Великий пост и моё первое голодание. [Архив] - Форум «Лечебное голодание»

Лика_

25-03-2013, 16:43

Доброго времени суток всем форумчанам! Я не так давно читаю форум, но достаточно, чтобы понять пользу голода.
К поискам информации о голоде меня подтолкнул пример начальника моего мужа. Я этого человека знаю лет 5-6. Он всегда был полноватым (110-120 кг веса). По характеру - ну полное... (он иногда меня привлекал к работе, поэтому я сужу не со слов мужа, а из собственного опыта). Тут перед новым годом мы встретились на работе у мужа. Я была поражена. Вечно всем недовольный хмурый человек превратился в молодо, подтянуто выглядещего обояшку. Я глазам не поверила. Подослала к нему мужа, узнать, что за чудо произошло. Ответ прост - голодание одну неделю в месяц и один день каждую неделю (итого 10 дней в месяц). Подробности я не стала выспрашивать - кинулась искать информацию и попала на данный форум. Много читала, думала и наконец решилась.

Я хочу проголодать 25 дней Великого поста + 25 дней выход на цитрусовых соках + 25 на овощных.

Пишу не с начала голодания, так как думала обойтись собственной силой воли (коей никогда не наблюдалось) и вообще не писать, а сейчас поняла, что мне нужен форум, чтобы дойти до конца (или хотя бы до середины конца), так как уверенность в собсвенных силах видимо, выходит из меня вместе водой.

vlada1974

25-03-2013, 16:52

Лика, который день голодания у Вас и как проходит процесс?

fatSergio

25-03-2013, 16:58

Лика_, пишите чаще, будем следить за Вами. :)

Лика_

25-03-2013, 17:03

Я начала голодать 19 марта, так как после последнего дня масленницы нужно было нормально войти, а не с полным животом блинов и всяких прочих вкусностей. Поэтому 18-го, я подготавливала организм к голоду, а 19 начала.

fatSergio

25-03-2013, 17:13

первое голодание?

vlada1974

25-03-2013, 17:14

Получается, у Вас уже 7 день! Героически! Для меня пока немыслимое время... Удачи Вам, всё обязательно получится.) Буду навещать Вас и поддерживать.)))

telec

25-03-2013, 17:22

да, сразу пойти так надолго!! это характер)):hi:

гутманиха

25-03-2013, 17:23

Лика , как Вы, как первые дни , какие ощущения? Я тоже новенькая на форуме и мне все интересно.Когда знаешь что ты не одна это придает сил.Удачи Вам.

Лика_

25-03-2013, 17:39

Я так понимаю, что нужно больше рассказать о себе, тогда будет понятно как я пришла к голоданию.
Я никогда не вела здоровый образ жизни. С ранней юности (или позднего детства) курила. В общей сложности я курила 25 с небольшим лет по 1,5 пачки в день крепких сигарет (Ява Золотая). Не отказывала себе и в приёме алкоголя (очень нравилось нефильтрованное пиво и коньяк с колой). Что касается еды - тут сложнее, так как я люблю вкусно поесть, но при всём желании не могу много съесть, муж всегда меня ругал, что я в кафе назакажу себе всего разного, а ему доедать, так как в меня не помещается. Как пример - для меня достаточно с шампура съесть 2-3 куска шашлыка (больше не лезет), или одно крылышко курицы - и я сыта.
Проблем с весом не было до 2 беременности. Я не была худышкой, при росте 165 стабильно весила 65 кг. Во время 2 беременности набрала очень большой вес - за 90 кг. Были такие жуткие отёки ног, что не влезала ни в одни тапки, не говоря про сапоги. Последний месяц передвигалась по квартире иногда на четвереньках, так как ходить было очень тяжело. После родов, естественно, часть веса ушла, но 15 кг лишних остались. Я дого искала диеты, чтобы сильно не напрягаться и при этом худеть. Нашла Кремлёскую. Просидев на ней месяца 2 и скинув 5 кг - успокоилась. Далее несколько лет держала вес 75 кг, который меня более-менее устраивал,но прошлым летом, я "с пол пинка" бросила курить. Вот тут-то всё и началось. Есть больше я не стала, а вес стал прибавляться. Я этого не замечала до тех пор, пока у родителей случайно не обнаружила вес и не решила взвеситься. Ужасу моему не было предела - 92 кг (т.е. за 8 месяцев без сигарет я набрала 15-17 кг).
Вот тут-то я и вспомнила про мужниного начальника и про голод.

Лика_

25-03-2013, 17:42

Я не сказала бы, что это первое. Я пробовала 3 дня - далось легко, сорвалась из-за мелочи, не потому, что хотелось есть, а потому, что хотелось "пожевать". Сейчас такая же ситуация - есть не хочется, а вот жевать - да. + не хватает вкусовых ощущений.

Лика_

25-03-2013, 17:59

Лика , как Вы, как первые дни , какие ощущения? Я тоже новенькая на форуме и мне все интересно.Когда знаешь что ты не одна это придает сил.Удачи Вам.
1. Можно на ты?
2. Первые дни легко, изредка ныла голова, но не критично. На 4 день практически исчезла гигрома на руке. Далее - у меня случилось что-то не понятное (может бывалые помогут с опознанием). На 5-6 день меня начало плющить. Жутко болела спина в районе поясницы и ноги. Спать могла только часа по 3. Благо старша дочка была дома, она делала массаж поясницы, потом я клала туда горячую бутылку с водой и так засыпала, а часа через 3 просыпалась от боли - и всё по новой. Сегодня первый день с редкими приступами бои в пояснице и ногах, поэтому могу посидеть за компом.

гутманиха

25-03-2013, 18:02

Ну вот теперь мне и правда страшно, и я кажется начинаю паниковать.
:oops:

гутманиха

25-03-2013, 18:06

С удовольствием на ты:super:

Лика_

25-03-2013, 18:13

Не стоит паниковать, я это списываю на то, что в четверг я " в одну репу" разгрузила машину (6 тонн) с рыбой. Я думала может это ацидозный криз, но я как теряла по 1 кг в день веса, так и теряю. Может просто спину сорвала?....

fatSergio

25-03-2013, 18:16

вот ведь женщины! про коня и избу мы все знаем, но про шесть тонн рыбы первый раз слышу! что за рыба? где? что мужики делали?

Лика_

25-03-2013, 18:31

Муж на работе был, а машина пришла... Что было делать - только разгружать. А пришли головы сёмги (я для собак беру). Часть своим, часть друзьям в питомники.

Лика_

25-03-2013, 18:52

да, сразу пойти так надолго!! это характер)):hi:
Характер - это не начать, характер - это исполнить.

Вот сюда пришла, чтобы как можно дольше продержаться - всёж-таки отвественность перед другими очень дисциплинирует.http://s4.-Ved-/b1a1ada5a05f3815648aa47b0c542e32.gif (http://smayliki.ru/smilie-473624775.html)

Лика_

26-03-2013, 09:38

Отчитываюсь. 8 день - полёт нормальный. Отвес - 1,6. Спина практически прошла. Самочувствие и настроение хорошие, только в свете произошедшего со спиной - ограничиваю нагрузки, боюсь повторения. Хотя с моим собачье-скотным двором избавить себя от нагрузок не удастся, иначе все вместе со мной будут сидеть на голоде.

С одной стороны нравится, что вес так быстро уходит, но хочется качественного избавления от излишков, т.е. от жира, а этого, как я понимаю, пока не происходит.

Вот жду-жду ацидозного криза, а его всё нет. Скучно.... хочется новых ощущений...

Лика_

27-03-2013, 12:54

У меня новость - на меня свалился кариз!!!!http://s.-Ved-/25d8b33240464c1c5e1626ca282aec9e.gif (http://smayliki.ru/smilie-55378023.html)
Отвес сегодня всего-то 400 гр. С одной стороны - обидно, что так мало, а с другой, я понимаю, что это ненавистный жир, нажитый годамиhttp://s17.-Ved-/f6c1622f075cc0be31f339ded222f540.gif (http://smayliki.ru/smilie-1017698151.html)

Настроение хорошее, да и самочувствие тоже, благо - погода солнечная, любое настроение поднимет. Что касается энергии, которой, по словам многих, я должна в этот период просто захлёбываться - не так много, хотя, по сравнению с предыдущими днями, её прибавилось, так как я легла в 2 часа ночи (у меня цыплята начали вылупляться), а встала в 9 утра совершенно спокойно, что случается со мной крайне редко.

А теперь, тихо-тихо, шёпотом http://s.-Ved-/e29894f606e4dc079ef5b626d1c84f95.gif (http://smayliki.ru/smilie-25447815.html), а кушать всё равно хочется, особенно когда готовлю детям. Надеюсь, что не сорвусь и выдержу намеченный план.

Надюшечка

27-03-2013, 14:06

Лика_, ты уж держись:-) Срок то ведь не маленький уже срываться..

Лика_

27-03-2013, 14:08

Лика_, ты уж держись:-) Срок то ведь не маленький уже срываться..

Да я и боюсь срываться, всяких страшилок себе напридумывала, чтобы не сорватьсяhttp://s.-Ved-/7a06f21bac6388e7264a44d18d3593f9.gif (http://smayliki.ru/smilie-46367175.html). Очень хорошо действуют.

Лика_

28-03-2013, 21:53

Очередной отчёт, хоть и с запозданием. 10 день - полёт нормальный. Отвес маловат - 250 гр., Самочувствие хорошее, настроение тоже. Немного беспокоит лёгкое подташнивание и необходимость готовить всякие вкусности. Второе беспокоит сильнее.
Муж, который решил из солидарности со мной поголодать - отголодал уже 7 дней, правда сегодня уже закупился лимонами, апельсинами и грейпфрутами. Чувствую - он на последнем издыхании.

А мне ещё идти и идти по этой дороге.

fatSergio

29-03-2013, 05:05

Лика_, Вы поддерживайте мужа, плз. Он не на последнем издыхании, он просто этого хочет. На прошлом голоде я покупал все, что хотел скушать. это облегчало течение голода. в итоге кот до сих пор питается рыбными фрикадельками... :)

Лика_

29-03-2013, 07:56

Поздно поддерживать. Я пока утром спала, он тихо встал и сока напился....http://s4.-Ved-/ef918b6e5f7fb9685925634570535d15.gif (http://smayliki.ru/smilie-473122119.html). Может это к лучшему, так как одновременно два голодающих в семье - это много (ведь работу никто не отменял), а у нас помимо работы 12 собак, 2 свинки и за 200 кур и индюков. Обслуживать всё это хозяйство силы нужны http://s19.-Ved-/ad30f9eb9497cee9c52ce24349903fb2.gif (http://smayliki.ru/smilie-1203111687.html)

fatSergio

29-03-2013, 14:29

Лика_

29-03-2013, 16:01

Лика_, это просто мечта! Вы разводите собак? Мы с супругой тоже подумываем о заведении живности вроде вашей. И еще кролей:)
сильно тяжко?
корм для кур покупаете? выгодно их содержать?
Тяжело.

Что касается выгоды - всё зависит от того, для каких целей Вам собаки и прочая живность.

Разводить собак (качественных, хороших - а не шавок полукровных) - дело не прибыльное, я бы сказала очень затратное. Что касается кур - у меня пока только бройлеры. Птичка не плохая. У меня сейчас куры и петухи, которым нет и 2-х месяцев весят под 3 кг. Скоро привезут из чехии три вида яиц несушек - посмотрим, что выйдет.
В данный момент лупятся индюшата - тоже бройлеры. Заявленный вес индюков в 6 месяцев - 25 кг. Пока у меня таких не было, поэтому ничего сказать не могу.
Про кролей тоже думала - очень мне их мяско нравится, но пока не до них. Я ещё хочу козу и корову (это на участке-то в 7 соток и с пятиэтажкой за забором!!!), ну и огородик для всякой вкусной свежести тоже нужен. Места катострофически не хватает!

Veryxa

29-03-2013, 16:20

Лика_, Привет. У меня тоже вопросик. У меня есть мечта: переехать в деревню и выращивать перепелов.По разведению все изучила. Остался один вопрос-реализация. Не подскажите, как вы реализуете (или собираетесь реализовывать) свою продукцию. Собачки не в счет :-)

Лика_

29-03-2013, 16:27

Я реализую не собачкам, а их хозяевам, так как занимаюсь ещё мясом, рыбой и кормами для собак. Правда, пока не всё гладко, так как только начала этим заниматься, да и Великий пост часть клиентов отбилhttp://s7.-Ved-/1db42e261b2bba6b78c8b6c9b51bb7a4.gif (http://smayliki.ru/smilie-589575687.html)

fatSergio

29-03-2013, 16:38

Лика_, я можно уточню!
куда Вы реализовывать кур и индюков будете? кто их забивать/чистить/потрошить будет?

Лика_

29-03-2013, 16:45

Я уже реализую по частным заказам. Звонит мне человек, говорит: я хотел бы прикупить своей собачке то-то, то-то и то-то, а себе - Вашей курочки. Я говорю - не вопрос! Зову мужа, он забивает, дальше мы ощипываем, потрошим и продаём эту курицу, а как иначе?

fatSergio

29-03-2013, 17:19

а курочка по какой цене у Вас на выходе получается?

Лика_

29-03-2013, 17:22

Себестоимость?

fatSergio

29-03-2013, 17:32

Лика_, о! себестоимость и прайс для покупателя:)

Лика_

29-03-2013, 17:46

Лика_, о! себестоимость и прайс для покупателя:)

Себестоимость - коммерческая тайна, (но не дёшево: цена яйца + инкубация + кормление не дешёвым кормом, на котором ни хорошо растут).

Цена за одну утром забитую - вечером доставленную к столу потрошёную тушку весом в 1-2,5 кг - 350 руб. за кг. Тушка выращена дома, без прививок, антибиотиков, стимуляторов роста и прочей бяки.http://s10.-Ved-/42b183c3dc83738a574bf1fa9cdaa95b.gif (http://smayliki.ru/smilie-738280551.html)

Лика_

29-03-2013, 17:54

Забыла отчитаться за сегодняшний день. Отвес радует - 500 гр. Настроение и самочувствие хорошие. Никак не могу дождаться, когда язык станет серо-буро-малиновый в крапинку. Не сказала бы, что он идеально чист, но и не такой, как описывает большинство людей.

fatSergio

29-03-2013, 18:18

да... курочек разводить недешевое удовольствие.
не пробовала ведра для пищевых отходов оставлять в пятиэтажках?
у нас так делают. набирают жрачки для свинок целый грузовик. в день

Лика_

29-03-2013, 18:36

Свинкам-то жрачка у меня есть, почти дармовая. А вот с курами - тем, которые у меня, им специфическая нужна, иначе толку их держать нет. Будут медленно расти. Тут весь кайф в том, что куру, по большому счёту, можно начинать забивать через 3 недели после рождения, так они быстро растут при правильном питании и освещении.

Лика_

29-03-2013, 18:59

Сейчас был очередной "вынос мозга", повторяющийся ежедневно - кормила ребёнка домашней курочкой и пр., пр., пр., а она ещё нос воротит - это буду, это не буду.... Я скоро куплю себе такую же прищепку на нос, как у синхронисток, чтобы запахов не чувствовать, а то так скоро и нервы сдадут, и, в добавок, слюной захлебнусь....

fatSergio

29-03-2013, 20:00

Держись. Все получится!

fatSergio

29-03-2013, 20:01

Неужели через три недели? Это так быстро растет????
мутанты какие- то... или стимуляторы роста?

Лика_

29-03-2013, 20:02

Стараюсь, держаться. Случайно никто не знает, где эти прищепки для носа купить, боюсь скоро крышу снесёт от запахов...

Лика_

29-03-2013, 20:08

Они растут без стимуляторов роста. Я же писала, что у меня сейчас есть куры и петухи, которые родились 6 февраля, а весят они уже под 3 кг.
Главное - правильное питание, содержание и световой режим.

fatSergio

30-03-2013, 04:40

С прищепками нос отвалится все время ходить...

Лика_

30-03-2013, 17:32

Ну вот я и доползла до компа. Из новостей сегодняшнего дня (12 день голодания):
1. Откуда ни возьмись появился привес в 150 гр. http://s14.-Ved-/81559126f4ec6cb5e6c4a617ec94296e.gif (http://smayliki.ru/smilie-880347399.html)

2. Сегодня целый день спалаhttp://s.-Ved-/f9d19b99cb2744750759d85326be5a9e.gif (http://smayliki.ru/smilie-48377799.html) (с маленькими перерывами на кормёжку живности и ребёнка), чего со мной не было за всё время голодания. Но тут я списываю на погоду и общую усталость.

3. Первый раз за 12 дней приснилось, что я съела какую-то крошечку не помню чегоhttp://s.-Ved-/859c19e7bd83f6a8d4dfe088aea82483.gif (http://smayliki.ru/smilie-48429543.html), проснулась в холодном поту!!!

Итог: день как-то не удался. Буду ждать завтра, может лучше будет.

fatSergio

30-03-2013, 17:49

Привес- это водичку попила побольше. Ты в одно и тоже время взвешиваешься?

Лика_

30-03-2013, 17:50

Ага - как проснусь, всё сделаю, и на весы. До взвешивания - ни грамма воды не беру в рот.

Лика_

30-03-2013, 17:51

Может это из-за того, что во сне поела???http://s18.-Ved-/70ad623253655eb06387baf998036309.gif (http://smayliki.ru/smilie-1083294759.html)

fatSergio

30-03-2013, 18:15

Лика_, если бы прибавлялся вес от обеда во сне, то я бы не убавлял, а прибавлял. Позавчера я тазик с Бигмаками ел. Вся подушка в слюнях :)

Лика_

30-03-2013, 18:54

Везёт!!! А я какую-то мелочь во сне схатила в рот, так проснулась в холодном поту.
А тут ещё вконтакте какие-то рецепты всяких вкусностей попадаются, я их на стену накидала, теперь боюсь на свою страницу смотреть.

fatSergio

30-03-2013, 19:10

Аналогично :) но это голод. Еду про запас еще не покупаешь?

Лика_

30-03-2013, 19:29

А я принципиально в магазин не хожу. Мне ж ещё голодать по большому счёту до опупения... Завтра днём будет только 1/6 пути. Если быть точной - половина голода, а потом ещё 25 дней выхода на цитрусовых и 25 дней на зелени (по Столешникову) (Мне кажется, что я скорее повешусь, чем это выдержу....)http://s8.-Ved-/c3cf019f4d484ac332a122c768f95238.gif (http://smayliki.ru/smilie-660657159.html)

Gelios

30-03-2013, 22:27

Лика_, здравствуйте! Поздравляю вас с началом 13-го дня ВГ,вы молодец! Физическое состояние у вас, по всей видимости, в норме как для голодающего :) Моральное - это вопрос ежечасной работы над собой. Не даром говорят,что пост (голод) не только тело укрепляет,но и душу, разум. На длительном голоде приходится научиться договариваться с сознанием,представлять себе что угодно в ярких красках,лишь бы помогало держаться,мотивировать себя,настраивать. Без этого долгий голод не выдержать,либо будет вдвойне тяжелее. Нужно использовать мозг как источник мотивации, активатор веры в успех, превратить его из просто констатирующего факт физического состояния организма наблюдателя,в союзника, помощника,который воодушевит и "наполнит паруса попутным ветром"! Не унывайте, чтобы не происходило, все будет хорошо!:-)

fatSergio

31-03-2013, 06:41

А у меня покупка еды заменяет саму еду :)

Лика_

31-03-2013, 18:22

У меня сегодня 13 день!!! Не думала, что до него дойду. Сегодня, наконец-то весы показали цифру 80 кг (правда ещё 900 гр, но это мелочи). Самочувствие, как обычно - не беспокоит, правда, настроение - жуть, пока сама с собой - всё нормально, как только кто-то слово скажет - кидаюсь, как цепной пёс. Поэтому решила сегодня ограничить общение до минимума.
Меня интересуют несколько вопросов:
1. Почему у меня язык так и не зацвёл??? Жду, жду, а он почти чистый...

2. Правда ли, что после голодания не хочется есть то, что раньше ел (всякую вредность и бяку)? Или это так же верно, как то, что во время голодания не хочется есть...

3. Кто чем питается после выхода из голодания?

fatSergio

31-03-2013, 19:16

Лика_, язык не обложен? Может уже очистился? Или никогда чистым не был, поэтому не поменялся?
После длительного голодания уменьшается желудок и вообще при грамотном
Выходе еще долго будет достаточно минимума еды. Но вкусовые пристрастия меняются только осознанно. Если была мясоедка, то так ей и останешься.
единственный момент это то, что пока мясо не поешь, на него особо тянуть не будет.
Именно в этот момент многие переходят на вегетарианство и прочие его разновидности.
если заменишь мясо курой и рыбой, то сможешь жить без мяса.
Я, например, после выхода питаюсь салатами, курой и рыбой.
также ем много риса.

Лика_

31-03-2013, 19:34

Я не только мясоедка, но и много всего вредноедка. Правда, перед голоданием, где-то около года из мясного, в основном, ела курицу - думала, что закукарекаю....
Я просто, чтобы как-то убить желание прямо сейчас что-нибудь в себя запихнуть, придумываю, что я буду вкусного готовить и есть, когда выйду из голода. Хотелось бы ещё такого, чтобы было вкусно, сытно и вес не набирался - о как!!!

fatSergio

31-03-2013, 19:43

Лика_, а ты в детский садик ходила? Нравилась тамошняя еда?

fatSergio

31-03-2013, 19:46

придумываю, что я буду вкусного готовить и есть, когда выйду из голода. Хотелось бы ещё такого, чтобы было вкусно, сытно и вес не набирался - о как!!!

Ты не Портос, чтобы кукарекать с курицы. Нужно ее просто готовить по разному.
Я вообще курицу мясом не считаю. Это птица.
А вкусно, сытно и чтобы вес не набирался: это тарелка риса с кусочком малосольной красной рыбы, приправленное соевым соусом.

Лика_

31-03-2013, 21:04

Лика_, а ты в детский садик ходила? Нравилась тамошняя еда?
В детский сад мало ходила и еда не нравилась, а когда повела младшую дочь в садик - каждый раз, проходя мимо детсадовской кухни, слюной захлёбывалась. Так хотелось супчика, запеканочки и всего-всего (кроме манной каши - я её не ем).

Лика_

02-04-2013, 19:17

Вот я и добралась до компьютера. Отчитываюсь за вчерашний день: отвес - 350 гр, настроение и самочувствие хорошие, только сплю больше обычного. Уж очень мне нравиться поспать, да и причина есть - я ведь голодаю....

Сегодня отвес - 250 гр. Самочувствие не беспокоит. Если бы не вечное желание чего-нибудь в себя запихнуть съедобное, я бы не сказала про себя, что голодаю (= иногда немного мутит, но не значительно).

Тут заметила потрясающую вещь: я не за долго до начала голодания сняла серёжки, которые не снимала лет 20, и забыла одеть. Сегодня вспомнила, что хожу без серёжек и решила их нацепить - не тут-то было, уши заросли!!! Пришлось дырки по новой проковыривать. Вот так идёт восстановление организма!!!

fatSergio

02-04-2013, 19:23

В детский сад мало ходила и еда не нравилась, а когда повела младшую дочь в садик - каждый раз, проходя мимо детсадовской кухни, слюной захлёбывалась. Так хотелось супчика, запеканочки и всего-всего (кроме манной каши - я её не ем).

Ну вот что я могу сказать- в детском саду самая что ни на есть здоровая пища. И сбалансированная. Если такой питаться- никакой жир не страшен.
Я обожаю детсадовскую пищу.