Просмотр полной версии : Экстренное голодание! ХУДЕЮ СРОЧНО!!!
Привет всем!
Я вернулась и хочу дойти до очень нужной мне цели - 48кг!
Обещаю на этот раз без срывов и неправильного выхода. У меня есть 37 дней и за этот срок я буду максимально худеть!
Мне оч стыдно за прошлый срыв и неправильный выход, но на этот раз я искуплю свою вину )
Итак завтра (30.01.2013) вход и 1й день!
И поверьте без этого сайта, такой великолепной и теплой поддержки НИКУДА!
СПАСИБО ЧТО ВЫ ЕСТЬ!
Катюшка78
29-01-2013, 15:29
Вперед, Вы не одна! У на тут прекрасная команда:) присоединяйтесь:)
Мой дневник- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14873
Катюшка78, спасибо! А команда это супер! Уррра я с Вами! )
Катюшка78
29-01-2013, 16:51
Давай с нами!!! Тяжело, но вместе будет легче:)))
1й ДЕНЬ (01.02.2013)
ВХОД
Голодный февраль стартовал! ;)
Качерина
01-02-2013, 08:48
У меня тоже первый день))) Заморим зиму голодом!))
Качерина, точно )))
Классно, что у тебя тоже первый день, будем делиться впечатлениями! ;)
Вот читаю, читаю у всех практически море свободного времени и спортом люди занимаются, а у меня все не как у людей наверное, работаю по 11 часов в день плюс 3 часа на дорогу, придя домой падаю спать. Вот как так ?? ;)
Качерина
01-02-2013, 11:32
Инна88, так замечательно, думать о еде меньше времени будешь!!! А то я пока с работы на работу перехожу тока мыслями и в холодильнике)))
Да в том то весь и прикол, что мне о еде и думать не надо, она сама ко мне приходит ))) вобщем мне ее приносят 3, а то и 4 раза в день. Пыталась сказать, что тип на диете, мол худею, так это так воспринялось, что лучше не рассказывать... теперь вот молчу
Зачастую у людей обратная реакция происходит вот например я сказала, что хотелось бы уменьшиться в размерах, а мне наоборот тащат салаты с беконом и сыром, шоколад, ватрушки и пироги. Вот я и спасаюсь этим сайтом, т.к. поддержка есть только тут!
1й ДЕНЬ (01.02.13)
Вес 70,0
Итак первый день позади! Еду домой, немного болит голова и подташнивает будто переела. Днем оч хотелось пить, когда была возможность пила, всего выпила около 0,5 литра. И еще немного психа прибавилось, но думаю скоро подобрею, как похудею буду самая добрая! ;) ))))))
2й ДЕНЬ (02.02.13)
Вес 67,9
спала как говорят "трупом" ) Голова немного побаливает, но не сильно, оч хочется пить, началась небольшая слабость в теле. Сегодня на ночь чистка, может чего и вымою )
Качерина
02-02-2013, 12:23
Поздравляю!!! у тебя резкий отскок!!! я вот жду понедельника, чтобы взвеситься!!! Я тоже трупом хотела бы))) А у меня медведь-шатун получился! А с утра дите поспать не дало))))
3й ДЕНЬ (03.02.13)
Вес 66,6
Уснула под утро, сил нет, ломка во всем теле, жуткое состояние, практически предобморочное, в глазах рябит и еще немеют руки до локтя и ноги до колена... Терплю (
Качерина
03-02-2013, 17:24
Держись! Тот же день и тоже состояние! (((
4й ДЕНЬ (04.02.13)
Вес 66,4
Спала на удивление хорошо, тяжелый подьем, но сейчас бодричком ) Вес тормозит, посмотрю что будет дальше. Состояние 3го дня это конечно что-то ужасное даже вспоминать страшно! Вода не лезет, а пить хочу. Нервишки через раз пошаливают, надеюсь пройдет )
Продолжение следует...
Качерина
04-02-2013, 09:45
Инна88, День признаюсь после вчерашнего еще хуже! Воду еле вталкиваю, есть хочется все время... Может это кризис и нужно переждать!!! обычно 3-4 дни самые сложные! Держу за тебя тоже кулачки!!!
Качерина, спасибки! Я тоже за тебя держу большие пальцы )
Ты знаешь раньше такого состояния у меня не было, даже странно в который раз голодаю, но это было просто жутко, даже вставать боялась, потому что шла на стенки опираясь. Сегодня на работу, может поэтому более бодро себя чувствую (т.к. надо работать). В общем пока норм, вода правда совершенно не лезет ( Постараюсь выпить хотя бы 0,5 литра за день, больше явно не смогу.
Держимся, впереди еще долгая дорога! ;)
Качерина
04-02-2013, 10:14
ДАААА))) хотя бы неделя прошла, уже срок!)))) Потом отступать некуда будет!!! Да я тоже хоть на поллитра надеюсь, уже просто рот ей полощу! Но думаю организм знает, нужно или не нужно и справится))):idea:
4й день вечер
ВЗРЫВ МОЗГА!
Ребенок кувыркнулся вниз головой с кровати, думала сойду с ума! Откачивали всеми успокаивающими... Чай с медом потом кофе очень крепкий т.к. давление было 50 на 40. Вот такой выход, врагу не пожелаешь! ;(
5й ДЕНЬ (выход)(05.02.13)
Вес 66,9
Утро: давление 60 на 40, успокаивающие + крепкий кофе + 2 кубика черного шоколада. Это весь рацион на сегодня. В рот ничего не лезет, даже тошнит от кофе и шоколада! Однако заставили выпить иначе я бы попросту не дошла до работы. Малыш в полном порядке даже синяка нет, а я до сих пор в полуобмороке ;(
Завтра вход и снова первый день СГ.
Качерина
05-02-2013, 08:57
Дети- наше все! Мой однажды бусы разорвал и в нос засунул! А я одна дома была, но силы мобилизировались, вытащила всеми силами, а потом в истерику на полчаса! Организм на стресс так отреагировал! Так что давай сегодня денек послабления и завтра снова к нам! И вес вниз сразу пойдет еще больше! Многие так советуют делать на диетах! Мы тебя ждем! Расслабься сегодня, ииии к нам !!! Не затягивай!!!
Новый вход и снова проба!
День 1 (70)
Новая проба, себе уже не верю, что не сорвусь, но пробую!
Утро сонное и тяжелое, воды пью мало, нет желания пить вообще. День прошел - УРА! )
День 2
Взвешусь в следующий понедельник, поэтому веса не знаю. Сегодня утром сильная жажда, очень холодно, постоянно бросает в дрожь, вчера еще болела голова и тошнило, сейчас пока этих симптомов нет, подожду ))
А почему вы голодаете экстренно и худеете срочно?
Да потому что глупа на столько, что разьелась до такого веса (
Сама виновата, а дальше тянуть некуда вот поэтому и экстренно и срочно.
31 марта хоть кровь из носа буду весить 58 кг. Чтобы в апреле еще 10 сбросить и в день победы почувствовать себя победителем над самой собой!
Долго не писала так как был срыв за срывом...
Еще одна проба!
Цель 31.03.13 весить 58кг.
Голодание до нужной цифры!
День 1 (70)
Утром чистка, язык жуткий, запах еще хуже.
День прошел нормально, воды выпила очень мало около 300мл. Буду ждать отвращения от воды, тогда посижу на СГ.
Головной боли и боли в спине пока нет и это радует )
День 2 (67,7) (70)
Сон в норме. Утром чистка. Язык обложен и оч оч оч противный запах изо рта! Бе (
Что-то, мягко говоря, давление у Вас низковато 5-го было. Вы поосторожнее там.
Master, спасибо ) буду осторожней )
хотя часто организм реагирует на разные стрессовые ситуации так, что становится страшно!
День прошел, я рада )
Спина ноет и сил маловато, но все еще впереди )
Настроение нервное, язык грязный :p , но я на позитиве! ))
организм реагирует
То была реакция на падение ребёнка или на голодание?
День 3 (67,1)
Вчера на ночь клизма, куча гадости вышла и во время того как делала была сильная тошнота и сладкая слюна во рту бе бе бе! Ночь крутилась как юла, поэтому наверное утром сложно было поднять себя. Меньше всего сил в ногах, становится себя жалко... А может на соках...
Ет жалости и сокам! Вот )
Zolushka
08-03-2013, 07:13
Нет, держись, никаких соков, представляй нужную цифру и день за днем иди к нужной цифре. А соки на выходе будут. И помни что чем меньше сбросишь тем страшнее будет выглядеть привес когда вода вернется с соков и следовательно если сбросишь много, привес будет терпимым и ты застабилизируешь хороший низкий вес :idea:
Меня спасали и помогали настроится следующие цитаты (может и тебя поддержат как-то):
4-5 дней -самые трудные, вы проходите всегда только самую трудную часть и не идете дальше, а дальше и легче и для организма в целом и лишнего веса в частности и полезнее.(с)
Аппетит часто сопровождается мучительным ощущением в желудке, ощущением "пустоты" или общим состоянием слабости, может быть, даже умственной подавленности. Подобные симптомы обычно свойственны больному желудку обжоры, и эти ощущения пройдут, если обладатель этого желудка воздержится от еды несколько дней.Эти симптомы могут временно облегчаться при еде, что приводит человека к мысли, что пища как раз то, что нужно в данных обстоятельствах. Но подобные ощущения не сопровождают настоящий голод, при котором человек не сознает, что у него есть желудок, ибо голод у него, как и жажда,- это ощущение рта и горла. Настоящий голод возникает стихийно, т. е. без посредничества какого-либо внешнего фактора, и сопровождается "увлажнением рта" и обычно осознанным желанием к определенному виду пищи.
Cостояние, известное как аппетит, источником и центром которого является желание нервной системы, а мотивом - наслаждение, есть настоящий паразит, живущий за счет своего хозяина - человека, чье неправильное воображение позволяет ему укорениться; .. Аппетит выражает не наши потребности, а желания, не то, что действительно нужно, а то, что мы думаем, будто нам нужно. Это подстегивающий воображение бич, превращающий нашу жадность к еде в ненасытного вампира, который растет по мере роста наших желаний и увеличивает свою власть, пока окончательно не убьет нас, если мы, в свою очередь, не решимся убить его. Пока наше внимание поглощено яствами, находящимися на столе, наслаждением едой ради нее самой и изобретением новых пищевых комбинаций для стимулирования аппетита, до тех пор мы будем увеличивать власть нашего аппетита за счет голода. (Герберт М. Шелтон ОРТОТРОФИЯ: ПИТАНИЕ И ГОЛОДАНИЕ)
Легко голодать после первых двух недель. (с)
Давай, соберись. :bb:
Ну вот у меня снова первый день ( а должен был быть уже пятый! Буду пробовать снова, пока не получится проголодать длительно и выйти по правилам! Темка у меня конечно жуткая (срыв за срывом), но я не сдамся!
Очень стыдно, прошу не судите меня строго.
ДЕНЬ 1
Вес 70.0
Снова в бой! Утро странно-больное, наверное на погоду оч сильно болела голова. Жуткая отечность и вялое самочувствие. В день выпила около 1 литра воды. Работать сложновато, т.к. мысли только о том, что в холодильнике и на столе. ;>
ДЕНЬ 2
Вес 69,1
Ночью сны о том, что я срываюсь ( То кусочек сыра ем, то шоколад... В общем во сне я готова была себя убить, а когда проснулась чуть не прыгала от радости, что это был только сон! Всю ночь крутилась, а под утро вырубилась. Язык обложен, запах мерзкий (
СтройняшкаЯ
12-03-2013, 08:31
Инна88, Удачи тебе! Вес всего 70, так что результат увидишь уже скоро, скинешь первые 5 кило, обрадуешься и уже точно не сорвёшься, главное - продержись первые, самые сложные дни!!
СтройняшкаЯ, ) спасибо! Буду держаться! Главное действительно прорваться, а через неделю будет легче, надеюсь :)
СтройняшкаЯ
12-03-2013, 13:14
Инна88, Легче будет точно, даже не сомневайся! А когда ещё и вещи на тебе болтаются - открывается второе дыхание, и уже точно понимаешь, для чего ты всё это терпишь!
Zolushka
12-03-2013, 13:15
Дааа... :D на самом деле, у тебя сейчас идут достаточно приятные-продуктивные деньки: вес уходит, сны про еду.. красота :) главное не экстремальничать как я... нафиг я вообще начала себя на измор брать.. я думаю идеальное голодание ну 2 недели. А потом соки да овощи .. и похудеем обязательно. :idea:
СтройняшкаЯ ) да меня сильно пинает вперед желание купить все новое, чтобы нынешнее на мне висело и спадало! :D
Zolushka, да пока отвесы радуют, но оч оч оч жду пятерку на весах, а потом и четверку!
Zolushka
12-03-2013, 18:25
Инна88 мне бы пятерку сейчас удержать .___.
Вот и прошел второй день! Сильно раздражает запах изо рта фуууу! Не знаю как общаться с народом. Состояние пока норм, что со сном сегоддня будет интересно?! Не знаю может ли в моем возрасте болеть сердце?, но мышцу сердечную точно тянет, нервишки совсем никудышние ( может от тго, что все в себе держу, так сказать не выплескиваю наружу?
В общем жду пятерку, а заодно мож и нервишки голодом подлечу :D
Zolushka УДЕРЖИШЬ! Еще и до четверки дойдешь! Только не болей больше! )
ДЕНЬ 3
Вес 67,9
Ночью крутилась, но выспалась. Снов не было, язык обложен, запах еще хуже, настрой чуть нервный. Почему-то не хочется ни с кем общаться, улыбаться и пр... Хочется полного уединения. Жажда не сильная, но есть, пока буду на ВГ, а когда совсем уйдет жажда буду на СГ. В глазах появилась какая-то слизь, как из носа бе! Наверное очистка организма идет по полной, очень уж сильно я его загадила. Волнует только одно: были бы силы работать, мне без сил никак!
Zolushka
13-03-2013, 09:34
Спасибо, иду на поправку вроде :)
Ого, третий день, ну всё ты вышла на тропу войны можно сказать :) А сколько ты дней-недель голодать решила? Чет от меня эта инфа как-то ускользнула..
Да я вот на 21 день нацелилась, только бы работать смогла, остальное меня мало волнует (озноб, аппетит, головокружение и т.д.)
Хочу до 31го сбросить 12кг., так хочу просто слов нет, а в апреле еще 10кг.! Как думаешь реально?
Да я вот на 21 день нацелилась, только бы работать смогла, остальное меня мало волнует (озноб, аппетит, головокружение и т.д.)
Хочу до 31го сбросить 12кг., так хочу просто слов нет, а в апреле еще 10кг.! Надеюсь это реально?
Инна88, конечно, реально! Что же ты сама себе не веришь?!)
Zolushka
13-03-2013, 17:37
Инна88 вполне реально! У меня вон 10 кг ушло дней за 20, а тк у тебя вес чуть повыше то уходить должно легче :)
Человек,не готовый сражаться за то,чего хочет,заслуживает только то,что имеет.
Манон, до определенного момента себе НЕ верила! Ведь довела себя до такого ужаса, хотя всегда твердила, что буду в форме! Теперь вот дала себе слово, цель поставила и иду, нет бегу вперед и не сверну! Вот!
ирин хм, спасибо! Очень правильные слова!
Zolushka, да пока вес уходит, как говорится, поживем, взвесимся! :D
ирин хм, спасибо! Очень правильные слова!
Держись я с 17.02 на воде уже 25 день.
Прошел третий день! Только третий! Запах так и держится, немного темнело в глазах при резких подьемах, аппетита пока нет и это отлично, воды выпила около 0,5л., был стул во второй половине дня, извиняюсь конечно, но пекло 5ю точку оч сильно и сейчас немного печет, от чего не знаю, в общем вышла кака, но не вся! Настрой боевой! На сегодня пока все :D
Манон, до определенного момента себе НЕ верила! Ведь довела себя до такого ужаса, хотя всегда твердила, что буду в форме! Теперь вот дала себе слово, цель поставила и иду, нет бегу вперед и не сверну! Вот!
ага))
http://i5.pixs.ru/storage/1/4/6/mechtajpg_2013627_7384146.jpg (http://pixs.ru/?r=7384146)
mariinka (marya4ka)
13-03-2013, 18:35
девочки, привет!!!я с завтрашнего дня с вами...В борьбе со срывом дурацким......
Zolushka
14-03-2013, 05:52
УЖЕ четвертый!Там и до пятого недалеко) А потом только держите её семеро как грица :D
mariinka, давай! Ждем тебя! Надо завязывать с этими срывами! Мы поддержим! :)
ДЕНЬ 4
Странно, но ночью морозило минут 5, а вообще спала хорошо, даже жарковато временами было, встала неохотно, еще бы поспала ) но труба зовет! Чувствую небольшое облегчение в весе и радуюсь, что иду в правильном направлении. Язык бело-желтый, а когда сплевываю какая-то бурая грязная слюна - бяка! А воняеть фууууу! Есть небольшая слабость в ногах, когда быстро иду или присаживаюсь, пить все еще хочу, поэтому пока СГ подождет. В сон клонит, даже в транспорте, только бы остановку не проспать! :D:
День на силы слабоват ( чаще стало темнеть в глазах, а главное дольше, минуты по 2! Начинает сильно сохнуть кожа рук, а губы такое ощущение, что у меня температура 40, нижняя вообще полопалась и кожа потихоньку с нее сползает. Во рту как кошки нагадили вее ) а в остальном норм! Жить можно :D
Четвертый день позади! Немного подташнивает, а вообще состояние норм. Клонит в сон, в туалет бегала днем каждые 1,5-2 часа, так что спорт присутствует (бег до туалета и обратно) :D Жду отвесов и позитивных снов, а не кошмаров о срыве! Никогда не думала, что сон в котором я ем вкусную, изысканную пищу, будет для меня КОШМАРОМ!
Завтра уже пятый день УРРРА! :D
ДЕНЬ 5
Ночью крутилась как юла, толком не выспалась, под одеялом жарко, а только раскроюсь начинает морозить, поэтому терпела и спала под одеялом. Белки глаз немного очистились и стали белее, но по прежнему с глаз по утрам выходит зеленоватая слизь, еще ночью дышала ртом и под утром язык был сухой и горький, сразу побежала сплевывать. Присутствует слабость во всем организме, оч медленно шла на маршрутку и вообще делаю все как черепашка, медленно и спокойно. Сегодня крайний день работы, наконец будет отдых в субботу и воскресенье, буду наверное лежать оба дня, так сказать леньтяйничать! )
Zolushka
15-03-2013, 07:55
Молодец, ездить на работу на длительном голоде - ты герой о__о
6 и 7 дни выпали на выхи - оч удачно потому что там же криз не за горами :) Отдохни хорошенько в выходные.. наберись сил, следующая неделя важная - уже какие-то результаты станут заметны :)
Кисточк@83
15-03-2013, 12:05
:idea: умничка, держись...выходные на носу сидят, все полегче..а там уже и неделя голода пробежит:prv03:
СПАСИБО ДЕВЧЕНКИ!
Да выходные выручат, я вообще и по субботам работаю, но пока сил нет работать. Надеюсь смогу вообще выходить еще 2 недели на голоде? А вообще смогу, куда деваться?! :D
Пятый день почти прошел, вот и начинает ломить кости и тянуть спину ( силы меня в обед практически полностью покинули, в глазах немного рябит, сидеть не удобно, только бы лежать или ходить на свежем воздухе. Малыш в 15 кг. кажется совсем неподьемным, стараюсь меньше поднимать, но куда без этого, еще не ходит. Спать оч хочу, буду ехать домой посплю в автобусе )) сегодня почему-то еще замучал голод, проснулся аппетит вдруг, воды пью около 0,5 л. может чуть больше. Вот такие пироги )
mariinka (marya4ka)
15-03-2013, 15:34
Инна88, какая же ты молодец!!!а я никак не могу начать...Это ужас какой-то...продержусь весь день, а потом срываюсь...да так, как будто ем последний раз в жизни!!!!Девочки, мне страшно....Помогите,а?
Сейчас буду пить сульфат и вечером сделаю клизму...Надеюсь, что завтра не сорвусь...
mariinka, Ничего, не расстраивайся, от этого еще большие срывы! Я вот раз 10 пробовала начинать голодать и по 3 и по 5 дней выдерживала, а потом срывалась! Главное найти нужный и несгибаемый мотив!
Давай почистишся и вперед, главное пиши, а мы поддержим и не дадим сорваться! )
ДЕНЬ 6
Вес 65,8 (-700)
Сон все хуже и хуже ( толком не сплю, а переворачиваюсь с бока на бок, кажется все болит от лежания, хотя сплю по 6 часов, а выходной могу позволить и все 8 часов. В глазах пелена при подьеме, жуткая слизь зеленая, в носу то же самое, все тело ломит, как при простуде, язык бурый, поднимаюсь и сразу бегу чистить язык, еще кости или суставы трещат, так трещат, что я на глазах превращаюсь в музыкальный инструмент "трещетка", при подьемах, приседаниях и просто поворотах туловища. Думаю, что соли выходят или суставы очищаются. Сил маловато, но сегодня хоть и выходной, а надо томать по делам, поэтому отдохну после обеда. А ще в желудке особенно по ночам творится что-то невообразимое, такие концерты :D "желудок орет на меня за издевательство" а нам как говорится все равно, буду голодать дальше, может привыкнет к голоду и затихнет?! ))
Zolushka
16-03-2013, 07:26
Какая ж ты молодец, и дитё и работа и сила воли на голодание! Пей побольше воды, не загоняй себя в выхи, хотя сейчас только 6 а не 16, так что я думаю пока можно наверное и побегать по делам. А вот через неделю лучше устроить горизонтальный режим.
может привыкнет к голоду и затихнет?!
Обязательно затихнет, он станет пугающе молчалив когда на тебя надуется за то что ты не реагировала на его капризы :D
mariinka (marya4ka)
16-03-2013, 08:23
Инна88, спасибо за поддержку...У меня 3 мотивации...Надо держаться!!!
Zolushka, голод это круто! 8-)
Действительно чувствуешь легкость, а на счет выходных посмотрю, будЭт плохо опять в субботу не выйду и отлежусь. А желудок пусть наоборот радуется, что работать не надо! :D
mariinka, аж 3 мотивации ХА! Супер! Держись! Так действительно НАДО! Для тебя в первую очередь!
ДЕНЬ 7
Вес 63,9 (-1,9)
Вчера побегала на славу, обошла наверное с половину Донецка, была на СГ, стала на весы и не поверила глазам! Теперь большой вопрос - это от СГ или от физической нагрузки (ходьбы)?! В общем пришла и вырубилась через час, засыпаю на часик, а потом кручусь и не сплю совсем. Чувствую себя побитой, как будто в синяках, язык обложен, кости ломит. Вот так )
Вышла на свежий воздух, побегала, попрыгала, наломала котиков и приползла домой, выпила около 0,5л. воды, слюна как мыло, даже скорее не слюна а пена, даже глотать ее не могу, бегаю плююсь. Сейчас после свежего воздуха немного побаливает голова, небольшая слабость. Оч хоу пить. Пойду попью :D
ДЕНЬ 8
Сон крученый, в целом за ночь сплю около 2-3х часов, остальное время верчусь, язык бурый, слюну по максимуму стараюсь сплевывать, оч неприятно ее глотать, вес стоит, сегодня начало сильно морозить пока ехала на работу, жажда есть, но небольшая, сухо во рту вот и хоцца пить, немного болит спина, кожу рук сушит, в глазах темнеет периодически, и чаще стали неметь руки до локтя и ноги до колен (при присаживании, наклонах или когда руки согнуты в локтях) проходит быстро примерно через 20секунд и так же быстро немеет за 5 секунд. Пока это не сильно беспокоит, думаю похудею и такого не будет. Желудок так и орет и днями и ночами, есть небольшой аппетит при виде еды, но готовлю, пробую и полощу рот, вот пока так, осмотрим на ощущения дальше )
СтройняшкаЯ
18-03-2013, 10:43
"чаще стали неметь руки до локтя и ноги до колен"
У меня на прошлых голоданиях руки полностью отнялись, я не могла ими шевелить, на работу приехала скорая. Думали неврология, но когда я сказала врачу, что у меня очень жёсткая диета (про голод я умолчала), врач сказала, что тогда у меня просто вымылся кальций, мне делали укол кальция, но потом руки всё равно немели периодически. Всё полностью прошло, когда кушать начала
Zolushka
18-03-2013, 13:01
Насчет онемения, только после 25 дня началось, на выходе сходит на нет. Это может быть что угодно от защемления нерва до недостатка минералов. У меня успокоительным снимается и препаратами калия-магния. Если усилится, не знаю есть ли смысл такое терпеть? Тем более вес встал. Ну еще максимум неделя... главное здоровье. :hz:
Желудок сам должен успокоится а вот аппетит на еду запах и фантазии о еде у меня не прекращался особо. Держись!! Но не переусердствуй, береги себя :-(
СтройняшкаЯ, надеюсь до скорой не дойдет, я хорошо чувствую свой организм, даже перед обмороком всех за пару минут предупреждаю, чтобы не пугались, но если будет усиливаться пойду сама к врачам. И спасибо большое, что поделилась опытом! )
Zolushka, спасибо за беспокойство! У меня с этим онемением вообще отдельная история, у меня это было периодически, при обострениях когда болела, перед обмороком и т.д. Посмотрю как вес на этой неделе, на следующей может и выйду, но если состояние не ухудшится буду продолжать! )
Сейчас состояние "не стояния", а лежания, но надо работать! Сильная сухость во рту, пью воду, но не помогает, да и пить много не могу, не лезет, запах конечно изо рта "умереть не встать"! Спина болит, но терпимо, вечером дома попробую массажик ) черепашкино состояние продолжается :D
Кисточк@83
18-03-2013, 15:45
Инна88 держись и береги себя!! Мы с тобой!!!:prv03: :prv03: :prv03: а я вот наоборот пью и пью как конь:D а потом писяю и снова пью))) почки наверное чистятся:idea: :hz:
Кисточк@83, СПАСИБКИ! И Я С ВАМИ! Вот видишь ты и пьешь и писяешь, а я сколько бы не выпила, писяю по 3 капли :D
ДЕНЬ 9
Вес стоит (( сон сегодня был более крепкий и менее вертлявый, язык в бяке красно-бурый, из глаз по прежнему слизь, силы покидают, делаю уже все не ак черепаха, а как червячок. Фантазия на счет еды мега бурная, даже страшновато временами! )хотела сегодня СГ, чтобы вес сдвинуть с места, но утром была сильнейшая жажда, не удержалась, попила, самое интересное, что у меня страх уже даже перед водой, не то что перед едой - это вообще теперь самое страшное наказание ЕДА! Так я боюсь пить, чтобы вода в жировые клетки не попадала и не питала их, во как. На выходе наверное по 200 грамм сока буду пить не больше, только бы не привесы! Вот как голод чистит мозг! :D
А вообще я наверное погружаюсь в депрессию из-за остановки веса, обидно просто, НО буду ждать и продолжать!
Zolushka
19-03-2013, 06:40
У меня точно такие же мысли были про то что вода клетки жировые питает и я циклилась на отвесах, это правильный ход мыслей а что насчет фантазий о еде, они неплохо развлекают если уметь ими управлять, ну :) Держись :4u:
64,5!
;( ;( ;(
НУ ОТКУДА ПРИВЕС???
КОШМАР КАКОЙ-ТО!
ВСЕ НЕ БУДУ ДАЖЕ ПИТЬ, КАК БЫ НЕ ХОТЕЛОСЬ! Я в ужасе ну откуда, ну за что? ;(
Если так и дальше пойдет, то вообще до 1 мая ничего в рот не возьму, лишь бы похудеть (
а я еще на 58кг. к 31 марта надеялась ;(
Извиняюсь за сопли и квашню, но просто эмоции зашкаливают, обидно...
Привет, Инна88! Прочитал Ваш дневничок... Ни когда не был поклонником сбрасывания веса с помощью голодания. Хотя я и не отрицаю этого способа. Кому-то он действительно необходим. Когда чел действительно страдает лишним весом. Но и в этом случае одного голодания будет мало, всё должно быть в комплексе.
Что вижу в Вашем случае? Закомплексованность в весе. Установка очень высокой шкалы - сбросить треть веса в течении короткого времени. Огорчение при остановке веса во время голодания. Масса непривильных установок! Это ни к чему хорошему не приведёт.
Кроме веса есть ещё и другие критерии, более важные, к примеру - здоровье. Вот на это направляйте силы. А достижение низкого веса любой ценой к хорошему не приведёт.
Можно много говорить на эту тему. Не принимайте это за критику. Это лишь желание помочь. Желаю Вам удачи!
BezNik, спасибо! Ни в коем случае я не обижусь, даже на самую жесткую критику! Со стороны намного лучше видно другого человека, и в моем случае вы абсолютно правы. Действительно зациклилась, хочу слишком многого и сразу. Еще раз спасибо, буду пересматривать свою моральную сторону!
Инна88, Может у тебя криз наступил на девятый день? Во время криза падение веса останавливается, а может быть небольшая прибавка. После криза вес будет уходить значительно медленнее. Грамм по 200-300 в день. Зато это будет большей частью жирок, а не вода.
Держись, не расстраивайся, ты большая умничка.
Вера, спасибо за поддержку! Просто когда вес стоит еще куда ни шло, но когда привес... Просто удар ниже пояса, вот и расстроилась. Посмотрю как завтра будет )
и еще раз спасибо!
ДЕНЬ 10
Вес 63,9
Сегодня до половины ночи спала, как убитая, потом вертелась, язык по прежнему бурый, запах еще хуже, чем был в начале голодания, чувствую себя помятой, так же темнеет в глазах, на аботе оч тяжело, сильно устаю, но буду терпеть, если состояние не ухудшится, проголодаю до 31, как и хотела.
Жажда есть, поэтому пить буду, ведь если организм просит, значит ему это нужно. До выходных еще 3 дня, жду их с нетерпением. Настроения практически нет, наверное погода действует. В общем голодаю и жду результатов и выходных.
Вот и закончился десятый день. Чувствую себя полуживой, еле хватило сил приползти домой в 21.30, в общем как и всегда, и принять душ. Сегодня купила нашатырный спирт, буду носить с собой, т.к. иногда оч резко темнеет в глазах и не отпускает по 20-30 секунд, а на работе это жестко, особенно если темнеет на ступеньках, где нет поручней, с ребенком на руках - страшновато. Так что вооружилась, могу продолжеть голод. Сегодня выпила около литра воды, сильно сушит во рту, даже после того, как попью, начинается горечь чувствоваться на языке бее. В общем норм, если не считать жуткую слабость и боль во всем теле.
ДЕНЬ 11
Сон нормализовался, сплю неплохо, только сложновато вставать, хотя и привычный подьем в 5.30, но сейчас как-то хочу спать и спать, язык бурый, горький, очень неприятный, слабость не отпускает, из глаз слизь, в носу кровяные выделения, спиртяка нашатырная с собой, так что продолжаю бой! Вот и стихи получились )
Zolushka
21-03-2013, 07:23
Ты молодчинка! Я думаю у тебя криз был на 10 день... Пусть твой вес уменьшается ежедневно и стабильно, следи за здоровьем, если что,- заканчивай, ведь выход это тот же самый голод просто с соками! Экономно распределяй силы и язык не забывай чистить. Держись там :prv03:
Zolushka, спасибо! Держусь и пока продолжаю, язык чищу, без этого никак, только жаль отвесы малы, депрессую из-за этого сильно, хотя это совсем не правильно, как сказал BezNik! Ну с собой ничего не поделаешь, как говорится.
Сил нет, не знаю как продержусь еще 3 часа на работе (
надеюсь ночью немного набраться сил и снова в бой, проснулся аппетит, хочется всего. Держусь и ползу к цели :D
ДЕНЬ 12
Вес 63,2
Подьем ох какой нелегкий! Ночью проснулась часа в 3 и крутилась до утра, потом уснула на пол часа, а тут уже и будильник ( Язык с каждым днем кажется все хуже и хуже, слабость так и есть во всем теле. Продолжаю голодовку )
Вот и подходит к концу крайний рабочий день и с ним рабочая неделя, фууух! Наносилась малого, болит спина, бегать по ступенькам тяжело, будто вешу тонну. Интересен тот факт, что мне все больше НЕ хочется смотреть на себя в зеркало, как-то все наоборот, должна радоваться и смотреть на себя хоть немного похудевшей, так нет же мне надо 48кг, вот тогда и погляжу, вот такая вредная я ) Сегодня меньше хотелось пить, наверное из-за дождя, хотя во рту по прежнему пересыхает, как только сделаю глоток воды. Завтра хоть и не пойду на работу, а день будет подвижным, посмотрим на самочувствие )
Еще сегодня оч хотела есть, всего и побольше (инстинкт), вот только сегодня я поняла, что я пищевой наркоман и главная моя задача перебороть эту зависимость!
Продолжаю голодать и УДАЧИ ВСЕМ ГОЛОДАЮЩИМ! )
ДЕНЬ 13
Вес 62,6
Ночь практически не спала, язык горький, слабость сильная, спина за ночь отошла, все таки дает о себе знать тяжесть на работе, в глазах по прежнему темнеет, но выручает нашатырь (быстро отпускает), итак продолжение следует )
ДЕНЬ 14
Вес 62,1
Всю ночь лежала с закрытыми глазами, не идет ко мне сон (
В глазах, на языке бяка, самочувствие ломаное. Большая часть голодания прошла, еще неделька и выход, думаю продержусь )
Молодец, Инна88! Совсем неплохо.
ДЕНЬ 15
Вес 61,5
Ночь уже привычная, почти без сна, по долгу темно в глазах, сегjдня начало водить из стороны в сторону, кожа рук сильно сохнет, иногда слюноотделение оч кислое, не знаю как отработаю, надеюсь на улучшение состояния, ведь впереди еще вся неделя. )
fatSergio
25-03-2013, 06:42
вот это молодец! наш человек!
мож на недельку больничный взять?
FatSergio, спасибки! Увы, больничный на моей работе не предусмотрен, так что выдержу и так (наверное) :D
А вообще еще неделька и выход, а через недельку снова на 21, путь долгий, так что без больничных и отпусков обойдусь, мож потом собой гордиться буду? ;) :D
fatSergio
25-03-2013, 17:18
как так не предусмотрен? а КЗоТ уже не катит?
fatSergio, ) не катит, если работаешь на частника. (
ДЕНЬ 16
Вес 61,2
Всю ночь морозило, утром еле встала, сил нет и должна признаться, что я самая глупая обжора на свете (
обосную: у меня такие фантазии и желания по поводу еды, что я уже и голоду не рада, вот такая необьяснимая глупость, у меня большой страх перед тем, что я до конца своих дней отказываюсь от какой либо вкусной пищи типа: мяса, кофе, икры или шоколада (
Мне оч стыдно, но я признаюсь в этом. Как представлю, что все что мне останется так это жевать в день листик салата и половинку огурчика и помидорчик... и больше ничего
Решила, что дохудеюсь до 47-46кг вот тогда и позволю себе и кофе и сладенького, но толстой НЕ БУДУ!
fatSergio
26-03-2013, 08:47
Инна88, могу сказать, что все обьяснимо.
Ваше подсознание и плоть пытаются взять контроль над вашим духом.
Если это ( ваше ужас от салата до конца дней) так сильно, то нужно постепенно подходить к переходу на салатик. Тем более Вы мясоед.
перенастройтесь на то, чо по окончании голода Вы будете питаться так же как и раньше, только перейдете в более качественное потребление органики.
Если мясо, то совсем чутьчуть и деликатесное. И так с любой другой пищей. Если сейчас Вы настроите подсознание на то, чо тело не получит в дальнейшем то, на чем росло, то после голода Вы сорветесь в страшный жор.
Не надо себя насиловать. Должно душу греть, что какого то определенного числа вы пойдете в магазин и купите себя пять кусочков разного мяса, неспеша скушаете в течении дня и тело получит что хочет.
а потом меняйте свое меню.
Я считаю, что если Вы года пользовались одним меню и вдруг хотите одномоментно полностью его сменить, это такое жесткое насилие над организмом, что хуже не придумать. меняйте меню постепенно.
Я мясо поменял на комбинацию: вареная фасоль, печеная куриная грудка.
через месяц мясо есть не смог. разучился переваривать даже такое.
Сейчас с супругой мы с ужасом думаем, что могли есть мышцы живых существ, таких же как мы.
птица и рыба- к таким как мы не относятся.
удачи!
Zolushka
26-03-2013, 10:13
А я всегда любила мясо,у меня вся семья мясоеды.. но после двух голоданий (11 и 25 дней) просто в принципе не хочу его есть, оно не вызывает аппетита вообще, запах нравится но принять это в желудок тело не хочет.А ведь на голоде я мечтала о мяске!И о блинах.. Еще мне подарили 2 кг конфет не зная что я голодаю (привезли). А я хожу мимо них, уже сколько времени прошло с голодания, около 2-х недель, но мой организм конфеты едой не считает :hz:
Также тяжело есть хлеб, не хочу сдобу.. после голодания 25 дней у меня до сих пор плохое самочувствие (хотя давление и тд в норме) а я все на овощном супе сижу... даже не могу есть сырые овощи и толком пить сок - перехожу на зеленый чай. Так что не бойся срыва, не печалься что будет чтото нельзя. Скорее всего ты просто это не захочешь, тело не сможет это есть (учитывая еще через сколько мучений пришлось пройти - сначала тело разжирело, потом страдало на голоданиях)....
Я себя каждый день плоха чувствую (немножка поною:D )но с 1 апреля опять на голод пойду тк организм за 2 недели вернул уже 3 кг... и это при том что я не ем ни мясо ни гарниры ни сладкое ни сдобу.. и очень хочу спортом вновь заниматся а то ща как развалина :) все-таки просто худеть не есть неправильно, надо витамины хорошие + спорт и минус прошлое питание, к нему вообще не возвращатся.. если чего-то вкусного захочется то правильно fatSergio говорит - надо в этом быть минималистом, гурманом в хорошем смысле. Хорошее кофе чашечку с утреца, сдобу раз в неделю (и не какую-то плюшку московскую а действительно вкусное пирожное).
Мяско 6 кусочков по средам :))
но вот я даж курицу полезную нимагу... я понимаю что для мышц надо, надо питание 4-5 раз в день а я клюю как тяжело больной, пару кусочков сыра да сок томатный... это что правильное питание? :( И вот сейчас суп овощной надо, а мне даже думать как я его ем тяжело. Наверное я перестаралась с днями голода, убеждаюсь что нельзя по схемам ничего делать, главное не перестараться... Потому что у меня какие-то пищевые нарушения (вообще не хочу есть) но есть и плюсы: я разлюбила вредную еду.
Это я так, поразмышлять пришла и труженика голодающего поддержать :peace:
fatSergio, Zolushka, спасибо огромное за поддержку! У меня наверное просто голодный депресс начался, вот и жалко себя. А мясо я птицу и имела ввиду и рыбку, просто я не пойму как перейти на это питание и не поправиться? А вообще если начать кушать после выхода наперсточными количествами может и не поправлюсь, но до этого далекоооо...
Единственное что я поняла, так это то, что более 14 дней на работе никак голодать нельзя, оч тяжело, завидую тем, кто голодает в домашних условиях, я бы так и 40 дней продержалась.
ЕЩЕ РАЗ СПАСИБКИ ЗА ОГРОМНУЮ ПОДДЕРЖКУ В ТРУДНЫЙ МОМЕНТ! ЭТО НЕСРАВНИМО НИ С ЧЕМ, СПАСИБО! )
ДЕНЬ 17
Вес 60,8
Легла спать в свитере и наконец выспалась, потому, что не замерзла, спина печет и ломится, язык в бяке, никак не хотят из меня до конца все гадости выйти, наверное уж слишком много их )
При хотьбе штормит, сил в ногах практически нет, шагаю и делаю во по инерции. Кожа рук настолько сухая, что скоро начнет шелушиться. Уже подумываю о выходе, пережить бы еще 3 рабочих дня... и я герой, а выходные уже не считаю, дома без всяких усилий можно голодать. В общем полутрупик тащится на работу и сцепив зубы ждетс выходных :D
Сергей 124
27-03-2013, 07:57
Инна держитесь ещё немного и финиш,но правда там выход.Я тоже 9 полных дней на голоде и на работу как на праздник ,2,5 часа в одну сторону и так же обратно
Zolushka
27-03-2013, 08:24
Герой!!! Вперед, осталось немного :) За недельку кожа восстановится, у меня то же самое было, главное крем хороший и сока побольше на выходе + витаминки советую пропить перед новым голоданием, а то стресс для организма :idea:
Инна привет-))С большим удовольствием прочла твой постhttp://s2.-Ved-/a018d7936aea4982f995c5b8636b928f.gif (http://smayliki.ru/smilie-232815591.html),уверенно идешь к своей цели.
Буду за тобой следить и держать кулачки,на удачу!
Сергей 124, держусь! )
А на работу аналогично, по 2 часа в дороге в одну сторону и 11 часов работы, но стройность стоит еще не таких жертв ) одно скажу, что на третьей неделе, как для меня, оч сложно!
Прорвемся! ) и СПАСИБО :D
Zolushka, да уж герой, разожраться до таких немыслимых размеров(
а кожа жуткая конечно, крем уже купила мега крутой ) а витаминки ты какие пьешь? Я ведь выхожу ток на неделю, а потом снова в голод.
маргоша, ну засмущали :D
Спасибо и за похвалу и за поддержку! Это самый неоценимый вклад в мораль и в боевой дух победы! )
ДЕНЬ 18
Вес 60,5
Ночь полностью без сна, под утро морозило, хотя была в свитере, состояние невыспавшегося человека )
кости ломит, хвост отваливается :D
еще два дня, (рабочих) и усе, урра )
Zolushka
28-03-2013, 19:19
Zolushka, да уж герой, разожраться до таких немыслимых размеров(
а кожа жуткая конечно, крем уже купила мега крутой ) а витаминки ты какие пьешь? Я ведь выхожу ток на неделю, а потом снова в голод.
канеш герой! А как иначе если ты не запустила себя а убираешь нажраное :idea: а насчет витаминок, я пью merz драже и витрум, мне норм :) еще кожа невидимой коркой шла, сухой такой, ну если ты понимаешь.. первые дней 5 после голода ничего не помогало, а когда организм пару кг от жидкости набрал то всё, на спад пошло. Ну и крем канеш, это очень важно, ибо от водопроводной воды никакой сок после голода не спасет....
А я вот с 1 апреля планирую, я себе 2 недели на восстановление дала чтобы опять вес на спад пошел, обменка то приостановилась... ну у меня за эти 2 недели с 56,6 до 59,5 вес поднялся, но думаю это было неизбежно.
Zolushka, ох и боюсь я этого выхода ((
Зато ты пятерку удержала и это отлично, теперь вес должен быстро "убежать" )
А кожа и правда не проблема, восстановится! )
ДЕНЬ 19
Вес 60,2
Крайний рабочий день, урра!
Вчеа на работе напекла печений и эклеров, закормила всех! :D
восторг превзошел ожидания, народ в шоке ) дома до часу ночи (не спалось, да и домашних надо же кормить) пекла рулеты с овощами и любимые французские булочки с корицей, короче домашние утром тож были в шоке ) проспала 4 часа и встала выспавшаяся и отдохнувшая, самое интересное в том, что без проб было не сложно готовить, хотя раньше, чтобы НЕ поесть горяченького с пылу с жару...
В общем состояние немного вялое, главное чтобы на выходе сок давал энергию, а то выход в понедельник , а эт рабочий день!
Попробую, мож буду летать как электровеник?! :D
Vesna_new
29-03-2013, 21:07
МММ так вкусно все это звучит!!! У меня тоже бывают настроения на голоде кого нибудь покормить :) П.С. Действительно герой вы, пример всем! Столько дней!!! Удачи!!!
Вы молодец! 20 дней -это срок!:good:
Народ - СПАСИБО ЗА ПОХВАЛУ И ПОДДЕРЖКУ! БЕЗ ВАС НИКУДА!
День 20
Вес 59,9
Опять уснула около часа ночи и проспала до 7, выыыспалааась УРРРА! :D
мотаюсь по городу, киломметраж сумасшедший, чувствую усталость и предвкушаю выход, хоть и не долгий.
Всем желаю удачи и легчайшего голода!
Пы сы: во рту (пардон) как в общественном туалете, бурый, вязкий, а запашком убить можно роту, вот такая бяка! :D
Zolushka
30-03-2013, 11:36
Ну всё, закупайся овощами и сок жми!!! Один день быстро пролетит :)
Мы с тобой сравнялись в весе, почти одинаково на снижение идем :drunkard: (это сок еси чо :D )
Zolushka, вай пасиб за угощение! :D
Да накупила уже томатов и ждусс ))
ДЕНЬ 21
Вес 59,1
После вчерашнего движа чувствую себя как каторжник после пыток, пришла домой около 16.00 и месилась с тестом и готовкой до 22.00, так что подустала и спала до 3 потом встала почистила язык и во второй заход уснула, как младенец )
Если честно не верится, что сегодня уже 21 день голода!
Итак: половина пути пройдена, следующая половина не за горами, а завтра выход! :)
Кисточк@83
31-03-2013, 07:14
Инна88, умничка какая,прям гордость за таких распирает:hi: :prv03: :prv03: :prv03:
Кисточк@83, спасибо.
Сколько проб было до этого ой ей ей! Поэтому не сдавайтесь! Главное (как для меня) это ЖЕЛЕЗНЫЙ МОТИВ и ПОДДЕРЖКА!
Нужно перешагнуть определенный рубеж (нервы, чувство голода, жалость к себе, остановку веса, депрессию и т.д.), если на одном из этих факторов дать слабину - все, срыв! Желаю удачи и НЕСГИБАЕМОСТИ В ГОЛОДЕ! )
ДЕНЬ 1 (ВЫХОД)
Вес 58,9
Ночь спала, как младенец, аппетита нет, выжала 200мл. томатного сока и выпила, но без особого удовольствия (странно), прилива сил не чувствую, но и слабости практически нет, так скажем состояние норм. на 9 из 10. Желудок молчиииит, как партизан в окопе, а вчера вопил жутко. Сейчас еду в транспорте и оч хочу спать, посмотрю как пройдет день. Только бы привесов не было! Хотя куда без них... а так не хоцца! )
Выход на неделю!
Сейчас писать не буду т.к. не совсем позитивные эмоции (привес). В общем отпишусь уже по итогам. До встречи, в понедельник буду! )
Народ подскажите плиззз !Если я прервалась только на один день после 21 дня и сегодня снова зайду в голод, так можно? Не угроблю желудок?
fatSergio
02-04-2013, 06:42
Инна88, не делай так. Это очень экстремально.
Я даже представить не могу как так можно.
ведь даже желудок не запустила!
Сок попила - только промочила стеночки.
выход должен быть не менее половины продолжительности голодания.
если сейчас войдешь в голод, то тогда считай дни дальше 22, 23, 24... и т.д.
Zolushka
02-04-2013, 08:21
Народ подскажите плиззз !Если я прервалась только на один день после 21 дня и сегодня снова зайду в голод, так можно? Не угроблю желудок?
А смысл? :hz: Привесы неизбежны после голода, если хочешь хорошо похудеть то делай выход и через недельку заново голод начинай.
Тебе обменку надо запустить иначе ты будешь просто мучится от голода с отвесами 1 кг в 3-4 дня. А потом непойми чего: все равно придется выходить, все равно привес.. а из-за стресса (тк ты продлила голодание) есть опасность потом даже выдержав выход, не суметь выйти в новый голод.
Так что советую всё делать так, как ты запланировала заранее, когда твоя голова была ясной и ты не была расстроена привесами на выходе.
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot