Просмотр полной версии : Худеем вместе с Розочкой. ( Дневн.№ 2)
Я - Розочка. Мне 47 лет. Рост 170. Вес 80 - 85 кг.
Oriental Wind
02-12-2012, 05:56
C новосельем!:)
Вот итог моего предыдущего дневничка:
Подробности можно посмотреть здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13203
12 декабря 2011 г. - 120 кг, 46 лет, рост 170 см.( всегда было стыдно вслух произносить ЭТИ килограммы, хотя на вид никто и не давал тАкИе кг)
29 февраля - утро - 100,4 кг. С талии ушли 15 см - надеюсь, нет уверена, что навсегда.
Ещё в декабре планировала потерю веса в двадцать кг к 1 марта. И вот этот день завтра. Увижу ли я завтра заветную двухзначную цифру на весах???????????
Недавно у меня была встреча с людьми, которые не видели меня больше месяца. Все были поражены моими изменениями. А мне это как бальзам на рану. Такой счастливой давненько себя не чувствовала. Всё просто супер!
ЗДОРОВЬЯ всем!
1 марта,
утро - вес - 99,9 кг. Утренний туалет, гимнастика, душ, массаж - 7ч 35 мин - вес 99,6!
Эврика! Даже весы поцеловала.
Всё, бегу на работу.
12 декабря - 120 - ну ни фига себе))))))))
1 марта - 99,9 - не плохо ))))))
1 апреля - 93,8 - нормально ))))
За месяц ушло - 6,1
С начала похудения - 26 кг. Как же я горжусь собой.
Фото стр.3 пост 22
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13203&page=3
22 апреля 2012г.
Фото после 16 дней ЛГ и 2 дн выхода на воде и сыворотке.
Стр.4 пост 39
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13203&page=4
16 день голодания на В+С
ЛГ закончено.
5 апреля - 94,3 кг
20 апреля - 84,5 кг
Отвес - грубо 10 кг.
СГ – 7 дней + 3дня ВГ
18 мая - 86,3 кг
19 мая - 84,6 кг -1,7 кг
20 мая - 83,4 кг -1,2 кг
21 мая - ?
22 мая - 80,0 кг - 3,4 кг - но это за два дня
23 мая - 78,9 кг - 1,1
24 мая - 77,6 кг - 1,3
25 мая - 78,4 кг + 0,8 - это я водичку начала пить.
26 мая - 78,5 кг + 0,1 - вода
27 мая - 78,2 кг - 0,3 - выход на 1л сыворотки
28 мая - ? кг - день на 1л сыворотки.
Потеря веса за 10 дней - 7,8 кг до выхода.
С начала похудения (декабрь 12) - 120,0-78,2= 41,8 кг.
Все замучили советами больше не худеть!))))))
Фото стр.33 пост 330
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13203&page=33
Фото отдыха на море в Скадовске июнь 2012
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13203&page=46
Отчёт за проделанную работу.
Диета медиков 1 неделя.
Перед этой диетой было два дня почти СГ в 13 и 14 лунные дни с одним стаканом воды в дни смены ЛД. Основные мои кг ушли в эти дни.
1 СГ - 2.07 - 85,3 кг
2 СГ - 3.07 - 83,5 кг
4.07 - 81,7 кг
отвес за СГ - 3,6 кг
1 ДМ - 4.07 - 81,7 кг
2 ДМ - 5.07 - 81,1 кг
3 ДМ - 6.07 - 80,5 кг
4 ДМ - 7.07 - 79,5 кг
5 ДМ - 8.07 - 79,2 кг
6ДМ – 9.07 – не знаю
7 ДМ – 10.07 – 77,2 кг
- 11.07 - 76,7 кг
всего за 7 дней ДМ - 5,0 кг
всего за 9 дней с уч. СГ - 8,6 кг
Подвернула колено и в голод зашла чтоб снять воспаление
11.07 - первый день ВГ
вес утром - 76,7 кг сразу после Диеты медиков
12.07 - второй день ВГ
вес утром - 76,9 кг
отвес - +0,2 кг
Из голода вышла. Муж чуть ли не силком накормил салатом. Сказал, что бы я подвязывала со своим похуданием и поправилась до 85 кг (сейчас 77 кг). Сказал походи с весом 85 годика два, а потом худей хоть до 60.
И вот кто скажет, что мужчина не прав!
16.11.12
И так мой 11 дневный голод закончен ( 1 СГ + 10 ВГ).
Сегодня утром отвесик был всего 0,2 кг.
Всего: 88,2-78,8= 9,4 кг.
Вышла спонтанно. Плохо не было. И есть не хотелось. Просто решила уделить больше внимания выходу.
Уже пила сыворотку. Пьётся куда лучше, чем вода.
27.11.12
Вес – 84 кг.
Что ж это творится?
Фото из старой жизни. Лето 2011 года.
http://s019.radikal.ru/i631/1206/eb/4d63eb9081e1.jpg (http://www.radikal.ru)
Лето 2012 года.
http://s61.radikal.ru/i173/1206/b1/29049beab8e5.jpg (http://www.radikal.ru)от
Скоро год как я занялась своим оздоровлением. Начало – 12 декабря 2011.
А для здоровья важна потеря лишнего веса. А его было предостаточно.
За год ушло 40 кг. Вернее даже за полгода. Уже в мае вес был 80кг.
Самый малый вес был 78 кг. Летом вес держался в пределах 80-82 кг.
Плавала по утрам , Бодифлекс, элементарная гимнастика.
Питание всеядное (мясо, рыба, молочка), но процентов 70-80 – фрукты и овощи.
При весе меньше 80кг окружающие кричали, что хватит худеть.
Противником стал и мой муж. Сказал - 85 и точка.
Вот эта точка и стала. И сдвинуть мне её не удаётся. Т.е. отголодав с десяток дней вес падает до 78 кг, но затем опять набирается практически за пару недель до почти прежнего веса. Короче поймала я качели.
Но надо признать, что при последнем выходе из голода правильного выхода не получилось. Напал жорик.
Попробовала кетогенную систему питания, но не получилось. К тому же чувствую, что тупо хочу овощей. Но и мяса и рыбы хочу.
Чтобы сказать, что похудение – это моя проблема, не могу. По сравнению с бывшими 120 кг – выгляжу достойно. Но все же мы девочки, а девочки всегда хотят выглядеть ещё лучше, чем сегодня. Да и качели хочется раскачивать с нужной для себя амплитудой.
Поэтому, поехали!
Тушка, играй по моим правилам!
29.11.2012
Вес утром 85,5 кг.
Сегодня начало убывающей Луны. У меня первый день разгрузки. На сухую.
После десятидневного Г набрала почти 7 кг ( за Г потеряла 10кг). Отекли ноги. Я прям чувствую, как они набрались водой. Тяжеловато ходить. На Г – летала. Но выходу не уделила должного внимания и вот результат.
Почему на сухую? Легче входить в Г, да и хочу чтобы отёк ног прошёл.
Г планирую на три денёчка всего. Типа разгрузиться.
Для себя решила Голод - для оздоровления, а худеть надо на питании.
30.11.12
Вес утром – 83,5.
Второй день разгрузки. Вчера на сухом ушло 2 кг. Это ушла вода. И сразу ногам стало легче. Ходить хорошо. Сегодня на работе болей в ногах и не чувствовала. Покупала мандарины, и рука сама потянулась попробовать. Но во время опомнилась. Самочувствие отличное. Пью водичку, но мало пьётся. Завтра увеличу воду, чтоб потом моя тушка не сходила с ума и не удерживала воду про запас.
Инет глючит, приходится писать дневничок , потом выставлю.
Купила себе такую штучку называется ротор, типа телефончика по размеру кот.раздает WF. Теперь дома и у меня и у дочери на ноутах есть интернет. А когда беру в дорогу, то тоже есть интернет на планшете. Так классно. Сегодня многие дневнички просмотрела.
У меня навернулась мобилка. Опять я без связи с Анаис.
1.12.2012
Вес утром – 82,2 кг.
Третий день разгрузки. Ушло 1,3 кг. Наконец-то ноги приобрели нормальный вид. Хожу без проблем, без боли.
Вот что надо было организму – освободиться от воды. Значит, у меня были элементарные отёки. Но я ведь сама их заполучила не корректным питанием.
Вчера накупила сладостей домой. Я их и вертела и нюхала – чуть ли не лизала, так аппетитно выглядели, но удержалась. Пару очков заработала у себя.
Мои заказали сегодня окрошку – сделала. Опять был соблазн полакомиться. Снова устояла.
Что завтра – не знаю. Появились сопли. Муж переболел только что. Подцепила от него инфекцию или чистка идёт?
Смотрела последнюю серию шоу Сваженные и счастливые по Украине. Там пару участников питались по белковой диете – так у них результат потери веса за неделю был самый лучший. Но там и физ.нагрузки дай бог. Что именно ели – не сказано. Но диетолог их сказал перед взвешиванием, что не знает как организм отреагирует на такую диету. Результат превзошёл ожидание. Они потеряли по 5 кг за неделю. Остальные участники следующую неделю наверное все перейдут на белковую диету.
Интересно будет посмотреть след.серию. Это в четверг.
2.12.2012
Вес утром – 81,3 кг.
Третий день разгрузки. Ушло 0,9 кг. Пока пила только воду. С носа капает, в горле першит.
Повременю с едой. Может почищусь немого. Хотя и голодать долго боюсь. Ведь набирается вес зараза быстро потом.
Сегодня уже кучу дневничков перечитала - и проблема такая у многих худеющих.
Хорошо хоть я до начального веса не дохожу.
Салют. Читала с упоением, хотела по две спасибки поставить.
Как же мне приятно осозновать, что ты моя интернет подружка!
Осознавать и гордиться!
На форуме не много людей с таким результатом сброса веса.
Умиляет диалог с "тушкой".
Такой сладкий пост написала. Но это не я, рука сама сама сама....
LadyTA, Спасибки, спасибки, спасибки ... я могу и сто раз написать спасибки !
Танечка, как ты?
С отчётиком появилась у себя? Как самочуствие?
Как выходила с сокового очищения - опять соками ...???
Розочка, поздравляю с началом нового голодания!!! :prv03:
С началом нового дневничка!!! :prv03:
И конечно желаю тебе выглядеть еще стройнее и моложе! Кэгэшек так на 65!!! Будет супппер!!! :prv03:
Удачи, успехов, дойти до своей цели!!! :blowkiss:
P.S. На фотографиях ты смотришься как 2 разных человека!!! На второй фотке просто классно смотришься похудевшая и стильная девушка!!!
Но!!!!!!!! Вот именно, не надо останавливаться на достигнутом и надо идти дальше к 60 кг! У тебя рост хороший 170, и при таком росте 60-65 кг будешь шикарной!!! :prv03:
Розочка, дорогая, рада тебя видеть в новом дневничке:prv03:
Легкого и Удачного тебе голодания:prv03:
Очень приятною и интересно тебя читать:-)
http://s17.-Ved-/28fc16bbb4decc6b49a2f4884b7d3cf6.gif (http://smayliki.ru/smilie-1069368231.html)
Сказал - 85 и точка.
Вот эта точка и стала. И сдвинуть мне её не удаётся.
Розочка, , возможно, что на данном этапе это твой вес, который сейчас тебе нужно держать и сжиться, слиться с ним. Знаешь, я по-прежнему не могу найти слов твоему превращению, я просто отвешиваю снова челюсть)))http://s8.-Ved-/8c81b39b737161e308c68591c652907b.gif (http://smayliki.ru/smilie-670399815.html)
По сравнению с бывшими 120 кг – выгляжу достойно.
Ты выглядишь настолько потрясающе!!! Девчонка просто по сравнению.)))
Опять был соблазн полакомиться. Снова устояла.
Стоическая ты наша!)))
Versaveia
02-12-2012, 15:12
Розочка, результаты твои впечатляют!Умничка!
Девчоночки, всем спасибо, даже спасибище.
Ноти, да мне еще работать и работать над собой.
Рига, и с тобой согласна - нужно привыкать к этому весу, и может даже целый год.
Я вот смотрю передачу, где участники в прошлом году похудали за 4месяца на 35- 50 кг, все чуток поднабрали за этот год. Но все в хорошей форме.
Просто я
04-12-2012, 16:47
Розочка, фото впечатляют. Мне кажется что надо послушать мужа, и держать вес.)))))
Дончик, так ведь дамы наши соблазняют своим весом в 60-65 кг при росте 170.
Да я и не гонюсь ни за кем. Мне обидно, что если бы я и захотела - НЕ получается!
А это раздрожает. Появляется спортивный азарт - побороть себя, потом очередной срывчик-неудача - депресуха. И опять победить.
У меня муж бросил курить и его понесло ... прибавил хорошенько.
Ещё год назад нам говорили (он-худой, я - полная), если бы нас сложить, а потом поделить на двое - была б идеальная пара.
Сейчас говорят тоже самое. Но теперь я худая, он полный.
Просто я
04-12-2012, 17:11
Дончик, так ведь дамы наши соблазняют своим весом в 60-65 кг при росте 170.
Да я и не гонюсь ни за кем. Мне обидно, что если бы я и захотела - НЕ получается!
А это раздрожает. Появляется спортивный азарт - побороть себя, потом очередной срывчик-неудача - депресуха. И опять победить.
У меня муж бросил курить и его понесло ... прибавил хорошенько.
Ещё год назад нам говорили (он-худой, я - полная), если бы нас сложить, а потом поделить на двое - была б идеальная пара.
Сейчас говорят тоже самое. Но теперь я худая, он полный.
у меня то же самое. я никак в 6 десяток не выйду и изза этого азарт и злость...даже думаю голоднуть, но потом вед наберу еще больше...был опыт....предпочитаю пока тихо ехать...уже можно не торопиться...мы не толстые:D
Я вот физру почти забросила ... идиотка.
Я и раньше не любитель энтого дела, а тут как бабка пошептала ... тут и операция пару месяцев назад на коленке подвела - вообще это отговорки.
Уверена - спорт нужен.
На-Талия
04-12-2012, 20:46
.предпочитаю пока тихо ехать...уже можно не торопиться...мы не толстые
Да, девоньки, тише едем, дальше будем...
Но, главное - надо ехать, не стоять на месте долго...
Я и раньше не любитель энтого дела
Как я тебя понимаю... я этого дела тоже не люблю...
абонемент в спотрзал купила - уже три месяца коту под хвост - не могу себя заставить,
хоть убивайте меня. Благо, хоть на работе по этажам
да верхотурам бегаю, можно за спорт мало-мальский засчитать...:D
А вообще говорят, нужно только начать и втянуться - потом за уши не
оттащят...
prosto Natali
05-12-2012, 05:38
Уверена - спорт нужен.
Ну ты хоть бодифлекс возобнови,он не сложный совсем.:-)
prosto Natali
05-12-2012, 05:40
На-Талия, ты права,главное начать и хоть месяц продержаться,дальше само пойдет.А когда увидишь первые результаты,так вообще не остановишь.:-)
Просто я
05-12-2012, 05:41
А у меня дочка ходит в секцию биатлон, 3 раза в неделю по 3 часа...
Специально ее записала....можно самой тоже бегать, кататся на роликах там и лыжах.:D
Ну ты хоть бодифлекс возобнови,он не сложный совсем.:-)
Мне нужно поменять чуток график. Я что-то разоспалась по утрам.
Просто надо вставать пораньше.:idea:
Я просто не успеваю - опять отмазки.
Утром встала - вес 84,1 кг.:-(
Налила 1,5л воды в бутылку и приготовила 2кг мандарин. Это 10 штучек. Большие и сочные.
Зарядку уже не успела. Так пока воду пила подрыгала костями и массаж ножкам сделала. У меня индикатор здоровья на данном этапе - ноги.
Легко ходить - здорова, тяжесть в ногах - пора на голод.
Натали, торжественно клянусь: сегодня вечером возобновляю Бодифлекс.
Ведь я его люблю.
prosto Natali
05-12-2012, 07:24
Розочка, вот и умница!Я тоже сегодня утром не смогла пораньше встать,так что вечером буду делать бодик.
Фото прошлого года: муж с дочкой баловались.
ВОПРОСИК: чем сделан красный цвет?
http://s019.radikal.ru/i629/1212/02/ef82e2741101.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s019.radikal.ru/i636/1212/ab/9785ff77b45d.jpg (http://www.radikal.ru)
Летом прожжужала целый месяц про встречу с выпускниками - 30 лет, а фоточки так и не выставила.
Исправляюсь:
Я - справа в чёрном платье - самая высокая и ... красивая ... ха-ха ...
http://s017.radikal.ru/i403/1212/4b/617b57fcf8f8.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s018.radikal.ru/i508/1212/aa/ec839ec298b8.jpg (http://www.radikal.ru)
Розочка, снеговик еще тот:lol: :lol: :lol:
Фото на встрече выпускников - просто ССССУУУУУППППЕЕЕЕРРРРР:super:
Ты действительно самая красивая:-)
Versaveia
05-12-2012, 19:49
чем сделан красный цвет?
Буряком?
самая высокая и ... красивая ... ха-ха ...
КРАСИВАЯ!!!
prosto Natali
06-12-2012, 05:44
Розочка,фотки классные!Ты и правда выглядишь великолепно!:super:
Розочка, смена имиджа налицо. Тонкая звонкая и прозрачная леди!
Как со здоровьем?
Fleur de sel
06-12-2012, 07:17
На групповом фото все женщины очень привлекательные.
Нарядно одеты, причёсаны. И стройны :-)
Представляю, какой это был стимул для всех участниц привести себя в наилучшую форму. Супер, молодцы!
На групповом фото все женщины очень привлекательные.
Нарядно одеты, причёсаны. И стройны :-)
Представляю, какой это был стимул для всех участниц привести себя в наилучшую форму. Супер, молодцы!
Подписываюсь.
....У меня муж бросил курить и его понесло ... прибавил хорошенько.
....
И курение и поглощение пищи--это один канал получения гормонов удовольствия (оральный).
Помню из теории, что необходимо подключать кинестетику при бросании курить, и лучше всего-- что-либо делать руками. Женщинам--бисероплетение (без тапок, лады?), а мужчинам--ремонт машин. Ну, варианты возможны...
Сама ни тем ни другим не занималась. Не курила и не бросала.
Просто помню рекомендации.
Скоро год как я занялась своим оздоровлением. Начало – 12 декабря 2011.
Умничка!!! Я фото посмотрела- ты просто молодец! Выглядишь ОЧЕНЬ хорошо. Только надо срочно заняться кожей. Лица и тела. Нужно море, соленая вода или обертывания, а лицу косметология, потому что лишняя кожа когда повисает, ее очень трудно поднять. Не покупай ничего дорогого, простая морская соль и 10% раствором оборачивайся в простыню на пару часов, а лицо-тут надо все же чуть раскошелиться. На лице кожа совсем другая, нужен хороший умный косметолог, массажи. Но все равно, и дома можно масочки поделать, и самомассаж тоже по линиям...
LadyTA, я в своё время бросила курить безболезненно.
Плетение бисером - заменила на биение по клаве компьютерной.
А ещё я вышивала.
Муж бросил тоже безболезнено.
А ремонта хватает и по машине и по дому!
Евочка, спасибо за коменты и пожелания!
Да, кожа в моём возрасте при потери стольких кг остаётся проблемой №1.
Я - справа в чёрном платье - самая высокая и ... красивая ... ха-ха ...
Розочка, ты и правда самая-самая)))А ещё ты самая улыбчивая. На переднем плане две дамы ну такие утомлённые, а ты и девочка в синем платье слева , как две лампочки на 300 Вт)))Супер!Красоткаhttp://s7.-Ved-/d074d1214143563d43f9f234fbd78acf.gif (http://smayliki.ru/smilie-582878535.html)
Просто я
06-12-2012, 22:09
Розочка, ты моложе всех выглядишь)))
Потому что улыбается, подтянутая и счастливая!!!
Rica,
Дончик, ну вы меня совсем засмущали.
Знаете, я раньше старалась не фоткаться. А если случайно попаду в кадр и кто-то потом фотку принесёт - я брала конечно, а дома рвала.
Сейчас из старой жизни и показать вам нечего.
И хотела бы похвастаться - а нечем!
Брусника
07-12-2012, 10:02
Фото прошлого года: муж с дочкой баловались.
ВОПРОСИК: чем сделан красный цвет?
http://s019.radikal.ru/i629/1212/02/ef82e2741101.jpg (http://www.radikal.ru)
свеклой?
ну вы меня совсем засмущали.
Не смущайся, ты очень даже заслужила не только эти слова и эмоции с нашей стороны!
И хотела бы похвастаться - а нечем!
Ты что!!! Как же ж нечем? Уже!)))
Посмотрела фото на первой странице
Я в шоке!!!
ГЕРОЙ!!!!!
Юла, спасибо.
А я воодушевилась твоими каскадами.
Вчера была на СГ. Но не на строгом. Умывалась чистила зубы и мыла посуду. На следующий заход исключу и это.
Подробней отпишусь попозже.
Брусника, цвет на снеговике - банально - баллончик с краской , остался от покраски машины.
Письмо от блондинки к Деду Морозу:
Дорогой Дедушка Мороз, я очень хочу, чтобы в этом году ты мне подарил толстую пачку денег и худое телосложение!
Я надеюсь ты не перепутаешь, как в прошлом году ...
Розочка, очень интересный и жизнерадостный дневник!
На фотке с одноклассницами ты выглядишь лучше всех.
И вообще, ты СУПЕР!!!
Продолжай в том же духе...
http://s020.radikal.ru/i716/1212/14/6e5f39fa68b5.gif (http://www.radikal.ru)
Вчера моей жене удалось за час сжечь 5000 калорий. Вместе с ними сгорела и кастрюля, в которой она их готовила.
Сидя в соцсетях, помни, что кастрюля начинает ЖАРИТЬ картошку сразу, как только прекращает её ВАРИТЬ.
Gold-orhi, Спасибо. Я тебя тоже читаю в других дневничках.
Читаю дневничок Юлы - Каскады: проба пера..
Каскадит она по Лавровой.
День еда - день СГ, потом 2 дня еда - 2 голод ...
Заюлюсь и я на каскадики.
7.12 - 1 день СГ - утро вес 84,2 кг
8.12 - день еды - утро вес 82,0 кг
Ну много же во мне лишней воды.
С утра выпит стакан воды, стакан сыворотки, съедено 200г домашнего таорога, по 5 шт фиников и чернослива ... кусочек тортика ... на вечер заплпнирован салат и рыбка.
Versaveia
08-12-2012, 13:38
Мне тоже понравились каскады. Я и 5element: 3 дня -вода,3 дня- выход( фрукты,кефир),1 -обычная еда.У меня иногда бывают нарушения на выходе - ем овощные супы,творог.Главное,что 3 дня на воде.:-)
prosto Natali
08-12-2012, 13:42
Розочка, классный отвес у тебя!
Розочка, классный отвес у тебя!
Так это ж вода! Хотя попробуй и воду согнать так за один день.
Наташик, ты тоже Лаврову штудировала - что скажешь?
Вот пугает меня СГ, но на нём на сухом - мне комфортно.
Пойду водички попью, а то что я завтра сушить буду!
Леночка! За вашими каскадиками слежу. Ты скоро Просто Натали догонишь! Аваторочка классная!
prosto Natali
08-12-2012, 13:58
Розочка, тоже большие сроки побаиваюсь на СГ,да и тяжело,особенно морально.А первые дня 2-3 тоже комфортно,чувства голода нет вообще.И голова не болит,а на ВГ первый день раскалывается.
Приветики, Розочка.
Заглянула и к тебе.
Я в шоке от фото и результатов твоих!
Я просто восхищена!
Не успела все прочитать, но знаю точно, теперь я буду постоянным гостем твоим, если не против!
Молодца! Удачи в начатом деле! Так держать!.... Что еще сказать? Незнаю....я просто восхищаюсь тобой!))
http://s20.-Ved-/0f1569fabacdca228937cab6e704c36a.gif (http://smayliki.ru/smilie-1311264039.html)
Девочки, вас почитаешь и самой так хочется вернуться к тому чем я занималась) Ух, но пока только настраиваюсь.
Я тогда не работала и занималась только собой и голоданиями)))
А сейчас работаю, и тяжеловато это совмещать...
Вот пугает меня СГ, но на нём на сухом - мне комфортно.
Если тебе комфортно, могу сказать только одно! Вперед!
Здесь столько мнений...что сложно определиться кто прав а кто нет, Розочка слушай только свой организм!
Юленьк@, всегда рада гостям и дельным советам.
Набирайся духу и присоединяйся к нам!
Набирайся духу и присоединяйся к нам!
Уже начала, обещаю не подвести! С такой то поддержкой!
Розочка,
Привет!
Почитала твой дневник - не весь, но достаточно чтобы получить представление. Я впечатлена! Перемены просто супер! Выглядишь чудесно, заражаешь оптимизмом :-) И рецептики отличные :good: Ромилъ был прав))
У меня природная склонность к полноте, и я очень люблю вкусно покушать...Знакомая история? :D
К счастью, в тырнете всегда можно найти множество разнообразных, вкусных и полезных, и, что немаловажно, диетических рецептов. Буду к тебе почаще заглядывать, вдохновляться! Я ведь тоже 2 года назад похудела с 96 до 72 кг., тоже есть фотки до и после. Но увы-не смогла удержать вес + обнаружили неполадки с щитовидкой. Вес неуклонно ползёт вверх, от одного взгляда на еду...Я голодала 21 и 28 дней, и когда-то в юности голодала на воде с пятницы по воскресенье. Но теперь сама жизнь вынуждает делать выбор - либо в пользу здоровья, либо... :shuffle:
Примите и меня в свои дружные ряды - тоже хочу начать каскадить, хотя опыта именно по каскадам у меня нет. И вообще, хочу ЗОЖиться, хотя и срываюсь часто.
Dana, видела твои фоточки и тортик! Красивая пара! Начала писать тебе сообщение и выбило с инета. Так обидно.
В ряды каскадцев примем с удовольствием! Присоединяйся! У меня сегодня день голода.
Перемены просто супер! Выглядишь чудесно, заражаешь оптимизмом
Здесь нельзя не соглачиться!
Как раз и мне это нужно!
Розочка, не перестаю тобою восхищаться!
Оттебя и твоего дневничка позитивом так и "прет")))) Просто заряжает на ура!
У меня сегодня день голода.
А я завтра собралась) Боюсь...давно не делала этого)
Но вроде бы всезнаю и ничего не должно случиться! Кроме как если нажрусь)))
9 декабря 2012
2 день СГ - вес утро 82,9 кг
Завтра день еды.
Отвесики буду писать после разгрузки.
День прошёл нормально. Кушать не хочется.
У меня как у Скарлет - про это я подумаю завтра.
Вот мне в своё время СГ легче довалось чем на воде.
Но завтра решила водичку попивать.
Dana, видела твои фоточки и тортик! Красивая пара! Начала писать тебе сообщение и выбило с инета. Так обидно.
В ряды каскадцев примем с удовольствием! Присоединяйся! У меня сегодня день голода.
Спасибо на добром слове :-)
Я присоединюсь с удовольствием! Но хотя бы объясните мне с чего начинать...я же ни бум-бум в ентом деле...и навредить себе боюсь. Голодать умею, а каскадить - не.
На-Талия
09-12-2012, 19:11
Розочка, прими и моё восхищение от фотографии!
Ты там просто принцесса!!!
Слов нет - одни восклицательные знаки!
:good: :good: :good: :good: :good:
....
Вот пугает меня СГ, но на нём на сухом - мне комфортно.
.....
"Уж сколько раз твердили миру, что...."
Андрей подробно описал, почему самочувствие отличное на СГ.
А я себе уж сколько раз давала слово "больше о СГ не писать".
Прав Крылов, хоть и умер, объевшись блинами ...
Розочка, Вы просто умничка! Слежу за Вашими достижениями и восхищаюсь.
Сама после небольших успехов, продолжаю дальше покорять вершину. Читаю дневнички, набираюсь опыта бывалых. Сегодня уже 6 день ВГ. Выдержу ли месяц, как оно там пойдет. Но настрой есть. Будем идти к намеченой цели.
Андрей подробно описал, почему самочувствие отличное на СГ.
Не совсем понимаю о ком речь))) Но то тчо на СГ мне лучше это однозначно! Но мне кажется все по разному переносят голод. Комуто на СГ супер, а кто то от СГ мучается... Голодание это очень индивидуально.
Dana, почитай вот здесь в дневничке Юлы. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14546
На-Талия, спасибо, кошечка!
LadyTA, вот тебя и боялась. Знаю, что будишь осуждать.
Вернее предостерегать. Легонечко, с любовью. Очень считаюсь с твоим мнением.
Радует меня то, что СГ через день. В день еды пью много воды.
Юленьк@, Андрей - эти Анук99 или Аник. Его мнения для меня авторитетные.
XX12, желаю лёгких вершин!
7.12 - 1 день СГ - утро вес 84,2 кг
8.12 - день еды - утро вес 82,0 кг
9.12 - 2 день СГ - утро вес 82,9 кг
10.12 - день еды - утро вес 81,7 кг
Розочка, а чем ты питаешься в день еды? А не получится так: день голодаешь и сбрасываешь, следующий день кушаешь и все что сбросила опять набираешь? И так бесконечно... А клизмы делаешь? Или после дня СГ стул самостоятельный бывает?
Но у тебя вес реально падает, значит дело в еде???
Юленьк@, Андрей - эти Анук99 или Аник.
Да да я так и подумала)
Пока не забыла, вот здесь я пасусь - http://www.lostfilm.tv/serials.php
Только не зависай по пол ночи, как я :D
Noti, что бы сделать выводы надо время. Поэтому и выставляю сейчас табличку, чтоб было видно снижение-повышение.
Питание сегодня: стакан - 300мл.
утро - стакан воды
стакан сыворотки
150 кефира
кусьманчик тортика, ну очень маленький.
обед - солёный огурчик, ну очень захотелось
грибной суп с овощами
кусочек полусырой красной рыбки
творог 100 г с двумя ст.л. дом. сметаны
15-00 - стакан воды
16-00 - стакан воды
Ужина ещё не было. Чего захочу даже не знаю.
Скорее всего - опять рыба и творог.
Розочка, с питанием понятно:-) , спасибо:prv03:
Розочка, а стул ежедневный ( на следующий день после дня еды) или клизму делаешь???
Dana, почитай вот здесь в дневничке Юлы. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14546
Привет!
Почитала, спасибо! :prv03: Я тоже примкну!! Интересно, сколько человек с нами на каскадах? :D
И ещё момент, на СГ мне было плоховато- желчь во рту, горький привкус постоянно был...у меня ЖКБ вообще-то. Может быть это случилось из-за того, что я с ВГ перешла на СГ, а это не разрешается. В общем, СГ я, честно говоря, побаиваюсь...Обязательно ли оно? Что ты думаешь по этому поводу?
Хотелось бы начать одновременно, ну или максимально приблизить сроки каскадов друг к другу...чтобы было хоть какое-то ощущение единства с группой, это очень стимулирует!
И ещё, я тут озадачилась...мне ведь препарат выписали для щитовидки, я его каждое утро должна принимать. Совместимо ли это с каскадами? Что делать в дни голоданий? Я без понятия вообще...
Не совсем понимаю о ком речь))) Но то тчо на СГ мне лучше это однозначно! Но мне кажется все по разному переносят голод. Комуто на СГ супер, а кто то от СГ мучается... Голодание это очень индивидуально.
Речь не о том, кто и как переносит СГ.
[b]..... эти Анук99 или Аник
....
Катифундрик давала вариант -Эник, она и придумала.
Речь не о том, кто и как переносит СГ.
А о чем тогда? Разъясните ,если не допоняла вас.
А о чем тогда? Разъясните ,если не допоняла вас.
Лучше вам посмотреть посты Андрея о сухом голодании. И если непонятно он и объяснит.
Я же и написала, что Андрей подробно объяснил.
Лучше вам посмотреть посты Андрея о сухом голодании.
Его посты о СГ я смотрела еще давно и хорошо помню. Спасибо.
Речь не о том, кто и как переносит СГ.
А я имелла ввиду, высказывая свою мысль, именно то, кто и как переносит СГ))
Мы не верно друг друга поняли.:peace:
Каскадить можно ведь и на воде. Пусть каждый сам выбирает свой путь. Думайте!
Ужин -
600 мл воды
рыбка
салат, ещё со своих помидор, сладкого перца, зел.лука и укропа. Запрвляла соусом - смешала всё что было - бальз.уксус, горчицу, перец ...
prosto Natali
10-12-2012, 17:18
Розочка, где помидоры хранишь?У меня еще перец свой,а в огороде еще петрушка стоит зеленая и укроп.:D Новый год на носу,а зелень еще не померзла.:-)
Розочка, я смотрю ты много водички пьешь. И как получается?
Я вот сегодня с удовольствием пила пила, 2 литра выпила ,а потом как тормоз сработал и не лезет она мне))))
Юленьк@, в душе я за СГ. Не только потому, что читала Швед.
Эффективнее ВГ. И еще--лень. Даже воду не надо с собой таскать.
Придя на форум и читая о СГ была готова начать. А потом одно предостережение, другое...
Если есть риск негативной реакции, то зачем рисковать?
Читаю сейчас дневник Меланома...автор любит сладенькое...
Так и пишет, я расстерялась даже. Это ведь азы--раковые клетки сахар обожают.
Розочка правильно предвидела мою реплику.
Просто механизм "нравиться противоположному полу" (да да, для себя тоже)--это древнейший. Стать тонкой ланью втрое быстрее--непобедимо.
...а в огороде еще петрушка стоит зеленая и укроп.:D Новый год на носу,а зелень еще не померзла.:-)
Лучшая фраза дня!
LadyTA, я сама более 3 дней его не пробовала. Я и не ЗА и не против)):D
Но честно более 3-4 дней боязно.:oops:
Но если я не ошибаюсь, у нас на форуме была Небо, она как раз очень долго голодала СГ...
Леди Та, обожаю тебя читать и учиться у тебя.
Натали, помидоры уже последнии доедаем, хранятся плохо, хоть и складывала попками вверх, и чеснок ложила и т.д. Сладкого перца ещё с банановый ящик.
Морковку купила обалденно вкусную.
Свою морковь поели червячки. Варю собакам с кашей и костями.
Жёлтые помидоры сохранились лучше, ещё с ведерко есть.
Зеленушка помёрзла буквально вчера. Мы только вчера орали огород (всмысле пахал трактор).
Вчера мороз, сегодня дождь.
prosto Natali
10-12-2012, 18:09
Розочка, я сейчас глянула прогноз погоды,в конце недели до-17,а снега нет вообще.:-(
А я уже недели две не заглядывала в погоду - забыла. Спасибо что напомнила.
LadyTA, я сама более 3 дней его не пробовала. Я и не ЗА и не против)):D
Но честно более 3-4 дней боязно.:oops:
Но если я не ошибаюсь, у нас на форуме была Небо, она как раз очень долго голодала СГ...
О вреде СГ создана тема. Там есть выдержка от светрадуги, так вот ей в личку пришли письма с жалобами на негативный результат после СГ. Открыто побоялись написать.
Просто проза жизни хорошо представлена в поговорках и иже.
" продавали--веселились, подсчитали--прослезились".
Просто результат сброса веса и очищения кожи быср. А сосудистый отсрочен.
Вот "зов пола", "секс-э-пил" рулит нашей жизнью...
А тонкая талия и хватает руками СГ. А тут еще НГ на подходе.
сорри, латиница не включается, пишу кирилицей. потом подкорректирую.
7.12 - 1 день СГ - утро вес 84,2 кг
8.12 - день еды - утро вес 82,0 кг
9.12 - 2 день СГ - утро вес 82,9 кг
10.12 - день еды - утро вес 81,7 кг
11.12 - 3 день СГ - утро вес 82,8 кг
Самочуствие отличное. Стул ежедневный. Кушать не хочется. Спокойно готовлю обед. Но где-то, в глубине души - жду завтрашний день.
__________________
7.12 - 1 день СГ - утро вес 84,2 кг
8.12 - день еды - утро вес 82,0 кг
9.12 - 2 день СГ - утро вес 82,9 кг
10.12 - день еды - утро вес 81,7 кг
11.12 - 3 день СГ - утро вес 82,8 кг
Розочка, вместо СГ лучше пить просто воду для вывода жизнедеятельности клеток и токсинов, или заменить на более щадящий режим питания: хлебцы + вода + финики = эффект тот же самый будет, но с пользой. ИМХО
Ромилъ, если б знать наверняка Что лучше ...
Я последнее время отекала очень и сразу болели ноги. Вот поэтому и решила покаскадить пока на сухом.
В дни еды пью 1,5л воды.
О вреде СГ создана тема. Там есть выдержка от светрадуги, так вот ей в личку пришли письма с жалобами на негативный результат после СГ. Открыто побоялись написать.
Просто проза жизни хорошо представлена в поговорках и иже.
" продавали--веселились, подсчитали--прослезились".
Просто результат сброса веса и очищения кожи быср. А сосудистый отсрочен.
Вот "зов пола", "секс-э-пил" рулит нашей жизнью...
LadyTA, спасибки за пояснения, те которые я не знала.
И ведь, точно нужно задуматься... Действительно лучше ВГ! Ну его это СГ...)))
Я просто для себя делаю выводы, пока я на коротюсеньких голодовочках, то однозначно водичка хороша!))
LadyTA, ой уже как-то стала бояться от СГ, сама сейчас голодаю насухо, и у меня варикоз
LadyTA, ой уже как-то стала бояться от СГ, сама сейчас голодаю насухо, и у меня варикоз
Я, как пришла на форум, Андрея копировала--глаза болели. И волдава тоже копировала много, потом накрылся комп и мне дети поставили другой, так что вся инфа-тю-тю.
Попробовала повторно собирать--уже не хочется, переизбыток этой работы и инфы.
Андрей ведь пишет посты с точки зрения физио-био-химии. Я верю.
Я делаю себе поблажки в виде нарушения ЗОЖ одни, кто-то делает другие.
С варикозом надо осторожно, вы правы.
"Между прочим, давайте разберемся, почему возникают отеки и как от них избавиться? Официпальная медицина, забывшая основы физиологии, советует при этом состоянии пить как можно меньше жидкости, потому что якобы « ее и так переизбыток в организме». Абсурд, дорогие мои!. Потому что если в клетке мало воды, то используется любая вода, находящаяся вне клетки, в которой содержится много солей (натрия), задерживающих воду. Мембрана клетки, отфильтровывая воду, излишний натрий оставляет в тканях, тем самым еще больше увеличивая отеки, чтобы затем использовать их как запас воды. Но вода-то соленая, да и достаточно зашлакованная, что еще больше усугубляет состояние больного. Что же делать? Такому больному наоборот, надо пить как можно больше воды, только подсоленной – промывая организм, она выведет излишние соли и устранит отеки. Как говорят, клин клином вышибают. Чем больше клеткам не хватает воды, тем большее давление необходимо, что бы ввести воду в клетку, а это уже ведет к повышению кровяного давления, то есть к гипертонии. Вот почему сама вода, да еще и подсоленная, является лучшим физиологическим мочегонным средством.
Содержание воды в организме регулируют три составляющие – вода, натрий(соль) и калий. Натрий регулирует количество воды, содержащейся вне клетки, калий – внутри, а вода обеспечивает промывание клетки и удаление токсичных продуктов, образующихся в результате ее деятельности. Нарушение соотношения между натрием и калием приводит вначале к функциональным, а затем и к патогенным изменениям в клетке, органе. Недаром сейчас стали выпускать соль, в составе которой содержится до 60% натрия и 10-15% калия.
С началом обезвоживания, когда появляется чувство жажды, чтобы предотвратить потерю воды клеткой в организме, увеличивается выработка гистамина. Врачи, зная об этом, при различных заболеваниях, например при бронхиальной астме, назначают антигистаминные препараты. Но зачем? Наоборот, больным надо рекомендовать по больше пить подсоленной воды, и организм сам отрегулирует концентрацию воды вне и внутри клеток, тем самым устранив не только симптомы (в т.ч. и повышенную выработку гистамина), но и саму болезнь.
Мой многолетний опыт, основанный на клинической и амбулаторной практике, убедил в том, что возникновение любого заболевания – это многоплановый процесс, обусловленный обезвоживанием организма. И в его основе лежит зашлакованность организма, о чем свидетельствуют следующие признаки: нарушение работы жел-киш. тракта (запор, понос, зловонный запах стула, дисбактериоз, камни в желч. пузыре, почках) нарушение обм. процессов ( артиты, артрозы, остеохандрозы, остеопороз), различные кожные и аллергические проявления, повыш. утомляемость, ухудшение памяти и т.п.
Все вышесказанное - это результат внутренней интоксикации всей соединительнотканной структуры организма, ответственной за переработку, доставку, утилизацию и выведение продуктов метаболизма. Если не наладить работу жел-киш. тракта, печени как главного детоксикационного органа, не очистить соединительнотканные структуры (кровь, лимфу, межтканевую, внутриполостную, спинномозговую жидкость и т.п.) с помощью воды, то восстановить энергетику организма и вылечить человека невозможно.
Розочка,
Подскажи пожалуйста. В процесе похудения были ли проблемы с подбородком. Как это все устаканилось?
XX12, нет не было, ни с подбородком ни с шеей. Ну скажем, страшных проблем не было.
У меня дядька тучный мужчина, но вумный ... Так когда к нему приходила, он мне всё время говорил - покажи шейку. ... И оставался довольным.
После каждого приёма душа, я наносила крем с таблеточкой мумие на проблемные зоны - руки, ноги, живот и шею.
Но кроме того, тогда я каждый день, подчеркиваю каждый день, а то и вечер делала гимнастику Бодифлекс.
Первые полгода похудения я пользовалась кремами для лица, а сейчас забросила.
Раньше было очень много прыщей на лице, особенно носе, страшные чёрные поры. Сейчас кожа стала выглядеть на много лучше. До идеала конечно далеко, да и навряд ли получится ... мне не сорок и даже не 45 ...
Очень хочется заняться гимнастикой для подтяжки лица, но как то не складывается, ни как не начну.
Уже и книжек понакупила ... лень матушка... стыдно...
Сегодня 12 декабря - ровно год как я начала своё похудение.
Помогла мне система питания -60 Екатерины Миримановой.
За полгода потеряно 40 кг. Уже в конце мая я весила 80 кг (нач.вес 120)
В месяц уходило по 6 кг. Из физ.нагрузки - Бодифлекс ежедневно, а то всё по мелочи.
Спасибо моей подружке-куме, которая подкинула мне этот метод.
О этом методе:
завтрак - всё что хочешь, да и ТО о ЧЁМ вы только подумали - ВСЁ
Обед - почти всё, но вареное с минимальным кол-м масла, если мясо или рыбу, то только с рисом или гречкой
ужин - 7 вариантов: только молочка, только овощи, только фрукты, мол+овощи, мол+фрукты, если рыбу или мясо или яйца, то без всего.
Величина порций не ограничивается, но они должны быть одинаковыми по величине на завтрак, обед и ужин.
Была таблица с разрешенными продуктами. Очень удобная. За полгода может пару раз были нарушения.
Пила воду из расчета 30 мл на 1 кг веса. Пила за 20 минут до еды и после еды не раньше чем через 2-2,5 часа. Отказалась от всех напитков и сока, в том числе чая и кофе.
Да - после 18-00 - ни-ни.
Лето и по сий день этого питания не придерживаюсь. В апреле пришла на этот сайт и начались поиски ещё чего лучшего. А нашла ли?
Однозначного ответа у меня нет!
Да, нашла много друзей, много поддержки, много информации, о которой раньше не слышала.
Дорогие мои, спасибо, что вы все у меня есть! Я всех вас люблю!
Итоги года: рост 170, вес 82,5 кг. Вес удержан.
LadyTA, я ведь водички много пью. Раньше и солью заедала.
Я ведь свой первый голод в 16 дней на воде+соль провела.
Потом здесь на форуме почти везде - соль вред, да и Эник говорил что не надо.
Или я путаю про Эника и соль? Что скажешь?
prosto Natali
12-12-2012, 16:45
Розочка, Я пробовала в этот голод пару раз клала по несколько кристалликов под язык.Мне показалось,что от нее в желудке начинало сосать,вроде как желудочный сок начал выделяться.И я прекратила.
Наташ, я после воды сразу соль ела. Плохого ничего не заметила.
Очень хочется заняться гимнастикой для подтяжки лица, но как то не складывается, ни как не начну
Ага, подсознание оно умное....и не лень это, это что-то другое.
LadyTA, я ведь водички много пью. Раньше и солью заедала.
Я ведь свой первый голод в 16 дней на воде+соль провела.
Потом здесь на форуме почти везде - соль вред, да и Эник говорил что не надо.
Или я путаю про Эника и соль? Что скажешь?
Путаешь.
Розочка,
Подскажи пожалуйста. В процесе похудения были ли проблемы с подбородком. Как это все устаканилось?
У меня впервые эта проблемка появилась.
Сразу одела бафф и носила и весной и летом и осенью и зимой тоже. дела вид, что модничаю....
Раньше косметолог мне говорила (что Розочкин дядька), что тургор кожи хороший и можно не беспокоиться.
Это впервые у меня. По линии овала лица до шеи. Сама шея и зона декольте нормалек, а эта полоска....
Розочка, зашла, авторизовалась написала опус на тему " я соль Эник". Дура-компьютор говорит: вы не имеете права, авторизуйтесь и завис.
Нет сил повторять. Позже. Но ты путаешь, я этот форум поперек и вдоль. Уже уходить пора.
Пришло новое поколение, не читающее с нуля, а тыркающее наугад и бла бла.
Хорошо, у нас группка организовалась. Это и поддерживает и держит на форуме.
Вопрос "на засыпку":
раньше готовила я такое блюдо--фаршировала курочку. Научили меня снимать шкурку, получалось мясо отдельно, а шкурка сама по себе. Я делала омлет, но с мукой--типа блины омлетные с кусочками мяска. сворачивала трубочками и фаршировала шкурку. Она запекалась золотистой корочкой (кто бы сомневался), и так аппетитно лежала на блюде.
Так вот вопрос: чем еще можно нафаршировать эту шкурку?
Розочка, твой выход.
Вообще, хозяюшки, подключайтесь. Что-то ЗОЖевское может быть? ну... приближенное... яблоки мерещутся...
LadyTA,
Что это такое бафф?
LadyTA,
Что это такое бафф?
А....... э.......я думала все знают. Может одно ф? баф?
Дочка подарила на память из Вьетнама.
Это труба. Типа воротник от свитора, только длинный предлинный. Помню на катронке были нарисованы примеры использования. Много, лучше гляньте в сети.
Я только на шее ношу, легким движением руки.... вверх подтягиваю, закрываю проделки голодания и типа модничаю...
Что это такое бафф?
Разрешите с умничать))))
Бафф, многофункциональный атрибут современного ультрамодного человека
Фото:12137
Разрешите с умничать))))
Бафф, многофункциональный атрибут современного ультрамодного человека
.....
Юленьк@, дай тебе бог хорошего любовника. Я, оказывается, и ультрамодная, а я думала, что мода прошла, потому как одна ходила с "петлей на шее". Типа Фучик.
Третья картинка--мой вариант. ниже овала лица проблемки, так они закрыты.
Смотрели "Лев зимой", не Кончаловского, а с Энтони Хопкинсом молодым?
И фильм отличный, я дважды смотрела, но мне понравился способ королевский по сокрытию проблемы....все той же.
Посмотрите, а Канчаловский скомпилировал неудачно, хотя ансамбль актеров мне нра.
вот где вы все! потерялась я
вот где вы все! потерялась я
а я думала чем это тебя старый дневник зацепил и держит.....
мы тут обсуждаем как огрехи голодания на видных зонахтела убрать-спрятать. Присоединяйся.... какие у тебя наработки в закромах?
У меня на старом компе был набор картинок Как красиво завязать платок.
Там были шейные варианты очень оригинальные и красивые. Сейчас лень искать, комп тормозит, надоело его чистить после спектаклей....
У кого есть можно и выложить, Розочка, да?
Шейка и зона декольте маскируются.
Хотя у меня это впервые понадобилось, а вы тут меня моложе.... и возможно неактуально....
Девочки, я перестала каскадить. Устала я блюсти ЗОЖ. Организм устал, что ли?
Вот читаю другие дневнички и восхищаюсь. Даю себе неделю отдыху, посмотрю на какой цифре организм опомнится.
Организм устал, что ли?
бывает. люди не роботы
Versaveia
15-12-2012, 13:26
Девочки, я перестала каскадить. Устала я блюсти ЗОЖ. Организм устал, что ли?
Вот читаю другие дневнички и восхищаюсь. Даю себе неделю отдыху, посмотрю на какой цифре организм опомнится.
__________________
Привет! У меня тоже самое,хоть и короткое время занимаюсь каскадами.Тоже даю себе отдых,а начну после рождественских праздников как делала раньше:-)
Ну очень захотелось вредностей.
П О Н Ч И К И
Салат из запеченной тыквы с листьями свеклы
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918&page=3
Чечевица с грибами и овощами.
Домашние немецкие колбаски. Чертовски хороши.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918&page=4
Розочка,
Вот за пончики, как бы ни хотелось, "спасибо" ставить не буду! :D
Дабы не развращать себя и других страждущих...)))
Розочка, ты мне говорила про замороженный творожок из кефира, я ковырялась сегодня пол-дня в твоих рецептах и дневниках, всё не осилила конечно, но так и не нашла. Ты не подскажешь где искать, или может быть дашь рецепт?
Я однажды пыталась делать творог из кефира своего домашнего, по рецепту, найденному в интернете. Нагревала его, перемешивала деревянной ложкой...А он, зараза, свернулся и не загустел!! Пришлось выливать, столько добра пропало... :(
В общем, если тебе не трудно, дай ссылку или кинь рецепт (и тот и другой) ко мне в дневничок. Заранее спасибо!
Вкуснячий творожок из размороженного кефира.
Девочки, хочу поделиться интересным, до безобразия легким и вкусным рецептом крем-сыра.
Его можно использовать при приготовлении "Тирамиссу" вместо маскарпоне, при изготовлении роллов - вместо "Филадельфии", как крем в торт. Или же добавить в этот крем желатин - отличное молочное желе. Вобщем полет фантазии не ограничен.
Нам понадобиться:
очень свежий кефир магазинный - 1л (только в мягкой упаковке-кулечке!)
дуршлаг
марля для процеживания
Приготовление:
1. Берем пакет с кефиром и кладем на ночь в морозилку холодьника!
2. Утром достаем замороженный пакет с кефиром. Чуток польем горячей водой из-под крана, чтоб кефир подтаял слегка ( т.е. мог свободно выскользнуть из пакета.
3. Кладем в дуршлаг марлю, выкладываем брикет кефира, накрываем марлей сверху. И...до вечера забываем про него. Вечером вас ждет шикарнейший крем-сыр! Сруктура нежнейшая, совершенно без крупинок!!!
4. Теперь добавлем в него все по своему вкусу: чуток соли- получится "Филадельфия", сахарку с ванилькой - шикарная ванильная творожная паста. Если доваить растворенного желатина - "Молочный желейный десерт". Можно в блинчики закручивать, тортик прослоить!
http://s018.radikal.ru/i512/1212/2c/9d3af985cdd6.jpg (http://www.radikal.ru)
Розочка,
Спасибо за рецепт!! Ай-да творожок!! Обязательно попробую сделать!
Только вот вопрос у меня: а получится ли то же самое из домашнего кефира, за неимением магазинного? Я его делаю из органик-молока, 2%-ной жирности...Получается довольно густой кефир, к тому же, свежесть его всегда можно регулировать)
Дана, пока я не заходила в дневничок, ты уже попробовала и получилось - я видела у тебя в дневничке.
Розочка,
Ещё как получилось! Спасибо тебе за рецепт!! :good: :bravo:
Розочка,
http://s15.-Ved-/50e8e871f117d3a35830d044b3665206.gif
http://s14.-Ved-/9f702364cce12c89c2e5a4eaa521ec1f.gif
http://s20.-Ved-/2641c783f5391f88120957536be67cd6.gif
Чем вы чистите имбирь?
Я чистила ножом всегда.
А это услышала по телеку - удобно чистить обыкновенной ложкой.
Действительно, удобно!
Versaveia
22-12-2012, 16:11
Действительно, удобно!
Надо попробовать:D
Розочка,
я тоже ножом чистила, если чистила...надо будет ложкой попробовать.
а вообще-то, если в чай, то я его просто хорошо мою, и не очищая от кожуры режу на кусочки и завариваю чай - меня этому в Индии научили - там и подсела на этот великолепный напиток, с мёдом!!!! можно еще и с лимоном. Нямка)))
я до Индии вообще почти не знала что такое имбирь))
а я чищу такие штучки железной металлической губкой
А посмотрела передачу про имбирь - там и мариновали и сахорили, и напитки делали.
так вот и я и на мариновала, и насахарила ( раньше в кул.рецептах для выпечки часто встречала - засахарённый имбирь - всегда думала гДе брать такое чудо) и напиток делала.
Моим тоже не понравилось, говорят одеколончиком пахнет (как и Наташины домашние).
Versaveia
23-12-2012, 07:41
засахарённый имбирь - всегда думала гДе брать такое чудо)
У нас на рынке продают сколько хочешь (так где специи,курагу,изюм и т.д.)Сахара много:-)
я его в магазине покупаю. А вообще его делать нечего - как вяленые фрукты - 1 кг фруктов засыпают 400 г сахара, выдерживают 24-36 часов и вялят в сушилке
я от запаха имбиря просто улетаю!!!! когда на разрезе понюхаешь свежий имбирь - это просто песня!!!! Сразу хочется его целиком проглотить, но низя :D
Розочка - это про суставы
http://www.1tv.ru/videoarchive/55223&p=31130
Розочка,
я тоже ножом чистила, если чистила...надо будет ложкой попробовать.
а вообще-то, если в чай, то я его просто хорошо мою, и не очищая от кожуры режу на кусочки и завариваю чай - меня этому в Индии научили - там и подсела на этот великолепный напиток, с мёдом!!!! можно еще и с лимоном. Нямка)))
я до Индии вообще почти не знала что такое имбирь))
Кожура всех овощей и фруктов очень полезна. Другое дело, что она бывает обхимичена...
У нас тоже зимой имбирь в магазинах есть и к весне на нем ростки просыпаются....прям в магазине на прилавке. И я мечтаю посадить его на грядке. Но он у нас китайский.
Fleur de sel
24-12-2012, 06:07
Чем вы чистите имбирь?
Картофелечисткой с плавающим лезвием чищу все овощи и коренья, имбирь в том числе.
Fleur de sel
24-12-2012, 06:10
И я мечтаю посадить его на грядке.
Я встречала в нете инфу, что выращивают имбирь как комнатное растение, в горшках, листья напоминают пальмочку.
Я посадила почки имбиря, поливала старательно, но ростков они не дали((
Fleur de sel
24-12-2012, 06:13
... вяленые фрукты - 1 кг фруктов засыпают 400 г сахара, выдерживают 24-36 часов и вялят в сушилке
Неужели вяленые фрукты делают с таким количеством сахара?
Бррррр :-(
Я встречала в нете инфу, что выращивают имбирь как комнатное растение, в горшках, листья напоминают пальмочку.
Я посадила почки имбиря, поливала старательно, но ростков они не дали((
Да, я тоже читала про это. Я поймаю момент, когда в магазине появятся клубни с проростками и куплю, это к марту ближе. Сохраню во влажной земле. Просто попробую.
У меня с прошлой зимы заволялся кусочек имбиря. Лежал просто на столе в кухне. К весне появились почки ростки. Посадила в старую кастрюлю и оставила на улице.
Пророс отлично, действительно похож на пальму ... был. Так и замерз на улице, перед этим засохнув. Ну забыла я про него. Вот такая я огородница. Стыдно.
Картофелечисткой с плавающим лезвием чищу все овощи и коренья, имбирь в том числе.
Я тоже карт.чист., потом ложкой попробовала - удобней.
Имбирь порезала. И отварила в сиропе 0,5 воды+стакан сахара, вытащила, обсыпала сахаром и в сушилку. Отвар использовала своим для чая. Они с сахаром пьют.
Розочка, с тобой похудеешь нафиг. Как ни загляну все о еде, вкусняшках всяких...Пойду проверю, работает ли лампочка в холодильнике...:smirk:
У меня с прошлой зимы заволялся кусочек имбиря. Лежал просто на столе в кухне. К весне появились почки ростки. Посадила в старую кастрюлю и оставила на улице.
Пророс отлично, действительно похож на пальму ... был. Так и замерз на улице, перед этим засохнув. Ну забыла я про него. Вот такая я огородница. Стыдно.
А я на даче посажу сумах, он пальму напоминает.
А осенью это бордовая пальма. Я балдею.
Но раз пальму можно из имбиря вырастить, то уж точно выращу.
И стыдно тебе, да. Патамушта раньше не научила народ откуда пальмы берутся.....
Я на голоде! Покрайней мере до вечера.
А вчера была селедка под шубой и апельсиновые блинчики, потом было взвешивание ...и срразууууу Гггг-дддд..
Уже два дня хожу босиком по снегу. Первый день - 9о сек ( но считала очень быстро), второй - 60 сек.
Сегодня купила холохуп и еще какую то игрушку,тренажорчик для рук ввиде шарика вращающегося. Зафоткаю - выставлю. Еще сама не разобралась.
Танюшка, я писала про имбирь,точно помню тобой поднималась эта тема. Он уже и рос у меня, я даже сфоткать хотела и выставить ...только засох уже.
Розочка, три ха-ха. Про имбирь писала, а откуда пальмы беруться---нет....
Розочка, я для рук купила колючий шарик, ношу его в кармане куртки.
А если мой шарик открыть--внутри тренажорчик для пальчиков--кольцо-пружина. И то и то работают замечательно.
Неужели вяленые фрукты делают с таким количеством сахара?
Бррррр
да, это рецепт промышленного вяления
У меня колючий тоже есть, но он не открывается, просто резиновый - даже два. Меньший всегда в сумке, а больший - в ванной комнате. Иногда коты гоняют с ним.
А этот я раньше не видела, но это не значит, что это новье какое то.
Розочка, я приболела, но порывалась выйти на лоджию и снегом растереть ладонь, она немеет почему-то. К компу отношения не имеет, это левая ладонь, может соли... я ее массирую уже двое суток и в кипяток и мазь, а на лоджию выйти духа не хватает.
Прочла про твой "ночной дозор" и стыдно мне стало.... выйду сейчас и снегом натру ладошку...
Я сутки отголодала на воде, но отвар травок пила.
Ледичка! Выздоравливай! НГ на носу!
А я ещё и босиком хожу по снегу. Считала про себя - 1,5 минуты выходит.
А сегодня взяла секундомер ( на мобилке есть) и так считала.
По моему - я 1,5 минуты хожу, а на самом деле - 40сек.
Так что я теперь рыбаков понимаю, которые про свой улов рассказывают!
У меня сегодня в 15-00 заканчиваются вторые сутки Г.
Пришла такая мысль: что б не замарачиваться по поводу, что ЗОЖного съесть в новогоднюю ночь - а не зайти ли в Г?
Купили сосенку, вчера накупила новогодних украшений. Муж устанавливает елку, малая прийдёт со школы и нарядит.
prosto Natali
25-12-2012, 12:43
Розочка, ну зачем в НГ голодать?:-) После уже начнешь.
А я ещё и босиком хожу по снегу
раньше я обливалась на улице и бегала босиком по снегу. Один раз на градуснике -29, на улице никого , ну думаю побегу:)) Разогрелась как следует, выбежала - решила немножко, обежать вокруг своего дома . Ветер злой. а тут автобус подъехал и пару человек вывалилось из него. Представляете их ужас:))) Девка чокнутая в купальнике бежит:)) ночью
Ноги топили воду изо льда и ноги клеились к обледенелому асфальту.
Но когда прибежала , начала обливаться, ледяная вода показалась мне раскаленной:))))
Розочка, я приболела, но порывалась выйти на лоджию и снегом растереть ладонь,
плечо массируй, лопатку, а потом всю руку. Лучше если кто то сильный тебя промассирует. На остеохондроз грудной и шейный похоже
prosto Natali
25-12-2012, 15:18
mdnadin, ого,ну ты даешь!:good:
:))))
Мне всегда закалка нравилась, кровь хорошо гоняется:). Только не перебарщивать - и греться очень хорошо надо - и до , и после, тогда это безопасно.
Розочка,
mdnadin, я балдю.
Я ходила пару лет в клуб моржей. Зимой ныряла в прорубь и по снегу в купальнике и босиком (в тапках лучше).
Очень хорошее дело. И дочку приобщила, в ее "крещение моржеванием" было в минус 22, мороз.
Но вот как-то отодвинулось все само собой...
Недавно нашла клубные проспекты, но желание не вернулось.
Розочка, ты пришла вся из себя с весом в 120 кг. И думалось, что тебе до меня далеко. А теперь я "в хвосте".
Ты скоро свою тему Вопросы к Розочке откроешь.... будешь таких как я лентяек подтягивать.
Верю, что ты была отличницей, умеешь побеждать.
Розочка, ну зачем в НГ голодать?:-) После уже начнешь.
Золотые слова.
prosto Natali
25-12-2012, 17:59
Я в прошлое Крещение первый раз в прорубь окуналась.В это тоже планирую.:-)
Я в прошлое Крещение первый раз в прорубь окуналась.В это тоже планирую.:-)
Только подготовься. Дома в холодную воду ногами на минутку, потом две и.... Потом душиком прохладным и холоднее...
Да, ты и сама знаешь, но хочется поберечь, потом укутаться и чай и ...
Удачи тебе, Наташа, но осторожненько.
prosto Natali
25-12-2012, 18:19
LadyTA, спасибо за советы.Я в том году вообще без всякой подготовки.Одела купальник на всякий случай,но не думала,что решусь.:-) А потом жена друга полезла,и я подумала-что,я не смогу что-ли?:D Ощущения супер!
Танюш, я как то по жизни иногда "устаю" (такая реальная усталость), то от обливаний, то от голода. Наверно, слишком резко все делаю - "перебарщиваю". Организму надо все очень постепенно, да и давать восстанавливаться надо своему организму.
Танюш, я как то по жизни иногда "устаю" (такая реальная усталость), то от обливаний, то от голода. Наверно, слишком резко все делаю - "перебарщиваю". Организму надо все очень постепенно, да и давать восстанавливаться надо своему организму.
Не хотела писать, но ты в точку попала. Я бросила пить травки-отравки. Чуть больше недели пила. ПАТАМУШТА появилась сильная сыпь и это уже второй раз. Сыпь на пояснице шириной в ладонь. Вчера уже не пила и сейчас сыпь пропала.
Печень перегружена. Вот мои шашлыки и яблоки с дерева...и перья чеснока прямо с грядки и в рот...
Зареклась уже. Стану чистюлей номер один. и воду только кипяченую буду пить, а я прямо из крана на даче, мол ортезианская.... а трубам уже полвека и там уже грибы небось внутри растут. Вода то сезонная...
Перекись водорода в баночке стоит возле компа, уже на страже....
LadyTA, спасибо за советы.Я в том году вообще без всякой подготовки.Одела купальник на всякий случай,но не думала,что решусь.:-) А потом жена друга полезла,и я подумала-что,я не смогу что-ли?:D Ощущения супер!
Натали, задор из тебя прет, но я месяц училась в клубе, конспект еще на даче есть. Без подготовки чревато....
А подготовиться легко. Поищи в сети. Жена руководителя ходила не босиком, а в носочках и тапках. А перед прорубью снимала. Она правда уже в возрасте была, но мне запомнились предостережения.
Да, ощущения супер. Домой я ехала молодой девченкой.
А в парилку когда ходила с бассейном открытым, то тоже натиралась снегом зимой и плечи и руки становились в яблоки. у нас еще в бассейне каскад высокий был--плечи и спину и ноги--так лупило....
Ой, девочки, заводит нас Розочка по полной....
Мои дети собираются сейчас в снежки играть на улице--потеплело у нас и снег липкий...
Вспомнила, Нэлли моржует. Посоветуйся с ней.
Наташа, если что нароешь скинь мне. У меня с инетом проблемы. И в прямом смысле и в переносном.
Я ни разу не окуналась зимой в прорубь. У нас в селе никто не моржует. Да и с такой погодой как у нас и проруби может и не быть. Хотя на Крещение вроде б то всегда лед был на ставке.
Мне бы хотелось попробовать окунуться. Только не в селе, а где нибудь в городе, где меня меньше знают.
Сегодня у нас +5. Снега нет! Вот и всё моё закаливание.
а может есть какой-нибудь монастырь с купелью рядом?
Розочка,я чувствую , ты в Африке живешь. +5! здорово:)))
Говорят, что на Крещение Небо над Землей открыто - можно свои желания говорить напрямую Богу:))
а может есть какой-нибудь монастырь с купелью рядом?
Розочка,я чувствую , ты в Африке живешь. +5! здорово:)))
Говорят, что на Крещение Небо над Землей открыто - можно свои желания говорить напрямую Богу:))
Ездила я в монастыри. И с купелями знакома. Приезжают люди с ужасными болезнями кожи и окунаются. Нас партиями запускали....
Сами работники советуют намочить полотенчики или платочки и высушить и прикладывать к больным местам. А вода из купелей раз в неделю убирается и по новой, потому что рассадник....
Если есть колодец--хорошо из колодца ведром обливаться. Знаю женщину, которая вылечила непрекращающееся покашливание обливанием водой из колодца. Полгода изменений не было, потом только пошло улучшение.
Забыла написать: босиком на просто землю тоже полезно. Но из конспекта помню, что ровно минута в ледяной воде или на снегу при болезнях и в начинании.
А для закаленных закон не писан.
Розочка, видела твою спасибку в разговоре о "сито на голову". Вот и спрашиваю: сито или трубочки или большие трубочки. вот трубки от рулонов туалетной бумаги подойдут?Их много собирается, а они аккуратненькие и большЕнькие....
Я тоже заинтересовалась, но не рыла в инете. По её ссылкам не ходила.
У меня такой напряг с ним, часто выбивает.
Да и праздники эти на носу - постоянно в разъездах, вся в работе.
Свечи
http://cookdevice.ru/forum/index.php?/topic/120-%D0%BC%D0%BE%D0%B8-%D1%81%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B8/
prosto Natali
26-12-2012, 20:00
Погружение в ледяную воду — сильный стресс. На него резко и мощно реагируют железы надпочечников, выбрасывая в кровь большую дозу сильнодействующих противовоспалительных гормонов, которые в норме выделяются по чуть-чуть. Они угнетают все воспалительные реакции путем того, что просто «глушат» иммунитет, помогают переносить холод, приспосабливают организм переносить стрессы.
Если правильно подготовиться к погружению, одноразовое ныряние человек со средним здоровьем перенесет без труда. Но если он хотя бы немного ослаблен, через три-четыре дня за смелость придется расплачиваться. По словам Бориса Скачко, действие гормонов надпочечников продолжается после выброса максимум два дня. После этого возникает их дефицит, организм резко ослабевает и становится чувствительным к любым инфекциям.
Поэтому специалисты рекомендуют побегать перед купанием, а после выхода — согреться чаем.
1. Перед погружением нужно обязательно проконсультироваться у врача. Людям с диабетом, аритмией, проблемами почек, женщинам с гинекологическими заболеваниями о проруби лучше забыть. У гипертоников может случиться инсульт.
2. За неделю до погружения лучше начать готовить организм к морозу. Первые 3-4 дня достаточно выходить на балкон на минутку в шортах и футболке. В оставшиеся дни — добавить обливания холодной водой. Хватит одного-двух (в последние два дня) тазиков с холодной водой.
3. Также за неделю до купания в проруби из рациона нужно исключить цитрусовые, зелень, шиповник и другие продукты, богатые витамином С — он стимулирует иммунитет, а стимулировать иммунитет больше, чем это сделает акт погружения, не надо: будет чересчур, иммунитет сильно «упадет».
4. Одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и надеваться. Правильно оденьтесь. В идеале на одежде не должно быть застежек вообще, на крайний случай — «молния». Застегнуть пуговицы на морозе, а тем более завязать шнурки будет проблематично. Кроме того, следует взять коврик. На нем можно стоять, вытираясь и переодеваясь. Шапку нужно надеть сразу после выхода из воды.
5. Не всякая погода подходит для купания. Идеальная температура для новичков — от 2 до 5 градусов ниже нуля. Можно рискнуть нырнуть и в мороз посильнее, но –10°С — опасный порог для человека, впервые пробующего погружение в прорубь.
6. Прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда, чтобы не поскользнуться и не пораниться, и чтобы выбираться было проще. Желательно, чтобы она имела лестницу или мелководную зону для легкого выхода из воды. Никогда не следует погружаться в одиночку — вдруг понадобится помощь.
7. За два часа до погружения нужно обязательно плотно поесть, то есть обеспечить организм «топливом». В холодной воде тело начнет быстро тратить все ресурсы на обогрев, и ни одна килокалория не будет лишней.
8. Заходить в воду следует разогретым и постепенно. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, поприседать, поделать активные движения. Входить в воду нужно не спеша, в среднем темпе: если медленно, можно успеть замерзнуть, а если быстро, то может возникнуть испуг, сильный стресс, пульс и давление резко поднимаются, перехватывает дыхание. Зайдя по колени, нужно ополоснуть водой лицо, умыться. Это тоже подготовит организм к полному погружению.
9. Не следует употреблять спиртные напитки до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. К тому же велик риск разрыва кровеносных сосудов. После ныряния человеку, не участвующему в религиозном обряде, можно согреться небольшим количеством алкоголя (лучше водки), но для согревания отлично подойдет и обычный чай.
10. Не нужно сидеть в проруби до мурашек. Озноб — это признак того, что организм начал переохлаждаться. Как только это чувствуется, сразу же нужно выходить из воды. В среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд — как раз можно трижды окунуться, как положено по традиции.
Внимание! Врачи категорически запрещают купаться в мороз детям! У маленьких детей, особенно у младенцев, несовершенная система терморегуляции. Обморожение может произойти очень быстро и родители просто не успеют этого заметить. Последствия такого купания могут быть самые серьезные: ребенок может заболеть пневмонией, менингитом, либо другим заболеванием центральной нервной системы.
Что нужно для купания в проруби:
полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
плавки или купальник (белье, рубаха);
тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили по льду, лучше шерстяные носки, в них и купаться;
резиновая шапочка.
prosto Natali
26-12-2012, 20:14
Вот еще инфа.
Правило 1: купание в проруби категорически противопоказано при наличии следующих проблем со здоровьем:
- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;
- невриты, полиневриты;
- сахарный диабет, тиреотоксикоз;
- глаукома, конъюнктивит;
- туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема;
- нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;
- язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
- венерические заболевания.
Правило 2: необходимо проверенное, желательно, организованное, место, иначе итог может быть очень печальным.
Правило 3: необходимы купальник или плавки, полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды. Возьми с собой и какую-нибудь обувь, чтобы не идти по льду босиком – это далеко не каждому человеку под силу. Но учти, что тапочки не должны быть на резиновой подошве – она скользит. Можно взять шерстяные толстые носки, в них дойти до проруби, в них же и плавать. После купания нужно переодеться в сухое белье.
Правило 4: перед купанием слегка разогрейся, но не до седьмого пота. Раздевшись, помаши руками, сделай несколько приседаний, наклонов. Тело должно быть горячим, но не потным.
Правило 5: православная традиция подразумевает троекратное окунание в прорубь с головой. Но имей в виду, что купания в проруби на Крещение – это не канон, а традиция. То есть не будет грехом, если ты побережешь свою голову, зная, что с мокрыми волосами по морозу – не большой подарок! Особенно если на другой конец города общественным транспортом.
Правило 6: берегись эйфории! Многие люди, окунувшись в воду, испытывают прилив неудержимой радости, который провоцирует их задержаться в воде минут на пять. Имей в виду, что этот приступ радости – не благодать Божья, а следствие сложнейших химических реакций, протекающих в организме под воздействием холода. Задержавшись в воде под воздействием эндорфинов, ты рискуешь своим здоровьем.
Правило 7: согрейся после купания! Разотрись полотенцем, быстро оденься. И выпей что-нибудь горячее: припасенный заранее чай, например.
Правило 8: никакого спиртного до купания! И максимум, что можно себе позволить после – это немного церковного кагора. Широко распространено мнение о том, что спиртное греет организм. Но это только в первые полчаса после принятия! Затем наступает обратный эффект, чреватый серьезными простудами.
Правило 9: доверяй своему организму! И, если взгляд на холодную воду вызывает в тебе ужас, подумай еще раз – стоит ли?
Правило 10: не заходи в воду без молитвы. Пусть краткой («Отче наш», например), пусть своими словами, но обратись в этот день Богу со словами, идущими из самого сердца.
И, перед тем как зайти в воду, поговори с ней.
Вода – это особая информационная сущность в любой день года. А на Крещение она действительно живая. Попроси ее очистить тебя от старого, ненужного и наполнить тебя светом и чистотой!
prosto Natali
26-12-2012, 20:16
Что-то я уже и боюсь купаться в проруби.Как бы уху хуже не сделать.
prosto Natali, хорошая инфа, я себе утащила. Молодец.
На курсах мы постепенно приучались.
Но предостережение о заболеваниях ушей--это серьезно.
Versaveia
27-12-2012, 07:56
Да,Наташа, в этом году лучше воздержись от купания в проруби:-)
я бы начала так:
разогрев хороший - прыжки, отжимания... когда почувствуешь, что тебе тепло изнутри, то можно облиться. Для начала комнатной (чтобы не испытывать стресс такого рода " больше - ни за что!". Потом постепенно опускать температуру воды .
можно в начале облить ноги от колена, а потом и все тело. Я обычно 3 ведра выливаю.
В начале закалки можно растираться полотенцем - лучше жестковатым. Получится приятный массаж. А потом можно обходиться и без этого.
и потом опять разогрев.
Самочувствие после этого будет отличное.:))
Свечи
http://cookdevice.ru/forum/index.php?/topic/120-%D0%BC%D0%BE%D0%B8-%D1%81%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B8/
Пару лет тому увлеклись мы созданием свечей. Собрали одиночные рюмки и стаканы, кусок парафина с мед-завода и кофе и блестки.
Правда достать из рюмок свечи ума не хватило. Прикольно было.
Спасибо Розочка, улыбнуло.
26.12 смотрела заключительную серию телешоу Зважени и щасливи по Украине.
Первое мето занял молодой 26летний человек скинувший за полгода
52% от первоначального веса. Точно не помню - 163 - было, стало 78 кг.
Самое мало скинули две женщины 15 и 20%, но их возраст 52 года они близняшки. А в основном показатели были от 50 до 40-30%.
Просто супер похудения! Плакала от счастья вместе с ними.
Дали в программе ссылку для программки для мобилки. Делюсь с вами. Сама ещё неразобралась как скачать.
Надо Маринку нашу ждать, чтоб объяснила.
Достигайте своих целей вместе с iDiet!
Мобильное приложение STB iDiet станет Вашим ежедневным помощником на пути к заветной цели - сбросить лишние килограммы и вести здоровый образ жизни.
Считайте калории
Вносите информацию ежедневно и сравнивайте её со своей дневной нормой калорий, белка, жиров и углеводов
Ведите пищевой дневник
Следите за весом, калориями, белком, жирами и углеводами.
Готовьте по рецептам
Питайтесь вкусно и правильно.
Узнайте свой водный баланс!
http://app.stb.ua/
Девчата! Дневнички-подписки ваши читаю от корки до корки.
Осутствие спасибок в некоторых постах объясняю некоректной работой интернета, то сами кнопки спасибки отсутствуют в сообщениях, то после их нажатия страница глючит и долго восстанавливается ... у меня в последний месяц вообще нервы сдают, когда за комп садишся. часто прерывается.
есть инет - времени нет. Есть время - инета нет.
Вот вам и домик в деревне! Всегда есть свои за и против.
Розочка, очень заинтересовал водный баланс. Спа.
Подожду, когда вы начнете считать и подключусь....
Розочка, я помню, что "цветочницей Анютой" у тебя муж огородствует. Но это про сито.... Тут же на форуме ссылку дали. Я часть скопировала в теме Сад-огород.
Там трубки от туалетной бумаги, а внутри их еще самодельные трубки. Впечатляет.
Розочка!
Я не знаю как мы выбираем интернет-друзей. Тебя я выбрала по нику.
Мама моя из четырех сестер: Любовь Надежда Вера и Роза.
Маму зовут Верой, а дружила я с младшей Розой. Это мы с ней "мудрствовали лукаво" над всякими приколами...
А дружить стала с тобой из-за легкости твоего характера.
Поздравляю тебя, Розочка, с наступающим Новым годом!
Я желаю тебе, чтобы твоя доченька и твой муж радовали тебя жизнеными успехами, чтобы были твоими якорями надежд и удач.
Чтобы борщи твои были самыми вкусными, а талия самая тонкая, а бедра самыми крутыми и если суждено лишним граммам остаться, то только на ..., где мужчины зовут их ласково "ручками любви."
У Розочки нашей отличные каши
И выдумки масса в обычном борще.
А мы (это к слову) - покушать здоровы
И рыбки, и мяса, и так, вообще.
Розочка,
С наступающим Новым Годом!
http://cardsgif.ru/_ph/1/2/456773172.gif
Розочка, с Новым годом:prv03:
http://s10.-Ved-/c5a3f5869144da4f8cc53193901dffeb.gif (http://smayliki.ru/smilie-749472039.html)
http://www.yapfiles.ru/files/169831/NG.swf
Всех, всех, с наступающим Новым Голодом, т.е. с Новым Годом!
Счастья и здоровья вам и вашим близким!
Всем спасибо за поздравления!
В период празднования Нового года наши холодильники, обычно, забиты продуктами, в доме есть алкоголь, а в кармане пока ещё не перевелись деньги… Поэтому с ингредиентами для данных рецептов, проблем у вас не должно возникнуть. Все рецепты проверены...
http://agideliya.com/bezuprechnaya-kozha/recepty-novogodnix-masok/
http://s018.radikal.ru/i514/1212/c3/3057130765f2.gif
Выставила проверенные рецепты домашнего маринования рыбки красной и скумбрии с селедкой.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918&page=5
Вот уходит Старый год. Пусть с собой он забирает
Все невзгоды и печали. Секс, в котором не кончали.
И скрипучие кровати. Головную боль некстати.
Время выплаты долгов. Пустоту из кошельков.
Жадных, кляузных клиентов. Не любимых конкурентов.
Палки, что в колеса лезут. Из мозгов иных протезы.
Ту любовь, что без ответа. Снег, что выпадает летом.
Тараканов, что на кухне. Искры, что уже потухли.
Дятлов тех, что нас долбают. Пусть с собою забирает…
Ведь уходит Старый год. Ну и хрен с ним, пусть идет!
Новый ждет нас у ворот. Что с собой он принесет.
Мы сейчас, увы, не знаем. Но как прежде пожелаем,
В Новом, мы себе году, с неба яркую звезду,
(что согреет, не сожжет). С полки вкусный пирожок.
Исполнения желаний. Обретенья новых знаний.
Мудрым стать, но не стареть. Не спеша везде успеть.
Удовольствия во всем — ночью темной, светлым днем.
В расслаблении, в труде. Где б мы ни были, везде!
И любви большой, огромной,
Яркой, страстной, нежной, томной,
И обычной, и не очень. Так же вовремя закончить…
То, что начато давно. Много раз сходить в кино.
Наконец-то отоспаться. От рутины оторваться,
Новых обрести друзей. Целей достигать быстрей.
Приключений безопасных. Вовремя предохраняться.
Никогда не залетать. Но парить, летать, летать!
И узнать, что значит Счастье,
Верность, Дружба и Участье,
Оптимизм, Энтузиазм, Мудрость, Слава и Оргазм…
В общем, много нам не нужно. Главное, чтоб нам стало лучше.
Новый год, не подведи. Дверь открыта, заходи
Versaveia
01-01-2013, 18:04
Розочка[/b[B] С НОВЫМ ГОДОМ !!!:-)
http://s15.-Ved-/34028a21f713492c186f2178451e3105.gif (http://smayliki.ru/smilie-905709351.html)
Перед праздниками вышибло из головы, что в конце года не только год заканчивается, но и оплата за инет. Вчера сидела без связи с окружающим миром. Всё закрыто у нас было.
Сегодня позвонила друзьям и они оплатили мне инет.
Вот опять издержки домика в деревне.
А в остальном, прекрасная маркиза, всё хорошо, всё хорошо!
Знаю я один простенький салатик с ветчиной. А тут как раз ветчина осталась, никто не ест. Дай, думаю, сделаю для разнообразия.
В салатик идут ананасы. Открыла банку, вынула фрукт - остался сок. Пить не хочется, выливать жалко.
Знаю я один кексик, в него сок по рецепту кладут - ананасовый или апельсиновый. Закрутила кексик, в него почему-то из яиц только желтки. Белки остались. Выбросить жалко, хранить - все равно в конце концов выброшу.
Подумала - можно безе сделать. Ничего сложного. В безе лимонную кожуру натерла. Остался лысый лимон. Если его тут же не употребить - засохнет к чертовой бабушке! Ну, лимон это просто. Соус отличный получается для салата.
В салат нарезала пол луковицы. Только большие луковицы в доме! Оставшуюся половину - что с ней делать? Решила томатный соус для спагетти пожарить, больше жарить с луком было нечего.
Открыла банку томатной пасты, употребила половину. А вторую половину куда? Забуду ведь в холодильнике, а она без консервантов, пропадет.
Решила сварить борщ.
Для борща не нашлось капусты. Пришлось поехать в магазин. В магазине купила капусту, морковку, селедку, сосиски, колбасу, салфетки, стиральный порошек, соль для посудомоечной машины, скатерть (по скидке), тапочки (тоже по скидке), и прокладок три пачки на всякий случай.
По дороге из магазина заехала в банк - вложила чек, потом рядом в фотоателье - забрала фотографии, забрала брюки из починки, купила в булочной булочки детям для завтраков. Еле дотащила все это от машины до лифта.
Сварила борщ, уже не заметила, осталось ли что-то. Села на диван, включила телевизор.
Дура! Надо было вылить на фиг этот чертов сок!
Розочка, тебе надо скетчи на ТВ писать:)
Розочка, ну уж рассмешила!
А ты в торговле работпешь?
Вот, с нашего форума, но уж больно подходит к соку...
Менеджер спрашивает:
— Есть у вас какой-нибудь опыт работы продавцом?
Молодой человек с готовностью отвечает:
— Конечно! Там, откуда я приехал, я работал продавцом!
Менеджеру явно понравился молодой человек:
— Начинайте прямо сейчас работать.
Первый рабочий день был очень напряженным, но молодой человек справился.
По окончании работы к нему подошел менеджер и спрашивает:
— Ну, и сколько человек у вас сегодня сделали покупки?
— Один.
— Один? У нас в торговом центре продавцы в среднем обслуживают от 20 до 30 покупок в день! Да-а! И какуюже сумму оставил в нашем центре обслуженный вами покупатель?
— 102 516 долларов 17 центов.
— Что-о-о? 102 тысячи 516 долларов и 17 центов! Что же вы ему продали?
— Сначала я ему продал маленький рыболовный крючок, затем средний и после уже самый крупный. Затем я продал ему самую модную удочку. Когда ему упаковывали эти покупки, я спросил, где он собирается рыбачить? Он ответил, что в Финнском заливе. На это я ему сказал, что там без лодки не обойтись.
Мы спустились в отдел лодок и я ему посоветовал купить двухмоторную дизельную лодку. Ему она понравилась, но он засомневался, что его спортивный автомобиль не сможет буксировать такую лодку. Мы пошли в автомобильный отдел, я и тут посоветовал ему джип ПАДЖЕРО с прицепом. Вот такие покупки сделал сегодня мой первый клиент.
Менеджер с квадратными глазами следил за рассказом своего нового
продавца:
— Вы хотите сказать, что этот покупатель пришел купить рыболовный крючок, а в итоге купил лодку и джип с прицепом?
— Нет, нет. Он пришел купить пачку тампонов для своей жены
LadyTA, ну ты и рассмешила меня:lol: :lol: :lol:
Девченки, мой комп или точнее мышка плохо себя ведет:
в анегдоте последняя строчка не скопировалась и при повторном копировании не всталялась... сам форум исчезал и по новой грузился, хотя последняя строчка вот :
А я ему сказал,что раз уж выходные дни все равно полетели в задницу, так уж лучше податься на рыбалку…
__________________
Улыбнитесь,девочки......
Сегодня утром поняла, что старею: блины стали получаться все лучше и лучше.
***
Единственный человек, для которого ты всегда ХУДАЯ и ГОЛОДНАЯ- это бабушка!
***
Не брать трубку, когда звонит мама, нельзя. Ведь после десятого звонка я считаюсь пропавшим без вести.
***
У меня увели мужа.... Теперь я поставила решётки на окна, сменила замок, сижу и думаю: ГОСПОДИ хоть бы не вернули!!!
***
Умная женщина никогда не кричит на мужчину… Приказы отдаются спокойно, четко и ясно!!!
***
Ничто не помогает по хозяйству так, как отключенный интернет.( это мной на практике проверено )
***
Главное в диете — это сон... Вовремя не уснула — все.... обожралась!
***
Я никогда не слушаю музыку в одиночестве. Со мной её слушают еще 3 этажа.
***
Ушла лечить нервы... Буду поздно, пьяная, добрая, счастливая..
***
Раньше погулять отпрашивалась у мамы.... Теперь - у мужа... Блин, у мамы проще было....
***
Я не люблю выходные! Только настроишься посидеть возле камина с чашечкой кофе в
кресле-качалке… И тут вдруг выясняется, что ...у тебя нет ни камина, ни кофе, ни кресла- качалки.
***
Как объяснить коту, что квартира и так наша и метить её необязательно?
***
За рулём чувствую себя богиней.... Я еду, а муж молится!
***
Я, как идеальная женщина, всегда знаю когда необходимо промолчать, но ведь... зараза... не могу..
***
Всё!!... ХУДЕЮ!!!. Уже купила... кефир. Сейчас ...из... него оладьu ......нажарю
Девушки увидела Вконтакте, чуть не погибла от смеха.Не смогла с вами не поделиться.
"Один мужик решил подшутить над своей тещей, которая его запилила почти насмерть. Воспользовавшись тем, что дорогая мама учапала на рынок, зятек выпилил дырку в обеденном столе, потом залез под него, просунул голову в отверстие и замер в таком положении. Скатерть свисала до полу, и тела шутника не было видно. Еще он предварительно обильно полил кетчупом все вокруг своей дурьей башки.
А теперь представьте, что увидела вздорная баба, вернувшись домой? На скатерти лужа крови, а в центре стола возлежит отрезанная голова зятя с высунутым языком и скошенными глазами. Тещенька завизжала с такой силой, что с потолка свалилась криво висящая люстра и долбанула любителя розыгрышей прямо по кумполу. Зять, правда, не окочурился, но оглушительно заорал. Теща, услыхав, как отрубленная голова отчаянно материться, окончательно потеряла рассудок и метнула в парня только что купленный трехлитровый баллон с томат-пастой. Естественно, банка попала шутнику прямо в лоб. Очевидно, кости у мужика были толщиной с бетонную плиту, потому что емкость разбилась, добавив в пейзаж краски...
Бедный зять потерял сознание да так и остался сидеть под столом, теперь уже точно похожий на труп. Баба, воя, словно заевшая кофемолка, опрометью бросилась в отделение милиции, расположенное в этом же доме, на первом этаже.
Пришедшим ментам при виде апокалиптического зрелища стало дурно, и они даже, потеряв самообладание, попятились к двери. И тут голова, страшная, вся покрытая красными сгустками, подняла веки, бешенно:
- Мама! Вашу мать! Мать вашу! Мама!
Теща свалилась в обморок, один из ментов рухнул рядом с ней, второй оказался покрепче.
- Ты того.., этого... - забубнил он, - паспорт покажь!
- Ща вылезу, - просипела башка, - и достану, погодь маненько.
Очевидно, перспектива узреть летающую по воздуху за документом голову настолько впечатлила служивого, что он с воплем:
- Спасите! Вампиры! - ринулся за подмогой.
Когда отделение почти в полном составе, с табельным оружием на изготовку вломилось в квартиру, зять, по-прежнему покрытый кетчупом, вызывал "Скорую помощь".
Итог шутки: у тещи гипертонический криз, один мент стал заикаться, второй теперь всегда глупо хихикает при виде бутылки с кетчупом, зятек получил несколько суток за хулиганство и полное моральное удовлетворение. А теща раз и навсегда перестала приставать к идиоту."
Розочка, тебе надо скетчи на ТВ писать:)
Маришка, это ж НЕ мои писульки ...
Нашла обалденный калькулятор подсчета БЖУ
http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
Розочка,
Классный калькулятор, я тоже им пользовалась, когда на подсчете калорий худела (в 2008-2009гг.) Хотя конечно все равно это приблизительно, там не все калории даны со 100%-ной точностью. И всё равно очень помогает!
Про салатик с ветчиной и про зятя -http://s20.-Ved-/f74caf681d4a1d53151002834dbca1e6.gifhttp://s4.-Ved-/47c8ccf8c074ed41c67a652198ffc1d3.gif
Ой, рассмешила!!! :lol: :lol:
Нашла обалденный калькулятор подсчета БЖУ
http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
ОББАЛДЕННЫЙ
Вчера мечтала о картофельном пюре. Последний раз ела его летом или весной, не помню. Трижды сама себя, зашедшую на кухню, уводила зашиворот со стаканом гриба японского чайного.
Ну, а утром.... да, вы правильно поняли. Ну и кофе маленькую чашечку и размороженный кефир.
А тут програмка и я цвету, а как же.... сейчас посчитаю и Шаталова отдыхает....
Я посчитала. В нокауте.
Я програмку скопировала в два места, на всякий пожарный. И сейчас к себе в дневник утащу.... когда из нокаута выйду.
Лучший подарок в новом тринадцатом.
Спасибо.
кстати, были ведь и таблицы и програмка даже была (пишу по памяти),
но так просто и прямо--такого не было.
Сама в шоке. Сколько искала - не то. Пусть даже и приблизительные подсчёты - а где они точные, в аптеке? ха-ха!
А я картошечку на НГ лупила. Ну хотелось. Вот и ела... Больше не хочу.
Сестра угощала блюдом (не нашла слово--прилагательное об этом блюде). Ну такое... такое....
Яблоко, срезаешь крышечку сверху. Потом ложкой достаешь внутренности и туда готовый вареный нарезанный мелко ээээ....аааа... опять словоне подберу, но не фарш. курица мелко резанная с спец соусом. получается, что соуса много. У меня было молчаливое желание самой попробовать это блюдо, но к курице добавить резанных яблок же. Уменьшить мясную нагрузку. О как.
А некоторые громко наоборот говорили: стеночки кастрюли-яблока надо тоньше, а курицы побольше положить.
Вот как форум меня воспитал.
Отрезанной верхушкой яблоко накрыть и на протвень. и духовка плюс.
На 10 яблок два окорочка, вареных. Соус я не запомнила, но мне кажется каждая хозяйка свой соус выберет.
надо мной в гостях всегда смеются - все налегают на мясо, рыбу... . а я на картошку пюре и огурец - вот люблю этот аромат:))
Эх, Маринка, у меня аж захрустел огурчик во рту малосольненький ... пойду водички попью.
Сама в шоке. Сколько искала - не то. Пусть даже и приблизительные подсчёты - а где они точные, в аптеке? ха-ха!
А я картошечку на НГ лупила. Ну хотелось. Вот и ела... Больше не хочу.
Ну и на доброе здоровье!!
Я тоже натрескалась всего чего только душа пожелала-правда не в сам НГ, а 1-2и 3-го ))) а потом еще вдогонку и Оливье)))
ну куда же без него, родимого :D
Насчёт подсчётов - просто я заметила, что на пачке продукта (например гречки) написан один калораж, а в счётчике другой. Ну да и ладно- всё равно он помогает! хоть и приблизительно. Это даже скорее больше психологически действует, дисциплинирует что-ли. Так что не парься, Розочка! Я говорю так:
Всё полезно, что в рот полезло! :D :lol:
prosto Natali
04-01-2013, 06:13
Сама в шоке. Сколько искала - не то. Пусть даже и приблизительные подсчёты - а где они точные, в аптеке? ха-ха!
А я картошечку на НГ лупила. Ну хотелось. Вот и ела... Больше не хочу.
А я семгу трескала(рецепт на твой похож очень,сама солила):shuffle: На весы который день не встаю,боюсь!:lol: Вчера вообще пельмени ела.:shuffle:
Versaveia
04-01-2013, 07:44
А я семгу трескала
Я вчера тоже большой стейк сьела.Опять сын выслал,тоже сам солил.Такая вкуснющая,сил нет себе отказать.У мужа моего тоже вчера ДР был:D
prosto Natali
04-01-2013, 08:04
Versaveia, ох уж эти праздники.:D
Dana, есть много видов гречки. В магазине лежат рядом и разных фабрик и видно как отличаются по цвету и размеру. Может по- этому и разные цифры?
Розочка, на последних страничках мы все дружно " Худеем вместе с Розочкой".
Три ха-ха.
Dana, есть много видов гречки. В магазине лежат рядом и разных фабрик и видно как отличаются по цвету и размеру. Может по- этому и разные цифры?
Может быть. Ещё бывает гречка обжаренная и нет. Это наверное тоже отражается на калораже. А здесь в Америке продаётся только зеленая гречка - гадость гадкая, ужас ужасный. Из неё какие-то сопли получаются, а не каша.
В общем-то я имела в виду не только гречку, а и многие другие продукты. Фрукты-овощи например тоже везде разный калораж имеют, сладости итд. Но в общем и целом, этим калькулятором вполне можно пользоваться! Полезная вещь, особенно для тех, кто решил себя дисциплинировать :idea:
Но нам с вами и с Розочкой это пока не светит :lol: потому что мы все здесь сейчас дружно худеем!!!! :lol:
Dana, а вы эту зеленую гречку пробовали проращивать?
Я так понимаю, что ценность круп только в проростках.
Витамины группы В.
Правда гречка не крупа, ее плод--семечка. Но ценность семечек тоже в проростках.
Девочки вот вам про пищевую ценность продукта гречки (нравится мне этот сайт)
http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/1717.php
и этот тоже
http://calories-calculator.ru/kaloriynost-krupy-grechnevoy-yadritsy/
про зеленую гречку, про проращивание
http://www.eco-pit.ru/index.php?option=com_content&view=article&catid=37:2010-01-10-12-40-10&id=81:2009-12-18-11-49-27
Dana, а вы эту зеленую гречку пробовали проращивать?
Я так понимаю, что ценность круп только в проростках.
Витамины группы В.
Правда гречка не крупа, ее плод--семечка. Но ценность семечек тоже в проростках.
Нет, не пробовала. Мне это кажется извращением)))
Привыкла с детства есть рассыпчатую гречневую кашу, на мой вкус лучшее неё ничего на свете нет!! (или почти ничего). И худеть мне помогала неоднократно.
Насчёт проростков подумаю конечно, витамины группы В - весьма сильный аргумент. Только буду считать это совершенно другим, отдельным блюдом :-) Я обжарила ту зелёную гречку, которую имела неосторожность купить в американском магазине. Думала, будет лучше. А стало только хуже)) Так что надо будет для проращивания новую порцию покупать.
Нет, не пробовала.
а она как то только в этом ключе и используется . как мощное очистительное средство.
http://www.poleznenko.ru/zelenaya-grechka-samaya-zhivaya.html
Dana, я по ссылкам Надин побегала. Там хорошая инфа есть. Не хочу цитировать. Но себе насохранила от ...удивления.
mdnadin,
Спасибо за статью - весьма интересно будет попробовать)
LadyTA,
я тоже себе сохранила в избранное, буду проращивать как только куплю зеленую. У меня ученица одна увлеклась сыроедением, и всю весну и лето чистилась по методу Оганян, даже ездила к самой Оганян в гости и там под её руководством пила отвары итд. Тогда же стала замачивать и есть сырую зеленую гречку. А мне тогда подумалось "что за извращение?" фу. ))) ну раз столько полезных доводов "за" - наверное и мне стоит хотя бы разок попробовать. Вряд ли буду в восторге от такого "лакомства", но очищения ради готова потерпеть ;)
Dana, вы написали очень положительный пост. Спасибо, вам.
И решение правильное. Удачи вам. А я нигде не вижу зеленую гречку.
А я нигде не вижу зеленую гречку.
можно в интернете заказать
http://www.seorp.ru/2010/01/zelyonaya-grechka-po-60-rublej-za-kilogramm/
http://www.seryogina.ru/zelenaya-grechka/
или еще где
LadyTA,
И Вам спасибо!
Здесь в магазинах продаётся только зеленая гречка. Они видимо и понятия не имеют о привычной нам с детства и такой любимой коричневой и рассыпчатой гречке! Как же я страдала...до тех пор, пока не нашла русские магазины :D Закупилась там на год вперед-на радостях пачек 10 притащила домой, они по всем углам рассованы :D Теперь в арсенале у меня будет два вида, для разных целей! :idea: Первая-больше для ублажения желудка, а вторая - в оздоровительных целях))
Dana, а я так же в Молдавии по черному хлебу, молоку и кисловатым яблокам переживала:))
LadyTA,
И Вам спасибо!
Здесь в магазинах продаётся только зеленая гречка. Они видимо и понятия не имеют о привычной нам с детства и такой любимой коричневой и рассыпчатой гречке! Как же я страдала...до тех пор, пока не нашла русские магазины :D Закупилась там на год вперед-на радостях пачек 10 притащила домой, они по всем углам рассованы :D Теперь в арсенале у меня будет два вида, для разных целей! :idea: Первая-больше для ублажения желудка, а вторая - в оздоровительных целях))
А как насчет диеты Ласкина? Она греШневая...
Dana, а я так же в Молдавии по черному хлебу, молоку и кисловатым яблокам переживала:))
А что, в Молдавии проблемы с чёрным хлебом? молоком? и кисловатыми яблоками?
Не знала...
А как насчет диеты Ласкина? Она греШневая...
Мне легче голодать, чем на диете сидеть))) чесслово!
Мне легче голодать, чем на диете сидеть))) чесслово!
Двумя руками ЗА.
Мне легче голодать, чем на диете сидеть))) чесслово!
Это точно:-)
Розочка, там, модераторам предложили худеющих вынести в одну ветвь, а то у них полезной инфы нет. Так я аххххххнула.
Вот нет тебя и нет. Придешь, а тебя вычеркнули из списка полезных.
Ты там где?
А, вспомнила. Пока Старый Новый год не пройдет--страна празднует.
LadyTA,
"там" - это где??
...а может быть они и правы, нечего нам, обжорам, полезные голодательные разделы засорять :D
Танюшка! Лишь бы ваши дневнички не исчезли из моей подписки, лишь бы я смогла вас всех найти!
Вы - моя полезность!
Я уже несколько дней читаю один форум (только открылся) про НУП (низкоуглеводное питание). Информация только выкладывается и я успеваю почитать всё. Вроде бы всё и знаешь, но как говорится повторение мать учения!
Всё там хорошо, но не моё это.
Розочка,
Только что порывшись в рутрекере, нашла активную ссылку на аудиокнигу Брэгга!! Лови!
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3142634
Отличное подспорье! Вдохновляет очень!
Только для скачивания тебе нужно будет установить специальную программу (клиент) у себя на компьютере-они бесплатные и их много. Лично я пользуюсь Vuse, очень удобно. Слушай на доброе здоровье!
Только что порывшись в рутрекере, нашла активную ссылку на аудиокнигу Брэгга!! Лови!
можно и в трекере, но нужно установить программку для скачивания, а можно и на КУБе, там ничего для скачивания не надо. Вот поиск по Брэггу
http://www.koob.ru/search/?cx=005981379277374831887%3A0jyriruaxh4&cof=FORID%3A9&vidpoiska=1&ie=windows-1251&q=%E1%F0%FD%E3%E3&sa=%CF%EE%E8%F1%EA&siteurl=http%3A%2F%2Fwww.koob.ru%2F
тут все его книги есть. а так можно на koob.ru поискать и другие нгиги диетологов и много е другое интересное
mdnadin,
Мы говорили об аудиокнигах, а не о печатных. Чтоб вставить в уши и идти на прогулку))
Но всё равно спасибо за ссылку!
а-а-а, понятно. не люблю их
mdnadin,
а я в последнее время наоборот, печатные книги перестала любить. Мне через аудиальный канал как-то приятнее стало получать информацию :-)
Видимо в детстве обчиталась)))
LadyTA,
"там" - это где??
...а может быть они и правы, нечего нам, обжорам, полезные голодательные разделы засорять :D
А я и не против выделения в отдельную ветвь. Я против унижения голодающих ради сброса веса.
10 лишних кг.--это ведро воды. Вот возьмите в каждую руку по верру с водой и походите целый день. Что сердечко то скажет?
Полезной инфы мног у того, кто ее ищет и делиться с другими.
Я вот из категории проголодавших попросилась к зож-никам.
На большой срок и не пойду, а малые сроки аппологеты форума не считают голодом.
Все.
....
Мне через аудиальный канал как-то приятнее стало получать информацию :-)
Видимо в детстве обчиталась)))
Простите простите меня....но....
лучшая фраза дня.
Розочка вижу тебя на форуме. Дайка ссылку на кетогенный сайт. А?
А я и не против выделения в отдельную ветвь. Я против унижения голодающих ради сброса веса.
А кто их унижает? Что-то не заметила :hz: может быть потому что не очень сильно "гуляю" по форуму?
Я вот из категории проголодавших попросилась к зож-никам.
Я тоже из той же самой категории, по совету пользовательниц перекочевала в ЗОЖный раздел после длительного голодания своего.
На большой срок и не пойду, а малые сроки аппологеты форума не считают голодом.
И пусть себе не считают, но ведь отрицать накапливающегося оздоровительного эффекта краткосрочных голоданий они тоже не могут. А что для Вас важнее? Чтобы вас кто-то кем-то считал, или ваше самочувствие? Я теперь тоже раз 10 подумаю прежде чем пойти на длительный голод. Хватит, поиздевались над собой.)))) Такие эксперименты без грамотного специалиста над собой ставить нельзя! А в голоданиях 3-5-7 дней ничего плохого не вижу, вполне можно выполнять самостоятельно, не боясь получить какую-нибудь необратимую бяку. Короче говоря, да здравствует Поль Брэгг!!
Простите простите меня....но....
лучшая фраза дня.
Не совсем понимаю, за что прощать...)) но всё равно прощаю! Тем более сегодня, в такой светлый праздничный день ;) :4u:
Dana, в разделе Просьбы к модераторам написала пышечка, что ничего полезного в дневниках худеющих нет ....
А мы сейчас как раз в дневнике худеющей Розочки. Да еще №2. Если он не полезный, то что мы здесь делаем?
А простите, потому как я это часто пишу, про лучшую фразу дня. Меня же и не спрашивают, удержаться не могу.
Нет сил философствовать о сроках и мнениях, но я не полно написала. Сроки малые эффективны при частом и постоянном применении, а если выделять на форуме аховые лечебные сроки большие и отдавать им поклон, а худеющих загонять под лавку, то просто смешно и хамски.
Форум по голоданию.
А есть форумы по лечению.
Словом, когда собираю для себя инфу и хожу по разным дневникам, то постоянно натыкаюсь на грубость.
Когда спорят по делу, со ссылками на статьи--только учишся и благодарен, находишь свои индивидуальные особенности.
А когда выпендриваются и на ровном месте высасывают из пальца свою значимость, то мешают.
Просто я
08-01-2013, 08:42
РОзочка с рождеством!!
http://www.ostashkov.ru/foto/free/7B0019C6.jpeg (http://www.ostashkov.ru/foto/free/7B0019C6/)
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot