Хочу проголодать 15 дней

[Наташа Цветок]

Мой рост 171см,вес 69 кг.Хочу постройнеть и оздоровить организм.Раньше практиковала однодневные голодания,один раз голодала 4 дня(без проблем могла проголодать всю неделю,но страх помешал). Моя проблема:постоянное обжорство и как следствие полнота и недовольство собой.хочу все изменить,не впадая в крайности.поэтому буду отписываться о каждом дне и прошу поддержки и ваших советов!!!также,у меня куча вопросов,и я уверенна,что смогу найти здесь ответы)))

[Alekser]

Если причина твоей полноты - обжорство, то вряд ли голодание тебе поможет. Тут нужно наладить пищеварение таким образом, чтобы организм насыщался потребляемой пищей, и не требовал ещё, понимаешь? А голод в такой ситуации будет лишь временным средством.

[СтройняшкаЯ]

Alekser, Полностью согласна! Увы, но если есть так же, как и до голода, набираешь больше скинутого! я уже по 20 кило начала набирать,а все еще никак не налажу питание, ругаю себя за это вечно :-(( Увы, но моей силы воли хватает лишь на голод!

[СтройняшкаЯ]

Alekser, Полностью согласна! Увы, но если есть так же, как и до голода, набираешь больше скинутого! я уже по 20 кило начала набирать,а все еще никак не налажу питание, ругаю себя за это вечно :-(( Увы, но моей силы воли хватает лишь на голод!

[Наташа Цветок]

Согласна с вами,но я хочу изменить стиль питания)уж очень хочется стать поскорее стройной!

[зара]

Наташа Цветок, привет1если хочешь-значит получится,главное не сходи с дистанции во время криза!а мы тебя поддержим!

[Наташа Цветок]

Спасибо)поддержка,именно то ,что мне нужно:prv03:

[Елена Сергевна]

Ну так что? Когда начинаешь?

[Наташа Цветок]

Мой 1 день(17.05.12.)
Сейчас отличное настроение,хотя до обеда был депресняк,так и манило что-нибудь перекусить.Настрой боевой и очень хорошо себя чувствую))))

[Елена Сергевна]

Кишечник то накануне не забыла прочистить?

[Наташа Цветок]

Вот мой план:
С 17.05.12.-31.05.12.-голодание на воде

1.06.12.-6.06.12.-литр сока,разбавленный водой
7.06.12.-9.06.12.-неразбавленный сок
10 и 11.06.12.-отварные овощи и чай с медом(немного)
12.06.12.-16.06.12.-овощи и фрукты(до 18.00)
17.06.12.-20.06.12.-фрукты,овощи и немного нежирной молочки(до 18.00)

[Наташа Цветок]

А вот кишечник не прочищала,у Брегга читала,что не обязательно.могут быть осложнения?

[Елена Сергевна]

Разумеется могут и простая интоксикация - это еще цветочки. Бегом в аптеку - покупай минералку Донат, лучше литровую бутылку и пей срочно, лучше в течение часа. Ну а потом каждые три- пять дней, пардон, клизмы. Опять же лучше субаквальные - найди информацию здесь, на форуме. И Столешникова повнимательней почитай...

[Наташа Цветок]

Хотя нет,помню Брегг был противником клизм,а перед голодом советовал выпить английскую соль...но она такая противная:-( мне плохо от нее становится

[Наташа Цветок]

Ок,спасибо)

[Елена Сергевна]

Ты лучше сразу настраивайся на серьезное испытание и учись понимать процессы, происходящие в твоем организме. Иначе не стоит и заморачиваться на срок более трех дней. Тут аргументы типа "Противная" не катят...

[зара]

Опять же лучше субаквальные
а эти клизмы не тоже самое что ГКТ????

[Елена Сергевна]

Нет, разумеется. Ищите и обрящите, в т.ч. информацию (подсказка - в постах Аника)

[Наташа Цветок]

Мой 2-й день.(18.05.12.)
Чувствовала себя прекрасно,правда часто хотелось прилечь.Воды совсем не хотелось пить.С удовольствием ем лед))))хоть что-то пожевать можно;)

[Рафис]

хоть что-то пожевать можно

Всю жизнь жуём, немного отдохни......

[Мариса)]

Привет, мы с тобой начали голодать в один день, будем держаться вместе, у меня план примерно такой же)

[Наташа Цветок]

Привет)к сожалению хочу сделать небольшой перерыв(на неделю)посижу на вегетарианской диете+нежирная молочка.потом опять поголодаю,на возьму небольшой срок.

[Наташа Цветок]

Третий день(19.05.12.)
Чувствовала себя хорошо,правда к вечеру слабость была сильная.

[Наташа Цветок]

20.05.12.
До обеда чувствовала себя хорошо,но после обеда началось неприятное:тошнота,небольшое головокружение.В 20.30. съела овощного салата.

Мои ощущения:обалденно понравилось голодать,правда получилось не долго:(наверно придется начать другой дневник(((ведь название не соответствует содержанию.А можно ли поменять название?
Хотела бы поделиться своими ощущениями:во время голода сон был каким-то странным:тяжелым и казалось,что не засыпаю,а куда-то проваливаюсь,так у всех?а бывало,спать хотелось,а заснуть не могла.Но соображать стала лучше,и жить захотелось,будто энергии больше стало.
Советую голодание,правда для меня пока лучше кратковременное.

[Наташа Цветок]

До 24-го сидела на овощах и фруктах.Чувствую себя хорошо.