Выпадение волос после длительных голоданий

[Mari-Mari]

Здравствуйте, Уважаемые форумчане!
Хотелось бы поподробнее обсудить проблему выпадения волос, после длительных голоданий. Какие есть рекомендации по лечению, а лучше бы по предотвращению таких нехороших последствий :cry:
У меня после 30-ти дневного голодания очень посыпались волосы. Учитывая, что я и так не обладала густой шевелюрой - это для меня катастрофа. Пошла к трихологу, прописали мне лосьон для кожи головы. Помог, но не сразу... в понедельник пойду на осмотр (2,5 месяца мазалась).
Но вот какой вопрос меня волнует на данный момент, при каких сроках голодания "начинается" выпадение волос? (Я как-то 10 дней голодала, ничего подобного даже близко не было.) И при дальнейших длительных (хотя-бы дней 20) голоданиях будет то же самое? И неужели можно будет попрощаться с остатками "шевелюры"....? :-(

Поделитесь опытом, пожалуйста, буду очень признательна :prv03:

[Mari-Mari]

Люди, откликнитесь!!! Хочу голодать, но боюсь облысеть...:bug:
Неужели мало кто сталкивался с такой проблемой?
Трихологи говорят, что голодание колоссальный стресс для организма... по этому волосы в первую очередь сыпятся...
Подскажите, что делать то... у кого как было... :catandmirror:
Плиз-з-з-з...:flowergarden:

[Надежда]

Mari-Mari

У меня волосы посыпались после 20-ти дневного голодания. Ничего нигде не мазала, ничего не втирала, отросло все как надо.
Через пару лет я голодала сериями от 10 до 28 дней с маленьким промежутком между голодовками от 10 до 1,5 месяцев. Волосы вападали тогда конкретно, весочная область и с боков виден был черепок. Когда закончила эти серии весной,то летом у меня уже такой ежик рос, что даже его было не спрятать, торчал между волос оставшихся. Тоже ничего и нигде не мазала и не втирала. Волосы отрасли как обычно. Лысая не осталась. Так что не переживайте, все отрастет.

[Приветик]

У меня после 30-ти дневного голодания очень посыпались волосы. Учитывая, что я и так не обладала густой шевелюрой - это для меня катастрофа. Пошла к трихологу, прописали мне лосьон для кожи головы. Помог, но не сразу... в понедельник пойду на осмотр (2,5 месяца мазалась).
У меня тоже после каскадов7-10-14 посыпалось на голове.Но через 3 месяца благополучно прошло выпадение и волосы потом за полгода отросли лучше чем были,шелковистее.были очень сухие и слабые.ничем не мазала.,только иногда применяла шампунь самодельный(вычитала здесь на форуме у Капли в дневничке состав шампуня из банана)

[Приветик]

Mari-Mari, ну почему ж не завели дневничек,аж 30 дней!!! умница,такой опыт,многих бы людей замотивировали.Выкладывайте хоть вкратце свою голодовочку,очень интересно почитать!

[Mari-Mari]

Mari-Mari, ну почему ж не завели дневничек,аж 30 дней!!! умница,такой опыт,многих бы людей замотивировали.Выкладывайте хоть вкратце свою голодовочку,очень интересно почитать!

Да я думала, что дня с 3-5го заведу (типа чтоб наверняка)...:shuffle: Но потом как-то не довелось уж...:D Постеснялась наверное...:shuffle: Точнее нет... я для себя то вела... :creator: во всех подробностях так сказать...:D Но сюда так и не выложила...:shuffle:

[пышечка]

применяла шампунь самодельный(вычитала здесь на форуме у Капли в дневничке состав шампуня из банана)
а можете дать ссылку или рецепт? а то я не найду....:shuffle:

[Приветик]

пышечка, тоже не могу отыскать этот дневник(.А он такой интересный-правда гдето за 2009 год,называется по-моему так: Капля в сыроедении,беременности и спорте.И там у нее фотки,волос выпадал и потом насколько лучше стало и подшерсток полез,и сам волос прям здоровский стал-тоже с фото.Я тогда месяца 3 пользавалась ее рецептом-реальное улучшение волоса и выпадение остановило гдето за месяц-полтора.Вот по памяти рецепт(надеюсь точный)-мякоть очень спелого банана,сок четверти лимона,яйцо-желток-взбить в блендере.Я взбивала вилкой,если банан мягкий,то хорошо и вилкой взбивалось.У Капли в рецепте еще горчица к этой смеси была-стол.ложка.Я поначалу с горчицей делала.но как то раз так пекло кожу головы от нее,что я потом не стала ее добавлять.Кнсистеция получалась,как у густого шампуня,отлично промывались волосы и запах такой классненький.Волосы не путал.Потом перешла на органический греческий сухой шампунь от фреш-лайн и до сих пор пользуюсь органикой.

[пышечка]

органический греческий сухой шампунь от фреш-лайн и до сих пор пользуюсь органикой.
а эт о уже готовый, промышленный?

[Приветик]

конечно готовый в виде шайбочки небольшой,промышленный,скорее фирменный)http://butikn1.ru/ месяца на 4 если волосы до плеч длинной.Кто-то на форуме хвалит Аллепское мыло-тоже органика,им можно и волосы и тело мыть.Я для лица беру мыло на козьем молоке или оливковое,а волосы сухой шампунь-нравится.Надо найти отдел органической косметики и выбирать для себя-она натуральная без нефтехимии,парабенов(пенообразователь),не тестируется на животных и т.д.-смотрите состав при покупке.В ссылке там написано как делается органическая косметика и шампунь сухой посмотри как выглядит-эрато,полимния.Не сочтите за рекламу,потому что не все мне нравится здесь!От выпадения тоже эти шампуни мне не помогли,только банановый от Капли.

[пышечка]

нашла:) все красиво написано, а на обратной стороне в составе все та же химия:)
попробую банан:)

[Приветик]

это не химия,это натуральное.

[пышечка]

я не про то, чем Вы пользуетесь, а про то, что мне удалось найти:)

[Приветик]

пышечка, понятно,но теперь вы вооружены знаниями и выбирать будете себе уже средства хорошие и хотябы без основы лаурет сульфат(нефть)

[kukunja]

Выпадение волос скорее всего связана с плохой функцией печени. Поэтому голодать можно, но не долго 24-36 часов и подобрать себе правильное питание. Через 6-9 месяцев такого режима провести одно длительное голодание (длительность - по самочувствию) и опять переходить в режим короткого голодания.

[ArmStrong]

это хороший признак, замест слабых выпавших вырастут новые крепкие. ИМХО.

[Рус76]

Вы , как то опустили самое главное
С КАКОЙ ЦЕЛЬЮ ВЫ ВООБЩЕ ГОЛОДАЕТЕ?
Сколько времени в году итд... Возможно у вас просто истощение, так скоро и зубы могут начать выпадать...

[kukunja]

Выпадение волос - это проблема с печенью. Скорей всего был неправильный выход из голодания. И потом микроэлементы запасаются только в волосах - похоже проблема с питанием - мало поступает микроэлементов.

[Пончик]

Не вижу связи выпадения волос и наличие железа или каких-то проблем с печенью. У меня всю жизнь одна сплошная проблема с печенью. А шевелюра была такая, что аж расческа стояла! А как первый раз голоднул 25 дней, так и "засветилась" голова. Сильно заметно "засветилась"... Я аж запаниковал.
Но читая дневники сыроедов и голодальщиков (они подобным страдали), понял, что все вернется. Только вопрос времени (5-6 месяцев)

[LadyTA]

Розочка у себя в дневнике описала, как лечила и вылечила выпадение волос.

Никотиновая кислота в ампулах--в тарелочку и кончиками пальцев втирать в кожу головы.

[ludasja]

И у меня та же проблема. В декабре голодала 14 дней, в феврале 29 дней. Буквально через месяц после голодания посыпались страшно волосы. Я сейчас немного в панике. Потом отпишусь, востановились или нет. Скажу точно, на плохую печень волосы не реагируют. Была у меня история с антибиотиками, сильная интоксикация организма, почти не ела, печень не справлялась, была увеличена на весь живот, а волосы как были так и остались и не выпадали. А теперь вот прям клочьями. Но я оптимистка, думаю всё пройдет. А вообще то исходя из моего опыта, раньше я читала рекомендации некоторых поголодавших врачей, что на длительные сроки, больше 14 дней не рекомендуют заходить, уж очень большие потрясения. Я не послушалась и отголодала 29 дней. Теперь вот их поддерживаю, лучше по 14 дней с востановлением организма. Не издевайтесь, потом тяжело очень (у меня было тяжело и с психикой, и с запуском пищеварения, с гормонами, теперь вот с волосами). Без фанатизма! Я это серьёзно. Жаль только, что я такой человек, что всё должна на своей шкуре проверить. Но думаю, теперь эта черта характера в прошлом.
Да, кстати, положительные результаты дало как раз первое 14 дневное голодание, очень хорошо прошло, очень быстро востановилась, изчезло много проблем со здоровьем, чего кстати от второго долгосрочного не заметила. Скорее наоборот, результатов ноль, одни проблемы.

[kukunja]

Организм не обманешь. Он все равно возьмет из организма необходимое количество микроэлементов и витаминов. Микроэлементы ни где не запасаются, как только в волосах. Поэтому с этой точки зрения сухое голодание лучше. Т.к. отключается пищеварение первого уровня и расход микроэлементов сокращается. И считаю, что перед голоданием не нужно исключать из рациона животные проду4кты , которые являются наиболее сбалансированными по витаминам и микроэлементам.

[Mari-Mari]

ludasja, Вы лучше это дело не затягивайте!!! Волосы могут выпадать до 6 месяцев... Вероятность, что восстановятся сами, очень мала :hz:
У меня выпадали почти 4 месяца, пока я обратилась (и попала) на приём к трихологу. Обязательно начинайте использовать какие-то специальные средства против выпадения волос :doc2:

[car5car]

При недостатке белков в организме максимально сохраняются мышцы ног, а все остальные потребители белков перестают их получать. Мало того, что они перестают их получать, организм активно растворяет белки всех малоработающих мышц и направляет их на мышцы ног. Как вы понимаете, волосы являются самым ненужным органом и белок перестает поступать в корни волос для их роста.
Предполагаю, что предотвратить выпадение волос можно употребляя небольшое количество чистого белка, например вей белок (не знаю как по-русски сказать) или яичный белок, но тогда это уже будет неполное голодание.

[ArmStrong]

а если его наружно втирать?

[ludasja]

наружно не получится, наружно только масла для востановления наружного чешуйчатого слоя, остальное бред, но хочу немного разрядить обстановку по поводу выпадения волос после голодания. У меня было достаточное время для истощения белковых запасов.14 дней голодания+1 месяц вегетарианства+29 днй голодания+1 месяц вегетарианства. Поэтому и начали сыпаться. Нужно было на востановительный период срочно вводить белок. Теперь уже всё нормально. буквально после 1 недели нормального белкового питания волосы стали выпадать на 50%, а теперь уже вроде выпадение подошло к концу. Слава Богу лысой не буду, но непрриятный опыт пережила+ волос жалко, сейчас редкие и я пострижена под мальчика, а были густющие по плечи. Учтите это девушки.

[Miaformalin]

прописали мне лосьон для кожи головы. Помог, но не сразу

А что за лосьон, скажите пожалуйста:-)

[Mari-Mari]

А что за лосьон, скажите пожалуйста:-)

Лосьон Zhangguang (101B Formula).

[Mari-Mari]

Только мне трихолог рекомендовала использовать не по инструкции (по 5мл на применение - 2раза в день), а по 2,5мл на применение. Тогда флакона хватит на 24 дня. Курс 3 месяца. Результат заметен примерно через 3-4 недели. Это если сильное выпадение, при небольшом может и быстрее. Но курс надо закончить обязательно.