PDA

Просмотр полной версии : минус 30 кг

выдержу всёёёёёёёё
12-09-2013, 06:03
и снова здравствуйте!хочу похудеть.поэтому иду в бой с кг..у меня всего 110 дней.
Пончик
12-09-2013, 06:46
выдержу всёёёёёёёё, 40 дней голода+30 дней соков. Остальные 40 дней для близких) Все просто.
выдержу всёёёёёёёё
12-09-2013, 10:56
итак.заканчивается день на молокочае.чувствую себя нормально.голода нет.ещё 9 денёчков!
выдержу всёёёёёёёё
12-09-2013, 11:04
всего 11 десятидневок.которые будут чередоваться -молокочай.творог.кефир.шоколад.деваться некуда.но голод чистый я точно не выдержу.пробовала.всё тщетно!
выдержу всёёёёёёёё
13-09-2013, 09:57
всё нормально.пока кушать не хочется
,
выдержу всёёёёёёёё
14-09-2013, 06:57
день 3-полёт отличный.не думала.что молокочай так насыщает!ещё 7 дней!:aliendance:
выдержу всёёёёёёёё
15-09-2013, 04:03
вчера вечером пробудился аппетит.захотелось орешков.которые хрумкала аппетитно моя доченька.но я снова налила себе чая и чувство голода прошло)))))))))))вес утром не изменился(((ещё 6 дней)))
выдержу всёёёёёёёё
15-09-2013, 13:03
чуть в обед не сорвалась.когда готовила котлетки.но я смогла.я осилила голод)))))))))
выдержу всёёёёёёёё
16-09-2013, 06:54
отвес порадовал.идём дальше
выдержу всёёёёёёёё
17-09-2013, 05:37
сегодня привес(((((((((((идём дальше!5 дней на молокочае.
выдержу всёёёёёёёё
19-09-2013, 14:39
всё коту под хвост................срыв.обожралась.думаю завтра всё сначала
выдержу всёёёёёёёё
03-10-2013, 05:52
надо-надо взять себя в руки.вес увеличился на 2 кг((((((((((((((((((...................не хочу видеть 100 кг((((((((((((((((((((((((стоп стоп..................хоть на голодовку садись(((((((((
marla
03-10-2013, 15:05
http://babkin.co.il/index.php?option=com_content&view=article&id=77:-1-9&catid=44:book&Itemid=53

http://babkin.co.il/index.php?option=com_content&view=article&id=103:-1-3&catid=44&Itemid=53

Исключите перекусывания, ешьте каждый раз досыта, чтобы не ходить полуголодными и не кусочничать.