Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!

[sana]

Начал делать гимнастику по Голтису. Уже около месяца. Результатов пока не чувствую. Но спать начал лучше !!!

ИИ Голтиса еще присутствует в вашей жизни? Сама занимаюсь по этой системе более полутора лет. Мне нравится - и процесс, и результаты.

[Uniy]

Нет регулярности. ИИ очень классная штука и совсем ненапряжная!!! Результаты были. Сейчас делаю как разминку некоторые упражнения. Планирую вернутся к систематическим занятиям.

[Uniy]

Не голодал 2 года. Много собитий.
Курить не бросил. Алкоголь 2.5 года не употребляю.
Моск интересний орган. Разводит на ура.
Все мне говорит завтра начнеш!)))
Прошло более 8 лет с момента регистрации на сайте, весом более 120 кг.
Слава Богу, вес не полностю вернулся , фубол играю.
Все также хочу халяву.
Но опит говорит, что без усилий ничего не будет.
Легкий путь - путь радости!
После первих успехов приходит мисль что так будет всегда, и начинаются откати.
Ещо один момент легкого пути, я имею право на ошибки, и главное делать правильние виводи!))
А все действительно легко и просто, если есть действие.
А если есть саможалость, лень, нечесность то сложно.
А жизнь вообще то прекрасная!!!
А с нормальним весом и вагоном енергии еще лучше.
Перерив в еде второй день, после двухлетней протяги!)))
Состояние радости, но не ейфории!