Просмотр полной версии : Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее (28 дней)
Завожу дневник, как и обещала.
Мой рост 171, вес 64.
Цель голодания: похудеть, помолодеть, очиститься!!!
Вчера начала голодать, сегодня вечером не доголодала- сорвалась. Так что и дневник вчера не завела, потому что думала что сначала надо продержаться хоть дня три. Но не выдержала. :-(
Проголодала вообщем 48 часов 2 дня.
Вчера в первый день голода была заторможенность, вечером очень мерзла. Пила минеральную водичку Донат, какашка полная, ничуть не помогла , только вес стоял, за день ни на грамм не ушел :-(
До этого я всю неделю готовилась к голоданию: ела одни фрукты и овощи. В воскресенье перед началом голодания выпила слабительную травку (крушину, сенну).на утро хорошо прочистилась.
Вечером первого дня делала клизму.
В итоге за 2 дня из- за Доната-какашки почти ничего не скинула :-(
Сейчас наелась грейфрута и выпила молока.
Думаю завтра пойти пока на молочную диету. Я уже сидела на ней за 5 дней сбросила 4 кг :super: , а потом опять в голод.
Да, еще: последнее время у меня был повышен уровень глюкозы в крови: 5.9
За два дня голода опустился до 3.8 :D
Славянка
11-09-2012, 15:30
Noti,давай уже решайся на голод)))) пошли завтра со мной?! я первый день буду(день чистилась основательно) Будем друг друга настраивать на нужный лад)))
Славянка, ну завтра посмотрим. Мне решаться не обязательно. Могу и завтра, по настрою как пойдет :D . Надо тогда сегодня опять слабительную травку попить :D :D
На-Талия
11-09-2012, 15:37
Вчера начала голодать, сегодня вечером не доголодала- сорвалась. Так что и дневник вчера не завела, потому что думала что сначала надо продержаться хоть дня три. Но не выдержала.
Проголодала вообщем 48 часов 2 дня.
Тоже хорошо для начала. Если ен идёт, можно и чуть попозже.
дня через три- четыре. Я вот весь июль и август так раскачивалась, ну
не шло никак и всё, т. е. полтора месяца фактически каскадов.
Вот вроде сейчас пошло.
Noti, смотри по самочувствию.:-)
Славянка
11-09-2012, 15:38
Славянка, ну завтра посмотрим. Мне решаться не обязательно. Могу и завтра, по настрою как пойдет :D . Надо тогда сегодня опять слабительную травку попить :D :D
ну смотри по настрою)
если что,я всегда "на связи") присоединяйся.вдвоем веселее)
ну смотри по настрою)
если что,я всегда "на связи") присоединяйся.вдвоем веселее)
Ок, Славянка, я только за :-)
Тоже хорошо для начала. Если ен идёт, можно и чуть попозже.
дня через три- четыре. Я вот весь июль и август так раскачивалась, ну
не шло никак и всё, т. е. полтора месяца фактически каскадов.
Вот вроде сейчас пошло.
Noti, смотри по самочувствию.:-)
Наталья, я и так уже все лето планирую поголодать, форум читаю с весны. Но то отпуск, то море, то праздники, сама понимаешь :D . А теперь вроде осень началась, праздников вроде не предвидеться, короче сейчас конечно самое время для меня тоже на голод пойти:-) Буду стараться :D
Noti, ну ты мультик, дорогая ))))
Кишечник чистится за день до голода, потом во время голода... вот когда голодаешь Донат помогает, я же писала ))))) И про застой веса на нем тоже писала.... Ты же все это читала ))))
А когда ешь, чтоб пронесло, его литра полтора-два выпить надо )))
Юлечка, я уже донат и без голода попробовала и на голоде, не помогает он мне никак. У меня желудок очень сильный, чтобы пронесло надо не только селедку с молоком съесть, а еще и чайком слабительным в тройной дозе запить. Я думаю поэтому, мне лично донат не подошел. У всех организм разный :-) а про застой я читала как у тебя опухали руки, что колечко не снять было :-) . Мне это не нравится, когда вода все- таки задерживается, день и два прошли, а вес стоит. Буду завтра только на воде :-) :-) Надеюсь....что продержусь.....
Сейчас навернула еще сухариков, груш, конфет... со слабительным чайком :D :D :D
Даааа, мне малоеедение тоже никак, лучше совсем ГОЛОД :-(
Сегодня подготовка (очистка) прошла не совсем хорошо. Не хочется без хорошей подготовки входить в голод ( не выдерживаю головные боли и все прочее....)Поэтому сегодня целый день на молочке.
Получается пока у меня каскады. Вечером посмотрю как все пойдет дальше. Если что, то завтра только на воде ( пока только планирую).
Вечером отпишусь подробнее. :-)
Первый день голодания:
Параметры: вес 64.5 рост 171
Жир 27,6 %
Вода 52,9 %
Мышечная масса 34,2 %
Давление: 94/69, пульс 76
Уровень глюкозы в крови: 5,7
Накануне выпила слабительный чаек, утром клизма. Планирую день на воде.
Ran Sensai
13-09-2012, 06:59
Noti, здравствуйте!
Главное начать, вот у меня уже 2 день. И слава Богу. А то никак не могла настроиться. Удачи вам!
Ran Sensai, спасибо!!!!
я уже два дня проголодала, и на втором сорвалась в конце дня, но из- за минералки, разочаровалась, вес не уходил.
Теберь буду только на воде, надеюсь все получиться :-)
Ran Sensai
13-09-2012, 07:07
Noti, главное верить в себя! Тогда все получится, даже больше чем ожидали!
Я тоже вот недавно сорвалась на 2 день, очень разозлилась на себя.
теперь вот себе сказала - только вперед, видишь цель - иди, беги, ползи к ней!!!
Вчера Первый день вг прошел прекрасно. Состояние целый день было отличное. Упадка сил вообще не наблюдалось ( наверное повлияли 2 дня голоданя несколько дней назад!!!).
Воды за весь день выпила очень мало , меньше 200 грамм, не хотелось пить.
Вообще, я всегда очень мало пью воды в повседневной жизни!
Вчера в обед сделала кофейную клизму. Было ощущение, что напилась кофе на голодный желудок, прилив сил, но какое-то сранное все-таки ощущение кофе ( клизма как не как :-) )
Сегодня 9.00 часов параметры:
Вес: 63.7
Жир %: 27,4
Вода %: 53,0
Мыш. Масса %: 34,5
Давление: 96/68, пульс 59
Глюкоза в крови: 5,3
Объемы
------- 1 день------- 2 день
Бедра:--- 94-------- 93
Талия: ---68-------- 68
Грудь:----92-------- 91
Сегодня с утра чувствую себя пока отлично!
Всем удачного дня!!!:prv03: :prv03: :prv03:
LadyTA, спасибо большое!!! Классное высказывание :-)
Это наверное и про меня :-):" уже было, есть, и будет...."
Целый день состояние было отличное. Кушать не хочется и пить не особо.
Выпила за целый день только 200 грамм воды.
Ничего не болит, слабости совсем нет.
Что будет завтра???? :hz: посмотрим, надеюсь все хорошо.
Stefania
14-09-2012, 23:55
Даааа, мне малоеедение тоже никак, лучше совсем ГОЛОД
Эт точно! Голод легче дается
Параметры сегодня 9часов:
Вес: 62,9
Жир %: 26,7
Вода %: 53,5
Мышеч. Масса %: 34,5
Давление: 89/53, сердебиение скачет то 69 то 63
Глюкоза в крови: 3.1
Славянка
15-09-2012, 10:16
Noti,все-таки тоже решилась?))
На сколько в этот раз? :-)
Славянка, привет, насколько продержусь, цель 20 дней, конечно хочется.
Сегодня третий день, слабость. И начинают болеть икры ног. У меня никогда икры ног не болели. Читала в других дневниках, вроде от нехватки соли???
Noti, привееет! только сегодня нашла твой дневничок! думала, что предупредишь! буду следить и поддерживать! молодец, что решилась! ради здоровья и красоты!:prv03:
Жир 27,6 %
Вода 52,9 %
Мышечная масса 34,2 %
А в сумме... 114.7%)).
Noti, привееет! только сегодня нашла твой дневничок! думала, что предупредишь! буду следить и поддерживать! молодец, что решилась! ради здоровья и красоты!:prv03:
Эллочка, приветик! Рада, что нашла и зашла :prv03: :prv03: . Буду рада тебя видеть :prv03:
Как начала голод, что-то особо сил нет писать. Так зайду ко всем , спасибки поставлю и все, больше сил не хватает ни на что. Как у тебя хватало сил на все: и на учебу, и на другие дела??? И на голод?
А твой дневничек, я не поняла закончила ты его или нет??? Или новый какой завела?
Сегодня очень икры ног болели, пока ноги не укутала в шерстяной плед, не перестали болеть лежу весь вечер под пледом. У меня давление по жизни очень низкое, а на голоде так вообще опустилось и похоже кровообращение к ногам не доходит, соответсвенно кислорода мало поступает вот и икры ног болят ( искала по форуму причины боли)
Заходи, буду очень рада видеть
:loveroses:
А в сумме... 114.7%)).
Сама не понимаю: что весы мои считают, то и описываю :D . Весы профессиональные, типа медицинские :-)
Noti, с удовольствием буду посещать дневничок!:love: у меня тоже, когда ноги болят, укутаю их в тепло, либо на печку (обогреватель либо батарею) закину, и вроде как проходит:prv03: тяжело в голоде, легко на душе, когда смотришь в отражение свое в зеркале :prv03:
у меня новый дневничок, в профиле моем можно посмотреть , у ЗОЖевецев поселилась я... Yes, I can называется ;-) держись, крепись.. мы все с тобой.
На-Талия
15-09-2012, 19:31
держись, крепись.. мы все с тобой.
Присоединяюсь!
у меня тоже, когда ноги болят, укутаю их в тепло, либо на печку
Я применяю грелку с горячей водой, если лежу. Помогает.
Noti, успешного голода!:prv03:
На-Талия, да-да и про грелку забыла написать, тоже так делаю:-)
4 день вг
Вес: 62.2
Жир %: 26.4
Вода %: 53.8
Мышеч. Масса %: 34.7
Давление: 91/64. Пульс 57
Содержание глюкозы в крови: 3.8
Сегодня прогулки и плавание!!!!
Всем удачного дня :prv03:
Состояние хорошее, слабости нет!!!!
5 день вг:
Вес: 61,7
Жир %: 26,6
Вода %: 53,6
Мышеч. Масса: 34,7
Давление: 89/53. Пульс 62
Глюкоза в крови: 3,6
Самочувствие нормальное. Слабости нет, ничего не болит!!!!!
Всем удачного дня и терпения голодающим !!!!
6 день вг:
Вес: 61,4
Жир%: 25,9
Вода%: 54,1
Мышеч. Масса%: 34,9
Глюкоза в крови: 3,9
Отвес всего за сутки 300 грамм, ужасно :-( :-( :-(
Вчера вечером выпила больше воды, чем обычно, скорее всего вода стоит в организме и не выводится, если смотреть по весам % воды в организме увеличился!!!
Сегодня состояние нормальное, ничего не болит, это радует.
Единственное с начала голодания туго соображает голова, особенно, что касается дел с цифрами :D
Всем удачного дня :prv03: :prv03: :prv03:
Noti, маленькие отвесы не страшны, у меня тоже уходит по 100-200 грам за сутки:-)
7 день вг
Вес прибавился, обалдеть +200 грамм ( вода совсем не уходит, зависла что-то), надо наверное лучше очищение (клизму) делать!!!
Вес: 61,6
Жир %: 25,9
Вода %: 54,4
Мышеч. Масса %: 34,7
Объемы:
грудь: 91
Бедра: 93
Талия: 68
Объемы со второго дня остались прежними, уменьшились только объем живота на 5 см, объем ляшки, объем руки по 2 см. Здесь я это не описывала.
Глюкоза в крови: 4,2
Немного слабость, в ообщем состояние нормальное.
Всем удачного и легкого лечебного голода!!!!
Noti, маленькие отвесы не страшны, у меня тоже уходит по 100-200 грам за сутки:-)
Desire, спасибки большое за совет и поддержку :-)
Постараюсь держаться, сегодня совсем нет отвеса, а немного привес, это очень огорчает.
Смотрю, терплю что будет дальше. Конечно обидно, ГОЛОДАЕШЬ, а вес стоит, зря потраченное время :-(
8 день вг
Вес: 61,4!!!!
Лечебное водное голодание можно считать успешным в течении 8 дней!!!
Поздравляю себя!!!:-)
За сутки Вес снизился всего на 200 грамм!!!!
Пора на ВЫХОД!!!
16. 00 начала выхода из голодания:
Грейпфрут, разведеный водой 200 грамм
18.00: Кефир, разведенный водой 200 грамм
20.00: микс из перца болгарского сладкого и помидора перемешанного в блендере 100 грамм
В 21.00: кардионагрузка:
велотренажер 20 км 1 час;
Дней пять буду выходить на соках, фруктах. Потом снова голодание! :-)
3 день выхода:
Набрала все кг, что сбросила!
Вес: 64!!!
Я еще никогда не набирала за три дня сразу по три кг! После стакана сока отекала и было ощущение, что потерянные кг растут с такой бешеной скоростью, просто вау!
И для чего это все было похудение??? Мне не понятно.
Теперь я понимаю, что здесь обитают постоянные клиенты форума, которые отголодав, обратно возвращаются к своим кг :D :D . И опять все снова: голод и голод!!! Их ждет!
Лечебное голодание, я понимаю теперь только как ЛЕЧЕБНОЕ, очищающее организм, но ни как не для ПОХУДЕНИЯ!!! ( это мое личное мнение)
Даааааа, надо действительно полным людям менять полностью свой образ жизни- иначе ничего не поменяется в их жизни и вес всеравно будет возвращаться и постоянно возвращаться!!!
За три дня пила соки, разбавленные водой, выжатые в соковыжималке, кушала грейпфруты, яблоки, кефир, кофе, овощной микс из помидоров, болгарского перца перемешанного в блендере.
Никакого мяса и рыбы не было, что могло вернуть вес!!!???
Завтра захожу повторно на голодание, посмотрим как будет уходить вес и сколько я продержусь дней ( в процессе голодания буду решать).
Далее введу дополнительные физические нагрузки к велотренажеру и плаванию. Выход будет так же на цитрусовых соках.
Всем голодающим удачного дня!!! :prv03: :prv03: :prv03:
Вчера, перед очередным голоданием, оторвалась, кушала: мясо, колбаску, зефир, халву, кексики.
Сегодня подготовительный день к голоданию:
9 часов: сок свежевыжатый из яблок, моркови и свеклы.
prosto Natali
24-09-2012, 12:56
Noti, приветик!:-) Тоже только увидела твой дневник.Да,голодом сбрасывать вес-плохая идея,ну или каскады попробуй.У меня после последнего голода тоже очень быстро все вернулось на место.:D Без спорта никак.:-)
Натуля, приветик. Да, ты очень права, надо больше на тебя равняться, как ты ведешь образ жизни: активный, здоровый образ жизни и побольше спорта внедрять. Это я за одно голодание и поняла.
А как я, почти ничего не делаю, только велотренажер и плавание, это очень мало для меня. Мне точно нужно образ жизни менять свой на более активный, тогда и результат после голодания будет держаться.
Натуля, спасибки за совет!!! :prv03:
Заходи в гости почаще, буду очень рада :-) :-) :-)
Сегодня мой вход в лечебное голодание не получился.
Состояние с утра было не очень хорошее, что-то самочувствие не очень, настрой не тот.
Поэтому перекладываю вход в голод на завтра,
хочется войти в голодание с хорошим настроением, легкостью!!!!!!!!
Всем удачного дня!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
prosto Natali
25-09-2012, 07:58
Noti, привет.:-) Ну ты как,голодаешь?Я сегодня на мятном чае с имбирем,завтра уже на воде хочу поголодать.Купила "Неонокс",буду пробовать.Уже увидела)))))Ну давай завтра.
Привет, Натуля.
Я тоже на чайке имбирном посижу, что- то глядя на тебя позавидовала.
А завтра давай вместе настраиваться на воде!!!! :-)
Натали, уже купила? Молодец, Пробуй неонокс, если не поможет, если что давай тебе тот препарат прикупим " синуфорте".
Сегодня я его закажу в аптеке и для тебя, и для себя тоже, пригодится и мне тоже:-)
так если что пиши, отправлю, так как он у меня уже на руках завтра, послезавтра будет :-)
prosto Natali
25-09-2012, 08:11
Noti, давай!:-) А я набрала на работу с собой винограда,помидор,сыра.Сижу облизываюсь,но держусь!Здоровье дороже.А эти вкусняшки меня дождутся,поем,когда подлечусь.Вот так себя и настраиваю.:D
Да, Натали, и здоровье, и красота, и ХУДОБА, еще дороже. Буду тоже сегодня себя так настраивать. :-)
Сегодня отголодала на воде полностью ровно одни сутки.
И все! Вечером кушала роллы, и ананас! :-)
Завтра новый заход в водное голодание!!!!
Что- то с моим организмом творится не понятное: такое ощущение как будто в спячку на зимовку собирается все кушать и кушать требует, да еще то сладкого, то острого, то соленого. Наверное это с осенью связано. Похолодание и т. д.
Весной наверное намного легче голодается. Ну, и надо всеравно перебороть себя и отголодать положенные осенью денечки :-) . А потом уж до зимы ждать следующий этап очищения ( голодания)!
Входить в голодание получается только, если не кушаешь с утра, т. е. Последний прием пищи ужин прошедшего дня.
Если с утра хоть чаек простой, то все капец голодания не получается на воде!!!
Я считаю полноценным голодание- это голодание только всухую или на воде!!!
Чай или лимон с медом все это вызывает у меня все больший аппетит, и не остановиться тогда уже и потом за целый день получается съедено ооооочень много калорий :D :D
Завтра очередная попытка с утра ( т. е. последний прием пищи был сегодня в 19 часов вечера) входа в водное голодание!!!
prosto Natali
29-09-2012, 09:36
Noti, привет!Ну ты как?:-) Я сегодня вышла из голода уже.
Натали, приветик! :creator:
Держусь второй день. Состояние сегодня ужасное, слабость и спать охота. Плохо подготовилась ( очистка).
До завтра до утра буду держаться, потом в обед плавание, я не смогу пойти если что- то не скушаю. Завтра выйду из голода, а с понедельника по- новому будет вход!!!
Давай опять со мной???с понедельника??? Смотрю многие будут начинать :D
prosto Natali
29-09-2012, 12:44
Noti, можно попробовать.:-) Да,я тоже читала,что с первого октября хорошо голодать,на убывающую луну.
prosto Natali, ну клева, будем завтра после обеда, хорошенько готовиться ( очищаться) :-) к голоданию ЛЕЧЕБНОМУ!!!!!
Сегодня после расслабления и поедания вредностей http://s15.-Ved-/ca9d5eb99c96270dea89278de14def9a.gif (http://smayliki.ru/smilie-903085191.html)
(после двухдневной голодовки), готовлюсь к завтрашнему водному голоданию, сколько дней незнаю: сколько получиться!
http://s19.-Ved-/c2007bb68c26cdf42d2b2427194f9bc6.gif (http://smayliki.ru/smilie-1142667303.html)
http://s.-Ved-/39e11fa22294805f70e7c34d87d66a17.gif (http://smayliki.ru/smilie-56331591.html)
Привет всем!!! http://s4.-Ved-/8d8b081c466669207475f644be516f3b.gif (http://smayliki.ru/smilie-457022343.html)
Первый день водного лечебного голодания.
Вес не буду взвешивать, на данный момент примерно 64 кг, так как в прошлое голодание, вес вводил меня в замешательство: при не уменьшении веса за сутки сильно портил мой настрой и нежелание дальше голодать!!
Сколько дней тоже незнаю, максимум думаю 10 дней, а там посмотрю по обстоятельствам.
Всем голодающим удачного дня и начинания!!! http://s18.-Ved-/09a9337912ea1aae85f5d719d96e0a34.gif (http://smayliki.ru/smilie-1138660839.html)
http://s7.-Ved-/7f2c444ecf064bad02051af91513e8a0.gif (http://smayliki.ru/smilie-594232647.html)
На-Талия
01-10-2012, 12:35
Noti, привет!
Удачного тебе голода, солнце!
Я тоже на очередную свою десятидневку.
Сегодня стартуем почти всем коллективом!
:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:
Noti, привет! Как твой первый день?
Ох.. молодец.. Буду подтягиваться к стройным рядам голодающих..
Про таблетки и голод - однозначно.. Поэтому сегодня и не удалось поголодать..
prosto Natali
01-10-2012, 20:34
Noti, добрый вечер,вернее ночь.:-) Как прошел первый день?
Noti, привет! Как твой первый день?
Ох.. молодец.. Буду подтягиваться к стройным рядам голодающих..
Про таблетки и голод - однозначно.. Поэтому сегодня и не удалось поголодать..
Fikra, первый день прошел нормальненько! :-)
Давай подтягивайся к нам красотка http://s20.-Ved-/ebe04486d835697fdc9e0e5205241b58.gif (http://smayliki.ru/smilie-1313163783.html)
Ты итак красавица, а постройнеешь будет так ваще отпад!
http://s17.-Ved-/281133dafd6473b9f141b4e200ecccfd.gif (http://smayliki.ru/smilie-1001990151.html)
Noti, добрый вечер,вернее ночь.:-) Как прошел первый день?
Натали, доброй ночи!!! День прошел нормальненько, благодаря подготовке двухдневного голодания!!!
Лишь бы завтра теперь пережить и послезавтра! http://s.-Ved-/7f6d84340879ce28f348ea7e377d03e7.gif (http://smayliki.ru/smilie-35316135.html)
А потом легче пойдет :super:
Приветик всем!!!
Начала второй день водного голодания.
Вес не измеряю, глюкоза в крови: 4,2 опускается по-тихоньку,
вчера была в первый день голода:5,9 немного завышена!!!
До вечера! Всем приятных голоданий!!! :prv03: :prv03: :prv03:
Уехала по работе....
СтройняшкаЯ
02-10-2012, 12:44
Noti, Удачи на втором дне, не срывайся, держись!
Второй день подходит к концу, голова немного побалела. Слабости нет. Только начинаю как в прошлый раз тупить с Цифрамииии http://s7.-Ved-/59d044b1d2f2453f639efa81445ff7b9.gif (http://smayliki.ru/smilie-586397127.html)http://s7.-Ved-/59d044b1d2f2453f639efa81445ff7b9.gif (http://smayliki.ru/smilie-586397127.html)http://s7.-Ved-/59d044b1d2f2453f639efa81445ff7b9.gif (http://smayliki.ru/smilie-586397127.html)
На-Талия
02-10-2012, 17:08
Умница! Хорошо идёшь!
Noti, сколько хочешь голодать?
Наталия, спасибо! :prv03: голодать думаю 10 дней, если получится, то побольше, хочется конечно не меньше 20!!!!! http://s20.-Ved-/808b9df7b8b50e13a2bab6dc45754f2d.gif (http://smayliki.ru/smilie-1289235879.html)
СтройняшкаЯ
02-10-2012, 17:22
Ох, если 20 дней поголодаешь, то что от тебя останется? кожа до кости! В любом случае пусть голод и мысли о еде не мучают, держись! мы ведь хотим стройными и грациозными быть!
Noti, - последняя из могикан))
Так держать.. Первых два дня - самых сложных позади.. Умничка!!!
СтройняшкаЯ, у меня вес в прошлое голодание совсем медленно уходил, поэтому думаю костей не будет http://s.-Ved-/147cb4cca45e8e4efb71a41a18bf0d3c.gif (http://smayliki.ru/smilie-11358663.html)
А будет вес, .... Который я Хочу http://s19.-Ved-/b09105ce48849fc3406e3ec549c0bc2d.gif (http://smayliki.ru/smilie-1255890567.html)
Ну, поживем, увидим... , мечтать не вредно мне!
Привет всем!!!http://s.-Ved-/5346c325ac989174ae940bee86296b98.gif (http://smayliki.ru/smilie-57787815.html)
Вчера после 12 ночи, совсем плохо было, болела голова ужас думала помру ...(шутка конечно). Делала клизму 2 раза. Но ничего пережила, таблетки не пила, так как нельзя: просто терпела http://s3.-Ved-/329ec57b325b05d0a32fdb545490d6e5.gif (http://smayliki.ru/smilie-322997991.html)
Третий день ВГ:
Вес не измеряю, пульс все увеличенный, то в жар, то в холод бросает. Слабости пока особо нет. Планирую на вечер кофейную клизму!пью очень мало по 200 грамм в сутки!!! Неохота больше!
Всем удачного голодания и терпения!!!http://s4.-Ved-/45f02bf529adf8b8188a1ba66722a035.gif (http://smayliki.ru/smilie-473114727.html)
И хорошего времяпровождения!!! http://s17.-Ved-/bc90a7620c6ff4b60374a2a75f36f510.gif (http://smayliki.ru/smilie-998456775.html)
СтройняшкаЯ
03-10-2012, 06:22
Noti, Тебе тоже, держись, уже жалко будет потерять те дни, что проголодала. Удачи и силы воли тебе!
prosto Natali
03-10-2012, 12:22
Noti, ну ты МЕГА-молодец!Третий день уже!!!!Круто!:good: А я объедаюсь и тешу себя мыслью,что мне пока можно-я болею.:D Но стараюсь не очень вредное есть,на десерт делала яблоки запеченные с творогом,орешками и медом.Сорри,ты ведь голодаешь.:D Кстати,глянула где посылка,вроде таможню прошла.:super:
Натали, приветик! Спасибочки!!!!!!!http://s15.-Ved-/68feac2c2b10e07febe451d718258a41.gif (http://smayliki.ru/smilie-886268391.html)
Можешь хоть про тортики писать, хоть про....на меня это не действует!!! Каждый день кушать готовлю своим. На прошлом голоде им и торты покупала каждый день и сладостей всяких и вкусностей разнообразных, а сама рядышком сижу и смотрю, мне пофиг, до еды я не жадная :D всегда по жизни поговорка: "..надо есть, чтобы жить, а не жить чтобы есть"
Это я - что-то реально последний год расслабилась и вес набрала, ( уже писала, что набрала я лишний вес только от БЕЗДЕЛЬЯ http://s20.-Ved-/fa54b0827f682d08d0001957e4954f94.gif (http://smayliki.ru/smilie-1274814087.html)
На голоде боюсь только головной боли и сильной слабости и все!!!
Ну и стараюсь свой образ жизни менять на более активный!!! http://s4.-Ved-/104f439dbef97bad2ee2add4b549c2e1.gif (http://smayliki.ru/smilie-473395623.html)
Посылочка прошла? Это здорова! http://s16.-Ved-/b4b247e5a23c4369fc87355648998c86.gif (http://smayliki.ru/smilie-949869159.html)
Еще ваш пройти контроль и все тогда!!!:super:
Привет всем!
Четвертый день подошел к концу:
Периодически побаливает голова, не пойму с чем это связано... На первом восьмидневном голодании такого не было,
Из-за головной боли могу сорваться...:-( ну пока держусь!!!
Только на воде и только на воде!!!!
Добавление меда или лимона, считаю не голоданием, а обманом себя и других не понятно для чего???:smirk: !!!
Поэтому терплю, таблеток не пью, и только вода чистая, фильтрованная!!!
Вес не измеряю, но по одежде ушел примерно на 2 кг :
:D
Versaveia
04-10-2012, 20:09
Noti, привет! Держись! Я с понедельника тоже хочу:-) Хотя в себе не уверена:shuffle:
На-Талия
04-10-2012, 20:17
Периодически побаливает голова, не пойму с чем это связано... На первом восьмидневном голодании такого не было,
Из-за головной боли могу сорваться... ну пока держусь!!!
Noti, держись, не срывайся, я тебя прошу!
Уже почти половина. А голова вдруг уже завтра болеть не
будет. Организм очищается, в кровушку всё выходит, поэтому
голова может болеть, потерпи чуть-чуть ещё.:prv03: :prv03: :prv03:
Noti, дорогая, постарайся не выйти из голода, это даже может быть и 1 криз, завтра станет легче:-)
Умничка, уже целых 4 дня проголодала и всех поддерживаешь:prv03:
Буду за тебя держать кулачки:-)
СтройняшкаЯ
05-10-2012, 06:40
Noti, Держись, не опускай руки, тебе тут осталось всего ничего! ну а если уж совсем почувствуешь, что невмоготу, то почему бы не сделать каскады? Выйти, немного восстановиться, и опять на голод! Но это как крайний вариант, если голова не перестанет тебя мучать
На-Талия
05-10-2012, 11:32
Noti, привет!
Как ты сегодня, держишься?
Как голова? Как себя чувствуешь?
Всем привет!!!
Наталия, привет!
Чувствуя себя сегодня хорошо!!!:-)
Вроде ничего не болит, может и правда криз был??? Не понимаю... Я его при 8-ми дневном голодании как_ то и не ощущала :hz:
Вес не измеряю, терплю ( очень интересно ...)
Пропадаю на несколько дней: улетаю в теплые страны, моря-океаны :super:
Голодать не бросаю! Пока!
Всем удачных голоданий и терпения!!! :prv03:
prosto Natali
05-10-2012, 12:24
Noti, привет!:-)Завидую белой завистью.Ты там и за меня погрейся!:D Молодец, что не бросила голод!
Всем приветик! http://s14.-Ved-/065b1446e9511ac7934319042e9fada3.gif (http://smayliki.ru/smilie-880096071.html)
Несмотря на мой продолжающийся отдых нашла минуточку на дневничок:
Итак: сегодня 9 октября: 1- ый день выхода из водного голодания.
В итоге проголодала 8 дней. Скоро свой дневничек назову " мои 8-мидневки"
Но на этой цифре я останавливаться не собираюсь! Так как после голодания мой вес опять: 60,7!!! Короче не ниже цифры 6!!!!!!! Что огорчает!
С сегодняшнего дня делаю выход ровно Восемь дней на разведенном выжатом грейпфрутовом соке с апельсином http://s.-Ved-/977eec78f55f59194610fa1448345251.gif (http://smayliki.ru/smilie-3863175.html)http://s.-Ved-/04792a6fdfa0ba3bb7202720dc279460.gif (http://smayliki.ru/smilie-3774471.html)
По- тихоньку добавлю: http://s16.-Ved-/d4d536bdad7a907acb21b3ea1af602ca.gif (http://smayliki.ru/smilie-944169927.html)http://s18.-Ved-/9b5d23b4836ef161646d2d4d72e42be3.gif (http://smayliki.ru/smilie-1138062087.html)
http://s.-Ved-/7461f35813a1fd0c132fcfd1f480ab57.gif (http://smayliki.ru/smilie-33046791.html)
http://s.-Ved-/5dde8d15ebc84acc4431c0ce616497be.gif (http://smayliki.ru/smilie-3877959.html)
Смуси из овощей!!!
И снова после 8 дневного выхода буду заходить на водное голодание!!!
Добью свой вес окончательно!!!!! http://s20.-Ved-/8c6e9b43b582c3b40ce587c19cef167d.gif (http://smayliki.ru/smilie-1277778279.html)
Чтобы весить заветную цифру :56!!!!! http://s16.-Ved-/49098f0febb1fbedd9ccd436503fc74f.gif (http://smayliki.ru/smilie-938965959.html)
Самочувствие на протяжении голода было нормальное, только после первых четырех, пяти дней ( ужасных по самочувствию http://s19.-Ved-/4835a04a91bd715ee4fd6daddea50b7d.gif (http://smayliki.ru/smilie-1142992551.html))
Сейчас легкость!!! http://s20.-Ved-/65264ed00d487c6c982ea521e8b93b94.gif (http://smayliki.ru/smilie-1289243271.html)
Настроение прекрасное!!! Ничего не болит!!! http://s.-Ved-/b500d390f13e38f6a2bfe2f2ef2b89af.gif (http://smayliki.ru/smilie-42619431.html)
Всем удачного дня и легкого голодания!!! http://s17.-Ved-/33877cb017bcabe2938465c511aa389e.gif (http://smayliki.ru/smilie-1002093639.html)
Наталия, я все отдыхаю!!! http://s17.-Ved-/551bed3834c85d3cd5bd0617b7baffed.gif (http://smayliki.ru/smilie-1050577767.html)
Прочитала твой дневничок! И за тебя переживаю: работать это конечно хорошо, но угробляться без отдыха это еще хуже!!!
Побольше находи минуточку отдыха, времени для себя любимой!!!http://s16.-Ved-/302bda9a2f258c3930ca76356987e72f.gif (http://smayliki.ru/smilie-960920199.html)http://s15.-Ved-/39213b24a8503bcb565be87cf7202111.gif (http://smayliki.ru/smilie-901621575.html)
prosto Natali
09-10-2012, 06:57
Noti, стараюсь.Вчера пришла с работы,думаю лягу,хоть полчасика подремлю.Не тут-то было,всем я потребовалась срочно-телефонные звонки,почему-то сразу нескольким соседям понадобилось ко мне зачем-то прийти.:-) Закон подлости какой-то!:D У меня на следующей неделе планируется шоппинг,живу в предвкушении.:-)
Versaveia
09-10-2012, 18:05
Noti, приветик!!! А в каких краях тдыхаешь?
Ты молодец! Я бы не смогла на отдыхе голодать.:-)
Noti, умница:prv03:
Теперь главное выход правильный сделать:-) но я знаю - ты справишься:hi:
Хорошего и приятного тебе отдыха:prv03: рада за тебя:prv03:
Noti, приветик!!! А в каких краях тдыхаешь?
Ты молодец! Я бы не смогла на отдыхе голодать.:-)
Versaveia, приветик!
Ой оччень далеко отдыхаю на островах в Индийском океане. :super:
А голодать смогла там было всего 2 дня оставшихся из 8 дней голодания, остальные сейчас идет выход!. Экзотическую пищу не особо в путешествиях, так как было отправление от экзотики уже ни раз. А обычную пищу успею покушать: вот это очень держит не срываться! :super:
Noti, не поняла, ты еще голодаешь?
Хорошего тебе отдыха!! :)
Галина, нет уже, 8 дней только продержалась на водном голодании!
Сегодня второй день выхода!
Ну ничего у нас еще все впереди! :-)
prosto Natali
10-10-2012, 10:15
Noti, 8 дней это тоже круто!:super:
Второй день выхода из ВГ:
Вес незнаю, настроение отличное, кушать не хочется, пью разведенные сокиhttp://s.-Ved-/977eec78f55f59194610fa1448345251.gif (http://smayliki.ru/smilie-3863175.html)
И отдых продолжается!!! http://s4.-Ved-/45f02bf529adf8b8188a1ba66722a035.gif (http://smayliki.ru/smilie-473114727.html) это поднимает настроение!
На-Талия
10-10-2012, 19:23
Noti, умничка!
На отдыхе пить разведённые соки - тоже надо быть просто героем!!!
http://s4.-Ved-/92929cc364004948313f7d3b76cef300.gif (http://smayliki.ru/smilie-425051943.html)
Всем приветик: http://s13.-Ved-/c479f37075b35bffe688ecac9e2aa857.gif (http://smayliki.ru/smilie-850905063.html)
третий день выхода из ВГ.
Состояние отличное, но Немного грустновато было и печально. :-( , не смотря на активный отдых...http://s4.-Ved-/5742c64de29c0fa8960ed1a63542e99f.gif (http://smayliki.ru/smilie-389629479.html)
Вес: 62,8, немного прибавился. У всех на соках уходит, у меня прибавляется... Ерунда какая- то. Отеки появились немного.
Завтра решила включать фрукты и овощи молотые в блендере.
Вес мне сейчас не важен, готовлюсь вскоре к ДВГ. :-) на котором всеравно уйдет... :D
Читаю дневнички и вдохновляюсь на новое длительное голодание, которое наконец- то надо завершить этой осенью!!! И быть красивой, стройной, и здоровьице не помешает подправить!!!http://s10.-Ved-/b396b22a569eb2792cdbc293709bd216.gif (http://smayliki.ru/smilie-731435559.html)
Привет всем!!!http://s14.-Ved-/065b1446e9511ac7934319042e9fada3.gif (http://smayliki.ru/smilie-880096071.html)
Четвертый день выхода из ВГ:
Вес тот же, настроение отличное, приподнятое, полное сил и энергии!!!
Ну да.... А почему бы это? Я начала принимать молотые овощи! Просто супер, вкуснотища!!!http://s7.-Ved-/8bd6584b045aabaf1f8f3e125ce14c46.gif (http://smayliki.ru/smilie-569572935.html)
Немного спорта: пробежка, кардионагрузка. http://s10.-Ved-/f1d8564697d51e8123162eddd9195cb4.gif (http://smayliki.ru/smilie-765024807.html)
Всем удачного дня!!! http://s4.-Ved-/5742c64de29c0fa8960ed1a63542e99f.gif (http://smayliki.ru/smilie-389629479.html)
На-Талия
12-10-2012, 14:05
Noti, умничка!!!За вес не расстраивайся, потом
всё-равно вниз пойдёт даже на соках, хоть и не много.
На-Талия
13-10-2012, 11:17
Вес: 62,8, немного прибавился. У всех на соках уходит, у меня прибавляется... Ерунда какая- то. Отеки появились немного.
Noti, привет!
Ну вот какая-то телепатия, или как это ещё назвать - не знаю.:-) :D
То слёзы ручьём, то в весе прибавляем практически синхронно.:D
У меня тоже вес чуть повысился, даже на голодании за вчерашний день!
Я вчера воды выдула - океан, а выходило мало почему-то мало и
+0,5 кг на 12 дне голоде. Аж самой смешно - доголодалась.:D
Наталия, приветик!!!
Мы с тобой в состоянии эмпатии...
Понимаем эмоциональное состояния друг друга посредством сопереживания, проникновения в субъективный мир друг дружки..
точно сопереживаем эмоциональное состояние друг друга на основе виртуального общения: воспринимаем внутренний мир друг дружки с сохранением эмоциональных и смысловых оттенков. Как будто я становлюсь тобой, но без потери ощущения «как будто». Так, я ощущаю твою радость или боль, как ты их ощущаешь, и воспринимаю их причины, как ты их воспринимаешь. Чувствуем друг друга на энергетическом уровне!!!
"....Но обязательно должен оставаться оттенок «как будто»: как будто это я радуюсь или огорчаюсь.... Сопереживаю...!!! И следствия одинаковые...
Это же здорово!!!
Привет всем!!! :-)
Прошли 5,6,7 день выхода из ВГ:
Вес: 63,8!
Глюкоза:4,9
Давление: 92/64, пульс 64
Самочувствие отличное, ем овощи и фрукты! ( молотые в блендере)
Завтра последний день выхода!!!
Думаю... Когда начинать заход на ДВГ...:aliendance:
Всем прекрасного дня!!!
prosto Natali
15-10-2012, 13:53
Noti, Молодчина!Выход получился суперский!
Versaveia
15-10-2012, 18:37
Noti, Приветик!!! И я тебя поздравляю!!!:-)
А ты с каким весом начала это 8-ми дневное голодание?
Versaveia, приветик примерно был 64,6. Он у меня и крутится 64,5 до голода, худею до 60,7<>, и снова поднимается на выходе до 64 <>:hz:
Надо на ДВГ, чтобы сбить вес до 56!!!! Готовлюсь к ДВГ!!!
http://s20.-Ved-/b648cb9f10d8a22ee57682b7f3bc8457.gif (http://smayliki.ru/smilie-1309637799.html)
Восьмой день выхода из ВГ:
Вес: 63,5
Глюкоза:5,2
Давление:92/60, пульс 61
Настроение отличное, легкость в теле.
Немного плавания, кардионагрузка, гимнастич. Упражнения.
Завтра добавлю в меню рыбки. Вареных овощей.
Про ДВГ думаю..., рассчитываю, чтобы все шло удобно, не мешали ни праздники, ни гости, ни соблазны всякие... Луна на меня не действует... Как уже поняла. Так что буду строить планы на ДВГ из расчета только своих планов!!!
И надо еще проссчитать правильный длительный выход, все успеть до НГ! http://s10.-Ved-/b396b22a569eb2792cdbc293709bd216.gif (http://smayliki.ru/smilie-731435559.html)
http://s17.-Ved-/6a6ec33c02b9cad4c5278b29ee07cd95.gif (http://smayliki.ru/smilie-1015236615.html)
Я вот уже опять к тебе и уже с вопросиком. Ты на выходе из голодания пьешь соки, так вот я бы хотела уточнить. Какие соки? Свежевыжатые или в тетрапаковских пакетех (проще говоря, консервированные)? ? ? Как разбавляешь (в каких пропорциях)? И чем? Дистиллированной водой или простой или еще чем-то? Заранее спасибо за ответ. :prv03: :prv03:
Polinka, выход делаю по Столешникову на соках. Мне очень подошел такой выход, просто супер! Грейпфрутовом, апельсиновом разбавленного водой простой, но фильтрованной!!!
Из статьи:"...ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДАНИЯ МОЖНО ТОЛЬКО НА СВЕЖЕВЫЖАТЫХ ФРУКТОВЫХ И ЯГОДНЫХ СОКАХ. Количество дней, проведённых на чистых (без мякоти) соках, определяется длительностью вашего голодания! То есть если вы голодали неделю ? значит неделю вы должны сидеть на фруктовых соках. Если вы голодали всего 7-10 дней, то вы, в принципе, можете фрукты просто есть, но, опять же, ни коем случае не обычную пищу и не овощи. Две недели голодали? ? Значит, 7-10 дней вы на свеже выжатых соках. Четыре недели? ? Значит, две недели должны быть на только свеже выжатых фруктовых соках. И ещё, главное! СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ НАДО ПИТЬ ТОЛЬКО РАЗБАВЛЕННЫМИ "ЖИВОЙ ВОДОЙ" КАК МИНИМУМ ВПОЛОВИНУ......
ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ВЫХОДЕ ИЗ ГОЛОДАНИЯ НА СВЕЖИХ СОКАХ У ВАС ДОЛЖНЫ ОСТАВАТЬСЯ ГАДКИЙ ПРИВКУС ВО РТУ. Только постепенно, с уменьшением концентрации токсинов в крови, возвращается отличное самочувствие и аппетит.
Не сорвитесь на "Жор", т.е. зверский аппетит, не потребляйте поэтому ничего, кроме свежее выжатых разбавленных фруктовых соков.
В период очищения — никаких других соков, кроме фруктовых и ягодных. Запрещение относится к морковному соку, соку свёклы, сельдерея и другим сокам из корнеплодов и к трав.
После того, как вы скрупулёзно выполните все положенные дни на фруктовых соках, вы можете подключать овощные соки типа морковного, свекольного, сельдерейного, укропного, одуванчикового или картофельного, или уже без боязни есть эти овощи и травы, поскольку за период нахождения на фруктовых соках движения кишечника уже восстанавливаются.
Третий период выхода из голодания на всевозможных фруктовых, овощных, травяных соках. А также просто на свежих фруктах, травах и овощах вы может продолжать сколько угодно долго по самочувствию, и можете даже оставаться на этом питании всю свою жизнь..".(Столешников.)
Polinka, выход делаю по Столешникову на соках. Мне очень подошел такой выход, просто супер! Грейпфрутовом, апельсиновом разбавленного водой простой, но фильтрованной!!!
Спасибо, милая :prv03: Скачала его книгу, почти прочла уже. :smirk: Теперь у меня вопрос тока в соковыжималке. Нет ее пока у меня. :-( И как купить правельную пока не знаю. :-(
Polinka, у меня ушаталась соковыжималка быстро.
Бери помощнее, да и денег на нее не жалей. Выбора сейчас полным полно.
Главное мощная, и не хрупкая!
Блендер тоже может пригодиться на выходе, я купила себе мощный Borc, чтобы мог орешки даже молоть.
Блендер тоже присмотри себе классная штука после голодания при выходе, да и в обычной жизни пригодиться очень!
Noti блендер у меня есть. А вот соковыжималка у мамы есть, а я как замуж вышла себе еще не приобрела :-( как-то надобности не было. А сейчас хочу погуглить и посмотреть что лучше, да купить.
Polinka,
На-Талия, http://s14.-Ved-/8e569ddce1f1f487a7cbbc2efd44601d.gif (http://smayliki.ru/smilie-873147591.html)
У меня все в порядке. И сон и аппетит... Я ж на 9 дне выхода из ВГ. Считай сегодня первый день после выхода: кушала рыбку паровую и овощи... Вкуснотища...
Ну вас не буду соблазнять, вы ж на голоде!
http://s6.-Ved-/66446131ea13f95c3c00f5028235fcca.gif (http://smayliki.ru/smilie-560820807.html)
Вес:63.4!
Кардионагрузка (вело): 15 км, плавание
Noti,
http://bestgif.su/_ph/41/2/1677002.gif
Ты молодец, не сорвалась, все правильно делаешь. Я тебя себе в пример ставлю. :prv03: Когда планируешь следующее голодание? Ты когда голодаешь еще и физические нагрузки даешь? Или кардио? Или то и другое?
Polinka, голодание следующее в планах, пока незнаю... Возможно ноябрь месяц...
Во время самого голодания физических нагрузок почти не делаю, только плавание. У меня слабость очень большая, как моль передвигаюсь по квартире :D
А вот на выходе из ВГ стараюсь заниматься и кардио и плаванием и бегом.
У всех ведь голодание по- разному проходит. Вот жду посылку с каменным маслом, хочу его попринимать во время следующего голодания, может облегчит голод, очень надеюсь.
Polinka, ты тож почитай про каменное масло очень интересно. На-талия сейчас пьет на голоде, почитай у нее в дневничке. :prv03:
Про каменное масло
http://ru.wikipedia.org/wiki/Каменное_масло
http://www.genesha.ru/articles/kamennoe-maslo-brakshun
Да меня тоже это заинтересовало, что за масло. Щас попробую порыться у Натули. :blush:
На-Талия
17-10-2012, 19:07
На-Талия,
У меня все в порядке. И сон и аппетит... Я ж на 9 дне выхода из ВГ. Считай сегодня первый день после выхода: кушала рыбку паровую и овощи... Вкуснотища...
Ну вас не буду соблазнять, вы ж на голоде!
Умничка! Правильный выход - моя мечта, вечно что-нибудь не получается.
http://s20.-Ved-/b648cb9f10d8a22ee57682b7f3bc8457.gif (http://smayliki.ru/smilie-1309637799.html)
Второй день поле выхода из ВГ:
Вес прибавился: 64,3!
После рыбки!!! Паровой и овощей!
Овощей съела вчера достаточно... Может вода в организме... Немного отечность тела.
Глюкоза:5.6
Давление:93/62, пульс 64
Настроение отличное, но появилась тяжесть в теле.
Сегодня в плане: кардионагрузка: 20 км, плавание.
Из пищи: утром: свекольно-морковный свежевыжатый сок, диетический творог
Обед: овощи тушеные с красной паровой рыбкой
Полдник: фрукты: ананас, апельсинhttp://s7.-Ved-/f958b207908bacd12889dd45c3aed623.gif (http://smayliki.ru/smilie-1098174855.html)http://s18.-Ved-/80f8404d13e94f52046bbfffa4268ab8.gif
Ужин: какао с 50 г шоколадаhttp://s3.-Ved-/23ae44fc5792ee30eb97b8edd05a4083.gif (http://smayliki.ru/smilie-354561831.html)
Постараюсь придержаться данного меню и не сорваться на всякие вредности!!!
Доброе утро!
какое соблазнительное меню!!! ммм!
А какие кардионагрузки у тебя? 20км это довольно много!)) молодец!
Хорошего тебе дня и настроения!!!
Дорогая, ищу совета.
все свои голодания я проводила на работе. то есть вела обычный образ жизни и пила только воду. Все это переносилось терпимою
Сухое голодание провожу впервые. И как -то сегодня совсем нет желания и сил подняться с постели, хотя на воду перешла....слабость страшная. и цвет лица желтый...
Это нормальное состояние после 3-х сухих дней?
Постараюсь придержаться данного меню и не сорваться на всякие вредности!!!
Ты такая молодец! Я так тебе завидую, но исключительно белой завистью и хочу, чтоб ты была здоровой, красивой и терпеливой (в плане того, что всегда так же стойко и не отходя от курса держалась).
http://miranimashki.ru/_ph/28/2/173870209.gif
Дорогая, ищу совета.
все свои голодания я проводила на работе. то есть вела обычный образ жизни и пила только воду. Все это переносилось терпимою
Сухое голодание провожу впервые. И как -то сегодня совсем нет желания и сил подняться с постели, хотя на воду перешла....слабость страшная. и цвет лица желтый...
Это нормальное состояние после 3-х сухих дней?
Moska, у тебя же сухие дни были, а они идут как за три водных, 3*3=9 дней ВГ.
Скорее всего у тебя криз уже подходит, вот и состояние ухудшилось..." Уже на третьи сутки сухого голодания наступает «кетоацидотический криз», после которого самочувствие пациентов значительно улучшается. .."
Ты голодала на сухую всего три дня: это нормально и не опасно!!!
Есть я знаю запреты на сухое голодание:это туберкулез, гепатит,инфекционные и паразитные болезни, хроническая печеночная и почечная недостаточность. Если у тебя нет таких болезней, можешь не переживать.
Я думаю, все- таки криз пришел!
Держись, завтра уже легче будет. Сделай очистительные процедуры, так как ты уже сегодня на воде.
Спасибо большое!
Держусь, но сил нет.
http://s20.-Ved-/b648cb9f10d8a22ee57682b7f3bc8457.gif (http://smayliki.ru/smilie-1309637799.html)
http://s9.-Ved-/1792335166508789486096ffdec0b7a3.gif (http://smayliki.ru/smilie-702976359.html)
Сегодня делаю разгрузку после 10-ти дневного выхода из ВГ:
Сегодня у меня 1-дневное водное голодание!
Вес:64,1!
Давлени:90/61, пульс 63
Глюкоза:5,6
Параметры:
ОГ: 91
ОТ: 64
ОБ: 92
Пропадаю до завтра!!!
http://yoursmileys.ru/psmile/pilot/p0504.gif (http://yoursmileys.ru/p-pilot.php)Держу путь домой....http://yoursmileys.ru/psmile/pilot/p0504.gif (http://yoursmileys.ru/p-pilot.php)
Ваууууу, оч хорошие объемы, можно сказать даже идеаАальные. Я рада, что ты так с умом все прошла. Мне интересно перед этим голоданием какой у тебя был вес? И скока ты потеряла за эти дни и потом вернула за выход? Прости, что завалила вопровами, но мне правда, правда очень интересно. :blush:
Ваууууу, оч хорошие объемы, можно сказать даже идеаАальные. Я рада, что ты так с умом все прошла. Мне интересно перед этим голоданием какой у тебя был вес? И скока ты потеряла за эти дни и потом вернула за выход? Прости, что завалила вопровами, но мне правда, правда очень интересно. :blush:
Polinka, приветик!
Объемы на данный момент: это для меня большие. Я к ним не шла, а пришла с потолстением. :-)
Так как всю свою сознательную жизнь весила 56, объемы были: 88;60;89 ну почти:90;60;90.
Так что эти объемы сегодняшние для меня очень большие!!! :D :D
Похудеть пока не могу, вес приходит снова, даже на соках, но объемы уменьшились хоть немножко! :super:
Набрала с 56 за год до 64, сбрасываю за два 8- ми дневных голодания до 60,3 и потом все опять назад приходит к 64! Поэтому хочу на ДВГ ( длительное, минимум 28 дней)!
http://s20.-Ved-/1706103bfd3d6264172c9794643d5be0.gif (http://smayliki.ru/smilie-1309615623.html)
Вчера провела в пути день ВГ. Успешно!!! :-)
Сегодня утром выпила овощной свежевыжатый сок
Обед: творог диетический
Ужин: овощи паровые, какао
Вес: 63
Глюкоза: 5,1
Давление: 94/63, пульс 65
Всем приятного субботнего вечера!!!http://s20.-Ved-/887355280a17aed14e4e0dac491c7d18.gif (http://smayliki.ru/smilie-1308625095.html)
смотрю тут смайлообщение у вас))):-) :prv03:
Элла, приветик!
Кто как себя ощущает, так и общается... Я имею ввиду яркие краски жизни, светлость и радость в душе и состоянии человека...
Я например мир стараюсь видеть только в светлых ярких красках :-) :без зависти, злости, агрессии. А смайлики помогают это осуществить в общении на форуме :-) , мне так кажется.
Мы же не бесполезной болтовней в дневничках занимаемя, которые потом тяжело даже читать...
Если в человеке негатива много, он все и видит в черном цвете.... В черной серой одежде, в сером небе с тучками...: вот это совсем не про меня :-)
http://s4.-Ved-/7493f41b8d40185272e762187a1bfd2e.gif (http://smayliki.ru/smilie-435570759.html)
Сегодня обдумала план своих дальнейших действий:
Завтра начинаю антипаразитарную профилактику ( подготовку к ВДГ)
Это займет две недели.
Потом буду приступать к ДВГ ( с антипаразитарной профилактикой боюсь не уложусь с голоданием и выходом из него до НГ). Ну ничего... Надеюсь, справлюсь...
Сегодня съедено:
Завтрак: сок свежевыжатый 200 грhttp://s2.-Ved-/ba2725bc0f252f097c5b87e4dc4fc876.gif (http://smayliki.ru/smilie-207069255.html)
Обед: овощное рагу, приготовленное в мульти на пару http://s3.-Ved-/a9fc62128a0b9f6e90a3bf164fcebb7c.gif (http://smayliki.ru/smilie-334906503.html)
Полдник: http://s2.-Ved-/4dbcf11d837e7be6a492dd9ab3e4b73e.gif (http://smayliki.ru/smilie-207061863.html)
Ужин: йогурт домашний с клубничкой http://s7.-Ved-/4812fc8cf5523f4530dae9ac9cdfe076.gif (http://smayliki.ru/smilie-632390151.html)
Было выполнено: плавание 2 часа
Кардионагрузка (вело) : 20 км
Вес: 63,5
Глюкоза: 5,6
Вообщем две недели буду вести здоровый образ жизни вместе с апп!
Noti, взвесилась я сегодня, набрала вес. Опять буду вот худеть, но не голодом:-)
я стараюсь заходить, когда могу, читаю вас, ставлю спасибочки и выбегаю)))
С завтрашнего дня у меня начинается диета, буду отписываться, с вашей поддержкой легче худеть:-)
Noti, меню и вправду класное :good: И я заметила тенденцию к снижению веса, что не может не радовать. :-)
http://miranimashek.com/_ph/369/2/830843465.jpg
http://s20.-Ved-/b648cb9f10d8a22ee57682b7f3bc8457.gif (http://smayliki.ru/smilie-1309637799.html)
Сегодня очередной день по продолжению подготовки к ВДГ, которая состоит: из здорового диетического питания и апп!
Завтрак: сок свежевыжатый из моркови, свеклы и яблок
Обед: овощи тушеные: перец сладкий, морковка, броколли капуста
Полдник: йогурт домашний из мульти
Ужин: фрукты: грейпфрут, виноград, киви
Планирую велотренажер ( кардио) 20 км
Настроение отличное! Состояние немного тяжеловатое, организм требует лечебного голодания :hz: наверное!
http://s17.-Ved-/6a6ec33c02b9cad4c5278b29ee07cd95.gif (http://smayliki.ru/smilie-1015236615.html)
Классная подготовка. :good: Начинаешь завтра?[/QUOTE]
Полиночка, нет не завтра, через 12 дней примерно :-) , надо пройти АПП (антипаразитарную подготовку) :-)
Angel Ольга
25-10-2012, 07:03
Noti, ты тут пишешь про антипаразитную подготовку. У меня вот какой вопрос: Как ты ее проводишь?
У меня намечаеться очередная пора глистогонить собаку с кошкой. Вот я с ними за компанию тоже хочу. А то мало ли чего я через них в себя занесла.
Angel Ольга, я тоже все хотела что-нибудь найти и АПП. Думала или таблетки какие попить или бады на травах. Решила все таки травяные бады, название могу выслать в личку, в целях антирекламы.
Незнаю как им доверять тоже отзывов очень мало о них.
Вот такое каменное масло мне прислали
http://golodanie.su/forum/attachment.php?attachmentid=11866&stc=1&d=1351167217
На-Талия
25-10-2012, 12:21
У меня картинка не разворачивается.
А что, что-то не так, Noti?
На-Талия, да вроде сделала картинку на конец- то замучилась с ней! Не могла сюда впихнуть :hz:
У меня картинка не разворачивается.
А что, что-то не так, Noti?
Наталия, все нормально, я обещала рассказать когда пришлют, хотела у тебя в дневничке написать, но решила в своем. Масло вроде навкус настоящее как описывают: кислый вкус и вяжет :super:
Буду принимать в следующем голодании!!! :super:
Noti, все равно не открывается.:D
Натали, с айпадом сижу... На компьютере проще все загружать, а здесь надо специальную программу для картинок.
Короче загрузила с компьютера, но вверх ногами :D
На-Талия
25-10-2012, 14:14
Наталия, все нормально, я обещала рассказать когда пришлют, хотела у тебя в дневничке написать, но решила в своем. Масло вроде навкус настоящее как описывают: кислый вкус и вяжет
Буду принимать в следующем голодании!!!
А я думала, вдруг фигню полную прислали.
Даже запереживала.:-)
Рада за тебя, к.м. должно на голодании силы поддержать.
Noti, я таки понимаю, ты вот так хотела повесить картинку? ))))
Noti, я таки понимаю, ты вот так хотела повесить картинку? ))))
Ой, спасибочки, Юлечка! Помогла :-) :prv03:
http://s20.-Ved-/b648cb9f10d8a22ee57682b7f3bc8457.gif (http://smayliki.ru/smilie-1309637799.html)
Вчера было съедено:
Завтрак: йогурт домашний
В обед: фрукты: всего по- немногу: киви, манго, апельсины, хурма, виноград, ух перебрала конечно!!! http://s5.-Ved-/2b82860c2ba0c94570bc4fa10a39c22e.gif (http://smayliki.ru/smilie-506334375.html)http://s16.-Ved-/2dbda8dd17ce5245aad94c6fa45958af.gif (http://smayliki.ru/smilie-964387047.html)
На ужин: семга паровая плюс овощи паровые: брокколи, перец болгарский, ревень.
Вес, ну незнаю теперь, боюсь взвешиваться!
Сегодня планы на питание:
Завтрак: сок свежевыжатый: морковка, свекла, яблоко
Обед: овощи паровые плюс рыба паровая
Полдник: йогурт домашний
Ужин: яблоки печеные с корицей http://s17.-Ved-/b95c5d53e71c8236a9e2be2574ef7e99.gif (http://smayliki.ru/smilie-1066189671.html)
Вместе с этим АПП!
В планах: велотренажер 20 кмhttp://s16.-Ved-/5e0d2ec5cd23a33e1bbbf10375c3ccae.gif (http://smayliki.ru/smilie-952301127.html)
Небольшая фитнес- нагрузка
http://s10.-Ved-/f1d8564697d51e8123162eddd9195cb4.gif (http://smayliki.ru/smilie-765024807.html)
Всем приятных выходных!!!http://s20.-Ved-/50ac17c2ec8706da7e96a0b85c27466e.gif (http://smayliki.ru/smilie-1309667367.html)
http://s9.-Ved-/1792335166508789486096ffdec0b7a3.gif (http://smayliki.ru/smilie-702976359.html)
prosto Natali
27-10-2012, 12:45
Noti, а какую антипаразитарку решила пить?
http://s18.-Ved-/9b1422fec07f57d0d32536b57b36f5f4.gif (http://smayliki.ru/smilie-1128341607.html)
Доброй ночи!!!
Сегодня было съедено:
Завтрак: йогурт домашний
Обед и полдник совмещен, так как была в бассейне на плавании: овощи паровые, плюс индейка
Ужин: яблоко запеченое с медом и корицей
Вес: 63,8
Давление: 94/64, пульс : 67
Сегодня много плавала! Что успешно влияет на поддержание кило! Рада что вес хоть вверх не растет, кило после голода вернулись, но это больше вода! А то боялась, что еще больше моего большого веса 64 вес начнет расти!
http://s18.-Ved-/9b1422fec07f57d0d32536b57b36f5f4.gif (http://smayliki.ru/smilie-1128341607.html)
СтройняшкаЯ
29-10-2012, 07:46
Noti, Привет, ну ты молодчина, поддерживаешь вес, у меня вверх ползёт((( Я смотрю, у тебя тоже давление низкое? У меня выше 95 верхнее не поднимается, все удивляются, как можно с таким давлением голодать. А ещё прочла про яблочко печёное, ааа, так его захотелось, выйду с голода, обязательно сделаю.
Стройняшка привет, нашла свое питание на котором вес не растет, это овощи паровые, много киломолочного к примеру ем много домашнего йогурта, и рыбки или диетического мяса типа индейки и тоже парового, пить ежедневно свежевыжатый сок из овощей, ежедневно салаты из свежих овощей!!!
исключить все жареное, копченое, сладкое. Сахар я не употребляю уже полгода, только мед. Хлеба вообще не ем почти лет пять, ну иногда с бутербродом :smirk:
Ну мое новое здоровое питание ни кому не секрет! Надо только поддерживать его. :idea:
Давление мое всю жизнь примерно 92/62 для меня это норма!
На голоде правда у меня с таким давлением сил почти совсем нет, много лежу и еле передвигаюсь :-(
СтройняшкаЯ
29-10-2012, 08:22
Noti, Надо бы мне последовать твоему примеру и найти своё питание. Признаюсь, я стала кушать много шоколада после голода, плитки две могу в день даже скушать. Вот по поводу парового мяса - мне кажется самое то, надо будет купить пароварку и вперёд. А с давлением я тебя очень понимаю, у самой такое же, и на голоде падает оно, а ведь кофе нельзя, поэтому мёрзнут конечности и порой ползаю, как улитка! )) А ты вот как решила - просто правильно питаться, или ещё планируешь голод?
http://s20.-Ved-/70c831ba74f378c6c5d12c4ba4db5384.gif (http://smayliki.ru/smilie-1309312551.html)
Сегодня 9 день АПП. Осталось 5 дней до 3 ноября. Короче после праздников числа 6,7 буду заходить на ДВГ!!!:-)
Меню здорового питания на сегодня:
Завтрак: сок свежевыжатый из овощей: морковка, свекла, сельдерей, яблоко плюс диетическая каша из тыквыhttp://s2.-Ved-/b51696b574087b94d3a82f93959e2625.gif (http://smayliki.ru/smilie-177900423.html)
Обед: овощи паровые с рыбой
Полдник: йогурт домашний
Ужин: фрукты: апельсин, грейпфрут, киви, http://s19.-Ved-/8fb7b9e551b56800a9093a0977e33e5f.gif (http://smayliki.ru/smilie-1149992775.html)
Какао http://s18.-Ved-/a32444805fb06c16f3ad861526198b0c.gif (http://smayliki.ru/smilie-1108612359.html)
Noti, Надо бы мне последовать твоему примеру и найти своё питание. Признаюсь, я стала кушать много шоколада после голода, плитки две могу в день даже скушать. Вот по поводу парового мяса - мне кажется самое то, надо будет купить пароварку и вперёд. А с давлением я тебя очень понимаю, у самой такое же, и на голоде падает оно, а ведь кофе нельзя, поэтому мёрзнут конечности и порой ползаю, как улитка! )) А ты вот как решила - просто правильно питаться, или ещё планируешь голод?
Стройняшка, купи лучше мультиварку, а не пароварку, мульти и жарит и парит и пироги печет, и йогурты делает, а пароварка только пароварка и все!!! Я готовлю не только на себя, а еще на других членов семьи, которым подавай жаренького, поэтому в моем случае мульти лучше: кому пожарить а кому на пару!
да сейчас прохожу вместе со здоровым питанием антипаразитарную профилактику и готовлюсь числа 6,7 ноября войти в длительное водное голодание дней 21-28!
Так как каскады мне не подходят, вес не уходит, после короткого голодания, вес возвращается, остается длительное, чтобы добить вес до желаемого результата!
Noti, Надо бы мне последовать твоему примеру и найти своё питание. Признаюсь, я стала кушать много шоколада после голода, плитки две могу в день даже скушать. ?
А шоколад мне кажется если он черный горький и без сахара даже полезен, сама его люблю, и вес не должен прибавлять :-)
СтройняшкаЯ
29-10-2012, 08:42
Noti, Большое спасибо за советы, посмотрю сейчас на сайте, что это за заверь такой - мультиварка, по описанию - чудо-машина, которая на все руки мастер! )) Вот по поводу каскадов... Я тоже прихожу к мысли, что они всё же не эффективны, но пока что не отважусь на длительное, 21-28 дней- штука очень серьёзная, требует железной мотивации, у меня её нету, но у тебя, я уверена, она есть, да и ещё какая. Главное - настрой. :prv03:
СтройняшкаЯ
29-10-2012, 08:43
Noti, Ох, если бы, мой шоколад - молочный с цельным фундуком :-( Две плитки в день - запросто могу. До голода так не могла кушать.
Очищение организма по методике М.В.Оганян.
Итак, описание самой методики очищения организма М.В. Оганян (довольно много её видео лекций можно найти в интернете)
В данном случае на 7 дней, полный вариант рассчитан на 21 день
День1.
1. В 18-19 часов вечера растворить в стакане тёплой воды 50 грамм сульфата магния и выпить. (Для полных и сильно зашлакованных людей 75 грамм). Тут же запить стаканом отвара. Для тех, у кого есть язва желудка или гастрит сульфат магния заменяется на касторовое масло - взрослым - 3 ст. ложки, детям - 1 ст. ложку.
2. Взять наполненную горячей водой грелку, подложить её под область печени и лечь на правый бок без подушки. Лежать так один час и в течение этого часа выпить 3 стакана отвара из трав с медом и соком лимона.
3. По истечении этого часа встать и ходить до 21:00 (то есть до сна) выпить еще 3 стакана отвара. Когда захочется в туалет, тогда и идти.
4. Лечь спать в 21 час (сон нужен по ритмам организма). Для сильно зашлакованных и больших людей процедуру выполнять каждый вечер в течении 3 дней и сульфата магния нужно не 50, а 60-75грамм.
День 2, 3, 4
1. Утром встать в 5-6-7 утра и сделать 3 очистительные клизмы подряд. Для каждой из них растворить в 2х литрах воды с температурой 38 градусов 2 чайные ложки крупной или морской соли и одну ложку соды. Делается 3 клизмы по 2 литра, т.е. получается тройное промывание. После принимаем горячий душ (голову не мочим). Такую процедуру делаем 3 дня.
В течение трёх дней не есть никакой твёрдой пищи, только пить отвар, добавляя в каждую чашку 2 чайные ложки мёда и сок ¼ лимона. Ещё можно пить соки грейпфрута или зелёных яблок. Свежевыжатые, конечно.
День 5, 6, 7. Следующие 3 дня пить все фруктовые и овощные соки из сезонных продуктов.
И на следующий день добавить сочные фрукты, постепенно вводить зелёные коктейли и овощные салаты, а также бананы, груши
Рецепт отвара. Смешать все сушеные травы: мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ, шалфей, крапива, пустырник, цветы календулы, корень валерьяны в одну емкость. Взять 2 столовые ложки готовой измельченной смеси и заварить в 1 литре горячей воды на 30-40 минут. Процедить и отжать траву.
В каждый стакан готового отвара добавлять 2 чайные ложки меда и сок четверти лимона.
Пить каждый час!
Еще плюс: по Оганян:
Скопировала Из дневника Tetianik:
Вот что пишет сама Оганян
Вс. вязи со статьями о лечении аллергических состояний, детских заболеваний, предупреждения холеры я получаю много писем с просьбами подробно описать методику лечения той или иной болезни. Поскольку я не имею физической возможности отвечать на все письма, помещаю методику лечения вообще всех заболеваний. Это универсальная методика. Тот, кто внимательно прочтет ее описание и начнет применять то, что написано, не отступая от описанных действий, выполняя все очень точно, убедится в этом на собственном опыте.
Желаю всем здоровья — взрослым и детям. К детям нужно быть особенно внимательными, их ни в коем случае нельзя лечить лекарствами, ребенку голодать можно столько дней, сколько ему лет.
Прежде всего я должна вам объяснить, что кожное заболевание, в том числе грибок и любое другое заболевание — суставы, сердце, легкие, печень, почки и т.д., — все это происходит от неправильного нашего питания. Очень неправильно питаются все люди, и все люди болеют разными болезнями, а лекарства только усиливают вред, нанесенный неправильной пищей, которая вместе с лекарствами загрязняет организм. Для того чтобы вылечиться, любому больному нужно очистить внутренности от грязи, гноя, слизи, песка, камней, солей. Это процесс долгий — от полугода до 1 года, но в результате такого лечения больные выздоравливают всегда. Я советую вам и всем членам вашей семьи начать очищение организма и исцеление от хворей, мучающих вас, а если вы сейчас здоровы, очищайтесь и правильно питайтесь, чтобы не заболеть через 5 или 10 лет, потому что естественное лечение гарантирует человеку полное здоровье на всю жизнь.
Лечение нужно начинать с очищения желудочно-кишечного тракта. В 7 часов вечера нужно выпить слабительное-солевое (если у вас нет язвы желудка или эрозивного гастрита) — 50 г порошка сульфата магния (английская соль), растворив ее в 3/4 стакана теплой воды, и сразу запить отваром трав с медом и соком лимона. После этого сразу лечь на правый бок с грелкой на область печени на 1 час без подушки. Пока лежите, продолжайте пить отвар. Всего до 9 часов вечера нужно выпить 5—6 стаканов отвара. Лечь спать обязательно в 9 часов вечера.
Утром от 5 часов до 7 часов нужно промывать толстый кишечник. Для этого в большую резиновую кружку Эсмарха нужно налить 2-3 литра теплой воды (37-38°С). Заранее в этой воде нужно растворить 1 столовую ложку крупной столовой соли и 1 чайную ложку питьевой соды и таким составом промывать кишечник. Очистительную клизму нужно делать в коленно-локтевом положении (т.е. стать на пол на колени и опираться на локти). Пластмассовый наконечник нужно снять, смазать резиновую трубку вазелином или растительным маслом и провести в прямую кишку. Клизму делать не один раз, а 2-3 раза подряд, т.е. промывать кишечник. Точно такие очистительные клизмы нужно повторять каждое утро 7-10 дней подряд.
Теперь — самое главное! После первой же очистительной клизмы нельзя кушать ничего, необходимо только пить отвар трав с медом и соком лимона, калины, граната, вишни, смородины, кизила — по сезону.
Отвар готовят так: берут мяту, душицу, мелиссу, подорожник, мать-и-мачеху, трехцветную фиалку, шалфей, тысячелистник, ромашку, спорыш, толокнянку, лавровый лист, шиповник, полевой хвощ, по 1 столовой ложке каждой травы, кладут в эмалированную кастрюлю, заливают тремя литрами кипятка, настаивают в течение 20 минут.
Затем начинать пить, добавляя в каждый стакан 1-2 чайные ложки натурального меда и 2-3 столовые ложки сока лимона или кислых ягод. Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10-12 стаканов.
Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать. Язык во время голодания должен обкладываться беловатым, а потом грязным налетом — его нужно каждый день очищать зубной щеткой. Может быть тошнота и рвота. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты. Для этого нужно выпить 3-4 больших стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.
После этого продолжать голодание с питьем отвара. Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты, гнойные выделения из носа. Нужно продолжать голодание, пока эти выделения не кончатся, но на восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье свежевыжатых соков — фруктовых и овощных.
Очень полезен яблочный сок, смеси морковного, свекольного, яблочного (свекла — красная); тыквенного и яблочного; морковь, свекла, капуста, редька, пастернак; огурцы, помидоры, болгарский перец.
Если сможете приготовить 5-6 стаканов свежевыжатых соков в день (нужно иметь электрическую соковыжималку), можно добавить к этому 4-5 стаканов отвара с медом и кислым соком, то такое “голодание” можно довести до 21-го дня, для полного очищения организма. Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом — все ягодные соки. Промывание кишечника (клизмы) во время голодания нужно делать ежедневно. После голодания нужно начинать есть очень осторожно — первые 4 дня — только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара — 2-3 стакана в день и питье соков, фруктов и овощей. Кушать 3 раза в день: в 11, 15, 19 часов. Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени — укропа, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны — еще 10 дней. Потом понемногу можно вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло — через 20-30 дней от начала их употребления и добавлять один сырой яичный желток ежедневно. Только через 2 месяца можно вводить в суточный рацион каши — гречневую, пшенную, овсяную, ячневую, варить их на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом — так полезнее и вкуснее. Супы и борщи исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).
Через 3 месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, т.е. начать все сначала — голодание — 7-10 дней, питье соков, фрукты, салаты и т.д. Такое лечение нужно повторять каждые 3 месяца, 1 или 2 года. Только в этом случае наступит полное выздоровление. Лекарства нельзя пить никакие.
Пишите мне через месяц о ваших результатах.
Хотя бы через год приезжайте на прием для контроля и дальнейших рекомендаций.
Примечание:
1. Если у вас больной желудок, нельзя пить английскую соль в начале очищения, а нужно ее заменить тремя столовыми ложками касторового масла или отваром травы сенны, (1 столовая ложка на стакан кипятка, заварить как чай, выпить через 20 мнут).
2. Мясные, рыбные и молочные продукты (творог) нужно исключить из питания. Ни в коем случае после голодания не употреблять мясной или куриный бульон.
3. Хлеб можно есть только испеченный дома: отруби пшеничные и мука в равных количествах, замесить на воде мягкое тесто с добавлением 1 чайной ложки хлебной (пищевой) соды и 2-4 столовые ложки растительного масла. Печь в духовке булочки. Есть их с маслом или овощами.
Домашняя выпечка хлеба диктуется необходимостью избавиться от пекарских дрожжей, совершенно нарушающих микрофлору кишечника и вызывающих дисбактериоз.
4. Растительное масло употреблять только нежареное, негорькое. Пробовать тщательно на вкус перед употреблением. Добавлять его в готовые блюда в небольшом количестве.
Сегодня планы за ЗП:
Завтрак: сок свекла, сельдерей, морковка
Обед: овощи капуста брокколи, морковка, кукуруза плюс индейка на пару
Полдник: йогурт домашний
Ужин: какао, фрукты: грейпфрут, киви
Планирую: 20 км кардио
Фитнес нагрузка 60 минут
Прием АПП продолжается!
Вес : 63,9
Глюкоза стабильна, не поднимается на ЗП выше нормы:5,4
Давление: 91/60, пульс 61
На-Талия
31-10-2012, 12:56
Noti, привет! Как всегда - умничка!!!
Noti, скажи пожалуйста, какой ты какао пьёшь?
Варишь сама, или готовый напиток используешь?
Angel Ольга, результатов не наблюдаю вообще, состояние организма все как обычно:hz: а какие они должны быть??? Тяжести у меня в животе редко бывают и вздутия, поэтому ничего не изменилось!
Noti, привет! Как всегда - умничка!!!
Noti, скажи пожалуйста, какой ты какао пьёшь?
Варишь сама, или готовый напиток используешь?
Наталия, приветик, сегодня вредностей наелась, зря похвалила :-( жареных грибов:super: и картошки фри :smirk: , кошмар...!
Какао делаю сама из обычного какао порошка, но когда лень пью несквик.
На-Талия
31-10-2012, 16:17
Наталия, приветик, сегодня вредностей наелась, зря похвалила жареных грибов и картошки фри , кошмар...!
Вредностей тоже иногда надо - для психики полезно.
Сделай завтра разгрузочный денёк, и все дела.
Angel Ольга
31-10-2012, 17:23
Вредностей тоже иногда надо - для психики полезно.
Эти вредности и делают нашу голодную жизнь чуть слаще :barbecue:
Правда если они не каждый день на завтрак, обед и ужин :D
Вредностей тоже иногда надо - для психики полезно.
Сделай завтра разгрузочный денёк, и все дела.
Думаю мое ближайшее длительное все уберет, ничего страшного :-)
Angel Ольга, спасибо!!! :prv03:
Почему начался у меня СЕГОДНЯ жор: мои выводы:
В квартире всегда с началом отопления +28
Я с низким давлением люблю жару... И при такой температуре мне очень комфортно!
Два дня у нас непогода со снегом и сильный ветер, который проветривает все быстро и остужает, было сегодня дома + 24!
При похолодании мой организм начинает накапливать углеводы!
Вот я и сорвалась, потому что подмерзла немного :-)
Вывод: буду стараться не переохлаждать организм :lol: :lol: может и смешно, но я обожаю жаааааару!:shuffle:и питаться паровой здоровой пищей,
Angel Ольга
01-11-2012, 08:23
Два дня у нас непогода со снегом и сильный ветер, который проветривает все быстро и остужает, было сегодня дома + 24!
Раз в Москве дубак, то и нам скоро его ждать. На Урал из Москвы вся непогода доходит за 2 дня. :frostysnowman:
Так снега хорошего охота. :blush:
Angel Ольга
01-11-2012, 08:28
Почему начался у меня СЕГОДНЯ жор
При похолодании мой организм начинает накапливать углеводы!
Переходи на сторону голодающих, у нас есть водичка! :diving:
Раз в Москве дубак, то и нам скоро его ждать. На Урал из Москвы вся непогода доходит за 2 дня. :frostysnowman:
Так снега хорошего охота. :blush:
Ольга, сегодня с утра снег у нас лежит, но обещают опять потепление, потом на следующей неделе вроде уже -5 стабильный будет :super:
я тоже хочу снега много, люблю зиму настоящую холодную снежную, слякоть и морось надоела :-(
Переходи на сторону голодающих, у нас есть водичка! :diving:
Оленька, с удовольствием, таблетки Апп держут, надо их хоть две недели ровно пропить, да еще праздники ноябрьские, я в гостях буду, так что все подсчитала, в голод пойду 7 ноября, 6ноября день подготовки будет!
таблетки Апп держут, надо их хоть две недели ровно пропить,
Приветик! А что за таблетки? Расскажи, пожалуйса. :-)
Приветик! А что за таблетки? Расскажи, пожалуйса. :-)
Полинка, в личке смотри :prv03:
Tetianik
01-11-2012, 12:22
20 км?!!! Огогогого!!!! А за сколько времени?
Tetianik, 20 км это ерунда: делаю 2 подхода по полчаса получается:
за 30 минут проезжаю 10 км, сжигаю 150 ккал и так два раза утром и вечером, всего 1 час 20 км 300 ккал, скорость 22 км/ч
Кажется что много, но на самом деле этого не хватает, надо увеличивать или скорость или нагрузку :idea:
http://s20.-Ved-/70c831ba74f378c6c5d12c4ba4db5384.gif (http://smayliki.ru/smilie-1309312551.html)
После продолжительных бурных выходных набрала еще немного веса, сейчас примерно 66 кг, лишние кг мне нужны!!! Для длительного голода!
Сегодня в голод пока не вхожу прибавила еще два дня подготовки: это будет овощное питание, так как было съедено большое количество вредной пищи: колбасы, копчености, мяса!
Сегодня на завтрак: сок свежевыжатый
Обед: овощи свежие
Ужин: свежевыжатый сок
Кардионагрузка : 20 км
http://s15.-Ved-/15940c0b70b49391c702b12fef1a0617.gif (http://smayliki.ru/smilie-887584167.html)Всем приятного солнечного денечка!!!http://s15.-Ved-/15940c0b70b49391c702b12fef1a0617.gif (http://smayliki.ru/smilie-887584167.html)
СтройняшкаЯ
07-11-2012, 10:58
Noti, ООО, привет!! А я знала, что ты вернёшься 7-го! ты же говорила )) Прямо как часы!! От копчёностей наверно вес, водичку задержала. Удачи тебе в подготовке, я ни разу не готовилась к голоду, наоборот, перед ним в себя хотелось запихать больше еды
СтройняшкаЯ, спасибо! Я тоже не готовилась раньше, и думаю без подготовки болела голова, теперь решила все- таки получше опять подготовиться, как при первом голодании, и тогда в голод!
Ты смотрю тоже как часы, меня уже опередила по дням, умничка! Но я тебя скоро догоню!!! :prv03:
СтройняшкаЯ
07-11-2012, 11:35
Noti, Ты меня перегонишь, а не догонишь, у меня в последнее время сила вола хромает, вчера вообще казус был, так что сегодня я типа чищусь, пью воду с лимоном, завтра опять в бой ))
http://bestgif.su/_ph/6/2/830999624.gif (http://bestgif.su/photo/dobroe_utro/6)
сегодня подготовка к голоданию:
завтрак: сок свежевыжатый
обед: йогурт
ужин:фрукты
кардионагрузка 20 км
СтройняшкаЯ
08-11-2012, 07:57
Noti, Лёгкой тебе подготовки, пусть всё пройдёт как по маслу!!! :prv03:
Versaveia, я молодец!!! Пошла сейчас по магазинам накупила конфет и объелась их! Какой то бзик начинается перед голоданием: хожу по магазинам, глаза бегают по полкам, и того хочется и того, как перед голодом организм чувствует, и запасает калории! Ну я молодец, полкило конфет сожр.... :shuffle:
А завтра ведь меня ждет голод! :smirk:
Versaveia
08-11-2012, 16:23
полкило конфет сожр
КАК это мне знакомо! Я без конфет жить не могу.Люблю очень еще зефир,только вкусный.Он разный бывает:-) Мне,кажется, я от сладкого не поправляюсь.А вот если ем мясное,то сразу.:-)
Versaveia, согласна с тобой: и у меня так же сладкое всю жизнь ем в больших количествах и ничего :-) не поправлялась, а вот от мяса и колбас это да!
Всем привет!!!:prv03:
Начинается мой первый день голодания!
Пока ничего не происходит, потому что ощущения голода я и в Постоянной жизни начинаю испытывать только к вечеру! Поэтому жду до вечера и отчет начинаю описывать сегодня вечером!!!
Всем яркого солнечного дня!!!!!http://s17.-Ved-/84d0d29e6c40cbb5683c3d1cce783572.gif (http://smayliki.ru/smilie-1078142535.html)
prosto Natali
09-11-2012, 06:57
Noti, легкого голода тебе,дорогая!:-)
СтройняшкаЯ
09-11-2012, 08:45
Noti, Ну я в тебе даже не сомневаюсь, а знаешь, давай я сегодня тоже не буду кушать, а мой утренний кофе просто проигнорируем??? И тогда я с тобой буду голодать :aliendance:
Noti, Ну я в тебе даже не сомневаюсь, а знаешь, давай я сегодня тоже не буду кушать, а мой утренний кофе просто проигнорируем??? И тогда я с тобой буду голодать :aliendance:
Стройняшка, давай! Я только за! :super: сегодня у нас первый день! И не смей сдаваться! :super:
Пока сижу на сухом голоде! Воды я в обычной жизни, как уже писала почти не пью, не считая соков, чаев...
И на прошлых голоданиях воды пила максимум 200 грамм в день, больше не лезло.
СтройняшкаЯ
09-11-2012, 10:46
Noti, Замётано!! Первый день - отсчёт пошёл! На сухом решила? ну для меня лично это геройство ))
Noti, Замётано!! Первый день - отсчёт пошёл! На сухом решила? ну для меня лично это геройство ))
Нет, продержалась до 16 часов на сухом и хватит, после горячей ванны сразу попить захотелось, но немножко, сделала клизму, поспала 2 часа.
Состояние хорошее, ничего пока не болит!
Подходит первый день к концу:( до конца конечно еще далеко... Ложусь спать поздно в 2, а встаю ... Тож поздно в 10...)
Выпито: пока 50 гр воды
Сделана клизма: двойная!
Вес: с утра был:
66,3
Жир в %: 28,2
Вода в %: 52,3
Мышечная масса в %: 33,9
Давление:90/59, пульс 60
Объемы:
Ог: 92
От: 65
Об:93
( потолстела короче еще как! :-( )
Ни спорта, ни прогулок, ничего сегодня не было! Спать охота, и все! На улице цеееелый день дождик идеhttp://s18.-Ved-/8c8966b903c5f0fe4316e2884e955b11.gif (http://smayliki.ru/smilie-1087012935.html)т, вот и в сон клонит!
Но всеравно всем желаю солнечных дней!!! http://s15.-Ved-/276f33c6682556fb38b8a31d54533e43.gif (http://smayliki.ru/smilie-899862279.html)
P.s. Уточняю вес на сегодня :66,3! Такого веса у меня не было еще! Набрала специально с целью длительного голодания!!!(боюсь, что веса не хватит, а анорексичной выглядеть не хотелось бы :D )
Но очень охота продержаться на ДВГ, для лучшего очищения организма!!!
Tetianik
09-11-2012, 16:44
Пока сижу на сухом голоде! Воды я в обычной жизни, как уже писала почти не пью, не считая соков, чаев...
И на прошлых голоданиях воды пила максимум 200 грамм в день, больше не лезло.
А я балда в себя впихивала, теперь тоже буду пить только столько воды сколько будет хотеться:D
Молодец что с сухого начала это очень :good: :good: :good:
Легкого голода тебе желаю!!!
А я балда в себя впихивала, теперь тоже буду пить только столько воды сколько будет хотеться:D
Молодец что с сухого начала это очень :good: :good: :good:
Легкого голода тебе желаю!!!
Tetianik http://s6.-Ved-/081bd4605c977194ddb68516db657125.gif (http://smayliki.ru/smilie-544905831.html)
Да, согласна с тобой пить надо сколько хочется и все! Так и вес быстрее уходит и тошноты меньше.
Я тоже на первом голодании старалась выпивать как рекомендуют 2 литра воды и больше, и от такого количества мне только дурно было и отекшая была. Надо все- таки прислушиваться к своему организму :-)
На-Талия
09-11-2012, 19:56
Noti, с почином тебя!
Желаю успешного голода! Будем обязательно
поддерживать!
Versaveia
09-11-2012, 20:08
Noti, Желаю тебе легко отголодать тот срок,который ты наметила:-)
Noti, легкого голода тебе:prv03:
http://s2.-Ved-/8829cd7c17e8af4bdbaa97541684802d.gif (http://smayliki.ru/smilie-256536519.html)
Versaveia, Наталия, Desire!!!!!!!!!
http://s6.-Ved-/290c7de85eafef207e33c3e7613ffd07.gif (http://smayliki.ru/smilie-566327847.html)
http://s9.-Ved-/c13488731c519cf3a8b63a7020aac27d.gif (http://smayliki.ru/smilie-706524519.html)
Второй день водного лечебного голодания!
Состояние нормальное, немного слабость!
Кушать не хочется совсем!
Давление: 92/61, пульс 65
Вес не измеряла, отпишусь вечером!
Вчера на ночь выпила еще плюс 500 грамм воды для меня это многовато, и сегодня немножко отекла!
Всемhttp://s17.-Ved-/6a6ec33c02b9cad4c5278b29ee07cd95.gif (http://smayliki.ru/smilie-1015236615.html)
prosto Natali
10-11-2012, 09:26
Noti, приветик!:-) Как второй день проходит?
prosto Natali
10-11-2012, 09:26
Noti, уже увидела.:D
Noti, уже увидела.:D
Натали!!!!
http://s11.-Ved-/8e0e93fad05d141f30f9eb305d726a65.gif (http://smayliki.ru/smilie-800188551.html)
prosto Natali
10-11-2012, 09:42
Noti, у нас теперь разница в 2 часа.У нас еще можно сказать утро,а у вас день полным ходом.:-)
prosto Natali, у меня тоже утро только проснулась в час! :-) на голоде вообще могу целыми днями только и спать и спать....
Разица да... Она всем не нравиться, вот ждем когда закон примут и время наше тоже переведем обратно на час, чтобы с другими странами и с Вами тоже жить хоть не так далеко... А то разница такая во времени всех путает и раздражает!
prosto Natali
10-11-2012, 09:51
Noti, я в понедельник планирую к вам всем присоединиться.От таблеток никаких сдвигов вообще не замечаю.Бестолку их только пью.Буду голод пробовать.Тоже начну на СГ.
Натали, вот только и написала у тебя в дневничке про здоровье!
А таблетки может все таки допей как положено, а потом на голод?
Я сама не любительница таблеток, но когда прижмет все равно принимаю как положено и толк бывает!
А потом как раз очистишься голодом заодно и от таблеток!
Ну , смотри конечно сама! Результат ведь не сразу появляется, надо время пролечить основательно!
prosto Natali
10-11-2012, 10:01
Мне кажется,что таблетки и уколы все, что смогли,уже сделали.Дальше проку от них уже нет никакого.
Натали, ну решай сама, тебе виднее конечно :-) :prv03:
Ждем тогда тебя в наши ряды голодающих! :prv03:
Я перед голоданием пропила таблетки противопаразитарные теперь думаю на голоде еще вот такие клизмы поделать:
...."Все противопаразитарные процедуры обязательно сочетаются с клизмами. Ведь гельминты, погибая, разлагаются и отравляют организм токсинами. И напрасно противники клизмения говорят о неестественности этой процедуры, при которой якобы вымывается нормальная микрофлора, — в организме, населенном паразитами, нормальной микрофлоры быть не может.
Самой эффективной противогельминтной клизмой является следующая. Измельчить 3 зубчика чеснока и такой же объем лука. Залить на 10-15 мин теплой кипяченой водой, процедить и отжать через марлю. Полученный настой добавить в заготовленные для промывания 1,5-2 л теплой (36-39оС) кипяченой воды. Добавить 1 ст.л. свежевыжатого сока лимона. Раствор ввести после естественного опорожнения кишечника или после очистительной клизмы. Несколько таких процедур уничтожат мелких глистов типа остриц или аскарид. Кроме того, клизма с чесноком и луком хорошо снимает интоксикацию при гриппе, ангине, пищевых отравлениях, помогает при дисбактериозе, головной боли.
Сильнодействующими являются и клизмы из полыни. Их можно начинать уже на второй день после приема травы внутрь. Для промываний готовится настой полыни: 1 ч.л. полыни смешать с 1 л воды, довести до кипения, задержав на огне 30 сек, настоять 10 мин, процедить. Клизму делают горячим (до 42-43оС) раствором, на ночь же вводят теплую лечебную клизму (50-100 мл) — она должна всосаться в кишечнике......"
".....Применение противопаразитарной системы будет бесполезным, если вы не пролечите и своих четвероногих любимцев. Препараты для изгнания гельминтов у собак и кошек можно купить в магазинах, где продаются корма для животных. Курс проводится не реже двух раз в год. Людям эти препараты принимать нельзя....."
Еще вчера настояла 12 часов каменное масло 3 гр на 3 литра кипяченной воды. Сегодня начала принимать как положено через трубочку!
Силы добавились, слабость уходит!!!! Ура! Настроение супер!
Слежу пристально за вашими успехами,желаю удачи!!!!А скажите пожалуйста,для чего масло каменное настаивали и каим образом?!:good:
Hanifa, спасибо!
Почитайте:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=2197
И про каменное масло:
http://www.genesha.ru/articles/kamennoe-maslo-brakshun
Слежу пристально за вашими успехами,желаю удачи!!!!А скажите пожалуйста,для чего масло каменное настаивали и каим образом?!:good:
На-талия принимала на прошлом голоде, ей помогло очень придавало сил и энергии, и я решила, так как у меня большая слабость на голоде из за низкого давления!
Благодарю за ссылку,ознакомлюсь подробнее и приму меры):prv03: У вас как по ощущениям,помогает данный метод?)
Versaveia
10-11-2012, 15:03
пропила таблетки противопаразитарные
Привет и легкого тебе голода!!!
Я сегодня тоже выпила таблетку против гельминтов,называется ЗЕНТЕЛ.Таких еще не пила.В аптеке посоветовали.:-)
Прошу прощения за свою неосведомленность,а зачем их нужно принимать и обязательно ли?!:prv03:
Versaveia
10-11-2012, 15:08
зачем их нужно принимать и обязательно ли?!
Я - на всякий случай:-) А вдруг?:-)
Аааа,ну если "а друг?" ,то конечно стоит.Надо будет тоже сходить в аптеку,но не сейчас,на улице дождь такой...бррр)):blush:
Благодарю за ссылку,ознакомлюсь подробнее и приму меры):prv03: У вас как по ощущениям,помогает данный метод?)
Да, помогает, даже сегодня пью каменное масло первый день и уже слабости нет, энергии больше!
Привет и легкого тебе голода!!!
Я сегодня тоже выпила таблетку против гельминтов,называется ЗЕНТЕЛ.Таких еще не пила.В аптеке посоветовали.:-)
Спасибо Версавия! :prv03:
Я пила бады на травах противопаразитарные.
Я - на всякий случай:-) А вдруг?:-)
Я тоже на всякий случай! При прошлом голодании очень плохо себя чувствовала сильно болела голова болели мышцы на икрах ног, вот и решила пропить, потому что при голодании всякие паразиты если они есть то могут влиять отравлением на организм во время голода! :idea:
Решено!Буду истреблять паразитов!!!)):prv03:
Hanifa, ну ты ведь уже начала голодать! Поэтому только клизмы с травками можешь делать противопаразитарные, а таблетки надо пить во время еды! Поэтому перед следующим голодом пропей обязательно!
Аааа да,точно,что -то я совсем забылась.А какие травки лучше для этого подойдут и не будет ли это нарушением ?!:nerdtyping:
Hanifa, чуть выше на прошлой страничке 37 у меня пост 364 почитай, я применяю так как там описано!
СтройняшкаЯ
10-11-2012, 18:53
Ооо, мне о таком только мечтать!!!
Объемы:
Ог: 92
От: 65
Об:93
Как проходит голод? Я держусь :-)
Приветик, Стройняшка! Пока нормально все проходит! :super:
И ты держишься? Молодец!:prv03:
Клизмы опять неправильно делала, не надо все таки долго жидкость задерживать в лежачем положении..., вот она у меня и не выходит, и вес мало убавляется!
Взвешиваться буду только через неделю, чтобы не расстраиваться!
Да и думаю, вес не важен пока, так как планы все таки на длительное.
СтройняшкаЯ
10-11-2012, 19:01
Noti, Да, я с тобой, сегодня просто много дел было утром, а потом я решила гулять по магазинам, чтобы ненароком не подумать о еде. Сейчас вот лежу, голова начала побаливать немного. Ты держись, и я буду держаться!! Всё должно получиться!
СтройняшкаЯ, спасибо! Будем держаться вместе! И ты не сорвись! :prv03:
СтройняшкаЯ
10-11-2012, 19:07
Noti, Я стараюсь, надо же довести наконец всё до конца, тем более настали красные дни календаря, поэтому мне сейчас стало легче, не так тянет на еду и на грусть )
Hanifa, ну и тебе не сорваться! Держись, у тебя мотивация серьезная, так что до конца идти надо!
Noti, Я стараюсь, надо же довести наконец всё до конца, тем более настали красные дни календаря, поэтому мне сейчас стало легче, не так тянет на еду и на грусть )
Во вот, тем более новый дневничок завела, дороги назад нет! :super:
СтройняшкаЯ
10-11-2012, 19:20
Noti, Эт точно!! Времени на "начну с понедельника" нету, иначе еще пара недель, и надеру все свои 79 ! этого нельзя допустить, рот на замок, фитнесс - и вперёд!!
http://s20.-Ved-/70c831ba74f378c6c5d12c4ba4db5384.gif (http://smayliki.ru/smilie-1309312551.html)
Третий день водного голодания:
Состояние и настроение отличное!
С утра была сделана клизма;
Выпито 200 грамм воды;
Плавание 2 часа без перерыва;
Фитнес 30 минут!
Давление: 91/60, пульс 62
Сегодня в плане прогулки на свежем воздухе!
http://s14.-Ved-/b6b485d574ab699e1f14826fd1d39634.gif (http://smayliki.ru/smilie-855975975.html)
Мм превосходно!!Молодец,дорогая!!!Крепись крепись,я с тобой!!!:prv03:
А ты клизму с утра делаешь или и днем и вечером?! и как лучше?
На-Талия, так что надеюсь к Новому году догонишь меня! И будешь весить 60! :prv03:
На-Талия
11-11-2012, 20:49
На-Талия, так что надеюсь к Новому году догонишь меня! И будешь весить 60!
Нат, реально отношусь к физике своего тела - скажу сразу -
этого может не быть, если упрусь - будет. Но нафига упираться -
потом органоид отомстит - наберёт с плюсом большим. Пусть
будет всем хорошо - и мне и ему, телу моему.... Шестьдесят планирую
к лету - потихоньку, помаленьку.... Чтоб никому не обидно было...
Наталия, согласна, это конечно правильно! Но хочется побыстрее и все сразу, как всегда!
Но твое решение даст конечно желаемый результат и без последующих прибавок в весе! :super:
На-Талия
11-11-2012, 21:00
и без последующих прибавок в весе!
это зависит от образа жизни - надо менять или корректировать -
это серьёзно и ответственно!
Всем привет!
Четвертый день ВГ
Состояние отличное, настроение тоже, ничего не болит!
Пью КМ и происходят чудеса: вес совсем не уходит, убавляется за сутки по 200 грамм. Мой организм и на воде на прошлых голоданиях давал отвес по 500 грамм за сутки, а на КМ так вообще одурел.... Питается похоже минералами и ему этого придостаточно! ( такая же песня была на минералке).
Хотела не взвешиваться, но сегодня взвесилась и в ужасе! Вес почти стоит на КМ!
Без КМ мне очень тяжело слабость страшная...
Сегодня буду голодать с КМ, завтра на чистую воду только перейду.
СтройняшкаЯ
12-11-2012, 06:53
Noti, Молодчина, продолжай в том же бодром расположении духа!! А вес всё равно начнёт уходить, никуда он не денется! А объёмчики уходят? Это ведь важнее веса!
СтройняшкаЯ, спасибо милая! Да объемы хорошо уходят, это класс! :prv03:
СтройняшкаЯ
12-11-2012, 07:55
Noti, Вот объёмы - это и есть мечта всех и вся, рада за тебя, пусть продолжают радовать!!! тоже хочу, чтобы объёмчики уходили сильно, готова даже обменять каждый свой кг - на 1 см! Пусть даже вес останется прежним, а уменьшусь на см 7-8!! Эх, мечты, мечтны )))))
СтройняшкаЯ
12-11-2012, 09:17
Noti, Как ты там, как самочувствие? У меня слабость такая, хожу как по облакам! Работать даже не могу. Но выходить из голода не собираюсь, всё по плану
СтройняшкаЯ, меня держит каменное масло, поэтому нет слабости, но с ним вес стоит, затра буду на чистой чистой воде!
СтройняшкаЯ
12-11-2012, 09:28
Noti, :-) Желаю, чтоб и на воде не колбасило!! Мне тяжко, даже были мысли просто кофе выпить, но не буду.
Всем привет!!!!
Пятый день ВГ:
Сегодня пью только чистую воду. Воду с добавлением Км продолжу чуть позже на последних днях голодания, так будет наверное правильнее, там поддержка минералов потребуется больше!
Вес не измеряю.
Давление: 91/61, пульс 60
Состояние не очень, небольшая слабость, побаливает горло.
http://s14.-Ved-/b6b485d574ab699e1f14826fd1d39634.gif (http://smayliki.ru/smilie-855975975.html)
Да!!! Еще надо заказать зеленое кофе для проведения клизм!
На прошлом голодании я использовала черное но дорогое кофе, эффект тоже был ничего, надо попробовать зеленое как многие советуют!:idea:
СтройняшкаЯ
13-11-2012, 07:22
Noti, Удачи тебе, держись, эта слабость и плохое самочувствие выбивает просто из колеи. Но ничего, всё нормально будет! Пройдёт!
СтройняшкаЯ
13-11-2012, 09:27
Noti, Я на тебя ровняюсь, только пока у меня никаких изменений в фигуре, так, слегка живот впал и всё
СтройняшкаЯ, тебе так кажется, у меня и то объемы ушли, а у тебя подавно должно все уменьшится ты только на воде сидела!!!:super:
Tetianik, спасибо милая!!!!!:prv03: терплю и держусь, до 10 ки (дней) бы дойти, а там я точно уже не сорвусь жалко будет потерянных дней!!!
Versaveia, ой спасибочки!!! http://s15.-Ved-/ea2ba8bc68744482cf8aec1d1e1b8bee.gif (http://smayliki.ru/smilie-884331687.html)Прям вдохновляешь еще как!!!
Голодать не брошу! Терплю, изо всех сил!!!
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot