Гречневая диета после голодания.

[Sashulya18]

Если кто-то знает или имел такой опыт,подскажите пожалуйста насколько будет эффективна гречневая диета после выхода из голодания на соках и овощах?

[Рафис]

насколько будет эффективна гречневая диета после выхода из голодания на соках и овощах?

Не растолстеете точно.....а если на холодной воде готовить, то получается сыроедение...

[Рафис]

«Антираковая диета доктора Ласкина».
Основной продукт, положенный в основу лечения, — гречка.
Излечивает биофлавоноид кверцетин, который гречка содержит в количестве 8%.
Это биофлавоноид, типа растительного пигмента, содержится в большинстве растений, особенно лекарственных, и в растительных продуктах. Его много в черном чае, в зеленых морских водорослях, брокколи, луке, красных яблоках и красном вине». На этом список не кончается, можно легко его продолжить: перец красного цвета, чеснок, вишня темного цвета, брусника, черника, клюква, малина, рябина, облепиха. Почему-то в американском списке нет растительных продуктов, ни риса (коричневого), ни овсянки, содержащих кверцетин. С гречкой всё понятно — в Америке она не культивируется, но используется для получения кверцетина в таблетках. Однако сами американцы пишут, что в виде таблеток он плохо усваивается организмом человека.
Так почему же такое большое количество людей болеют и умирают от рака?
Пришлось объяснить простые, но, увы, сложные для применения на практике вещи. Для поддержания здорового образа жизни продукты, содержащие животный жир, в ежедневном рационе питания не должны превышать 15%, а жиров растительного происхождения должно быть 85%. А это значит, что, если человек употребляет больше 75—80 граммов мяса четыре раза в неделю, здоровья ему ждать неоткуда. И это только мясо, а ведь еще насыщенные жиры, сахар, соль. Готов ли человек к таким самоограничениям? Есть не то, что хочется, а только то, что требуется организму. Думаю, что для этого нужно определенно быть стоиком. Но особенно тогда, когда садишься на строгую диету по Ласкину, исключающую все животные белки на определенное режимом время.

[Ханька]

Если кто-то знает или имел такой опыт,подскажите пожалуйста насколько будет эффективна гречневая диета после выхода из голодания на соках и овощах?

Приведите пример диеты. На чем варить, с чем есть, сколько есть и тыды. А то непонятно, с кефиром ил, с солеными огурцами или саму по себе. Разные ведь гречневые диеты есть.

[lady_Forever!]

подруга сидела на гречневой диете, скинула 20 кг, стала похожа на чучело с серым цветом лица и тусклыми волосами+на андидепрессантах

[Varvara]

Скажите, пожалуйста, после голоданий диеты действуют? Не начинаешь жиреть от яблок? У меня хорошая обменка, поэтому переживаю

[lady_Forever!]

Varvara, если хорошая обменка, мне кажется пофиг на всё) я несколько дней наедала по 10000 ккал и не поправилась)

[Oriental Wind]

Это чем можно наесть 10000 ккал? :)

[Oriental Wind]

Скажите, пожалуйста, после голоданий диеты действуют? Не начинаешь жиреть от яблок? У меня хорошая обменка, поэтому переживаю

Смотря какого. Часов 36 обмен не посадят. Две недели - вполне могут, но при желании всё разгонимо.:)

[lady_Forever!]

Это чем можно наесть 10000 ккал? :)
ды чем угодно) 8 яиц жаренных, мясо жаренное, плов 3-4 тарелки)))
главное, через неделю пресс отвердел)) такое бывает не часто, вернее впервые. склоняюсь к гормональному сбою, но не могу проследить причину такого резкого всплеска.

[Oriental Wind]

Ну предположим 8 яиц жареных пусть 1000 ккал, мясо жареное пусть 1000 ккал, плова 4 тарелки с натяжкой 3000 ккал, но это же только 5000 :)

[lady_Forever!]

Oriental Wind, странно вы считаете) нормальный кусочек мяса с майонезом, это как минимум 2000 ккал. спортсмены атлеты съедать не менее 11000 ккал в сутки на приросте))