голодание на кефире для похудения за неделю на 5- 6 кг.

[Мария88]

всем приветики. с сегодняшенго дня начинаю голодать,ю буду пить только кефир сеодня целый день.

вес у меня 62 кг сегодня

завтра экзамен поэтому завтра в обеде послабление - яичница с колбасой
а после опять повтор сегодяншнего дня и так до конца недели.
посмотрим сколько буду весить в конце недели после такого голодания, в воскресенье напишу свой вес :hz: :hz: :hz: :hz: :flood: :flood: :flood: :flood:

[Ингеборге]

Удачи! А спорт будет в каком-то виде присутствовать? Отписывайся о результатах!

[gidrazin]

Худеют с кефира те у кого он вызывает диарею.За счет обезвоживания за неделю можно похудеть на все 10 кг.Только вес потом быстро наберется .Нормальная физиологически и безопасная норма похудения 400 грамм в сутки максимум, а всё что выше за счет обезвоживания.