Просмотр полной версии : Голодание 40 дней с них 7 СГ.
Голодание начала 29 апреля 2012 года.
Вес 74,800 кг.
1 день.-с водой
2 день- СГ. вес 74.100 кг. Утром опухло лицо и под глазами. Самочувствие нормальное
Воды не хочется.
3 день-СГ.(1 мая)
Вес 72.800( -1,300кг.)
Немного болит внизу живота.
4. день-СГ( 2 мая)
Вес 70.800 кг(-2,00кг)
Вес измеряю каждое утро в 8 утра.
Лицо опухло особенно под глазами .Хочется пить .Немного слезла кожа на губах.
Ночью снились какие-то кошмары.
5-день СГ( 3 мая)
Вес 69.100 кг (-1.700 кг.)
6-день СГ (4 мая)
Вес 67,900 кг.(-1.200 кг.)
Плохой сон .Очень хочется пить.
Полоскала рот водой .Умывалась раза 4 за день холодной водой.
Приняла днем контрастный душ. Состояние странное то мерзну та жарко.
Очень сушит руки и губы.
Ali-Lena
05-05-2012, 01:53
Таисия - я тоже на СГ, но отстаю от вашего голодания на сутки. хотя начала сразу насухо, так что сухие дни у нас совпадают. Вчера (4 мая) закончились мои 5-е сутки СГ Давайте друг друга поддерживать!
:good: :bravo:
А почему решились на такое длительное голодание?
Давайте. Лучше та ты .
По книге Малахова начиная с 5-тых суток организм избавляется от мертвой радиактивной водички D2O.
Которая толкает нас к старению и гибели. А я больше 4 дней на СГ не пробовала и то это било лет 15 назад.
А почему решились на такое длительное голодание?
Победить лишний вес ,вылечить болезни ,омоложение организма , да и после голодания хочу перейти на сыроедение но поначалу с кисломолочными продуктами , а через месяц только сырые фрукты ,овощи и орехи. Хочу отглодать именно 40 дней по Пифагору , последние время меня тянет на эго философию , учение и стиль жизни.
А мое предыдущее голодание с 28 февраля по 3 апреля ( 36 дней )/(а хотела 40 дней)
Закончилось в больнице под капельцей и с кучей антибиотиков. Боль была адской как перед самыми родами , делать было нечево и поехала в больницу в результате родила камень 0,5 см. Врачи говорили что так не бывает такие большие камни только через операцию , я сказала что голодала 36 дней , так они первым делом позвонили в психушку – состою ли я на учете. Смешно до слез ,кто нес официальной медициной тот псих. Зато прошла все обследование за 3 дня вышел второй камень по меньше. Проверилась на Узи камней больше небыло . Проблемы быль только с желчным пузырем , там сказали состояние при котором образуются камни, выписали кучу таблеток , я с ними мило согласилась , а сама знаю таблеток пить не буду.
И самое главное пропала моя фибромиома , врачи снова говорили такого не бывает ,и спрашивали что я делала, этим сказала что просто постилась. По женски теперь у меня 100% здоровья и матка и яичники и вся остальное как у молодой ,здоровой не рожавшей - по словам медиков
7-день (5 мая)
6-день на СГ.
Вес 66,700 кг. (-1,200 кг)
До 12 часов пить особо не хотелось ,
А после 12 началась очень сильная жажда ,
Полоскала рот раза 20 холодной водой, принимала 2 раза холодный душ,
Умывалась холодной водой раз 30 . Еле сдержалась чтобы не напиться воды.
Очень трудный день .В 17,30 додумалась пополоскать рот детской уриной ,немного
стало легче. Больше с водой в этот день не контактировала. Ночью сон плохой
просыпалась раза 4.
8-день ( 6 мая)
7-день на СГ. Последний день СГ. Завтра уже голодание с водой .Воду уже поставила в морозилку чтобы завтра с утра пить талую . СГ по 1 дню ( 3 или 4 дня) планирую провести еще после 25 дня на воде .
Вес 65,700 кг. (-1,00 кг) на 6,30 утра.
Prochitala vash dnevnik, molodeeeec, ya vas zaviduvuyu, ya toje mechtayu o suxom, 2 raza golodala na vode po 14 dney, sechas xochu na suxo, no ne poluchaetca kajdi den sriv, degodnya opyat nachinala, nujna podershka, budu ochen blagodarna, davayte v meste!
У меня тоже долго ничего не получалось , пока год назад не отказалась от мяса и рыбы. После этого почти год голодала по 36 часов в неделю ( иногда пропускала ), по системе Детка - Порфирия Иванова. Здоровья, выносливости немного прибавилось , а лишний вес никуда не делся . Что выдержала первое длинное голодание 36 дней очень довольна , хотя временами было очень тяжело , а временами легко ( дневник не вела ). Войти в длинный голод мне тоже тяжело.
Первый день всегда что-то хочется пожевать, после 2 или 3 дня это желание проходит.
Чтобы войти в долгий голод я делаю так , за два дня да голода , ем все что хочется ,покупаю в магазине ,готовлю ,иногда больше чем нужно , день обжоры . За день да голода только кефир и легкие овощи иногда фрукты, в основном сырые , у меня хорошо прочищается кишечник после вчерашнего ( клизм не делаю ) . Ем и пью (даже воду ) только до 16 или 17 часов ,если позже то сорвусь . А на первый день голода нужно быть постоянно чем-то занятым.
8-день ( 6 мая)
Очень , очень , очень …. трудный день постоянно хочется воды .
Боролась с собой до 20.50 вечера .Потом ум победил » ведь в первый день ( с водой ) воду пила только до 16.30 то уже можно , семь суток СГ прошло » и я сдалась напилась воды сначала грамм 100 , а потом около литры выпила. Зразу опухло под глазами , и стала очень холодно оделась как зимой , а сейчас сижу парю ноги чтоб согреться.
Сыроежка
07-05-2012, 16:42
Таисия, :bravo: :good: :bravo:
Я еще только готовлюсь к голоданию :D может в конце месяца, а может уже в июне, точно не знаю. Какая Вы молодец, УМНИЦА...
47kg, если Вы что то не принимаете для себя, не значит, что это не приемлемо для окружающих. Не думаю, что вам нравится, если окружающие высказываются о вашем образе жизни и прочем в интонациях фу, XXXXX.
Попробуйте принимать окружающий мир такой как он есть - разный. :-)
Ali-Lena
08-05-2012, 02:09
МолоДец, Ирина. Я на все 100% с тобой!
9-день ( 7 мая)
С водой.
Вес 66,700 кг. (+1,00 кг) на 8,40 утра.
Утром опухло лицо , весь день мерзла , одевалась как зимой , свитер , штаны,теплые шерстяные носки. Появился насморк и кашель , видно перестаралась с холодной водой 5 мая на 6 - день СГ. А в целом самочувствие нормальное , работала целый день .
10-день ( 8 мая)
С водой.
Вес 66,600 кг. (-0,100 кг) на 6,30 утра.
Утром опухло лицо , губы сушить . В целом самочувствие нормально. Только не могу пить обычную или талую воду , на 100 грамм обычной воды добавляю 1 столовую ложку газированной воды . Такое уже было в мое прошлое голодание , по после 15 или 18 дня голода.
Сыроежка
09-05-2012, 09:07
Таисия, УМНИЦА :prv03: :prv03: :prv03: :bravo:
10 день прошел очень легко ходила много километра 5 или 6.
11-день ( 9 мая)
С водой.
Вес 66,500 кг. (-0,100 кг) на 7,40 утра.
День насыщенный много ходила : парад ,концерт ,в лес с друзьями и детьми .Началась менструация потому вес уходит медленно.
Состояние отличное и полное сил.
12-день ( 10 мая)
С водой.
Вес 65,700 кг. (-0,800 кг) на 8,10 утра.
Состояние нормальное. Перестала пить минеральную воду потому-что появился странный привкус от минеральной воды.
13-день ( 11 мая)
С водой.
Вес 65,200 кг. (-0,500 кг) на утрo.
14-день ( 12 мая)
С водой.
Вес 64,800 кг. (-0,400 кг) на 5.00 утра.
Утром холодный душ.
Вчера вечером не могла согреться попарила ноги , одела зимние спортивные штаны , теплые носки , свитер и легла спать , часа через 2 столo очень жарко . Встала рано до 5 утра, выспалась .
Измерила свои объёмы :
Талия 83 см.
Под грудью 82 см.
Груди 100 см.
Низ живота 102 см.
По сравнению с 30 апреля 2012 года
Талия -9 см.
Под грудью -5 см.
Груди -6 см.
Низ живота -6 см.
Мой первый длинный голод был с 28 февраля по 3 апреля 2012 года 36 дней и сейчас 14 дней
Всего 50 дней . Самой не верится что сколько голодала , а посмотреть на себя и по объёмам, и по количеству жирка нужно еще столько же. За этот период сбросила с 85,000 ( на 28 февраля )- 64,800 ( на 12 мая ) = 20,200 кг . Правда я набрала за восстановительный период с 3 апреля по 28 апреля больше 5 кг. Все таки были праздники и я расслабилась и на третей неделе выхода позволила себе лишнее .
Вчера перемеряла весь свой гардероб половину вещей раздала , половину просто выбросила . Оставила только то что в притык и во что еще не влажу . Была такая привычка покупать понравившиеся вещи на 2-4 размера меньше , на вдруг когда-то похудею !!! Вот и теперь они наконец понадобятся .
Вещи выбросила чтобы еще раз наполнить себе что обратного пути нет . Мой вес должен быть 47- 50 кг. не больше.
Сомневаюсь что за 26 дней которые остались до конца моего голода я похудею до желаемой цифры на весах , максимум на 10 кг., ( после 30 дня вес у меня уходит по 200 гр.).
Но после голода планирую сыроедение по Изюму ,и фитнес тренировки .
Сомневаюсь что за 26 дней которые остались до конца моего голода я похудею до желаемой цифры на весах
Отдохнёте и ещё раз можно зайти на голодание до желаемой цифры
или другими практиками добить......
Таисия, вы прилично скинули, а что происходит с кожей? Меня очень волнует этот вопрос, так как в этот раз планирую голодать долго. Дряблости и провисания нет??
Дряблости и провисания нет.
Кожа как подтягиваются как бы волнами , подтянутая и упругая ,а потом через килограмма
3-4 немного провисает , а через 1-2 дня снова как на барабане. Но возможно влияет и то что я принимаю холодный душ.
Таисия, я тут на форуме уже всем приелась с этим советом,:D но реально помогает.
У самой опыт голодания - 21 и 28 дней.
Попробуйте аюрведический кипяток. Вода кипятится ровно 20 мин. Удобно будильник использовать.
Потом в термос и пить в течение дня. Очень хорошо его пить натощак, так как во время голода внутри скапливается много слизи.
Вам удачи и всего хорошего!!!
С уважением, Яна
Спасибо , попробую как воспримет организм .
Насколько я знаю , стакан горячей воды ( кипяченой ) с утра ( до 9 утра ) смывает слизь со стенок желудка и пищевода , которая накопилась за ночь, и нормализирует обмен веществ .
Хотя 20 минут никогда не кипятила. А почему так долго ?
Отдохнёте и ещё раз можно зайти на голодание до желаемой цифры
или другими практиками добить......
Если хватит силы воли и решительности на 100 % сыроедение голодать больше чем 36 часов в неделю по системе Детка - Порфирия Иванова , не планирую .
Хотя жизнь покажет.
Таисия, здравствуйте!скажите пожалуйста Вы в течениии сухого голода как проводили время активно или нет????может просто спали или смотрели телевизор или долго гуляли????
на 100 % сыроедение
Эта практика покруче голодания будет, на ней и без голодания можно худеть....
Таисия, здравствуйте!скажите пожалуйста Вы в течениии сухого голода как проводили время активно или нет????может просто спали или смотрели телевизор или долго гуляли????
Активно . У меня очень активный ребенок , на месте не сидит . Четыре раза в неделю ходим на курсы раннего развития, два километра туда и два назад - пешком.
Телевизор смотрела минут 30 за день .
15-день ( 13 мая)
С водой.
Вес 64,400 кг. (-0,400 кг) на 5.20 утра.
Хотя 20 минут никогда не кипятила. А почему так долго ?
Таисия, я просто не помню. Была на приеме у одного спеца, доктора Аюрведы. Он к нам в Одессу на цикл лекций приезжал. Вот на лекции он про этот кипяток рассказывал. Это было два года назад, если найду записи, то приложу.
Но в реалии просто супер. Работает как хорошее мочегонное. И вообще всем склонным к полноте, конституция слизь, - это просто живительный напиток.
По теории необходимо выпивать утром натощак 1 стакан, а потом в течении дня каждые час еще по полстакана.
Эффект сумасшедший.
Я на длительном голоде этим средством спасалась. :good:
Cпасибо .
Сегодня так и сделала. Пью аюрведический кипяток, воду кипятила 20 минут. Самочувствие хорошее.
Буду пить и далее в течении всего голода.
16-день ( 14 мая) СГ.
Вес 64,000 кг. (-0,400 кг) на 7.20 утра
Вчера прочитала дневник YOTA »Мой следующий подход - каскады СГ » и
решила и самой попробовать каскад на голоде . Каскадить планирую недельку , или больше буду смотреть по самочувствию ,попробовать каскад 1 через 1 ( один день СГ ,а следующий день голод с водой )
Таисия, не рискуйте уходить во время ВГ на СГ. Я на своей тридцатидневке пыталась дважды. Оба раза предобморочные состояния.... Да и многие тут об этом говорят.
СтройняшкаЯ
14-05-2012, 07:40
Таисия, С удовольствием читаю ваш дневничок! Мечтаю повторить такой же путь )) Две недели назад отголодала 17 дней на воде, скинула с 79 до 71. Теперь хочу скинуть до 63-64, и вы меня вдохновляете на этот подвиг. Можно вопрос - кожа не провисает из-за холодного душа? Или из-за контрасного?? У меня тело холодцеобразное стало :-(
СтройняшкаЯ, у меня за 30 не обвисло ничего и не где, но я не забывала про бассейн и спорт... и на выходе убивалась в зале... Но это все очень индивидуально... Мои 15 кг ушли и единственная проблема - это грудь. Была крепкая 6-ка, стала висящая 4-ка
Таисия, С удовольствием читаю ваш дневничок! Мечтаю повторить такой же путь )) Две недели назад отголодала 17 дней на воде, скинула с 79 до 71. Теперь хочу скинуть до 63-64, и вы меня вдохновляете на этот подвиг. Можно вопрос - кожа не провисает из-за холодного душа? Или из-за контрасного?? У меня тело холодцеобразное стало :-(
Утром я принимаю только холодный душ , ( максимально холодный ), а вечером контрастный , или просто теплый если замерзла.
:shuffle: Таисия, не рискуйте уходить во время ВГ на СГ. Я на своей тридцатидневке пыталась дважды. Оба раза предобморочные состояния.... Да и многие тут об этом говорят.
Юла спасибо за совет . В свое прошлое голодание я уже пробовала два однодневных СГ где-то после 25 дня ( точно не помню ) все прошло хорошо .
А потом через несколько дней решила провести два дня СГ состояние было препаршивое , больше не рискнула СГ.
Сейчас попробую только однодневные СГ. И буду смотреть по самочувствию если будет плохо сразу прекращу СГ.
Таисия, в любом случае, держите воду рядом. Если что сразу внутрь. И оооочень внимательно прислушивайтесь к себе..... Держите нас в курсе.
17-день ( 15 мая)
c водой.
Вес 63,000 кг. (-1,00 кг) на 6.00 утра
Вчера на СГ хотелось воды, но терпимо ,слезла кожа на губах .
Был какой то внутренний жар ,телу было очень тепло. Болело сердце минут 5.
Немного болела голова .
Сегодня пью воду , хотела день начать с кипяточка, но организм категорически отказался ,пью простую воду с минералкой (Боржоми) , самочувствие нормальное
17-день ( 15 мая)
c водой.
Вес 63,000 кг. (-1,00 кг)
прекрасные отвесы,поздравляю!и желаю лёгкого голода!:prv03: :prv03: :prv03: :bravo: :bravo: :bravo:
СтройняшкаЯ
15-05-2012, 17:07
Юла,
Таисия, Спасибо огромное за ответы! Я завтра иду на душ Шарко! Говорят, очень подтягивает тело и от него хорошо худеешь!Вот посмотрим, так ли это! Вы не пробовали?
Душ Шарко на голоде не пробовала .
18-день ( 16 мая)
c водой.
Вес 63,600 кг. (+0,600 кг) на 9.00 утра
Все больше СГ во время водного не практикую.
Мало того что вес +0,600 кг. как еще и самочувствие паршивое. Двигаться не хочется , сегодня пол дня лежу.
я думаю что тебе стоит продолжить на водном,так ты больше сохранишь сил!ты сможешь-ты сильная!:claps:
Спасибо.
Да теперь только на воде .
Вчера на СГ хотелось воды, но терпимо ,слезла кожа на губах .
Был какой то внутренний жар ,телу было очень тепло. Болело сердце минут 5.
Немного болела голова .
Вот, прости меня за мат в прямом эфире, ну и на кой черт надо было это делать????
Отказать СГ в середине ВГ!!! Не насилуй себя, ты итак даешь организму "пр0сраться" по полной... 17 дней - это не шутка!!!
Аккуратнее там!
Юла,
Таисия, Спасибо огромное за ответы! Я завтра иду на душ Шарко! Говорят, очень подтягивает тело и от него хорошо худеешь!Вот посмотрим, так ли это! Вы не пробовали?
Всегда пожалуйста.
Я не пробовала душ Шарко, но пробовала массажную ванну... Хооошо.
На большом сроке, у меня тело все рассыпалась синяками и без физ воздействия на кожу. Ты смотри сама, Шарко кожу подтягивает оболденно, но лишние гематомы нужны ли?
Так что думай.
Кстати, бассейн тебе с кожей поможет!!!
СтройняшкаЯ
16-05-2012, 17:36
Юла, Сегодня сходила первый раз-на Шарко! очень понравилось!только больно и остались маленькие спрячут! Думаю, эта процедура мне поможет. После нее прям бодрость и позитив, силы появились!
Юла, Сегодня сходила первый раз-на Шарко! очень понравилось!только больно и остались маленькие спрячут! Думаю, эта процедура мне поможет. После нее прям бодрость и позитив, силы появились!
Да, Шарко - это весчь!!!!
Поздравляю с открытием )))
19-день ( 17 мая)
c водой.
Вес 63,200 кг. (-0,400 кг) на 7.00 утра.
Полна сил и энергии.
Появился запах изо рта .Сняла налет на языке , но запах не уходит .
Он идет из самого кишечника.
20-день ( 18 мая)
c водой.
Вес 62,900 кг. (-0,300 кг) на утрo.
Во рту как на помойке. Наверное дрянь какая выходит...
21-день ( 19 мая)
c водой.
Вес 62,700 кг. (-0,200 кг) на утро.
Состояние паршивое , крутится голова ,хочется лежать или сидеть не двигаясь , во рту бяка полная.
молодчина,просто супер,ты настоящая умничка!21 день-не каждый сможет!половина пути преодолена!!!!!!!осталось дело за малым,ведь ты столько выдержала!!!
Таисия, ты наверное вобще уже стройняшка,гардероб обновляешь?
Одежду покупаю только самою необходимую , ведь через 19 дней голода и выхода на сыроедении + с домашний кефир , вес и габариты еще хорошо уйдут . По крайней мере очень на это надеюсь . В начале голоданий 28 февраля 2012г. когда вес был 85 кг. купила себе очень классные штаны которые надевались на меня только до….. колен !!!
Сейчас они налезли на попу , на ножках и попе сидят еще очень туго , на талии еще сантиметров 15-20 осталось . Они у меня на видном месте как напоминание о конечной цели.
вещи это хорошо,у меня тоже есть штанишки одни,очень их хочу однажды надеть,пока они мне только на бёдра налазят и то аж лопаются!
купила себе очень классные штаны которые надевались на меня только до….. колен!!!Сейчас они налезли на попу , на ножках и попе сидят еще очень туго , на талии еще сантиметров 15-20 осталось . Они у меня на видном месте как напоминание о конечной цели.
Как мало нам для счастья надо....
СтройняшкаЯ
19-05-2012, 16:40
Таисия, Привет! Вот это выдержка, вот это результат! Снимаю шляпу! Таисия, кожа как?? Всё нормально?? Меня так этот вопрос волнует, потому что я сама немало скинула, и тело холодцом трясётся, пока что душ Шарко даже не помогает.
Сейчас у меня кризис. Я по утрам принимаю холодный душ, может по этому кожа
подтянута .Только для груди делаю специальные упражнения три раза по 5 минут за день.
СтройняшкаЯ
19-05-2012, 18:12
Таисия, Спасибо за ответ! буду пробовать, мож поможет!
купила себе очень классные штаны которые надевались на меня только до….. колен !!!
Сейчас они налезли на попу , на ножках и попе сидят еще очень туго , на талии еще сантиметров 15-20 осталось . Они у меня на видном месте как напоминание о конечной цели.
А меня есть джинсовая юпка двадцатитетней давности.:prv03:
Я на неё равняюсь.:idea:
После голода (4-22 апреля) - влезла.:super:
22-день ( 20 мая)
c водой.
Вес 62,400 кг. (-0,300 кг) на утро.
Полно сил и энергии, но когда резко встаю крутится голова.
Таисия, смотри аккуратнее вставай,в обморок не брякнись!!!!ты такая молодец!!!!!!:bravo:
23-день ( 21 мая)
c водой.
Вес 61,900 кг. (-0,500 кг) на утро.
Состояние нормальное , только во рту помойка, которая закончится только после выхода из голодания.
Ran Sensai
21-05-2012, 06:12
Таисия, здравствуйте!
А можно поподробнее рассказать про упражнения для груди?
Обычные упражнение которые проводят на занятиях по фитнесу.
24-день ( 22 мая)
c водой.
Вес 61,700 кг. (-0,200 кг) на утро.
Состояние нормальное .
Беляночка
22-05-2012, 11:01
Молодец!
25-день ( 23 мая)
c водой.
Вес 61,300 кг. (-0,400 кг) на утро.
Состояние паршивое , такое чувство что объелась тухлых яиц.
26-день ( 24 мая)
c водой.
Вес 61,100 кг. (-0,200 кг) на утро.
Ran Sensai
24-05-2012, 06:17
Таисия, вы молодец. Сколько дней уже продержались!!!
Ran Sensai
24-05-2012, 06:37
Таисия, я так поняла что на СГ вы касались воды и даже принимали душ, верно?
5-дней СГ не контактировала с водой
6 и 7 день СГ –душ ,полоскала рот ,принимала ванну…
Селедочка
24-05-2012, 07:12
Таисия,
Попробуйте аюрведический кипяток. Вода кипятится ровно 20 мин. Удобно будильник использовать.
Потом в термос и пить в течение дня. Очень хорошо его пить натощак, так как во время голода внутри скапливается много слизи.
Вам удачи и всего хорошего!!!
С уважением, Яна
Прошу прощения, что немного не в тему. Но воду не стоит так долго кипятить - она становится невкусная. А долгое время кипячения пошло издревле - воду брали из водоемов, поэтому и кипятили так долго, чтобы гарантированно уничтожить всю заразу. А насчет полезности горячей воды - тоже подтвержу собственным опытом. пила с утра стакан и два-три глотка каждые полчаса. через два дня очистился язык полностью - очень приятно было обозревать его чистый цвет по утрам :-) (я тогда не голодала)
Ну и "болею" за автора дневника! (хотя наши взгляды на частоту голодания немного расходятся :shuffle: )
Ну и "болею" за автора дневника! (хотя наши взгляды на частоту голодания немного расходятся :shuffle: )[/QUOTE]
Спасибо.
Голодать я начала 29 апреля через четыре недели после прошлого голодания (28 февраля по 3 апреля ( 36 дней ) потому что цель была 40 дней , а у меня не получилось .
Осталось чувство поражения .:blush:
Я уже писала что увлекаюсь учением Пифагора. А у него чтобы учиться понимать жизнь и себя нужно проголодать 40 дней .И при том он был 100% сыроедом.
Потому у меня голодание больше для познания..... , познания себя . Последнее время читаю Колин Уилсон "Паразиты сознания" появляться новые интересные мысли. Только надо сразу записывать, а то быстро забываю, может действует голод.
:lol:
Селедочка
24-05-2012, 08:23
Я уже писала что увлекаюсь учением Пифагора. А у него чтобы учиться понимать жизнь и себя нужно проголодать 40 дней .И при том он был 100% сыроедом.
Потому у меня голодание больше для познания..... , познания себя . Последнее время читаю Колин Уилсон "Паразиты сознания" появляться новые интересные мысли. Только надо сразу записывать, а то быстро забываю, может действует голод.
:lol:
Для меня, скажем так, экстремально было бы делать такой небольшой перерыв, между такими гигантскими (для меня) сроками голодовок. сама-то я ни разу не доходила даже до 10 дней. Но, если хорошо себя чувствуешь, почему бы и нет? И я очень рада, что после долгого перерыва зашла сюда, увидела дневники, которые действую очень позитивно, и снова созревает решение поголодать. И еще мне очень нравится ваш подход к голоданию не только с утилитарной (по-моему, не совсем правильной) точки зрения "похудеть"
27-день ( 25 мая)
c водой.
Вес 61,00 кг. (-0,100 кг) на утро.
Болять почки.
27-день ( 25 мая)
Талия 80 см.
Под грудью 82 см.
Груди 96 см.
Низ живота 98 см.
Самочувствие нормальное , немного тошнит .
Ночью снилось что ем пельмени с кетчупом ( хотя уже год мяса и рыбы не ем ),ем долго с удовольствием , медленно опускаю каждый пельмень в кетчуп , а потом в рот . Вспоминаю что я голодаю и … просыпаюсь . Очень реалистичный сон.
Селедочка
25-05-2012, 08:09
.
Болять почки.
вот, кстати, у моего товарища при обеих голодовках почки начинали болеть на 6-7 день, причем так невыносимо, что приходилось от страха больше, что вредит организму, выходить. В обычной жизни не болят, недавно проходил обследование - все в норме. искала информацию - некоторые с таким сталкивались, но объяснений, что это, нет. Советуют мазать чем-то и делать упражнения.
А 27й день - это, конечно, сильно. Я могу только восхищаться, потому что сама пока не готова к таким срокам. :bravo:
Я думаю с почек выходит песок . Боль не сильная, но надоедлево ноющая .
Isabelle
25-05-2012, 18:35
Ах, сны... подсознательное не дремлет. Нехорошо. Значит, на выходе осторожность не помешает...
Но здорово. Вы действительно заслуживаете уважения за пройденное.
Так держать! :-)
Таисия! С огромнейшим удовольствием прочитала твой дневник:prv03:
Умничка!!!:bravo:
Я тобой восхищаюсь:D сила воли у тебя супер!!!
Удачки тебе в твоих голоданиях:loveroses:
28-день ( 26 мая)
c водой.
Вес 60,500 кг. (-0,500 кг) на утро.
Сильная тошнота.
Утром выпила 0,5 стакана воды и два пальца в рот , вырвало чем-то жёлтым.
Тошнота не пройшла.
Таисия, удачи тебе дойти до конца!!!просто восхищаюсь твоей силой волей:good:
буду дальше следить за твоим дневничком)))
29-день ( 27 мая)
c водой.
Вес 59,800 кг. (-0,700 кг) на утро.
Тошнота почти прошла.
Утром выпила где-то 2 литра воды , хотя обычно пью на день не больше 1 литра.
Чувствую себя более менее нормально .
[QUOTE
Утром выпила 0,5 стакана воды и два пальца в рот , вырвало чем-то жёлтым.
[/QUOTE]
Это желч
28-день ( 26 мая)
c водой.
Вес 60,500 кг. (-0,500 кг) на утро.
Сильная тошнота.
Утром выпила 0,5 стакана воды и два пальца в рот , вырвало чем-то жёлтым.
Тошнота не пройшла.
А я как не сделаю 2 пальца в рот, не вырывает...Лишь выплевываю что-то и все....
Таисия, Вы такая умничка! Желаю Вам до победного дойти!
30-день ( 28 мая)
c водой.
Вес 59,400 кг. (-0,400 кг) на утро.
¾ голодания уже позади .Осталось 10 дней . Ура.
Очень хочется клубники , ранняя сейчас в разгаре. В ребенка пихаю по 0,5 кг. или больше в день ,а у самой аж рот отрывается когда кто-то рядом ест клубнику.
Тошнота опять вернулась. Вонь со рота . Стараюсь лишний раз с дома не выходить.
Слазит кожа на губах . Снова начала мерзнуть . Минут 10-15 было ноющая боль в коленях . Возможно от того что иногда пью минеральную воду , а она по некоторым данным вымывает кальций.
СтройняшкаЯ
28-05-2012, 12:33
Таисия, Таисия, снимаю шляпу, такая выдержка!! Я бы не смогла! Тебе осталось совсем чуток, держись!! По поводу тошноты - у меня тоже не проходит, спасения от неё нету. Что это вообще может быть? И ещё хотела заметить - у тебя очень хорошие отвесы на таком большом сроке. У меня 14 дней и отвесы скудные, хотя девочка я не тощая. Скажи, ты что-то делаешь, чтобы вес быстрее уходил? Или у тебя сам организм так решает?
Отвесы действительно неплохие, я думала будут 100 или 200 грамм за день.
Ничего не делаю чтобы вес уходил, ни пробежек, ни зарядок …, я заметила вес уходит ночью когда сплю.
СтройняшкаЯ
28-05-2012, 18:34
Таисия, Я кстати тоже заметила, что утром вес меньше становится. Хотя странно, вроде как активность же днём больше, а ночью просто спишь!
31-день ( 29 мая)
c водой.
Вес 59,200 кг. (-0,200 кг) на утро.
32-день ( 30 мая)
c водой.
Вес 59,100 кг. (-0,100 кг) на утро.
Сильно тошнит и крутится голова.
33-день (31 мая )
c водой.
Вес 58,500 кг. (-0,600 кг) на утро.
Вот и начались самые трудные дни голодания , все в тягость , тошнит , крутится голова,
Хочется только лежать, лежать и лежать 24 часа в сутки , жаль что нет такой возможности. Такое чувство что во рту гной , все раздражает , хочется поменьше говорить.
Хотя до выхода осталось еще много , 7 дней , купила себе небольшой ящик моркови , чистой без химии , может и мало но на 3-4 дня на соках хватит , там перейду на грей фрукт . Появилось желание смотреть кулинарные передачи , сама знаю что не правильно, но смотрю как под гипнозом , нет ни желание поесть , ни каких мыслей …, просто смотрю без единой мысли .
Но по крайней мере своим отражением в зеркале я довольна ,остался только животик.
Но до идеала буду доходить спортом и сыроедение . Мне всегда нравились спортивные фигуры. Хотя от спортивной фигурки 49-50 кг. я не откажусь ( кость у меня тонкая , а рост 165 ) , вот к этому и буду стремиться в ближайшие пол года .
Вы смотрите кулинарные передачи,а я вчера вкусненькие рецепты себе выписывала.. Правда диетические, но такие вкуууусные! Дразним мы себя:)
Все таки пищевая зависимость очень сильная, и бороться с ней еще долго . От еды мы помучаем удовольствие .
Да,это точно! Но мне кушать не хотелось, просто было приятно читать про вкусненькое и на будущее записывать! :-)
Таисия,
Прочитала весь дневничок. Спасибо большое - очень вдохновительно.
Я ближе к выходу кучу кулинарных книг накупила. Ну и готовила много, от этого легче. Говорят, флюидами насыщаешься.
Мариночка
31-05-2012, 18:16
Таисия, прочитала дневник. Очень вдохновляет. Ты просто молодец! А у меня сегодня только старт. Но такие дневники дают столько позитиffа! :good:
34-день (01 июня )
c водой.
Вес 58,500 кг. (-0,00 кг) на утро.
35-день (02 июня )
c водой.
Вес 58,400 кг. (-0,100 кг) на утро.
От любой воды тошнит. Состояние препаршивое. Крутится голова. Единственное желание чтобы никто не трогал и чтобы быстрее настала 08 июня с морковным соком.
36-день (03 июня )
c водой.
Вес 58,300 кг. (-0,100 кг) на утро.
Пью много воды. Состояние белее менее.
37-день (04 июня )
c водой.
Вес 58,200 кг. (-0,100 кг) на утро.
Cостояние паршивое , целый день лежу.
Сыроежка
04-06-2012, 16:49
Таисия, может очередной криз? или выходить пора? Сама что думаешь? Как эмоциональное состояние эти дни?
Молодец!!! Выдержала!!! Осталось всего три дня:D :prv03: :prv03: :prv03:
38-день (05 июня )
c водой.
Вес 57,800 кг. (-0,400 кг) на утро.
От воды тошнит. Крутится голова. Состояние препаршивое.(Возможно кризис ).
Самое главное мои идеальные штаны которые я купила когда была 85 кг. и которые надевались на меня только до….. колен !!! Сейчас они налезли , и на ножках и попе сидят идеально ,а на талии свободно !!!
39-день (06 июня )
c водой.
Вес 57,600 кг. (-0,200 кг) на утро.
Состояние нормальное , кризис закончился . Пью много воды.
Какая ты молодец, Таисия!!!!!:prv03: :hi:
Остался всего один день:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:
УМНИЧКА:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :bravo: :bravo: :bravo: :bravo: :bravo: :bravo: :bravo: :bravo: :bravo: :bravo:
Сыроежка
06-06-2012, 09:52
Таисия, а как выходить думаешь?
Спасибо !
Перед носом полная тарелка отборной клубники , нюхаю , и мечтаю , когда можно уже будет насладится . Да остался один день и две ночи , только как дни последнюю неделю долго тянутся ,В начале и в средине голодания дни летели ,а теперь »мне бы день продержаться и ночь простоять» . Я уже и моркови намыла и сложила в холодильнике на самом видном месте , и грей фруктов с лимонами купила .
Как говорят полет (голод) прошел нормально готовлюсь к посадке (выходу с голода).
Сижу и жду пятницы 8 июля.
Таисия, а как выходить думаешь?
Выходить буду дня 3-4 морковный сок , после клубника на блендере и грей фрукты хорошо разжёвывать и лимон , а потом целая клубника , черешня , помидоры , редиска . Через дней 14 домашний кефир . Через месяц введу грибы – ну очень хочется :smile2: . Буду питаться на 80-90% сыроедение .:super:
Сыроежка
06-06-2012, 10:16
Таисия, удачного выхода :good:
Таисия, спасибо вам за ваш чудесный дневник и за вас саму!)
Очень-очень вдохновляет!
Удачного и радостного вам выхода.
И чтоб ночи и день поскорее пролетели!
Как говорят полет (голод) прошел нормально готовлюсь к посадке (выходу с голода).
Поздравляю от всей души и сердца....
40-день (07 июня )
c водой.
Вес 57,200 кг. (-0,400 кг) на утро.
Неплохо , начала с 74,800-57,200=17,600кг. за 40 дней .
Измерила свои объёмы :
Талия 71 см.
Под грудью 77 см.
Груди 91 см.
Низ живота 89 см.
Сильно тошнит . Налет на языке еще большой .
Есть хочется, желудок начал бурчать и уже готов что-то переваривать, но это скорее всего то что я настроилась на выход
Таисия, молодец!!!:prv03: Выдержала:D
Теперь-правильный выход:D
Желау удачи на выходе:prv03:
СтройняшкаЯ
07-06-2012, 13:03
Таисия, Поздравляю! Ты просто человек-герой! Вот уж правда - невозможного не существует, главное - захотеть. И вес у тебя так здорово снизился, наверно окружающие в шоке! Удачного выхода, терпения, сил, а главное - морального удовлентворения от той дорожки, которую ты прошла!
Неплохо, с 74,800-57,200=17,600кг. за 40 дней .
Теперь ты знаешь, какое разное бывает счастье!...
Выход
1-день (08 июня )
c водой.
Вес 57,000 кг. (-0,200 кг) на утро на 4,30 утра.
Потом 1 стакан морковного сока и спать .
8,00 1 стакан сока .
9,30 0.5 стакан сока яблок .
Как-то сок моркови не вкусный горчит ,яблока не понравились .
11,00 сок с грей фрукта – пошел на ура .
Все буду пару дней только на грей фруктах.
Сыроежка
08-06-2012, 13:10
Таисия, да, он из всех цитрусовых мой любимый, еще мне нравится его с лимоном смешивать, лимона меньше.
А сок процеживаешь? Водой разбавляешь? Как поджелудочная?
Первые два стакана морковного сока разбавляла, а дальше нет .За сегодня еще выпила 2 стакана сока грей фрукта и минут 5 назад 1 стакан морковно-яблочного.
После 17-00 есть не буду . Поджелудочная нормально , желудок тоже , кишечник еще не понятно – два раза сходила в туалет соком (я думаю два раза маловато ).
Таисия, молодец:prv03:
Я рада твоим успехам:prv03:
Удачи тебе на выходе:prv03:
Выход
2-день (09 июня )
Вес 57,200 кг. (+0,200 кг) на утро .
День на соках морковно-яблочный и грей фруктовый.
3-день (10 июня )
Вес 57,300 кг. (+0,100 кг) на утро .
Утро грей фруктовый сок 1 стакан.
Сок кабачков с помидорами-3 стакана.
1 средний помидор без шкурки .
Появился жор , хочется разного и много ,но пока себя контролирую .
Прилив сил , утром проснулась в 4,30 c делать йогу ( чего уже не было много лет) .
Сыроежка
10-06-2012, 11:16
Появился жор , хочется разного и много
Крепись...
Появился жор , хочется разного и много ,но пока себя контролирую .
.
Держись:D
Жору выгоняй лбами способами, сделай чай, сходи на прогулку:D :prv03:
утром проснулась в 4,30 c делать йогу ( чего уже не было много лет) .
Биоритмы, заложенные в гены, восстановились...
Выход
4-день (11 июня )
Утром проснулась в 4,15 ,от внутреннего жара , пошла приняла холодный душ , немного попустило.
Вес 57,500 кг. (+0,200 кг).
Морковно-яблочный сок 1 стакан.
Сок кабачков с помидорами-2 стакана.
2 средних помидора без шкурки
1 лимон ,
1 стакан простокваши, сделанной из не пастеризованного молока
200 гр. клубники.
50 гр. черешни .
Выход
5-день (12 июня )
Вечером было плохо, в желудке дискомфорт .
Желудок перестал работать , начала пить травки , часа через 2 началась отрыжка , немного полегчало .
Утром проснулась с дискомфортом в животе , такое чувство что желудок и кишечник полные , когда прощупаю живот, то он твердый .
Начала болеть поясница – почки .
Думаю это от помидоров , не только мне было плохо , но меня хотя бы не тошнило .
Вес 58,500 кг. (+1,00 кг).
Выход
6-7-8 день (13-14-15 июня )
Утром просыпаюсь около 5 часов .
За день
3-4 средних помидора без шкурки ,
2- огурца.
1 лимон ,
1 грей фрукт,
500 - 1000 гр. клубники.
200 - 500 гр. черешни.
1 небольшой кабачок поджаренный на сковороде без соли.
Вчера решила попробовать занятие по фитнесу выдохлась уже на 10 минуте – нет ни силы ни выносливости .
Выход
9 день (16 июня )
Вес 58,700 кг
1 грей фрукт,
6 средних помидора без шкурки ,
4- огурца.
0.8 кг - клубники.
0.5 кг - черешни.
3 небольших кабачка поджаренные на сковороде без соли.
Выход
10 день (17 июня )
Вес 58,800 кг.
Сегодня у меня СГ .
Буду проводить однодневные СГ раз в неделю.
Выход
11 день (18 июня )
Вес 57,500 кг. на утро.
Вчерашний голод прошёл очень легко , намного легче чем бороться с жором во время выхода с голодания.
Вес свой измеряю каждое утро . Хочется скинуть еще 10 -12 кг. - много жира на животе . Новая цель 45 -47 кг., я тонкокостная , при росте 165 см. будет идеально .
Сама от себя в шоке еще в феврале было 85 кг. сейчас 57,5 кг., а хочу 45 кг.
Читаю на форуме про сыроедение, малоедение и йогу ( йогу по утрам делаю ).
Хотя вначале питание у меня будет не малоедение, а многоедение – буду наслаждаться летом , сильно себя не сдерживая .
Питание на ближайший месяц будет только сырые овощи, фрукты и орехи ,и очень редко кабачки поджаренные без соли ( единственное что ну очень хочется ), и возможно мед ( но пока не хочется ) .
Дневник буду заканчивать, писать больше не о чем .
Возможно заведу новый дневник , но только в разделе »Дневники стремящихся к здоровому образу жизни » , хотя скорей всего не заведу , буду вести дневник только для себя .
Спасибо всем кто меня поддерживал и советовал, и читал мой дневник .:prv03: :prv03: :prv03:
Таисия, поздравляю!!! Идти к своей цели,добиваться-это важно! Достойна похвалы :-)
Результаты замеров на 11.07.2012р.
Параметры 07.06.12
40 день голода. 11.07.12 Изменения
Вес, кг 57,00 58,9 +1,9
Окружность груди, см 91 96 +5
Окружность под грудью, 77 79 +2
Окружность талии, см 71 74 +3
Окружность бёдер, см 89 91 +2
Окружность ноги (верх), 52 -
Окружность голени, см 34 -
:aliendance: :
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot