10 дней голодания с надеждой дойти до криза

[feu follet]

Ещё раз всем привет! :prv03:
В голод 4 дня пыталась войти, но все четыре дня морально была не готова. Понимала это на утро:D

Дневник завела для дисциплины, мне так легче.
Вес 60.1кг (несмотря на то, что после 7 дней голода сыроедила, правда ела много орехов и постоянно на ночь жор, ну как и сегодня, съела 3 хурмы, ещё и после спорта..). Кое-какие сдвиги в сознании касательно сыроедения, наблюдаются новые ощущения. ТТТ. Потихонечку полегонечку двигаемся вперёд. ТТТ.
ХОТЯ, конечно, удручает, что вес замер. Организм, видимо, реально запарился, не понимает, чего от него хотят.

Цель: 10 дней, надеюсь, что на 8, 9 или 10 день произойдёт криз. Больше голодать не могу по кое-каким причинам. Криз очень нужен для определённых целей, но предпочту о них умалчивать.

Во время голода стабильно выход на стадион, пробежка, растяжка, упражнения. Бег планирую по самочувствию. Во время голодания продолжаю усиленно учиться. Но чем больше дел на голоде - тем и лучше. Сидя дома не голодается.

Всем буду очень рада!
Удачи голодающим и выходящим:D
See ya ;)

:prv03:

[Эликсир]

Сплошные загадки)

[feu follet]

Nothing extra, и не говори:D

Я потеряла мотивацию. Сейчас объясню в чём дело. Эти два дня я, как всегда, держалась до 14 и вчера до 12, но выходила (если можно так сказать), не потому, что плохо было, или ещё чего, а просто потому, что постоянно возникала мысль - может пока не? Пока всё нормально на сыроедении идёт, зачем себя мучить. Дело в том, что я всерьёз задумалась о сыром малоедении. Раньше, ещё до того, как появился интерес к голоданиям и сыроедению, я едва что-либо ела. В основном это было курение и по 10 кружек чай в день. Бывали дни, что и ела, но всё равно питанием это не назовёшь, всё обычно сводилось к чаю. Тогда я и весила не больше 55 кг. Почему то, кстати, думала, что 56 была, но сейчас уверена, что и до 50 доходило, судя по фотографиям (я тогда не взвешивалась, неинтересно было).
Сейчас я ем (хаха), потому что элементарно осознала себя в вопросах питания и здорового образа жизни и начала избавляться от зависимостей. Мало того и жизнь кардинально меняться начала, но не об этом.
В общем, сыроедение - штука отличная, я в этом убедилась на 100%, но мне не нравится, что я практически никогда не дожидаюсь чувства голода и налегаю на орехи. У меня за эти дни в весе 600 гр. прибавилось. Кстати, в прошлом году, когда я сыроедила, у меня был неосознанный опыт в малоедении. Ела пару яблок, пару бананов и пила апельсиновый сок, так я около 5 дней питалась. Потом срывы и так далее...:D Были и соковые диеты..
После двух 7дневных голоданий я вообще покоя себе не найду, ощущение на голоде (по крайнем мере у меня и не считая первого дня второй семидневки) очень здоровские, особенно на фоне постоянного хомячества. Мне бы очень хотелось держать свой настрой и состояние именно на таком уровне. Поэтому решила есть меньше, НО перед малоедением хочу дойти до криза (только до настоящего). Может это и не так важно, но я вот решила сделать именно так. Тем более перед малоедением хочется почувствовать ту лёгкость, что я чувствую на голоде.

Во вторую семидневку меня здорово, серьёзно очень здорово поддержали, я, не смотря на очень сильную головную боль, выдержала первый день, а дальше пошло как по маслу. Сейчас вот со вздохом вспоминаю свой 7ой день. Крутой денёк был. Сегодня я не намеревалась голодать, надоело себя настраивать - а потом опа, и снова ничего не получается. Сегодня работаю над мотивацией.
Дольше 10ти дней не могла голодать (на момент написания поста), потому что в след. понедельник должна была улетать, но выяснились новые обстоятельства с визой, поэтому у меня как минимум есть ещё 12-14 дней. Кстати, улететь уже месяц не могу:D

Вхожу завтра и очень, ну очень надеюсь на поддержку, мне с Вами гораздо легче голодать. Потому что я постоянно концентрируюсь на процессе, а без этого никак:D

[feu follet]

Так что больше никаких секретов:D

[feu follet]

RaMaDaSa - Snatam Kaur - Love Vibration

[tigger]

feu follet, я тебя поддерживаю и понимаю - сам задумывался недавно после очередного вечернего обжорства (мандарины - моя слабость :) Съел 4 кг и не наелся вообще :( ).
Вот сижу и думаю - а не стать ли праноедом? (т.е. вообще не есть, а энергию получать откуда-то из других источников) :)
Хотя малоедение - более реальный вариант.

3 хурмы?! В меня после половинки одной уже ничего не лезло, а ты 3 съела :)

Как вообще самочувствие?

[feu follet]

tigger, урааа! :) Ты здесь!:))
4 кг это мощно, конечно:)) Мандарины у нас пока ничего особенного из себя не представляют, хурма вот моя слабость теперь. Обожаю яблочную. Ничего с собой поделать не могу:) В общем с тёртых яблок на хурму:))
Хаххх, праноедом.. тоже интересовалась, да и до сих пор интересуюсь, но туда я пока даже не замахиваюсь, трезво оцениваю свои силы:) Для меня это если и должно произойти, то только и только естественным образом. Без насилия над собой. Хотя опять-таки, где эта грань, когда после трезвого приложения силы воли начинается насилие над собой.... не понятно. Вон Джерико Санфайер.. что ему пришлось испытать, когда он заставлял себя в жаркое лето оставаться как можно дольше без воды. Наверное насилие - это когда (в его случае, к примеру), начинается обезвоживание и истощение. Т.е. можно издеваться над собой, пока у края могилы не окажешься:D Дилемма, в общем. Я так и не могу для себя понять:) Мне всё хочется, чтобы мои голодания больше изнутри шли, чтоб такой порыв был, просто взять да и не есть больше. Ни мысленно ни физически. Пока вроде физически неплохо переносится, а вот сознание нет-нет, да брыкается.

Самочувствие у меня хорошее:D По-другому быть и не может, детоксикации нет, да и быть не может в виду небольшого срока сыроедения, да и я, нет-нет, да кофе выпью. Т.е. пока сыроедение на разогреве. Не запущено в полную силу. Правда, когда в моно, под вечер слабость небольшая и голова утяжеляется. Так что вот так. А у тебя там как дела?:)) Сыроедение-сыроедение?:)

[tigger]

feu follet, так я никуда и не уходил :)
Полностью с тобой согласен, я тоже хочу не через силу, а чтобы изнутри такое желание было :/

Да, сыроедствую на яблоках/цитрусовых :) Только вот эти самые цитрусовые не насыщают абсолютно :( Вчера эти самые мандарины ел 2 часа (не торопясь и с наслаждением), а когда встал из-за стола - просто легкая тяжесть в животе, а сытости нет, как будто бы и не ел :( Так тупо я никогда ещё не съедал 50 гривен (почти 200 рублей), обидно :(

А вот яблоки отлично идут, да и капусточка пекинская тоже иногда попадает в рацион :) Но вчера мама готовила пиццу домашнюю, пока я сидел на кухне с мандаринами - это было, конечно, испытание то ещё (раньше её всегда ел, до сих пор охота) :(
Но как только представил, что это всё - куски мяса животных (а из-за кетчупа красный цвет добавлял сходства), залитые сверху забродившей плесенью - то стало полегче :)
Главное - не сидеть на кухне во время готовки (возле носа держал постоянно дольки мандаринок) :)

Как ты, не мёрзнешь ещё благодаря погодке? :)

[feu follet]

Какой там мёрзнуть!:)) С таким отоплением и количеством орехов мёрзнуть невозможно:)) Сплю с окном на проветривании, иногда воздуха будто бы не хватает. Так что не, пока не мёрзну:D

Кстати да, тоже заметила, что от цитрусовых нет насыщения. Насыщает морковка и капуста, яблоки так, средне. А орехи перенасыщают:D Очень хочется от орехов отказаться, но пока не думаю, что возможно. Хотя на малоедении с орехами надо будет поосторожней.

Сегодня я морально готовилась к голоду. Утром съела 125 гр кешью. Потом до 22 вечера съела 5 яблочной хурмы и 1.5 бычьего сердца:D Я на неё уже смотреть не могу. Вечером сделала себе салатик из помидор и красного перца, вообще не удался, съела не получив вообще ни какого удовольствия. Нет, чтобы вкусно в голодание войти:-)

Завтра буду бомбардировать тему в поисках поддержки. Но всё, я должна войти. Главное первый день.

tigger, у тебя как с мерзлявостью? Ты-то основательно так сыроедишь..

[feu follet]

Начало 1ого дня:
Вес 60.3 кг
Наконец вошла морально:D
Голова как-то рано побаливать начала, перестала пить в 10. Попробую два дня мягкое сухое провести, что бы ускорить наступление криза, если, конечно, сухое действительно так действует:-) По крайнем мере сегодня пить воду уже не буду.

Вчера вечером паника началась:D Подчистила все "запасы", пару нарезанных долек яблока с мёдом и салат морковь/капуста:) Такая вот смесь:D главное проснулась с чувством голода, и сейчас желудок претерпевает приступы голода, подсасывания и такого прочего. Это самое неприятное в первый день. Но скоро пройдёт.

Всем удачи!

[tigger]

feu follet, и тебе удачи и приятного голода! :)

С мерзлявостью - возвращаюсь в норму, сплю уже не как раньше - в футболке, штанах и двух парах носков, а в футболке и носках, да и от них скоро откажусь :) Да и на улице гуляю уже не как на Северном полюсе :)

[feu follet]

1ый день подходит к концу:

Состояние неплохое, голова слегка болит, но в целом мне совсем не нравится, как я себя ощущаю. Мне хочется сейчас подвигаться на свежем воздухе, как-то себя "разогреть", а то сегодня два раза ложилась отдыхать. Сейчас вот занимаюсь пока, через час пойду буквально 10 минут пробегусь и порастягиваюсь, хотела совсем отменить поход, т.к. уроков много подготовить надо, но пренебрегать движениями не стоит.

Не нравится, что очень хочу в туалет по маленькому, но не могу и всё. Как-то это странно, такого не бывало ещё. Пальцы у меня припухли, они так припухают, когда варёнку ем, но на голодании с чего вдруг?:hz:

Воду так и не пила, вот думаю может стоит-то? Посмотрю после пробежки, как самочувствие будет.

3/5 дню.

[feu follet]

Конец 1ого:
Выпила воды, хотя жажды не было. Просто не нравится мне, что несмотря на желание, в туалет не могу сходить, какой-то дискомфорт. На улицу вышла не на пробежку, а за водой:D Вернувшись позанималась дома, растянулась и так и сяк и на пресс упражнения сделала. Совсем ничего, но лучше уж так, чем никак.

Сейчас иду спать. Хочу пораньше встать, на свежую голову позаниматься.

[feu follet]

:) сегодня вышла из голода. Не могу, даже дневник не мотивирует:)) Буду продолжать сыроедить и проводить однодневки. Всем удачи на голоде!