Просмотр полной версии : Кто со мной?!
Привет всем:prv03: такая вот у меня история: вес на данный момент 68 кг,рост 167.Занимаюсь в спортзале больше года,вес падал до 63... обожала себя в эти дни и ...снова расслаблялась! Тренера были недовольны моими "успехами".Однажды серьезно хотели меня исключить,т.к. заведение солидное и имеет хорошую репутацию,т.е. прилежные девочки и мальчики получают там красивое тело.И при мне приходили люди и ,исполняя все предписания,теряли за несколько месяцев по 20 кг. А у меня-постоянно срывы,хотя питание,которое там советуют,очень полноценное и голодной себя не чувствуешь,но...велика сила привычки!:-( Недавно произошло самое страшное-когда я твердо решила"взяться за ум",мы с друзьями поехали на каток,где я сломала руку.Хотела продолжать ходить в тренажерку,но тренер запретил до выздоровления...Первое время я совершала утренние пробежки,качала пресс,придерживалась правильного питания...но потом... в общем,при весе 67,400 я вошла в голодание.Это было 19 декабря.Проголодала 6 дней,стала весить 61. А тут-праздники.Вот теперь хочу еще раз проголодать недельку перед тренировками...и выход сделать правильный-на соках...Но у меня мало силы воли. Очень нуждаюсь в поддержке,а если кто-то решит составить компанию-буду просто счастлива!:oops:
Я хочу составить компанию!:-) сама никак не решусь начать голодание, планировала сегодня, полдня продержалась, решила перенести на завтра ) собираюсь с духом. Может, если вместе начать, то будет проще держаться:prv03:
надо так попробовать :prv03:
:D да,конечно! вместе намного проще! я продержалась 6 дней исключительно благодаря поддержке форумчан)))
Девочки здравствуйте, :hi:
примите и меня в вашу компанию, когда заходим?:-)
приветик ! присоединяйся:dialog: Завтра начинаем...а сегодня-накупила всякой вкуснятины,чтоб душу успокоить))) После голодания эта "вкуснятина" такой гадостью будет казаться...
Спасибо!
Успехов нам!
:prv03:
Девочки,я тоже с вами,но не на всю недельку,а на 3 дня...Всем успехов:prv03:
Девочки приветики!! Я тоже с Вами !! Правда я уже завтра на 4 дне буду, но мне ещё долго голодать. Поэтому ищу тех, с кем пойти рядом :idea: . Я даже дневничок завела "Хочу доктора по имени ГОЛОД". Но пока меня там найдут... А тут Вы уже готовенькие :-) Успешного старта всем :super:
привет всем) первый день...ха! первое утро! проснулась и подумала"вот и началась твоя другая жизнь...на неделю ты изменишь свои привычки,будут сильные приступы голода,ты иногда будешь ооочень агрессивной,а иногда-слишком пассивной...тебе придется избегать встречи с едой,а когда ты через 4 дня пойдешь к врачу,у тебя будет неприятный запах изо рта...но все это мелочи,ведь ,чтобы что-то сделать,надо ДЕЛАТЬ!"Девочки самая большая моя проблема-это не сбросить,а удержать вес при помощи ПРАВИЛЬНОГО выхода...а у вас как это происходит?
Динарик,у меня такая же проблема..никак не могу правильно выйти.Мне или не есть вообще,а если уж есть-то все подряд..бррррррр..
ммм?думала,я одна такая:-) ну,знаете,это надо исправлять...вместе,может,проще будет!:4u:
a minatullaeva
06-01-2012, 07:34
Девочки, удачи вам. Будем наблюдать за Вами :-).
спасибо за поддержку,a minatullaeva!!!
Avirona, ты с нами??? прием!:prv03:
Avirona, ты с нами??? прием!
Да!:super:
Avirona, как самочувствие?:-) судя по смайлику-очень бодрое:good:
Да, как-то в этот раз проще голодается :) аппетит к вечеру появляется обычно, а пока все бодро :aliendance:
А как ваше самочувствие?
ты ведь не думаешь сдаваться,даже если станет очень тяжело?! нам ведь не слабо!:D
:D :D :D Решили сами себя взять на слабо:bravo: У нас все получится-не сомневайтесь даже:prv03: :prv03: :prv03:
Не думаю :) по крайней мере пока :smile2:
Хочу вообще дней 14 проголодать ) это в идеале )
Девочки приветик,
умницы, держитесь! :prv03:
У меня пока утро все нормально, есть не хочется совершенно.
По поводу удержания веса, так ето со мной было по началу,
когда только начинала голодать.... сейчас такой проблемы нет,
так как изменился рацион питания.
AllaN, а как теперь с удержанием веса? как ты питаешься?
Девочки, примите меня, пожилую даму. Каждый день начинаю и заканчиваю. С понедельника точно начну! с вашими поддержками.
Sandra, привет,конечно,поддерживаем!:prv03:
Привет всем!! Динарик, прими мою поддержку !! И все форумчане тоже. По моему опыту - что бы не сорваться на выходе - должно время пройти. Я вначале только и делала, что срывалась, а потом, со временем уже, знаний масса накопилась и по питанию и по голоданию, наверное произошёл переход количества в качество. Сейчас уже не срываюсь, а если и срываюсь - то чуток совсем. Поэтому мой совет - вперед, к знаниям. :-)
elenaz, спасибо!!!:prv03: признаюсь,сегодня была близка к срыву...
Я сегодня тоже не знаю как вечер пережила....два раза уже заходила на кухню с решимостью поесть..и останавливалась
AllaN, а как теперь с удержанием веса? как ты питаешься?
Динарик,
после каждого голодания из моего рациона что-нибудь
да "отваливается" :-)
сейчас ем, 1-2 раза в день, фрукты, овощи в сыром виде и,
1 раз в неделю хочется тушенных или печенных овощей (капуста, морковь, лук),
пью соки свежие каждый день - грейпфрукт, апельсины и пару раз в неделю овощные соки.
Динарик,
после каждого голодания из моего рациона что-нибудь
да "отваливается" :-)
сейчас ем, 1-2 раза в день, фрукты, овощи в сыром виде и,
1 раз в неделю хочется тушенных или печенных овощей (капуста, морковь, лук),
пью соки свежие каждый день - грейпфрукт, апельсины и пару раз в неделю овощные соки.
Вот умничка какой!! Респект и уважуха :-)
Я до такого пока не дошла, но стремлюсь. Как говорится " с головой пока не договорилась". У меня этап перехода к новому питанию был очень интересный. Прослушала лекцию восьмичасовую, посмотрела фильм "осторожно еда". Потом пошла в магазин. И тут пипец наступил. Встала в начале прилавков в полном ступоре. А что покупать-то? Чем семью кормить? Из чего готовить? Колбаса, все готовые продукты и полуфабрикаты, консервы почти все, йогурты, и много молочных продуктов, масло рафинированное, соки.. блин. Всё отпало. Что делать? Как жить? Реально в шоке была. Но потом все наладилось. Сейчас уже точно знаю, к каким прилавкам идти. Но вот на на вегитарианство пока не готова. Хотя очень понимаю. как это важно.
Вот умничка какой!!
Леночка (если не ошиблась), я тоже девочка - Алла. :-)
Я тоже не сразу к етому пришла, шла много лет, только мясо
не ем почти 8 лет. Моя семья кроме меня ест все как все и я им готовлю еду, но конечно без всяких "фэст фудов и всякой всячины".
Чем больше я очищалась и голодала, тем больше
приходило ясных мыслей по поводу еды и вообще жизни....
Так что голодания ОЧЕНЬ полезны "для души и тела" во всяком случае для меня. :prv03:
[QUOTE=AllaN;547696]Леночка (если не ошиблась), я тоже девочка - Алла. :-)
Извини, солнышко. Просто Аллан - тоже имя. Вот я и ошиблась:hz:
Пух, но ты же НЕ СОРВАЛАСЬ!!!!:good: ты молодец,а у меня к утру воля окрепла-вообще не тянет на еду.
AllaN, я так и думала) но я считаю,что организму нужны все полезные продукты в маленьких количествах.А вот на вредных-надо поставить крест!:peace:
Держитесь Динарик, молодчинка !!
:aliendance: САма в шоке,что продержалась..сегодня уже кушать не хочется...но еще не вечер..А ты как Динарик?уже попроще?
Пух, да,проще...чисто механически хочется чего-то пожевать,а кушать не хочется
Привычка-страшное дело)))))
А я таки вчера поела:shuffle: не сорвалась, а просто поела, немного. Выходит голодала я 26 часов всего:D
Думаю, может сегодня с вечера начать снова. День такой хороший. Не знаю )
С Рождеством всех :4u:
пух привет. Как ты там? держишься? осталось маленько совсем. Держись !!
Нет,Елена,я уже в 4 часа выпила сок лимона и грея разведенного напополам водой..10 часов не хватило до финиша:D ..и что-то мне даже не стыдно..А ты держись..у тебя великая цель впереди:prv03:
Нет,Елена,я уже в 4 часа выпила сок лимона и грея разведенного напополам водой..10 часов не хватило до финиша:D ..и что-то мне даже не стыдно..А ты держись..у тебя великая цель впереди:prv03:
Спасибо, держусь. Но ты тоже молодчинка. Знаешь, легко голодать, когда тебя ни пить ни есть не тянет. А вот если очень хочется - там день за год. Так что ты просто герой !! По опыту знаю. Чем чаще будешь голодаь - тем проще и проще будет. Так что удачи !
И вопрос - девочки, скажите пож. что это за сок грея? М.б. грейпфрукт? или я не знаю такого зверя?
И вопрос - девочки, скажите пож. что это за сок грея? М.б. грейпфрукт? или я не знаю такого зверя?
Да,Еленаз,именно грепфрута:D ..Не совсем понятно выразилась
Девочки всем привет, :hi:
я тут, не потерялась, просто у нас с вами разница в 8 часов.
У меня сейчас 9 утра, вчера день прошел отлично, есть совершенно
не хотелось. Сегодня утром голова тяжелая побаливает немного,
язык обложен с легка белым налетом, неприятный привкус и запах чувствуется
ббббррррр, но ето часть процесса никуда не убежишь от него...
Девочки не расстраивайтесь если вышли из голода, заходите снова....
я когда начинала тоже много раз срывалась...
УМНИЧКИ! :prv03:
AllaN, ну,все вместе-и душа на месте:nananana:
Здравствуйте, девочки. Вступаю в ваши ряды! Создала свою тему (http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12582), но подписалась и на эту: буду в курсе ваших успехов! Удачи вам, мы всё сможем! ::rolleye:
gamnetso, принимаем ! успехов тебе!:prv03: вот...
Девочки,я ЖРАТЬ хочуууу!!!!!!!!:4u:
Девочки, принимай те и меня в ваши ряды с завтрашнего утра!!!!
Lesea, о,как нас уже много!!!! я так рада!!!!!!!!:prv03: Это тебе...
Девочки!!!!!!!!!!сейчас пойду на кухню! хелп......:4u:
Девочки,я ЖРАТЬ хочуууу!!!!!!!!
Динарик,
как я тебя понимаю держись дорогая, :prv03:
мне тоже сегодня не так легко как вчера было,
я подогреваю водичку как для чая и пью, снимает чувство
голода, до следущей чашки.
Попробуй, теплая водичка притупляет чувство голода.
Девочки,я ЖРАТЬ хочуууу!!!!!!!
Терпи-терпи :hi: силу волу в кулак и ..:super:
AllaN, да,я забыла,что я на сухом...пойду,выпью...
Avirona,
ну что? отпустило?:prv03:
Lesea, о,как нас уже много!!!! я так рада!!!!!!!!:prv03: Это тебе...
Девочки!!!!!!!!!!сейчас пойду на кухню! хелп......:4u:
Какая кухня??!!! Ты что!!! А, ну разве что попить водички - эт мона!!!:prv03: Держись, давай у нас с тобой вес почти одинаковый!!!
Avirona, пью водичку...да,вроде легче всем спасибо:drunkard:
Девочки, подскажите мне плиз, куда вставлять линеечку
Че-то у меня не получается
выпила водички...как будто кабана съела!Куда голод девался?хорошо,что не сорвалась ! всем СПАСИБО!!!!:love: :love: :love:
Sandra,
AllaN, ,где вы?
Да тут я! Завтра начинаю и завожу дневник. Я еще плач души:x :4u: :-( :crying2: :bored: :bored: :bored: :bored: у Вишенки написала
Да еще линейку надо новую вставить, уже забыла, как это делается:cry:
Динарик,ну как ты там?Водой наедаешься?
Динарик привет !! Как ты ? на воде пока или вышла уже?
elenaz, Пух, вышла...съела апельсинчик и киви...дома трудно голодать,да и предыдущая шестидневка была неделей раньше ,наверно,для организма это тяжеловато.и вообще,на работе время быстрее пролетает
всем удачи...
Жаль
Я думал что ты пойдешь дальше(((
Ничего Динарик,лучше раньше выйти,чем потом нажраться после 6 дней..типо меня:blush: :D ..
А у меня первый день, пока всё замечательно. Очень довольна ::smile24:
Девочки здравствуйте,
второй день продержалась, сегодня вышла,
решила 2х2 каскадами поголодать, дать телу
привыкнуть, а потом зайду на дольше.
Динарик, не расстраивайся согласна с Пух 100%,
лучше так чем потом с худшими последствиями.
Девочки держитесь, умнички! :prv03:
. Держитесь, девочки !! Вы совершенно правы, надо дать организму привыкнуть, и со впеменем всё легче и легче будет :))
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot