metamorph
13-01-2012, 19:39
первый опыт 5ти дневного голодания на воде. До этого около года голодал по одному дню в неделю.
В силу того, что у меня проблемы с желчным и поджелудочной, голодал на обычной воде и слабо газированной минеральной(для оттока желчи)
планировал голодать 7 дней, но выходить пришлось на 6тый. Сильно пожелтели глаза, следовательно билирубин, который для меня норма около 30-35 сильно повысился и сильно, что не хорошо для печени да и для всего остального, хотя никакого физического дискомфорта особо не ощущал на протяжении всех 5ти дней.
Синдром Жильбера врожденная хрень, не лечится, так что видимо длительные голодания не для меня:(
буду продолжать голодать по одному дню в неделю.
на 4тый день выполнил первую серию аштанга виньяса йоги, на 5тый практически не чувствовал крепотуры в мышцах + во время выполнения серии заметил небольшое повышение гибкости. С чем это связано? уменьшается выработка молочной кислоты?
В силу того, что у меня проблемы с желчным и поджелудочной, голодал на обычной воде и слабо газированной минеральной(для оттока желчи)
планировал голодать 7 дней, но выходить пришлось на 6тый. Сильно пожелтели глаза, следовательно билирубин, который для меня норма около 30-35 сильно повысился и сильно, что не хорошо для печени да и для всего остального, хотя никакого физического дискомфорта особо не ощущал на протяжении всех 5ти дней.
Синдром Жильбера врожденная хрень, не лечится, так что видимо длительные голодания не для меня:(
буду продолжать голодать по одному дню в неделю.
на 4тый день выполнил первую серию аштанга виньяса йоги, на 5тый практически не чувствовал крепотуры в мышцах + во время выполнения серии заметил небольшое повышение гибкости. С чем это связано? уменьшается выработка молочной кислоты?