От идеала разделяют 4 кг!!!

[Крошка Бу]

Когда-то я создавала тему на этом форуме и мой вес составлял 62 кг.Сегодня я могу с гордостью заявить, что я вешу 54.0-54,5!Такой вес я последний раз видела 2 года назад, я влезла в джинсы,которые и выше коленей дотянуть не могла!Все вокруг говорят как я постройнела и похорошела)Конечно все это очень приятно,и это дает мне стимул продолжать дальше,так как у меня есть вес цель, которого я просто жаждю добиться!Но есть одна проблема,каждый раз, когда я решаю уже добить эти несчастные 4 кило голоданием-я не могу выдержать и дня и чего-нибудь съем или выпью...злюсь на себя очень,и монологи сама с собой веду,уговариваю себя потерпеть и знаю,что могу выдержать,ноооооо всегда что-то меня останавливает.Поэтому форум-это моя последняя надежда.
Уважаемые участники злитесь на меня,ругайте,давайте словесного пинка ТОЛЬКО помогите мне не сорваться!!!Очень очень вас прошу,ибо моей радости не будет предела если я увижу на весах 50.0!!!

Про продолжительность голодания ничего сказать точно не могу,но рассчитываю на 5-7 дней!:smirk:
Сейчас закинусь фетолаксом и поехали!

[Dans le ciel]

буду за тобои следить! обязательно надо до идеала, 4 кг чего уж там!) А как удалось сбросить, с помошью голодания?)

[Крошка Бу]

Dans le ciel,Худела с помощью правильного питания (да и то с ограничениями) и спорта.Раз в неделю в баню и тогда устраивала себе разгрузочный день (иногда) на воде и травяном чае.Срывов не было,ну хотя если целая плитка "милки" считается - то да,был один,я то конечно это за срыв не считаю,это был крик души)))
Никакого велосипеда я не изобрела,похудеть все знают как,но вот где найти силу воли...это уже вопрос!

[mkos]

Dans le ciel,Х
Никакого велосипеда я не изобрела,похудеть все знают как,но вот где найти силу воли...это уже вопрос!

Вот это действительно -правда, все мы знаем, но на практике сделать это почему-то ой как трудно!!!

Поэтому голод самый лучший вариант - отказаться от всего легче, чем ограничить себя в чем-то.....а после голода как-то легче не есть вредные продукты и придерживаться здорового питания)))

Удачки вам, терпения и сил!!!

[Natinali]

Удачи :) Буду следить, 50 кг. - это для меня тоже желанная цифра :)

[Крошка Бу]

mkos, По-моему,это только 1 сторона медали.И работает она реже,чем другая!Обычно за время голода наголодаешься так, что потом готов съесть все,что видишь вокруг.Да и если бы все так было легко,людей с лишним весом не было бы)За желаемое прийдется побороться!

[Крошка Бу]

Good-bye день #1
А я вот болею,уже 4й день.С температурой,синуситом,кашлем....ну что за наказание????Погода-то какая прекрасная и все бегают в шортах-маечках,а я валяюсь с ноутом-фильмы смотрю)
Но уже иду на поправку,я вообще хотела со среды голодание начать,именно в тот день когда и заболела!Я уже, валяясь с температурой, была уверена,что продолжу и голодание пойдет мне только на пользу.Но когда градусник показал 38.6 я честно говоря забеспокоилась. Съела йогурт и сто таблеток.Начинаю возвращаться к жизни,даже работала немного)
Весы показали 54.8-я конечно подрасстроилась малясь,но свалила вину на сыр-ооочень соленый,сто пудово задержка воды))))ну надо ж себя успокоить))
Мама притащила творог.Вот когда не надо,так всегда.А когда мне нужен мой любимый творог-мы забыли!!!
Вообщем день прошел нормально-скучно.Живот молчит-умничка)))Есть не хочу,щас клизму пойду сделаю и спать)

[Ran Sensai]

Крошка Бу, выздоравливайте.
Творог и все остальное вы успеете покушать, главное не забывать о своей цели. У меня тоже первый день подходит к концу. Приятных вам сновидений!

[Крошка Бу]

Ran Sensai, Спасибо)))я лично настроилась)))телефон разрывается все зовут гулять-НО я упорно стою на своем,я даже порадовалась,что болею-хоть отмазаться есть чем)))Там уже по голосу все все понимают))Вам тоже удачи и легкого голода)

[Витуська]

Крошка Бу, Искренне желаю вам поскорее поправится и вы дойдете до своих заветных 54 кг)))

[Крошка Бу]

Витуська, спасибо)54 уже есть,заветные 50)))

[Dans le ciel]

на сыроедении если что то из молочных продуктов съешь на след. день сразу заболеваешь...(я тоже любила раньше творог. но сеичас уже как отрезало..уж слишком неприятные последствия

[Крошка Бу]

Dans le ciel, да неее,я на сыроедение не перейду.Это не для меня пока что...может в будущем.Мясо я не ем,но вот без молочки просто не могу-творог,молоко,натуральный йогурт. Даже сыр уже не ем!Я для себя так решила 80% еды-фрукты/овощи,остальные 20-что душа попросит)Но естественно не булки-шоколадки,а полезная еда)Если захочу уж сильно чего-то вредного-съем,успокоюсь и дальше на правильное!И вроде бы 2 месяца держусь,все идет как надо)

[Dans le ciel]

Молодец! Я считаю это лучшем вариантом!) На сыроеедении ты как бы уже в ловушке..если сорвешься то сложно потом. а так организм сам подсказывает..а то бывает что тело говорит одно..а психика то еще не готова) главная с головои быть в ладу))

[Крошка Бу]

День 2
неоднозначный день...
вообщем,вчера вечером сделала клизму-выходили остатки пищи,утром сделала-тоже самое,так я еще и в течении дня ходила в туалет.ОТКУДА?
Вес значит до клизмы-54.5,после-54.7
Вот думаю может воды мало вливаю???И верхние отделы кишечника не промываю?
Вес меня убил вообще.
Не бегала уже ровно неделю из-за болезни,будь она неладна,с ума сойти...все завтра на пробежку,а то я чувствую тельце подрасслабилось и не хочет худеть!Ну я ему устрою))
Щас пойду еще одну клизму забацаю,а то я чувствую там что-то урчит по-недоброму...)))