Просмотр полной версии : Голодание по Оганян. Второй этап.
interesnaja
27-10-2012, 10:05
22-10-2012
Второй этап очищения по методу Оганян.
Время пробежало очень быстро, вот и октябрь и моя вторая чистка.
Ну что же, начинаем!
Перечень трав:
Хвощ полевой, шишки хмеля, толокнянка, ромашка, корень солодки, фиалка трехцветная , спорыш, корень валерианы, липа, репяшок, мать-и-мачеха, мелисса, багульник, шалфей, полынь, семена укропа, шиповник. Итого 17 видов трав.
Первый день на условном голодании. В этот раз начала я немного не по правилам. Вчера мое сознание и тело испугались, что предостоит долгих 42 дня без еды, поэтому был жор, я лопала очень много, особенно вечером, поэтому решила вечером сульфат магния не пить и травки тоже, так как некуда было:) Но сдвигать не стала и сегодня уже без еды, пью травки, вечером планирую выпить слабительное и с утра уже клизмы, в общем все по плану.
Вес на начало голодания - 51.6 кг, объем груди - 83 см, талия - 68 см, бедра - 85 см .
Вместе со мной голодает муж, вес 103,4 кг.
Сегодня день был очень насыщенным: В 9 утра 10 километровая пробежка, потом погуляла босиком по утренней травке, помедитировала под осенним деревом. Погодка просто чудесная, сейчас настоящая золотая осень, как в книжках описывают, хочется наслаждаться и впитывать эту сказочную красоту...Что это я? Отклонилась от темы, в общем два часика гуляла по утреннему осеннему лесу и вернулась домой, после была в сауне, три захода по 15 минут, а после обеда каталась на велосипеде, не много, накатала 12 километро, цель была насобирать шиповника, готовлюсь к зиме, так сказать:) Ночью я поняла, что всякого рода самодеятельности опасны, мне было не очень хорошо от сульфата магния, ночью не могла уснуть , участилось сердцебиение, возможно это и от травок. У мужа сразу же после выпитой магнезии начался понос, тоже не спал до утра, всь ночь на горшке просидел.
Второй день.
Вес мужа - 101 кг, (-2кг) мой вес 51,4 кг. (-0,2 гр)
День прошел спокойно, только горло першит и чувствую небольшую ноющую боль в левой коленке. Я в последнее время бегаю многовато, практически каждый день по 10-12, а то и 15 км, думаю, для коленей это не есть гуд, надо немного притормозить, просто менять вид спорта и чередовать, чтобы не было нагрузок только на одни части тела. Засыпаю с трудом, ночью учащается сердцебиенее. Я думаю, что это все-таки из-за крепости трав.
Мое первое голодание по Оганян 21 день
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14331
interesnaja
27-10-2012, 10:09
Третий день.
Вес мужа - 100 кг (-1кг) мой вес - 51,2 кг (-0,2 гр)
Проснулась с отекшими веками, не много, чуть заметно, думаю от соляных клизм, от уриновых такого не наблюдаю, с завтрашнего дня буду делать уриновые клизмы, к ним у меня больше доверия. Голода нет, (только психологический),бодрость и хороше настроение присутствуют. У мужа сегодня небольшая слабость, но зато он очень хорошо худеет, сразу лицо помолодело! Вода после клизм пока чистая, но в ближаешее время результат будет, это точно! Набрела в лесу на кустики калины, насобирала, добавляю в чай, начиталась очень много хорошего о свойствах калины, оказывается в ней содержатся прототипы женских гормонов. Я сдавала анализы на прошлой неделе, сегодня получила результат, улучшения с щитовидкой уже есть, небольшие, но это вдохновляет, с остальными витаминами и микроэлементами все в полном порядке. Двигаемся в правильном направлении! Вперед и с песней!
Четвертый день.
Муж - 100 кг(-0 кг) мой вес - 51,1 кг (-0,1 гр)
Раздражение, злость, апатия... Вчера вечером я набросилась на мужа, орала, колотило меня всю,не знала куда себя девать, убрала в шкафу от нервозности. С утра тоже самое, под раздачу попал ребенок, колотит до сих пор, Женя предложил мне боксерскую грушу и я ее немного поколотила, помогает немного, не знаю, с чем это связано, но внутри все аж кипит...Проснулась снова с отекшими веками, сегодня уже делала уриновую клизму, завтра точно такого не будет. Водичка чистая. У Жени был сегодня стул до клизмы, очень удивился, откуда, если он не кушает четыря дня, ха-ха, то ли еще будет. А я ведь все ему рассказывала, но пока не убедишься на собственном опыте - не поймешь. У обоих заложен нос и болит горло, у Жени кашель. Я сижу как привязанная у компа, энергии ноль, желания что-то делать тоже...Но беру себя в руки и все таки пробегусь немного, хоть свежим воздухом подышу. Сегодня у нас холодно, пасмурно и туман, не хочется выходить, но надо.
К сожалению я так и не выбралась никуда, ну что ж, может и не надо себя насиловать. Вечером у меня такое странное давление в грудной клетке, в области солнечного сплетения и дышать трудно, не могу понять что это, или сердце, или даже печень? Если нажимать, то больно, подозреваю, что печень, не уверена, не могу гадать...
interesnaja
27-10-2012, 10:12
Пятый день.
Муж - 100 кг(-0 кг), мой вес - 50,9 кг (-0,2 гр)
Сегодня состояние отличное, настроение хорошее и лени нет, это радует. С утра три уриновые клизмы, процесс пошел, урина начала действовать вместе с обильным питьем, кишечник начал очищаться. У мужа вообще вышло много грязи с неприятным запахом. Горло все так же першит, голос вообще осипший, чувствую, что есть слизь в области бронхов, но пока не выходит, сопливлю с первого дня. У Жени кашель и слабость, я бодрячком:) Сегодня у нас похолодало, ночью всего +1 градус, а днем +6 и дождь, но я все таки пробежала свои 10 км с удовольствием, природа сейчас чудесная, в лесу очень красиво,осень необычайно красочная и яркая, несмотря на пасмурную погоду. Лес заряжает энергией. После хорошо прогрелась и попарилась в сауне , сейчас наслаждаюсь теплым чаем с медом и лимоном, кайф!
interesnaja
27-10-2012, 16:05
Шестой день.
Муж - 100 кг(-0 кг), мой вес - 50,1 кг (-0,8 гр)
Состояние обычное, особой энергии и эйфории нет, слабости тоже. С утра три уриновые клизмы, пока все чисто, в отличии от мужа. У него сегодня слабость и раздражительность. Как я и предполагала, у него скопилось много грязи в кишечнике, от этого такое состояние. С утра был обычный стул до клизм с неприятным запахом, клизмы выходили тоже грязные, в течении дня был несколько раз стул после клизм, кишечник очищается. Он любитель китайской кухни и всяких гадостей типа консерв и копченостей, рыбных имею в виду, мясо он не ест уже около 3 лет. Я все еще сопливлю, но сопли как вода и горло болит, голос тоже осипший. Но хотелось бы более мощной очистки, прочитала свой прошлый дневник,там “колбасить” начало на 9 день, так, что все еще впереди. У нас сегодня солнечная погода, но очень холодно, покаталась два часа на велосипеде, снова насобирала шиповник и калину. Буду запаривать, ням-ням.Чай пьется с удовольствием. Голода нет, это радует, психологическое состояние нормальное, есть какая-то радость внутри, от того, что делаю, понимаю, что помогаю организму отдохнуть немного, а то я все таки много жую, особенно вечерами:)
Хотела спросить, у тебя в смеси хмель и укроп? Доя чего ты их положила и вместо чего? )
interesnaja
28-10-2012, 12:42
Спасибо Ирена:prv03: Хмель у меня дома был, я думаю не повредит, а укроп мамин домашний, я обожаю укропный чай, вот и добавила, никакие цели не преследую:-)
interesnaja
28-10-2012, 17:00
Седьмой день.
Муж - 99,1 кг(-0,9 кг), мой вес - 50,7 кг (+0,6 гр)
Проснулась с желанием сходить в туалет по большому, попыталась но так и не получилось. Выпила около 0,5 л воды. Настроение хорошее и желание что-то делать, убрала на кухне. Сегодня ночью -3, на улице морозно и солнечно, с удовольствием пробежалась на свежем воздухе 10 км. На четвертом километре я почувствовала острые позывы сходить в туалет, да так, что другого выхода не было, как забежать в кусты и сделать свое грязное дело.:blush: Вышла жидкость зелено-желтого цвета, очень похоже на желчь, мне кажется, что печень что-то выкинула и боли в солнечном сплетении прошли. Побежала дальше и через два километра ситуация повторилась, на выходе было тоже самое. Извиняюсь за подробности, но это было самым важным за сегодняшний день. :D Нос все еще заложен, при беге хорошо выходит слизь. Вышла из кустов с чувством облегчения и прям как магнитом притянула меня речка, вдоль которой я бегаю. Шум волн, солнышко, яркие осенние листья кругом, голубое небо, я не удержалась и просто полежала на холодной земле около десяти минут, а может и больше. Так спокойно и необычайно гармонично все, я чувствовала единение со всем этим блаженством:) Добежала без происшествий и уже прямо перед домом пришлось ускорить бег и сразу на горшок. Клизмы с утра не получилось сделать, буду делать вечером. После сходила в сауну, хорошо попарилась, переменно с холодным душем. Приехала домой, попила чай и поехала кататься на велосипеде, накатала 12 км около озера, невозможно налюбоваться совершенством осенней природы, получила массу удовольствий. Вот так легко и с удовольствием пробежал седьмой день. У мужа с утра была слабость, был так же стул до клизм, три раза, после клизм слабость проходит.
interesnaja
30-10-2012, 15:16
Восьмой день.
Муж - 98,9 кг(-0,2 кг), мой вес - 49,9 кг (-0,8 гр)
Самочувствие не очень, целый день морозило внутри и упадок сил, вечером слабость в теле, руки, ноги дрожали, в глазах темнело, от меда воротило, попила сок лайма с водичкой и рано пошла спать. У мужа все так же, с клизмами выходит много грязи и стул по несколько раз в день.
Девятый день.
Муж - 98,6 кг(-0,3 кг), мой вес - 50,5 кг (+0,6 гр)
Сегодня тоже состояние не очень, уж и не знаю от чего это, или щитовидка шалит, или выделились токсины в кровь? Клизмы делаю стабильно, водичка немного мутноватая. Пока не очень весело и энергии совсем нет, не так как в первый раз. Забыла написать про кожу, очень шелковистая как летом после моря и загара, приятно трогать. И вообще я совсем не худею, выгляжу отлично, цвет лица здоровый, белки глаз белые. Ну что же, идем дальше, дальше будет лучше! У мужа кишечник чистится просто отлично! Напомню, что я сыроедка с 2,5 летним стажем, муж ест все, кроме мяса.
Вчера не писала, как-то настроения не было и никакого вдохновения, у меня вообще с холодами приходит какая-то апатия, особенно, когда солнышка по несколько дней нет, никого не хочется видеть и слышать, хочется укутаться в одеяло и чтобы никто не мешал...
interesnaja
30-10-2012, 15:32
В начале дневника я не представилась и не написала о себе, зачем голодаю.
Зовут меня Катерина, 33 года, рост - 167см , вес - 51 кг. Живу в Германии уже 7 лет. В своем первом дневнике я коротко написала о себе, копирую сюда для общей информации. Итак, это мое второе голодание по Оганян. Что именно сподвигло меня на это опишу ниже.
На данный момент я питаюсь исключительно сырыми, термически не обработанными продуктами, уже 2,5 года. Началось все с того, что после пережитого сильнейшего стресса (потеря близких людей) мое здоровье пошатнулось. Из молодой, веселой, а главное здоровой девушки я превратилась в страдающую, болеющую, полную страхов. Я зависла в депрессии, со всеми вытекающими обстоятельствами, бессонница, вегето-сосудистая дистония, панические атаки, страх смерти, полуобморочное состояние до 6 раз в день, апатия, выпадение волос (это практически главная проблемма на сегодняшний день) и как позже выяснилось гипофункция щитовидной железы, отсюда раздражительность, депрессивные состояния, аритмия, тахикардия, дрожь в конечностях, нарушение менструального цикла, сухость кожи, запоры. Длилось все это около двух лет и с каждым днем мое состояние ухудшалось. Ко всему прочему мое психологическое и душевное состояние было на нулю, ничего не хотелось, не было радости, какой -то цели и вообще я не видела выхода из создавшейся ситуации. Естественно к врачам я ходила как к себе домой, выписывали антидепрессанты, таблетки для сердца, успокоительные и советовали дышать в мешок, когда накатывал приступ и отправляли домой. К счастью я не стала принимать лекарства и решила сама восстановиться, с этого времени и началось мое “восхождение на Олимп” :)) Первое, что мне помогло, это чтение эзотерической и духовной литературы, я стала работать со своими негативными мыслями, страхами, на тот момент крепко укоренившимися в моей прекрасной головке. Самое главное, что я увидела свет в конце тоннеля! Я наткнулась на книги Зеланда, скачала аудиокниги и стала слушать, гуляя на природе, вот тогда я и услышала о Живой кухне, то есть Сыроедении, меня это настолько поразило и зацепило, что я уже не могла оставить эту тему и стала рыть в нете ночи напролет всю информацию об этом, нашла записи Изюма, книги Эрета и многое-многое другое по этому вопросу. Практически сразу же я перешла на такой тип питания. Не буду описывать сложность перехода, этой информации и так предостаточно на просторах интернета, скажу только, что я была абсолютно уверена, что всем моим бедам пришел конец и теперь то я уж точно исцелюсь на все 100%. Частично все так и произошло. Из всех вышеперечисленных недугов остались только проблемы с щитовидной железой, а именно гипофункция, со всеми вытекающими обстоятельствами, которые не дают мне полноценно жить и получать удовольствие от жизни. Все остальное, к счастью кануло в прошлое, я стала заниматься спортом, похорошела, появилось желание жить, наслаждаться жизнью, творить для себя новую реальность, все двигается потихоньку и меняется в лучшую сторону, не так быстро как хотелось бы, но если посмотреть назад, то виден огромный результат! Сейчас я бегаю через день по 10-15 км, посещаю три раза в неделю фитнес клуб, занимаюсь дома калланетикой, езжу на роликах, велосипеде, посещаю регулярно сауну и впереди еще много-много планов, что хотелось бы реализовать, хочу заниматься танцами, плавать, обязательно заниматься йогой, научиться кататься на лошади и еще много чего... В общем жизнь и здоровье улучшились, но не на 100%, поэтому сидеть сложа ручки мне не приходится, я ищу новую информацию, как улучшить здоровье, нормализовать работу щитовидной железы, приумножить молодость и красоту. Заинтересовалась лечебным голоданием, пробовала, но пока для меня сложновато, поэтому нашла более щадящий но тем не менее эффективный способ очистить и исцелить свой организм. Это метод очищения по Оганян. Надеюсь он мне поможет убрать все неполадки в моем прекрасном организме. Буду очень рада гостям, общению, знакомству с новыми людьми с похожими интересами:hi:
Заваренный укроп отлично помогает при цистите. И как профилактика очень хорош!!!!
Умничка, так справиться с такими сложностями... Ты очень позитивная и добродушная девочка, ты победишь все свои болезни! Удачи тебе )
interesnaja
30-10-2012, 17:32
Спасибо за поддержку Ирочка! :prv03: Я на это надеюсь!
interesnaja
01-11-2012, 15:33
10-11 дни.
Муж - 97,4 кг(-1,2 кг), мой вес - 49,3 кг (-1,2 гр)
10 день. С утра процедуры, пробежка, сауна. Впервые за время очищения немного болела голова, над глазами и затылочная часть. Голос как будто простуженный, но соплей не много, выходят только когда пью чай и при беге, но я чувствую, что они есть. С 21 дня хочу добавить хрен с лимоном для отхождения слизи, как советует Марва. Кожа, это что-то! С каждым днем становится шелковистее и нежнее, это круче всяких скрабов и косметических процедур, очень гладкая. Муж с начала этой недели пьет соки, грейпфрут, апельсин, яблоко, плюс травы, ему вынужденно надо прекращать очищение, в итоге получится 14 дней, но для начала и это неплохо.
11 день. У меня сегодня немного расфокусировалось зрение, при чтении мелкого шрифта прищуриваюсь, помню в прошлое очищение тоже такое было. Еще кружится голова после выпитого чая. Сегодня кишечник сработал непроизвольно, без клизм, но процедуры не отменяются, вечером по плану, с утра не получилось. Сейчас дождливая погода и холодно, особо не погуляешь, свежий воздух и солнышко очень помогают, все воспринимается намного радостней. Пока особо писать нечего, настрой нормальный, мысли о еде все реже и реже, как-будто всю жизнь так живу, попил чай, сыт и доволен:) В отличии от мужа, у него все мысли только о еде, постоянно думает, что будет кушать, чего ему хочется и так далее:))
Я думаю для мужа на перый раз достаточно ))) у меня кстати как и у твоего супруга на голоде мечтались всякие лакомства... А ты как всегда умничка!
interesnaja
03-11-2012, 11:32
12-13 дни
Вес на 13 день, муж - 97,0 кг( -0,4 кг), мой - 48,4 кг (-0,9 гр)
К вечеру 11 дня у нас как-то неожиданно закончились запасы меда и лимона, в последний раз пили чай с медом в шесть вечера, был выходной и остаток вечера пришлось коротать с обычной водой, так как чай без лимона и меда совсем не вкусный. С утра 12 дня была слабость, заложены уши, сопли лились ручьем, в голове заторможенность, зябкость,заболели колени, в общем чистка без меда пошла полным ходом, но состояние было ужасное. Вес тоже очень резко пошел вниз, особенно стало заметно на вид, пока вернулась из магазина, был уже обед, но как только попила чай с медом, все неприятные ощущения прекратились. С медом жилось уже веселее и остаток дня прошел бодрячком, пробежала 10 км, после сауна с холодным душем, спалось отлично. Заметила странную вещь в сауне, все тело отлично потеет, кроме ног, ноги все четыре захода остаются сухими, кто знает, почему? Сегодня проснулась в шесть утра, чувство слабости, дрожь в руках, ощущение, что хочу в туалет, попыталась, но без клизм не получилось,с клизмами вышла довольно таки грязная вода. После процедур и выпитого чая состояние улучшилось, но в теле осталась слабость, как-будто при гриппе, побаливает спина в области легких, я не могу понять это мышцы, или легкие? Забыла написать про язык, с 10 дня появился белый налет, но не такой плотный как в прошлый раз. Муж уже понемногу кушает фрукты, пьет соки и чай, вес продолжает падать, по весам не особо, но на вид похудел очень заметно. Пару дней назад у него на шее вылез фурункул, но гной пока внутри, стал мазать мазью Вишневского и он уменьшился, мне кажется, этого не стоило делать, так как он залез обратно внутрь...
interesnaja
03-11-2012, 13:35
Почитала в дневнике у Кванзы, что у нее темная полоса на языке, у меня два дня назад появилась тоже, вообще язык серо-коричневый, я думала, это от чая, но оказывается нет. И вообще эти два дня чувствую себя не ахти, вчера и сегодня затрудненное дыхание, не хватает кислорода и не могу глубоко вздохнуть, сердце стучит очень тихо и как-то медленно, мысли страшные лезут в голову...
Может со спортивными нагрузками поаккуратнее? Я вчера изучала что есть гликоген, и вот что поняла, это вещество накапливается в печени и в мышцах из угледов, кстати мед это тоже углевод, так вот, если голодать о классике, то через сутки запасы гликогена в печени истощаются, и организм начинает расщиплять жир, для добычи глюкозы, а потом белковые ткани. А в мышцах гликоген расходуется на физ. нагрузки. И вот я думаю, если гликогена формируется только на поддержание жизни? А в мышцы он не доходит? Дальше мои рассуждения обрываются )))
interesnaja
03-11-2012, 14:48
Да, я знаю об этом, может ты и права, но я так хорошо чувствую себя после бега, посмотрю по самочувствию. Я еще думаю, возможно вчера с сауной переборщила, делала четыре захода по 15 минут.
Может быть. Сердечко то поработало в сауне )
interesnaja
03-11-2012, 16:12
Скорее всего идет очищение, которое сказывается на самочувствии... Меня когда начинает колбасить, я все время думаю, может чай слишком крепкий, или лимона много, или что-то еще...:hz: Я вот думаю, как с хреном быть, принимать, или нет? Ведь его же кушать надо, то есть включится пищеварение???
Я сейчас прочитала это в одноклассниках и ушла в думки ))) Марва точно сказала что с 14 дня, Евочка пила, она с Марвой созванивалась, та ей рекомендовала, но с точки зрения голодания, да, пищеварение прекращает процессы, может обхитрить и пить сок который отсекается?
interesnaja
03-11-2012, 17:27
Я пока подожду с этим, может с 21 дня, а может с 42 начну принимать.
interesnaja
05-11-2012, 08:47
14-15 дни.
Двигаюсь вперед, но с трудом. Мне кажется, в прошлый раз все переносилось намного легче. Каждое утро слабость, бледная, ничего не хочется делать, упадок сил и настроения. Два дня безвылазно дома, морозит изнутри. Ох и неприятное ощущение, спасает грелка, чай и горячая ванна, но не надолго. Вчера смотрела лекции Оганян для поднятия боевого духа, вселяет надежду и веру, что все получится, хотя чаще посещают мысли с точностью до наоборот. Сегодня 15 день, было очень много планов, но состояние не позволяет, слабость, тошнит, головная боль и самое неприятное заторможенность в голове. Клизмы выходят относительно чистые, ничего необычного. Добавила с 12 дня два стакана грейпфрутового сока, иногда чая с медом вообще не хочется и тут помогает кисло-горьковатый сок, в грейпфрут добавляю мандарин и апельсин для вкуса. Похудела заметно, на сегодня 48,100 кг, три кг за 15 дней, в прошлый раз 2 кг за 21 день, посмотрим, возможно вес больше не будет падать. Хотя при всем при этом выгляжу свежо и ярко, глаза блестят, зрачки правда каждый день расширенны:) Язык обложен сероватым налетом, но не плотным и привкус во рту в последнее время неприятный, с утра сухость.
Умничка,целеустремленная! Удачи и терпения! Я заглядываю к Вам в дневник,ещё с мужем вместе вообще шикарно,молодцы. Редкое взаимопонимание! Счастья вам огромного и здоровья!
interesnaja, ответьте, пожалуйста, в теме http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=693702#post693702. Тоже подумываю об этой методике, но пока еще есть вопросы...
interesnaja
06-11-2012, 09:21
ещё с мужем вместе вообще шикарно,молодцы. Редкое взаимопонимание!
Ох, если бы, к сожалению взаимопонимания по этому вопросу у нас нет:( Решился он на это голодание, только из-за лишнего веса, который набрал в последнее время. Но менять вкусовые пристрастия и привычки вообще не хочет. В этом плане у нас дороги расходятся, очень тяжело, так как не хочет ничего слушать и понимать, откуда это все берется и к чему приводит, тяну его за собой как паровоз. Хотя от мяса отказался больше двух лет назад, даже сыроедил со мной четыре месяца, скинул 30 кг, но потом снова скатился к обычному образу питания (кроме мяса).
30 кг за 4 месяца?! С ума сойти, видимо что то его протянуло назад ))) в варенку, то есть он сейчас вегетарианец? На правильном питании? И просто без мяса? Катя, а ребенок? Что он кушает?
interesnaja
06-11-2012, 10:28
30 кг за 4 месяца?! С ума сойти, видимо что то его протянуло назад ))) в варенку, то есть он сейчас вегетарианец? На правильном питании? И просто без мяса? Катя, а ребенок? Что он кушает?
Что-то я переборщила, 115 кг был, а потом 90, получается 25 кг скинул, сорри:oops: Сейчас вегетарианец, но очень далек от правильного питания, любит китайскую кухню, рыбу ест копченую и даже консервы, туда добавляет майонез, чеснок и все это дело на хлеб:smirk: Пиво так же в рационе, практически каждый день. Но самое главное, что ест он все в вечернее и ночное время перед телевизором или компьютером. Про ребенка отдельная тема, сейчас вегетарианец с добавлением фруктов и овощей.
interesnaja
06-11-2012, 10:30
Ох и не легкий был денек. Целый день слабость и подавленное душевное состояние, мне хотелось укрыться от всех, зарыться в теплое одеяло и отключить ум и сознание. А к вечеру такая изжога началась, что я не могла ничего пить, ни чай, ни сок грейпфрута, даже вода не шла. Усталость во всем теле, хотя ничем не занимаюсь, про спорт вообще молчу. Мысли бомбят перед сном, приходят страхи и сомнения, как будто кто-то включает канал с негативной информацией, цепляет меня на бессознательном уровне, пугаюсь, начинается сердцебиение, такое мы уже проходили при депрессии, нет, не хочу, только светлые и спокойные мысли и веру в счастливое будущее, ищу сонастройку с таким каналом. Уснула с грелкой и изжогой.
16 день.
7 утра - три уриновые клизмы - сделала!
Отдохнувшая, слабости нет, изжоги тоже, вид? вид приемлемый:)
Вес 48,5, прибавка 400 гр, сейчас меня радует, а то еще 25 дней впереди и запасы жирка нужны, таковые имеются на животике, как ни странно. Муж не объелся груш к сожалению, а лопает уже варенку. Вчера жадно готовил гречку с тушенными овощами, так же жадно умял все содержимое с салатом из кольраби со сметаной, но продолжает пить чай и соки. На сырую еду реагирует плохо, готов ходить голодным, а вот грезы о вареной не прекращаются, сейчас его голову занимают именно эти мысли:) Вес - 97,7 - опечалился, прибавка - 700 гр, но это точно не вес, жидкость и еда, которая задержалась, я уверена, но будем наблюдать за поведением его организма. Со стулом у него все нормально и общим состоянием тоже, очень похорошел и посвежел!
Итак, возвратимся ко мне. На сегодняшний день принято решение исключить питье цитрусовых, а именно, лимонов и грейпфрутов, при упоминании немного воротит, значит переборщила я с дозировками. Так и есть, признаюсь, добавляла лимона намного больше, плюс сок грейпфрута с 12 дня, два стакана, что и привело к изжоге, хотя не должно по идее, Марва нигде не говорит, разбавлять сок. Мед тоже может вызвать изжогу, понаблюдаю за собой какое-то время, если изжога не повторится, значит все-таки цитрусовые, а если повторится, тут уже есть над чем подумать...Но будем решать проблемы по мере их появления:) Теперь о физическом состоянии: в области легких легкая боль, немного болит левое колено, при прикосновении теплее, чем все остальное, это говорит о воспалении, я так понимаю? Еще понимаю, что это из-за беговых нагрузок и становится совсем невесело:( Не хотелось бы отказываться от бега, он мне очень помогает в физическом, эмоциональном и душевном состоянии. Небольшая заторможенность в голове, а так же легкая боль в шее, сзади справа. Но все это в очень легкой форме. Язык сероватый, налета не много, в прошлое очищение был плотнее. Кожа все такая же шелковистая, а так же очищается кожа лица. У меня небольшие пигментные пятна, образовались при беременности, так и остались со мной, чем я только не мазала в свое время, но сейчас не об этом. Обычно летом они всегда темнеют и светлеют в осенне-зимний период. Так вот, в прошлое очищение они очень заметно посветлели и в течении лета вообще не потемнели, хотя я находилась на солнце очень много. Сейчас замечаю, что так же блекнут, из-за этого кожа лица приобретает свежий вид! Настроение отличное, чувствую, что могу позаниматься спортом, но обленилась, типа, на голоде и все такое, ох, только дай себе волю... Необходимо постоянно держать себя в ежовых рукавицах! Все! Иду позанимаюсь чем-то полезным, может еще напишу вечерком, если будет чего интересного!
Что-то я переборщила, 115 кг был, а потом 90, получается 25 кг скинул, сорри:oops: Сейчас вегетарианец, но очень далек от правильного питания, любит китайскую кухню, рыбу ест копченую и даже консервы, туда добавляет майонез, чеснок и все это дело на хлеб:smirk: Пиво так же в рационе, практически каждый день. Но самое главное, что ест он все в вечернее и ночное время перед телевизором или компьютером. Про ребенка отдельная тема, сейчас вегетарианец с добавлением фруктов и овощей.
Охо хо ))) пиво, майонез, это жестоко ))) ни чего созреет когда нибудь! А вот интересно как ребенок воспринимает новый рацион?
interesnaja
08-11-2012, 21:07
Ребенок посещает вегетарианский садик и там питается как все, а дома в основном все сырое.
interesnaja
08-11-2012, 21:52
Не спится мне что-то в это позднее время, решила воспользоваться моментом и написать, как двигается мое голодание. Подошел к концу 18 день. Ну, что могу сказать, колбасит меня.:smirk: Неделя без спорта, безвылазно дома, выходить куда-то нет никакого желания. Более-менее комфортно дома в теплом халате, с кружкой теплого чая. Вчера все-таки вышла, но уже через некоторое время пожалела об этом. Морозит страшно, не помогает даже теплый пуховик, слабость, хожу как пьяная, шатает из стороны в сторону, заторможенность, все забываю, нахожусь в каком-то ступоре, голос осипший и вообще говорить трудно. Посмотрела на оживленную, веселую толпу людей и почувствовала себя чужой на этом празднике жизни, захотелось домой, не вдохновили даже магазины, скорее наоборот. И самое главное, постоянное ощущение в горле, такое странное, не могу даже обяснить, что там, но понимаю, что-то происходит со щитовидной железой. Сердечко стучит с перебоями, а вечером особенно, провалы в груди, как-будто куда-то падаю и так в течении дня. Из-за этого засыпаю плохо. Продолжаю худеть, вес на утро - 47,9 кг, губы потрескались как при простуде, два раза сводило ноги судорогой. Клизмы все еще чистые, когда делаю разные асаны, то немного мутные, но никаких сюрпризов пока нет. Сегодня уже пила чай с лимоном и стакан грейпфрута, но разбавила наполовину с водой. Все в порядке, изжоги нет. Легкая боль в шее и в области легких так же присутствует. А в остальном прекрасная маркиза, всё хорошо, всё хорошо!:D
interesnaja
09-11-2012, 18:04
19 день.
Вес 47,6 (-0,3 кг). Это мой экстремальный вес, ниже никогда не весила, даже при переходе на сыроедение стрелки весов ниже 48 кг. не опускались. В прошлый раз тоже, но с другой стороны сравнивать нет смысла, на первом голодании, я пила соки с 7 дня, это можно сказать полноценное питание, только жидкое. А сейчас травки и мед, даже с соком грейпфрутовым не получилось, из-за кислотности, хотя сегодня около ста грамм выпила, пошел на ура:):agree: Я и не заметила как время пробежало, это что-то, наверное дня с 16 про еду даже не вспоминаю, а ведь послезавтра уже добавляю разнообразные соки, особой радости нет, мне и так хорошо, а будет еще лучше, юхууууу:)):rfv: Возможно на соках получится возобновить занятия спортом, хотя-бы бег и велосипед, пускай меньше, но все-таки сила и выносливость будет.
Первый раз за неделю вышла на прогулку в лес, заставлять себя не пришлось, просто внутренне почувствовала желание. Взяла велосипед и покатила поближе к природе. Осенний лес все такой же яркий и теплый, не знаю почему, но осенний наряд леса ассоциируется у меня с теплом и чем-то давно забытым, что-то из детства. И вообще это мое любимое время года, и совсем даже не лето, хотя тепло очень люблю, особенно в последнее время, сауна любимое место:)) Оказалось совсем не холодно и так ароматно, воздух пропитан осенними листьями, чем-то речным, царит необыкновенная царственность и спокойствие во всем этом. Хорошее настроение и позитивный настрой полностью зависят от внутреннего состояния и никакие аффирмации не помогают, если плохо, ну разве совсем чуть-чуть. Получается, что ты себя уговариваешь поверить в то, что все прекрасно и действительно появляется призрачная надежда на то, что так и есть, но где-то в глубине души.. .А в другой раз просыпаешься и все хорошо, не надо ничего бубнить, как все чудесно, не пытаешься увидеть что-то хорошее во вне, просто потому, что все и так хорошо, это происходит автоматически и смех искренний, и радость, и счастье. Так от чего же зависит это внутреннее состояние? Здоровье? Безусловно, но не только и даже не деньги и успех несут в нашу жизнь счастье, а нечто совсем другое и в этом еще предстоит разобраться. Ведь все, что с нами происходит неспроста, все задумано очень мудро, во всяком случае я на это надеюсь и гоню прочь червячок сомнений. Я сначала написала, а потом думаю, о чем я и зачем, но с другой стороны, мой дневничек, что хочу, то и ворочу:)::rolleye:
Я очень рада, что вышла, даже замаячила призрачная мысля, а не пробежаться ли завтра, но обильное потоотделение при езде, а так же расфокусированное зрение дали отрицательный ответ, в глазах рябит при малейших нагрузках, если на что-то смотрю, прищуриваюсь. О, чуть не забыла, по дороге я сбила собаку, она выскочила так неожиданно и прямо под колеса, хорошо, что я хоть не свалилась с велосипеда. Я в шоке, бедное животное не издало ни звука, я так испугалась и собачку жалко, нет-нет, с ней все в порядке, она сразу же убежала к счастью, а ведь могла и цапнуть. Никогда такого не случалось со мной...
Народ, я готовлю!
Меня постигла участь голодающих, хочется готовить и кормить всех:)) Готовлю для мужа и делаю это с необычайным удовольствием, получается, просто пальчики оближешь, при чем готовлю именно то, что любила сама, до перехода на сыроедение:))
Нашла специализированный магазин пасечника, какой там мед, ммм, это что-то, я закупила можно сказать оптом:) Купила липовый, кедровый, лесной, цветочный, дома еще имеются лавандовый и мед подсолнечника, разнообразие гарантированно, наслаждаюсь! А еще купила пыльцу и уже ввела в свой рацион, сегодня первый день, принимаю три раза по чайной ложке, уж и не знаю, совпадение, или все-таки от пыльцы, у меня сегодня супер-хорошее настроение и много энергии, хотя силенок и маловато. Делала картошку-пюре для своих, ох и усилий же мне потребовалось, чтобы взбить хорошенько. Язык все такой же коричневый, но у меня появилась мысль, что это может быть от чая, в прошлый раз я немецкий пила, а в этот раз, все травки закупила на Украине, там все что угодно могли подмешать, надо поэкспериментировать, попью какое-то время немецкий и увижу результат.
interesnaja
10-11-2012, 11:46
Вчера вечером накатил на меня панический страх. Звонила мама, переживает очень за меня, сон ей какой-то приснился, я собаку сбила, может это все и суеверия, но осадок остался... Муж услышав мои сомнения, тут же принялся сгущать краски. И мне поплохело, в ногах слабость, в голове шум и самое главное страх в голове... Сердце все так же стучит с перебоями, легла спать, но уснуть не могла, тело стало как будто не моим, даже разговаривать трудно, челюсть двигается с трудом, тяжесть во всем теле, переворачивалась с трудом. Я лежала как немощный старик, а страхи продолжали бомбить. До сих пор понять не могу, почему такая слабость, ничего не болит, может из-за слишком низкого веса, или все-таки происходят мощные процессы ощичения и такое самочувствие??? Кто бы мне ответил??? Решила себя не доводить и выпила стакан апельсинового сока с гранатом, через какое-то время почувствовала себя немного лучше, во всяком случае психологически и уснула свернувшись калачиком, в обнимку с теплой грелкой.
interesnaja
10-11-2012, 12:09
20 день
Вес 47,3 (-0,3 кг).
Слабость продолжается, вставать не хотелось, голос осипший и говорить трудно, шаркающей походкой поплелась на кухню, проходя мимо зеркала взглянула на себя, лучше бы мне этого не делать, видок еще тот... Делать клизмы нет сил, съела ложечку пыльцы с медом, попила чай, жду прилива сил, так и не дождалась, полежала еще какое-то время. Язык в течении ночи стал темнее, значит все-таки не трава окрашивает. Спустя некоторое время чуть полегчало, попила сок- гранат-апельсин, очень вкусно! Вообще у меня соки должны с завтрашнего дня вводиться, но я решила уже сегодня добавлять, а то уж слишком подавленное состояние, как физическое, так и психологическое.
Смотри что нашла у Евочки )))
. Одна женщина дала рецепт масок для волос. Сбор выращивает волосы "даже у лысых", как она сказала, но должно быть именно 6 ингридиентов:
1. ромашка
2. лист крапивы
3. корень лопуха (я беру еще и колючки)
4. корневище аира
5. лист мать-и-мачехи
6. лист березы.
Я собираю все сама: весной березу, крапиву, мать-и-мачеху, летом лопух, аир, ромашку. Наберу, насушу-хватает года на три. Чего не хватает, можно и докупить. Например лопух у нас фиг найдешь.
По щепотке!!! каждой травы (вчера неправильно написала 2 ст.ложки-это у меня микс из травок-отравок уже пошел!!!) заварить в литре воды, настоять 45 минут, остудить до теплого, процедить, смочить корни волос и сами волосы, надеть шапочку для душа и замотать полотенцем. Ходить скока хочется, хоть всю ночь спать. Волосы у меня сейчас - ттт девать некуда. Подшерсток торчком растет, много. Щепотка-это когда берешь лист березы например, так и не жадничай. Возьмется 10-15 листочков и ладно. Поменьше беру корня аира и лопуха-жалко...Их труднее достать...
***************
interesnaja
10-11-2012, 13:32
Уже записала, спасибо за находку, обязательно воспользуюсь!:prv03:
interesnaja
10-11-2012, 14:00
Ближе к обеду слабость прошла, полностью, ясный ум, поднялось настроение, чудеса да и только. :hz: Принялась за клизмы, в очередной раз убедилась, когда вот так херовенько - чистых клизм не жди, так и было. Язык стал еще темнее.
...вроде все не так уж плохо на сегодняшний день...:jump2:
Выпила сегодня два стакана сока, апельсин-грейпфрут-гранат, (чудесное сочетание, спасибо Кешульке) больше не хотелось, травки тоже как-то мало выпила. Появилась небольшая изжога, буду все-таки разбавлять цитрусовые. Муж закупил для меня апельсины, мандарины, гранаты, грейпфруты, 21 день встречаю во всеоружии:)
interesnaja
11-11-2012, 16:41
21 день.
Утро чудесное, проснулась в 7 утра, отдохнувшая и бодрая! Сделала процедуры, съела ложечку пыльцы, позже чай с медом. Около 11 выпила сок, гранат-апельсин, разбавляю на всякий случай, лучше перебдеть, чем недобдеть:)) Самочувствие отличное. Вес 47,5 кг (+0,2). На улице чудесная погодка, солнышко сияет, взяла велик и покатила к озеру, очень легко ехать, я помню до голода каталась, ногам труднее было, больше уставала, что-ли. Ехала вся в раздумьях, даже и не заметила как 17 км накатала, все бы ничего, но при переезде на другую сторону улицы я упала. Хотела заехать на тротуар, естественно там выступы такие высокие, сантиметров 20 и есть специальные заезды для велосипедистов, так вот я туда и ехала, но почему-то проехала и на скорости мое колесо не осилило въехать на бордюр, я вылетела из велосипеда и приземлилась, затормозив руками и коленями. Боже!!! Такой боли я не испытывала давно, наверное последний раз при родах. Стерла в кровь обе ладошки и костяшки, я и не поняла как это так получилось с обеих сторон, а особенно стерла колени, встала просто в ужасе, еле поднялась, от шока затошнило...Что происходит? Со мной такого никогда не случалось... На этот вопрос я ответила уже дома, у меня реальная заторможенность и совсем нет быстрой реакции, скорее ее вообще нету. Когда я въезжала, я видела, что там бордюр, но не успела сообразить и с собакой произошло так же, я могла увильнуть, но ум работал слишком медленно...Вот так, за руль лучше не садиться. Дома постоянно что-то роняю, забываю, спотыкаюсь и не вписываюсь в повороты...Еще хочется плакать, плакала, вспоминается детство и хочется плакать еще сильнее. Я думаю, что-то происходит на тонком плане, там тоже происходит чистка, я чувствую обиду из детства, мне нужно разобраться, что это и искоренить ее, буду пробовать, возможно получится. Помазала ссадины медом с прополисом, невероятно, но боль утихла и совсем не щипало, все-таки огромным лечебным эффектом обладает мед, тут и спорить нечего! Убирала квартиру, все делается легко, сила есть, а вот голова тормозит и тяжелая. Выпила стакан половинки ананаса с яблоком, блин, у меня сок ананасовый получается как коктейль, такой густой, это не хорошо, процедила, но он даже не процеживается нормально. Подскажите, как сделать ананасовый сок без соковыжималки? Может на терке, а потом через марлю? Уж больно он вкусный и сладкий, а так пить не хочу, включится пищеварение, точно. Сегодня стрессовый день, сока пила совсем мало, но еще не вечер, наверстаю. Выпила ананас с яблоком и нет чувства сытости как после чая с медом, вот сижу, жду, когда час пройдет, чтобы повторить. У меня с фруктами всегда так, ем и не могу насытиться. С темным языком все-таки выяснила, от чая это. Я вчера хорошенько почистила язык, с утра такой же, немного белый налет и ничего серого, попила несколько раз и стал темнеть и зубы тоже, да и кастрюлька в которой завариваю вся потемнела.
interesnaja
11-11-2012, 18:54
ВГ - это влажное голодание? Я здесь новичек, не разбираюсь в аббревиатуре. На этом методе голодается легко, не сравнить с обычным.
Ну да,водное.На воде я.На фото выглядишь просто потрясающе,хоть и не могу увеличить и рассмотреть...Я тоже новичок,в том плане,что читаю я давно форум,но дневник только 2 дня как завела. А обычное это какое?
А почему все говорят, что по Оганян голодать легко ? Имеется в виду отсутствие побочек типа слабости и тошноты ?
Просто меня они не пугают, например, да и думаю, было бы их немного, но у меня ЖРАТЬЖРАТЬЖРАТЬ что на воде, что на травах, так что больше суток я не могу никак ))))А надо....Я бы с радостью и интересом перетерпела и слабость, и тошноту и что угодно, лишь бы есть не хотелось (((
Юлечка,так уж устроен наш организм,он всегда хочет именно ЖРАТЬ!)))
Просто некоторые пишут "первый день, кушать совсем не хочется" )))киборги какие-то! Мне кушать не хочется, если болею ) Или стресс... или ещё чего не слава богу.Где это видано, живому человеку кушать не хочется ?! :D
А мне первый день тоже не хотелось,а сегодня у меня второй и к вечеру очень хочется)))
А как отвлечься эффективно от этого зверя ?)
Говорят мол при голодании покой, кроватка, киношка ))По-моему это ещё хлеще, для изощрённых мазохистов.Лежать и медитировать на вопли заливающегося кислотой желудка, гы.С другой стороны, постоянно носиться сил не хватит.И ладно на работе еще про голод забыть.Но ночью...мамочки...это ж засыпать как ? Просто у меня почему столько вопросов, я пробовала неоднократно, и скоро как бы ещё буду...правда очень надо.Если б не проблемы, низачто б.
Ну я ,да.. кино смотрю,на форуме тут много времени,молюсь 5 раз в день... и т.д...А так конечно ты права,это еще больше убивает....сама хотела бы узнать "лекарство".
interesnaja
12-11-2012, 08:33
Ну да,водное.На воде я.На фото выглядишь просто потрясающе,А обычное это какое?
Спасибо за комплимент!:prv03: Ну да, я водное имела в виду, торможу иногда. Под обычным подразумаваю водное голодание, я продерживалась всего 56 часов, но не из-за желания есть, а плохого самочувствия.
interesnaja
12-11-2012, 08:36
А почему все говорят, что по Оганян голодать легко ? Имеется в виду отсутствие побочек типа слабости и тошноты ?
Просто меня они не пугают, например, да и думаю, было бы их немного, но у меня ЖРАТЬЖРАТЬЖРАТЬ что на воде, что на травах, так что больше суток я не могу никак ))))А надо....Я бы с радостью и интересом перетерпела и слабость, и тошноту и что угодно, лишь бы есть не хотелось (((
Тогда это голодание именно для тебя, чувство голода напрочь пропадает, за счет отвара с медом. Нужно только потерпеть первые дни, после двух недель мысли о еде вообще не посещают, ну во всяком случае так у меня, а я тоже любитель пожевать:)
Тогда это голодание именно для тебя, чувство голода напрочь пропадает, за счет отвара с медом. Нужно только потерпеть первые дни, после двух недель мысли о еде вообще не посещают, ну во всяком случае так у меня, а я тоже любитель пожевать:)
Да у меня вес менее 50, я больше 2 недель и голодать-то не хочу ) Мне б дней 10 за глаза и за уши.В таком случае, наверно, лучше уж на воде, тк голод в первые дни что там что там ((
interesnaja
12-11-2012, 10:19
На этом голодании очищение начинается только с 10 дня, не раньше, до этого так, разгрузка, если по срокам не получается, тогла конечно лучше водное.
interesnaja
12-11-2012, 14:06
Ну как состояние, попробую описать. С утра как всегда - три клизмы, все чисто, даже не интересно, так хочется что-то обнаружить:) Пыльца, чай, стакан мандаринового сока с гранатом, стакан апельсинового, ну и чай, чай, чай... Ночью снова усилилась боль в шее, на правой стороне трудно спать из-за этого. Долго не могла уснуть, немного подташнивало и раздражительность. Пришлось пару раз за ночь вставать в туалет, вчера пила сок и чай на ночь. Утром весы показали 46,8 кг, не очень приятная картина, но вроде пока не критическая, хотя я ожидала прибавление после введения соков, но увы... Слабость, чувствую себя больной, шея болит еще сильнее. С головой что-то происходит, она какая-то тяжелая, заторможенность, фоном отдает что-то похожее на боль, но не совсем, вроде и не болит, а вот как-то гудит. Все это как-будто происходит не со мной, воспринимается отдаленно и рассеянно. Все-таки пришлось сесть за руль, ехала очень осторожно и внимательно, в целости и невредимости вернулась домой. Аппетита нет, даже мед идет без особой радости, кислый сок тоже не особо, а вот сладкий нормально, от грейпфрута пока отказалась, воротит. Очень раздраженная, зябну. Сейчас раздумываю какой-же сок сделать себе, ничего не вдохновляет...
interesnaja
12-11-2012, 15:45
Выпила я ананасовый сок с яблочком и буквально через короткое время стала здоровым человеком, состояние бодрое, настроение поднялось, энергия появилась, концентрация внимания обычная, сейчас чувствую себя так же :super:
interesnaja
13-11-2012, 15:16
23 день
47,5 кг. Вчера сока выпила довольно много, но не думала, что клеточки так быстро восполняются, или это из-за жидкости, оставшейся в организме, не понятно...Хорошо, что не падает вес. Соки придали мне бодрости и энергию, чувствую себя как на обычном питании, возможно даже лучше, ощущение легкости и воздушности, еще бы:) Вчера к вечеру боль в шее сильно усилилась, отдает уже в затылочную часть головы, даже носить голову больно, без шуток, когда сижу не двигаясь, все хорошо, но при ходьбе, наклонах, или любом движении очень болит. Ночью вообще не могла умоститься из-за этого, на правой стороне больно спать, на левой как-то напрягается шея в этом месте и тоже больно, кое -как улеглась, но засыпаю с трудом. Уже второе очищение и такая ситуация с засыпанием, хотя все пишут, что наоборот, засыпают супер и бессонница уходит, но у всех по разному. Может быть из-за крепости чая, так как последние почти три года никакие чаи не пила. Утром боль немного утихла, состояние классное, хотя до 4 часов дня выпила только один стакан сока, видать вчерашние запасы остались:) Еще с вечера запланировала утром пробежаться, отвела ребенка в сад и уже было побежала, но на минуточку уселась за комп и понеслось...Как я уже заметила, когда даешь слабинку, лень-матушка тут как тут, в общем она самая и не дала мне поднять мою исхудавшую попу со стула до часу дня. Но потом я все-таки собрала волю в кулак и побежала, решила не больше 5 км пробежать, бежалось легко, все тело очень легкое, ноги прям сами несли меня, я не чувствовала тяжести вообще, немного покалывало в правом боку под ребрами, такого у меня за последнее время “беговой карьеры” не было, возможно желчный пузырь, не знаю. 5 км осилила очень легко, после посетила сауну, два захода по 15 минут, больше почему-то не хотелось, покалывания продолжались. Ну, в общем, сейчас я довольная попиваю чай - заслужила, а то ишь, вздумала, 10 дней без спорта. Выгляжу хорошо, здоровый цвет лица и вся такая сияющая. Если честно, то эти дни я была не совсем в форме и по этому поводу имеются комплексы, избегала людей и не хотелось никуда вылазить, сегодня расцвела и снова в путь-дорожку! Кстати, при беге, боль в шее прошла, только при нажатии чувствуется.
interesnaja
14-11-2012, 17:42
Вчера я забыла написать о двух моментах. С первой и третьей клизмой вышли каловые массы колбаской, несколько штук, понятно, что организм достает из запасов:) А в сауне, у меня очень неприятно пахли ладошки и пальцы, я обнюхала все тело, но ничего не учуяла, только эти части, точно такой запах был при переходе на сыроедение. Когда принимала горячий душ, или ванную, только тогда неприятно пахло все тело, не всегда, как-то периодами. Ночью, уже в кровати боль в шее снова дала о себе знать, только на этот раз она стала отдавать в правое ухо и болью в голове, над правым глазом. Возможно это слизь из детства, я до 10 лет страдала хроническим гайморитом и болью именно над глазами.
24 день.
Вес ровно 47 кг. Состояние нормальное, с утра обычные процедуры, погодка чудесная, солнышко, много планов на день, которым не суждено было осуществиться. Я просто в шоке, насколько затягивает интернет, особенно, если ведешь дневник, или что-то в этом роде, снова села на минутку и проторчала, даже стыдно сказать до скольких. Завтра вообще комп включать не буду, только вечером, а то так и вся жизнь пройдет, виртуально. Пока выпила два стакана сока, до вечера еще два надеюсь осилить, как-то не особо хочется, прошлую чистку я упивалась разнообразными соками. Но тогда я сразу добавила фрукты, овощи и разную зелень и аппетит был. А в этот раз делаю по другому немного, как советует Столешников на выходе из голода. Первую соковую неделю пью только цитрусовые, исключение составляет ананас с яблоком, но не каждый день, вторую к цитрусовым добавляю овощные, а на третью к этому всему добавляю зеленые листья и тому подобное. Заметила, что цитрусовые соки очень насыщают, а вот после ананаса с яблоком нет мне покоя, приходится догоняться чаем с медом, иначе голод дает о себе знать, сразу становится не комфортно. Надо стараться избегать таких продуктов. Сегодня немного усилилась боль в области легких и сверху на спине, под кожей, такое ощущение, что жжет немного. В остальном полностью здоровое ощущение. Вечером я отвезла ребенка к логопеду и решила этот часик пробежаться, хоть немного свежим воздухом подышать, я могла бы погулять, но мерзну и понятия не имею как мне в холодную погоду быть на свежем воздухе, спасает только бег. Я не пожалела, что приняла такое спонтанное решение, не бежалось, а просто летелось, на одном духу осилила 10 км в быстром темпе, быстрее, чем обычно . Дыхание спокойное, тело воздушное, никаких усилий, просто двигаешься с удовольствием вперед по осеннему лесу. Воздух холодный и свежий, а внутри тепло и приятно. Энергии реально прибавилось, как-будто подзарядился аккумулятор, настроение радостное. После бега захотелось жить, менять себя, искоренять слабости, появилась вера в свои силы, знание, что иду по правильному пути, чтобы не происходило, все во благо для меня здесь и сейчас. Сока пью маловато, в основном отвара с медом хочется, третий стакан так и не осилила, но обязательно еще выпью. Я хочу полностью пройти курс эвкалиптовой антипаразитной программы, заказала сегодня все, что для этого нужно, уж очень многие люди, сыроеды в том числе положительно отзываются о ней. Мне уж терять нечего, все равно каждое утро по три клизмы делаю.
:good: Да уж, возможности человеческого организма безграничны, особенно после отказа от варёного:prv03: . Хочу поинтересоваться по поводу клизм, ты по прежнему их делаешь с мочей? это же 6 литров каждый день.....или она с водой как-то разводится? Мне твой опыт особенно интересен потому, что организм сыроеда видимо по иному реагирует на эту чистку, помнится даже на СЕ у меня выходили кусочки затвердевшего кала, я всё гадала, откуда это, веть ничего твердого не ела...так что процессы очищения должны идти намного глубже и глобальнее.
interesnaja
14-11-2012, 18:54
Да, я делаю уриновые клизмы. Собираю в течении дня, на ночь ставлю в холодильник, к утру получается около 5 литров. У меня кружка Эсмарха полтора литровая, если делаю клизмы с водой, то доливаю, чтобы 2 литра было, а урины хватает полтора. Так у меня тоже выходил твердый кал, колбасками и запах вонючий, в прошлую чистку было больше, сейчас немного. Эта чистка очень отличается от прошлой, не знаю почему, но думаю, что ты права, пошла более глубокая чистка, во всяком случае надеюсь на это!
Именно так, организм уже не тратит время на выведение кала и токсинов, а занимается другими системами и органами Я конечно не медик, но мне кажется, что твои боли в шее и в голове как то связаны с венами и кровообращением, и может быть рассасываются какие-то микротромбы, поэтому и со зрением такая песня.....но это так, мои размышления на тему прослушанных лекций.
interesnaja
15-11-2012, 08:37
мне кажется, что твои боли в шее и в голове как то связаны с венами и кровообращением, и может быть рассасываются какие-то микротромбы, поэтому и со зрением такая песня.....но это так, мои размышления на тему прослушанных лекций.
Поясни пожалуйста, как это взаимосвязано? Или кинь ссылку, что ты там слушала:-)
Сколько я всего пересмотрела, перечитала и переслушала.....кое что откладывается в голове, конкретно по этой теме не вспомню где смотрела, но вот у Огулова даётся очень много интересной информации на медицинскую тему))).....ну это на любителя конечно (там где-то 20 часов лекций) http://video.yandex.ru/users/cccp143400/collection/19/
interesnaja
16-11-2012, 09:17
25 день
Вес 46,4 кг
Под утро, проснулась от боли в шее, она распространилась на всю правую часть головы и ухо, да так сильно, что мне трудно было лежать, к затылочной части больно было даже прикасаться. Утром все так же болело, даже пульсировало внутри, я не могла поворачивать голову и вообще двигать ею, носила ее словно яйцо, видок был еще тот, боль прошла только к обеду и уже отдавала только фоном. В остальном самочувствие нормальное, слабости нет, немного позанималась фитнесом дома, но лень меня просто одолела, физически было легко, а вот психологически не очень, гораздо легче сидеть у компа. Не знаю, что происходит, надеюсь это временно, такое состояние обычно, когда только начинаешь заниматься спортом, я уже давно втянулась и такого не ощущала, всегда с удовольствием занималась, а тут прям нет желания и все...грустно, но думаю, это так же с очищением связано и потом обязательно все наверстаю! Из всего организма само больше “колбасит” голову. Постоянно заторможенность, гул в голове, это трудно объяснить, но голова какая-то тяжелая, продолжаю тупить и забываю, что хотела делать...
Отвара пью как всегда много, он хорошо идет, из сока пила апельсин-грейпфрут-мандарин - 1 стакан, гранаты-мандарин - 1 стакан, это вообще витаминная бомба и очень вкусно, вечером еще апельсин-мандарин - 1 стакан. Закупила очередную партию меда - лавандовый, эвкалиптовый, еловый, вересковый, каштановый, буду наслаждаться, еще купила маточное молочко, тоже буду принимать вместе с пыльцой по утрам. Радости и вдохновения нет, так все грусненько как-то...
interesnaja
16-11-2012, 11:19
25 день.
Вес - 46,5 кг. Боль утихла и ночью тоже не беспокоила, только когда наклоняюсь, или трясу головой, а так же при нажатии и повороте головы вправо. Первая клизма была грязной, со второй вышел кал, миндальной формы, третья чистая. Чувствую, что увеличилась щитовидная железа. Иногда мне не хватает воздуха, как будто перекрыто в горле. Голос очень низкий, осипший, тяжело говорить. Хочу немного пояснить свое состояние, а то люди после моих рассказов передумают заниматься таким очищением. Начну сначала. В прошлом году, в октябре, я вдруг почувствовала себя очень плохо, Постоянная слабость, апатия, сил вообще не было, уже с утра была уставшая, даже тяжело было передвигаться по квартире, все время хотело присесть, или прилечь, ноги очень тяжелые. Появились очень сильные головные боли, головокружения, нехватка воздуха, частые потемнения в глазах, а так же боли в сердце. Постоянные вздутия, запоры (и это на сыроедении). Я набрала 2 кг, но они прибавились именно на животе, я была просто шокирована. И это с 3-х разовыми занятиями в фитнес клубе, плюс бег через день по 15 км. Я стала просыпаться с отекшими веками, пальцы на руках стали так же отекать, вся кожа стала очень сухой, шелушилась, волосы полезли сильнее. Месячные стали приходить с задержкой в две-три недели, а то и месяц, мерзла я страшно, до посинения, немели все конечности... Я не понимала, что со мной происходит, можно сказать пинками заставляла себя заниматься спортом и как-то двигаться, выходить куда-то, это все давалось с трудом и после я валилась с ног и вырубалась в 8-9 вечера. Стало тяжело заниматься, из 15 км, которые я осиливала легко, с трудом могла пробежать 5 и то, только в определенные дни, когда чувствовала себя более-менее. Все связала с нехваткой витаминов, стала рыться в интернете, составила себе меню с повышенным содержанием витаминов, добавила лен, кунжут, льняное сырое масло по ложечке с утра, много зелени, разнообразные соки, уже и не помню, но что я только не употребляла и не предпринимала, все было безуспешно, мое состояние не улучшалось. И вот в феврале я сдала общий анализ, где и выяснилось, что у меня гипофункция щитовидной железы. Но почему она обострилась именно на сыроедении, (1,5 года на тот момент) пока ответ не могу найти. Нашла только информацию, что щитовидная железа накапливает вредные вещества из продуктов питания. А я все таки сыроед и кушаю довольно много не совсем качественных продуктов, возможно это одна из причин, не знаю... Как истинный сыроед я решила не принимать гормоны и всякие медикаменты, которые естественно мне назначили, а восстановиться самостоятельно, чем собственно и занимаюсь. Сейчас в активном поиске информации, каким же способом получить абсолютное здоровье, пока остановилась на этом очищении, но поиски продолжаются, буду очень рада помощи в этом деле! Скажу только, что эти состояния у меня не постоянно, они накатывают на неделю, потом снова отпускает, но после первого очищения по Марве стало значительно лучше, практически все это время, за исключением пару-тройку раз, я чувствовала себя прекрасно, единственное, волосы все так же вылазят, полностью потеряли блеск, с моих пышных густых волос осталась может треть, а то и меньше, это вгоняет меня в депрессию... Хотя , другой стороны, не дает остановиться в поисках не только физических причин, но и духовных, и это своего рода двигатель вперед.
interesnaja
16-11-2012, 11:59
Вот здесь все как про меня, выдержка из статьи:
“При гипотиреозе в организме замедляются все процессы. В условиях недостатка тиреоидных гормонов энергия образуется с меньшей интенсивностью, что приводит к постоянной зябкости и понижению температуры тела. Другим проявлением гипотиреоза может быть склонность к частым инфекциям, что обусловлено отсутствием стимулирующего влияния тиреоидных гормонов на иммунную систему. Одним из основных симптомов гипотиреоза является постоянная слабость и чувство усталости, даже по утрам. Пациентов беспокоят постоянные головные боли, часто - боли в мышцах, суставах. Онемение в руках, часто наблюдаемое у пациентов, обусловлено сдавлением нервов отечными тканями в канале запястья. Кожа становится отечной, сухой, волосы и ногти больных - ломкими. Наряду с физической заторможенностью, у больных наблюдается и умственная заторможенность и частая забывчивость.
При гипотиреозе из-за отека тканей поражаются и органы чувств. Больных беспокоят расстройства зрения, снижение слуха, звон в ушах. Голос - из-за отека голосовых связок - становится низким; часто во сне пациенты начинают храпеть из-за отека языка и гортани. Замедление пищеварительных процессов приводит к частым запорам. Повышенная масса тела так же является проявлением недостаточности выработки гормонов щитовидной железой.
Одним из самых серьезных проявлений гипотиреоза является поражение сердца. У многих больных наблюдается замедление ритма сердца - менее 60 ударов в минуту. Другими сердечно-сосудистыми проявлениями гипотиреоза являются повышение уровня холестерина в крови. Это может привести к развитию атеросклероза сосудов сердца и ишемической болезни (отложение бляшек холестерина в сосудах, сужение их просвета и уменьшение доставки кислорода к сердцу), основным проявлением которой является стенокардия - резкая боль за грудиной или затруднение дыхания при ходьбе, подъеме по лестнице. Другим проявлением атеросклероза может быть боль в ногах при ходьбе - "перемежающаяся хромота", также вызванная недостаточным кислородным обеспечением мышц нижних конечностей.
У большинства женщин наблюдается расстройства менструальной функции. Менструации могут стать обильнее, длительнее или прекратиться совсем. Многие женщины при гипотиреозе впервые обращаются к гинекологу с жалобой на бесплодие. Гипотиреоз может сопровождаться малокровием - анемией. Наряду с нарушением превращения, в печени бета-каротина - оранжевого пигмента - это может придать коже бледный и слегка желтоватый оттенок.
Одним из самых распространенных симптомов гипотиреоза является депрессия, по поводу которой больные часто направляются к психологу или психиатру. Установлено, что гипотиреозом страдает от 8 до 14% людей, направленных к специалисту с диагнозом "депрессия". Довольно часто эти два заболевания трудно отличить, особенно в начале гипотиреоза, когда депрессия может быть единственным симптомом”
Не грусти, твои усилия всё равно не пройдут даром. сейчас вспоминаю, что Огулов говорил о проблемах с щитовидкой: все болезни в нашем организме начинаются с застойных явлений, которые связаны с недостатком кровообращения, сосуды по которым идёт кровь к щитовидке находятся по бокам шеи, эти сосуды спазмируются из-за проблем с почками, здоровье почек зависит от МПС, то есть если ты простывала, если есть какие то инфекции МПС, то почки от этого страдают. Из вышеизложенного следует, что один орган зависит от другого, а где искать концы проблемы, только можно догадываться. У нас в голове проходят какие-то две артерии, и если есть шум в ушах это как то с ними связано:doctor: , я это запомнила, так как тоже есть с этим проблемы....вот.
interesnaja
16-11-2012, 12:44
Полностью согласна, организм- это эдиное целое. По анализам с почками все в порядке:hz: Но, как говорит Марва: "Очищаться, очищаться и еще раз очищаться" И будет нам счастье!:super:
interesnaja, я валяюсь под столом... прочла твой дневник. Какая ты сильная! Бегать по 10 км и более на голодании??!! Я просто шоке...
Я тоже за рулем, и мне было тяжеловато немного первые 7 дней, которые я была на отваре трав. Лучше дома отваляться. В обычной жизни хожу на йогу, с физнагрузкой. Первые 7 дней тоже не ходила, из-за слабости. На соках начала ходить, голова немного кружилась. А ты бегаешь!!! Снимаю шляпу! :bravo:
interesnaja
16-11-2012, 21:36
Я давно бегаю, поэтому для меня относительно легко, да и потом это не совсем голодание, видать хватает организму, раз так легко бегается, а после чувствую себя намного лучше. Слабость и головокружение, это не от нехватки питания, а от токсинов, которые попадают в кровь. Я себя не насилую, в плохие дни тоже отсиживалась дома до лучших времен.
Заметила, что с утра всегда чувствую себя хуже, чем после обеда. Я так понимаю, когда организм находится без всякого рода питья, то есть ночью, начинается более мощная чистка, при соко-чаепитии процессы замедляются. К обеду силы появляются и желание что-то делать. Сегодня так же не исключение, захотелось на свежий воздух. Я пробежала свои 10 км с удовольствием и без напряга. Как я уже писала, на свежем воздухе я реально заряжаюсь энергией и мне пришли мысли порадовать мужа. Придя домой приготовила шарлотку, винегрет и обалденно-вкусный (по словам мужа) салат с кольраби и морковкой. Все делала как моторная, чтобы успеть к приходу. Рецепт: кольраби, морковка, зеленое яблоко, лук, измельчаем все как для корейской морковки, перемешиваем. Заправляем соусом из сметаны с горчицей и чесноком, соль, специи по вкусу. Завтра начинаю эвкалиптовую чистку, только что выпила лимонный сок с грейпфрутом, нормально пошел, я переживала, что разболится живот.
interesnaja
17-11-2012, 13:08
26 день.
Вчера все-таки подташнивало меня от выпитого лимонного сока с грейпфрутом, отрыжка была и немного изжога. Уснула около 12 , а утром все ни как не могла проснуться, будильник поставила на 7.00, планировалась эвкалиптовая чистка, пока спят домашние. Но мне так сладко спалось, обычно я просыпаюсь очень легко и если проснулась, то уже не засну, а тут проваливалась в сон, ребенок будил, лазил по мне, но я как-то умудрилась поспать до 9 часов. Возможно, это из-за бега, организму потребовалось больше времени для восстановления. С утра видок у меня не ахти, да и состояние тоже. Сделала две уриновые клизмы, после чего приступила к эвкалиптовым, очень переживала, все-таки такой крепкий отвар заливать на пустой желудок, да и начиталась, что трудно переносится эта чистка. Но, к моему удивлению эвкалипт залился очень легко, не было никаких позывов, первую клизму продержала 25 минут, вернее она не выходила раньше, а другая задержалась на полчаса, потом все спокойно вышло. А вот с лимоном уже сложнее, немного жгло, а потом и вовсе очень сильно начало крутить живот, спазмы начались, к счастью без боли и подташнивало немного. Начало положено, буду продолжать, правда провозилась с этим делом до половины первого, да еще все дома, движуха, постараюсь делать в половине седьмого утра, чтобы успеть все сделать. Вся квартира благоухает травами, а особенно эвкалиптом. Вес на сегодня 46,2 кг. Вчера вечером выпила морковный сок с яблоком, цитрусовые просто не хотелось. Я конечно удивлена, вес такой маленький, никогда такой худенькой не была, но фигурка такая точенная, просто как у куклы и мышцы все на месте, сейчас особенно хорошо виден рельеф на всем теле, немного лицо похудело, но все равно выгляжу нормально. Кожа все-такая же шелковистая, очень приятно трогать! Муж все удивляется, да, говорит, ничего тебя не берет)) В шее легкая боль пока есть, как и вчера, только при движении дает о себе знать. Сегодня день лени, буду пить отвар, соки и просто отдыхать, хотя, кто его знает, еще не вечер, может энергия снова попрет и придется ее куда-то девать. Наверное, уже сегодня введу овощные соки, для разнообразия, сладкие соки мне не нравится пить, не в смысле вкуса, здесь конечно очень таки нравится, а вот после тут же хочется кушать и начинаются мысли о еде, а после кислых такого нет, грейпфрутовый сок, это вообще убийца аппетита, надо будет взять на заметку, когда нужно снизить аппетит, точно поможет! Думаю овощные соки тоже нейтральные и не будут возбуждать аппетит. Вчера пила сок из двух гранатов с ананасом, вкуснятина редкостная, но тут же хочется еще и еще... Заказала вместе с эвкалиптом дополнительно ромашку и липу. Сегодня добавила по ложечке к общей травке, запах невероятный, пахнет медом и сладостью и детство вспоминается, бабушка моя, наверное делала такой чай, получилось очень вкусно.
Умничка, поражаюсь твоей стойкости ))) у меня кстати тоже нормально эвкалиптовые клизмы держались. Гляди понравиться тебе этот вес ) моему мужу понравился мой вес в 46 кг, пришлось объяснять, что его сложно удержать, вернее не реально. Как ты сок из граната делаешь?! С косточками в соковыжималку?
interesnaja
17-11-2012, 14:12
Умничка, поражаюсь твоей стойкости )))
Гляди понравиться тебе этот вес ) моему мужу понравился мой вес в 46 кг, пришлось объяснять, что его сложно удержать, вернее не реально. Как ты сок из граната делаешь?! С косточками в соковыжималку?
Спасибо Ирочка! :prv03: Когда мне говорят, что я сильная, или стойкая, меня это так поражает, я просто не слышу таких слов в реальной жизни, все считают меня с заскоками:)):hz:
Ну, разве что не выходить из очищения по Марве, может удержим:)) Хотя мне кажется, организм привыкнет и со временем тоже начнет набирать вес:shuffle:
Просто в соковыжималку с косточками, еще пробовала на цитрусовой крутить, но это так трудно, а так проще.
Катя, а сколько капель масла эвкалиптового капаешь в отвар?
interesnaja
17-11-2012, 14:21
Катя, а сколько капель масла эвкалиптового капаешь в отвар?
По методике, пока 5 капель, потом надо увеличивать.
interesnaja, спасибо! Катерина, ты просто молодчинка!!!)))
Попробую начать эвкалиптовые во вторник)
А ты не срывалась когда перешла на СЕ? у меня просто так, что если я голодаю, то не сорвусь (ну кроме как из за веса), как в этот раз получилось:-( и выход из долгого голодания боюсь сделать неправильный. Так что тут страх тоже не дает сорваться. По началу хочется только фруктов и овощей. Когда начинаю кушать, со временем просыпается аппетит на разные вкусности и иногда удержаться никак не получается:-(
Девочки, а как вы эти эвкалиптовые клизмы ставите? Там написано, что нужно почти "березкой" стоять. После этого ведь, когда клизму вынимаешь, - остаток воды из неё вытекает. Т.е. по идее это было бы удобно делать в ванной, но лежать в березке в ванной - это как? Как вы приспособились?
я сейчас на 13 дне выхода по Оганян. Стоит начинать эвкалиптовую чистку? Или лучше сразу после чистки?
Девочки, а как вы эти эвкалиптовые клизмы ставите? Там написано, что нужно почти "березкой" стоять. После этого ведь, когда клизму вынимаешь, - остаток воды из неё вытекает. Т.е. по идее это было бы удобно делать в ванной, но лежать в березке в ванной - это как? Как вы приспособились?
я сейчас на 13 дне выхода по Оганян. Стоит начинать эвкалиптовую чистку? Или лучше сразу после чистки?
Можешь делать, некоторые и на голодании делают. Я в березке стояла после того как отвар вводила, только я не в самой ванне, я на полу, но больше 10 минут не могла, шея затекала ))) потом просто, в колено-локтевой.
interesnaja
18-11-2012, 10:14
interesnaja,
А ты не срывалась когда перешла на СЕ? у меня просто так, что если я голодаю, то не сорвусь (ну кроме как из за веса), как в этот раз получилось:-( и выход из долгого голодания боюсь сделать неправильный. Так что тут страх тоже не дает сорваться. По началу хочется только фруктов и овощей. Когда начинаю кушать, со временем просыпается аппетит на разные вкусности и иногда удержаться никак не получается:-(
Я тогда так зомбировалась этой темой, особенно записями Изюма, что сорваться, для меня было смерти подобно...Вот так и держусь, многое пересмотрела, фанатизм исчез к счастью, ушло осуждение других, всеядных, перестала пытаться всех "образумить" но в голове четко стоит разделение на вредную и полезную еду - а это не есть хорошо.
interesnaja
18-11-2012, 10:20
Девочки, а как вы эти эвкалиптовые клизмы ставите? Там написано, что нужно почти "березкой" стоять. После этого ведь, когда клизму вынимаешь, - остаток воды из неё вытекает. Т.е. по идее это было бы удобно делать в ванной, но лежать в березке в ванной - это как? Как вы приспособились?
я сейчас на 13 дне выхода по Оганян. Стоит начинать эвкалиптовую чистку? Или лучше сразу после чистки?
Я делаю в обычной коленно-локтевой позе, именно в ванной, вообще заливается очень легко и совсем не просится назад:)) Как лучше делать, не знаю, но на голоде они имеют лучший эффект, это однозначно!
interesnaja
18-11-2012, 11:59
Вчера был не самый лучший день, вернее вечер, сил и энергии так и не прибавилось... Снова начало “трясти” голову, головокружение, но не резкое, а такое постоянное, как у пьяного человека, ходила, шатаясь, потом накрыло очень сильно. Надоело все, клизмы, заваривать чаи, процеживать, соки, мыть соковыжималку, эта канитель просто достала, смотрю на себя в зеркало -исхудавшее, измученное ,бледное существо... Тяжело, не физически, а именно психологически, не вижу выхода, все очень в темном и печальном свете. Появились мысли выходить, возможно 28 дней достаточно... Спасибо мужу, очень сильно поддержал, говорил, что все делаю правильно, рано отчаиваться, в общем нашел нужные слова и я немного успокоилась. В таких случаях я вспоминаю слова известного футболиста, не помню имени: “В детстве я плакал, потому что у меня не было кроссовок, а потом я встретил человека, у которого не было ног...” И воспринимается все по другому, с другого ракурса. Еще зацепила такая фраза: “Тебе плохо? Найди человека, которому еще хуже и помоги ему” А ведь я знаю такого человека. Познакомилась с очень интересной женщиной 50 лет в фитнес клубе, выглядит намного моложе. Такая все деловая уверенная, успешная. И вот в последнее время она перестала посещать клуб, встретившись я поинтересовалась почему, оказывается, у нее обнаружили рак груди... Принимает химиотерапию, вся облысела, носит парик. У нее медицинское образование и о наших альтернативных методах она ни слухом ни духом, я хочу собрать для нее важную информацию, каким способом можно исцелиться и дать ознакомиться, раз мы знакомы, значит это не случайность, но пока руки не дошли. Поздно вечером выпила стакан сока из цветной капусты с томатами, это было именно то, что нужно, этот сок отлично нормализовал и уравновесил состояние. В прошлый раз я делала сок из цветной капусты, томатов, сельдерея и зубчика чеснока, удачное сочетание, но сейчас сельдерея нет, а чеснока не хочется пока. Возможно кислотность из-за цитрусовых соков повысилась и мне захотелось “потушить” овощным соком. Сильно хочется соли, я лизнула пару раз крупинку морской соли.
interesnaja
18-11-2012, 12:04
27 день
Просыпаться снова не хотелось, тело тяжелое, во рту неприятный вкус, что тут же подтвердил ребенок, вопросом, мамочка, что у тебя так воняет в ротике:) Хм, давно такого не было, не знаю что там? Слабость с утра стандартная, вес 46.3 кг. Две уриновые клизмы, с первой булькнул затвердевший кал, а потом еще грязь вышла, вторая чистая. Потом эвкалиптовая чистка, она мне не доставляет никаких неудобств, кроме того, что вообще не хочет выходить обратно, первая продержалась 40 минут, позывов так и не было, попыталась сама освободиться, но практически ничего не вышло, залила вторую, такая же ситуация, вышло мало и с трудом, в кишечнике булькает, как быть??? Может мне сразу 2 литра заливать, тогда все нормально выходить будет? После всех процедур слабость прошла, состояние нормализовалось, несмотря на то, что до обеда кроме пыльцы ничего не пила. Голос такой же низкий, сдавленный, говорить трудновато, в области щитовидки чувствую непривычный вкус, это даже не совсем вкус, а как-будто ртом вдохнула какой-то химикат и это ощущение там осталось, Возможно щитовидка что-то выделяет? На улице дождь, вряд ли выйду куда-нибудь, максимум на балконе подышу свежим воздухом, а как только солнышко, так сразу в путь:)
Да, чисточка твоя продолжается. Не грусти, все хорошо, есть и будет. Я тоже сегодня перешла на соки, решила не издеваться над собой, буду пить соки по Уокеру, и все остальное по плану. Маточное молочко, трифала. Все будет у на ок!
interesnaja
18-11-2012, 14:17
Спасибо!:prv03: Сейчас попустило и снова все хорошо, при чем у меня моментально на лице все отражается. Да, девочки, однозначно чистка идет:super: Какое на вкус маточкино молочко? похоже на скисшее молоко? Я сегодня первый раз пробовала, вкус не очень, думаю, не просроченное ли...
Да, оно густое и слегка кисловатое.
interesnaja
18-11-2012, 16:20
У меня такое же:-) Значит все в порядке
interesnaja
19-11-2012, 10:16
Остаток дня прошел в очень бодром состоянии и прекрасном настроении, после 2 часов дня состояние меняется в лучшую сторону, ну что ж, это хорошо, смогла позаниматься домашними делами. Мне реально хочется есть, я даже удивлена, потому как все очищение, если и приходили мысли о еде, то очень смутно и ненадолго, а тут прям, делала сок и чуть не откусила неосознанно кусок яблока, хочется салатов, а вообще на вареную еду тянет. Возникают мысли о выходе... Еще ситуация с Кешулькой вывела меня из равновесия, появились страхи и сомнения... Вечером делала сок из цветной капусты, томатов и добавила зубчик чеснока, хочется соленого, или острого и уже собиралась выбрасывать оставшийся жмых, как мне в голову пришла идея сделать овощные котлеты для мужа, добавила в эту смесь яйцо, ложку муки, специи, сделала котлетки, обваляла в яйце с мукой и обжарила. Ммм, пальчики оближешь, котлетки получились легкие, воздушные, муж в восторге, вечером же умял три штуки. Раньше я выбрасывала жмых, а сейчас буду готовить разные вкусности для него, из фруктового можно делать пироги, оладь, фруктовые сырники. И почему мне раньше такая идея в голову не приходила? Кстати, с момента окончания голодания Жени, прошло две недели и к счастью он не набрал вес, даже наоборот, еще 1 кг похудел, это при том, что кушает вареную еду. У него пропал бешеный аппетит, еду воспринимает очень спокойно, это для нас обоих очень непривычно, так как он большой любитель покушать, а тут такое спокойное отношение, кушает маленькими порциями, не потому что надо, а больше не лезет, раньше съедал в два, а то и три раза больше за один присест. Сам очень рад этому изменению. Заснула в спокойном состоянии с хорошими мыслями.
Супер!:claps: у меня тоже как у твоего супруга, сегодня даже обедать не стала, выпила два стакана сока своего, и все, на завтрак два кусочка печеной тыквы, мне это очень не нравиться, я наконец то способна отказаться от еды :smile2:
interesnaja
19-11-2012, 10:47
Рада за тебя, это очень здорово, когда мысли о еде не тревожат, сама этим страдаю...
interesnaja
19-11-2012, 17:50
28 день.
Поставила будильник на 6 утра, пораньше процедуры закончить, пока малый спит, но встать не смогла, очень спать хотелось, окончательно проснулась только в половине восьмого, обычной слабости нет.
Вес 46,7 кг. Утром был стул до клизм, подозреваю, что это результат мякоти из соков, консистенция жидкая и без запаха, как на сыроедении, моя соковыжималка фильтрует видимо не очень хорошо. Дальше по плану, две уриновые клизмы, эвкалиптовая и лимонная. С лимонной на этот раз не было ни каких проблем, ничего не жгло, спазмов не было. Правда она так там и осталась, не знаю правильно ли это, в методике ничего не написано. Я пыталась освободиться, но тщетно... Поняла причину горечи во рту, это от эвкалипта, через час после клизмы появился горьковатый вкус, если честно, уже боюсь экспериментировать с этими клизмами, травами, главное не навредить и не переусердствовать, а я это умею, я вообще по жизни максималистка, или все, или ничего. Это иногда заводит меня в тупик, надо все более размеренно делать, но у меня так не получается... Зрение расфокусировалось, все бегает передо мной и дрожит, после обеда прошло. Пью соки и отвар, жду прилива сил, на улице солнышко. Как я и ожидала после двух прямо ожила и рванула на пробежку, пока не передумала. Пробежала 7 км, почему не 10? Не знаю, внутренний голос подсказал, уж не знаю, кто это был, голос разума, или лени, но в любом случае я ему поддалась и свернула раньше времени, хотя бежалось легко. Погодка порадовала, очень тепло, прямо весна и солнышко греет, наверное градусов 15 не меньше. Остаток дня коротала на кухне, сделала для мужа сырники, на очереди морковно-яблочный пирог и овощные котлеты. Схожу с ума короче, сама очень кушать хочу, такого со мной еще не было, обычно догонялась отваром и все проходило, но это вроде не чувство голода, а все-таки психологическая тяга непонятная. Мысли о выходе все еще крутятся в голове, посмотрю, если так будет колбасить еще пару дней, буду выходить, если пройдет, голодаю до победного. Боль в шее совсем прошла, все забываю написать, вообще, когда ничего не беспокоит, то и писать нечего и не замечаешь этого совсем. Не зря говорят: “Когда есть здоровье, ты его не замечаешь” . Отвара выпиваю много, так же как и в начале, меня лучше отвар насыщает, нежели сок,сока получается 3-4 стакана в день, апельсин, мандарин-грейпфрут, морковно-яблочный и овощной с цветной капусты и помидор.
interesnaja, ты голодаешь с пониженным весом. Щитовидка. Это может быть опасно. Добавь больше соков, отвара можно поменьше, чтобы к 42-му дню уже плавно перейти на еду.
interesnaja
20-11-2012, 07:15
Хочу рецепт пирога :-)
Я в гугле все ищу, пирог пока отменился, муж не соблазнился на такое дело, хочу сделать морковную икру, морковного жмыха больше всего, попробую, если получится вкусно, отпишусь. Апельсиновый жмых выбросила, он оказался горьким на вкус и мандариновый тоже, так как перемололись косточки и вкус грейпфрута получился:( Ну ничего, буду методом тыка все все пробовать:)
interesnaja
20-11-2012, 07:21
interesnaja, ты голодаешь с пониженным весом. Щитовидка. Это может быть опасно. Добавь больше соков, отвара можно поменьше, чтобы к 42-му дню уже плавно перейти на еду.
Евочка, большое спасибо за советы, очень благодарна, все учту и увеличу дозу соков! Было бы очень здорово, если бы вы нас немного курировали в этом деле, все-таки напрямую с Марвой связывались, возможно подскажете то, что мы не учли:) Ну, эт я немного обнаглела:blush: В любом случае очень рада такому гостю как вы:prv03:
interesnaja
20-11-2012, 20:50
30 день.
Оказывается сегодня уже 30 день, я два раза 25 написала, сейчас посчитала, что-то не сходится, здорово, один день прибавился, завтра уже 31, на день легче:))
День начался с 6 утра, все процедуры выполнила до 8, очень здорово, много времени экономится, если рано вставать. Вес ровно 47 кг. Слабости нет, состояние обычного здорового человека. Четвертая эвкалиптовая чистка, ничего, вернее никого не видно пока, продолжаем до победного. Весь день до обеда провела на кухне, делала морковную икру из жмыха (муж не оценил, теперь надо кому-то отдать, жалко выбрасывать). Приготовила грибную подливу к овощным котлетам, желание готовить пропадает, сегодня уже достала меня готовка, вчера тоже весь вечер провозилась с котлетами. Потом ездила к зубному врачу с малым, погуляли после на улице и тут я поняла, что не так уж и хорошо я себя чувствую, очень сильно морозило изнутри, хотя на улице солнечная и достаточно теплая погода. Руки побелели и онемели ( у меня такое часто и на обычном питании) хотелось в теплую квартиру и чая поскорее тепленького и сладкого, но ребенок не унимался, то туда ему надо, то сюда, я просто задубела и заледенела. Поглядывала на себя в витрины, к сожалению внешний вид совсем не порадовал, бледная, худая, короче болезненный вид. В прошлое голодание такого не было. Тогда я выглядела очень свежо. Хотела зайти в магазин, купить для себя сельдерей и еще кое-что, но состояние не позволило это сделать. Вернулись домой и уже дома отогревалась. Мои ранки от прошлого падения так плохо заживают, не могу понять почему, думала все быстренько затянется, ведь организм разгруженный, ему ничего не остается как чинить вышедшие из строя части тела, так нет, ранки покрылись тонким слоем гноя, а кругом покраснения и все еще болят... Так же чувствую небольшую боль в спине, или правильнее сказать на спине, в том же месте, где писала раньше, сейчас как будто мурашки бегают, может соли? Хотя где им там взяться, одни кости... Появилась в волосах перхоть и зуд, волосы продолжают лезть:( В течении дня аппетита нет, а вот вечером снова вспоминаю и хочется кушать, перебираю в уме, чего бы мне сейчас хотелось и ничего конкретно не хочется, то есть голода нет, это совсем другое что-то происходит, скорее на тонком плане, как память о том, что надо кушать, или сигнал, что пора выходить, не знаю... Вечером снова появляются мысли о выходе, спрашиваю себя, как же мне правильно поступить, внятного ответа пока не получаю. У меня такое ощущение, что ничего не происходит, нет очищения. Хочется видеть результаты, как-то их ощущать. Сделала хрен с лимоном и медом, начну принимать с завтрашнего дня, хрен такой ядреный, пока натерла, прослезилась вся и сопли тут как тут, правда водичка только. Вообще я хрен обожаю, всегда любила, мама все время со свеклой делала, тоже такую термоядерную, ууух, аж глаза вылазили. На прошлом очищении ела легко, даже с удовольствием, и сейчас тоже предвкушаю, хочется остренького. Выпила отвар, обычную дозу, плюс 4 стакана сока, стаканы 300 мл. Сок кольраби оказался очень даже ничего, такой сладкий и приятный на вкус, добавила морковку и свеклу туда же, неплохая композиция. Хочу немного разнообразить свои соковые дни, да все ни как до магазина не дойду, хочу сельдерей, он тоже немного солоноват, хочется солииии.
interesnaja
22-11-2012, 09:46
31 день.
Вес 46,5 кг. Утром клизмы не получилось поставить, нужно было ехать на встречу в школу, мой ребенок летом идет в школу, я в шоке, как время быстро пробежало, мне просто не верится, ведь он для меня все такой же маленький...В общем пробыла я там до 11 часов без чая, морозило как всегда, а там еще ждать надо было, без движений, замерзла очень сильно. Тут же началось головокружение и непонятные ощущения в голове, щитовидка очень сильно увеличилась, даже говорить трудно, а если хотела сказать что-то с эмоциями, горло просто перекрывалось, кричать вообще не могла, голос очень низкий и осипший. Наряду с этим у меня всегда возникает слабость, апатия и мороз во всем теле. Отпаивала я себя чаем довольно долго, пока пришла в более-менее нормальное состояние, а вот на пользу ли идут такие движения с щитовидкой остается под глубоким сомнением. Позже снова отправилась в город по делам, на обратной дороге, в машине, меня вдруг охватила сильная слабость, ручки задрожали, резкая слабость в ногах. Поднимала сумки с продуктами на третий этаж с трудом, сердце учащенно колотилось и одышка, фуф, такого даже после 15 км не бывает... Вчера было четкое ощущение, что надо выходить из голода, все-таки нездоровые движения происходят, а потом почитала дневники голодающих и передумала. Моя ошибка в том, что я слишком мало соков пью, девочкам, непосредственно контактирующих с Марвой, она советует выпивать до 8 стаканов в день, плюс отвар, а у меня максимум 4 стакана выходит и то не всегда. Это она советует женщине с повышенным весом, у меня же недобор, отсюда и такое состояние. Сегодня увеличиваю дозу в два раза и понаблюдаю за собой. Мой ребенок такой замечательный , замечает все изменения, происходящие со мной, сегодня спросил, почему я так некрасиво нарисовала темные круги под глазами, посмотрела в зеркало и правда, появились синяки под глазами, муж тоже подтвердил такое явление... Вечером сделала свой обычный овощной сок из цветной капусты и помидор, вообще не смогла пить, пару глотков сделала и вылила, странно, еще вчера этот вкус мне нравился. Легла спать пораньше, но уснула не сразу, как всегда с грелкой и полным ощущением правильно прожитого дня
interesnaja
22-11-2012, 20:27
32 день
Вес - 47,1 кг.
Проснулась в 5 утра, решила уже не засыпать, а приниматься за процедуры, вчера был день без клизм, надо наверстывать. Все по плану, две уриновые, одна эвкалиптовая, ничего необычного пока не наблюдается. С утречка съездила в магазин, прикупила еще кое-что, тащу в дом продукты как ненормальная, тяга к готовке еще не покинула меня. Соображаю мужу разнообразные салаты, получаются просто шедевры, фантазии на этом очищении не отнимать, мысли приходят необычные. Эх, говорит муж, погубишь ты в себе талант повара со своим сыроедением:)) К 11 дня выпила уже три стакана сока, апельсин-грейпфрут и два стакана ананасового, ням, вкусняшка:) Открыла для себя тыкву, я не ожидала, что она такая вкусная, ммм, вкус насыщенный, сладковатый, похож на морковный, но более усовершенствованный, влюбилась, побегу еще куплю:) Надо же, многое я потеряла со своими 5 литрами отвара, буду знакомиться поближе с осенними дарами природы, думаю так действительно не будет никакой слабости, столько сока выпивать:) Кабачок с яблоком оказался тоже неплох, такой приятный, нежный и легкий вкус. Да я просто ожила с этим изобилием сока, появилось настроение, сила, энергия бьет ключом, состояние кардинально поменялось в лучшую сторону, организм запел и заплясал в буквальном и переносном смысле. Все-таки я чувствовала, что у меня началось истощение вместо очищения, к счастью, вчера наткнулась на нужную информацию и все исправила. Но большое обилие сока негативно сказалось на спорте, на протяжении всего бега меня преследовала отрыжка соками, в животе бултыхался все тот же вкусный и питательный сок, хотя я пила за час до бега. Пробежала 7 км, как только подсознание почувствовало, что можно давать меньший результат, оно тут же ухватилось за эту возможность, попробуй тут поспорь... Ну, у меня смягчающие обстоятельства, все-таки я на голоде, потом буду наверстывать упущенное. После пробежки пропоносила водичкой оранжевого цвета, похоже дыня не совсем усвоилась в моем организме, задержалась недолго и тут же нашла выход. Тем не менее это не испортило моего хорошего расположения духа, ледяной душ придал еще больше бодрости и энергии, юхуу!!! Живем! Очень рада, что не вышла из голода, ух, эти 10 дней оторвусь по полной на соках, буду экспериментировать и пробовать все новое, можно открыть для себя что-то необычное. Готовила сегодня рис с овощами, с овощными котлетами из жмыха, все придумываю сама и модернизирую в процессе, на кухне стоит нереальный аромат, рис получился очень красочным и безусловно вкусным с грибами, морковкой, перцем, кукурузой. Котлетки тоже шедевр, жду мужа и бурных оваций:) Почему-то есть желание это делать, хотя раньше никогда такого не наблюдала за собой, а уж на сыроедении готовила крайне редко, только по просьбе мужа, но он тогда работал в китайском ресторане, так что совсем не нуждался, питался там и домой еще приносил. Очень вкусный и сытный ужин готов, забацаю еще какой-нибудь новый салатик, и будет ему счастье:) Седьмой стакан сока получился особенно сладким и вкусным, дыня с гранатом, просто божественный вкус. Соки решила не процеживать, пускай кишечник потихоньку привыкает к мякоти, нашла информацию, что Марва вполне допускает небольшое количество мякоти. Сегодня много находилась в стоячем положении, усилилась боль в верхней части спины и мурашки бегают, не могу понять, что же это такое, но в любом случае надеюсь, что чистится таким образом.
interesnaja, а у вас не было проблемы с зубами после перехода на другое питание?
interesnaja
23-11-2012, 08:29
interesnaja, а у вас не было проблемы с зубами после перехода на другое питание?
На 8, или 9 месяце сыроедения зубы стали очень чувствительны, со временем все прошло и в тот же период пожелтели у корней немного, так и не отбелились после этого, больше никаких проблем.:-) На первом очищении по Оганян тоже были очень чувствительны и потом еще около двух месяцев не проходило, сейчас все в порядке, только от чая немного потемнели, думаю со временем побелеют...
PS: Ко мне на ты:hi:
interesnaja, Это хорошо)
у меня просто проблемы с зубами начались:-( врач сказала, что вегетарианство повлияло.
Хотя я еще не уверена в качестве меда.
interesnaja
23-11-2012, 08:54
interesnaja, Это хорошо)
у меня просто проблемы с зубами начались:-( врач сказала, что вегетарианство повлияло.
Хотя я еще не уверена в качестве меда.
Мне кажется от лимона зубы становятся чувствительными. А мед, приходится верить, у пасечников беру и верю на слово...
Мне кажется от лимона зубы становятся чувствительными
Поэтому я его почти перестала на очищении ложить в отвар.
А мед, приходится верить, у пасечников беру и верю на слово...
Тоже приходится на слово верить, ведь по другому никак
interesnaja
23-11-2012, 09:21
Поэтому я его почти перестала на очищении ложить в отвар.
А я в это очищение еще больше ложила и проблем нет:hz:
interesnaja
24-11-2012, 09:47
33 день
Еще вечером решила клизмы не делать, буду ставить через день, так что удалось поспать до половины восьмого, отлично выспалась! Но головокружение продолжается, не такое сильное как вчера, но все же есть. Вес - 47.2 кг. Организм на соках потихоньку восстанавливается, вид тоже посвежевший и личико немного округлилось, на меня всегда так благоприятно действует сон, ну и обилие соков делают свое дело. Упор на соки, пью очень спокойно, тыква сегодня уже не вызвала такой радости, через несколько минут после выпитого тыквенного сока снова пришлось бежать в туалет, оказывается у нее слабительный эффект, возьму на вооружение, пригодится в будущем. После обеда головокружение прошло, на сегодня больше ничего не беспокоит, хрен кушаю, соплей нет... На улице дождь, погулять не получилось, не считая похода в сад за ребенком...Выпито три литра отвара, сок: апельсин-грейпфрут, мандарины-гранат, тыква, тыква-сельдерей-яблоко, ананас-яблоко, перед сном почувствовала голод и выпила еще стакан апельсинового сока. Чувствую себя абсолютно нормально, как в психологическом так и в физическом смысле.
interesnaja
24-11-2012, 20:48
34 день.
Выспалась отлично. Клизмы - три уриновые, одна эвкалиптовая, плюс лимонная. Ничего нет, не понятно, радоваться, или огорчаться? Я вошла в абсолютно нормальное здоровое состояние. Сразу похорошела, округлилась и посвежела, вес - 47.3 кг, пошел в гору, ну это и понятно, для меня это обычная сыроедическая еда, к которой организм уже привык и в состоянии взять все, что ему необходимо, главное, чтобы не больше:)) С одной стороны это хорошо, но с другой, думаю, не прекратилось ли очищение? Хрен принимаю три раза в день, никакого результата, в прошлый раз было тоже самое,,не буду больше принимать, попробую черную редьку с медом. Отвар - 2 л., сок- апельсин-грейпфрут, гранат-мандарин, айва-груша-яблоко, ананас-яблоко, морковь-томаты-сельдерей, морковь-кабачок-огурец-сельдерей. В общем и писать особо нечего, все обычно и прекрасно!
Очень здорово это слышать! Конечно очищение продолжается, только теперь на соках! Это же соколечение.
interesnaja
25-11-2012, 18:22
35 день.
Вес - 47.3 кг. С утра стул до клизм, результат не процеженного сока, все-таки буду процеживать, дабы дать организму трудиться на полную силу, не отвлекаясь по пустякам на переработку мякоти:) Клизмы - уриновая, эвкалиптовая, здесь никаких сюрпризов. Сделала все процедуры, выпила стакан апельсино-грейпфрутового сока и побежала на встречу солнышку. Погодка чудесная, состояние тоже, почему бы и не пробежаться. День выдался не только солнечным, но и очень ветреным, меня прямо сбивало с дороги сильным напором ветра и ноги запутывались, поэтому бежалось тяжелее, приходилось прикладывать больше усилий, чтобы прорваться вперед. В октябре я ездила на северное море Германии, вот там ветрено, это что-то, но несмотря на это я бегала по набережной каждый день по 15 км. Утренний морской воздух особенно чистый и свежий, ну и весь вид располагал к хорошему настроению, бегала с 7 утра и к 9 прибегала на завтрак:)
На протяжении всего бега было неприятное ощущение в области солнечного сплетения, ближе к левой стороне, а на 10 километре начались сильные позывы в туалет, укрыться было негде, что есть духу я мчалась к дому, думала не добегу, мамочкииииии, залетела как моторная и на горшок, это просились наружу остатки эвкалиптовой клизмы. Блиииин, перед бегом опасно делать клизмы, убедилась уже в который раз. Порадовала себя соком манго с ананасом, ммм, это пища богов, так сладко, вкусно, сытно! Но процедить не удалось, манго оказался очень спелым и мягким, получился густоватый сок-пюре, но остальные процеживаю, а вот с 43 дня уже оторвусь по полной и с мякотью и без:)) Ананас с грушей тоже обалденный, но так же густой, завтра точно будет стул. Хочу обратить на это особое внимание, очень важно процеживать сок, он должен быть чистым и прозрачным, любая пенка и мякоть будет включать кишечник. Вечером уже сладких соков не хочется, делаю овощные и чувствую как благотворно они влияют на организм. Отвара за последние дни пью мало, около 2 литров, зато сплю лучше, засыпаю легко, все-таки на меня чай действует очень ободряюще, хотя кладу меньше нормы.
interesnaja
27-11-2012, 08:53
36 день
Вес - 47.1 кг. Как только уменьшила количество соков, вес снова идет вниз. Иногда совсем не хочется пить сок, не знаю, почему, просто ощущение сытости, не хочется насильно впихивать в себя. Клизмы не делала, не получилось, снова с утра были дела, а вечером уже не то, решила пропустить. Состояние нормальное, какой-то радости и эйфории нет, но в общем все хорошо. С начала добавления большого количества сока, с утра просыпаюсь с белым налетом на языке и кисловатым вкусом во рту, это появилось именно пару-тройку дней назад. Кожа такая же шелковистая и гладкая, приятно прикасаться. Снова готовила мужу полюбившиеся овощные котлеты, все время меняю состав, на этот раз к общей массе добавила тыквенный жмых и перекрутила в блендере сырые шампиньоны с луком, обжарила в кукурузной муке, на гарнир приготовила запеканку из цветной капусты и шампиньонов, все залила яичным кляром со сметаной,чесноком, специями и в духовку. Получилось очень красиво, ароматно и вкусно! Мне тоже хочется кушать, на начальном этапе очень тянуло на вареную еду, даже мясо всплывало в сознании, приготовленное мамой, очень возбуждали запахи, доносившиеся из соседних квартир, а сейчас варенки уже совсем не хочется, тянет на овощи, фрукты вообще не возбуждают, сладкого по видимому хватает организму:)
Пересматривала целый вечер сыроедные рецепты, просто истекала слюной, я никогда не готовила, а сейчас очень хочу попробовать несколько легких рецептов, острого и соленого хочется. До перехода на сыроедение я очень любила разнообразные овощные супы, на этом питании мне их очень не хватает, но вчера нашла несколько рецептов сыроедных супчиков-пюре, попробую, вдруг понравятся. Заметила, что перестала мерзнуть, как-то комфортно и даже грелка уже не нужна, сплю с открытым окном.
interesnaja
27-11-2012, 21:36
37 день.
Вес - 46.8 кг. Клизмы - уриновая, эвкалиптовая, чем больше добавляю эвкалиптового масла, чем труднее удержать клизму, не всегда получается выдержать 15 минут, как раньше. Никакого зверья не обнаружено, смею предположить, что такого рода живности не имею:) Сегодня 8 день чистки, останавливаться не буду, делаю еще несколько эвкалиптовых дней, оказывается он убивает всякого рода микробы и вирусы, лишним не будет. Вчера вечером, после двухчасового просмотра сыроедных рецептов готова была съесть слона, аппетит вызывали даже комнатные растения:)) Пошла укладывать сына, думала, встану, обопьюсь соком, несколько литров точно осилю, чтобы ублажить разыгравшееся желание. Перебрала в голове все соки, которые были в наличии и ничего не захотелось, а вот чай из шиповника с медом пошел на ура, и тут же почувствовала боль в правой почке, через 15 минут все прошло. К счастью, утром бешеного аппетита уже не было и мои цветочки остались в целости и сохранности:) Кстати, про желания, в частности сексуальные, наблюдается понижение сексуальной энергии, обратила на это внимания еще на прошлом очищении, на этом такая же история... Сегодня пила много цитрусовых соков, апельсиновый, грейпфрутовый, мандариновый и лимон туда же добавляла, делала так, что бы сладко было. Потом ананасовый сок с айвой, очень питательно. Овощные соки пьются с трудом. Прикупила ореховую тыкву, сделала сок, еле допила, что-то совсем не идет... И томаты с сельдереем не особо... Черную редьку натерла с медом, принимаю вместо хрена, на вкус намного приятнее и нежнее, я сразу засомневалась в эффекте, но через пару минут начали появляться сопли, очень интересно, продолжаю принимать дальше, похоже она действительно мощнее действует на слизь. Через некоторое время появилось сильное головокружение, которое продолжалось около 2 часов, связываю это с реакцией организма на редьку. Вчера, сегодня чувствую небольшую боль в почках, особенно в левой.
interesnaja
28-11-2012, 17:14
38 день.
Вес - 47 кг. От редьки подташнивает с утра, вспомню о ней и воротит, вот такая странная реакция, на хрен такого не было, пока отменяю прием до лучших времен, не буду насиловать организм... Выгляжу отлично, личико округляется, принимает здоровый, свежий вид, даже щечки зарумянились, я вообще по жизни бледнолицая, такого у меня практически не бывает. Все таки соковая терапия это отличное средство для улучшения красоты, особенно для женской половины, советую этим пользоваться всем без исключения, даже просто для профилактики посидеть на соках недельку-две, фигура и внешность только выиграет от этого! А самое главное, как вкусно! Можно экспериментировать и делать разнообразные соки, какие только душа пожелает, правда я не особо мешаю, стараюсь смешивать продукты одного вида, например тыква с апельсинами мне не кажется полезным миксом, уж лучше морковку, или сельдерей добавить, или та же морковка с апельсинами, лучше разделять корнеплоды с корнеплодами, фрукты с фруктами и т.д. мне кажется так намного полезнее для организма. Последние дни чувствую легкую боль в почках, возможно началась более мощная чистка, так как увеличила чай из шиповника, а он очень благотворно влияет на почки. Полюбила шиповник, особенно отдельно заваренный, пью так же без других трав, очень нравится, настаиваю на ночь, получается темного цвета, насыщенного приятного вкуса! Приготовила чудесный закарпатский вегетарианский борщ для мужа. Это просто произведение искусства, ароматный, наваристый, красочный, а запах, ммм... Ох, борщик я обожала, особенно, приготовленный по рецепту моей мамы, а позже сама научилась готовить и получалось намного вкуснее, мы с мужем уплетали за обе щеки со сметаной и чесночными пампушками. Я наслаждалась готовкой, самой мне вообще не хочется его пробовать, но жду-не дождусь, когда муж будет его кушать, и рассказывать в подробностях о вкусовых качествах, мне это приносит какое-то энергетическое удовольствие:)
Погода за окном пасмурная и унылая, но несмотря на это мне очень захотелось подышать свежим воздухом. С утра закупалась и жадно вдыхала свежий утренний воздух. Ну что же, на пробежку. За несколько дней природа очень изменилась, деревья практически полностью уже оголились, листья все под ногами, благодаря этому в лесу стоит необыкновенный аромат сухих листьев, кругом туманно и загадочно. Обычно такая погода навевает грусть, но сегодня особенный день, вся картина вдохновляла и радовала. Я бегу мимо частного сектора с маленькими уютными домиками, всегда любуюсь этими комфортными и скромными домами, они как избушки, очень много зелени вокруг каждого дома. Германия вообще вся очень зеленая, много хвойных деревьев, а так же разнообразных вечнозеленых кустов, которые радуют соей красотой круглый год. Создается впечатление, что зима здесь не наступает, кругом зеленеет травка, в лесу до сих пор полно молодой крапивы, все собираюсь сходить, набрать для себя, буду добавлять в соки. Все дома уже украшены к Рождеству, это придает еще более сказочный вид. В окнах каждого дома разворачивается целая сказка, немцы ставят в окнах разнообразные заснеженные фигурки, целые города и истории рождественской тематики. Это все с подсветкой и с наступлением темноты город превращается в волшебную сказку, очень красиво и необычно, попадаешь в детство и все чудеса становятся возможными. Все это я ощущаю внутри, этот день особенный, наполненный удовлетворением и счастьем. Все, что сегодня происходило, приносило мне удовольствие и радость, я наслаждалась каждым мигом:) После бега попила сок манго с половинкой ананаса, очень сладко и сытно, вечер продолжится с овощными соками, в это время уже сладкого совсем не хочется.
interesnaja
28-11-2012, 19:08
Вот такой борщик получился, муж три тарелки умял и еще настроен на добавку, у меня самой слюнки потекли:))
http://s018.radikal.ru/i504/1211/09/8fc0b59bd359.jpg
Решила сделать ссылку, а то тут вроде другая тематика совсем:))
interesnaja
29-11-2012, 17:36
39 день.
Вес - 46.6 кг.
Спала тревожно, все время просыпалась, возможно из-за холода, сплю с открытым окном, а сегодня нулевая температура на улице. Но,тем не менее проснулась бодрой и в хорошем расположении духа. С клизмами разленилась, решила и сегодня не делать, выпила тыквенный сок, он почистит, если что:)) Вчера на ночь выпила стакан чая из шиповника и снова почувствовала тупую боль в почках, возможно шиповник дает нагрузку на почки, кто знает? Выпиваю чуть больше литра в день, погуглила, пишут, что возможно такое и злоупотреблять не стоит. Наверное хватит двух-трех стаканов в день. Пью его без меда и лимона, очень нравится вкус, настоявшийся и слегка кисловатый. У меня, оказывается, одна почка меньше другой и работает в полу силы, это врожденное, а другая трудится за нее, по анализам все в норме, недавно врач сказал, на последнем обследовании, никогда не беспокоили почки, я и не знала об этом.
Семь лет назад, я потянула руку, вернее муж мне случайно потянул, мы дурачились и вдруг я почувствовала боль в руке, болела около полугода, вроде сухожилие потянула, такая тянущая боль, но потом все прошло и она меня не тревожила до тех пор, пока я не стала заниматься силовым видом спорта, внутри чувствую иногда тянущую боль. Так вот, сейчас, ночью, она дает о себе знать, довольно таки неприятная боль внутри...
Сделала сок редьки по другому рецепту, вырезала небольшое отверстие внутри и добавила туда немного меда, другое дело, за ночь очень много сока образовалось, принимаем вместе с ребенком, очень приятный вкус, как будто разбавленный мед:)
В принципе, по общему состоянию можно сказать, что никакого очищения не происходит, если бы не кисловатый вкус во рту по утрам, а так же зубы и язык обложены плотным белым налетом.
Прокатилась немного на велосипеде, первый раз после падения, до этого как-то боязно было. Поехала целенаправленно за калиной и крапивой. Нашла очень рясной куст калины, плоды на нем все еще сочные, висящие густыми гроздьями,набрала приличный пакетик, сушить на этот раз не буду, буду просто высасывать сок, а косточки и шкурку выплевывать, на чай я уже засушила. Почему-то в тех местах, где обычно весной росла крапива, ее не оказалось, объездила кругами, так и не нашла. В то место, где вчера видела, не поехала, на улице очень холодно, у меня просто задубели руки, я не одела перчатки и совсем отморозила конечности:))
В городе уже предпраздничное настроение, кругом жарят-парят куры-гриль, всякого рода сосиски, колбаски, денеры, этим особенно славится Германия, в общем жизнь кипит, кругом запахи и веселье, мне очень приятно наслаждаться этими запахами, даже голодание здесь ни при чем, это появилось при переходе на сыроедение, стала чувствительна к запахам. Я никогда не ела такого рода еду и сейчас желания нет, а вот смотреть как люди с аппетитом наворачивают, мне интересно:)) Что-то зацикливаюсь на еде по-моему, хорошо, что скоро уже выход, главное чтобы аппетит бешеный не появился, очень надеюсь на это.
interesnaja
30-11-2012, 21:10
40 день - какая-то пугающая дата...
Вес - 46.9 кг.
Как же прекрасно гулять по холодному воздуху, когда сохраняется внутреннее тепло, жадно вдыхаешь свежий, морозный воздух наполняющий легкие, ощущение свежести проникает вглубь всего организма, наполняя каждую клеточку. У меня прошла мезлявость, это не передать словами, как здорово. По дороге в детский сад я наслаждалась холодом и свежестью. В последнее время образы холодного времени года вызывали во мне оцепенение, я просто не могла находиться на улице и не важно в чем я одета, не спасал даже пуховик Helly Hansen, рассчитан ниже чем -30 гр., холод шел изнутри, каждая клеточка моего тела была скована и заморожена. Пальцы рук и ног белели и я их практически не чувствовала, в эти моменты ничего не хотелось, только вернуться поскорее в теплую комнату с горячим чаем и горячей ванной. Не знаю, надолго ли продержится это ощущение тепла, но очень бы хотелось. В прошлом году я усиленно закаливалась, но это ничего не дало, оказывается щитовидная железа отвечает за гормон, который регулирует теплообмен в организме, а так как все процессы очень замедлены, кровь плохо циркулирует и не снабжает должным образом весь организм:(
Ох клизмочки, как же я соскучилась за два дня:) Но сегодня реабилитировалась по полной - одна уриновая, вторая с содой ,солью и лимоном, третья эвкалиптовая, четвертая лимонная. Эти три дня все доделаю как надо! Вообще часто возникают мысли посидеть денек-другой на воде, так сказать завершить этап очищения с достоинством, не знаю, может попробую завтра, буду слушать свой внутренний голос - если даст добро, поголодаю:) Попарилась в сауне, но почему-то особого кайфа, как в первое очищение не получаю. С утра аппетита нет, а вот вечером вспоминаю про еду и хочется чего-то острого, помидорчиков, авокадо, и сама не знаю чего, но хочется пожевать. Пью отвар, соки, днем сладкие, вечером овощные, добавляю чеснок и петрушку, купила молоденькую ароматную петрушку, очень хочется. Подходит к концу мое очищение, хочу сказать, что на этот раз оно далось мне не так легко как первое и тянется очень долго. Осталось два дня и потихоньку на выход:))
suresure
30-11-2012, 21:45
привет,
вы молодец, с интересом прочитала и здорово что нашли энергию все записывать
у меня тоже гипо- и тоже несколько раз заходила "по марве" но не так долго
сразу после выхода ТТГ приходил на верхнюю планку нормы (у меня в дневнике можно найти показатели)
на еде снова съезжал
пока еще не отладила до конца но и делаю анализы не очень часто... из симптомов, правда, сейчас (наглядных) разве что отечность пальцев рук
ну и вялость-лень вероятно
НО тут я как раз хочу указать вам на западные источники, которые очень плотно связывают щитовидку с надпочечниками и пристально рассматривают причины и решения к такому непризнанному медициной, как водится, явлению, как истощение надпочечников
которому симптомами и синяки, и потеря волос, и многое еще.. и пока они истощены, щитовидка вроде не может нормально работать
в общем, может быть стоит изучить эту тему на английском...
с шкурным интересом жду ваших результатов и анализов после выхода, если планируете (наверняка же планируете?)
простите вы предпочитаете на ты я только что вспомнила но в ночи не могу редактировать весь комент -))
иду на ты прямо от сих -)
удачи всяческой
налет на 40й день это круто.. я б не останавливалась наверное, если бы была возможность
(сама сейчас 5й на воде и никаких налетов и в помине.. а больше недели сейчас вроде нет возможности на воде сидеть и еще недели на соках.. ну посмотрим еще)
земной поклон! -)
interesnaja
01-12-2012, 19:24
привет,
вы молодец, с интересом прочитала и здорово что нашли энергию все записывать
НО тут я как раз хочу указать вам на западные источники, которые очень плотно связывают щитовидку с надпочечниками и пристально рассматривают причины и решения к такому непризнанному медициной, как водится, явлению, как истощение надпочечников
которому симптомами и синяки, и потеря волос, и многое еще.. и пока они истощены, щитовидка вроде не может нормально работать
в общем, может быть стоит изучить эту тему на английском...
с шкурным интересом жду ваших результатов и анализов после выхода, если планируете (наверняка же планируете?)
Спасибо, в первое очищение я вела дневник для себя, а потом решила открыть для общественности и была приятно удивлена, насколько он меня поддерживал и не давал сойти с пути, а так же комментарии и поддержка людей дают дополнительную энергию и стимул. Поэтому на этот раз не было никаких сомнений по поводу дневника:) Таким способом я помогаю себе и другим людям!
Ознакомливалась сегодня с темой заболивания почек, да по симптомам может подойти, вздутие, потеря волос, я сама уже много думала, возможно причина выпадение волос не в щитовидке? Хотя читала много информации, что именно при гипо сильно волосы лезут, правда не у всех... В прошлом году, когда началось все, у меня почки болели, помню и синяки были какое-то время, но сейчас таких симптомов нет, не знаю... В любом случае у Марвы один способ лечения, очищение всего организма, так что чистится абсолютно все, это радует. Но вы мне дали идею, обязательно сдам анализы для обследования почек. Анализы на щитовидку планирую сдавать конечно, но через некоторое время, недели две-три после выхода, чтобы организм смог адаптироваться и восстановиться на сыроедном питании. В прошлом году анализ TSH показал - 6.32,(норма 0.27-4.20) После первого ощищения по Оганян, повторно сдавала 16 октября, TSH - 4.25, немного осталось до нормы. Но волосы продолжают упорно вылазить...Я думаю, может у меня карма такая, возможно в прошлой жизни я смеялась над лысыми женщинами:hz: , или что-то надо осознать пройдя через это, бррр, не знаю...
interesnaja
01-12-2012, 22:00
41 день.
Вес - 47.0 кг
Проснулась с четким осознанием, что клизмы больше не нужны, все прекращаю, два последних дня без клизм, я думаю они уже не существенны. Начался денек очень даже нечего, а потом ни с того, ни с сего появилась дрожь в теле, слабость, в груди, а так же в горле все сжалось, стало трудно дышать, вся энергия тут же куда-то улетучилась, упадок сил и настроения....Пила много разнообразных соков, через три часа более- менее отпустило, но не до конца, чувствую раздражение, голос осип и сжато горло, тяжело говорить. Понятия не имею с чего такая реакция, возможно вчерашняя сауна спровоцировала. Еще один не совсем приятный фактор, на среднем пальце правой руки появилось какое-то уплотнение, похожее на мозоль, но это не мозоль, а что-то твердое, уплотненная кожа, не болит, она вообще какая-то не чувствительная, размером с сантиметр. Язык обложен, раздраженность, рычу на всех, даже писать сегодня не стала, злая я...
Про карму ты конечно загнула :), хотя кто знает... А почки тебе никогд не обследовали? Паразительно, у двух заболеваний, одинаковые симптомы, но обследовали врачи только одно... Может причина действительно в другом? Солнышко, не злись там, мы тебя любим :love: :prv03:
interesnaja
02-12-2012, 08:31
Irena20, Я делала общий анализ крови, он точно отражает состояние всего организма. Немного завышена мочевина в крови, но врач сказал, чтобы не обращала на это внимание, это происходит у всех от того, что кровь долго стоит в пробирке, а так все в порядке с почками по анализам. И никогда не беспоколи, а если смотреть по болезням, то любую болезнь можно приминить к себе по симптомам:hz: Я чувствую щитовидную железу, как она увеличивается и сжимает в горле, а так же голос очень низким и осипшим стал. Даже при незначительных нарушениях функционирования щитовидной железы могут возникать любые побочные заболевания, вызванные неправильной работой железы, часто при абсолютно нормальных показаниях гормонов.
Я бы с удовольствием не злилась, это безконтрольно происходит...:shuffle:
suresure
02-12-2012, 09:53
interesnaja, я вам писала про надпочечники -) не почки
adrenal glands
кстати про налет на зубах (тут всплывало раньше)
вот у меня тоже бурые вкрапления как начала сыроедить и прочая.. похоже, на голодании на воде зубы белеют слегка и этот налет уходит
но в целом как от него нехимически избавиться на питании преимущественно сырой пищей - не понимаю
может эт морковь такая едкая.. выжималку же красит только в путь..
а отдельно волосы.. знаете, голодание любое это стресс, а стресс - гормональная история и опять же ведет к напряжению надпочечников, которые вырабатывают кортизол
и потеря волос в конце голодания и после него думаю могут быть связаны и с этим просто напросто
(хотя многие пишут что так организм сбрасывает старое и токсичное, волосы же тоже накопитель и склад, вроде бы)
не углублялась в эту концепцию но слышала неоднократно
interesnaja
02-12-2012, 11:11
Анализы показали бы недостаточность гормонов надпочечников, ничего такого не было.
У меня обычный белый налет на языке и небольшой на зубах, его не видно, я чувствую языком. При переходе на сыроедение, на начальном этапе тоже такое было, но не бурый, а белый... А потом все прошло, так, что это чистится у вас организм таким способом и морковка ни при чем, вернее сырая еда помогает очищаться всему организму и выводит накопившуюся грязь.
Про волосы, я пережила сильнейший стресс, (смерть папы и брата в одно время) восприняла все это просто нереально близко к сердцу, не могла смириться и понять всего, что произошло, в то время, у меня поднялась температура 37,3 градуса. Держалась около двух месяцев ежедневно, тогда же и посыпались волосы, но их тогда было много и это не было заметно, с каждым месяцем ситуация ухудшалась. Был год натуральных масок, втирала через день, всем, чем только могла, масла, мед, соль, травы, алое принимала, втирала, сейчас даже и не вспомню, результата никакого, стала пить разнообразные витамины , цинк, дрожжи, ничего, мазала гормональными мазями, увеличился пушок на лице, на голове так и не прибавилось. На сыроедение перешла в основном из-за этой проблемы, но к сожалению улучшений не произошло, уже 4 года все тянется... Распущенными волосы носить не могу, их просто нет:( Стали сухими, ломкими, бесцветными (у меня натуральные, не крашеные, ничем не пользуюсь) ...Первый год-два была просто паника, ни спать, ни есть из-за этого не могла, сейчас уже привыкла и более спокойно воспринимаю, а что делать??? Так, что Оганян здесь ни при чем и стресса как такового на этом голодании как раз и нет, так как клетки питаются все время, а уж с добавлением соков вообще обжорство:)) Кстати, на первом очищении волосы очень ожили и стали мягкими, а сейчас такого нет. Кожа головы очень чешется, жирнеют быстро и перхоть появилась.
suresure
02-12-2012, 12:40
Анализы показали бы недостаточность гормонов надпочечников
я потому и киваю в сторону западных источников, там более наплаву истории типа непереносимости глютена и истощения надпочечников - штуки не очень диагностируемые если они не до крайности доведены
надпочечники особо не диагностируются в принципе, но можно найти много признаков
а тот стресс что вы описываете это очевидно колоссальный удар и по ним и по щитовидке
и еще совершенно отдельно про такие жесткие травмы как ваша
(у меня тоже есть своя с которой я пытаюсь работать)
мне мой психотерапевт недавно очень порекомендовал попробовать метод EMDR и чем больше я о нем читаю, тем серьезнее собираюсь попробовать
не углубляясь в то КАК, скажу лишь, что он позволяет за несколько сессий тяжелейшие травмирующие события прошлого перенести в категорию "спокойных воспоминаний" и это не гипноз и не програмирование.. нейрофизиология, скажем так.
и корни как раз кажется из германии
по кр мере в россии популяризаторы немецкие
с налетом на языке.. я бы очень хотела верить что белый налет это очищение
но ведь и кандида дает примерно то же
питается сахарами.. сладкое во рту на Оганянском методе постоянно.. (не отрицаю ее метод, наоборот, очень им впечатлена, но отдельные проявления тела очень сложно однозначно трактовать, я только к этому)
interesnaja
02-12-2012, 13:18
с налетом на языке.. я бы очень хотела верить что белый налет это очищение
но ведь и кандида дает примерно то же
питается сахарами.. сладкое во рту на Оганянском методе постоянно.. (не отрицаю ее метод, наоборот, очень им впечатлена, но отдельные проявления тела очень сложно однозначно трактовать, я только к этому)
Про кандиду могу сказать следующее, на каком-то периоде сыроедения у меня появилась молочница, сначала я думала, что таким образом организм чистится, но это длилось довольно долго и не проходило, вплоть до начала этого очищения, предполагаю, что обильное фруктоедение привело к этому. Так вот, недели через две голодания, все прошло, абсолютно исчезло, я уж не хотела вдаваться в такие подробности:blush: но сейчас все чисто, что подтверждает муж, у него обычно после секса возникало жжение:blush:
мне мой психотерапевт недавно очень порекомендовал попробовать метод EMDR и чем больше я о нем читаю, тем серьезнее собираюсь попробовать
Поделитесь ссылочкой пожалуйста, буду знакомиться с методом:shuffle:
suresure
02-12-2012, 14:55
http://en.wikipedia.org/wiki/Eye_movement_desensitization_and_reprocessing
http://emdrrus.wordpress.com/%D0%BE-%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B5/
там же клиентские отзывы
гуглите, найдется много
http://emdrrus.wordpress.com/%D0%BE-%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B5/%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%BD-%D0%BC%D0%B5%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D1%8B-%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B0-%D0%B4%D0%B5%D1%81/
http://emdrrus.wordpress.com/%D0%BE-%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B5/%D0%BE%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%BA-%D0%B8%D0%B7-%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B8-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%BA%D 0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B2-%D0%B0-%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%82/
interesnaja
02-12-2012, 15:59
Благодарю!!!:prv03:
interesnaja
02-12-2012, 18:58
42 день.
вес - 46.9 кг
Последний день, радости нет, раздражение продолжается, очень морозит, сверх теплого домашнего костюма одела еще махровый халат, но руки все равно ледяные. Ночью не могла долго заснуть, накатывала безысходность, крутилась-вертелась, не могла найти удобное положение. Сначала снилось, что конец света все-таки наступил, днем вдруг сгустились тучи и стало абсолютно темно, началась паника, мы искали укрытие, до конца не досмотрела, что же там произошло, потом приснилось, что я родила мальчика Максима, очень красивого с черными глазами, он лежал голенький у нас в спальне, я его обнимала, сон такой приятный, оставил очень позитивное ощущение:) Когда я была беременной, мы решили назвать сына Максимом, а во время родов, вернее операции, мне делали кесарево сечение, как только ребенка достали, врач спросил, как хотим назвать, я от испуга, то ли непонятно чего, сказала Денис (мы рассматривали и такой вариант). Потом ребенка помыли-одели и на маленькой колыбельной на колесиках с шампанским привезли в палату, на этой колясочке прикрепили бирочку, на которой красиво, большими буквами было написано имя, фамилия, вес, рост. Муж был в шоке, почему Максим в Дениса превратился, но раз так произошло, мы решили, что не спроста это все и не стали менять имя, а вот Максим похоже ждет своего времени и не собирается сдаваться:) Проснулась разбитая и не выспавшаяся. Чувствую, что увеличилась щитовидка, сегодня и вчера даже болевые ощущения присутствуют, такого еще не было у меня. Горло немного покраснело и слегка болит, возможно такая реакция от сока редьки. Внутри колотит, какая-то злость и раздражение, понимаю, что хандрю, но вот такое ощущение... К счастью, аппетита нет, вообще спокойно отношусь к еде, фруктов не хочется, хочу помидоры, авокадо, петрушку и чеснок, а так же возбуждает сыроедный борщик, тоже с удовольствием попробую. В три часа дня сделала овощной микс: тыква, помидор, укроп, петрушка, сельдерей, чеснок. Взяла немного жмыха и разбавила соком, добавила сок лимона и уже ложечкой съела небольшую тарелочку. Понравилось, ощущения хорошие, через три часа сходила в туалет, в общем кишечник работает отлично! Так что, я вышла из голода немного раньше, но мне так захотелось, кажется даже настроение улучшилось и сжатость в области щитовидки прошла. В шесть часов вечера я закинула в блендер парочку томатов черри, кусочек кабачка, петрушку, укроп, чеснок и взбила все, потом с удовольствием умяла небольшую порцию, не скажу, что ощутила необычайный восторг, но в общем не плохо. Мне хочется овощей и совсем не хочется фруктов, поэтому я сделала небольшое отступление, на свой страх и риск конечно:) Буду пить фруктовые соки с мякотью и измельчать в блендере овощи. Фрукты почему-то провоцируют жор, а этого допустить очень не хочется. Интересно, почему на голоде так тянет на острое и кислое, с чем это связано, кто знает?
Катюша, поздравляю тебя с выходом! Ты умница, столько всего вытерпела и не сдалась! :prv03: :bravo:
interesnaja
04-12-2012, 08:28
43 день - первый полноценный день выхода.
Вес - 47.1 кг. Проснулась с ощущением, что хочу сходить в туалет, но позывов не было, выпила два стакана холодной воды, немного подташнивало и появилось головокружение, после этого был полноценный стул. Стакан цитрусового сока: апельсин-мандарин-грейп-лимон, тоже как то не обрадовал, ощущение легкой тошноты не проходило. При воспоминании о вчерашних супчиках тошнота усиливалась, пока повторять не хочется... Ощущение разбитости и хотелось спать, хотя выспалась хорошо. Из под палки заставила себя выйти на пробежку. Погодка оказалась нелетной, как в песне: ”Ветер в харю, а я шпарю...” , в моем случае добавился снег с дождем, но возвращаться я себе не позволила! На первом километре почувствовала покалывания в левом боку, потом справа, пришлось убавить темп, к счастью довольно быстро все прекратилось. Пробежка выдалась не из легких, но я очень довольна, что все таки осилила 10 км, подышала свежим, холодным воздухом, хорошо разогрелась, самочувствие и настроение кардинально изменились в лучшую сторону, энергии прибавилось. Движение - это жизнь! У меня всегда получаются отклонения в ту, или иную сторону, когда начинаешь двигаться, невозможно остановиться, летаю как моторная, пробежка, силовые упражнения, велосипед, дома все время подпрыгиваю и пританцовываю, хочется двигаться и не останавливаться. Но когда в другу сторону, тогда уж совсем попу не могу поднять, передвигаюсь разве что от компа к ноутбуку, расшевелить себя невозможно. После бега сделала ананасовый сок и употребила вместе с мякотью, организм принимает это мессиво нехотя, больше хочется просто сока. Прослушала лекцию Бутаковой о щитовидной железе, много интересного для себя узнала, при гипофункции надо двигаться много, быть в постоянном движении, понимаю, что не всегда легко, но после самочувствие действительно улучшается. Отвезла сына на плаванье, там пришлось немного понервничать, щитовидная железа реагирует мгновенно на всякого рода раздражения, перекрывает горло и слово не могу сказать, все сдавливается внутри, позже добавилось сердцебиение и дрожь в теле, раздражение и нервозность... Купила авокадо, манго, киви, но желание кушать пока слабенькое. Дома съела вторую перетертую половинку ананаса. Продолжаю мерзнуть, руки ледяные. При всем при этом выгляжу очень свежо, лицо упругое, молодое, круглое, кожа здорового цвета, чистая, это даже трудно охарактеризовать, что именно поменялось во внешности, как после хорошего отдыха, поездки на море например, организм таким способом говорит спасибо и это очень заметно:)) В шесть часов вечера побаловала себя небольшой порцией овощей: пару долек кабачка, четверть авокадо, помидоры-черри, посыпала все рубленной зеленью с чесноком и лимоном, взбивать в блендере не стала, не нравится мне такие смеси, не привычная я к этому, ммм, было очень вкусно, аппетит нарастал с каждым съеденным кусочком, еле остановила себя, чтобы не нарезать добавку, все, больше ничего не ела, только пила чай с медом и легла спать с чувством голода. Щитовидня железа сейчас расшаталась очень сильно, чувствую сильнейшее психологическое давление, мои нервы как оголенные провода, появилась плаксивость, психологическая и физическая усталость, вечером сил не было ни на что...Зато уснула рано и хорошо выспалась.
interesnaja
04-12-2012, 19:15
44 день- 2 день выхода.
объем груди - 81 см, талия - 61 см, бедра - 81 см .
Вес 46.2 кг. Вот это да, я так понимаю организм перестраивается с жидкого питания на обычное и пока этот процесс не завершен будет потеря веса, вчера соков выпила совсем ничего, просто так получилось, вернулась домой только к вечеру и особо уже не успела наверстать. Стул с утра, до выпитого стакана воды, что очень радует, ну это на заметку тем, кто утверждает, что клизмы очень вредны, 40 дней по три, а то и четыре клизмы подряд и вуаля! кишечник работает как часики! Утренний цитрусовый сок: грейпфрут-апельсин-мандарин-лимон. Сегодня состояние очень интересное, слабость, одышка, не хватает кислорода, поднялась на третий этаж, как будто кросс пробежала, были планы начинать с сегодняшнего дня силовые упражнения в качалке, но похоже придется еще немного подождать, вряд ли осилю. Шум и заложенность в ушах, давление в области щитовидной железы, что же она так расшалилась, не уверена, на пользу ли такие движения, но будем надеяться на лучшее... Выпила виноградный сок, но он не очень сладкий, в это время трудно найти хороший натуральный виноград, здесь он к сожалению как пластмассовый и на вкус такой же...Даже в летне-осенний период не могу найти виноград, по вкусу напоминающий закарпатский, ммм, у нас такой ароматный, спелый,сладкий виноград, темных сортов, обожаю сорт Изобелла, прямо с лозы, ни с чем не сравнить. Позже еще выпила сок половинки ананаса и съела жмых из него, силенок прибавилось и к обеду я ожила, хотя при резком вставании темнело в глазах. Через два часа после принятия пищи был стул. В два часа пообедала довольно-таки плотно и очень вкусно. Рецепт сыроедного обеда: Немного рукколы выкладываем на тарелку, сверху треть кабачка потертого на терке, перемешать с чесноком и соком лимона, соус: половина авокадо, помидор, укроп, петрушка, чеснок с лимонным соком, все взбиваем в блендере, выкладываем сверху, украшаем зеленью на свой вкус. Очень вкусно и сытно! Фото прилагается:) http://s019.radikal.ru/i617/1212/bd/df29ef502bfb.jpg
Этим летом, в Турции попробовала очень много разнообразных зеленых листьев, просто влюбилась в это многообразие вкусовых качеств, открыла для себя много лиственных салатов и плотно на них подсела, могу сказать, что воздействие этих салатов на организм самое благотворное, особенно мне нравится вкус рукколы. Здесь о свойствах рукколлы, самое то для женщин!
http://www.liveinternet.ru/tags/%F0%F3%EA%EA%EE%EB%E0+%EF%EE%EB%FC%E7%E0/
Еще в Турции ела что-то похожее на вкус, но здесь не встречала, это более широкие листья, очень сочные с острым вкусом, немного напоминающим хрен, или горчицу, хотелось бы их найти, пришлись мне очень по вкусу, только не знаю название.
Еще открыла для себя довольно вкусный сок, шпинат с яблоком, а так же шпинат с морковкой, отвара пила мало. На ужин сделала сыроедный винегрет, давно на него засматривалась, правда приготовила по своему рецепту.
interesnaja
05-12-2012, 21:35
45 день - 3 день выхода
Вес 46,4 кг. Самочувствие лучше вчерашнего, но все-равно не на 100%. Каждое утро просыпаюсь с мыслью, что надо быстрее делать клизмы, фуф, оказывается не надо:) Вчерашний винегрет был не особо полезным моему кишечнику, после трапезы чувствовала тяжесть и подташнивало, а утром стул был очень густым, как камень, видимо такая пища тяжелая пока для кишечника, именно на корнеплоды, у меня всегда такая реакция и я ее не особо жаловала, на такой известный салат как “метелка”, в состав которого входит капуста, морковка и свекла у меня прямо противоположная реакция, а сейчас уж и подавно... Выпиваю около 1,5 литра сока, цитрусовый, ананас-шпинат, тыква-яблоко-морковь, 2 литра отвара, меда кушаю 4-5 ч.л. После тыквенного сока был стул во второй раз. Кушаю два раза в день, не считая питье. На обед повторила вчерашний салат, на ужин сделала капустный микс, начиталась о невероятной пользе красно-кочанной капусты, а так же брокколи, все измельчила, добавила помидоры, огурец, лук и залила соусом из авокадо с чесноком и лимонным соком. Вкус получился неплохой, но вот капуста настолько жесткая, что первая, что вторая, как я не пыталась разжевать, все равно не то...Навевает это все на мысли, что возможно польза слишком преувеличена всех хваленых продуктов. Вспомнила, что написано в книге Арнольда Эрета, кто не читал, рекомендую, называется “Целебная система бесслизистой диеты”, вторая книга “Лечение голодом и плодами” . Он придерживался мнения, что человек должен питаться свежими фруктами и зелено листовыми овощами, причем моно. Он также критикует сыроедов, смешивающих все подряд и употребляющих орехи и зерна, чтобы получить достаточно белка. Затрагивает тему праноедения - как он называет его "Высшего голодания" - и утверждает, что воздух - тоже своего рода "пища" для нас, и гораздо важнее, чем сама еда. В общем, очень и очень занятная и интересная книга. Но с другой стороны, за спиной у меня почти три года сыроедения, при чем не смешанного, допускала смешивать только овощи и то очень простые сочетания, помидоры, огурцы, лиственные салаты, основной рацион фрукты, орехи, зерновы и иже с ними употребляла в очень мизерном коичестве и в итоге появились молочница, вздутие , набор веса, а так же щитовидная железа, которая ни как не придет в норму, конечно надо учитывать духовный аспект и скорее всего в моем случае надо обратить внимание именно на это, разного рода духовные практики, йога и так далее, все чаще приходит эта мысль в голову. Хорошо все написано про сыроедение, да вот на практике не совсем так получается, но будем дальше грызть гранит и искать выход из создавшегося положения...
Появилась странная боль внизу матки, пару раз была очень резкая пронизывающая, вообще КД должны в ближайшее время начаться, но я уже запуталась, придут-не придут, но похоже на то, вообще я не могу их назвать критическими, так как переношу абсолютно спокойно и безболезненно, за исключением нервного состояние, очень нервная и беспокойная в эти дни, ухудшается настроение ниже плинтуса. Вчера появилась сухость кожи, сегодня по моему еще больше, особенно рук, волосы вылазят, довольно сильно, стараюсь не акцентировать на этом внимание, а то вообще в депрессию вгонит:(
Катюша, мне кажется ты очень рано начала есть овощи, по графику сейчас должны идти протертые и мягкие фрукты, а желудку и поджелудочной уже твёрдые овощи предлагаешь, они в шоке )) после 42 дней кайфа...
interesnaja
06-12-2012, 08:23
Катюша, мне кажется ты очень рано начала есть овощи, по графику сейчас должны идти протертые и мягкие фрукты, а желудку и поджелудочной уже твёрдые овощи предлагаешь, они в шоке )) после 42 дней кайфа...
Абсолютно согласна с тобой, Ирочка, просто мне вообще не хотелось фруктов, я накупила всего, но тянуло именно на овощи, кабачок пошел вполне, а вот корнеплоды и капуста, это слишком...Да и не привычная я к такой мешанине, мне не очень понравилось, если честно, сейчас все эти рецепты вообще не вызывают никакого аппетита:)
interesnaja
07-12-2012, 21:55
46 день - 4 день выхода. Не было желания писать, вроде ничего особенного не происходило, о чем хотелось бы рассказать...
47 день - 5 день выхода.
Вес - 46.6 кг.
Стул с утра такой же густой и твердый ,кишечник опорожняется не полностью и дискомфорт немного из-за этого. В заднем проходе появилась какая-то боль, мне неудобно об этом писать, но думаю стоит на это обратить внимание. В общем не знаю, что это, никогда не испытывала такого рода боль, возможно, из-за слишком твердого стула, может трещины, или геморрой, но откуда??? Надеюсь временное явление и скоро пройдет. В прошлое очищение на первом этапе выхода, туалет был стабильно после каждого приема пищи, сейчас этого нет. Да, хотелось бы сказать, ах как все прекрасно и чудесно, я вся в любви и гармонии, но увы и ах...В области щитовидной железы чувствую сдавленность, голос сипит, говорю с трудом, нервная, плаксивая, раздраженная, ничего не хочется делать, совсем забросила спорт, нет желания, желания куда-то идти, покупать себе новые вещи и вообще выходить, я как медведь, зарылась в своей берлоге и не надо меня трогать, удовольствие приносит разве что, как ни странно приготовление еды для мужа и себя. Много фантазирую и готовлю разнообразно. Явное обострение гипофункции... Такое состояние было в прошлом году, то, что я описывала в начале дневника, после первого голодания не возвращалось, почему сейчас ухудшилось, не понимаю. Но буду идти дальше, ничего другого не остается. Налет на языке все еще есть, руки очень сухие, перхоть, с утра звон в ушах...Все чаще приходят мысли, что дело тут не в питании, вообще проблема не в физическом теле, а на ментальном уровне. В прошлом году, я встречалась с Палиенко, по этому вопросу, он мне еще тогда говорил, что дело в моей нереализованности, душа идет в разрез с телом. То есть, я владею кучей информации, под-частую которая мне и не нужна вовсе и стараюсь быть правильной, делаю все как надо, по книгам, но это не я настоящая, а где я, как себя найти? Как только я стану настоящей, буду принимать себя полностью такой какая я есть, любить себя, все образуется. То, что есть нереализованность, это в точку, полностью подходит ко мне, я внутренне это ощущаю, в последнее время просто задыхаюсь, притворяюсь счастливой, вытягиваю себя, так как знаю, что надо, делаю то, что мне нравится, в тот момент я счастлива, но потом снова наступает пустота, душевное состояние угнетенное, я как в заточении и не могу вырваться из-за своих блокировок, неуверенности, страха. Чувствую свой внутренний потенциал, знаю, что на многое способна, многое мне под силу, когда начинаю что-то делать, вижу, что получается и очень неплохо, но в то же время меня что-то останавливает, тормозит, получается замкнутый круг какой-то... Еще случай с Кешулькой, расплывчато я понимаю, что произошло, Палиенко рассказывал о своем друге, который стабильно пил пиво, в пределах разумного, а потом решил бросить и через какое-то время попал в кардиологию. На духовном уровне у него была какая-то блокировка и таким образом он заземлялся и все было в равновесии, но как только перестал употреблять пиво, все могло закончиться очень даже невесело, ну вот как-то так, или пример многолетнего вегана, у которого холестерина слишком много в крови, не могу правильно объяснить, хотя сама понимаю о чем речь... Хочу сказать, что в моем случае, надо искать в других местах, на ментальном уровне, эти ответы сами как-то четко приходят мне в голову...
У нас сегодня выпал снег, самый-самый настоящий и его так много!!! Для Германии это практически нереально, особенно в наших краях, на границе с Голландией, здесь всю зиму идут дожди. Я случайно глянула в окно и ахнула, такая красота, кругом белым-бело и снег продолжает валить, позвала сына, он тоже был в полном восторге, после садика вытащил меня на улицу и мы так здорово провели время, сначала кидались снежками, потом лепили снежную бабу, получилась такая красивая, вернулись домой уже в темноте, но позитива море, это очень скрасило сегодняшний день! Выпиваю около полтора литра сока и столько же чая. Завариваю на ночь шиповник с калиной, очень мне нравится, вкусно и ароматно получается! До обеда пью, в 12 обед, в 6 ужин, в промежутках пью, обедаю и ужинаю овощами, сегодня пробовала есть киви, съела три штуки и абсолютно никакой сытости, наоборот, аппетит только увеличивается, остановила себя, а вот после овощей приятное чувство сытости, так что фрукты пока оставлю как лакомство.
interesnaja
09-12-2012, 19:00
49 день - 7 день выхода
Вес - 46.3 кг. Вчерашний день был очень сложным, физическое состояние нормальное, не считая дискомфорта в области щитовидной железы, сдавленность в горле и осипший голос, а вот эмоциональное очень напряженное, я выражала свои эмоции и словом и делом и слезой, не буду описывать в подробностях, но благодаря этому, сегодня чувствую себя намного лучше, психологическая напряженность отпустила.
Кишечник работает немного лучше, но все равно еще не на полную катушку:) Думаю, что это может быть от большого количества чеснока, который я добавляю во все блюда, насколько я знаю, он сметает подчистую как бродильную так и хорошую микрофлору, поэтому немного убавила прием, да и к счастью, сильная тяга к острому понемногу угасает. Боль в заднем проходе полностью прошла, я убрала все корнеплоды на данный момент. Основной рацион овощи и зеленые салаты, утром съела 5 штук киви, после ощущала небольшую тяжесть в животе, возможно многовато съела, между приемами пищи фруктовые и овощные соки, отвар с медом и вода, аппетит умеренный, удовольствие от еды получаю и к счастью после одной порции наедаюсь, абсолютное чувство сытости. Хочу изменить свой прежний рацион в сторону овощей, зеленых салатов и проростков. До этого, я никогда не делала салаты, овощи я смешивала, но просто нарезала большими кусками и так кушала, а сейчас измельчаю, заливаю заправкой из авокадо и много фантазирую, очень рада, что нашла для себя такой способ, приносит удовольствие, как эстетическое так и психологическое, нежели просто порезанные овощи. Много думала о своем состоянии, кое-что прояснилось и сложилось в общую картину, наметила дальнейшие шаги в осуществлении своих планов. В основном это касается духовной работы, но как я уже писала, для меня она является главной. Пока не буду писать, что именно, напишу лишь что ответы пришли очень четко и я чувствую, что мне это нужно.
Мое вкусное творчество:)
http://s002.radikal.ru/i198/1212/1d/aaf3c9dc1651t.jpg (http://radikal.ru/F/s002.radikal.ru/i198/1212/1d/aaf3c9dc1651.jpg.html)
http://s017.radikal.ru/i408/1212/16/202e63fb7101t.jpg (http://radikal.ru/F/s017.radikal.ru/i408/1212/16/202e63fb7101.jpg.html)
interesnaja
20-12-2012, 11:35
18 день выхода.
Очень долго не писала, просто не могла, очень сильная душевная дисгармония была все эти дни. У меня было такое чувство, что меня нарошно доводят до ручки, до самой крайней точки, я просто не понимала, что происходит, ведь я столько делаю, да все делаю, что знаю на данный момент, перешла на сыроедение, занимаюсь разными чистками, соколечением, чистками по Оганян, последняя 42 дня, постоянно читаю позитивные аффирмации, занимаюсь спортом, закаливанием, посещаю сауну, да просто уже должна быть зеркально чиста и здорова, а на практике все далеко от идеала. С кишечником проблемы, вздутия, волосы так как сейчас, еще никогда не лезли, отеки на лице, про душевное состояние вообще молчу, так плохо мне было только в самый пик депрессии, которую, как я думала, я поборола, но похоже, я просто засунула ее глубоко и хорошенько спрятала и вот сейчас начало все вылазить. Такое впечатление, что я зацепила что-то в душе, приоткрыла давно закрытую дверь, за которой хранятся накопленные негативные эмоции. Злость и безысходность просто кипела, смотря на себя в зеркало я кричала и плакала от непонимания. Вся душа как свежая рана, раздражение, боль, обида, трудно передать все эмоции и переживания. Ночью захватывали негативные мысли, страхи, снова появилась бессонница, страх и паника просто захватили меня и я не могла выбраться из этого плена, меня уже колбасило и трясло на физическом плане, как наркомана без дозы, подходить ко мне было опасно, я взрывалась как пороховая бочка, а главное без причины, я сама не могла ответить себе, что конкретно беспокоит, в чем причина такого состояния? Внутренняя боль, паника, страх, безысходность, слезы катились ручьем...Я плакала все время, злилась и от всего сердца и души просила своих духовных наставников и ангелов помочь мне, указать, что мне делать дальше, куда идти, пожалуйста, подскажите мне нужный и правильный путь! Пошлите ситуации и людей, которые мне помогут, мне трудно, я устала и запуталась, я прощу защиты!!! Что делать, чиститься дальше, а что чистить, все кажется абсурдом...И ответы стали приходить каждый день, я начинаю четко осознавать, что не там я копаю, не там ищу, мне нужно найти внутреннюю гармонию, покой, счастье, принять себя, полюбить, простить, возможно, я многое не осознаю, но мне нужно провести генеральную уборку моей души. Отпустить все, очиститься душевно, найти все рычаги, на которые сейчас давят ментальные паразиты и вьют из меня веревочки, питаясь моей психической энергией, ничего и никому не пытаться доказать, просто быть такой, какая я есть. После праздников еду в Берлин на 10 дневные курсы Випассаны, это уже решено, там в течении 10 дней нельзя разговаривать и в течении всего времени медитировать, это то, что мне нужно. “Случайно” я познакомилась в контакте с одной девушкой, которая работает с энергиями, она энергетически настроилась на меня и почувствовала всю мою боль, в общем этот человек очень помог мне психологически, поработал со мной, дал нужную информацию, я стала успокаиваться. Стала вечерами медитировать, начала с медитаций прощения, меня просто разрывало от рыданий, слезы заливали все мое лицо, но это уже совсем другие чувства, слушаю медитации по 2-3 часа и засыпаю под них. Я удивляюсь, почему, мне понадобилось так много времени, чтобы понять, где мне надо очищаться, почему раньше я не слушала такие медитации? Хотя легко могу ответить на этот вопрос. слушала, читала, но они меня не трогали, я была не готова, только сейчас, обнажив душу, открыв свое сердце, я вошла в это состояние. Это лекари для души, не передать словами эти ощущения, а после так гармонично внутри, а какие ресурсы открываются, любовь в каждой клеточке моего тела. Смотрю на все и вижу как все прекрасно, я благодарна за все, каждому живому и неживому предмету, меня захватило всеобъемлющее чувство любви, медитации никогда не надоедают, они обволакивают всю меня, я иду вглубь себя, там сказочно и волшебно, открываются такие сказочные картины, которые раньше я не в состоянии была представить, Боже, как же хорошо, в этих цветущих, благоухающих полях, где моя семья, там я любима и любящая, маленькие дети, которых я люблю всем сердцем и душой, там мой внутрений ребенок, он испуган, он плачет, как же ему нужна моя любовь и помощь, я вернулась к нему, я возвращаюсь к себе. Стало намного лучше, душа успокаивается, я принимаю все как есть и иду дальше. Эта чистка помогла мне осознать совершенно другие аспекты, о которых я знала, но только на уровне ума, я не могла прочувствовать все на уровне души и сердца, я повторяла и записывала тысячу раз и даже больше позитивные аффирмации, но дальше бумаги они не шли, потому что не было состояния, был только ум и логика. Да, больно и обидно, когда ты делаешь все возможное и не возможное, и не получаешь того результата, на который рассчитывала... Но ведь мы не всегда в состоянии оценить, каким образом судьба нас оберегает и дает другие варианты, ей, с высоты своего полета намного виднее, что нам нужно, именно здесь и сейчас, хоть мы и не всегда согласны, но всегда для нас выбирается самый лучший вариант из всех возможных. Мы как маленькие дети, не в состоянии оценить пользу от конфеты, которую отобрали, но все идет только на пользу нашей души и эволюции, которая непрерывна. Сейчас, я беру полную ответственность за все, что со мной происходит и не буду никого винить в своих неудачах, которые кажутся мне таковыми, хотя на самом деле все идет в соответствии с моим развитием. Нет чудес - есть та, или иная ступень развития. Сейчас хочу полностью отключиться от всякого рода очищений- оздоровлений, меня очень сильно заносит и в последнее время все мысли только об этом. Хочу переключиться на жизнь, как она есть, рождественские праздники, легкие новогодние фильмы, хочется чего-то сказочного и простого, получать удовольствие от всего происходящего, ни на чем не зацикливаясь, радовать и любить своих близких. Очень хотелось бы съездить куда-нибудь, на лыжи, где зима и снег, уютно и романтично.
На данный момент вес 49 кг. Возобновила бег, посещаю регулярно фитнес-клуб и сауну. Вечерами накатывает сильная слабость, устаю, язык все еще с налетом, кожа рук сухая, кишечник нормально не очищается, после того, как исключила корнеплоды, состояние улучшилось. Основной рацион овощи и зеленые салаты, проращиваю гречку и чечевицу, добавляю 50 гр пророщенных подсолнечных семечек, или миндаля в салаты, плюс два-три плода в день, манго, яблоко, киви, а так же с утра пыльца и маточкино молочко. Два стакана сока и столько же чая с медом. Ввела питье соды три раза в день по чайной ложке ,на полстакана теплой воды.
волосы так как сейчас, еще никогда не лезли
Не расстраивайся, у меня также было, а сейчас такие отросли хорошие, живые и подшерстка полно!
Вся душа как свежая рана, раздражение, боль, обида, трудно передать все эмоции и переживания.
Очень тебя понимаю, плюс усталость и безысходность, да? Это жизнь на чужбине накладывает отпечаток, я нашла утешение в Церкви, мне ОЧЕНЬ повезло с духовным отцом, он просто своими беседами вернул все на свои места, у нас собрания велись каждый вторник...Жаль, он уехал с семьей в Пермь, но теперь все мое со мной, и я знаю, где искать утешения, вообще спокойна как удав. Второй мессадж- таки низкий вес, да, надо гормоны проверить, и щитовидку обязательно. Плаксивость замешивается на гормонах-это четко.
И ответы стали приходить каждый день, я начинаю четко осознавать, что не там я копаю, не там ищу, мне нужно найти внутреннюю гармонию, покой, счастье, принять себя, полюбить, простить, возможно, я многое не осознаю, но мне нужно провести генеральную уборку моей души.
Умница, в этом и есть смысл всех очищений- "вдруг" все понимаешь.
еду в Берлин на 10 дневные курсы Випассаны
Эээ. Осторожно, есть противопоказания, в частности депрессия. Ты прочла? А вообще это здорово, давно хотела поехать, все никак не собраться, раз даже записывалась тут в Финке, но не поехала-значит пока не мое время. Но у меня НЕТ депрессии...
interesnaja
23-12-2012, 15:21
Второй мессадж- таки низкий вес, да, надо гормоны проверить, и щитовидку обязательно. Плаксивость замешивается на гормонах-это четко
Вес на сегодня 48.3 кг, я бы не сказала, что это низкий вес для меня, (хотя при 46 кг я все равно чувствовала себя толстой:shuffle: ) выгляжу очень даже свежо, личико округлилось, мне больше и не надо, после праздников интенсивно введу силовые тренировки, подкачаю ушедшие места и будет мне счастье. К сожалению мышцы так же уходят на этом голодании. Я писала, что у меня гипофункция щитовидной железы, врач выписывает мне ль-тироксин 75 мг, но я решила не принимать, очень бы хотелось без химии нормализовать работу щитовидной железы. Сейчас по симптомам я вижу, что обостролась болезнь, отеки лица и пальцев, кожа стала сухой, тонкой и ранимой, волосы, нервное состояние, я только удивляюсь, почему именно чиска обострила все, должно же быть наоборот... Сейчас анализы делать не буду - не хочу расстраиваться, после праздников сделаю обязательно, возможно все нормализуется.
Умница, в этом и есть смысл всех очищений- "вдруг" все понимаешь
Эээ. Осторожно, есть противопоказания, в частности депрессия. Ты прочла? А вообще это здорово, давно хотела поехать, все никак не собраться, раз даже записывалась тут в Финке, но не поехала-значит пока не мое время. Но у меня НЕТ депрессии
Я не уверена, депрессия ли у меня? В любом случае я чувствую, что готова к этому именно сейчас и мне это необходимо, уже подала заявку, если будет место, поеду 16 января.
interesnaja
23-12-2012, 16:03
До перехода на сыроедение я вела нормальный образ жизни, не переедала, не имела зависимости от еды, всегда придерживалась и не ела вредные продукты. Вес мой колебался от 53 кг, зимой обычно прибавляла немного, до 55 кг, но весной они сами легко уходили, бегала с 25 лет. Я пришла к выводу, что людям не имеющим зависимости от еды и других пагубных привычек, надо начинать свое очищение именно с духовного уровня, потому как на физике все в принципе в порядке более-менее, питание будет плавно меняться само собой с ростом духовного развития. Я глубоко уверена, что паразиты в теле человека, напрямую зависят от его духовных аспектов, а так же черт характера. Я не говорю о тех, кто занимается чревоугодием и имеют разного рода зависимости, алкогольные и т.д. там уж действительно заведется все, что угодно... Вообще организм - это единое целое, слаженная система, которая гармонично может работать только целостно друг с другом. Причины выпадения волос безусловно могут быть разными и тут уж только сам человек сможет определить, или анализы в крайнем случае. Как я уже писала, у меня, первоначальная причина, это стресс, сильнейший, при чем тогда , я делала всевозможные анализы и проверки и на физике ничего обнаружено не было, то есть, на тонком плане процесс уже начался, а на физике только по симптомам, по анализам все было в норме. Я четко помню, как на 40 дней смерти брата, я приехала на Украину, волос было наполовину меньше и структура сильно изменилась, стали сухими, ломкими и бесцветными. На физике болезни стали проявляться где-то через год, так как я все время находилась в страшном напряжении и депрессии. Длительный период я делала все что знала, втирала натуральные маски через день, всем, чем только могла, разнообразные масла, мед, соль, травы, алое, витамины, даже мочу втирала, сейчас даже и не вспомню всего, все что находила в интернете, все, что мне советовали, все предпринимала, результата никакого, стала пить разнообразные витамины, группы Б, самые дорогущие, цинк, дрожжи, самодельные витамины для поднятия иммунитета и укрепления волос. Делала анализ волос, выписали гормональное средство, втирала на протяжении 3-4 месяцев, сильно увеличился пушок на лице, появились длинные волоски на подбородке, как у старушек, к счастью с прекращением гормонов, все выпали, на голове так и не прибавилось. Все это сопровождалось паникой и нервными расстройствами по этому поводу и не только. Чем больше я концентрируюсь на этом, тем хуже результат... Когда думаю, что у кого-то нет ног, или рук, а кто-то уже умер, тогда все воспринимается не так глобально, понимаю, что меня любят не из-за волос и я есть не только физическая оболочка, но для девушки это особенно сложно. В последнее время я нашла занятия по душе, стала работать моделью, сразу все стало очень хорошо получаться, меня заметили, стали приглашать на съемки, кастинги, сниматься в журналах, но выпадение волос просто выбило меня из колии, мне приходится отказываться от всего, или купить парик, но сомневаюсь, что это поможет, я потеряла внутреннюю уверенность... На висках очень видны залысины, в основном хожу в головных уборах. Не знаю, возможно такой урок я запланировала еще на тонком плане, избавиться от гордыни таким образом. Всю свою сознательную жизнь я была всегда и везде самой красивой, привыкла производить фурор и обращать всеобщее внимание на себя. У меня слишком завышены требования к себе по поводу внешности, если я плохо выгляжу, или появился маленький прыщик, мне проще остаться дома, всегда нужно соответствовать своему уровню. Получается, что я люблю себя за внешность и свои физические данные, а если это не соответствует, я чувствую себя не достаточно хорошей, понимаю, что надо полюбить и принять себя полностью несмотря ни на что, над чем и работаю в данный момент. Хотя, если разобраться глубже, то под своей внегшностью я прячу свои страхи и неуверенность.По поводу психологического состояния, это напрямую связано с щитовидной железой, много читала по этому вопросу, именно она дает такое неспокойное состояние, панические атаки, эмоциональную и психическую нестабильность, раздражительность, плаксивость, страх и даже может привести к суициду. В последнее время, после первого, 21 дневного очищения по Оганян эти симптомы практически стерлись из моей жизни, но во время этого очищения и на выходе все возобновилось, при чем с удвоенной силой, почему, сама не могу понять. Читала много информации о том, что очень часто такое происходит с людьми, которые мощно очищаются на физическом и духовном уровне, возможно это одна из причин. В последнее время я очень сильно концентрируюсь на этом, таким образом усугубляя проблему. Глубоко в душе я понимаю, все что происходит со мной, идет мне во благо, ускоряя мое развитие, но хотелось бы развиваться в гармонии и позитиве:) Сейчас я хочу успокоиться, медитировать, исцелять себя внутри силой мысли и хорошим позитивным мышлением, тем более, благодаря квантовому переходу эта возможность усилилась в несколько раз, сейчас напрямую все зависит от того, что мы о себе думаем и как воспринимаем себя, обнуляется карма и всякого рода влияние из вне., только мысли, ощущения, внутренее состояние играет роль, поэтому сейчас особенно важно гармонизация и спокойствие. После праздников хочу записаться на йогу, латиноамериканские танцы, заниматься тем, что приносит мне удовольствие, таким образом умножать внутри удовольствие и любовь.
При переходе на сыроедение, была эйфория, счастье, необычайная легкость в теле, ощущение, что ты нашел истину, вот он прямой путь в рай, молодость, красоту, все ответы найдены, осталось только пользоваться. Оставалось только удивляться как слеп окружающий мир... Особенно впечатляла информация в интернете о сыроедении, тот же Зеланд, рассказывает такие нереальные вещи, что захотелось сразу же примерить все на себя. Оно и понятно, организм высвободил огромное количество энергии, менялись взгляды на жизнь, стала очень тонко и чутко все воспринимать. Такое ощущение длилось около года, периодически конечно бросало, то в минус, то в плюс, а потом, со временем все устаканилось, появился трезвый взгляд и оценка происходящего без розовых очков, стало понятно, что пища, даже живая не играет такой огромной роли как многие пишут, как писал Ошо, "корова ест одну траву, но это не делает ее более духовной". Понятно, что вареная еда блокирует многие чакры и осознанность, кстати не у всех, но главным остается духовное развитие! А особенно равновесие и спокойствие во всем. Это осознание приходит ко всем сыроедам, через два-три года, а все эти пестрящие возгласы, эйфория, осужение всеядных, появляется именно у новичков, срок сыроедения которых не превышает 2-3 месяца.
Этот пост я писала на другом форуме, но решила поделиться здесь и скопировала.
interesnaja
02-01-2013, 09:26
Всех поздравляю с наступившим новым годом! Начался чудесный год прекрасных надежд и ожиданий, всем желаю улучшения здоровья, любви и гармонии!!! Что же нам ждать в 2013 году?
А ждать ничего не надо, надо творить ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! Ведь мы и есть творцы своей жизни... Пусть наши творения будут прекрасными! Если относится к жизни как к тому, что с тобой случается - она ничего не расставит по местам... она раздавит... А если относится к ней как к управляемому сну, тогда ты сможешь управлять своей реальностью. Это и есть моя цель в этом году, очень много знаний и теорий по этому вопросу уже накопилось, пришло время брать все в свои руки, на практике использовать данные знания и менять жизнь в лучшую сторону, как водитель, который управляет машиной, только от него зависит в какую сторону он свернет и куда приедет в конечном итоге. Как я уже поняла, для того, чтобы это сделать, надо успокоить ум.
Если наш ум нас дурачит, мысли порабощают, то как прийти к пониманию? Как понять, что понимаю я, а не мой ум меня обманывает? Через остановку ума. Поняв этот процесс и почувствовав, что из себя представляет мир, можно дальше легко прийти к пробуждению. Медитирую каждый вечер, происходит легкое и приятное спокойствие, более глубокое понимание происходящих процессов, хотя даже в этом состоянии, ум все время дергает за веревочки и тут надо быть очень осознанным, чтобы не зацепиться на этот крючок. Иногда он одерживает верх и тут же наступает паника, мысли блуждают, мечутся в разные стороны, взбудараживая все тело и сознание и все больше захватывая весь организм, стоит только немного ослабить осознанность. Но как только ты снова отпускаешь это, происходит четкое понимание и спокойствие... Очень важно находится в одиночестве, иметь возможность отключаться от всего, мир захватывает и втягивает назад в иллюзорную реальность, где все пьют, смотрят телевизор и глушат болезни таблетками... Иногда появляется сомнение, а я ли права? Кругом все по другому... Но в этом и есть ценность происходящего, я другая и в то же время я есть единое целое со всей Вселенной и не обязательно об этом рассказывать, пытаться кого-то изменить, или учить, просто и спокойно идти своим путем, вперед, иногда приходится делать пару шагов назад, но они важны и ценны для внутреннего понимания, таким образом ты на собственном опыте убеждаешься в правильности выбранного пути. В общем, этот год изменений и новых свершений. Крепко взять бразды правления в свои руки и не ослаблять ни на минуту!
В последнее время получаю информацию, которая дает мне возможность взглянуть под новым углом о питании, все очень четко ложится в сознании и совершенно по другому воспринимаешь еду. За один день невозможно изменить привычный образ мышления, но зерно уже посажено и прийдет время, когда оно взойдет и начнет давать плоды. Делюсь интересными роликами, котырые рекомендую к просмотру.
http://www.youtube.com/watch?v=9grgYcYlL50
http://www.youtube.com/watch?v=caem9fuluAE
MariaKWeb
02-01-2013, 17:08
Доброго вечера и с новым годом) интересные дневники - спасибо вам за них) я в читатели)
interesnaja
02-01-2013, 17:25
Доброго вечера и с новым годом) интересные дневники - спасибо вам за них) я в читатели)
Спасибо! Читатели всегда нужны!:prv03:
В последнее время получаю информацию, которая дает мне возможность взглянуть под новым углом о питании, все очень четко ложится в сознании и совершенно по другому воспринимаешь еду. За один день невозможно изменить привычный образ мышления, но зерно уже посажено и прийдет время, когда оно взойдет и начнет давать плоды. Делюсь интересными роликами, котырые рекомендую к просмотру.
Сначала научись поститься с отварами, что бы не колбасило, потом легко голодать на воде полный цикл. Очистить тело. Потом только о бигу мечтать........
interesnaja
03-01-2013, 13:59
Сначала научись поститься с отварами, что бы не колбасило, потом легко голодать на воде полный цикл. Очистить тело. Потом только о бигу мечтать........
Я и не мечтаю, все идет своим чередом и бежать впереди паровоза не собираюсь, это информация к размышлению, расширить таким образом рамки сознания...Мне показалось, или в сообщении сквозит негатив?
interesnaja
04-01-2013, 08:23
Копирую свои мысли в свой дневник.
За три года я перепробовала очень многое, сыроедение, закаливание, бег, фитнесс, пилатес, усиленное витаминное питание (сыроедное естественно) лечение соками по Уокеру, всевозможные народные способы,травы, настойки, разные средства для поднятия иммунитета, лечение по Оганян, обращалась к экстрасенсам, исцелялась звуком и позитивным внушением, снимала порчу, делала заговор от болезни, но результат далек от моих ожиданий... С 2006 года очень плотно сижу на эзотерике, прочитала массу литературы, сильна в теории, так как на практике применять труднее, но тем не менее, в меру своих сил и способностей и знаний, стараюсь применять все на практике. Я стала осознавать, что причина болезни скрыта не вовне, а внутри. Каждый человек сам создает себе болезнь, такие внешние факторы, как питание, инфекция, стресс, создают всего лишь фон для развития болезни. Есть нечто более глубокое внутри человека, что определяет развитие того или иного заболевания. И не важно, болезнь ли это души, или тела. Все это, я читала раньше и очень много информации встречала об этом, но видать надо было ощутить все на собственной шкуре, чтобы до конца убедиться в этом, понять и прочувствовать. Именно последнее очищение по Оганян 42 дня расставило все точки над і! Пройдя этот путь, я на собственном опыте осознала, что главное здесь подсознательный разум и собственные мысли. Лично в моем случае, пережив сильный стресс и шок, к которому я не была готова, подсознательный разум загнал глубоко внутрь душевную боль, стараясь забыть то, что было ее причиной, таким способом он старался защитить меня. Я потеряла сознательный контроль, у меня было ощущение, что страхи и боль потери покинули меня, но на самом деле это не так. И вот такая «заноза» сидит в подсознании длительное время, вылезая в определенных ситуациях, доставляя боль и страдания, а так же управляет нашей жизнью, меняя ее не в лучшую сторону, нам самим подчастую трудно понять это на сознательном уровне. Здоровый организм — это организм, в котором существует гармония и равновесие. Если что-то выходит из строя, с помощью такого сигнала, как боль, или любой другой симптом, подсознание старается указать на то, что произошел сбой, это сигнал о нарушении равновесия и нужно искать причину. Я говорю сейчас только о последнем стрессе, который вывел из строя мое эмоциональное и физическое тело, но ведь таких "заноз" с самого детства сидит не мало и сейчас моя задача вытащить их, разобраться с каждой и отпустить навсегда из моей души и тела. Все это, я смогла осознать, только тогда, когда успокоила разум и перестала искать новые методы лечения, ночи напролет шерстя интернет, применяя тут же все на себе. Пришло осознание того, что мои неполадки в теле развивают меня и мне нужно научиться использовать их позитивным образом.
Доброго времени суток! Хотела добавить к теме, что все, кто хочет поправить свое здоровье часто употребляют проросшие семена. Но на личном опыте одного сыроеда выявлено, что это очень даже не полезная пища и после 2-х недель каждодневного употребления, печень начинает отваливаться. Еще есть знакомый, кот. утверждает, что употребление проросших семян ведет к накапливанию кармы ада.
Прошу прощения, что лезу, ветка не моя, но мне не понятны эти утверждения, из за сего отваливается печень? Есть либо идут пророщенные семена, либо не идут, печени там не от чего отваливаться. И самое главное что есть карма ада? Я согласна, что в дни Экадаши нельзя есть зерно, с ним входят злые энергии, но это только два раза в месяц...
Злаковые не видовая еда для человека. Раньше ели от безысходности. Сейчас зачем?
interesnaja
07-01-2013, 19:17
Про злаковые я абсолютно согласна, проверено на собственном опыте, что это не видовая пища человека. Корнеплоды относятся сюда же, по ощущениям, последние перевариваются намного труднее. Сначала сыроедения, мне злаки вообще не шли, проращивала очень много видов, но все шло в мусор, прижилась только проросшая гречка, ела ее около 8 месяцев, а потом и она отвалилась за ненадобностью, просто не хотелось. В общем больше года я не ела абсолютно никаких зерновых, злаков и орехов. После последнего очищения 42 дня, начитавшись и наслушавшись лекций Бутаковой и т.д, а так же испытывая разочарования от неудовлетворенных результатов, решила попробовать ввести снова в рацион гречку и чечевицу, а так же подсолнечные семена, это то, что мне нравится по вкусу, остальное даже не пытаюсь, не идет. Сначала более-менее кушала с удовольствием, но я добавляла в салат не больше двух столовых ложек того, или другого, то есть ела не как основное блюдо, а как добавку. Сейчас вообще не идет, чечевица зеленеет на подоконнике и есть ее нет никакого желания:)
Сначала сыроедения, мне злаки вообще не шли, проращивала очень много видов, но все шло в мусор, прижилась только проросшая гречка
Гречка не злак, поэтому прижилась. В гречке нет или почти нет ингибиторов.
Корнеплоды относятся сюда же, по ощущениям, последние перевариваются намного труднее.
Корнеплоды видовая еда для человека. Кладезь микроэлементов. Вредностей для человека нет или минимальны. Перевариваются намного труднее чего? Это из-за обилия клетчатки, но их клетчатка очень нужна для ЖКТ.
MariaKWeb
08-01-2013, 09:14
мне кажется что проростки это уже не совсем злаки а больше трава или нечто промежуточное, хотя я тоже люблю только гречу, иногда ложечку две овся или пшеницы съедаю. Семечки подсолнуха и маша хорошо пророщенные идут у меня но опять же чуть-чуть
interesnaja
08-01-2013, 10:08
Корнеплоды видовая еда для человека. Кладезь микроэлементов. Вредностей для человека нет или минимальны. Перевариваются намного труднее чего? Это из-за обилия клетчатки, но их клетчатка очень нужна для ЖКТ.
Корнеплоды хороши только при переходе на сыроедение, они работают очистительной метлой, которая способствует очищению кишечника и клетчатка полезна именно этим, потом она просто не нужна организму и даже засоряет его. Как пишет Арнольд Эрет: "Корнеплоды, это видовая пища для животных, только плоды – фрукты, ягоды и овощи, не корнеплоды, которые растут над землей, а не под землей, содержат большое количество солнечной энергии, в чем мы собственно и нуждаемся и то лишь до поры до времени. Такая пища является только переходной на пути эволюции человека. Человеческий организм - это самодостаточная целостная система, которая в состоянии сама о себе заботится, она прекрасно работает без еды, когда мы доходим до определенного уровня сознания. Как говорит Константин Ропаев, мы живем вопреки еде, а не благодаря ей. Тоже самое описывает в своей последней книге бреторианец Джерихо Санфайр. До тех пор, пока мы поставляем в организм еду, включая даже свежевытатые соки, он не может быть окончательно чистым. Никакие фрукты и овощи нас не излечивают, а лиш дают возможность организму восстановится самостоятельно, не мешая. Корнеплоды трудноперевариваемы, по сравнению с фруктами, или даже той же гречкой, даже зеленые листья довольно таки плотные и образуют густые каловые массы. На первом месте по легкости фрукты - это проверено на собственном опыте. На первом и втором году сыроедения, переваривалось очень легко все подряд, это не удивительно, организм умудрялся до этого легко переваривать мясную пищу, а вот с каждым годом сыроедения, он становится все более разборчив и сам, без любых книг подсказывает, что нужно организму на данном этапе, а что нет.
interesnaja
08-01-2013, 10:17
Что еще хочу добавить о проростках и орехах. В последнее время, я стала заправлять салаты 30-50 гр. взбитых в блендере семенах подсолнечника, или 20-30 гр грецких орехов(из собственного огорода) плюс включила в рацион гречку и чечевицу. Заметила, что появились сопли, небольшое количество, в основном появляются при беге, но до этого их не было совсем, это говорит о том, что белковая пища, даже сырая образует слизь и не нужна организму.
interesnaja, так то оно так, но есть ньюансы. Вот один....
Как пишет Арнольд Эрет: "Корнеплоды, это видовая пища для животных, только плоды – фрукты, ягоды и овощи, не корнеплоды, которые растут над землей, а не под землей, содержат большое количество солнечной энергии, в чем мы собственно и нуждаемся и то лишь до поры до времени. Такая пища является только переходной на пути эволюции человека.
Арнольд Эрет еще рекомедовал есть 2 раза в день, потом раз в день, потом раз в 2 дня, потом ....... Корнеплод получается есть раз в 2 дня, так что бы нарастающий голод не испытывать. С фруктами, ягодами пока нет. Питьё только вода. Как быть?
interesnaja
08-01-2013, 10:29
interesnaja, так то оно так, но есть ньюансы. Вот один....
Арнольд Эрет еще рекомедовал есть 2 раза в день, потом раз в день, потом раз в 2 дня, потом ....... Корнеплод получается есть раз в 2 дня, так что бы нарастающий голод не испытывать. С фруктами, ягодами пока нет. Питьё только вода. Как быть?
Это уже другой вопрос. У меня с фруктами тоже не получается нормальных отношений, вернее переизбыток чувств:) Не насыщают, вернее, не могу остановиться, а вот овощи насыщают. Я думаю, это зависит от длительного жевания, сигналы поступают в мозг и происходит насыщение. А фрукты как бы мимо пролетают...
Я думаю, это зависит от длительного жевания, сигналы поступают в мозг и происходит насыщение. А фрукты как бы мимо пролетают...
Зависит от биохими метаболизма. Это наука такая. А у Арнольда Эрета, Константина Ропаева, Джерихо Санфайра бла-бла-бла для профанов.
Варианты разные буду пробовать малокалорийные, но это будут не сладкие фрукты, ягоды с высоким ГИ, как Арнольд Эрет советовал.
Ты пока блюдоманишь, развлекаешься с сырой едой по полной?
interesnaja
08-01-2013, 10:45
Ты пока блюдоманишь, развлекаешься с сырой едой по полной?
Что ты имеешь в виду?
Что ты имеешь в виду?
Разнообразие видов, вкусов еды, смеси, эстетическое украшательство, разнообразная посуда, девайсы; связь общения, тусовок, праздников с едой, .....
Мультипликаторов социальных у чревоугодия много. В полной мере это ощущается на длительном воздержании от еды, а если представить, что выхода из голода не будет, то уууу , как все по новому. Возникнет пустота, заполнять надо более интересным будет.....
interesnaja
08-01-2013, 11:47
Разнообразие видов, вкусов еды, смеси, эстетическое украшательство, разнообразная посуда, девайсы; связь общения, тусовок, праздников с едой, .....
Я бы так не сказала, мой дневной рацион: натощак чайная ложка соды на полстакана теплой воды, через полчаса-час цитрусовый сок, в обед 4 шт. киви, или 1 манго, или яблоко, в общем какой-то фрукт по желанию, в 5 вечера овощной салат, с зелеными листьями, заправленнный авокадо, или семечками. Салаты начала делать после этого голодания, внесла свежую лепту, мне нравится сам процесс и естетическое удовольствие, мешаю максимум 3-4 ингридиента, все остальные рецепты не прижились с моем рационе, на ночь снова сода. Между приемами пью травяной чай, или воду. По поводу общения так же неверно, тусовки и общение прекратились с переездом в Германию, уже 7 лет, сами по себе... Встречали новый год в ресторане, вечером я не кушаю, поэтому всю ночь танцевала и даже не вспоминала про еду, хотя кругом народ топтал до самого утра:)
натощак чайная ложка соды на полстакана теплой воды, через полчаса-час цитрусовый сок, в обед 4 шт. киви, или 1 манго, или яблоко, в общем какой-то фрукт по желанию, в 5 вечера овощной салат, с зелеными листьями, заправленнный авокадо, или семечками. Салаты начала делать после этого голодания, внесла свежую лепту, мне нравится сам процесс и естетическое удовольствие, мешаю максимум 3-4 ингридиента, все остальные рецепты не прижились с моем рационе, на ночь снова сода. Между приемами пью травяной чай, или воду.
3-х разовое питание с травяным чаем не обжеры, не считая бикарбоната натрия, близко к тому, что советует современная диетология при углеводном питании. Какие следующие ступени по урезанию рациона предполагаешь, после того как питание по Оганян закончится.
interesnaja
08-01-2013, 12:14
3-х разовое питание с травяным чаем не обжеры, не считая бикарбоната натрия, близко к тому, что советует современная диетология при углеводном питании. Какие следующие ступени по урезанию рациона предполагаешь, после того как питание по Оганян закончится.
У меня нет цели урезать питание, цели вообще как таковой нет, хочу наслаждаться самим процессом жизни, быть счастливой, здоровой, получать удовольствие и новизну, меняться в лучшую сторону... Очищение по Оганян, я закончила 2 декабря. Следующее планирую с начала марта, посмотрим, как все сложится.
натощак чайная ложка соды на полстакана теплой воды,
на ночь снова сода.
interesnaja, а зачем Вы столько соды пьете?
interesnaja
08-01-2013, 12:33
interesnaja, а зачем Вы столько соды пьете?
http://aniramia.ru/soda-zashhita-zdorovya/ Почитайте по поводу соды, а так же лекции Огулова послушайте. Лично я, таким образом, хочу полностью убрать молочницу. Через полтора недели приема соды, стали происходить очень интересные вещи, напишу отдельным постом позже.
MariaKWeb
08-01-2013, 12:58
interesnaja, очень интересно про то что стало происходить с содой)) жду поста!
http://aniramia.ru/soda-zashhita-zdorovya/ Почитайте по поводу соды, а так же лекции Огулова послушайте. Лично я, таким образом, хочу полностью убрать молочницу. Через полтора недели приема соды, стали происходить очень интересные вещи, напишу отдельным постом позже.
На форуме имеется отрицательный опыт употребления соды, поэтому я и поинтересовалась. Отпишитесь, пожалуйста, о своем опыте, очень интересно.
На форуме имеется отрицательный опыт употребления соды,
Ссылку можно?
interesnaja
10-01-2013, 11:21
С момента окончания очищения по Оганян прошло больше месяца, если быть точной, ровно месяц и одна неделя. За это время прибавился один килограмм, на сегодня вешу 48 кг. Это мой идеальный вес, хотя в принципе вес не так уж и важен, важны сами пропорции и соотношение жира в организме. Хочу отметить, что раньше при 48 кг мое лицо было довольно-таки худым и это явно не украшало меня. Вообще я круглолицая, в детстве и юности всегда были щечки, такой тип лица. В то время, я всегда мечтала иметь худощавое лицо, а когда это случилось, поняла, что это явно не красит меня, такой тип делает людей старше, или серьезней что-ли. Так вот, сейчас , к счастью, мои щечки вернулись и я снова выгляжу свежей, милой и юной. По самочувствию каких-то грандиозных улучшений не наблюдается, периодически чувствую себя хорошо, но так же иногда накатывает слабость во всем теле и захватывает нервозность. Душевное состояние более-менее нормализовалось, все это благодаря медитациям, это однозначно, продолжаю вечерами медитировать, в основном по Синельникову с голосом, который помогает очень хорошо расслабиться и успокоить ум. Часто слушаю несколько медитаций подряд и засыпаю под них с приятным и легким ощущением защищенности. А ведь и правда, когда ты погружаешься внутрь себя, действительно чувствуешь, что есть защита свыше, все воспринимается по другому, более осознанно и только ум не дает нам покоя...После медитаций часто накрывает ощущение всеобъемлющей любви, в такие моменты хочется поделиться этим чувством и бежать делать что-то приятное для своих близких и не только:) В последние время полностью поменялось отношение к еде, раньше я думала, скорее всего на подсознательном уровне, чем больше я съем фруктов и овощей, тем больше витаминов и микроэлементов получу, и здоровее буду, возможно именно такая установка провоцировала жор (ведь нам с самого детства внушают, что надо хорошо питаться). Сейчас я поняла, что еда, это далеко не то, что мы думаем, я понимаю, что организму легче без еды и она мне нужна только для получения удовольствия и удовлетворения своих вкусовых потребностей. Меняются внутренние законы восприятия жизни и на физике это проявляется плавно и естественно, мне не нужно сдерживать или ограничивать себя, все происходит самостоятельно. Рацион изменился, меньше продуктов употребляю и лучше себя чувствую. Возможно так же сода благоприятно убирает желание кушать, первые две недели принимала соду три раза в день по чайной ложке, сейчас уменьшила количество до двух раз в день. Через полтора недели приема, у меня очень сильно зачесалось лицо, особенно нос и в ноздрях, потом добавилось все тело, очень сильно чешется, это происходит в основном вечером. Такое впечатление, что по мне бегает большое количество насекомых, я прямо чувствую. Я в контакте с одной очень толковой девушкой, она ученица Огулова, именно она, посоветовала принимать соду, хотя я читала информацию еще весной и советовала принимать всем своим родственникам, но сама решила обойтись, думала, метод Оганян справится со всем. Так вот, она говорит, что чесотка, это признак того, что иммунитет заработал и паразиты выхотят изнутри наверх, в этих случаях необходимо принимать содовые ванны, от одного часа до 6 часов в день, ежедневно, у кого как получается. Как я уже писала, на сыроедении, а вернее практически на фруктоедении у меня появилась молочница, на втором ощищении она исщезла, но как только я стала кушать, она снова возобновилась, так вот, в последнее время, благодаря соде, ее снова нет. Из неприятных очущений присутствует горько-кислый вкус во рту, особенно с утра, он не проходит с самого окончания очищения и язык все время обложен белым налетом, пока не могу определить с чем это связано? В остальном ритм жизни обычный, бегаю по 12-13 километров, занимаюсь силовыми упражнениями, посещаю регулярно сауну. Мышцы восстановились очень быстро, все тело красивое и подкачанное. Еще хочу написать пару слов о том, как мы встречали новы й год. В течении всего времени я находилась в обществе людей, которые кушали и употребляли спиртное, никаких негативных эмоций у меня это не вызывало, я отдыхала с удовольствием и в хорошем настроении, энергия переполняла меня и я до утра танцевала. После 6 вечера я не кушаю, поэтому вопрос еды на новый год не беспокоил вообще:) Быть независимым от пристрастий, осознанным, трезвым и в хорошем настроении это очень прекрасно, а главное это возможно!
interesnaja
10-01-2013, 11:23
На форуме имеется отрицательный опыт употребления соды, поэтому я и поинтересовалась. Отпишитесь, пожалуйста, о своем опыте, очень интересно.
Мне тоже интересно узнать о негативном опыте, поделитесь ссылками.
Ты большая молодец. Я тоже голодала по Оганян, дело было осенью, продержалась 2 недели. Далось с трудом, т.к. до этого опыта с голодом практически не было, не считая разгрузочных 1 раз в неделю. Твои дневники заставили меня задуматься о повторе, решила с марта начать снова чистку, 21 день для начала, а там как получится:)
interesnaja
10-01-2013, 12:54
Ты большая молодец. Я тоже голодала по Оганян, дело было осенью, продержалась 2 недели. Далось с трудом, т.к. до этого опыта с голодом практически не было, не считая разгрузочных 1 раз в неделю. Твои дневники заставили меня задуматься о повторе, решила с марта начать снова чистку, 21 день для начала, а там как получится:)
Спасибо!:prv03: Две недели, для начала, это тоже неплохо:good: Я тоже планирую с 1 марта на 42 дня, так что, можем собрать дружную веселую компанию:-)
Мне тоже интересно узнать о негативном опыте, поделитесь ссылками.
Ну вот, собственно, резюме http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=704177&postcount=272, подробностями не интересовалась, можно спросить у автора.
interesnaja
10-01-2013, 14:34
Ну вот, собственно, резюме http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=704177&postcount=272, подробностями не интересовалась, можно спросить у автора.
А при чем тут сода? У Кешульки совсем другая проблема была и соду она не принимала...
Я когда Вам вопрос задавала, про Ваши проблемы тоже ничего не знала.
Соду она принимала, сама пишет:
Сода не дала эффекта. Только отеки сильные пошли - 8 кг отеков. Но боли прошли из за соды, так как она конкретно гасит кислоту в желудке.
interesnaja
10-01-2013, 16:18
Я когда Вам вопрос задавала, про Ваши проблемы тоже ничего не знала.
Соду она принимала, сама пишет:
Про какие мои проблемы, о чем вы? Кешулька соду не принимала, я читала все ее дневники, максимум одноразово, тогда уже все советовали кто, что знает. У нее образовались фитобезоары и сода здесь никаким боком...
MariaKWeb
10-01-2013, 16:28
interesnaja, налет, молочница и другие неприятные обострения и высыпания с выделениями пройдут когда организм полностью очистится, главное вареного не есть и всячески ему помогать, однажды проснетесь с чистым языком и свежестью во рту
interesnaja
10-01-2013, 18:39
interesnaja, налет, молочница и другие неприятные обострения и высыпания с выделениями пройдут когда организм полностью очистится, главное вареного не есть и всячески ему помогать, однажды проснетесь с чистым языком и свежестью во рту
Молочница появилась именно на сыроедении, на втором году. Налет на языке отсутствовал на сыроедении, появился во время очищения. На данный момент срок 100% сыроедения два года и 9 месяцев. Не все так просто, как описывают сказочники про сыроедение, столкнетесь чуть позже.
MariaKWeb
10-01-2013, 18:46
interesnaja, молочница могла быть хронической и находиться в кишечнике, и рацион сыроедов тоже ведь разный бывает, что вы едите? как думаете в чем причина возникновения молочницы?
interesnaja
10-01-2013, 18:52
Я начинала сыроедить по Изюму, ничего не смешивала, кроме овощей и то максимум два-три продукта. Со временем мой рацион состоял из одних фруктов, в то время и появилась молочница, добавилось вздутие и очень некомфортное состояние в кишечнике, изменила рацион в пользу овощей и зеленых лиственных салатов, состояние улучшилось, но молочница не прошла. Надеюсь сода поможет.
Со временем мой рацион состоял из одних фруктов
"По Изюму" фрукты следуют после изменения состава микрофлоры на видовое и общей "трансформации" тела. То есть фрукты - еда для здоровых людей. У больных от сладких фруктов получается "газогенератор" в кишках и сахарами фруктов успешно кормится своя патогенная микрофлора, обитающая не только в ЖКТ.
Хочу отметить, что раньше при 48 кг мое лицо было довольно-таки худым и это явно не украшало меня. Вообще я круглолицая, в детстве и юности всегда были щечки, такой тип лица. В то время, я всегда мечтала иметь худощавое лицо, а когда это случилось, поняла, что это явно не красит меня, такой тип делает людей старше, или серьезней что-ли. Так вот, сейчас , к счастью, мои щечки вернулись и я снова выгляжу свежей, милой и юной.
На аватаре ты?
в этих случаях необходимо принимать содовые ванны, от одного часа до 6 часов в день, ежедневно, у кого как получается.
Чем больше время контакта шкуры с содой, тем лучше, причем график прогрессирующий. Но скукотища зеленая время так убивать. Можно попробовать спать в содовой ванне. Если муж против не будет. :D
Чтобы вода не остывала, греть всю ванную комнату или ванну металлическую утеплить акриловой вставкой, сделать локальный подогрев воды. Подмес горячей воды не годится, концентрация р-ра будет снижаться. Подушку надувную вокруг шеи и баиньки.
interesnaja
11-01-2013, 08:28
"По Изюму" фрукты следуют после изменения состава микрофлоры на видовое и общей "трансформации" тела. То есть фрукты - еда для здоровых людей. У больных от сладких фруктов получается "газогенератор" в кишках и сахарами фруктов успешно кормится своя патогенная микрофлора, обитающая не только в ЖКТ.
Да, подкована я в этом и убедилась на собственном опыте, фрукты пошли на втором году сыроедения, первый год все работало как часики...
На аватаре ты?
Да я, на всех фото, собственной персоной:-)
Чем больше время контакта шкуры с содой, тем лучше, причем график прогрессирующий. Но скукотища зеленая время так убивать. Можно попробовать спать в содовой ванне. Если муж против не будет. :D
Чтобы вода не остывала, греть всю ванную комнату или ванну металлическую утеплить акриловой вставкой, сделать локальный подогрев воды. Подмес горячей воды не годится, концентрация р-ра будет снижаться. Подушку надувную вокруг шеи и баиньки.
Спасибо за такой подробный ответ! А какое количество соды необходимо? Чем больше, тем лучше?
А какое количество соды необходимо? Чем больше, тем лучше?
Зависит от жесткости воды, зашлакованности тела, длительности сеанса и самочувствия во время процедуры. Точных рекомендаций по дозировке нет. Народ по разному сыпет в ванну, от 10 ст.ложек соды до 3 пачек, экспериментально подбирают, что бы должный эффект чувствовался. Чем сильнее концентрация соды, тем сильнее сила осмоса, и тем больше кислот вытягивается.
Проф.Огулов советует добавлять ещё дополнительно в ванну от 1 до 3 пачек поваренной соли крупного помола для усиления шлаковыведения и противоотечного эффекта, лишняя жидкость будет из тела уходить за счет дополнительного осмоса.
Если будет подсушивание кожи после первых ванн, то после ванны намажься натуральным маслом - оливковое неочищенное, кокосовое, миндальное, и т. д.
Сколько у вас в Германии бикарбонат натрия стоит за 1 кг.?
interesnaja
11-01-2013, 09:21
Зависит от жесткости воды, зашлакованности тела, длительности сеанса и самочувствия во время процедуры. Точных рекомендаций по дозировке нет. Народ по разному сыпет в ванну, от 10 ст.ложек соды до 3 пачек, экспериментально подбирают, что бы должный эффект чувствовался. Чем сильнее концентрация соды, тем сильнее сила осмоса, и тем больше кислот вытягивается.
Проф.Огулов советует добавлять ещё дополнительно в ванну от 1 до 3 пачек поваренной соли крупного помола для усиления шлаковыведения и противоотечного эффекта, лишняя жидкость будет из тела уходить за счет дополнительного осмоса.
Если будет подсушивание кожи после первых ванн, то после ванны намажься натуральным маслом - оливковое неочищенное, кокосовое, миндальное, и т. д.
Сколько у вас в Германии бикарбонат натрия стоит за 1 кг.?
Я ребенку стала давать соду, два раза в день, по пол чайной ложечки и мужу надо, в общем всех на содовую диету! :D Отеки из-за чего могут быть, из-за соды что-ли? Где можно почитать про опыт людей? Слушай, спасибо тебе огромное, информация, которая мне необходима, спасибо, что делишься!:prv03: Я покупаю соду в русском магазине, упаковка 500 гр, 79 центов. Такой прикол был 31 декабря, зашла в русский магазин, там толпа в праздничной суете, скупают шампанское, селедку и прочие атрибуты русского нового года, предпраздничные покупки, а я 6 пачек соды, вся толпа на меня недоуменно смотрит и понять не могут, чего это я перед новым годом, соду оптом закупаю:))
Отеки из-за чего могут быть, из-за соды что-ли?
Блюдоманы соленого много жрут, белкам для разложения воды много надо. Жрут многие непрерывно. Пациенты разные бывают.
Где можно почитать про опыт людей?
С знакомыми переписываюсь, не публично. Может быть у Огулова что то опубликовано на эту тему. Помню он рекомендовал 8 ст. ложек соды на ванную, но это похоже на эффект плацебо. :D
interesnaja
11-01-2013, 09:53
Ясно! Ну, ты делись информацией на эту тему, очень интересно!
interesnaja
18-01-2013, 19:29
Итак, пора подводить итоги, товарищи. Готовый общий анализ крови, который совсем меня не порадовал, а скорее наоборот, удивил, мягко говоря. Делала отдельные анализы для проверки почек, там все в порядке, по щитовидной железе ухудшения, как ни странно. В октябре показатели были 4,25, норма 4,20, сейчас 5,27. В этот раз повышены базофилы в крови, не намного, но все же, норма 1,0, у меня 1,3, в прошлые разы все было в порядке, 0,5. Прочитала в интернете, что одна из причин увеличения базофилов в крови, гипофункция щитовидной железы, но могут быть и другие причины. Самый большой сюрприз ждал меня с данными по печени, GOT (ASAT) - 62, норма 35, увеличился в два раза, GPT (ALAT) - 58, норма 35. Назначили дополнительные анализы для печени. Плюс небольшое увеличение эритроцитов. Вот такая невеселая картина, просто ноу коммент.:hz: Так, начинаем разбираться, что именно произошло с печенью за этот месяц. Все очень просто, как я уже писала, орехов и иже с ними я не употребляла довольно давно, но после этого очищения потянуло на подвиги и каждый день я добавляла грецкие орехи в салат, сначала очень мало, но с каждым днем хотелось все больше и я особо себя не ограничивала, орехи свои, с собственного ореха, но это мне не помогло. Вот и причина плотного налета на языке и горького привкуса во рту, да и если честно, в последнее время чувствовала легкую боль в правом боку. Кроме орехов, я заправляла салат авокадо, это еще дополнительный жир. Вот вам и полезность орехов, это подтверждают и сопли, которые появились у меня впервые на сыроедении. Нашла очень интересную статью и полностью с ней согласна, если честно, я уже это проходила два года назад и сама все знала, но вот засомневалась в собственном мнении и сейчас убедилась во второй раз. http://hronist.ru/syroedenie-i-orexi-nuzhny-li-oni-syroedam-i-kakovy-mogut-byt-posledstviya-ix-pereedaniya/
Исключаю орехи, хотя это будет непросто, они как наркотик, я каждый день ждала вечера, чтобы получить удовольствие от сытного и вкусного салатика с орехами... Принимаю содово-солевые ванны, пачку соды и две пачки соли, морской и поваренной на полную ванную, лежу около 40 минут, последний раз продержалась час, зуд полностью прошел, кожа после таких процедур очень гладкая и шелковистая.
Принимаю содово-солевые ванны, пачку соды и две пачки соли, морской и поваренной на полную ванную
Вес пачки соды пищевой?
Вес пачки соли поваренной?
Вес пачки соли морской?
Объём воды набираемой в ванную?
ТДС исходной воды из водопровода (солесодержание, жесткость)? Измерить можно ТДС-метром.
лежу около 40 минут, последний раз продержалась час
Маловато времени.
рН содо-соленой воды как меняется, после процедуры? рН-метром измерить в момент погружения тела в ванную и в момент когда вылезла из ванной.
кожа после таких процедур очень гладкая и шелковистая.
Пока в ванной содовой лежишь, жировая пленка на коже выделяется?
В ванну содовую залазить надо хорошо вымытым щелочным (рН 10-11), лучше хозяйственным мылом без добавок.
interesnaja
19-01-2013, 10:02
Вес пачки соды пищевой?
Вес пачки соли поваренной?
Вес пачки соли морской?
Объём воды набираемой в ванную?
ТДС исходной воды из водопровода (солесодержание, жесткость)? Измерить можно ТДС-метром.
Пачка поваренной соли - 1 кг, морской 0,500 гр, соды 0,500 гр. Про жесткость воды не в курсе.
Маловато времени.
рН содо-соленой воды как меняется, после процедуры? рН-метром измерить в момент погружения тела в ванную и в момент когда вылезла из ванной.
Пока в ванной содовой лежишь, жировая пленка на коже выделяется?
В ванну содовую залазить надо хорошо вымытым щелочным (рН 10-11), лучше хозяйственным мылом без добавок.
Последний раз лежала час, буду стараться увеличивать время. pH не измеряла, не имею данных измерителей:) Как должна выделяться жировая пленка на коже? Ничего такого не наблюдала, только на ванной остается немного жирноватый след.
interesnaja
19-01-2013, 10:16
qaz, а что скажешь по поводу показателей печени? Тут на меня напали, что на соду такая реакция, я сомневаюсь конечно, но червячок сомнения присутствует...
Про жесткость воды не в курсе.
pH не измеряла, не имею данных измерителей:)
На ебее эти тестеры стоят "копейки" по западным меркам, озадачь мужа, что бы самые простенькие бытовые модели купил. рН-метр регулярно калибровать надо будет,может раз в неделю.
ТДС-метром будете измерять ещё воду, которую пьёте.
рН-метр измерит щелочность слюны, урины, содовой воды в ванной, возможно покажет насколько снизилась щелочность воды в ванне за время процедуры за счет вышедших солей.
Как должна выделяться жировая пленка на коже? Ничего такого не наблюдала, только на ванной остается немного жирноватый след.
Жировая пленка выделяется как защитная. Чтобы накопленный за время между процедурами на коже жир не мешал осмосу
В ванну содовую залазить надо хорошо вымытым щелочным (рН 10-11), лучше хозяйственным мылом без добавок.
qaz, а что скажешь по поводу показателей печени? Тут на меня напали, что на соду такая реакция, я сомневаюсь конечно, но червячок сомнения присутствует...
Ванные с содой до печени не достают, далеко слишком :D , тянут только из под кожи и раскачивают кожные выделительные функции.
Кстати выброси все средства для ухода за шкурой с кислым рН, если у тебя есть такие. Или подари врагам. :D
волосы так как сейчас, еще никогда не лезли,
У Wit была та же самая проблема, пока к морковке не добавила селедку и яичный желток.
interesnaja
25-01-2013, 09:13
На ебее эти тестеры стоят "копейки" по западным меркам, озадачь мужа, что бы самые простенькие бытовые модели купил. рН-метр регулярно калибровать надо будет,может раз в неделю.
ТДС-метром будете измерять ещё воду, которую пьёте.
рН-метр измерит щелочность слюны, урины, содовой воды в ванной, возможно покажет насколько снизилась щелочность воды в ванне за время процедуры за счет вышедших солей.
Ванные с содой до печени не достают, далеко слишком :D , тянут только из под кожи и раскачивают кожные выделительные функции.
Кстати выброси все средства для ухода за шкурой с кислым рН, если у тебя есть такие. Или подари врагам. :D
Спасибо за рекомендации, озадачу обязательно:-) Я имела в виду, ту соду, которую я принимаю внутрь. Возможно сода растворяет что-то в печени и токсины попадают в кровь. Мама тоже начала принимать соду и у нее сразу же появилась сильная горечь во рту и тошнота. Орехи исключила, но горечь во рту все еще есть, а так же налет на языке. Соду принимаю, все тело продолжает чесаться, ребенок в последнее время тоже расчесывает кожу, а так же появились прыщики на лице, ручках и животике.
Дополнительные анализы на гепатиты, к счастью, отрицательные, анализ мочи показал норму, в общем с печенью относительно все в порядке. По самочувствию наблюдается ухудшение с щитовидной железой, снова вздутия, сухость кожи, отеки на пальцах. Я уже стала подумывать о гормонах, возможно стоит начать прием на некоторое время и мне удастся нормализировать уровень гормонов. Если честно, я уже и не знала, что делать, во всяком случае пока не собиралась проводить никакое лечение, но вчера получила лапчатку белую почтой! Читательница форума прислала мне. В общем, сама Вселенная предлагает мне такой способ лечения, я не прилагала никаких усилий и вот лапчатка уже у меня, сегодня заварила и буду принимать, почитала отзывы в интернете, очень впечатляют, будем надеяться!
interesnaja
25-01-2013, 09:16
У Wit была та же самая проблема, пока к морковке не добавила селедку и яичный желток.
У меня эта проблема появилась после стресса и задолго до перехода на сыроедение, в то время я ела и селедку, и яйца, и даже мясо, так, что думаю, что дело тут не в продуктах питания...
interesnaja, селедка на СМЕ и селедка на яично-мясной диете - это разные сорта рыб :D
interesnaja
25-01-2013, 09:57
interesnaja, селедка на СМЕ и селедка на яично-мясной диете - это разные сорта рыб :D
Так вы предлагаете все это в сыром виде есть???
interesnaja, я не предлагаю - я размышляю. В сыром - невкусная и условно съедобная. О селедке лучше читайте в дневнике Wit и решенных ей проблемах. Смысл селедки, насколько я понял - в витамине В12. Хотя, и в потреблении жиров также просматривается. Хотя, если советовать, я бы на скумбрии остановился :D или на лососевых.
У жиров, насколько я понял, нет никакого противоречия с ЗОЖ, поскольку смысл ЗОЖ - перевести организм на качественное кетогенное энергоснабжение. Если жиры при этом черпать из своих запасов, формируемых путем переработки углеводов, - это будет куда менее эффективно, чем поставлять их напрямую, минуя склады временного хранения и цеха двойной переработки, тем более, что для поддержания качественного кетогенеза нужно употреблять минимум углеводов - антагонистов кетонов. А если придерживаться СМЕ, которое основано на поставке углеводов, то кетогенез будет постоянно срываться на глюкогенез, вызывая периодическую слабость на фоне общего энергодефицита, по причине низкой калорийности СМЕ-рациона.
Что-то не так в расуждениях?
У Вас сейчас в рационе какое содержание Б/Ж/У?
PS Кстати, gaz какой-то период (если ему верить... а ему верить ни в коем случае нельзя:D) одним топленым маслом питался и водой, хотя в другой период - одними корнеплодами, да и теми - через день-два.
interesnaja
25-01-2013, 11:52
interesnaja, я не предлагаю - я размышляю. В сыром - невкусная и условно съедобная. О селедке лучше читайте в дневнике Wit и решенных ей проблемах. Смысл селедки, насколько я понял - в витамине В12. Хотя, и в потреблении жиров также просматривается. Хотя, если советовать, я бы на скумбрии остановился :D или на лососевых.
У жиров, насколько я понял, нет никакого противоречия с ЗОЖ, поскольку смысл ЗОЖ - перевести организм на качественное кетогенное энергоснабжение. Если жиры при этом черпать из своих запасов, формируемых путем переработки углеводов, - это будет куда менее эффективно, чем поставлять их напрямую, минуя склады временного хранения и цеха двойной переработки, тем более, что для поддержания качественного кетогенеза нужно употреблять минимум углеводов - антагонистов кетонов. А если придерживаться СМЕ, которое основано на поставке углеводов, то кетогенез будет постоянно срываться на глюкогенез, вызывая периодическую слабость на фоне общего энергодефицита, по причине низкой калорийности СМЕ-рациона.
Что-то не так в расуждениях?
По честному, я вообще не сильна в этих терминах... У меня смешанное сыроедение, да и я очень сомневаюсь в низкой калорийности моего рациона, если вес пошел вверх, анализы показывают достаточную норму всех витаминов и микроэлементов.
У Вас сейчас в рационе какое содержание Б/Ж/У?
PS Кстати, gaz какой-то период (если ему верить... а ему верить ни в коем случае нельзя:D) одним топленым маслом питался и водой, хотя в другой период - одними корнеплодами, да и теми - через день-два.
Не имею понятия какой процент Б/Ж/У. Мне не верится, что жир может мне помочь, а уж сырая рыба тем более.
если вес пошел вверх
Без знания терминологии трудно понять - что происходит и что делать... а со знанием - и подавно...
О кетогенной диете:
"...спортивный аспект кетогенной диеты, в спорте она позволяет сжигать жиры и наращивать мышечную массу.
Рацион кетогенной диеты состоит из продуктов с высоким содержанием жиров, в то же время как содержание протеинов и углеводов низкое.
... Соотношение потребляемых веществ, примерно такое: на 1 грамм протеинов и углеводов - 4 грамма жира"
Взято отсюда: http://toplist-diet.ru/diety-mediczinskie/160-menyu-ketogennoj-diety.html
Или:
"Кетогенная диета для похудения
Надоели диеты, при которых приходится постоянно голодать? Или же диеты, которые рекомендуют есть настолько безвкусную еду, что вам и ночью снятся пирожки? Тогда, возможно, вы не откажетесь от диеты для похудения, которая позволяет каждые день есть мясо. Сытно, вкусно и от лишних килограммов избавитесь... Это кетогенная диета, которая представляет собой план питания, включающий блюда с высоким содержанием белков и жиров, но низким содержанием углеводов..."
Взято отсюда: http://taliya.ru/diety/ketogennaya-dieta-dlya-pohudeniya.html
Рыбу сырую никто не рекомендует - соленую, вареную, печеную.
А если придерживаться СМЕ, которое основано на поставке углеводов, то кетогенез будет постоянно срываться на глюкогенез, вызывая периодическую слабость на фоне общего энергодефицита, по причине низкой калорийности СМЕ-рациона.
Что-то не так в расуждениях?
По хорошему переключатся с глюкогенеза на кетогенез и обратно нужно регулярно для тренированности, что бы было как у здоровых малых грудных деток.
Если жиры при этом черпать из своих запасов, формируемых путем переработки углеводов, - это будет куда менее эффективно, чем поставлять их напрямую, минуя склады временного хранения и цеха двойной переработки, тем более, что для поддержания качественного кетогенеза нужно употреблять минимум углеводов - антагонистов кетонов
Для спортивных соревнований лучше внешние жиры есть, для ЗОЖ полезно сначала всё ненужное внутри съесть.
Хотя..... :D
gaz какой-то период (если ему верить... а ему верить ни в коем случае нельзя)
interesnaja
25-01-2013, 12:45
Без знания терминологии трудно понять - что происходит и что делать... а со знанием - и подавно...
О кетогенной диете:
"...спортивный аспект кетогенной диеты, в спорте она позволяет сжигать жиры и наращивать мышечную массу.
Рацион кетогенной диеты состоит из продуктов с высоким содержанием жиров, в то же время как содержание протеинов и углеводов низкое.
... Соотношение потребляемых веществ, примерно такое: на 1 грамм протеинов и углеводов - 4 грамма жира"
Взято отсюда: http://toplist-diet.ru/diety-mediczinskie/160-menyu-ketogennoj-diety.html
Или:
"Кетогенная диета для похудения
Надоели диеты, при которых приходится постоянно голодать? Или же диеты, которые рекомендуют есть настолько безвкусную еду, что вам и ночью снятся пирожки? Тогда, возможно, вы не откажетесь от диеты для похудения, которая позволяет каждые день есть мясо. Сытно, вкусно и от лишних килограммов избавитесь... Это кетогенная диета, которая представляет собой план питания, включающий блюда с высоким содержанием белков и жиров, но низким содержанием углеводов..."
Взято отсюда: http://taliya.ru/diety/ketogennaya-dieta-dlya-pohudeniya.html
Рыбу сырую никто не рекомендует - соленую, вареную, печеную.
Это вообще взрыв мозга:D Из сыроедения на кетогенную диету:amazed: Еще желток сырой более-менее нормально воспринимается, но все остальное...
Это вообще взрыв мозга
Эти диеты для тех, у кого мозга вообще нет :D
PS Вот и я о чем - знание терминологии не добавляет понимания :D поскольку всё запутано, аж жуть :D
interesnaja
25-01-2013, 13:18
Эти диеты для тех, у кого мозга вообще нет :D
Ты меня тестируешь?:D Но вообще ты навел меня на мысль, возможно гипофункция спровоцирована нехваткой Б12, а именно йода. В 2009 году со всеми анализами, в том числе и щитовидкой было все в порядке, потом я два года не делала анализы и уже в 2012 сделала, которые меня явно не порадовали, а именно обнаружили гипофункцию щитовидки, до этого таким не страдала... На сыроедение перешла в мае 2010 года. Отдельно на Б12 я не сдавала, врач сказал, если с общими анализами все в порядке, то нет смысла сдавать.
Еще желток сырой более-менее нормально воспринимается, но все остальное...
Хватит тебе только одного желтка сырого в день. :D
Ты меня тестируешь?
Всё сходится: "Гипофункция щитовидной железы может также возникать по причинам, не связанным с собственно железой, а именно в результате повреждения гипофиза или гипоталамуса... Источник: http://medkarta.com/?cat=article&id=24076 " - мозга нет, гипофиз и гипоталамус - отсутствуют! Диета - подходит :D
interesnaja
25-01-2013, 13:32
Хватит тебе только одного желтка сырого в день. :D
Мне не до шуток, рассматриваю и такой вариант тоже...
возможно гипофункция спровоцирована нехваткой Б12, а именно йода
"...наиболее важным источником поступления йода является морская рыба (окунь, лосось, макрель, треска), но не пресноводная рыба, такая, как, например, форель... Источник: http://www.admeda.de/russia/produkt/propycil/schilddruese.html "
interesnaja
25-01-2013, 13:33
Всё сходится: "Гипофункция щитовидной железы может также возникать по причинам, не связанным с собственно железой, а именно в результате повреждения гипофиза или гипоталамуса... Источник: http://medkarta.com/?cat=article&id=24076 " - мозга нет, гипофиз и гипоталамус - отсутствуют! Диета - подходит :D
Эту шутку вообще не смогла оценить:smirk: возможно сказывается нехватка Б12:blush: :D
Эту шутку вообще не смогла оценить
Вообще-то, это не шутка, а просто информация к размышлению. Гипофункция (дефицит) щитовидки вызвана иными дефицитами - энергодефицитом, дефицитом минералов. Которые вызваны искуственно вызванным дефицитом... 42 дня по Оганян может выдержать только сама Оганян :D... Я не сторонник резких телодвижений, а сторонник постепенности. После недели травяной диеты у меня, например, появляются белые точки на ногтях, как результат дефицита минералов/витаминов или ещё чего-то. Поэтому проповедую философию цикличности для недопущения дефицитов - неделю-две - одно, неделю-две - что-то противоположное, но в русле ЗОЖ, поскольку что не используется, то атрофируется. Постоянно сидящие на морковке, например, атрофируют одни функции (можно потом восстановить, но можно и не допускать), а сидящие, например, на мясе/сале - другие.
А лучше - когда все функции и возможности организма задействованы и натренированы, и не создается больших, мешающие жить дефицитов, а только те создаются, которые легко компенсируются, тренируют и не наносят вреда. Гипо - тренируется до нормального состояния... в теории, конечно :D
Хватит тебе только одного желтка сырого в день. :D
Можно начать с ударной дозы в два желтка, либо, наобjрот, вводить постепенно - начиная с четверти, чтобы не переесть :D ... правда вилку придется на пипетку заменить :D
Мне не до шуток, рассматриваю и такой вариант тоже...
Всё ещё рассматриваешь, или уже сковородку моешь? :D
Ах, ну да - совсем забыл - речь о сыром... термо-обработанный, правда, пишут - лучше усваивается, но красиво жить не запретишь :D
PS Не обращай внимания на мой поток бреда - в нем иногда проскакивают здравые мысли :D:D:D
Постоянно сидящие на морковке, например, атрофируют одни функции (можно потом восстановить, но можно и не допускать),
Имеешь в комплекте к морковке видовую микрофлору и с ней договор - ты микрофлоре морковку, микрофлора тебе все что нужно, витамины, аминокислоты, .... частично себя в жертву.....
42 дня по Оганян может выдержать только сама Оганян ...
Какие сложности?
Народ некоторый только с водой поболее выдерживает.
Имеешь в комплекте к морковке видовую микрофлору и с ней договор - ты микрофлоре морковку, микрофлора тебе все что нужно
Не всё, что нужно, а только то, что вырабатывается, и ни на одну молекулу больше... специально для нас они не стараются - это мы как можем приспосабливаемся под то, что дают... а вырабатывается ими не так уж и много, как вокруг всего насыпано, налито и распылено мелкими каплями, и что производится всякими там селедками, курочками, разными ползающими, прыгающими, летающими, чирикающими, квакающими, мычащими, гавкающими, мяукающими, зеленеющими, желтеющими, краснеющими, спокойно сидящими в земле или плавающими в акеяне, зарывающимися в песок и живущими в норах, либо высоко в горах пребывающих в состоянии самадхи... :D
interesnaja
25-01-2013, 15:22
Вообще-то, это не шутка, а просто информация к размышлению. Гипофункция (дефицит) щитовидки вызвана иными дефицитами - энергодефицитом, дефицитом минералов. Которые вызваны искуственно вызванным дефицитом... 42 дня по Оганян может выдержать только сама Оганян :D... Я не сторонник резких телодвижений, а сторонник постепенности. После недели травяной диеты у меня, например, появляются белые точки на ногтях, как результат дефицита минералов/витаминов или ещё чего-то. Поэтому проповедую философию цикличности для недопущения дефицитов - неделю-две - одно, неделю-две - что-то противоположное, но в русле ЗОЖ, поскольку что не используется, то атрофируется. Постоянно сидящие на морковке, например, атрофируют одни функции (можно потом восстановить, но можно и не допускать), а сидящие, например, на мясе/сале - другие.
А лучше - когда все функции и возможности организма задействованы и натренированы, и не создается больших, мешающие жить дефицитов, а только те создаются, которые легко компенсируются, тренируют и не наносят вреда. Гипо - тренируется до нормального состояния... в теории, конечно :D
Так Оганян здесь ни при чем, таким способом я пытаюсь нормализовать функцию щитовидной железы. Если все так как ты пишешь, почему тогда все болеют всякими-разными неприятными болезнями, а особенно много слизи в организме. До сыроедения я болела по несколько раз за зиму, всевозможными простудными заболеваниями с соплями, чихами и прочими прелестями, включая воспаление легких, с переходом на сыроедение вообще не цепляет простуда, даже если контактирую с болеющими, слизи нет в организме - это проверено на собственном опыте. Да, в теории все гораздо легче:super:
Всё ещё рассматриваешь, или уже сковородку моешь?
Ах, ну да - совсем забыл - речь о сыром... термо-обработанный, правда, пишут - лучше усваивается, но красиво жить не запретишь
PS Не обращай внимания на мой поток бреда - в нем иногда проскакивают здравые мысли
Может он и лучше усваивается, но скорее-всего там уже нечему усваиваться, все уже убито, так какой смысл его кушать? Очень рада гостям, даже несущим всякий бред, как ты пишешь, жизнь очень интересная штука, сегодня бред - завтра истина:D
Может он и лучше усваивается, но скорее-всего там уже нечему усваиваться, все уже убито, так какой смысл его кушать?
Так ты хочешь из желтка цыпленка в желудке высидеть? Так бы и сказала....:D а то я уж грешным делом подумал (а другим не получается), что планируешь добить его там полностью до отдельных аминокислот и соединений, пригодных для впитывания... Тогда глотать нужно сырыми и заедать пшеном, чтобы птенчики с голоду не умерли...
А вообще, "Третий миф о яйцах – то, что лучше всего выпивать их сырыми. Опять же, это утверждение легко опровергается..."
и "...Усвояемость яйца, подвергшегося термической обработке, лучше, чем сырого, так как под влиянием температуры около 80°С разрушается антитриптический фермент яйца... "
Источники: http://zdorovie.com/nutrition/komu-poleznyi-yaytsa/5330 и http://fitseven.ru/vkusno-i-polezno/polza-kurinikh-yaits
...не говоря уже о сальмонеллах, птичьем гриппе и курином бешенстве... хотя, это - тоже драйв :D - стимулирует психическую сферу и нервную систему.
"употреблять перепелиные яйца в сыром виде надо осторожно, поскольку они, как и куриные, бывают заражены сальмонеллами, хотя реклама иногда утверждает обратное." - от туда же.
Что значит "осторожно" - не понятно - тщательно пережёвывать каждую сальмонеллу что ли, сплевывая вирусы?
под влиянием температуры около 80°С разрушается антитриптический фермент яйца
Этот фермент в белке? :-)
Этот фермент в белке? :-)
Понятия не имею... скорей всего - везде. Однако белки под влиянием температуры раскручиваются из спиралей до линейной структуры, которая затем под влиянием ферментов расщепляется до отдельных аминокислот. Значит, варка помогает пищеварению?
Из витаминов неустойчивым к температуре является только витамин С, да и тот почти не разрушается. Остальные вообще плевали на неё.
Что может быть убито варкой? Практически ничего из того, что не может быть после убито соляной кислотой и ферментами. Ах да - сальмонеллы... - ну это допустить никак нельзя :D
Лопать крахмалы без варки - вообще равносильно самоубийству - что песок жрать.
Этот фермент в белке? :-)
Чем к словам цепляться - лучше помоги тетеньке ответить на вопрос "...почему тогда все болеют всякими-разными неприятными болезнями..." :D а то у меня глубина теоретических изысканий заканчивается :D:D:D и звезд на аватарке не достает :D
interesnaja Я с большим интересом читаю ваш пост, вы пожалуйста продолжайте писать!
Я растроенна:x
С удовольствием читала тему. Нет сомнения, что продолжения не будет.
Удивляют меня люди, которые в жизни своей собственного опыта не имеют, только вычитывают различную ерунду, и пытаются поумничать.
Уважаемый Ищущий вы в своей жизни ни сыроедения ни голодание не применяли. Зачем вы желтки советуете кому-то пить?
Вам что, когда-то желток жизнь спас? Если нет, что вы пишете тогда?
Вы, совершенно не разбирающийся в этом вопросе, только влезли и отбили желание писать, у автора темы.
Да еще влезли с каким-то женским истеризмом с многочисленными злобными смайликами. Вас что, какая-то злобная муха укусила?
interesnaja
04-02-2013, 23:11
interesnaja Я с большим интересом читаю ваш пост, вы пожалуйста продолжайте писать!
Благодарю вас Надия! Украиночка? Продолжение обязательно будет:-)
interesnaja
04-02-2013, 23:16
Я растроенна:x
С удовольствием читала тему. Нет сомнения, что продолжения не будет.
Удивляют меня люди, которые в жизни своей собственного опыта не имеют, только вычитывают различную ерунду, и пытаются поумничать.
Уважаемый Ищущий вы в своей жизни ни сыроедения ни голодание не применяли. Зачем вы желтки советуете кому-то пить?
Вам что, когда-то желток жизнь спас? Если нет, что вы пишете тогда?
Вы, совершенно не разбирающийся в этом вопросе, только влезли и отбили желание писать, у автора темы.
Да еще влезли с каким-то женским истеризмом с многочисленными злобными смайликами. Вас что, какая-то злобная муха укусила?
Благодарю вас Ольга! Как я уже написала выше, продолжение следует... Желание писать есть и есть что сказать, нужно только найти время и изложить свои мысли на "бумаге". Благодарю за поддержку:prv03: По честному Ищущий ни как не может повлиять на желание, или нежелание писать, все в порядке:)
suresure
05-02-2013, 03:30
из моего опыта, а я с гипофункцией тоже, анализы показывали улучшение почти до нормы как раз после оганянских трех недель
волосы сыпались интенсивно и недолго тоже после голодания
есть версия, что это реакция на стресс которым голодание является в любом случае, ну и другие версии тоже.. если через неделю перестает сыпать, я успокаиваюсь
сырые желтки (домашние) оганян мне лично рекомендовала кстати.. и как источник Б12 в первую очередь, по штуке в день.
и второй момент который сразу припомнился, это в штатах thyroid detox couches рекомендуют обязательно включать насыщенные жиры для поддержания щитовидки, там приводилось развернутое объяснение, сейчас попробую найти..
ну да, первые же результаты в гугле (https://www.google.com/search?q=thyroid+diet+coconut+oil&aq=f&oq=thyroid+diet+coconut+oil&aqs=chrome.0.57j0j62.9478&sourceid=chrome&ie=UTF-8)
в сыроедном плане это кокосовое масло и авокадо, но про кокосовое я слышала намного больше плюсов
по моему разумению самое логичное это делать "моно" шейк из молодого кокоса: его сок, его же мякоть и ложечку масла, ну или допустим туда же смолоть базилик или корицу.. там где нет молодого - делаю молоко из мякоти зрелого кокоса, замачиваю в теплой воде и потом в блендер - хотя тогда и органическя стружка подойдет..
а кстати, налет на языке как раз от количества сахаров во фруктах и мог бы быть
по себе замечаю то же самое.. как перейду на обычную еду - сразу нет налета
как обратно в сторону большего количества фруктов - так и налет снова.. думаю это не про очищение, а про кандиду все ж, раз такие дела
может быть вы не провели такую связь потому что на сыроедении не с чем сравнить
а я все никак не уйду в него целиком, и вот что подмечаю в результате..
Ищущий,... Вам что, когда-то желток жизнь спас? Если нет, что вы пишете тогда? Вы, совершенно не разбирающийся в этом вопросе, только влезли и отбили желание писать, у автора темы.
Нефиг писать - действовать надо... причем - без шума и пыли :D:D
А по желткам - не по адресу - все вопросы к Wit :D - она вообще кроме морковки наотрез отказывается что-то признавать... насилу заставила себя упасть на желтки и селедку, чему несказанно рада :D ... и это она еще сало и водку не пробовала...:D:D:D
interesnaja
19-02-2013, 15:36
Пришло время продолжить свой дневник. Если честно, то и не знаю, с чего начать... Эти два с половиной месяца, после очищения были очень неоднозначными. К сожалению самочувствие далеко не радостное, какая-то я ослабленная, в спорте показатели упали, в последнее время бегала по 5 км, я конечно могу и 10 пробежать, но это не то, нет легкости и выносливости, ноги тяжелые, чувствую мышцы, до этого такого не было, мчалась, аки молодая лань...Вздутия, несварение пищи... Что заметила по себе, это внутренний страх остаться без еды, в прошлый раз я голодала 21 день и все шло как по маслу, такого не наблюдалось, было спокойное отношение к еде, даже лучше чем до очищения, а вот на этот раз все сработало наоборот, при чем это осталось на подсознании, как только в голову приходили мысли посидеть денек-другой на соках, тут же неосознанно накидывалась на еду, рука сама тащила в рот, все, что плохо лежало:) Это продолжается до сих пор, а если вспомню, что скоро мне предстоит 42 дня очищаться, тут же подсознание гонит на кухню. Сей факт совсем не радует, поэтому рассматриваю вариант очищения 21 день, а потом через месяц-другой снова повторить, в общем пока еще не решила, но не хотелось бы получить обратный эффект и закидывать в себя огромное количество продуктов. По поводу веса, организм все-таки вернул свои 2 кг и именно в область живота, я не могу с этим смириться и каждую неделю, два дня сижу на соках, таким образом получается держать свои 48 кг. С кишечником творится что-то немыслимое, постоянные запоры, в туалет с утра вообще не могу сходить, пью около литра воды, но получается через раз, приходится делать клизмы, это меня очень угнетает, пробую всевозможные народные способы - не действуют. Появляются мысли о вреде частых клизм, возможно в этом причина, не отбрасываю и такой вариант, это произошло именно после последнего очищения. Стала рыть в нете информацию о такой проблеме на сыроедении, нашла много подобных жалоб, все это происходит довольно часто при употреблении смешанных сыроедных рецептов, особенно с авокадо, что я и делала в течении всего времени после очищения, разнообразная мешанина, обязательно заправлена авокадо. До этого я резала овощи на дольки и просто кушала два-три ингридиента, не в салате, авокадо и орехи не употребляла, или очень-очень редко. А тут хотелось всего и сразу:( В общем по опыту могу сказать, что такое сыроедение будет намного вреднее вареных овощей, добавим к этому всему орехи, семена и получаем картину Репина “Приплыли”... Каждый сырой продукт имеет свой спектр действия на организм, смешивая все воедино мы получаем далеко не полезный ингредиент. Например та же еда, при термообработке становится практически одинаковой по составу. В свете последних событий, произошедшими с Изюмом, стала пробовать бессолевое ферментирование, свеколка получилась очень вкусная и надеюсь полезная, во всяком случае ни каких последствий не было, но я пошла дальше в своем желании разгадать кроссворд Изюма и попробовала ферментировать морковку по собственному рецепту, тертую морковь залила морковным соком, к вечеру она уже была готова, я съела с удовольствием тарелочку-другую, было очень вкусно, по вкусу она напоминала квашеную капусту. На следующий день, вечером, я доела морковку, на этот раз она была слишком кислой и похоже, даже прокисшей, в общем, с утра появилась хрипота в горле, озноб, боль в мышцах, а к вечеру температура поднялась до 38, болею третий день, появился сухой кашель, слабость, боли в области бронхов, головная боль. Чувствую себя очень паршивенько, что я там могла занести с этими кислыми бактериями? Результат не заставил себя ждать, организм за два с половиной месяца поедания орехов, семян и салатов с авокадо подкопил слизь, а попадание в организм прокисших бактерий спровоцировало болезнь, я так предполагаю, так как, за неполных три года сыроедения, это первый раз такое состояние, с кашлем, я уже и забыла как это все неприятно...
Как-то получается совсем не так, как я того ожидала, чем больше изучаю информации, тем противоположней результат. Голова кипит от перевозбуждений, каждый раз новые и новые горизонты открываются, порой просто противоположны и противоречивы. Где правда, где ложь, почему столько разнообразных методов и такие разные результаты? Не могу отбрасывать такой факт, как паразиты в теле человека, уж очень часто попадается информация об этом и многие сыроеды со стажем видят воочию живность после проведенных, соответствующих процедур. В последнее время чувствую постоянное шевеление в попе, началось все после месяца регулярного приема соды, про зуд я уже писала, периодически он появляется снова, после содово-солевых ванн проходит. Буду совмещать всевозможные антипаразитные чистки в ближайшее очищение. Хотя, если честно, уже достала вся эта пестрящая информация о паразитах, вредных продуктах и всего прочего. Недавно наткнулась на шокирующий ролик, о том, что в Америке у многих людей под кожей шевелится огромное количество непонятных тварей, а на коже появляются усики и ранки., у некоторых что-то похожее на семена. Ученые предполагают, что это результат генно-модифицированных продуктов так проявляет себя в организме, просто *****....
Понравился такой стишок:
Избыток знания ведет к избытку действий;
Сознанье успокоить лучше.
Чем больше думать, тем потери больше:
Объединить сознанье лучше.
Чрезмерность мыслей волю ослабляет.
Чем больше знаешь, тем мутней сознанье.
А мрак сознанья порождает помраченья.
И слабость воли нарушает Дао.
Что в этом нет вреда, не говори;
Такая боль способна, питься вечно.
Не думай, что причин для страха нет;
Бурлят лишенья. как кипящая вода.
Вода, что капает без передышки малой,
Собой четыре моря напитает.
Не стертые мельчайшие пылинки
Пятью вершинами способны стать,
О, ветви береги, чтоб уцелели корни;
Хотя и мелочь, это не пустяк.
Закрой все семь отверстий
И отключи шесть чувств.
Не обращай внимания на формы;
И звукам не внимай.
Внимая звукам, можешь ты оглохнуть.
Взирая на цвета, ослепнуть можешь.
Литература и искусство —
Лишь воздухе кружащиеся мошки;
Но метод и способность —
Единственный светильник, что под солнцем.
Кто наделен талантом и уменьем,
На самом деле глуп вполне.
И простоту, и чистоту отвергнув.
Они в чрезмерной красоте погрязли.
Сознанье — необъезженная лошадь,
А ум — неугомонная мартышка.
И если дух активен чрезвычайно,
То тело ослабеет и погибнет.
Деянья, что дурны, приводят к заблужденью;
Кто встал на этот путь, в трясине увязает.
Способность драгоценностью назвать —
То значит заблуждению поддаться.
Ругать неловкость и к умению стремиться —
Не то же, что великие заслуги обрести.
Пусть слава велика, но вклад не так велик,
И быстро их известность испарится.
Простое чтенье книг
Не много пользы принести способно.
А внутренняя гордость
Враждебность возбудит в других.
Использовать слова
Иль письмена.
Чтоб похвалы чужой добиться —
Нет хуже ничего.
Что люди признают благим обычно,
Мудрец дурным считает.
Достигнутая радость скоротечна,
Но постоянно горе.
Не забывай про тени и следы;
Чем дальше их оставишь, тем надежней.
Когда под сенью дерева сидишь,
Не остается ни следов, ни тени.
Рожденья боль и старости страданье
Суть порожденье наших мыслей.
И если мысль в сознанье уничтожить.
Рождение и смерть исчезнут навсегда.
Без смерти, без рожденья,
Без имени и очертаний,
Обитель Дао — пустота, покой.
Явлений мириады — все одно и тоже.
Что дешево? Что ценно?
Где слава и где стыд?
Что лучше и что хуже?
Как может что-то легким быть, а что-то — тяжелее?
Пустые небеса — что может чище быть?
И никакая яркость с солнцем не сравнится.
Устойчиво, как будто Тай-гора;
Незыблемо, златой стене подобно,
С почтеньем в дар я подношу стихи
всем добродетельным,
Чтобы навеки Дао сохранить.
Каждый человек индивидуален и каждый строит свой собственный мир из своих внутренних убеждений и собственного мировоззрения, как мы знаем, то, во что мы верим и будет для нас правдой, невозможно “стричь всех под одну гребенку”. У каждого человека свои тараканы, у кого-то болит рука, у кого-то нога, даже при одинаковых заболеваниях разные симптомы и так далее, все очень индивидуально, для одного спасение, для другого может быть смерти подобно. Много думала по этому поводу, особенно про медицину. Мы - не есть тело, мы есть дух, проживающий в теле, душа приходит из пространства, каждая с определенной программой для себя, своим предназначением и если мы уходим в сторону, впадаем в панику, поддаемся страхам, не доверяя Вселенной, разрывая канал с источником, дух через тело, разными симптомами дает нам знать, что имеются несоответствия, нужно их уладить, пытаться понять, что именно спровоцировало такую ситуацию, это очень сложно, так как на нас действует огромное количество причин, начиная с прежних жизней, влияние родителей, воспитание и пережитые травмы в детстве, инграммы, подавление себя в нынешней жизни, образ мировоззрения, зомбирование со всех сторон, разные лярвы и маятники, посягающие на нашу жизненную энергию, техногенный процесс, радиация, питание и физическая активность, это лишь малая часть того, что влияет на нас, наше здоровье и ощущение себя в этом мире. И что же мы делаем, когда заболеваем? Идем к “всезнающему” дядьке, который всю ответственность возьмет на себя и химической таблеткой, одинаковой для всех, вылечит нас...Если задуматься, то это настолько глупо и нереально, что становится даже смешно, почему раньше это казалось нормальным? Ведь даже одна и та же болезнь имеет разные причины возникновения, как можно всех лечить одинаковыми медикаментами, даже не вникая в суть проблемы...Становится понятным, что все это пшик, не что иное, как зарабатывание денег на больных людях, я помню как мы смотрели на врачей, когда заболел брат, какими щенячьими, умоляющими глазами смотрели на них, моля о помощи, а они такие важные, кивали, умудренные опытом и владеющими тайнами, доступными только им, быстро пряча деньги в карман...
Но черт возьми, как же хочется встретить человека, который возьмет тебя за руку и если не решит все твои проблемы, то хотя бы подскажет куда двигаться, как найти ответы на многочисленные вопросы, где это решение, такое желанное и истинное? И нужно ли это в конечном итоге, может проще было бы ничего не знать, просто жить и получать удовольствие? А сейчас уже не получается спокойно жить, владея данной информацией... Внутри, я маленькая девочка, всегда мечтавшая выйти замуж за умудренного опытом, взрослого и умного человека, который сможет повести по жизни и укрыть от всех проблем, но не случилось, накрыло меня неземной любовью к ровеснику, который ждет от меня именно того же, приходится самой, как трактор рыть и пробираться вперед, идти на ощупь, как слепой котенок, надеясь только на себя, чтобы жизнь малиной не казалась:) Сквозь тернии к звездам.
Продолжение следует....
interesnaja
19-02-2013, 19:21
Народ, советуйте как сбивать температуру? Сейчас 38,6, вся горю, очень сильно ломит все тело, мышцы болят, глазами двигать трудно, головная боль, второй день на соках с отварами, клизмы по три с утра, сегодня пробовала кофейные, температура поднимается... Чай с имбирем, сок редьки, сок хрена, свеклы и чеснока в одном флаконе, соплей нет, кашель очень сухой, боли в бронхах при кашле и ноги сильно болят:(
Yoginya-Katrin
20-02-2013, 04:51
У меня было 40 градусов на 5-ом месяце беременности. Таблетки - исключено. Помог ледяной душ. Но надо, чтобы кто-то был рядом. Я потеряла сознание ненадолго. Потом надо хорошо растереться. Температура ушла и больше её не было. Поправляйтесь!!!!
interesnaja
20-02-2013, 08:12
Спасибо за ответ! Обильным питьем отвара, соками и клизмами удалось снизить температуру. Сегодня 37.0, состояние уже намного лучше:-)
Счастливая1
22-02-2013, 04:48
Interesnaja, привет! Как твое самочувствие? Температуры нет? Прочитала твой дневник, желаю тебе скорейшего выздоровления! Твой Мир заботится о Тебе!
interesnaja
22-02-2013, 09:48
На следующий день температура снова поднялась, до обеда держалась 38 после обеда поднялась до 39. Все эти дни никакую твердую пищу я не принимала, пила только соки и отвары по Марве, а так же клизмы с утра, две уриновые и одну кофейную, правда после кофейных клизм практически все ночи не спала...Муж растер меня яблочным уксусом, спустя какое-то время температура поднялась до 40, в голове была полная каша, очень сильно морозило, сил и соображалки вообще не было. По уговорам мужа выпила жаропонижающее и через минут 40 температура снизилась до 38, я спокойно заснула. Сын так же болеет, кашель, сопли, озноб, температура, похоже это грипп. Ночью малыш захотел пить воды, я пошла на кухню за водой и там потеряла сознание, к счастью успела крикнуть мужу, что мне плохо, он отнес меня в спальню и несколькими пощечинами вернул к жизни. Вчера уже начала кушать от страха, правда все кажется таким невкусным, радует только сок апельсиновый. Температура держалась до обеда 39, потом опустилась до 38, а к вечеру нормализовалась. Кашель очень сухой, закашливаюсь так, что не могу остановиться, после кружится в голове, сильно болит в области бронхов. Этим утром проснулась вся мокрая, температура 35,8, переживаю не воспаление ли легких...
Счастливая1
23-02-2013, 08:42
Ужас! Думаю стоит сходить на обследование.. А ребеночка чем кормишь? Желаю скорейшего выздоровления!
interesnaja
23-02-2013, 18:27
Ребеночек со мной за компанию был на отваре и соках, вообще с трудом заставляла пить, аппетита вообще не было. Делали ингаляции, полегчало, сегодня уже немного откашливается, правда нос чист, соплей нет, температура 35,6, у ребенка нормальная.
interesnaja, как твоё здоровье? Будет очередной заход с завтрашнего дня? Помнится, нас тут несколько человек хотело вместе "заходить".
interesnaja
28-02-2013, 20:03
interesnaja, как твоё здоровье? Будет очередной заход с завтрашнего дня? Помнится, нас тут несколько человек хотело вместе "заходить".
Я практически здорова, сегодня уже бегала с утра, позанималась в спортзале, после сауна, наконец-то в строю, так задолбалась дома сидеть и слабость эта с кашлем, бррр. Кашель пока еще есть, уже откашливается немного... Я планирую с 17 марта заходить,(как раз православный пост начинается) пока не готова морально, да и похоже физически тоже, надо восстановиться нормально.
Мне кажется, что сейчас какой-то сезон простудных зараз. Даже я, которая практически никогда не болеет, вчера слегла с температурой 37.6, и это после того, как всю семью поставила после гриппа на ноги. Сегодня, правда, заметно легче стало, лишь сопли по колено и больше ничего. Я робко планирую заход с 10 марта... Страшно. По примеру Евочки собираюсь пропить сначала трихопол с нистатином, после него, говорят, "оганянить" легче.
interesnaja
28-02-2013, 20:45
Мне кажется, что сейчас какой-то сезон простудных зараз. Даже я, которая практически никогда не болеет, вчера слегла с температурой 37.6, и это после того, как всю семью поставила после гриппа на ноги. Сегодня, правда, заметно легче стало, лишь сопли по колено и больше ничего. Я робко планирую заход с 10 марта... Страшно. По примеру Евочки собираюсь пропить сначала трихопол с нистатином, после него, говорят, "оганянить" легче.
10 марта убывающая луна, тогда уж с 12 начинай на растущую луну. Каким образом трихопол с нистатином помогают? Вроде огянянить не так уж и сложно, меня больше в психологическом смысле трясло...
interesnaja, лучше вычитать у Евочки конкретику по поводу трихопола с нистатином. Вкратце, они убивают грибы и всякую другую мелкую пакость, которая может усложнить период голода вплоть до срывов.
Agnus Dei
07-03-2013, 11:22
Заметила, что появились сопли, небольшое количество, в основном появляются при беге, но до этого их не было совсем, это говорит о том, что белковая пища, даже сырая образует слизь и не нужна организму.
пардон, что вырываю из контекста старое сообщение, но и сама сталкивалась с такой же проблемой. белок, растит или животные переваривается желудочным соком. концентрация его снижена у вегетарианцев, еще более понижена у веганов (есть исследования), думаю, на сыром со строгим ограничением белков концентрация жел.сока будет еще ниже. получается замкнутый круг. у Бутенко, кстати, есть на эту тему кое-что в ее книженции про коктейли.
suresure
07-03-2013, 16:47
еще более понижена у веганов (есть исследования), думаю, на сыром со строгим ограничением белков концентрация жел.сока будет еще ниже. получается замкнутый круг.
каждый со своей колокольни оценивает.. доктор огулов например говорит, что бросил вегетарианство потому что надоело бороться с застоем желчи в желчном пузыре, надоело себе обдавливать эту область каждый день чтобы стимулировать ее отток, и поэтому вернулся к употреблению.. толи мяса как такового, толи животных жиров - в этом месте я слишком расстроилась -))
interesnaja,
Добрый день, interesnaja!
Читаю Ваш дневник, спасибо за Ваш опыт и Вашу откровенность!
Интересно читать опыт человека который как и я ищет вопросы на ответы которые не лежат на поверхности.
У меня экзема с 2002 или 2003 года. И началось всё просто с маленькой ранки, а потом с каждым годом увеличивались раны по рукам от обратной стороны ладоней до локтя. Притом параллельно с этим началась аллергия на вялую морковь, на мёд, на петрушку, на подсолнечные семечки (и халву ((), корень имбиря, на амброзию, на полынь, на ромашку, ну вообщем разные болячки начали беспокоить. Работал в офисе тяжелее трубки ничего не поднимал, спорт забросил. На пятый этаж поднимался с одышкой. Поехал знакомой помог переезжать поднял тумбочку и поясница прострелила, лежал три дня не мог пошевелиться, думал парализовало, слава Богу обошлось:)
Начал искать методы лечения. Врачи залечили, выписывали гормональные мази, пока они не перестали помогать. Потом руками развели, мол все паренёк приплыл ты, у тебя нейродермит, а это хроническое и лечиться бессмысленно, смирись... То же и аллергологи сказали - избегай аллергенов, из квартиры убрать - мягкую мебель, ковры, дорожки, книги, комнатные цветы и во время цветения на улицу стараться не выходить... легче повеситься чем такая жизнь.
Решил попробовать нетрадиционную медицину, всевозможные бады - тенториум, и коралловый клуб и тяньши, деньги были и все уходили, а результат нулевой. Притом, что все норовят тебя убедить, что нужно лечиться - сначала хотя бы месяц, потом, хотя бы пол года, а потом мол ну несколько лет может надо посидеть. Увидел, что мне это точно ничем не помогло.
Интересно, что я сам христианин, а у Бога не спрашивал о исцелении. Слышал, что в Библии написано: "14 Болен ли кто из вас, пусть призовет пресвитеров Церкви, и пусть помолятся над ним, помазав его елеем во имя Господне. 15 И молитва веры исцелит болящего, и восставит его Господь; и если он соделал грехи, простятся ему. (Иак.5:14-15). И решил, почему бы и мне не призвать пресвитеров как это Бог сказал сделать. Но перед эти нужно со всеми врагами примириться, если есть такие. ну, у меня так вроде врагов и не было, но люди которые что-то имели против меня были, и вот я помолился попросил у Бога прощение, за те грехи которые знал, и которые может забыл чтобы Он мне простил. и пошёл по моим знакомым с которыми было недопонимание, примириться. И у всех попросил прощение, если чем обидел, а кого точно обидел, то за конкретные вещи попросил прощение, и мне все сказали, что не держат зла и простили меня.
После этого пригласил пресвитеров Церкви, они пришли и совершили обряд елее-помазания.
Хочу небольшую ясность внести. Дело в том что я с малых лет верю в Бога и убеждён, что Бог точно есть, и что Библия это книга написанная Божьими пророками, но вот насчёт елее-помазания, даже как то сомневался, точнее не представлял как это все произойдет, мое исцеление. Одно дело когда у тебя голова болит и тебе помазание сделали, а ты не знаешь прошла она у тебя случайно в это время, или Бог исцелил. А вот совсем другое дело когда у тебя руки в экземе и ты сразу увидишь исцелился ты или нет. И мне самому интересно как это все произойдет.
Молюсь, глаза закрыл во время молитвы и думаю, сейчас глаза открою, а что будет? Открыл, а ничего не произошло. Пресвитеры меня ободрили, говорят Бог по разному людям отвечает, кого сразу исцеляет, а кого со временем.
Никаких перемен не произошло и спустя пол года. И тут я такое место нашел в Библии где апостол Павел просил Бога исцелить его три раза, а Бог не исцелил : "8 Трижды молил я Господа о том, чтобы удалил его (болезнь, жало в плоть- мой комментарий) от меня. 9 Но [Господь] сказал мне: "довольно для тебя благодати Моей, ибо сила Моя совершается в немощи". И потому я гораздо охотнее буду хвалиться своими немощами, чтобы обитала во мне сила Христова.(2Кор.12:8-9).
Думаю, а почему бы и мне не просить Бога, чтобы дал мне ответ, потому что все равно больше никто мне помочь не может. И попросил пресвитеров в другом городе ещё елее-помазание сделать. Сделали второй раз. Результат тот же.
Ну, не сказать чтобы я сильно расстроился. Задаю Богу вопрос - почему бы Тебе меня не исцелить, я всем буду рассказывать, что врачи не помогли, бады и другие народные средства тоже не помогли, а вот Бог после елее-помазания исцелил! Какая красивая история получилась бы?!
Но пока на тот момент не получилась...
В итоге на следующий день одна врач меня осматривала и сказала срочно исключить: майонезы, продукты содержащие усилители вкуса, ароматизаторы идентичные натуральным и глютомат натрия.
решил исключить, зашел в магазин а там 90% продуктов что либо да содержат из списка запрещенного, а что же тогда есть?
перешел на крупы, фрукты, овощи. мясо и рыбу покупали в сыром виде и сами готовили.
Прошло ещё пол года и не ел ничего из списка, на сколько это возможно было, но ничего не менялось.
И вот подвернулся случай и мне сделали третье елее-помазание. Но когда и после третьего ничего не произошло, вот тут я уже не знал что делать, т.к. все что знал перепробовал и без результата, и елеепомазание не помогло, хотя уверен на все 100% - что Бог сказал, то исполняется.
И во время одной утренней молитвы, я снова задал Богу вопрос, что мне делать чтобы исцелиться?
и мне приходит какая мысль, как бы вопрос - "ты есть хочешь?"
(А это было часов в 6 утра). я как бы сам в себе проговариваю, да нет пока не хочу. и мне опять такая чёткая мысль - "не ешь пока".
До этого я думал о голоде, но как то не был уверен что смогу вообще поголодать, да и поможет ли не был уверен.
А тут попросил у Бога сил, и сказал, что если это Боже от Тебя и Ты
дашь мне сил, то я буду голодать пока Ты не остановишь меня.
И с Божьей помощью я проголодал на воде 27 суток. После того как выходил из голода у меня восстановились вкусовые рецепторы и я начал наслаждаться простой и полезной пищей. Когда на 28 сутки после выхода из голода можно было уже есть мясо, то кончено я с радость решил его поесть. Но когда начал жевать мой весь организм воспротивился, в отличи от того наслаждения которое весь мой организм испытывал во время того как я фрукты, овощи, орехи, каши, супы, запеканки, паштеты бобовые ел. И я решил мясо исключить из рациона, потом через пару месяцев и рыбу. А потом в книге "Основы здорового питания" Елен Уайт прочитал о том почему я не исцелился после елее-помазания. Смысл такой - "Бог не будет совершать исцеление человека, пока человек не поменяет образ жизни" и в другом месте "Болезни - результат не правильного образа жизни человека." и ещё "Болезни формируються многие годы, а после того как человек меняет образ жизни Бог исцеляет человека во много раз быстрее".
я был поражён и мне как образ представилось, а действительно, если предположим я курю по пачке в день, и у меня обнаружили рак лёгких, я прибегаю к Богу и прошу меня исцелить, Он меня исцелил, и я на радостях закуриваю свою любимую сигару. И тогда получается Бог в бесславии потому, и какой меня смысл исцелять если я снова доведу свой организм до онкологии.
Но когда человек меняет образ жизни и узнает ближе своего Творца, то такой человек исцеляется и изменяется его характер в характер Христа. Это принцип человеческого естества - на кого мы смотрим, тем и становимся!
Interesnaja, уверен Вам нужно поближе узнать своего Творца, ощущать Его любовь и наслаждаться ежедневным общением с Ним, здоровьем, миром, радостью и покоем которые может дать только Он . Он очень Вас любит, как и каждое Свое творение и у Него о Вас есть удивительный план, который Он Вам откроет, если Вы спросите Его о нём!
Удачи Вам!
interesnaja
09-03-2013, 16:09
пардон, что вырываю из контекста старое сообщение, но и сама сталкивалась с такой же проблемой. белок, растит или животные переваривается желудочным соком. концентрация его снижена у вегетарианцев, еще более понижена у веганов (есть исследования), думаю, на сыром со строгим ограничением белков концентрация жел.сока будет еще ниже. получается замкнутый круг. у Бутенко, кстати, есть на эту тему кое-что в ее книженции про коктейли.
А где конкретно можно почитать об этом? Если честно, очень похоже на правду. Мой муж сыроедил 4 месяца, потом потихоньку стал кушать неного вареной еды, в основном тушенные овощи, так длилось около года, потом добавил рыбу и все остальное, кроме мяса, так вот через полтора-два года у него появилось много слизи в горле, стал много сплевывать, до сих пор такая ситуация, тоже самое с ребенком, дома кушает много сырой еды, рыбу и мясо не ест уже три года, но слизи очень много, появилась через год перехода на ЗОЖ. Когда кушали все подряд, такого вообще не наблюдалось. И вот теперь у меня, с включением орехов и семян и блин, я так подсела на них, не могу отказаться, кушаю миндаль и семена подсолнуха...Это явно не нужно организму.
interesnaja
09-03-2013, 16:14
каждый со своей колокольни оценивает.. доктор огулов например говорит, что бросил вегетарианство потому что надоело бороться с застоем желчи в желчном пузыре, надоело себе обдавливать эту область каждый день чтобы стимулировать ее отток, и поэтому вернулся к употреблению.. толи мяса как такового, толи животных жиров - в этом месте я слишком расстроилась -))
А в чем выражается застой желчи, как это определить? Я могу с уверенностью сказать, что на сыроедении у меня начались какие-то нездоровые движения с кишечником, очень плохо переваривает пищу, вялый и вздутия все время, кушаю в основном зеленые лиственные салаты, с утра фрукты, но ситуация не особо изменилась...
interesnaja
09-03-2013, 16:30
interesnaja,
Interesnaja, уверен Вам нужно поближе узнать своего Творца, ощущать Его любовь и наслаждаться ежедневным общением с Ним, здоровьем, миром, радостью и покоем которые может дать только Он . Он очень Вас любит, как и каждое Свое творение и у Него о Вас есть удивительный план, который Он Вам откроет, если Вы спросите Его о нём!
Удачи Вам!
И вам спасибо Виталий за откровенность! Я придерживаюсь мнения, что Творец во мне, внутри, и во всех проявлениях жизни, Я и есть Творец своей жизни и своего здоровья! У меня тоже был период, когда я бегала от одного "спасителя" к другому, сейчас понимаю, что все в моих руках, рано, или поздно я найду ответы на все вопросы и только самостоятельно я должна во всем разобраться. И действительно, так и происходит, каждый новый день приносит новые открытия и новую информацию, но информация не есть знание и нужно на собственном опыте применять те, или иные методы, чем я и занимаюсь. Сейчас читаю "Глубинную книгу" Владимира Пятибрата, переворот мозгов и еще понравилась книга "Щелочная система, выведение шлаков, путь к здоровью" Петер Ентшура и Иосиф Локемпер. Они приводят теорию, что практически все болезни от закисления организма, предлагают методы защелачивания и вывод шлаков. В общем рекомендую ознакомиться.
Agnus Dei
10-03-2013, 13:55
А где конкретно можно почитать об этом?
Кое-что можно найти в лекциях по биохимии (http://biokhimija.ru/lekcii-po-biohimii/). но я вообще люблю научные публикации почитать, так что все выводы для себя я делаю на основании многих источников - и "научных" и антинаучных.
выделение слизи является нормой для здорового ЖКТ - это защитная реакция. слизистые клетки для того и нужны, чтоб слизь выделять. другое дело, когда слизи выделяется слишком много как при пищевой аллергии.. значит организм какие-то продукты воспринимает как особо опасные и начинает активно защищаться выделяя слизь. отчего это происходит, что вводит организм в состояние такого стресса? :hz:
interesnaja
10-03-2013, 16:54
Кое-что можно найти в лекциях по биохимии (http://biokhimija.ru/lekcii-po-biohimii/). но я вообще люблю научные публикации почитать, так что все выводы для себя я делаю на основании многих источников - и "научных" и антинаучных.
выделение слизи является нормой для здорового ЖКТ - это защитная реакция. слизистые клетки для того и нужны, чтоб слизь выделять. другое дело, когда слизи выделяется слишком много как при пищевой аллергии.. значит организм какие-то продукты воспринимает как особо опасные и начинает активно защищаться выделяя слизь. отчего это происходит, что вводит организм в состояние такого стресса? :hz:
Я не думаю, что это норма, тем более это подтверждает мой трехлетний опыт сыроедения, когда слизи вообще не было. Слизь появилась с обильным введением жирных продуктов, а именно орехов и авокадо в ежедневном поедании.
interesnaja
21-03-2013, 10:21
Сообщение от anyk99
1. "Травками-отравками" с Ч.О... двухнедельными курсами... придави бродильно-плесневые процессы в ЖКТ.
2. НИКОГДА не перебарщивай с сахарами (фруктов в том числе) за одну еду.
Пока не наладшь всё, даже манго сладкий (к примеру), СМЕШИВАЙ с морковкой или сырой цветной капустой...
Не давай уровню сахара скакать. (Такими скачками ты только плесень в каждую свою клеточку приманиваешь. - ВСЁ, что клетка не успевает усвоить, будет усваиваться микрофлорой - в данном случае бродильщиками и плесенями.)
3. Запивай поедаемые корнеплоды и цветную капусту спустя пол-часа ХОЛОДНЫМ раствором препаратов, содержащих бактерии - Бифиды, молочнокислые и ОБЯЗАТЕЛЬНО - кишечную палочку.
НЕ ОНАНИРУЙ (как многие) САМОПАЛЬНЫМИ Бактерио-препаратами!!!
Только фарм-одобренными!!!
Это особенно касается кишечной палочки!
И среди бифидов, и среди кисломолочных и среди кишечнопалочковых есть болезнетворные штаммы. А тебе НУЖНЫ не вредные.
ДОЛГО И ТЕРПЕЛИВО тебе придётся чередовать 2 недели "Травок + Ч.О." с 2 неделями "клетчатка+Бактерии", потом снова 2 недели "Травки+Ч.О.", потом снова "клетчатка+бактерии"...
УЛУЧШЕНИЯ попрут практически сразу.
Но ПОНЯТЬ, как это работает и почему. ТЕБЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО. Иначе и на этом пути сможешь всё испортить. Тут не ЛОЗУНГАМИ надо руководствоваться, а ЗНАНИЕМ и ПОНИМАНИЕМ - чтобы адекватно поправлять путь по-пути. (Вылезут твои индивидуальные побочки, а их не "терпеть" надо, а грамотно сопровождать соответствующими действиями...
АВОКАДО - не овощ.
ПОМИДОР - не овощ.
Если читаешь, что "овощное сыроедение не приводит к плесневым результатам, в отличии от фруктового", то это не означает, что на помидорах с авокадо что-то починишь.
ЯДОХИМИКАТЫ в любой еде меняют её действие на организм.
Поэтому ТУПО сыроедя на нахимиченных фруктах и овощах, тоже правильного результата не добиться.
"Травки-отравки" и Ч.О. - сильно желчегонны.
Поэтому их необходимо сопровождать едой, способной абсорбировать токсины из желчи - КЛЕТЧАТКОЙ типа морковной.
Бифиды и кисломолочные бактерии провоцируют сильный голод. Причём прежде всего на МЯСО-РЫБУ-ПТИЦУ.
Кишечные палки такой провокации не производят...
Это - и симптоматика и руководство к действию!!!
Подкармливаться во время "лечения" от плесени рыбой-птицей ЛОГИЧНО!!!
Сырая морская красная рыба - вполне толковая подкормка на этот период. ПОДКОРМКА, а не еда!!!
Рис, макароны, чечевица - тоже подкормка, способная утолить бешенство, которое вызывают бифиды и кисломолочные бактерии...
Но всё это - компромиссы, на которые приходится идти. А не "ЕДА", на которую стОит ПЕРЕХОДИТЬ...
Да и с подкормками главное - не отравиться... Ту же чечевицу порой так химией обрабатывают, что несколько раз вымачивать перед варкой придётся...
СОЛЬ в еде большинство поедает чтобы притормаживать бактериальные процессы в ЖКТ (хотя сами о том и не знают).
ГРИБКОВ солью не испугать. (Столько соли не съесть... а в принципе, в теории, и грибов можно солью... только не выжить при этом. В воблу превратишься... зато без плесени. ШУЧУ... Не обращай внимания - я очень зло и шучу и психологичу. Но... простим мне это? Под шкурой я добрый, честный и сопереживающий.)
Эх... ДАЙ мне ссылку на твою тему.
Или открой новую, что ли...
Чтобы всё вписать, что тебе потребуется учитывать - мне придётся слишком много писать, да и повторять кое-что, уже посмотрев на то, КАК ТЫ ПОЙМЁШЬ.
А что я буду ТУТ тему забивать-то?
Да и с ПСИХОЛОГИЕЙ всё не так просто, как тебе кажется.
Ты хоть и отрицаешь, что и в сыроедение пошла не сама, а "Догнать и перегнать авторитеты"... В общем, тут непонимашки обычны. Нормальны...
Но понимашки очень важны для результата.
interesnaja
21-03-2013, 10:44
1. Что такое Ч.О, какие именно травки-отравки нужны?
2. Сладкие фрукты все-таки допустимы, или может их вообще лучше исключить для лучшего результата?
3.Бифиды, молочнокислые, кишечная палочка - можно конкретные названия, или подойдут любые аптечные? (уже бегу покупать) Бифиды и бактерии пить все вместе?
Когда буду пить травы, плюс Ч.О, кушаю морковку, а так же другие сырые овощи? С бифидами допустимо рыба -птица, плюс каши вареные.
Как действует на грибки сода? Я принимаю ежедневно, плюс содово-солевые ванны, я думаю, они так же помогут в процессе выздоровления.
Вроде все поняла, осталось закупить травки и бактерии.
Кстати тоже хотела спросить что такое Ч.О ?
Всем старожилам ЭТОЙ темы привет. :hi:
Заранее прошу меня тут не чморить - я не претендую на ВЛАСТЬ и на то, что я-Бог и нет богов кроме меня...
ПЕРЕубеждать несогласных я тоже не намерен.
Я просто собираюсь тут чуток делиться своими наработками, опытом и знаниями с теми, кому этого хочется. Никак не затрагивая тех, кто "против" или не согласен. :peace: :peace: :peace:
У меня сейчас недостаточно свободного времени чтобы читать всю ЭТУ тему, или "спорить" со всеми желающими поспорить...
Надеюсь, что выкрою время ЭТУ тему прочесть - прежде всего, чтобы лучше представлять нынешнее состояние Интересной.
Надеюсь, что смогу помочь.
Так что начнём потихоньку...
1. Что такое Ч.О, какие именно травки-отравки нужны?
1. "Травки-отравки" описаны в теме "Вопросы Анику99" на стр. 302.и рядом. (http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=170018&postcount=3015) Есть и отдельная тема по этому сбору трав, кордицепсу и Ч.О.
Ч.О. - чёрный орех. Очень успешно давит грибки и плесени. Важен и по другим параметрам.
Ч.О. чуток сложен в добывании для Россиян... Он растёт в США и Канаде - там его... МНОГО.
У нас, в России его МАЛО. МЕНЬШЕ, ЧЕМ СПРОС. А поэтому его нещадно подделывают.
Приходится заказывать с сайтов из США, Канады или Германии...
"Травки-отравки" названы "Отравками" за их вкус... ОБЫЧНО этот вкус по-первости аж скрючивает. ОБЫЧНО потом этот вкус даже нравится, но всё-таки он мерзок. И легче пьётся холодным.
Да и попадать этому "чаю" в кишки легче холодным.
(Холодное быстро пролетает желудок, а тёплое задерживается в нём надолго - жидкости успевают всосаться прямо в желудке, если выпиты тёплыми и горячими. Поэтому всё, что надо отправить прямо в кишечник, надо пить ледяным! )
Травки-отравки многие воспринимают прежде всего, как противопаразитарный препарат.
Ну... Есть у них и такое свойство, но НАМ ТУТ важнее иное - их "средообразующее свойство".
Поскольку "наша" задача - создать условия для восстановления НОРМЫ грибо-бактериального равновесия и для восстановления НОРМЫ микрофлоры и питания...
2. Сладкие фрукты все-таки допустимы, или может их вообще лучше исключить для лучшего результата?
"Действенно то, что систематично"
Поэтому "допустимо" всё... Но количества и условия поедания этого "всего" - отдельная тема разговора.
:hz: Наверное мне и придётся ОТДЕЛЬНЫМИ сообщениями вписывать подробности про "каждый шаг"...
Дело получится не быстрое, увы... Но важнее описать ТОЧНО и ПОНЯТНО, чем спешить.
, молочнокислые, кишечная палочка - можно конкретные названия, или подойдут любые аптечные? (уже бегу покупать) Бифиды и бактерии пить все вместе?
Когда буду пить травы, плюс Ч.О, кушаю морковку, а так же другие сырые овощи? С бифидами допустимо рыба -птица, плюс каши вареные.
Как действует на грибки сода? Я принимаю ежедневно, плюс содово-солевые ванны, я думаю, они так же помогут в процессе выздоровления.
Вроде все поняла, осталось закупить травки и бактерии.
Не "беги"!!!
Давай сперва убедимся, что мы друг-друга ПОЛНОСТЬЮ понимаем?
И когда ты (давай на ТЫ, если можно?) будешь уверена, что точно поняла всё, что напишу, и я буду уверен, что понят правильно... Тогда можно будет и "бегать".
По бактериям тоже ПОДРОБНО отпишу ОТДЕЛЬНЫМ сообщением.
Ещё раз извиняюсь за то, что придётся ждать, пока я всё напишу. А к сожалению, у меня как-раз сейчас маловато времени что-то писать...
Но я постараюсь...
:blush: Может вообще отдельную тему сделать?
- Мне не нравится воевать с форумом. Ни с половиной оного, ни с отдельными представителями...
А большинство воспринимает любое сообщение, с которым не согласно - как удар в морду. И тут же бъёт в ответ. Только не инфой, а именно в морду.
И когда я зверею из-за таких способов "спора", и начинаю давить хамов, мне же хамство и инкриминируют.
Я - не паинька. Но приписывать мне, что я давлю ИНАКОМЫСЛЯЩИХ - абсурд.
Я давлю тех, кто перевирает ЭТИКУ ОБЩЕНИЯ.
И как же мне это надоело - не описать!!! :D
Потому и увял в "интересе" к форуму...
Ладно... Прорвёмся? :prv03:
interesnaja
21-03-2013, 21:32
Всем старожилам ЭТОЙ темы привет. :hi:
Заранее прошу меня тут не чморить - я не претендую на ВЛАСТЬ и на то, что я-Бог и нет богов кроме меня...
ПЕРЕубеждать несогласных я тоже не намерен.
Я просто собираюсь тут чуток делиться своими наработками, опытом и знаниями с теми, кому этого хочется. Никак не затрагивая тех, кто "против" или не согласен. :peace: :peace: :peace:
Добро пожаловать, очень рада такому гостю:prv03: Это мой дом, здесь очень тихо и спокойно, конфликтов нет, так что делись смело своим опытом, будем только рады!
Может вообще отдельную тему сделать?
- Мне не нравится воевать с форумом. Ни с половиной оного, ни с отдельными представителями..Я бы не хотела отдельную тему создавать, здесь войны не будет...
Ладно... Прорвёмся? :prv03:
Очень надеюсь на это, хочется вернуть здоровье, выносливость, а главное чувство удовлетворенности и радости в жизни! Стартуем!!!
interesnaja
21-03-2013, 21:39
Копирую свое сообщение, с чем именно связано лечение травками и свои мысли-выводы, чтобы легче понять, зачем все это:
Я очень долго выгораживала сыроедение, находила разные оправдания и даже сама себе не признавалась, что СЕ может быть ущербно, и именно в нем кроется причина моего нынешнего состояния. Я держалась до последнего. Но когда у моих друзей-сыроедов на 3-4 году стали появляться аналогичные проблемы и оказывается уже давно беспокоившие их, но все скрывалось и не выносилось на общее обсуждение, я осознала, что надо заходить с другой стороны и пробовать восстановить здоровье несыроедным способом, так как последний себя не оправдал...
Это все очень долго описывать, но попробую в общих чертах. Если вкратце, то начинала сыроедить по Изюму, основной рацион был овощи, из орехов только миндаль пророщенный, из зерновых зеленая гречка, (проращивала все, но прижилась только гречка) со временем орехи и гречку исключила, почему-то так хотелось, смешивала максимум два-три ингридиента, перешла в один день, исключила все сразу, соль, масло, соки. Вначале кишечник работал очень хорошо, посещала туалет по три раза в день, чему была несказанно рада. На 8 месяце начала чистить печень по Морицу, переносила с трудом, мой неокрепший и обессиленый организм протестовал как мог, сильно теряла в весе, рвало от масла и магнезии, осилила 5 таких чисток, хотя общественность сыроедного форума требовала продолжения банкета, продолжать чистки до победного, не менее 10 раз, но мне хватило разума вовремя остановиться, не доводя себя до полного истощения. Выглядела я в то время не самым лучшим образом, прохожие советовали обратиться к врачу Но я гордо несла светлую идею сыроедения в массы, осознавая себя избранной и призывая всех знакомых и не знакомых опомниться и начать дружно грызть морковку, пока не поздно. Паралельно, я перевела на СЕ 3 летнего сына, а со временем, упиравшегося всеми способами мужа. Я не останавливалась в своем развитии и пошла дальше, я уже понимала, что избранным негоже питаться морковкой и наилучшая еда для нас - это фрукты, что я и воплотила в жизнь незамедлительно. В то время я была счастлива, я понимала, что поднялась на ступень развития, далеко опережавшую всех остальных, а так же нашла разгадку здоровья и долголетия, снисходительно посматривая на блюдоманов, зря в самый корень всех их проблем. Энергия перла, я похорошела, округлилась, стала заниматься больше спортом, бег, фитнес, аэробика, правда была все время голодной и поедала глазами все более-менее пригодное в пищу, сырое и не сырое, жадно глотая слюну, не могла насытиться, но это были маленькие издержки, на которые я была готова, ради здоровья, молодости, красоты и долголетия. Рацион был приблизительно такой: после пробуждения вода, пробежка 10-15 км, после пробежки сок, занятия в спортзале - после фрукты, по сезону, в 4 вечера кушала овощи: помидоры, авокадо, зелень, вечером с наслаждением вкушала сладкие фрукты. Так питалась очень длительное время, больше года, а потом стали происходить неприятные вещи. На сроке около 1.5 года начались периодические вздутия, плохой и нерегулярный стул, сухость кожи, отеки, нервозность, гормональный фон нарушился, КД стали приходить раз в три месяца, проблемы с щитовидкой, гипофункция, слабость, апатия, показатели в спорте упали - все выше перечисленные симптомы несвойственны мне ранее и я совершенно не понимала, что происходит... Я решила, что нехватка витаминов и стала искать разные методы оздоровления, меняла рацион, по Бутенко, по Бутаковой, по методике Гремма, день и ночь читая сыроедные форумы и секреты сыроедения. От обилия фруктов добавилась молочница и это на втором году сыроедения, пробовала всевозможное витаминное питание, кунжут, лен, масло, разные проростки, коктейли, шли они мне с трудом, но я впихивала в себя, со временем разобралась, что нужно убирать фрукты из рациона, никаких изменений я не наблюдала, потом стала голодать на воде один-два раза в неделю, после этого очищалась по Оганян, первый раз 21 день, второй раз 42 дня, в процессе так же делала эвкалиптовую чистку 10 дней, содовые клизмы 8 дней, чесночно-луковые, кофейные, пока ситуация с кишечником только усугубилась, показатели печени повысились, язык обложен, нормально вообще не могу сходить в туалет, возможно нехватка Б12, не знаю, что происходит, опытный сыроед определил, что у меня спиртовое брожение... В самом начале я тоже посмеивалась с людей, которые писали о проблемах на СЕ, думала, неправильно сыроедят и все такое, но вот нашла коса на камень, как говорят... Кореплоды перевариваются очень плохо, стул как камень и не выходит, от фруктов вздутие, более-менее нормально идут зеленые салаты и соки, сейчас так питаюсь... Пробовала кушать больше орехов, готовила по сыроедным рецептам, появились сопли, и слизь, исключила, пробую все методом тыка. Прочитала о высокой кислотности цитрусовых, после прочтения книги Петера Ентшуры "Выведение шлаков" сомневаюсь в пользе таких соков. Оказывается все цитрусовые очень кислые, а в организме дают щелочную среду, но организму приходится ощелачиваться самостоятельно, изымая минералы из собственных запасов, он предполагает, что это и есть причина выпадения волос, в общем надо читать, очень интересная книга, в которой присутствует здравый смысл. Это подтверждает опыт моего племянника, в возрасте полтора годика, ему стали вводить соки, а позже фрукты, сначала слезла эмаль, а потом покрошились все зубки, сейчас ему три годика и нет ни одного зуба, только черные пеньки... Сейчас пью в основном овощные соки, морковный, тыквенный, сельдерей, свекла, яблоко для вкуса, максимум стакан грейпфрута с апельсином. В последнее время сильно упали показатели в спорте, раньше я легко пробегала 15 км через день, на одном дыхании, а сейчас бегаю 5 с трудом, при нагрузке в зале так же сил маловато и вообще трудно себя заставить. В общем я в поиске и в непонятках...
interesnaja
21-03-2013, 21:41
Метод приготовления травок:
Приготовить сбор трав в следующей пропорции. (По обьёму)
1. Полынь – 3 доли.
2. Цветы пижмы – 1 доля.
3. Гвоздика (пряность) – 3 доли.
4. Мята перечная – 1 доля.
5. Спорыш – 2 доли
6. Корень одуванчика – 2 доли.
7. Чабрец – 2 доли.
2 столовые ложки сбора с горкой залить 0,5 л. кипятка в заварном чайничке и настаивать под салфеткой 40 минут, после чего процедить. Принимать в течение дня в несколько приемов – чем больше, тем эффективнее. (мы будильник поставили - каждый час пищит - напоминает. На наручных часах тоже ежечасный. И смешные фляжки купили - с собой таскать даже на велопоходы. А завариваем в подобии термоса - очень удобно. Да и смесь трав для простоты процесса намешиваем не каждый раз, а держим готовую смесь в большой банке.)
Фляжки - замечательная вещь! У сторонних наблюдателей однозначно ассоциируются с коньяком...
Останавливает ГАИшник - прикладываюсь к фляжке. У ГАЙца ессно вопрос. Говорю - сбор от глистов врачи прописали... Мужик однозначно шарахается - даже документы в руки брать не хочет, не то, что деньги.
Вот ведь людская психология... ))))))) А с кошками-собаками разве что не целуемся...
p.s.
"Травки" либо пить не меньше 2-х недель по 0,5 литра в день, растянув их так, чтобы каждый час по глотку.(кроме времени сна).
ЛИБО ВООБЩЕ НЕ ПИТЬ!!!
Пить "Травки" НЕРЕГУЛЯРНО - это добиться устойчивых к ним форм патогенной микрофлоры.
Так что, либо пить "по прописям", либо вообще не пить!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
interesnaja
21-03-2013, 21:47
anyk99, что с Ч.О, как его заваривать и как пить, отдельно, или с травками?
Владимир_LN
22-03-2013, 10:32
Зарегистрировался, чтобы "лично" поблагодарить anyk99. За что конкретно, сам пока не понимаю, но "пейзаж" картины меняется :leseratte:
Кстати сам был в "штопоре", при росте 182 было 64 кг, "выплыл" за три недели почти до 70 кг, "эксперимент" продолжается, но сколько "радости" появилось опять от жизни...
Что-то я ушел от темы, еще раз благодарю anyk99, парочку советов возьму на заметку, например курс с "травками-отравками" пропить сам теперь намереваюсь. Хуже уже не будет.
Яхуууу... А я поскакал дальше. Ведь жизнь так прекрасна.:hnj:
interesnaja
22-03-2013, 14:08
Зарегистрировался, чтобы "лично" поблагодарить anyk99. За что конкретно, сам пока не понимаю, но "пейзаж" картины меняется :leseratte:
Кстати сам был в "штопоре", при росте 182 было 64 кг, "выплыл" за три недели почти до 70 кг, "эксперимент" продолжается, но сколько "радости" появилось опять от жизни...
О каком эксперименте вы пишете, каким образом "выплыли" и какой срок СЕ?
interesnaja, я тут думал-думал о том, КАК именно скомпоновать всё, что собираюсь рассказать...
И кажется придумал!
Выложу кусками то, что можно будет потом собирать, как пазл.
Понимаешь... Не так-то просто что-то рассказать так, чтобы было действительно понятно.
Надеюсь, что завтра смогу начать.
suresure
22-03-2013, 19:37
что с Ч.О, как его заваривать и как пить, отдельно, или с травками?
это настойка
в теме про травки и ЧО говорилось, что ее пьют три раза в день стараясь подгадать в интревал между травками и до еды
от себя бы добавила, что у травок сильный мочегонный эффект, так что наверное стоит уделять особое внимание воде, компенсировать
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot