Просмотр полной версии : Моё первое условное голодание по методике М.Оганян
Это мое первое условное голодание по методике Марвы Оганян .Совсем недавно я услышала о ней.Посмотрела несколько лекций и поверила ей!Решила попробовать на себе.Какая цель меня преследует?Да просто похудеть,очистить организм от токсинов и ядов накопившихся за два года...До этого голодала по системе Суворина,за два года поднакопила лишние 10 кг.Очень хочу стать веганом,а в последствии и сыроедом.
interesnaja
24-11-2012, 09:54
Удачи и хорошего очищения!!!
DaYana, знаю-знаю. какая ты умничка! :hi:
Все у тебя получится!:super: :good:
Удачи тебе, дорогая!!!:prv03: :prv03: :prv03:
Это мой дневничок о уже проведенном мной голодании и еще не законченном на сегодняшний день.
Начинала я очень трудно и принудительно....настроение ноль.
Травы-Календула,чабрец,спорыш,репешок,фиалка трехцветная,полевой хвощ,мать и мачеха,пустырник,крапива,шалфей,
тысячелистник,шиповник,зверобой,толокнянка,мята,по дорожник,душица.
15 октября в 18.00-любимая магнезия,только на неё надежда.
Стартовала.
16.10-1 день.Вес=71.8кг. Утро клизма 2ч.л.соли+1ч.л.соды в обед и вечер чай на травках с лимоном и медом.Голова поднывает,целый день лежу не вставая.В 19.00-2 клизмы,в 20.00 приняла ванну.Все на сегодня,в кровать и смотрю ТВ.
17.10-2 день.Вес=72.3кг,я поправилась ужас!(+500гр)-стоило ли мучить себя?Клизма и на работу.Весь день пила чай,есть не хочется,но вечером заглянула в холодильник по привычке.Взвесилась после работы=71.5кг.Сделала 2клизмы.Выпила еще чайку и в постель.Посмотрим что покажет утро.
18.10-3 день.Вес=70.7кг.показало утро(-1.6кг),слава богу,это была клизма с солью.Как обычно утренние процедуры-клизма,ванна и на работу.На работе начали топить,целый день в жаре,наверное +30-не меньше,как в сауне,аж отекла,дышать не чем.Пила чаек.Скорей бы домой...там +15 как обычно.Топить надумают не скоро.Месяц нужно полаяться.В 21.00 клизмы 2 шт.Спать не хочется...еле уснула к часу ночи.
19.10-4 день.Вес=69.9кг.(-800гр)С утра вода на тощак,клизма и ванна,чай весь день.Вечером 2 клизмы.Залила ягоды медом,малину,черную смородину и бруснику.Поставила в холодильник пусть будет,хоть чемто заниматься,раз готовить не надо.К вечеру разболелась голова.Помазалась маслом герани,надеюсь поможет от головной боли.
20.10-5 день.Вес=69.9кг.За сутки мой организм,не отдал ни грамма жира.Все как обычно...Чай,клизмы.
21.10-6 день.Вес=69.4кг.(-500гр)Обычное утро,чай клизма,душ и на работу.Работа до 15.30.После работы клизма и в лес.Гуляла 2 часа,нарвала кукурузы.На ночь еще 2 клизмы.Есть не хочется.Не могу уснуть почему то.К 5 утра ели уснула.
22.10-7 день.Вес=69.7кг.(+300гр)Странная картина вес прибавляется даже на голоде.Проклятый жир не хочет уходить,буду надеяться что это солевые клизмы задерживают воду.Пошла делать их и на работу.Во рту пахнет гноем,неужели со стороны это слышно.
23.10-8 день.Вес=69.7кг.Вес стоит на месте.Проснулась в 6 утра сама-выспалась за 6 часов.Пошла делать клизму,пить чай и на работу.Весь день пила чай.С работы пришла в 22.30-сделала 2 клизмы.Состояние нормальное,переносится голодание очень хорошо,
посмотрим,что дальше.Спать легла в 1.40.
24.10-9 день.Вес=69.2кг.(-500гр)Хоть чуть сдвинулся.Проснулась в 8 утра выпила 3 стакана воды с лимоном,очень хотелось пить.Сделала клизму в 9,вторую в 9.40.Иду на гидромассаж в 12.00 и душ шарко.Весь день гуляла по городу.Вечером две клизмы и чай с грейпфрутом и медом.В 23 спать.
25.10-10 день.Вес=69.2кг.Снова вес на месте стоит...Пошла делать клизму и на массаж.День пила чай и воду с корками лимона настояными.Вечером сделала уриновую клизму,очень легко и приятно идет.Хорошо выходит,и чистит.Легла спать в 23 часа.Голова потихоньку ныла весь день.Наверное чистились мозги...ура!
26.10-11 день.Вес=68.8кг.(-400гр.)Утром 1 уринова клизма+1 обычная с содой и солью.Попила чай и воду настоянную на корках лимона.Иду на работу.Целый день в жаре,отекли ноги ели обула сапоги.Пришла домой,сделала 1 уриновую клизму и 2 обычные.
27.10-12 день.Вес=68.7кг.(-100гр.)ВП 1 клизма с уриной+1 с солью и содой.Попила чай и на работу.Вечером выпила сок 1\2 грейпа и пила чай с соком грейпа и меда.вечером клизма,ванна скипидаровая и спать.Вода после клизмы выходит чистая.Чуструю себя хорошо.
28.10-13 день.Вес=68.0кг(-700гр.)вп клизма с уриной.Во рту горечь немного.Пью чай,иду на работу.После работы 1 клизма с уриной.Холодновато,приняла горячую ванну,согрелась.Еще чай попила и в пастельку.
29.10-14 день.Вес=67.5кг(-500гр.)Настроение отличное.Утром 3 уриновые клизмы.Выходят чистыми почти.Чай с лимоном и медом.Днем гидромассаж.Вечером клизмы не делала,буду делать 1 раз в день.
30.10-15 день. Вес=66.8кг(-1,2кг)
ОБ=105,ОГ=96,ОТ=74.
Проснулась с головной болью,первым делом стакан воды.У меня сегодня криз,проснулась с головной болью,вес-1.2кг. Наверное это чай с грейпом. Сделала 3 уриновые клизмы,боже вышло много желчи и слизи,картина маслом!И голова прошла.Приняла ванну.Попила чай,перебрала боярышник и побежала на душ Шарко. Вечером чай,опять чай и спать.
31.10-16 день.Вес=66.4кг(-400гр)Самочуствие хорошее.Стакан воды на тощак,как обычно.Потом уриновые клизмы.Чай любимый.К 9.00 иду на гидромассаж,а потом на работу.На работе жарко,пила чай,но 3 литра не выпиваю никак,два и то не полностью.
01.11-17 день.Вес=65.8кг(-600гр)Проснулась отдохнувшая.Чай,клизма.Утром на процедуры,душ Шарко и на работу.Весь день мало чая пила.Не хотелось,даже 2 литра не выпила.Воды всегда мало пью...
02.11-18 день.Вес=65.5кг.(-300гр.)Утром стакан воды на тощак,всегда ставлю на тумбочку,чтоб не откасить...Клизмы с утра,3 уриновые.В 14 часов гидромассаж.Весь день чай с лимоном,лаймом или грейпом+мед.
03.11-19 день.Вес=65.2кг.(-300гр.)Сегодня хочу пропустить клизмы.В 16.00 иду на душ Шарко+гидромассаж.Весь день по плану чай с лимоном и медом.Измерила сахар-4.2,давление 100/60 пульс 64.Все нормально...Сегодня клизмы не делала.Попробую через день.Ездили в деревню копать хрен.Попала под дождь,но вернулась с пакетом хрена!
04.11-20 день.Вес=64.9кг(-300гр.)С утра клизмы 3 шт. уриновые. Массажа нет.Только чай.Немного пососала зернышки половина граната.Пошло нормально,раньше гранат не любила и никогда его не ела...
05.11-21 день.Вес=64.3кг(-600гр.)Вода на тощак,как обычно.Весь день только чай.Сегодня так не хочется на работу.Нет массажей.Вечером 3 уриновые клизмы.
06.11-22 день Вес=64.2кг.(-100гр)На тощак стакан воды,потом чай и на массаж(душ Шарко).Потом на работу.Беру с собой чай и гранат,буду посасывать сок.
Вечером сок 1 помидор+2 стебля сельдерея и 1 зуб.чеснока,через 1,5 часа чай с медом и грейпом.Все спатки!
07.11-23 день Вес=64.0кг(-200гр)С утра вода на тощак,чай и клизмы уриновые.Сегодня гидромассаж и прогулки до банка,сдать на заправку катриджи от принтера,сапоги в ремонт,дел полно.Сегодня пью травки отравки и соки+чай.Хрен терла,вся изревелась.Думала сожгла глаза,блендер слабоват у меня все-таки....для хрена то.А его много еще.В следующий раз попробую не спалить электро мясорубку.
08.11-24 день Вес=63.7кг(-300гр)Утро начала с воды,потом травку-отравку по 1-2 глотка,буду пить через час.Чай с медом и лимоном и соки.Утром пила яблоки+апельсин+мандарин.Иду на душ Шарко.Потом нужно в магазины и на почту.Купила помидоры,огурцы.Выпила 2 стакана сок помидор+сельдерей+чеснок и через час 1 стакан помидор+огурец+сельдерей+чеснок.Кайф обьелась.Теперь пью чай с лимоном и медом 1 ч.л.
09.11-25 день.Вес=63.7кг.Вес не изменился.Еще бы столько сока пила.Утро вода на тощак 2 стакана.Сок яблоко+грейп+апельсин и мандарин.Клизмы 3 шт.Перед работой иду на гидромассаж.На работе чай с лимоном и медом.Вечером сок помидор+огурец+сельдерей+чеснок.Ну и травки-отравки.
10.11-26 день.Вес=63.3кг(-400гр)Сегодня нет клизм,Травки отравки,чай Марвин и соки,ну и вода обязательно.На работу...хныыыы,сегодня отчет.Вечером опять 2 стакана томатного сока с чесноком и сельдереем.Купила груши,завтра буду пробовать сок ананас+грушу,и арбузный.
11.11-27 день.Вес=63.2кг(-100гр)Сахар-4.9,давление-109/66,пульс-64.
Утро вода,чай,клизмы 3 уриновые,приняла ванну.В течении дня травки отравки 0.5л.,чай 1 литр.И соки томатный с чесноком и ананас+груша+апельсин.Очень вкусно.
12.11-28 день.Вес=63.2кг.Вес стоит на месте.Очень жаль,таким макаром я не достигну результатов желаемых.Сегодня клизм нет,но есть массаж.Пью,чай по МО 1 литр+0.5л.травки-отравки и соки.Арбузный сок до обеда,вечером помидор+огурец+сельдерей+чеснок.Сегодня был первый самостоятельный стул,хоть и маленький.Классно...
13.11-29 день.Вес=63 кг(-200гр)Утро стакан воды на тощак.Сок ананас+груша-800гр примерно,1 литр чай с лимоном+мед,и 0.5 литра травки-отравки.Клизма 1 уриновая и 1 с 2л.ч.соли+1л.ч.сода.Гидромассаж,прогулка по городу.Не зря я пью травки-отравки,вижу они отлично работают и уже первые гости покидают мой организм.Слава богу,я прям как чувствовала,что как и у всех они есть у меня...два белых меленьких паразита и слизи много вышло и тоненьких маленьких как ниточки видела.
14.11-30 день.Вес=63 кг.Все как обычно много сока,чай с лимоном и медом 1 литр,0.5 литра травки отравки.Гидромассаж и душ Шарко.Работала сегодня.Клизм не делала.
15.11-31 день.Вес=62.7кг(-300гр)Вода на тощак 1 стак.Потом сок ананас+груша+3 мандаринки-2 стакана получилось.Утром клизмы,ух и грязи во мне.На работе пью чай 1 литр,1 гранат каждый день,отравки в течение дня,Днем гидромассаж.Вечером сок ананас +груша+мандарин.
16.11-32 день.Вес=63.1кг(+400гр)Ужас!Нужно делать разгрузочный день.С утра вода.
Травки-отравки весь день.Чай с медом и лимоном 1 литр.Сок помелы 1.5 стакана.Гидромассаж и Шарко сегодня.Беготня по городу,аж вся мокрая пришла.Клизмы вечером с солью и содой 2 шт.и 1 с кофе.И 1.5 стакана сока из помидор+чеснок+сельдерей.
17.11-33 день.Вес=63.1кг вес стоит.На тощак 2 стак воды,травки-отравки в течении дня,сок ананас+груша+мандарины.Сегодня выходной от массажей и клизм.Прогуляюсь в город.Позвонили с почты,что пришла моя соковыжималка,сходила получила.Вечером делала томатный сок с сельдереем и чесноком,на новой.Очень удобная компактная,и больше сока получается,а жмыха совсем мало.Свою старую убрала в кладовочку.Сьела гранат небольшой.Слушаю лекции М.Оганян.Ищу рецепты выхода из голода.
18.11-34 день.Вес=Вес=63кг.(-100гр).Иду на работу,клизма будет вечером.А с утра вода,травки-отравки и чай.Вечером сок ананаса с грушей,грейпфруктом и 1/2 моркови.Клизмы 1 уриновая,вторая с содой и солью.Грязи вышло очень много,слизь,вонь,и желчь наверное,уж очень темная.Приняла ванну.И в койку...
19.11-35 день.Вес=63кг.Утром как обычно,вода на тощак,чай с лаймом и медом.Травки-отравки.На работу сегодня.На работе выпила 1 литр чая и сок 1/2 граната.Сделала гидромассаж.Вечером 2 стакана сок помела+гранат.На ночь захотела еще сок сделала 1 груша+2 мандарина+долька ананаса,получилось чуть больше стакана.Сытая и довольная.Какое снижение веса нафиг,хоть бы не набрать...
20.11-36 день.Вес=62.8кг(-200гр)на тощак 1ст.воды.В течении дня 1 литр чая,травки отравки.С утра 2 клизмы уриновые.На работе пол граната высосала сок.В обед сделала гидромассаж.Вечером сок ананаса с грушей 2 больших стакана.И вода с шунгитом.
Вечером самостоятельно вышла длинная слизь примерно 40 см.Прям теряюсь в догадках.Травки-отравки закончила пить сегодня.Две недели пролетели...
21.11-37 день.Вес=62.5кг(-300гр)На тощак вода.Утром сок ананас+мандарин+груша+инжир 1 шт.За утро выпила примерно 600гр.Клизм сегодня нет.Днем гидромассаж.Чай 1.5 литра.Вечером сок 3 помирода+сельдерей+чеснок+кольраби 500гр.примерно...
22.11-38 день.Вес=62.1кг(-400гр)На тощак вода.Потом чай по МО.Через 2 часа сок 2 стакана с интервалом яблоко+апельсин+грейп.Три клизмы уриновые(выходит много грязи очень темной)В обед иду на гидромассаж.Даааа сегодня уже 38 день.Травки-отравки уже закончила.Зверей больше не видела,наверное вышли в виде слизи.Сегодня пару раз почувствовала печень,как будто что то пошевелилось и с утра голова болела минут 5,я сразу три любимые клизмы,вышла чернота и все опять нормалек.Наверное идет процесс в печени.Вечером сок из 3-4 небольших помидора+1огурец+0,5 салат айсберг+2 зубчика чеснока+кусочек кольраби и 2 стебл сельдерея.Процедила сок через сито,очень уж густой получился.Ищу рецепт хлебущка сыроедного,пщеница очень быстро прорасла,много жмыха от сока...попробую соорудить что нибудь.Нашла!Итак,жмых от сока+пророщенная пшеница грамм 200+замоченный лен 200-300гр.+1 головка лука+овсяные отруби и льнная мука,чуть сушеного базилика,1.5 стручка перец чили,чуть-чуть соли морской и смесь перцев.Все смешала и измельчила блэндером. Выложила на пергамент,украсила луком и в дегидратор на 5-6 часов.Чтоб добро не пропадало...
23.11-39 день.Вес=61.8кг(-300гр)Вода на тощак.Сок 1апельсин+1инжир+1груша+ананас.Получилось 0,5 литра сока.На работе пила чай с медом и лимоном.В обед ходила на гидромассаж.После работы душ Шарко.Вечером сок 2 стебля сельдерей+5 помидор маленьких+1 огурец+2 зуб.чеснок+кусок кольраби. Получилось 0.5 литра сока очень вкусного.Через 2 часа сок грейпфрута с гранатом и мандарином.Клизмы нет сегодня.
24.11-40 день.Вес=61.9кг.(+100гр)Утром по традиции 1 большой стакан воды настоянной на шунгите.Потом сок ананас+груша+айва,очень вкусный завтрак,с интервалом в 1 час- 2 стакана.На работу убегаю,беру с собой Марвин чай,мед и лимон.Вечером овощной сок из 1 стебель сельдерея+горсть шпината+ два помидорчика+4 веточки кинзы+1 небольшой зубчик чеснока+кабачок=300 гр.сока,через 2 часа еще стакан овощного сока.Вода и все на сегодня...
25.11-41 день.Вес=61.6 кг.(-300гр)Сегодня выходной,красота...Подводим итоги потихоньку,первым делом сахар=5.0,давление 105/59-моё родное,всегда пониженное,пульс 40-это мне очень нравится,обычно 80...у меня тахикардия наблюдалась.После измерений выпила воду натощак и минут через 30 сок-1 грейпфрут+1 апельсин+4 мандарина+яблоко=800гр. буду пить до обеда.После сока случился самостоятельный стул,слава богам и сокам,т.к. это самая большая моя проблема.Долго раздумывала,делать ли клизму...все-таки сделала 1 уриновую. Чай 1 литр в течении дня и вода.Все эти дни мерзну очень,особенно вечером,поэтому спать ложусь в термобелье,шерстяных носках из ламы как чулки выше колен натаскиваю,махровый халат по пятки и три одеяла...Как сугроб.В квартире +19-20С. Спасаюсь ваннами с эфирными маслами.На работе не мерзну...там топят,как будто нас поджарить хотят +30-35С,все умирают от жары...а мне хорошо.Вечером овощной сок из шпината+помидор+огурец+кабачок.Сегодня периодически напоминает о себе печень,что то там происходит.Посмотрим завтра.
26.11-42 день.Вес=61.2кг.(-400гр)Последний день моего голодания.Утром вода,потом выпила кружку чая,захотелось согреться.Сделала измерения: ОГ=95(-3см),ОТ=69(-13см),ОБ=98(-9см),а общая потеря веса=10.6кг. Потом выпила цитрусовый сок 1 грейп+3 мандарина+половина граната.Очень вкусненько и кисленько.В обед сок из 1 груши+кусок ананаса+1 яблоко.С ужасом обнаружила сыпь на талии с левой стороны ввиде прыщичков и пару плямбочек.Не знаю,что думать или это аллергия на цитрусовые,или чистка через кожу началась.В любом случае придется продолжать пока не пройдет,выходить сейчас нельзя...В 14.00 иду на гидромассаж,и забегу за фруктами.Вечером попила чай и сок овощной помидор+кабачок+кусочек лука+кинза.Вот и все вроде...
27.11-43 день.Вес=61.1кг(-100гр)Выход откладывается из-за сыпи,наверное какая то зона "консерва" вскрылась и идет чистка,значит продолжаем.Утром вода,потом настой с медом и лимоном,через час сок.Попробую сегодня тыкву+яблоко+мандарины.От мандаринов не бывает аллергии в принципе. Это на всякий случай.Потом через час снова настой Марвушкин. Сегодня как то часто дает о себе знать печень.В обед приняла ванну с морской солью и эфирными маслами,захотелось погреться.К вечеру сделала сок из ананаса+манго+груша.Сок получился тягучий и однородный,шнековая соковыжималка это просто чудо.Аппетита нет,и мне уже как то страшно...не засидеться бы мне тут.Соки не цежу,потому,что уже хватит выходить пора.
DaYana, поздравляю с выходом! Мне вот еще 10 дней осталось)))
Читал сейчас ветку Ceshew, такие страсти на выходе, поаккуратней с хурмой!
Спасибо vladoff.
Я тоже слежу,как развиваются её события.Бедная девочка.Про хурму в курсе,буду осторожна.Вам удачи!:-)
Аппетита нет,и мне уже как то страшно...не засидеться бы мне тут.
Дианочка, не переживай, аппетит появится, как только станешь есть, но может быть не сразу, постепенно.
Ты такая умница, сила воли потрясающая.:bravo: Учимся у тебя:doctor: и вдохновляемся на новые подвиги.:aliendance: :aliendance: :aliendance: :prv03: :prv03: :prv03: :super:
Дианочка, не переживай, аппетит появится, как только станешь есть, но может быть не сразу, постепенно.
Ты такая умница, сила воли потрясающая.:bravo: Учимся у тебя:doctor: и вдохновляемся на новые подвиги.:aliendance: :aliendance: :aliendance: :prv03: :prv03: :prv03: :super:
Спасибо большое!С такой поддержкой как вы все по плечу... :prv03:
28.11-44 день и 1 день выхода.Вес=61кг.(-100гр)Утро как обычно начинаю с воды,затем сделала себе сок из 1 грейпфрута+4 мандаринки+2 красных яблочка+ананас=500 гр. очень вкусного сока.На работу взяла с собой чай 1 литр и настой боярышника сделала 0,5 литра.Моя сыпь еще не пропала,но и новых высыпаний нет.Зуда тоже нет,поэтому я решила выходить потихоньку. В 11 часов сьела половинку маленького банана,очень долго жевала.Хорошо пошел,не ощутила тяжести.Сбегала на массаж в обед,а к 15 часам доела банан и несколько зерен граната,запила все это чаем с лимоном и 1 ложкой меда.В 17 часов попробовала грушу,снимала кожу и жевала тщательно,дома конечно же потерла бы на терку и не морочила голову,но на работе так пришлось.Груша очень вкусная и сочная,и наверное сытная.После неё было ощущение,что я сьела слона и он встал у меня в животе поперек....С работы пришла к 20 часам и бегом на кухню,быстро выпила стакан воды и делать свой любимый наркотик: - 2 стебля сельдерея+паприка оранжевая+3 помидора+2 огурчика+1 зуб.чеснока.Сижу пью сок в полном восторге,для меня сейчас это самое вкусное,что можно придумать.Очень странно,но мой организм с утра хочет фруктовый сок или фрукты,а вот вечером не в какую,только овощи!:barbecue:
29.11-45 день и 2 выхода.Вес=61.3кг.(+300гр)Утро по традиции с воды началось,я приучаю себя к этому.Бананы заморозила до лучших времен,сок с утра пила из тыквы+ грейпфрут. На работу с собой чай заварила,собрала в пакетик 4 мандарина,четверть граната,
киви,яблоко и помидор.За день смогла осилить только 4 мандарина и 1 помидорку. Все остальное принесла обратно.Выпила две кружки чая с лимоном и 1 ч.л. меда.Вечером сделала сок овощной как обычно.(3 помидора-красный,желтый и черный+сельдерей+шпинат+огурец+зеленый перец и добавила в него чайную ложку хрена)Очень вкусненько показалось,хочется остренького.В желудке шевелится сок,но тяжести не ощущаю.В общем как то так...Как обычно,все отлично!:-)
30.11-46 день и 3 день выхода.Вес=60.7кг.(-600гр)С утра вода и сок цитрусовый(1 грейп+1 апельсин+3 мандарина=300гр.)Заварила чай по МО,пью 1 литр в день.В 11 часов буду баловать себя сырым супом-пюре из тыквы.Суп получился вкусненький,или мне так показалось,но пошел на Ура!Доела вечером.В обед пила сок из ананаса,груши и половинки морковки.Из дома никуда не ходила,на улице все серо и идет дождь +3С.Вот такая у нас зима.
http://golodanie.su/forum/attachment.php?attachmentid=12048&stc=1&d=1354304852
Рецепт:
~ 200 грамм мякоти тыквы
~ 1 болгарский перец
~ 1 стебель сельдерея
~ 1 ч.ложка хрена
~ 1 ч.ложка карри
~ вода - 250 мл (1 чашка)
~ 1 зубчик чеснока
~ зелень для украшения-сельдерей и зеленый лук
Овощи измельчить в блендере. Украсить зеленью.
Родину бы продал сейчас за такой супчик)) А ждать еще 7 дней.... Завидую)))
Родину бы продал сейчас за такой супчик)) А ждать еще 7 дней.... Завидую)))
Время быстро летит,скоро-скоро уже будут и супчики и салатики...:campfire:
01.12-47 день 4 день выхода.Вес=60.7кг. Вроде вчера так много ела,или мне так казалось.Сырая еда очень насыщает конечно. Сегодня рацион тот же,с утра соки цитрусовые и фруктовые,в течении дня чай.В обед баловала себя сыроедным борщом с ламинарией.Очень сытная вещь и это без заправки маслом и сметаной,и без хлебцов сыроедных и семян,без соли-бомба просто...Сбегала в город за фруктами и так прогуляться немного,растрясти обед,но это не так просто.В магазинах на продукты смотрю спокойно,на запахи не реагирую ни как,слюна не бежит....Вернувшись выпила ананасовый+апельсин сок ,вечером наверное будет только чай и мандарины.:good:
http://golodanie.su/forum/attachment.php?attachmentid=12051&stc=1&d=1354382204
Рецепт
-1 свекла
-1 морковь
-2 красных болгарских перца
-2 помидора
-2 стебля сельдерея
-1 красный лук
-1 апельсин(сок)
-1 ст.ложка сок лимона
-капуста брокколи
-ламинария сушеная(можно измельчить в кофемолке)
соль по вкусу
сметану или оливковое масло для заправки
Все овощи измельчить в блендере.
Добавить укроп и кинзу.
Украшаем зеленью и помидорами шерри,и будет вам счастье!
02.12-48 день и 5 день выхода.Вес=61.1кг(+400гр)Все как обычно.Пила соки с утра грейп+ананас+апельсин,потом выпила виноградный сок 1 стакан,чему очень рада,так как он шикарно про стимулировал кишечник,а то я уже два дня подумывала о клизме,а тут такой подарок судьбы.На работе подъедала супчик и салат,пила чай.Вечером ванна с морской солью и эфирными маслами меня согрела и так расслабила,что я чуть не уснула в ней,постоянно мерзну,руки ледяные.Затем поела салат и выпила еще стакан виноградного сока,и опять такая же реакция кишечника.Супер,теперь это будет мой любимый сок,мне кажется что я сто лет маялась с запорами,а тут такая радость.Занималась квашением капусты брокколи и цветной по совету сыроедов,сделала на завтра на работу красный борщ,как вчера,только добавила еще чеснок и семена укропа,и все вместе измельчила блендером,а потом нарезала в него много зелени кинзы,петрушки,укропа и розмарина.Получилось еще вкуснее,завтра буду объедаться. Ну вот и все,спать...:prv03:
03.12-49 день и 6 день выхода.Вес=61.1кг. С утра все по плану,вода,сок.На работе борщик. В обед сбегала на гидромассаж.В 15.00 ела салат из помидор,пол авокадо,огурец,болг.перец и зелень,сбрызнула лимоном.Вкусно очень.Пила чай,ела мандарины и киви.Вечером после работы доела борщ,и немного маринованной сыроедческой капусты.Даже не знаю что будет завтра.Уже 22 часа,хочу спать.Завтра опять на эту чертову работу,ужас как не хочу.Попила чай,сок не буду,много супа сьела.
04.12-50 день и 7 день выхода.Вес=62.1кг(+1кг) Да,наверное капусты маринованной было очень много.Сегодня попробую меньше есть.С утра вода,сок груша+апельсин+ананас.На работе ела салат из редьки и овощей.Пол граната и 4 мандарина,ну и чай.Вечером сделала винегрет и опять на трамбовалась. Все эти сыроедческие блюда такие вкусные...благо в туалет хожу после каждого приема пищи,а то бы разорвало наверное.Сделала зеленый супчик на завтра,т.к. уезжаю рано в Польшу,а приеду голодная,как бобик. Постараюсь хоть днем подразгрузиться.
05.12-51 день и 8 день выхода.Вес=62.2кг(+100гр)Утро начала с туалета,что меня вообще удивляет,спасибо Марве,это моя самая большая проблема всю жизнь была,без слабительных в туалет редко когда ходила,потом теплая вода,дома +15С холодной что то не хочется.Потом сок грейп+апельсин+ананас.Через 30 мин ананас+груша.Уезжаю в Польшу сегодня,как там буду не понятно,без чая с лимоном и медом,беру с собой воду и 4 мандарина.В Польше весь день валил снег,но мы по магазинам бегали,поэтому нормально.Выслушала лекцию от друзей,чтоб ерундой не занималась,плохо выгляжу,лицо ужасное.Живи сейчас,сколько той жизни и так далее.На обратном пути они трескали булки белые пышные с копчеными колбасками,а я ела мандаринки.К часу ночи добралась до дома,слава богу наконец то закончилсь этот день.
06.12-52 день и 9 день выхода.Вес=62кг. С утра вода и сок из зеленого грейпфрута+апельсин+ананас+гранат.Через час зеленый суп доела.В течении дня пила много сока.Ездила по работе,заключать доп.соглашение к договору аренды помещения.Бродила по магазинам,купила кокосовое молоко и кокосовые сливки.Вечером ела сыроедные голубцы с начинкой из моркови и корня сельдерея с чесноком.Очень вкусно.Ну и сок мой любимый из грейпа с апельсином.
Сейчас сделаю сыроедное Оливье на завтра на работу и спатки.:barbecue:
07.12-53 день и 10 день выхода.Вес=62.5кг. Все как обычно,работала.На работу брала салатики.Аппетит очень хороший,мету все подряд,как метелка.Фрукты,салаты.Чай.
Оливье получился классный.
Рецепт:
половинка небольшого кабачка цукини
1 огурец
2 стебля сельдерея
1 зеленое яблоко
1 небольшая луковица
1 авокадо коричневое
маринованная цветная капуста,морковь,
зеленый лук,укроп,петрушка
зеленый горошек свежезамороженный(побоялась ложить)
Заправила маслицем немного.Для выхода очень даже хорошо.
08.12-54 день и 11 день выхода.Вес=62.3кг,вес прибавляется быстрее,чем уходит,даже на сырых овощах и соках...Все как обычно,вода,соки,салаты,чай.Сегодня к салату добавила пророщенный маш,посмотрю на реакцию организма.Убегаю на работу.
09.12-55 день и 12 день выхода.Вес=62.5кг. День прошел как обычно.Маш переварился нормально,пищеварение справляется со всем,что я ему предлагаю.Сегодня попробовала добавить в суп ложку сметаны.Ничего не естественного не ощутила.Посмотрим что завтра покажет.Иду спать.
Занималась квашением капусты брокколи и цветной по совету сыроедов
Успехов Вам в этом нелегком деле.
Очень содержательный и информативный дневничок.
Можно рецептик квашенной капусты.
Занималась квашением капусты брокколи и цветной по совету сыроедов
Успехов Вам в этом нелегком деле.
Очень содержательный и информативный дневничок.
Можно рецептик квашенной капусты.
Доброе утро!Конечно можно...
Маринованная капуста: цветная капуста, брокколи, лимон, тмин, чеснок, гвоздика,болгарский перец, морская соль, перец горошек+ вода кипяченая комнатной температуры.Этот раз я делала в маленьком ведерке без соли,и на верх клала груз,т.к. соль мне пока нельзя.Через два дня капуста готова.
Фото из интернета,как наглядное пособие...
10.12-56 день и 13 день выхода.Вес=62.5кг. Все как обычно,уже даже писать нечего.Наверно нужно заканчивать уже этот дневник.Выход состоялся.Все перенесла отлично.На прощание вкусный обед...
Вегетарианский борщик от Ирины Салтыковой мною переделанный.Очень подойдет для выхода из голодания...
Отварить овощной бульон,я брала морковь,сельдерей,корень петрушки,лук,тыква,лавровый лист,перец чили,соль. Поставила остывать ...Взяла две вареные свеклы,Добавила в бульон,и все измельчила блендером. Наливаем в тарелку борщ и добавляем тертую сырую свеклу на мелкой терке,зеленое яблоко тертое взбрызнутое половинкой лимона,зеленый лук и кинзу.Очень вкусно со сметаной.
Салат из свеклы,типа венигрет сыроедческий.С дабавлением маринованной цветной капусты,моркови,сельдерея,и заправлен маслом ароматным,постным.
Чипсы из тыквы.Тонко порезала тыкву,посыпала куркумой и карри,чуть хмели-сунели,соль.Высушила в дегидраторе. Прикольная штука.
Повторный курс на 42 дня назначается на 18 марта,что приурочено к Великому посту.Всем кто читал - спасибо,у кого есть желание пройти очищение- присоединяйтесь в марте.:blowkiss:
DaYana, я тебя от души поздравляю!:prv03: :prv03: :prv03:
вот так нежданно-негаданно ты и проголодала по Оганян такой огромный срок. для первого раза-это супер!!!:super:
Я верила в тебя и знала, что ты сможешь.
Умница ты, ты являешься для меня примером для подражания.:claps: :bravo: :bravo: :bravo:
DaYana, я тебя от души поздравляю!:prv03: :prv03: :prv03:
вот так нежданно-негаданно ты и проголодала по Оганян такой огромный срок. для первого раза-это супер!!!:super:
Я верила в тебя и знала, что ты сможешь.
Умница ты, ты являешься для меня примером для подражания.:claps: :bravo: :bravo: :bravo:
Спасибо моя дорогая!С такой поддержкой,как ты и наша группа,это было легко и весело.:good:
Amira_!!!
03-04-2013, 09:16
какои ужас!!! вы хотите очистится. и тут же в себя мочу вливаете.. 4то за бред.. :-(
какои ужас!!! вы хотите очистится. и тут же в себя мочу вливаете.. 4то за бред.. :-(
Рекомендую,очень хорошо очищает.Как говорит Огулов даже сода отдыхает...
Маринарита
15-05-2013, 12:01
Молодец,Диана!!!
Так серьезно отнеслась к процессу,ни шага в сторону!!!!Многие должны брать с тебя пример!!
А я списала для себя рецептикиииии.
Спасибо!!!http://imagehost.spark-media.ru/i4/D98AC965-E0D7-3142-7C39-702CA45C4BAE.jpg
DaYana , читаю ваши опыты , скажите ,плиз, с 14 дня - 2 недели пишете пили травки-отравки- какие именно, если можно подробнее я сейчас на 4 дне-возможно буду делать полный цикл- очень важно и противопаразитарку сделать.
DaYana , читаю ваши опыты , скажите ,плиз, с 14 дня - 2 недели пишете пили травки-отравки- какие именно, если можно подробнее я сейчас на 4 дне-возможно буду делать полный цикл- очень важно и противопаразитарку сделать.
Подробности можно почитать в теме по ссылке
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8730
Рецепт противопаразитарного сбора.
приготовить сбор трав в следующей пропорции. (По обьёму)
1. Полынь – 3 доли.
2. Цветы пижмы – 1 доля.
3. Гвоздика (пряность) – 3 доли.
4. Мята перечная – 1 доля.
5. Спорыш – 2 доли
6. Корень одуванчика – 2 доли.
7. Чабрец – 2 доли.
2 столовые ложки сбора с горкой залить 0,5 л. кипятка в заварном чайничке и настаивать под салфеткой 40 минут, после чего процедить. Принимать в течение дня в несколько приемов – чем больше, тем эффективнее. (мы будильник поставили - каждый час пищит - напоминает. На наручных часах тоже ежечасный. И смешные фляжки купили - с собой таскать даже на велопоходы. А завариваем в подобии термоса - очень удобно. Да и смесь трав для простоты процесса намешиваем не каждый раз, а держим готовую смесь в большой банке.)
p.s.
"Травки" либо пить не меньше 2-х недель по 0,5 литра в день, растянув их так, чтобы каждый час по глотку.(кроме времени сна).
ЛИБО ВООБЩЕ НЕ ПИТЬ!!!
Лучше их пропить до голодания,это был мой первый опыт,я не все правильно делала конечно.На самом деле в основном сборе много трав которые гонят паразитов,так же как и лимон.
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot