Просмотр полной версии : Мое первое голодание для похудения.
Всем привет. Я здесь впервые, как и впервые хочу голодать так длительно. Когда-то давно был опыт однодневных голоданий. Сейчас хочу уйти на 10 дней. Так устала быть толстой. Диеты не помогают. После вторых родов поправилась, да как то так быстро, а теперь не могу никак сбросить. Сейчас мой вес 75,3 хочу хотя бы до 65, чтобы влезть в свои вещи, а потом конечно и больше.
И так, сегодня первый день, голодать буду на воде. Вес 75,3. Чувствую себя отлично.
Молодчина! у тебя все получится!
я тоже собираюсь голодать 14 дней. Начать собираюсь 18 февраля. Надеюсь все получится. Наверное хорошая это идея завести об этом дневник... здорово, когда есть поддержка тех кто понимает, кто сам это проходил
Спасибо за поддержку!!! А дневник это действительно здорово. И самой все записать и посоветоваться с кем и почитать советы других. Еще раз спасибо!!!
И так, сегодня второй день вес 74,5 - Отвес 800гр за сутки. Мне кажется это мало, смотрю у других по 1,5 кг за первые дни. Есть пока не хочется, хотя вчера вечером ужасно как хотелось.
Третий день - 73,4. Отвес - 1,1кг. С утра было легкое недомогание, головокружение. Собираюсь делать клизмы через день. Есть не хочется, пью очень много.
Начала сегодня семидневное голодание, выходить нам вместе:-)
Четвертый день - 72,3 Отвес - 1,1 кг. Чувствую себя неплохо, только не спала почти, если часа 3 за ночь, то хорошо. Во рту какой-то неприятный привкус. Кушать хочется, но терпимо.
Начала сегодня семидневное голодание, выходить нам вместе:-)
Вместе хорошо, а то одной как-то страшно.:good: Да еще и впервые. А вдруг сорвусь?:-(
Вместе хорошо, а то одной как-то страшно.:good: Да еще и впервые. А вдруг сорвусь?:-(
Не надо срываться, буду следить за темой и поддерживать:prv03:
Я тоже на голоде со вчерашнего дня)
Девочки я с вами.
Начала сегодня первый день. пока нормально. Есть хочется, но терпимо.
http://www.diets.ru/data/lines/77080.png (http://www.diets.ru/lines/)
Rozalia, Спасибо за поддержку!!!! Очень рада!!! А ты на сколько дней?
Пятый день - 72кг. Отвес - 300гр. Маловато как-то, хочется-то сразу много...Хотя это нормально. Кушать сильно не хочется, так если немного. Очень сильно мерзнут ноги. Кожа стала сухой и во рту неприятный привкус железа. Сегодня прида на работу еле поднялась на 4 этаж, задохнулась, что даже в глазах потемнело. Такого раньше не было, взлетала как ласточка.
Rozalia, Спасибо за поддержку!!!! Очень рада!!! А ты на сколько дней?
Я каскадами на 34 дня, в перервах между голодом буду сидеть на разбавленном цитрусовом соке.
Пятый день - 72кг. Отвес - 300гр. Маловато как-то, хочется-то сразу много...
Главное что отвес есть!:smirk:
Я каскадами на 34 дня, в перервах между голодом буду сидеть на разбавленном цитрусовом соке.
Да я видела, заходила к тебе в гости. :hi: Тяжело, наверное, 34 дня? :super: Хотя я может и продлю свое голодание, взависимости от самочувствия. Я впервые это испытываю, боюсь главное в обморок не упасть. 65кг это не идеальная цифра, в моем представлении идеальной себя. Это первая отсечка моего длительного пути. Надеюсь у меня все получиться!:-)
Тяжело, наверное, 34 дня? :super:
Не знаю, вот и проверю)) Мне кажется, что голодать то нормально будет, главное потом правильно питаться:idea:
Rozalia, Привет! Только сейчас увидела твой дневник. Оказывается мы начали голодать в один день. Я вроде настроилась на 21 день, но не знаю дотяну или нет. Пока все идет нормально. Желаю легкого голода.
Натюр, Ну это не мой дневник а OKSIM, я с 19 на голоде. Ну в любом случае удачи тебе!
Ой, это я запуталась в дневниках. Извиняюсь. Все равно всем удачи на голоде и будем поддерживать друг-друга.:D
Ой, девочки, что-то я к вечеру ослабла совсем. Еле дочурку свою искупала. Силы меня покидают.......:-(
Ой, девочки, что-то я к вечеру ослабла совсем. Еле дочурку свою искупала. Силы меня покидают.......:-( Попробуй прогреться в душе, мне помогает. ИМХО без физ. активности слабость будет. Ты сильная, зимой в мороз оч. тяжко голодать.Пять дней, уже полпути прошла.:aliendance:
Ой, девочки, что-то я к вечеру ослабла совсем. Еле дочурку свою искупала. Силы меня покидают.......:-(
Попробуй клизму сделать, я когда 10 дней сидела и слабость была, клизма бодрила)
Шестой день - 71,7 кг. Отвес - 300гр. Ночь спала очень плохо, и именно ночью очень захотелось кушать. Ноги мерзнут страшно, спать легла в двух носках и согревалась наверное часа два. Утром еле встала, хорошо, что на работу хожу не каждый день, сегодня у меня выходной, а то наверное завалилась бы по дороге. Слабость сильная, головокружение, за час отошла немного. Хотя до сих пор если резко вставать то в глазах темнеет. Но бросать голодать пока не собираюсь. Может это криз?
Девочки спасибо большое за поддержку!!! Она мне крайне необходима!!!:prv03:
Меня тоже сегодня переколбасило, и слабость, и тошнота, и головукружение. Пролежала пол дня. Тоже думаю это был криз.
Меня тоже сегодня переколбасило, и слабость, и тошнота, и головукружение. Пролежала пол дня. Тоже думаю это был криз.
Вот думаю, а не будет ли дальше еще хуже?
А я сейчас чувствую себя хорошо, только голова чуть-чуть болит и жутко хочется есть.
А я сейчас чувствую себя хорошо, только голова чуть-чуть болит и жутко хочется есть.
Ничего, держись!!! Скоро есть не будет хотеться:idea:
Седьмой день - 71,6. Отвес 100гр:-( Чувствую себя нормально.
Седьмой день - 71,6. Отвес 100гр:-( Чувствую себя нормально.
Какие планы на выход? У меня мешок моркови:-) :peace:
Какие планы на выход? У меня мешок моркови
Собираюсь на соках выходить
Восьмой день - 71,6. Вес встал. Что ж такое:hz: Чувствую себя нормально, сердце иногда как-то стучит учащенно, а так все нормально.
У меня за 4 дня 4, 5 кг ушло. Правда цель у меня другая, а похудение бонус:-) Сейчас пятый день, и все пять дней застолье, тот к нам гости, то мы в гости. Своеобразная проверка на прочность.
На каких соках и сколько по времени планируете? Сколько воды пьете?
OKSIM, у Вас все нормально? Сегодня последний день.
OKSIM, Что ты совсем пропала, уж не сорвалась ли?
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot