Длительное 22 ВГ (март-апрель 2013)

[На-Талия]

Всем приветик!!!:hi:

Пока оставлю свои десятидневки - пришло время поголодать более качественно.
Планирую минимум 21 день, а если честно - хочу довести до тридцати,
но это как получится. Работы будет много, и я не знаю выдержу ли...
Но буду стараться!
Чего хочу.
Оздоровления и "перезагрузки". Очищения более качественного и полного
физического и очищения душевного - избавления от всяких
дурных мыслей, заморочек, прилипших в течении года (очищаюсь более менее
длительно голодом каждый год в это время). Конечно же буду рада уменьшению
лишнего веса в качестве дополнительного эффекта очищения. В общем - жду
комплексного и физического и морального очищения организма. Для облегчения
процесса голодания планирую приём раствора каменного масла и кофейные ежедневные
клизмы. А так же раз в неделю баня с ледяным бассейном и два раза в неделю массаж,
ежедневные физ. нагрузки по 30 мин в день хотя бы...
Вес будет в первый день голода. Сразу скажу - поправилась за последний месяц - свадьба,
8 марта и ДР расслабили меня, к сожалению...Сколько вешу сейчас - не знаю,
будем посмотреть во вторник с утра.:-)
Вот такой план...
Подготовка была уже сегодня - почти полностью растительная пища,
фрукты и овощи, компот из ягод. Хочу завтра ещё один день подготовки ("день 0"),
вечером магнезию, и в путь!!!.
Если честно - маленько страшновато на длительное-то...

[На-Талия]

Всем привет!!!

Нулевой день

Вчера весь день сыроедничала, сегодня весь день сыроедничала,
под вечер перед голоданием налупилась макарон с мясом, блин... :x
Досыроедилась...Ела мандарины, яблоки, груши, вчера ещё салат из
огурцов с зеленью. И на те - макароны с мясом... :x
Всё-таки стрессозависимая я от еды. Весь день мне сегодня всё начальство мозг выносило...,
видимо весь вынесло...совершенно не задумываясь, и даже не особо желая - пришла домой и к макаронам... :-(
Вот такой у меня нулевой день - накосячила к вечеру... :-(
Но это ничего не отменяет, уже пару часов прошло, через часик наверну магнезии и начну эпопею...
Настрой решительный,:super:
группа поддержки мощная, :super: :super: :super: :super: :super:
да я и сама ничего...:-) :D

Завтра первый день - однозначно!!!!!:super:

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Первый день

Первый день прошёл, можно сказать, почти нормально.
Почти, потому что готовила вечером всем дня на три вперёд (чтоб не приставали...)
и облизала пару раз ложку. Если это не считать - то
можно считать, что первый день пройден!
Голода ощутимого нет, осталась привычка в рот что-нибудь пихать постоянно...
Надо потерпеть три дня!!! Терплю...
Верочка, спасибо за беспокойство - работы было море, вернулась домой только в девятом
часу вечером. Пока приготовила мужикам поесть на три дня, вот и время пронеслось.
После вчерашней магнезии чистило всю ночь и весь день (днём раза три...).
Не взвешивалась - проспала малость, торопилась.
Зато измерилась - объёмы выросли но не сильно, больше всего грудь и
верх (шея, под мышками, верх рук). Плохо, но будем исправлять!!!
Благодаря работе, весь день о еде не думала. И некогда было сделать
зарядку и клизму. Зато завтра свободный день!!! Высплюсь! Зарядку!
Клизму! Вечером на массаж!!! Все 33 удовольствия!!!
Вот. Самочувствие хорошее, особенно вечером.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Второй день..

Взвесилась и измерилась...
Ну что сказать - последний месяц, богатый на события, не прошёл даром.
Результаты ужасные, но я примерно так и думала.
Итак:
Вес - 88, 4 кг!!!
Шея - 35,5
над гр. - 88
гр. - 109
под гр. - 89
талия - 85
живот - 103
нога верх - 58
колено - 40
Замеры следующие будут только в конце, а про вес
буду писать как обычно - каждый день.
Для сравнения и чтобы понять, какая я "талантливая" по набору веса:
самый низкий вес был перед НГ - 75 кг! И ещё месяц назад это было около 80...
Будем исправлять!!!
Пойду "с горя" клизму кофейную поставлю...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Третий день...

Вес - 85, 8 (-1,6)
Вода слилась. Я вчера себя чувствовала отёкшей, у нас плотная завеса снежная - очень
пасмурно и непогодно, у меня в организме почти всегда
поэтому водичка задерживается.
Вчера почти всё сделала по плану, только зарядку не успела, зато
две клизмы поставила.. вечером в течении трёх часов прогулки по району было - вот мне и зарядка!
К вечеру была слабость. но у меня уже третий день какая-то мерзкая
бессонница - не могу уснуть и баста! ворочаюсь до 3-4 часов утра, а
утром 7 вставать - жесть!!!
Пойду на зарядку и клизму уже заварила. Попозже загляну.
Сделала комплексную зарядку на тренажёре на верхнюю и на нижнюю часть тела - аж
до красноты и жжения по телу протряслась! Поставила клизьму.
Программу минимум на сегодня отстреляла.http://s13.-Ved-/164bd6fb39c846422b5da4fae5fa8f31.gif (http://smayliki.ru/smilie-851673831.html)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Четвёртый день..

Полный бардак с работой. Сегодня спать легла только в пять утра -схемы чертила,
встала в восемь, бегом на работу, на работе куча проблемм - жуть!!!
Но чувствую себя хорошо, в тонусе. Не взвешивалась и не делала ни
зарядки, ни кофейной клизмы...Вечером сделаю.
День был поганым-препоганым...
Но зато завтра выходной образовался - буду отсыпаться.
Самочувствие нормальное, есть не хочу.
Начальница на работе пыталась уломать всеми силами на чаёк
с печеньками, бутербродами и прочей хренью, но я непоколебимо
стояла насмерть! Наши не сдаются!!!
Вечером ничего не делала - ни зарядку, ни клизму.
Устала просто жуть да и нагрузка психологическая была неимоверной.
Пришла домой и тупо завалилась спать...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Я тут пропала ненадолго... Т.е. это не я пропала, это нам вчера интернет перерубили
в прямом смысле слова - копали что-то недалеко и повредили оптоволоконный кабель,
вот только что восстановили.
Вчера был пятый день, сегодня шестой.
Опишу всё по-порядку.

Пятый день
Вес не смотрела.
Проснулась поздно около 13-00, отсыпной у меня был.
Самочувствие было на три с минусом или на два с плюсом.
Очень болела голова и шатало во все стороны.
Сильно бурлило в животе и как результат - самостоятельный стул.
Начала пить каменное масло, сделала зарядку на всё тело, обошлась
без клизмы. Ещё вчера была большая прогулка по всему району часа
на три - ходили смотреть новостройки с прицелом купить там квартиру.
Устала очень, потом ломило и тянуло ноги. Спать легла рано,
но проворочалась опять до трёх ночи!!!
Ещё вчера был один грешок - кружка зелёного чая(тянь-ши) и капелька мёда...
Замёрзла сильно после марш-броска по району...
Но счёт веду дальше.

Шестой день
Встала в 10-30. Пока ничего не делала кроме пития каменного масла.
В планах - коф. клизма, зарядка (сейчас пойду) и баня с ледяным
бассейном на 4 часа вечером. Вес будет завтра.
Самочувствие сегодня лучше, но не на пятёрку...
Чувствую, что вес уходит медленно, хоть и не взвешиваюсь.
Организм с трудом отдаёт награбленное...

Дополню малость хронику дня.
Сегодня удалось выпить достаточно воды с добавлением минералов
каменного масла, сделать зарядку аж на полчаса (три подхода на 10 мин.
на вибротренажёре) - мышцы стали покрепче, чувствуется. Перед баней
сделала коф. клизму. В этот раз мне уже удалось удержать её внутри 15 мин.
как того требует методика. Потом был упоительный поход в баню на 4 часа.
10 посещений парилки, в промежутках ледяной как прорубь бассейн - лепотааааа!!!
Завтра, если опять не просплю - взвешусь обязательно,
чувствую себя легче и стройнее.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Седьмой день

Вес - 84.7(-1,1), но это за два дня.
Опять легла поздно, опять на работе весь день, спать весь день хотелось ужасно,
голова тяжёлая - на нас надвигается циклон из Москвы со снегом.
Вернулась в 16.00 домой, и думала посплю чуть-чуть, но припёрлась моя подруга
(никакие намёки на "хочу поспать" и "мне некогда" в её случае не действуют ),
принесла с собой литр вина... Я стояла непоколебимо насмерть!!!!( наши не сдаются - вы помните...).
Пришла на пять минут, ушла через четыре часа... Устала я безмерно...
Поэтому и не делала никаких коф. клизм и зарядку тоже не делала.
Воды пила мало - не хочу...На работе куча разборок - строители пытались
на нас свалить свои косяки - но наши как всегда победили!!!
Вообшчем - устала я...Даже писать тяжело, извиняйте, если кому не отвечу,
или в дневничок чей-нибудь не загляну...Пошла я баиньки...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Восьмой день.

Не взвешиваюсь. Понравилось узнавать о весе раз в три дня.:D
Это как получать проценты в банке - сразу целой кучкой приятнее.
Наверное в четверг утром встану на весы, там и посмотрим сколько
"процентов" натикало...:-)
Состояние какое-то разбитое. Глаза сохнут.Лёгкая ломота во всём теле, желание
проспать весь день. Но низззя, труба зовёт. Сейчас пойдём с сыном в
поликлинику специалистов проходить для призывной комиссии.
Сейчас сделаю зарядку и пойду по делам. Вечером будет массаж,
и потом коф. клизма. Пока всё. Вечером дополню.:-)
Заканчиваю отчёт за день.
Массаж был великолепен!!!
Клизму ставить не стала - не хочу....
Завтра с утра опять с сыном в поликлинику.
А вечером мы пойдём в театр на иронический детектив,
питаться так сказать духовной пищей.
Самочувствие нормальное, даже хорошее.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Девятый день

День очень тяжёлый....
Весь день провела с сыном в нашей областной поликлинике.
Вернулись домой аж в 16.00.... Без ног, без головы, без сил -
вот ведь сказка о потерянном времени....
Но надо отдать должное нашим специалистам-врачам из этого учреждения.
Как бы кто не трындел, что врачи убийцы бездушные и продажные- не так это,
я хотела пройти всё платно, чтоб быстрее - не дали - сказали, не имеем право и
сделали всё бесплатно(но посидеть по очередям пришлось - областная всё-таки
больница, очень много народа из области было) :
ЭКГ, Узи брюшной полости, рентген мозга, всякие анализы на гормоны,
биохимию и проч. Ничего не покупать, всё предоставляется...
Эндокринолог отнеслась просто как родная мама...
Офтальмолог просто... спасибо ему - смена у него до 14-00, ушёл в 15.30,
с моим сыном бегал по всем кабинетам по разным аппаратам...
Девочки на УЗИ - всё показали, рассказали, сфоткали, объяснили...
Я им благодарна только хотя бы за то, что не уходят со смены, пока всех не примут,
а это плюс около двух часов лишних.
И никто не орёт, чуть ли не за ручку отводят куда надо, никаких денег не сдирают,
наоборот, стараются сделать как можно бесплатнее...Хотите верьте - хотите, нет...

По голоду, то есть про себя...
Так устала, несмотря ни на что, в больничке - но в театр идти надо...
Пошли, а по дороге был неприятный звонок начальству - завтра мне
предстоит выволочка на ковре, за косяки моих подчинённых - страшно,
если честно... Но будем победить...
Сходили на спектакль - по сюжету советского фильма "Ловушка для одинокого мужчины".
Классно хотя бы от того, что это театр, живая игра актёров, много людей, которым
это действо нравится... Да и актёры прелесть!!!
Сразу завтрашняя разборка померкла - наши победят!!!
С голодом тяжело - большая нагрузка очень - загибаюсь буквально, если честно,
есть мысли о выходе на один-два дня, а потом обратно...
Будем посмотреть...просто сегодня хотелось плюнуть на всё и на всех - послать
всех подальше, лечь спать и проспать суток двое и наплевать на весь мир -
пусть подождёт... Но - так нельзя...!!!
Завтра разборка с директорами, а я боюсь упасть в обморок, или просто
мямлить ни о чём и наматывать сопли на кулак. Если вдруг выпью кофе с утра - не суди
те строго, это чтоб мозги были у дел... ( в последнее время очень низкое давление
и ничё не соображаю...).Но это крайний случай. Буду держаться.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Десятый день

Не взвешивалась, некогда было. Состояние не айс - шатает и очень
спать хочется. Никаких кофеёв я не пила - держусь.
Разборка с директорами миновала, испытание было не из лёгких...
Сейчас вернулась домой , в планах завалиться спать и выспаться как следует.
Сегодня пока не делала ни зарядку, ни клизму. Вот посплю, тогда и
займусь. Взвешусь только в субботу, завтра опять рано очень вставать,
бежать с ребёнком к восьми на анализы, потом на пары в универ.
А я люблю взвешиваться не спеша, с чувством, с толком и расстановкой,
потом ещё и объёмы замерить, записать - и чтоб всё было чинно и благородно...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Одиннадцатый день

Встала рано и с трудом, несмотря на то, что вчера ещё и
полдня проспала. Самочувствие на твёрдую троечку.
По-прежнему пошатывает и слабость, речь замедленная.
Сходила с ребёнком в больницу, потом на пары в универ,
сейчас поеду домой. Ничего особенного не происходит,
писать даже нечего.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Двенадцатый день.

Сегодня суббота, и я на работе (вторая пара у студентов моих).
Ехала на работу в маршрутном автобусе. Когда заходила - почувствовала
сильный запах уксуса, вышла, запах не отстал. Оказывается я села на место,
где был разлит это уксус. Теперь пуховик на попе в уксусе, штаны на попе в
нём, и сама там же в нём....Жесть! Теперь сижу и опасаюсь -
как бы ожог на заднице не заработать...Ясное дело - переодеться пока не могу -
на работе я...А пощипывать уже начинает, блин...Вот такое вот приключение с утра.
И смешно, и бесит уже - теперь всё перестирывать...
Голод проходит нормально, уже легче. Но всё -равно пошатывает
и всё время спать хочется. Работается с усилиями.
Из-за последних событий, усталости и нехватки времени забросила
кофейные клизмы и зарядку, сегодня сделаю.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Тринадцатый день

Взвесилась.
Вес - 82,4 (-2,3)
За всё время -6,4, хотелось бы больше,
но и это благо.
Это за 4 дня - в среднем по 600 гр в день - нормально.
Взвешусь теперь во вторник - самое раннее, завтра очень рано вставать.
Сегодня я проспала (держитесь!!!!) аж до трёх часов дня!!!
При этом я легла в субботу спать в 11-00, что для меня рано.
Видимо, вымотала меня эта неделя. В результате выходных и не видела -
вчера работа, сегодня проспала весь день, потом бегом приготовила
на три дня вперёд, потом в баню на 4 часа.
Вернулась недавно, надо ещё поработать - сочинить одну бумагу на завтра, и так по-мелочи...
Самочувствие нормальное (ещё бы после такого количества сна ),
а спать уже хочется...Зарядку сделала, а клизму не успела, и не хочу уже.

[На-Талия]

Спасибо всем за поддержку.

Всем приветик!!!

Четырнадцатый день

Полдня просидели в поликлинике с сыном.
Вести неутешительные - у него обнаружили сахарный диабет 2-го типа.
Выписали кучу всяких таблеток, сейчас мучаюсь вопросом - поить или
не надо этими таблетками. сахар в крови сдерживают, но без них никак всю жизнь,
и доза будет нарастать (мама моя болела диабетом,
умерла три года назад). Выписали "Сиофор". Буду изучать дневники по диабету...
Конечно я расстроилась, прореветься успела прямо в больнице...
В армию конечно уже не возьмут.
Кроме всего прочего опять была разборка с директорами, всё закончилось нормально,
даже есть возможность повысить нам зарплаты. Из-за этого опоздала совсем
на пару - пришлось отменить.
Не день, а кошмар.
Больше всего конечно сына жалко, но будем работать...
Голод, пока занята чем-то, не даёт о себе знать вообще. А когда
возвращаюсь домой вечером - жутко мёрзну и жрать охотаааа.
Держусь, кипяточку потягиваю...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Пятнадцатый день

Встала очень рано и струдом, но всё равно проспала...
С утра настроение до слёз испортили ( по работе),
весь день в суете, беготне, после обеда к риэлтору новому пошли.
Она нам очень понравилась - заключили договор
(наконец-то хоть что-то сдвинулось с мёртвой точки)
Надеюсь, что скоро уже будем переезжать в свою квартиру.
Голод - нормально, но дома нападают мысли о еде, отбиваюсь.
Завтра взвешусь.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Шестнадцатый день..
Опять с утра в работе, уже второй день в командировках в другом городе,
завтра опять. Тяжёлая неделя... Взвесилась. Вес уходит не очень.
Вес - 81,4 (-1, 3).
Это за три дня. А может и ничего? Почти по полкило в день.
Писать-то нечего, одна сплошная работа, и усталость...И дни мелькают.
За две недели - ушло 7 килограмм. Вроде и ничего, но с такой нагрузкой
я думала вообще растаю просто...Организьма экономит...:-).
Больше ничего интересного...

[На-Талия]

Всем приветик!!!



Семнадцатый день

Вес - 81,1 (-0,3)
Работаю сегодня после обеда - еду в командировочку.
Чувствую себя стабильно хреново. Жду уже 21 день.
Ой, за мной уже заехали, убегаю - допишу вечером.
Дописываю.
Очень удачно съездила сегодня. Сделали большой объём работы и очень
качественно и результативно - а это так приятно!!!
Чуть не пропорола ногу арматурой, но обошлось - порвала только сапог.
Самочувствие на свежем воздухе улучшилось.
Приехала домой - напилась воды со льдом. Жажда у меня сегодня повышенная.
Сохнет кожа на лице, особенно на руках.
Очень тяжело просыпаться по утрам. Из минусов всё.
Из плюсов.
Насморк почти прошёл, который мучал меня всю зиму.
Объёмы точно уменьшились, лёгкость появилась.
Кожа на лице хоть и шелушится, но стала очень свежей и нежной.
Вот, хоть и не конец голода, но уже хочется поделиться.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Восемнадцатый день.

Не взвешивалась. Всё время хочу спать!!!
Завтрашнюю вторую пару даже перенесу на понедельник,
хочу проспать до обеда. Мне тоже везде мерещится рыба!!!
И ещё сегодня навязчиво мелькал перед глазами апельсиновый сок.
Неожиданно начались кд, не ожидала, потому что забыла про них
и ничего не болело и не было никаких признаков - т.е. опять пмс отсутствовал,
что замечательно. Но сейчас всё болит по этому поводу. Хочется
завалиться куда-нибудь в уголочек уснуть суток на двое-трое, и чтоб никто
не трогал...А в остальном всё норм. Да - и ещё жажда опять какая-то...,
много пью, обычно не заставишь.
__________________

Девятнадцатый день.

Спала сколько могла, но немного что-то получилось.
С утра голова болела, сейчас сижу тупо смотрю телик,
зывисаю в интернете, короче, ничего не делаю.
Ничего особенного не происходит, писать опять нечего.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Двадцатый день

Не взвешивалась - взвешусь на выходе.
Проспала полдня. У нас опять погода чудит, вчера было +23 на солнце,
сегодня +15 и дождь идёт, а завтра похолодание обещали. Все
форточки открыты, жара дикая и духота дома, поэтому состояние варёное.
Завтра последний день, не верится. В начале была мысль дотянуть
до тридцати, завтра буду решать, надо мне это или нет.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Двадцать первый день..

Весь день в работе, в беготне. Очень плохо спала - не могла
уснуть, уснула только под утро. Но днём была бодрячком, выполнила
всё намеченное. Настроение хорошее, самочувствие тоже, выходить не хочется.
Но наверное буду завтра к вечеру на соки переходить. Почему к вечеру -
потому что опять весь день в бегах, соки давить некогда будет.
И вообще - я наверное со своей нехваткой времени очень быстро
перейду на высасывание соков из фруктов на ходу. Больше не придумать ничего.
Высасывать буду из мандаринок - они самые приятные для этого.
И запивать водой буду много. Только так...
Но конечно первые дли только через соковыжималку.
В среду утром взвешусь и все выводы напишу.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Прошлась по дневничкам, пора и честь знать - напишу про себя.

Двадцать второй день..

Сок не получилось принять - с утра совсем не хотелось, хоть и время было.
Весь день в бегах , в работе, в нервах...Вернулась домой в десятом часу вечера,
потом в магазин - завтра у сына др . Сейчас сижу на кухне - готовлю.
такое ощущение, что готовить разучилась. Приготовила крабовый салат -
на вид какашка...., но мужикам нравится.:-)
Жарю котлеты, варю пюрешку - на запахи ноль эмоций. Давит в правом боку.
И сегодня язык побелел с новой силой. Что это?
Организьма пытается мне сказать - не надо!? Не знаю...
Но сегодня не стала пить сок, утром не хотела (повторюсь), а вечером
уже поздно... и опять не хочу.:hz:
Как говориться - чего-то хочется, кого - не знаю.:D
Чувствую себя бодро, настрой боевой - на работе мозг соображает
дай божЕ!!! Но сплю мало меня это тревожит, но не сказывается на самочувствии.
Засыпаю часа в три-четыре утра, встаю в семь тридцать, с трудом огромным - но встаю,
расхаживаюсь - и не остановить весь день!:D
Завтра утром - взвешиваться, измеряться, клизма,
и сок (мандарины+ лимоны с водой) :-)

[На-Талия]

Всем приветик !!!

ВЫХОД

Первый день выхода

Отжала мандаринку - долила стакан водой, капнула лимонного сока
малость, положила кубики льда, воткнула трубочку-соломинку - готовлюсь пить.:-)
Пойду взвешусь и измерюсь сначала, клизму уже сделала.:-)

В начале голода было:
Вес - 88, 4 кг!!!
Шея - 35,5
над гр. - 88
гр. - 109
под гр. - 89
талия - 85
живот - 103
нога верх - 58
колено - 40

На сегодняшний день:
Вес - 77, 2
Шея - 34
над гр. - 87
гр. - 104
под гр. - 87
талия - 81
живот - 97
нога верх - 56
колено - 39

Неплохо. Постараюсь за выход улучшить.
Про эмоциональную перезагрузку не говорю - не получилось, думаю.
Слишком много перегруза по работе по эмоциям было, не до перезагрузки было...
Но спокойнее и терпимее стала, и позитивнее тоже.

[На-Талия]

Всем привет!!!

Второй день выхода.

Пью разбавленный сок - мандарин+лимон, сегодня уже нормально
воспринимается. День провела дома. Даже удалось поспать днём.
Погода зверствует. То тепло и солнечно как летом, то наползают тучи
и идёт снег стеной просто. Вот сегодня после обеда так и было -
видимости - ноль, всё это с ветром и холодрыгой.
Голову ломило весь день, просто глаза выдавливает...
Выход идёт нормально - есть не хочу.
По-прежнему одолевает мысль уйти
на десяточку после выходных примерно.

[На-Талия]

Всем привет!!!

Третий день выхода.

На работе уже, и весь день буду по работкам.:-)
Взяла с собой три сочных мандарина - мой рацион на
сегодня. Есть не хочу. Жора нет. Всё ок.
Голова сегодня не болит, но лёгкое давление на глаза
ещё наблюдается. На улице всё обледеневшее с утра
и сыплет лёгкий снежок.
Чувствую себя в общем и целом на 4 с плюсом.
Забыла добавить.
Утром обнаружила нарыв в правой подмышечной впадине.
Не болит совсем, я его не чувствую. Но шишка ощутимая,
довольно большая и всё красное вокруг и припухшее.
Позавчера рассекала по строительным площадкам без шапки
и не застёгивая куртки. В горле слегка хрипит, совсем чуть-чуть,
и вот нарывчик - думаю, что это меня просто продуло.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Четвёртый день выхода.

С упоением трескаю мандарины - сегодня уже целиком.
Кишечник работает нормально - выход уже был.:-)
Сегодня купили ещё и апельсины. Все нормально, количество
походов в туалет по м. не уменьшается.
Почему-то опять сегодня давит голову... Состояние не айс, но энергии много,
даже слишком. Ношусь как угорелая по дому - всё перемыла, наготовила.
Сейчас пойдем в кино на "Обливион" с Томом Крузом, потом отпишусь как оно...
Вчера окончательно заключили договор с риелтером, и нам одобрили
ипотеку аж на 6,5 "лимончиков". :-) Теперь будем искать норку нашей мечты...:D.
Вчера были у знакомых на новоселье, греет мысль, что сами скоро будем отмечать.:-)
Короче, жизнь бьет ключом... :-)

[На-Талия]

Я так понимаю - сейчас нет раздела "соло-дневники" , т.е. соло превратилось в основные - как я и хотела, спасибо модераторам!
Наконец-то услышали!:prv03: :prv03: :prv03:СПАСИБО!!!

[На-Талия]

Всем привет!!!

Не было меня неделю.
Отчитываюсь за прошедший отчётный период.:-)
Выход проходит нормально. Сегодня уже вроде как 14 день.
С удовольствием ем цитрусовые, добавила овощи и овощные супы.
Вес прибавился на 3 кг. Считаю это нормальным.
Не было меня по причине срочной командировки на неделю -
пришлось уехать в другой город проводить курсы повышения квалификации,
вернулась только вчера...А тут столько изменений!!!

Глючит чё-то форум сильно. Поди-ка капитальный "ремонт" решили забацать
в наших разделах. Никому не могу написать - окна для сообщений не работают.
Поэтому зашла в своё через "редактировать",
может хоть тут весточку подать получится.
Очень перед всеми извиняюсь, что пропала
внезапно не предупредив, так получилось...
Меня не терять - появлюсь вечером, может уже будет всё работать.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Выход завершила. Вес - 80,6 кг.
Постом выше малость ошиблась по дням. На самом деле выход
занял 13 дней...:-)
я уже на обычной еде, но это всё-равно салаты, супы, но проавда уже
с добавлением мяса.
есть получается всего один или максимум два раза в день -
с утра совсем ничего не лезет.
Дневник считаю завершённым, и перехожу к новому этапу.