибо на добром слове.:prv03:
Так я ведь раньше делала горячие клизмы, и - ничего не происходило. Кто-то, когда-то меня научил. А тут чуть в обморок не шлепнулась прямо на горшке. Поэтому ползла на четвереньках до дивана.
Терерь горячие клизмы - ни за что:nono:
Derby, идем дальше.
Если хочешь идти быстро - иди один, если хочешь пойти далеко - иди с другими людьми.:aliendance: :aliendance: :aliendance: :aliendance:
Я хочу далеко, за пределы своих возможностей.
У нас пекло на улице. Днем до +36 и тяжелая влажность. Машина нагревается - можно воду на крыше кипятить, а в салоне - вариться, не помогает даже кондиционер. Дома не лучше.
Завтра еду сыночка встречать в Челябинск (100км от нас). Он у меня из Питера приезжает. Придется готовить. Маме сегодня пришлось сказать, что я на голоде, а то она со своими блинчиками с мясом...Мамуля у меня раньше голодала, так что отнеслась с пониманием.
Всем прекрасных сновидений:beach:
Привет всем!:loveroses:
9 день
настроение супер:super:
вес 115,3 (-0,5)
давление 103/74
пульс 89
температура 36,4
Еще утро совсем. Такого мониторинга своего состояния я еще не делала.
Сон. Снилась, что с подругами в ресторане и нам принесли много еды порционно, но потом почему-то сложили в большие общие тарелки. За что я учинила скандал пожилой официантке(я молодой то не учиняю). Мне казалось, что из общих тарелок девчонки съедят больше, чем я (ужас и позор мне даже во сне). Ела быстро, и во сне чувствовала вкус еды. Как вы понимаете, все самое ненужное моему организму. А потом взяла да и еще проглотила шесть больших пальтовых пуговиц, со стразами и без, для наполнения желудка:shock: :shock: :shock: .Вот, ведь, чо! Стыдно даже за сон. Поехала сынульку встречать. Соскучилась жутко.
Всем прекрасного денечка!:-)
Дико рад встрече, Пусси!
Дик.:smile2:
aandrei, и я рада.:-) Очень рада всем, кто сюда заходит!
Доброго утречка всем:prv03: :prv03: :prv03: !
10 день
Настроение 10!
Вес 114,4 (-0,9)
Давление 103/74
Пульс 91
Температура 36,6
Встала баба на весы,сняв с себя одежду,
Украшенья и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от растройства,
Ей трехзначное число выдало устройство.
Села баба у весов и сидит, рыдает,
Красным краешком трусов слезы утирает...:lol: :lol: :lol:
Вот так я над собой угараю. Песенка Семена Слепакова точно про меня, только я не рыдаю, а голодаю:idea:
Сегодня с сыночком едем к коням, везем с собой коваля, надо подковать там одного коня.Настроение отличное, ем во сне, днем голодаю. Все по плану. Суставы перестали хрустеть, нога не болит, идем дальше!
Всем суперовского наполненного воскресенья! Всех люблю!
А потом взяла да и еще проглотила шесть больших пальтовых пуговиц
Слушайте, мне тоже снилось, что я пуговицу проглотила )) Точнее, совершенно отчетливо так показалось, когда я просыпалась. Я даже начала с перепугу откашливаться, потом побежала к маме, и только она уже объяснила мне, что уж пуговица в мой рот никак попасть не могла :) Почему именно пуговица? Хм :)
Песенка Семена Слепакова
BPL1N4-JaWo
Habiba,:lol: :lol: :lol: !!!!!!!!!!!!!!!!
Труляля, а потому что пуговицы способствуют насыщению желудка:D :D :D
Сеъздили к лошадям. Весь день лил дождь.А я весь день вкусно готовила там, пока остальные делали другие работы. Сварила шикарный рыбный суп с тайскими приправами (в этом году из Тайланда привезла). Вобщем, все ели и хвалили, а я получала от этого истинное наслаждение. Самой есть и даже пробовать не хотелось ( у меня ж там пуговицы:D )
Спокойной ночи всем. Пошла на процедуры, ЭХ!
Ledi_Myrka
10-07-2011, 15:42
Весело тут у вас в дневнике :lol: :lol: :good:
молодцы. позитив лечит:-)
Вот уже и 10 дней позади :claps:
Ledi_Myrka, спасибо, дорогая!:prv03:
11 день
Настроение 10:super:
Вес 114 (-0,4), а с начала голодания (-6,7)
Давление 100/70
Пульс 88
Температура 36,6
Теперь оъемы:
Шея 40,5 (-2,5)
Грудь116 (-4)
Живот 115 (-5)
Бедра 136 (-4)
Руки 45,5 (-), 45 (-3)
Ноги 72,5 (-1,5), 69 (-3)
По себе я замечаю, что похудели только щиколотки:D , ан, нет, другие объемы тоже уменьшились. Хотелось бы шагать хотя бы сантиметров по десять. Опять сегодня ела во сне. Морожное! Не обычное, а как в Испании, составленное из нескольких шариков и вкусное - м-м-м! И представьте, мне не доложили шоколада сверху. Опять ругалась с продавцами. Сначала просила их по хорошему, потом говорила, что доплачу...Ну это ж надо, в жизни я вообще ни с кем не конфликтую по таким вопросам.:hz:
Проснулась ночью от того, что во рту была такая помойка, что пришлось вставать язык и зубы хорошенько чистить.
Пить стала значительно меньше. Не знаю почему, но не хочется. Жизнь стала как-то радостней, что ли. Ну, во-первых, я сама собой горжусь, что я - такая молодец и умница, что села в голод(прям, люблю себя за это), а во-вторых, уходящие кг не могут не радовать.
Продолжаем наблюдение, идем дальше!!!
Всем легкого голода и счастья в жизни!:-) :-) :-)
горжусь, что я - такая молодец и умница, что села в голод(прям, люблю себя за это), а во-вторых, уходящие кг не могут не радовать.
ой, чувствую кто-то будет счастлив и сынишку осчастливит...:-)
удачи!:prv03:
Ali, хотелось бы осчастливить в первую очередь себя, а потом уже я всех осчастливлю.:-)
Привет всем!:loveroses:
12 день
Настроение 10:super:
Вес 113,3 (-0,7)
Давление 105/72
Пульс 92
Температура 36,4
Меня очень радует, как снизилось давление. И при этом давлении я чувствую себя прекрасно. Вот пульс практически каждый день 90. Это не может не настораживать. Значит, мое бедное сердечко колотится со страшной скоростью, чтобы качать кровь. А попробуй-ка, когда вокруг один жир. Очень хочу купить весы, такие же как у Zigi, но пока даже не искала. Вот ярчайший пример того, что "хотеть" и "делать" - две разные величины. Кто-то так и остается в стадии "хочу".
Вчера готовила сынишке еду. Я очень вкусно готовлю, и это - правда, без всякого хвастовства. Готовила с любовью, представляя, как он будет кушать. И подумала вот о чем. Как же я смогу быть сыроедом, ежели я всеед. Люблю путешествовать и пробовать разные кухни. Единственное, что меня мотивирует , это мои цели. А может случится чудо, что подостижению моего желаемого веса 62кг, мне просто не захочется откатываться обратно, и я буду сыроедить, потому что мне это нравится?
Всем отличного вторника и сбычи мечт!:catcute:
Единственное, что меня мотивирует , это мои цели. А может случится чудо, что подостижению моего желаемого веса 62кг, мне просто не захочется откатываться обратно, и я буду сыроедить, потому что мне это нравится?
Я тоже раньше когда-то так думала... но сыроедение/голодание затягивает как наркотик...
я никогда раньше не мечтала что сама лично захочу так питатся... но свершилось чудо...
и когда будешь чувствовать себя превосходно, а потом сравнишь это состояние с каждодневным состоянием, то не захочешь превосходное менять на усталось и вялость...
это совершится, верь в это... тут главное мысли в голове... и если поймешь что это правильно и хорошо для тебя, тогда проблем не будет...
я вот сейчас голодающим завидую чуть-чуть...
Удачи!:prv03:
Люблю путешествовать и пробовать разные кухни
Пусси я тоже очень люблю путешествовать, но последний раз вместо пробования всякой ресторанной/кофейной еды ела экзотические фрукты, соки свежевыжатые пила, их же можно найти практически везде, и заказывала себе овощные тарелки без заправки. Соль и перец можно всегда найти на столиках.
А когда шли на экскурсии - покупала себе вечером перед такими походами бананы, яблоки, орешки, чтоб было чем перекусить.
Главное наверное это желание - а если оно есть можно найти способы уже.
Тоже никогда не думала, что меня так развернет на сыроедение.
Удачи вам в голодании!!:loveroses:
Ali, Derby, спасибо за поддержку. Вот и я думаю, что меня само развернет.:D :D :D
Привет всем голодающим, а так же входящим в голод и выходящим из него!:loverose:
13 день
Настроение 10:super:
Вес 112,8 (-0,5)
Давление 101/75
Пульс 92
Температура 36,7
Все идет по плану. Радостно и весело, в припрыжку! Сны яркие и запоминающиеся, но(!) теперь я помню во сне, что я на голоде и ничего себе не заказываю. Не ем, короче, уже и во сне. Видимо, подсознание уже смирилось с голодом. У нас прохладно, +10 всего, и дожди льют, не переставая. Прям, засада какая-то!
Сплю я летом всегда на балконе, на полу, с открытыми окнами. Получаю от этого непередаваемый кайф. Балкон у меня обустроенный и там очень уютно. Ночью, правда, холодновато было ,+6, но это не могло мне испортить настроения.
Худею я всегда с конечностей - ноги, руки, стала заметна шея (моя длинная шея спрятана глубоко внутри:D :D :D ), приоткрылись глаза. Жир на животе и других местах еще очень твердый. Должен размягчиться, и тогда дело пойдет быстрее.
Готовила сейчас Чаре кашу, резала вареное мясо. Запах мне до сих пор очень нравится.:cry: Приезжая в Тайланд, я обожаю всякие рыбные блюда, криветки и суп Том-ям, с грибами и морепродуктами. Перед поездкой прям жду, как я это буду есть. Эх, блюдоман я конченный.
Забыла написать! Из симоронских практик сделала себе на стене доску желаний. Налепила в середину себя - красавицу, а вокруг мои желания, которые сбываются!
Всех люблю:heartbeat:! Будьте счастливы и любимы!
мне помогло чтение... не только дневники худеющих или голодающих... а помогло то что я прочитала много информации о плохой еде, о добавках в мясо, о вреде плохого совмещения продуктов...
прочитала о том сколько жира, сахара, и соли в основных продуктах питания которые мы сейчас употребляем...
после этого, на сладкое не тянет, на мясо обработаное тоже...
если мясо ем, то только варенное (и то я после голода сделала это только 1 раз)...
вообщем, попробуй почитать всякую гадость про еду, и кушать не захочется... (это почти шутка):-) :prv03:
Ali, а как же я тогда сынульке готовить буду, если всякой дряни поначитаюсь? Он ведь растет, и мяско любит.
Посмотрим, до моего желаемого веса еще оченнь далеко, а может и близко. Кто знает?
у меня тоже самый вопрос... молодой человек с которым я встречаюсь и который серьезно настроен тоже любит мясо....
но думаю что если мясо будет правильно приготовленно, если добавлять бобовых и т.д. то проблем не будет...
тут главное отказатся от мороженного, тортиков, от еды в ресторанах, от майонеза (моя любимая заправка), тут главное научится комбинировать еду и т.д.
а вообще, я рада за тебя...:prv03: идеальный вес ближе чем ты думаешь (ничего что я на ты?):-)
удачи!:prv03:
Ali, солнышко, конечно, на "ты".
А своего мужчину надо кормить вкусно и в меру, чтобы постоянно был в тонусе!:-)
И для всех, кто заходит сюда, ко мне можно на "Ты"!
Привет всем! С серединой недели!:prv03:
14 день
Настроение отличное, на 10, а самочуствие на 5
Вес 112,3 (-0,5)
Давление 107/77
Пульс 91
Температура 36,4
Что из неприятного. Сводит конкретно икры, очень больно. Понятно, что недостаток калия. Думала обойдусь без золы, но надо организьмусу помочь. Сегодня съезжу в сад и сделаю два хороших дела: срежу с жимолости засохшие ветки (давно собиралась, да все недосуг, видно, пришло время), сожгу их на металлическом протвине, и получу природную золу.
Еще обострилась шпора, больно стало наступать. До этого момента, я про неё вообще забыла и тихо радовалась по этому поводу.
Коленка опять захрустела и начала щелкать не только при ходьбе, но и когда стоишь.
В глазах темнеет при вставании. Мне кажется, что рановато это началось.
Язык такой гавной обложен, не передать словами.
Вчера делала клизму с результатами. Вышли, пардон за такие подробности, крупные и мелкие сгустки (пленки?) слизи с кусочками мелкими пластилиновых фекалий, которые с трудом от унитаза отмываются. А запах, как будто кто-то помер.
До этого момента голодание шло незаметно. Видимо сейчас только чистка началась. Еще меня пробило на горячую воду. Нагреваю родниковую и пью горячей. Могу выпить с удовольствием 2-3 кружки.
Вчера крутило желудок и болело в правом подреберье, явно печень Желчного у меня нет, в 2000г удалили.
Ну да , ладно. Все это мелочи по сравнению с генеральной чисткой организма. Весело шагаем дальше к цели.:rfv: А если достигну, то вознагражу себя внеплановой :idea: поездкой за границу.
Всем замечательного дня и новых достижений во всех сферах вашей жизни. Во как!:good:
Начались КД. На день раньше срока. ПМС рулит. Ворчу на сына. Теперь понятно откуда ветер дует.
Привет всем!:-)
День 15
Настроение 10
Вес 112 (-0,3)
Давление 102/72
Пульс 85
Температура 36,3
Все хорошо. Даже писать нечего. Вчера нажгла себе пепла, поняв при этом, что костровой из меня никакой. С трех больших кустов жимолости обрезала ворох сухих веточек. Сложила домиком, а поджечь никак не получалось. Все мамины предложения подложить газетки, проигнорировала гордо.Потому что газету никак нельзя.:nono: У нас дожди шли, не переставая, вот ветки и отсырели. Все получилось, когда мамуля принесла из дачки сухие малиновые веточки с листиками. Золы получилось 1/4 маленькой баночки от детского питания. Сегодня все просеяла. На вкус пепел слегка солоноватый. Ноги не сводит.Огромное спасибо за это Shivoham , про пепел узнала из ее дневника. Раньше всегда мучилась на голоде, сводило икры.
Вобщем, идем дальше.
Варила сейчас сынуле узбекский плов. От запахов чуть башню не снесло. Наготовила целый казан. Зайцу моему уж точно не съесть, может кто на запах нагрянет? Хочется готовить много, вкусно и, естественно, неправильной пищи. Ой, держите меня семеро! Да что же это такое делается?
Сынок ест очень мало. Помидорка и маленькая куриная ножка - всё, наелся. Высокий, стройный, качает мышцы свои постоянно. А я вот все борюсь с собой. Всё кажется, что всё съедят без меня. Позор джунглям!
тебе нужно гордится собой... вот ты сейчас держишься, голодаешь...
а я вот на плов сорвалась... читаю твой дневник для вдохновения...
я горжусь тобой... продолжай в том же роде! Удачи!!!
Ali, солнышко, не кори себя. Все мы люди, не боги. И слабы мы бываем. Ну, сорвалась, с кем не бывает? Признай, как срыв, определии честно, где ты находишься, и шагай дальше, не останавливаясь. Все равно добьёшься своей цели.:prv03:
Тем более, что ты любишь и любима:lovecouple:! Все получится!
Привет всем! С субботой!:beach:
День 16
Настроение супер, 10, однозначно!
Вес 111,3 (-0,7)
Давление 113/83
Пульс 85
Температура 36,3
Удивителен для меня отвес. Нет, он, конечно же, меня радует, но я почему то думала, что в КД организм воду запасает, и готова была к тому, что вес останется без изменений.
Вчера делала клизму. С результатами, но небольшими. Все умные дяди и тети пишут, что если заглянуть в кишечник, то с ужасом увидишь: 7-10кг слипшегося кала на стенках, полипы, как грибы везде висят, 2-3кг слизи. А еще, в дополнение ко всему, кишащих паразитов. Жуткая картина!:nervous2: Из меня что-то пока ничего такого не вышло. Ну, и где оно?
Но ночам икры ног все таки тянет. Боль не такая яркая, как до приема пепла, но всё же. Буду пепел на ночь пить. Посмотрим.
Привет всем!
День 17
Настроение бодрое, 10
Вес 110,8 (-0,5)
Давление 104/70
Пульс 85
Температура 36,1
У меня приехали вчера друзья с Адыгеи (запах плова привлек, однако). В полном восторге! Они на лошадях по горам шли маршрут страшно касивый и страшно страшный. Привезли всяких вкусностей оттуда: суджук, копченый адыгейский сыр, приправы, ну и еще кучу всего неполезного и полезного. Шифровалась, как могла, но подружка прямо таки пыталась мне в рот засунуть кусочек суджука, чтобы я попробовала. Короче, пришлось сказать, что на голоде. В результате, они поели и плов забрали с собой, потому как вкусный очень получился.
А еще они мне привезли ложку со времен войны (я собираю ложки с закругленным концом, со всех стран привожу), купили её в тамошней лавке древностей. Порадовали!:super:
А вечером, когда все уехали, мне неожиданно стало плохо. Закрутило , зарезало живот. Опять покрылась вся холодным потом. В туалете из меня выпал какой-то медузообразный кусок слизи довольно большой. Ни фига себе! Что это было?:hz: Видно, кто-то во мне живет. Бр-р-р. За то сразу стало легче.
Утром на глазах пленочка, нарушающая резкость зрения, потом проходит.
На шее и на брови дня три назад соскакивали себорейные пятна, как при псориазе. Сейчас пропали, как и не было.
Гуляла вечером с собакой, решила пробежаться. Сердце чуть не выпрыгнуло. Опять поплохело. Приволокла еле ноги домой. Пока стоит отложить занятия физкультурой.
Вчера читала дневник ТОТОРО. В полном восторге!:claps:
Идем дальше!
Что-то тошнит весь день, и ноги судорогой сводит. Пепел не помогает мне. Что сделать, чтобы не сводило? Больно очень. Может кто, что знает?
Не знаю, говорю честно :-) Но многие здесь пьют пепел и оЧень хвалят, может надо подольше попить..
В любом случае, Лючия, спасибо, что откликнулись.
Привет!
День 18
Настроение 8
Вес 110,4 (-0,4)
Давление 107/74
Пульс 88
Температура 36,0
После вчерашней клизмы навалилась тошнота со страшной солой. Тошнить было нечем, но что-то очень кислое, как неразбавленная лимонка, все таки вышло. Насильно выпила воды с пол литра. Потом все прошло.
Почему-то вернулись на места себорейные пятна. Откуда они вообще взялись?:hz:
Слабость и безразличие ко всему. Эмоции экономятся.Есть не хочется, пить не хочется. Воду вливаю в себя силком. Запросто можно было бы голодать всухую, но я работаю с людьми, а при сухом голоде я зловоняю.
Склеры глаз пожелтели. С утра на глазах та же пленка, потом проходит. Лицо покрылось странными красными пятнами, как будто волнуюсь перед экзаменом.
Идем дальше.
Пусси, держитесь, пожалуйста, это надо!!
Вы такая Умничка - уже 18 день!!!:prv03:
Как у вас судороги на ножках, прошли?:4u:
Derby, спасибо, милая! Конечно буду держаться, иначе для чего же я здесь? Ваши слова добавляют мне силы.
Ноги сводит еще, но не так сильно, как в прошлые дни.
Привет всем!:prv03:
День 19
Настроение хорошее, на 9
Вес 109,4 (-1)
Давление 103/63
Пульс 89
Температура 36,4
Удивителен отвес. С чего бы? Вчера была слабость дикая. Читаю другие дневники, там люди занимаются физическими упражнениями, а я еле ноги передвигаю. Видимо, все индидивидуально.
Со вчерашнего вечера из горла отходят какие-то неприятные сгустки. Клизма результативная. На восемнадцатый день там еще куча всякой гавны.
Давление для меня низковато, но это всяко лучше, чем 180/110.
Всех люблю!
Пусси, ой, давно не читала твой дневник...
такая умница, просто нет слов...:prv03:
плохо после клизмы бывает, если токсины вырываются и попадают в кровь... может попробовать делать сразу же повторную клизму?
а вообще, очищение кажется пошло... это хорошо, значит и организм почистится и лишний вес уйдет (не только вода но и накопившийся жир)...
понимаешь что выход прийдется делать равным голоду? так что держись... (я изниняюсь что на ты, но очень хочется поддержать)...
а насчет судорг, мне доктор как-то посоветовал применять таблетки кальция...
понимаю что на голоде никакие таблетки нельзя, тем более что таблетки сами по себе засоряют организм... но если будет сильно больно, знай что такие таблетки имеются... (а вообще не слушай меня... таблетки это бяка... засоряют организм)...
держись, ты умница! :prv03: Как долго собираешься быть на голоде? Если голодать получается, то держись... повторно некоторым бывает легко зайти в голод, а некоторым (таким как мне) не очень...
Отвесики отличные... линеечку не хочешь сделать? Мне было радостно отмечать свои отвесы на линеечке....
Грудь опадает. Блиииин! Ну почему не живот, например?
Достала отрыжка кислотой, поэтому выпила сейчас 10 таблеток активированного угля. Надеюсь, желудок не посчитает это едой. Есть не хочу, и пить не хочу. Вообще! От клизмы наступает дикая тошнота. Слева на губе соскочило что-то болезненное, похожее на герпес. В остальном все нормалёк.
а насчет судорг, мне доктор как-то посоветовал применять таблетки кальция...
Судороги чаще всего от недостатка калия.
Очень быстро устраняются при приеме аспаркама.
RAIN, спаибо за совет, дорогая. Надо попробовать. И еще огромное спасибо за горячую воду с солью для пальца. С первого же раза помогло, даже боль утихла.:-)
И так, двадцаточка! Ура мне!
День 20
Настроение клевое!
Сравнительные данные с начала голодания:
Вес 109,1(-12,6)
Мои объемы:
Шея 40 (-3)
Грудь 112 (-8)
Живот 112 (-8)
Бедра 135 (-5)
Руки 44,45 (-4,-3)
Ноги 65, 67(-7,-7)
Давление 102/73
Пульс 92
Температура 35,9
Ali, линеечку делать не знаю как, да мне и без линеечки нормально. А про сколько буду голодать, я и сама не знаю. Как приспичет, выйду. Пока в этом не вижу смысла. Не стоило и начинать. Данные мои очень далеки от совершенства.
Чет, только меня не учит никто, советов не дают:shuffle: Ну, да ладно, видно издаля наблюдают. Я, похоже, все правильно делаю.
Сегодня ездила на озеро купаться. Водичка градусов 18, не больше. Оно у нас радоновое, чистейшее. Есть счастье в жизни!
Вчерашний болезненный герпес(?) сегодня уже не болит и как будто уходит. Мучает только тошнота. Задолбала она меня конкретно. Утром язык был странно розовый, а во рту такая дрянь, не передать словами.
Периодически напоминает о себе шпора, но уже не такой болью.
Идем дальше.
Пусси, Поздравляю вас с 20 днем!!!:loveroses:
Тошнота у меня тоже была на голодании, мне ничего не помогало, кроме как перетерпеть и после ванны горячей иногда становилось полегче на какое-то время.
Держитесь, вы МОЛОДЧИНКА! Уже 20 день!!:4u:
Вот хвасталась, что все ништяк и нормалек, а сегдня не могу работать. Тошнота невозможная. Не тошнит только в горизонтальном положении.И глаза, как у побитой собаки. Ну, вообще не хотела с голода выходить. Видно придется, с завтрашнего дня. Мне весь день работать, а я на второй этаж с трудом заползаю.
Поеду щас за цитрусовыми. Блин и ёклмн, вместе взятые:x
конечно правильно все делаешь... 20 дней!!! это же превосходно!!!! вот бы мне так...
а как чувствует себя кожа? Как выглядит лицо? люди заметили перемены?
ничего страшного что выходишь... 21 день это самый оптимальный срок... еще на выходе сильно похудеешь... выход должен быть не меньше 21-го дня (т.е. ровнятся сроку голодания)... а потом посыроедь (почитай Столешикова), хотя наверное ты все это знаешь...
а потом снова в голод...
наверное у тебя наступил криз...
Короче говоря, начинаю экстренный выход. По правде, у меня вчера был 21 день, а не 20. В день гипертонического криза я тоже ничего не ела, кроме таблеток, но их было много, поэтому считаю их пищей.
Вчера, когда возвращалась с цитрусовыми домой, сползла по стенке лифта. Сколько находилась в таком состоянии не знаю, думаю, что не долго, так как за это время лифт никто не вызвал. Представляю картину: двери открываются, а я там валяюсь с сумками. Слава Богу, обморок не случился за рулём в машине, а то наделала бы делов...
Дома сделала внеочередную клизму. Вместе с ней началась дикая рвота ничем, до покраснеия глаз. Выворачивало все наизнанку. Сделала подкисленную лимоном водичку, которая моментально из меня вылетела. Тошнота вообще не проходит. Почему???? Или я настолько зашлакована, что организм не справляется с чисткой? Вобщем, решила сначала закислиться, потом продолжить начатое. Видок у меня, я вам скажу, ну очень...
1 день выхода
Настроение 3, штормит и шатает
Вес 108,4 (-0,7)
Давление 126/80(фигасе, подскочило!)
Пульс 88
Температура 35,9
Шлаков во мне - огроменный объем. Моча (пардон) очень мутная и очень пахнет, кишечник еще не все отдал, во рту гавна полная. Кожа не очистилась. Глаза желтые с красными прожилками, как у вампира. Месячные еще идут. Блиииин, ну как же я не хочу выходить!!!!
Ali, спасибо на добром слове. Но я так растроена. Пойду сейчас делать сок. На работу не смогу пойти - люди шарахаться будут.
Пусси, не расстраивайтесь!!
Сделаете правильный выход из голодания, потом восстановитесь, наберетесь сил и войдете опять в голод.:prv03:
Все будет хорошо!:4u:
потерпи... цитрусовые выгонят все токсины из крови и тебе будет легче...
ты молодчинка, уже так много добилась!!! :prv03:
дальше посыроедишь и опять голоднешь... так смотри и добьешься результатов желанных....
жалко что в обморок упала... сочувствую...
Тошнота, тошнота, тошнота и слабость дикая. Есть не хочу, пить не хочу. Все запахи еды до рвотных рефлексов.
За сегодня: 1,5 грейпа, 1,5 апельсина, 2 лимона.
Может завтра будет лучше. Один малюсенький кристалик соли рассосала. Не помогло.
Derby, Ali, спасибо за поддержку:prv03: :prv03: :prv03:
2 день выхода
Вес 108,4 (0)
Давление 103/64
Пульс 86
Температура 35,8
Настроение... его вообще нет
Выпила сок: 1/2 грейпа, 1/2 лимона, 1/2 апельсина, 1:1 разбавленный водой. Опять накатило. Что с этим делать? Ведь так не должно быть.
Что с этим делать? Ведь так не должно быть.
так должно быть... почитай Столешникова...
как обстоят дела с клизмами?
держитесь, дорогая... все пройдет...
Ох, ну ничего себе! Сейчас сходила в туалет по-взрослому. Вылетело за три секунды несколько каловых камней. То, чего я не могла добиться ежедневными клизмами, сделал цитрусовый сок. Пью подкисленную воду.
Тошнота еще рулит. Вес стоит, но явно какие-то процессы в организме идут. Так что, идем дальше.
Пусси, ну вот, теперь будет легче...:prv03:
Ни сколько не легче. Рвота после любого принятия сока. Выжала уже помидорину - в унитаз.
Пусси, сочувствую... почитай дневник полунички как сильно она рвала на голоде... :-(
я думаю что ты чистишься... но все-таки не берусь утверждать...
что другие форумчане думают? люди помогите советом человеку!
больше обмороков не было?
Пусси, попробуй на морковном соке выход.:-)
Он еще и подготовит организм к сыроедению.
Только не сорвись и продержись на соках 20 дней,
потом попробуй посыроедить.
Вес должен уйти очень сильно!
Привет всем! Спасибо вам, девочки, за советы.
Сегодня писать нет времени много. Еду за сыном. Вчера вечером было очень низкое давление - 84/58, а пульс 99.
3 день
Вес 108,3 (-0,1)
Давл107/75
Пульс 98
Темпер. 36,4
Вечером отпишусь.
Ledi_Myrka
23-07-2011, 08:55
Поздравляю с окончанием голода и выходом, 21 день не каждый выдержит :bravo:
Если рвет от соков, переходите на кефир или сыворотку :good:
Ledi_Myrka, спасибо. Хочу пока на соках продержаться. Тем более, что есть и пить вообще не хочется.
4 день
Настроение , пока нет.Тошнота с утра до вечера.
Вес 108,2 (-0,1)
Давление 100/63
Пульс 93
Температура 36,1
Вчера поздно приехали, а сейчас убегаю на работу. Вчера хотела выпить морковный сок, как советовала мне Rain, но почистив 2 морковки, поняла, что не хочу я его категорически. За вчера: утро - сок из 3 огурчиков с укропом.В обед - 2 горсти земляники лесной(сынулька собрал, вечером опять сок из огурцои. Вес все таки снижается. Опять активизировалась шпора. Больно наступать на пятку.
полуничка
24-07-2011, 07:37
Пусси, что думаешь делать после хорошего выхода?
полуничка, да выхода пока не получается хорошего. Мне плохо в полном смысле слова. Рвет постоянно. Кое-как сегодня отработала смену. Шатает, как пьяную. Глаза красные. Уже думала, что не хватает белка. Выпила стакан 0% кефира, потом еще один. И бегом к белому другу.
Пусси, держитесь!!:prv03:
У многих, к сожалению, не получается выхода без плохого самочувствия, почитайте дневники форумчан, если буду силы.
Организм чиститься, тем более у вас 21 день - такой серьезный срок.
Терпения вам и здоровья, держитесь, пожалуйста, мы с вами, пусть дальше выход будет только лучше, без тошноты!!
Ledi_Myrka
24-07-2011, 15:33
полуничка, да выхода пока не получается хорошего. Мне плохо в полном смысле слова. Рвет постоянно. Кое-как сегодня отработала смену. Шатает, как пьяную. Глаза красные. Уже думала, что не хватает белка. Выпила стакан 0% кефира, потом еще один. И бегом к белому другу.
уго и от кефира рвет, не знаю даже, что и посоветовать.
я по 100 гр. начинала пить кефира и прожёвывала , наверно с пол часа точно пила эти 100 гр. и каждые часа 2
Если моркови совсем не хочется, еще один вариант попробовать на арбузном соке, разбавленном водой.
Может и не будет тошнить.
полуничка
24-07-2011, 16:33
Только бы этот арбуз был без химикатов.Но как это проверить:hz:
Только бы этот арбуз был без химикатов.Но как это проверить:hz:
Химикаты могут быть во всем, если только не сами выращивали...
Ledi_Myrka
24-07-2011, 21:02
Можно еще попробовать гранат высасывать, только не видела в продаже, наверно не сезон.
мне от него прям силы возвращаются после голода
Спасибо, вам, девочки, что вы все здесь и готовы постоять за меня. Мне это сил добавляет, УХ!:loveroses:
Наблюдения стороннего наблюдателя за своей куклой
В воскресенье ездила за своим сыном на конюшню в Слюдорудник. Он уехал еще неделю назад, да пришлось задержаться там. Конь Батый, тракенской породы, самый крупный и высокий из восьми лошадей, на котором ездиет только Виталик, пнул конюха, да не просто, а сломал ему ребро. Конюшня оказалась без присмотра. Вот сынуля и остался. Надо было косить траву, кормить лошадей, приносить воду с речки...Виталику только 13, скоро будет 14 лет. В помощь ему был только однорукий Валера. Справился, Слава Богу. Сам в местном деревенском магазине купил себе зубную пасту, щетку, носки. Ноги стер себе в кровь, потому как косил в чужих сапогах и на болоте. За то кони все были сыты.
Мне ехать 100 км, а у меня неприятные ощущения себя. Ну, не нравится мне, как ведет себя моя кукла. Тошнота, будь она неладна! В прошлый раз, когда голодала (достала свой дневник), то выходила по Столешникову, прекрасно и хорошо, без чувства голода, но и без тошноты. Правда, где-то на 17 дне выхода посолила лимон , съела его (дурища!!!) и, соответственно, отекла. А тут все не так идет. Давление очень низкое для меня, а сердце колотится, как на скачках.
Приехав на конюшню, начала готовить. Сын заказал мне плов. Вот я и старалась приготовить по всем правилам узбекской кухни. Плов получился очень вкусный, что не съели, разобрали по домам, а я за время приготовления несколько раз лежала на полянке, боялась свалиться прямо в казан. Запахи, тем более такие насыщенные, переносить вообще не могу. Не нравятся сейчас и запахи парфюма, от мыла до духов, от которых раньше была в полном восторге.:tongue3: Да, и вот еще, руки почему-то стали пахнуть чесноком, сами пальцы. Так бывает, когда пользуешься Димексидом. Не иначе, он и выходит, потому как с чесноком я не имела никаких близких отношений.
Потом мы пошли с сыном за грибами, он собирал мне спелую крупную землянику, и я по одной ягодке, тщательно разжевывая, съела примерно с половину стакана, может, чуть больше, потому как и сама наклонялась за ягодой. Все наклоны приводили меня к резкому выделению холодного пота, который тек даже по голове, непиятно скатываясь за воротник крупными каплями. Вот с земляники меня не тошнило, но и есть мне ее не особо хотелось. Нравились немного ощущения во рту. А да, я нашла большой белый гриб. Первый раз в жизни. Мечтала об этом.:good:
Вчера работала смену. У меня одна девочка в отпуске, а вторая попросила выходной в воскресенье. Работала я много и результативно, залезала туда, куда мне "не следует":D , так что сегодня, если будут силы, будет разбор полетов. А может и не будет. Посмотрим. Что-то не хочется силы тратить на негативные эмоции. К концу смены еле таскала ноги. Но, что интересно, сформировалось желание сходить в туалет по-взрослому. Извините, но результаты превзошли все мои ожидания:D! Соки вымели из кишечника еще всякую гавну. Кто бы мог подумать!
Тошнило вчера весь день. С утра я выпила смесь цитрусовых соков, взяла с собой подкисленную воду, но и она вызывала приступы дичайшей дурноты. Еще у меня разболелась нога в колене. Вспомнилась камбоджийская травма. Ещё обострилась в пятке шпора. Появилась она в этом году и доставляет мне много неприятных болезненых ощущений.
После работы, полежав немного, пошла готовить себе сок из помидорки( моя любимая ягода, фрукт и овощ, в одном лице) - в унитаз, кефир, туда же, огуречный сок с укропом... Вобщем, я решила попробовать все, в рамках дозволенного, отчего меня не так мутит. Остановилась на черной смородине. Немного высосала ягод и спать. Думала будет сегодня прибавка веса с моими экспериментами, но нет.
И, так, 5 день выхода
Настроение среднее, на 5
Вес 107,8 (-0,4)
Давление 94/60 (мне это совсем не нравится!)
Пульс 101(елы-палы!)
Температура 36,3
Идем дальше.
Сегодня с утра сок из 3 огурчиков с петрушкой и укропом.
В обед 3 помидорины, без кожи и семян, взбитые в блендере.
А вот шас поехала за кефиром и купила Виталику кумыс из кобыльего молока местного производства. И представьте, захотела его, как ненормальная. Никогда раньше не пила. А сегодня выпила в течении часа все пол литра, а потом заела еще маленькой активией - йогуртом. Тошноту, как рукой сняло!!!!!!. Только, как вы думаете, это - не жор?
6 день выхода
Настроение 7
Вес 108,5 (+0,7)
Давление 104/69
Пульс 96
Температура 36,1
Почему-то привес. Не иначе, как углекислый газ из кумыса задержал что-то в организме. Посмотрим, что дальше будет.
Пусси, нашла в wiki про кумыс:
"Кумыс обладает выраженной антимикробной активностью в связи с наличием в нём антибиотических веществ, вырабатываемых микроорганизмами при брожении, обладает значительной питательной ценностью и способен стимулировать биологические процессы в организме."
Так что будем надеяться это не жор, а потребность организма.:prv03:
lapylka (Танюшаа)
26-07-2011, 10:06
Какая ты молодец!!!А я еще только 5 день голодаю.Вот мне бы так продержаться 21 день.Но я буду постепенно,сначала 1,потом 3,потом 5,сейчас 7,дальше 10 и т.д.Может и до 40 дойду.:-)
Пусси, я тоже думаю что это не был жор... если сильно захотелось, значит что-то потребовалось тебе...
(я вот капусты тааак сильно хотела и сьела почти всю головку... а теперь даже если подумаю за нее то не хочется, и даже немного отвращение)...
думаю что действительно что-то в этом продукте тебе нужно было получить!!!
Молодец что держишься... продолжай в том же роде и ищи что твоему организму хочется... постарайся только соль обойти...
Девочки, привет вам! И сто тысяч поцелуев:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:
7 день выхода
Настроение ништяк:super:
Вес 108,6 (+0,1) Блин блинский!
Давление 107/50
Пульс 92
Температура 35,9
У нас дикая жара. На солнце +45, в тени +36. Слава Богу, меня перестало тошнить. Давление все еще очень низкое, ну, не комфортно мне с этим давлением. Сил очень мало на что бы то ни было.Приходится прилагать к любому делу неимоверные усилия. Гиподинамия! Всю жисть за рулем, гараж под боком, все мои телодвижения - это прогулки с моей ненаглядной Чарой. Но сейчас, в такую жару, и они сводятся на время "сделать все дела".
Вчера был полный беспредел в питании. Нет, я не употребляла соли и прочего, но все какими-то урывками. Утром, как обычно, огуречный сок с зеленью, а потом началось, как у той упрямой козы: "бежала через лесочек, ухватила кленовый листочек, бежала через мосточек, проглотила воды глоточек"...У мамули, в саду (понесло же ее туда в такую жару:"Если не увезешь, сама пойду") съела несколько ягод там, несколько тут. Потом дома кефирчику 0% из холодильника... подруга приехала с казахстана привезла абрикосы "Белый налив", там съела штуки 3, потом помидорину, а самое удивительное для меня, опять пила кумыс:hz: :hz: :hz: Что это со мной? И это не жор, так как есть мне не хочется. Тогда спрашивается: зачем?Хотя насчет кумыса, мона поспорить. Удивляет меня насколько хитер, изворотлив и убедителен в своих доводах бывает мой ум, чтобы заставить, подчинить себе, невзирая на РАзумные доводы, мою "куклу" идти туда, куда ему надо.
Вчера, у величением веса, я решила, что кумыс пить не буду, потому как именно он мог спровоцировать вес. И вообще никогда не пила, и казался он мне невкусным, "бе", просто. А вчера стали приходить всякие мысли в голову, что, мол, надо бы заехать в тот магазинчик, вдруг там греческий йогурт привезли. Я то знала, куда эти мыслишки могут привести, совсем к другому прилавку. Последней каплей была мысль о том, что тот кумыс я купила сыну, а выпила сама. Вобщем, заехала я туда, купила 2 бутылки по 0,5 литра и 2/3 одной из них уговорила, кастрюля такая!:shuffle: :shuffle: :shuffle:
Но надо заметить, что именно после этого напитка, меня перестало мутить.Решила разузнать побольше, что это за "зверь" такой. И ещё про кумыс вычитала, что он обладает слабым алкогольным действием. А я то думаю, и что это "Остапа понесло":D . Я в своей жизни не пью и не курю - "но дринг, но смокинг - вери, вери гут!"
Вобщем, идем дальше.:hi:
Вот еще не написала об ентимном. Про выделения, уж извините за прямоту выссказывания. Моча очень желтая с запахом, в попе запор, все очень жесткое, его много, но впечатления складываются, что соки выгребают все камни, которые не вышли при голоде. Язык кажный день помойный.
Дико болит шпора в левой пятке, даже хромаю. Но продолжаю двигаться вперед. Вполне понимаю, что этого голода ох, как не достаточно. Но самочуствие не дало продолжать более длительный срок.
Пусси, это отличное начало... гордись собой... организм перестраивается и мы всеми силами поддерживаем тебя... очень рада слышать что тошнота отошла:prv03:
Пусси, Как сегодня дела? Тошнота не появилась я надеюсь? Что пьешь/кушаешь?:prv03: :4u:
Слушайте, Люди! Мне медаль дали!:lovedissolve:
Не знаю за что, но мне очень приятно! И спасибо большое!
Сегодня с утра у нас не было электричества. Так что отписываюсь чуть позже.
День 8 выхода
Настроение отличное, несмотря на давление.
Давление 97/50
Пульс 99
Вес 108,9 (+0,30):hz: :hz: :hz: ???
Температура 36,6
Почему поднимается вес? Ну, елы-палы! В моем рационе 0-1% кисломолочка и помидорки из сада. Вообще, не думала включать в свою еду молочное, какое бы оно ни было. Наслушалась лекций Вальтера Вайса. Но вот пришлось. Наверное, можно было бы заменить чем либо другим, но попался кумыс и спас меня от тошноты. Ни какой соли и такого прочего не употребляю, даже в эту сторону не смотрю и не хочется. Хотя первые дни очень хотелось солененького. Думала, крышу снесет. Но, пережила, умница я, в этом вопросе.:shuffle:
Ночью опять сводило мышцы ног. Опять таки, не понятно по какой такой причине. Спас игольчатый валик.
Шагаем дальше! Всем прекрасного дня и легкого голода!
Пусси, поздравляю с медалью, вы герой!!! Проголодали 21 день!! Умничка!:prv03:
Это за голод медали тут дают?
"...я скажу:"Зачем мне орден?
Я согласен на медаль!"
Сегодня ходила в баню. Кайф непередаваемый! Вечером купила ташкентскую дыню. Запах настолько сильный, что буквально одурманивает, и похож он на запах дуриана, только что вскрытого, и пахнущего еще райски, это потом уже у него появляется адская вонь...Дыня не только чудесно пахла, но и на вкус была потрясающей. Я съела 3 куска. Вот не знаю, как она себя в желудке поведет. Завтре посмотрим!
Дыня дала привес! Видимо, сладкая очень.
9 день выхода
Вес 109,3 (+0,4)
Давление 97/50
Пульс 91
Температура 36,6
Вот ну печально, что вес то растет. Давление стало низким, но меня уже не шатает с него. Пью, сколько захочу, зеленые соки: огурец, капуста брокколи, зелень, помидорка. Немного употребляю кисломолочки. Вареного ничего, хотя тут можно поспорить, кисломолочные продукты проходят термообработку. Замены им пока не нашла.
Что стала за собой замечать. Руки и ноги переодически немеют, начинается такое характерное покалывание, как будто что-то отсидела. Чегой-то мне не хватает. Только бы понять: чего?
И все таки не понятно мне, из-за чего идут прибавления в весе. Что не так? Я своим скудным умишком поразмыслила, что физ нагрузки не хватает. Но сил то на нее почему-то нет. Сегодня ездила плавать на часок. Отлично!
как дело со стулом?
Кисломолочные продукты не крепят? (у меня был момент такой что от любого молочного продукта крепило)
Нет, с этим проблем нет. Мне даже удивительно сколько всего выходит на жидкой пище (соках). Каловые камни присутствуют в большом количестве.
Слушаю щас лекции Оганян М.В.. Потрясена!!!! Всем советую хотя бы послушать.
У меня приехала в гости дочка подруги, мастер по суши. Учила нас с Виталиком готовить. У нее все так ловко , да просто получается. Вобщем, суши получились, что надо. Это моя самая-самая любимая еда. Но я только училась, ууууууу-ы! Оччччень хотелось попробовать, что в итоге. Еле себя сдержала. Выпила соку огуречного с кефиром и спать пошла.
10 день
Вес 109,3(0)
Давление116/60
Пульс 92
Температура 36,0
Пью соки. Кефир.
Отчет за два дня, 11 и 12 день выхода
Приходи ко мне ,Глафира,
Приноси кусочек сыра.
Мы вдвоем его съедим...
Вчера позволила себе поесть капустный салат немного, чуть соленый, и сыр сычужный малюсенький кусочек. И вот вам результат, за вчерашний день + 1кг, то есть 110,3. Балда я!:shuffle:
Давление 117/72
Пульс 83
Температура 36,3
Все выходные у меня гостили куча друзей, которых мы в воскресенье повезли еще знакомиться к лошадям. Мне приходилось готовить много. Сама высасывала в основном помидоры, да кефирчик 0% пила. А тут сыр сычужный с Турции подружка привезла вкусный, но солоноватый. Очень мне захотелось его кусочек попробовать. Вот и попробовала. Больше не с чего весу прибавлятся. Вот оно чо
Но настроение все равно очень хорошее.
boicovaya ribka
01-08-2011, 05:37
Это ничего страшного,что вес повышается,главное есть столько ккал,сколько вы расходуйте,а чтобы похудеть лучше даже меньше.
И не забывайте про воду-соль и углеводы задерживают ее в организме,так что не стоит расстраиваться!Если Вас так напрягают эти растущие показатели веса-устройте себе разгрузочный день на чем-нибудь-сразу вся водичка лишняя уйдет!
boicovaya ribka, спасибо!
Вес пока стоит, может завтра попробую голоднуть. Пока я сыроежу изо всех сил. Не знаю только, куда отнести кефир?
Набираюсь духу пойти на оганяновский детокс. Как-то три клизмы подряд меня смущают. :shuffle: Уговорю ли попу?:hz:
Аля Богун
09-08-2011, 21:46
Уговорю ли попу?:hz:[/QUOTE]
:super:
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot