Мой основной дневник

[На-Талия]

Всем приветик!!![/B][/COLOR][/I]:hi:

Решила я вернуться к своим любимым десятидневным
каскадам, которые мне очень полюбились и очень подходили
в прошлом году и закончились перед НГ. Пора возобновлять.

В планах - дальнейшее снижение веса, надо до июля убрать вес до
70 кг (рекордов ставить не буду). И не просто убрать - закрепить железно.
Чтобы уже выше этой цифры не поднимался.
У нас обещали по прогнозам аномально жаркое лето, я просто
помру с лишним весом, а бегать по жаре придётся...

Мысли такие: 10 дней голода - 10 выход - 10 дн.голода - 10 выход - 10 дн. голода - выход
и ... будем посмотреть. По результатам решу - что дальше. Если всё ок. - то пробую всё лето
сыроедить, ну или по системе -60. Для этого перейду наверное в отдел "стремящихся..."
Вот такие планы.

Через часик магнезия, потом белый друг, потом десять дней "счастья"...


Упс...а магнезия сегодня пролетает...Заглянула в холодильник, а
запаса-то нет. Ну ладно, всё-равно завтра с утра начинаю, завтра куплю эту
гадость и вечером почищусь.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Первый и второй день голода из десяти.

Отчитываюсь за два дня, т.к. вчера не стала писать, боясь сглазить.:D
Вчера был первый день . Весь день была на работе, испытывала весь
день резь в кишечнике, не ела ничего.
Сегодня поспала аж до 3-х часов дня. Встала - бегом приготовила
на два-три дня и в баню. Банька сегодня была исключительно великолепной!
До бани меня чистило часа три после сенаде, но
резь в левом боку не прошла окончательно, при надавливании
очень больно. Самочувствие хорошее, жрать не хочу - идём дальше.
Не взвесилась - взвешусь завтра с утра.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Третий день голода из десяти.

Вес - 79, 8.
Взвесилась как и обещала.:-)
Третий день - полёт нормальный!
Самочувствие нормальное, даже в животе уже ничего не болит.
Жрать не хочу.:-) Есть желание поставить кофейную клизму, но
это попозже - сейчас надо убегать. Появлюсь вечером.
Закончу отчёт.
Пришла домой. Блин, хоть на кухню не заходи -
ну прям как собака Павлова...:x Выдула здоровенный бокал кипятка
и пошла смотреть телик, от греха подальше...Посмотрела наш мультик
смешной про князя Владимира и наших "Уральских пельменей".
Клизму делать не стала - завтра, не хоцца даже шевелиться.
Сейчас допишу - и бааааиньки. http://s8.-Ved-/e222d8b4fc30de25cafd7dbebb93ee8c.gif (http://smayliki.ru/smilie-636063975.html)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Четвёртый день голода из десяти.

Вес - 79, 3. (-0,5)

Проспала. Вскочила как ужаленная! А снилось- то всякого-разного
много-много да так интересно, проснуться никакой возможности...:-)
На улице ветродуй страшный завывает во всём доме.
Сон был очень тягучий, гипнотизирующий, так бы смотрела и смотрела!
И ведь почти не помню о чём! Давно мне таких не снилось...
Вообще мне снов давно толком и не снилось - только сейчас поняла.
Встала хоть и быстро, но с трудом, тупила долго, сейчас огурцом!
Вес на полкило ушёл, маловато будет...Но я рада и этому!
В теле необычайное чувство подтянутости, как будто я раза
в два уменьшилась и уже целый год в спортзал хожу.
Моська похудевшая, но какая-то потемневшая, и глаза сохнут, и круги
под глазами -
мало воды пью наверное...
Но измерение объёмов ничего не дало, даже где-то плюсом...:-)
Организм решил меня поубеждать, что нам и так хорошо...
Ничего не выйдет - знаю я эти уловки своей психики. На поводу не пойду.:-)

Жрать не хочу. С утра был стул - приличный такой...Чистка продолжается. Голод тоже.:-)

Часа в четыре легла спать - завывание ветра убаюкало...
С упоением проспала до девяти вечера - встала постройневшаяяяя...
Правда - было чувство ещё с утра, сейчас измерилась - минуса везде!
До 2-3 см от утра до вечера.
Я очень часто на голоде сплю сутками. Благо, сейчас много выходных -
отосплюсь хоть и поголодаю спокойно. И дома приберусь - мечта просто.:-)

[На-Талия]

Довесок к вчерашнему дню.

Часа в четыре легла спать - завывание ветра убаюкало...
С упоением проспала до девяти вечера - встала постройневшаяяяя...
Правда - было чувство ещё с утра, сейчас измерилась - минуса везде!
До 2-3 см от утра до вечера.
Я очень часто на голоде сплю сутками. Благо, сейчас много выходных -
отосплюсь хоть и поголодаю спокойно. И дома приберусь - мечта просто.

Встала вечером после сна и с удивлением обнаружила,
что в горле першит и кашель начинается, да ещё и из
носа потекло. Чё к чему?:hz: А я ведь даже не выходила никуда сегодня.
Лишь бы не разболеться...а то у меня грандиозные планы на выходные,
не дай бог сорвуться. Завтра посмотрю - может это просто спецэффект от
голода - типа чистки.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Пятый день голода из десяти.

Самочувствие на три с минусом или на два с плюсом.:D
вчера спать ложилась - ломало все тело и колотун напал - не могла
согреться, морозило сильно. Сейчас получше - не ломает и неморозит,
но башка болит и кашель приличный отккрылся, в груди жжет и в горле свистит.
Красота, одним словом.:D . Да еще до кучи какая-то зараза по телефону с утра
пораньше трезвонить давай, а так хотелось поспать подольше..

После последнего поста снова уснула, проснулась в
четвёртом часу дня. Пропотела. А сны какие снились!
Море прозрачное, вода голубо-зеленоватая и на дне всё видно!
Кашель меньше уже, но голову ещё давит.

Вес -78, 1 (-1.2)
Хороший отвесик. Вот я и говорю - мне голодать лучше в
спокойном состоянии, практически впадая в спячку на всё время:D
Про простуду уже написала - надеюсь пройдет завтра-послезавтра.
Кроме этого ещё внутри всё крутит, газики скопились. Точно
клизму надо. Пойду заварю кофейную клизмочку.:-)

Вечер - а кашля уже и нет...
И в горле не свербит. Голод рулит!!!:super:
Только голова болит неимоверно! Уже и клизму кофейную
сделала,чуть получше стало, но всё-равно - жесть...
Уже и давление с пульсом померяла - 122/80 - норм.,
а вот пульс великоват - 92. Будем потерпеть...:bored:
Но - пока писала, чувствую, уже с башкой получше,
видать, кк всё-таки на пользу...

Ребята!!!!!!! Голова прошла!!! И стала такой ясной-ясной!
http://s13.-Ved-/164bd6fb39c846422b5da4fae5fa8f31.gif (http://smayliki.ru/smilie-851673831.html)
Какой кайф...Неужели это всё-таки и-за КК так полегчало? -
прошло около получаса после неё.
И в животе всё успокоилось и ...вообще!
Какое счастие - когда ничё не болит!!!!

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Шестой день голода из десяти.

Вес - 77, 6 (-0.5)

Легла поздно, встала рано, т.к. на массаж надо было.
Сходила. Мастер была новая - такая садююююга! Жесть просто.
Поди весь целлюлит из меня выбила...:D Нет, серьёзно, у меня аж
был момент, когда слёзы на глаза навернулись...:blush:
Завтра по-любому вся в синяках буду...:-( . Но посмотрим на эффект -
а вдруг...:super: ...завтра с утра дюймовочкой проснусь!:D :D :D .
Начались КД. Слегка тянет живот. А в остальном всё гут.
От простуды не осталось и следа. Я уж сомневаться начинаю -
была ли вообще простуда, как таковая? :idea:
Поди-ка бациллы какие-нибудь недобитые в прошлый раз
повылазили и сдохли окончательно.:-).
Настроение пока паршивенькое. Сегодня чистый четверг, хотела
всё перемыть и прибрать, но от мужиков своих совсем никакого
отклика не вижу...Грустно как-то.
Вот сейчас сделаю ещё КК и может разойдусь.:super:

Вот, всем для соответствующего настроения:

В смехе, радости, улыбках
Моем, моем, чистим дом!
Потому что мы прониклись
Светлым Чистым Четвергом!

Мы Святое Воскресенье
Встретим с чистою душой!
Четвергово омовенье
Подготовит нас с лихвой!

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Седьмой день голода из десяти.

Вес - 77,2 (-0.4)

Вчера днём опять спала много. Это вместо уборки дома.:-(
Встала вечером, перестирала бельё, перемыла посуду, и
ударилась в готовку, потому как мужики уже взвыли...
Готовила до 3-х ночи. Рис с грибами, грибной супчик (откопала
в морозилке залежи свежемороженых белых грибов) и мясо потушила.
Не удивляйтесь - пост никто не соблюдает из них, не дано...:-( .
Мясо долго очень тушилось, потому и поздно легла. Запах еды вообще
никакого действия на меня не возымел - я его практически и не чувствовала,
а если и доходило, то казался неприятным, тошнотным...
Вчера ещё было два поползновения извне совратить нас на пьянку-гулянку
по поводу праздников и выходных.
Я просто проигнорировала. Но в результате готовки и приглашений
в подсознании зашевелился червяк - а может того...праздники всё-таки и т.д.
и т.п. Червяка задавила тут же.:-). Чтоб не вякал.
Тело всё болит после вчерашнего массажа, синяки таки есть, но немного.
Дюймовочкой я не стала, но минуса есть.:-)
Болит живот и из-за КД и сам по себе - газы какие-то болючие скапливаются,
откуда, фиг знает.:hz:
Встали утром, глянули в окно - батюшки! А там снег лежит.
Вот я и сплю сутками.:-). Опять ветер свистит по вентиляции,
завывает на все голоса, за окном серь полная, тоска...:-(
Сейчас попью кипяточку и за приборочку опять...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Восьмой день голода из десяти.

Вес - 76,9 (-0.3)

Чё-то вес тормозить начал...:hz:
Чувствую себя сегодня от-вра-ти-тель-но!!!
Померяла давление и поняла всё: 130/100 и пульс - 130!!!!!!
Для меня это...не живут короче, с такими показателями в моём организме...
Как сердце колошматится, просто физически чувствую - пульсация частая
и сильная везде и к земле клонит, и дышать трудно...
Толи криз подкрался незаметно, толи погода (ветродуй такой, что
аж оконные рамы скоро повынесет), ну и ещё гипотеза - коф. клизмы
поспособствовали... видимо всё-таки с зелёным кофе такие процедуры
делать надо. А мож и всё вместе долбануло хором...
В животе бурлило и бурчало, и вконце концов сначала всё изошло на газы,
а потом и стул самостоятельный организовался, несмотря на ежедневные клизмы.
Но есть настойчивое желание сделать клизму на чистой воде литров этак на пять,
чтоб промыло так промыло!
Что-то мешается там внутри - такое ощущение...
Башка то болит, то кружится, поэтому работоспособность нулевая...
Вечером на массаж идти. Надо как-то оживать...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Девятй день голода из десяти.

Вес - 76,5 (-0.4)
Вы не поверите !!!!! Я сегодня продрыхла аж до четырёх часов дня!!!
Я в шоке сама от себя!!! :D :D :D
Продолжаю отчёт - отвлеклась на часик, знакомые заезжали...
Так вот. Встала я в 16 нуль-нуль умылась причесалась, а у
меня билет в баню на 18 нуль-нуль!
Вот и весь день прошёл! Сон + баня 4 часа!
В бане тяжело было. Слабость, быстрая утомляемость.
Но всё-равно - кайф!!!
Объёмы хорошо ушли. Живот на 7 см., остальное на 2-3-4 см.
Сейчас девочка знакомая (давно меня не видела) сразу
сказала: как вы похудели!!! Прям, бальзам на душу!
Все-таки однозначный вывод делаю - мне голодать и
худеть лучше в спокойном состоянии и с большим
количеством сна. Завтра последний день, потом выход.
Сначала лимонадик, как у Кр.Солнышка, потом сок,
потом салатики - супчики, и с 13-го начну новую
десятидневку.
Завтра хоть и последний день - но он будет тяжёлым,
работы валом, вернусь только поздно вечером, но писать
смогу и днём, т.к. весь день буду в универе.
П.с. кашель опять засох на корню.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Десятый день голода из десяти.

Вес - 76,1 (-0.4)

Надеюсь, что сейчас топится чистый жирок по 300-400 гр в день.
А мне и такой результат очень нравится!
Отоспалась видимо я. Сегодня была почти бессонница. Поспать
удалось часа полтора, не более. Но вроде живая, и даже не тормоз.
Пишу с утра пораньше, пока есть маленькая возможность.:-)

Дописываю вечером. Весь день на ногах, вымоталась не знаю как...
Пришла домой, а ещё работать и работать на компе...
Да и дома настроение испоганили...Голова то кружится, то болит -
завтра обещают ураганный ветер с ливневыми дождями...:x .
А сегодня солнце сияет и птички поют. Скока можно?:x
Завтра вроде как выход. Не успела специально зайти за цитрусами.
Но дома есть один лимон и два больших мандарина - прорвёмся.

[На-Талия]

ВЫХОД.

Первый день выхода.

Вес -76.0 (-0.1)

Проспала опять полдня. Если бы видели, какая
у нас погода, вы бы тоже проспали...:-)
Встала, голова тяжёлая, с удовольствием ещё бы
часика два бы...Но надо и совесть иметь. Выход, так выход.
Выдавила один лимон + 0.5 мандарина, залила литром воды.
Отпила гр 100. Ничего так пошло, вернуться не обещало.:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Второй и третий день выхода.

Вес -75.6 (-0.4).

Вчера даже не написала ничего. Пришла домой,
ничего не хочу, даже сока с водой. Прилегла на диванчик
напротив телика и благополучно под "Уральских пельменей" засопела...
Проспала часа полтора, проснулась, досмотрела "пельменей...",
потом был фильмец "звёздный путь" - тоже ничего так..., а потом уже
совсем баиньки пошла. Что хочу сказать - вчера фактически голодный
день получился. Некогда было про сок беспокоиться. Весь день сидела
не отрываясь на предзащитах, потом раскисла перед компом, потом
перед теликом. Только воду пила.
Сегодня проспала опять до двух дня - опять сильно меняется погода,
ветродуй сильный, дождь, солнце всё враз...
Вечером в планах погулять в центр города на салют.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Сегодня , если посчитать - седьмой день выхода.

Ребята, у меня всё нормально. Пока времени нет в инет выходить.
Выход идёт своим чередом. Вес стоит, не растёт.
Питаюсь мало - кушать не хоцца. Сварила себе супец из капусты,
морковки, лука и ем третий день. И ещё мандаринки.
Огурцы, помидоры в виде салата без ничего...:-)
Был правда грех вчера - одна сосиска и два яйца в виде яичницы...
Но нигде не сказалось...
Десятидневку буду начинать в среду - совсем забыла, что во вторник
родительский день, обязательно поеду на кладбище.
Сейчас сижу - помогаю знакомому с дипломом. Вот до трёх ночи
сидела ему презентацию делала. А до этого проспала весь день,
а потом в баню ходила. Вот только когда всё закончила - и забежала.
Завтра тоже дел море, но забегу обязательно.:-). И послезавтра только
вечером - буду готовиться к 10-ти дням.:-)
Вот как-то так.
Недавно пришла домой и объелась - навернула большую
тарелку своего супчика из капусты и запила огромной бадьёй чая с
лимоном без сахара. Теперь безумно хочу спать. Днём не ела - не
хотелось и некогда было...Надо чуть-чуть ещё поработать и баиньки...
Завтра опять тяжёлый день и подготовка к 10-тидневке.

[На-Талия]

Вторая десятидневка.

Первый день голода из десяти(2)

Первым делом измерила давление с пульсом: 120/90, пульс 79.
Вроде и ничего, но давление слегка ненорм., нижняя граница высоковата.
Вес не взвешивала - завтра.
Утром отправила сына в школу и опять баиньки. Разбудил телефон
в 10-30, с трудом поняла, где нахожусь. Сделала кое-какие дела,
снова хочу спать. Наверное ещё прилягу. Слегка отекла, вчера
попробовала икру сельди слабосолёную (на рынке купили). Надо
по идее по делам смотаться - не могу себя заставить, тягучее сонное состояние.
Высплюсь, наведу порядок на кухне и вечером магнезия,
а завтра уже весь день загружен будет.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Второй день голода из десяти(2)

Взвесилась, картина не обрадовала.

Вес - 81, 9 (+5,3...).
Ещё недавно это было плюс всего 1,5...
Это мне позавчерашняя рыбья икра сказалась, однознано.
Вчера спала весь день, потом всю ночь, да и сейчас бы дрыхла бы.
Опять погода - тем только объясняю. Полная темень и дождевая
завеса, а ещё душно, как в парнике... Сегодня ночью проснулась
от раскатов грома...Уже вчера была отёкшей, сегодня тем более
встала с мордой лица поперёк себя шире...
Ну да ладно, будем идти дальше. Состояние сонное, отёкшее.
Собираюсь на работу, жутко неохота, но надо. Хоть отвлекусь от мыслей
о жратве - кушать хоцца... Вот о чём я и говорила - меньше
перерыв надо делать между 10-ми, чтоб не расслабляться, а то
сейчас тяжеловато...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Пока не получился у меня голод - заболемши я...
Вчера еле дошкандыбала до дому, думала просто устала,
градусник приложила к тельцу - а там около + 39 ...
Лучше бы не прикладывала, хоть не знала бы...
А то сразу ломать начало и корёжить...
Напилась вчера на ночь таблеточек всяких , да ещё муж с сыном
принесли прям в кроватку бульончика свежего, не хотелось, но
употребила - для них это очень ценно, чтозабегали вокруг меня,
нельзя игнорировать...
Знаю - надо было не раскисать , я как раз как и собиралась -
голоднуть насухо... Но чё-то жалко себя стало, что-ли...
или температурища свою подлую роль сыграла...
То есть, что хочу сказать - пробую сегодня нулевой день,
расчитываю на помощь организма, или наоборот - организм на мою помощь
расчитывает...
Безумно хочется сока - цитрусовые, где вы?!!! Попью сегодня,
посмотрю к вечеру на организьму - и решу, наверное завтра все-таки
начну... В баню билет уже куплен...Так что остальные
оздоровительные мероприятия надо подключать...
В моём понимании на данный момент это - СГ, простуда
просто должна засохнуть... То, что это простуда, уверена -
недавно заезжал знакомый вместе со своей второй половиной -
все в соплях, через день
я туда же, к носу уже притрагиваться боюсь...

[На-Талия]

Всем приветик!!! 20.05.13

Не знаю, наверное можно сказать, что первый день.
День какой-то нервный и полный неожиданностей и приятных
и неприятных...Уработалась, приползла домой только пол-десятого,
как я и предпологала - попёрли двоечники, которые ничего не делали
всю дорогу, а теперь с ними надо сидеть...
Приползла уставшаяяяя..., а дома тоже ничего хорошего...
Надо почитать курсовые и дипломные, присланные мне на почту, а
уже сил нет. Есть хотелось, нос болит, и завтра опять на работу...
А ещё начальство халтуру предложило, и не откажешься, начальство
ведь.... Грустно как-то совсем...И ещё, видимо, КД приближаются...,
Ну да ладно, спать надо идти...

[На-Талия]

Всем приветик!!! 21.05.13

Второй день голода из десяти (2).

Полдня проспала, потом на работу - очень плодотворно поработала,
потом на массаж - очень кстати после работы пришёлся.(перенесли сеанс
с завтрашнего дня на сегодняшний, завтра у меня опять защиты...).
Дома была опять в десятом часу. День был очень нервный,
настроение препоганое, всё время на слезах.
Но со всеми делами справилась, вот теперь на родной форум...:-)
Голодается вроде нормально. Есть хочется только вечером дома -
но это известное дело, кому ж вечером дома не хочется?:-)
Терплю пока...:-)

[На-Талия]

Всем опять привет! Вернулась сегодня поздно...аж
в десять вечера, но у нас три пятёрки и одна четвёрка (у
моих "подзащитных")! И большой букет хризантем!:-)
Устала. Сижу, пялюсь в комп и уже мало что понимаю.
Сейчас допишу, ещё чуть-чуть почитаю и в кроватку.
Завтра опять куча делов. Жорик пробегает, зараза такая...
Завтра взвешусь, а то забыла совсем про это дело...
Настроение норм.
Но...начинает побаливать горло...

[На-Талия]

Всем приветик!!!


Четвёртый день из десяти (2)

Вес - 80, 00!!!
С утра была злая-презлая....аж самой себя страшно было...
Опять со слезьми... Всё-таки это поди ПМС, сволочь, проявляется
со страшной силой, давно не было... Жор достал!!Ё! Вот - даже
клавиатура со мной согласна!:D
Сегодня куча всего, всяких дел, дома только опять в десять.
Зато сделала халтуру, выбрала ипотеку, уже денюжки в понед. будут,
и бум искать квартиру. Цены!!!! Как в страшном сне! За что такие
бабки?!!! За четыре говённых бетонных стенки?!!! Я просто знаю, что
и из чего и как строят...и сколько это всё стоит..., т.к. сама участвую
в процессе. Ну да ладно... Зато теперь будем активно искать,
хоть что-то с мёртвой точки сдвинулось.
Про голод. С трудом...:x
Жара поднимается, надо худеть, а то тяжко будет.
Сегодня очень плохо себя чувствовала - голову то распирает,
то кружится, спать хочется постоянно, всё бесит.
Нашла фотки и видео 2-х летней почти давности, я там около 100 кг.
Фотки-то понятно, но видео - надо почаще смотреть! Я себя там не узнаю!
Какая-то бабища жуткая и незнакомая и даже противная...
Завтра опять на работу с ранья, да в другой город, да на весь день.
Что ещё написать? Вроде всё...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Пятый день голода из десяти (2)

Не взвешивалась. Весь день в бегах.
Но состояние бодрое и хорошее, голова ясная.
У нас наконец-то тепло. И от меня наконец-то ушёл Жорик.
Есть не хочу. Но настроение очень сильно оставляет желать
лучшего. Просто депрессняк какой-то совсем...Даже не устала
сегодня, только морально. Очень много пришлось спорить,
воспитывать подчиненных, а это отнимает бешеные силы...
Убивает то, что одеть нечего. Наступает теплынь, я уже
на такая корова, как два года назад, а одеть совсем нечего.
Джинсы просто весят неприлично мешком, пара купленных
штанов летних в прошлом году летом - тоже, а про остальное
просто молчу. По магазинам сходить некогда, или просто сил нет.
Ну да ладно...
Завтра опять на работу в универ, опять проснулись все двоечники
и завтра притопают оптом, т.к. в понедельник очередная
предзащита...Финиш какой-то...Когда уже этот бег в колесе закончится...
Как я уже писала - самочувствие хорошее, постараюсь сегодня
спать пораньше уйти, а то ложусь очень поздно.
Да, и самое интересное - день получился сухой,
если до завтрашнего утра ничего пить не буду.
А я вроде и не хочу.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Шестой день голода из десяти (2)

Хоть и легла рано, но проспала. Погода опять с плюса на минус ушла.
Самочувствие отвратительное. Голова кружится, глаза сохнут, соображаю с трудом. Спать хочу.
Сижу на работе на кафедре. Уже отработала - собираюсь домой.
Есть не хочу. Прошедший день вчерашний получился спонтанно СГ,
как-то сам собой :hz: . Но сегодня уже ВГ. Хочу сегодня прочиститься,
сделать клизму вечером. Утром опять не взвесилась, завтра обязательно.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Седьмой день из десяти (2).

Вес - 78,6 (-1, 4 от последнего).
Проспала огромное количество времени. Со вчерашнего
дня с шести часов вечера до сегодняшнего дня до 12-00, с небольшими
просыпаниями. Вроде выспалась. Потом клизма, которая должна
была быть вчера - вышло много гадости...
Потом мне стукнуло в голову и я пошла в парикмахерскую - сделала
стрижку и завивку, а то на улицу выходить страшно уже...
У нас лето на всю катушку +30 градусов, а у меня ноги мёрзнут...
Сейчас побегу в баньку. Буду делать кучу всяких масок на голову,
на тело и вообще - устрою себе СПА...Сделала замеры тельца - худеет
низ, попа, окорочка, колени, живот, всё ушло ещё на 1-2-3 см от самых
последних крайних . Очень это радует, а то именно
эти места не сдвинуть было совсем. Зато верх стоит - руки, грудь,
под мышками, верх живота всё такой же кисель...
Не смотря на то, что почти два дня были сухими, я сегодня проснулась
с опухшей мордой лица :hz:. Это, видимо, почти сутки в горизонтальном
положении дали о себе знать. Или вся вода снизу перетекла наверх...:D .
Ладно, побежала я...Вечером ещё появлюсь.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Восьмой день из десяти (2)
Вес -78,1(-0.5)

Мне сегодня комплимент сделала одна из самых
строгих дам у нас на кафедре (но она почему-то меня очень любит...:-)
Сказала - Вам так идёт эта стрижка, просто помолодела и похорошела,
и ооочень идёт! Я даже не ожидала, тем более от неё.
Спасибо ей огромное на добром слове.
Устала сегодня вообще как бобик... Ушла утром рано и домой окончательно
зашла в 10.30, ещё надо было комплексно в магазин сходить, а то мужиков кормить нечем.
У меня 8 дипломников! И все проблемные!!! Застрелюсь, нафиг! :-)
Кд сегодня начались, и опять припёрся жорик. Да ещё и нагрузки, блин.
Как-то прочитала прикол в инете: Всё фигня, кроме пчёл,
в принципе и пчёлы - фигня...., но их много...:D

Это я к тому, что голодать надо в тишине...
Не так давно, когда настроение ниже плинтуса было - подумала,
я бы сейчас как София с огромным удовольствием в тайгу одна, и пока
не очищусь, особенно психологически, видеть не хочу никого...
Не потому что я такая нелюдимая, потому что процесс очищения именно
у меня сбивается или тормозится, если я продолжаю обычный,
напряжённый образ жизни.
Про физику. Ничего не болит. Нет - вру.
Поясницу сегодня затянуло сильно, думала почки отстегнутся...
А оказалось - КД наконец заявились.:-)
Вроде больше ничего особенного, кроме желания пожрать. Но это
из-за усталости и нагрузки большой.
Пойду баиньки - завтра опять робить...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Девятый день голода из десяти (2).

Вес - 78,0 (-0,1)

Встала утром и поняла, что болит всё тело.
Сильно тянет руки и ноги, просто выкручивает.
Фиг его знает, что это опять было.
Сейчас уже всё норм, ничего не болит, только спать хочется.:-)
Весь день по работе, сейчас уже дома, планирую чуть-чуть
поспать, а потом опять дипломами заняться.
Жорик вроде опять ушёл...:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Десятый день голода из десяти (2).

Вес - 77,5 (-0,5)

Как бы последний день. Но я не буду выходить!!! Хочу 14 дней!
Очень хорошо себя ощущаю, организм не хочет и я с ним согласна.http://s4.-Ved-/5770e87b181a78acf8195d04ad38ace9.gif (http://smayliki.ru/smilie-473484327.html)
Чувствую себя сегодня отлично!
В теле бодрость и ощущение лёгкости и стройности.:good:
Есть не хочу, при мысли о выходе возникает отвращение.
Значит, думаю, не надо. Ничего не болит, башка соображает как компьтер,
Сейчас маленько поработаю, потом на тренажёре позанимаюсь,
вечером иду на массаж. По телу массаж последний будет. Хочу потом
туда же походить на лицо поделать, а то моська смотрится измождённой
и слегка обвисшей.
даже зрение отличное сегодня (на днях с трудом наводила резкость
на предметы на расстоянии вытянутой руки, а сейчас отлично всё вижу на расстоянии в 15 см.:-)).

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Одиннадцатый день голода.

Вес - 77, 3 (-0,2)

День был тяжёлый, но удачный.
Принимала новый объект, совершенно очаровала заказчиков,
получив при этом всё, что хотела и даже больше, один дерехтур
аж даже хотел в щёчку на прощание чмокнуть, я как-то отшутилась,
даже уже не помню как...:D.
Но на другом - выжали все соки, домой приехала уже в 9-00, без
сил, без головы, без ног, без всего...:-).
Ничего не болит, состояние хорошее, слабость к вечеру, вид
измождённый - всё вроде...Спать очень хочется,
но надо ещё поработать, блин...:-).
Впрочем, как обычно.:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!


Двенадцатый день голода

Не взвешиваюсь, т.к. маленькие отвесы, что раздражжает малость,
взвешусь на выходе, чтобы результат почувствовать.:-)
Что-то в спортзал захотелось...Мне даже под руки как бы
совершенно случайно абонемент(уже куплен, но лежит,
ждёт своего часа) попался, как бы намекая...:-)
Состояние малость расслабленное, т.е. лёгкая слабость в
организме наблюдается. Лень расползлась по всему телу и
даже мозгу...Но, однако, надо работать.
Больше пока ничего интересного...

Сегодня часов в шесть вечера не выдержала,
лень моя и слабость какая-то трансформировались
в поспать...:-). И что необычно - сынуля вслед за мной прилёг,
муж пришёл с работы - туда же...:D. Сонное царство образовалось.
Все полегли в шесть вечера (что-то не помню, когда такое было...)
Видимо, неделя была тяжёлой.:-). Встала в 12 ночи, и сейчас
обратно пойду. Вот присела возле компа (как пропустить-то...:D),
посмотреть кто как.

[На-Талия]

ВЫХОД

Первый день выхода.

Ребята!!! Я вышла из голода.
По плану было 10 дней, хотела 14, а реально вышло 12,
как говорится ни вашим, ни нашим. Просто мне сегодня приволокли
килограмм черешни, ну я и...того.:-). Соки всякие цитрусовые в
этот раз отдыхают.
Черешня улеглась как родная, уже умяла весь килограмм небольшими
порциями с утра начиная.
Не взвешивалась, т.к. не собиралась выходить.:-)
Ещё у меня есть абрикосы, яблоки и бананы. Бананы пока не буду.
И вообще мне пока есть совсем не хоцца. Вот тока черешенки навернула -
и душа моя успокоилась.:D
Напекла мужикам пирожков с ливером и яблоками. Даже запах не возбудил никак.
Давно собиралась - тесто уже недели две в морозилке
лежит. Не пробовала, и не тянет, и не буду. Опять спать днём хочется,
пойду наверное, ненадолго...

[На-Талия]

После поста про то как мне спать хочется
я таки поспала 3 часа. Встала съела 4 абрикосины и....
один банан. Круто выход начинаю - знаю... Но зато
всё живое.:-) И никакого мяса и соли. Раньше это было просто бедой с отёками.
Первым делом на выходе тянуло на г...
Сейчас просто радует - ничего такого даже в голову не приходит,
хочется зелени и фруктов и овошчей.:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Второй день выхода.

Проспала до обеда.
Проснувшись съела 200 гр. абрикосов + 100 гр яблока.
Был стул. Самочувствие норм., только живот, такое чувство,
что распёрло - оно и понятно, там теперь не пусто...
Жара, духота, поэтому состояние вялое.
В баню сегодня наверное не пойду - надо кучу работы
сделать до завтра обязательно.
Попозже хочу сделать пюре из помидоров как у Тани.:-)
Делаю упражнения на пресс, пресс слегка болит,
живот подтянулся.

Сходила на рынок. Купила себе босоножки, тапки красивущие
в баню ходить, мужикам всякого -разного, всяких овощей,
и ещё полтора кг черешни. Вечером вернулась, сижу
перед компом, ем черешню. Меня от черешни всегда чистит,
уже два раза до белого друга слетала.
Есть мысль уже завтра голод продолжить.
12 июня - праздник, выходной, нас звали на шашлыки, хочу к этому
времени как раз выйти. Мясо есть не буду, сделаю себе овощи
на гриле - вкуснотища! Кабачки и баклажаны. Вот такой план.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Третий день выхода.

Сегодня проголодала весь день, а вечером малость поела:
банан, кусочек отварной грудки кур. и усё.
Завтра попробую поголодать совсем, глядишь и войду по-новой.:-)
Опять завал работы - только и смогла сейчас забежать на ненадолго.
Жуть как хочу спать. Завтра день обещает быть звезданутым по-полной.

helenocka, привет, рада видеть!
Давай уже - пиши дневник, бум поддерживать!
А с черешней я душу отвела, сейчас подожду более спелых партий,
а то пока не очень...:-) но всё-равно вкусно...
Побежала баиньки...

[На-Талия]

Всем привет!!!

Четвёртый день выхода.

Сегодня опять еда, даже 2 раза в день.
1. Капустнтые пельмени - 5 штучек.+компот. Это в 14-00
2. В 19-00. Борщ гр. 150 + салат из двух помидоров+травы+зубок чеснока+ст.ложка
нерафинированного масла+ ст.л.соевого соуса - вкуснотень...!!!!
Такое ущущение, что "все наши внизу..." Кровь от мозгов вся у желудка...Объелась, попросту говоря...:D
А хотела поголодать...Но завтра точно получится, т.к. весь день в универе, студенты сплошным потоком, и
подумать о жратве будет некогда, только вечером дома...Но там я попробую сразу бегом спать...:D
Был стул - очень прилично и нормально.
Короче, я довольна. Но надо двигаться дальше.

День был насыщенный, но неплохой и очень результативный.
Удалось очень много сделать. Погода меняется - башка разламывалась
полдня, наверное поэтому и поела днём, да ещё и в кафешку завезли...:-)
Приличия ради пришлось склевать 5 пельмешков с капустой из десяти...-
самое нормальное, что там было...:-)
Устала конечно. Конечно, спать хочу, пойду уже сейчас.:-)
Всех люблю!!!!:prv03: :prv03: :prv03:

[На-Талия]

Всем привет!!!

Пятый день выхода

Полдня проспала, проснулась в 13-30. Проспала заплпнированно,
т.к. невысыпаемость накопилась, и организму уже было пофиг на
все мои дела. Да и погода кадинально сменилась. Сегодня темень весь день,
а вечером разразилась приличная гроза.
Встала с опухшей мордой лица. Сейчас уже более-менее.
Хотела поголодать, но вечером все же поела.
Стул был два раза, приличный (в норме) - кишечник работает нормально.
Пока что-то кушаю, принимаю по одной витаминке в день
(у меня "витрум вижн форте").
Салат - огурцы, помидоры, зелень, масло нерафинированное,
и филе кур. (я его уже третий день гр. по сто употребляю,
как-то так получается...:-)). Все.
Решила сегодня не входить в голод - завтра защиты, у меня
5 дипломников.
После защит будет стол, накрытый силами ребят, не хочу их обижать -
что-нить поклюю для приличия.:-)
Сейчас ещё надо написать пять отзывов на работы, составить акт передачи на завтра,
обработать одну схему, и написать письмо директору о повышении
квалификации сотрудников.
Чувствую себя Золушкой....
Постараюсь побыстрее, чтоб хоть поспать осталось время...:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!!

Хотела сегодня начать после недели выхода.

Блииин, а я сегодня опять, можно сказать, кушаю...
Вот с утра кофейку выпила. Встала, проспав почти 12 часов.
На улице темень, холодрыга, дождь...
Снилась всякая хрень почти с ужастиками.
Но голодать всё-равно начинаю сегодня.
Кроме кофе постараюсь уже ничего ни-ни...
Вчера выпила дозу сенаде - сегодня прочищаюсь.
вечером в баню (не была 2 недели!!!!!!!), а завтра уже по-полной...
Таким образом, можно сказать - день ноль сегодня у меня...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Не голодаю. Не взвешиваюсь. "Воюю" с подчинёнными, начальниками и
сослуживцами. Вокруг меня происходят странные, непредсказуемые события -
даже иногда не знаю как воспринимать... С плюса на
минус и обратно... В целом - положительно, но какой ценой...
Общаюсь на доверительном уровне с самыми высокими начальниками и самыми
низкими подчинёнными...
Никогда не думала, что такое может быть...:-) . Это выматывает сильно...
Но проблемы решаются легко. "Узелки" развязываются...
Происходят беседы самые сокровенные с друзьями, которые уже давно
не были рядом...И с самыми "недостижимыми" людьми, к которым подойти -то
страшно, а они оказываются нормальными, совершенно обычными и душевными...
Вот, зашла поделиться.
Было ли у кого что-нибудь подобное на голоде? Ну или во время процессса, как у меня?
Вот на самом деле - прям каким-то "порталом" себя чувствую.
От избытка откровений и доверий просто к земле клонюсь...
И что мне теперь с этим делать? :-).
А в последнее время только орала на всех и про совесть на
мозги капала... Может, нужными словами орала и капала?
Но усталость приличная. Ещё подруга заболела - одна лежит и не звонит, блин.
Мне сказали - не знала, а у неё ангина жуткая ,
температурища, и двухсторонняя мастопатия, в четверг повторный УЗИ диагностировал...
Позвонила сегодня - три часа трындели по телефону - завтра пойду вкусненького и лекарств принесу ей, а то
лежит, блин, партизанка, загибается втихушку и даже не мяукнет ничего...Вот, жизнь...
Сложная, странная штука...То не общаемся месяцами, хоть и живём через улицу,
а вдруг понимаем, что ближе нет никого...
Не смогла пока голодать, даже зайти сюда не смогла, только "спасибо", прочитав,
поставила всем - тяжело пока...Нагрузка большая.
У меня сейчас происходит очень много положительных психологических изменений в жизни.
Я как будто возвращаюсь к людям. Был очень долгий период "ухода в себя".
Я старалась пахать сутками, независимо от денег, лишь бы себя не помнить...
Это проходит. Ура!!! Начинаю замечать людей, вспоминать их лица,
вообще краски жизни.
Был период в жизни, долгий достаточно, когда шла по улице, не замечая
людей, запахов, мелочей разных... Знакомые обижались, что не
здороваюсь - удивлялась... Сейчас всё потихоньку возвращается!!!
Это самый главный плюс от моих голоданий - а то, что это именно от них - уверенна.
Думаю, что и вес лишний от этих плюсов пойдёт легче вниз - не так уж он и нужен теперь...
Скажите - это я себе придумываю, или это так бывает?


Решила этот пост сюда перенести.
Что-то правда происходит. Давно чувствую, что память как будто
слоями погружает меня в мою же собственную жизнь. Вспоминаю постепенно -
почему так или не так себя веду...
Сны снятся какие-то филосовские и просто до слёз нужные и полезные,
но большинство не помню...Что-то приходит во сне и...
"узелки" развязываются наяву...
Я не верила, что возможно на голоде расшевелить "забетонированную
насметрь" психику, но вижу, что МОЖНО - работает. Мы же хороним себя
заживо иногда и-за стрессов непреодолимых... и даже не осознаем этого.
Только эффект налицо -
например 101 кг на весах и полная жуть в зеркале...
Короче - пока не развяжу все узлы, не отступлю. А теперь уже понимаю,
что это и есть нормальная жизнь - не завязывать себя в узел...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Пока не голодаю. Но ем не слишком много, и стараюсь
больше сырого. Сегодня, например, был такой рацион:
немного гречки, 2 маленьких миски окрошки(гр. по 150), гр 400 абрикосов
и около килограмма черешни - она сейчас крупная, сладкая, на цвет
аж чёрная... И абрикосы большие сочные и сладкие. Короче - объедаюсь.
Написала всё в количествах и поняла, что по-объёму очень даже немало....
Завтра, если получится, сделаю разгрузочный голодный день.
Послезавтра едем в гости к друзьям на дачу, соответственно не поголодать...
В воскресенье буду на низком старте, и в понедельник плотно на голод.
Само-собой на 10 дней минимум.

[На-Талия]

14.06.13
Всем привет снова!
Не голодала, блин, сегодня опять. Жор просто непреодолимый.
И я даже понимаю почему - ПМС зараза опять!!!
Чувствую себя беременным бегемотом, грудь болит,
распухла раза в полтора, ну и эмоциии, а про жор вообшче
молчу - такого хочется...что просто отпад...
Но стараюсь есть в рамках...
Съедено: салат из морковки острый -150 гр.,
свекла вар.+ложка сметаны+чуть-чуть сыра - гр 200., чашка кофе,
вечером - окрошка гр.300, гречка гр. 200 - объелась.
Вроде не криминально, но можно было бы и поменьше...
Сегодня уже есть больше не буду.
Завтра вечером посиделки на даче, до этого тоже постараюсь ничего...
Эххх, нам бы день простоять, да ночь продержаться..

16.06.13

Ездила на дачу к друзьям - трескала шашлыки, запивала красным сухим...
Но надо сказать - трескала немного, но в охотку. Главное - немного, это
просто отлично.

17.06.13

Всем приветик!!!

Отчётик небольшой .:-)

Весь день ничего не ела, уж думала - не нулевой
сегодня день, а первый уже будет. Но вечером, часов в семь,
выпила стакан сока мандаринового, потом пришла домой - три ложки вскуснющего
винегрета, потом помидорину свежекупленную обалденно вкусную
навернула с приправками и чуть маслом растительным.
Вроде всё. По ощущениям - за выходные даже ни-ни, не поправилась.
Но не взвешивалась давно...:blush:
Завтра тоже может быть аналогично - весь день в бегах , а вечером что-
нибудь типа помидорины...Ну не бывает у меня в последнее время по
одному дню на заход в голод, по два-три дня раскачиваюсь.
Жарища страшенная стоит - может полегче будет войти, в жару есть меньше хочется.
И проспала сегодня до часу дня - еле потом успела все дела переделать...
В отпуск хочу со страшной силой!!!!
Наверное поэтому и дрыхну безбожно и работать лень - организьм намекает...:-)

[На-Талия]

Всем приветик, дорогие мои!!!

Пока опять день ноль. Буду малоедствовать до пятницы.
Завтра последние защиты - у меня самых два трудных и крутых диплома.
Банкет опять - надо будет чуть-чуть пригубить чего-нибудь. А послезавтра -
при года, как мама умерла, поеду на кладбище, помяну...
Сегодня не ела весь день, и даже не хотелось. Вечером с огромным
удовольствием очистила и провернула в блендере большую спелую-спелую
просто обалденную помидорину с чесноком и зеленью и маслом раст +
приправки (рецепт у Солнышка подсмотрела:-) ). Лепотааааа.
Поела почти специально, т.к. завтра и послезавтра придётся чуть-чуть из
чувства долга так сказать. Думаю, неплохая получится подготовка.:-)

[На-Талия]

Всем приветик, дорогие мои!!!

Сегодня я точно уже в строю. Вчера ещё умудрилась простыть -
сидела часа четыре под кондиционером. Встала утром - нос заложен,
горло ломит с левой стороны, а из-за этого пол-тела отстёгивается.
Но температуры нет.

Сегодня уже не ем, но не чистилась. Вернулась поздно.
Магнезию выпью вечером. Во второй половине дня в баню.
Взвешусь завтра. Голодать буду стандартно - 10 дней.
Но дневник, наверное, другой заведу, с более конкретным названием.
А голодать буду всё-равно десятками. Постараюсь на неделе сходить
к подруге в "Инвитро", протестировать организм, посмотреть,
чего у меня там...давно не сдавала никаких анализов.
Название для дневника уже придумала.:-) ,
будет отражать конкретную цель.:-). Основной дневник будет тот же.

Да, и хотела всем, кто знает сказать - у сына моего сахар в норме.
Не измеряла около месяца вообще. Последнюю неделю были цифры:
3,5 - 3,6 и около того. Так же ещё проверимся в "Инвитро".:-)
Всем доброго воскресения, доброго дня!!! :prv03: :prv03: :prv03:

[На-Талия]

Всем привет!!!:hi:

Пора прорываться к семёрке и закреплять её уже.:-)
Буду голодать как обычно - десятками, перерывы будут разные по
обстоятельствам и желанию и самочувствию...:-)
Итак, сегодня первый день голода (вчера не считаю, т.к. пришлось пить
таблетки, чтоб не разболеться, и перед баней выпила кофе).

День 1

Вес - 81, 3

Выпила сенаде с вечера, магнезию не стала, т.к. её надо пить почти горячую,
а в такую жару для меня это непреодолимое испытание...
С утра прочистило после сенаде.:-)
Вчера жутко болело горло, после бани полегчало значительно.
Но остался противный насморк и осипший голос, в горле слегка дерёт...
Сегодня дома, забила на работу.:-)
Кушать хоцца - не скрою.
Держусь!:-)

[На-Талия]

День 2

Вес - 81, 5 ???

Не поняла юмора...На 200 гр больше.:hz:
Я правда вчера ооочень много пила и сегодня тоже,
это вес с утра. Но утром встала отёкшей- щёки видно было, если
глаза вниз опустить...:-) вполне возможно, что и вода...
День был не очень.:-( Жара опять. Я дышать не могу, башка болит,
горло болит, как будто наждаком натёрли...Из носа литрами сопли,
голос гнусавый, морда опухшая...Картина маслом....
Есть очень хочется - держусь с трудом...
Неприятности в конце дня завершили картину маслом...:x .
Удалось даже прореветься...Но жизнь движется дальше, и я за ней.:-)
Температуру не измеряла, сейчас измерю: 37, 1 что закономерно :smirk:.
Пойду пораньше спать сегодня - самое лучшее, что ещё могу себе
любимой предложить.

[На-Талия]

Всем приветик !!!

День 3

Вес - 80.1 (-1,4) Урааааааа!!!!!:-) :4u:
Утром сегодня отписалась, потом ушла спать. Утром состояние было
ужасным совсем. Голоса почти нет, всё болит, глаза горят и болят.
Короче - ужас был. Проспала до 15.30 дня с перерывами на телефонные
звонки. Встала, взвесилась, повеселела :-). Но горло, нос, вся носоглотка
в жутком состоянии. Кашель открылся, кашлять очень больно, кажется,
что сейчас горло порву.:blush:
Потом пришлось по телефону разруливать производственную проблему.
Пришлось поорать - так голос прорезался!!!:D
Потом потихоньку-постепенно такая энергия во мне проснулась!!!
Переделала кучу дел, наготовила кучу всего. И самое приятное - жорик
испарился! Есть не тянет абсолютно, запахи по-барабану...:super:
И даже нос задышал и не так противно в носоглотке...
Жизнь налаживается!!!:-) :prv03:

[На-Талия]

Всем привет!!!

День 4.

Вес -79, 5 (-0.6)

Опять проснулась поздно.
Сходила на массаж. Самое приятное, вышла на работу администратор,
девушка, которая давно меня не видела. Она мне с порога: как вы похудели!
Особенно лицо, и всё остальное тоже очень заметно.
А я просто одела обтягивающие лосины, босоножки на высокой платформе
и тунику. Ну и отёки действительно, спали...
Это что ж получается? Надо просто стиль одежды сменить с балахонов на
обтягивающее - и "похудеешь" в глазах окружающих мгновенно?
Забааавно...
Массаж был великолепен, особенно лицо сегодня преобразилось...
Просто заметно расправилось и посвежело сразу.
Потом сидела на свежем воздухе долго и болтала с подругой и мужем.
Потом домой, дела всякие, потом сюда.
Ощущаю себя неплохо. Простуда идёт на убыль.
Насморк засыхает на корню, кашель резко тоже уменьшается.
Короче - голодание рулит вовсю.

[На-Талия]

Всем привет!!!

День 5.

Вес -79, 3 (-0.2)
Отвесик небольшой, но реальный...:-)
Спала мало, весь день по работе.
На улице духота - гроза на подходе.
Чувствую себя не очень - голова болит, глаза давит,
соображаю с трудом, слова забываю...:blush:
В остальном всё так же, писать особо и нечего.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

День 6

Вес - 79 (-0.3).

Ребята, у меня день с ночью перепутался...
По ночам сижу в интернете, книжки читаю
и прочей фигнёй занимаюсь, потом полдня сплю.
Сегодня вообще весь день проспала.
Встала, энергии много, все дела переделала, сейчас в кино пойдём.
Приду - забегу.:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

День 8.

Не взвесилась, проспала, думала опоздаю на первый день практики...
А по-обстоятельствам - могла ещё часа полтора прособираться
спокойно (им там решили лекцию предварительно прочитать).:D
Сегодня пришлось много двигаться - чему очень рада.
Но под конец дня ноги отпадывают, мышцы ломит, в автобусе
вообще уснула. Сейчас сижу, читаю дневники и клюю носом - давно такого
не было. Видимо, меня совсем "отпустило" после защит.:-).
На полигоне практики (Уктусские горы у нас в Е-бурге) вода только
из скважины - холоднючая, на улице хоть и не жара, но всё-равно тепло.
Напилась ледяной воды, как бы завтра голос вообще не пропал.
Сопли до сих пор литрами, кашель продолжается, меньше уже всё
конечно, но задрало это меня уже не по-децки...
Домой вернулась около восьми вечера, выпила около литра воды,
сижу "втыкаю" перед компом, сейчас спать поди пойду...

[На-Талия]

Всем привет!

Пишу после двухнедельного перерыва.

День 1

Вчера был день 0.

Взвесилась...83,4.:-( :blush:
Надо срочно "нивелировать".
Сложность была в том, что болеть пришлось, закончилось
всё только через три недели после приёма антибиотиков.
Я не писала просто, писала, что стала таблетки пить.
Просто отхаркивающие пила всякие и всякие средства из
народной медицины - мёртвому припарка. Пропила два дня
антибиотики - практически всё прошло. Сейчас только слегка
ещё подкашливаю и подхрипливаю.:-) Но голос уже мой родной -
человеческий. И ещё у меня до кучи сегодня КД начинаются.
Надо в голод обязательно. Убрать последствия простуды, съеденных
лекарств, посиделок с родственниками и отёков перед КД.
Условия хорошие для голода - сынуля уехал, муж неприхотлив в еде,
может вообще одни пельмени и макароны лупить с удовольствием.
Так что можно обойтись и без готовки. И по работе пока особого
напряга нет, а через неделю вообще в отпуск пойду.
Так что начинаю.
Вчера как и писала был день 0.
Еда - салат из овощей, дыня, персик, смузи из клубники, но допустила
вредность - слопала котлету и немного молока выпила (пмс пред кд,
девочки меня поймут :-)) . Жутко тянуло на солёное, но сдерживалась.
Вечером выпила магнезии, даже не так противно пошло...
Чистило - будь зоров! Достаточно рано легла спать, и довольно
поздно встала, но почему-то не выспалась и морда опухла, несмотря
на магнезию вчера. Сейчас поработаю малость (схемы вычерчиваю
за компом) и может ещё посплю. Планирую две недели голода (10 дней точно!),
выход на соках или цитрусовых, или морковном - там
поглядим. Планирую спать побольше, пить воды побольше.
Хочу найти гималайскую розовую соль, и с водичкой пить, чтоб не
опухнуть на выходе. Вот такие планы.
Ничего более твёрдо и конкретно не планирую, посмотрим, как пойдёт.:-)

[На-Талия]

Всем привет!!!

День 2.

Вес - 82,6 (-0,8)

Весь день в работе, погода холодная.
Очень хочется есть...
Больше пока никаких новостей.
Пойду пораньше спать, наверное.
Да, кстати, нашла в инете у нас в городе розовую
гималайскую соль, даже с доставкой, закажу - и завтра уже будет.
Чёт и правда тяжко. Уже и нервы в ход пошли.
Сейчас наорала на мужа, да так, что чуть ли не на...очень надолго.
Очень даже за что..., но бесполезно всё-равно во-первых,
а во-вторых - чего орать-то, кто меня услышал, только нервы себе
в очередной раз рванула зря. Вполне можно было и наплевать.
У меня ещё и живот болит по вполне объяснимой причине...
Но будем потерпеть.!

[На-Талия]

Всем привет!!!

День 3.

Вес - 82,2 (-0,4)

Отвесик небольшой...Ну да ладно.
Спать вчера легла рано - около 10 часов вечера, наорав на мужа:-)
(муж в результате перемыл всю посуду, и утром просто как
шёлк самого лучшего качества...:-)).
И встала я поздно... Около 10 утра, итого - проспала 12 часов, пока
не разбудил телефон. Встала с тяжёлой головой, состояние варёное...
Измерила давление - оказалось повышенное: 130/90, много для меня.
Живот по-прежнему тянет, ну и вообще какой-то общий дискомфорт.
Но! Ещё не вечер, а только середина дня. По идее отчёт надо в конце
дня писать, но я потом допишу. Попила воды (поллитра где-то), был стул,
жора пока вроде нет (как я уже писала, он зараза, к вечеру приходит).
Сегодня у меня свободный день - выездов по работе нет,
но есть работа за компом, так что сижу дома. Есть мысль ещё поспать,
т.к. хочется, но так же были мысли устроить шопинг - много чего купить
надо. посмотрю по-самочувствию. Пока всё, вечером допишу.:-)
Пишу оставшийся отчёт за день.
День прошёл просто отлично.
Товарищ Жорик вообще не приходил. Ура.
Но полдня была злая. Часов в пять устроила себе шопинг.
Хотела найти розовую гим. соль. В результате: зашла в "Ковбой",
купила себе 3 пары джинсовых штанов (одну впритык, што б было куда
стремиться :D), потом кучу всяких масок, шампуней, косметики чуть-чуть,
мёд Бабки Агафьи для бани. А до того как пойти сделала
заказ чешской натуральной косметики (опять же хотела соль у них заказать,
а не было в наличии, не отказываться же от сформированного заказа).
Приехала домой счастливаааая, и через часик заказ
привезли - такое всё классное, ароматное...
Кроме всего прочего я ещё сегодня консервирую огурцы. Родственники
привезли домашних килограмма три, а кто их есть будет? В мужа столько
не влезет, а больше некому, не должен ведь ценный продукт пропасть.
Весь вечер резала огурцы, укроп, лук, чесночёк, сейчас всё настаивается
в тазике, через мин 15 буду доделывать. Изготовлю салат "нежинский". По баночкам, а потом
уже в глубоком выходе попробую.
Самый главный итог всего - спокойно без задних мыслей о жратве
прошёл третий день голода.Ура.:4u:
Забыла написать - гималайскую соль всё-таки купила в ближайшем супермаркете
в мельнице 100 гр - 100 р с копейками.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

День 4.

Вес - 81,7 (-0.5)

Давление опять не очень, чувствуется по варёному состоянию.
Но я вчера поздно спать легла. Сегодня еле проснулась.
Короче: давление 126/90, пульс-92. Опять многовато.
Но в процессе голода давление должно понизится - проверено.
Встала, помыла голову очень натуральным шампунем на шалфее -
вчера заказывала, и бальзам для волос с минералами мёртвого моря,
ополоснула травяным настоем бабки Агафьи. Тело намылила натуральным
мылом ручной работы (тоже из вчерашнего заказа) -
с морковью и маслом зародышей пшеницы. Разница просто огромная!!!
Не описать, надо чувствовать. Шампунь в стеклянном бутыле с деревянной
пробкой, внутри веточки шалфея, и осадок,который надо
обязательно взбалтывать. Мылится по сравнению
с обычными средствами раза в три меньше, но отмывает раз
в 10 лучше . Я в восторге. Сейчас пойду на массаж.
И ещё - опять был самостоятельный стул. Может ещё магнезии выпить,
а то там похоже ещё много. :hz:

[На-Талия]

Всем приветик!!!

День 5

Вес - 81,0 (-0.7)

Я сегодня проспала весь день!!!!!!!
Просто в шоке была, когда проснулась и на часы посмотрела -
а там почти пять вечера.:forgot:
Кто меня раньше читал - знают, что я почти всегда на
голоде в спячку впадаю, если дать мне такую возможность...
Проспать даже сутки могу.
Легла правда в два или три ночи, но я так часто ложусь.
сквозь сон слышала звук ливня за окном, думала приснилось.
А ливень был - мож это он меня убаюкал?:-)
Это я получается, проспала 15 часов? Обалдеть!
Чувствую себя вроде бодро, хочется куда-нибудь погулять...:-)
Давление не очень: 100/80, пульс 82. И зрение сильно подводит -
вижу только на расстоянии вытянутой руки сегодня.
Вот. Даже и описывать больше нечего, т.к. ничего и не было.:D

[На-Талия]

Всем приветик!!!

День 6

Вес - 80,5 (-0.5)

Вчера выспалась - сегодня уснула только под утро.:-)
Но встала не слишком поздно. У нас вчера ещё вечером был
грандиозный ливень с громом и молниями...
После вчерашней физнагрузки уже чувствуется подтянутость в теле.
Приготовила мужу лазанью, сейчас помою посуду и опять позанимаюсь,
а потом в баньку! В прошлое воскресенье пропустила
потому что гости были, сейчас просто ну очень хочется.:-)
Кстати, у меня сегодня зрение в полном порядке.
Что вчера было - непонятно...Вообще слепая вчера была.:hz:
Загляну вечером, после баньки.:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

День 7

Вес - 79,5 (-1.0)

На седьмой день целый килограмм отвалился!:super:
Чувствую себя ок., хочу сходить на педикюр, потом опять по
магазинчикам. Давление пока не измеряла.Сейчас пойду
позанимаюсь физнагрузкой.:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

День 8

Вес - 79,4 (-0.1)

Физнагрузка вчера была. Пока ломит всё тело - мышцы подрастянула малость.
Съездила я уже на сегодня в свою командировку. Есть не хоцца вообще.
Сегодня пока не буду выходить. Но завтра с утра выйду точно. Это ещё
полезно и тем, что подопну малость обмен веществ, а то смотрю -
тормозить стал, сегодня минус сто гр. всего.
До субботы лёгкая еда. Потом голод до среды, а потом поеду в гости.
И тем более после 5 дней долго и нудно и сложно не надо выходить -
я ещё и из этих соображений.:-)
Вчера на самом деле самочувствие было ужасным к вчеру. Просто
к земле клонило, как я уже писала, ломило всё тело, я просто взяла и
пошла спать. Может криз приходил?:-)
Сегодня с утра тоже голова болит, глаза давит, очень спать постоянно
хочется. Командировка моя превратилась просто в выезды
каждый день за город. Вот сегодня вообще уже после обеда вернулись.
Чуть попозже опять позанимаюсь (тренажёр, пресс, обруч, растяжка) -
чувствую уже от этого зависимость...:-). Чуток поработаю и посплю
сначала.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Выход 1 день

Вес - 79,1 (-0.3)

Выход - он же подготовка к следующему этапчику с субботы по среду
голодных дней, потом недели 2 перерыв, затем неделя чистки печени
(про чистку печени отдельно распишу, когда подойдёт время - чистить
буду травами, ябл. соком, а в заключении - классика жанра: лимонный сок с маслом).
и 2-3 недели голода. Все эти экзекуции для оздоровления, очистки организма
перед осенне-зимним сезоном и для снижения веса до 70 кг
конечно же. Дальше буду усиленно переходить на рецепты по поднятию
иммунитета (достала меня последняя болячка простудная),
рецепты у Гали в "полезностях...", ну и конечно Зож - само собой.
Но чё-то я сильно вперёд забежала, прямо анонс телепередач на ближайший квартал...:D.
Так вот, собственно выход.
Как и было вам вчера обещанно - взболтала в блендере помидорку без кожи
(гр 100 + вода примерно столько же), добавила чуток молотой
гималайской соли и потихоньку изничтожила, но
к сожалению без особого интузиазма - организм спит по-полной внутри...
Самочувствие поганенькое, встала с трудом. Давление нормализоваться
вообще не хочет : 110/90, пульс аж 107.
верхняя граница занижена, нижняя завышена - дурдом!
Потому и к земле пригибает. Не кидайте в меня тапками - выпила
таблетку для нормализации и давления и пульса. Да это всё из-за
погоды, блин. Каждый день катаклизмы какие-то...
Из положительного: За последних 2-3 дня объёмы ушли на 2-3 см.:-)
В планах на сегодня - работа весь день, сейчас зарядку поделаю,
ну и помидорки в качестве покушать, вечером добавлю капельку
чеснока и зелень. Пока идёт отлично! Никакого дискомфорта.
Тем более я спецом вчера перед выходом клизму сделала.:-)
Пока всё, попозже ещё добавлю.:-)

Остатки за день.
День закончился арбузом. Сижу с оттопыренным
животом и вам пишу. :-) Всех помидоров-арбузов было сегодня довольно
много, на по калориям кк на 200.
Вечером ещё позанималась - ещё тренажёр , немного пресс и хула хуп
на 20 мин. К вечеру перебрала с арбузом - по объёму много - живот давит.
Сейчас сделаю схемку и пойду баиньки. Завтра похоже
никуда не еду.:-) Буду отдыхать.:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Выход 2 день.

Вес - 79,0 (-0.1)

Сегодня ещё почти ничего не ела - только овощной бульон из супчика
гр 100.
У меня катастрофа - я сегодня проснулась опухшая на правую сторону.
Проблема с зубами. Я и так хотела уже к зубному, а тут!
Заплыла вся правая щека кверху. Ощущение противное очень.
Есть ничего не могу, только пить.:-). Завтра с утра пойду, меня будут ждать.
Почему завтра - потому что я сегодня проснулась только в час
дня и не подумав записалась на завтра. Буду полоскать...
Нет, представляете какая я красавишна? :D http://s16.-Ved-/c053df39c95fa866b86a4f8a80cde893.gif (http://smayliki.ru/smilie-943652487.html)
А завтра у меня вообще насыщенный день - с ранья зубы драть, потом
полис новый получать, потом на масаж, потом на педикюр...:-)
Не знаааю, смогу ли я с вырванными с ранья зубами на такие подвиги...:-(
Ну да ладно, завтра будет день - будет и песня.:-)
Про выход.
Ещё сто граммчиков ушло.:-) Вчера был самостоятельный стул и
сегодня тоже. Выход нормально идёт, не считая зубов.
Жора нет.:-)
Тельце, благодаря физ-ре, подтягивается!!!
Все прекрасно знают про валик жира, свисающий на бёдра с живота,
так вот - уходит на раз-два!!! Девочки!(и мальчики тоже!!!)
Занимайтесь физ-рой на голоде и на выходе! Тело преображается!!!

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Выход 3 день. Он же и последний.
Вроде как завтра собиралась в голод, думаю это необходимо даже...

Вес - не взвешивалась я сегодня, не до весов мне было...
Я только что из зубодёрни (так и хочется написать - живодёрни...), т.е.
из стоматологии.:D
Удалили мне этот зуб.:-( Но как же это больно, блин! Даже с уколом,
я всё-равно там размяукалась, ножками, ручками задёргала... Зуб просто
треснул пополам два месяца назад, даже не болел, нормальный зуб,
только треснувший, но с ним уже ничего не сделать -
только на удаление. И надо было сразу, а мне же жалко, да и страшно...
Я вчера полоскала, вроде поменьше стал отёк на щеке.
Но утром сегодня встала - мамадорогая!!! Забыв про всё на свете
рванула на всех скоростях в стоматологию...
Вот сейчас уже дома, сижу отхожу...Выпила сразу как пришла 2 шт.
"Найз" табл. обезб., так как терпеть сил не оставалось - болело сильно
и ломило всю голову. Про внешний вид вообще молчу.:-) Красота
неописуемая, она же страшная сила :D. А мне ещё за полисом ехать,
на массаж идти и на педикюр. Сначала думала - нафиг, не пойду никуда.
А таблетки уже подействовали, у меня уже ничего не болит,
(вот буквально пока писала - всё прошло :-)), я снова готова к подвигам. :-).
Про выход.
Ясное дело - не ела сегодня ничего, даже бульон овощной.
Даже и пить-то проблемно было.
Физ-рой вчера не занималась, т.к. лишние телодвижения
нехорошо сказывались на щеке...:-). Сегодня пока тоже
ничего не делала. Надо отлежаться пока после зубных приключений...

И по ходу дела, у меня сегодня не последний день выхода,
а первый день голода.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

День 1.

В пятницу вечером я поела даже больше из интереса -
больно или не больно будет жевать.:-).
Оказалось - очень даже комфортно. :-)
В субботу (вчера т.е.) - проспала весь день, а в остаток дня - жор
напал, жалко стало целую кастрюлю овощного бульона, сверенного накануне -
кроме меня ведь это есть никто не будет...Лопала этот бульон вместе
с овощами - вкусно! Измельчала блендером овощи, заливала бульоном,
Получался овощной суп-пюре, вкусно очень! Чашки четыре-пять
навернула постепенно. Весь день лень была страшная, даже за комп браться
не хотелось...
Короче говоря - голодать начинаю только сегодня.
Вчера выпила сенаде. Чувствую, что отекла...Да и щека ещё маленько не та.
Ещё есть опухоль слегка. Вот.
Пока не ем, кушать хочется - терплю.:-)
Днём зарядка, вечером пойду в баню.
Рассчитываю на 10 дней.

[На-Талия]

Всем привет!!!

День 2 (уже :-))

Хочу сразу сказать, что проспала как медведь в берлоге
и вчера и сегодня. Но зато я сейчас просто как энерджайзер свежезаряженный. :good:
Мне до этого просто два дня спать не давали, то гости приехали
полный дом, то подруга спать у нас осталась, предварительно
вынув мне все мозги, а потом заняв мою родную кроватку...:D :D :D
И вчера и сегодня у нас просто чёрное небо и вселенский потоп. Тучи ходят кругами,
постоянные ливни, температура воздуха приэтом от 25 и выше, эффект сауны или
парнике везде, особенно в квартире. Вот я под это дело
и сплю сутками...:-) А ещё я от такой погоды отекаю почему-то,
как будто влажность из атмосферы впитываю.
Короче говоря, после перерыва, нашествия гостей и такой погоды
вес поднабрался, и вид отёкший.
Вчера на весы не вставала, встала сегодня.
Вес - 84,5 !!!
Такими темпами я не то что к семидесяти,
к 90-та кэгэшкам скоро приползу!!!...(типун мне...)
Но у меня сегодня уже второй день, это бодрит!
Завтра надеюсь на отвесик! Сейчас пойду
займусь своей программой по физ-ре.:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

День 3.

Вес - 84,0 (-0.5)
Проспала опять до обеда. Потом бегом встала и на работу.
После работы домой и вам пишу.
Пока ничего особенного. Только нервозность повышенная
и жрать охота....:x На улице такой же дурдом как и вчера.
И всё время хочется спать. Сейчас обработаю сегодняшнюю съёмку,
пойду физрой займусь.:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Вчера-сегодня была на даче у друзей - позвали ягоды
собрать, им уже некуда. Набрала малины, вишни, смородины.
Не голодала - ела ягоды и зелень свежайшую -
салат, помидоры, огурцы, лук, укроп. Больше ничего!
Обожаю малину, и набрала и наелась.
Не получается у меня по 10 дн. голодать, а получаются какие-то каскады.
Вот было 3 дня, потом два дня перерывы, теперь хочу 5 дней
до пятницы в голод, потом 2 нед. перерыв.
Взвесилась - 83,0 (-1,0) - неплохо.
Сейчас пойду в баню, потом почищусь на ночь чем-нибудь ,
а завтра очередной каскадик, начало 5-ти дневки.
Вот такие дела.:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

День 1
(из оставшейся пятидневки до отъезда)

Вес - 83,0 - как и был вчера.

Людиии!!! А я сегодня уже первый день в отпуске!
Отчёт пока писать не буду - оставлю это удовольствие до вечера.
Это было 5.08.2013

Всем приветик!!!

День 2

Вес - 81,9 (-1.1) О как!

Про вчерашний день. Было трудно под вечер, но
наши победили. Сегодня вроде нормально пока,
про вечер не буду.:-). Ещё дожить надо. писать особо нечего,
ничего нигде не болит, только жор к вечеру
преследует. Вот так пока коротенечко.
Сейчас много дел, приду - загляну.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

День 1
(из оставшейся пятидневки до отъезда)

Вес - 83,0 - как и был вчера.

Людиии!!! А я сегодня уже первый день в отпуске!
Отчёт пока писать не буду - оставлю это удовольствие до вечера.

[На-Талия]

Вечер добрый всем. Дописываю.:-)
За день провернула кучу работы. Сделала аж
две халтуры, забабахала 4 банки очередного огуречного салата (кому интересно
- в рецепты "Что мы готовим на кухне" - так вроде тема звучит на форуме - туда кину http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=828352&postcount=2382).
Этот салатик хоть и на зиму, но даже сыроедам подойдёт - его не надо варить и стерилизовать.:-).
Получила очередной заказик натуральной косметики -
сижу млею...http://s16.-Ved-/656d2c21b07bc349e716a8189345c0f9.gif (http://smayliki.ru/smilie-935491719.html)
Самочувствие хорошее, энергии много сегодня было.
Никаких проявлений чего-нибудь изнутри нет. Тельце сегодня вроде в норме.
А нет, вспомнила - жутко тормозила с утра, просто жутко...
Соображаловка даже не через раз, через два тока срабатывала.
Пока ездили по делам- почти что сны в машине снились. Потом прошло, к вечеру.
Жорик пробегал, но я ему волшебного пенделя отвесила (прости, Серёжа - Жорику тожа надо..:D),
улетел в неизвестном направлении. Пока всё вроде.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

День 3

Вес - 81,2 (-0.7)

Проснулась к обеду...Сегодня первый день, когда никуда
совсем не дёргают. Поэтому сегодня был день
эгоистки. Сходила на массаж к трём часам, потом зашла
в парикмахерскую - подровняла и протонировала
волосы. Муж даже заметил.:-)
Товарищ Жорик не приходил, видимо, хорошего я ему
вчера пенделя отвесила.:D
Короче, все норм. пока.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

День 4

Вес - 80,7 (-0.5)

Опять проснулась к обеду. Даже ещё позже, чем вчера.
Взвесилась, умылась, зарядку поделала, сейчас опять в
парикмахерскую схожу - ламинирование сделаю.
Всё-таки отпуск - это красота....:good:
Из ощущений - всё пока норм., кроме повышенной
раздражительности и плаксивости (это ПМС опять,
совсем скоро кд), но это тоже норм.
Даже и ничего интересного - писать нечего.
Пока всё - вечерочком ещё забегу.:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Я уже в Златоусте. Встретили, накормили...Пообщались, посидели, все уже почти спят, вот я и пишу.
Для начала отчёт за последний день голода.

День 5

Вес - 79,0 (-1,7)
. Сама офигела!

Как жаль, что надо было выйти...Но ничего - мы ещё вернёмся...Сегодня был очень нервный
день, все празднуют день строителя, нам дали з.п., но это всё через такие тернии...
Ну да ладно. Потом сборы, поездка на автобусе,
пока ехали, посмотрели с мужем "Звёздный десант" и "День радио" на моём ноуте.
Приехали, посидели, сейчас спать ложимся. Завтра собираемся на озёра под Нязепетровск.
Погода, как говорится - "козёл", небо серющщщее, влажность стопроцентнаяи уже тепло -
парниковый эффект, короче. Говорят, что завтра-послезавтра совсем тепло будет.
Это хорошо, глядишь и искупаюсь даже где-нибудь.:-).
Короче говоря, доехали хорошо, я даже не заметила этих пяти часов. Завтра тоже
буду на связи, а потом исчезну на 2-3 дня, может даже научусь рыбачить... (Жужа, прости :-))
Постараюсь сделать фотки и порадовать вас фоторепортажем.:-)

[На-Талия]

Всем привет!!!

ГОЛОД


Нулевой день

Стартовый вес - 86,7

Количество дней не утверждаю, но
хотелось бы до конца сентября, посмотрим, если
хватит сил - то так и будет.
Перед голодом провела 6-ти дневную подготовку
(чистка печени, растительная диета, антипаразитарные травы)

Выспалась, на работу не надо.
Уже четыре часа дня, голода нет пока.
Вчера выпила на ночь слабительное - прочистило.
Вечером сделаю клизму и будем считать организм совсем подготовленным.
Пока ничего особенного не происходит.
Звонила в центр, где брала программу очищения, проконсультировалась.
Мне сказали, что в принципе такое может быть, если я регулярно
что-то делаю (чистки, голодания). В ноябре всё-равно буду делать ещё.

************************************************** ****
Блин, ребята, зашла сказать, что к вечеру голода не
получилось. Т.е. вечером был срывчик. Поменяла уже название
"первый" на "нулевой"...:blush:. Так что извиняйте - начинаю завтра...

[На-Талия]

Первый день голода.

Вес будет завтра. Весь день держалась из последних сил.
Как могла заняла себя по-полной. Завтра будет выход на работу.
Вечером выпила магнезию, потом присела ждать "прихода" перед
теликом и застряла надолго (пока не просмотрела аж 3 серии
"Под куполом" подряд).
Сегодня нащупала на левой груди уплотнение, около сантима в диаметре -
сильно мне это не понравилось. В мнете уже начиталась. Т.к. у меня КД
совсем на подходе - это может быть связано с ними. Подожду пока, как закончатся -
посмотрю, что с этим уплотнением, тогда выводы сделаю.
Не болит, но последние полгода ощушаю неприятные болезненные
"прострелы" в груди (в обеих). в любом случае к дохтуру надо. Вот голод-то
всё-таки необходим ещё и по этой причине. Если там что и начинается -
пусть сдохнет на корню! Вот так вот...

Это было вчера, чё-то не дошло до меня вчера сюда записать.:hz:

[На-Талия]

Второй день голода.

Вес не получилось - проспала и галопом побежала на работу.
На работе столько событий, столько новостей - сразу меня
оживило и в тонус привело. Вынырнула из "подпространства"
лени и спокойствия и превратилась в человека. :-)
КД должны быть, но их пока нет, живот противно раздут и ноет слегка
(девочки меня поймут :-)), вода в организме уходить не хочет - короче,
все прелести присутствуют.:-) Жрать не хочется, вчера просто скручивало:
ну покууууушай, тьфу, блин! Обозлилась на себя - сделала суровое
я бы даже сказала- жёсткое самовнушение,
и Жорик вроде тоже обиделся - не заходил сегодня.
Вес завтра будет обязательно, хотя завтра опять рано вставать и бежать в офис -
там начальство по мне соскучилось сильно - надо уважить.:-)
Пока ничего особенного больше не было.
Надо постараться пораньше спать лечь.

[На-Талия]

Третий день голода.

Отвес от последнего 1.1 кг.
Очень устала за день. Переделала кучу всего - рано
встала, на работу съездила, разгребла очередной наезд
на нас каких-то "умников"...Потом домой, тут же мне принесли
огромный пакет масеньких рыжиков, масеньких белых грибочков и
так же масеньких красноголовиков. И чё делать? Пришлось их заготавливать
на зиму. На плите работали почти все конфорки, парилось, жарилось, мариновалось.
Надо было всё перемыть и переработать. Часа четыре ушло - устала и без ног, без сил,
без эмоций. Косяк - иногда пробовала на соль-сахар-уксус, но по капельке.
Во второй половине дня кружилась голова, слабость, но энергии много.
К 18.30 поскакала в школу на родительское собрание, там ещё часа 2.5, блин...
Домой пришла вообще еле живая. Грибы завтра доделаю, чуть-чуть осталось.
Двигалась сегодня много и легко. Но вот головокружение и слабость малость
бесят. И ещё зрение опять село (на голоде всегда у меня так бывает). Всё - сёдня
ничего не смотрю по телеку. Дописываю и в люлю.
Кд всё ещё на подходе, что дополнительно напрягает.
Такой вот у меня сегодня насыщенный день.:-)
Если завтра опухну от проб на соль-сахар-уксус - не обижусь...

[На-Талия]

Всем пиветик!!!

Четвёртый день голода

Отвес - 0.7.
Кд по-прежнему нет, уже 5-й день.
День прошёл во сне в прямом смысле слова.
Вчера видимо, устала порядком, сегодня спала очень долго.
Легла правда поздно - в 3.30 ночи (или утра :-)) и проспала
почти 12 часов, благо на работу не надо было. Вскочила
как ужаленная в 14.30 - у меня массаж в 15.00!!!
Еле успела, потом ещё полтора часа нирваны...
Больше ничего особенного. Ничего не болит, все
в порядке. Завтра надо будет клизму себе устроить.:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Пятый день голода.

Вес - 85, 3 (-0,6)
Писать особо нечего. опять много проспала, почти весь день...
Зрение резко село, вблизи всё расплывчато...
У меня так всегда бывает на голоде - сплю много и зрение садиться.
КД опять нет.
Ничего особенно больше не происходит.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Шестой день голода.

Вес - 84, 8 (-0,5)

Сегодня спала умеренно, как и положено нормальному человеку 8 часов.
Встала очень бодренькая, уже переделала кучу дел. Настроение отличное.
Состояние супер! Мож у меня криз был? Спала всё время и зрение никакое
было и слабость вчера-позавчера были, пофигизм полный...
Сегодня зрение нормальное, вижу отлично.:-), готова горы свернуть!
Вечером пойду в баню!!!!
КД по-прежнему нет. Я даже тест покупала, мало ли что....Проверила сегодня -
нет ничего, просто где-то потерялись, блин. Бум ждать...:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Седьмой день голода.

Вес - 85, 0 (+0,2) :hz:

Вчера очень замечательно сходила в баню. Но была сильная жажда.
В бане выпила больше 1,5 литра, и дома на ночь литра два...
Ладно хоть плюс 200 гр. всего. Завтра посмотрим, что там на весах
будет - должно уйти. Мне только успеть взвеситься,
а то надо к первой паре в универ успеть...

Сегодня всё норм., но к середине дня вдруг стала внезапно мёрзнуть и
в сон потянуло. Ушла спать - проспала часа три, потом бодрячком.
Очень много всего переделала, сейчас буду готовиться к лекции.
Ничего собенного совсем не происходит, писать даже не о чем.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Восьмой день голода.

Вес - 84, 2 (-0,8)

Ну вот, отвесик какой-то есть.:-)
Голодаем дальше. Самочувствие нормальное.
Бегала по работам, нашла ещё две халтуры (на
самом деле это они меня нашли). Вечером сходила на массаж.
Событие дня - пришли наконец-то потерянные КД, живот ясное дело,
болит. Думаю, теперь с весом полегче будет. Жора нет, кушать совсем
не тянет уже. Вечером после массажа забрела в "секонд-хэнд",
открыли у нас возле дома. Купила: абсолютно новую очень оригинальную
голландскую джинсовую куртку (она на самом деле прикольная!), туничку хб с
длинными рукавами из Индонезии и какие-то крутые леггинсы, за всё заплатила
600 р с копейками. Очень довольна.:-). Дома кучу всего переделала. Энергия
бъёт пока ключом!!! Но лёгкости пока ещё не чувствую (из-за КД скорее всего,
вот пройдут, сразу всё на место встанет).
Вот такой у меня сегодня день был. :-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Девятый день голода.

Вес - 84, 2 (-0,0)

Отвеса нет...:hz:. Но маленько ушли объёмы.
И ещё сегодня очень болел живот и поясница. Было такое чувство,
что распухла в два раза. Сейчас уже лучше. Посмотрим завтра на
весы...Ну да бог с ними, с весами, зато размеры уменьшились.:-)
Сегодня я уже не такая бодренькая...Весь день в работе, глаза во
второй половине дня стали сохнуть и покраснели, под вечер вообще себя
совсем усталой почувствовала. Обязательно сегодня пораньше спать пойду.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Десятый день голода.

Вес - 83, 9 (-0,3)

Как-то жиденько...Ну да ладно. Это всё КД влияют, чё-то в этот раз как-то
тяжко очень они приходят и проходят. Только сегодня почувствовала
облегчение. Объёмы ещё спали - грудь только за 1 день на 3 см. убавилась.
Почему-то сильно сохнут глаза - наверное воды мало пью, но не лезет много.
Опять полюбила воду со льдом.
Сегодня еле встала. Причём хотела встать рано,
но при пробуждении организм меня так замечательно обманул...Просто как
будто другой человек у меня внутри поселился - убедил меня с утра, что мне
вообще никуда не надо, а я вчера мужа просила - разбуди пораньше, мне на
первую пару...Он меня утром будит, говорит - ты просила, а я вспомнить не могу ,
зачем мне рано встать надо было, вроде незачем, только полвосьмого до меня дошло,
что опаздываю, вскочила как ужаленная!!!
Ужас! Какие-то игры разума просто!
В остальном всё хорошо. Самочувствие норм, кроме сохнущих глаз.
Пока всё, вечером допишу.


Всем приветик!!!

Одиннадцатый день голода.

Вес - 82, 8 (-1,1)
Самочувствие очень квёлое...
Сегодня вообще жёстко проспала. С трудом прорвалась свозь сон, позвонила,
чтоб за мной заехали и...вырубилась так, что до меня ещё 15 мин.
дозванивались, когда заехали. Подскочила как ужаленная!:-)
Потом пробегала весь день вроде живенько так, а после 4-х дня
как накатила слабость и я в машине прямо уснула, пока ехала с работы.
Дома нервы расшалились - просто взорвалась на мужиков, что срач в доме,
а они сидят по компам и фигнёй занимаются, расстроилась аж до слёз.
Сейчас жутко спать клонит. Вот допишу и пойду байки, хотя у нас всего
семь вечера. Чё-то вымоталась за неделю...
Отвесик сегодня вроде ничё так, нормальный.:-)
И объёмы очень заметно уходят. По сантиметрам каждый день
(потому и отвесы небольшие были видимо). :-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Двенадцатый день голода.

Вес - 82, 6 (-0,2)

Ну не каждый же день по килограмму, тем более на 12-ом дне.:-)
Зато объёмы меня радуют!!! Живот "сдулся" аж на 5 см, всё остальное
на 3-4 см. Надо срочно постирать растянувшиеся джинсы, а то сваливаются.:D
Вчера ушла спать в семь вечера, уснула мгновенно, проснулась только сегодня
в девять утра и такое впечатление, что даже в том же положении, как и легла.
Дааа уж, вот точно каждый голод особенный - один на другой не совсем похож.
Сейчас как-то совсем ни на какой мой предыдущий голод не похоже.
Отвес за всё время маленький - около 5 кг, зато объёмы радуют.
Постоянно ноет спина в пояснице. Надо уже подключить
тренажёрчик и пресс да и покрутить хула-хупчик...
Да и клизму пора уже поставить. Стул-то был , я просто не писала.
Не было уже 3 дня - надо клизму. Пока всё, потом ещё забегу.

Ребята! Начитавшись в теме у Кисточки про всякие кулинарные
изыскания - у меня сорвало крышу, что называется...
В холодильнике давно стоит бутылка кефира - и пить уже опасно
и выбросить жалко аж целый литр. Короче, нашла рецепт быстрого теста из кефира
и майонеза и забабахала мужикам пирог с мясо+грибы+картошка и пирог
сладкий с яблоками и до кучи ещё просто пирожков нажарила. В промышленных масштабах. :D
Начался кулинарный прибабах...Хочется вкусно и много готовить и всех
обкормить, чтоб дышать не могли...Весь день ведь колбасилась, и даже
запах не смущал никак, просто хотелось наготовить, как
говориться, как на маланьину свадьбу.:D

У меня такое три с половиной года назад было день на семнадцатый -
маниакально просто нажарила беляшей аж из трёх (!!!!!!) килограммов теста!!!
Мужики мои объелись и ещё целую кучу на работу отнесла - там всех обкормила.
Это что-то страшное, наверное к психотерапевту даже уже...:D

Кроме этого, сегодня был стул аж три раза!!! Организм как только понял,
что собираюсь применить страшое пытошное оружие системы "клизма" -
сказал - не надо, я сам...:D
Вот такой вот у меня сёдня весёлый денёк!:D

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Тринадцатый и четырнадцатый дни.

Вес - 82,1 (-0.5)
Вчера проспала весь день. Вечером сходила в баню и опять спать.
Но вчера вечером очень чувствительно разболелась голова, пришлось таблетку
съесть - а то не уснула бы...
Сегодня утром не сразу, где-то часов в 10 резко возобновилась головная боль
накатила приступами, я чуть не сдохла, честное слово...У коллег по работе был
с собой спазмалгон - пришлось опять отравиться...Но голова прошла.
Вот такие пироги. Ничего больше пока интересного по голоду.
Хочу сказать, что сегодня решился вопрос о моей командировке в Москву.
В ноябре я туда поеду на стажировку, и буду в Москве или неделю, или 10 дней.
Так что можно будет встретиться с москвичами - форумчанами.:-).
И про голод опять. Вспомнила просто. Не получится у меня голодать долго.
У сестры 26 др, и не просто др, а юбилей - 50 лет. Тут не отмазаться...
И ещё мы переезжаем в конце сентября в другую квартиру, ту, в которой
мы сейчас живём, продали...Так что нагрузка будет та ещё, переезд -
дело тяжёлое, на голоде не следует так надрываться. Воть...Такие у меня дела.
Лучше покаскадю и позожу потом.:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Пятнадцатый день голода.

Вес - 81,5 (-0.6)

Всё. Завтра выхожу. В выходные скорее всего переезд будет - не
смогу на голоде - слабость, сильно мёрзну, и всё время сплюююююю....
Изо всех сил постараюсь правильно и строго выходить - и худеть
дальше. Хочу на томатном соке и на морковном - сплю и вижу просто,
цитрусовых даром не надо...
Есть не хочу, поэтому верю, что смогу держать себя в строгости,
даже буду стараться каскадить... Очень вдохновили меня Юленькины
выводы.
Сегодня опять очень устала, работала весь день на воздухе
(сегодня ещё холодный ветер был), вечером на массаж и в 9-00
притащилась домой без ног... Опять спать хочу.
До завтра всем. Утром отпишусь после сока.:-)

[На-Талия]

Ещё раз всем приветик.
Сегодня вроде как второй день выхода.:-)
Сегодня сок не пила. Ела суп-пюре, сваренный по рецепту боннского супчика.
Выглядит не очень, но на вкус вроде ничего - есть можно.
Съела (или выпила) чашки 3 или 4.
Вес на месте.:-)

[На-Талия]

ВЫХОД!!!

Вот решила всё про выход сюда скопировать, а то что-то
запустила малость тут записи.

18.09.2013.
Первый день выхода..
Сегодня не ела весь день. Вечером сок моркови - 1 ст. и смузи из помидор -
1 ст. где-то через два часа. Пока весь выход. Не взвешивалась
Сплю как не знаю кто - это видимо защитная реакция организма
у меня такая - спать спать и спать, чтоб ресурсы экономить, а мне
это вразрез с работой, блин...Пока выход и переход на Зож.
В идеале - в начале декабря опять почищу печень и снова голод.

Пока такие планы.
Сегодня накупила кучу сухофруктов - орехи, крага, чернослив, сушёная вишня,
изюм, кедровые орешки... Буду брать немного с собой на работу - оооочень тянет на эту
смесь всего вышеперечисленного. Сейчас варю боннский супчик -
буду в ближайшее время есть этот суп-пюре.
Вывод делаю, то на что меня тянет, говорит о том, что мне не хватает сильно.

19.09.2013.
Сегодня вес был 80,9 (-0,6)
Около килограмма, однако...
Ещё раз всем приветик.
Сегодня вроде как второй день выхода.
Сегодня сок не пила. Ела суп-пюре, сваренный по рецепту боннского супчика.
Выглядит не очень, но на вкус вроде ничего - есть можно.
Съела (или выпила) чашки 3 или 4.
Вес на месте.

20-21.09.2013.
Третий-четвёртый день выхода.
Выход потихонечку, отвесы есть, но маленькие, даже настроения нет
про них писать. Минус 300 гр. за два дня - на выходе это супер, я так думаю.
Это почти как на голоде. Соки не пью - надоели за все прошлые голодания и не
хочу просто. Ем пюрированный боннский супчик, пью кефир, настой шиповника.
Надо будет подсчитать каллорийность за день, думаю около 500 кк.


22.09.2013.
Пятый день выхода.
Выход продолжается. Вес пока на месте от последнего. Вчера
был стул аж 4-5 раз.
Сегодня продолжаю трескать кефир с зеленью. Сделала
смесь из одного небольшого огурца, пол-зубчика чеснока петрушки с укропом,
три крупинки розовой соли, получилось 250 мл. Выпила через трубочку.
Есть хочется, но не сильно и чего именно - не знаю. Вот такие дела.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Шестой день выхода.

Вес плюсом 600 гр.
Посчитала калорийность - около 700 - 1000 кк в день выходит,
многовато, однако...
Сегодня поела в университетской столовке, жор напал.:-)
Ела: салат из морской капусты с кукурузой и майонезом, омлет,
компот, картофельное пюре с подливкой.
Дома варила борщ, навернула две тарелки - одну в 16-00,
другую в 19-00. Только бульон с овощами без картошки.
Выпила молока ещё гр. 200. Вот. Многовато...
К чему я это всё. Собиралась на каскады перейти, так вот
надо уже. Сегодня перехожу. Сейчас магнезии выпью, чувствую,
что надо, давно не применяла. И поголодаю завтра-послезавтра,
а в четверг на юбилей пойду...Как раз желудок подожму малость -
и не так много влезет, да и хотеться, думаю, не будет особо.
То есть - вторник, среда голодная разгрузка,
потом посиделки, а там посмотрим.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Седьмой день выхода.

То есть - вторник, среда голодная разгрузка

Ага, щассс...Голод был до восьми вечера, причём сухой!
Пришла домой, пить хочу!!! Думала, потерплю, будет Сегодня СГ, завтра ВГ,
потом еда, всё как в лучших домах...
Пришла домой, а там муж, зараза, шикарную дыню купил!!!!
Она такая сочная и спелая!!! Короче, наелась-напилась дыни...:x
Потом съела 4 ложки рисовой каши, а потом 3 ложки зелёного горошка с
капелькой майонеза - всего около 500 кк...
И накрылся мой голод сегодня медным тазом, как говориться.
Но разгрузка всё-равно была! 12 часов полного СГ - тоже хорошо!
Да и утешает то, что поела не вредного. Но почему-то резко увеличился пульс
потом аж до 110 уд.в минуту, я аж дышать не могла...Прошло потихоньку...
Вот такой вот у меня сегодня "каскад"...

[На-Талия]

25.09.2013.

Всем приветик!!!

Вес на месте. Сегодня ем, наела около 1000 кк.
Фруктов много. Купила совершенно обалденные нектарины -
оторваться не могу!!! Маленькие, неказистые но такие вкуууусные!!!
Никогда таких не встречала! Завтра могу на связь не выйти, на ДР
пойду, так что не теряйте. :prv03::prv03::prv03:


26.09.2013.

Всем приветик!!!

Сегодня еле-еле встала, было полное ощущение того, что
моим телом в футбол играли...
Но потом через часик наступила необыкновенная лёгкость и бодрость -
организм проснулся и самочувствие и настроение просто супер!!!
Осень в этом плане какая-то очень тяжёлая - постоянно спать хочу,
сил нет, встать по утрам нереально трудно, и вообще...

Уже позвонила сеструльнице, поздравила в стихах с юбилеем,
теперь сижу на работе вам отписываюсь, пока есть время.
Вечером банкет. Всю неделю настраиваю себя на то, чтоб
на юбилее есть мало и полегче чего-нибудь...
Потом отчитаюсь. :-) Пока сижу кефирчик попиваю свежий.

Ориентировочно очередной голод начну во вторник.:-)
Пока буду лопать фрукты-овощи, и так ещё чего-нибудь полегче
(кефирчик, рыбку на пару). Заметила, что очень хорошо наедаюсь фруктами,
овощами, супами, и не накапливаю массу, и организму легко,
но разгрузочные дни нужны!
Очень сильно надеюсь, что это уже "изнутри" идёт, подсознательно,
т.е. организм согласен и уже сам по себе переходит на ЗОЖ.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Начинаю НОВЫЙ ГОЛОД.

Первый день.

Взвесилась и обмерилась - прослезилась... Как так быстро
можно набрать и распухнуть?!!! Даже писать цифры рука не поднимается.
Пока не буду писать, завтра, если что. Мне вчера после анализатора тела
сказали, что отёк очень хороший, наверное из-за соли всё-таки, перебрала
с солью видимо. Даже рекомендовали мочегонные травы попить. И однозначно надо на голод!
Сейчас пойду на массаж, потом работа весь день, вечером курсы повышения
квалификации (квалификацию повышаю ), дома буду только в десятом часу
вечера, м.б. получится избежать вечернего жора.
Ну и буду пинать себя - не жрааааатььь!!!!!!!
Удачи мне!

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Второй день голода.

За вчерашний день ушло всего 400 гр., но вечером я не удержалась и
ложки три супчика съела и чашку чая травяного выпила.
Т.е. фактически у меня сегодня 1 день. Да и магнезией хотела почиститься -
не стала, сил не было, т.к. приходила домой очень поздно. Сегодня м.б. попробую.
Вчера полдня разламывалась страшно голова, к вечеру прошла.
голод почти легко весь день переносился, к вечеру ясное дело, пожрать захотелось.
Но съедено минимум - уже победа.
Сегодня планирую разгребать остатки завалов от переезда - надо книги
разложить по полкам и шкафам, коврики расстелить, шторы развесить.
А книг мешков 5-7!!!. Да и из предыдущей квартиры надо ещё вывезти кое-что.
Короче, я опять золушка на все выходные. Но голодать буду! И в баню завтра пойду!
Кстати, пить вчера вообще не хотелось, можно было бы и СГ при желании устроить,
но я об этом только сейчас догадалась.:-) А мне СГ было бы в тему, с моими литрами лишней воды.
Пошла я робить...Вечером отпишусь, ну или попозже забегу в минутки отдыха.

Ребята!!! Урааааа!!! Я сегодня полноценно голодала!
И прибиралась весь день. Разгребла всё-всё, что перевезли.
Выкинула ещё пакетов 10 мусорных. И есть почти не хотелось.
Днём чуть-чуть, а вечером, что удивительно, вообще никак,
мужу делала спагетти с соусом из помидоров и чеснока,
всё это с сыром, даже ни разу про пожрать не подумала, даже
запах не впечатлил никак. Урааааа!!!!

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Третий день голода.

Вчера пахала как бобик, сегодня опять всё болит, особенно руки.
Заметила, что у меня стали очень слабые связки , суставы. Стоит их перетрудить -
болят все, заразы... Особенно левое плечо - сейчас даже дверь открыть больно.
Такое ощущение, что воспалены все суставы, особенно на руках. Нагрузка на суставы сказалась, я
не ожидала, что настолько они у меня ослабли. Если и есть воспаление в них -
голод в самый раз, как раз в тему.

По весу. За вчерашний день ушло всего 300 грамм - это уже свинство какое-то просто...:D
А если серьезно, я не переживаю, зато по объёмам живот на 4 см., талия и ноги
на 2-3 см похудели.:-).
Встала сегодня довольно рано, но в совершенно
раздолбанном состоянии. Обязательно сегодня в баню пойду!!! Косточки погрею хоть.
Если в суставах есть воспаление, то отёк может быть из-за этого, и
вода не уходит поэтому же. Посмотрю, что будет завтра.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Четвёртый день голода.

Вчера ходила в баню. Первую половину бодро пробегала,
потом тормоз напал, слабость и пошатывать стало...
Т.е., баня вчера сложновато далась...
И в конечном итоге я чуть не сорвалась.:-(
После бани жутко захотелось есть. Я по-быстрому выпила большое
количество воды с мизерным количеством мёда (на кончике чайной ложки),
вроде отпустило...
В результате: отвес на утро 500 гр., объёмы пока на месте.
Сегодня весь день работа, вечером курсы, домой вернусь поздно...
Суставчики и всё прочее после бани получше.:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Пятый день голода.

ОТВЕС, УРРААА!!! Аж 2 кг и 100 гр. Звезда в шоке!!!
Давно такого чуда не видела. Объёмы на месте, заметно
постройнело лицо, поэтому мне муж вчера и сказал,
что похудела и хорошо выгляжу. Видимо, было совсем плохо...:-)
Вода слилась, каким образом - непонятно :hz:. Вроде часто в туалете не пропадала,
всё как обычно. У меня уже были такие отвесы, но очень давно, я про них уже
почти забыла...
Сегодня иду первый раз на LPG-массаж. И плюсом будет прессотерапия с каким-то
специальным трансом через наушники (аудиозапись для похудения). Для ясности:
ходить буду в центр доктора Гаврилова (раньше это называлось "Академия стройности),
я к ним ходила года три назад, результат был маленький (методика
похудения док.Борменталь) почти никакой, но при них есть косметологическая клиника
по всяким процедурам по телу, они меня сами вызвонили, пригласили, и
я согласилась. Анализатор тела там же проходила. Докторша уже знакомая мне хорошо -
Мариночка (ей около 30-ти), умничка и просто хороший специалист и человек.
Впечатления потом напишу.
Вечером курсы, поэтому опять вернусь поздно.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Шестой день голода.

Отвес минус 600 гр - тоже хорошо.:-)
Объёмы на месте, талия только -1.5 см.
Чувствую себя нормально, но спать хочется,
усталость и невысыпание накопились.
Завтра у меня свободный день - буду дрыхнуть до упора.:-)
Пока всё ок., писать особо нечего. Есть не хочу. Хотя вчера
небольшое желание мелькало, пока по телеку всякие восточные
вкусности показывали.:-) Но быстро прошло.
Вечером пью кипяток - типа, чай.:-).
Сейчас побегу на работу, дома буду опять поздно.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Седьмой день голода.

Отвес менялся сегодня. Встала утром рано, отправить сына в школу,
отвес был всего 200 гр. Потом опять завалилась спать, встала аж
в половину третьего дня, и ещё минусом 500 гр.
Общий отвес 700 гр.!!!
Вот уж точно - вес уходит во сне. :-)
Продрыхла я, как и обещала полдня.:-) Но бодрости особой не чувствую.
Видимо лишку - состояние варёное, правда и погода-"козёл", способствует.:-)
По-поводу 14-го лунного дня. всё сделалось без меня. Мне сегодня надо было
ехать к дирехтору нашему, подписать письмо по-поводу моей стажировки в Москву,
я его уже задолбала этими бумажками по-поводу курсов, и поэтому боялась
к нему идти. Думала, сегодня высплюсь, а завтра с утречка на амбразуру.
Письмо с комментариями оставила у секретаря, а он его сегодня пока я спала
без проблем подписал, и наш офисный геодезист уже доствил его по адресу.
Звезда в шоке! В приятном.:-) Сегодня все важные значимые дела без меня сами
собой сделались, и никто мне даже не звонил, не дёргал. :-)
Про самочувствие. Зрение начинает садиться. У меня на голоде всегда так.
Пью мало, не лезет. Голод почти полу-сухой какой-то получается. Пью только
утром и вечером, днём даже забываю о жидкости совсем.
Ноги периодически тянет от колен и ниже - тоже распространённый симтом.
В животе какие-то подвижки - надо почиститься, клизму что-ли какую-нибудь
забабахать. Муж вчера вообще аж воскликнул, какое у тебя лицо худое стало!
Не худое, а стройное, нормальное, в нормальном весе у меня ещё стройнее личико.
Сегодня какое-то напряжение в кистях рук, как будто припухшие немного.
Что ещё? Насморк проходит, чувствую.
Вот такие дела. И ещё - сегодня неделя уже - ура!!!
Хочу продержаться три недели обязательно! Осталось две трети.
Но Кисточка поставила мне планку до 17 ноября - посмотрим, если ничего из равновесия
не выбьет - дотяну и до 17 ноября. Кроме шуток. Я в этот раз пока серьёзно настроена.
Это меня цифра на весах в медцентре убила - 93 кг!!!
Я чуть не упала с весов...Правда опухшая сильно была и во всей одежде...
Ну вот я решилась и вес написала.:-) А то стыдно было, даже перед самой собой.
Сейчас у меня 85,8 кг. Вот, всё честно написала.
Сейчас помою посуду, приготовлю чё-нибудь мужикам и пойду к тайцам на массаж.
Вечером появлюсь.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Восьмой день голода.

Отчитываюсь за вчера. Почему-то вчера был привес +200 гр.:hz:
Весь день была на работе, сбежав с работы на какое-то время сходила на LPG-массаж,
в этот раз делала не только не тело, но и на лицо. Мне нравиться. Кожа более
плотная и подтянутая - заметно, а это только первые разы.
Вчера устала, да и настроение дома испортили, да ещё и интернет барахлил -
ничего вчера не писала. Пишу сегодня.
А про сегодняшний 9-й день напишу вечером.

[На-Талия]

Всем приветик!!! (ещё раз :-))

Девятый день голода.

Вес 85,6 (-0.400)
Чувствую себя хорошо. Днём съездили на рынок, для дома всякого кипили.
Я себе ботинки осенние купила, короче говоря - погуляла, воздухом подышала.
А ещё я опять дрыхла, встала в 12 дня. Муж уехал после рынка на пьянку (у них
30 лет окончания университета, одногруппники собираются), а я кайфую дальше -
сижу в инете, пью кипяточек (чё-то прохладно) и размышляю, а не пойти ли мне
ещё вздремнуть?
Вчера хоть и было плюсом 200 гр., зато объёмчики малость ещё ушли

[На-Талия]

Дорогие мои!!!
Всем приветик!!!

Десятый день голода.

Отвес 100 гр. Криз, видимо, уже прошёл.
Сегодня в баню вечером. За два часа до бани выпью фреш или смузи
какой-нибудь и после бани тоже. А завтра голод продолжу. Решила эксперимент
такой провести - после десятки небольшой зигзаг для стимуляции отвесов, посмотрим как пойдёт.
А вообще я довольна пока - тельце стройнеет. Очень помогает аппаратный массаж,
просто слов нет, как всё хорошо подтягивается. Два дня выходных очень на пользу.
Чувствую себя бодренько, и во всём теле необычайная гибкость наблюдается. Есть не хочу.
Мужикам утром блюдо блинов напекла всего за 20 мин.
У нас сейчас газ, на газу махом блины пекутся, оказывается.
И даже запах не соблазнил никак.
Пошла спать, может ответ на эту мысль приснится.

Мне сегодня таааакие сны снились... Сплошная еротика, блин...:D
Вот тебе и ответ на вопрос во сне...:D:D
Поэтому наверное, такая гибкость в теле образовалась! :D :D :D

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Первый день голода.

После однодневного перерыва-зигзага продолжаю голод.
Решила нумеровать по-новой, и таким образом, возвращаюсь опять
к своим десяткам но с малюсеньким однодневным перерывом между ними.
Голод сегодня удался и без проблем! Дяди Жоры не видать вообще,
отголодала сегодняшний день очень легко. Не взвешивалась - завтра
обязательно всё будет. Сегодня ходила на массаж, и так совпало, что
сходила и на LPG и к тайцам. Весь день в массаже! Два часа там и два часа
у тайцев. Организм обалдел! Да и я тоже...Потом был шопинг. Второй день
халява сплошная - отсыпаюсь, по театрам-магазинам-массажам хожу...Лепота!!!
Всегда бы так. Но завтра начинается работка в плотном графике, опять допоздна
всю оставшуюся неделю. Планирую десять дней отголодать, потом
1 день зигзаг и ещё 10 дней, как раз до поездки в Москву успею.
Очень надеюсь, что смогу выдержать такой марафон.
Ну, первый день пройден. :-)

[На-Талия]

Всем приветик, дорогие мои!!!

Второй день голода.

Вес 86,5, плюс кило, но это
я ничем не чистилась и стула почти не было.
В принципе, нормально.:-). Объёмчики в норме, т.е.
не прибавилось ничего, местами даже маленько минусом.:-)

Ничего интересного не происходило.
Полдня собиралась на работу, потом работа, потом дом.
День был достаточно суматошным и нервным. Жор всё-таки припёрся.
Дай бог мне сил не выйти... Я сегодня глотнула из банки рассольчику глоточек,
рассольчик из-под огурчиков с патисончиками, сама делала.:shuffle: Водичку
пью много...Завтра поди будет мне "отвесик"...На носу КД, потому видать и
жор заявился. Жрать реально очень хоцца, прям гадости какой-нить...Типа
пельменей с соусом из майонеза+кетчуп+приправа +соевый соус...Дурдом!!!
Спасение одно - или спать пораньше, или работой загрузиться под завязку,
а потом сразу спать бегом, не заходя на кухню.:-)
Вот такие пироги...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Третий день голода.

Вес с утра не смотрела, т.к. проспала, кучу работы коту под хвост,
нервы, беготня, просто кошмар один!
Какой-то непонятный склероз возник - забыла напрочь про работу на одном из участков,
и про 2-ю пару в универе!!! Это ж надо!!! Я просто в шоке! С утра позвонил прораб,
который нас потерял, а потом студенты из универа (это меня добило!)
С прорабом решилось, а студенты знают, что делать - разрулилось, слава Богу...
Но сам факт! Это ж надо так из жизни выпасть!!! Или это побочка от голода?
Или это авитаминоз осенний и усталость накопилась? Капец, короче говоря...:D
Встала слегка припухшей - глоточек рассола налицо, что называется.:D
Да ещё и проспала...Всё-таки это наверное побочка от голода - организм
защищает меня таким образом от перегрузок. До самой не доходит, значит
надо меня просто "отключить" от всего и пусть весь мир подождёт, блин...
И смешно и удивительно и накладно.
Тельце радует - подтягивается всё потихоньку. С утра был самостоятельный стул .
Подключила тренажёр наконец-то. Теперь он стоит в удобном месте и нам нём
одно удовольствие заниматься. После всех утренних разборок протряслась на нём
20 мин.(10 мин- низ, и 10 мин-верх). Кстати, занимаюсь на нём уже третий день.
Вот такие дела.

[На-Талия]

13.10.2013

Всем приветик!!!

У меня сегодня на исходе второй день.
В понедельник не получилось всё-таки, овощного бульона из
борщика напилась...
По весу не смотрела. Работы навалилось много, и
сон какой-то ненормальный одолел. В понедельник весь
день проспала, во вторник легла очень рано спать и проспала
до среды, поэтому и не отписалась. И сегодня после работы тоже
продрыхла часа четыре. Вот только очнулась от ненормального сна
и вам писать.
Второй день вроде на исходе.
То, что сплю много, думаю очень даже на пользу.
Есть всё-равно тянуло очень, сейчас вроде отлегло.
Если бы не спала так много, мне кажется сорвалась бы опять.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Третий день голода.

Уже написала, что 3-й день, вошла, кушать не хочется.
Весь день провела на работе, замёрзла очень сильно,
уже дома целый час, а отогреться не могу, кипяток пью и с
грелкой обнимаюсь. Про вес опять ничего не скажу - проспала
сегодня. Вот и сейчас есть мысль опять спать пойти, пока мысли о покушать не
постучались.Писать особо нечего, кроме того, что очень много сплю, просто
ненормально много. Мне кажется, жила бы одна и не надо было бы на работу,
просыпалась бы только попить и до туалета.:-)
Вес напишу завтра - на работу к обеду, успею спокойно взвеситься.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

С утра пораньше к вам с отчётиком!:-):prv03:

Четвёртый день голода.

По многочисленным просьбам читателей и телезрителей пишу мои параметры. :D

Вес - 88,6 (Я ж говорила, что весы жадины -
ничем абсолютно радовать не хотят...:D)

Давление-130/90, пульс 93.
Высоковато для меня, но это всё вес лишний - много очень.
Все объёмы больше на 2-3 см от последних. Отожралась, блин, опять.
Боюсь даже подумать, сколько я весила в первый день голода.
И всё это несмотря на LPG-массаж, на который я сейчас хожу (сегодня очередной сеанс).
Массаж очень хороший и действенный - очень выравнивает структуру тела,
хорошо моделирует, уменьшает объёмы, это я сама виновата, опять потеряла
над собой контроль.
Но сегодня уже 4-й день, есть не хочу. Очень этому рада.
И очень рада тому, что смогла себя перебороть, собственную лень и обжорство,
и вошла наконец-то в голод.
О планах. Немного вчера написала в дневнике у Хеленочки.
Хочу осилить 10 - 12 дней, потом надо выйти, т.к. будет поездка в Москву.
Посмотрю по ситуации - есть фантастическая мысль и надежда, а вдруг получится
провести командировку в голоде, если выходить не очень хотеться будет.
Посмотрим...
Вот такие мысли с утра.
И вообще - настроение отличное, самочувствие хорошее!
Может, я отоспалась, наконец?!!

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Пятый день голода.

Вес - 87, 8 (-0.8)
Давление 100/70, пульс 74 - ну вот, другое дело.:-)
Какие-то скачки давления...
За весь день был самостоятельный стул аж два раза
Вчера носилась вертолётом весь день и легла очень поздно.
Очень много физ. активности было, но не спорта.
Перемыла весь дом, перестирала одеяла и подушки (давнишняя мечта),
наготовила всего, после обеда сходила на массаж,
а вечером поехала с подругой в Ашан и Икею - там была ночь распродаж,
и прошлялись мы с ней аж до 2-х часов ночи! Вокруг сплошные рестораны с
дешёвой жрачкой, воздух насыщен иногда парами фастфуда, что вызывало тошноту.
Может быть из-за этого, а может само по себе - побаливал желудок, и
какая-то отрыжка пошла, очень неприятные ощущения были.
Но есть катергорически не хотелось, даже тогда, гогда мы зашли в икеевский
ресторан и сели за один столик, я напротив подруги. Она ест, мне пофиг абсолютно,
пью кипяток, запиваю обычной водой из бутылки.:-)
Но желудок болел весь день и дома тоже, когда пришла. Не связываю это с запахом еды -
т.к. подобные ощущение появились ещё до этого шопинга.
Устала конечно вчера. Сегодня встала поздно, ясное дело.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Шестой день голода.

Вес - 87, 2 (-0.6)
К сожалению, у меня случился нечаянный срывчик небольшой.
Вчера ходили на рынок, купили много мяса, пришли домой,
я накрутила фарша, нажарила котлет. Пока жарила, задумалась и опомнилась
только тогда, когда уже почти доела одну котлетку...Вкусная была, зараза...
Но я больше ничего ни-ни! И главное - хоть сплохело бы что-ли,
фарш достаточно жирный был. Нет - нифига, очень даже хорошо пошло, блин!
Через некоторое время был жидкий стул и всё, никаких больше последствий.
И есть-то не хотелось особо, и сейчас не хоцца, даже отвес есть, правда
небольшой. Вот такакя я зараза вчера была...
Сегодня голод, вечером баня. Отсчёт дней веду дальше.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Седьмой и восьмой дни голода..

Вес на сегодня - 86,1 (-1.1)
Никаких неприятных ощущений не заметила. Да и некогда было замечать.
Завтра вечером приезжают гости, поэтому выхожу. Да и пора уже, не буду голодать
в Москве, не до этого будет. .облегчилась малость тушка - уже хорошо.
Надеюсь продержать этот вес, пока буду не дома, а приеду , поголодаю ещё.
и вообще я думаю, что такая встряска мне очень на пользу пойдёт и физически и психологически. :-).
Выходить буду завтра с утра мандаринами, в течении дня морковкой.
Вечером гости, сделаю себе брокколи на пару.

[На-Талия]

Всем приветик !!!

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ВЫХОДА.

Вес - 85,6 (-0.5)

Вес на утро сегодняшнее ещё на полкило меньше.
Вышла - сок мандаринковый 200 гр с утра в три приёма по 100 гр.
Потом нарезала морковки по маленьким кусочкам, в пакетик и с собой,
жевала весь день по кусочку через 20-30 мин.
А гости-то вечером и не приехали, блиннннн!!! Знала бы, не выходила бы.
Ну да ладно, значит так надо было. Есть не хочется, только если вечером,
и то это срабатывает "синдром кухни".

[На-Талия]

Всем приветик!!!

ВТОРОЙ ДЕНЬ ВЫХОДА.

Вес ещё минус 400 гр.:-).
Весь день было много работы - сильно замёрзла, еле отогрелась дома.
Потом был шопинг, домой просто приползла...
Весь день пила соки, наварила брокколи, чуточку добавила раст.масла и
соуса. Хорошо пошло, вроде не отекла, но это завтра видно будет.:-)
За день устала, спать хочется, сейчас пойду.
За весь день съела гр. 300-400 отварных брокколи, сок - гр.300, вода около литра.
Завтра будет овощной суп и салат и сок до кучи.

[На-Талия]

Всем приветик!!! :hi:

Начинаю новый двухнедельный голод.

Конец года получается какой-то
замороченный, всё бегом и с приключениями. Хотела ещё раз в начале
декабря печень почистить, не успеваю, уже после НГ тогда.

Цель и смысл этих двух недель.

Голодать почти не получалось в последнее время.
Вес по с равнению с августом набран существенно, и не
хочет уходить, каскады небольшие не помогают, только удерживают
вес на месте. Хочу "толкнуть" вес, облегчить и оздоровить организм
перед НГ, уменьшить желудок, а то разъелся, блин...:D, глядишь и в
новогодние праздники не так много будет хотеться.

План такой:
1.Сегодня готовлюсь - день "ноль".
2.Завтра ухожу в голод на две недели.
3.Выхожу 25-26 декабря на соках.
4.Выход: 3 дня разб. соки, 2 дня цельные, 1 день - пюре из фруктов и
овощей, и последний день - тушёные овощи, суп.

Чего хочу в результате:
постройнеть кг на 10 (думаю, реально),
избавиться от хронического насморка (забодал он меня уже совсем!!!:x),
оздоровиться и почистить организм в общем и целом.
Буду ходить в баню и на массаж.

День "ноль"
Сегодня день подготовки.
В планах съесть три яблока, и 2-3 порции томатного супа.
Вечером слабительное и ффффперёд.
Утром перед работой выпила чашку кофе, не могла проснуться,
у нас снегопад, всё серое и сонное...
В 10-30 схрумкала вкуснющее яблоко, сижу пока на работе.
Сейчас двинусь домой, дома наверну супчика...
Вес и некоторые размеры напишу завтра после слабительного.

[На-Талия]

Первый день голода.

Начинается первый день. Встала на весы - лучше бы не вставала.
Это просто какая-то эпидемия (я Розочку вспомнила).

Вес - 93,4
Сказать, что в шоке, ничего не сказать...Откуда?
Отёчность чувствую - это да. На прошлой неделе было 88...
Это вода конечно, но ...
Объёмы напишу позже. Взвеситься надо было тоже позже, т.к.
вчера на ночь выпила слабительного, и эффект наблюдаю сейчас,т.е.
я в процессе.:-).
Сейчас бегу на работу, весь день со студентами, потом домой.
В планах лечь спать пораньше, чтоб жорику шансов не дать.
Но я думаю, что после весов мне не до жорика...:-)
Вот так вот. Стоит только забыть про себя - и получай фашист гранату...
Вчера перед сном хотела зайти на форум почитать кого-нибудь из "великих",
дневники длительного для укрепления мотивации, почему-то не могла на форум
попасть...Поэтому достала свои дневники рукописные прошлых лет и перечитала.
Какая я была молодец, особенно в голоде в 28 дней...
Иногда для мотивации полезно саму себя почитать...

[На-Талия]

Первый день почти закончен. Даже по первому дню уже легче себя чувствую.
Весь день прошёл бодро, есть не хотелось и сейчас ттт не хоцца!
Утром постояла на тренажёре. Вечером планирую ещё позаниматься.
Спать надо лечь пораньше.
Завтра пока никакой занятости, высплюсь и сделаю с утра клизму с зелёным кофе.
Пока всё хорошо!

[На-Талия]

Второй день голода.

Вес - 91,1 (-2.3) - ничего удивительного...Вода, однако.
Что у меня за организм такой? Как двугорбый верблюд, блин,
запасает воду вёдрами, а я её таскай...:x

Отвес, конечно, радует. Каждый день бы по столько,
но мы всё прекрасно понимаем про воду.:-)
Голодается отлично, есть не хочу.
Вчерашний день прошёл просто на УРА!!!.
Даже жующий пельмени у меня перед носом сын вчера вечером на кухне
не повлиял на меня никак. Я уже не чувствую еду как еду.
Сегодня с утра самочувствие немного вялое. Думаю, просто не выспалась -
всё-таки поздно вчера уснула. Спать ушла только в час ночи и уснуть не могла
до половины четвёртого.
Хочу написать свои вчерашние объёмы, чтобы сравнить потом через две недели
и видеть результат.
Шея - 37
Грудь - 111
Талия - 92
Живот- 107
Нога (верх) - 60
Нога (колено) - 42
Рука (верх) - 36

Всё, само собой, в сантиметрах.:-)
Вот такая вот я красотуля...:shuffle:

Сегодня в планах приборка и готовка,
попозже ходьба по магазинам тожа в качестве физ-ры :D.
Сейчас пойду на тренажёрчик.
Вчера ближе к ночеру голова стала болеть, боль странная,
приступами, точнее прострелами, тошнота и отрыжка появились,
даже кислотой - быстро, однако, но не много и не сильно. Отсюда
делаю вывод - надо клизьму. Сделаю КК с зелёным кофе, пока заваривается -
на тренажёрчик для бодризму, а то что-то действительно квёлость какая-то...

[На-Талия]

Итоги дня.
Клизму поставила. Отвыкла уже от этого дела, но
пошло на пользу, вышло куча всякого г... и газов,
животу сразу стало легче (были неприятные и даже болезненные ощущения)
С утра самочувствие было вялым - я заставила себя расшевелиться (после тренажёра
заметно взбодрилась), и потом пробегала весь день как сайгак (а хотела опять спать завалиться),
энергии было море. Вечером нам привезли новый пылесос (не пылесос, а зверюга!!! И красавец!!!),
так я ещё на радостях и весь дом пропылесосила. :D
Улучшения в организме чувствую просто постоянно, очень рада, что зашла на этот голод.
Клизму решила применять раз в три дня. Следующая в воскресенье перед баней.
В общем и целом всё хорошо. Второй день закончен - идем дальше.:aliendance:

[На-Талия]

Третий день голода.

Вес - 90.2 (-0.9)
День был почти весь очень нервный и плохой -
вот уж действительно пятница 13-е.
Но наших не возьмёшь, особенно, когда наши на голоде.:D
Во второй половине дня был массаж - это хорошо,
а потом я попёрлась на так называемую подарочную процедуру по
уходу за лицом. Это когда звонят по телефону и говорят - вас рекомендовал
тот-то и тот-то, мы вам дарим проц. элитного ухода за лицом
марки Mon Platin, а потом начинается такой прессинг и окучивание, чтоб я это
купила, аж бесит. Это всё стоит около 50-ти тысяч, и меня чуть ли не заставляли
кредит брать на 2 года с выплатой в 2 тыс. каждый месяц -
еле от них отделалась. Тьфу, аж до сих пор бесит, как вспомню этих двух тёток...
После этого поехали с подругой в Ашан и Икею. Вот это уже было
приятно. Шопинг - оно завсегда приятно...
Вернулась домой только около 12-ти ночи уставшаяяяяя...
Ноги еле ходють, глаза ничё не видять...
Да, кстати, зрение стало падать - у меня обычно это на голоде.
Утром перед всеми приключениями успела на тренажёрчике постоять.
Пришла домой - пить хочу, там негде было, только в Ашане кулеры стоят бесплатные.
Дома навернула целых два больших бокала воды.
Один с холодной водой, один с горячей - так захотелось.
Короче - двигательной и нервной активности мне сегодня хватило выше крыши.:D

[На-Талия]

Четвёртый день голода.

Вес - 89.0 (-1.2)

Спала до обеда. Встала разбитая вся, но это вчерашний день напряжный сказался.
Умылась, пришла в себя и пошли мы с мужем по магазинам новогоднее настроение себе создавать.
Купили кучу новогодних украшений, салютов и Деда Мороза со Снегурочкой под ёлку.
Народ уже бегает толпами по магазинам - затаривается потихоньку.
Часа три прошлялись. Потом пошла к тайцам на массаж. Потом домой и к вам.:-)
Чувствую себя отлично, но какое-то время болела поясница - сейчас прошло.
Со соном по-прежнему не очень. Тельце стройнеет, во всем теле лёгкость - не
хожу а летаю.:-)
И ещё мне кажется, что насморк начинает засыхать потихоньку.
Если это так - то это просто здорово!

[На-Талия]

Пятый день голода.

Вес - 88.6 (-0.4)

Ну вот! Хорошие отвесы закончились! :D
На самом деле непонятно - встала с опухшей мордой лица, поди мысленно
наелась всего того, о чём вчера с Кисточкой разговаривали.:D
Шучу конечно, но реально встала припухшая.
Проснулась очень тяжело, вся разбитая, спина болит, к земле клонит.
Давление и пульс в норме. Сны снились очень интересные, затягивающие,
чарующие...Только что был самостоятельный стул, вчера кстати тоже был
(забыла написать), поэтому клизму делать не буду.
Сейчас уже легче намного - расходилась. Куча работы по дому - делаю.
В шесть вечера в баню.

Отчитываюсь за остаток дня.
Наконец-то я сходила в баню!!!!! Каааайфффф!!!!
Отскрабилась, отмылась, кофе намазалась, в бассейн нанырялась!!!
Дома прибралась! Красотаааа!!!
Был ещё один стул самостоятельный... У кого-нибудь на 5 дне
голода был сам по себе стул аж два раза? Откуда что берётся?
На входе сенаде напилась, три дня назад клизму делала,
сегодня собиралась клизму- а организм мне: не надо, я сам!:D
Сейчас посижу с вами чуток и баиньки, авось нормально усну сегодня...

[На-Талия]

Шестой день голода.

Вес - 87.8 (-0.6)

Общий отвес за 5 дней - 5.6 кг - очень этому рада!!!

Уснула очень поздно - не могу и всё...
Но встала рано и чувствую себя отлично!
Ничего не болит, спина как новенькая, да и сама как новенькая.
Спасибо баньке - думаю, что много гадости вчера из себя выпарила.
У Фоксика в дневнике писала, тут повторю. Я вчера побила все свои рекорды!
Легко и играючи, с удовольствием ходила в парилку аж 12 раз по 5-7 мин.!!! Обычно это
8-9, ну 10 - не больше. Видимо, организму это надо было - сам просил.:-)
Нет, правда, чувствую себя как после хорошей стирки.
Со сонм ситуация напрягает. Все знают, что обычно дрыхну как медведь зимой.
А тут с точностью наоборот. Почти не сплю уже...
Чувствую себя всё-равно хорошо, но надолго ли?
Пока всё отлично, отвесики потихоньку отвешиваются, всё своим чередом.
Вечером ещё отпишусь.:-)

[На-Талия]

Седьмой день голода.

Вес - 87.7 (-0.1)

Сегодня не день, а капец какой-то в плане самочувствия.
Вчера, написав последний пост - ушла спать, и что удивительно -
уснула сразу. Проснулась около пяти утра, и спала урывками до
семи, когда встала окончательно, думала, что меня во сне подменили.
В голове вместо мозгов вата, мыслей нет никаких, очень сильно
выкручивает все мышцы - тянет противно. Колени, такое ощущение,
что раздроблены. А головой в футбол играли...А мне к первой паре
к студентам. На улице сильно похолодало, у нас минус двадцать градусов.
И еще - сильно колотилось сердце и одышка из-за этого была.
Давление не померила, торопилась.
Кое -как добралась до универа, отвела первую пару, потом мне похорошело.
Приехала домой часа в три дня, состояние всё-равно убитое,
легла спать и проснулась только вечером, и вот я с вами.
Сны такие весёлые снились - ржали целой компанией над всякой
фигнёй - всегда бы только такие сны и смотрела.:D:D:D
Вот мне и бессоница. Стонала , что спать не могу - на тебе сна побольше...:D
Думаю, что это мог товарищ криз притопать...Да и отвеса почти нет сегодня.
И что удивительно на этом голоде - стул почти каждый день -
вот я накопила!!!:D
Вот такие пироги!

[На-Талия]

Восьмой день голода.

Вес - 87.5 (-0.2) Что-то уж больно маленькие циферьки...:-(
Ну да ладно.
Спала сегодня опять мало - вставала опять тяжело, приходилось расхаживаться.
Весь день в бегах по работе. Везде предновогодние пробки - просто кошмар...
Толпы народу...Все нервничают, куча сил уходит...
Вернулась недавно совсем уставшая...
Погода меняется постоянно с минуса на плюс и оратно, то солнце,
то метель, то просто снег, то слякоть. Всё это только отбирает силы...
Что-то как-то слабо себя ощущаю, короче говоря. И голова периодически побаливает.

[На-Талия]

Мои вы хорошие!!!! Приветик всем!!!

Я в очередной раз грохнула свой ноутбук - ремонт
занял какое-то время, думала вообще не восстановят.
Как только вернули - сразу к вам. Была возможность с кафедры
выйти в инет, да только зайду - куча народу бежит сразу.
И права Света55 - хотелось помолчать...Я даже иногда подругам на
телефон не отвечала - такое со мной редко бывает.
И суета предновогодняя невероятная какая-то в этом году.

Про голод. Я напишу краткий отчёт за все дни, ладно?:-)
Даже по дням не буду - в общем напишу. Без поддержки
конечно хуже...:-(. В субботу я была уже на соках - но что-то не так
пошло (не знаю даже как объяснить, как-то интуитивно плохо...), короче говоря,
в воскресенье я уже опять на голоде. :-):prv03:
Сегодня понедельник - чувствую себя нормально, морда лица только слегка
шелушится - у нас морозы были (было ооооочень тяжело голодать, поэтому
наверное и на соки потянуло...) Вес на утро - 83, 1! :-) -
очень даже мне это нравится!!!
Т.е. общий отвес - почти 10 кг! И насморк уходит потихоньку -
из носа выходят такие пробки, что просто мама не горюй!!!
Про день голода даже и не знаю какой писать -
второй что-ли...:-)
Вот как-то так...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Голод сегодня выдержала с трудом...:x
И завтра решила выходить - что-то больше уже не могу и не хочу.
Купила апельсин, мандарин, грейпов. Завтра начну с разбавленных,
послезавтра тоже, потом как и писала вначале перейду к обычным сокам
и пюрешкам.
Вес на сегодня - 82, 7 (-0.4)
Жор появился - есть хочется, стала хищно присматриваться и принюхиваться и
облизываться на всякую жратву...:D. Буду держаться!
Да у меня опять уже пмс, вот оно и провоцирует...
Короче, выхожу завтра.:prv03:

[На-Талия]

С новым 2014 годом!!!http://s15.-Ved-/b863b8008aca0174d27e87a04db58dc5.gif (http://smayliki.ru/smilie-906648135.html)



Всем приветик!!!

Первый день голода в этом голодном 2014! году!

Выспалась! Чувствую себя отлично!(всегда бы так):-)
Пока ничего не происходит, просто не ем.
Пока приступов голода нет, но вполне возможно, что появятся.
Чистит меня до сих пор. Вот нифигасе, я вчера салатик забабахала -
сначала раздуло, потом так прочистило, что мало до сих пор не кажется.
Думаю, что просто огурцы или помидоры были с чем-то химическим.
И по ощущениям - как будто килограмм на пять легче слала...
Не взвешивалась сегодня. В четверг взвесилась, в ужасе,
пока не хочу больше потрясений.:D
Шучу конечно, завтра будет вес обязательно.
Вечером баня на 4 часа с бассейном.
Сейчас план действий выложу.

А план такой:
Мой голодный 2014:

Январь-февраль.

13-17 января – голод,
18-21 января – перерыв,
22ян.-4фев. – голод,
5-13 февраля – выход,
14-25 февраля обычное питание.

К концу февраля мой вес 80 кг – снижен и закреплён !!!

Когда будет выход и обычное питание – голодные еженедельные дни обязательны,
по ходу процесса определю когда.

Март – апрель - май.

26 фев.-4 марта – голод,
5-18 марта – выход, обычное питание,
19 марта – 1 апреля – 2 недели голода,
2-15 апреля – выход и обычное питание
16 – 25 апреля – голод,
26 апр.-13 мая – выход, обычное питание,
14-27 мая – голод,
28 мая – 10 июня – выход, еда.

К концу мая мой вес 70 кг – снижен и закреплён !!!

Когда будет выход и обычное питание – голодные еженедельные дни обязательны,
по ходу процесса определю когда. Обычное питание должно быть подобрано.
Меня очень впечатлили и вдохновили девочки из раздела дневники ЗОЖ, там много полезной инфы на эту тему – буду пробовать.

Лето (июнь-июль-август)

ДЕРЖАТЬ ВЕС !!!!!!

Голодные дни каждую неделю, сезонные овощи-фрукты-ягоды и т.д.

К концу августа я не наберу ни грамма, а даже ещё снижу и закреплю !!!

Осень (сентябрь-октябрь-ноябрь)

Пока не расписываю, но ставлю цель – мой вес 63-65 кг !!!
Снижаю потихоньку и закрепляю.

Декабрь 2014 года.

Мой вес – 60 -62 кг.


Вот как-то так.

Осень и зиму отдельно запланирую, там надо ещё прикинуть кое-что.

Дойду до 75-70 кг – подключаю спорт.
Пока тяжело, колени скрипят и вообще.

План ориентировочный, понятно, что жизнь есть жизнь, она вносит свои
коррективы. Но это план!!!:idea: И я буду его реализовывать.
В планах ещё открыть дневник в разделе ЗОЖ для описания периодов поддержания веса.

Хочу закончить сегодняшний день.
Первый день на исходе.
Очень замечательно сходила в баню. Просто праздник для души и тела!!!
Десять парилок по 5-7 минут и много холодного бассейна! Кайф! Веник купила шикарный!
Чувствую себя великолепно! День сегодня отличный!
Правда после бани чуть не случился срыв. Жрать захотелось неимоверно.
Я выпила кипяток с имбирём и чуточкой мёда - отпустило. Позвольте мне не считать это срывом...:shuffle:
В общем и целом - всё хорошо. Завтра вроде дома сижу. Сделаю с утра кофейную
клизму с зелёным кофе.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Второй день.

Не взвесилась...Утром не стала, встала рано, отправила сына в школу,
легла спать опять - встала поздно и совсем не было мыслей про весы.
Ладно, потом.:-). Почему-то морда лица слегка отёкшая, наверное спала много,
да вчера после бани воды много пила, да ещё и кд на подходе.
Состояние вялое, в отличии от вчерашнего. Сегодня Старый Новый год - мои
мужики требуют продолжения банкета, сейчас попрусь в магазин для праздничного стола.
И ещё гости вроде обещались (не знаю, как я выдержу, кушать хоццца!!!)
На улице +3 градуса, погода совсем звезданулась, весна у нас, однако...:D.
Окна в квартире совсем не закрываю, зато свежего воздуха много.
Ничего больше интересного нет. Кк делать не стала - стул
самостоятельный был даже и сегодня, да и лень...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Ребята, извините, что пропала. Но на самом деле я не пропала,
была тут на форуме, много чего прочитала, пересмотрела,
но писать не хотелось. Голод был всего 2 дня, в остальные дни я ем по
чуть-чуть 1-2 раз в день. Не смоглось мне пока, да и в субботу на др.
и ещё кд должны быть - а девочки знают как перед ними тяжело начинать.
По плану первых 5 дней вышли покороче. Второй голод в 2 недели начнётся в среду,
готовиться буду с воскресенья. Хотела сегодня или завтра денёчек поголодать.
Но сегодня уже нет - был кофе и очень лёгкий завтрак.
Завтра попробую. Есть особо не тянет, но и не голодается.
Настраиваю себя на среду.

[На-Талия]

Всем приветик!

Итак, отчётик за сегодня!

Первый день голода.

Взвесится не удалось - весы сбрендили, показывали всякую фигню,
заменила батарею - завтра будет вес. Измерилась, объёмы не порадовали.
Ну да ладно. Весь день пока нормально. Порывы на пожрать конечно были,
но держусь пока. Сегодня много беготни было по поиску квартиры (уже своей).
Посмотрели три варианта - в один почти влюбилась. Если всё будет норм. - потом
напишу, чтоб не сглазить.
Пока всё нормально, даже и написать больше нечего.

Начинаю по плану. Закончу 4 февраля.
И потом 25 февраля - голод.
По плану легче, я вам скажу.
Обязательно буду 80 кг к 1 марта.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Второй день голода.

Взвесилась я ещё вчера вечером, не дождалась утра.
Вес мой (только не падайте - мне самой плохо стало) - 96,1 кг!!!
Это было вчера. Сегодня - 95,5 кг(-0.6 кг.)
Хорошо прошли праздники...:-(. Очень много воды во мне налито, т.к.
нельзя столько жира за меньше месяца набрать. По-хорошему на СГ бы -
да не лезет оно мне. Объёмы тоже увеличились. Лень писать, потом напишу,
чтобы сравнить в конце.
День прошёл отлично. Выспалась (встала в полдеь) - работы мало в этом месяце,
потому и свободы много.:-) Из дома выходить совсем не хочется - тут просто офигенная
зона комфорта какая-то...
Вот и насидела, належала и наела... Ну ничего - впереди опять маячит переезд.:-)
Сегодня опять смотрели квартиры, но лучше вчерашнего варианта всё-равно в нашем
районе нет, по всем сайтам и агентствам посмотрели - ничего хорошего...
Завтра пойдём завоёвывать этот вариант. Пожелайте нам удачи.:-).
Кд практически закончились, вместе с ними и Жорик завял, что меня
очень сильно радует. Есть не хочу, и не хотелось сегодня - ура!.
Много занималась на тренажёре, сейчас ещё пойду.:-)
Был стул, ничего не болит, пока всё норм.:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Третий день голода.

Вес - 94,9 (-0.6)

Не выспалась - не дали.
Сижу за компом работаю, спать хочу.
Вроде закончила, пойду немного полежу.
Сегодня есть вообще не хочется. С утра был стул.
Позанималась на тренажёре 20 мин. Всё пока.
Вечером допишу.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Четвёртый день голода.

Вес - 93,6 (-1.3).
Я сегодня очень много спала! Просто нереально много.
Либо это опять моя коронная фишка - спать сутками на голоде,
либо это последствия стресса. Легла вчера в час ночи, утром встала
отправить сына в школу, потом опять уснула и проснулась только в четыре часа дня!
Итого я проспала 14 часов приблизительно! Да уж, на пожарника можно сдавать...
Ясное дело, встала в разбитом состоянии (столько проваляться!), голова ватная.
Умылась воды попила, стул был (у меня пока каждый день по чуть-чуть стул самостоятельный, что удивительно).
Сейчас пойду на тренажёр. Пока не пропускаю - каждый день по 40 мин.,
20 мин. утром и 20 мин. вечером. Потом наверное пойду прогуляюсь.:-)

Забыла написать - объёмы уходят существенно,
самое большое - живот на 5 см.. грудь на 3 см (ну тут ещё кд виноваты),
остальное по 2-3 см. Это радует.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Пятый и шестой день голода.

Вес не знаю - с субботы была у подруги, нет у неё весов.
Завтра взвешусь с утра - напишу. Голод - нормально, самочувствие
хорошее. Пришлось поотсутствовать дома, только что вернулась.
Вчера заходила сюда с чужого компа, почитала, но написать ничего
не смогла - пароль не помню. В баню к сожалению вчера не попала,
зато гуляла вечером два часа по морозяке (у нас за -20 с копейками...).
Пришла домой - сразу к тренажёру, уже привыкла - не хватает
мне его, позанималась 20 мин, всё тело горит.
Пока вроде всё. Писать-то особо и нечего.:-)

[На-Талия]

Седьмой день голода.

Вес - 92,4 (-1.2 кг) - за два дня.
Легла поздно. Спала мало. Встала с трудом, но работать надо.
Писать совершенно нечего, ничего не происходит.
Есть не хочу, ничего не болит. :hz:

[На-Талия]

Восьмой день голода.

Вес - 92,0 (-0.4 кг).
Легла опять поздно. Встала с трудом, но сейчас чувствую себя отлично.
Вчера самочувствие было на троечку - давило голову и резало глаза,
весь день очень хотелось спать, раздражительность и просто слабость,
что-то типа ломки. Подозреваю - криз подкрался незаметно.:-)
Да у нас ещё и погода "козёл" - ночью было минус 35 с ветром, а сейчас
минус 33, а я ещё и ребёнка в школу выпнула (у них сегодня тестирование по русскому
должно было быть - тренировка ЕГЭ, а иначе не пустила бы).
Пришёл назад довольный и весь в инее - не учатся, и завтра по прогнозу такая же фигня.
Энергии валом, на тренажёре занимаюсь регулярно, тельце крепнет.
Стул опять был. Короче, всё норм. Жизнь опять прекрасна и удивительна!:-):prv03:

[На-Талия]

Всем приветик!

Девятый день голода.

Вес не взвесила, т.к. проспала всё на свете.
Благо меня разбудили по телефону. За полчаса успела умыться,
душ принять, собраться и почти успеть на массаж.
Ходила сегодня на массаж - там новая мастер.
Думала, ч то всё - ерунда какая-нибудь. Маленькая хрупкая таечка
мне такой массаж забабахала, что липосакция отдыхает. Потом ещё сделала
обалденный массаж на лицо. Просто волшебница.
Но несмотря на волшебный массаж чувствую себя сегодня отвратно.
Сильно тянет поясницу и усталость жуткая во всём теле, как будто меня палками
били. Голова тяжёлая. Спать хочется всё время. После массажа зашла в магазин,
нагрузилась пакетами и вообще еле до дома доползла. Придя домой мне совсем
стало плохо - легла и мгновенно уснула. Проснулась от запаха фаршированных перцев.
Я их поставила на слабый огонь и спать завалилась, проснувшись понеслась
их спасать...В итоге приготовила небольшую кастрюльку перцев, кастрюлю голубцов
и кастрюлю картофельного пюре (совесть перед мужиками замучала :D). и сейчас уже
поясница не болит и нет такой разбитости. Но спать всё-равно хочется и глаза давит.
На тренажёр не вставала - сил не нашлдось, может быьть пред сном сподоблюсь.:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Десятый день голода.

Вес -91,5 (-0.5) за два дня.

Ничего интересного опять. Спала долго, встала с больной головой.
Потом ванная, тренажёр, вода. Куда деть голову полдня не знала.
Не болит, а давит как-то. Звуки раздражают, спать хочется.
В четыре часа дня всё резко прекратилось. Может, это реакция на
какие-то изменения в погоде? Фиг его знает. Больше ничего не болит
и не беспокоит.

[На-Талия]

Ребята! Всем привет!!!

Двенадцатый день голода. (вроде бы?)
Я проболела два дня сильно, даже доползти до компа силов не было.
Температура, нос забит и кашлять начинаю. Кости вчера и сегодня крутило так,
что просто мама не горюй! Вчера и сегодня был чай с имбирём и мёдом.
А сегодня ещё и таблетку Найз выпила, т.к. задолбало загибаться.
Мне похорошело значительно через часик и я бегом в баню. Многие скажут -
чокнутая, как можно на голоде заболеть и в баню? Но мне это надо было -
просто очень сильно тянуло. Не зря - сейчас чувствую себя намного лучше.
Вес сегодня был 90,9 - помаленьку вниз иду. Видок
страшненький...Но надеюсь, скоро всё выправится.

[На-Талия]

Всем привет!!!

Тринадцатый день голода.

Не взвешивалась - надоело...
Выходить не хочу (вроде как завтра последний день).
Долго торчала на форуме - много читала и всем писала и...чуть не забыла сама отписаться.
Чувствую себя вроде получше. Нос забит, а горло почти норм.
Выползти из дома пришлось - ездила за зарплаптой (святое дело!:idea:) и весь вечер квартиры
опять смотрели, ходили пешком, так мне даже лучше стало.:-)
На тренажёре сегодня перерыв был. Подозреваю я, что отвесы небольшие благодаря ему.
В описании сказано, что 10 мин. равно часовому занятию в зале, а я
каждый день по 40 минут на нём стала отрываться! Надо до 20-30 мин. сократить,
я думаю.
Больше ничего новенького. Пошла баиньки, а то засиделась опять.:-)

[На-Талия]

Всем привет!

Четырнадцатый день голода.

Вес 90,2 (-0.7) за два дня. Взвесилась всё-таки. :-)
Выходить не буду, по крайней мере до конца недели.
Опять проспала полдня.:-(
Потом беготня по осмотру квартир.
Есть не хочется. Сейчас пойду на тренажёр.
Даже и писать нечего.:-)

[На-Талия]

Всем привет!

Пятнадцатый день голода.

Буду всё-таки потихоньку выходить. Начну с воды с соками.
Т.е. буду делать очень разбавленные соки, т.к. соков мне не хочется,
а надо. Мандарины и апельсины пока, может ананас. Но пока нет ничего кроме
кусочка лимона - вот его я завтра с утреца и замочу в стакане с водой.:-)
На выход потянуло, т.к. аппетит появился всё-таки. Да и по плану надо на выход.
Чувствую себя хорошо, потому и выходить можно.
Вес ровно 90 кг. Надеюсь завтра на восьмёрку.:-)
С утра до вечера на работе. К вечеру была на массаже - супер!!!
Всё-таки массаж на голоде - это совсем не лишнее.
Вечером дома наготовила как на роту солдат (и самой захотелось всего...)
Пошла на тренажёр (кстати, заметила - помогает жорика отгонять), вот
теперь отчёт пишу и после пойду спать - устала сегодня.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Начинаю помаленьку выход, как вчера и обещала.:-)
Размочила примерно треть лимона (подсохший был) в стакане с водой,
добавила льда чуточку - пью.

Итак, первый день выхода.

Встала бодренько, самочувствие отличное, даже нос вроде дышит лучше.
Вес - 89,5!!! Аж полкило отвалилось к выходу.:-)
Уже кучу дел переделала, и на тренажёре 20 мин позанималась.
Вернётся сын из школы - пойдём в магазин за фруктами.
В планах - в магазин, домашние дела, потом опять в магазин (надо кое-какие
женские штучки купить), вечером на родительское собрание.
День активный намечается. Вечером ещё забегу.:-)
Всем доброго дня!!!!

[На-Талия]

Всем приветик!

Пятый день выхода.

Вес 89,1 (-0.400), что радует.
Извиняйте, что не каждый день выхода описываю, т.к. ничего
интересного нет.
Сегодня опять спала долго, потом у меня случился апельсиновый зажор.
Сначала соку надавила, потом просто так умяла аж 2 апельсина.
Они такие сочные и сладкие и ароматные, что устоять просто невозможно.
Накопилось много остатков после соковыжималки - варю цитрусовый конфитюр
в мультиварке. Первый раз делаю, не знаю, что будет.

[На-Талия]

Шестой день выхода.

Хочу про свой сегодняшний день написать.
Вес не знаю и знать не хочу, хочу малость от весов отдохнуть.
День был активный - заказали детям кафешку на выпускной, объездила
полгорода по делам, к сестре заехала, домой вернулась около девяти вечера.
Выпила два стакана сока из ананаса и грейпов, из остатков сварила
опять конфитюрчику. Желфикс не ложила, и всё-равно получился мармелад. :-)
Завтра планирую день ВГ. Должно получится, буду стараться.

[На-Талия]

Всем привет!!!

Что-то я забросила свой основной дневник, а уже на пятом дне голода.
Сейчас восстановлю.



Второй день голода (первый день был вчера).

У меня по ходу дела сегодня второй день на исходе.
Сегодня ещё легче, чем вчера. Ура!!!
Значит, действительно настало время. Сколько буду в голоде -
там видно будет. Но буду столько, сколько по силам.
Суставы беспокоят - вот мои понятия для голода сейчас.
Очень больно и неприятно, когда неожиданно при резком движении или нагрузке
возникает болевой прострел в суставах (плечи, кисти в основном).
Опять вернулась эта болячка. В прошлом только голодом убирала и надолго.
Вес убрать - само собой, это вообще по понятиям!!!
Мне уже значительно легче - в объёмах ушло по 3-4 см...
Ясное дело - отёк держался (как раз только что кд кончились).
Короче - тельце соскучилось по голоду, само запросило.
Правильное питание - это наше всё!!!
Буду обязательно по системе сразу после соков.

Ходила сегодня много. По шагомеру 10500 шагов (округлила).
Много работы было и опять вечером ходили по квартирам.
Дома потом возилась с готовкой до полночи. Продукты уже не волнуют никак.

Вес не пишу - не взвешивалась, боюсь я весов пока...Буду пока замеры делать
регулярно. Через пару дней на весы встану, а пока даже видеть их не хочу.

Самочувствие было бодрое весь день. Мучает временами кислая отрыжка от воды.
К вечеру слабость и усталость и башка разболелась, но уже прошла, как
только я за комп села и отдыхаю.

Третий день голода.

Вес не взвесила, объёмы не измерила. Утром торопилась на рандеву с начальством.
Сходила удачно. Потом в универ, потом с сыном в горный университет на день
открытых дверей, потом домой, наконец...
Очень устала. Голова периодически болела. Но в общем и целом всё нормально.
Завтра измерюсь.
Вот как-то так, если коротко.

Четвёртый день голода.

Не взвешивалась, но измерилась. В талии от начала минус 4 см,
это значитт, что минус около четырёх килограмм. Не взвешиваться мне пока лучше -
больше внимания на реальный процесс, чем на динамику на весах.
Сегодня самочувствие было отвратным - обострились проблемы с суставами.
Это я только потом поняла. Общее ощущение было тяжёлым - всё болит и ломка
как при гриппе. Это не криз, уверена. Сильно реагировали на движение ноги,
руки на нагрузку. Нытьё постоянное в суставах - жесть, короче.
Днём ходила на массаж, потом по делам, потом с двумя сумками еле доползла до дому.
Ползала медленно, как улитка. В аптеке купила нанопласт (для суставов), облепилась
со всех сторон и пошла спать. Проспала с шести вечера до часу ночи, потом меня
случайно разбудили, и теперь вот не сплю, блин.
Надо поголодать как минимум 10 дней, а лучше 21, чтоб суставы успокоились.
Это пока мысли, как будет получаться - посмотрим.

Пятый день голода.

Не взвешиваюсь по-прежнему, но измеряюсь. Объёмы ещё чуточку ушли.
Выспалась, суставы значительно меньше болят. Сегодня энергии куча, по дому
много чего переделала.
У меня начался кулинарный прибабах - хочу много-много готовить и чтобы
оригинально, вкусно, и многааа, но сама не хочу!!!
Нажарила котлет, к ним подливки кастрюльку, сделала бадью пюре картофельного, сейчас буду жарить
беляши с мясом и картошкой (простите меня голодающие !). Всё это делаю с огромным удовольствием!
Короче - чувствую себя отлично!

[На-Талия]

У меня перерыв был воскресенье-понедельник, вторник -голод, а вчера гости,
ясное дело - не было голода вчера.
А сегодня я опять в голоде, какой-то каскад получается.


Всем привет!!!

Первый день (вчера)

Вес - 93,8 (-1.5), было последний раз 95,3

Урааа, получилось! И вес порадовал.
Вчера много двигалась и много энергии было. Было несколько раз
искушение пожрать, но я выдержала, буду стараться и дальше.
Объёмчики ещё по сантиму в талии и животе ушли.
Сегодня выспалась, сейчас за компом работаю, потом на массаж пойду,
после массажа по магазинам.
В планах героически бороться с жориком и войти в голод на подольше -
суставы надо пролечить. С суставами пока полегче, почти не болит ничего.
Легкие неприятные ощущения в руках. Под лопаткой сразу всё прошло
после пластыря (хорошая весчь, скажу я вам, этот нанопластырь!!!).
Отвесик порадовал, прям душу согрел. А я уже думала, что опять ничего,
встала с припухшим лицом и пальцы на руках слегка
отёкшие (это понятно - из-за суставчиков).
Ой, надо срочно проголодать, а то я потом стрельнусь с суставами.
Сегодня второй день - по результатам отпишусь или вечером, или завтра утром.
Всем доброго дня!!!

[На-Талия]

Второй и третий дни где-то затерялись...

Всем приветик!!!!
Четвёртый день голода.

Дорогие мои - я с вами, просто вчера был шопинг на весь день по Ашану и Икеи, а
потом сил не было написать. Кто знает, что это такое - поймёт.
Сегодня не взвесилась, а вчера вес был 93,0 (-0.8)
Вчера проснулась больная вся - горло как наждачкой пилили, и голос скрипучий,
а нос как будто распух в два раза и про дышать и не слышал никогда - жопа, короче...
Ладно хоть температуры нет. Несмотря на это всё, я попёрлась с
приятельницей по магазинам, ибо договаривались заранее.
Поначалу было плохо, думала сдохну совсем, потом расходилась,
даже горло прочистилось. Ползали по магазам часов восемь (!!!!!!) -
жутко пожалела, что шагомер с собой не взяла..
Ясное дело, устала очень, домой приползли нараскорячку около 12 ночи.
Думала, что сегодня совсем расклеюсь. Когда встала (а встала я в два часа дня ),
говорить не могла почти, откашливались и высмаркивались килотоннами сгустки слизи -
жуть, короче... потом опять горло прочистилось, и даже боль почти ушла,
и даже уже разговариваю без скрипа почти, короче, вроде лечусь ...
Был такой момент - вчера брала с собой термос-кружку с горячим чаем
(противопростудным, со специями и лимоном). Пила потихоньку весь период
шатания по магазинам. Выходом из голода данный момент
не считаю, поэтому сегодня четвёртый день.
Вечером пойду в баню - погреюсь, глядишь, добью болячку простудную.
Суставы, кстати, помалкивают пока. Но я им не верю, буду дожимать...
Вот такие вот дела у меня.

Всем приветик!!!

Пятый день.

Вес 92,8 (-0.2) - совсем чуточку. Ну значит так надо тельцу.
Это вполне объяснимо. Болею, как не знаю кто...:-(
Да сегодня ещё тучи висят сплошняком и снег валит - у меня
всегда под такую погоду вода в тельце стоит и зрение падает,
я сегодня нифига без мужниных очочков не вижу.
Состояние хреновое до плинтуса прямо, и даже ниже...:-(
Горло жжот огнём, откашливается аж до рвотных позывов, в голове муть
в теле слабость. До обеда посидела за компом по работе, потом спать по новой
бухнулась, час назад встала, лучше не стало...А вечером идти квартиру смотреть...
Надо как-то собираться в кучку.
Объёмы замерила - всё на месте, в талии минус 2 см, ну хоть тут радость.:-)
Воды пью много, выходит мало. В зеркало глядя отёков не вижу - куда распределяется? :hz:
Вот такие пироги пока.:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Был перерыв - всё-таки разболелась по полной...
Сейчас вроде ничего, проходит помаленьку, решила возобновить.

Первый и второй дни голода.

Вчера получился спонтанный голод, ну не совсем спонтанный, я как бы и хотела
возобновить, но не уверена была получится или нет.
Получилось само собой, сегодня так же. Таким образом - второй день сегодня.
Пока не взвесилась, рано вставать приходилось.
Вчера весь день в бегах была, как и планировалось. Устала очень, только и хватило
сил дневники прочитать, у себя отписаться - то бобик сдох уже...:D
Болеть ещё продолжаю, вчера особо тяжко было - заливалась соплями, дышать нечем,
голос каркающий, все от меня шарахаются. У нас пол-офиса полегло от этой
инфекции вместе с директорами. Один сотрудник у меня только с больничного
вышел, второй вчера заболел...Ночью сегодня были такие приступы кашля -
думала горло лопнет, чуть два раза не вырвало, даже пресс от
напряжения болит, всех соседей перебудила наверное.
Сегодня легче, но встала с огромным трудом и слабостью, зато сейчас бодрячком,
кашляю редко, но не откашливается.
Справки вчера сделала, сегодня получила, отдала уже.
Есть не хочу, в этом сильно помогает болезненное состояние - не до еды совершенно...
Пока как-то так. В планах было поспать, но что-то уже расхотелось...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Третий день голода.

Вес 92.0 (-0.8 от последнего 92.8)
Проводив сына в школу легла спать по новой. Встала в половине третьего дня.
Спала с нанопластом на шее - помогает. вроде получше с каждым днём становится.
Голова только слегка трещит, но это я думаю из-за простуды.
Встала, умылась, позанималась на тренажёре. Потом пойдём по магазинам сыну
подарки выбирать - у него 10 апреля др - 18 лет. На неделе некогда будет, поэтому сегодня-завтра надо.
Самочувствие на четыре с минусом. Сухой кашель перешёл на влажный -
стало откашливаться и приступов больше нет. Голова какая-то не моя, а в остальном вроде нормально.
Сделала замеры. минусы есть - самые большие в талии и животе по 2-3 см.
Кэгэшки уходят не очень, зато объёмы сокращаются заметно. Начала голод 18 марта
(с перерывами), с того времени в талии минус 7 см, на животе минус 6 см, в остальных местах по 2 см.
Сейчас будут плохо килограммы уходить - на горизонте кд,
поэтому иногда даже взвешиваться не буду.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Два дня не голодала - это воскресенье и понедельник.
Натурально, какие-то каскады получаются, а это малость не то,
что надо. Пару-тройку дней хочу ещё поголодать, но потом опять будет перерыв -
у сына совершеннолетие.
Взвесилась, вес на месте, чему очень рада. Но и не уходит зараза.
Ем не много, сорвалась из-за нервов... С удовольствием уплетаю щи из свежей капусты,
просто балдею от них. Салат из чищенных огурцов и было немного тушёного мяса.
Сегодня хотела уже поголодать, но к вечеру поела капустных щей.
Голос ещё сиплый, простуда не проходит.
Завтра голодаю.
Вот всё пока про меня.
Завтра беготня весь день - должно получиться поголодать,
тем более жора особого нет

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Начинаю новый голод! 10 дней.

Сегодня готовлюсь (03.05.2014). Пока съедено два обалденных помидора с укропом и чесноком +
чуток масла раст. и маринованного имбиря - так захотелось.
Хотела уже сегодня 1 день, но помидоры победили. В качестве подготовки это
будет нормально. Через пару часов ещё салатика, а потом ещё через пару часов
магнезия и в путь.
Хочу проголодать 10 дней - срок для меня привычный. Хочу конечно стать легче -
что-то вес только нарастает, кроме этого насморк задолбал, нарыв на ноге какой-то
завёлся, то там заболит, то сям...Состояние какое-то загаженное совсем, после этой
простуды дурацкой всё наперекосяк. Переезжать будем 12-15 мая -
у меня как раз есть 10 дней, в путь!
Взвешусь завтра уже.

................................................
Магнезии уже напилась - чуть не вырвало, блин...
Но сработало быстро и качественно - уже раз шесть к унитазу наведалась,
даже легче стало намного. Всё - процесс запущен, отступать нельзя, завтра первый день!!!

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Первый день голода.

Полёт нормальный.:-)
Не взвешивалась - боюсь...:shuffle:
День прошёл хорошо в целом.
Вчера напугала унитаз по полной, и сегодня ему ещё бедному досталось.:-)
Весь день была какая-то сильно злая...Днём пыталась поспать, но не стала.
Вечером посетила баню. Баня была великолепна!!! Парилась с фанатизмом и
огромным удовольствием. Голос ко мне вернулся! Всё налаживается, короче говоря.
После бани пытался Жорик поймать - не вышло у него...:-)
Вроде всё пока норм.
Идём дальше.

Пы.сы....Я тут одну фишку придумала по поводу голода (точнее, в интернете откопала
и уже заказ сделала), потом напишу, когда попробую. Вопрос касается детоксикации и похудения.
И вообще -целую программу оздоровительно-"развлекательную" себе наметила на эти 10 дней до переезда.
Потом она конечно отодвинется - не до неё, но там видно будет.
Присоединяю к голоду тренажёр, пресс, обёртывания, кофейные клизмы, и "одну фишку" - про это потом.
Сегодня был тренажёр (вибро), пресс и баня.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Второй день голода.

Вес не взвесила, стрёмно мне пока даже в сторону весов смотреть...
Параметры измерила - такие были при весе 95 кг...
День сегодня прошёл отлично - бодро и без Жорика.
Есть не хотелось и не ела. Воды пью мало...
Но купила специальные керамические шарики для структурирования
воды с напылением из серебра и турмалина. Уже пью такую воду.
Вкус отличается, она как будто вкуснее.
Утром был тренажёр и пресс, завтра в планах кофейная клизма с утра.
Больше пока ничего интересного.

Пы.сы. Аватар поменяла - вдохновляет...
К лету надо стремиться к такому телу (ну и что, что времени мало...)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Третий день голода.

Не взвесилась, не хочу пока. Измерилась, минус в груди 3см и на верхней части
ноги 2 см, остальное на месте. В отличие от многих дам форума минуса в груди абсолютно
не жалко, даже наоборот - замечательно! Из-за неё у меня проблемы с одеждой...,
размера два лишних там сидит...
Весь день бодрячком, мозги опять начали работать как компьютер.
Был тренажёр, покачала пресс, делала массаж с кремом сама.
Клизму не стала, потом...
Щёки потихоньку исчезают, в теле лёгкость нарастает.
Больше и писать нечего.:-)
Жора не пристаёт, кушать не хочу, пью мало. Последнее плохо конечно,
но не могу себя заставить, хоть тресни.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Четвёртый день голода.

Не взвешивалась. С утра была вялость и на весь день - потом поняла почему.
С обеда всё заволокло тучами серыми и низкими и пошёл довольно сильный дождь,
и надолго... Вечером вялость прошла.
пошли отрицательные побочки,
которые бывают на голоде - налёт на языке, вонь изо рта, бессонница...
Самочувствие с утра вялое...
Это я уже написала. И ещё - зрение садится, это тоже на голоде нормально,
где-то я тут на форуме читала.
Был тренажёр, пресс, клизму завтра с утра забацаю.
Вечером пришлось готовить. Есть не хочу и не волнуют запахи.
Пробы снимали мужики. Наготовила, дня на три хватит.
Сегодня снялась последняя проблема по деньгам - дали ещё один кредит,
теперь долги отдадим, ещё и на мебель останется. Если бы не дали - нам был бы каюк...
В обшчем, жизнь прекрасна и неподражаемо удивительна!!!:good:
Голодаем дальше!:aliendance:

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Пятый день голода.

Пишу с утра, потому как есть что написать.:-)

Я наконец-то взвесилась! На весы вставала, как на расстрел шла...:D
Но оказалось не так страшно всё.

Вес 91,9 - конечно ничего хорошего, но это даже меньше последней
цифры мной тут написанной. Я вообще думала, что 95 увижу.

Взвешиваться часто не буду, в следующий раз контрольный завес будет в понедельник с утра.
И объёмы порадовали - почти везде за день ушло по 2 сантиметра.
Налёт на весь язык белый. С глазами сегодня получше - тучи ушли ( я заметила,
что зрение ощутимо портится когда пасмурно).
Ну вот пока всё, сейчас протрясусь на тренажёрчике и пресс покачаю, потом по делам и вечером загляну.
Всем хорошего дня!!!

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Шестой день голода.

Не взвешивалась, не измерялась.
Особенность сегодняшнего дня - очень долгий сон.
Легла вчера в 12 ночи, встала сегодня в пять вечера - побила все свои рекорды...
Само собой - самочувствие никакое, проспите столько - поймёте.
Состояние варёное, всё тело ломит, хочется обратно в кроватку...
Пока даже и написать больше нечего, не так давно проснулась.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Седьмой день голода.

Ничего особенного не происходит. Не взвешивалась - вес будет в понедельник.
Выспалась наконец-то - встала сегодня в 9 утра.
Весь день ходили по магазинам и гуляли, вечером напекла блинов,
нафаршировала домашним нежным творогом с ванилином - мужики
сильно попросили, посмотрим, как организм отреагирует на такую провокацию...
Есть не хотелось, но изжога может быть - по опыту знаю.
Вечером попозже сделаю пресс и тренажёр.
Сейчас в гости сестра с мужем придут.
Надеюсь, не будут приставать с поесть -
она собирается какой-то пирог привезти...
Пока всё.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Восьмой день голода.

Вес и замеры завтра.
Ничего особенного не происходит,
всё идёт ровно и своим чередом.
Бессонница, которая была в начале сменилась наоборот -
постоянным сном. Ложусь по моим меркам рано и встаю примерно
в полдень, т.е. дрыхну без зазрения совести по 12 часов, если есть возможность.
Со вчерашними блинами чуть не сорвалась. Опомнилась, когда уже жевала что-то
(автоматически попробовала блин...), почти ничего не успела съесть -
выплюнула и прополоскала рот...Но что-то всё-таки попало внутрь...
потом приехала сестра с мужем, привезли берёзового сока свежего!
Я его с детства не пробовала... Напилаааась!!! Выпила три больших кружки!
Не знаю - считать ли это срывом? Думаю - нет. Но на утро проснулась припухшей.
Про блины я всё, что думаю сказала своим мужикам, и сильно
попросила меня больше не провоцировать - обещали.:-)
Тренажёр и пресс делаю регулярно. Хоть и не писала, а стул самостоятельный
был уже пару раз по ходу процесса, клизмы решила не делать.
Сегодня планируется поход по магазинам опять и в баню вечером.
После баньки отпишусь.:-)

Вернулась из баньки - банька как всегда супер,
выпарила все свои припухлости, но под конец было тяжеловато.
Сейчас покачаю пресс и баиньки.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Ребятааааа, уррраааа!!!! Мы полностью рассчитались и получили квартиру в
собственность!!! Через два дня отдадут ключи, и в выходные мы уже там.
Но пока ещё понедельник и с меня очередной отчёт.

Девятый день голода.

Вес - 91.4(-0.5). Маловато как-то
за три дня, но тельцу виднее. У меня ещё кд должны быть, поэтому я не рассчитываю на большие минуса.
Объёмчики тоже ужались везде помаленьку, по сантиму, по пол-сантима.
Голодается ровно, без катаклизмов особых, писать поэтому особо нечего.
У нас сегодня лето в разгаре: +27 на улице, с непривычки ужарилась просто...
Голодать буду больше, чем 10 дней, до переезда точно, а там посмотрим.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Десятый день голода.

Из дома сегодня не выходила. Спала долго,
почему-то уже третий день болит поясница...
Опять ничего особенного не происходит.
Тренажёр и пресс каждый день.
Голодать буду до субботы, т.е. 2 недели.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Одиннадцатый и двенадцатый дни голода.

Извините, что пропала, навалилось куча работы - просто валом!!!
Не взвешивалась и не измерялась - просто некогда и устаю,
даже пресса и тренажёра не было.
У нас жуткая жара всё это время стоит, ещё и из-за этого сил нет.
Завтра буду выходить, ибо завтра переезд начинаем
и мне не выдержать, чувствую. Нужны силы и немалые, а я как муха по стеклу.
Кд должны начаться и нету уже неделю - дополнительно бесит.
Взвешусь завтра. И про "фишку" завтра расскажу:-), а потом пропаду минимум
до понедельника - меня не терять, переезд всё-таки. Интернет сделают там
в новой квартире в понедельник - уже заказали.
Выходить буду на отваре капусты - очень хочется именно этого, я ни разу
не пробовала, только у кого-то из девчонок читала (вроде у Светы55).
Вот такие пироги.

[На-Талия]

Всем привет!!!

Долго собиралась - и вот собралась.
Выпила магнезию - жду эффекта.
Наконец-то кончились все знаменательные события с банкетами,
очень требуется поголодать.
В планах минимум десятка, но если хорошо пойдёт, надо
дотянуть до 21, а лучше до 28.
Все замеры сделаю завтра и надеюсь, что
хватит смелости написать скока чего накопила...

[На-Талия]

Очередная голодовка.


Всем приветик!!!

12.08.2014 Первый день голода.

Вес не знаю пока.
Вчера собиралась голодать, но не получилось.
Сегодня запросто, даже не поняла сама, как отголодала
весь день и не вспомнила даже про жратву.
У меня была жуткая напряжённая и нервная неделя, да плюс жара, да плюс кд -
не получалось голодать. Вот сегодня холодно, кд закончились и я выходная - так
и результат на лицо! :D
Кроме всего у меня было куча полезных покупок - купила большую морозилку
на шесть больших ящиков, наморозила воды - буду пить талую водичку.
Заказала в веганском интернет-магазине
необходимые продукты диетические для диеты Дюкана,
и сегодня затарилась кучей полезных
и приятных вещей для дома в Икее.
Особо не чистилась, позавчера выпила сенаде, думала начну, но нет...
Вчера ничего не пила, не чистилась, не надеялась, что начну голод, и вот
первый день позади. Потом клизму сделаю. В планах голод минимум десятка,
а лучше две недели, а ещё лучше 21-30 дней. Потом выход, потом ДД (диета Дюкана).
Самочувствие великолепное. Надеюсь на хорошее самочувствие и дальше.:-)

[На-Талия]

Всем привет!!!

Второй день голода.

Взвесилась утром и прослезилась...
Темку мою надо переименовать в "Мой зажорный 2014...":x

Вес - 100, 6 кг!!!!!! . Чуть с весов не упала...
Всего за два месяца почти 10 кг набрать!!! Вот они "новоселья"
бесконечные и паломничество родственников с посиделками...
Понятно, что воды дофига, но и остального тоже многаааа...
Работать, работать и работать над собой! Срочно! Совсем расслабилась...
Следить за собой перестала, к зеркалам не подхожу - ничего хорошего там не видно.
Объёмы тоже замеряла, выложу попозже, потом в конце измерюсь.
В общем - вернула всё...Ладно хоть сверху не налипло, да мне и этого выше крыши.

Ладно, хватит ныть. Голодаем дальше.
Второй день пошёл - вроде нормально всё.
В планах на сегодня отравиться магнезией.

[На-Талия]

Всем привет!!!

Третий день голода.

Вес - 98,3 (-2,3 кг)

Ясно-понятно, что это вода слилась. Но всё-равно радостно, что такой отвес, хоть и вода. :-)
Вчера магнезию выпила - прочистило, вот и лишнюю воду вытянуло.
У нас погода резко поменялась. Ещё вчера была просто страшная дубарина,
серое небо, дождь и ветер. Сегодня лето, голубое небо, яркое солнце и лепота.
А у меня от этой перемены сплошное состояние нестояния. Спать хочу, и к земле клонит.
Я уже отработала на сегодня, сейчас допишу и пойду посплю.

Вроде выспалась, но глаза всё-равно малость давит.
Продолжаю отчёт за сегодня.
После дневного сна ради интереса тоже взвесилась, ушло ещё 700 гр.
Тут у Angel Ольга увидела табличку с параметрами, и вспомнила, что тоже собиралась написать.

110 - ОБ (Обхват Багажника, у меня живота)
94 - ОТ (Обхват того места, где раньше была талия)
93 - НГ (над грудью или у подмышек)
112 - ОГ (тут всегда было чем гордится, но вот навесы на спине явно лишние)
37 - Обхват шеи
64 - Обхват бедра (в самом большом месте)
43 - обхват колена (над коленом)
38 - руки
Пока вроде полёт нормальный.

Иронический стиль изложения параметров своровала у Ольги.:D

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Четвёртый день голода.

Вес - 97,6 (-0.7 кг)

Весь день на ногах и в работе. Очень много физнагрузки.
Километраж пешком, обмерили подробно целый гектар вдвоём,
побегали по этажам - короче, жесть. Домой вернулась в семь вечера (почти
так же вышла из дома утром). Устала очень, но день был удачным.
есть хотелось, не скрою. Но держусь...
Спать пойду, устала как бобик и даже сидеть тяжело.:-)

[На-Талия]

Всем привет!!!

Пятый день голода.

Вес - 96.0 (-1.6 кг), что порадовало,
тельце активно лишнюю воду отдаёт.:-) Но, если честно - не ожидала.

Видимо ещё и вчерашний физический загруз сказался. Легла рано, еле доползла до кровати.
Встала вся разбитая - ноги ноют, на ступни больно наступать, но расходилась и нормально.
Конечно, целый центнер носить на себе да с такой работой! Никакие мышцы-кости не выдержат.
Результаты пока радуют.
В планах заняться хозяйством и квартирой. Надо на рынок - хочу купить грибов и
фруктов-овощей -ягод для заморозки на зиму (А то новая большая морозилка простаивает зазря...:-)).
Нашла кучу оригинальных рецептов для заморозки - буду пробовать.:-)
Для квартиры хочу заказать пенал в ванную комнату и все остатки вещей разложить (вчера денежку
за халтуру получила).

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Шестой день голода.

Утром не взвесилась, взвесилась после бани только что.
Вес - 94.9 (-1.1 кг).
Сколько же воды во мне, просто ужас тихий...

Вчера у нас была гроза просто страшнючая и ливень штормовой.
Я думала нашу девятиэтажку смоет нафиг. А гром грянул один раз такой страшный,
так звездякнуло, что мы чуть все не поседели, кошки чуть заиками не остались
(у нас две кошки), вырубило интернет и насос на насосной станции нашего района,
вследствие чего мы остались без холодной воды и интернета. Я уж думала,
что на связь сёдня не выйду, ан нет, подсуетились, всё к вечеру починили. Вот так и живём.:-)
Вчера много готовила, ходила по магазинам, сегодня делала заготовки в морозилку
(жереные баклажаны и чесночную пасту), сходила в баню аж на 4 часа,
и ещё схемы по работе надо сделать к завтрашнему дню обязательно -
полночи сидеть придётся. Вчера самочувтвие было не айс - сильно выкручивало мышцы и ныло всё
как пред непогодой, а потом пришла грозища. Значит, оправданно ныло всё тело,
потом всё прошло. Сегодня я огурцом, всё супер, ничего не болит, ходить уже легче,
в бане побила все рекорды - 10 парилок, но местами было тяжеловато. Энергии
было много. Хочется всё делать, всё прибирать, придумывать, действовать -
вот она, эйфория! :D
Мозги работают опять как компьютер - в голове удивительная ясность,
объёмчики уменьшились от 1 см до 4 см местами, всё пока просто супер.:D
Воды пью достаточно, не считала точно, но приблизительно около 2-х
литров и вчера и сегодня. Вода пока для меня вкусная, пью со льдом.
Идём дальше.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Седьмой день голода.

Вес - 95.0 (+0.1 кг) Вот тебе и здрасссьте...
Хорошие отвесы закончились, организм опомнился и водички прикуркулил. :D
Ночь вообще не спала - работала, легла полдесятого утра, проснулась
в половину первого и опять много работы, спала три часа всего, но выспалась,
отдохнула и бодренько остаток дня проработала. Больше пока ничего
интересного. Ничего не болит, есть не хочу.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Восьмой день голода.

Вес 95.0 (-0.00). Стоит, зараза. Но объёмы уходят.
Ну раз не движется вес, значит чё-то другое происходит внутри.
Я вообще не заморачиваюсь и даже не думаю о процессе - некогда,
что-то реальный завал по работе. Оно и лучше - я вообще не чувствую, что
голодаю. Знакомые уже замечают, что убавилась в размерах, лицо и шея заметно постройнели
ну и всё остальное тоже маленько.:D
Самочувствие на удивление великолепное - энергии море, хочется горы посворачивать.
Ничего не болит, сплю мало и мне пока хватает.
Даже больше и нечего написать.:-)
Идём дальше.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Девятый день голода.

Вес - 94,4 (-0.6 кг)

Сегодня самочувствие было откровенно хреновым.
Вялость, сонливость и просто плохо...:-(
Ездила на работу - бегать пришлось много...
Попала под ливень. Напарник простужен, всю дорогу сопли на кулак наматывал,
и в результате я часа два-три тому назад почувствовала першение в горле
очень неприятное и уже подкашливаю...Так не хочу болеть, блин, совершенно не вовремя.:-(
Но будем посмотреть - может за ночь рассосётся.
Весь день на работе, состояние ниже плинтуса после работы поспала около часа
потом с мужем поругалась, потом баклажаны жарить взялась и почувствовала
себя плохо - запершило.
Баклажаны жарю без масла на сковороде-гриль, получается просто супер.
Жарю много - для заморозки на зиму. Сейчас дожарю и баиньки пойду.
Голодаем дальше.:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Одиннадцатый день.

Вес - 93, 7 (-0.3 кг)
Толи голод, толи выход - затрудняюсь даже определить.
Весь день голодный вечером уже только выход начала.
И начала я пить воду с добавлением малинового пюре. Вот так вот я выпендрилась нынче.
Да просто больше ничего под рукой не оказалось, кроме замороженных кубиков
малинового пюре. Беру кубик пюре (малина без косточек, протёртая через мелкое сито),
мл 30 объёмом, кидаю в стакан с водой размешиваю и пью. Вкусно, но я особых эмоций
не испытала - организм ещё не понял, что его на выход просят.
Можно было бы и дальше голодать, но завтра гости приедут, и перерыв небольшой
хочу сделать, т.к. уже не эффективно, мягко говоря. Объёмы завтра измерю, а по весу -
за 10 дней минус 6.9 кг, немного, но я и тому рада.

[На-Талия]

Всем приветик!!!
Сегодня готовилась - завтра голод.
Мужики мои уехали к бабушке с дедушкой, раньше субботы никого не будет -
надо ловить момент и начать голодать полноценно - готовить ведь некому.
Сегодня готовила всякую заморозку - фаршированные перцы и помидоры (начинка вего - рис грибы и зелень),
бабушка передала целый пакет этого добра из сада, а я голодать и мужики уезжают,
вот я и заготавливаю.
Завтра первый день.
Взвесилась сегодня - плюсом ровно 1.5 кг,
что нормально, считаю.

Объёмы не измерила, простите...:-)

[На-Талия]

Здравствуйте всем!!!

Продолжаю свой дневник, т.к. появились проблемы.


Раньше голодала только для уменьшения веса (а на форуме я уже года три),
проблем не было никаких особых со здоровьем.

Особых успехов с похудением не вышло. То есть, они были: со 101 кг я
дошла до 75 кг, потом мощный стресс и откат обратно. Про последний год вообще разговор отдельный. За последний год-полтора у меня была просто лавина событий в жизни, за которыми я упустила себя любимую...
Сначала стресс, потом замуж вышла, потом два переезда, ипотека, поиск квартиры, кредиты, окончание школы у сына, выпускной, поступление в универ, три нелёгких халтуры, чтоб денег хватало на выплаты...Сплошная надрывная суета... И бесконтрольный жор, т.к. бесконечные посиделки с родственниками и друзьями по многочисленным поводам, перечисленным выше. И очнулась я когда уже совсем по башке долбануло.
А долбануло меня в конце октября. Сначала в сентябре у меня была задержка 3 недели, потом пошли кд и не захотели заканчиваться, я месяц целый ходила по трём работам с вялотекущим кровотечением, вялотекущее переросло в сильное - вот тогда я и испугалась. Сходила на
УЗИ, выявили гиперплазию и полип эндометрия. Врач выписала таблетки - кровотечение остановилось. Пойду на повторное УЗИ в четверг и независимо от результата (а полипа может уже и не быть, ввиду лечения) я решила проголодать длительно, чтобы решить накопившиеся проблемы.

Что хотелось бы убрать в результате голода:
1. Полип и гиперплазию убрать! Если не получится, придется идти вырезать, т.к.
боюсь перехода в онкологию - это говорят, легко может быть.

2. Лишний вес зашкаливает, я опять около 100 кг вешу (завтра с утра взвешусь). Убрать лишнее!!! До НГ дойти хотя бы до 85-80 кг, это вполне реально.
3. Гормональный балланс наверняка нарушен, это видно из результатов узи и лишний вес тут свою роль тоже играет. Я сделаю анализ кровушки на гормоны и биохимию в четверг и после голода само собой. Гормоналку восстановить надо!
4. В голове полный бардак. Ничего не хочу, работа обрыдла, людей видеть тоже не хочу, даже из дома высовываться и то не хочу, а это просто очень плохо - при моих работах и обязательствах...Дома бардак, даже дома не хочу ничего делать, сидела и ничего не делала бы - это не нормально!!! Почистить сознание с подсознанием вместе!!!
5. Насморк хронический задолбал! Надеюсь , что в результате и от него избавлюсь.
6. Есть некоторые проблемы с суставами, тоже надеюсь их решить.

Вот основной список.
Увы, он довольно внушительный.
Но приоритетом является конечно проблема №1 по списку.

О сроках.
При таких делах по всем правилам нужен голод от 21 дня.
Буду ровняться на эту цифру, если получится, дойду до 28-30 дней.

10.11.2014 Первый день

Прошёл без проблем и мыслей даже о пожрать не было.
Вот только к вечеру меня просто накрыло как будто лавиной отрицательных эмоций.
Напала форменная истерика, капитально проревелась и уснула около девяти вечера,
даже сюда не зашла. Что было причиной писать не буду, сегодня это кажется ерундой.
Проспала больше 12 часов, а конкретно аж 15!!!
Ну кто меня знает - тому не удивительно.
Встала с опухшей мордой лица и вялая -варёная вся, но это уже следующий отчёт.
Такое ощущение, что прямо вчера в первый день началась какая-то психологическая чистка...
Я просто сама себя не узнала даже...
Вот так прошёл первый день. Я бы сказала без особых физических проблем.

11.11.2014 Второй день.

Взвесилась.
Вес - 99,5 (вроде не изменился от последнего).
Проснулась ближе к обеду от мысли - что-то подозрительно, никто не звонит,
и точно, телефон сел...Это я к тому, что очень поздно проснулась и проспала почти 15 часов!
Встала - на языке налёт уже толстый и белый, убрала скребком.
И что самое неприятное - опять начало кровить...
Но это может быть и закономерно - я закончила пить таблетки уже три дня назад (норколут),
а там написано, что после них это должно быть дня через 3-4. Вроде всё
понятно - но мне уже не по себе. Само собой живот и поясницу тянет...
Есть не хочу, чувства голода нет.
У нас ещё засада - воды горячей нет и отопление отключили уже сутки (подключают к новой теплосети).
Холодрыга неописуемая, сижу в обнимку с обогревателем.
Готовить приходится. Хоть и наготовила - уже всё умяли.
Но что удивительно - есть НЕ хочется совсем, видимо организм сам испугался
и согласен уже с моими действиями.
Пока как-то так.
Позже (наверное в четверг) выложу результаты УЗИ и анализы, так сказать "до".

12.11.2014 Третий день голода

С весом какой-то фокус непонятный - 99,9 (+0.4),
это несмотря на третий день голода и вчерашнюю баню.
Но на ночь я напилась воды после бани, прилично так напилась и ещё у меня
опять кд, не кд - фиг поймёшь, но кровит сильно. Завтра с утра на УЗИ пойду -
там видно будет, что внутри делается.
Чувствую себя бодро, есть не хочу. Пашу как бобик с утра начиная,
невзирая ни на что, энергии много, мозги опять как компьютер
(у меня всегда так на голоде, хоть диссертацию пиши, блин ).
Я пока на работе, студенты работают,
я урвала минутку и к вам.

13.11.2014 Четвёртый день голода.

Вес - 98,9 (-1.0)

Легла вчера поздно, еле встала утром и побежала в больничку.
Ничего особо не выяснила. УЗИ сделали, но там всё расплывчато и неточно может
быть на фоне кровотечения. В прошлый раз (две недели назад) диагноз по УЗИ был такой: эхографические признаки патологии эндометрия (гиперплазия и полип матки), причём размеры полипа около 10 мм. - это довольно много, да его даже и неспециалисту видно. Потом я пропила усиленный (вместо 1 т. в день по 3 т. в день - так врач назначила) куср табл. "норколут" , в выходные закончила и вчера опять
открылось кровотечение по-новой и довольно сильно.
Сегодня на УЗИ не увидели никаких гиперплазий и полипов, матка в размерах меньше уже, чем была в прошлый раз (в прош. раз было написано, что увеличена),
ну и заключение вполне нормальное: патологий не выявлено, полип не диагностируется. Как-то так. Не знаю - доверять или нет, т.к. сегодня был другой специалист, делала долго, во всём сомневалась, но это понятно - видно было плохо...
Вроде и успокоится можно, но надо ещё раз сделать после голода и без кровотечения. Я ещё у врача проконсультируюсь, что и как.
Кроме этого сдала кровь на общий анализ и на биохимию - посмотрим, что там у меня. Результат в пятницу-субботу будет. В планах на потом сходить к эндокринологу на обследование, но это уже после голода.
Вот как-то так...
В планах на день - поспать и потом куча работы на компе.
Чувствую себя вроде нормально - тельце постепенно стройнеет.

Проспала весь день, встала к вечеру, состояние не айс.
Слабость, голова пустая, и сердце бУхает, по дому еле ползаю.
Может криз уже подбирается?

[На-Талия]

Пятый день голода.

Вес - 97,6 (-1.3)

С утра бегом на работу. И уже когда на работу пришла - была мысль всех
отпустить и уехать обратно. Сильно кровило, меняла прокладку за прокладкой,
была боль схваткообразная, иногда до тошноты, вываливались какие-то просто даже куски,
большие сгустки и много крови. Простите ради бога за такой натурализм.
Кусками выпадало и болело ещё вчера и тоже много крови было.
Я вот думаю, что это как раз разросшийся эндометрий с полипом на пару поди
на выход пошли. Или голод рулит, или таблетки, выпитые до этого сработали -
остаётся догадываться. Может и то и другое. Очень хочу верить в то, что очищаюсь,
и выходит именно то ненужное, из-за чего голодаю. Сейчас уже поменьше.
Голова болела после обеда тоже приступами какими-то.
Глаза вблизи вообще ничего не видят - у меня это всегда почти на голоде.
Даже очки на лекцию одевала, что никогда не делаю.
Какая-то отрыжка воздухом постоянно. В животе булькакет и отпукивается
(извиняюсь, опять же), надеюсь на какой-нибудь стульчик - пора бы уже.
Клизму делать не хоцца - у нас в этой квартире не очень это удобно,
пока не придумала где и как с ентой клизмой раскорячится.
Перед голодом не чистилась слабительным, в нулевой день сварила
себе капусту почти полвилка с луком и морковкой - пила этот бульон
и заедала варёными овощами - мне было очень вкусно,
так меня с этого так чистило, почти как с магнезии.:-),
просто забыла об этом написать на входе.
А магнезия уже обрыдла по самое не хочу.
Что ещё? В горле запершило и какой-то кашель пошёл, но не сильно.
Я думаю, это тоже что-то вроде чистки. Но у нас опять какая-то инфекция
противная по городу ходит.
Всё остальное вроде норм.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Шестой день голода.:-)

Вес - 97,2 (-0,4)
Спала долго, но и легла поздно - киношки интересные смотрела.
Состояние вялое. Сегодня отрыжки нет, зато похоже суставы обостряются.
Но я надеюсь, что это к лучшему. Надеюсь, что это голод так действует и
после они болеть не будут. Сильно тянет правую ногу от колена до бедра.
Сейчас ещё и стопа ныть стала, и почему-то только правая нога.
Встала с заложенным горлом и осипшим голосом, но сейчас уже всё норм -
весь день откашливалось и уже нет такого противного комка, как вчера и позавчера.
По женским делам - почти уже нет крови и ничего не болит. Это радует и
обнадёживает.:-)
Сегодня занимаюсь домашними делами, вечером прогулялась - у нас похолодало,
такой приятный морозец на улице.
Есть не хочу и сегодня запаха еды даже не воспринимаю - такая же реакция как и
на запах цветов, к примеру. А в первые дни было...но я держалась.
Забыла написать - был стул самостоятельный, поэтому обошлось без клизм.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Седьмой день голода.

Вес - 96,4 (-0.8)
Сегодня опять легла поздно, и встала поздно, но главное - выспалась.
Весь день бегала кругами по дому, занималась хозяйством.
Энергии много, энтузиазма тоже. По ходу дела наступила эйфория от голода,
когда всё горит под ногами и руками и всё делать хочется.
Самочувствие хорошее - ничего не болит, и суставы-ноги замолкли и вообще
всё супер. Единственное - встала еле-еле ползала, потом расходилась.
Потом пришла подруга, впечатлилась моими изменениями, и завтра собралась на
диету сесть. Муж со мной в баню сходил - полгода заставить не могла!
Вот она - сила и пример голодающего человека! :D:idea::good:
Нет, реально, просто с удивлением замечаю, что более здоровую еду выбирать стали,
всякие мысли о здоровье появились - просто обалдеть.:D
Вечером ходила в баню, парилась и ныряла в бассейн аж 4 часа. Знаю - рискую,
не так давно всё прекратилось, могу спровоцировать опять какую-нибудь фигню.
Но я так соскучилась по баньке с бассейном, что не удержалась...
Завтра увижу, сплохеет или нет. Думаю, что нет - чувствую так.:-)
Вот такие дела. Голодаем дальше.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Восьмой день голода.

Вес - 95,8 (-0.6)
Обальдеть - уже неделя, и вторая сегодня началась. Как минимум треть уже позади.
Блин, в кои-то веки голодаю с удовольствием.
После вчерашнего ударного похода в баню всё норм, ничего нигде не сплохело,
что радует.
Утром был самостоятельный небольшой стул, почти чёрный, но без особого запаха.
Состояние средней вялости. Тельце затребовало физнагрузки какой-нибудь.
Постояла на тренажёре 10 мин. Всё-таки стребую с мужа эллипсоид
в ближайшее время и будет нормальная физнагрузка (он не против).
Вот вроде даже больше и писать нечего.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Девятый день голода.

Вес - 94,4 (-1.4) - неплохой отвес для 9-го дня. Хотя весы сначала 94,7 показывали,
потом вдруг перешли на 94,4 - мне это больше нравится.:D
Ложусь поздно - моя основная проблема...Никак не могу себя заставить всё бросить
и в люлю. Как следствие - плохо высыпаюсь. Надо это решать -
буду пытаться ложиться пораньше.
Начинаются кулинарные прибабахи. Вчерась наготовила огромный казанище плова -
куда, спрашивается, целую свадьбу накормить можно...:D В доме тока два мужика
кушающих, даже им не сожрать стока, хотя кто его знает их таланты.:D
Да и плов триста тысяч лет не готовила, он у меня не очень получается,
а тут мужики говорят - просто ум отъешь. А я не то чтобы не пробовала -
даже не нюхала особо (у меня вытяжка на кухне). Смех да и только.:D.
Я их предупреждала (мужиков своих), что я их вскорости пытать кулинарией буду -
вот пусть теперь трескают...:D
В остальном всё гут. Никаких делов с женской стороны вопроса не наблюдается -
всё окончательно закончилось и успокоилось, чувствую себя здоровой и счастливой.
Кто бы знал, как я устала за почти два месяца почти непрерывных кровотечений...:-
А сейчас просто кайф - как в рекламе: сухо и комфортно.:D.
Мне кажется, что насморк потихоньку засыхать начинает.
Вчера опять тянуло ноги, но несильно и недолго.
Единственное, что беспокоит - кашель, но он влажный, откашливается,
думаю, что скоро пройдёт и голод поспособствует.
Тельце стройнеет, внушительный жировой валик под грудью на животе ощутимо
ушёл, хоть согнуться теперь могу, хотя по сантиметрам не много ушло - сантима
по три-четыре в самых толстых местах. Но это фигня - пусть как идёт так и идёт,
в итоге потом посмотрю как оно. Замеры я в начале сделала, просто лень выкладывать.
Сегодня пойду анализы заберу (стыдно сказать - забыла про них,
ещё в субботу надо было), выложу всё вместе, если не лень будет.:D
Вот такие пироги пока. Голодаем дальше.:-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Десятый день голода.

Вес - 94,3 (-0.1) - не всё коту масленница.
Вчера зато много слилось, но это сейчас не важно.
У меня вчера наверное на почве этих злополучных
анализов или под впечатлением
задавило печёнку и забулькало в животе,
хотела сделать клизму, но было абсолютно некогда,
да и сегодня вставать надо было очень рано, поэтому
или сегодня вечером или завтра - свободный день у меня будет.
Вставать по утрам тяжело, еле ползаю, к земле клонит,
зато через час-полтора я вообще огурцом, бегаю как сайгак
и соображаю как компьютер.
Ничего не болит, даже пресловутая печень,
всё норм, есть не хочу.
Пока как-то так.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Одиннадцатый день голода.

Вес - 93,4 (-0.9),
завтра наверное опять будет сто грамм.:D
Выспалась наконец-то. Легла вчера в одиннадцать, встала сегодня
почти в десять утра, и то разбудили. Сны снились волшебные в духе Пикассо -
наворочено, наворочено, но так интересно. Снились очень плотно растущие
огромные грибы полянами, и-под земли торчит лапа льва и машет мне, а среди
этого ездит на мопеде моя племянница абсолютно голая и говорит - не бойся,
это подземный лев, он с тобой здоровается. А грибочки-то я присматривала
на предмет пожарить. :-) И всё это очень красочно.
Самочувствие норм. Из неприятного только кашель, который уже задрал.
Не проходит, гад, несмотря на голод. Начинает пошатывать и слегка заносить при
резких поворотах. Губы сохнут, тоже неприятно.
Сегодня свободный день, сейчас хочу сделать клизму, потом схожу ногти
подкорректирую и домой, готовиться к завтрашним лекциям.

[На-Талия]

Продолжение за день.
Сделала клизму. Делала кофейную.
Нашла чудное место для этой процедуры, очень удобно.
выходило нечто тёмно-рыже-коричневое, вонючее и видимо очень маслянистое,
еле унитаз отмыла, под конец хлопья всякие. Уж простите за подробности.
Промылась в конце концов. Завтра после работы, если ещё никого дома не будет,
сделаю просто с водой. Организм воспринял нормально, без сопротивления.
А потом я пошла в парикмахерскую. Сделала ногти, и не планировала,
но сделала стрижку завивку и укладку. Потом был небольшой шопинг -
купила себе нижнее бельё и так по мелочи. Потом уже дома мне принесли
заказанную косметику (у меня всё позаканчивалось) из серии "сибирское здоровье".
Была ещё куча гостей, вот теперь все разошлись и я такая вся довольная и
красивая сижу за ноутом и вам пишу. День был просто замечательный.
Кашель бы только прошёл, было бы совсем хорошо.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Двенадцатый день голода.

Вес не измерила, проспала, встала еле-еле...
Весь день состояние не очень. Слабость, несобранность.
И вообще дезориентация какая-то, как будто
пыльным мешком из-за угла стукнули...
Появились какие-то выпадения памяти - не помню что куда положила,
что сделала. Например: закрыла дверь кабинета, оставила ключи в двери
и в упор не помню, мне потом принесли...У меня такое бывает на голоде.
В остальном всё вроде ок. Даже на кулинарные изыскания не тянет.:-)


И ещё меня сегодня накрыла депрессия...До слёз просто даже...
Как -то так грустно и пусто и просто слов нет. Вспоминаются всякие события не очень приятные
и не очень хорошие, и наоборот, вспоминается как было хорошо когда-то. Всё это просто переполняет
и выходит слезами. Смею надеяться, что это какая-то внутренняя психологическая чистка.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Тринадцатый день голода.

Вес - 92,7 (-0.7) - за два дня.

Сегодня опять на работу - встала рано. Встала еле-еле, но потом опять расходилась
даже разбегалась, очень успешно решила все задачи по работе.
Но по самочувствию есть нюансы. Сегодня болит, нет тянет поясницу и почки.
Тянет низ живота. Иногда очень чувствительно.
Вижу по-прежнему плохо вблизи, почти постоянно цепляю на нос очки (мартышка
к старости слаба глазами стала :D). Настроение сегодня ровное без вчерашней сырости.
Воды пью мало, максимум литр выходит - не могу больше, хоть тресни.
И сегодня вода сладкая на вкус. Отчего это зависит? Не первый раз встречаю в дневниках
записи об этом. Ещё куча дел по дому, и съездить в одно место надо,
поэтому добавлю вечером уже что-нибудь.:-)
Пока вроде всё.
Всем хорошего дня.:prv03:

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Четырнадцатый день голода.

Вес - 92,2 (-0.5)

Вчера устала очень. Сначала полдня по площадке бегала на работе, потом
на мамину квартиру поехали, там прибирались, всё на ногах и целый день,
потом до дому отвезли нас сестра с мужем и до кучи зашли в гости,
я уже с трудом это выдержала, но только потому что устала.
Накормила всех ужином - свои пельмени с салатом, уксусом и хреновиной,
представляете, какие запахи? Мне совершенно пофиг. Сидела со всеми,
все пили водочку под пельмени, а я кушала и пила водичку - красота.
Но последствия были - малость была изжога, но прошла быстро.
Поясницу тянуть перестало, зато стало давить в правом боку,
закончилось это сегодня утром самостоятельным стулом - сразу полегчало.
Встала сегодня довольно рано - видимо стала уже высыпаться.
Чувствую себя хорошо, даже отлично, ничего не болит.
Но кашляю всё-равно, меньше только немного и насморк ещё при мне.
Может попозже засохнет? Посмотрим.
И ещё я стала чувствительна к громким звукам. Сестра с мужем любят спорить
перебивая друг друга и при этом стоит дикий ор - я просто еле выдерживаю,
хочется спрятаться. И всякие споры и ругани просто пугают - тоже хочется
закрыться руками и спрятаться, тишины хочется.
На голоде это естественно, я думаю.
Пока всё.
Всем хорошего дня! :-)

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Пятнадцатый день голода.

Вес - 92.7 (-0.5)

Вчера и позавчера ближе к вечеру было очень плохо. Я не писала -
изжога и тошнило почти до рвоты. Вчера чуть не вырвало, я бы с удовольствием,
но ехала при этом в чужой машине, пришлось терпеть - это ужас...
Вчера была в бане - очень было тяжело, так тяжело ещё не было ни разу.
Пришла домой и плюхнулась буквально замертво спать.
Сегодня огурцом - не тошнит, никакой изжоги и сил много и к земле не клонит.
И самое главное - кашель совсем прошёл , утром был сильный удушливый
приступ кашля, потом откашлялось несколько жутких сгусток - и всё!!!
И что самое-самое радостное - я сегодня первый раз за два!!! года обошлась
без назальных спреев, нос дышит, почти совсем не закладывает.
Было чуть-чуть, был соблазн капнуть в нос, я перетерпела, и сегодня свобода!
То есть хронический насморк лечится!!! Пока не скажу что совсем ушёл,
но похоже я от этой жуткой проблемы избавилась. Ура!!!! Это самое главное,
что сегодня было.Есть совсем не
хочу, даже еда противно пахнет (готовить приходится). И ещё -
я теперь по запаху определяю гастритников, у них дыхание особенно как-то пахнет,
вроде не противно,
но и неприятно (у мужа моего так), теперь я и от других это чувствую (раньше не было).
Оказывается столько много таких людей!
И ещё один прикол - я стала видеть цифры на цвет, они теперь для меня разноцветные.
Например: 4-желтый, 5-красный, 3-зелёный, 8-синий, (с этим циферками просто столкнуться пришлось). :-)
Вот такие пироги.:-)
Ещё куча работы. Вчера купили много дешёвых, но хороших овощей - переработать
надо, две схемы сделать.
Пойду работать...:-)

[На-Талия]

Начинаю новое голодание.
Всем привет! :hi:
Опять я.
Опять со своим очень лишним весом, которого стало ещё больше.
Вес - 107, 4!!! Такого я ещё не видела...
В декабре было после длительного 92. Но мой полип+гормоны...= бесконтрольный жор и вообще всё по нарастающей и очень быстро...
Не могу совсем остановиться, голодать не получается, диеты тоже.
И поэтому я обратилась к специалисту. Завтра я иду на первое занятие с ним, мне помогут войти в голод,
потом помогут с выходом, чтоб без срывов, и так пока не дойду до 60 кг.
Я обратилась к довольно известному в нашем городе психотерапевту (он очень уважает и поддерживает голодание),
вот отсюда и название моей новой темы для обсуждения. Он обещал курировать меня постоянно и поддерживать своими методиками.
Очень надеюсь и верю, что с его помощью у меня всё получится. Обратилась к нему, потому как поняла,
что сама запуталась окончательно и не выпутаться уже - нужна помощь.
Вчера был день "ноль".
Сегодня первый день и никаких срывов.
Голодать пока планирую своими любимыми десятками.
Итак, начнём отчёт.

Первый день голода.

Начнём с параметров моего прекрасного тельца.

Вес - 108,3 (+1.0 кг от вчерашнего, даже после магнезии...:hz:)
Шея - 39
Руки - 38,5
Грудь - 122
Талия - 101
Живот - 119
Ноги - 45/69
Звязда просто!!!

Всё это было измерено с утра перед походом к кудеснику.:-)
Сейчас, как я уже писала, сижу на кухне перед ноутом, и описываю житие свое...
Настроение бодрое, состояние хорошее. Пока всё ок.

Про кудесника отдельная песня.
Вот как раз недавно от него пришла. Первым делом мы с ним очень подробно проработали все мои псих.проблемы
(ну типа-почему жру безудержно, на какой почве и пр.), и плавно перешли к голоду. Его сегодняшняя задача была - помочь
мне спокойно войти в голод, без проблем пережить первых три дня - для этого мы с ним проработали
все-все причины и причинки, сбивающие с пути истинного. Потом поговорили о выходе из голода,
о самом голодании. В результате сформировали нужные установки. Потом он мне поставил на правое
ушко микроиголочки(иглорефлексотерапия, однако, иголки давят на всякие там центры - чувство голода снижают,
эндорфинов в кровушку стимулируют, самочувствие и настроение улучшают) 4 шт,
заклеил пластырем- через неделю снять надо. Потом был сеанс гипноза около
часа, где все эти установки мне были вложены куда надо. Сегодня у меня первый день голода.
После такого старта я должна вообще забыть о всяких заморочках, мешающих голодать, должна
пребывать в мире и благолепии и в полном восторге от процесса голодания. Пока это всё в наличии,
хоть и сижу сейчас на кухне - про жратву ни одной мыслишки не наблюдаю. В прошлые разы к этому
времени в первый день уже башню-то сносило. Когда соберусь на выход - снова пойду к нему за такой
же поддержкой, но уже для выхода. А для выхода это оооочень важно, многие меня поймут - я ни разу
почти нормально не вышла. Вот, глядишь с такой-то поддержкой всё будет ок. Мы с ним целую программу
разработали - буду каскадить до осени: 10-14 дней голод, 14 дней выход - три цикла таких как минимум,
потом о правильном питании разговор будет. Он мне пообещал не отстать от меня, пока я 60 кг не буду.
Вот такие приключения у меня опять...:D
Ещё много чего интересного мы с ним обговорили - всего не перечислишь, просто о жизни много полезного.
Сделал фотки так сказать "до", потом будут в процессе, а потом в конце, так что я у него ещё и полезный
кадр, да и мне потом самой посмотреть, да вам показать.:-) Весь процесс сегодняшний занял четыре часа.
Я довольна - мне понравился подход, всё очень серьёзно и профессионально. Будем посмотреть,
как оно дальше пойдёт. Отчёт писать буду всегда, самой интересно, что у меня получится под таким
чутким руководством и присмотром. Дохтур велел звонить и даже приходить,
если нужна поддержка в обязательном порядке.

[На-Талия]

Второй день голода.


Вес - 106,6 (-1.7 кг от вчерашнего)
Все остальные параметры от 2 до 4 см. уменьшились,
что тоже дополнительно радует.
Вчерашний день прошёл на ура, сегодняшний тоже.:-)
Реально нет никаких страданий по жратве.
Вода пьётся с удовольствием. Самочувствие, правда, слегка не айс,
но у нас жара страшная и без голода тут помирать будешь,
а я ещё почти весь день сегодня на солнцепёке отработала.
Встала утром не очень - тянуло ноги, слегка ломало все кости.
Сейчас тоже как будто меня танки туда-суда бороздят.
Но всё это терпимо - идём дальше.:-)

[На-Талия]

Третий день голода.


Вес - 104,4 (-2.2 кг от вчерашнего)
Это ж сколько во мне лишней воды?!!!
Все остальные параметры опять слегка ужались.

Вчерашний день чуть не закончился срывом. Резко захотелось
натрескаться сосисок и заесть мороженым (Всё это было в наличии),
но я сдюжила (с огромным трудом), выпив при этом цистерну воды со льдом.
Что это было? Накатило резко и просто очень мощно, но потом прошло,
я с трудом огромным удержалась...
Сегодня самочувствие получше. Тело не ломает, но спать хочется.
Сейчас пока на работе, потом по делам, допишу вечером.
Всем хорошего дня!

Четвёртый день голода.


Вес - 103,1 (-1.3 кг от вчерашнего)
Подкорректировала вчерашние цифры - немного не правильно написала.

Пять килограмм за три дня - не организм, а водохранилище...
Вчера походила по жаре весь день, пришла домой, приняла холодный душ
и бухнулась спать. Проснулась сегодня в 11 утра, проспав 19 часов!!!
Ну, кто меня знает - тому не удивительно, я на голоде вечно дрыхну как пожарник.:D
Встала - голова тяжёлая, поясница не гнётся, всё тело варёное...
Измерила давление и пульс - показатели не очень:
давление 134/94, пульс 112...- много для меня.
Язык и зубы с толстенным белым налётом - еле отчистила.
В планах много домашних дел, не знаю смогу ли...
Завтра у меня ещё экзамен - подготовиться надо.
Но ещё не вечер, глядишь, потихоньку расхожусь...

[На-Талия]

Пятый день голода.

Уже пятый? - не верю.
Вес - 102,7 (-0.4 кг от вчерашнего)
Ну вот, слилась основная вода уже видимо...

Сегодня встала с трудом (ну ясное дело - легла очень поздно).
Экзамен провела сурово, зато честно.:D, пятёрки были не все...
Долго чё-то я сегодня работала...Везде такая жараааа, даже больше духота.
У меня все волосы мокрые, всё липкое, дышать нечем, всё бесит,
хочется залезть в ближайшую морозилку и не высовываться.
Тяжело очень, и по прогнозам такой кошмар будет ещё недели две-три.
Но в жару, говорят, легче и быстрее вес уходит - посмотрим.
Уже дома - выпила кучу воды со льдом - кайф,
да плюс прохладный душ и родной кондиционер.
Постараюсь сегодня пораньше баиньки лечь.

[На-Талия]

Шестой день голода.

Вес - 102,7 (-0.0 кг от вчерашнего)
Ну вот, как-то так :hz:... Бывает.

Но мы не расстраиваемся и идём дальше.:aliendance:
Сегодня свободный день, выспалась.
Вчера ближе к вечеру случился приступ любви к чистоте, который продолжается
по сию пору. Бегаю по дому как ужаленная, всё мою, тру, стираю, освежаю.
И ещё море всего можно переделать - перестирать весь мягкий инвентарь, включая
зимнюю одежду, и шторы, перетрясти опять все шкафы, короче - развлечения только начинаютя.:D
Что это? Желание не только самой очиститься, но и очистить
своё пространство? Такое бывает на голоде, а у меня это только на голоде и бывает.
Так просто фиг меня заставишь, а тут остановиться не могу.:D

По поводу нулевого отвеса - бывает, даже и не думаю переживать.
Вчера выпила много воды, много двигалась, легла поздно.
Пока всё. Вечером дополню.

[На-Талия]

Седьмой день голода.

Вес - 102,1 (-0.6 кг от вчерашнего)
Процесс пошёл дальше потихоньку.:-)
Голодаем дальше. Из побочек - зрение упало, вижу близко только в очках.
Перманентный склероз продолжается.
Стула нет, но что-то в животе бурлит, надо хоть клизьму организовать что-ли.
Ничего особенного больше не происходит, писать даже нечего.

[На-Талия]

Восьмой день голода.

Вес - 101,7 (-0.4 кг от вчерашнего)
Процесс идёт дальше потихоньку.:-)
Давление с пульсом опять великоваты, из-за этого самочувствие не айс,
к земле клонит. Д.:130/90, п.:104. Вроде уже должно падать давление, но
видимо ещё не время.
Вчера был стул, раза два меня прочистило хорошо, так что никакой клизмы
пока делать не буду.
Слава Богу, у нас жара спала, каждый день дожди и грозы, дышать легче.
Но от постоянной перемены погоды самочувствие страдает - реакция на погоду
на голоде сильней. Голова кружится, соображаловка не очень работает и вообще спать хочется.
Сегодня после обеда и до вечера планируется интенсивная работа.
Если буду в силах - вечером отпишусь.

[На-Талия]

Девятый день голода.

Вес - 101,5 (-0.2 кг от вчерашнего)
Весь день пахала как бобик, но оно того стоило, хоть денег заработала прилично.
Устала. Но немного отдохнув, ещё и дома кучу дел переделала. Хотелось чего-нибудь
схомячить - пятница же, конец недели и всё такое. Хотелось вкусненького. Потом
подумала: ага, вкусненького хотим, ну значит мы не есть хотим, а просто так, фигнёй пострадать.
Перетерпела и ничего вроде, отпустило.
Голодать буду до 14 дней, несмотря на небольшие отвесы - я так решила и точка.
Надеюсь пойти на выход с двузначной цифрой. Тяжело будет в начале недели -
практика начинается с понедельника и опять жара. Надеюсь выдержать.
Пойду спать уже наверное, пока Жорик не вернулся.:D

[На-Талия]

Десятый день голода.

Вес - 101,2 (-0.3 кг от вчерашнего)

Выспалась. Работа на сегодня отменилась,
перенесли на завтра, поэтому сегодня свободна.
Планы грандиозные -кучу всего дома переделать,
вечером на педикюр уже записалась.
Надо ещё по магазинам походить.
Вот как-то так. Вечером допишу.

[На-Талия]

Одиннадцатый день голода.

Вес - 100,2 (-1.0 кг от вчерашнего)
Организьма понял, что надо делать для скорейшего выхода.:D

Встала рано (проснулась в девятом часу, часик повалялась), взвесилась, обрадовалась,
и больше уже спать не захотелось.:D
Встала в не очень хорошем самочувствии. На голоде это почти всегда у меня.
Встаю вся какая-то корявая, ручошки-ножошки гнутся с трудом, спинка с головкой
вообще не держатся, но через час примерно я уже огурцом - пахать на мне можно
и сваи заколачивать.:D Вот и сейчас я уже бодрячком, готова к труду и обороне,
через часик напеку сыну сосисок в тесте и пойду красоту наводить в парикмахерскую.:-)
Как хорошо, что муж уехал. В этот раз мне очень легко всё это делать, когда никто
не мешает, не сбивает. Он не против этих моих попыток голодать, но не всегда создаёт
условия для этого, как-то неосознанно старается меня накормить, покупает всякие
вкусняшки и хомячит у меня перед носом.:-), да ещё и готовить ему и сыну приходится.
А тут я приготовила кучу всего, и сын неделю потихоньку ест, благо непритязательный
у меня хлопец, иногда сам себе готовит.

Сходила в баню. Что-то ооооочень тяжко баня далась. Такого ещё не было. Не ожидала.
Правда я давно вообще не была, а тут с таким перерывом, да в жару, да на голоде.
Устала , пойду баиньки.

[На-Талия]

Двенадцатый день голода.

Вес - 99,8 (-0.4 кг от вчерашнего)
Ну вот и девяточка. Надо углубить и укрепить.:-)
Тяжело, на выход надо. Практика со студентами все силы отнимает - еле ползаю.
В среду последний день, запишусь на приём к кудеснику, и пойду на выход.
Про выход думала много - придумала. Неделю соки морковка-мандарин для
восстановления гликогена, чувствую слабость сильную. Потом неделю
белково-овощной диеты (в день не больше 800 кк) и желательно без соли или минимум соли.
А через две недели опять дней на десять. Как-то так.

[На-Талия]

Тринадцатый день голода.

Вес - 99,9 (+0.1 кг от вчерашнего)

Встала припухшая почему-то, и по весам видно. Вчера просто так наработалась,
что аж еле доползла до дома. Сын даже массаж ног делал... Воды выпила пятилитровку
не меньше, думаю, что не вся вода сразу меня покинула.
Сегодня не так страшно всё - день поспокойнее и не так устала.
Завтра последний день и выход. Начну с мандаринов.

[На-Талия]

Четырнадцатый день голода.

Вес - 99,7 (-0.2 кг от вчерашнего)
Последний день. Уже очень тяжело...Не буду больше две недели голодать, толку мало,
сил много отнимает, следующее только десятка.
Сходила на приём к психотерапевту, сказал - зря раньше не пришла, поддержал
бы дополнительно. Настроил меня на выход - неделя соков, потом ещё к нему
и не деля белково-овощная до 800-600 кк., а потом десяточка.
Поставил ещё иголки в ухо. Они, кстати, реально помогают.

[На-Талия]

ВЫХОД


Первый день выхода.

Не взвесилась....
Выпила около литра разбавленных мандаринов и съела штук шесть до кучи.
Стул уже был.:-)

Второй день выхода.

Вес -98,9(-0.9 от последнего)
Вчера на меня таки напал жор!!! Но жрала я мандарины и морковку.
Всё остальное просто дома отсутствует - продуктов в холодильнике просто нет.
Сначала был сок, потом просто мандарины потом пошла
морква в ход целая - грызла как заяц...
Набила живот до предела...Сегодня с утра до унитаза было подходов шесть,
не меньше. Прочистило просто классно! Жор сегодня уже не чувствуется.
За день было поллитра морковного сока и около килограмма мандаринов
целиком сжевала потихоньку. И то и другое уже кончилось, сейчас потащусь
в магазин за добавкой. Мандарины просто супер - турецкие, свежий урожай,
ароматные, сочные вкуснющие! Ем их с огромным удовольствием. Я их даже
не ем - пью, настолько они очень сочные. Сил прибавилось, самочувствие
намного лучше. Мышцы уже не деревянные, усталость мгновенно не накатывает.
Параметры тельца надо ещё замерить и привести - завтра уже.

[На-Талия]

Третий день выхода.

Взвешиваться пока не буду.
Сегодня очень рано надо было съездить на работу, проспала сильно.
Встала, умылась и бегом.
Вчера ещё полкило черешни заточила - забыла написать.
Пока всё это ем с удовольствием. Из морковки уже салат делаю.
Рецепт: мелко трём морковочку, брызгаем слегка соевым соусом, сыплем немного
сушёного чеснока порошком (в пакетиках продаётся), какой-нибудь приправки
немного и я заправляю всё это великолепие вазелиновым маслом, которое покупаю в аптеке.
Получается один в один как с растительным, но вазелиновое не впитывается,
проходит транзитом, плюс слегка слабит. Я этой фишке научилась при соблюдении
диеты Дюкана (там масло совсем нельзя никакого и и никогда).

Сегодня после работы навернула такой салатик из двух морковок средних,
плюс 4 мандарина. Пить совсем не хочется - хватает сока из морковки и мандарин.
Очень надеюсь выдержать так до среды - потом добавлю чего-нибудь.
Ещё раз скажу - морковку и мандарины трескаю для восстановления гликогена,
а то голодать трудно из-за сильной слабости и быстрой усталости.

Сходила опять на рынок.
После этого заточила ещё 300 гр клубники, полкило черешни,
а на рынке выпила 300 мл. мандаринового сока.
По-моему, кто-то слишком много жрёт. Как вы думаете?

Четвёртый день выхода.

Поспала сегодня вдоволь. Легла в двенадцать и встала сегодня в одиннадцать - 11 часов проспала.
Сегодня записалась в парикмахерскую на тонирование и маникюр,
скоро пойду.
Утром съела салат из двух морковок по вышеописанному рецепту, на десерт было
150 гр клубники и немного мёда. Наелась. Салат из морковки очень хорошо насыщает.
Измерила тельце - ещё по минус 1-2 см. Окончательно напишу размеры, когда на
следующий заход пойду, сейчас лень. Это в понедельник-вторник через неделю.
В этот раз мне очень нравится такой выход. Промелькивают мысли о сыроедении,
хотя бы на лето и осень - всё очень вкусно и фрукты и ягоды и овощи свежие.
До овощей доберусь скоро, очень хочу гаспачо из помидоров
и свекольник на кефире, но это попозже.:-)

[На-Талия]

Пятый день выхода.

Ничего особенного не происходит. Трескаю морковный салат, заедаю
мандаринами, и водичку со льдом попиваю. Но должна покаяться - вчерась
грешила вечером - гости были, пришлось с ними посидеть, даже не буду писать,
что ела и пила, одно радует - перебора сильного не было. Хотела сегодня день ВГ
сделать, но не смогла - только до четырёх дня продержалась, а потом любимый
салат морковный с мандаринами на десерт.:-), и ещё гр.400 черешен со вчера
оставались. Как-то так...:hz: Реально нравится сыроедить. Вчера съела жареного-варёного,
сразу некомфорт, вялость и тяжесть почувствовала. Попробую лето и осень
по большей части на сыром рационе продержаться.

[На-Талия]

Шестой день выхода.

Ем морковку как подорванная, аж самой странно.:D
Уже схомячила килограмм 5-6 морковки, а мандаринов 6-7 где-то.
Сегодня выпила 300 мандаринового сока, 200 морковного, салат из моркови
гр. 400-500, 4 мандарина. Как-то так.
Взвесилась утром, сначала обрадовалась, когда увидела 95,7, потом не поверила,
поправила батарейку на весах - получилось 101 кг. - это больше на правду похоже,
к сожалению. Завтра заканчиваю есть и пить только морковку и мандарины,
в четверг подключаю остальное, но начинаю с 400 кк в день. Начну с отварной
курочки (курица домашняя), плюс супец из бульона на овощах. Морковка с мандаринами
до кучи. В понедельник- вторник снова в голод, честно говоря, жду уже.

[На-Талия]

Седьмой день выхода.

Сегодня ходила к кудеснику, чтобы получить поддержку на переход с
морковки-мандаринов на белково-овощной рацион. Много чего обсудили,
напишу самое основное - буду на таком питании неделю до входа в голод, 500 кк в день плюс минус
немного каждый день буду держать. Моя задача не набрать кг до следующего голода,
по возможности скинуть ещё немного.
Завтра пока не знаю, что буду есть, но надо в пределах 500 кк.:-)

[На-Талия]

09.07.2015. четверг
Кофе натуральный заварной; 200; 0,4; 1,02; 0,4; 13 - без него не могу.
Капуста брокколи вареная; 150; 4,5; 0,6; 7,8; 56
Бульон куриный нежирный; 200; 8,48; 3,28; 0; 65
Курица отварная нежирная; 100; 25,2; 7,4; 0; 172
Творог 0%; 200; 30; 1,2; 3,6; 149
Морковь; 150; 95; 0,15; 10,35; 52
Общая калорийность: 507 кк.
Цифры после каждого продукта: граммы, белки, жиры, углеводы, калорийность.
Сколько раз реально трапезничать буду и когда - не знаю...
Но предположительно так: Утром кофе и творог 100 гр с добавками
(натуральный подсластитель или сироп на подсластителе, у меня есть 4 вида),
в обед курица 50 гр+бульон
типа полдника часа в четыре дня - морковка тёртая
ужин около восьми вечера - брокколи и курица,
перед сном около двенадцати- творог 100 гр.
Вот как-то так...
Что было на самом деле.:-)
Кофе -200+творог 100 на завтрак.
Потом бульон 200 + 50 гр курятины в три приёма через час примерно с 12 до 14 дня.
Потом было лишнее: угостили конфетой чернослив в шоколаде и до кучи 4 малюсеньких
сушки+горячий кофе, это около 4-5 вечера.
Около семи вечера - 200 гр курятины и 200 гр брокколи тоже постепенно в два приёма.
Потом варила себе томатный суп на завтра и примерно 50 гр на пробу ушло.
Пока всё. Творог на ночь не буду, уже не хочу ничего.
Получилось восемь приёмов еды в общей сумме на 670 кк примерно - я ж говорю:
конфета и сушки были совсем лишними...:shuffle:

Рацион на завтра:

10.07.2015. пятница
Кофе натуральный заварной; 200; 0,4; 1,02; 0,4; 13
Мед липовый; 10; 0; 0;8,03; 33 - ложечку с кофе.
Творог 0%; 100; 15; 0,6; 1,8; 74
Суп томатный; 400; 5,6; 1,6; 27,6; 151
Баклажаны на гриле; 100; 1,2; 0,1; 7,1; 35
Капуста брокколи; 150; 4,5; 0,6; 6; 49
Филе куриное отварное; 200; 46,2; 2,4; 0; 212
Общая калорийность - 567 кк.

Так же постараюсь почаще есть и поменьше порции делать.

[На-Талия]

10.07.2015. пятница
Кофе натуральный заварной; 200; 0,4; 1,02; 0,4; 13
Мед липовый; 10; 0; 0;8,03; 33 - ложечку с кофе.
Творог 0%; 100; 15; 0,6; 1,8; 74
Суп томатный; 400; 5,6; 1,6; 27,6; 151
Баклажаны на гриле; 100; 1,2; 0,1; 7,1; 35
Капуста брокколи; 150; 4,5; 0,6; 6; 49
Филе куриное отварное; 200; 46,2; 2,4; 0; 212
Общая калорийность - 567 кк.


Баклажан и брокколи не было, филе было около 50-70 гр.,
зато индейка подкопчёная где-то 300 гр, получилось около 600 кк.
Никак 500 не хватает, буду ориентироваться на 500-600.

Завтра приезжают муж и сын - кончилась моя свобода.
Лишь бы мне не сорваться с намеченного, буду держаться.
Вчера подруги звали посидеть - спокойно и твёрдо отказалась, самой приятно.

[На-Талия]

Выход полностью не стала описывать - некогда, да и надоело...

Пришло время следующего этапа - ещё 10 дней.

20.07.1015

Первый день голода.
Выпила магнезии - сижу жду, когда всё пройдёт и спать уже можно идти.
уже почти прочистило - скоро пойду, очень баиньки хоцца.
Магнезию вчера не пила - решила сёдня.
Много воды сегодня пью, порывы на пожрать были, но не жрём!
Таким образом - завтра второй день.


21.07.2015

Второй день голода.

Вес -101,3 ( минус 7 кг с начала дневника).
На выходе было 99 кг - сейчас плюс 2 кг, считаю это для меня очень
удачно, практически не набрала.
Замеры сделаю завтра.

Работы много, сейчас ещё и напарник в отпуск уходит, две недели буду одна пахать.
Потом он приедет -
я две хоть недельки отдохну. Но пока - работайте негры -
солнце ещё высоко... :D
Сегодня уже отработала, сейчас наготовлю мужикам и спать пойду...
Воды пью много. У нас опять жара, но чуть ли не завтра вроде снова холодно.
В жару тяжело...

[На-Талия]

Третий день голода.

Вес - 101, 1 (-0.2)
Отвесик скромненький, ну и что, и это радостно.:-)

Зато я сделала замеры и сейчас я их напишу.:-)

Было в начале:

Вес - 108,3
Шея - 39
Руки - 38,5
Грудь - 122
Талия - 101
Живот - 119
Ноги - 45/69
Звязда просто!!! (А то, блин!!!!)

Сегодня утром:

Вес - 101,1 (-7,2)
Шея - 37 (-2)
Руки - 36,5 (-2)
Грудь - 111 (-11)
Талия - 93 (-8)
Живот - 111 (-8)
Ноги - 42/60 (-3/-9!!!)
Звязда в шоке!!! Особенно от ног - вот уж действительно много бегать пришлось
по работе, окорочка больше всего постройнели.

Сегодня к двенадцати иду к кудеснику, и голодаю дальше.

[На-Талия]

Четвёртый и пятый дни голода.

Извиняйте, что не отписывалась. Вчера Серёже ответила и пошла прилечь -
проснулась только сегодня утром. С утра море работы, потом куча работы по дому,
вот только опомнилась. Не взвешивалась, всё проспала...
Сегодня сильно тянет ноги. Был стул. Пью много (для меня).
Устала очень за неделю, а за сегодня - особенно. Пойду опять баиньки и телефон
отключу, чтоб никто не будил - высплюсь как следует.

Шестой день голода.

Вес - 100,8 (-0.2 кг)
Чем организьма занимается? :hz:

Проспала сегодня опять полдня...Встала сначала в девять утра попить водички и в туалет,
прилегла на пять минут и проснулась в два часа дня...
Усталость сказывается - так думаю...
А погода за окном так и шепчет - обратно в кроватку и спать-спать-спааааать....
Всё небо обложено, гром погромыхивает и дождь, похоже надолго.
Встала вся никакая, как будто и не спала...Всё тело ломит, сил никаких,
настроение злое, на всех наорала, криз подкрался незаметно?
Пойти что-ли правда, ещё поспать?

[На-Талия]

Седьмой день голода.


Вес - 100,6 (-0.2)
Ну вот что за нафиг?!! Стараюсь не обращать внимания на эти отвесы, но уже
бесит...:x
Вчера спать не пошла, ерундой всякой занималась до полуночи.
Сегодня спала до двенадцати, сходила с сыном в магазин, купили джинсы
ему и мне, потом пошла в баню. Не была опять недели три - но на этот раз
сил было много (полнедели дрыхнуть - конечно...:-)), попарилась с удовольствием
и от души в бассейне поплавала - каааайф просто!!! Очень довольна!
Заболел сустав на среднем пальце левой руки - терплю пока, думаю привязать
что-нибудь на палец на ночь, пока не придумала что.
А в остальном всё нормально.

[На-Талия]

Восьмой день голода.

Вес - 99,8 (-0.8)
Ну вот - другое дело! :-) Банька - спасибо! Вчера в бане очень хорошо потелось,
вся засевшая под кожей лишняя жидкость вышла. И пить не хотелось особо.
Я теперь не стокилограммовая тётка, хоть и недалеко ушла.:D Но буду уходить!
Выспалась, на работу после обеда на очередную разборку.
Палец болит, в суставе трещит что-то и слегка припухло - подольше посижу наверное
в голоде, может вылечу.
Пока всё, отпишусь вечером.

[На-Талия]

Девятый день голода.

Не взвесилась. Много работы было, но не трудной физически.
Завтра выйду на пару дней, потом ещё немного продолжу - так надо.
Если смогу конечно.:-)
Палец болит, опух, зараза.:-( Не пойму из-за чего...
Выйду завтра, т.к. гости будут, а зайду по-новой, хочу ещё неделю - палец-то надо
довести до ума. Больше и писать нечего...

[На-Талия]

Всем привет!

Что-то я забегалась по другим дневникам и темам, про свой забыла.:-)
Небольшой отчётик.
Вес - завтра.
УО так и не сделала, соляной раствор пришлось вылить, т.к. кд накрыли по-полной,
не стала я рисковать. Сегодня в баню, а завтра будем посмотреть -
наверное всё-таки обернусь уксусно.:-)
Много тем перечитала, много мыслей передумала, что делать дальше.
Но пока только ближайшие раскрою, так как загадывать надолго сами знаете -
бесполезно.
Занесло меня тут на сайт Миримановой - тоже заинтересовало, блин.
Перечитала много всего, хотела было уйти в систему -60, но пока передумала.
Вынесла из всего пока один психологический приёмчик: Весь лишний вес делим на 6,
и уберем именно это количество лишнего для начала. У меня лишнего 43 кг,
делим на 6, получаем 7 кг 170 гр примерно. ,дальше получилось 6, потом 5, потом 4 и т.д.
Можно попробовать двигаться такими ступеньками. Как подумаю, что надо 43 кг скинуть -
так моментально кажется, что это недостижимо никак и энтузиазма сразу никакого.
А 7 кг 170 гр. - это ж другое дело!!! :D. Поэтому сегодня баня, подготовка и все дела,
а завтра первый день. :-) Убираем семь с хвостиком.:-)

Что было до этого. Среда- голод, четверг - голод, вечером еда. Пятница, суббота -
еда только по вечерам. Из еды - арбуз, дыня, немного риса. Дня три была хорошая
чистка - магнезия плюс грелка на печень для тюбажа печени. Чистка было нужна,
т.к. неделю до этого было не очень хорошее питание и по организму чувствовалось,
что ему это надо.

Всем приветик!!!

Первый день голода.

Вес - 102,4

Голодаю в этот раз не по дням, а по килограммам.
Выше написала почему так. Надо убрать первую ступеньку - 7кг, 170 гр.
Рассчитывала на момент, когда весила 103, 2. поэтому сейчас голодаю до веса 96 кг.
Сколько это будет по дням неизвестно, думаю, что не быстро - организм у меня стал
умным и экономным. Итак - икс дней и 6 кг.400гр. Поехали.

[На-Талия]

Второй день голода.

Вес - 101,0 (-1,4)

Ну что вам сказать, друзья мои, я это сделала, однако.
Скажу сразу - выдержала только 4 часа, потом размоталась.
Всё сделала как по писаному. Разогрелась в душе. Потом ледяную пижаму натянула.
Мне это в кайф пошло, т.к. привыкла в бане из парилки в холодный бассейн нырять. Не мёрзла вообще. Одела байковую мокрую пижаму, мокрую хб водолазку, сверху толстую сухую пижаму, огромный махровый халат, большую длинную толстую шерстяную жилетку, сверху шаль большую и послойно меня замотали в одеяла. На башку, как рекомендовано - платочек и шапку. Помогал мне сын, я ему инструкцию распечатала, он изучил и так профессионально меня упаковал, как будто всегда этим и занимался. Одеял было слоя три-четыре. Дышать было тяжело, лежала часа полтора, только потом начала потеть, но зато КАК, больше всего голова потела - платок с шапкой были абсолютно мокрые. Потом с помощью сына повернулась на бок, вроде маленько поспала, жар усилился. Конечно надо было терпеть, но мне стало трудно дышать, думала сдохну нафиг, терпеть не могла уже ни минуты. Размоталась, ополоснулась, легла в нормальную постельку и сладко засопела, но потеть продолжала ещё. Проснулась в час дня.
Результаты: минус 1,4 кг., в объёмах от 1 до 3 см (радует и обнадёживает :-)).
Что я хочу от обёртываний: конечно постройнеть, надеюсь что поможет вылечить суставы и хронический насморк.
Считаю, что для первого раза очень даже ничего получилось. У многих не получается вообще. К слову сказать - в одиночку замотаться почти нереально особенно новичку. Спасибо сынуле, был мне вчерась родной матерью, ещё и прибегал через каждый час спросить как оно. Следующее обёртывание планирую в среду, но наверное сделаю во второй половине дня с 5 до 10 часов, чтоб ночью спать нормально.
Тяжело сегодня было, наверное из-за того, что вчера ещё баня была аж 4 часа, там упарилась, да сегодня нагрузка, да первый день голода. Но я специально после бани замутила, т.к. все поры открыты, должно было получится.
Сынуля меня даже на телефон сфоткал замотанную, если получится скинуть в комп - выложу.:D