Начинаю голодать!)))

[Елена Vladimirovna]

Всем привет!:hi: Решила начать голодать, надо перед летом привести себя в порядок, не знаю хватит ли силы воли, так что прошу поддержки. При росте 176, или чуть больше, и весе 63,2 кг.:diffident: Сегодня первый день голодания! Как лучше голодать и на сколько можно похудеть за один день? Пишите свои примеры! :help:

[Елена Vladimirovna]

Как-то странно... Обычно не поешь с утра и через полтора часа желудок просто воет и жалуется! А тут уже 4 часа дня, а есть даже не хочется. Кстати, а можно ли пить таблетки (снотворное), а то еще и спать не буду, а не только не есть))

[Alekser]

Кстати, а можно ли пить таблетки (снотворное),
Во время голодания? Очень нежелательно.

[Елена Vladimirovna]

А сколько дней нужно голодать чтобы было не вредно для здоровья?

[Ellis]

Здравствуйте! я голодаю сегодня второй день чувствую себя отлично, есть иногда хочется, но терплю. Хочу просидеть на мягком СГ, дней 10 если получится то больше. Был опыт голодания 7дней и 5 дней-правильно выходить не получается. Сейчас настроена категорически ,скоро свадьба, а я себя запустила совсем! Елена давайте поддерживать друг друга !? А голодать я думаю можно столько сколько нужно, правда не переусердствовать.