Просмотр полной версии : Голод на 21 день.Я СМОГУ!
Всем форумчанам большой привет!!!:prv03:
Наконец-то решила зарегистрироваться и создать свой дневник!
На протяжении года читаю ваши дневники,впитываю информацию и совершенствуюсь вместе с вами.
Опыт голодания у меня около двух лет, максимальный срок голодания 14 дней.
Цель голодания:
- избавиться от раздражительности на себя и на окружающих
- улучшить состояние кожи лица
- избавиться от перхоти и себорийной экземы
- похудеть до 60 кг
- научиться управлять своими эмоциями
Надеюсь все задуманное осуществить.
Сегодня 09.03.12 выпила 2 пакетика магнезии,с завтрашнего дня НАЧИНАЮ!
Надеюсь на вашу поддержку и советы.:-)
Е.С.О., давай, соседка!!!
У тебя все получится... если что, я совсем рядом!!! )))))
Юлечка,здравствуй!:-)
Спасибо большое за поддержку!
Твой пример меня очень вдохновил на это глодания!!!!:hi:
РОвняюсь на Вас!!!!
Еще раз спасибо!!!:prv03:
Е.С.О., ты тоже сможешь... Сама же знаешь, главное начать ))))
И, давай-ка, на ты )))
Юла, ок,договорились!!!
Все-таки мир тесен!!! рада,что на форуме нашла соседку!!!
Итак,мои данные и параметры:
вес 74,2 кг рст 166 см
грудь-99 см
под грудью-83 см
талия- 83 см
живот - 96 см
бедра - 107 см
нога сверху- 60 см
рука сверху - 31 см
Да.....прям "дюймовочка"......
ну,ничего,вес уйдет,это не первостепенная проблема!
моё недовольство собой ,выплескивание негативных эмоций на окружающих-вот от этого хочу избавиться в первую очередь!!!
Е.С.О., Все получится! Молодец что хочешь избавиться от негатива! Удачи!
Dara777, Спасибо большое! это основная цель моего голодания!!!
Юла, читала в твоем дневнике,что ты ходишь плавать,если не секрет куда? на сколько я знаю у нас только 1 бассейн в районе,деревянный.
Е.С.О., создай линеечку.. будешь отслеживать по ней вес... прикольненько так )))
Юла, я создала, спасибо!:prv03:
Е.С.О., создай линеечку.. будешь отслеживать по ней вес... прикольненько так )))
да,прикольненько на твою смотреть))))):good:
а у меня пока ИЗБЫТОЧНЙ ВЕС(:cry:
Е.С.О., а СГ каскады не пробовали?.. после сухого, хоть жора нет)) довольно действенно уходит лишний вес)
Arrow, привет! нет,каскады е пробовала! пока попробую СГ, потом перейду на ВГ.
Е.С.О., я и говорю про каскады СГ)))
Буду следить за Вашей страничкой :-)
Евгешка, Спасбо большое!!! я за вами тоже!!!!!!
Arrow, привет!! я тебя не поняла сначала)))))) попробую каскады СГ И ВГ!!! Сегодня первый день СГ
Всем большой привет!!!
итак....НАЧИНАЮ!!
1 ДЕНЬ (СГ)
ВЕС 73,5 (-700 ГР) после вчерашней магнезии!!
Сегодня попробую СГ.
Настрение отличное,настрой боевый!
Муж поддерживает(это для меня очнь важно) ну и вы конечно,дорогие форумчане!!спасибо!!
Сегодня планирую в солярий сходить и вечером на маникюр+педикюр!!!
полуничка
10-03-2012, 09:22
Е.С.О., терпения!:D Путь к красоте не лёгкий ,но потом будешь пожинать сладкие плоды:smile2:
полуничка, спасибо большое!!!!
вы прошли тернистый путь))) очень вдохнавляют ваши дневники и ваша сила воли!!!! спасибо!!!!:prv03:
доброго вечера!
подходит к концу мой рабочий день,сейчас в солярий и маникюр с педикюром пойду делать!
вечером с семьей на 2-х часовую прогулку)))
СГ переношу хорошо,немного сушит губы,а так все ок)))
Е.С.О., ты герой!!!!!!
Удачки!
Е.С.О. С началом нас, я тоже постараюсь следить за вашим дневничком:prv03:
Е.С.О., Как себя чувствуешь?
Юла, спасибо.Юльчик)
на тебя ровняюсь)))):prv03:
Dara777, спасибо большое)):-)
Mashka, спасибо,Машуль)))
успехи пока маленькие,вот когда будет дней 15-это уже успехи,а пока маленькие победы над собой)
Олechka, ПРИВЕТ!!
спасибки,чувствую себя ок,сегодня на воде!!
у тебя как успехи?
всем большой привет!
2 день
вес 72,5 (-1 кг)
после вчерашнего СГ решила перейти сегодня на воду,так как не могу без душа и мытья головы.
Вчера после 2-х часовой прогулки с семьей пришла "без задних ног",к 12 ночи очень хотелось пить и в душ сходить,но я себя уговорила до утра подождать)
утром после душа-НАСТРОЕНИЕ СУПЕР!!!
немного сердцебиение учещенное и пульс 78 уд.
пока выпила всего 2 стакана воды,пить не очень хочу.
моча вчера под вечер темная была,сегодня намного светлее!!!
на вечер планирую прогулку+пробежка по стадиону,сколько кругов не знаю,посмотрю по самочувствию.
всем удачного дня!!!:prv03:
выдержу всёёёёёёёё
11-03-2012, 11:48
прогулка это хорошо!пробежка вообще круто,только вот осторожно!я тоже планирую каждодневную вечернюю пробежку))))))
Олechka, ПРИВЕТ!!
спасибки,чувствую себя ок,сегодня на воде!!
у тебя как успехи?
У меня тоже все отлично, приехала бабушка и я выспалась от души)))))))
Олechka, рада,что ты выспалась и отдохнула)
выдержу всёёёёёёёё, привет))спасибо,что заглянула)
почему с пробежкой осторожнее.??
выдержу всёёёёёёёё
11-03-2012, 14:15
я сама не первый раз голодаю,но конечно больше 7-8 дней не выдерживала,когда начинается 2 криз(у меня 4-5 день)то там даже когда резко встаёшь темнеет в глазах.а здесь пробежка))))так что тише едешь дальше будешь.лёгким бегом,чтобы не было обморока!я сужу с личного опыта.
выдержу всёёёёёёёё, спасибо за совет)
я попробую 4-5 кругов пробежать,если что,остановлюсь и добью "недобеганные " км прогулкой))
выдержу всёёёёёёёё
11-03-2012, 14:19
да,ты права!я тоже буду по состоянию смотреть!
Е.С.О., Удачной пробежки!
я попробую 4-5 кругов пробежать,если что,остановлюсь и добью "недобеганные " км прогулкой))
Умничка, а у нас город маленький и я теперь не люблю гулять))), нагулялась в нем по кругу:D , раньше когда в Москве жила, мы постоянно куда-то выезжали, а теперь до школы/сада и футбол/карате все мои прогулки, летом конечно гуляю, но зимой/весной/осенью, когда грязь и холод нет уж)))
всем большой привет!
2 день
вес 72,5 (-1 кг)
на вечер планирую прогулку+пробежка по стадиону,сколько кругов не знаю,посмотрю по самочувствию.
всем удачного дня!!!:prv03:
Молодец, что двигаешься. Я в начале голодания на лыжах бегала 8 км и на ритмику ходила. После лыж вообще красота была. Чувствовала себя после такой прогулки по лесу супер :-)
Ну, ЭКО, ты прям радуешь!!!!
Давай, красота, дерзай... выйдешь из голода вместе сушек натрескаемся....
В тануки, например ))))
всем привет!!
отписываюсь за 2 дня!
ДЕНЬ 3 ВЕС 72 (-500)
ДЕНЬ 4 ВЕС 71,1 (-900)
Вчера целый день пила воду....выпила около 4 л....
думаю,вес медленно падает из-за этого(
пробежку вечером осилила только 20 минут,
сегодня попробую еще.
сон стал очень чутким,слышу каждый шорох...
урчит в животе-это немного напрягает,так как на работе постоянно общаюсь с людьми..
кожу лица намного лучше,сальности нет
перхоть почти прошла
по отношению к окружающим стала чуть спокойнее,но работы еще очень много над собой)
в общем ,в замечательно и по плану))
иду дальше.......
Dara777, спасибо большое,пробежала всего 20 минут((((
Mashka, Машуль,у меня около доа стадион-это спасает, а по улицам я бы смога бегать только в 65-60 кг,сейчас стесняюсь(((((((
Евгешка, Женечка,привет!
двигаться по любому приходится,у меня сын 1,10 мес,как моторчик бегает,а я естественно за ним))
Юла, Юлечка,привет!
конечно потрескаем,
в Тануки вкусненько)))
сон стал очень чутким,слышу каждый шорох...
урчит в животе-это немного напрягает,так как на работе постоянно общаюсь с людьми..
кожу лица намного лучше,сальности нет
перхоть почти прошла
по отношению к окружающим стала чуть спокойнее,но работы еще очень много над собой)
в общем ,в замечательно и по плану))
иду дальше.......
А у меня наоборот, сплю как младенец, только вот поспать до 12, никак не удается:shuffle: , я не работаю, сижу дома, поэтому мне с голодом легче, да и работать со своими болячками пробовала, но не получается, не дают они мне житья:bulbool: Кожа у меня тоже лучше стала, совсем чуть-чуть. А по поводу спокойствия, я вообще нервная по жизни, а сейчас меня вывести из себя тяжело, ничего не бесит, не "мать", а сокровище:D
Мы с тобой герои:idea:, завтра 5й день уже будет)))
Mashka, да,прям героини)))
хочу уже поскорее,чтобы знакомые и родные говорили,что я похудела,а то пока не очень видно(
Евгешка, Женечка,привет!
двигаться по любому приходится,у меня сын 1,10 мес,как моторчик бегает,а я естественно за ним))
О, да...
только в этом возрасте не они как моторчики, а в попе у ни моторчик с турбонаддувом )))
И носятся как потерпевшие.. Лерка моя ни секунды не сидела на месте!!!
Слава Богу, взрослая уже!!!
Юла, согласна с тобой,Юлечка)))
твоя уже невеста))
а мне еще пройти детсад-школа и т.д.)
как же быстро дети растут)))
хочу уже поскорее,чтобы знакомые и родные говорили,что я похудела,а то пока не очень видно(
Я два года назад весила 100кг:D , села на диету и начала заниматься дома, так свекровь даже не замечала, что я худею, всё свои фразы, типа "ты в эти штаны не влезешь" отпускала в мой адрес. Вот когда я сбросила 35кг:idea: , она начала говорить, что я тощая и меня ветром уносит), так что ждать нет смысла, не оправдано это ожидание. Даже лучшая подруга ленилась на комплименты, она 47кг весит, поэтому завистью это не назовешь, просто лень ей было хорошее слово сказать, вот такие дела.
вес держала 1,5 года, а потом мы уехали в Египет, через месяц в Австрию, вот я и забросила свои занятия и вес стал расти, но мне на него как-то... уже знаю как его согнать, "специалист" в этом деле:D...
Юла, согласна с тобой,Юлечка)))
твоя уже невеста))
а мне еще пройти детсад-школа и т.д.)
как же быстро дети растут)))
Ой не говори... вроде совсем недавно в руки сверток орущий дали )))
А уже мальчишки ))
И такая модница.
Mashka, да,прям героини)))
хочу уже поскорее,чтобы знакомые и родные говорили,что я похудела,а то пока не очень видно(
Обязательно будет видно!!! И еще КАК видно! Ты молодчинка, скоро пищевое возбуждение пройдет и дальше легче пойдет...
Ой не говори... вроде совсем недавно в руки сверток орущий дали )))
А уже мальчишки ))
И такая модница.
Красавицы такие!!! :prv03:
Mashka, Машуль,просто обидно,есть у меня родственница,которая постоянно мне про вес говорит,что я жирная и т.д. ох,хочу,чтоб она так больше не говорила(((( стимул....
Евгешка, скорее бы,так хочетса восторженных взгядов.....
Юла, две красотки)))))
умнечки))так держать)
у меня фотки вставить не получается...что делать?
у меня фотки вставить не получается...что делать?
Посмотри в управлении вложениями...
Там можно вставить
но ограничения по размеру.
Mashka, да,прям героини)))
хочу уже поскорее,чтобы знакомые и родные говорили,что я похудела,а то пока не очень видно(
У меня заметили изменения после первой недели, после второй сказали "молодец".. после третей "ого"... а после 30 дней просто !
Юла, что то не получается(((
еще посмотрю в настройках...
Юла, круто)))будем ждать изменений.
хотя мне мои 70 кг никто не дает,максимум 65)
Юла, круто)))будем ждать изменений.
хотя мне мои 70 кг никто не дает,максимум 65)
Ну, мне мои 80 тоже не давали....
Но мы то знаем ))))
Е.С.О., с таким позитивным настроем все получится! Ох, теперь и я замечтала о 21 дне.
Rumba, привет)давай тоже 21 день))
очистимся и красотками будем)
Mashka, Машуль,привет)
я туточки)))
дел много было,не до интеренета)
всем привет!!!
отписываюсь за вчера)
ДЕНЬ 5 ВЕС 70,5 (-600)
ДЕНЬ 6 ВЕС 70 (-500)
вчера чувствовала себя не очень,немного подташнивало и крутило живот.
вечером был самостоятельный стул,вышла слизь бежевого цвета(пардон,за подробности)
на пробежку больше не ходила.
заменила на 2-х часовую прогулку с семьей и 1 час аэробики дома.
кожа на лице намного лучше
перхоть пропала
вены на руках "всосались",не торчат как раньше
с каждым днем все меньше и меньше хочу пить......
душевное состояние на том же уровне,пока прогресса не замечаю
брюки стали висеть на бедрах и талии.,завтра будет 7 дней,измерю динамику изменения объемов.
сплю хорошо,снятся очень яркие и красочные сны...моле,пляж,лето...
эх,даже просыпаться не хочется
вес как то мало снижается,за 6 дней -4,2 кг(((
завтра поробую СГ,может встрехну жирки свои)
Иду дальше))))
Miaformalin
15-03-2012, 08:48
вес как то мало снижается,за 6 дней -4,2 кг(((
Это нормально, минус 4 кг-это уже очень хорошо!) У меня обычно после 3х дней встает..
Все получится! =*
Е.С.О., МОЛОДЕЦ!!!!!! Все идет как надо!
Dara777,привет,дорогая)))
все идет как надо,но МЕДЛЕННОООООО..
хочу быстрее,чтобы результаты были заметны...
Miaformalin, эх,уже -10 кг хочется...
и мне хочется больше, но лучше меньше но не возвращались бы
Miaformalin
15-03-2012, 11:15
Ох, Кать, вообще за один день скинуть бы все и больше никогда не набирать - вот оно счастье)))
отписываюсь за вчера)
ДЕНЬ 5 ВЕС 70,5 (-600)
ДЕНЬ 6 ВЕС 70 (-500)
вчера чувствовала себя не очень,немного подташнивало и крутило живот.
Хорошие отвесики, главное что они есть, остальное не важно;), вот и я вчера вечером так же себя чувствовала, у тебя крутило, а у меня бродило в животе, выгнала этого бродящего с помощью "резиновой подруги" сегодня, сразу человеком себя почувствовала:D
Mashka, ОЙ,МАШУЛЬ,я что-то ее (подругу резин.) боюсь.....
чувствую,что пора уже сделать,но чего-то не решаюсь,может сегодня перед завтрашним СГ сделаю))
Мышеловка
15-03-2012, 15:21
Е.С.О., держись!!
Отвесы хорошие, и отражение в зеркале, наверняка, уже радует)
Мышеловка, спасибо ,Олечка)
меня отражение радует ,а вот окружающие особо не замечают....
надеюсь к окончанию голода все "штабелями" падать будут)))))):D
Всем доброго вечера)))
заканчиваю работу и к концу подходит 6 день голода)))
после работы зайду в солярий,немного подзагарать надо)
купила себе сегодня утягивающее белье (боди)+корсет
планирую носить,а то кожа немного размягчилась,боюсь,чтоб не провисла.
на ночь 2-х часовая прогулка ,потом душ+клизьма (чувствую,что уже пора ее сделать,а то еще ни разу на этом голоде не делала)
завтра на СГ попробую,1 день из 6 уже сидела.
всем хорошего вечера)))
душ+клизьма (чувствую,что уже пора ее сделать,а то еще ни разу на этом голоде не делала)
Я уже раза три точно сделала, плохо себя чувствовала и пришлось. Вот тебя и крутит от этого.
Е.С.О., хорошего тебе вечера и позитивного настроения!
Mashka, скорее всего ты права,Машуль)
Dara777, спасибо дорогая)))и тебе позитивного настроения)
скорее всего ты права,Машуль)
Катюш, сегодня 7ой денек, где отчет??? ;)
вскм привет.
на работе завал,утром не было возможности отписаться
итак...
7 ДЕНЬ ВЕС 70 СГ
ПОЛУЧАЕТСЯ (2СГ+5 ВГ)
отвеса нет( знаю из-за чего...
вчера вечером сделала наконец клизьму..
может что-то не так сделала,не знаю,но у меня было ощущение,что большая часть воды осталась у меня в нутри((
после клизьмы живот надулся,я его и мяла и массаж делала,никак не уходила вода(((
сегодня тоже эффекта от клизьы нет.
даже не знаю что делать.
теперь приятное))
-объемы померила)вечером отпишусь.похудела каждая часть на 2-5 см))
я рада)
-сегодня слабость поменьше
-ПИТЬ не хочется)
-муж заметил,чтов белье я сексуально смотрюсь))) так приятно))
-застегнула осенн.весенние сапоги,которые в том году на половину икры не застегивались,..носила их только под брюки,теперь можно и с юбочкой одеть))))
-одежка начинает на мне "подвисать"
-обувь в объеме как будто велика стала,хожу в своих рабочих сменных туфельках как в голошах)))
-появилось желание что-то поменять в своей внешности,пока только бровки решила отростить ,потом форму новую сделать)
-со вчерашнего дня в новеньком утягивающем белье,так прикольно,спинка прямая,грудь....(у меня 75 д,пока)....ух,красота,талия тоненькая ))))прям сама себя хочу уже)
-стала более молчаливой,точнее раньше всегда отвечала на какие-то слова неприятные,теперь просто загадочно улыбаюсь,чем привожу в недоумение собеседника)
-муж сказал,что я стала спокойной и умиратворенной)))
ДЕНЕК ПРОХОДИТ ХОРОШО)
вечером объемы сравню и отпишусь))))
Miaformalin, эх,уже -10 кг хочется...
- 10 у меня было к концу голодания. Я похудела за 20 дней ровно на 10 кило :-)
Евгешка, спасибо,Женечка)
надеюсь и у меня -10 будет...
Евгешка, спасибо,Женечка)
надеюсь и у меня -10 будет...
Обязательно будет, даже не сомневайся!!!
Е.С.О., Приветик!
Вот какая ты умничка! Все у тебя прекрасно! Я очень рада за тебя!
Dara777, СПАСИБОЧКИ)
я стараюсь настраиваться только на позитив)))
вот и вечер наступил))
скоро домой пойду,к концу недели немного устала))
благо 3 дня выходных впереди) уррра)
буду высыпаться,с семьей гулять )
Е.С.О., Молодчинка держись!!! А на счет клизмы я ее утром делаю чтобы вода в организме не задерживалась.
всем привет!
ДЕНЬ 11
ВЕС 68 (-2 КГ) ЗА 4 ДНЯ
в пятницу позвонили родственники,поспроили срочно к ним приехать (230 км) дом сгорел у них.
там связи нет,телефон еле ловит.
все 4 дня там с мужем были,помогали.
в субботу было мягко говоря,хреново,толи криз,толи воздух свежий,пол дня проспала как младенец,потом пол дня выворачивало на изнанку,и понос был(простите за подробности)
в воскресенье полегчало.
сегодня настроение бодрое.
стало очень сушить кожу,мажу маслом джонсон с беби.
волосы стала реже мыть.раньше 1 раз в 2 дня. теперь 1 раз в 3-4 дня, они не салятся)
кожа-просто супер)))
объемы уходят,и вес понемногу тоже)))
продолжаю))
забыла написать.,вчера КД начались((((
живот немного раздуло((((
зато без боли и перемен настроения ,как было раньше)
:bravo: Поздравляю с прохождение половины пути к успеху!держись!!!всё получится!
Miaformalin
20-03-2012, 09:55
Ужас какой! А почему сгорел?
в субботу было мягко говоря,хреново,толи криз,толи воздух свежий,пол дня проспала как младенец,потом пол дня выворачивало на изнанку,и понос был(простите за подробности)
Хорошо почистилась зато))
Ты молодчинка! Немного осталось. Больше половины пройдено! У меня после голода тоже волосы меньше пачкаются. Правда мыть все-равно приходится. Ибо у меня стрижка, а её укладывать надо...
Е.С.О., Приветик! Сочувствую твоим родственникам. Ужас какой.
Молодчинка 11 дней! Умница!
тихая, спасибочки,самый сложный период прошел,теперь легче)
Miaformalin, спасибо)
дом подожгли,уроды соседи пьяные.
на них заявление написали,теперь выплачивать будут.
Евгешка, спасибо,дорогая)
у меня волосы ниже лопаток,в хвост или пучек собрала-и красота)))
Dara777, большое спасибо за сочувствие.
сейчас у них уже все нормально,сняли им квартиру.
только сейчас поняла,что сегодня еще ни глотка воды не пила)))
и пить не хоется...может продержусь и третий день СГ из 11 получится)))
дом сгорел у них.
Никому не пожелаешь, вот горе-то:(
пол дня выворачивало на изнанку,и понос был(простите за подробности)
Ужс какой, я тебе так сочувствую:(
волосы стала реже мыть.раньше 1 раз в 2 дня. теперь 1 раз в 3-4 дня, они не салятся)
кожа-просто супер)))
объемы уходят,и вес понемногу тоже)))
Вот классно, а у меня кожа жирнее стала:(, волосы так же.
зато без боли и перемен настроения ,как было раньше)
У меня муж о таких мечтает, я ему вечно перед КД мозг выношу:D .
у меня волосы ниже лопаток,в хвост или пучек собрала-и красота)))
Вот правда красота:), а у меня после второго ребенка половина шевелюры по вылезало, никак объем прежний не вернется, хотя уже почти 6 лет ему, поэтому стригу, чуть ниже плеч.
Mashka, приветик,Машуль)))
волосы я долго отращивала после неудачного мелирования,когда сожгли голову(((почти 2 года их состригала,чтобы тепрь мыть без бальзама и так мягкие. по кожу дажене знаю,что лучше,жирная или сухая, на лице сухая очень стала,была смешанная,но больше жирная, теперь постоянно увлажняю лицо. а на голове постоянно перхоть появлялась, тепеь пропала.
всем привет!
ДЕНЬ 12
ВЕС 68 КГ СТОИТ-КД
ВЧЕРА ПОЛУЧИЛОСЬ СГ ПРОВЕСТИ,
ИЗ 12 ДНЕЙ 3 СГ,ОСТАЛЬНЫЕ ВГ.
А ОТВЕСА НЕТ,КД ВИНОВАТЫ, УХ,СКОРЕЕ БЫ ЗАКОНЧИЛИСЬ....
УТРО ПРОНУЛАСЬ САМА БЕЗ БУДИЛЬНИКА,СОН ОЧЕНЬ ЧУТКИЙ СТАЛ)
ИЗМЕНЕНИЙ ВРОДЕ НИКАКИХ НЕ ЗАМЕЧАЮ, НАСТРОЕНИЕ ПЕРЕМЕНЧИВОЕ.
КАК ТО ВСЕ ПАРАЛЛЕЛЬНО СТАЛО....МЫСЛЕЙ МНОГО В ГОЛОВЕ,А ФОРМУЛИРОВАТЬ С ТРУДОМ ПОЛУЧАЕТСЯ(((
ЧЕГО-ТО СЕГОДНЯ НЕМНОГО ГРУСТНО МНЕ..
ПОЙДУ СЕБЯ РАЗВЛЕКАТЬ, А ТО ХАНДРИТЬ НЕЛЬЗЯ)
ВСЕМ УДАЧОГО ДНЯ)
теперь постоянно увлажняю лицо. а на голове постоянно перхоть появлялась, тепеь пропала
Конечно лучше сухую кожу, в крайности впадать не стоит, просто проще увлажнять постоянно, чем сало на лбу(как у меня сейчас, раньше такого не было, по крайней мере не так сильно). Перхоть еще та зараза:(, хорошо что у тебя пропала:prv03:
всем привет!
ДЕНЬ 12
ВЕС 68 КГ СТОИТ-КД
ВЧЕРА ПОЛУЧИЛОСЬ СГ ПРОВЕСТИ,
ИЗ 12 ДНЕЙ 3 СГ,ОСТАЛЬНЫЕ ВГ.
А ОТВЕСА НЕТ,КД ВИНОВАТЫ, УХ,СКОРЕЕ БЫ ЗАКОНЧИЛИСЬ....
УТРО ПРОНУЛАСЬ САМА БЕЗ БУДИЛЬНИКА,СОН ОЧЕНЬ ЧУТКИЙ СТАЛ)
ИЗМЕНЕНИЙ ВРОДЕ НИКАКИХ НЕ ЗАМЕЧАЮ, НАСТРОЕНИЕ ПЕРЕМЕНЧИВОЕ.
КАК ТО ВСЕ ПАРАЛЛЕЛЬНО СТАЛО....МЫСЛЕЙ МНОГО В ГОЛОВЕ,А ФОРМУЛИРОВАТЬ С ТРУДОМ ПОЛУЧАЕТСЯ(((
ЧЕГО-ТО СЕГОДНЯ НЕМНОГО ГРУСТНО МНЕ..
ПОЙДУ СЕБЯ РАЗВЛЕКАТЬ, А ТО ХАНДРИТЬ НЕЛЬЗЯ)
ВСЕМ УДАЧОГО ДНЯ)
Приветик, вот это сила воли, а я СГ боюсь как огня. Не страшно что стоит, зато потом больше динамика будет. Мыслить и правда получается с трудом, тут прочла, что на голоде сердце ест, а мозг голодает. И мне грустно, ничего делать не хочется, хочется куда-нибудь сходить развеется, а все не получается, не могу придумать чем себя занять.
Ну ничего, в следующую субботу уже на фрукты охоту устроим, будим здоровенькие, помолодевшие красотки!:D
Приветик, вот это сила воли, а я СГ боюсь как огня. Не страшно что стоит, зато потом больше динамика будет. Мыслить и правда получается с трудом, тут прочла, что на голоде сердце ест, а мозг голодает. И мне грустно, ничего делать не хочется, хочется куда-нибудь сходить развеется, а все не получается, не могу придумать чем себя занять.
Ну ничего, в следующую субботу уже на фрукты охоту устроим, будим здоровенькие, помолодевшие красотки!:D
я вот думаю, может продолжить голод??
вдохнавилась Олечкой (мышеловка).вот теперь думаю, на другой срок, если до 21 все ок будет)))))
вот теперь думаю, на другой срок, если до 21 все ок будет)))))
Лишь бы в пользу, а не во вред;). Я на большее не замахнусь, да и муж меня уже пилит, что я двигаюсь как хамелеон, т.е. еле-еле, волнуется, говорит давай уже на выход, а то на тебя смотреть больно:D
Mashka, а мой меня наоборот поддерживает, говорит, что все у меня получится))) пока в раздумьях)
Евгешка, спасибо,дорогая)
у меня волосы ниже лопаток,в хвост или пучек собрала-и красота)))
Я свои летом обстригла под боб (тоже были длинные), теперь ношу каре ))
да и муж меня уже пилит, что я двигаюсь как хамелеон, т.е. еле-еле:D
ахах))))))
Точно)))
Со стороны это наверное очень....странно выглядит))
щеки впалые, молчит, и двигается еле еле...Подозрительная личность
ахах))))))
Точно)))
Со стороны это наверное очень....странно выглядит))
щеки впалые, молчит, и двигается еле еле...Подозрительная личность
Наверно странно. Мне сегодня сказали, "Ура наша Женечка вернулась". Когда спросила в смысле, мне сказали, что в прошлый раз (я тогда была в конце 20 дневного голодания) приходила не я, а моя тень...
Мышеловка
21-03-2012, 21:31
Е.С.О., заюшка, ты смотри по состоянию. если настрой позволяет - продолжай. но если в тягость. ничего, кроме раздражения не получится. а потом закончится жором. Но нам это не грозит, мы же все здесь умняшки))
Спасибо, что упомянула обо мне) :prv03:
Е.С.О., привет) прочитала твой дневник - ты молодчинка :)) желаю тебе успехов! и конечно самое главное - поддержка близких! классно, что муж на твоей стороне!
ВСЕМ ПРИВЕТ!
13 ДЕНЬ
ВЕС 67 (-1 КГ)
УУРА) закончились КД (быстро в этот раз)
-1 кг)))круто)я рада))
настроение боевое, спала отлично)
сил через край, хочется бегать прыгать и летать)))
вечером на пробежку хочу сходить, потом на прогулку с семьей)))
утром заметила, что десны стали кровоточить(((попробую полосать, а не чистит зуб. щеткой.
сегодня много пью, уже около 2 л выпила))
продолжаю....
eno_one, спасибо большое) и тебе успехов и легкого голодания)
Мышеловка, Олечка, привет)
спасибо, что заглядываешь)
про срок не знаю пока, до 21 дойду, а дальше как пойдет)
спасибо за совет))
Евгешка, привет))))
ой, сколько раз я порывалась подстричься...
и все никак , жалко,
все таки волосы-это крашение. буду дальше отращивать))
Е.С.О., здорово! поздравляю с отличным настроением!! (а мои кд чёто где-то потерялись.. )
eno_one, привет)
у меня такое было при первых голоданиях, потом кол-во дней сократилось, а теперь еще и ПМС не наблюдаю....красота, может через пару лет они вообще исчезнут? вот здорово будет)))
Странница
22-03-2012, 13:49
Какая ты молодина! Вдохновилась твоим дневником!!! Наверное тоже попробую СГ)))
Спасибо, что ты есть)))) Удачног продолжения))))
у меня такое было при первых голоданиях
у меня они пожизненно задерживаются, то вперёд... так что я не удивляюсь)
зато в прошлый голод начались на неделю раньше, 1й день был жутко болезненный, зато теперь вообще не болит живот! может что-то вылечилось там. а до голода 1й дни были болезненными
ВЕС 67 (-1 КГ)
УУРА) закончились КД (быстро в этот раз)
-1 кг)))круто)я рада))
ПОЗДРАВЛЯЮ!Шикарный отвесик:smile2: .
Привет дорогая! Ты молодцом! Настроение боевое :-)
Странница, привет)))) спасибо за теплые слова.,очень приятно):prv03:
Mashka, спасибо,солнышко, а сегодня отвеса нет(((((
Евгешка, привет)))ага, пока боевое, но меняется часто, держу его на позитиве)
привет,мои дорогие друзья!
14ДЕНЬ.
ВЕС 67
Вчера побегала 6 кругов по стадиону, сердце так билось, что боялась,выскочит, но было желание только вперед бежать, потом час прогулка,перед снов хотела в ванне поваляться, но слабость и головокружение не дали(
уснуть до 3 часов не могла, как зомби,телек смотрела.
утром 2 часа втуалете просидела,из меня какая то слизь.,как сопли , выходила(извините за подробности)
даже на работу не пошла.,муж сына к свекрови отвез,а сам со мной остался.
сейчас слабость,руки трясутся,вены повылезали и в висках стучит, померила давление 180/140-круто,обычно у меня 120/80,
эх,надо отлежаться, и снова в бой.
продолжаю....
померила темпеатуру, 38,5,весело......
последний раз она у мея поднималась года 2 назад....
поробую поспать,может легче станет.....
привет,мои дорогие друзья!
14ДЕНЬ.
ВЕС 67
Вчера побегала 6 кругов по стадиону, сердце так билось, что боялась,выскочит, но было желание только вперед бежать, потом час прогулка,перед снов хотела в ванне поваляться, но слабость и головокружение не дали(
уснуть до 3 часов не могла, как зомби,телек смотрела.
утром 2 часа втуалете просидела,из меня какая то слизь.,как сопли , выходила(извините за подробности)
даже на работу не пошла.,муж сына к свекрови отвез,а сам со мной остался.
сейчас слабость,руки трясутся,вены повылезали и в висках стучит, померила давление 180/140-круто,обычно у меня 120/80,
эх,надо отлежаться, и снова в бой.
продолжаю....
На голоде не советуют делать нагрузку на организм он и так в усиленном режиме работает. Полежи отдохни все будет хорошо:prv03:
Олechka, спасибо.,я понемножку занимаюсь. сейчас попробую поспать...
Мышеловка
23-03-2012, 08:11
Е.С.О., полежи, солнышко! и осторожней с физ нагрузками!
Вчера побегала 6 кругов по стадиону
вот это класс!! ты просто герой! я пробежала дай бог метров 300))))
а слизь какая чёрная?
отдыхай, дорогая!
даже на работу не пошла.,муж сына к свекрови отвез,а сам со мной остался.
сейчас слабость,руки трясутся,вены повылезали и в висках стучит, померила давление 180/140-круто,обычно у меня 120/80,
эх,надо отлежаться, и снова в бой.
продолжаю....
Приветик, Катюш, какой кошмар, держись дружочек, с давлением не шутят, больше не бегай, наверное.
померила температуру, 38,5,весело......
последний раз она у меня поднималась года 2 назад....
попробую поспать,может легче станет.....
Конечно обязательно поспи, если сильно поднимется, можно водкой натереться, чтоб сбить.
Мышеловка, спасибо,солнышко, лежу,вроде полегче)
Mashka, привет,моя хорошая!
спасибо за совет!
надеюсь,что температура спадет.
сейчас лежу.,уснуть не получается...
спасибо за совет!
надеюсь,что температура спадет.
сейчас лежу.,уснуть не получается...
А ну-ка брысь от компа:D , закрой глазки и лежи, а то так точно температура не спадет, если за компом сидеть, ну или лежать, не важно. Тем более ребеночка забрали, самое время отдыхать-отдыхать-отдыхать.:idea:
Mashka, ))) немног поспала,полегче стало, давление 120х90,температура 37,1. спасибо за поддержку)
Евгешка, привет))))
ой, сколько раз я порывалась подстричься...
и все никак , жалко,
все таки волосы-это крашение. буду дальше отращивать))
Ну я так коротко еще никогда не стригла, но мне понравилось :-) Я тоже крашу. Я от природы темно-русая, а крашусь в рыжий. А если надо длинный, так у меня хвост есть и тресы на заколках :-)
Mashka, ))) немног поспала,полегче стало, давление 120х90,температура 37,1. спасибо за поддержку)
Выздоравливай, побольше отдыхай. НЕ бегай больше. Попробуй лучше дыхательную гимнастику.
Евгешка, спасибо,солнышко) попробую бег заменить,дыхательные гимнастики еще ни разу не практиковала,поэтому попробую что-нибудь другое.
Е.С.О., оо новая аватарка :) как сейчас самочувствие?
eno_one, привет)сейчас все отлично, спасибочки))
всем привет!
15 ДЕНЬ
ВЕС 67 (СТОИТ)
после вчерашнего плохого самочувствия сегодня все отлично)
спала хорошо, несклько раз вставала ночью пить, рот и губы сушило.
Отвеса нет, ну и ладно, все равно он будет уходить.
вчера влезла в свои джинсы, которые 5 лет не одевала, так приятно)))
нижнее белье стало велико, грудь уже не 75 д,а 79 с, это не очень хорошо, муж переживает.
сегодня на дачу еузжаем на выходные с сыном, погода отличная, муж на шашлыки хочет,а я в баньку))))
всем приятног выходного дня)
всем привет!
15 ДЕНЬ
ВЕС 67 (СТОИТ)
после вчерашнего плохого самочувствия сегодня все отлично)
спала хорошо, несклько раз вставала ночью пить, рот и губы сушило.
Отвеса нет, ну и ладно, все равно он будет уходить.
вчера влезла в свои джинсы, которые 5 лет не одевала, так приятно)))
нижнее белье стало велико, грудь уже не 75 д,а 79 с, это не очень хорошо, муж переживает.
сегодня на дачу еузжаем на выходные с сыном, погода отличная, муж на шашлыки хочет,а я в баньку))))
всем приятног выходного дня)
Приятное ощущение когда вещи которые тебе малы становятся в самый раз ПОЗДРАВЛЯЮ:prv03: :prv03: :prv03: А с грудью моя вообще уже с 5 на 3 уменьшилась)))))) Приятных выходных:barbecue: :good:
Олechka, спасибо дорогая)
блин,грудь-это самая моя красивая часть тела,эх,надеюсь,что на 3 размере остановлюсь, а то муж из дома выгонит)))))))
Е.С.О., оо это отлично и правда очень приятно, когда объёмы уменьшаются и влезаешь в вещи которые давно не носила :) я после прошлого голода весь шкаф перемеряла, столько радости было))
хороших выходных!
грудь-это самая моя красивая часть тела
а у меня наоброт одна из целей голад ументшить её %)) ибо она блин слишком большая %(
Отвеса нет, ну и ладно, все равно он будет уходить.
вчера влезла в свои джинсы, которые 5 лет не одевала, так приятно)))
нижнее белье стало велико, грудь уже не 75 д,а 79 с, это не очень хорошо, муж переживает.
сегодня на дачу уезжаем на выходные с сыном, погода отличная, муж на шашлыки хочет,а я в баньку))))
всем приятного выходного дня)
Поздравляю с "обновочкой", приятно отдохнуть!
Mashka, спасибо,солнце))) и тебе удачных выходных)
а у меня наоброт одна из целей голад ументшить её %)) ибо она блин слишком большая %(
а слишком большая-это какой размер??
Е.С.О., 75J оО прикинь)) и такое существует)))))
75J оО прикинь)) и такое существует)))))
Когда я весила 100кг(два года назад), у меня грудь была 90F, но парашютик(так муж называл бюстик:D :D :D ) мне все равно был маловат:D. Как же я тогда мечтала о маленькой груди и маленькой попе, сейчас Слава Богу 75DD, такой размер меня устраивает:D.
Е.С.О., 75J оО прикинь)) и такое существует)))))
круто, при твоем весе-это наверно супер смотрится) мужики наверно слюни пускаю при виде такрй красоты
Mashka, проблема в том, что я вешу 64 (до голодухи весила)))
Е.С.О., к сожалению да =\ на самом деле крайне бесит, когда какой-нибудь мужик лет 40 прям слюни пускает фу мерзко!!
а молодые парни любят миниатюрных с небольшой грудью..
и + у меня стиль одежды и характер не женственные, ношу футболки-тостовки, наоборот спрятать пытаюсь. Платье не купишь нормально, тк внизу у меня 46, а наверху 48 (а раньше и 50 было), да и вообще верх сложно найти подходящий.. вобщем, один гемор)))
ну и + у меня нет попы %)) так что фигарка та ещё :)))
Когда я весила 100кг(два года назад), у меня грудь была 90F, но парашютик(так муж называл бюстик:D :D :D ) мне все равно был маловат:D. Как же я тогда мечтала о маленькой груди и маленькой попе, сейчас Слава Богу 75DD, такой размер меня устраивает:D.
ух,круто)))) :prv03: у меня после родов 7 размер был, я как Памела Андерсон была,:lol: муж меня на улицу одну не пускал, боялся украдут)))):D :D
Е.С.О., а прикинь какой у меня будет?))))))))))))) даже боюсь представить %)))))
круто, при твоем весе-это наверно супер смотрится) мужики наверно слюни пускаю при виде такрй красоты
там грех слюни не пустить,я видела!Юля ты может мне 2 размерчика подкинешь?
Е.С.О., а прикинь какой у меня будет?))))))))))))) даже боюсь представить %)))))
не думаю, что намного больше):D
все индивидуально,
мне говорили, что много за беременность кг наберу,так как вес был 73,а я всего на 4 кг поправилась сына на 3750 кг родила. из роддома -12 кг вышла, так что грудь не обязательно увеличится.)
Юля ты может мне 2 размерчика подкинешь?
ох если бы было можно - с удовольствием!!!
в прошлый голод она похудела - так классно было! %(
не думаю, что намного больше)
надеюсь, так и будет!
ох если бы было можно - с удовольствием!!!
в прошлый голод она похудела - так классно было! %(
надеюсь, так и будет!
для спины нагрузка наверно большая, ято со своей 4-ой корсет иногда ношу, чтобы спину поддерживал, а то тяжело.
Ох!девоньки!вы тут страдаете от больших размеров,а вот мне после того как второго ребёночка рожу прийдётся силикон вставлять(((((((((((
ОТЧЕТ ПО ИЗМЕНЕНИЮ ФИГУРЫ ЗА 2 НЕДЕЛИ
начало голода:
вес 74,2 кг рост 166 см
грудь-99 см
под грудью-83 см
талия- 83 см
живот - 96 см
бедра - 107 см
нога сверху- 60 см
рука сверху - 31 см
итоги 14 дней голода
вес 67 кг (-7,2)
грудь-97см (-2см)
под грудью-80 см (-3см)
талия- 79 см(-4см)
живот - 92 см(-4см)
бедра - 105 см(-2см)
нога сверху- 58 см(-2см)
рука сверху - 30 см (-1см)
вот таки вот у меня маленькие результаты по фигуре, посмотрим динамику через неделю
так держать!!!через неделюку ещё лучше будет!
Ох!девоньки!вы тут страдаете от больших размеров,а вот мне после того как второго ребёночка рожу прийдётся силикон вставлять(((((((((((
Почему?? упражнения на грудную мышцу делай и все ок будет.
я каждый день по 20 отжиманий делаю, всегда, на протяжении уже 1 года и 10 мес., чтобы грудь форму держала,так как после родов и кормления,она мягко говоря опустилась и обвисла, пришлось спорт подключить,сейчас грудь упругая, не смотря на мой размер,ничего не висит,без бюстгалтера могу ходить, выглядит как силикон, все думают, что я подтяжку груди делала.
так что, упражнения помогут,не переживай,главное НЕ ЛЕНИТЬСЯ)
тихая, спасибочки, будем надеяться, а то вес предательски прилип ко мне и уходить не хочет)
так у меня при моём весе грудь 75,основной вес на животе,когда в пределах 50 была,то груди почти не было,даже 65 большой был
тихая, если без спорта и упражнений на грудь будешь худеть, то она обвиснет, а если заниматься будешь, хотябы грудной мышцей, то мышечную массу груди наростишь и она будет такой же, но не обвисшей.,сейчас в груди у тебя мышц немного+вода+жир, так что дерзай, сначала, по 3-5 отжиманий, потом постепенно добавляй, ничего сложного нет, занимает по времени 5 минут, зато эффект будет замечательный)
я каждый день по 20 отжиманий делаю
а руки расставляешь широко? я тоже буду делать!! а то моя повисла вся... но у меня руки совсем слабые((
проблема в том, что я вешу 64 (до голодухи весила)))
Я что-то на вес не глянула:D , да уж тут и правда проблема(, я бы наверно на операцию решилась бы, с таким бюстом не представляю как жить.
вот таки вот у меня маленькие результаты по фигуре, посмотрим динамику через неделю
Отличные результаты, после КД динамика будет в два раза лучше.
я бы наверно на операцию решилась бы, с таким бюстом не представляю как жить.
я не хочу, тк опасаюсь, у нас ведь врачи известно какие.. а мне ещё деток рожать..
да и потом, я привыкла, но с помощью голодухи хочу её всё-таки уменьшить. в прошлый раз ушло размера 3 наверно оО а в этот раз что-то неактивно как-то..
eno_one, вот поэтому и с рудью проблема,из-за рук) смотри как тебе удобнее, сначала конечно не много рааз получится, но лучше хоть 3-5 раз правильно сделать,потом увеличишь.
Отличные результаты, после КД динамика будет в два раза лучше.
спасибо,родная) надеюсь на лучшее)
Е.С.О., ну так ты их далеко от тела расставляешь или прижимаешь?
eno_one, я на ширине плеч ставлю, так труднее и нагрузка больше именно на грудь, а сначала руки расставляли пошире так как на том момент полегче было.
Е.С.О., так-так! сейчас попробую))
eno_one, давай давай. спортсменка) все ок будет, главное начать)
всем привет)
недавно домой приехала)
выходные прошли супер))
отдохнула,подзарядилась энергией у природы,так хорошо)
ДЕНЬ 16
БЫЛА НА СГ
ВЕС НЕ ИЗМЕРЯЛА
после субботней баньки, гуляний по лесу,очень устала,
вчера целый день лежала то на улице в гамаке под пледиком, у костра, то дома , спала много, пить совсем не хотелось, поэтому день получился СУХОЙ.
ДЕНЬ 17
ВЕС 65 (-2КГ) за 2 дня
уура, наконец-то сбвинулся жирок))))
настроение бодрое,хочется активно чем-то заниматься, организм требует!!!!
постараюсь вечером подольше погулять.
из новых ощущений:
-волосы совсм перестали салится. уже 3 дня голову не мою, а она как будто утром вымытая)
- активнее стали рости ногти)
-на улице мужчины подмигивают))),муж ревнует))))
-встретила сегодня одноклассницу, она меня не узнала (последний раз видились в моей весе в 78 кг,спросила рецепт диеты, чтобы не травмировать психику, сказала, что после 6 не ем))))))))
-пудрой и тон.кремом совсем перестала пользоваться, тоько тушь и блеск д/губ
-синяки под глазами исчезли)
-в душевном плане,пересмотрела свое мнение на многие вопросы, которые раньше вызывали негатив, отношение теперь поменялось, я начала искать положительные стороны.
-пересала злиться на окружающих, пытаюсь понять и простить их)
В общем,наконец-то здвиг произошел в моей головушке)))
ОЧЕНЬ ЭТОМУ РАДА)
ГОЛОД-ПРОСТО ЧУДЕСА ТВОРИТ)
всем удачного дня)
продолжаю....
всем привет)
недавно домой приехала)
выходные прошли супер))
отдохнула,подзарядилась энергией у природы,так хорошо)
ДЕНЬ 16
БЫЛА НА СГ
ВЕС НЕ ИЗМЕРЯЛА
после субботней баньки, гуляний по лесу,очень устала,
вчера целый день лежала то на улице в гамаке под пледиком, у костра, то дома , спала много, пить совсем не хотелось, поэтому день получился СУХОЙ.
ДЕНЬ 17
ВЕС 65 (-2КГ) за 2 дня
уура, наконец-то сбвинулся жирок))))
настроение бодрое,хочется активно чем-то заниматься, организм требует!!!!
постараюсь вечером подольше погулять.
из новых ощущений:
-волосы совсм перестали салится. уже 3 дня голову не мою, а она как будто утром вымытая)
- активнее стали рости ногти)
-на улице мужчины подмигивают))),муж ревнует))))
-встретила сегодня одноклассницу, она меня не узнала (последний раз видились в моей весе в 78 кг,спросила рецепт диеты, чтобы не травмировать психику, сказала, что после 6 не ем))))))))
-пудрой и тон.кремом совсем перестала пользоваться, тоько тушь и блеск д/губ
-синяки под глазами исчезли)
-в душевном плане,пересмотрела свое мнение на многие вопросы, которые раньше вызывали негатив, отношение теперь поменялось, я начала искать положительные стороны.
-пересала злиться на окружающих, пытаюсь понять и простить их)
В общем,наконец-то здвиг произошел в моей головушке)))
ОЧЕНЬ ЭТОМУ РАДА)
ГОЛОД-ПРОСТО ЧУДЕСА ТВОРИТ)
всем удачного дня)
продолжаю....
Отличный отвесик:claps:
Олechka, привет.дорогая):prv03:
спасибочки, сама рада,
а то иногда руки опускаются, когда несколько дней отвеса нет!
вчера целый день лежала то на улице в гамаке под пледиком, у костра, то дома , спала много
просто волшебно!! мечтаю о таком отдыхе!
ну и конечно отличные изменения происходят! это так здорово! у меня тоже, помню волосы почти перестали салиться! мыла раз в неделю! сейчас пока по-прежнему мою раз в 3 дня
ДЕНЬ 17
ВЕС 65 (-2КГ) за 2 дня
уура, наконец-то сбвинулся жирок))))
настроение бодрое,хочется активно чем-то заниматься, организм требует!!!!
постараюсь вечером подольше погулять.
из новых ощущений:
-волосы совсм перестали салится. уже 3 дня голову не мою, а она как будто утром вымытая)
- активнее стали рости ногти)
-на улице мужчины подмигивают))),муж ревнует))))
-встретила сегодня одноклассницу, она меня не узнала (последний раз видились в моей весе в 78 кг,спросила рецепт диеты, чтобы не травмировать психику, сказала, что после 6 не ем))))))))
-пудрой и тон.кремом совсем перестала пользоваться, тоько тушь и блеск д/губ
-синяки под глазами исчезли)
-в душевном плане,пересмотрела свое мнение на многие вопросы, которые раньше вызывали негатив, отношение теперь поменялось, я начала искать положительные стороны.
-пересала злиться на окружающих, пытаюсь понять и простить их)
В общем,наконец-то здвиг произошел в моей головушке)))
ОЧЕНЬ ЭТОМУ РАДА)
ГОЛОД-ПРОСТО ЧУДЕСА ТВОРИТ)
всем удачного дня)
продолжаю....
Поздравляю! Вот это отвесик! Так про отдых написала...мммм... тоже хочу! Поедем в субботу в баньку к родителям.
Катюш, ты просто молодец, солнышко из твоих постов так и искрится, столько позитива, продолжай в том же духе, а я буду за тобой тянуться:prv03:
ВЕС 65 (-2КГ) за 2 дня
уура, наконец-то сбвинулся жирок))))
Ti molod4inka!!!!!
Raduesh!!!
Приветики, Дорогая! Ты большая умничка! Так держать! Такими темпами ты, думаю, больше 10 скинешь :-)
Юла, Юлечка, спасибо, дорогая)
очень приятно):prv03:
Евгешка, приветик,моя хорошая)
получается, что за 18 дней -9,2 кг)
а надо больше....хочу 60...
посмотрю по состоянию, может и дальше 21 дня пойду)))
спасибо, что заходишь))
просто волшебно!! мечтаю о таком отдыхе!
ну и конечно отличные изменения происходят! это так здорово! у меня тоже, помню волосы почти перестали салиться! мыла раз в неделю! сейчас пока по-прежнему мою раз в 3 дня
Да,побольше бы таких отдыхов, эх, красота))))
и настрой сразу позитивный и отношение к разного рода проблемам меняется в лучшую сторону.
хочу в эти выходные опять на дачу рвануть, добить свои жирки банькой, а голову долечить воздухом и природой)
Поздравляю! Вот это отвесик! Так про отдых написала...мммм... тоже хочу! Поедем в субботу в баньку к родителям.
Катюш, ты просто молодец, солнышко из твоих постов так и искрится, столько позитива, продолжай в том же духе, а я буду за тобой тянуться:prv03:
Заюшка моя,привет,родная)):prv03:
держусь .....
без твоей поддержки не справилась бы):idea:
еще немножко осталось до победы над собой))))):D
всем привет!!!
ДЕНЬ 18
ВЕС 65 СТОИТ.....
вчера вечером гуляла с семьей 3 часа, пробежала 4 круга,сделала 30 отжиманий от скамейки . дома душ и скраб из сахара и кофе для проблемных мест.
уснуть удалось около 2 ночи, поспала всего 5 часов, а состояние, как будто все 12 продрыхла))
влезла сегодня в джинсы. которые 5 лет назад купила и не разу не одевала, так как быстро вес набрала. уррра)))
утром с мужем в продуктовом магазине при покупке продуктов ходила как зачарованная, запахи выпечки свежей.....ммммм, пицца, булочки...очень обострилось обоняние, хожу и воздухом питаюсь, а муж ничего не ощущает, говорит, что немного пахнет))
эх, наелась "булочек " и "пицц" виртуальных и домой поехали)
прикупила себе новый комплект белья, красный, муж выбирал, очень мне идет)теперь буду соблазнять))
на сегодня планирую поход на маникюр+педикюр+солярий))
Начала в серьез задумываться , а не замахнуться ли мне на больший срок??? на 70 % уверена, что пойду дальше. если организм не подведет))
Девочки,
Машенька,Олечка,Евгешка,eno_one,Юла ,Мышеловка спасибо за поддержку!!!!без вас бы не справилась)))
всем привет!!!
ДЕНЬ 18
ВЕС 65 СТОИТ.....
Приветик, что у тебя за весы, может у них чувствительность маленькая или скачек в 500гр? Столько двигаешься, столько гуляешь, а вес стоит, не верю:idea: .
утром с мужем в продуктовом магазине при покупке продуктов ходила как зачарованная, запахи выпечки свежей.....ммммм, пицца, булочки...очень обострилось обоняние, хожу и воздухом питаюсь
Я тоже теперь запахами питаюсь, постоянно что-то своим вкусненькое готовлю, они уже меня ненавидят:D .
прикупила себе новый комплект белья, красный, муж выбирал, очень мне идет)теперь буду соблазнять))
Поздравляю с обновочкой, теперь придется отрабатывать;).
на сегодня планирую поход на маникюр+педикюр+солярий))
Отдохнешь, расслабишься, будишь вообще шикарной, в красном белье на загорелом теле:good:
Начала в серьез задумываться , а не замахнуться ли мне на больший срок??? на 70 % уверена, что пойду дальше. если организм не подведет))
Доживем до пятницы, а там посмотришь, у тебя муж не против? У меня категорически за мой выход, он на меня каждый день давит, уже не знаю чем от него отмахиваться.
Всегда пожалуйста, это тебе огромное спасибо:prv03:
Машуль, привет, дорогая))))
эх, с весами все ок, у меня тефаль, которые жир воду и т.д. поазывают, вес стоит , меняется толко кол-во воды или мышечной массы.(((
про продолжение голода, муж мой за,так как ему нравится какая я стала спокойная, ну и онечно внмание к ЕГО жене)))
хочу вес 60, а потом посмотрим, надо добить, его, надоел!!!!
еще 5 кг осталось))
ХАХАХА))))
Я В ШОКЕ!!!
сейчас подруга позвонила и так осторожно спрашивает, как у меня с мужем дела? не поругались ли мы?
я немного настороженно у нее спрашиваю, что случилось-то?говорю, что все хорошо у нас.
а она та корректно говорит, что видела сегодня моего мужа с девушкой высокой, на каблуках, в юбке короткой........
немая сцена......
и мой смех ей в трубку)))))
она не понимает меня, а я ей говорю, что та девушка на кАблуках это Я!!!!!!!!!
и смех и грех.
она меня давно не видела, тем более на каблуках в юбке с прической......поэтому НЕ УЗНАЛА)
ВОТ НАЧИНАЮТСЯ НАКОНЕЦ САМЫЕ ПРИЯТНЫЕ МОМЕНТЫ ГОЛОДА!!!!!!
хочу вес 60, а потом посмотрим, надо добить, его, надоел!!!!
еще 5 кг осталось))
А на сколько долго планируешь? Чтоб вес остался 60 и после выхода, нужно еще -2кг на соль запасик. Муж молодец у тебя, понимающий, а мой сильно волнуется.
аха-ха-ха-ха:lol: , представляю физиономию подруги, когда ты ей это сказала, прям анекдот! 5 баллов твоей подруге, посмИшила, я аж прослезилась!:D
Mashka, ОЙ,не знаю срок, как пойдет!!!
главное поддержка, без нее я бы не справилась!
ХАХАХА))))
Я В ШОКЕ!!!
сейчас подруга позвонила и так осторожно спрашивает, как у меня с мужем дела? не поругались ли мы?
я немного настороженно у нее спрашиваю, что случилось-то?говорю, что все хорошо у нас.
а она та корректно говорит, что видела сегодня моего мужа с девушкой высокой, на каблуках, в юбке короткой........
немая сцена......
и мой смех ей в трубку)))))
она не понимает меня, а я ей говорю, что та девушка на кАблуках это Я!!!!!!!!!
и смех и грех.
она меня давно не видела, тем более на каблуках в юбке с прической......поэтому НЕ УЗНАЛА)
ВОТ НАЧИНАЮТСЯ НАКОНЕЦ САМЫЕ ПРИЯТНЫЕ МОМЕНТЫ ГОЛОДА!!!!!!
Отличная новость:good:
с девушкой высокой, на каблуках, в юбке короткой.
аахаха вот это жееесть))))) ну красотищща!!! когда такое происходит хочется голодать и голодать!!
аха-ха-ха-ха:lol: , представляю физиономию подруги, когда ты ей это сказала, прям анекдот! 5 баллов твоей подруге, посмИшила, я аж прослезилась!:D
))):D :D :D :D мужу сейчас позвонила рассказала, он загордился совсем, говорит, что у него жена и любовница в одном флаконе))):D :D :D :D
Олechka, спасибо ,дорогая))))
аахаха вот это жееесть))))) ну красотищща!!! когда такое происходит хочется голодать и голодать!!
СПАСИБО)
вот поэтому теперь на 100% уверена, что дальше пойду.
сейчас особо с друзьями и родственниками не общаемся, дел много, хочу появиться и чтобы они меня не узнали!!!
Стимул есть)
ПРОДОЛЖАЮ)
вот поэтому теперь на 100% уверена, что дальше пойду.
сейчас особо с друзьями и родственниками не общаемся, дел много, хочу появиться и чтобы они меня не узнали!!!
Стимул есть)
ПРОДОЛЖАЮ)
Вот это настрой, так держать. У вас там совместный праздник или ДР не намечается, а то придешь и все попадают от удивления, а кто-то и от зависти, вот это будет бомба:D .
Вот это настрой, так держать. У вас там совместный праздник или ДР не намечается, а то придешь и все попадают от удивления, а кто-то и от зависти, вот это будет бомба:D .
да 16 апреля у племянницы др.:-)
а учитывая, что у мужа 4 родных братьв и сестер+их мужьяи жена, в общем самый минимальный состав 15 человек,самые близкие, а так около 25 планируют.))
хочу поразить их):idea:
а потом у моего сынулика 23 мая 2 годика,:love: в аквапарке отмечать будем, а там ,сама понимаешь, во всей красе в купальнике надо быть, потом у мужа 23 июня др,
а 21.07.2012:love: 5 лет со свадьбы у нас) муж билеты за границу хочет подарить)))) и 10 лет со дня знакомства)
эхххххх, главне только о позитивном думать и все получится!!
Е.С.О., ну прямо куда деваться!!!! сплошные праздники и поводы покрасоваться!! красотищща!!! очень рада за тебя!!
а у нас ближайший - первомай :))
Е.С.О., ржу про подругу ))))
Да, эти моменты самые классные!!!
Всем привет!
ДЕНЬ 19 СГ
ВЕС 64,5 (-500)
ДЕНЬ 20
ВЕС 63,5 (-1 КГ)
Вчера отписаться не могла сайт глючил,
Вчера решила сдвинуть вес СГ, и результаты очень радуют))
сегодня на воде...
завтра поидеи последний день голода, посмотрю по состоянию, скорее всего продолжу!!!!
нового ничего не происходит, только сильно губы сушит.
Е.С.О., у меня тоже сушит :( и руки! оо ты молодец, подобралась уже к 21му дню!) у меня сегодня только 15й.. :)
eno_one, ага, завтра 3 недели))))
вот до 30 доголодаю, буду герой))
вот до 30 доголодаю, буду герой))
ты уже герой ;)
но если есть силы, то почему бы не продолжить :)
ты уже герой ;)
но если есть силы, то почему бы не продолжить :)
спасибо,солнце)
буду дальше совершенствоваться)
Всем привет!
ДЕНЬ 19 СГ
ВЕС 64,5 (-500)
ДЕНЬ 20
ВЕС 63,5 (-1 КГ)
Вчера отписаться не могла сайт глючил,
Вчера решила сдвинуть вес СГ, и результаты очень радуют))
сегодня на воде...
завтра поидеи последний день голода, посмотрю по состоянию, скорее всего продолжу!!!!
нового ничего не происходит, только сильно губы сушит.
Молодчина!здоровские отвесы!!!!!так держать!!!!!!!
Всем привет!
ДЕНЬ 19 СГ
ВЕС 64,5 (-500)
ДЕНЬ 20
ВЕС 63,5 (-1 КГ)
Вчера отписаться не могла сайт глючил,
Вчера решила сдвинуть вес СГ, и результаты очень радуют))
сегодня на воде...
завтра поидеи последний день голода, посмотрю по состоянию, скорее всего продолжу!!!!
нового ничего не происходит, только сильно губы сушит.
Отвесики отличные:super:
Я решила сделать выход в субботу и через недельку зайти на 5 дневное голодание, а то с длительными вес меня не очень покидать хочет, но зато появился огромный плюсик при длительном голодании у меня исчезла аллергия на кошек и исчезла тяга к сладкому.:good:
Всем привет!
ДЕНЬ 19 СГ
ВЕС 64,5 (-500)
ДЕНЬ 20
ВЕС 63,5 (-1 КГ)
Вчера отписаться не могла сайт глючил,
Вчера решила сдвинуть вес СГ, и результаты очень радуют))
сегодня на воде...
завтра поидеи последний день голода, посмотрю по состоянию, скорее всего продолжу!!!!
нового ничего не происходит, только сильно губы сушит.
Привет моя героиня, отличные отвесики:prv03: ! И у меня губы сушит, я их еще до кучи грызу:(.
Е.С.О., приветики! Очень рада твоим отвесикам, умничка!!! С подругой вообще корка вышла, смеялась :D А у меня из праздников - Пасха, прям жду её ))) А потом выпускной в инсте в 20 числах июня. Я уже платье обалденное купила, так что надо соответствовать :-) Буду самой обалденной красоткой на выпускном!!!
Буду самой обалденной красоткой на выпускном!!!
еее отлично!)) так держать!!
Молодчина!здоровские отвесы!!!!!так держать!!!!!!!
Привет) спасибо за поддержку)
отвесы из-за СГ, а так б вес и стоял, надо было его встряхнуть)
Отвесики отличные:super:
Я решила сделать выход в субботу и через недельку зайти на 5 дневное голодание, а то с длительными вес меня не очень покидать хочет, но зато появился огромный плюсик при длительном голодании у меня исчезла аллергия на кошек и исчезла тяга к сладкому.:good:
Олечка, привет)
здорово, что аллергия пропала)
а про тягу к сладкому вообще молчу.....у меня пока нет(
Mashka, зайка,у меня губы -ужас просто, ни блеск, ни масло, ни гигиеничка не помогают, они еще и чещутся((((((((проблемка.....
Е.С.О., приветики! Очень рада твоим отвесикам, умничка!!! С подругой вообще корка вышла, смеялась :D А у меня из праздников - Пасха, прям жду её ))) А потом выпускной в инсте в 20 числах июня. Я уже платье обалденное купила, так что надо соответствовать :-) Буду самой обалденной красоткой на выпускном!!!
приветик,Женечка)
спасибо за теплые слова) :prv03:
ух, представляю как ты своей красотой всех на выпускном поразишь, все мальчики штабелями перед тобой падать будут)
состояние не очень, отпросилась с работы, немеют руки, голова кружится и слабость. пойду домой отлежусь.....
состояние не очень, отпросилась с работы, немеют руки, голова кружится и слабость. пойду домой отлежусь.....
Отдыхай, восстанавливайся, скоро выходные)))
Привет) спасибо за поддержку)
отвесы из-за СГ, а так б вес и стоял, надо было его встряхнуть)
Да, СГ - это тема. Знаем, пробуем :-)
при длительном голодании у меня исчезла аллергия на кошек
У меня тоже после моей 30-ти дневки пропала аллергия на кошек...
Это просто супер!!!
ЭКО, 20 дней - ты умочка
Держись дальше....
Как домашние реагируют?
состояние не очень, отпросилась с работы, немеют руки, голова кружится и слабость. пойду домой отлежусь.....
ой, солнце.. как это я пропустила.. как ты там? как самочувствие сейчас? надеюсь, оклемалась?
Я переживаю.. Отпишись пожалуйста!!
Мышеловка
02-04-2012, 00:28
Е.С.О., зайчик, как дела???? пиши, пожалуйста!!
всем привет!!
24 ДЕНЬ
ВЕС 60,9 (-2,6 КГ) ЗА 4 ДНЯ
Извините , дорогие мои, что долго не писала, муж (редиска) ноутбук отобрал. сказал,чтобы отдыхала от него....
в четверг вечером всей семьей на дачу уехали, только сегодня вернулись))
там естественно весов нет, взвесилась только сегодня))отвес порадовал)
баня+массаж+прогулки по лесу сделали свое дело)))уура)
параметры замерю завтра и сделаю отчет за 3 недели голода!
по состоянию,в субботу крутил живот,сделала клизьму,вышло что-то темное и сразу стало легче!
волосы мою 1 раз в 5 дней,перестали салится.
себория и перхоть пропали!!!
мелкие шрамики выцвели)
кожа прекрасная,пудрой и тон.кремом совсем не пользуюсь.
губы попрежнему сохнут ничего не спасает,только масло оливковое немного снимает шелушение!!!
решила поменять работу,поняла,что не мое
муж в шоке от меня,говорит,что 2 года не мог меня в этом убедить а тут за 3 недели я сама передумала и приняла решение!!
Голод-сила!!!
Продолжаю дальше....срок не знаю, как пойдет!!!
ура!наконец-то ты появилась! Я очень рада,что у тебя все хорошо! Так держать!
eno_one, привет) спасибо ,солнце)
держусь..
Ух ты, какой отвес, Катюшка, ты прям расцвела)))!
Miaformalin
02-04-2012, 15:06
Молодчина))) Прочитала про сцену с мужем и "любовницей"))) Повеселилась от души! Ты супер! А ты же собиралась вроде на 21 день? А теперь цель какая?
Какой хороший дневничек и какие впечатляющие резутльтаты!!!:-) :-)
Ali, привет!
спасибо за теплые слова)
Miaformalin, привет!!
цели пока нет, как организм выдержит, постараюсь 30 дней, а там как Бог даст!
Mashka, привет,солнце мое)))
да отвес хороший!!!
как твой выход??
как состояние?
25 ДЕНЬ
ВЕС 60,7 (-200 ГР)
Вчера вечером мутило сильно, гулять не ходила,
в туалете 2 часа провела....... чистила желудок от желчи....
вышло даже немного пены белой...
потом намного легче стало.
горечь появилась....до сих пор не проходит!
что посоветуете??
Как и обещала,измерила объемы!
вот результаты!
начало голода:
вес 74,2 кг рост 166 см
грудь-99 см
под грудью-83 см
талия- 83 см
живот - 96 см
бедра - 107 см
нога сверху- 60 см
рука сверху - 31 см
итоги 14 дней голода
вес 67 кг (-7,2)
грудь-97см (-2см)
под грудью-80 см (-3см)
талия- 79 см(-4см)
живот - 92 см(-4см)
бедра - 105 см(-2см)
нога сверху- 58 см(-2см)
рука сверху -30 см (-1см)
итоги 21 дня голода:
вес 60,7 кг (-13,5)
грудь-95 см (-5см)
под грудью-78 см (-5см)
талия- 75 см(-9см)
живот - 89 см(-7см)
бедра - 103 см(-4см)
нога сверху- 56 см(-4см)
рука сверху 30 см
ПОЧТИ МОДЕЛЬ)))))эх,еще бы 5 кг и красотка буду!
у меня за 20 дней талия -10 :) ***ец не уменьшился почти (некуда), и шрудь уменьшилась (слава богу), тоже сантиметров на 10 :)
eno_one, ну,грудь ты же хотела убрать, вот она и "сдулась немного", а я вот бедра хочу хотябы 95, а они все никак((((
состояние-нестояния(((((
бледная как смерть((
насморк появился, нос не дышит,вот этого мне еще не хватало...
может завтра на сг? буду гадость эту изгонять...
ух...тяжко сегодня...
Ran Sensai
03-04-2012, 13:32
Е.С.О., привет!
Держитесь. Я конечно так много еще не голодала, советовать вам ничего не могу, единственное - поддержу добрым словом :) Держитесь и верьте что все преодолеете, ведь вы сильная! Сколько еще дней планируете голодать?
Ran Sensai
03-04-2012, 16:15
Е.С.О., прочитала весь дневник. пойду делать 20 отжиманий :)
вы умничка! прочитала дневник на одном дыхании.
Желаю достичь всех поставленных целей и в зеркале видеть самую красивую девушку! Мужу вашему повезло очень)
состояние-нестояния(((((
бледная как смерть((
насморк появился, нос не дышит,вот этого мне еще не хватало...
может завтра на сг? буду гадость эту изгонять...
ух...тяжко сегодня...
Катюшка, ты мое солнышко, что-то не везет тебе:( как ты себя чувствуешь? Не раскисай, такая красота, сопли тут никак не смотрятся...
Я уже скучаю по голоду, может продолжить? Что-то выход у меня совсем не получается, срываюсь на орешки(почти все съела), салата наелась(огурцы, помидоры, сельдерей, салат, сметана, брынза), теперь ноги и рожа отекли ТАК, в общем бить меня розгами нужно. Сегодня хотела испечь брецелей, а получились баранки в форме кренделей:D , ладно дети все съедят...
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot