Просмотр полной версии : Борьба с весом (21 день). Полип цервикального канала
Всем привет:prv03:
Меня зовут Вера. Это мое третье голодание за последние полгода. Вес упорно возвращается. Желаемый вес при моем росте (158) 50кг. Цель снизить вес голоданием до 46 кг.
Планирую не менее 21 дня. В этот раз с выходом на овощных соках или по Брегу с "метелкой".
Заглядывайте ко мне, буду благодарна за поддержку.
День 1 Вес:56,00
Вчера сделала шанк пракшалану. Первый раз в жизни. Получилось отлично. все как по инструкции- до чистой водички.
:-)
Пью воду. Меню как обычно: горячая,холодная,теплая ВОДА
http://s60.radikal.ru/i169/1303/02/d36fc8082674.jpg (http://www.radikal.ru)
Сильного голода нет, но желудок протестует. Урчит на всю комнату. Ну ничего недолго ему выступать осталось. Заставлю замолчать:super:
На-Талия
18-03-2013, 16:32
Veryxa, Верунечка!!! Удачи тебе, дорогая!!!
http://s2.-Ved-/5e9ff3b88d5e21531d4c42cb0db9cf0b.gif (http://smayliki.ru/smilie-251968263.html)
Vesna_new
18-03-2013, 19:08
Вес упорно возвращается. Желаемый вес при моем росте (158) 50кг. Цель снизить вес голоданием до 46 кг.
Эх с весом обидно конечно! Грешок то за вами или все-таки особенность организма. Как питались в перерывах? Успехов и удачи в голодании конечно!
Veryxa!Привет!:smile2: Удачного голодания!:prv03: :prv03: :prv03: :hi:
Vesna_new, Не знаю что происходит:-( Питание пересмотрела. Ела в основном тушеные овощи, салаты, от мяса отказалась. Грешок,правда тоже имеется:-) Так и не смогла отказаться от сладкого. Ограничила себя в этом, но видимо недостаточно.
Оставила мед и горький шоколад по 20 гр в день. Но видимо такая особенность организма, что полнею даже от такого количества сладкого. Ну, что бум над этим работать..
Вета46, Привет, рада тебя видеть.))) Спасибо:prv03:
Итак. День 2Вес:55,100-900 гр
Проснулась с тупой головной болью. Сделала кофейную клизму. Стало намного легче.
Сегодня на работе на сутках.
Мой девиз на сегодня был: Нет пробкам, ДА спорту. :idea: Пошла до метро пешком 2 км довольно бодрым шагом. Спустилась и вскарапкалась по эскалаторам. В итоге не расчитала время и приехала на работу на полчаса раньше. Зато туман в голове окончательно рассосался.
О еде старалась не думать, да и не хотелось особо пока сотрудница не стала уплетать конфеты "мишка на севере". Испытание я выдержала, но с трудом.
Язык покрылся налетом, но пока не сильно. Запаха нет. На прошлых голоданиях запаха не было. Даже не знаю почему. Может и в этот раз не будет.
Сегодня критически оглядела себя в зеркале. Жирок в этот раз распределился на животе и боках, но пощадил ноги.
Надюшечка
19-03-2013, 13:07
Veryxa, удачи тебе!!! Слежу за тобой оО))))
Надюшечка, Спасибо, что заглянула:prv03: Да, за мной нужен глаз да глаз:-) Первые три дня самые тяжелые.
Надюшечка
19-03-2013, 13:37
Абсолютно согласна:-) меня вообще сегодня преследуют мысли а пошли роллов после работы поедим??ЖЖЖесть, еще на работе у коллеги др был так вообще еще и торт напротив меня весь день стоял((( Что то как то сложновато пошло в этот раз
На-Талия
19-03-2013, 18:28
Veryxa,
Надюшечка, девочки, держитесь!!!
Про первых 3 дня - истинная правда!
День 3 Вес:54,500-600 гр
На самом деле отвес наверное побольше. Я взвесилась только в три часа, когда с работы с суток пришла. А воды было уже выпито немало. НУ ничего значит завтра наверстаю.
Настроение отличное. Утром была небольшая слабость, потом разгулялась.
Дошла до церкви километра четыре получилось. Взяла пятилитровую баклашку святой воды. Обратно перла ее на себе в рюкзаке. Вот такая зарядка на сегодня :-)
Кстати, выпила стаканчик святой воды почувствовала странный привкус. Какой-то тины что ли?:hz: Раньше ничего такого не замечала, правда и на голоде ее не пила.
Чувство голода особо не беспокоит. Язык обложен не сильно, середина только, запаха нет. Вообщем жить можно.
http://s61.radikal.ru/i173/1303/dd/f4f0e900d50b.jpg (http://www.radikal.ru)
Свято место пусто не бывает :smile2:
Veryxa, привет!Приятно читать,когда человек настроился и голодает.:super: Я с тобой!!!:prv03:
Вета46, Спасибо, так приятно :shuffle: На самом деле в этот раз голодается особенно легко (тьфу тьфу тьфу) Может организм не успел зашлаковаться( после последнего голодания прошло меньше 2-х месяцев).А может потому что в Пост.
День 4Вес:53,00-1500 Упс!!!!
Чувствую себя нормально, немного кружится голова когда резко встаю. Удивительно,но сон пока не нарушился.Сплю крепко, проспала аж 10 часов.
Голова ясная,не болит. Сегодня в планах пошагать на степпере, покачать пресс.
Сейчас бегу на маммографию.
На-Талия
21-03-2013, 07:33
День 4Вес:53,00-1500 Упс!!!!
Чувствую себя нормально, немного кружится голова когда резко встаю. Удивительно,но сон пока не нарушился.Сплю крепко, проспала аж 10 часов.
Голова ясная,не болит. Сегодня в планах пошагать на степпере, покачать пресс.
УМНИЦА!!!!
Сейчас бегу на маммографию.
Пусть всё будет хорошо!!!:prv03: :prv03: :prv03:
[QUOTE] Пусть всё будет хорошо!!!:prv03: :prv03: :prv03:[/QUOTE ]
Спасибо за поддержку, а то я что-то трушу:shuffle:
Вечером отпишусь что и как.
На-Талия
21-03-2013, 08:53
Спасибо за поддержку, а то я что-то трушу
Не трусь - не забывай ещё и о том, что могут ошибиться. Если вдруг
чё-нибудь плохое скажут - вообще без паники, очень часто ошибаются и перестраховываются.
А вообще - всё будет хорошо!!! Не боись!:prv03: :prv03: :prv03:
Свято место пусто не бывает
Хорошо сидим!!!:D :D :D. У меня такая же мультя.:-)
Ну что у меня две новости:хорошая и плохая.
Хорошая- на маммографии все чисто. Мне сказали,что у них хороший гинеколог. Не верить нет причин потому что это государственное учреждение(Московский маммологический диспансер Департамента здравоохранения) Обследование бесплатно.
Ну и плохая : пошла я на прием. Если честно давно пора было сходить.К своему стыду лет пять не была у гинеколога.
И это при том что у меня мама гинеколог, правда на давно на пенсии старенькая уже...Как у нас и бывает№сапожник без сапог"
Теперь по факту... Нашли у меня полип цервикального канала. Сказала, что видно его без аппаратуры. Дала направление в районную поликлинику,что бы я сдала кучу анализов, а потом 20 мая к ним на УЗИ.
Анализы надо сдавать только после майских праздников потому что они действительны 2 недели. А потом обязательно нужно делать выскабливание.
Все бы ничего но я прочитала,что после этой процедуры назначают гормоны. Вот этого я боюсь больше всего.
Девочки, кто что знает про эту каку? Съедает ее голод?
Нашла по поиску на форуме, что один случай исчезновения за 14 дней голода полипа. Только это был полип эндометрии.
P/S Маме говорить не буду кроме охов ахов я ничего нового не услышу, а связей у нее уже нет.
На-Талия
21-03-2013, 17:45
Теперь по факту... Нашли у меня полип цервикального канала. Сказала, что видно его без аппаратуры. Дала направление в районную поликлинику,что бы я сдала кучу анализов, а потом 20 мая к ним на УЗИ.
Анализы надо сдавать только после майских праздников потому что они действительны 2 недели. А потом обязательно нужно делать выскабливание.
Все бы ничего но я прочитала,что после этой процедуры назначают гормоны. Вот этого я боюсь больше всего.
Ой, бляха-муха, про полипов слышала...Говорят, не редкость, но неприятная фигня...
Гормончики назначают после любого выскабливания
для восстановления выскобленного слизистого слоя - вроде так, если ничего
не путаю...Мне как-то делали выскабливание (выкидыш был), это было давно,
и так же назначили гормончики, и врач мне объяснила зачем. Но я почти их
не пила - нафиг надо, само всё благополучно восстановилось. Даже после родов
в роддоме бесплатно какие-то колёса гормональные сунули - пей, мол,
восстанавливайся (это кормящей-то матери!!!) - я их сразу в урну...
Опять же - не боись. Попробуй до майских праздников поголодать хотя бы
21 день - вдруг "сдохнет"сам. Если нет - тогда анализы и дальше
видно будет. Не боись - всё будет ок - главное от энтого зверя избавиться,
нафига тебе лишняя живность да ещё в таком месте.
Верунчик, тока не расстраивайся - держись!!! Почитай побольше инфы про эту дрянь.
У меня ттт, почти никогда ничего не было со здоровьем по женской части, даже
подсказать ничего дельного не могу, тока поддержать изо всех сил.
Сама давно не была у гинеколога (тоже лет пять), читаю тебя и других девчонок
и задумываюсь, а вдруг...Надо бы тоже сходить, но только после длительного.
Всё будет ок!!!! http://s17.-Ved-/de603dbb40db0f514638a68873aba187.gif (http://smayliki.ru/smilie-969849735.html)
Veryxa, не паникуй!С этим ты точно справишься.Я 2 гинекологические проблемки убрала голодом.Первый раз я и сама не ожидала(пока собирала деньги на операцию,оно куда-то исчезло)А я тогда использовала только водные голодания.А во второй раз я целенаправленно голодала,ну и ещё кое-что делала и помогло.С тех пор прошло больше 10 лет и эти проблемы не вернулись.Я сейчас иду на работу скоро,а завтра тебе всё опишу подробно(может тебе пригодится).Только обьясни,как писать тебе в личку,а то я тут мало что понимаю пока.Всё будет очень хорошо,ты же знаешь!!!Здоровья тебе сибирского.!!!
На-Талия
21-03-2013, 17:56
Нашла по поиску на форуме, что один случай исчезновения за 14 дней голода полипа. Только это был полип эндометрии.
А помоему пофиг - эндометрии или цервикального канала, полип он и есть полип.
А случай обнадёживающий - мне кажется, в любом случае нужно голоднуть длительно. у тебя сегодня 4 день, а ты сейчас тоже на длительном или как? (пойду гляну в начало)
Всё будет очень хорошо,ты же знаешь!!!Здоровья тебе сибирского.!!!
Золотые слова!!!! Присоединяюсь!!!
На-Талия
21-03-2013, 18:00
Планирую не менее 21 дня. В этот раз с выходом на овощных соках или по Брегу с "метелкой".
Заглядывайте ко мне, буду благодарна за поддержку.
Ну вот - если выдержишь 21 день - сдохнет как миленький и следа не останется!!!:-)
Уф!!! Наташик, успокоила. Спасибо тебе огромное. :-)
Я прочитала в инете распространенная эта кака.
Значится план такой: морим голодом сколько сил хватит, Не получится иду на чистку (надо так надо) а гормоны в топку. Антибиотики наверное туда же отправятся
Ну вот - если выдержишь 21 день - сдохнет как миленький и следа не останется!!!:-)
Ага у доктора челюсть отвалится ))) Пусть знает наших
На-Талия
21-03-2013, 19:02
Ага у доктора челюсть отвалится ))) Пусть знает наших
:D :D :D :D :D !!!
Наташик, успокоила.
Я оччч.рада!!!
а завтра тебе всё опишу подробно(может тебе пригодится)
Вот, тебе ещё и Вета46 дельное что-нибудь подскажет!!!
(я бы на месте полипа уже бы вещички собирала...:D :D :D)
Вета46, Светочка, спасибище тебе! Конечно мне пригодится твой
опыт и я обязательно прислушуюсь к твоим советам. Так приятно
осознавать, что я не одна
А в личкк так: тюкаешь то место где должна быть автарка
(под ником) и справа будет строка " написать личное сообщение"
Svetlaya
21-03-2013, 20:46
Верочка, держись!
Верю, что голод поможет тебе справиться.
Натали правильно пишет, сначала поголодай, а потом на анализы, думаю чистить уже нечего будет.
Veryxa, держись:prv03:
Все будет хорошо:-)
Я думаю, что голод должен помочь:D
Светочка, Алена, спасибо вам мои дорогие!!!! Ваши слова вселяют в меня уверенность, что все будет хорошо. Я не унываю. Попробую поголодать максимально дольше, а потом схожу в другую клинику и проверюсь.
День 5Вес: 52,100-900гр
В этот раз организм охотно отдает запасы. Выгляжу уже вполне прилично, живот исчезает. Может это столько лишней воды в организме было? Я и выглядела как-то равномерно отекшей.После выхода стала употреблять соль, но немного. Ну не вкусно без соли..:-(
Сегодня сил маловато, слабость в ногах. Голова ясная, не болит.Настроение меняется от тихого бешенства до эйфории. Первый раз на голоде у меня такие перепады настроения. Утром покачала пресс, 10 минут пошагала по дорожке и на работу.
Воды пью как обычно много литров 4-5.
prosto Natali
22-03-2013, 16:43
Veryxa, только наткнулась на твой новый дневник.Легкого голода тебе и болячку твою желаю победить.:-)
Наташенька, спасибо огромное!!! Я так благодарна за поддержку.
День шестой Вес:51700-400г
Что-то меня сегодня "накрыло" Сил нет совсем, голова кружится: "остановите Землю-я выхожу" Все движения даются с большим трудом. Похоже криз меня посетил. В этот раз рановато. Обычно у меня он был на восьмой день. Ну ничего значит завтра будет все ОК. А сегодня стараюсь держаться. Немного погуляла, пришла поспала. Чувства голода нет совсем, запах еды не раздражает.
Все пошла лягу под пуховое одеяло-знобит страшно.
Veryxa, у меня тоже на 8-йдень криз был, поэтому и сейчас ожидаю его в такое время. Держитесь, силы вам и терпения! О,да вас от цели в 48 кг уже всего лишь 4кг отделяет! Вы молодец, верю,что скоро будем поздравлять!
Svetlaya
23-03-2013, 16:50
День шестой Вес:52700-400г
Верочка, молодец, хорошо держишься.
С весом ты наверно ошиблась, было же 52,100.
Да, Верочка, похоже у тебя криз
Он может вполне начаться и на 6 день голода
Завтра уже станет хорошо
Svetlaya, Ага, сейчас исправлю. Видать вчера у меня с головой было совсем плохо :D
Desire, Алена, привет!!! Точно криз, ты права. Сегодня все отлично.
День 751,300-400 гр
Ну вот уже треть пути пройдена, осталось еще два раза по столько же. Сегодня я ожила. Все отлично. Даже писать нечего. На улицу не пойду-там такой ветрильник. УЖАС. Попрыгаю с гантельками дома. Покачаю пресс по программе "смерть живота" Подсмотрела кажется у На- Талии. Натусик спасибо :prv03:
Veryxa, молодец! Я рад твоему успеху!
День 751,300-400 гр
Ну вот уже треть пути пройдена, осталось еще два раза по столько же. Сегодня я ожила. Все отлично. Верочка!Ты так хорошо написала.Отлично мотивируют эти слова.:super: Рада за тебя,очень рада.А дальше будет ещё легче с таким хорошим настроением!Легчайшего тебе голодания и как можно сильнейшего оздоровления! :prv03: :prv03: :prv03:
BezNik, Спасибо, что заглянули!!!
Veryxa, О,да вас от цели в 48 кг уже всего лишь 4кг отделяет! Вы молодец, верю,что скоро будем поздравлять!
Gelios, вес теперь не на первом месте. Обнаружилась болячка,которую надо заморить голодом. Буду голодать сколько выдержу. Возможно побольше,чем 21 день.
Спасибо за поддержку!!!
На-Талия
24-03-2013, 17:37
Покачаю пресс по программе "смерть живота" Подсмотрела кажется у На- Талии. Натусик спасибо
??????????
Не-а, не у меня...Но всё-равно - всегда пожалуйста...:D
Мне жутко интересно - что за "смерть" такая?
Скинь, плиз, я как раз собираюсь с животом бороться...:-) :D
На-Талия, Приветик :prv03:
Вот она "смерть живота" Там реклама 3 сек-пропусти.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3FrdOwRGQ7s#!
Zolushka
25-03-2013, 15:15
Эммм...Вот просто мнение человека который собаку на упрах на пресс съел. Чепуха ваша эта смерть живота, имха) Живот убирается в несколько этапов:
1) голодание-диеты чтоб организм съел верхний слой жирка прикрывающего мышцы (ну иначе только потеть и складки будут мешать и бесить)
2) ежедневно по 2-3 сета тренировок с Тони Хортоном (у него комплекс на пресс за 2 месяца по 7 минут делает кубики) либо с Джиллиан Майклз кардио, месяца 3-6.. не помню есть ли у нее что-то на пресс, но она молодец и мотивирует хорошо,фигура отличная + не занудно.
А тут 3D моделька в слишком медленном темпе, нет динамики, эти упры сгодятся только совсем начинающим и не более чем на пару недель, потом вы это "one-two" возненавидите)
День 8 Вес:50800-500 гр
Привет всем кто ко мне забегает:-)
Спала три часа, но выспалась как ни странно. Сначала ворочилась с боку на бок, потом решила почитать.Так и читала до утра.
Потом пошла на прогулку, потому что бегать по Москве сейчас нереально.
Прошла 6 км с неплохой такой нагрузочкой по сугробам.
Смотрела на людей. Ужас,все какие то сгорбленые, лица хмурые.
А я иду довольная улыбаюсь, снежинки на лице тают, а я балдею. Кайф.
Настроение отличное.
Нигде ничего не болит, не колит, не тянет.
Сделала кофейную клизму вышло что-то непонятное-см десять в длину белого цвета. На слизь не похоже и эпителий выглядит по-другому.
Может живность какая? Настроение мне это не испортило. Что бы это не было туда ему и дорога. Типа " Дорогие гости не надоели ли вам хозяева" :D
Ну вроде бы и все. У меня еще сегодня генеральная уборка. Пока энергию девать некуда почему бы и не воспользоваться:-)
Zolushka,Привет:prv03: Спасибо, воспользуюсь. Сейчас погуглю, хотя если честно мне пока этот робот тяжело дается:-(
Zolushka
25-03-2013, 17:46
Veryxa, вот такой например комплекс на пресс оч хороший http://www.youtube.com/watch?v=fcu_9aaOqMw 8 минут с тренером, 2 сета
втягиваешься примерно за неделю, надо каждое утро делать без пропусков
хотя может тебе больше смерть живота нравится, каждому свое :) я просто люблю реальных тренеров тк они по человечески както объясняют и подбадривают)
На-Талия
25-03-2013, 18:05
Zolushka, и от меня спасибо огромное за ссылку на пресс!!!
Буду бороться с "переваренными макаронинами" (это я о мышцах пресса :D)
На-Талия
25-03-2013, 18:12
День 8 Вес:50800-500 гр
Привет всем кто ко мне забегает
Спала три часа, но выспалась как ни странно. Сначала ворочилась с боку на бок, потом решила почитать.Так и читала до утра.
Потом пошла на прогулку, потому что бегать по Москве сейчас нереально.
Прошла 6 км с неплохой такой нагрузочкой по сугробам.
Смотрела на людей. Ужас,все какие то сгорбленые, лица хмурые.
А я иду довольная улыбаюсь, снежинки на лице тают, а я балдею. Кайф.
Настроение отличное.
Нигде ничего не болит, не колит, не тянет.
Сделала кофейную клизму вышло что-то непонятное-см десять в длину белого цвета. На слизь не похоже и эпителий выглядит по-другому.
Может живность какая? Настроение мне это не испортило. Что бы это не было туда ему и дорога. Типа " Дорогие гости не надоели ли вам хозяева"
Ну вроде бы и все. У меня еще сегодня генеральная уборка. Пока энергию девать некуда почему бы и не воспользоваться
Veryxa, отличный день!!!:good: :good: :good:
prosto Natali
26-03-2013, 06:13
Девочки,посмотрите это видео,реально полезные советы для прокачки пресса.http://www.youtube.com/watch?v=NmKMq59VMa8
На-Талия
26-03-2013, 06:41
prosto Natali, спасибо, посмотрела. Тоже интересно, главное
по-русски и действительно очень подробно.
prosto Natali
27-03-2013, 12:45
Veryxa, ты где пропала,как дела?
Наташенька, привет. Тут я :-)
Вчера на новой работе была, а там интернета нет пока. Спала мало совсем. Кошмары какие-то снились.Сегодня разбитая вся, еще и притормаживаю сильно. Надеюсь завтра все опять наладится. А сейчас в кроватку-сил нет.
День 9Вес:50600-200гр
День 10Вес:50400-200гр
Veryxa, приветствую!:hi: Поздравляю,половину запланированного ты уже прошла.:bravo: Осталось всего ничего.Держись!Скоро будем тебя поздравлять!:prv03: :prv03: :prv03: Я беру с тебя пример!:good: :super:
Вета46, Светочка, привет. Спасибо за теплые слова. Что- то этот голод тяжко проходит. Спорт забросила.Сил хватает только прошагать км 4-6 в день.Ну ничего на выходе наверстаю.Сейчас все силы надо бросить на то,что бы продержаться и болячку победить. Фигура отходит на второй план. Хотя с удовольствием могу сказать, что я постройнела.
День 11 Перевалило экватор:-) Вес:49,800 Четверочка:-) -600гр
Вчера вечером уснула и проспала до утра. Наконец-то выспалась. Почувствовала себя человеком. Язык очищается. Местами на нем розовые пятнышки. Чувства голода нет.
День12Вес:49,900+100гр
Привес:-( Печалька. Чувствую себя отвратительно. Голова кружится, шатает, в глазах темнеет. Настроение на нуле.
Кто знает может быть второй криз на 12-ом дне? Что-то состояние очень смахивает на криз.
Сдаваться не собираюсь. Ползем дальше...
Мое состояние :-)
http://s020.radikal.ru/i713/1303/e2/e53614a56806.jpg (http://www.radikal.ru)
Svetlaya
29-03-2013, 12:13
Кто знает может быть второй криз на 12-ом дне?
На 12-13 день вполне может быть кризис, а еще может появиться чувство голода. Держись дорогая, больше одного- двух дней не длится.
Ты молодец, уже столько дней держишься!
:bravo:
Svetlaya, Светочка, спасибки что забежала проведать:prv03: Если криз, хорошо значит завтра будет легче. Надеюсь третьего не будет:D
У меня это голодание ни на что не похоже. Сплошные качели какие-то.
fatSergio
29-03-2013, 14:14
а двух одинаковых голоданий не бывает :)
PlushkaNastena
29-03-2013, 15:03
Veryxa, ВЕРОЧКА , ничего себе какая ты молодец !!! Уже столько продержалась просто умница !!!!) Да это у тебя дейтвительно может быть криз , значит завтра станет хорошо!! ДЕРЖИСЬ !! Ты стройняшка !!))) И желаю тебе от всей души избавится от этой женской проблемы , что бы исчезла навсегда!! Буду к тебе заглядывать и поддерживать:good: :love: :love: :love:
PlushkaNastena, Настенька, спасибо огромное за поддержку.:prv03: Я держусь и не сдамся.:no: Форум очень помогает.
fatSergio
29-03-2013, 18:14
дневник 2: сколько голодала, сколько выход, чем питалась на выходе?
fatSergio, Доброе утро. Смотри: Дня три сок (апельсин, лимон, мандарин. Далее яблочный морковный и ананас. После добавила помилоры без шкурки и свежий салат. Где-то через дней 7- 10 тушеные овощи. После выхода гречка, рис , рыба. Из грехов: переедала, ела на ночь. Итог + 5 кг. Последнюю неделю перед этим голоданием сорвалась и налегла на сладкое. Плюс еще килограмм.С окончания прошлого голодания прошло два месяца и я снова здесь с тем же весом, что и был до голода.
Да,еще: все это время между голоданиями проводила 36-и часовое голодание раз в неделю.
Что думаешь? Мне интересно твое мнение со стороны.
День 13Вес:49,9049,900Стоит на месте.
Отвесов нет второй день. Похоже все таки вчера был второй криз. Сегодня летаю.:-) Слабости нет, настроение отличное.
Всем отличного дня!!!
На-Талия
30-03-2013, 07:38
Сегодня летаю. Слабости нет, настроение отличное.
Всем отличного дня!!!
Умничка!:good:
fatSergio
30-03-2013, 07:46
Сколько дней проголодала- не написала, а мнение- ты сама видишь ошибки " переедала, ела на ночь" . На этом фоне я бы выбросил из меню тушенные овощи- готовь на пароварке ( стоит нормальная от 2500) и морковный сок.
в идеале для удержания веса можно применить диету: только завтракать на 2000 каллорий. Ни обедать ни ужинать. За месяцок вес снизится. И вечером будешь легко засыпать, утром с удовольствием вставать.
в идеале для удержания веса можно применить диету: только завтракать на 2000 каллорий. Ни обедать ни ужинать. За месяцок вес снизится. И вечером будешь легко засыпать, утром с удовольствием вставать.
Я сначала лопну, а потом умру с голода:D
14 дней отголодала.
fatSergio
30-03-2013, 08:02
Это вопрос привычки. Значит сначала нужно после 18 не есть :)
и помните- завтрак запускает метаболизм. Чем плотнее завтрак, тем мощнее обмен веществ в течении дня
fatSergio, спасибо огромное я поняла. Надо плотнее завтракать, ну и не есть после шести. Буду исправляться:-) Я как раз не завтракала и наедалась вечером. Твой совет очень ценен для меня. Спасибки
Отчетик за два дня. Была на сутках на работе.
День 14-15Вес: 49,400-500гр
Настроение отличное, а вот самочувствие не очень. Слабость,усталость.Когда поднимаюсь по лестнице сводит ноги.
А еще вчера на ночь начиталась про диету -60, блин. Представляла какие я тортики смогу заточить до 12. Ну разигралась фантазия:-)
Уснуть не могла до утра. Живот урчал, жрачки требовал, а у меня прямо идея навязчивая. Из головы выкинуть не могу. Уснула в пять утра и снится сон, что я на самолет опоздала потому что мультиварка в чемодан не помещалась:D
Да, из приятного. У меня под глазами под кожей жирок был, прямо перекатывался.Я как-то лет пять назад убирала его блефаропластикой, но он снова появился. Так в вот сегодня заметила, что жирок исчез. Осталась только кожа, но думаю на выходе она подтянется.
Ну,что осталось меньше недели. Финишная прямая:super:
PlushkaNastena
01-04-2013, 19:04
Veryxa, ТЫ МОЛОДЧИНА ДЕРЖИСЬ !!!!!!!!!))))
fatSergio
01-04-2013, 19:40
Veryxa, как выходить из голода будешь?
Vesna_new
01-04-2013, 20:55
Veryxa, вот это да!!! Молодец! Уже такой путь позади! Про выход, кстати, мне тоже интересно!
BezNik,
Vesna_new,
PlushkaNastena,
fatSergio, Спасибо,други, что забегаете:-) Держусь только благодаря Вашей поддержке. Стыдно сойти с дистанции.Держусь из последних сил,если честно.
fatSergio, Сереж, по поводу выхода. Долго думала и решила так. Ты подкорректируй если что-то не так.
Три дня апельсиновый сок разбавленный.Хочу сразу приучить организмус к питанию 3 раза в день. И последний прием сока будет в 18 часов.
Далее прибавляю яблочный. Потом овощные соки(томатный, морковь + сельдерей). Далее ананас. В прошлый выход хорошо пошел (только надо после него рот полоскать содой во избежании ожога слизистой)
Далее салаты и перехожу к нормальному питанию. Хочу по твоему совету: плотный завтрак( кашки какие-нибудь), умеренный обед и 18-00 легкий ужин. Выход думаю будет неделю-дней десять не больше.
Как-то так:hz:
День 16Вес:49,000-400 гр
Слабость. Моталась целый день по делам. Увидела себя в витрине магазина. Иду, как тяжело больной человек. Еле еле ноги передвигаю.
Периодически урчание в животе. Что-то он у меня никак не угомонится.
С клизмой опять вышли какие то длинные ( см 15) белые существа. Я их сфоткала, если кому интересно могу выставить фотку. Зрелище не для слабонервых.
Спорт совсем забросила-сил нет. Надеюсь наверстаю на выходе.
prosto Natali
02-04-2013, 16:22
Veryxa, показывай уж свое хозяйство.:D
На-Талия
02-04-2013, 16:31
С клизмой опять вышли какие то длинные ( см 15) белые существа. Я их сфоткала, если кому интересно могу выставить фотку. Зрелище не для слабонервых.
Верунчик, привет!!! Думаю, что это организм чистится. и после голода
обязательно проверься - скорее всего ничего уже не будет лишнего внутри.
prosto Natali, Вот этот ужас:D
http://s43.radikal.ru/i100/1304/3d/96c4e032846b.jpg (http://www.radikal.ru)
На-Талия, А на что проверится? Колоноскопию кишечника делать? За что мне это все?!!!!
На-Талия
02-04-2013, 16:43
Veryxa, да это я про другое - про твой полип.:-)
Если такие ......выходят из кишечника, то и полип уже того...
prosto Natali
02-04-2013, 16:53
Veryxa, ой,ну это на слизистую не похоже,наверное это они самые и есть.Точно ужас.:D Они не шевелятся?А клизмы с чем делаешь?А вышло их много?
prosto Natali, Наташенька, слизистая уже была до ЭТИХ. Два первых были дня четыре назад. Значительно меньшего размера. Тогда я еще сомневалась,что это. Клизма с зеленым кофе. В этот голод даже желчи не было. Практически чистая водичка и вот ЭТО. Не поверите, я теперь клизму боюсь делать. Вот так появляются фобии:D
P.S Не шевелятся- наверное умерли с голоду уже. Если бы еще и шевелились я бы не знаю,что со мной было бы.
Svetlaya
02-04-2013, 17:10
Зрелище действительно не для слабонервных... :-)
Отлично, что эта гадость покидает твой организм!
Значит ты на верном пути.
На-Талия
02-04-2013, 17:12
Практически чистая водичка и вот ЭТО. Не поверите, я теперь клизму боюсь делать. Вот так появляются фобии
Верунчик, не боись!
Радоваться надо, и продолжать делать клизмы, а вдруг
ещё есть такая хрень - пусть выходит!!!
Veryxa, продолжайте,пока все не выйдут,иначе, чего гляди расплодятся потом снова.Не дай Бог!
Gelios, Умеете Вы успокоить:D
Я вот думаю откуда они? В Тайланде, Индии рыбку поела или в Москве суши с роллами?
Veryxa, 16 дней - умничка:prv03:
держись:-)
PlushkaNastena
02-04-2013, 18:16
Veryxa, Верочка ты молодец !!! 16 дней -мощьно!!!!
А на счет того что вышло..... это конечно жесть! Думаю что это скорее в Тайланде или Индии ,2 даже больше вероятность , у них там антисанитария такая , что хочешь подхватишь ! Это просто отлично что эти тварюги тебя покинули , попромывайся ещекак следует , чтобы не осталось чего не Дай Бог!! Ты еще первый раз когда написала про это , стала всматриваться нет ли у меня чего подобного , ббрррр.... Ты такая тойкая , я бы наверное прям в туалете бы и упала , как увидела ...:D :D :D :D
fatSergio
02-04-2013, 19:16
Почему в Индии антисанитария? Из фильмов?
надеюсь ТАМ наших бомжей не показывают :)
что они о нас подумают :)
А Вера молодец! Сильная!
PlushkaNastena,
fatSergio, Спасибо за поддержку. Что бы я без вас делала?!
И никакая я несильная.В шоке я. Сколько их там еще? И почему на прошлых голоданиях не вышли? У меня два голодания были практически друг за дружкой по 14 дней. И на что теперь проверятся после голода? Вдруг там еще что-то останется. Вообщем вопросов больше, чем ответов.
fatSergio
02-04-2013, 19:55
Я вот знаю много несильных людей, которые как только узнают про голодание- сразу вспоминают кучи болезней, которые нельзя голодом " пытать ".
Ну смешно, в самом деле. Я не гуру, но среднего язвенника- трезвенника легко могу проголодать. Т.е. знаний хватит как минимум не навредить. А они мне доводы просто детские приводят. Никогда не спорю, потому что это не сильные люди.
А вот ты- сильная людя ;)
И все, кто здесь пытается хоть чутьчуть проголодать- сильные люди.
Чета рыбки захотелось... горячего копчения скумбрии... к чему бы это....
Чета рыбки захотелось... горячего копчения скумбрии... к чему бы это....
Развеселил:D :D :D
Gelios, Умеете Вы успокоить
Я вот думаю откуда они? В Тайланде, Индии рыбку поела или в Москве суши с роллами?
Вера,каждый из вариантов может быть причиной...А может быть они вообще давно у вас живут...А то,что,например,у меня такие не вышли,еще совсем не означает,что их нет (суши-то я тоже неоднократно ел...). Т.е., я как раз успокоить и не хочу,наоборот. С этими тварями надо довести дело до конца.Можно их в лабораторию понести, пусть определят ЧТО ЭТО,и тогда,выгнать легче будет.Искренне желаю вам здоровья и полного очищения!
Чета рыбки захотелось... горячего копчения скумбрии...
мне она иногда является тоже вместе со своим запахом (может,это одна и та же,плавает туда-сюда?)...хотя скумбрию года 4 назад ел.
PlushkaNastena
02-04-2013, 21:08
fatSergio, Да нет к сожалению не из фильмов.... в той зоне где туристы еще нормально все , а там гдежители там ужас , да просто в нете посмотрите , мусор везде , все грязные , их священная река Ганг , это просто сборище заразы , там трупы разложившиеся плавают , так как у бедных людей не хватает денег на сожжение своего родственника , они его привязывают к к хиленькому плотику и пускают в реку ..... Фото в нете есть , такого ужаса я еще не видела и в этой реке прям дети купаются и пьют от туда .Грязь страшная , наши бомжи просто чистюли....
Да и мне так захотелось скумбрии ))))) ой мамочки...)))
fatSergio
03-04-2013, 05:06
PlushkaNastena, район Ганга не спорю - священное место, у индусов, кстати,
традиция такая туда трупы кидать.
Но это все равно, что рассказывая про Украину говорить:
люди там не живут, все заброшено, все везде валяется, особенно в центре Чернобыля. Только кое где старики доживают свой век, несмотря на
Болезни из-за радиации и оргромные опухоли.
Или про Россию: дорог нет совершенно, дома заколочены- заброшены, в реки сливают отходы целлюлозобумажные заводы, при этом они пьют прямо из этой
же реки, дети купаютсч в радужной пленке. На кладбищах строят жилые кварталы,
дети играют с костями усопших...
Наверное, в каждой стране есть свой Ганг.
А вообще, несмотря на кастовые деления, это весьма продвинутая страна с крупными
городами и небоскребами в одних районах и нищими копателями в земле в других.
но тут нужно не забывать, что у них никто и никогда не боролся с
безграмотностью ;)
а там, где безграмотность, там и ....
Скоро и у нас так будет. Ведь уже сейчас в России растет число детей, которые не учатся в школе. Следует заметить, что это не дети дворников - выходцев из Средней Азии, а русские ребятишки...
fatSergio
03-04-2013, 05:08
Дамы и господа!
Скумбрия- это золотая мечта МОЕГО голодания :lol:
неужели у нас вкусы схожи? :peace:
fatSergio
03-04-2013, 05:29
Вот этооо фотосессияяяяяяяяяhttp://dl.hostingfailov.com/sn_user_photo/1225-600194-900472.gif
fatSergio, Только увидел? :D А я про скумбрию веселилась.Не знаю захочу ли я еще когда-нибудь рыбку.
Про мой план о выходе что скажешь? Я его написала чуть раньше фотосессии.
Gelios, Спасибо, за добрые слова. Наверное Вы правы надо отнести в лабораторию.Он у меня в морозилке живет пока(сорри за подробности) Читала антигельминтные препараты которые у нас в аптеках продаются бесполезны. Они выводят только яйца. Вчера прочитала на нашем форуме народ выгоняет этих тварей коньяком с касторкой 80гр/80гр пропорция. Может попробовать после выхода :x
День 17 Вес: 48,600-400гр
Кажется на этот раз дойду до конца линеечки.:super:
Все отлично. Силы откуда -то появились. Настроение отличное. Желудок наконец угомонился не урчит. Наготовила своим вкусняшек. Жизнь продолжается. Топаем дальше:aliendance:
Вы правы надо отнести в лабораторию.Он у меня в морозилке живет пока
Жесть какая, я вот начала голодать недавно... Неужели из меня тоже полезет? :tongue3:
Veryxa, желаю вам удачного завершения голода! :prv03:
На-Талия
03-04-2013, 13:21
Чета рыбки захотелось... горячего копчения скумбрии... к чему бы это....
Да и мне так захотелось скумбрии ))))) ой мамочки...)))
Дамы и господа!
Скумбрия- это золотая мечта МОЕГО голодания
неужели у нас вкусы схожи?
Я об энтой рыбке уже неделю мечтаю....
Видимо, коллективный гипноз.:D
На-Талия
03-04-2013, 13:21
Чета рыбки захотелось... горячего копчения скумбрии... к чему бы это....
Да и мне так захотелось скумбрии ))))) ой мамочки...)))
Дамы и господа!
Скумбрия- это золотая мечта МОЕГО голодания
неужели у нас вкусы схожи?
Я об энтой рыбке уже неделю мечтаю....
Видимо, коллективный гипноз.:D
fatSergio
03-04-2013, 14:35
Я всех заразил рыбкой! :lol:
Veryxa, я туда листать не буду.
Можешь повторить?
Вот скопировала.
fatSergio, Сереж, по поводу выхода. Долго думала и решила так. Ты подкорректируй если что-то не так.
Три дня апельсиновый сок разбавленный.Хочу сразу приучить организмус к питанию 3 раза в день. И последний прием сока будет в 18 часов.
Далее прибавляю яблочный. Потом овощные соки(томатный, морковь + сельдерей). Далее ананас. В прошлый выход хорошо пошел (только надо после него рот полоскать содой во избежании ожога слизистой)
Далее салаты и перехожу к нормальному питанию. Хочу по твоему совету: плотный завтрак( кашки какие-нибудь), умеренный обед и 18-00 легкий ужин. Выход думаю будет неделю-дней десять не больше.
Как-то так
На-Талия
03-04-2013, 16:23
Я всех заразил рыбкой!
Не то слово! Я аж два одинаковых поста хабабахала!:D
Все отлично. Силы откуда -то появились. Настроение отличное. Желудок наконец угомонился не урчит. Наготовила своим вкусняшек. Жизнь продолжается. Топаем дальше
Верунчик, умничка!!!:prv03: :prv03: :prv03:
На-Талия
03-04-2013, 16:25
Далее прибавляю яблочный.
Вер, от него может жор напасть, у меня по крайней мере бывает.
Вера , доброе утро! Можно сравнять счёт. Если не дать (весу) проникать с мыслями о вкусненьком на голоде. Он же поганец подпитывается так. В третьем раунде его нужно нокаутировать , а то он всё нокдаунами отделывается. Добра Вам!
fatSergio
04-04-2013, 04:29
Вер, от него может жор напасть, у меня по крайней мере бывает.
А я в прошлый раз на нем выходил... ничего вроде... не было Жоры...
Гога,Спасибо за добрые слова.Нокаут ему и чтобы даже и не дергался больше. Терпения Вашей жене и избавления от всех болезней.
Наташ, Сергей спасибо за советы. Яблочный перенесу на последние дни выхода. На всяк случай. Не хочу Жору. Дальше буду придерживаться Поста, а на нем не разгуляешься особо.
Кисточк@83
04-04-2013, 08:06
Veryxa, вот это умница,держись)):zozh:
еех,мне б столько дней простоять)))
Вот что делает с нами голодание,познаем свой организьм изнутри:super: , а желудок пое-о-т рррыыыпппка копчее-о-оная :food (18): гад:smile2:
я терь тоже клизьмы делать боюсь:4u:
День 18Вес: 48,400-200гр
Все хорошо. Сижу на работе. Наконец подключили интернет. Пришло такое состояние,что можно еще голодать и голодать. С другой стороны не может не радовать,что скоро выход. Чувства голода нет совсем.
Два дня делала клизму- все чисто.
Язык почти весь розовый.Налет остался совсем чуть-чуть по краям. Глаза ясные.
Всем доброго дня.
Кисточк@83, Привет. Клизмы делать не бойся. Если там что-то есть пусть лучше выходит,чем там сидит.
А я вот рыбку теперь есть боюсь.:-)
Svetlaya
04-04-2013, 11:29
А я вот рыбку теперь есть боюсь.:-)
Не бойся, эта гадость не только в рыбке может быть.
fatSergio
04-04-2013, 19:49
Это точно!
Vesna_new
04-04-2013, 20:47
День 18Вес: 48,400-200гр
Все хорошо. Сижу на работе. Наконец подключили интернет. Пришло такое состояние,что можно еще голодать и голодать. С другой стороны не может не радовать,что скоро выход. Чувства голода нет совсем.
Два дня делала клизму- все чисто.
Язык почти весь розовый.Налет остался совсем чуть-чуть по краям. Глаза ясные.
Всем доброго дня.
Здорово!!! Вы большая умница!!! Прямо как по книге!
Vesna_new, Спасибо за добрые слова.:-) Мне еще бы выйти,как по книжке.
Кисточк@83
05-04-2013, 05:48
Veryxa, Верочка привет,:prv03: конечно выйдешь..ты у нас вона какая сильная, третий голод уже,:good: и веса достигла,:idea: и почистилась!!!:super:
fatSergio
05-04-2013, 06:17
Veryxa, Верочка привет,:prv03: конечно выйдешь..ты у нас вона какая сильная, третий голод уже,:good: и веса достигла,:idea: и почистилась!!!:super:
Главное- здоровья набралась!
Вес, как я понимаю, всетаки не самое важное:)
хотя донором Верунчик стать не сможет уже :) вес нужен больше 50 :super:
миниатюрненькая какая!
Кисточк@83,
fatSergio, Спасибо за поддержку. Без вас точно сорвалась бы уже.А так чуточку осталось.
Да вес теперь не главное, после выхода проверюсь вылечилась ли моя болячка. хотя,что душой кривить я очень рада, что доползла до конца линеечки.
Я вот думаю, если последний прием пищи был вечером, то наверное сок уже можно начинать пить тоже вечером 21 дня? Или я себя уговариваю и схалтурить пытаюсь?:-)
fatSergio
05-04-2013, 07:23
Veryxa, фруктовый сок не слишком калорийный. Можно и выпить.
витаминчики на пользу пойдут, е стественно, если сок самовыжимной, а не покупной.
PlushkaNastena
05-04-2013, 08:22
ВЕРОЧКА , УМНИЧКА , МОЛОДЕЦ БОЛЬШАЯ !!! ЦЕЛИ ПО ВЕСУ ДОБИЛАСЬ , ИСКРЕННЕ ЖЕЛАЮ ЧТОБЫ И ОТ ТВОЕЙ ЖЕНСКОЙ НЕПРИЯТНОСТИ НЕ ОСТАЛОСЬ И СЛЕДА!!!!!)
на счет выхода , я схитрила немного вчера , тоже подумала раз голод начала часов в 5 , 21 , то выходить уже можно )))но на отвес не повлеял мой грешок , все равно 400 грамм ушло ) !
День 19Вес:48,300-100 гр
Все отлично.Писать особо нечего. Продумываю план на выход. Купила сельдерей.Апельсинки куплю послезавтра. Читала про питание в Пост. Мне кажется подойдет для выхода после сокового периода. День сухоядение-день вареная пища без масла. Суббота-воскресенье обработанная пища с растительным маслом. Мне кажется то что надо, что бы Жорик мимо прошел.
Завтра опять на работу. Припахали.
fatSergio
05-04-2013, 13:01
Пост не такая сложная штука, как кажется. Очень много вкусняшек без мяса можно есть. На какой день выходишь? 20? 21?
fatSergio, На 21-й вечером. Денечек остался:-) И еще полденечка:-)
Versaveia
05-04-2013, 15:55
Вера.здравс вуйте!вы писали а дневнике Disaer о програмке для андроид.что измеряет пройденные км.Напишите пож.как она называется.Извините за ошибки.я с тел.
Versaveia, Добрый день! Лучше на ты:-)
Runtastic или Runtastic PRO с маркета скачивала
fatSergio
05-04-2013, 16:15
Наверняка неточная программа...
fatSergio, Про калории ничего не могу сказать, а вот расстояние измеряет точно. Проверяла на стадионе. При желании показывает маршрут по gps
Versaveia
05-04-2013, 17:26
Veryxa, спасибо!Тоже сеачала:-)
fatSergio
05-04-2013, 18:48
fatSergio, Про калории ничего не могу сказать, а вот расстояние измеряет точно. Проверяла на стадионе. При желании показывает маршрут по gps
Как он измеряет подьемы и спуски? Как компенсируется погрешность гпс? Там разлет от трех метров тудасюда. Хотя, если точность устраивает- супер.:peace:
Veryxa, привет:prv03:
Вот почти и закончилось твое третье голодание:-)
Ты большая умничка, продержалась, теперь настраивайся на правильный выход и все будет отлично:-)
Вес у тебя вообще СУПЕР:D
Desire, Аленочка, спасибо!!! Завтра вечером выход. Буду, как в прошлый голод равняться на твой идеальный выход.
День 20Вес:48,100-200гр. Сто грамм до мечты:-)
Все хорошо. Небольшая слабость. Энергии уже нема. Язык розовый. Клизма-что входит,то и выходит. Водичка кофейная.
fatSergio
06-04-2013, 14:49
Veryxa, как мало до мечты! Этим не каждый может похвастаться :)
Veryxa, как мало до мечты! Этим не каждый может похвастаться :)
Полностью согласна:-)
Не каждый может столько проголодать и не каждый может похвастаться таким весом:D
Умничка, Верочка:prv03: :prv03: :prv03:
Надюшечка
07-04-2013, 03:06
Veryxa, Верочка, легкого тебе выхода!!! Ты молодчина!!!! Оличный результат!!!
Алена, Надюшечка, спасибо за добрые слова.Так приятно слышать. Я старалась.
День 2148,200+100гр
Организмус сопротивляется из последних сил-100 гр прибавил:-)
Ну и ладно:-)
Вчера была неимоверная слабость. Пила воду, дремала. Ночью практически не спала. Устала.
В 18-00 начинаю выход.
Вот беда только: апельсины купила, а совершенно их не хочу. Вообще сладкие соки не хочу. Есть сельдерей может с него начать? А еще безумно хочу сыворотку молочную. Где то читала кто-то на ней выходил. Не могу найти. Кто что думает?
Выход в этот раз затягивать не буду. Думаю недельку не больше. Потом Пост.
Да, сестра нашла знакомого гинеколога. Завтра иду на ультразвук и консультацию. Не буду ждать аж до 20 мая,как назначили. Интересно, как там и что.
fatSergio
07-04-2013, 06:31
Veryxa, попробуй купить яблочек и сделать смесь соков, а чтобы
не было сладко, разбавь водой чуть побольше и добавь лимонный сок :)
и главное! Не кушай рыбу! Она хоть и нямка, но пока рано!.
а почему вечером выходишь?
Лучше с утра, чтобы запустить обмен веществ- и тогда к завтрему скинешь свои сто граммчиков :)
На-Талия
07-04-2013, 07:18
Veryxa, попробуй купить яблочек и сделать смесь соков, а чтобы
не было сладко, разбавь водой чуть побольше и добавь лимонный сок :)
и главное! Не кушай рыбу! Она хоть и нямка, но пока рано!.
а почему вечером выходишь?
Лучше с утра, чтобы запустить обмен веществ- и тогда к завтрему скинешь свои сто граммчиков :)
Согласна с Серёгой. Яблочный с лимонным будет не так сладко, да и жора
не вызовет, потому что лимон.
Нашенька, Сергей, спасибки. Пойду за яблочками. Куплю кислые зелененькие.
Сереж, я вроде как вечером последний раз поела перед голодом. Так что будет как раз 21 день. Да и бессонница вымотала меня совсем. Надеюсь выспаться после сока.
А на рыбку меня не клинит, совсем. Бедный ты наш, бедный, как тебя на рыбешку пробило:-)
fatSergio
07-04-2013, 07:38
Veryxa, я считаю по ночам - снижение веса именно по ночам происходит, а
обмен веществ правильнее запускать с утра!
Зачем тебе вечером такое удовольствие?
да и дядя Жора на вечернюю свиданку заскочить может...
Я вижу два варианта- или до утра не выходи, или выходи сейчас.
А то неправильный настрой себе задашь ( ведь после 18 лучше не есть),
организму лишний напряг, да и ты с бессоницей познакомиться можешь.
Энергия каллорий пойдет, сил прибавиться - естественный будильник.
Рыбка- да, поджало совсем...
очень плохо без нее... хочухочухочу...
щас на дачу поеду, баню откапывать. Глядишь, может попариться удасться... отвлекусь как минимум...
fatSergio, Заклинило Сереж. :-( Если сейчас, то 21 дня не будет. А вечером как раз будет. Нет мОчи терпеть больше. Я чуточку выпью сельдиреевый в 18-00 и баеньки. А завтра с яблочного утро начну.
Боже, как же хочется сыворотки, аааааа!!!
Veryxa, ну вот, Вера, несколько часов и финиш! От всего сердца радуюсь за вас и поздравляю с завершением водного периода голодания! А также желаю удачного выхода!
Ребята, у каждого свой вкус и предпочтения, я бы вот смешивал морковь с яблоком,а апельсин с лимоном, если бы смешивал вообще...вначале бы просто сииильно водой разбавлял...а куда спешить? Я себя так убеждаю: спешишь поесть быстрее?..и что?..после набитого желудка останется горечь сожаления о том, что столько сделал, а результат жестоко смазал...нееееет, это как картину рисовать - неосторожный мазок в конце может ее изрядно подпортить, а может сделать шедевр.
Давайте-ка все напишем ШЕДЕВР!!!!
Gelios, Спасибо огромное. Спасибо вам всем, ребята!
Беру силу воли в кулак и настраиваюсь на правильный выход.
Жорика в шею: я занята-пишу ШЕДЕВР!!!:-)
На-Талия
07-04-2013, 08:10
Верунчик, поздравляю с завершением!!!
Очень хочу, чтоб результаты были стопроцентными!!!
И успехов тебе, солнце, на выходе!:prv03: :prv03: :prv03:
fatSergio
07-04-2013, 08:10
Gelios, морковка тоже нарушает наработки. Укладывает в ткани гадость из крови. Именно поэтому некрахмальные фрукты нужно сначала, чтобы кровь очистилась и ничего обратно не село. Не пе,й морковковый сок:) а то не до конца наработанное сработает :)
На-Талия
07-04-2013, 08:11
Давайте-ка все напишем ШЕДЕВР!!!!
Жорика в шею: я занята-пишу ШЕДЕВР!!!
Присоединяюсь!!!:good:
Gelios, морковка тоже нарушает наработки. Укладывает в ткани гадость из крови. Именно поэтому некрахмальные фрукты нужно сначала, чтобы кровь очистилась и ничего обратно не село. Не пе,й морковковый сок:) а то не до конца наработанное сработает :)
я в курсе, поэтому и выходить буду по Столешникову на цитрусовых:) Просто если уж кто собирается на морковке, то ее лучше с яблоком, нмв, чем с лимоном...хотя на вкус и цвет:))
Выход день1Вес:48,400+200гр
Вчера вечером выпила апельсиновый сок гр 200 пополам с водой. Через пару часов сок сельдерея с чесночком.
Выспалась, проснулась легко, энергии море. Пробежка 3,5 км, пресс. Жизнь налаживается. Завтрак сок апельсина, обед томатный. на ужин думаю сельдерей. После 18 постараюсь не пить.Все разбавлено на половину. Чувства голода нет.
Была у доктора. Осмотрел, ничего не увидел.( до голода гинеколог сказала, что полип виден невооруженным глазом). А сегодня он обнаружился только на УЗИ.Получается уменьшился. Размер маленький 1,2 на 0,5.
С операцией подожду.Теперь размеры знаю, осенью отголодаю еще 21 день. Посмотрим.
Анализы после майских сдам все-равно, ну и еще одно узи 20-го мая.
prosto Natali
08-04-2013, 11:24
Veryxa, поздравляю!!!!И с выходом,и с тем,что полип уменьшился.Добьешь его в следующий раз!:super:
prosto Natali, Спасибо Наташенька!
На-Талия
08-04-2013, 16:00
Veryxa, я очень-очень рада!!!
Умничка!!! Лёгкого тебе выхода.:bravo: :good: :aliendance:
На-Талия, Спасибки!!!! В основном пила сегодня томатный с чесноком. Сладкие не хочу. Докладываю: сытно,жора нет
fatSergio
08-04-2013, 16:15
Верунчик! Давай рецепт сока томатного с чесночком сюда! По моему, это
Очень вкусно! У тебя соковыжималка автомат?
fatSergio, Привет, обычная соковыжималка( не для цитрусовых). Толкаю помидорки туда и чесночек нажимаю кнопочку. Получается сок. Жиденький такой. На магазинный совсем не похож. Розовый цвет у него.
Сверху перчиком черным посыпаю, размешиваю и через трубочку его ммммммм!!!! На стакан сока помидорки 3-4 уходит.
Первый раз на томатном выхожу. Пока кайфую, там посмотрим))
fatSergio
08-04-2013, 16:45
Я правильно понял, что мякишь в сок не выдавливаешь?
только междолевую жидкость?
это важно
Мякоть выбрасываю. Хотя жалко. Вот думаю мож из нее что-нибудь типа аджиги забацать? Водичка одна розовенькая жиденькая остается. Но все равно вкусней нет ничего.
fatSergio
08-04-2013, 16:58
Я понял :)
у меня автомат выжималка... она сок из всего под ноль высасывает...
из томата мякишь тоже давит и получается тот же цвет и вкус, что и должен быть...
Veryxa, поздравляю с обнадеживающим результатом голодания (это про полип и его уменьшение)!!!:prv03:
Gelios, Спасибо!!!
Выход День 2 Вес:48,600+200гр.
Стабильно по 200 гр. В прошлый выход на апельсиновом соке прибавляла по 500гр -1кг
Продолжаю пить томатный сок. Ну совсем не хочется сладкого. Все-таки сквасила сегодня молоко лимоном. Получилась сыворотка. Пью по-тихоньку. Жорик не появляется.Сейчас вечером в 18 еще томатный и сельдереевый.
Утром пробежка 4 км. Сил много. Настроение отличное. Стула нет. Завтра наверное добавлю ошпаренные помидоры без шкурки с чесноком.
fatSergio
09-04-2013, 15:40
Вера! Ну низя минимум пять дней сыворотку! Ну низя! :-(
На-Талия
09-04-2013, 18:43
Завтра наверное добавлю ошпаренные помидоры без шкурки с чесноком
Вкуснятинааааа!
На-Талия
09-04-2013, 18:44
Вера! Ну низя минимум пять дней сыворотку! Ну низя!
А почемууу? :blush:
Я к сыворотке равнодушна абсолютно, просто интересно...
fatSergio
09-04-2013, 18:58
А почемууу? :blush:
Я к сыворотке равнодушна абсолютно, просто интересно...
А потому что это белок :)
Натусик, не ожидал от тебя :D
В принципе-то можно и на мясе выходить...:super: только очень большой вопрос
о полезности сего ....
Недаром гуру голодания, на чьи работы и опыт мы опираемся,
утверждают, что максимум полезности от голода мы получаем,
если как можно дольше от животного белка воздерживаемся, да
И растительного тоже.
А про 5 дней я говорю, потому что самый короткий выход из РДТ, описание
которого мне попадалось.
На-Талия
09-04-2013, 19:31
fatSergio, понятненько в принципе, но есть тутошние
уважаемые голодающие, которые выходили на сыворотке, их не один человек - потому и спрашиваю...
А потому что это белок :)
Натусик, не ожидал от тебя
Знаю, что белок, но там очень мало этого самого белка, если почитать про сыворотку...
И теорию всю читала...
Но многие выходят на сыворотке и очень успешно.
От организма зависит и теория как всегда расходится с практикой?
На-Талия, организмы-то разные,но химия более-менее одна. И влияние той или иной пищи на процессы обмена веществ - тоже (конечно,если верить классикам,сам я под микроскопом этого не изучал...к сожалению). Поэтому,самочувствие-то при таком выходе может быть отличным,но вот вероятность резкого снижения эффективности всех перенесенных страданий (ну у кого как,кто-то и не страдал) повышается...осаждение токсинов обратно в ткани и все такое.Я предпочел не рисковать, - у меня выход на цитрусовых побочки не давал,мне подошло и я рад...а в общем-то,конечно,каждый свой способ ищет, по зову сердца и собственной логике...и под свою ответственность:-)
На-Талия
10-04-2013, 03:32
На-Талия, организмы-то разные,но химия более-менее одна. И влияние той или иной пищи на процессы обмена веществ - тоже (конечно,если верить классикам,сам я под микроскопом этого не изучал...к сожалению). Поэтому,самочувствие-то при таком выходе может быть отличным,но вот вероятность резкого снижения эффективности всех перенесенных страданий (ну у кого как,кто-то и не страдал) повышается...осаждение токсинов обратно в ткани и все такое.Я предпочел не рисковать, - у меня выход на цитрусовых побочки не давал,мне подошло и я рад...а в общем-то,конечно,каждый свой способ ищет, по зову сердца и собственной логике...и под свою ответственность
Согласна. И про токсины абсолютно согласна.
Только вот один раз как-то в июне провела выход
исключительно на цитрусах - на шестой день перестала
совсем в туалет по маленькому ходить и слабость дикая
была и давление низкое, даже на голоде ничего
подобного не было, испугалась и перешла на другое...
Может мне не подходит такой выход.
Вот сейчас попробую - может сейчас всё норм будет.
fatSergio
10-04-2013, 04:35
Согласна. И про токсины абсолютно согласна.
Только вот один раз как-то в июне провела выход
исключительно на цитрусах - на шестой день перестала
совсем в туалет по маленькому ходить и слабость дикая
была и давление низкое, даже на голоде ничего
подобного не было, испугалась и перешла на другое...
Может мне не подходит такой выход.
Вот сейчас попробую - может сейчас всё норм будет.
Однозначно не подходит.
Ты в Ёбурге живешь, а не в Марокко.
И выходить тебе надо на яблочках, сливах, вишенном соке...
вообщем на том, про растет в твоей местности.:super:
На-Талия
10-04-2013, 04:52
Однозначно не подходит.
Ты в Ёбурге живешь, а не в Марокко.
И выходить тебе надо на яблочках, сливах, вишенном соке...
вообщем на том, про растет в твоей местности.
Серж - спасибо!!! Буду иметь ввиду!
Из всего перечисленного пока тока яблоки наблюдаю...
А вот цитрусов дофига и больше - может их мешать?
fatSergio
10-04-2013, 05:06
Серж - спасибо!!! Буду иметь ввиду!
Из всего перечисленного пока тока яблоки наблюдаю...
А вот цитрусов дофига и больше - может их мешать?
Конечно смешивай :)
очень вкусненько! И не забывай водичкой разбавлять :bulbool:
но основное- те фрукты, что растут в твоем климате :)
А вот цитрусов дофига и больше - может их мешать?
А может не стоит? Может выбрать что-то одно? :peace:
Выход продолжается.
Питаюсь салатиком (капуста, помидорки, морковка), Грызу яблочки.Продолжаю пить сыворотку, сок томатный.Сегодня пообедала гречкой. Вес около 49кг. Последний прием пищи в 18-00.)))Жора нет.
fatSergio
11-04-2013, 16:31
Верунчик! Уже обжорка :)
А я завтра томатный супчик хавать буду :)
На-Талия
11-04-2013, 18:36
Питаюсь салатиком (капуста, помидорки, морковка), Грызу яблочки.Продолжаю пить сыворотку, сок томатный.Сегодня пообедала гречкой. Вес около 49кг. Последний прием пищи в 18-00.)))Жора нет.
Веруха, рада за тебя!
Верунчик! Уже обжорка :)
А я завтра томатный супчик хавать буду :)
Ребята, а чё вы так быстро-то на твёрдую пищу перешли?
Я думала, что неделю минимум надо было на соках сидеть.
Но если самочувствие - норм., то я только рада за вас!
Сержик, а рецепт томатного супчика можно?
sng-Natalja
14-04-2013, 13:08
Жора нет.
Завидую. А я боюсь выхода из голода. Голодала бы до бесконечности, лишь бы не выходить.
Небольшой отчетик.
У меня все отлично. Вес устаканился на +- 50 кг
Меня это радует. Раньше после выхода вес не прекращал расти. Сейчас не растет, а даже последние дни немного падает.
Питаюсь так: утро-овсянка, изюм, мед. Обед овощи+гречка или коричневый рис.Ужин: рыба,курица или индюшка. После 18 стараюсь не есть. Утром до завтрака обязательная пробежка 3-5 км.
Я поняла свою ошибку когда выходила на сладких соках(вес увеличивался по кило в день) и позже отказалась от мяса на полгода. Снизился обмен веществ и я поправлялась даже от капусты, которой не наедалась и ела в неимоверных количествах. Да, и в этот раз совершенно не отекала на выходе.
Вот пока такие дела.
Veryxa, Вера, умничка:prv03:
Desire, Алена, привет:-) Спасибки.
prosto Natali
15-04-2013, 16:32
Veryxa, молодечик!Вот и твой заветный вес!Держи его!:-)
fatSergio
15-04-2013, 16:46
Поздравляю! :)
prosto Natali,
fatSergio, Спасибо:-) Буду стараться.
Знаю, что белок, но там очень мало этого самого белка, если почитать про сыворотку...
И теорию всю читала...
Но многие выходят на сыворотке и очень успешно.
От организма зависит и теория как всегда расходится с практикой?
Я давно на выходе использую сывортку и ни разу не было плохих последствий.Есть только явные плюсы:жор проходит и ещё - быстрее налаживается стул. Veryxa! :hi: Поздравляю! :prv03: Отличное голодание и прекрасные мотивирующие результаты! Очень рада твоим достижениям! :super: :bravo: :good:
Versaveia
16-04-2013, 05:29
Veryxa, Я тоже пила на выходе сыворотку.Мне очень нравится! МОЛОДЕЦ!!!:prv03: :prv03: :prv03:
Вета46,
Versaveia, Спасибо!!!:-) Первый раз выходила на сыворотке. Понравилось! Жор так и не пришел, кишечник работает как часы,нет отеков. И первый раз на выходе вес не ползет вверх. Видимо у меня была такая реакция на сладкие соки. А еще совсем не хочется сладкого. Видимо наконец поборола и эту свою зависимость.
Я с отчетиком :-)
После последнего голодания я на системе -60 (не реклама) может кому пригодится...Для меня это стало спасением. Раньше я бы уже набрала вес отвоеванный голодом
Вес устаканился- не растет. Бывают дни когда падает грамм по сто-двести. Раньше не могла,чтобы не нахомячится на ночь. Сейчас после шести не есть легко. Может быть из-за того что после голода ни разу не ела на ночь.
Наконец довольна своей фигурой. Нет отеков и даже появляется некое подобие кубиков на животе:-)
Всем хорошего дня:prv03:
На-Талия
23-04-2013, 09:28
Верунчик - буду брать с тебя пример! :prv03: :prv03: :prv03:
Хочу ещё поголодать и выйти на сыворотке попробовать и
систему -60 тоже попробовать. Может такой подход и мне
подойдёт.
Верочка, МОЛОДЕЦ:prv03: :prv03: :prv03:
Я тоже хотела написать немного о системе (-60)
я тоже несколько лет назад сидела на ней 1,5 года, за это время ушло 35 кг:-) потом просто разленилась и поправилась
Алена, спасибо:prv03: Скажи,а похомячить вечером все время хотелось? Или потом привыкаешь и уже не хочется? :hz:
Для меня это самое тяжелое. Я сова и вечерам так кушать хочется :-(
Держусь, но если честно с трудом. Греет только мысль о завтраке:-) При этом понимаю,что кроме соблюдения диеты у меня другого выбора нет. После предыдущих голоданий вес возвращался с крейсерской скоростью, а сейчас все в порядке. Большего и желать нечего.
fatSergio
24-04-2013, 18:10
Veryxa, сообщаю авторитетно- похомячить на второй неделе уже не хочется после 18, но заметил, что последний прием пищи обязательно стал совершать в 17:50, чтобы вечером голодно не было :)
fatSergio, спасибки:prv03: Я и у тебя в темке с тем же вопросом отметилась (больной вопрос на сон грядущий) так ты там можешь не повторятся:-) А у меня, блин все наоборот первую неделю не хотелось, а сейчас заклинило. Ну ничего, мы сильные, мы прорвемся. Кстати и не до бега мне теперь по утрам-то. Глаза открыла и к холодильнику:D
fatSergio
26-04-2013, 23:02
Просто кушай поплотнее утром. Мне, как ни странно, хватает аж до пяти вечера. Потом легкий ужин и вуаля... не спится почему то...
Алена, спасибо:prv03: Скажи,а похомячить вечером все время хотелось? Или потом привыкаешь и уже не хочется? :hz:
Для меня это самое тяжелое. Я сова и вечерам так кушать хочется :-(
Держусь, но если честно с трудом. Греет только мысль о завтраке:-) При этом понимаю,что кроме соблюдения диеты у меня другого выбора нет. После предыдущих голоданий вес возвращался с крейсерской скоростью, а сейчас все в порядке. Большего и желать нечего.
Привет, Верочка!!!
несколько дней нужно перетерпеть чувство голода, а потом привыкаешь не есть вечером:-)
я тоже сова:-)
На-Талия
29-04-2013, 20:35
Верунчик!!! Поздравляю с медалькой!!!
:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:
Ты очень-очень эту медаль заслужила и выстрадала!
Я тебя поздравляю!!!!:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:
Верунчик!!! Поздравляю с медалькой!!!
:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:
Ты очень-очень эту медаль заслужила и выстрадала!
Я тебя поздравляю!!!!:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:
Присоединяюсь:prv03: :bravo: :claps: :good:
Ты молодец:prv03:
Присоединяюсь:prv03: :bravo: :claps: :good:
Ты молодец:prv03:
И я присоединяюсь! :claps: :bravo: :good:
На-Талия,
Desire,
Жужа999, Спасибо огромное!!!!:prv03: :prv03: :prv03:
fatSergio
30-04-2013, 22:23
Я тоже присоединяюсь!
Заслуженная награда!
fatSergio, Спасибо, Сереж :prv03: Я очень старалась :happy:
fatSergio, Спасибо, Сереж :prv03: Я очень старалась :happy:
Ура! Ура!!!! :good: :bravo:
Вера, я поздравляю вас с наградой , вы заслужили.
Я тоже только что вышла с 14 дневного голода немного коряво ну да ладно. Будем учиться и брать пример с заслуженных голодальщиков.
Gulnara, Привет:-) Спасибки :prv03: У меня первый выход был корявый-раскорявый. С яйцами на выходе:D Ужос!!!!!:tongue3: Так что училась на своих ошибках...
Veryxa! :hi: Присоединяюсь ко всем поздравлениям!:bravo: Ты не просто медалист-ты золотой медалист! :prv03: :prv03: :prv03: Очень заслуженная награда и отличный опыт голодания!:super: :good: С уважением Света.
Вета46, Спасибо Светочка!!!!!!!:prv03: :prv03: :prv03:
prosto Natali
07-05-2013, 15:06
Veryxa, как со спортом дела?Пресс качаешь?Я неделю филонила.:-)
prosto Natali, И я филоню :-) На даче сейчас пятой точкой к небу:-)
Не до спорта, хотя надо бы возобновить. Только где взять силы?
prosto Natali
14-05-2013, 16:22
Veryxa, ну-ну,лето на носу,бери себя в руки!:-)
Красно Солнышко
16-05-2013, 22:11
Верочка,привет!))
Только прочитала Ваш дневничек,Вы молодец!!!:prv03:
Хочу присоеденица к поздравлениям по поводу награды!!! Ура!!!:prv03:
:loveroses: :smile1:
Красно Солнышко, Ваш дневник вдохновляет! ) Как хорошо,что я зашла на сайт.Хочется совершать подвиги!) Примеры вдохновляют!)
Прошло три месяца после голодания. Можно подвести итоги.
Полип цервикального канала исчез. Сейчас попробую приложить записи в карте до и после голодания. Так что голод полип этот благополучно скушал))))
Вес удалось закрепить на 54 кг. Многовато, конечно. Вот настраиваюсь на новый голод.
http://http://s52.radikal.ru/i138/1308/8e/b18e85b89937.jpg (http://radikal.ru/fp/785fcf8e991742b18dd661ed0e015a7b)
http://http://s43.radikal.ru/i101/1308/02/d9edb4a3347d.jpg (http://radikal.ru/fp/36c1fe791567402db9fc264aa9708808)
Frozen Orb
05-09-2013, 16:51
Вера, прочла ваш дневник, вы молодец! как вы питались летом? насколько активным был образ жизни? честно, без купюр :) Хочется понять, что же всё таки заставляет наш организм набрать "лишний" для него вес после голодания и правильного питания.
Frozen Orb, Привет! После проведенных голоданий кардинально изменила питание. Сладости до 12-и дня и не каждый день. Днем овощи,рис гречка. Ужин-что-нибудь белковое (нежирный творог, куриная грудка). Вес в районе 54 кг. Далек от желаемого, но приемлемо. Летом поголодала 10 дней - скинула пять кк, но неправильный выход все перечеркнул. И на старуху бывает проруха:D Сейчас вес тот же 54.В октябре собираюсь на длительное.Даже не ради веса, а уже душа просит. Как-будто чего-то не хватает. Да и фейс подтянуть хочется:-) У меня после голоданий уменьшаются морщинки,кожа подтягивается. Хочется снова ощутить ту легкость ,энергию.
Пиши, рада что заглянула ко мне:prv03:
Ольга К.
29-09-2013, 15:50
Полип цервикального канала исчез. Сейчас попробую приложить записи в карте до и после голодания. Так что голод полип этот благополучно скушал))))
Классно! Поздравляю! Твой пример для меня очень важен!
helenocka
21-10-2013, 20:55
Veryxa, прочитала. Отличный результат! Вы - молодец! Соберетесь на длительное - берите меня в компанию! Моя миома за мое 20-дневное не ушла. Правда и не увеличилась :D
Прошло три месяца после голодания. Можно подвести итоги.
Полип цервикального канала исчез. Сейчас попробую приложить записи в карте до и после голодания. Так что голод полип этот благополучно скушал))))
Вес удалось закрепить на 54 кг. Многовато, конечно. Вот настраиваюсь на новый голод.
]
Ух ты, мои поздравление.
Это такой положительный пример для меня.
И здоровье подправить и вес улучшить. :prv03:
Veryxa, Поздравляю.) Так и будешь набирать вес - голодать? Переходи на живое, натуральное питание, тогда вес сам найдёт тебя. Удачи.)
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot