Просмотр полной версии : ВГ 23.5 дней и 40С жары
Наконец-то я решилась..
Завожу отдельный дневник.
Дневник для общения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15589
Опыт голодания есть, с перерывами более 10 лет. Первый опыт в 14 лет был, проголодала 14 дней. В один из дней не смогла встать.. (правда тогда и вес был около 45 кг).
Больше такого не было. Потом были 10, 14, 18 дней, плюс два с лишним года каждую пт-сб голодала. Прошлым летом голодала каскадами почти все лето.
В этом году, никак не могу более 4х дней проголодать, то одно, то второе..
Проанализировала, причины уяснила. Но искусственно воссоздать ситуацию не получится, да и не хочу.. Буду воспитывать волю.
Усложняется моя ситуация тем, что с нами живет моя подруга и ее дети, которые вечно точат вкусняшки.. Вокруг дома 30 га садов, апельсины, лимоны, мандарины, сливы, персики, абрикосы, инжир и пр.. Постоянно что-нибудь в рот просится..
Не могу сказать, что нервничаю, но элементы стресса присутствуют, плюс муж и подруга - курят... поэтому, бросить не могу даже в голодные дни..
В общем, собрала себя в кулак..
Начала голод..
Планировать не хочу.. Но в голове крутится пара месяцев..
Теперь о целях:
1. Вылечить эндокринную систему. Цикл опять сбился (прошлогодний голод, исцелил прошлую проблему). После гормональных препаратов и глубокого стресса, помимо лишнего веса 60 кг (было набрано с момента приема), есть проблемы с папилломами и родинками. На прошлом голоде одна пропала. Теперь выросла новая, неприятная.
2. Бросить курить и очистить легкие. Привычка формируется 21 день и еще 60 дней закрепляется.. Надеюсь, после голода не буду курить..
3. Сбросить вес.
4. Убрать проблемы со спиной и суставами. Диагнозов у позвоночника полно.. В свое время и голодать осознанно начала по совету врача. С тех пор ноги не отнимаются.. И это радует.
5. Избавиться от апатии, хочу наслаждаться движениями..
Вселенная мне в помощь..
Сейчас думаю, куда деться на первые три дня, чтобы войти нормально в голод..
Нашла рядом Випасану, но следующий заезд лишь в августе.. Посмотрим..
Скорее всего, буду уезжать утром к океану и до вечера.. Куда-нибудь на дикие пляжи.. чтобы ни одной жующей души))
Да, воды у меня аж 70 литров. Муж сегодня в горы ездил, набрал в роднике воды)).. Пить и пить в удовольствие. Есть еще 10 литров замороженной.. Буду миксы делать)
День 1: 16. июня 2013г.
Голод начала вчера в 22:00.
Сегодня специально долго спала. Просто заставляла себя спать.. Даже не соблазнилась утренними уговорами поездки к океану и имеющимся там массажем.. Я решила первые дни быть больше дома, чтобы не было соблазна. Из комнаты еще не выходила..
Набрала ванну, пойду наслаждаться. Какой, все-таки, кайф в своем доме и в индивидуальной ванне.. Я, как бывший житель московских квартир, до сих пор не могу отвыкнуть от коридоров)). А тут... можно спать голышом, потом топать в ванну также и обратно))).. Красота..
После ванны, возможно, пойду в бассейн. Температура на улице 36 градусов...
Пока еще не пила, может быть получится денек СГ .. Знаю, что легче входить.. Но, посмотрим.
Самочувствие нормальное, но дико болит спина и все кости... Слишком долго спала..
Сны сегодня были.. веселые и необычные..
Вес не знаю (нет весов пока)
Давление тоже.. Надо бы купить танометр.
Все еще 1-й день.
СГ продлилось 18 часов.
Было ощущение "недосказанности", поэтому решила сделать клизму.
Так как кофемолкой я еще не обзавелась, решила сделать клизму с лимонным соком.
Лимоны с дерева, свежие.. вода родниковая.
В общем, сделала я клизму 1.3 л.. поплохело мне.. думала отключусь, прямо в туалете.. Воды выпила - полегчало. Утром завтра еще сделаю, так как есть еще чему выйти:-)
Но, в целом, стало гораздо легче.
Пью воду со льдом - красота..
Спина не болит - радует это.
Легкие чистятся... ого-го.. Даже и не думала, что так..
Собираюсь в бассейн.
Опять дома пахнет апельсиновым фрешем... БРРРРРР.. Я держусь..
Ушла гулять.
День 2
Начались вторые сутки голода.
Общее самочувствие нормальное.
Но, воротниковую зону свело, окаменели мышцы.. Чувствую, буду чиститься в этот раз... от солей и шлаков..
Вечером прогулялись с мужем - км с небольшим.. Хорошо, свежий воздух..
Иду дальше.
P.S. не курю сутки))
День 2
Самочувствие среднее.
Вес, давление не знаю.
Сон чуткий, постоянно просыпалась.. не выспалась.
Есть хочу.. но желудком))
Вчера, собирая лимоны укололась шипом, рука теперь воспалилась.. Болит.
На завтра записалась в салон на всякие красоты для тела.. узнаю заодно про массажистку у парикмахера... Может еще и на массаж похожу. Спинке разгрузка нужна..
Пока еще ищу здесь спортклуб.. Один нашла, надо доехать..
P.S. не курю 2-е сутки.. и не хочется... Легкие чистятся.. мама дорогая.. Кашель, вдруг, как при бронхите.
День 3
Уже целый час третьих суток.
Со сном трудности.. Уже 11pm, а сна ни в одном глазу..
Самочувствие хорошее. Лучше. чем вчера.
Прогулялась сегодня пешком, км 2. Пособирала апельсины, надавила 5 л сока.
Лицо осунулось. В босоножки просто "влетела".. свободны стали.. Вода уходит - радует..
Сегодня прохладно + я мерзну, поэтому сегодня без плаванья в бассейне..
Завтра, если теплее будет, поедем к океану.. Хочу занырнуть..
День3
Cпала хорошо, но снились ужастики.
Утром вчерашние сигареты показали себя...
Утром сделала клизму.. Осталось ощущение недосказанности, но весь день пробегала, теперь уже завтра по плану с зеленым кофе.
Утром сходила побаловала себя в салон. Нашла контакт массажистки, так что все прелестно.
Потом встретила своего московского партнера, провела им небольшую экскурсию и сводила вкусняшек поесть... Впервые заказ делала на чисто португальском)) Довольна собой!..
День пролетел, есть не хотелось вообще.. и это радует..
Из физических проявлений.. Обложен язык (чищу скребком), запах появился изо рта, чувствую, что и кожа пахнет..вылезли прыщики на коже..
Почему-то болят бедра.. тянущая боль.. лечится что-то??
Опять сегодня курила.. Брр..
День 4.
Начало.
Начался ацидотический криз...
Все тело ломит, изжога.. Но чистить пока рано..
Терплю..
Что-то рано.. Ждала позже.. Обычно ближе к 5му..
День 4. Продолжение
Утром проснулась, попила воды.. До клизмы руки не дошли..
Читала..
Самочувствие было нормальным. Есть не хотелось и не хочется.
Ацидоз сносный в этот раз.
Потом поехала в магазин, покупать продукты для ужина..
Ужин был прекраснейшей. Приготовила баранью ногу с тыквой, цукини и перцем (к ней винный соус и медово-горчичный), баклажаны по Португальски. На закуску паштет из сардин и украсила все оливками и маслинами..
Торт купила.. Но тоже был вкусный..
Гости и домочадцы мои в восхищении))
Весь вечер за столом.. общались.. Пила воду..
Потом все убрала (спасибо тем, кто придумал посудомойку)!))
Потом зажгла в ванной аромолампу с жасмином и приняла ванну с морской солью..
Сегодня заметила, что осунулось лицо и подбородок обострился.
Болит поясница и лопатки..
Кислота в желудки дает о себе знать... Хочется 2 пальца в рот, но сил нет..
Только легла. А у нас уже 2:40 ночи (по сути уже 5е сутки)
Завтра обещали гостям экскурсию в горы, может быть тоже поеду.. если хорошо буду чувствовать..
День 5
Всем гостям привет! :-)
Проснулась в 11.00, итого 8 часов сна.. Что снилось - не помню и хорошо.
Выспалась и отдохнула.
Желудок успокоился. Утром даже было ощущение на то, что сегодня кишечник очистится самостоятельно. Пока не удалось. Планирую клизму с лимоном.
Участилось сердцебиение до 110 в покое..
Глаза округляются, появляются скулы:-). В остальном, пока без больших перемен.. Организм - душка... держится из последних сил за нажитое)))
Ничего, я терпелива.. ))
Настроение прекрасное, когда на едине с собой. Выхожу из комнаты - все раздражают.. )))) Сижу в норке.. читаю, после активности на форуме поработаю..
Сегодня погода хорошая, возможно после обеда пойду поплаваю в бассейне. Может, даже попаду в сауну сегодня.
В остальном, все прекрасно!
Всех благ Вам!!
Продолжение.
В сауну не попала.. Зато нашла в 20км в горах спа-курорт, там различные водные процедуры и душ шарко и на вывод токсинов.. Счастливая.. Записалась. Завтра поеду.
Клизму сделала сегодня аж 2 раза.. Стало легче.. Желчи..желчи то..
Поплавала в бассейне, позагорала, посозерцала виноградники.. Настроение очень благодарное...
Завтра попрошу мужа надуть гимнастический шар, начну физические упражнения делать.
Энергии море.. Все время что-то делаю..
Курю.. но гораздо меньше.. Завтра попробую не курить.
День 6
Чувствую себя отвратительно.
Появилась отрыжка, чешутся глаза, во рту сухо, болит шея и горбик солевой, правый локоть, плюс стал безумно шершавым и грубым, икры и бедра.. Желудок и пищевод от кислоты или желчи печет, вода не помогает, хотя, пью много.. Еще чуть-чуть и решусь на подвиг с двумя пальцами..
Разваливаюсь.. одним словом..
Клизму не делала - завтра утром..
Почти весь день лежу.
Только в горы съездили днем - красота, воздух потрясающий, там полегчало, также, посмотрела водные процедуры. Дорого.. но в вскр пойду.. каждый день не получится(.
Вечером прошли около км по садам, посмотрели сливы и инжир..через неделю готовы будут.
Несмотря ни на что, иду дальше! ПО сути, уже 7е сутки начались..
День 7
Очередные сутки начинаются у меня в 22:00.
Пол ночи провела в диалоге с желудком. Стало так дурно, что решилась на подвиг с 2мя пальцами, предварительно выпив полтора литра воды, и до этого пила много (вообще в день около 4 литров выпиваю). Желудок ни в какую не хотел отдавать ничего, пыталась 4 раза.. Единственное, чего добилась - откуда-то взялась кислючая слюна и кровь.. Сплевывая все это, я провела у раковины пол часа..
Потом читала Ю.С. Николаева, ближе к 3-м утра удалось уснуть.. Всю ночь (и уже не первую) снилось, что еду куда-то в поезде.. Бред какой-то..
Проснулась в 9 утра от сухости во рту, попила, поняла, что могу спать еще и радостно уснула. Проспала до 13:30!!!!
Заварила зеленый кофе, сделала клизму.. Желчи вышло - море..
Стало легче, гораздо. Осталась только сухость во рту.
Сейчас полежу пол часика, потом в бассейн пойду - поплаваю..
На спа завтра пойду.. :-) На целый день.. ура!!! Единственное, что смущает - зеленые яблоки, в виде комплимента на респешн.. вчера как увидела, поняла.. насколько я хочу это яблоко.. аж руки затряслись)))
Физические изменения: - лицо осунулось заметно. Папиллома на спине потемнела и хвостик пропал, т.е. теперь просто такой пупырышек.. В размере изменилась за счет своего хвоста, который, видимо, отвалился.. Папиллома в интимном месте (у основания ноги) значительно уменьшилась, даже не могла найти ее..
Это радует.. Родинки, за которыми слежу пока на месте (в т.ч. красные).
Ломит ноги со страшной силой и бедра и икры и подколенные ямки и голеностопы.. ломит, тянет.. что-то там происходит.. Ночью вообще сильно болели, сейчас полегче, но чувствуются очень..
Чистятся бронхи (не курю второй день, чему очень рада)..
Из психических особенностей - сегодня ни с кем не хочу общаться (в реале), плакала!!!! (это ого-го для меня, какой прорыв), причем просто растрогали девочки с сайта..
Появилось спокойствие внутреннее.. Класс.. Слушаю мантры.. ))
Вопрос к знающим:
Хочу в блендере перетереть клубнику и заморозить.. НА выходе смешивать с размолотым льдом и пить смусси..
Как думаете, после 10 дней цитрусовых можно клубнику на выходе или не стоит? Не нашла нигде..
Ответ жду здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=793231#post793231
День 8
Физическое самочувствие: лучше, чем предыдущие 4 дня.
Ноги ломило всю ночь.
Спина между лопатками закостенела.. даже жгонка не помогла.
Сухость во рту, налет на языке стал серым, запах более резким.
Начали кровоточить десна (у одного зуба, но все же).. кровь как из крана струится при чистке.. очень много.
Кожа сохнет, в глаза, как песок насыпали.
Психическое состояние: стала более чувствительна к настроению других.. и стала меньше понимать их обиды.. и больше на обиды раздражаться.. Хотя, каждый имеет права обидеться.. это его право и его ответственность..
На СПА сегодня не попаду. Приедут гости, а на пол дня не хочется идти, да и после спа не до гостей будет.
Теперь завтра, попарюсь как следует.. Надеюсь, после массажей, сауны и бассейна остатки ацидотического криза пройдут совсем..
Сегодня произошло то, что не случалось ни на одном голоде и на более длительном..
Скрутило живот, был стул самостоятельный, больше желчь и еще что-то, похожее на цвет запекшейся крови.. ну и вышел паразит длинной см 30..
Муж (врач) сказал, чтобы определить что это, надо мыть - я отказалась.. ))
Всего 8 дней а уже такие вещи творятся..
Думаю, может быть клизма с зеленым кофе способствовала...
Или вода родниковая, которую я пью... родник в горах в эвкалиптовой роще.
Вечером, жжение в желудке достало.. Повторила подвиг, успешно.. Около литра кислоты из меня вышло..
День 9
9е сутки закончились час назад..
Удивлений масса..
1. Утром, перед СПА сделала кофейную клизму (делаю через день).. Опять вышли клубки и кусочки длинных.. причем много.. Одна клизма, но прочистила, видимо, очень глубоко..
2. Параллельно (приношу извинения за подробности) из влагалища черные сгустки (при выкидышах нечто подобное) чего-то.. один размером 2см-2см, остальные поменьше и много малюсеньких.. и темные, почти черные выделения.. (последняя менструация была 28 апреля).
Все это со мной впервые..
Дальше о приятном.. пять часов провела в СПА.. часа 4 водных процедур, хаммам и массаж.. блаженство..
Пришла мысль, может быть такая чистка,благодаря методам квантовой физики и мыслеформам?
Определилась с выходом - морковный сок.. М.б, даже дольше, чем голод.. Посмотрю по самочувствию..
Муж утром сказал, что помолодела)) 18 с половиной лет - не больше..
Сама заметила, что "просяночки" с кожи пропали..кожа выровнялась... Чему очень рада..
День 10
Самочувствие на 3..
Сушит во рту страшно... появилась слабость и опять, отрыжка.. (не было ее дня 4)..
Была в салоне, лечила волосы - еле продержалась 2 часа.. хотелось уже на пол лечь.. Ломит локти.. и появился триммер в теле.. Муж сказал - углеводы закончились... Не знаю, жду соковыжималку))) и морковку.
Не курю 6й день.. Легкие заметно очистились (нет кашля утром и слизь чище).. Бодифлексом их дочищу.. Запах табака и курящие люди раздражают.. брр..
КД так и не наступили.. т.е., это, видимо, эпителий слез ненужный.. и продолжает..
Дает о себе знать левый яичник (просто потрясающе больно периодически).. Терплю и радуюсь - лечится, значит..
Ради того, чтобы моя гормональная система пришла в норму и наладился цикл - готова терпеть неудобства голода сколько нужно..))
В общем, идем дальше... что будет - интересно))
День 11
Пол дня провела у океана.. Вода чуть теплее стала (не такая обжигающе холодная), плавала часа полтора. Были волны большие - укаталась.)))
Когда сошла на берег, 50 м до зонтика показались километром... Сердце колотилось, как после марафона... Странно, в воде усталость не была заметна..
Несмотря, на то, что не загорала - сгорела в воде..
Вечером сделала маску для кожи из апельсиновой цедры со сливками - помогло очень.
Под вечер разбила слабость и накатило плохое самочувствие.. Улеглась спать.. Спала прекрасно.
День 12
Утро 12го дня.
Что-то линейка моя барахлит. Сегодня уже 12 день. Чему я очень рада.
Самочувствие на слабую четверку.. Хотя, в течение дня, оно у меня по пятибальной шкале летает туда-сюда не раз..
Выделения мои вроде-бы прекратились.. КД нет.. странно..
После чистки магнезией гораздо лучше себя стала ощущать.
Пока все.
День 13
Через пять часов будет 2 недели))
Утром проснулась, потопали к океану.. Накупалась, на волнах накаталась до звона в ушах..
Потом сходила на массаж..
Всегда мечтала сделать массаж в таком месте - деревянный массажный кабинетик с бамбуковой крышей и белыми шторкам, прям на берегу..
Лежишь на животе - прибой слушаешь, на спине на океан любуешься...
Массаж тайский всего тела.. Вспомнила по тайски спасибо (уж не помню, за что благодарила), так она мне вместо часа, час 20 делала массаж.. кайф... Потом полежала в своей пляжной палатке, искупалась и домой..
Дома клизма, ванна.. теперь отдыхаю..
Так.. только вместо бассейна океан... Буду в след.раз там - сфотографирую))
Из особенностей дня.. Вроде бы клизмы регулярно делаю, но, почему-то всегда есть чему выйти.. и ого-го.. Сегодня вышли каловые камни.
Выделения из влагалища ниткообразные продолжились сегодня..
Уже думаю, может еще и океан способствуют. У нас в воде много йода (плавать можно прям в морской капусте), и все у кого есть проблемы с зачатием или по-женски из Лиссабона и Порту отправляют к нам.. Говорят, кто здесь отдохнет - здоровым станет))) Может все вкупе..
Но раньше со мной такого не было..
Налет на языке стал бежево-коричнивым и его стало в разы меньше..
День 14. Утро
Как обычно, по утром самочувствие - прекрасное.
Лежу на террасе в тени дерева, дышу свежим воздухом и собираюсь немного поработать (совсем забросила все.. и правильно)), мозг соображает туго), после того, как закончу с форумом))
Поддержка от форума огромная!!! Миллион благодарностей идеологам, создателям и всем, кто приложил руку к созданию форума, и, конечно, участникам!!
Вчера еле уснула. К вечеру, видимо, основная чистка начинается (как у болезней - обострение) - самочувствие -1..
Налета становится меньше, но кровоточат десна. Глаза сушит.
Странно, в прошлом году, когда голодала впервые после многолетнего перерыва, болела спина адски, даже рыдала по ночам от боли (хотя из меня слезинку выдавить сложно). В этот раз - кроме того, что ощущался дискомфорт в ногах - ничего... Это я не успела организм отравить за год или прошлым летом полечила?..
Пока вопросов много..
Иду дальше))
День 15.
Повылазили маленькие прыщики на теле и в районе подбородка..
Слабость...
Пью воду со льдом - легче становится..
День 16.
Может быть я человек-амфибия?
Провела весь день в СПА - прекрасно себя чувствовала.. Как только вышла на улицу - поплохело.. С океаном то же самое..
Самочувствие плохое.. Уже не знаю что делать...
Сушит, тошнит. Клизмы не помогают.. Желчи из меня выходит - мама дорогая.. Я даже в шоке небольшом.
Вчера вырвало..
Одно радует - сплю много и хорошо.. Спасает.
Даже расписывать и приглаживать сумбурность мыслей нет сил.. Уж примите мои извинения..
День 17
На подходе 18е сутки... )) Это я так себя утешаю))
В общем, задумалась я сегодня.. 17 дней - много или мало.. Почему-то для всех из моего окружения - это ого-го - немыслимо...
А мне мало кажется.. Собственно, мне и 30 кажется мало..
О самочувствии..
Полегче стало -тошнит меньше, но сухость... брр.
Налет изменился по консистенции стал сухой (раньше слизь была), еле сдираю скребком.
Появились прыщики на воротниковой зоне, плечах и под шеей - круг такой.. прыщики гармонольные. Плюс начала чувствовать поджелудочную..
Значит, лечение эндокринной системы запустилось))) УРЯЯЯ!!
Физические упражнения не могу делать.. Сердце сразу бухает и в глазах темнеет.. Жду морковку..))
В остальном - все хорошо.. Креатив прет.. (сегодня утром работала, так столько мыслей и идей.. аж голова закружилась))))).
День 18.
Самочувствие скачет. То хорошо, то предобморочное состояние.
Прыщи не проходят, вылезла болячка на ноге (с 15 лет не было) - дерматит или типа того - нервное. Не чешется, но растет.. На той же ноге, но в другом месте. Посмотрим, что будет.
Сердце бухает...
Своим сказала, если упаду в обморок, просто полить меня водой, пока не приду в сознание. Ничем не поить и скорых не вызывать))))
Странно это голодание идет.. Голова не болит, но общее состояние тошнотворное...
День 19.
Без изменений. Может быть, даже полегче после минеральной воды.. Она по составу почти такая же, как обычная, магния чуть больше, но видимо, из-за газировки вкус другой.
Я ее заморозила, после оттаивания она без газа почти (не могу пить воду с газом)...
В общем, помогла..
Сейчас клизму и спать..
Начались 20е сутки.
День 20 и 21
Заметно очистился язык. Осталось пятнышко налета посередине.
Прыщи с левой части воротниковой зоны не проходят.
Ноет в нижней области живота - не знаю что..
Крутит левую икроножную мышцу.
От воды рвет, в глазах двоится..
Эти дни достаточно много ходила и даже поплавала. Легче от этого не стало. Постоянно предобморочное состояние.
Я думала, думала и поняла, что, возможно, такое быстрое очищение связано с почти сутками СГ. Если считать сутки СГ за 3 ВГ, то у меня было 2 ВГ. Тогда 22-23 день... Как-то проще объяснить такое состояние.
День 22
Выпила слабый сливовый отвар (мл 200).. Кислятина..
Легче почти не стало.. Единственное, не рвет и в глазах перестало двоится и черные мотыльки летать..
Две ночи подряд снится мне, что я в гостях у покойников.. Вчера вообще, была на балу в римского императора.. Познакомилась с Лениным, Гагариным, Ремарком.. и мн. др... Я схожу с ума???? Или ментальная чистка? Или предупреждение?
Появился страх не проснуться..
Сливовый отвар с этим и связан (якобы что-то.. хотя.. 10 слив на 10 литров воды... водичка цвета приятного)...
День 23 и 24.
Все, что было выпито в эти дни (немного), было отправлено в унитаз..
Самочувствие было отвратительным.. При подъеме с кровати, троилось в глазах, и сил не было даже встать.
24го в обед, резко стало легче.. и я часа в 4-5 начала выход..
Вкус потрясающий... Один стакан сока (томат, взбитый в блендере, разбавленный 1/1 водой) - пила несколько часов... Объелась, наконец-то уснула и даже не вертелась особо.. Ничего не снилось.
Пока выхожу так.
Жду соковыжималку для моркови. Как только получу ее, буду пить морковку.
Итого, голод 23.5 дней (если считать 1 СГ - 25 ).
Выводы напишу после выхода, так как чистка идет.
Выход день 2
Томатный сок, огуречный, отвар капустно-томатный.
Выход. День 3.
Грамм 200 арбузика ледяного.
Томаты, огурцы измельченные и разбавленные водой.
Прошла около 1 км по жаре 38.. Пришла вся мокрая, душ и отдыхаю - хорошо..
Вечером км 5 на велосипеде проехать планируем с мужем.. Посмотрим..
Выход день 4.
Сегодня пережевывала огурцы, помидоры и сливы (с дерева).. Сливы - что-то очень вкусное.. Пила много - лимонный сок с водой и дольку огурца добавляла - освежает хорошо.
После этого компота из овощей уже часа 2 как чистится кишечник...
То ли от смеси, то ли от чего другого... Но хорошо.. подумываю, может быть поголодать завтра-послезавтра - войти в каскады..
Выход. Дни 5-7.
Те же помидоры и огурцы, добавила петрушку.
Жора нет, что несказанно радует.
Выход немного изменила. Чувствую потребность в каскадах.
Выводы и результаты:
Результатов довольно много, что меня очень радует.
1. Я не курю уже 1 месяц! Самое главное - не хочу... Даже в стрессовых моментах не тянет. Однажды возникла мысль на долю секунду и потерялась где-то.. Еще 60 дней на закрепление результата.
2. Заметно уменьшилась в объемах.
3. Началась чистка от паразитов. Буду продолжать.
4. Поменялись пристрастия.
Хлеб, сладкое и пр гадости - не хочу... Очень хочется овощей и молока. Фруктов, как ни странно тоже не хочу. Купила тут себе пару мандаринов, еле осилила (сок высасывала только)..
Т.е. все, что имеет сладковатый привкус - не хочу..
Мяса - не хочу.. Только иногда рыбку.
Хочу из запретного, больше всего молока и сыра.
Да, еще просто тащусь от кислого (и желудок ничего не говорит - УРА!!!!). Обсасываю и грызу лимоны, пью лимонную воду... Испытываю море позитивных ощущений от кислой пищи)).
5. Вышла из треугольника отношений (жертва/агрессор/спасатель).. Чувствую себя великолепно..
6. Больше себя чувствую. Сегодня впервые за длительный срок медитировала... Какая у меня была медитация знаковая и потрясающая!!!
С удовольствием слушаю духовную музыку... Другую - не хочу..
7. Ногти и волосы улучшились заметно. О коже не могу сказать.. Бани на хватало на голоде... и сейчас не хватает.. Но, наверстаю. В сентябре запустят сауну, буду ходить.
8. Тянет заниматься зарядкой!! Тело просит нагрузку.. Давно забытое ощущение..
9. Чувствую, что все могу, нет невозможного, главное, взглянуть на все желания с высоты птичьего полета..
10. Перестала эмоционально включаться в различные события, особенно чувствую, когда меня втянуть пытаются... Заявляю, что не участвую в этом и ухожу.. Научилась говорит нет!!!!
Выводы:
1. На длительный голод надо идти в уединении!!
2. На длительном голоде обязательно должна быть баня или сауна раз в два дня (мой опыт, так гораздо легче).
3. Клизм достаточно 1 раз в два дня (мне), больше организм не воспринимает.
4. В моем климате голодать лучше осенью или весной. Летом очень жарко - лучше на лимонном соке.
Сегодня вечером начинаю каскады 1СГ/2ВГ/2ЕДА.
Планов по продолжительности не строю. Пока будет в удовольствие, буду продолжать.
Цели:
1. Сбросить оставшийся лишний вес.
2. Закрепить результаты длительного голода по вкусам.
3. Включить ежедневные занятия гимнастикой по утрам (славянская/бодифлекс - чередовать) и медитации.
4. Следить за мыслями и очищать их от мусора (слова контролирую давно, добилась результатов достаточных, чтобы начать контролировать мысли).
5. Выйти на другой уровень духовного развития (это меня после сегодняшней медитации осенило)..
6. Тренировать мозг (отдохнул он хорошо за последние полтора месяца) и расширять сознание.
Забавно, что вес теперь вылез на первый план.. Хотя, в целях на длительное его даже и не было.. Видимо, достаточно сил душевных и для решения этого вопроса теперь :-)
Выход 10 день.
Голод не начала пока. Продолжаю выход. Овощи и капелька натурального йогурта с тертым огурцом.
Выход закончила.
Итого голод 23.5 дня, выход 14 дней на овощах (помидоры и огурцы, в основном). Сначала были соки, потом просто овощи.
Голод, как планировала каскадный не начала еще. Изменились обстоятельства.
Под каскады заведу новый.
Всех благодарю за поддержку и интерес к моему дневнику!
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot