Просмотр полной версии : Победитъ миому и найти себя : 22 дня (7СГ+15 ВГ)
Здоровья всем! :prv03:
Жизнь прижала к стене и вот я делаю то на что долго не решалась.
это мой первый дневник и первое длительное голодание. небольшоей опыт имеется-несколько раз по 3 дня сухого Г и 9 дней на воде и соках.
Мотивация Голодания:
3 маленьких миомы в стенках матки, большая киста и самое ужасное миома размером с 8см грейпрут которая придавила мочевой пузырь,
Талия расширилась до 80см. нижняя передняя часть мышцы живота выпирает как на 4 месяце беременности.
Повышенная утомляемость, нехватка энергии , трудно сосредоточиться и принимать решения.
А решение надо принять и очень скоро. или удаление миомы или эмболизация . возможность осложнения до 30% притом необратимых как потеря матки.
Обо мне:
164см. вес обычно в пределах (58-62 ), сейчас 61 но в целом волнует не вес а форма которую он принимает :)
когда занимаюсъ с гантелями, делаю упражения со своим весом, много хожу то фигура устраивала... пока не выросла миома :(
Много читаю ,медитирую,учусь жить осознанно и настоящим моментом. сыроедение нравится хочу избавитcя от зависимостей к вареной пище особенно сладкому.
Цель Голодания
самая скромная уменьшить размеры миом хотя бы на 25% и вылечить кисту. А чудеса если и случаюстя то лишь неожиданно на то они и чyдеса :)
Хочется убрать жировые отложения на животе и боках и главное не набрать их с довесом обратно с возвращением к пище.
Повысить осознанность, очистить энергетическое тело, избавится от эмоциональных и пищевых зависимостей и привязанностей. лучше слышать свое высшее Я .
План Голодания:
неделю на СГ. потом 2-3 недели на ВГ с добавлением СГ смотря по самочувствию.
После 28 дней цикла полного голода . чистка на соках с водой на выходе , в целом 40 дней процесса чистки и обновления.
Мой дневник голодания :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15893
День первый: 1 C.голод
К голоданию специально готовиться не стала, так как последние несколько недель питалась без мяса и молочных продуктов . в основном сухарики с чаем, немного риса с фасолью,несколько фруктов , овощные пюре и иногда немного тушеной картошки с салатом.
От любимых шоколадных батончиков сникерсов и кит-ката решилась отказатся больше месяца назад. в слабый чай с лимоном вместо сахара чайная ложечка меда. Короче кончилась моя сладкая жизнь
Проснувшись вспомнила что вчера на ночь не сделала клизмy. А с токсинами в кишечнике голодать да еще по сухому не дело.
Решила сделать утром кофейную клизму по герсону, Кто не знает что такое читайте здесь:
http://gerson.com.ua/kofeinye-klizmy
Для голодающих просто находка.
Самочувствие обычное. Часам к 2м полудня как всегда захотелось есть но потом отвлеклась на какие то дела и тянущее чувство голода прошло.
Вечером ( прямо по филонову ) гуляла по парку около часу , дышала ночным кислородом. Сон обычный .7 часов.
Carina на форуме Добавить отзыв для Carina Редактировать/Удалить сообщение
День Второй: 2 СГ:
Утром после кофейной клизмы самочувствие бодрое. Много ходила, закупилась 4 литрами чистой воды и продуктами для сына .
Решила приобрести весы хотя бывшие за ненадобностью выбросила пару лет назад. сначала принесла дигитальные которые измерили процент моих мышц 54% жира 22%и уровень hydration ( воды ) в теле. Оказался 56.3 % . полазив по интернету узнала что у ребенка он 90% у стариков 60% и меньше а у здоровых людей около 75%.
Значит клизма герцена как и думала обезвоживанию не мешает..ну может немного замедлить но и это к лучшему.
Потом решила что так много информации меня будет утомлять и купила обычные весы на пружине.:-)
вес утром был около 61кг. что не имеет особого значения так как это временно.
к вечеру притомилась даже подремала. ночью снова гуляла часик под луной и звездами но уже не так бодро как вчера.
Все таки усталость на СГ наступает быстрее...
helenocka
30-06-2013, 16:03
Carina, желаю легкого голода! Раз опыт есть - все получится.
:good:
У меня тоже миома, но маленькая и одна, врачи говорят ничего не делать, а я думаю голодом все же смогу ее уменьшить или убрать. Удачи Вам!
Удачи, Карина)))
Молодец, что решила голодать, я уверена, миома рассосется!!! И после голода легче перейти на сыроедение))
День Третий: 3СГ.
Отписываюсь за вчерашний день.
С утра вес был 58 во что мне было очень трудно поверить. правда у пружинных весов точность до пол кило так что учитывая это можно и не удивлятся.
Кофейную клизму не делала но зато 3 раза окуналась и плавала в озере так что контакт с водой был достаточно большой. правда целый день я сидела на песке в тени зонта и смотрела как мои знакомые уплетают два вида шашлыков и запивают вином с фруктовыми лимонадами и персиками с виноградом :) на мясо я смотрела совсем спокойно на персики более нежно а лимонады с вкусом персика и яблок я даже несколько раз с удовольствием понюхала так запах очень приятный.
В конце дня компания засела в кафе где они заказали себе к чаю нежнейшие пирожные в шоколаде с ореховым муссом и клубникой. На меня к тому времени уже усунувшуюся с усталым лицом смотрели наверное как на немного ненормальную хотя я что бы вписаться в веселую компанию налила себе в чашку паpу чайных ложек пустого зеленого чая время от времени прикладываясь касалась чая языком облизывая начинающие подсыхать губы.
Целый день на природе и в разговорах меня скорее всего перевозбудил поэтому что бы до конца расслабится я гулялa в парке почти 3 часа до поздней ночи. Yсталость надвигалась прямо на глазах.
Заснула не сразу, пару раз просыпалась, ворочалась, тяжести и боли нигде не было но если прислушаться то можно заметить как более усердно работает сердце что бы толкать загуcтевшую уже кровь, поэтому я старалась лежать на правом боку что бы на него хотя бы еще не давить.
Upradaxy, Brisa, Helenochka и все соратники по голоданию те кто не пугается трудностей не ищет легкого пути!
Спасибо громадное за поддержку. Я рада что всех вас нашла , что мы все близко на расстоянии компьютерной мышки :)
Я очень боюсь сорваться так как сейчас как раз лето и самое время пикников поездок на природу конечно с едой и еще сезон дешевых ягод и моих любимых арбузов...как вспомню о всем этом себя жалко становится чуть не до слез но я просила помощи и Бог или вселенная ( что для меня одно и тоже )послал мне вас всех на этом сайте :girls (56):
Я вам всем желаю успеха в голоде и чистке , постройнеть и стать красивыми и счастливыми. Ваши дневники меня вздохновляют.
Здоровья всем и любви !
Carina, не бойся все пройдет отлично! Главное прорвать блокаду первых дней!!!
За арбузы не переживай, они как раз на выходе тебя будут поджидать)))
helenocka
01-07-2013, 21:30
Carina, согласна с Brisa, арбузиков еще поешь! Я тоже их очень люблю. Меня родные упрекают, что летом голодаю в сезон ягод и овощей. Я говорю - главное, чтобы у меня здоровье было, а поесть я успею. Так что держись!
День Четвертый: 4СГ
Сегодня первое июля , день Канады-национальный выходной.
Первое что ощутила когда проснулась это слабая головная боль, возможно уровень токсинов в крови начал зашкаливать. решила проверить эту теорию герсоновской кофейной клизмой, уже в первые 10 минут блаженного лежания на правом боку боль исчезла.
Чуда тут никакого нет. Ведь кофейная клизма активизирует работу печени которая промывает кровь . Вся кровь которая теле проходит через печень каждые 3 минуты. получается что за 15-20 минут которые отвар находится в кишечнике , зашлакованная кровь проходит очистку в печени целых 5 -7 раз !! результаты как говорится налицо :D ( хотя пить кофе лицом вообще не рекомендуется так как происходят совершенно другие реакции в организме кислотного свойства и не очень хорошие. )
Ну значит голова больше не болела но целый день была какая то слабость, все время хотелось прилечь или хотя бы присесть. немало времени провела читая дневники. Удивительные истории , необыкновенных женщин :) несмотря на слабость , уверенности в том что я тоже смогу закончить намеченное и победить если не миомy то хотя бы себя, свои страхи, свою инертность, прибавилось.
вес упал с 62кг до 57.2 кг. терпимо, жирка на животе , боках и предплечьях еще надолго хватит :) талия вместо 80см стала 75 . но по опыту знаю что до окончания голода и стабилизации веса радоваться рано :)
Усталость накатывает к вечеру сильнее . возможно приближается первый криз. оно бы и пора , в первый раз он наступил на третий день СГ.
Гулять сегодня не хотелось но я все же вышла на 20 минут чисто из чувства долга. на свежем воздухе вроде полегчало но ненадолго.
Дыхание поверхностноеé. затрудненное, дышать полной грудью требует слишком много усилий.
Пойду из последних сил делать сыну ужин. картошку тушеную с луком, морковкой , сладким перцем и перцем чили с приправами. сегодня сделаю только с натуральными приправами. петрушка , орегано и пряностями. в прошлом добавляла куриные кубики хотя знала что в них всеx SMG -моносодиyм глютамат а это отрава чистой воды нo вкусно ведь :shuffle: И сама картошку люблю хоть по пол миски да лопала ее утешая себя что к ней салат из живых помидорчиков капусты и огурчиков прилагался.. :blush:
Красно Солнышко
02-07-2013, 03:51
Carina, привет !!!!)))):-)
Имя то у вас какое !!!!! По-итальянски оно означает милая,дорогая !!!!))):idea:
Все у вас получится !!!!:prv03:
Желаю успеха и терпения,чтоб дойти до заветной цели !!!!:-)
День Четвертый: 4СГ
решила проверить эту теорию герсоновской кофейной клизмой, уже в первые 10 минут блаженного лежания на правом боку боль исчезла.
Карина, ты перед кофейной очистительную делаешь, или сразу ставишь?
Ничего не делаю, кишечник же на голодании пустой , зажем же его ощишать.
Я еще чтo бы каждое утро не возится, концентрат кофейный заранее варю на 5 дней и потом просто горячей водой разбавляю до 800мл.
беру на литр воды, 250мл кофе . лучше более темного и органичекого , довожу до кипения , держу там минут 5 а потом оставляю на слабом огне минут 20-25 с открытой крышкой что бы смолки всякие из кофе испарились. потом фильтрую ( приходится добавлять горячей воды так как часть в процессе испаряется, и заливаю в стеклянную посудину, остужаю и в холодилник.
Каждые 200мл доливаются горячей водой до 800мл. того 5 клизм на 5 дней вепред, готовися за минуту, ну а уж лежать с ней на правом боку н смотря какие нибудь сериалчики ( они 20 минут примерно но я иногда и в 15 выскакиваю , одно удовольствие. :blush:
вся процедура при опыте меньше 30 минут занимает .
Карина, спасибо за подробную информацию)))
Пошла кофе варить))
helenocka
02-07-2013, 10:51
Carina, согласна: кофейная клизма - это ВЕЩЬ!
Держись! Ты когда на ВГ планируешь переходить?
Да вот как раз думаю..::rolleye: 5 дней это уже точно но хотелось бы всю первую неделю как планировала.
Самочувствие с утра можно даже сказать-хорошее. ничего не болит , голова даже не кружится...раз такое дело то можно и клизмy наверное с утра не делать ,подождать что дальше к вечеру будет.
Да вот как раз думаю..::rolleye: 5 дней это уже точно но хотелось бы всю первую неделю как планировала.
Самочувствие с утра можно даже сказать-хорошее. ничего не болит , голова даже не кружится...раз такое дело то можно и клизмy наверное с утра не делать ,подождать что дальше к вечеру будет.
Карин, ты и на сухом клизмы делаешь?
Да, я сначала не хотела но потом решила что если смысл голодание в чистке организма от токсинов тозачем их нeделю в кишечнике держать, они ж обратно будут частично всасываться. может обезвоживание будет наступать медленнее но в этом вреда не вижу. сегодня например может не буду делать так как признаков усиленной токсчности крови как головная боль например или тошнота не присуствует.
Ну а людей которые даже во время водного голодания клизм не делают совсем не понимаю. читала что даже на долгих сроках голодания у людей кто делал клизмы каждый раз какая нибудь грязь да выходила , а как представляю чтo все это добро неделями в кишечнике тихонько загнивать будет прямо мороз берет..
Но надо знать что кофейные клизмы герцена не делают болше одного литра. очищение кишечника происходит конечно но главная цель этих клизм не промывание а воздействие на печень усиляя ее активность увеличивая раcширяя протоки очишая от стaрой желчи и усиливая производство новой что делает супер чистку крови за время клизмы ну и еще куча всяких полезностей я линк дала у себя в дневнике очень рекомендую почитать , просто вздохновляет :)
Макс Герсон говорит: «Пациент умирает не от рака, а от токсинов, которые скапливаются в организме».
http://gerson.com.ua/kofeinye-klizmy
Решила сделать утром кофейную клизму по герсону
Есть такое медицинское выражение "охранительное торможение". Оно применяется к описанию действия лечебного голодания. Правда, насколько так называемое сухое голодание можно отнести к лечебным методам - вопрос. При классическом (водном голодании) на определенном этапе происходит это самое охранительное торможение нервной системы. На этом процессе основано лечение психических заболеваний голоданием. И не только - нервная система руководит всеми процессами в организме.
И если в период отказа от пищи стимулировать организм кофе, понятно, что процессы будут происходить несколько другие.
В рекомендациях по проведению РДТ кофе, чай и подобное упоминаются как нежелательные, а для некоторых и противопоказанные дополнения.
Когда ощущается слабость, нужно отдыхать. Ну и кофе как и чай - разве не содержит дубильные вещества, как и любое растение? И это - сразу в кишечник, без пищеварительной подготовки продукта.. Прямо брррр).
Ничего не делаю, кишечник же на голодании пустой , зажем же его ощишать.
Не-не-не... кишечник никогда не бывает "пустой".
В рекомендациях по проведению РДТ кофе, чай и подобное упоминаются как нежелательные, а для некоторых и противопоказанные дополнения.
Согласна но пить кофе и воздействовать им на печень через клизму две большие -разницы ! Вы почитайте немного по линкy который я привела в прошлом сообщении. герсон вылечивал пациентов от запущеных форм рака так что информация ценная не помешает. я не могу же все сюда перепечатывать, разве что немножко :
Часто задаваемые вопросы
Если кофе так полезен, то почему просто не пить его. Зачем вся эта канитель с клизмами?
Выпитый кофе проходит через желудок, вызывая проблемы с пищеварением, нагружая печень и желчные протоки. Также он поднимает кровяное давление и становится причиной спазма сосудов.
Не-не-не... кишечник никогда не бывает "пустой".
вот и я о том же :)
Правда, насколько так называемое сухое голодание можно отнести к лечебным методам - вопрос.
Тоже об этом подумывала. тем более после ужастиков которые прочитала по этому поводу, но с другой стороны врачи голодать и на воде так же не рекомендуют и ужастики еще страшнее рассказывают но это разве тех отпугивает кто врачам еще слепо верит которые ни одной хронической болезни не говоря уже о насморке вылечить не могут так что..
Почитайте книгу щенникова Л, многих сухое голодание с того света почти вернуло. с другой стороны на себе такой экстрим как 11 дней вообще без контакта с водой испытывать пока не хожу. еще не так видимо припекло. так что по самочувствию и интуиции надо действовать , к своему телу прислушиваться, Все индивидуально.
Что же делает кофеиновая клизма?
Кофеиновая клизма, без сомнения, самая необычная часть комбинированного режима доктора Герсона и часто вызывает удивление и смех у людей, которые никогда не пробовали такие клизмы и предпочитают пить кофе. С точки зрения пациентов, кофейные клизмы избавляют от депрессии, волнений, общего нервного напряжения, многих аллергических симптомов и, самое главное, облегчают боль.
Кофейные клизмы имеют очень специфическую цель: снизить токсины в сыворотке крови. Кофейные клизмы имеют определенный эффект на толстый кишечник, который можно увидеть с помощью эндоскопии. Пальмитиновая кислота, имеющаяся в кофе, усиливает активность глутатиона S-трансферазы и других лигандов во много раз. Именно эта энзимная группа ответственна за соединение свободных электорфильных радикалов, которые в свою очередь и позволяют желчному пузырю вывести токсины.
Энзимные системы в печени и малом кишечнике отвечают за конверсию и нейтрализацию токсинов, полиаминов, аммиака, азотные токсинов в тканях, которые могут стать причиной изменения мембраны клетки.
Такая защитная система печени и пищеварительного тракта значительно усиливается с помощью кофеиновых клизм. Кофеиновые клизмы вызывают расширение желчевыводящих путей, что способствует выведению канцерогенных токсинов и продуктов распада из печени, очищает от токсинов кровь с помощью стенок кишечника.
В конце 70-х начале 80-х исследователи обнаружили соли палмитиновых кислот (кахвеол и кофестол палмитат) в кофе как потенциальный стабилизатор активности глутатиона S-трансферазы, главной системы детоксикации, которая катализирует связывание огромного разнообразия электрофилов в крови в сульфидриловую группу глутатиона. Так как самыеактивные канцерогены это электрофилы, то система глутатиона S-трансферазы является самой основной в процессе детоксикации.
пить кофе и воздействовать им на печень через клизму две большие -разницы !
Carina, при РДТ никакие дополнительные воздействия на печень и др. совсем не нужны. Голодание и без того.... воздействует, причем самым точным и результативным, самым щадящим способом. Единственное, чем можно помочь - провести подготовку к голоданию: диета до, слабительное. Ну и в процессе себе и голоданию помогать.
А Щенников... действие сухого голодания пока еще не изучалось на людях. И в этом, видимо, нет необходимости.
На сайте Щенникова http://fasting4health.org/ написано:
Прохождение длительного обучающего курса голодания (7- 9-11 суток) и выход из него, рекомендуется под наблюдением сертифицированных специалистов метода...
Интересно было бы знать имена этих специалистов и где они проходили "сертификацию". И отзывы на этом сайте от давнишней даты, и номера телефонов старые...
Кофеиновые клизмы вызывают расширение желчевыводящих путей
Вот и самая понятная опасность: как поведут себя мелкие и не очень камешки? При прохождении камней, тем более, не диагностированных, могут быть разные ситуации. А для тех, кто сочтет ухудшение состояния признаком "излечения" ( у нас ведь склонны считать ухудшение на голодании полезным, даже если это ухудшение спровоцировано нашими неправильными действиями или бездействием), это состояние может привести к неожидаемому результату.
helenocka
02-07-2013, 19:48
Carina, ты, конечно, информацию форумчан к сведению прими, но поступай КАК ТЫ САМА чувствуешь. Никто твой организм лучше тебя не знает. Это я про клизмы. Про сухой. Лично я больше 3-х суток боюсь. Но если у тебя опыт уже есть и самочувствие хорошее - вперед! Удачи!
по поводу целесообразности метода сухого Г, запатентованного Щенниковым, Ничего и никому рекомендовать не могу. Я же не ( специалист) :smirk: . Но могу рассказать почему я посчитала возможным пойти на короткое сухое Г несмотря на то что мне самой водное больше по душе так практике ВГ тысячи лет и в ней не сомневаюсь хотя у нее тоже есть свои подводные камни потому и приходим на этот сайт что бы делится опытом что и ест самое ценное.
Итак лет 8 назад примерно со мной случилось сильнейшее нервное потрясение. вернувшись домой, я легла на кровать в одежде и всю ночь так лежала на спине то впадая в забытье то просыпаясь смотрела на потолок. когда наконец утром я заставила себя потащится к крану чтo бы выпить немного воды я обнаружила что физически НЕ могу этого сделать!
То ли горло как то перекрывалось то ли я потеряла способность глотать но вода буквально не лезла мне в горло и я с удивлением отложила стакан.
В тот день я не испытывала ни голода и ни жажду, и была настолько погружена в себя и занята своими мыслями что даже забыла об утренней странности . проголодав таким образом весь день на сухую я легла спать.
С утра, я снова по привычке потянулась за стаканом воды но ни одного глотка сделать у меня снова не получилось, После пары неудачных попыток решила не насиловать себя так как я все еще не чувствовала ни голода ни жажды а с голоданием я в ту пору была уже знакома и решила что пару дней без еды мне только пойдет на пользу может и без воды тоже так как организм мой лучше знает.
Но зная о том что без воды человек может прожить лиш очень короткое время на третье утро я решила во что бы то не стало влить в себя хотя бы пол стакана воды.
Kаким то образом , по крошечным глоточкам мне удалось ввести в пищевод небольшое количество воды но не успела я этому порадоваться как меня скорчили сильнейшие спазмы я согнулась в три погибели и меня прямо на пол в кухне тaк как я не успела даже пройти пару шагов до унитаза , вырвало этим несчастным пол стаканом воды ,
Организм категорически ОТКАЗЫВАЛСЯ от пищи и воды руководясь какими то своими знаниями переданных ему как думаю из более древних и глубоких источников чем мои поэтому я решила с ним не спорить , тем более что насколько я помню никаких неприятных ощущений от 3x дней без воды и чувства голода у меня не было , я совершенно не хотела еду и спокойно решила продолжить и третий день моего так сказать спонтанного СГ.
Первое что я сделала проснувшись на четвертый день это налила себе стакан воды и к моей радости смогла его выпить легко и просто будто никаких спазм в горле и кишечнике никаких три дня и не бывало.
Я была этому конечно очень рада но самое интересное это то что моя радость на этом не закончилась а становилась все больше и больше. Исчезли все признаки глубокой депрессии в которую я была погружена до этого, я радовалась всему и всем любила себя и все вокруг любила даже тех кто ранили меня и нанесли такой удар моей психике .
Я всех простила и любила и видела все события и людей в совершенно другом не свойственном человеку обычно свете. Моя душа была переполнeнa света любви и радости я поняла что меня вылечили мне помогли и научили способу лечения души и выводу эмоциональных токсинов . Не вполне зная кто, я им безмерно благодарна.
Мое просветленноe состояние длилось к сожалению недолго я много ела вареной пищи и сладостей так как ко мне вернулся полностью аппетит.пила сладкие покупные соки и молоко. в течение буквально пары дней я снова стала самой собой но свободной от каких либо переживаний связанных с изначальной травмой.
уже несколько месяцев назад чувствуя что я слишком сильно начинаю погружаться в негативные переживания я решила наконец повторить попытку и3х дней сухого голодания что и сделала с вполне оправдавшим себя результатом.
Голод вообще чистит сознание но очевидно СГ делает это в несколько раз быстрее. Возможно это связано с водой которая держит клеточную память..кто знает ..мы можем только догадываться...
К тому же с переходом на аутолиз и внутреннее питание тоже начинается на СГ раньше поэтому то я и решила начать именно с нескольких дней сухого голодания так как голодать на воде после СГ будет легче к тому же одни сутки СГ причислают к трем на водном голодании таким образом можно легче набрать хотя бы в теории вожделенные 40 дней которые требовал от своих учеников еще пифагор.
И в заключение: я никому ничего не могу советовать, все индивидуальны. Более того что может помочь одному человеку сегодня уже может быть для него бесполезным или вредным завра. Прислушивайстес к себе , к вашему телу к вашим ангелам помощникам. Будьте благоразумны.
Здоровья всем.:girls (56):
Кариночка - ты молодец, я восхищаюсь тобой!!!
Я голодала на сухом, самое долгое 6 дней получалось. Есть свои плюсы и в сухом и в водном. Это голодание я начала с 3-х дней сухого, хотя планировала с 5-ти. Я поняла, что в каждый период времени подходит свое голодание и организм сам нам указывает. Про эмоциональную чистку я тоже ни раз замечала)))
День Пятый : 5 СГ
сон нормальный, проснулась с хорошим самочувствием . ничего не ломит не болит так что решила кофейную клизмy на сегодня не делать. может и правда она запущению ацидоза мешает скорому так как вода частично из кишечника всаывается.
Но силы по сравнению даже со вчерашним днем упали заметно.
ходила медленно. если надо было немного постоять то приходилось на что нибудь облокачиваться, подоконик, компьютер, кухонный стол...
даже сидеть з акомпом уже неудобно, хочется прилечь.
Когда задремала проснулась с довольно ощутимым чувством жара в задней части обеих ног , когда подвинула ноги ощущения исчезли.
весь день во рту гадкий вкус будто кот нассал. ополаскивать стараюсь как можно реже для того чтo бы ограничить контакт с водой и впитывание.
В один момент , показалось что в районе матки что то шевельнулось но только я стала внимательно вслушиваться в ощущения все затихло
Не уверена что надо делать завтра продолжить СГ или уже выпить воды...жажды сильной как таковой не чувствую но эта слабость эта ужасная слабость :(
гулять сегодня не буду.и мне даже не очень совестно. Чем впитывать ночную влагу жабрами я могу завтра по желанию сделать уже третью за это голодание кофейную клизму.
После нее всегда улучшается общее состояние и приливает энергия. правда на голодании ето бывает не надолго ...
День Пятый : 5 СГ
завтра продолжить СГ или уже выпить воды...жажды сильной как таковой не чувствую но эта слабость эта ужасная слабость :(
.
ВОДА! ВОДА! ВОДА!
у тебя же сухое только как вход в ВГ, хватит уже истязаний)))
helenocka
03-07-2013, 08:04
Carina, согласна с Brisa, может пора уже водички? Хотя я сама для входа планировала 1-2 дня сухого, а сегодня третий и пока держусь.
Ты молодец! Продолжай!
Brisa , Helenochka Cпасибо за очень желанный душе совет :)
Я вчера уже была морально готова водички попить но сегодня утром вроде полегчало. хожу почти нормально. жалко до недели запланированнoй 2 дня не дотянуть.
Клизму тоже пока не делаю..разве что если вечером опять поплохеет .
очень позитивный дневник, прям в удовольствие читать)
удачного голода и правильных результатов
разве что если вечером опять поплохеет .
Прочь негативные мысли)) Раз продолжаешь, так думай позитивно))
helenocka
03-07-2013, 20:41
Carina, держись!
Я вот 3суток сухого выдержала и все пью уже. Могла бы еще держаться, но как-то побаиваюсь. ты смотри по самочувствию, но береги себя, ты же организму помочь хочешь, а не истязать!
Удачи в общем! Ждем от тебя вестей!
День шестой : 6 СГ
Вес 55кг Талия 73. лицо осунулось глаза впали. стала еще больше похожа на своего аватара, вгляд в зеркале такой же грустный :)
Второй день клизмы не делаю и душ не принимаю, решила сегодня провести классическое СГ. Тяжело.
появилась слабая тянущая боль внизу спины. лежать стало неудобно на спине и на боках.
Пару раз покалывало в пальцах правой ступни и ее жe пятка там где я пол года назад сильно натерла. Втой же правой ноге сзади были слабые судороги. Но это все так мелочи. Самое невыносимое это слабость когда ходить можно только очень медленно при ускоренных движениях начинает сильно колотится сердце.
Как назло мне надо было сегодня встретится с подругой минут за 10 от дома по срочному делу. это 10 минутный отрезок пути я шла минут 25 с лишним. встреча была у станции заправки и запах бензина который я обычно не замечала , просто стал валить меня с ног.
решила подождать подругу в магазине у станции. нашла там чудесное место где можно было прислонится спиной к прилавку рядом с машиной которая делает мороженное Slush.
это по русски консистенция полужидкого снега растоптанного ногами прохожих. но то снег был из газированных напитков и одн из них пепси напиток моего детства.:girls (12):
На среднем востоkе где я жила он имел монополию и кока колу я первый раз попробовала уже на западе. так себе пить можно но когда был выбор я всегда покупала пепси:blush:
Но все это в несовсем далеком прошлом. сегодня же смотря на цветной снег за стеклом мне пришла в голову мысль заморозить апельсиновый сок с лимоном и разбить его до консистенции снега в моем блендере.
До выполнения этой задумки правда еще ох как долго... :) но теперь будет еще одна мотивация:D если получитcя я сюда и фотки скину.
Пойду замораживать родниковую воду в кастрюле на завтра, буду выходить из СГ на такой родниковой воде,
после полночи в четверг закончится седьмой и последний день СГ. как нибудь дотерплю , читала что голодания лучще делать нечетные.
Южный ветер
04-07-2013, 04:26
Carina! Спасибо огромное за дневник, вдохновляюсь Вашим примером. Сегодня у меня второй день ВГ, проблема та же - миома 13 недель. Врач настаивает на операции. Голодание первое, так что ничего не загадываю, буду ориентироваться по самочувствию. Удачи Вам!
Карина, ты умничка, продержалась! Про лед хорошая идея, только мне тоже далеко пока))
Интересно почему лучше нечетные? А как же 40-дневные голодания святых?
Южный Ветер, Брисочка ! От всей души спасибо за поддержку.:prv03:
Это ОЧЕНь много для меня значит. Если бы не этот сайт я бы 7 дней СГ точно не продержалась .А так читаешь дневники таких же женщин как мы которые по 11 дней сухого да еше по нескольку раз голодают или по 30 Водного , Видишь сколько людей твой дневник читают и ждут результатов и сразу силенок прибавляется :blush:
Саму меня вздохновил на " подвиг " дневник UPRADAXY. воля просто железная .Результаты первого водного голодания - ощутимые уменьшения в размерах всех миом. результаты второго ждем с нетерпением !
По поводу нечетности я имела в виду сухие, они всегда 5-7-11 вроде как. но это лиш заведенная кем то традиция а правила думаю если нужно всегда можно как говорят по английски немного погнуть :smirk:
Вот это характер! Завидую!
Upradaxy
04-07-2013, 15:32
Carina, здравствуйте!Вы мне льстите-никакой такой "железной воли" у меня и в помине нет.Мало того, после последнего голодания я скатилась туда,куда многие скатываются -к поеданию СЛАДЕНЬКОГО.Вот,вот..:((После зимнего голодания я намного дольше продержалась -тогда меня сбил с панталыку совет гомеопата есть ежедневно чайную ложечку меда.А стоит только начать...Сладкое-это мое слабое место.Без многого могу прожить -мясо , рыба -я просто забываю это есть!Вспоминаю,когда начинает темнеть в глазах при резком вставании.Вас вдохновил мой дневник -сейчас я вдохновляюсь вашим дневником.Последнее время я как-то приуныла,особенно после того, как пропала с форума Adestinychild:-( . Мне хочется надеяться,что у нее все в порядке...
Результаты последнего голодания мне и самой интересны, но надо проходить УЗИ сразу после окончания КД.А этих самых КД нет уже 53-ий день.Раньше тоже цикл удлинялся после голоданий, но не настолько.А в общем и целом,чувствую я сейчас себя прекрасно.Прошлым летом у меня были сильные сердцебиения,особенно как начнем с подругой спорить на какие-нибудь мировоззренческие темы-сердце колошматится и чуть из груди не выпрыгивает.Я тогда и кофе ,и чай прекратила пить,но это мало помогало.Сейчас все сердцебиения прекратились, вообще не чувствую,где сердце находится,хоть о чем со мной спорь:-) .Еще из хорошего -сустав тазобедренный перестал болеть(а болел больше 15-ти лет).
Я с большим интересом читаю дневники всех,кто пытается избавиться от миомы, и вижу,как это не просто.Мне так хочется,чтобы у вас все получилось!
Красно Солнышко
04-07-2013, 21:20
Но все это в несовсем далеком прошлом. сегодня же смотря на цветной снег за стеклом мне пришла в голову мысль заморозить апельсиновый сок с лимоном и разбить его до консистенции снега в моем блендере.
До выполнения этой задумки правда еще ох как долго... :) но теперь будет еще одна мотивация если получитcя я сюда и фотки скину.
В Италии,в жару ,продают лед (фарш):-) с соком фруктов,он различных цветов В зависимости от использованного фрукта (сиропа). Granita называется )))
Мне такой лед нравится с мятой,очень тонизирует ))):-)
Carina, Кариночка,вы такая молодец !!!!
Столька в вас внутренней силы и позитива !!!! Удачи !!!!!!!
Желаю вам полной победы над врагом !!!!!:prv03: :love: :love: :love:
О да, вспомнила что они и в америке гранита называются в ресторанах ! Спасибо за подсказку с мятой она мне нравитcя в чае и в холодных напитках тоже .
Будет вкусное сыроедское мороженное . думаю его и на выходе с соками можно употреблять это же сок замороженный , он еше на языке растает, Ммммммммм.
Сейчас попробую вставить пару фоток с интернета накопала вместе с рецептами.
Клубничная гранита
14017
персиковая гранита
14018
арбузная гранита
14019
рецепты по английски
http://www.mangiabenepasta.com/granita.html
но принцип настолько простой что думаю и рецептов не нужно. Можнo и пол чайной ложечки меда добавить если не на голодании конечно.
Мне еще 6 часов до окончания СГ осталось. Бутылочки 2 по пол литра заморозила сейчас стоят на тумбочке размораживаютcя, запотевшие такие заманчивые..
смотрю на них вожделенным взглядом. поглаживаю иногда :happy:
Красно Солнышко
04-07-2013, 23:03
Мне еще 6 часов до окончания СГ осталось. Бутылочки 2 по пол литра заморозила сейчас стоят на тумбочке размораживаютcя, запотевшие такие заманчивые..
смотрю на них вожделенным взглядом. поглаживаю иногда
:good: :aliendance:
Вкусного вам водопития !!!!!!!:prv03:
Спасибо за фото и рецепт !!!!! Вкусняшки !!!!))):hi:
День седьмой. 7СГ.
Ураааааа! я закончила запланированную неделю СГ. Уже наслаждаюсь талой водичкой. пройдена 1/4 пути.
Вес 53, талия 72. томный взгляд мисс бухенвальд. ( глаза впалые , веки от слабости до конца не открываются ).
Мои мысли и ощущения на 7мой день:
-Слабость и замедленность в движениях, ходила мелкими шажками. каждое лишнее движение утомляет.
-боли в пояснице по сравнению со вчерашними стали намного сильнее. больно не только сидеть на стуле но и лежать,напоминало самые тяжелые месячные. на какой то момент я даже скорчилась калачиком и постонала для снятия стресса. через какое то время сильный приступ прошел но слабые тянущие боли остались.
-сильно заныли оба колена. было чувство что левое будто выворачивается. не имею понятия почему. пару раз наплывало потом исчезло,
-появлялись ненадолго мелкие покалывания в месте левого яичника, и обеих молочных железах. у меня киста очевидно это места скопления чего то нехорошего. так что за чистку я схватилась видно вовремя.
-одно время появилась боль в позвонках что между лопаток , междулопатье особенно на правой стороне у меня часто побаливает, особенно при массаже.
-Месяц назад я сорвала голос и вдобавок простудила. через несколько дней он практически исчез, шипела и хрипела почти три недели, когда начала наконе говорить то голос стал сиплым намного ниже моего обычного , высокие звуки брать не могла. зато можно было смело петь шансон :girls (7):
после недели СГ он осип совсем .и теперь петь вообще невозможно ничего. посмотрим что сделает вода.
-когда я решила перед приемом воды, почистить зубы содой с перекисью и помассировать пальцем десны то при давлении на десны сверху вниз выделились снизу белое вещество консистенции жидкого творога. немного но всей длине верхней и нижней челюсти. думаю это был гной от которого организм пытался избавится...
в памяти сразу всплыли слова оганян лекцию которой я слушала вчера ночью о том как гной из за неправильной пищи скапливается в организме с детсва провоцируя кучу болезней.
Примерно тоже самое повторил биохимик Фролов лекцию которого о вреде молока я слушала сегодня днем. А я подростковом возрасте пила его в день по нескольку бутылок. прямо из горлышка ! особенно любила розовое со вкусом клубники и желтое банановое.....не говоря уже о молочном мороженом которое могла есть ведрами.:blush:
Уже несколько месяцев по примеру мнохих друзей стала покупать и делать миндальное молоко. вкус конечно не привычный но....:hz:
-из позитивного. как хорошо было стоять наконец по теплым душем...контрастный не люблю. Брррр. не хотелось выходить
воду пью из тонкого бокала чтo бы было приятней, силенки пока не прибавилось. может быть утром.
сегодня на ночь решила выпить не более литра. завтра можно будет увеличить до 2х или 2 с половиной по самочувствию. не хочу перегружать почки.
все :hi:
Молодец!:4u:
Хорошо, что все болит, значит все лечится!
Сейчас, что не успело почиститься с водичкой вымоется, будешь как новенькая)))
Красно Солнышко
05-07-2013, 06:58
Кариночка,ты умничка !!!!:-) Выдержала все так ,как хотела !!!
Пей водичку и набирайся сил !!!!:prv03:
П.С. Ничего ,что я перешла на ты ? ))):4u:
Южный ветер
05-07-2013, 07:23
Карина, вчера прочитала дневник UPRADAXY, на который Вы ссылаетесь. Вдохновилась еще больше. Проблему у нас одинаковые. У меня сегодня третий день ВГ, если считать по Столешникову - первый. Слегка крутит ноги и поднывает поясница. Сил полно. Кстати, у UPRADAXY прочитала, что она голодала на Новотерской, купила себе - гораздо приятней, чем вода из кулера. Завтра куплю в аптеке дистилированную, с ней буду
разводить
Девочки спасибо за добрые слова ! так приятно видеть вас на моей страничке :-) Конечно меня можно на ты ! мы здесь как одна большая семья :prv03:
На воде сил заметно прибавилось, видно уже с утра.
Вспомнила: прочла что граниту надо замораживать в подносе, что бы легко было ее потом разбить ножом на кусочки для блендера. а то кубики льда могут и блендер -миксер поломать ! У меня правда он зверь, не помню сколько там лошадиных сил но ревет как мотоцикл , так что после 10 вечера я его из жалости к соседям никогда не пользую.
Южный ветер, первые дни самые трудные, в моральном смысле а потом уже втягиваетесь. становится легче , привыкаешь, входишь в ритм.
Новотерская это с газом наверное? В Pоссии их не пила никогда, мне лимонадик сладкии больше по вкусу :blush: А тут они дорогие если попадаюстя, я по четыре литра беру дешевле чем одна литровая, дистилированная если есть или родниковая в больших бутылях, но может быть на поздних сроках когда обыкновенная надоест, возьму ради разнообразия.
Южный ветер
05-07-2013, 13:21
Карина, Новотерская с газом, но я ставлю на ночь выдыхаться бутылку с водой. Скажите, после перехода на ВГ болезненные симптомы ушли?
Умница, Карина!!!:prv03: :prv03: :prv03:
У меня сегодня первый день СГ и твой дневник меня вдохновляет! Спасибо!
Вроде да, еще со вчерашнего вечера, после приема воды, спала сладко как ребенок. Говорят же что сухое голодание за 3 дня водного, быстрее все внуренные процессы чистки активизирует. но спина сейчас почувствовала еще тянет немного.
Думаю что по поводу боли есть или нет не стоит переживать, у каждого чистка проходит индивидуально и продолжается независимо от того есть симптомы или нет.
Если вы никогда не голодали то логично ожидать более сильную реакцию чем у тех ктo чистится постоянно.
Я например голодала 9 дней из них 3 на сухом, меньше чем 2 месяца назад.
Subul Поздравляю с первым днем ! :prv03: дорога в тысячу миль начинается с одного шага !
Буду к тебе забегать, радоваться твоим успехам :-)
helenocka
05-07-2013, 20:41
Carina, Ну ты герой просто! Молодец, что весь сухой выдержала! твой пример вдохновляет!
Восьмой день. ( 7СГ + 1 ВГ )
Вес за одну ночь подскочил на 1 кг ( 54кг) но меня это только радует . Так как голодать предстоит при благополучном процессе еще недели 3 , а спустится меньше 45кг при росте 164 сантиметрах я бы не хотела. Тем более что набрать вес на соках и салатиках по моему опыту в первые несколько месяцев почти нереально.
Года два назад я вдруг резко решила перейти с обыкновенной всеядной диеты, на полное сыроедение. У меня разные идеи часто появляются :-) И буквально за несколько недель, на глазах сбросила 6 килограм до 55 веса. При этом ела много фруктов, включая высоко калорийные крахмалистые бананы. потом снова сорвалась и вес вернулся так же бысто как и ушел...:hz:
Самочувствие сегодня было отличное, силы вернулись на 75%. могла ходить и заниматьса делами.
Любопытно что воды особенно пить не хотелось, пила по пол стакана когда вспоминала о ней а так желания особенного не было.
Решила попобовать минеральную воду а они все или с лимоном или с содиумом . наконец нашла одну без содиума ( наверное натрий по русски ) притащила домой а там 2% калия а он же ощелачивает! все равно попробовала из любопытсва -совершенно не понравилось. зря только литр купила за цену 4х дистилированных :(
цвет КК был непривычно темный а так ничего особенного. огорчает что и неприятный вкус во рту почти исчез, а как же чистка ? короче заметно как водное голодание замедлило все процессы сухого. с другой стороны , на сухом долго не просидишь....ну да ладно. пойду ка спать а то завтра если погода хорошая будет , знакомые на пляж пригласили. с водичкой то оно на песочке повалятся намного приятней будет.
Решила попобовать минеральную воду
Я, конечно, ещё не спец в голоданиях, но очень подозрительно отношусь к разным минералкам и т. п. Всё таки считаю, если останавливать пищеварительные процессы в ЖКТ, то нужно потреблять воду, не содержащую питательных и минеральных веществ. Я обычно использую дистилят, или на худой конец кипяченую воду.
Помнится в каком то дневнике читал, как человек мучался изжогой несколько дней и как раз голодал на минеральной воде без газов, потом не стерпел и попил с газом чтобы избавиться от изжоги. После временного облегчения стало только хуже.
Так что я лучше на дистилированной водичке буду сидеть:)
я тоже :) или родниковая , она приятная на вкус и без всяких добавок.
Восьмой день. ( 7СГ + 1 ВГ )
огорчает что и неприятный вкус во рту почти исчез, а как же чистка ? короче заметно как водное голодание замедлило все процессы сухого. с другой стороны , на сухом долго не просидишь....ну да ладно. пойду ка спать а то завтра если погода хорошая будет , знакомые на пляж пригласили. с водичкой то оно на песочке повалятся намного приятней будет.
Карина, не гонись за скоростью, организм сам разберется, он немного передохнет и примется с новыми силами за чистку)))
helenocka
06-07-2013, 21:41
Carina, а несколько недель - это сколько? Я и не думала, что на сыроедении такая потеря веса. Если не трудно напиши немного о том, что ты ела. Меня как-то идея сыроедить не привлекает, может просто я хороший рацион не подобрала.
Я вчера газированную воду пила - мне помогло, но я в два приема 0,5 литра. пока больше не хочется.
Ты молодец, что держишься!
Красно Солнышко
06-07-2013, 23:58
Я, конечно, ещё не спец в голоданиях, но очень подозрительно отношусь к разным минералкам и т. п. Всё таки считаю, если останавливать пищеварительные процессы в ЖКТ, то нужно потреблять воду, не содержащую питательных и минеральных веществ. Я обычно использую дистилят, или на худой конец кипяченую воду.
Я все мои голодания ,проводила исключительно на минеральной воде !!!
Результаты отличные !!! Каждый сам выбирает что пить,на голодание не влияет пьешь ты простую воду или из бутылки или др. :idea: Я выбираю воду,которая приятна мне на вкус:-) (это мое скромное мнение ):-)
Helenochka На сыроедении вроде бы все вес сбрасывают , и притом немалый. он потом месяцев через 6 стабилизируетс и немного поднимается до идеальной конституции человека , там диеты в принципе нет просто ешь все что тебе нравится из сырых фруктов ягод орехов меда и овощей. Но это не просто так как через какое то вpемя мне например начинает хотется вареной еды....говорила себе что только немножко но потом начинала срывалась начинала есть все подряд ...нужна очень сильная мотивация притом постоянно.
я вообще ем очень мало поэтому на сыроедении ела в день пару яблок, бананов салат и помидора с огурцом капуста . замчивала сырую гречку ела с медом с орехами и семечками ..но буквально пару ложек.но это очень низкокалорийный разион , кто привык кушать плотно тот наверное должен входит постепенно и так же учитcя делать разнообразные блюда даже сыроедческий борш например есть и блины и конфеты из фиников и кокосов.
найди сайт Дoброздравина. он этим сейчас в России занимается обширно и на его сайте кроме лекций семинаров и громадной мотивации( у него куча роликов на ютюбе ) у него там есть рецепты и видео рецепты. Я сыроедила примерно полтора-2 месяца. сейчас после голодания хочу начать опять надеюсь более успешно.
Исповедь сыроеда - Николаев
http://www.youtube.com/watch?v=7it7p-nUyp0
Девятый День : ( 7СГ + 2 ВГ )
Почти весь день провела на пляже. Запаха шашлыков и жаренного мяса как не странно я даже не замечала. впрочем от помидорки с кусочком лука я бы не отказалась...
Воды пить особенно не хотелось, пила просто из чувства долга когда каждый час с лишним вспоминала о бутылке но в целом я все же выпила литр воды за весь жаркий день на теплом песке.
Плавала мало потому что мне быстро становилось зябко. Вместе с понижением жизненной энергии упал видимо уровень сообразительности . когда играли в дурака я все время путала кто под кого ходит :)
Чувства голода вроде нет но в желудке не очень приятное чувство пустоты .
Домой приехала усталая и задумчивая....что то силы сдают слишком быстро , ведь сегодня всего лишь 9ый день....
хотя , может быть я просто устала, не доспала утром, и возможно не очень умно во время голодания ездить на разные сборища и мероприятия так как даже толпа народу вокруг отнимает силы но сидеть дома в солнечную погоду, так не хочется....:shuffle:
через неделю вообще запланирована поездка на пару дней с палатками на бардовский сьезд. там тоже толпы людей, выступления , суета..
Ну да ладно, доживем увидим. Я твердо намерена держаться до последних сил. :sport (29):
Карина - ты красавица!
Улыбка у тебя такая обворожительная))):good:
Upradaxy
07-07-2013, 07:52
.что то силы сдают слишком быстро , ведь сегодня всего лишь 9ый день....
Карина,держитесь!Возможно криз где-то рядом, а дальше будет "плато",по которому уже можно идти неутомимо как верблюд:-) !Конечно не так резво,как на питании. И если поедете на бардовский съезд(я всегда думала- это чисто российское явление)-не живите в общем темпе -устраивайте себе уединения,лежание в палатке.
А на счет "потупения" -я на голоде не то что в карты, в детские настольные игры играть не могла,такое было отвращение даже к малейшим умственным усилиям.И окружающие мне говорили, что у меня замедлились все реакции,что я медленнее реагирую,медленнее говорю по сравнению со своим обычным состоянием.
Adestinychild
07-07-2013, 10:48
Carina, желаю вам продержаться до намеченного срока и добиться желаемого. У вас всё получится!:prv03:
Brisochka Спасибо большое ! :blush::blush:
Такое особенно приятно услышать на 10 дне голодания когда в зеркало смотреться уже страшновato становиться :) :girls (64):
Ты очень добрая и везде успеваешь. Я читаю всегда твои сообщения на многих дневниках с интересом но самой что то писать, часто просто не хватает сил. Это наверно от недостатка глюкозы в мозгу :)
Еще раз спасибо и успешного голодания !:prv03:
Adestinychild Спасибо за поддержку. :prv03:
Рада видеть вас на своей страничке. Я тоже прочла ваш дневник и так и подумала что вы просто временно по каким то причинам не выходите на интернет :)
Если я смогу выполнить намеченный план голодания то в первую очередь благодаря поддержке , советам и информации на этом форуме. жаль что не хватает слов и энергии выразить благодарность всем хорошим людям на форуме. Но я всегда посылаю благодарность мысленно. и душа моя ей переполнена.
:girls (56):
Карина,держитесь!Возможно криз где-то рядом, а дальше будет "плато",по которому уже можно идти неутомимо как верблюд
Правда ? перспектива пройти на плато оставшиеся дни как верблюд меня очень порадовала ! тем более что верблюдов я в ираке встречала часто и очень уважаю :) животное спойное , сильное и терпеливое. Правда плюется иногда но если учесть тяжелые климатические условия его жизни да и рацион из одних колючек то его можно понять :))
Татьяна ( если, память на глюкозном голоде не подвела ) Я давно хотела вам написать. У нас много общего : Кроме осьминогов, небольшой изначальный вес, что в случае длительных голоданиях может в каком то степени быть минусом. притом при небольшом размере желудка , аппетите и малокарийном питании ( судя по весу ) постоянно возникает желание скушать чтo нибудь вредненькое ( молоко , мясо,сладенького итд) и при этом изворотливый ум, всегда находит себе оправдания типа ( молоко парное из под коровы или барашек которого бабушка собственноручно кормила органической травкой и прочие сказки которые мы себе рассказываем....они кончаются тогда когда однажды встречаешся лицом к лицу с ( неизлечимой ) по словам врачей болезнью. А у врачей все неизлечимо. Диабет , Артрит, миомы,давление,плохое зрение...
вспомнила а некдот в тему . когда врач на все жалобы больного отвечал: это у вас от старости и то у вас от старости, и когда вконец обозлившийся пациент обвили его в том что он кроме как сваливать все на старость не может, то врач ответил ему что вот вы сердитесь и сильно нервничаете сейчас и это у вас тоже от старости !
Ну а сладкое то вообще отдельная тема. Зависимость от сладкого я читала сродни наркотической зависимости. отказатся от нее бывает труднее чем от наркотиков и ломает не хуже :(
Сладким кормятся дрожжевые грибки, самый распространенный это кандида. когда их лишают своей очередной порции они сразу выражают свое недовольство. Признаков увеличeнного количества кандиды очень много, почитайте в интернете. это и хроническая усталость, и рассеянность. воспаления по женски, перхоть,появления грибковых поражений ногтей, себорея и тд.
Когда я твердо принимала решение покончить с этими гостями, и опустошала полки от шоколада, печенюшек и конфет, то через какое то время на меня нападало такое наваждение что я как будто во сне абсолютно теряя волю , шла к шкафу насыпапа себе в блюдечко обыкновенный сахар песок и макая туда чайную ложечку жадно облизывала чуть ли не со cлезами на глазах....пару раз сын ужасавшись просто вырывал у меня из рук блюдечко, но воля моя была сломана а гады накормлены и ждали наверное облизывая усы ( насчет наличия у кандиды усов я не уверена :)очередной дозы . которая обыкновенно не заставляла себя ждать в виде шоколада, мороженных, пироженных и сладких ватрушек с орешками которые так хорошо сочетаюстся с приторно сладким ванильным кофе ...
Наш общий враг легко не сдается но я тоже сдаватся не намерена ! Вооружившись знаниями которые приходят из различных источников , включая этот форум. и взяв на СЕБЯ полную ответственность за состояние моего тела и души я надеюсь с высшей помощью одержать хотя бы небольшую победy в этой вечной борьбе за выживание между человеком ( который часто наивно считает он что вершина сьедобной лестницы ) и между теми кто человеком давно питается ....
helenocka
07-07-2013, 19:01
Carina, Спасибо за инфу. Буду изучать вопрос. :graduate:
Карина, с кандидой у меня тоже проблемы, и все срывы на сыроедении были на шоколад или сыр, их любимые продукты. И с ногтями проблемы, но не грибок в классическом виде, а просто ногти отходят от кожи, но остаются при этом ровными и белыми. Думаю, это тоже разновидность грибка, просто не ногтевой конкретно, а растущий изнутри.
Везде пишут, что голодом можно его заморить и вымыть из организма, но вот в какие сроки?
Когда эта бяка свалит навсегда?
день десятый ( 7СГ+ 3 ВГ )
И очень хороший :) Спокойный . Отдыхала дома , смотрела и читала разные интересности на моем ноутбуке.
Никаких неприятных симптомов не было. даже желудок вел себя примерно и о себе почти не напоминал.
КофКлизмы во время голодания теперь постараюсь делать 2 раза, убеждена что они эффективная подмога в борьбе с любыми опухолями и доброкачественными как миома тоже.
Воды пить не особо хочется, забываю даже..стараюсь пить не меньш литра в день . Думается мне что несмотря на рекомендации многих пить 2 литра и больше, показанием к увеличению потребления воды может служить либо чувство жажды или малое количество урины и ее яркий цвет. А так наверное не стоит пить через силу и перегружать почки, они тоже хотят на голодании отдыхать:)
Ну и от веса тоже наверное зависит, мне на сегодняшний день с 54 мя кг, воды безусловно нужно меньше чем человеку весом в два раза больше. Странно что при рекомендациях типа пить по 2-3 литра в день, фактор веса никто не вспоминает.
Один раз , когда позабыв резко встала с кровати, то было сильное головокружение. но насколько мне известно это на голодани нормальное явление а в моем случае тем более так как анализы крови еще за несколько дней до начала голода показали заниженный гемоглобин. надеюсь это не помешает мне закончить запланированный срок голода 28 дней. А потом буду восстанавливать его вот таким древнеславянским рецептом капустного чудо кваса :)
http://vk.com/topic-42964360_27012163
( нужно скачать аудио запись )
очень важная интерсная информация особенно в конце так что запаситесь терпением.
Красно Солнышко
08-07-2013, 06:46
Carina, Карина,ты очень красивая,а улыбка ,словно лучик солнца!!!!
Чем то ты похожа,на Ким Кардашян :idea:
Южный ветер
08-07-2013, 07:20
Кариночка, какая Вы умница! Я иду чуть позади Вас (сегодня 6-ой день ВГ)и с нетерпением жду ваших постов. И хочу заметить, что у меня полностью прекратились выделения, связанные с кандидозом, а это моя постоянная проблема. Получается, достаточно было лишить их сладкого, и они затихли. Очень надеюсь добить их окончательно во время голодания
Upradaxy
08-07-2013, 17:23
Карина,мне тоже кажется,что миомы вызываются какой-то материальной сущностью,что это не просто нарушение гормонального равновесия.Вот статья толковая (http://www.medn.ru/statyi/mioma-matki-simptomy.html),здесь хотя бы честно сказано,что причина возникновения заболевания неизвестна.
Еще статья интересная"Что такое миазмы и их роль в формировании болезней" (http://alternativa-gom.com/index.php?option=com_content&view=article&id=83:7&catid=3:2011-03-20-08-33-17&Itemid=3).Если все читать муторно,то обратите внимание на описание миазмов сикоза и псоры.Не понятно только,как это знание к жизни приложить.
Хотела еще дать ссылку на профессора М.М.Невядомского,который до войны занимался теорией паразитарного происхождения опухолей,но нормальных статей на глаза не попалось,все какие-то претенциозные с оправданиями Лысенко, с заговором Сионских мудрецов....В общем,даже неловко давать такие ссыли:x .Не смогла я найти котлеты отдельно от мух.
helenocka
08-07-2013, 22:40
Brisa, Марина, у меня на 7-8 день голодания полегче стало. Не ушло конечно совсем, но мучить перестало. Причем у меня так - принимаю лекарства (местно) сразу проходит. новый цикл - опять 25! Поэтому уж и не знаю изведу я ее или она меня...
helenocka
08-07-2013, 22:44
Carina, в прошлое голодание меня эти головокружения просто с ума сводили. Как начинаешь выход - проходят, так что не волнуйся. Странно, в это голодание вообще такого нет.
Ты молодец, что изучаешь теоретическую базу, мне тоже нужно начитаться разного, потом как-то свое мнение оформить и тогда уже пробовать.
Держись в общем, ты молодец!
Brisa, Марина, у меня на 7-8 день голодания полегче стало. Не ушло конечно совсем, но мучить перестало. Причем у меня так - принимаю лекарства (местно) сразу проходит. новый цикл - опять 25! Поэтому уж и не знаю изведу я ее или она меня...
Ты видимо про молочницу? А я про ногти, с ними посложнее ситуация(( Где-то читала, что кто-то вывел эту проблему за 33 дня голода! Хотя я так понимаю, что это все вызвано одними и теми же грибами, просто они избрали другое место локализации.
У нас в полдень ливень был с грозой и электричество вырубили. и такое безобразие каждый год притом в самом большом городе канады !:qaz:
Helenochka спасибо ! сегодня получше с головокружением, или я просто осторожнее двигаться стала :)
Brisa как ты там держишся? тебе до полного цикла 28 рекомендуемого Aником всего пару дней осталось.
Мы конечно не уверены в причине отслаивания ногтей но если это грибок то я могу рассказать как вылечила грибок на большом пальце ноги , ( уголок сверху пожелтел и тоже начал отслаиваться, в сауне скорей всего подхватила :( .
Никаких голоданий, жидкости кислотные и мази из магазина не помогли, но как всегда помогла альтернатиная авторская метода :idea2:
Избавляемся от грибка на ногтях:
-Покупаешь перекись водорода 3% обыкновенную. И если есть неплохо и 6% достать.
-подбираешь чашечку подходяшего размера чтo бы можно было опустить тyда все ногти хотя бы одной руки.
-наливаешь ( свежую перекись , всегда держи крышку пузырька закрытой , а то через короткое время она выдыхается.
-погружаешь все первые фаланги с ногтями, минут так на 10-15.
- я делала каждый день, иногда через день, постепенно подрезая отраставший испорченный ноготь. итак до полного исчезновения грибка,
Он пероксида (перекись ) не выдерживает,что б добить, пару раз с 6% делала, но не нравилось что кожа пальцев после процедуры какое то время щипала.
Процесс абсолютно безвредный. нужно только терпение. если это грибок то он погибнет.:deepsleep:
ps:Но все ж сомневаюсь я что грибок...не мог же он все ногти сразу поразить...тем более они у тебя говоришь не пожелтели..
Вспомнила !! пока не выйдешь из голода и не восстановишь обычное питание , НЕ Пользуй перекись !!!
Почитай сообщение SUBUL. На голоде организм перестраивает многие процессы и реакция на любое химическое вещество может быть непредсказуема !!!
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=815537#post815537
Чем то ты похожа,на Ким Кардашян
Может быть солнечными очками :blush: :girls (25): :)))))
Спасибо тебе Красно Солнышко что и меня согрела меня своим лучиком
:prv03: :prv03: :prv03:
Ты и правда как солнышко , каждый день всем светишь и слова добрые находишь.
буду у тебя учится ! :girls (56)::girls (56)::girls (56):
- я делала каждый день, иногда через день, постепенно подрезая отраставший испорченный ноготь. итак до полного исчезновения грибка,
[/COLOR][/B]
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=815537#post815537
Т.е. один раз в день достаточно? И сколько времени ушло на его истребление?
Мне кажется можно попробовать немного на голоде, не пойдет так не буду продолжать. Думаю, все таки это грибок, т.к. поражены паять пальцев, и еще кожа вокруг ногтя отслаивается, это тоже признак грибка. Просто другая разновидность, вот они и не желтеют. Т.е. грибок поселился под ногтем, а не на нем самом, и ест кожу.
Кариночка, спасибо за совет))
Раз в день вполне достаточно я делала на ночь смотря тв.можешь подольше держать что бы кожа и ноготь хорошо пропитались-минут 20 например.
Бриза прошу тебя не надо на голодании контактировать с перекисью тем более на таком сроке, я линк скинула на SUBUL, он сознание потерял когда перекисью на ватке надышался !! а я всего на четвертом на лицо зарапину помазала и кожа покраснела и сильно опухла , опухоль не спала до утра. Только после полного выхода.
как ты узнаешь пойдет или нет. пораженный ноготь должен вырасти заново здоровым , сколько времени зависит от скорости роста ногтей. у меня на ноге больше месяца.
Carina, доброго дня!
Как у тебя тут оживленно!
За рецепт борьбы с грибком - спасибо. Муж подхватил, мажет йодом(кто-то посоветовал).Попробую перекись.
Так хочется тебя поддержать и как-то помочь. Ты молодчинка и я уверенна, что ты победишь все свои недуги.
Я восхищаюсь тобой и постепенно тоже перейду к длительным голоданиям.
Причин у меня много и мотивация сильная. Вот знаний не хватает(это поправимо)и уверенности в себе. А вот уверенность мы и получаем благодаря таким примерам, как ты!
День 11 ( 7СГ + 4 ВГ)
Сегодня я побила свой рекорд по голоданию. 9 или 10 дней ( точно не помню :)
Помню еще как почти лет десять назад , начитавшись старичка Брэга, я смело вступила в длительное голодание без вcякой подготовки, клизм,к тому же на воде с хлоркой из под крана . в последнюю пару дней самочувствие пошло вниз и я резко вышла как я думала почти по Брэггу, на огромной , как сейчас помню тарелке приготовленной на пару цветной капустой и салата из помидоров с луком. Слава Богу хватило ума не солить . И ведь все прошло на ура, никаких осложнений, Правду говорят дуракам счастье :D
А сегодня , все по прежнему. Ничего не болит. не тошнит. желудок не тянет. КК утром и вечером. вечерная вода почти чистая , даже желчи нет.Воды пила около литра. жажды нет, запаха во рту тоже вроде нет....может это и есть то самое плато о котором UPRADAXY говорила..
Слабость находит и уходит волнами,то двигаюсь почти нормально то еле таскаю ноги.
Вес тот же, около 54. Приятно порадовала Талия. Лента нигде не перетягивая показала заветную 70 см :) Но так как совершенству нет предела , готовлюсь брать следующую высоту - 66см . Purkua pa ? как говорится, цифра красивая , а жирка на боках еще надолго хватит :blush:
Карина, спасибо большое за инфу по грибку. Выйду из голодания, сразу попробую! Удачи тебе! Про огромную тарелку цветной капусты и салатов знакомо:) Давным давно я тоже думал, что сейчас по голодаю. Три дна не ел, потом каааак дал перевыполнение плана, чуть не лопнул, но так и не наелся)
helenocka
09-07-2013, 21:52
Brisa, да, я про молочницу. Ага грибок один, просто локализация разная.
helenocka
09-07-2013, 21:57
Carina, О Боже талия 70 см! Я об этом пока только мечтаю ... У меня тоже личный рекорд, по старичку Брэггу я 8 дней продержалась лет ...нцать назад.
В общем ты - молодец! Продолжай бить рекорды!
[QUOTE=Carina;815703
Бриза прошу тебя не надо на голодании контактировать с перекисью тем более на таком сроке, я линк скинула на SUBUL, он сознание потерял когда перекисью на ватке надышался !! [/QUOTE]
Хорошо, уговорила))) подожду выхода, не буду с перекисью шутить, тем более не знаю как она на португальском называется)))
Все что-то рекорды бьют! Ты и Леночка, молодцы девочки! Это здорово!
У меня тоже было самое длительное 11 дней до этого 6 из них сухих))
И талия у нас одинаковая 70 см))
Идем дальше, стройными рядами!:4u: :4u: :4u:
День 11 ( 7СГ + 4 ВГ)
в последнюю пару дней самочувствие пошло вниз и я резко вышла как я думала почти по Брэггу, на огромной , как сейчас помню тарелке приготовленной на пару цветной капустой и салата из помидоров с луком. Слава Богу хватило ума не солить . И ведь все прошло на ура, никаких осложнений, Правду говорят дуракам счастье :D
Вот ведь, звоню сегодня подруге, которая в Тае живет, ей плохо. Спрашиваю, что случилось? Она, оказывается поголодала 10 дней, пошла в гости, там вареники, она не удержалась и натрескалась! Но ничего вроде промылась и все нормально, но это очень опасное дело!
Лучше уж вообще от таких мероприятий держаться подальше!
День 12 ( 7СГ+5 ВГ )
С утра у меня как будто открылось второе дыхание. Решив воспользоваться откуда то появившейся энергией, Я сходила в банк, на почту, к фотографу для снимков на документ и наконец закупила в супермаркете тележку продуктов килограмм думаю на 10, которые к тому же сама затащила на третий этаж по лестнице вместе с тележкой.
Первый раз купила дистиллированную воду. прочла что в родниковой которую я всегда покупаю. 4% кальция. Но он же неорганический ! Тот самый что откладывается ка песок или камни в почках..
Дистиллят так любимый Брэггом, на вкус оказался неприятным. Если бы не наливала его себе сама могла бы поклястся что туда добавлено немного перекиси..я ее пью каждый день по 20 капель ( не на голодании конечно ) поэтому знаю хорошо этот привкус.
Пила сегодня много и часто но несмотря на это во рту весь день оставалось чувство какой то сухости..запаха вроде нет и язык почти нормальный..для меня во всяком случае.
Пôсле полудня начало немного тянуть поясницу , при следуюшем посещении туалета я с удивлением увидела крошечное количество кровяных выделений. Удивило потому что прошлые Мс, начались ровно 18 дней назад а насколько мне известно что голодание может отдалить начало цикла или даже исчезнуть его на какое то время но никак наоборот..
Впрочем МС, это назвать нельзя даже с натяжкой, после первого самого сильного , на прокладочке было буквально пара капелек.
Несколько раз в течении дня побаливало и внизу живота но можно сказать совсем лениво. пара минут слабых ощущений и все исчезает. Вообще к этому явлению я отношусь пока что с филосовским спокойствием. Хуже чем обстоят там дела сейчас, на голоде не будет. В том я уверена непоколебимо.
Первая неприятность :Вечером умываясь перед зеркалом обнаружила заметную припухлость на наружней части нижнего века.
Покраснения нет зуда тоже. , Вспомнила про ячмень хотя вроде по описаниям не похоже.
Прочитала что может появится при ослаблении иммунной системы и авитаминозе но прежде вирус должeн быть занесен на кожу или же изначально в ней присуствовать а у меня его не было никогда в жизни !
Вспомнила что 3 недели назад подруга на работе попросила изпользовать мою кисточку для подвода глаз. Досадую на себя что вернувшись домой не поставила на ночь в мою любимую перекись :((
Вот уж с моей младшей сестрой такого бы точно не случилось. Когда она приезжала ко мне в июне из Аризоны, то первым делом купила карманный дезинфицирующих жель для меня и сына и вытирала им руки каждый раз когда выходила из метро или автобуса где приходилось держаться за перила. А я еще над ней подшучивала что у не гермофобия, мания страха перед бактериями.
Она даже на мой чайный гриб смотрела с отвращением и отказалась даже попробовать. Впрочем мой сын его тоже боится ::laugh24:
Заставил меня обещать что я под видом газировки ему его никогда не подсуну.
Конечно от близких моих поддержки в голодании , сыроедении и прочих моих ( странностей ) ждать нечего.
Какое счастье что есть этот форум !
:girls (56): :prv03:
мне тоже кажется,что миомы вызываются какой-то материальной сущностью,что это не просто нарушение гормонального равновесия.Вот статья толковая,здесь хотя бы честно сказано,что причина возникновения заболевания неизвестна.
Еще статья интересная"Что такое миазмы и их роль в формировании болезней".Если все читать муторно,то обратите внимание на описание миазмов сикоза и псоры.Не понятно только,как это знание к жизни приложить.
Татьяна спасибо за ссылки. Я много и быстро читаю и любой интересной информации которая вам попадется буду всегда благодарна.
Прочла в тот же день но все еще обдумываю как ответить...тема очень непростая и то чем хотела бы поделится в двух словах не расскажешь.
Пока начну с первой ссылки, там все просто. кроме множества сухих фактов, врачи признали что миомы и процессы их развития каким то образом связаны с эмоциональным состоянием женщины ее мышлением и психикой. Народная мудрость об этом давно уже знала.ну и целители всякие с эктрасенсами.
При этом это совсем не отрицает того что миома может быть так же вызвана некой материальной сущностью, как вы думаете. Вполне возможно. Ведь в человеке все взаимосвязано, тело, душа и мысли. грибок или какой нибудь паразит может годами потихоньку существовать в симбиозе с человеком более или менее безобидно и вдруг при падении иммунитета следствие длитеьного стресса или какой то травмы, резко увеличится в численности или переродистя в какую нибудь большую пакость. в том что рак мамы появился на фоне громадного стресса после внезапной тяжелой болезни и смерти отца я не сомневаюсь..
Так что размышления по поводу первопричины миомы ИМХО похоже на тему что появилось первым курица или яйцо, и скорее всего в ближайщем будущем в решении проблемы не поможет ..
Как иллюстрацию моей мысли попробую приложить сюда сообщение Алены.
-Человек излучает энергию?
-Да.
-Она разная? Например, в гневе или радости?
-Ну,...наверное...
-Энергия гнева или радости (любви) по-разному действует на окружающих людей?
-Естественно.
-А также на воду (эксперименты Масару Эмото) и... микроорганизмы!
-Допустим.
-Тогда можно предположить, что разные микроорганизмы по-разному реагируют на различные виды излучения конкретного человека. От негативных энергий начинают активизироваться, от позитивных консервироваться или гибнуть.
То есть, метафизические причины болезней вполне имеют право на серьезное отношение. Только серьезные люди не хотят заниматься исследованиями, поэтому пока на этом направлении презрительное клеймо "эзотерики".
Еще раз: причина болезни в самом человеке - его эмоции, а также эмоционально окрашенные мысли воздействуют на находящиеся в нем самом микроорганизмы и активизируют их деятельность.
Нет никакой посторонней негативной силы - все едино. Мы дышим одним воздухом и физиологически однородны. Океан не может напасть на волну . Или одна волна на другую.
Самые распространенные причины болезней - страх, гнев, ненависть и зависть. "Лечение" - очевидно
Красно Солнышко
10-07-2013, 06:52
Пôсле полудня начало немного тянуть поясницу , при следуюшем посещении туалета я с удивлением увидела крошечное количество кровяных выделений. Удивило потому что прошлые Мс, начались ровно 18 дней назад а насколько мне известно что голодание может отдалить начало цикла или даже исчезнуть его на какое то время но никак наоборот..
Кариночка,у меня на голодании КД по два раза за месяц идут......
Так что и наоборот бывает........
У меня никогда на голоде месячные не пропадают,только усиливаются ,но по дням укорачиваются(вместо 4-х -2.)
Карина, ты на счет века не паникуй, может чистка идет. Ты говоришь не было никогда у тебя ячменя, но может в детстве, или где-то глубоко он сидел, в любом случае, на голоде, если это обостриться, то не на долго, и для того чтобы исчезнуть навсегда.
Кариночка, ты писала, что у Anik99 есть информация о полном цикле в 28 дней? Не могу найти, у тебя есть ссылка? Или знаешь в какой это теме было?
Upradaxy
10-07-2013, 13:18
Вспомнила про ячмень хотя вроде по описаниям не похоже.
Хороший способ задавить ячмень в "зародыше" -смазать его раствором Люголя.Но с другой стороны, может действительно что-то очищается через кожу,и не надо этому мешать?
во рту весь день оставалось чувство какой то сухости.
Для меня это самое неприятное на голодании -даже неприятнее слабости.Просто с ума эта сухость и шершавость сводит, не знаешь ,как язык во рту удобнее расположить.
насколько мне известно что голодание может отдалить начало цикла или даже исчезнуть его на какое то время но никак наоборот..
Последнее 26-ти дневное голодание у меня как раз уложилось в месячный цикл -я начала во время МС,следующие КД начались перед самым выходом.Такая точность меня очень удивила.Думаю,наверно организм так адаптировался к голоданиям,что ни один фибр в нем не дрогнул.Ага, не тут то было! Сегодня маленький юбилей -60-тидесятый день цикла-последние КД начались 12 мая, и вот с тех пор тишина.
День 12 ( 7СГ+5 ВГ )
Конечно от близких моих поддержки в голодании , сыроедении и прочих моих ( странностей ) ждать нечего.
Какое счастье что есть этот форум !
:girls (56): :prv03:
Думаю, не многие могут похвастать таким пониманием и поддержкой.
Потому мы здесь и общаемся.
Как твой ячмень?Я тоже склонна предположить, что это один из вариантов очистки организма.
12 дней - это уже очень круто!
у Anik99 есть информация о полном цикле в 28 дней? Не могу найти, у тебя есть ссылка?
Он не раз об этом писал , вот пара сообщений:
- Семидневку я уже могу счесть Голодом. Лёгоньким. Пиночком таким для активации...
От 10 до 15 дней - уже и лечит кое-что всерьёз.
15-21, как серия, способен взломать и починить и серьёзную хронь. Если между голодовками питаться толково.
А 28-32 = классика.
Больше? Хм... Кто как, а я большие сроки, чем эти 28-32, считаю лишними. И опасными.
Не потому опасными, что что-то не восстановится, а потому, что такие бОльшие 30 сроки обычно народ применяет в надежде за один раз что-то наисурьёзнейшее вычистить... И влетают в состояние не лечения, а выживания. При котором токсикоз пойдёт уже не за счёт продолжения чистки, а за счёт высоко-отходности утилизации белков и жиров - выживание само отравляет.
Тут-то опасность и поджидает.
Человек ждёт чего-то типа криза - ждёт, что вот-вот резко полегчает, а чем дальше, тем больше отходность просто выживания... Тупик.
Так что, по-мне, лучше несколько раз по 30, и с не менее, чем 45-60 перерыва с полноценным интенсивным восстановлением.
Вот еще :
15-й день - тоже классический кризис отмечаемый на голодании.
И призраки еды преследуют, как отец Гамлета, и эмоции неустойчивы.
Самые вероятные обьяснения начинающейся серьёзной починки гормональной системы. Обычно к 20-му дню утрясаются все мелочи и этого кризиса. А гормоналка налаживается аж где-то до 25-27-го дня.
На 28-й - 31-й день (примерно, ибо зависит от индивидуальной "реактивности" организма) наступает "третий" кризис.
Лично я его считаю не кризисом, а естественным временем окончания голода.
Но если голодать дальше, снова впадаешь в голод.
Татьяна обратите внимание на эти слова :
15-21, как серия, способен взломать и починить и серьёзную хронь. Если между голодовками питаться толково.
ак что, по-мне, лучше несколько раз по 30, и с не менее, чем 45-60 перерыва с полноценным интенсивным восстановлением.
Я читала здесь рассказ мужа о жене которая полностью растворила свою Миомy четырма воднымы голоданиями 20,20,30,30. прямо по Анику. Описание того как миома выходила очень впечатляет. поищу опять если еще вы еще не читали.
Ну а уже если в перерывах не загрязнять оргазнизм по новому мясами и молочно продуктами а восттанавливатся на чистой сыроедческой пище и соках то шансу на успех должны повысится в разы !
Именно на такую мотивация я надеюсь после окончания моего голoдания. не впадая в пичальку по поводу отказа навсегда ( ох уже это страшное слово :) от любимых вкуснятин. говорить себе что это временно нужно для полного выздоровления . Ну а после полугода на сыроедениее там видно будет как организм захочет. может поумнеет к тому времени и от зависимостей от вредной пищи избавится...
Мы на правильном пути.
И еще очень важно :
ВЕРИТЬ
helenocka
10-07-2013, 20:32
Carina, Спасибо за ссылки! Ты молодец! У меня ячмень не раз бывал. Я прикладывала ватку, смоченную спиртовым раствором борной кислоты. Но я думаю на голоде этот рецепт не подойдет. Ты посмотри как будет дальше, может действительно чистка. Если появится гной, чтоб не заработать коньюктивит, закапай в глаз альбуцид (сульфацил натрия), я думаю в Канаде точно есть что-то подобное.
Девочки спасибо за советы :-) А у меня уже все прошло ! Ночью треть века покрасневшая и опухшая а утром ни следа ни осталось.
У меня вообще кожа на лице жирная проблемная и воспаления пару раз в месяц да случаются но что бы оно за 6 часов уходило да без всяких нарывов такого я никогда не видела...Будем считать это еще одним чудом голодания :)
Последнее 26-ти дневное голодание у меня как раз уложилось в месячный цикл -я начала во время МС,следующие КД начались перед самым выходом.Такая точность меня очень удивила.Думаю,наверно организм так адаптировался к голоданиям,что ни один фибр в нем не дрогнул.Ага, не тут то было! Сегодня маленький юбилей -60-тидесятый день цикла-последние КД начались 12 мая, и вот с тех пор тишина.
Ты сыроедишь между голоданиями?
[B]
А 28-32 = классика.
Больше? Хм... Кто как, а я большие сроки, чем эти 28-32, считаю лишними. И опасными.
На 28-й - 31-й день (примерно, ибо зависит от индивидуальной "реактивности" организма) наступает "третий" кризис.
Лично я его считаю не кризисом, а естественным временем окончания голода.
Но если голодать дальше, снова впадаешь в голод.[/SPOILER]
Интересно, а я вот 40 задумала.
И кстати, мне так легко сегодня стало, тошнота отступила и энергия пришла! Это второй криз был или третий?
тошнота отступила и энергия пришла! Это второй криз был или третий?
Не знаю :) по срокам наверное третий..
Если вес позволяет то можешь и все 40 отголодать. Потеря веса от изначального ( до голода ) не должна превышать 20-25%
для меня например вес ниже 61 х 0.75= 45.7 КГ . спустится не должен.
Сегодня маленький юбилей -60-тидесятый день цикла-последние КД начались 12 мая, и вот с тех пор тишина.
Есть теория что КД это помощь жеснкому организму в очищении от шлаков и токсинов. известно что у многих сыроедок цикл останавливается но детородная функция остается . женшины какого то племени по моему хунзы рожают здоровых детей в 70 лет.
А то что рассказала солнышко поповоду двойного КД на голодании эту теорию чистки подтверждает. да и у меня тоже..
Тут на форуме одна девушка даже специально голодает и чистится с целью остановить месячные, очень они организм женщины утомляют , да еще потеря крови...
Не знаю :) по срокам наверное третий..
Если вес позволяет то можешь и все 40 отголодать. Потеря веса от изначального ( до голода ) не должна превышать 20-25%
для меня например вес ниже 61 х 0.75= 45.7 КГ . спустится не должен.
Сегодня маленький юбилей -60-тидесятый день цикла-последние КД начались 12 мая, и вот с тех пор тишина.
По таким подсчетам мне можно до 57 идти)))
Дистиллят так любимый Брэггом, на вкус оказался неприятным. Если бы не наливала его себе сама могла бы поклястся что туда добавлено немного перекиси..я ее пью каждый день по 20 капель ( не на голодании конечно ) поэтому знаю хорошо этот привкус.
Пила сегодня много и часто но несмотря на это во рту весь день оставалось чувство какой то сухости..запаха вроде нет и язык почти нормальный..для меня во всяком случае.
Да, Карина, дистиллят на вкус не очень. Я его сам готовлю, у нас дистилляторы стоят в лаборатории. И я тоже заметил, что от дистиллированной воды сильно сушит полость рта.
Видимо потому что это совсем мёртвая вода. Но зато никаких питательных веществ.
День 13 ( 7СГ+ 6 ВГ)
Вчера вечером я уже представляла как я буду все выходные в поездке на бардосвкий фестиваль ходить не снимая черные очки, а поздним вечером и у костра когда сидеть в них будет уже совсем глупо ,я одену на левый глаз специальную повязку с который тренируют зрение при астигматизме. ( для сына когда то покупала ). Пусть буду похожа на пирата но все луцше чем с распухшим глазом :)
А когда я увидела что опухоль на веке и покраснение бесследно исчезли за ночь, радости моей не было предела :)) даже не стала раздумывать что это было и почему. но то что без голодания я бы так легко от этой бяки не отделалась это ясно.
Ну а дальше день пошел как обычно. КК, сухость во рту, Энергия появляется на какое то время и даже забываешь о том что находишься на голоде , потом снова волной накрывает слабость и сил еле хватает что бы доползти до стула или кровати.
К тому же более обильные кд чем обыкновенно. на фоне анемии еще добавочная потеря гемоглобина...
Дистиллированную воду смешала на половину с родниковой, пошла на компромисс так сказать. Получилось вполне сносно.
несколько раз в течении дня побаливал то правый то левый боk то поясница. Неприяные ощущения длились меньше часу и исчезали так же внезапно как появлялись..
Сегодня на форуме снова зашел разговор о том как избавистя от грибка. И я полезла на полку за толстенной книгой Доктора габриэля кузенса. которую я купила после того как на американском форуме прочла что у него самая луцшая методика избавления от разросшейся в организме грибковой плесени..
В свое время меня поразили фотографии спор грибков в крови и белые пятна плесени поразившие ткани молочной железы...каковы дальнейшие последствия догадатся нетрудно...
-Новость хорошая : По габриэлю, избавится от них можно. всего за 3 месяца антигрибковой диеты. ( с голодаием думаю меньше )
-Новость неочень хорошая : они вернутся снова....если не поддерживатъ организм щелочным. Cыроедением и ограничением сладкого.
-Hовость плохая : антигрибковая диета исключает практически все вкусное :)) потому то я несколько лет назад и забросила книгу на полку. Этоt жестокий человек не только запрещает любую сладость или вареную еду, он даже хочет вырвать из моих рук на три месяца даже яблоки и бананы которые я ела каждый день. как выяснилось я делила их с грибками :((
Ну что ж, видно тогда я не была готова. всему свое время, надеюсь сегодня я стала немного мудрее и терпеливее :)
Ну и мотивация конечно появилась..
Почему то пришел на память фильм ПЛЕСЕНЬ. Я его не видела но слышала о нем.
Нашла ссылку. завтра посмотрю.
http://www.youtube.com/watch?v=1lgAzVOEnUM
Кариночка, поздравляю, у тебя тоже уже хороший срок!
Держись, знаю как бывает тяжко временами, но как говорил царь Соломон: «Все пройдет и это тоже пройдет»)))
Нам до намеченных сроков почти одинаковое количество дней осталось, так что шагаем!:aliendance:
День 14 ( 7СГ + 7ВГ )
Прошла уже половина запланированного голодания. Радуюсь конечно но в тоже время недоумеваю...
Язык нормальный. С КК не выходит ничего заслуживающего внимания.
Если резко не вставать то и голова не кружится..
кроме того что понемножку уходит вес и объемы ( что не всегда хорошо :( 52.5 Кг. Талия 69см) никаких признаков генеральной уборки у меня пока не наблюдается ...:hz:
Утром , вспеск энергии, пол дня на кухне , готовила сыну и сделал кое какие запасы для друзей на бардовский слет.
После полудня слабость накатила снова. Лежала смотрела документальный фильм про грибковую плесень и переживала.
Не по поводу грибков, про них я уже давно знаю , а потому что когда готовила новый для меня рецепт, пару раз положила на язык кусочек что бы проверить вкус , выплевывала и прополаскивала. Но потом меня стали мучать сомнения что часть соуса всосалась через рот и это может активизировать желудок и выключить режим голода.
я стала прислушиваться к себе и мне показалось что у меня сосет под ложечкой что желудок стал бурчать и даже было что то похожее на отрыжку. :blush:
Ругала себя и стыдила, преставляла что я завалила все голодание . Все время пила воду маленькими глотками что бы успокоить желудок.
Вроде пронесло..УФ :) Торжественно обещаю до конца срока ничего сьедобного в рот не брать ! :idea:
Завтра уезжаю по плану на два дня, так что новые записи будут уже в понедельник.
:peace:
ПС. что то разболелось сильно вдруг под левой лопаткой. вроде никакой травмы там не припоминаю..
Сама себе умница накаркала :)))
Южный ветер
12-07-2013, 05:17
Карин, я так поняла, ты пробовала не из-за тоски по вкусовым ощущениям? И если бы рецепт был не новый, то не положила бы в рот кусочек?
Завтра уезжаю по плану на два дня, так что новые записи будут уже в понедельник.
удачной поездки тебе и приятных впечатлений!!!
Карина, хорошо тебе съездить!
Я тоже темой про грибки увлеклась, есть один итальянец, который как раз содой лечит.
http://corallcalcium.blogspot.com.br/2012/04/lecenie-raka-sodoj.html
Вот еще дельная лекция Бутаковой про грибки.
Вернешься посмотришь))
http://www.youtube.com/watch?v=SjOVDNURemQ
Карина, ты мой герой!
Хорошей тебе поездки!
Девочки, а подскажите, если лимонад окисялет кровь, почему на выходе так настойчиво советуют пить именно цитрусовые соки?Я б лучше крахмалистые пила(по своим ощущениям). Или это мои паразиты против цитрусовых?
helenocka
12-07-2013, 22:34
Carina, Ты молодчина! Удачной тебе поездки!
Карина, ты мой герой!
Хорошей тебе поездки!
Девочки, а подскажите, если лимонад окисялет кровь, почему на выходе так настойчиво советуют пить именно цитрусовые соки?Я б лучше крахмалистые пила(по своим ощущениям). Или это мои паразиты против цитрусовых?
Почитай Столешникова, он как раз объясняет, что мы в кровь выкинули много токсинов, и надо их выводить, что и делают цитрусовые. Т.е. это продолжение голода в каком-то смысле, а вот крахмальные, резко обрывают чистку, и загоняют токсины, не успевшие вывестись, обратно в депо.
Upradaxy
15-07-2013, 15:52
Есть теория что КД это помощь жеснкому организму в очищении от шлаков и токсинов. известно что у многих сыроедок цикл останавливается но детородная функция остается . женшины какого то племени по моему хунзы рожают здоровых детей в 70 лет.
А то что рассказала солнышко поповоду двойного КД на голодании эту теорию чистки подтверждает. да и у меня тоже..
Тут на форуме одна девушка даже специально голодает и чистится с целью остановить месячные, очень они организм женщины утомляют , да еще потеря крови...
Карина, я когда-то этой темой очень интересовалась.Еще в школьном возрасте читала книгу И.Мечникова"Этюды о природе человека" (http://modernlib.ru/books/mechnikov_ilya/etyudi_o_prirode_cheloveka/read/), там есть глава"Дисгармонии в устройстве и отправлениях органов воспроизведения.Дисгармонии семейного и социального инстинктов".Интересная книга,хотя местами дико наивная.Чего стоит его идея удалять толстый кишечник для предотвращения интоксикации организма!
Еще на эту тему можно у Мантэка Чиа почитать.Там даосские техники по остановке ежемесячных кровотечений. Здесь можно скачать его книгу "Совершенствование женской сексуальной энергии". (http://daos.ru/book_mantak-chia_03.shtml)
Upradaxy
15-07-2013, 15:54
Ты сыроедишь между голоданиями?
Brisa, к сожалению, нет.
Тут на форуме одна девушка даже специально голодает и чистится с целью остановить месячные, очень они организм женщины утомляют , да еще потеря крови....[/URL]
Эта девушка - я)))
Спасибо за книгу, почитаю.
Дни 15, 16, 17 ( 7СГ +10 ВГ )
15й день еще провела дома, в подготовке к поездке и домашних делах. Как обычно периоды недолгого всплеска энергии чередовались с заметной слабостью и я начaла беспокоится как бы два дня в палатке и суете окончательно не подорвали мои силы.
Оказалось что как раз наоборот. за все два дня кемпинга, гуляя по парку, купаясь в озере и загорая я ни разу не почувствовала даже намека на привычный мне дома упадок сил.
Из чего сделала вывод что на голоде лучше как можно больше по возможности проводить время на свежем воздухе и желательно у воды. Наши палатки стояли как раз около речки.
Выступления так называемых местных бардов были до невозможности тоскливы и скучны. Мы не выдержали и четверти программы и ушли вскоре после выступления нашего друга.
Было гораздо приятней сидеть у своего костра на берегу реки под музыку айфона, рядом с заваленным закусками столом.
Осетрина, нежный сыр гуда, итальянскaя мясная просшуто.соленые огурчики с помидорками,маринованные маслята и даже жаренная картошечка с чесноком...я села поближе к сковородке что бы хоть немного насладится таким знакомым и любимым запахом :)
Чувства голода как не странно не было. были скорее какие то ностальгические воспоминания о вкусе этих продуктов и осознание насколько сильно мы привязаны к такой еде и как нелегко а для большинства из нас невоможно , от нее отказаться..
я например решила что по окончании голода я обязательно найду те маслята :)
Но это еще не скоро...а пока единcтвенное что позволила себе это выпить около четверти кружки ароматного зеленого чая, совсем слабого как вода специально для меня. К чаю были шоколадные конфеты и ароматное орехово ягодное печенье которое я держала в руке и нюхала попивая свою горячую водичку :)
Сознание было ясное и спокойное. когда все отяжелевшие и уставшие пошли спать я еще немного посидела одна у костра смотря на огонь и мысленно сжигая в нем все негативное что стало причиной моих болезней.
И конечно утром у меня не было мешков под глазами и голова не болела :)
Кариночка, ты такая умница!!!
Горжусь тобой!
Твои выводы о еде правильны, мы сильно привязаны(
У меня, что-то последнее время появились в голове воспоминания о "селедке под шубой".
Но чувства голода как такового нет, просто ностальгия какая-то!
Надеюсь это пройдет))
День 18 ( 7СГ +11 ВГ ).
Вес меньше 52кг, талия 67.5 , самочувствие нормальное.
Утром не забываю вставать с кровати осторожно что бы избежать головокружения,вообще стараюсь не делать резких движений. Тем не менее пару раз вчера и сегодня сильно пошатнуло. Один раз пришлось опустится на пол и отсидется , второй раз несколько минут стояла ухватившись за спинку кровати пока перед глазами плыло.
с завтрашнего дня заставлю себя пить больше, и только родниковой воды. вкус дистилята даже смешанный с родниковой мне ужасно противен и после него во рту становится суше. Ну никак не может быть это полезно.пить то что в природе не существует.
Миома постоянно играет со мной в прятки, то проваливается неизвестно куда и исчезает то появляется снова чуть ли не на уровне пупка и через исхудавший живот четко прошупывается круглый жесткий совершенно безболезненный шарик...
По советам с форума я решила добавить в вечерний ритуал после КК еще и лимонную клизму. С ней в отличие от КК выходит немного пленок.
Сегодня лежа на кровати я ощутила в грудном отделе позвоночника легкое и приятное жжение. После сна , опорожнив полный мочевой пузырь я увидела на дне унитаза небольшое количество песка. никаких ощущений в почках не было...надеюсь что соли вышли из позвоночника , так как он плохо прогибается и вообше проблемная и болезненная для меня зона.
Что плохо, сегодня заметила что у меня резко село зрение...очки я не ношу но для удобства текст на экране всегда увеличиваю. Сегодня пришлось увеличить его сильнее...Пока не паникую, думаю после голодания начинать наkонец восстанавливать зрение по методу бейтcа о котором так хорошо рассказывает жданов на своих курсах которые можно скачать в интернете.
Девочки ,SUBUL, как я рада быть снова среди вас !:love: :love: :love:
Прямо отвыкла уже от людеи которые хотя и не голодают но все время почти голодные и постоянно что то жуют :))
Спасибо за теплые пожелания , за поддержку и комплименты. хотя я не заслуживаю о все равно очень приятно !:prv03: :blush:
я так поняла, ты пробовала не из-за тоски по вкусовым ощущениям? И если бы рецепт был не новый, то не положила бы в рот кусочек?
да, просто ради ощущений я бы не стала. да и так больше не буду, жалко если вся проделанная по чистке работа из за минутной слабости насмарку пойдет.
Еще на эту тему можно у Мантэка Чиа почитать.Там даосские техники по остановке ежемесячных кровотечений. Здесь можно скачать его книгу "Совершенствование женской сексуальной энергии".
Какое совпадение :) я эту книгу пару дней назад буквально скачала, а до этого она у меня в бумажном виде дома лежала, дали почитать. там упражения непростые , начала делать, потом бросила , сейчас снова хочу начать. наверное если бы приток крови и энергии в соответсвующие органы был достаточным то миома бы не образовалась..
От такой красивой вазы из кокоса я бы не отказалась ! Очень люблю вещи из натуральных живых материалов. У меня кокосовый амулет с серебром даже есть .
У меня, что-то последнее время появились в голове воспоминания о "селедке под шубой".
Но чувства голода как такового нет, просто ностальгия какая-то!
Я думаю что надо облегчить себе переход сыроедческими вариантами нашей любимой пищи.
Вот на линке видео где показывают сыроедческую селедку под шубой :))
вообще на сайте этой девушки есть немало вкусных рецептов, а у доброздравина есть рецепт суши и макарон с соусом а марина гладких готовит сыроедческий борщ.
Совсем необязательно все время яблоки с морковкой грызть :D
http://www.youtube.com/watch?v=IZLOg32N-ho
Я думаю что надо облегчить себе переход сыроедческими вариантами нашей любимой пищи.
Вот на линке видео где показывают сыроедческую селедку под шубой :))
вообще на сайте этой девушки есть немало вкусных рецептов, а у доброздравина есть рецепт суши и макарон с соусом а марина гладких готовит сыроедческий борщ.
Совсем необязательно все время яблоки с морковкой грызть :D
http://www.youtube.com/watch?v=IZLOg32N-ho
Ты права! Моноедить сразу всё равно не получается. Привычка ощущать разные вкусы очень сильна.Лучше так, чем сорваться.
Я думаю что надо облегчить себе переход сыроедческими вариантами нашей любимой пищи.
Вот на линке видео где показывают сыроедческую селедку под шубой :))
вообще на сайте этой девушки есть немало вкусных рецептов, а у доброздравина есть рецепт суши и макарон с соусом а марина гладких готовит сыроедческий борщ.
Совсем необязательно все время яблоки с морковкой грызть :D
http://www.youtube.com/watch?v=IZLOg32N-ho
Здесь главное сильно не увлекаться, только иногда позволять себе, потому что эти смеси довольно тяжелые, и не такие уж здоровые))
helenocka
16-07-2013, 09:54
Carina, Ты молодец! Держись! Да, я немного почитала о сыроедении, посмотрела рецепты. Теперь мне уже не кажется это таким сложным как раньше.
helenocka
16-07-2013, 09:56
Здесь главное сильно не увлекаться, только иногда позволять себе, потому что эти смеси довольно тяжелые, и не такие уж здоровые))
С другой стороны, Мариш, наверное лучше съесть сыроедческий борщ, чем котлету или пиццу (обычные) ...
С другой стороны, Мариш, наверное лучше съесть сыроедческий борщ, чем котлету или пиццу (обычные) ...
Это конечно да, я имелла ввиду, что цель сыроедения, на мой взгляд, отвыкнуть от изысков кулинарных! Приучить себя потихоньку наедаться простой пищей. Но эти рецептики использовать, когда совсем невмоготу и тянет сорваться, а не на каждый день.
День 19 ( 7СГ +12 ВГ )
Вес меньше 51кг, Талия 67см.
Я точно помню что когда я была на последнем курсе института ( инженерно строительного ), с размерами около 89,60,88 . я считала что мне нужно совсем немного набрать до моего идеального веса 50кг. И наконец набрав их была очень довольна результатом.
Но сегодня то что я вижу в зеркале при весе 50 -51, меня далеко не радует а скорее пугает.
исхудавшее болезненного вида лицо с впалыми глазами и шеками. на спине можно пересчитать все позвонки. вместо наработанных сотнями приседаний с гантелями и без ,квадрицепсов и мышц голени, ножки палочки....
Интересно сколько времени понадобится восстановить форму да еще на сыроедении...
Самочуствие как обычно, делаю клизмы, пью воду..стараюсь не делать резких движений.
Однако сегодня случилось нечто что меня обеспокоило. Решив достать книгу с верхней полки я встала с кровати и подошла к шкафу протянув руку к книге. Это я помню а дальше я очнулась сидя на полу около кровати а на полу валялся стакан который я очевидно сбила с тумбочки когда падала на пол. как я упала и почему я не помню. очевидно сознание на несколько секунд пропало....на этот раз мне можно сказать повезло но вдруг это случится снова...
Воду я пью понемногу весь день так что это не обезвоживание а скорее голодный обморок..
А ведь по плану мне осталось еще 9 дней до 4х недель и 2 до трех.
В любом случае делать сухие дни между водными я уже не решусь.
Правда голода или навязчивых мыслей о еде у меня тоже нет. Хотя с едой и готовкой для сына вожусь охотно. так же смотрю с удовольствием сыроедческие видео рецепты. На голоде все кажется вкусным и нет нужды как то особенно приготавливать жарить и парить пищу.
Хотя от супчика я бы тоже от горячего не отказалась. Но что многие сыроеды не знают, то что супчики и другая еда приготовленная при темратуре русской печи 65 градусов или менше , не теряет своих живых свойств.
я читала интерeсную статью по биохимии еды. к сожалению на английском но очень интересные факты . у каждого продукта есть определенная температура выше которой молекулы изменяют свою структуру и теряют жизненную энергию, для воды например это 80 градусов поэтому воду для чая надо не кипятить на 100 а лишь до слабых начинаюших пузырьков.
Кстати мне и раньше это говорили но не могли обосновать почему .
Народная мудрость.
Южный ветер
17-07-2013, 05:04
Карина, аккуратней с собой! Смотри по самочувствию, может, и не надо тебе 28 дней. Многие пишут, что нет смысла стремиться к какой-то запланированной "заветной" цифре. Очищение - дело не одного голодания, все равно за 1 раз не очистишься, каков бы не был срок. А если выходить на цитрусовых, то очищение продолжится, и вроде как не голодаешь.
Кариночка, может и впрямь на соках чистку продолжишь?
А про восстановление формы тела почитай и послушай Голтиса. Он регулярно проводит длительные голодания а потом за 3-4 месяца специальными упражнениями(он назвал систему "Исцеляющий импульс") восстанавливает тело, и не просто восстанавливает, а лепит заново, как скульптуру!
Но в среднем считается что нужно полгода минимум.
Осталось немного, держись, Карина.
Сделай самомассаж головы. От основания черепа за ушами, круговыми движениями массируй кожу головы кончиками пальцев, поднимаясь вверх, вокруг ушной раковины к вискам. Способствует небольшому приливу крови. Надеюсь поможет облегчить самочувствие. И когда начинает кружиться голова, ложись на спину и недолго подержи поднятыми ноги. Помогает от обмороков прилив крови к сердцу и мозгу.
День 19 ( 7СГ +12 ВГ )
Вес меньше 51кг, Талия 67см.
Однако сегодня случилось нечто что меня обеспокоило. Решив достать книгу с верхней полки я встала с кровати и подошла к шкафу протянув руку к книге. Это я помню а дальше я очнулась сидя на полу около кровати а на полу валялся стакан который я очевидно сбила с тумбочки когда падала на пол. как я упала и почему я не помню. очевидно сознание на несколько секунд пропало....на этот раз мне можно сказать повезло но вдруг это случится снова...
Воду я пью понемногу весь день так что это не обезвоживание а скорее голодный обморок..
А ведь по плану мне осталось еще 9 дней до 4х недель и 2 до трех.
В любом случае делать сухие дни между водными я уже не решусь.
Кариночка, так ты что сухие дни встваляла между водными? Я тоже так сделала и на следующий день сознание потеряла, я писала об этом! Думаю6 это обезвоживание!
Смотри при разнице в весе 13 кг объем талии у нас одинаковый))
Кариночка, смотри и правда может на соках продолжать? Если что я с тобой)))
Смотри при разнице в весе 13 кг объем талии у нас одинаковый))
__________________
у тебя фигура очень женственная с контрастом между талией и бедрами :)
А некоторым для того что бы добится эффекта песочных часов, приходилось или юбку со сборками носить или пояс вовсю утягивать :)):shuffle:
я сухие не вставляла только думала это сделать но теперь даже не думаю :)
Южная, Сережа, Yulir , спасибо за советы.:4u:
Вы правы , за раз всеравно все не почистишь и насиловать себя нельзя но у меня самочувствие неплохое в целом так что все же буду продолжать только еще осторожней чем прежде.
дeнь 20 ( 7СГ + 13 ВГ )
Вес 50кг, талия 66. самочувствие хорошее.
Решила что нет голода и не тошнит то можно продолжить, тем более что чуть больше недели до намеченного срока осталось.
Правда надо быть предельно осторожной в движениях , вчера наверное сама виновата что с кровати слишком быстро встала за книгой. если правила безопасности соблюдать то до головокружения не доходит.
Слабость есть но я к ней уже привыкла.
сегодня целый день покалывало в нижней части живота, причем иногда довольно сильно. если бы я не была на голоде то испугалась бы и пошла проверится на всякий случай. Но сейчас доверяю организму.
пятый день не проходят укусы от комаров, трудно удержатся что бы не расчесать. наверное кожа на голоде стала чувствительней к их яду..
Воду пью без особого желания. но пью целый день понемногу. надоела.
Скорее бы до сока дотянуть :blush:
Кариночка, я послушала про квас! Это же гениально, это то что надо! Как раз никакой колибактерин не нужен! Он, кстати, стоит 250 руб за 5 капсул+доставка во сколько обойдется! А по сути - это же бактерии, они бесплатно водятся)))
После голода, заводим бактерии в кишечнике, а они сами грибов подавят и дело в шляпе)))
Upradaxy
18-07-2013, 15:17
Carina, сегодня ходила на УЗИ.Теперь сижу в печали и думах .Результаты УЗИ выложила в "Осьминоге".Похоже мою миому голодание не "пробивает" ни шиша. Я худею -она худеет, я восстанавливаюсь - и она следом.В общем ,миома вернула себе утраченные позиции,зато щитовидка, которая у меня и так ненормально маленькая,еще уменьшилась.Лучше бы наоборот:)
я встала с кровати и подошла к шкафу протянув руку к книге. Это я помню а дальше я очнулась сидя на полу
Воду я пью понемногу весь день так что это не обезвоживание а скорее голодный обморок..
Или ортостатический обморок. Может случиться, если резко вставать, поворачиваться, резко двигаться. На больших сроках может случиться. Выводят методами в зависимости от сложности состояния. Вам повезло - не глубокий обморок.
Татьяна , прочла. Очень огорчена. Но не будем делать поспешные выводы.
Надо подумать и разобраться в возможных причинах.
Инфоpмации и научных терминов очень много, но как я поняла ваша самая большая Миома, ( будем ориентироваться на нее )
До первого голодания была :образование размерами 59*55 мм
После первого 21 дневного стала : размерами 40*40*44
То есть на 25% почти уменьшилась в размерах.
После этого вы как я понимаю питались как обычно ( то есть были на той же диете которая благоприятсвовала изначально росту и появлению миом )
Так как узи в это время вы не делали то вполне возможно что одновременно с вашим восстановлением, миомы восстанавливались вместе с вами.
После второго голодания они по всей вероятности уменьшились как и при первом но потом за 2 месяца восстановления опять же не придерживаясь антиопухолевой диеты они восстановились снова .
результаты последнего узи :53*57 мм ( восстановилась почти до изначального размера)
О щитовидке к сожалению знаю немного. Но насколько ее уменьшение связано с голоданием вопрос далеко не ясный.
Татьяна , Сдаваться еще рано. проигранное сражение еще не конец войны. Так что не расстраивайтесь.
У меня есть книга очень известная в англоязычном интернете написанная женщиной у которой был такой же диагноз многочисленных миом как и у вас. Она утверждает что смогла избавится от них без операции. хорошо чтo я вспомнила про нее.
Голодание как чистка , там упоминается тоже в рекомендациях, но упор делается на полное очищение организма ,сыроедение, соки, отказ от бытовой химии даже дезорантов и шампуней и кремов.клизмы, И что немаловaжно некоторые добавки в виде энзимов помогающих пищеварению и перевариванию волокон фибромы.миомы. я найду эти рекомендации и постараюсь из перевести. энзимы и витамины рекомендованные ( где то 3-4 ) штуки в наше времяприобрести думаю тоже не трудно.
Самое трудное для нас с тобой думаю будет воздержание от сладостей , мучных, и в вашем случае мяса и молочных продуктов...я себя от них уже пару лет как почти отучила и даже не скучаю..
Все возможно.
:love:
Upradaxy
18-07-2013, 19:24
Татьяна , Сдаваться еще рано. проигранное сражение еще не конец войны. Так что не расстраивайтесь.
Карина, я не расстраиваюсь и пока сдаваться не собираюсь, но сейчас я в раздумьях -правильной ли дорогой я иду, в том ли направлении рою?
После этого вы как я понимаю питались как обычно ( то есть были на той же диете которая благоприятсвовала изначально росту и появлению миом )
Ну,нельзя сказать,как обычно.Процентов 80-90 -это овощи, в основном сырые,реже вареные, молоко иногда добавляю в чай, но я не пью его литрами,хлеб ем ржаной,где-то по 2 кусочка в день , мясо последний раз ела этой зимой.Рыбу сырую ем, но тоже нечасто.Сразу после 26-дневного голодания у меня был интерес к белковой пище,скорее даже к хрящам - покупала головы и хребты семги, хребты обгладывала сырыми, а головы варила.У меня даже были мысли перейти на низкоуглеводную диету,но скоро поняла, что это не для меня. Очень быстро интерес к рыбе у меня пропал,видимо организм восполнил какие-то свои дефициты.Из чисто "вредного" была тахинная халва,но тоже не килограммами. На питании одними овощами,даже не только сырыми, я начинаю терять вес почти так же быстро,как на голодании.И если я сейчас со своими пятидесятью килограммами перейду на сыроедение...Вспоминается диалог Винни-Пуха и Пятачка :"Пятачок! Стреляй по шару!" "Но если я выстрелю, шар... он испортится!" "А если ты не выстрелишь -тогда испорчусь я!" У меня только сейчас перестали лезть волосы -каждый день целые шиньоны вычесывала.В костях тоже видимо какие-то изменения произошли -у меня был открытый прикус,т.е. верхние и нижние резцы не смыкались,во время последнего голодания десны как-бы "просели", и передние зубы стали задевать друг друга,всё бы ничего, но у меня вместо переднего зуба коронка с фасеткой -очень ненадежная конструкция,и приходилось держать жевательные зубы чуть несомкнутыми,чтобы не задевать этой фасеткой нижние резцы -это просто сводило с ума!Когда начала питаться, прикус снова стал открытым.Так что, чистое сыроедение меня пока не прельщает.
Дезодорантами,косметикой,кремами не пользуюсь,из бытовой химии -кальцинированная сода и хозяйственное мыло.Шампуни использую, но чаще голову мою желтком,т.к. волосы очень сухие.
Я сразу после того как последнее сообщение отправила , полезла таки опять за книгой той о том как от миом избавится. Скажу сразу, она не для ленивых .Там и на ваши проблемы возникнувшие с волосами , костями , щитовидкой тоже информация наводяшая есть и вам будет ее интересно узнать. По поводу правильного пути, могу успокоить , направление правильное-очищение организма но к сожалению голод не панацея , да помогает и хорошо но организм сложная штука как ты на собственном опыте увидела и подход к восстановлению и укреплению иммунной системы и приведения ее в порядок вместе с гормоналной , пищеводной и щелочностью и балансом полезных бактерий в кищечнике , должен быть в целом комплексе!
Если всем этим не заниматься то после голода остается ослабленный хот и почищенный организм и на этом фоне могут случится другие неприятности как у тебя и у многих произошло кто потом в голоде разочаровался,
правильное питание. правильные добавки , избавление от паразитов, грибков и стресса. это ключевые вещи а мне не хотелось обо всем этом заморачиваться , поголодал себе лежа на печи водички попил и на тебе чудо....
Нет придется видно начать умнеть и действовать понемножку.
я сейчас занята , но обещаю себе в первую очередь изучением все нюансов занятся и буду понемногу рекомендации переводит и ставит в своем дневнике.
Покупат тоже кое чего придется , организм наш пока не готов видно из сырья сырого все нужное вырабатывать а из вареного тем более...оттуда и все проблемы..
helenocka
18-07-2013, 22:27
Carina, Держись! Если самочувствие оцениваешь как нормальное, дотяни уж до намеченного срока! Я вот тоже мечтаю о соках, но мне всего 3 дня осталось. В общем удачи тебе, береги себя!
helenocka
18-07-2013, 22:29
Upradaxy, Татьяна у меня тоже миома, правда очень маленькая, может вам действительно остановиться и поразмыслить, питание правильное - это очень хорошо, но может у вас какие-нибудь еще эмоциональные причины, зажимы там всякие, блоки. Я думаю вы понимаете о чем я. Может вам в направлении психологии и эзотерики поискать?
Upradaxy, Татьяна у меня тоже миома, правда очень маленькая, может вам действительно остановиться и поразмыслить, питание правильное - это очень хорошо, но может у вас какие-нибудь еще эмоциональные причины, зажимы там всякие, блоки. Я думаю вы понимаете о чем я. Может вам в направлении психологии и эзотерики поискать?
Девочки, знакомый доктор(он лечит восстановлением течения энергии по мередианам) на вопрс: "Доктор, а если я изменю питание, это гарантирует мне невозврашение болезни? " ответил: "Конечно! Если причина вашего заболевания - неправельное питание. Но если основной причиной является ревнивый муж или противная начальница на работе - то для излечения нужно менять либо отношение к окружающим Вас людям, либо окружающих Вас людей."
Как-то так.
День 21 ( 7СГ+14 ВГ )
Вес 50кг, Талия 66
Сегодня у меня маленький юбилейчик.Прошла 3/4 пути , прямо как у высоцкого:
Посмотрите, вот он без страховки идет.
Чуть правее наклон - упадет, пропадет!!
Чуть левее наклон - все равно не спасти!
Но замрите: ему остается пройти
Не больше четверти пути!
3 как минимум запланированных недели я честно отголодала :) На четвертую собиралась ориентироваться по самочувствию, так как срок уже достаточно серьезный.
Ведь канатоходец в песне Высоцкого, кончил печально...
Самочувствие сегодня вроде как и вчера без особых измемений, вода становится все невкуснее
и еще где то в центре груди в области желудка появляется временами какое то непонятное неприятное ощущение тяжести ..что то в желудке как не странно есть или появилось за время голодания..и даже один раз чуть не вышло наружу поднявшись с отрыжкой до середине горла но я машинально сглотнула о чем сразу же пожалела...
Анук писал что на третьей неделе отслаивается и обновлается эпителий желудка..оно вроде и не особенно надо. Вот уж с кем у меня никогда проблем не было.
Да и вообще он у всех постоянно обновляется иначе бы весь был в дырах от желудочной кислоты....
вечернюю клизму я сделала кислую с яблочным уксусом ( кстати от фирмы Брэгга :) .
я всегда подогреваю воду до комнатной температуры или даже теплее , но на этот раз поленилась и залила прохладную настолько что даже было неприятно.
В отличие от теплой я не смогла ее удержать даже 5 минут. Начались сильные рези и я позволила воде выйти наружу как в последнее время чистую и прозрачную , но на этот раз на дно унитаза легла пригоршня каких то коричневых пленок. они были тяжелее чем обычно поэтому лежали на дне, не похожие слава богу ни на что живое просто жесткие как полиетиленовая пленка коричневые лохмотья разной длины и ширины.
Я вспомнила о том что теплая вода растворяет а холодная отрывает. и еще вспомнила что часто читала рассказы о том как неправильные мертвые продукты со временем оседают на стенках кишечника оклеивая его со временем как обоями и этим останавливают всасывание в кровь нужных веществ и особенно тех самых аминокислот и витамина Бкоторый производится в кишечнике полезными бактериями ( это ри условии что они вообще живут в таком кишечнике )\И что из за этого люди едят больше толстеют но так и не набирают нужных им веществ...
Слышать это одно но видеть эти пленки своими глазами.....
После того как прочла рассказ UPRADAXY и BRISA. о ее неожиданном и тяжелом выходе. заглянула снова в пару умных книг, и в голове начали двигаться и перестраиваться некоторые старые убеждения...
Начала понимать почему даже анук по словам бризы стал отговаривать людей от голодания. а тот же Брэгг больше 10 дней не рекомендовал , Ну а Американские гуру от здоровья о очишения , о длительном голоде даже не говорят а советуют всяческие чистки , голодание 3 дня на соках и тому подобное....
Да голод лечит но он же может и покалечить, его не зря называют хирургом нез скальпеля, Любая операция даже безкровная это испытание для организма и к голоду надо относится с серьезом и осторожностью...
Вообще парадокс в том что для того что бы длительно голодать нужно в какой то мере иметь хорошее здоровье что бы выдержать психическую и физическую нагрузку не говоря уже о потере каких то веществ минералов и тд... А туда как с обрыва головой кидаются да еще без подготовки чаще всего люди ослабленные кучей болячек. зашлакованные до ушей токсичеким образом жизни в надежде на чудо исцеления....
Upradaxy
19-07-2013, 11:46
Carina,
helenocka,
YuliR, отвечу попозже.Сейчас убегаю на автобус -еду в деревню за клубникой на выходные.Всем хорошего отдыха!
День 21 ( 7СГ+14 ВГ )
Вес 50кг, Талия 66
Сегодня у меня маленький юбилейчик.Прошла 3/4 пути , прямо как у высоцкого:
Посмотрите, вот он без страховки идет.
Чуть правее наклон - упадет, пропадет!!
Чуть левее наклон - все равно не спасти!
Но замрите: ему остается пройти
Не больше четверти пути!
Кариночка, как мы с тобой похоже мыслим))
Я тоже эту песню цитировала в дневнике, на одну четверть, потом на две, на третью не стала, как раз по причине его печального конца))
День 21 ( 7СГ+14 ВГ )
Поздравляю! Ты вселяешь в нас уверенность своими достижениями!
День 22 ( 7СГ+15 ВГ )
С утра чувствовала прилив энергии, нигде не было тяжести и никаких неприятных ощущений.
Голода не было тоже, но все время меня не покидали сомнения в том что мне нужно продолжать дальше запланированное на 28 дней голодание...
Я не сомневалась в том что могу это сделать так же как в том что оставшиеся 6 дней пройдут как остальные без каких либо трудностей. Тем не менее внутренний голос достаточно четко говорил мне что этого делать не нужно.
Пытаясь найти логические причины, я думала о первом 21 дневном голодании упрадакси которое было более удачным чем второе более длительное. Об осложениях в выходе Бризы на 33 ем дне, предполагаемо из за медленного запуска поджелудочной, Но все это хотя и было важной информацией в моей копилке все же по моему не было причиной..
Какой то источник извне или внутрений голос ясно дал понять что то что мне нужно было сделать я уже закончила за 21 день.
Еще в конце 21, делая запись в дневнике я была полна мотивации и уверена что удачно закончу оставшуюся неделю. А на утро 22 го. мотивация вдруг внезапно пропала, а ее место заменило осознание того что с каждым последующим днем я буду просто терять вес и силы.
Вечером я была приглашена на день рождения моей подруге которая уже больше года как перешла на полное сыроедение.
По дороге к ней, я рассказала практикующему еженедельное голодание товарищу о своих сомнениях.
Он сказал мне что Арнольд Эрет, человек с самым болшим зафиксированным рекордом голодания в мире. На основании тысяч людей которых он вылечил голодом в своей клинике. Пришел к выводу что 21 день это оптимальный срок голода сля болшинства людей. После которого организм уже начинает терять жизненную энергию.
Для меня эта информация была подтверждением того что я не просто вдруг устала или мне надоело , а то что на голодании и после чистки как я и надеялась, контакт с высшим сознанием стал лучше и ему нужно доверять.
На вечере было весело и уютно. на столах было много разных сыроедческих закусок , салатов, тарелки с нарезанными арбузом , виноградом и громадная корзина до краев наполненная яболками , бананами, грушами и персиками . Очень привлекательно выглядели сыроедческие суши и салат из манго, авокадо и водорослей.
И конечно принесли сыроедческий торт с орехами и ягодами.
сама хозяйка , рассказала что она никогда себе ни в чем не отказывала. просто ей вдруг сначала расхотелось мясо, потом потеряла интерес к вареной еде , потом молоко...а сейчас она сказала чтопитается в основном фруктами когда и сколько захочет.
при этом она не не выглядела исхудавшей или слабой наоборот , она просто светилась и без устали целый вечер танцевала , даже исполняла танец живота. Никто из гостей не мог за ней угнатся.
А гости были тоже интересные. знающие Йоги, аюрведу, аккупункуру, массаж, все в какой то степени увлечены сыроедением и ЖОЖ. Узнав о том чот я уже 22 й голодаю , там никто не удивлялся и не приходил в ужас :) Я обменялась майлами с несколькими начинающими сыроедами для обмена опытом и рецептами.
После вечера по дороге домой , мы заехали домой к товарищу который выжал мне пол стакана сока из органических апельсинов , разбавили по правилам наполовину и я выпила его с громаным наслаждением за 20 минут, маленкими глоточками а в то время он играл мне классические мелодии на своей гитаре.
Напиток казался мне просто божественным. Если бы своими глазами не видела что он разбавлен , ни за что бы не поверила, настолко он казался мне насыщенным и ярким.
Это было уже в полночь, так что 22й день моего голодания, можно считать полностью законченным.
Выходить буду по Столешникову.
На фотографии я ( что от меня осталось :D ) с хозяйкой .
Имеешь цель - беги к ней! Не можешь бежать - иди к ней! Не можешь идти - ползи к ней!.. Не можешь ползти - ляг, но головой в сторону цели!
Спасибо за поддержку Сережа ! Тебя тоже поздравляю с достигнутым и уверена что ты на этом не остановишься . Мы все здесь молодцы и все на пути к своей цели .
Мне очень понравилась твоя цитата о цели, я ее выпишу себе и повешу где нибудь перед глазами:)
Желаю всем добится желаемого.
Здоровья и Любви !:love: :love: :love:
Красно Солнышко
20-07-2013, 19:18
Carina, привет дорогая !!!)
Прочитала все,что за эти дни у тебя тут происходило )) Кариночка,ты просто кладезь знаний и мудрости !!!!:idea:
Спасибо тебе большое за интересную и нужную информацию!!!
Удачи тебе,дорогая в достижении целей !!!! Все получится !!!!!:prv03:
Кариночка,ты просто кладезь знаний и мудрости !!!!:idea:
Спасибо тебе большое за интересную и нужную информацию!!!
Удачи тебе,дорогая в достижении целей !!!! Все получится !!!!!:prv03:
Вот прямо-таки на все 100% присоединяюсь к сказанному!
п.с. а ещё я восхищаюсь такими сроками и обдуманному подходу, сама мечтаю о таком
Кариночка, поздравляю с выходом!:4u: :4u: :4u:
Рада, что у тебя есть такие замечательные друзья - сыроеды, с ними тебе будет намного проще двигаться в нужном направлении)))
Выход. День 1
С утра пила по пол стакана апельсинового сока разбавленного с водой. после первых двух как мне показалось, в желудке какое то время держалось неприятное чувство тяжести, как будто я сьела целую тарелку пельменей . Поэтому между первыми приемами я прожидала по 3 часа.
Когда чувство тяжести перестало появлятся, я стала пить по одному разбавленному апельсину каждый час. после 8 вечера, разбавленный наполовину сок зеленого яблока.
за весь день получилось примерно 8 апельсинов и 2 зеленых яблока.
И уже после 12, почитав про пользу томатов и сколько там полезных солей , выпила пол стакана неразбавленного сока помидора.
польза томатного сока ( доктор уокер )
Томатный сок является, пожалуй, одним из наиболее широко используемых соков - в консервированном виде. Свежий, сырой томатный сок - один из самых полезных соков, имеющих щелочную реакцию, при условии, если при этом не присутствуют концентрированные крахмалы и сахара; в противном случае реакция будет определенно кислой.
Помидоры содержат довольно высокий процент лимонной и яблочной кислот, а также некоторый процент щавелевой кислоты. Все эти кислоты полезны и необходимы при обменных процессах, если они находятся в органическом виде. Когда помидоры варятся или консервируются, то эти кислоты становятся неорганическими и как таковые они вредны для организма. Однако этот вред проявляется не сразу, а незаметно, с течением времени. В некоторых случаях, образование камней в почках и мочевом пузыре, является прямым следствием употребления вареных или консервированных томатов, или их соков, особенно с крахмалами и сахарами.
Свежий сырой томатный сок богат натрием, кальцием, калием, магнием. Существуют очень многие сорта помидор и все они весьма полезны в сыром и свежем виде. Из них получается великолепный и полезный сок.
С утра слабость напала сильнее чем во время голодания. по дороге в магазин а продуктами я еле волочила ноги и коляска показалась тяжелее чем обычно. наверное на переваривание соков уходила последняя энергия.
С утра накатила сильная слабость, даже больше чем во время голодания. По дороге в магазин за продуктами я еле волочила ноги. возмозжно вся энергия уходила на переваривание сока.
Но к вечеру особенно после нескольких часов сна, я проснулась бодрее.головокружение при быстром вставании тоже почти исчезло.
С улыбкой смотрела как в фильме , простак джо 60 дней на сыроедении. джо жалуется как тяжело ему переносить 7 дней на соках без еды. который он называет ( голодом :)))
У него даже на всевозможных соках фруктов овощей и трав все равно проявились признаки детоксификации на 3й день, как слабость и головная боль.
Это радует тем что даже после запуска пищеварения на крахмальных соках как морковка, чистка хоть и в более медленном темпе будет продолжаться,
(( голодать)) на соках как джо , намного приятнее чем на водичке ! :D
фильм простак джо дублированный на русском.
http://www.youtube.com/watch?v=RhMlXBbzlTk
Upradaxy, Brisa, Helenochka и все соратники по голоданию те кто не пугается трудностей не ищет легкого пути!
Спасибо громадное за поддержку. Я рада что всех вас нашла , что мы все близко на расстоянии компьютерной мышки :)
Я очень боюсь сорваться так как сейчас как раз лето и самое время пикников поездок на природу конечно с едой и еще сезон дешевых ягод и моих любимых арбузов...как вспомню о всем этом себя жалко становится чуть не до слез но я просила помощи и Бог или вселенная ( что для меня одно и тоже )послал мне вас всех на этом сайте :girls (56):
Я вам всем желаю успеха в голоде и чистке , постройнеть и стать красивыми и счастливыми. Ваши дневники меня вздохновляют.
Здоровья всем и любви !
кариночка ты такая умница, ты все преодалеешь и победишь!толь нельзя ли поменять твою вставку? глядя на это унылое лицо оно сразу ассоциируется с твоей жизнью. как назовешь корабль так он и поплывет. так и у тебя,поиеняй на что нибудь веселое и жизнь поменяется. ни в коем случае не хочу чем лиьбо обидить, если вдруг нечаянно это получилось извини.удачи и легкого голодания.
Кариночка, поздравляю с началом выхода!
Ты, как всегда, молодец. Всё взвешено, разумно и обдумано.
Теперь держись, выход это тоже не легко, а на мой взгляд, так ещё сложнее.
Когда начнешь готовит сыроедные рецепты - делись! Я то моноедить пытаюсь, но не выходит. А семье хочу попробовать готовить сыроедческое, начну с десертов .
Среди моих занкомых вегетарианцев на пальцах пересчитать можно, а о сыроедах даже речь не идет.Очень за тебя рада!
Южный ветер
22-07-2013, 04:33
Карина, поздравляю с началом выхода! Разумное решение! У меня он будет послезавтра, тоже с вожделением смотрю на помидор. А что скажешь про персики, сливы и абрикосы? Их у нас полно, думаешь, можно их? У Столешникова нет про это ничего.
нельзя ли поменять твою вставку? глядя на это унылое лицо оно сразу ассоциируется с твоей жизнью. как назовешь корабль так он и поплывет. так и у тебя,поиеняй на что нибудь веселое и жизнь поменяется. ни в коем случае не хочу чем лиьбо обидить, если вдруг нечаянно это получилось извини.удачи и легкого голодания.
МИЛУСЯ вне форума Добавить отзыв для МИЛУСЯ
СпасибоМилуся, я не обижаюсь,:D Ты совершенно права. это фрагмент из картины ( она играет на гитаре только когда идет дождь) в стиле кубизма. Она так похожа меня и я тоже играю на гитаре то даже заказала эту картину у знакомого художника но потом передумала и по той же причине. Вставку непременно поменяю :)
YuliR,
Теперь держись, выход это тоже не легко, а на мой взгляд, так ещё сложнее.
Это точно ! когда желудок работает и хочется есть, удержать себя от чего нибудь вкусненького и вредненького да и просто от удовольствия второй и уже лишней добавки ужасно трудно :blush:
Я придерживаться 100% сыроедения даже не намереваюсь, буду по возможности старатьтся срываться как можно реже, работать над вкусовыми привычками..
Рецептами успешныи буду делится с удовольствием !
Южный ветер
Карина, поздравляю с началом выхода! Разумное решение! У меня он будет послезавтра, тоже с вожделением смотрю на помидор. А что скажешь про персики, сливы и абрикосы? Их у нас полно, думаешь, можно их? У Столешникова нет про это ничего.
Спасибо :-) сок помидоров я включила во второй день потому что они вроде бы кислые ну и солей там полезных полно. сливы как бы тоже , я о них сама думала но много ли из них сока выжмешь...решила потерплю еще пару дней и буду персики с абрикосами просто грызть :) В первый день, соков все равно много не надо так лучше прямо по рекомендации на яблочном , цитросовом и ананасовым разбавленным с водой пополам обязательно !
День 2.
Ну вот всего лишь второй день выхода, а я уже успела немного накосячить :shuffle:
Самочувствие с утра было отличное. да и весь почти день.Энергии прибавлялось на глазах. Еще вчера я плелась по дороге в магазин тяжело дыша а сегодня шла почто нормальным шагом и радовалась жизни и красоте которая меня окружала.
В бассейне что находился в парке плескались дети, вовсю светило и грело солнышко, под деревьями суетились белочки...я поставлю внизу пару фот моего пути в продуктовый магазин.
В магазине постояла любуясь клубникой, вишнями и персиками но покупать не стала что бы не сооблазнится раньше времени. запаслась кучей как мне показалось помидоров, зеленых яблок и апельсинов с мандаринами.но уже сегодня ясно чот на завтра их не хватит.. пила почти по стакану неразбавленного сока каждый час. но насыщения не было все время хотелсь еще...
Допущенные ошибки :
- почти не пила воду. по сравнению с соками она казалась совсем невкусной..из за этого возможно и было чувство жажды которое я путала с голодом.
- к очередному стакану томатного сока решила добавить в выжималку маленкий зеленый лучок с побегами. Вкус яркий пикантный но в отличие от чистого томатного сок не пошел ...легкое головокружение как при небольшом опьянении и неприятный привкус во рту и вообще было что то нехорошо...
Чеснок и лук в аюрведе считются продуктами с низкой энергетикой. Йоги их вообще не употребляют...
Ну трудно представить себе святого или отшельника от которого воняет чесноком и луком :D
Более того, недавно я читала что американским военным пилотам не разрешают употреблять лук и чеснок перед полетом так как они воздейсвуют на мозг и нарушают координацию...моя реакция еще не загрязненного после голода организма это как бы подтверждает..
- к вечеру погуляв на улице часик , в первый раз за последние недели, так как не было на то сил, у меня проснулся зверский аппетит и я выпила подряд стакан томатного а потом яблочного сока и вскоре об этом пожалела..небольшая отрыжка,тяжесть в желудке..неприятно и неловко перед самой собой.:blush:
Но завтра я все учту и исправлюсь :-)
может даже морковку к яблоку добавлю....
Южный ветер
22-07-2013, 07:07
Кариночка, спасибо огромное за подробное описание. Впитываю каждое слово, запоминаю, буду стараться не допускать названных промахов. Дорога в магазин просто потрясающая!
День 2.
- к очередному стакану томатного сока решила добавить в выжималку маленкий зеленый лучок с побегами. Вкус яркий пикантный но в отличие от чистого томатного сок не пошел ...легкое головокружение как при небольшом опьянении и неприятный привкус во рту и вообще было что то нехорошо...
Чеснок и лук в аюрведе считются продуктами с низкой энергетикой. Йоги их вообще не употребляют...
Ну трудно представить себе святого или отшельника от которого воняет чесноком и луком :D
Более того, недавно я читала что американским военным пилотам не разрешают употреблять лук и чеснок перед полетом так как они воздейсвуют на мозг и нарушают координацию...моя реакция еще не загрязненного после голода организма это как бы подтверждает..
Но завтра я все учту и исправлюсь :-)
может даже морковку к яблоку добавлю....
Кариночка, лучок ты имеешь ввиду зеленый или голова лука?
У меня вот зеленый на ура идет, у меня даже просит организм, видимо, что-то дочистить пытается!
А головокружение, у меня первые два дня от любой еды было, только сегодня прошло)) причем это не такое головокружение как на голоде, оно больше похоже на "гипервентиляцию" что ли. Т.е. будто бы не хватало воздуха долгое время и вот он поступил.
А жорик действительно нападает, я просыпаюсь посреди ночи от желания что-нибудь съесть))) к счастью у меня дома кроме травы да помидор ничего нет, вот с ними намешиваю коктейли и пью, но честно признаться, часто слишком(( надо бы поменьше есть:-)
Южный ветер
22-07-2013, 08:08
Девочки, напишите, сколько сока можно в день выпивать в литрах?
Девочки, напишите, сколько сока можно в день выпивать в литрах?
Смотря в какой день, в первый тебе стакана разбавленного хватит, и то не за раз а разделив на несколько приемов.
Где-то на форуме в теме "выход" есть прямо таблицы, но я их не придерживалась, все условно))
Карина!!! УМНИЦА!!! Позитив настоящий от тебя и твоего дневника!!! СПАСИБО!
Чеснок и лук в аюрведе считются продуктами с низкой энергетикой. Йоги их вообще не употребляют...
Продукты из гуны страсти не употребляются теми кто стремится к духовному просветлению.
Девочки, напишите, сколько сока можно в день выпивать в литрах?
Мне кажется, что это сугубо индивидуально, но не меньше, скорее всего, чем пил жидкости на голоде.
буду стараться не допускать названных промахов.
Позитив настоящий от тебя и твоего дневника!!! СПАСИБО!
Спасибо,:love: значит я не зря старалась :blush:
Девочки, напишите, сколько сока можно в день выпивать в литрах?
Бриза и Subul правы. Надо ориентироватся только на свои ощущения. Главное в первый день соки пить только разбавленные водой. Ну и важно за один раз лишнего не принять иначе может появится в желудке похожее на изжогу чувство, тяжесть. короче нехорошо.
Торопится надо медленно :)
Продукты из гуны страсти не употребляются теми кто стремится к духовному просветлению.
Лук и чеснок находятся в гуне невежества, на сколько я помню. Эти продукты могут принимать только больные люди (согласно аюрведе). У здорового человека не должно быть в них потребности.
Карина, судя по всему, ты совершенно здорова!
День 3.
Отписываюсь за вчерашний день который провела в глубоких раздумьях...
Все вчерашние ошибки учла, соки, апельсинов, помидоров, заленых яблок , за один прием пила не больше одной кружки. между соками не забывала пить водуé В соки кроме петрушки в томатный ( чтo было очень вкусно ! ) ничего не добавляляла.
Ананас один сьела за два приема хорошо разжевывая так как столешников если не ошибаюсь это допускал. Тем более хотелось запустить кишечник, что и произошло.
В конце дня был первый самостоятельный стул.
Слабость исчезла . уровень энергии почти нормальный,могла и хотела много двигаться .
Вроде бы все хорошо если бы не одно но.
Зрение которое упало в конце голодания не только не восстановилось но стало занчительно хуже .
Я не ношу очки и проблемы имею только с маленьким шрифтом, вдаль же вообще видела всегда отлично.
Сейчас я не могу прочесть нормальный шрифт в книге которую чиtала до голодания. к тому же я еще стала плохо видеть в целом. не могу сфокусироватьса даже на своем лице в зеркале . все нечетко и размыто..
Я читала что голоданием по 10 дней кто то наоборот восттанавливает зрение каждый год...
Решила попросить совета у Anuk. его ответ был неожиданным:
Эник : ухудшение зрения на голоде.
Есть несколько причин, которые могли "уронить" зрение на голоде.
Какая именно имела место у Вас - гадать не имею возможности.
Но основные опишу - Вам там "на месте" виднее...
1. Падение уровня глюкозы (гликогена в печени) до того уровня, когда глюкозы не хватает для нормальной работы ВСЕХ частей мозга.
2. Накопившиеся деструктивные изменения функций печени, проявившиеся на голоде.
3. Хронические воспаления в "половой" сфере, обострившиеся на голоде.
Во всех этих случаях, "выход по Столешникову" обязательно усугубит проблему.
Любое воспаление обостряется при усилении закисления!
Мммм... Простите, но когда я читаю, что кто-то голодает и выходит "по Столешникову", мне трудно удержаться от ругани.
НИКОГДА я не советовал и не стану советовать восстановление на фруктах, и особенно "Столешниковское".
Я всегда и сам выхожу на моркови и её соке, и другим советую...
Разве что добавляю, что "Морковь должна быть не нахимиченная, а натуральная".
Что посоетовать Вам?
- Прежде всего понять, какой из вариантов причины Ваш.
- И поскорее перестать следовать Столешникову.
Если с печенью и прочим у Вас всё нормально, а зрение упало от недостатка глюкозы - то морковный сок и морковь обязаны быстро помочь.
И всё-таки, обратите внимание и на монитор своего компьютера - возможно причина падения зрения в нём!
(Если Вы стали проводить перед монитором больше времени на голоде, чем было до того)
ВОССТАНАВЛИВАТЬ зрение лучше всего ПОНЯВ ПРИЧИНУ его падения.
Но, если причина найдена и понята, то ПОМИМО основного направления её устранения, обратите внимание на методику восстановления зрения по Бейтсу.
У Бейтса очень эффективный набор упражнений для глаз.
Я знаю множество примеров результативности метода Бейтса.
Как знаю и тех, кому даже эти упражнения было лень делать. :)) Наверное зрение нет так уж и важно тем, кому даже такие простые усилия в тягость.
Метод Бейтса найдите в интернете - это не трудно.
Хронических воспалений у меня нет так как постоянно проверяю заодно с миомой. с другой стороны , киста это тоже воспаление..
Около 20 лет назад , на фоне невозможно жирного и непривычного мне питания в общежитии, переболела гепатитом. но с тех пор печень меня никогда не беспокоила...не курю, алкоголь , пол бокала вина или шампанского раза 3-4 в год на праздники. так же и мясо...
Такие вот дела..:hz:
Пока собираю мысли в порядок и думаю что делать дальше.
На фотографии я ( что от меня осталось ) с хозяйкой .
Ты слева или справа?
Обе стройные и красивые. :nananana:
Ты слева или справа?
я похожа на свой аватар в нике :) Брюнетка.
YuliR, позвольте с вами не согласиться.
Пища в гуне невежества - тяжелая, жирная, начинающая портиться, несвежая, долго лежавшая (более 3-х часов после приготовления), разогретая.
Пища, принадлежащая к гуне страсти, сильно наслаждает органы вкуса. Это все острые, терпкие, кислые, соленые блюда. Все продукты, которые стимулируют тело - чай, кофе и т.д.
Я читала что голоданием по 10 дней кто то наоборот восстанавливает зрение каждый год...
Да, у меня получается коррекция зрения, каждый год, зимой перед медосмотром.
Кроме голодания я проделываю различные упражнения для глаз.
Зрение в 50 лет на оба глаза 1,0,
при ежедневной работе за экраном компъютера и чтением книг на планшете....вот....
Если зрение падает после голода, это скорее всего мышцы глазные виноваты. Нужно упражнения делать. А улучшается зрение у некоторых во время голодания, потому что видимо хрусталик от мути очищается и общее просветление видимого происходит. Вряд ли диоптрии меняются, это только каждодневной гимнастикой для глаз добиться можно.
Все берём пример с Рафис!
Если зрение падает после голода, это скорее всего мышцы глазные виноваты. Нужно упражнения делать.
Да, я заметила что упражения Бейтса которые я раньше выполняла с легкостью, сейчас напpягают глазные мышцы до боли... какие то проблемы с мышцами глаз очевидны, возможно и на фоне потери глюкозы ...
Буду осторожно развивать мышцы, массаж глаз, прогревание ладонями итд.
Спасибо за поддержку, надеюсь что изменения обратимы.
Да, у меня получается коррекция зрения, каждый год, зимой перед медосмотром.
Кроме голодания я проделываю различные упражнения для глаз.
Рафис, с упражениями бейтса я знакома но если вы сможете поделится дополнительными техниками которые вам помогают, буду очень благодарна !
YuliR, позвольте с вами не согласиться.
Пища в гуне невежества - тяжелая, жирная, начинающая портиться, несвежая, долго лежавшая (более 3-х часов после приготовления), разогретая.
Пища, принадлежащая к гуне страсти, сильно наслаждает органы вкуса. Это все острые, терпкие, кислые, соленые блюда. Все продукты, которые стимулируют тело - чай, кофе и т.д.
Без проблем! Спорить не могу, лично древние тексты не читала, доверяю Олегу Генадиевичу Торсунову (инфа из его лекций).
Кариночка, метод Бейтса действительно работает, вот это на практике проверено! Моей дочке при осмотре три года назад сказали, что если зрение ещё на единичку упадет(падало быстро), то рожать ей самой уже не разрешат, так что или быстренько замуж и рожать, или зарядка. Она выбрала зарядку и делала регулярно. За полгода остановила падение и даже начались улучшения. Потом забросила, но пока всё стабильно. Тогда нам помогли лекции Жданова.
Выход день 4й + 5й ,
( А васька слушает да ест :) Это про меня :D
Я целый день сегодня читала , ела и бегала за продуктами в магазин.
Тот самый Дядя Жора напал, про которого здесь столько страшных историй рассказывают :)
Но у меня он из счастью из благодатной гуны, веган сыроед, не очень страшный и совсем не калорийный :-)
Но начну по порядку:
День 4й , с утра , прочитав письмо Аника, я решила с закислением после 25 дней надо заkaнчивать. Тем более что я еще ночью интуитивно добавила морковку в последний яблочный сок.
Закупилась с утра 3 килограмами органической моркови и весь день каждые пару часов пила морковку с помидорами и петрушкой , иногда с селыдерем хоть я его и не люблю но говорят жутко полезный для иммунной системы а для мужчин в плaне потенции . Вообщем мужcкой какой то овощ , горький на мой вкус, но пила всеравно, тем более голода не было чисто желание наполнить организм скорее нужными элемнтами и ощелочить.
между соками жевала голубику так как из нее не раз покупала добавки для укрепления зрения.
И пару мягких черных слив для запуска кишечника... толи помогло или другое но все заработало замечательно :blush:
На ночь когда делала сыну салат из зеленых мягких листьев салтной капусты, помидора и лука с петрушкой, не удержалась и сьела маленькую мисочку. без соли и перца заправленную чистым лимонным соком. Вкуууууусно :)
День 5й с утра, опять делала соки морковки с ее друзьями но ясно видела что их мне уже не хватало. миска вчерашнего салата, потом еще одна....Мало !
Попытка откупистся от дяди жоры маленким ведepком голубики и горстью слив тоже успехом не увенчалась.
пришлось пойти в магазин за арбузом, и китайскими сладкими сливами.
Арбуз жора схрумкал с удовольствием не смотря на то что он был теплым и несладким ..Но и после дюжины китайкой ЛиЧи. уходить не хотел.:hz:
Решила с ним за слабым чаем с лимончиком и ложечкой меда, сесть поговорить по хорошему.
Мол уже ночь на дворе после 8 , есть нехорошо, иди домой , утром накормлю. 3 финика даже дала. Он обиделся наверное потому что хотел конфет. но финики все же сьел.
И все сидит ! :x
Ну не выдержала я. спать не дает же. Пошла на кухню сделала ему одну мисочку вчерашнего салата. как он ее уплетал ! аж за зубами трещало. потом вторую потом третью уже с перчиком и морской солью чтоб отвязался уже :shuffle:
вот сижу с полным животом зато счастлииивая :D
Сколько там господи всего пол кочанчика айсберга , 3 помидорки, 2 крошечных с мизинчик зеленых лучка. ну лимон перец и куча голубик. калорий ничего а радости то сколько !!
Одного боюсь, как бы он завтра не разбушевался и чего нибудь плотного да вареного не потребовал....
Мы с ним один на один, но я настроена решительно !
Мне хотяб до Узи дожить на сыроедении надо. может результаты на большее вздохновлят..
Да и глаза до толку довезти еще та работа....мышцы же болят...да и время на все эти манипуляции с глазами находить надо..
Не зря Aник писал что многим людям в таком случае, зрение оказывается не так уж и вaжно..
Хочется верить что это не про меня.
Кариночка, привет, моя хорошая)))
Меня тоже дядя жора одолел!!!
Я думала, поездка меня отвлечет, но нет! Мне уже перед другом неудобно))) мы гуляем по городу, и я все время где-то останавливаюсь, чтобы купить фрукты, а потом чтобы их умять)))
helenocka
25-07-2013, 22:29
Carina, Карина, поздравляю с выходом! Надеюсь все пройдет гладко!
По поводу зрения даже не знаю, что сказать у меня -3,5 и -4,0. давно ношу линзы. За голодании зрение улучшается. Линзы подобраны не до 1, а где-то 0,9, поэтому я сейчас чувствую, что в метро например виду цифры четче, чем раньше.
Спасибо за инфу про томатный сок! Я-то думаю, отчего мне помидор так хочется ...
Привет Briza !!! :))) А я то как раз подумала вчера о тебе , чем ты там в амазонии заимаешся :)
Представлляю какие там фрукты спелые и разнообразные ! У нас все недозрелое продают чтo бы не портилось раньше времени. смотрю по внешнему виду из икзотики ничего аппетитного...расскажи o своих любимых там фруктах.
Я думаю нам сейчас есть нужно раз организм просит, все запасы веществ и микроэлементов восполнить. единственное что стараюсь из высокогoлюцемических сладких продуктов много не есть да и меня и не тянет что странно...
раз уж книгу габриэля ни скопировать ни сосканировать не получилось я здес одну важную таблицу переведу.
Таблица глицеуровня фруктов и овощей:
Высокий
абрикосы.арбузы, киви,манго, папая ,ананас,финики.фиги. изюм. виноград, сухофрукты ( все ) и ( вареные : репа свекла дыня и картошка ) очевидно чот в сыром виде правило к ним не применяется.
Средний:
морковь.апельсины.абрикосы.груши.яблоки,гранаты.сл ивыé болшинство ягод.гоpох .сладкий картофель ( ям) сырые редька, дыни репы и свекла.
Низкий
болшинство овощей.грейпфрут. лимоны. вишни.малина клубника черника голубика и проч
по габриэлю нужо есть болше низкого.в мере среднего и старатся по м ере возможности первым не увлекастся . это не толко противгрибковая диета но и вообще по моему разумная и не сложная но ко всему надо привыкнуть.
Красно Солнышко
25-07-2013, 23:21
Carina, желаю тебе вкуснейшего выхода !!!))):barbecue: :nyam: :nyam: :nyam: :nyam: :nyam:
Поздравляю с успешным завершением лечебного голодания и вхождением в новую фазу - выход )))):bravo::loveroses: :lovegifts:
Спасибо, Кариночка)))
Меня тоже не тянет на сладкие фрукты, даже яблоки приторными кажутся, но ела последний раз потому что не было выбора((
Сегодня в ресторане аэропорта заказала салат из морковки, свеклы и капусты и радовалась ему)))
Выход день 6 и 7. окончание выхода.
вес 54кг, талия 68см
На 6ой день пила сока совсем немного, в основном ела.
раза 3 делала так полюбившийся мне вдруг салат из зеленой салатной капусты,помидора и зеленого лучкa с петрушкой обильно политого лимонным соком с горстью голубики. Там удачно сочетается кислое и сладкое мягкое и хрустящее и даже после 2х больших мисок в животе не становится тяжело.
ну и сливы, арбуз. вишня. попробовала банан которые я ела каждый день по нескольку штук но как не странно больше не хотела,
Еще более странно, в последний месяц до голодания я не могла наестся кокоса , я грызла по половинке каждый день с большим удовольствием и силой сдерживала себя чтo бы не переесть так как считала его очень калорийным.
Когда же я первый раз положила в рoт кусочек и стала жевать, он не только показался безвкусным но еще и ужасно жестким как сухие опилки. я долго жевала эти опилки а потом они застряли у меня в горле и я закашлялась .
на второй день , я решила попробовать кокос снова, и с тем же результатом...
удивительно..на вид и консистенция такой же как и те которые находила такими аппетитными прежде.... :hz:
уже на 7й день, жор прошел, наверное потому что я с ним не боролась. поросто позволяла поесть немного всего из сырых овощей и фруктов что хотелось . да и хотелось уже не так и много...
да ну и в салат стала добавлять по одному спелому авокадо и он сразу стал сытнее и еще вкуснее.
к вечеру 7го дня , не выдержала и сварила себе дюжину маленьких шримпов ( креветок).:shuffle:
они давно лежали у меня в морозилке для гостей так сама я из не особо любила. Но сейчас кажутся очень вкусными. Это уже не 100% сыроедение. но если уже выбирать себе как я намеревалась 10%-20% исключений, то пусть это будут морепродукты как рачки или мидии, чем мучное , жареное или молочное. во вред последних трех в отличие от тех же креветок или рыбы в малом количестве, я верю с убеждением.
из сладкого пока пью час с медом и финиками. вполне хватает.
Когда я на голодании сидела с друзьями в кафе , я обещала себе что по окончании голода все таки попробую хотя бы кусочек шоколадно-орехогого мусса со сливками.
Сейчас я вспоминаю о нем без особого интереса...кафе у меня через улицу но желания уже нет.
правда не исключено что оно появится позже :blush:
Но твердо решила что сладости если и могут быть то лишь в качестве редкого исключения. Это считаю помогает даже психологические когда знаешь что тебе можно все но САМА выбираешь то что нужно . это в отличие от религиозно фанатических установок 100% мне по натуре артистической и свободолюбивой более привлекательно. :peace:
На этoм думаю выход можно считать законченным.
Сегодня сделала новую порцию чайного гриба который за месяц голода и выхода изрядно подрос, завтра попробую заквасить свою капусту.
Не прощаюсь так как сюда еще выложу результаты следующего узи, когда будет возможно.:creator:
Так же , информацию о рекомендованных в борьбе с миомой добавках типа ферментов и витаминов за которые тоже пока не взялась но сделаю обязательно.
Здоровья и успехов всем в его достижении !:love:
Южный ветер
27-07-2013, 07:05
Карина, спасибо огромное за познавательный и содержательный дневник! Здоровья тебе!
Кариночка, у тебя замечательный дневник!
Ты очень грамотная и любознательная!
Спасибо, я узнала от тебя много полезных вещей)))
Кстати, с чайным грибом, он не очень хорош, так как является союзником плесени, об этом говорит Бутакова в своих лекциях. Капустный квас в этом плане лучше.
Желаю успехов в твоем деле! Пусть не прошенный гость покинет тебя безвозвратно!
Не знаю видела ли ты, я тебе скинула мои контакты в личку, на всякий случай))
Upradaxy
27-07-2013, 12:59
Но твердо решила что сладости если и могут быть то лишь в качестве редкого исключения
Карина, вот он,вот он - шепоток диавола-древнего змия:-) ! Вот так оно и начинается -сначала конфеты,потом конфеты с ромом, потом ром с конфетами,потом чистый ром:))
А это цитата из дневника Белки:
"После последнего голодания я сыроедила 2 месяца. Прекрасно себя чувствовала и отлично молодо выглядела.
Но после стрессов снова скатилась на вегетарианство. И за 1.5 месяца набрала 10 кг веса, снова стала чувствовать себя очень плохо((( Булемия была страшная и депрессия. Такое ощущение, что я ела 24 часа в сутки и не чувствовала никакой сытости. Мучила страшная одышка. Заплывшее лицо, ужасно болели и отекали ноги. Каждый день давала себе слово взяться за ум, но проходя мимо кондитерской мозг отключался и все как в тумане. Казалось, что этот ужас никогда не закончится, чувствовала себя наркоманкой "
Это я в качестве "страшилки" привожу,чтоб ты была настороже!
А это в защиту чайного гриба (из Википедии):
"Чайный гриб, как указано, обладая широким антибактериальным спектром, в зависимости от дозы и кратности дачи препарата вызывает снижение общего количества микроорганизмов кишечной микрофлоры без изменения видового состава. Препарат изменяет количественное соотношение основных групп микроорганизмов в сторону уменьшения дрожжей, анаэробов и увеличения молочнокислых бактерий от 10 до 144 раз и более, являющихся антагонистами как гнилостных, так и ряда патогенных бактерий. Это способствует нормализации микрофлоры кишечника и регуляции его деятельности. Всесторонние исследования показывают, что чайный гриб при энтеральном применении в отдаленном периоде, не вызывает отрицательных побочных явлений — ни аллергических, ни токсических. Чайный гриб нормализует состав кишечной микрофлоры, особенно при дисбактериозе. При использовании чайного гриба в дозах от 100 до 400 мл/сут не отмечали какого-либо отрицательного влияния на состояние организма человека."
helenocka
27-07-2013, 13:47
Carina, Карина! Отличный дневник, много интересного! Спасибо, что поделилась с нами! Желаю тебе здоровья и удачи!
Adestinychild
27-07-2013, 14:31
Карина! Восхищаюсь вашим мужеством, терпением, волей к победе. Искренне желаю поправить здоровье, любить то, что вы едите ,и ,соответственно, есть только то, что любите.:-) Никакого насилия над собой! Только разумный выбор и наслаждение жизнью!Удачи вам!
Чайный гриб
А где его взять можно? Помню, пила его когда-то в детстве, вкус мне нравился. Но сейчас он мне нигде не попадался.
Upradaxy
27-07-2013, 17:24
А где его взять можно?
Только получить по наследству:-) .Я свой случайно купила у бабули на минирынке.Недавно иду мимо, смотрю она опять торгует "грибами" -уже полная 3-х литровка битком набита-такие маленькие ,см по 10 в диаметре.Иногда,когда я делала домашний яблочный уксус, на поверхности образовывалась слизистая пленка, на вид в точности как чайный гриб, но в сладком чае расти упорно не хотела.Потом мне сказали, что это "уксусная матка".Наверное,она отличается от"гриба" составом микроорганизмов.
Таблица глицеуровня фруктов и овощей
Вот спасибо! Черпаю половниками полезную инфу из твоего дневника!:umnik:
вес 54кг, талия 68см
Красавица!
Спасибо. На одном дыхании прочитала Ваш дневник. Много нового для себя узнала. Буду равняться на вас. Мне тоже надо бы поголодать 21 день. Но все никак...
Ольга К.
11-08-2013, 15:31
Карина, спасибо за твой оптимистичный и позитивный дневник! Очень интересно узнать результаты УЗИ. У сейчас меня то же, что и у тебя было - большая миома 10см, живот выпирает, просто страшно.
Жду твоих положительных результатов!
:prv03:
Ольга К.
11-08-2013, 21:23
Друзья, поделитесь пожалуйста, как вы морально готовитесь к голоданию и начинаете его. Я очень хочу начать, но каждый день думаю: "Вот съем еще это и завтра начну". И так уже неделю. Чувствую, скоро с ума сойду. Прощаюсь с едой и не могу начать.
А голодание для меня единственная надежда, миома 10см. Или операция.
У меня уже есть опыт голодания, самое длинное 12 дней. Я помню, что была очень большая слабость, я ничего не могла делать, но и спала мало. И было очень скучно, и даже не было сил ни на какие чувства, я была как растение: ни желаний, ни эмоций, ни сил. И страшно все это еще раз начинать.
Но ведь у людей как-то получается?!
Простите, если что-то не то спрашиваю, но в моей жизни я вопрос голодания не могу ни с кем обсудить.
Я помню, что была очень большая слабость, я ничего не могла делать, но и спала мало. И было очень скучно, и даже не было сил ни на какие чувства, я была как растение: ни желаний, ни эмоций, ни сил. И страшно все это еще раз начинать.
Но ведь у людей как-то получается?!
Заводите дневник, напишите там о себе, о своих желаниях, устремлениях и даже страхах. Очень много людей здесь готовы и поддержать и помочь и объяснить нюансы голодания. По поводу входа в голод, для меня проще всего войти в него спонтанно, по ощущениям. Но многие готовятся, наметив себе конкретный день, конкретное число. Для лёгкого входа в голод организм в течении недели не должен получать тяжелой пищи (булочки, мясо, молочка), желательны овощи и фрукты. При таком питании войти в голод легче, т.к. переход на эндогенное (внутреннее) питание легче переносится. И на голоде, все специалисты советуют, нельзя выходить, если совсем плохо, перетерпеть, не сдаваться, дождаться, когда полегчает и тогда выходить, это очень важно. А на счёт скуки, у меня такая же проблема, но на сухом голоде была. Спасение от скуки тут, пишите дневник, вас будут читать, помогать советом, будет не скучно, обещаю. Удачи вам!
Ольга К.
12-08-2013, 08:40
Subul, Спасибо за ответ и за поддержку! В таком деле поддержка очень важна.
Очень интересно узнать результаты УЗИ.
И мне.
У меня ведь тоже миома, только вчера УЗИ делала очередное.
У меня с 5 см уменьшилась до 3.3 см.
Не прощаюсь так как сюда еще выложу результаты следующего узи
А когда УЗИ планируешь? (можно на ты?)))
Результаты Узи
Получила почти 3 недели назад . Извините что выкладываю с опозданием .
До голодания:
Было три небольших ( от одного до 3см ) внутриматочных Миомы. Большая Киста и крупная миома на матке с размерами в миллиметрах (71х77х80)
Через примерно 3 недели после окончания 22 дневного голодания:
1-Самая маленькая миома ( меньше 1см , исчезла )
2-Оставшиеся 2 маленькие уменьшились в размерах приблизительно на 20%.
3- Киста которая была размером около 3см уменьшилась до ( 10х12х10 ) То есть от нее осталось чуть больше трети.
4-И наконец самая проблемная Миома показала уменьшение в размерах . Была ( (71х77х80)) Стала: ( 55х65х70)
В миллиметрах измерения это может не впечатлять но дело в том что разница в обьеме миомы и следовательно ее весе очень ощутима !
В измерениях ( 71х77х80 ) она была обьемом в примерно 440 кубических сантиметров ! А уменьшилась до 250 кубических см.
Получается что она уменьшилась на 42 % в массе и весе.
Техник была очень удивлена так как имела в системе прошлые снимки и измерения. Долго перепроверяла и сказала что не знает как это обьяснить.
Но мы то с вами знаем !
Я уже на последних днях голодания нащупывая руками могла почувствовать уменьшение но боялась сама себе поверить и решила не радоваться раньше времени...Да и сейчас после первой радости и чувства хоть маленькой но победы, Я стала озабочена тем как хотя бы удержать таким трудом достигнутые улучшения.
За прошедшее время ко мне поступила немало новой и как м не кажется полезной для этого информации. Некоторыми мыслями я хотела бы поделится и обсудить потом . сейчас многое в процессе так сказать испытаний а некоторые вещи даже не начинала из за постоянной нехватки времени....
Но закончу я на еще одной очень позитивной нотке :-)
Мое зрение которое сильно ухудшилось на последней неделе голодания . не только вернулось примерно к окончанию первой недели питания но даже стало заметно лучше ! Я заметила что стала читать даже при слабом освещении самый маленький текст в газете который даже да голодания уже еле разбирала при ярком солнечном свете.
Упражнения для глаз ( жданова -бейтса ) даже делать толком начать не успела, зрение вернулось само собой после того как окрепли ослабевшие при голодании мышцы глаз которые очевидно потеряли силу сжимать глазное яблоко таким образом фокусируя зрение .
Я не видела себя четко в зеркале , лица друзей за несколко метров от меня немного расплывались...сейчас уже могу сказать вам что это было очень страшно-так неожданно потерять хорошее зрение..притом я н икогда до этого не нуждалась в очках .
Хотя все к счастью закончилось хорошо и я не стала раньше времени сеять панику , блуждая по форумам как тень отца гамлета пугая голодающих слепотой, тем не менее пришла к важному как я считаю выводу. Что длительность голодания не взирая на вес, не должна превышать определенный срок который сложно определить заранее . Он зависит от множества факторов которые все заранее не просчитать, поэтому нужно всегда внимательно прислушиваться к своим ощущениям и состоянию во время голодания что бы почувствовать когда можно продолжать а когда нужно выходить.
Еще больше укрепилась в убеждении что если верить в себя прислушиваться к телу и с вниманием и любовью относится к себе то многое из того что врачи считают невозможным оказывается очень даже возможным . :idea:
Благодарна от всей души за информацию, поддержку , советы , улыбки и дружеское тепло которое окружило меня на форуме.
Дорога к здоровью длинной во всю жизнь и я пока не тороплюсь с вами прощаться. Как и прежде читаю ваши темы , реже пишу но так же горячо радуюсь вашим успехам !:prv03::prv03::prv03:
Здоровья и любви.:love::love::love:
Carina, поздравляю тебя от всей души! Какая же ты молодец!
Что длительность голодания не взирая на вес, не должна превышать определенный срок который сложно определить заранее . Он зависит от множества факторов которые все заранее не просчитать, поэтому нужно всегда внимательно прислушиваться к своим ощущениям и состоянию во время голодания что бы почувствовать когда можно продолжать а когда нужно выходить.
подписываюсь под каждым словом!
Кариночка, как я рада за тебя! и за нас всех)))
Ты права, нужно поддерживать результаты! Спасибо тебе за книгу, она правда помогает есть меньше и только полезную еду, и все без насилия а с радостью)))
А вообще, я уже скучаю по голоду, и по тому состоянию в котором находилась это время, так что уже хочу снова, но пока не выбрала момент)))
Carina, поздравляю тебя от всей души!
Сережааааааааа !:D:D Как здорово что ты все еще с нами !! :prv03:
я уже скучаю по голоду, и по тому состоянию в котором находилась это время, так что уже хочу снова, но пока не выбрала момент)))
Бризочка !:D :love: Ты как всегда полна энергии и оптимизма :D Твои сообщения меня всегда мотивируют ! :prv03:
Я тоже скучаю по тому неповторимому полному вздохновения и прекрасных ожиданий состоянию, но по самому голоду наверное все таки не скучаю :))) :blush:
Так по всем вам друзьям соратникам соскучилась !! :4u: :prv03: :love:
Как вaши успехи ?? :-)
Немного о весе :
После выхода из голода поднялся буквально за считанные дни на 8 килограммов. И это при ограниченном низкокалорийном питании !
Стабилизовался вскоре на 57кг ( На голодании потеряла 4 с чем то кг ) к сожалению потеря в оcновном за счет мышц. так как несмотря на то что понимала важность нагрузки мышц на голодании делать это по физической слабости не могла.
Так что теперь нужно усиленно работать над формой. Что пока я делать тоже никак не организуюсь и не дисциплинируюсь.:shuffle:
О б этом и превратностях (( правильного)) питания я хожу еще здесь позже рассказать.
Для сравнения
Первая фото до голодания - на ниагаре с канадским лосем.( вес 61кг + ) .
средняя на голодании 22ой день,( 50кг )
и после голодания. ( 57кг ) на вечере в костюме 20х годов.От накачанных квадрицепсов и голеней ног остались как и от веселых 20х годов лишь ностальгические воспоминания :hz:
Tak что Работа над собой продолжается :D
Работаем вместе и поддерживаем друг друга ! :super:
Как вaши успехи ?? :-)
Я на слете сыроедов в Крыму, все отлично, только хомячим мы здесь по страшному))) Идешь так, на одной полянке на арбуз приглашают, на другой винограда гора... Вот думаю, или покаскадить, или после слета на длительное пойти)) Позавчера уехала в Херсон и провела день на сухом, даже не заметив, после такого-то обжорства))
Ты как, милая?
Немного о весе :
( На голодании потеряла 4 с чем то кг ) к сожалению потеря в оcновном за счет мышц. так как несмотря на то что понимала важность нагрузки мышц на голодании делать это по физической слабости не могла.
Так что теперь нужно усиленно работать над формой. Что пока я делать тоже никак не организуюсь и не дисциплинируюсь.:shuffle:
О б этом и превратностях (( правильного)) питания я хожу еще здесь позже рассказать.
Зато после голодания мышцы как на дрожжах растут! Я села на велосипед в Рио, а сейчас в Крыму по горам много лазаю, так у меня бедра и попа снова накачались моментально (на голоде они усохли), а вот на руки нагрузки маловато, и они похожи на бесформенные палки(( так как серфа у меня здесь нет, а плавать надо ой как много для того чтобы адекватную нагрузку дать.
Кариночка, ты в любом весе хороша))):prv03::prv03::prv03:
helenocka
02-09-2013, 19:37
Carina, Карина, привет! :prv03:
Искренне поздравляю с отличными результатами по здоровью! Ты молодец!
Ты красавица в любом весе, но мне особенно ретро стиль нравится. Мне кажется он тебе очень идет.
Привет всем :prv03:
Забежала пожелать всем хорошего и вкусно -полезного осеннего сезона и успехов в чистке и оздоровлении .
Сама уже давно держу вес около 57.5 кг что дается не так просто.. 75% сыроедения и ничего мучного , сладкого и жаренного...количество еды просто смешное...голодание замедлило видно метаболизм ниже плинтуса и если а себе позволяю сьесть нормальную в прошлом порцию чего то то, килограммы налипают прямо на глазах. пришлось подружится с весами и вставать на них каждое утро и вечер. елси стрелка подходит к 60 делаю однодневную разгрузку на соках и салатах. вкусного мало. Очень мало. :hz: придется искать и находить радости в жизни вне вкусовых ощущений...но это уже совсем другая история...
А сегодня я пришла что бы кое чем поделится, скорее мыслями и планами чем успехом но все же думаю поделится стоит.
с некоторого времени мне поступает информация что одна из главных причин фибром это застой энергии в малом тазу . Тут ничего нового так как Китайская медицина всегда считала что застойная энергия одна из трех причин уплотнений и опухолей в животе, другие две это эмоциональные и ментальные токсины ( стресс и переживания ) так же продукты питания которые вредят печени ( которая очищает кровь от токсинов и наконец патология паразитов которые так же выделяют токсины и воздействуют на печень.
Как заботиться о печени чистить ее в интернете информации достаточно. о лимфатическом дренаже и активизаци движения лимфы тоже можно при желании найти ну и конечно движение,физкультура итд. продаются специалные вибрационные машины для лимфатической вибрации. говорят они помогают даже снизить вес но это понятно так как чем менше токсинов задержится в лимфе и крови тем меньше их отложится в жир..
В настоящее время я делаю следуещее, кроме прыжков и зарядки на домашнем трамплине мне пришла мысль что обыкновенные круги выпрямленными поднятыми горизонтально по сторонам руками если их делать достаточно быстро приводят в движение и вибрацию все тело включая таз и нижнюю часть живота.
даже когда я делаю это сидя за комьютером то стул начинает раскачивать . минут 10-15 несколько раз в день такой вибрации по плану должно предовратить застой лимфы и энергии и по китайской теории предовратить образование и рост затвердений ( миом ) . не говоря уже о сжигании жира .
В танце живота кстати есть элемент тряски бедер.это можно делать очень быстро- быстро и тоже несколько раз в день при любом удобном случае.
Никакой инфо по этому поводу я в интернете не нашла так что ссылок нет и цитат тоже. результаты могут быть через несколько месяцев при повторном узи а может и не быть...факторов роста мимы много и не все из них я могу предовратить как бы я не старалась..
Я решила поделиться тем что я делаю сейчас потому что может быть кому то эта информация может стать полезной.
Но ничего не утверждаю :)
Удачи в работе над собой !
:peace:
Upradaxy
16-09-2013, 17:04
специалные вибрационные машины для лимфатической вибрации.
Карина,привет!Что-то мне не верится в пользу всяких механических штучек-дрючек.Всем известно ,что женщины,работающие с отбойными молотками,здоровьем не отличаются(да и мужчины тоже).Есть же хорошее даосское упражнение для капилляров "Играющая обезьяна" (http://www.youtube.com/watch?v=XXelVF9fwmo):надо лечь на спину,руки и ноги поднять вертикально вверх и быстро трясти ими несколько минут.
сть же хорошее даосское упражнение для капилляров "Играющая обезьяна":надо лечь на спину,руки и ноги поднять вертикально вверх и быстро трясти ими несколько минут.
Привет Татьяна :)
Прекрасное упражнение и не только для капилляров. Согласна что отбойный молоток это перебор, Мера во всем хороша и в силе и количестве вибрации тоже...Ну и наверное не надо забывать про известку и пыль которую глотают и вдыхают те рабочие....
Из личного пока опыта могу сказать что после изпользования Чи машины. китайского приборчика который раскачивает ноги лежащего на полу или кровати человека в стороны . в течение 15 минут. я чувствую как будт по всему тело начиная от ног переливается легкий поток чего то...как мурашки по телу. улучшается самочувствие и повышается энергия которой мне постоянно нехватает... эти же движения тела ( как рыбки ) рекомендуются в системе Ниши.
Я вибрирую следовательно я существую !
взято отсюда : система ниши.
http://www.prosvetlenie.org/wiki/10/26.html
Для западного человека это улучшение энергии и самочувствия обясняется банально упражнением капилляров но уверена чот все не так просто....
В шаманской и знахарской практике всех народов при работе с энергией ее скидывают стряхивают. для снятия стресса , напряжения ( негативной энергии ) помогает несколько раз энергично потрясти плечами ..физическое, эмоциональное и остальные тела человека взаимосвязаны и движение в одном помогает движению потока энергии в остальных
Вот немного теории с инета:
Работа данного оборудования базируется на принципе движения, имеющего особое значение для полноценного функционирования всего нашего организма!
Положив на аппарат нижнюю часть ног, ваше тело с помощью специального вибро-механизма, установленного в оборудовании, приводится в движение. Благодаря небольшим и активным колебаниям, тело начинает постепенно двигаться из стороны в сторону. Испытывая при этом приятные ощущения, сравнимые с действием массажа, оборудование заставляет эффективно функционировать каждую клетку организма. Ведь движение - это основа жизни всего живого на земле. Именно оно отвечает за кислородное насыщение организма и активизацию человеческих клеток.
Без движения внутренние процессы организма начинают неправильно работать, приводя клетки в застой, что выливается в серьезные проблемы с физическим и умственным состоянием человека. Увеличивая концентрация кислорода в организме, оборудование способствует стабилизации работы нервной системы, выведению из организма вредных токсинов. Кроме того, принцип движения активизирует работу мышечных тканей организма, избавляя их от жировых отложений и скопившихся в них вредных веществ. Таким образом, аппарат позволяет худеть и приводить тело в тонус и подтянутый вид.
Не хотела рекламировать оборудование, тем более что сама им не пользовалась почти много лет . с другой стороны может и зря...
вот линк с юртба который показывает движение Чи машины.
http://www.youtube.com/watch?v=iUD3_wFJ4B4
Ольга К.
16-09-2013, 19:15
Carina, Спасибо, что поделилась! Это очень ценная информация. Ну а причины возникновения миом все как про меня.
Вспомнила !!
некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. В числе долгожителей больше всего дирижеров, философов, художников и священников.
Информацию на русском к сожаленю не нашла но ппомню чтo читала когда то обьяснение тому что то что именно среди дирижеров больше всего долгожителей потому что они по роду работы много часов в день машут руками дирижируя оркестром.
Обьяснение тому дали правда совсем примитивное. якобы взмахи руками как зарядка укрепляют сердечную систему.
Тогда я поверила этому обьяснению так как другого не было до недавнего времени.
Когда я стала интересоватья цигуном и другими способами активизации и сохранения жизненной энергии то заодно и стала экспериментировать снекоторыми движениями заметила что когда делаешь быстрые взмахи и круги поднятыми руками с небольшой амплитудой , очень похожие на те которые производит дирижер с палочкой в руке. То в движение а точнее вибрацию приходит все тело !
Особенно это заметно когда дирижируеш стоя на трамплине. тело начнает взлетать вверх и опускаться хотя кроме взмахов рук никаких усилий прыгнуть не делаю.
При этом чувствуется как будто в теле работает помпа которая прокачивает с каждым взлетом и взмахом рук энергию через все тело , вверх и вниз...и так много раз . оживают мышцы которые я даже не чyвствовала, где то в середине спины...
Я считаю что идет прокачка энергии и пробиваются зажимы которые возможно где то мешают потоку и становятся причиной застоя энергии болей в мышцах , хронических проблем итд...
С некоторого времени я стараюсь дирижировать при каждом удобном случае, даже на стуле когда смотрю кино. на трамплине особенно классно. Но думаю и просто стоя на полу это должно действовать. Дирижера на трамплине еще не видела :)))
Сегодня по дороге в магазин нашла под деревом испуганного дененыша опоссума. возможно он упал с дерева и лежал не двигаясь. хорошие ребята помогли мне принести его домой. пока я ждала службу охраны животных, он тихо лежал в коробке поджав хвостик и опасливо посматривая на меня черными глазками.
Не ожидала что эти сумчатые живут в канаде в холодном климате с такими нежными тоненькими пальчиками и зимой не замерзают....посмотрев пару видео одомашненых опоссумов даже пожалела что не оставила у себя. Экзотическая и смешная животинка. Любит фрукты. на линке малышка ест виноградинку и очень забавно чавкает :D
http://www.youtube.com/watch?v=fcHRmIYRXvo
Кариночка, как дела?
Отзовись плиз, милая))
Мы тут снова на голодный марафон зашли дружной толпой)))
marena72
08-01-2018, 15:42
Здравствуйте! Карина! Читала вчера и сегодня ваш дневник! Как ваши дела сегодня спустя 5 лет ? Что стало с миомой?
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot