Как пойдет: хотя бы 14 дней (21день) [Архив] - Форум «Лечебное голодание»

Raffinatezza

12-07-2013, 11:40

Добрый день, уважаемые друзья!

Спустя несколько лет я решила вновь обратиться к замечательному способу очищения и оздоровления - голоданию.

Сегодня у меня седьмой день голода на воде и я решила, что пора выложить свой дневник, чтобы опытные голодающие давали мне по мере поступления вопросов, свои советы и ответы.

Итак. Мне 30 лет, вполне себе здоровая кобылка, но, за последние три года разожралась, хоть и не вредными продуктами, но, все же, до 98 кг. Мой рост 175, поэтому я как бы не жирная, а просто вертикально-крупная. Нормальный вес для меня где-то 70 кг, а идеальный, это где-то 65.

Слабость силы воли никак не давала мне взять себя в руки. Но, как всегда, помог прекрасный случай, когда после того, как я попила кваску несвежего, мой желудок заставил меня блевать кровью в течение дня.

Страх сподвигнул меня пойти и глотнуть зонд. Диагноз не смертельный, но, такой, с которым стоит побороться. Дуоденит, эррозии, итд.

Очень странное ощущение. То ты жирный и слабовольный, ешь каждый день и попиваешь винцо, ходишь себе и говоришь - ох, вот как завтра я начну-то голодать, или сидеть на диете, и не сидишь. Годами, причем.

А тут, раз, ты голодаешь, и как будто ты сделал всего какой-то маленький шаг в сторону, но, ты уже совсем на другой стороне. Тут тебя заботит и твой внешний вид, и твое здоровье, и как ты будешь себя чувствовать в пятьдесят, и как будешь выглядеть в шестьдесят. Чуть ли не составляешь себе план голодовок на всю последующую жизнь. И поражаешься, как же ты могла быть такой безвольной жирной свиньей все эти годы.

Итак, лирическое вступление закончено, далее выкладываю свои записи по голодовке.

Raffinatezza

12-07-2013, 11:53

Итак: исходный вес: 95,3 кг (при лечении желудка - похудела на три кг)

Месяца три назад появилась странная сыпь на ногах, поднимающаяся вверх, красноватая и пятнистая. Не чешется.

Месяц лечения желудка (гастрит, дуоденит, эррозии)

Песок в обеих почках (проходила узи органов брюшной полости на третьем дне голода). хронический холецистит, какие-то диффузные изменения поджелудочной железы итд.

На голоде решила пить воду по желанию: минералку, кипяченую, дистиллированную с миниралкой, плюс, чиститься водой "Донат"
(Знаю мнения о том, что минералка не рекомендуется, пока что буду пить, так как хочу ее по своим ощущениям)

Да, забыла сказать. Предыдущий опыт голодания был, но, года три назад, голодала 12 дней. Иногда голодала по три дня, по одному, но, это не считаю за какое-то важное событие для организма.

День 1-й:

Пила весь день мин. воду "Новотерскую"
Вечером вода "Донат" + клизма с теплой водой
Чувствую себя нормально, вечером хотелось есть, сильно урчал живот.

День 2-ой
Чувствую себя нормально, постоянно хочу есть сегодня.
Несколько раз чуть не забыла, что голодаю, проходя мимо блинной и мимо бабушки с черешней :-)

Завязала себе на правую руку красную нитку. Чтобы помнить))))
Хочу есть. В желудке громкие бурлящие звуки. Просит, собака, жрать-то!

День 3-й
Вес с утра был 92. 8

Три дня читала дневники на форумах и рассматривала вышедших червей из голодающих…

Вечером решила, что, нужно травануть глистов, которые, возможно, или скорей всего у меня есть.

Выход через три дня может быть не страшным, т.к. три дня на воде, это вообще не проблема, поэтому, дождавшись вечера, я окончательно приняла решение прекратить трехдневную голодовку и почиститься от глистов и, заново голодать.

Сходила в аптеку, купила "Вермокс" и мороженое, плюс еду на завтра. Не думайте, что я сошла с ума, но, в данном случае, мне хотелось покормить червяков именно таким способом. Свежевыжатый сок, может, они не пьют.. Кто знает )))

Пришла домой, выпила две таблетки, заела мороженым. Через полчаса пошла в туалет

Вместе с желчью из меня вышли белые черви. Похожи на аскарид. Размер - несколько по 10 см, остальные мелкие, скрюченные.

Я не могла это перепутать с чем-то, так как делала клизмы три дня и пила донат, так что, приятного мало. Это, наверное, вышли самые слабые.

Решила завтра с едой попить еще таблетки, большой дозой, а послезавтра попить их со свежевыжатыми соками, и, после этого начать заново полноценный голод.

Травану кого смогу на начальном этапе, чтобы было легче потом держаться в голоде.

Raffinatezza

12-07-2013, 12:02

(Промежуточный этап перед следующим голоданием)
День убиения паразитов
С утра продолжилась чистка от приема Вермокса. Организм понял меня верно. Из меня вышла желчь с водорослевидными нитками, думаю, это были самопереваренные глисты, посмотрела на них в интернете.

Спасибо, что они не вылезли живыми. Я бы откинулась. Хотя, кто знает, может некий отряд покинул меня ночью, унеся с собой все самое ценное…

Днем ела, ягоды, салат овощной, пару картофелин отварных и пару сосисок. Почему-то решила, что сосиски - это пища для глистов, хотя сосиски я вообще терпеть не могу, но, решила приманить червей проклятых вредными продуктами. Вообще, странная логика у меня в этом случае была..

В печени странное движение, которое прошло после третьего выброса желчи за утро с мутными камушками, кружочками, и лентами этими жидкими.

Завтра планирую пить свежевыжатые соки и еще Вермокс. Пропало чувство голода. Может, реально это бешеное урчание на голодный желудок и бурление постоянное громкое было вызвано глистами, которые хотели жрать?

Второй день убиения паразитов
Вес с утра 92, 8.

Продолжила пить Вермокс. Один раз пообедала, овощным салатом с парой картошин, оставшихся со вчерашнего дня, вечером сделала себе свежевыжатый сок со свеклой, яблоками, морковью и грейпфрутами, как-то в этот раз он не сработал, как обычно (обычно он срабатывает, как бешеное слабительное).

Ужин - сок двух грейпфрутов. Прочитала у Столешникова, что можно в дистиллированную воду добавлять немного минеральной. Так и буду делать, начиная с пятого-шестого дня.

Третий день паразитных мучений
Сегодня, из жалости к кусочку сыра пармезан, я решила пожрать, все из жалости к своей слабой силе воли, мол, тебе потом еще огого сколько голодать, вкуси же запретный плод, ведь, после голода еще и выходить хрен знает сколько... Вообщем, с собой я быстро договорилась.

Съела пару хлебцев с сыром, выпила пару чашек кофе и завтра начну голодание. Сегодняшний день, как послабление перед долгим (надеюсь) периодом голодания и правильного выхода.

Эта запись должна будет напомнить мне на выходе о том, что я пожрала и выпила пива, и, даже выкурила сигарету, и теперь, следующие пятьдесят лет должна провести в посту и молитве

Raffinatezza

12-07-2013, 12:08

Итак, снова в бой.

День 1-ый
Снова голод. Мотивация какая-то хреновая. Из меня сегодня еще повываливались мелкие головастики, прям, мелкие, видимо, глисты-дети…

Сделала клизму с чесноком и солью. Не знаю, может она поспособствовала. Вспомнила, что когда несколько лет назад голодала 12 дней, из меня такое же вываливалось. Я тогда думала, что это несколько лямблий.

Тему глистов, видимо, нужно уже закрыть, т.к. излечиться от них навсегда и насовсем, наверное, невозможно. Чувствую себя хорошо.

Вес на месте. 92, 7

День 2-ой
Второй день голодания. Жрать хочется просто от нечего делать. Чувствую себя хорошо. Все-таки, пренебрегать очистительными процедурами перед голодом, большая ошибка. Вот, после всех своих манипуляций с Вермоксом и клизмами, ощущаю разницу.

Хочу похудеть и маюсь мыслями. Как лучше поступить. Поголодать неделю, попить неделю соки и снова начать голодать. Или голодать 14 дней и потом выход сделать дней на десять и снова голодать. Или голодать 21 день, но, тогда придется делать более строгий выход, а мне придется ехать к маме и там, понятное дело, не отведать маминой еды - грех и божья кара...

День 3-ий
Хочется жрать, товарищи. Не столько от голода, сколько от визуальных образов, которые рисует мой мозг. А это я еще живу одна и мне никто не мешает сейчас.

Пила все эти дни минеральную воду и воду из фильтра. Сегодня купила дистиллированную воду и разбавила ее немного минералкой, как советовал Столешников. Намного приятнее пить такую воду.

Какая я вот, тефтеля, нытик.. ) Нет, чтобы радоваться голоду, так я стараюсь о нем не думать, чтобы не захотеть его прекратить. Думаю, что в идеальном варианте для меня сейчас будет голод 14 дней, выход на соках 7 дней, и 7 дней овощной диеты.

Чувстую себя хорошо. Клизму не делала. Странно, организм, как умная собака, сам все понимает. Сидела в ванной, пила свой водный коктейль, и захотелось в туалет. Животных из меня не вышло, так, совсем немного, как-будто, желчи. Прям, даже клизмы не надо.

Raffinatezza

12-07-2013, 12:19

День 4-ый
Вес сегодня 91,3
Не скажу ничего нового, если повторю, что жрать хочется и все тут... Сегодня мои мечты у киоска с блинчиками " Теремок" позволили мысленно заглотить аж три блина с ветчиной...)) Вечером на улице жарили шашлык, и я, все теми же мыслями отведала постной телятинки с малосольным огурчиком...

Я не знаю, что делать. Я хочу голодать и радоваться своей силе духа. А я хожу и мечтаю не о правильном выходе а о том, как бы навернуть пармезана, моцареллы, напится сырых перепелиных яиц и заесть это все шашлыком со свежим салатом. Я щас обмочу слюной подушку, пока пишу это...

К 15 часам стало плохо, сделала клизму, пару мелких паразитов покинули меня. Стало подколбашивать к 17 00, думала, начался криз, но, как-то для криза слабовато. К вечеру все прошло.

Голодать скучно. Тема со жрачкой глазами-хорошая идея. Надо открыть клуб. Собрались, помечтали о еде, разошлись...

Ночью стало ломить ноги, у меня так в детстве было, не могла уснуть, приходилось постоянно дергать то одной, то второй ногой. У кого-то я читала что-то про нехватку микроэлементов. Минеральная вода не содержит их? Терять волосы от этой нехватки мне совсем не хочется...

День 5-ый
Настроеие-отстой. Мучаюсь мыслями о еде. Весь день ездила по делам, принюхивалась к палаткам с шаурмой, но, самое страшное начинается вечером дома.

Сегодня, прям, чуть не решила выйти из голода. Изворотливый ум убеждал, мол, пять дней ништяк, три дня поешь здоровой пищи, а потом снова поголодаешь дней семь... Не знаю как, но, сдержалась. Представив себе, что придется по новой все начинать, решила, что не осилю.

Выпила Донат. Удобная штука, чтобы почиститься. Может мне голодно, потому что я пью минералку? Ох, тряпка, соберись!

День 6-ой
С утра как всегда хреновато, сижу долго в ванной и пью литра два воды, начинает отпускать.

Сегодня я решила попить негазированную магазинну воду. Обычно я не могу такую пить, хочется с газом, потому что противная вся эта вода из бутылок. Но, как ни странно, пилось мне сегодня хорошо.

Кстати, мысленный "жор" пропал. Ломит ноги, как перед сменой погоды. Может мне не хватает микроэлементов? Тошнота бывает, слабая, и, пардон, пару отрыжек воздухом. Что-то происходит, видимо, в печени с желчью.

Спокойно прокрутила ягоды с сахаром, даже не возникл желания попробовать. Странное резкое равнодушие к еде. О, кстати, я вылезла из девяностых и перешла в восьмидесятые: вес 89,7!) ура!

Сыпь на ногах, пятнами, чесаться стала. Может у меня лишай какой, или короста, или, прям уж сразу сифилис?))))):-) Пойду в ванну, затра выложу дневник, мне нужны мнения опытных голодальщиков.

Raffinatezza

12-07-2013, 22:46

День 7-ой
Закончился седьмой день голода. По утрам плоховато. Сижу по часу в ванной, пью воду. Сегодня с утра выпила "Донат", очистилась. Ничего масштабного из меня не выходит, какие-то мелкие ошметки, коричневые примеси и, видимо, желчь.

Появился противный сладковатый привкус во рту. Сладковатый, а почему противный, не пойму))

Продолжает ломить ноги, точнее икры. По ощущениям, думаю, не хватает спорта, мышечной нагрузки. Моя сыпь на ногах похожа на аллергию, а вот на что, никак не определю. Думаю, схожу к врачу. Начиталась в интернете, что это может быть обычный дерматит, а я тут уже думала, может лишай какой в метро от бомжа подхватила по дороге :-)

22-00 - каталась три часа на велосипеде. Было тяжело, особенно поднимать и спускать велик со ступеней. Да, на голоде уже так не погоняешь. Хорошо, что не поперлась в Сокольники, свалилась бы где нибудь в овражек и ищи меня потом, свищи, ослабленную клизмами..... :-)

24-00 - заварила себе чеснок, чтобы сделать чесночную клизму... Но, меня снова тошнило и снова я вызвала рвоту. Клизму придется перенести на завтра. Начитавшись про очищение через желудок, думала, что меня эта тема не коснется. Тошнит. Терплю...

02-00 - зачем мне клизмы.... Выпила воды и снова захотелось в туалет. И здрасьте, несколько червяков, как спагетти, сантиметров по шесть. Ну что это... То есть, ни убойные дозы вермокса, ни сам голод в течение недели не является поводом для глистов подохнуть всем семейством???

Вообще, тема глистов с недавнего времени меня крайне волнует. Возможно ли от них избавиться совсем и не заражаться впоследствии? Нужно ли избавляться, и какой смысл, если мое близкое окружение не голодает и не травит их....

P.S. Сегодня меня укусила за ногу собака, мелкий гад - джек рассел терьер, когда я болтала с его хозяином у перехода, ожидая зеленый светофор.

А позже я перелила ванну, забыв о ней, и, когда в своем тошнотворном состоянии сетовала на судьбу и сгребала совком воду в таз, нашла под ковриком свою сережку, потерянную неделю назад. Не перелила бы - не нашла бы, а пропылесосила бы...

День полон противоположностей.

Raffinatezza

13-07-2013, 13:22

День 8-ой

Друзья! Сегодня восьмой день, и я не выдержала его окончания и уже хочу написать. Первый раз за всю неделю голода я проснулась и мне не было плохо. Это так замечательно.

Еще пара мотивационных мыслей :idea:
Невероятно приятно смотреть на себя в зеркало и видеть появляющийся рельеф. Стройнею и вижу результат. Одела пиджак, который не застегивался на мне, а тут застегнулся, и это просто секси-лэйди! :-)

Решила не взвешиваться несколько дней, чтобы не трястись над потерянными или не потерянными килограммами.

Думаю о том, как же часто мы сами являемся самой большой проблемой всех своих проблем. Как долго я стартовала перед тем, чтобы начать худеть, голодать, как-то заниматься собой. Три года ходила и все думала, ага, потом, да, завтра... Предвкушая трудности и длительность процесса.

Это все обман. Точнее, самообман. Просто нужно взять и сделать. Взял, сделал, а потом начинается самое страшное - твой ум становится твоим врагом и хочет тебя переубедить. Вот этот момент надо выдержать. Может не с первого захода, но, заходы должны быть частые, пока не получится. И потом уже ты начинаешь смотреть на то, что было буквально неделю назад какими-то дикими глазами. Думаешь, как же так, что же меня так долго держало в этой позиции "вечного старта".

Вообщем, те, кто читают дневники чтобы мотивировать себя - не бойтесь и решайтесь. Почитайте Столешникова, чтобы понимать процесс голода, и другие книги на форуме (Столешников лично мне на данный момент понравился больше всех), этого понимания вам станет достаточно для того, чтобы отслеживать физ. процессы и готовить себя к выходу без жора.

В прошлое свое 12-тидневное голодание я сорвалась. Выходила на овощных отварах и отварных овощах. Это был кошмар. Я могла съесть тарелку таких овощей, а через полчаса мне хотелось есть так, как будто бы я и не ела.

В этот раз молюсь, плюю через плечо, и держу пальцы скрещенными в надежде на то, что выход выдержу нормально, что мне уже хватит мозгов не вернуться в свое большое тело, а сохранить то, которое получается возвращать сейчас.

Вечером допишу новости. Столько всего интересного планируется, особенно, чесночная клизма, на которую я вчера плюнула от недомогания.

Уже ночь, но, дописываю новости. День прошел прекрасно. Чувствую себя отлично и, прям, вот, наслаждаюсь этим состоянием. Как же мы не понимаем больных людей. Которым плохо всегда. И, вот, наверное, в минуты облегчения они очень ценят эти минуты.

Аттракцион с чесночной клизмой опять не удался, т.к. я снова каталась на велике и, вот, только приехала. Так что, гадам моим и паразитам везет второй день подряд. Не выдержала и взвесилась. Еще один килограммчик улетел! Ура! :-)

Raffinatezza

14-07-2013, 20:32

День девятый

Сегодня я продолжаю себя хорошо чувствовать. Вода "Донат" больше не требуется, организм сам выполняет всю работу. Утром сижу в ванной, выпиваю литра полтора воды, и сразу хочется в туалет.

Сегодня я узрела вышедшие из себя какие-то штуки, как водоросли, полурастворенные, и, прям, скажу, объем всех этих шлаков не уменьшается, а только начинает возрастать. Клизмы не делаю. Все получается пока с помощью принятой с утра воды.

Взвешиваться не буду, вчера вес был 88 кг.

Мой позитив как-то поугас слегка, но, я не грущу :-)

Продолжаю голодание.

P.S. Кстати, может я не открою Америку, но, реально - если выпить сразу много воды -срабатывает результат почти моментально, похлеще клизмы. Не знаю, влияет ли на это сидение в теплой ванне, но, вечером произошло тоже самое, что утром. Может, кому пригодится эта новость и кто-то попробует.

Raffinatezza

15-07-2013, 19:00

День десятый

Снова самочувствие не очень. Уже тошнит от воды. Весь день живот урчит так громко, что приходится кашлять в общественных местах и неожиданно шаркать ногой... Появилось чувство голода. Может мой желудок продолжает жить не голодной жизнью? А как же эндогенное питание и все такое...

Сегодня взвесилась, вес 86,3 кг!!!

Желудок мой меня напрягает, если честно. И чувство голода это странное.

Еще в субботу важная работа, как бы не склеить ласты посреди процесса. Рано я радовалась своему бодрому духу в прошедшие два дня. Хочется полизать лед. Этим, видимо, я щас и займусь.

Голодаю дальше.

Raffinatezza

15-07-2013, 19:31

Товарищи.... Вот и минуло десять дней, как я уразумела, что нужно создать дневник для обсуждения. С чем себя и поздравляю.

Так что, милости прошу: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16009

Raffinatezza

17-07-2013, 07:57

День одиннадцатый

Весь день прошел в поездках, бегах, готовимся к оформлению мероприятия. Где я только вчера не была своими ногами! Даже нечего сказать о голоде. Как-будто я так и жила всю жизнь без еды. Никакого умственного пищевого желания нет. Равнодушие. Даже дразнила себя сегодня запахом слоек в метро, было приятно, но, не больше.

Не взвешивалась. Не делала клизм и не пила много воды с утра. Если завтра найду свободную минуту, обязательно займусь этим вопросом.

Я, прям, как возродившаяся из пепла, постройневшая, прям скачу, как макака перед каждым зеркалом и радуюсь соему отражению, еще не финальный результат, но, результат значимый... Ах, ну зачем же я столько врмени прозябала в своих жирах и некрасивых одеждах... Ну что я за человек такой вообще... Выслушала комплименты от напарника, чуть не захлебнулась слюной от распиравшей меня гордости.

Голодаю дальше, работаю над собой. Продолжаю молиться о субботе. Хочется иметь хорошее самочувствие.

Raffinatezza

17-07-2013, 18:07

День двенадцатый

Ну что, сегодня день тяжелый, даже не знаю, что делать. Мнения на форуме начинают меня пугать. Если вчера был прекрасный день, то сегодня я проснулась в не очень приятном состоянии. Снова этот сладкий привкус во рту и подташнивание.

Не смотря на нехватку времени сделала клизму, попила воды в теплой ванне, но, нифига. Все равно было плохо. Решила, извиняюсь, поблевать. Но и это не облегчило моей участи. Состояние, как с бодунища какого-то страшного.

Вспомнив про то, что сода гасит кислотность, купила бутылку Ессентуков-4. В этой воде ничего кроме соды и нет. И вот, только к пяти вечера, попив этой воды, мне стало легко. Хотя, изжога и горечь еще есть.

Вот что мне делать? Очень хочу продолжать. Во многих дневниках читала, что людей тошнит еще похлеще моего. Надеюсь, я не наношу себе непоправимый вред... Ну и настроение....:hz:

Raffinatezza

18-07-2013, 14:59

День тринадцатый

Сегодня мне хорошо! Пью Ессентуки, купила бутылки без противного содового вкуса. Печень шевелится (скоро выпадет), хочет очистится, почищу обязательно ее после сокового выхода.

Взвесилась утром, вес всего 85,6 кг, так что, не сильно рьяно моё тело прощается с жирами.

С утра сгоняла сама в несколько мест. Доперла неимоверное количество материалов, пешком. Шла и рассказывала себе, как это хорошо, когда пыль в морду и руки отваливаются, чуешь, говорю себе, как пресс напрягается, вот видишь, спортом занимаешься на голоде... Так и доковыляла везде, где надо.

Сейчас занимаюсь работой, хорошо мне - и слава Богу. Ничего больше на голодании не нужно, как только чтобы было ХОРошо.. )))

Raffinatezza

20-07-2013, 15:05

Друзья, я, скорее "жив", чем мертв...

Пишу сразу за два дня.

День четырнадцатый

Весь день и всю ночь прошли в подготовке оформления к мероприятию. Я ни разу почти не встала из положения сидя... Не поспала и минуты... Пила Донат, у меня на него сразу реакция как на клизму, противный привкус во рту и неприятные ощущения в печени. Нет, все-таки печень перед голодом, видимо, тоже стоит чистить, и, видимо, прям жестко, сразу маслом с лимоном. В прошлое свое 12-тидневное голодание меня тоже мучали такие ощущения и я почистила ее после выхода, очень хорошо получилось...

.....и....

День пятнадцатый

.., то есть - сегодня. С утра до обеда оформляли праздник. Я так и не поспала. Думаю, на голоде такую ударную работу при полутора сутках бодрствования, я бы тяжелее перенесла. Пока ждала ребят, отрубилась в машине. Это был сон счастья. Припечатавшись губами в дверь я за 2,5 часа даже не поменяла положения ни одной части тела. Сейчас приехала домой с помятым в месте припечатывания к двери, - лицом. Пинимаю ванну. Мой адский деь закончен. Буду голодать дальше, правда, печень хочется, как в фильме: "Любовь и голуби" - взять, раздвинуть, достать - и в таз!!! Пойду спать...:-)

Raffinatezza

21-07-2013, 18:11

День шестнадцатый

Вчера отрубилась в восемь вечера, сегодня проснулась в десять утра. Первый раз за все время голода снилось, как я что-то ем, причем, ела во сне и сокрушалась, мол, какая-то совсем еда невкусная, а я ем, зачем только испортила голодание...

Чувствовала себя очень хорошо, так что решила сделать генеральную уборку. Развезла везде бардак, в каждом месте начинала убираться, потом шла в другое, и так, пока не дошла до раковины и не решила помыть какие-то два долбаных мерных стаканчика стекляных.

Ну и, чтобы воскресенье не казалось скучным, так сказать...У стакана отбился кончик носика и я со всей дури протерла его мочалкой. Разрезала себе почти на две части большой палец с внутренней стороны. Никогда не видела жировую прослойку внутри своего организма..., разве что снаружи :-)

Пришлось ехать в травмпункт, где мне после укола новокаина (я очень переживала, что это на 16-м дне голодания, врачи смотрели на меня, как на Гагарина, неожиданно приземлившегося и живого, прям в их кабинете), мне наложили пару швов.

Это мой первый зашитый кусок тела...:-) Хотелось бы, чтобы последний :-)

Несмотря ни на что, я сделала-таки генеральную уборку, одной рукой. Голодание творит чудеса с силой воли. Сейчас вот сижу, печатаю культей своей... Очень, знаете ли, прекрасно...

Но, ничего... Голодаю дальше. Чувствую, что мне нужно продолжать. Даже мой обрубыш не сломит боевого духа!:-)

А! Ну и вес же! С утра - 84 кг! Предыдущие два дня стоял на месте, а тут за ночь, раз, и сразу минус 2 кг. Неужели, правда, вес на голоде теряется во сне?

Raffinatezza

22-07-2013, 17:52

День семнадцатый

Самый ленивый и бесполезный день за все время голода. Палец болит, из-за него не могла нормально спать, и днем снова тянуло всю руку, так что, единственный выход, который я нашла, это спать и просыпаться, просыпаться и спать.

Вот, проснулась. Болит уже меньше.

Голодается так, как-будто и 21-ого дня будет мало. Нет, ну вот только сказала, что болит меньше, и снова палец стал ныть. Проверяйте стекляную посуду, прежде чем ее мыть, это совет.

Надо задумываться о выходе. Как рассчитывать сок? Хочу неделю после выхода, как минимум неделю, пить сок, не есть даже мякоть фруктов. Сейчас буду читать Столешникова и прикидывать.

Днем снилось, что я просто обжиралась тортами, разными и безумно вкусными, прям, вкус ощущала в деталях, причем во сне, я понимала, что, вообще-то, голодаю.

Настроение не очень. Малоактивный день на голоде это плохо по ощущениям.

Вес 83,7 кг. Как же это круто стать вновь стройной и какой-то свежей!

Эх, клешня моя, клешня... Скорей же заживай...

Raffinatezza

23-07-2013, 21:36

День восемнадцатый

Сегодня снова тяжелый день. Тошнило, пару раз вызвала рвоту. Клизмы не делаю, может поэтому, но, я пью воду и она выходит из меня, как клизма.

Так достал этот противный сладковатый привкус во рту. Голодала бы хоть сорок дней, но, уже невыносимо. Просто хочется дольку апельсина уже облизать, сил нет.

От воды тошнит. От любой, противно пить. Как бармен каждое утро смешиваю себе всевозможные коктейли, блин...

Хотела совсем прям рекорд заделать и выдержать 28 дней, но, не знаю, хочу жрать, хочу чтобы исчез этот дрянной привкус во рту.

Палец заживает, перестал дергаться. Вечером выпила два литра Донат. Снова из меня вылилась желчь по-видимому и какая-то мелкая труха. Вот как бросать голодуху, когда в тебе еще столько всего... Что делать, не знаю.

Последние два дня мечтаю в красках о еде. Может это стимулирует выделение желудочного сока и мои муки?

Запеченые в духовке овощи... Фрикадельки из индейки... Почему-то салат "Мимоза"...

Прочитала про тетку, которая голодала 21 день и вышла на курином бульоне. И откинулась. Скажу честно, сама бы сейчас куриного бульона выпила бы ведро. С другой стороны - поражаюсь маразматикам... Как можно начинать голод и не изучить этот вопрос?? Кто-то жрет мед с лимоном и рассказывает, что голодает, а кто-то выходит из голода макаронами с мясом и не доезжает до реанимации с заворотом кишок. Кругом шизики. Это были мысли вслух.

Донат забрал из желудка лишнюю кислоту. Все же, ощущение, что плохо мне, когда скапливается желчь. Печень побаливает сразу и в желудке кислотность повышается. Хоть на чистом голоде и нельзя минералку, но, я реально понимаю, что не выдержала бы столько дней на дистилированной воде. Хотя уже от любой воды тошно. Эх, жаль, наверное, не хватит мне настроя на 28 дней...

Raffinatezza

24-07-2013, 21:24

День девятнадцатый

Сегодня мне снова хорошо. Ну, по традиции: день хорошо/день плохо. Вообщем, товарищи голодальщики, по моему наблюдению, вода "Донат" реально помогает хорошо очиститься прям начиная с желудка. И значительно облегчает состояние. Этого облегчения не дает даже клизма.

Сегодня, выпив этой воды, из меня, пардон, вновь вывалились несколько глистов. Нет, ну какие же живучие твари! 19-й день голода, и все еще они есть!

Я расстроена. Когда чувствую себя хорошо, могу голодать бесконечно. Но, понимаю, что идеально очиститься не получится. А если эти проклятые глисты выживут, и на выходе начнут жрать и размножаться с новой силой? Нельзя же пить таблетки от них на выходе.

Вес сегодня 81,7 кг.

Самочувствие хорошее, все же, надо было чаще пить Донат. Зря я себя мучала.

Raffinatezza

25-07-2013, 20:18

День двадцатый, предпоследний!

Снова несколько глистов. Прям, не голод, а сплошные находки организмов в себе. Причем, мне уже кажется, что они из печени вываливаются. Болит печень - сразу позыв в туалет сходить, и - здрасте.

Скорей бы полизать апельсинку... :-)

Вопрос. Может хлопнуть вместе с соком пару таблеток вермокса, чтобы протравить тех, кто остался жив??? Или я отброшу копыта сразу? Или не отброшу? Просто, если эти твари так живучи, с поступлением питания они возродятся и расплодятся с новой силой. Кто что знает по этой теме???

Жду завтрашнего дня. Интересно, понравится ли мне пить разбавленный сок?

Желудок у меня бесится. Понимаю, что провоцирую его газированной минералкой и донатом, но, не могу пить просто воду, сразу хочется бежать блевать...

Помогите мне с глистами... Пить вермокс на выходе или не пить. Вот в чем вопрос...

Raffinatezza

26-07-2013, 16:35

День двадцать первый, ВЫХОД!

Ну вот, 20-30 и я выпила разбавленного апельсинового сока. Кислый и невкусный. Сегодня сидела рядом с другом в машине, а он ел бутеры из Макдака. Как же я хотела вкусить их!)))

Вчера читала форум о глистах. Вермоксы и пирантелы, пишут, полная параша и никаких глистов они не изгоняют а лишь гасят симптомы. Назывались там несколько лекарств, но, я как всегда названия поленилась записать, надеясь, что если надо будет -найду.

Хочу вареный кабачок. Фрикаделечку какую-нибудь... Хочу мороженое с карамелью и запеченую в духовке рыбу... А мне тут пить сок кислый приходится.... )))

Позже напишу резюме по голоданию и по выходу буду отчитываться уже не каждый день.

Все бы отдала за чашечку бульона...))))

Raffinatezza

26-07-2013, 21:57

ИТОГИ МОЕГО ГОЛОДАНИЯ

Я обещала написать некую сводную информацию по моей данной 21-дневной голодухе.

1. Вода: пила минералку, разную. Иногда мешала ее с обычной водой. Думаю, что мое пищеварение не было переведено на внутреннее. К концу голода чувствовала тошноту и вызывала рвоту несколько раз, потому что в желудке скапливалась кислота.

2. Клизмы: делала всего несколько раз. Предпочла пить воду "Донат", очищала меня она прекрасно, но, опять же, думаю, что она раздражала мой желудок.

3. Вес: я от руки нарисовала график своего веса, так я за ним следила, выкладываю тут. В общем я похудела почти на 16 кг.
14471

4. Общее самочувствие: в принципе, на сильном моральном воодушевлении голод я переживала стойко. Беспокоил желудок, иногда чувство голода, бывало плохо, как я думаю, от печени. Доставал противный сладковатый привкус во рту.

5. Глисты. Не ожидала, что я ими заражена. Планирую через недельку провести антипаразитарное лечение. "Вермокс" использовать не буду, так как перед голодом он мне не помог и по мнениям на форумах по данной теме это лекарство тоже имеет плохие отзывы.

6. Выход. Начала сегодня вечером. Воодушевленно забила холодильник апельсинами и грейпфрутами. Развела с водой и мой желудок сказал мне "НЕТ". В какой раз убеждаюсь, что надо слушать себя. А сама я все это время хотела овощной воды, отвара. В итоге ночью поперлась за овощами. Сварила и выпила несколько чашек этой воды. Я ожила. Плевать на клетчатку, вызывающую жор, мой мотив худеть силен и я не сдамся, но выход на этой воде -реально то, что мне надо. Овощи пока не ела, хотя чувствую, что они бы очень хорошо пошли. Жду до завтра, может смолочу их в пюре, а может продолжу пить воду.

Пока что все. Всем голодающим или собирающимся голодать я хочу сказать, что не так страшен черт. Берите себя в руки, настраивайтесь и с мозгами - действуйте.

По поводу выхода я еще зайду написать, возможно через несколько дней. Думаю, мало кому интересно сколько морковок я съела в какой час:-)

Голодание закончено, теперь начинается следующий этап -удержание веса и дальнейшее его снижение. Буду стараться! Всем спасибо за общение в моем дневнике!

Raffinatezza

27-07-2013, 21:33

Второй день выхода

Хочу зафиксировать продолжающийся подвиг. Думаю, что хвалить себя действительно нужно чаще. Сегодня был день рождения моего друга. Фазенда, шашлык, вино, и т.д. Я стойко пила свежевыжатый сок, и дома пью овощной отвар свой. Твердой пищи еще не ела. Хочу еще так подержаться. В принципе, жора нет, может поэтому я держусь. По калорийности даже не знаю, сколько это получается в день. Сегодня я выпила где-то 500 грамм сока и несколько чашек отвара.

Вес с утра был 80, 3 кг

Raffinatezza

30-07-2013, 23:06

Наверное, 4-й день выхода

Друзья, решила накатать Вам еще несколько слов о моем выходе. Уже и не назову его выходом. Слушаю себя, из жора я позволила себе съесть в один день лишний грейпфрут и сегодня днем стрескала на одну больше овощную паровую котлету с рыбой. Рыбы там кот наплакал. Для запаха, так сказать.

Перепелиные желтки пошли очень хорошо и два дня я добавляла их к овощам на пару и сырым овощам. Вот, вчера захотела паровой рыбы. Белок организм принял с радостью. Даже самостоятельно сходила в туалет. Больше рыбы и не хотела.

Так как бактерий полезных во мне, видимо, мало, ем пару ложек бифидо-какой-то полезной фигни. Сейчас варю себе на завтра овощной суп с фрикадельками из индейки (мечты сбываются).

С момента моего последнего "голодного веса" в 80,3 кг, мой вес стал 81,3 кг. Взвешивалась сегодня.

Жора не допускаю. Клизмы н делаю, но, думю, может надо? Кишечник еще не срабатывает регулярно. Ем не много. Вчера калорийность за день была 900. Сегодня, около 700. От овощей уже воротит. Ничего не солю. Вообще ничего и не хочу. Сегодня купила себе Тан Айран, кисломолочный, но, по-видимому, этого намека моему кишечнику было мало.

Короче, надо добавлять спорт и продолжать считать калории, только сбалансировать белки, жиры и углеводы. Как-то мне не очень еще хорошо и легко, поэтому еды, в принципе, и не хочется...

Сегодня прокатилась на велике, как шибанутая, думала, получу микард с инсультом прям у подъездика своего, средь мусорных баков. Решила, что стала супер-мэном...

Может мне соль добавить? Или коробку облизать? Как лошадям, прям, на веревке себе над кроватью повесить булыжник... Если завтра с утра у меня не произойдет неклизмы, придется выпить доната, наверное...

Такие вот дела :-)

Кстати, еще... После этого голода я, вот, четко знала и чуяла, что мне надо будет жрать на выходе животную пищу. А в прошлый раз - нет. Капризы организма.

Ах, да! Шизгара-шоу с глистами я продолжила, выпив вчера три таблетки "пирантел". И на этом не остановлюсь. Через три недели долбану еще.

Кому шампанское и цветы, а кому "пирантел" и клизмы...

Raffinatezza

05-08-2013, 01:05

События минувших дней

Что-то я расстроена... Ем не больше 600 ккал в день и набираю вес, уже набрала 2,6 кг. Обчиталась информации по поводу замедленного обмена веществ, о том, что калорийность нельзя сильно снижать и нужно чаще есть, т.е. разбить количество приемов пищи на пять - шесть раз в день, чтобы стимулировать пищеварение....

Нифига... Набирает организм вес, и хоть убейся... Пыталась есть на 1200 ккал, на 900 в день, но, я совсем даже не испытываю чувства голода. Вообще, самочувствие после избавления от, надеюсь, большей части паразитов, прекрасное. Голода до тошноты не испытываю больше, состояние ЖКТ по ощущениям - отличное.

Из вредного вчера и позавчера накатила сухого красного вина. Сегодня выпила чашку кофе с сахаром! Все остальное время ела свежие и отварные на пару овощи, паровые котлеты из белой рыбы без муки и яиц, паровые котлеты из индейки, грейпфруы, пила "Тан" на ночь.... Но, зараза, поправляюсь и все!! Бешусь очень.

Решила с, уже сегодняшнего дня, не смотря на то, что такое снижение еще больше замедляет обмен веществ, сократить калорийность прям до 400 в день, с последней едой в 16-00. Попробую пить много воды. Жиров еще достаточно, так какого хрена организм их копит...

Тогда, получается, жри - не жри, а все равно будешь жиреть... Так, обиднее поправляться от ботвы, чем от жора вкусного :-)

Еще прочитала, что, чтобы именно сжигать жир, спортом нужно заниматся с кардионагрузкой до завтрака, когда в печени почти не остается гликогена, тогда будет сжигаться именно жир...

И что на завтрак нужно съедать углеводы, чтобы они долгоиграюще переварились в первой половине дня и не вызывали в кишечнике брожения и гниения, а потом - белковая пища уже, которая переваривается без остатка в желудке...

Короче, ближайшие пять - шесть дней буду много пить воды, жрать не больше 400-500 ккал, заниматься с утра спортом. Если результат будет нулевой или минимальный, или, если мой организм продолжит политику накопления жиров про запас, то я снова сяду на недельную голодовку. Хочу снизить вес хотя бы к цифре 78 - 76 кг, чтобы если и барахтаться какое - то время с увеличением веса, то в пределах до 80 - 81 кг.

В прошлый раз, кстати, после 12 дней голода, я жрала намного больше и не полезно, а вес не набирался практически и долго очень держался.

Может кто знает универсальную формулу продолжения скидывания кг после голода... Я даже на общий массаж записалась, чтобы крвообращение стимулировать... Только, жировая прослойка у меня стимулируется, по ходу...

Raffinatezza

08-08-2013, 00:56

Новости с полей

Не знаю, кто еще заглядывает в мой дневник, но, продолжу вести его.

Итак. Я созрела к еще одному небольшому голоданию. Думаю, дней на семь. С момента выхода я набрала около 2,5 кг веса. Все мои переживания улетучились на днях, когда я поняла, что вес устоялся. Очень довольна результатом, но, не совсем довольна своим поведением. Все это время сидела на строгой диете. Кстати, уменьшение углеводов (овощи) и увеличение животного белка (индейка, рыба, кисломолочный Тан) положительно отразились на весе.

За все время из сладкого выпила вчера и сегодня по чашке молотого кофе с сахаром и сегодня съела мороженое в стаканчике. Сладкого не хочется. Чувства голода не испытывала вообще ни разу. Зато, блин, пару раз выпила алкоголь. Два раза сухое вино и вчера полусладкое шампанское. Фу. Прям, вот, совсем это ни к чему, алкоголь этот. Такое чувство, как будто совершаешь преступление по отношению к своему чистому организму. Восприятие отравления продуктами распада спирта после голода переносится легче, но, чувствуешь эту реакцию, как на учебном манекене -на себе.

И переедание. Вчера и сегодня сожрала на ночь пару своих диетических котлет из индейки с овощами и по тарелке салата. Решила голодать снова и позволила себе, а, ведь, совсем и не хотела. Хотя это и не жареная картошка, но, тоже нафиг это все. Как хорошо есть по чуть-чуть и чаще. Вообщем, переосмыслила я некоторые вещи и поняла, что надо себя любить и любить свое тело. Что надо укрощать свои мозги и желания и не следовать стереотипам.

Мое меню на время выхода состояло из перепелиных желтков, овощей свежих и овощей на пару, из паровых котлет рыбных или из индейки. Все без соли. За время выхода совсем каплю кунжутного масла добавляла, но, тоже редко. Фруктов почти не ела сладких, грейпфруты и гранаты хорошо пошли. Даже арбуз не попробовала. Иногда пила Тан с парой ложек бифидо-заквасок каких-то.

Если кому пригодится эта информация, могу сказать, что из 21-дневного голода мне понравилось выходить именно на овощных отварах, а не на соках. Единственное, не надо добавлять чеснок, хорошо отваривать брокколи, цветную капусту, несколько картофелин в мундире и кабачок. Чеснока я навалила много в один день и мне на след.утро было плохо. Потом прочитала на форуме, что нельзя.

Само питание обуздывается дробным приемом пищи, хотя бы раз пять в день. Постоянно заводищь пищеварение и процесс обмена веществ быстрее идет. Не ешьте на ночь овощи и фрукты, ешьте их с утра, в них долгопереваривающиеся углеводы, ночью это все начинает бродить в кишечнике. Лучше предпоследнюю и последнюю пищу есть белковую, типа рыбы или молочного чего-то.

Думаю, на голоде есть смысл, если совсем, прям, не откидываете копыта, заниматься спортом. Мышцы при занятии спортом на выходе, растут, как у качков, значит во время голодания при отсутствии нагрузки сжирается не жир, а часть мышц солидная. Потом начинаешь заниматься -и возвращается вес за счет веса увеличивающихся мышц.

И, вода! Надо пить больше воды. Я это ощутила. Ела мало, вес увеличивался. Стала пить больше, даже увеличив порции, все пошло лучше гораздо.

По поводу внешнего вида. Из минусов, это, как бы там ни было, некое обвисание телесов. Но, в любом случае, либо одно, либо другое.

Короче, скоро выпью магнезию и начну еще одну недельку голода. Как раз снижу набранный вес и потом так же, надеюсь, удержусь. Еще, при всей своей лени, сегодня уже нет, а вот завтра, начну бегать каждое - прекаждое утро, даже кроссовки новые по случаю приобрела. Плюс велик и велотренажер. Посмотрю. Чем будет отличаться голод с нагрузками от голода без них.

Плохо, когда срываешься с умеренной программы питания. Прям, вот, ругаю себя, особенно за противное шампанское. Каждый облом не должен обламывать. А у меня, прям, все настроение портится. Надеюсь, новым голодом встряхнуть свою силу воли еще раз!