Просмотр полной версии : Голодание 7 дней
Всем привет...
Мне 29 лет, рост 1.64 вес 81.3 :shuffle:
Я очень много кушаю ночами (обязательно с хлебом) и не могу без сладкого. Днём я даже о еде не думаю, как 7-8 вечера, думаю только о том,чтобы поесть, пусть даже наедаюсь, все равно хочется еще. Чтоб похудеть, я должна голодать и не чувствовать вкус еды. Если сяду на обычную диету, не сдержусь.
Вот 7 дней сижу на соках (покупаю в магазине), похудела за 7 дней всего на 3 кг. Два года назад сидела на диете минус 60, за 3 месяца похудела на 15 кг. Вес оставался полтора года. Потом, были проблемы начала опять кушать без остановки (у меня когда проблемы,не могу остановиться. У нормальных людей аппетит пропадает а у меня наоборот). Вот и поправилась за 6 месяцев на 10 кг.:blush: Теперь решила голодать, как раз больничный,неделю еще дома буду, может продержусь.:rotate:
Начну писать с завтрашнего дня о своих достижениях )) Может кому то поможет. )
СтройняшкаЯ
25-02-2013, 08:07
Лала, Большой тебе удачи! Я весила прошлой весной 79, и похудела с весны до лета до 64 кг. Так что, всё в твоих руках. Только помни - если после голода вернёшься к привычному образу жизни, наберёшь больше, чем скинула! Это уже проверено!!
Лала, Большой тебе удачи! Я весила прошлой весной 79, и похудела с весны до лета до 64 кг. Так что, всё в твоих руках. Только помни - если после голода вернёшься к привычному образу жизни, наберёшь больше, чем скинула! Это уже проверено!!
Большое спасибо.Молодец тебе,надеюсь я тоже продержусь и похудею. Я просто в первый раз голодаю, и не знаю как потом выходить. Прочитала здесь на сайте, нужно пить цитрусовый сок 7 дней. Хорошо, а дальше что делать ? Что кушать, как питаться ? Полностью отказаться от всего или можно все, только очень маленькими порциями ? У меня всегда так, худею а потом и на самом деле набираю больше чем скинула ((
И еще если я выйду с голодания, что есть чтоб дальше худеть а не стоять на месте ? Голодать я не смогу уже,выйду на работу,а на моей работе это не реально ( Столько вопросов )))
День 1-й
Вес - 81.1
Всё нормально,думала не продержусь, но смогла.:4u: Пока никаких проблем нет.Голова немного болела, а потом прошло.Кушать не хотела до 7 ми вечера.А потом как все пришли домой, пошел запах еды, страшно хотела кушать минут 5.А потом всё прошло.Даже пить не хочу,заставила себя выпить 2 чашки воды и то глотками. Не знаю, обязательно ли пить много воды или можно за день одной чашкой обойтись. Просто встала сейчас на весы, проверила..скинула 100 гр ))) Надеюсь утром будет больше.:shuffle:
balanced
25-02-2013, 18:38
гуру пишут, что пить нужно много - около 2 литров.
Постараюсь тогда пить еще больше (( тошнит от воды...
Удачи тебе не сдавайся, а ти попробуй пить горяачую воду, так лучше и голода не будет и тошнить тоже
Лала, открою Вам тайну, если Вы хотите похудеть, надо перейти на фрукты и сырые овощи. Вес больше не вернется. Вся диета... А так, как и остальные девочки, будете от срыва до срыва бегать и кричать :)
Надо в голове перестройку делать, тогда и с телом все будет ок.
Удачи.
Прошлом году я 2 раза голодала 14 дней, первый раз похудела на 11 кг а второй раз на 10 кг, так что и у тебя получиться вот увидешь
Удачи тебе не сдавайся, а ти попробуй пить горяачую воду, так лучше и голода не будет и тошнить тоже
Вот по твоему совету попробовала горячую воду,и чудо ..выпила уже 3 чашки и не тошнит вообще и голова прошла )
Лала, открою Вам тайну, если Вы хотите похудеть, надо перейти на фрукты и сырые овощи. Вес больше не вернется. Вся диета... А так, как и остальные девочки, будете от срыва до срыва бегать и кричать :)
Надо в голове перестройку делать, тогда и с телом все будет ок.
Удачи.
Вот обещаю себе каждый раз, что буду так делать. А иногда не сдерживаюсь. Ну как можно всю жизнь не есть мучного или сладкого? Собираюсь с подружками, иду в рестораны и вижу всё это..не могу сдержаться... но сейчас решила, всё..вот так каждый раз мучаюсь, уже надо терпеть. У меня знакомая так похудела. Но сейчас когда бывает на вечеринках кушает все без хлеба (ну это в месяц 1 раз а может и реже) а потом всё вырывает. А если дома что-то вкусное приготовят,она берёт кусочек жуёт и выплёвывает. Вот так у неё вес и остается...
Прошлом году я 2 раза голодала 14 дней, первый раз похудела на 11 кг а второй раз на 10 кг, так что и у тебя получиться вот увидешь
Ой молодец тебе.Я 7 дней постараюсь. Больничный,дома лежу.А с 20-го по 27 у нас тут праздники. Опять 7 дней попробую. А потом уже никак, на работе не получается. Дальше постараюсь каждую субботу голодать а по воск. пить сок. Надо идти вперед. Вообще этот сайт очень помогает.Читаешь и понимаешь что ты не одна, набираешься сил )) так что ВПЕРЁД ))
День 2
Вес 80,0 ( -1,1 )
Ужасно хочу есть, везде мерещиться спагетти, лазанья, пицца..в голове только одно, помакать хлеб в мясной соус... оооо умираю :cry: Пошла на кухню, увидела варенную МОРКОВКУ - и то хотелось взять и покушать. Вот до чего дошла :D Настроение хорошее, но ближе к вечеру всё на нервы действует, даже звук ТВ. Голова начала болеть. То потею то холодно. Колени как будто стали ватные ) Но я всё равно сделаю то, что решила. Еда меня не победит :super: Я похудею...я должна похудеть !!!!
yesyesyes
26-02-2013, 21:19
День 2
Вес 80,0 ( -1,1 )
Ужасно хочу есть, везде мерещиться спагетти, лазанья, пицца..в голове только одно, помакать хлеб в мясной соус... оооо умираю :cry: Пошла на кухню, увидела варенную МОРКОВКУ - и то хотелось взять и покушать. Вот до чего дошла :D Настроение хорошее, но ближе к вечеру всё на нервы действует, даже звук ТВ. Голова начала болеть. То потею то холодно. Колени как будто стали ватные ) Но я всё равно сделаю то, что решила. Еда меня не победит :super: Я похудею...я должна похудеть !!!!
Правильно! Пошла *н*а*х эта еда гребанная*сори за мой французский*
Я в тя верю :3
Присоединяюсь к твоему голоданию, давай вместе, у меня 3ий день щас, вернее тоже второй, тк в первый пила сок утром,не считается.
Правильно! Пошла *н*а*х эта еда гребанная*сори за мой французский*
Я в тя верю :3
Присоединяюсь к твоему голоданию, давай вместе, у меня 3ий день щас, вернее тоже второй, тк в первый пила сок утром,не считается.
О ДА ДА ДА... как прекрасно когда тебя поддерживают :prv03: ну я 7 дней сок пила, так что сегодня 2-ой день на воде. А тебе сколько надо сбросить ?
Ты тоже держись, я думала как можно без еды, а вот смотри 9 дней не кушаю. Приходила с работы,ела за двоих и думала меньше не смогу. А смотри как...значит могу. Тогда и продержаться смогу неделю а потом вообще отказаться от много и есть только диетическую еду. Значит, стоит только захотеть :super:
yesyesyes
27-02-2013, 10:05
О ДА ДА ДА... как прекрасно когда тебя поддерживают :prv03: ну я 7 дней сок пила, так что сегодня 2-ой день на воде. А тебе сколько надо сбросить ?
Ты тоже держись, я думала как можно без еды, а вот смотри 9 дней не кушаю. Приходила с работы,ела за двоих и думала меньше не смогу. А смотри как...значит могу. Тогда и продержаться смогу неделю а потом вообще отказаться от много и есть только диетическую еду. Значит, стоит только захотеть :super:
Сбросить нужно 7-8кг, но у меня вес ооооочень мееееедленно стал уходить...
Тоесть иногда за сутки голодания вообще нет отвесов:hz:
Вот у меня за эти два дня отвес всего в 300гр!
Щас я 48.:-( А потому что нефиг было на 23 тоннами шоколада и тортами объедаться...теперь расхлёбываю.)
Так что худеть придётся долго и упорно, хочу до 41кг в идеале...тк у меня легкие кости и в своем весе нынешнем я выгляжу в теле,есть лишнее :peace:
После праздников 23-го прибавила много.
А вообще, мы с тобой похожи кое в чем.
Я тоже ем много, могу худеть, а потом срываться дня 3 и буквально смести всё, что увижу дома.Особенно на ночь..и да, особенно, когда какие-то проблемы, депрессуха или грустно.Завидую людям, у которых пропадает аппетит, у меня же наоборот. Когда плохо, плевать на всё, хочется сделать себе еще хуже)
После первого голодания поняла, что это хороший способ "излечиться" от зависимости к еде....А сладкое всегда для меня как наркотик.
Так что давай бороться за культуру в питании голодом!) Уж мы его точно заслуживаем.
И...я до сих пор офигеваю, как тебе хватило воли так долго на соках просидеть.
ps у нас рост почти одинаковый, я тоже где-то 164-165
Сбросить нужно 7-8кг, но у меня вес ооооочень мееееедленно стал уходить...
Тоесть иногда за сутки голодания вообще нет отвесов:hz:
Вот у меня за эти два дня отвес всего в 300гр!
Щас я 48.:-( А потому что нефиг было на 23 тоннами шоколада и тортами объедаться...теперь расхлёбываю.)
Так что худеть придётся долго и упорно, хочу до 41кг в идеале...тк у меня легкие кости и в своем весе нынешнем я выгляжу в теле,есть лишнее :peace:
После праздников 23-го прибавила много.
А вообще, мы с тобой похожи кое в чем.
Я тоже ем много, могу худеть, а потом срываться дня 3 и буквально смести всё, что увижу дома.Особенно на ночь..и да, особенно, когда какие-то проблемы, депрессуха или грустно.Завидую людям, у которых пропадает аппетит, у меня же наоборот. Когда плохо, плевать на всё, хочется сделать себе еще хуже)
После первого голодания поняла, что это хороший способ "излечиться" от зависимости к еде....А сладкое всегда для меня как наркотик.
Так что давай бороться за культуру в питании голодом!) Уж мы его точно заслуживаем.
И...я до сих пор офигеваю, как тебе хватило воли так долго на соках просидеть.
ps у нас рост почти одинаковый, я тоже где-то 164-165
А у меня тоже самое было, за неделю пила сок и похудела всего на 2,300 кг. А думала хотя бы на 5 кг похудею. Поэтому и решила на воде посидеть неделю.
Ой мне до тебя еще далеко. Была бы я, как ты 48 кг, какая диета )) У меня кости очень тяжелые. Когда я кому то говорю свой вес, все удивляются. У меня есть подруги полнее, они по 70-75. А я 80 кг.Хочу хотя бы до 65 спуститься. Потому что, когда была 74 кг я уже выглядела нормально, мне хватало. Просто я склонна к полноте, поэтому всегда должна сидеть на диете.Вот думаю летом мороженое, как сдержаться.Как можно идти в кафе и не есть пиццу или что то итальянское. Главное чтоб мне близкие не говорил "мало кушай, похудей" тогда от меня не зависит,я обижаюсь и начинаю кушать :shuffle:
А когда мне плохо, ем без остановки, автоматически, пока меня не остановят. Поэтому когда я на диете, прошу чтоб меня не злили и не портили настроение.
Только одно удивляет, я смотрю на знакомых, кушают больше чем я но не полнеют и худые :hz: Завидую таким людям ))
Ну как там у тебя голодание ? как себя чувствуешь ? Хорошо что этот форум есть, я бы больше не сдержалась )
yesyesyes
27-02-2013, 10:43
Только одно удивляет, я смотрю на знакомых, кушают больше чем я но не полнеют и худые :hz: Завидую таким людям ))
Ну как там у тебя голодание ? как себя чувствуешь ? Хорошо что этот форум есть, я бы больше не сдержалась )
Да мне тоже это не давало покоя!
А потом...смирилась. Нужно постараться принять, что мы склонны к полноте,это не изменить никак, в другой жизни наедимся!)))
Вот поэтому придётся всю жизнь себя контролировать...Но согласись, быть худой и красивой вкуснее 3-х минутного вкуса на языке от какой-нибудь вкусняшечки:idea:
Поэтому приходиться выбирать.....быть в своём теле счастливой всегда или же быть мимолётно счастливой от жрачки.
Голод проходит легко, горячая водичка помогает...и много читаю,отвлекаюсь.
Я щас на больничном(простудилась), поэтому вдвойне как-то сложно держаться, когда полный холодильник вкусняшечек на кухне.....:peace:
А ты как?
Да мне тоже это не давало покоя!
А потом...смирилась. Нужно постараться принять, что мы склонны к полноте,это не изменить никак, в другой жизни наедимся!)))
Вот поэтому придётся всю жизнь себя контролировать...Но согласись, быть худой и красивой вкуснее 3-х минутного вкуса на языке от какой-нибудь вкусняшечки:idea:
Поэтому приходиться выбирать.....быть в своём теле счастливой всегда или же быть мимолётно счастливой от жрачки.
Голод проходит легко, горячая водичка помогает...и много читаю,отвлекаюсь.
Я щас на больничном(простудилась), поэтому вдвойне как-то сложно держаться, когда полный холодильник вкусняшечек на кухне.....:peace:
А ты как?
Я тоже на больничном, уже больше месяца, перелом копчика )) Но с понедельника на работу. Пока была дома, поправилась за 15 дней на 3 кг. Когда шла на повторный рентген , брюки натянуть не могла.Была в ужасе. На кухню не захожу вообще, чтоб не видеть еду.И за водой иду почти с закрытыми глазами ))
Про горячую воду не знала, когда в тот день прочитала на форуме не было предела радости. Думала только воду комнатной температуры надо пить, тошнило от этого ужасно.А щас пью горячую и все прекрасно. Терплю, хотя болят колени.
Вот на счёт 3 минутного вкуса, ты права. В тот день по телеку передачу смотрела про диеты.Так вот во Франции показывали специальные капсулы с запахом, открываешь кладешь на язык, ( покупаешь по выбору, любой вкус, от шоколадки до мяса) а потом кушаешь свою диетическую еду, а вкус на 15 чувствуешь мясной или что ты выберешь:idea: Просто прелесть )
День 3
Вес - 79,4 ( -600 ) :hz: Ожидала больше...
Неделю пью сок и 3 дня на воде.И за всё это время всего 5 кг :-(
Чувствую себя уставшой и вялой, хотя целый день лежу. Чувства голода нет, но морально хочу кушать. Уже не нервная. Хотя уже еле держусь, так и хочется пойти к холодильнику и поесть что-то. :x Колени ужасно болят, голова в основном болит вечером. Но, нужно держаться...:crying:
Zolushka
27-02-2013, 17:33
Лала, привет. Я думаю чтобы тяга к сладкому ушла, надо столько дней проголодать, чтобы тебе уже все чего хотелось - это овощи и фрукты. На сдобу не будет тянуть совсем! Если будешь голодать долго. Так можно поставить себе мозги "на место" и понять что любая сдоба и тд это будет ужасный откат, и к тому же это просто пустые калории.
Что касается выхода, то его я считаю надо делать таким же по кол-ву дней, сколько и голод. И выход должен быть на соках - просто на тех, которые тебе лично нравятся (не покупных разумеется). А пока будешь сидеть на выходе и на соках, продумай план питания основной, так скать меню, твоего нового обычного питания. Это должно быть 4-5разовое питание полезными продуктыми, ты интуитивное поймешь что туда лучше НЕ включать чтобы вес не вернулся) И калорийность тож не надо резко увеличивать. Представь как обидно если ты будешь месяц худеть и месяц выходить а потом тупо вернешься к началу.
Если есть склонность к полноте, надо работать с самодисциплиной. Запомни это слово и повторяй его себе несколько раз в день, с пониманием что ты делаешь все для своего же собственного блага.
Держись! Ты только начинаешь, потом легче пойдет. День за днем, пораньше спать ложись и покоряй свою вершину. Прислушивайся к своему телу но игнорируй попытки мозга вернуть тебя на старую колею. Она тупиковая, не повторяй чужих ошибок. Продолжай голодать и полюби воду. Теперь вода - твоя еда :)
yesyesyes
27-02-2013, 18:42
Девки я сорвалась:D :D :D
Никогда в жизни не думала что сорвусь на черный хлеб, соседка принесла попробовать , сама испекла в хлебопечке,
короче всё печально)
с голода, да на хлеб....рехнулась....
после этого понеслось: 2 яблока, манго и пол ананаса:peace: кусок шоколадки, щас сижу ...думаю что лопну:D не повторяйте мою ошибку!!!!!!уаааааа:lol:
yesyesyes
27-02-2013, 18:43
забыла добавить, что я 500 гр чисто хлеба съела,
как эт называется? СВИНСТВООООООО)))Я СВИНЬЯЯЯЯЯ))))))
блин, стопудово завтра +2 кг прилетят ко мне...
Zolushka
27-02-2013, 19:04
Да, ты свинья. :) Начинай сначала. Понимаешь что себе во вред делаешь? Представь вот так сто раз "начинать". Возьми себя в руки, чтоли. Тебе это надо или нет..
Zolushka,
Большое спасибо за советы. Я постараюсь так и сделать, а то на самом деле жалко, столько мучаюсь а потом взять и обратно поправиться.Я даже решила составить для себя график, что есть за день чтоб не нажираться как всегда.
yesyesyes, как ты могла ??? ))))) Ну ты даешь, хотя бы продолжай сегодня.Не жалко тебе было себя ? Я вчера тоже чуть не сорвалась, уже сил не было, а потом подумала, какого чёрта,съем и опять буду себя ненавидеть.Раз уж 3 дня продержалась, значит смогу еще 4 дня.
Хотя я тебе завидую ))) мне бы этот хлеб и кусочек шоколада )))
Zolushka
28-02-2013, 06:56
А у меня 11 день, я вообще ничего не хочу, кроме как похудеть.:idea:
Zolushka, а какой у тебя вес ? Я бы тоже хотела долго голодать, просто с понедельника я на работе.Уже не смогу (( Ты умница
Девочки сейчас по Турции шла передача и там были диетологи. Там был рецепт для того чтоб убрать живот без проблем и похудеть. Значит вместо воды (это не во время голодания, а когда просто сидишь на диете) :
В графин набираешь - 1 чашку зелёного чая, круглыми дольками нарезанный огурец, 1 лимон тоже нарезанный круглыми дольками но с кожурой,1 яблоко кожурой нарезанный дольками,1 палочка корицы (это по желанию), и 5 стручек зелени Нане (по моему на русском мята ) . сверху всё это наливаем водой (2 литра) и ставим на ночь в холодильник. А на след. день вместо воды пить только это. И так неделю. Сказали, что очень помогает.
yesyesyes
28-02-2013, 10:59
Блин срываться-это ужасно) прибавка огромная и в объемах и на весах)
И самое интересное, сбрасывать такой привес- 3-4 лишних дня голода......кошмар в общем. Противно и мерзко теперь. Сегодня продолжу голодуху, как ни в чем ни бывало)))) как жалко блин!!
А насчет рецепта- неплохой такой жиросжигатель получается!, я уже где-то слышала про то, что лимонная вода помогает против жира, зеленый чай ускоряет метаболизм, а огурец слабит.... Мяту наверное для аппетита добавили, она заглушает,да?...а корица разгоняет обменку(по-моему)
yesyesyes
28-02-2013, 11:00
блин вы держитесь все, а я слабак :(
пойду с горя нажрусь :D шутка)
Zolushka
28-02-2013, 11:43
Zolushka, а какой у тебя вес ? Я бы тоже хотела долго голодать, просто с понедельника я на работе.Уже не смогу (( Ты умница
Ну вот я днев веду http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=748290#post748290
yesyesyes, на счёт рецепта не знаю. Но очень советовали. Вот и попробую после выхода.На диете посижу и такую водичку попью. А ты перестань уже, жалко ведь. Худеешь а потом все обратно набираешь :)
Zolushka
28-02-2013, 13:11
Весна уже завтра, девочки! Кому охота быть жирным? Признавайтесь :) 3 месяца до лета, нету времени, всё. Какой бы хлеб соседка не принесла - нет, спасибо либо взять и отдать другому. Знаете, еда не кончится никогда. Это реально так. Вы уже похудеете давно, а все те же вкусняшки будут вокруг. Еда не кончится а вот у вас время не вечное, и это надо понимать..
Zolushka,
Я вот тоже об этом, скоро лето море..открытые кофточки,уже под пальто и курточку жиры не спрячешь. Поэтому надо терпеть. Подруга вчера звонила, приглашала в кафе покушать пиццу,я в первый раз в жизни не согласилась.Подумала подруге пофиг она худая и может кушать круглосуточно, это мне потом будет стыдно и противно.
День 4
Вес 77,7 ( - 1.7)
Просто в шоке, не ожидала такого результата. Не поверила своим глазам, еще раз проверила.:D Хожу с утра счастливая, значит не напрасно мучилась вчера.Еще больше сил прибавилось после такого результата. А то вчера - 600 было, думала уже не имеет смысла, если с каждым днём всё меньше кг будет уходить.
Настроение хорошее, уже совсем не хочется кушать. Голова не болит, колени тоже больше не болят,слабость ушла совсем. Только с утра икота началась, временами проходить а потом опять тоже самое. Бессонница, вчера легла спать в 12, было 5 утра еще не спала.А потом уже заснула и проснулась в 9 утра и совсем не хочу спать. Постараюсь сегодня рано лечь в постель. Может так получится поспать нормально.:hz:
Zolushka
28-02-2013, 14:26
После пятого дня втянешься, будет всё легче и привычнее, и какой бы цифра на весах не была не сдавайся, худей до нужной цифры и ни граммом больше. Всё получится и ты похудеешь :idea:
RINNOVATA
28-02-2013, 21:52
Поздраляю с отвесом!!! Это уже приличный результат. Держись, осталось не долго. Главное, чтобы все было в удовольствие. А что может быть приятнее на голодание, чем видеть ощутимые результата свих усилий.
День - 5
Вес - 76,4 ( - 1,3 )
Вчера вечером в первый раз, не смотря на вялость зашла всё таки искупаться, до этого не могла ног не чувствовала, чуть не упала в обморок. Не было сил даже нормально помыть голову. Вышла из ванной еле дотащилась до кровати и отключилась, тошнило сильно. В 6 утра проснулась от ужасной головной боли, такое ощущение было, что щас голова лопнет. Закрыла голову плотком через 20 минут отпустило. Сегодня с утра ходила по врачам, ходить сил было но через каждые 5 минут должна была пить воду, а то дышать не могла и внутри было больно. Может потому что, взяли кровь из вены и я ослабла.Сейчас лежу, изжога уже больше 2х часов,не знаю почему. У меня никогда не было изжоги, всё внутри горит. Да уж. что то 5-ый день меня замучал. :-(
Но я сильная ДА ДА ДА :4u:
yesyesyes
01-03-2013, 17:04
молодец! держись!
и меня своей выдержкой сильно вдохновляешь, пасиба :)
yesyesyes, Ну как там твое голодание ? Начала заново ?))
yesyesyes
02-03-2013, 07:17
продолжила после срыва, как буд-то ничего и не было,
но весы только расстраивают....решила не вставать на них пока что :)
Всё, что я наела до сих пор не ушло! Вот такая плата за эти срывы)
Так что, милые, не срывайтесь пожалуйста как я!!!!!!!!
День - 6
Вес - 75,8 ( - 600)
Опять мало сбросила :x Хотела большеееееее:flood: Ну ладно, это лучше чем набирать вес ) Буду надеяться на завтрашний последний день. Может завтра - 15 кг скину :D И больше не придется голодать вообще и не буду больше полнеть :shuffle: Что-то сегодня я голодная. Не было такой голодной с первого дня. Наверно потому что, понимаю что мало осталось. Потом выход сделаю 7 дней а потом еще сколько смогу (не думаю что опять 7 дней вытерплю) буду голодать. Как раз продлили больничный опять на 15 дней.
Хочу вернуться на работу худой и удивить всех ) Пусть все лопаются :thefinger А то каждая мечтает, чтоб другая была полнее другой, а когда кто-то на диете, говорят: "Ой слушай не надо худеть ты полной выглядешь лучше.Ты же не толстая, просто упитанная" :haha: Ага упитанная, при росте 1.64 84 кг и упитанная :laugh: Когда звонят, первый вопрос "Ты поправилась? Если да. не переживай, главное на диете не сиди, потом скинешь что набрала :D Может я плохая, но это даёт мне больше сил. НЕ говорю, что на диете. Всем говорю, что поправилась сильно ))
Вчера вышла к врачу, по дороге увидела соседку, она сказала что я очень сильно похудела. Как же прекрасно было это услышать ..голодание стоит этого...наконец одела кофточку которую купила месяц назад, но не могла одевать все жиры выделялись )) Я такая счастливая ...ураааа :super:
Чувствую себя сегодня хорошо, ничего не болит, изжога прошла. Только что-то голодная...Удивляюсь, как же люди по 21 дней сидят на воде и держаться...Браво !
День - 7
Вес 75,4 ( - 400 )
- 400 :(((((( Как же обидно...всего - 400...
Ну, сегодня последний день. Завтра утром надо еще раз посмотреть сколько скинула. Надеюсь хоть в последний день будет больше. Вчера чувствовала себя хорошо, но вечером опять была изжога. Пришлось выпить газированную воду (лечебную), только после этого пришла в себя. Сейчас опять тоже самое. Как будто внутри пожар, опять купила воду лечебную, если усилиться придется выпить :hz:
yesyesyes
03-03-2013, 21:20
ай ты умничка! все таки выдержала!)))))
а -400 всё равно хороший отвес! По себе сужу, когда у меня за два дня отвес был всего по 150.....как буд-то воздух калорийный!)
как я рада за тебя, буду стараться догнать)
Ну всё, сегодня выход.
Вес 74,8 ( - 600 )
За 7 дней голодания - 6,500 кг
Сама не верю что выдержала 7 дней. Пила с утра разбавленный апельсиновый сок, какая прелесть :D Держитесь девочки, желаю всем удачи. Постараюсь после выхода начать и продержатся еще 7 дней.
yesyesyes
Догоняй,не срывайся. Я вчера увидела жаренную курицу на столе,как же хотела попробовать хотя бы кусочек, но пошла в комнату и заперлась чтоб не видеть. И у тебя получится, стоит только захотеть. А то скоро лето...:idea:
СтройняшкаЯ
04-03-2013, 19:20
Молодец, отличный результат, главное не оступиться на выходе! держись и приступай скорее к очередному этапу похудения
Zolushka
05-03-2013, 09:50
Лала, молодчинка! А у меня 16 день, начались голодные глюки и мании на борщ со сметаной, копец :D
СтройняшкаЯ, Да, результат отличный. Вчера целый день пила апельсиновый сок разбавленный с водой. Утром поднялась на весы + 1кг.
Теперь боюсь, неужели вот так всё обратно наберется. Это я еще ничего не ела.
Zolushka, Ну ты даешь, как можно 16 дней голодать. Клянусь я с ума схожу когда думаю об этом. Я вот уже понимала на 7-ой день,что больше просто не выдерживаю. А ты еще удивляешься почему у тебя глюки на борщ со сметаной. У меня вчера выход был, зато дышать не могла. Пока себе сок выжимала, от отдышки чуть в обморок не упала. Ты собой гордись, честно, ты умница.
Zolushka
05-03-2013, 10:15
Лала, будь поосторожнее на выходе, у меня первый раз голодание было дней 11-12, потом выходила на соке и прибавки пошли, а когда на еду перешла через неделю, вес с избытком набрался за пару месяцев! Поэтому я теперь, наученная горьким опытом, не хочу короткие голодания делать, тк боюсь что не выдержу потом опять начинать. Поэтому я себя заранее на длительный срок настроила, чтобы мозги на место поставить, и теперь я буду голодать столько, сколько выдержу. На какое кол-во дней себя настроишь, так и будешь себя на последний день чувствовать. У меня день за днем бегут, я уже их не замечаю, потому что цифра на весах меня не устраивает. И уже сейчас думаю о своем выходе и тоже боюсь набрать. Буду наверное около месяца выходить, ибо стремно.
Смысл в голодании если обратно вернется. Только соки буду пить и вообще балансировать придется.. нельзя недооценивать сложности выхода.. Буду к тебе заглядывать, держись! :4u:
yesyesyes
06-03-2013, 07:25
Привет! Ну как там поживаешь? Какие успехи?
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot