Каскад, с 84 кг до 55 кг

[nasima]

Хочу сбросить лишний вес. Проголодала 7 дней на воде, сбросила 7 кг. потом 7 дней ела все подряд, прибавила 3 кг. Пошла на 7 дней голода, но сорвалась на 3 день. Теперь первый день 7 дневного голода.
http://lines.nadietah.ru/ves/ln59/ves591963_78,0.png (http://lines.nadietah.ru/)

[nasima]

Мой возраст 34 года, рост 164 см, вес 84 кг, теперь уже 78 кг. Надеюсь каскадами дойти до 55 кг. И стабилизироваться на этом весе.


http://lines.nadietah.ru/ves/ln59/ves591963_78,0.png (http://lines.nadietah.ru/)

[Анетта]

nasima,
привет! Я вижу, что сила воли у Вас всё-таки есть, а это главное. Раз смогли проголодать 7 дней, сможете и в следующий раз.

Удачи!!!

[Desire]

Желаю удачи в каскадах:prv03:

[Элинка25]

Терпения тебе большого прибольшого! :-)

[слониха]

. Надеюсь каскадами дойти до 55 кг. И стабилизироваться на этом весе.


]
Удачи!

[tase4ka11]

удачки в задуманном.я тоже на каскадах.

[nasima]

Ну, вот.. опять сорвалась. два дня голодала и потом поехали отдыхать на озеро и два дня еды. Сегодня первый день.. Мне входить легко в голод, так как работаю сутки через трое. Так вот я уже пол года когда на работе не ем и не пью или пью мало. Надеюсь сейчас никаких проблем не будет, так как ближайшее время пикники и ДР не предвидятся..

http://lines.nadietah.ru/ves/ln59/ves591963_78,0.png (http://lines.nadietah.ru/)

[Nana]

Может быть имеет смысл сделать каскады по 3 дня? Раз у Вас такой график работы и Вам так удобнее. Главное на следующих 3 днях выхода делать именно выход из голода, а не срываться. Тогда эффект будет даже лучше, а самоуважение возрастет и будет способоствовать дальнейшему сбрасыванию веса. Удачи в процессе!!!

[nasima]

Nana, может быть. Еще раз попробую. Я настроена на длительное путешествие :)

http://lines.nadietah.ru/ves/ln59/ves591963_78,0.png (http://lines.nadietah.ru/)

[Angel Ольга]

Ну, вот.. опять сорвалась. два дня голодала и потом поехали отдыхать

Самое сложное это не есть, когда все рядом кушают. Сама так срывалась.

[Angel Ольга]

Удачи тебе.

[На-Талия]

Надеюсь сейчас никаких проблем не будет, так как ближайшее время пикники и ДР не предвидятся..

Мне тоже это сильно мешало. Сейчас тоже ничего такого не предвидится.
Желаю удачи!

[nasima]

Angel Ольга, На-Талия, спасибо.
Сегодня 5 день голода, полет нормальный. Вес 75 кг

http://lines.nadietah.ru/ves/ln59/ves591963_75,0.png (http://lines.nadietah.ru/)

[nasima]

Проголодала 7 дней, вчера вышла из голода. Сегодня на сутках на работе, так что голодаю :) Вес 74 кг. Через неделю, две планирую опять семидневный голод.

http://lines.nadietah.ru/ves/ln59/ves591963_74,0.png (http://lines.nadietah.ru/)

[Lenachka]

как выходить будете и как питаться в перерывах?
а вообще молодец, сила воли железная, :bravo: я вот уже второй раз на 8-ми дневное захожу...

[Angel Ольга]

nasima, :good: . Мы с тобой.

[Desire]

nasima, умничкаhttp://s2.-Ved-/ac26a90840bf24ef948b8700bd830dc7.gif (http://smayliki.ru/smilie-193549287.html)

[nasima]

Девочки спасибо за поддержку. Я ем все подряд, но не обжираюсь, а помаленьку. Сидеть на соках и правильно выходить пока некогда, так как строим свой дом, весь день кирпичь, песок, цемент, бетон и т.д. все тяжелое.. за лето много что сделано, осталось веранду достроить...

http://lines.nadietah.ru/ves/ln59/ves591963_74,0.png (http://lines.nadietah.ru/)

[nasima]

Всем привет. Сегодня на работе.. захожу на семидневку :)

http://lines.nadietah.ru/ves/ln59/ves591963_74,0.png (http://lines.nadietah.ru/)

[ИРА!]

Привет! Поддерживаю двумя руками,я тоже сегодня начала. Правда,моя цель длительный голод и оздоровление в первую очередь,но похудеть,это тоже желательно:-)

[nasima]

Ира, я не только худею... надеюсь решить проблемы с молочными железами, фиброзно-кистозные образования и кисты.. хотя бы кисты убрать.. левая грудь постоянно болит.. стою у онколога на учете.. поживем, увидим

http://lines.nadietah.ru/ves/ln59/ves591963_74,0.png (http://lines.nadietah.ru/)

[Lenachka]

удачи девчонки!

[nasima]

Привет всем... Проголодала семидневку успешно, правда не с 6 августа, а с 10.. так как сорвалась. Вес 69 кг. Сейчас неделю-две питаюсь нормально, а потом опять в путь...

http://lines.nadietah.ru/ves/ln59/ves591963_69,0.png (http://lines.nadietah.ru/)

[На-Талия]

Привет всем... Проголодала семидневку успешно, правда не с 6 августа, а с 10.. так как сорвалась. Вес 69 кг. Сейчас неделю-две питаюсь нормально, а потом опять в путь...

Молодец! Рада за тебя! Не пропадай!

[nasima]

Привет всем. Завтра опять в голод, два дня в поезде... Поехала в отпуск по России с заездом в Татарию и Екатеринбург... буду 8 октября. Посмотрим наем бока или наоборот :) Настроена в пути не есть ничего. Вес 71 кг.

[nasima]

Привет всем. Вот я и вернулась. Сегодня опять на голод села, вес 75 кг, хочу продолжить снижение веса до 55 кг. Хочу быть стройняшкой. Правда за те три семидневки у меня кожа очень сухая стала и волосы горстями вылазили, сейчас получше стало. Надеюсь у меня все получиться.

[rijenikaia]

А можно присоединиться?