vitich
03-07-2013, 20:11
Приветствую!
37 лет, рост 180, вес на входе 110.
Начал голодать 1 июля, сегодня, т.е. в конце 3-го дня вес 105.7
Активно снижаю вес, но беспокоит то, что чувствую себя хорошо и легко, лучше чем до входа в голод. Мне это показалось странным.
Даже почти не напрягает запах или вид еды.
Хожу себе на работу, работа сидячая за компьютером, прогулки в обед, особых физ. нагрузок нет.
Несмотря на то, что я не курю и не употребляю алкоголь четвертый год, организм свой считаю в весьма плачевном состоянии - в еде последние несколько лет ни в чем себе не отказываю.
Клизмы не делаю, просто пью воду порядка 2 - 2.5 л. за день.
Собственно, вопросов два:
1) Почему я хорошо себя чувствую, ведь криз не должен так быстро наступить да и потери веса большие.
2) На какой срок идти, учитывая что это первое голодание?
Смотреть по самочувствию?
По идее советуют переждать криз, но как я пойму что он наступил, когда потери в весе сократятся?
Или ждать пока самочувствие сначала ухудшится, а затем улучшится?
В общем, буду рад вашим ответам!
Благо Дарствую! :)
ЗЫ: пока писал, кто-то из соседей развонялся жареным мясом и меня немного "взбодрило" :( Так что запах запаху рознь, вероятно...
37 лет, рост 180, вес на входе 110.
Начал голодать 1 июля, сегодня, т.е. в конце 3-го дня вес 105.7
Активно снижаю вес, но беспокоит то, что чувствую себя хорошо и легко, лучше чем до входа в голод. Мне это показалось странным.
Даже почти не напрягает запах или вид еды.
Хожу себе на работу, работа сидячая за компьютером, прогулки в обед, особых физ. нагрузок нет.
Несмотря на то, что я не курю и не употребляю алкоголь четвертый год, организм свой считаю в весьма плачевном состоянии - в еде последние несколько лет ни в чем себе не отказываю.
Клизмы не делаю, просто пью воду порядка 2 - 2.5 л. за день.
Собственно, вопросов два:
1) Почему я хорошо себя чувствую, ведь криз не должен так быстро наступить да и потери веса большие.
2) На какой срок идти, учитывая что это первое голодание?
Смотреть по самочувствию?
По идее советуют переждать криз, но как я пойму что он наступил, когда потери в весе сократятся?
Или ждать пока самочувствие сначала ухудшится, а затем улучшится?
В общем, буду рад вашим ответам!
Благо Дарствую! :)
ЗЫ: пока писал, кто-то из соседей развонялся жареным мясом и меня немного "взбодрило" :( Так что запах запаху рознь, вероятно...