Просмотр полной версии : Полет Птички на традиционном питании по Вестону Прайсу
Куратор - автор дневника
Всем доброго времени суток и добро пожаловать в мой дневник!
Когда-то в школе дети дразнили меня "зубастиком". Просто прохода не давали. Первый поцелуй окончился драмой - мальчик, который так нравился мне, попросил "засунуть зубы обратно". Зубы у меня мощные, хорошей формы, но кривые. Кривость, благо можно поправить и я поправила, но всегда этот вопрос так и мучал меня - чем я это заслужила и как избавить своих будущих детей от такой вот участи.
Вот так я случайно и наткнулась на книгу "Питание и Физическая дегенерация" доктора-исследователя Вестона Прайса и на исследования фонда его имени - www.westonprice.org. К исследованию проблем зубов, Прайса - стоматолога по образованию, самого подтолкнул несчастный случай - его дочь умерла от зубной инфекции. Он решил идти от противного и изучать не больные зубы, а здоровые - то есть тех, у кого кариеса никогда не было. В итоге, совершив кругосветное путешествие, Прайс оставил великое наследие - записки о традициях народов, которых тогда еще в 30е годы не коснулась цивилизация. У них не было ни кариеса, ни кривых зубов, ни одного дегеративного заболевания, их женщины и мужчины никогда не становились стариками в том смысле, как мы сейчас это понимаем. Однако, во всех культурах без исключения, как только эти люди знакомились с дарами европейской цивилизации - их здоровье резко шло на спад и их дети рождались уже с деформированными челюстями, лицами, конечностями, и начинали болеть туберкулезом и другими серьезными заболеваниями.
А ведь когда-то мы с вами тоже были такой культурой, не знавшей ни алкоголя, ни сахара, ни белого хлеба. Собственно говоря, это было совсем недавно. Церковный раскол в славянском мире произошел всего 363 года назад, до этого мы все жили по определенным правилам и докторов не знали.
Цель моего пути - вспомнить свои традиции и через них вернуть свое здоровье ( об этом в деталях чуть поззже). Я перепробовала множество разных стилей питания (я питалась "как все", пробовала вегетарианство, веганство, рыбоядение, сыроедение, фрукторианство, сыромясоедение, чего я только не перепробовала). В итоге, взор свой я остановила на традиционно-сакральной диете и что это такое я буду подробно описывать в этом дневнике и делиться с вами своими удачами и неудачами, без купюр.
Часто говорят, все люди разные. Я смотрю на это так - Бог нас всех создал одинаковыми, мы просто болеем по-разному. Надеюсь, вам пригодится мой опыт.
:prv03:
Pti4ka, есть пожелание, перетащи в свой дневник свои сообщения с разных тем, которые описывают твою жизнь (бытиё и мировозрение).
Да, спасибо, именно это хочу и сделать. Много флуда развожу - пора собраться с мыслями...
Расскажу немного о себе. Я родилась здоровым ребенком, быстро научилась ходить, говорить, практически никогда не плакала и была очень активной. Ничем серьезным не болела. В начальных классах опережала развитие - вообщем, потенциал был неплохой. Танцевала, играла в местном театре ( для меня даже сделали исключение и я была единственным ребенком в труппе взрослых), успевала ходить в несколько кружков одновременно. Однако, начиная с пятого класса началось постепенное снижение. Начала болеть жуткой сенной лихорадкой. Часто отказывалась от еды (еда была стандартным набором из сосиски и макарон/котлета с картошкой) и вообще ела очень мало. Училась хорошо, но нагрузка школы мне давалась уже нелегко и сил не было ни на какие другие занятия.
В переходном возрасте на меня напал ЖОР, я вдруг узнала, что такое аппетит. Однако, на нашей домашней еде, я начала расти не вверх, а вширь. К 14 годам, запрыгнув на турник, я поняла, что уже даже не могу оторвать свою попу, а раньше была обезьянкой, которая могла по отвесной стене влезть. Резко начала набирать вес. К 17 годам я весила 65 кг, которые моей тонкокостной конституции совсем не соответствовали. На меня возлагалось так много надежд в детстве, и я так их безнадежно провалила, что у меня произошел психический срыв.
Я сама не понимала, что происходит, и не могла узнать себя.
Поступить на высшее бесплатно я не смогла. Как только я начинала думать об экзаменах, и что от меня что-то ждут и судят, меня выбрасывало в жуткую истерику. Сама же учеба в инязе давалась легко, потому что языковая сфера всегда была мне родной, но все эти переезды, ранние просыпания и отвратительная еда в кафетерии просто убивали меня. Ежедневным набором для поддержания открытых глаз стали кофе и сигареты, которые заботливо продавались прямо в баре университета. Благо алкоголь я никогда не могла переваривать. Все окончилось парой неудачных экспериментов. Неустойчивая психика, лишний вес, постоянные инфекционные заболевания, аллергия, куча сигарет, ноль спорта и соответственно ноль внимания со стороны мужчин - вот так проходила моя серенькая юность.
Однако, мой дух продолжал твердить - "это не ты" и в 21 год я иммигрировала в США в жажде что-то кардинально изменить. За это решение я заплатила еще большей потерей здоровья. Мне пришлось пройти обязательную вакцинацию и мне вкололи 5 разных штаммов одновременно. Два дня я провела в бессознательном состоянии, а когда очнулась, то с ужасом поняла, что не могу разогнуться - будто битой ударили по низу спины. У меня началась жуткая молочница, которая с каждым курсом антибиотиков только становилась сильнее. Меня просто прорвало, это были не просто выделения - это был фонтан, а ведь раньше я и слова такого не знала. Я тогда работала в кафе, но не могла выстоять на ногах и пяти минут. К тому же, не все складывалось гладко и это отнимало колоссальные резервы моей и так истощенной психики. В итоге потеряла все - и работу и крышу над головой. Долгое время была в таком состоянии бездомной и с каждой ресторанной работы меня с треском увольняли - с памятью у меня начались странные метаморфозы, я постоянно все забывала (особенно страдала краткосрочная память), руки тряслись, постоянно роняла подносы с едой. Только благодаря своей упортости кое-как выкарабкалась.
Так как я была нищей, как церковная мышь, и в основном спала на чьих-то диванах не имея своего угла - мое питание в основном происходило вне дома и было фаст-фудом. Очень быстро я почувствовала, что мне плохо. Организм начал отвергать еду, особенно мясо, и я сама того не разумея, превратилась в вегетарианку. Это продолжалось около 8 месяцев, потом я сильно заболела и решила добавить в рацион рыбу. К тому времени я уже готовила дома и начала обращать внимание на то, что я ем - я сильно похудела, и мне стало немного лучше. Ни о каком спорте речи не шло - у меня на это просто не было сил.
Однако, вскоре симптомы моей болезни вернулись с новой силой. Никакие народные средства мне не помогали. Прошла еще несколько курсов антибиотиков. Все немного улеглось, но неизменно возращалось снова и снова. Это был какой-то замкнутый круг.
... To be continued...
--
Этап сыроедения длился недолго и окончился плачевно. По началу, я так воспрянула, что теперь могла без устали ходить на фермерский рынок, таская тяжеленные сумки с фруктами и овощами, проделывая по 5-10 км. Это я, которая давно не могла попу от стула оторвать. Сил не было даже вымыть посуду. В первую очередь, я сейчас это связываю с тем, что я элементарно бросила курить, ну и плюс мощная очистка. Моя ошибка заключалась в том, что я очистку перепутала с тем, что вот так можно жить всегда. И чем дальше я туда углублялась, тем сильнее шла очистка и тем быстрее приближался конец этого эксперимента.
Я ничего не делала по книгам, просто давала организму то, что он просил. Он просил очищения. Я не планировала уходить так глубоко, а тем более так жить, но я зашла в эту речку, и меня уже несло. Сверившись в итоге с писаниной - по всем сыроедческим канонам, я все делала правильно. Надо проще, проще.. Таким макаром я за 3 месяца проделала путь, который обычно занимает года 2-3 - таков среднестатический срок действительно строгого сыроеда. Нестрогие сыроеды могут так держаться лет по 10, до тех пор пока не проявятся явные дефициты. Так мы с ним вместе сначала отвергли орехи, семечки, масла, пророщенные зерна и всякие другие тяжелые вещи. Потом - твердые овощи (морковь и тд). Потом зелень и полностью перешли на фрукты. Потом уже и твердые фрукты показались тяжелыми. Потом мы уже не могли вообще ничего переварить и стали пить соки. Сок иногда непереваренным выливался прямо из заднего прохода. Начались периоды сухого голода, которые происходили непроизвольно.
Вес мой с 52-53 кг опустился до 38 кг. Но я уже настолько потеряла свой разум, что не замечала транформаций. Хотелось бросить все и уйти в монастырь.
Муж бесновался. Он увозил меня в Лас-Вегас каждые выходные, а там свежие фрукты - последнее в меню. Вся пища приготовленная, сил уже не было и приходилось питаться. Это как-то возвращало на моменты критичность моего разума. Я замечала, что кожа моя пожелтела, иссохла и натянулась как на барабане. Последней соломинкой стало то, что у меня начились какие-то жуткие вещи со зрением - я постоянно видела боковым зрением, как снуют какие-то тени.
Один добрый человек, неудавшийся сыроед, который заработал проблемы со здоровьем на этом питании, своим мягким советом подвел меня к мысли, что это неправильный путь. Благодаря какому-то провидению, я собрала остатки своего мозга, и быстренько это все дело свернула. Вышла сначала на вареное, потом осторожно добавила соль и сырую рыбу. Организм буквально через три недели восстановился до 45 кг. Цвет лица восстановился и я стала уже более походить на себя.
В итоге, инфекция моя не ушла. Кроме того, липома в груди стала в два раза больше - раздулась и стала очень болезненной, начала подниматься по лимфоузлу. Появились коричневые пятна на коже тела. Испортила свою кожу, до сих пор восстанавливаю. Даже не знаю, что мне это в итоге дало хорошего. Пока только воспоминания о том, как я воинственно таскала сумки с рынка.
Ничего не получалось. Голодание было вне вопроса - на это просто не было никаких резервов. И вот, совершенно случайно я наткнулась на эту книгу - просто искала информацию о зубах.
Разумеется, сама книга никаких определенных формул не дает, однако наводит на мысли. ( более конкретные исследования и рекомендации дает фонд) Почему мы живем в таком хаосе? Почему пятилетние дети умирают от рака мозга? Разве это участь человека - такого сложного и совершенного творения природы. Разумеется, мы можем долго рассуждать о том, что мы пришли в этот мир страдать. Однако, мне такое видение этого вопроса чуждо. Я считаю, что человек был сотворен быть руками Бога, он был создан, чтобы петь, танцевать, играть и ковать свое счастье, быть свободной птицей. И его миссия, как самого развитого существа на Планете - быть ее созидателем, хранителем и смотрителем. Возможно, то, куда катится этот мир - есть часть урока. Своей силой нужно уметь пользоваться.
Постепенно я собрала все эти правила питания вместе и они оказались стары как мир. Настолько стары, что сейчас они уже могут показаться или экзотикой или тривиальностью. Скорее всего, подвох кроется как раз в этом.
Сейчас все призывают к "здоровому питанию". Однако это понятие настолько размыто, что вообще уже непонятно что это такое. Не знаю, с чего начать, пожалуй начну с разных продуктов, которые составляют костяк этой диеты, их описания, традиционного, исследовательского и моего отношения к ним.
Я желаю Вам успеха на этом пути. С интересом буду следить за Вашим дневничком.:4u:
Ratlana, Сердечно благодарю! :4u:
Fleur de sel
30-10-2013, 06:05
Pti4ka, здравствуйте!
Если это не тайна - сколько Вам лет? Вы сейчас в США живёте?
Fleur de sel, Нет не тайна. :-)))) мне 30 лет. Да, на данный момент проживаю в США.
Мне пришлось пройти обязательную вакцинацию и мне вкололи 5 разных штаммов одновременно.
Подробнее можно?
1. Обязательная вакцинация, 5 разных штаммов одновременно, обязательное условие для получения гринкарты?
2. Названия 5 штаммов и их состав. Какие конкретно химические, биологические вещества, грибы, бактерии, вирусы тебе вкололи?
Подробнее можно?
1. Обязательная вакцинация, 5 разных штаммов одновременно, обязательное условие для получения гринкарты?
2. Названия 5 штаммов и их состав. Какие конкретно химические, биологические вещества, грибы, бактерии, вирусы тебе вкололи?
Обязательна только при adjustent of status, то есть когда вы получаете гринкарту не из посольства своей страны, а уже находясь в Америке.
Названия штаммов я уже не помню, надо поднимать документы. Помню, что они были типичные (типа корь, краснуха и тд) - некоторые из них мне уже делали в детстве. Насчет одновременно, мне кажется это был их fuck up. Но уже слишком поздно разбираться.. пришлось делать и от ветрянки заново, которой в детстве уже болела. Разрешалось не делать те, если предоставлялась справка о уже пройденной вакцинации. Делать я их очень не хотела и взмаливала маму прислать, что есть. Мама тормозила, и найти мне их не смогла. У нас вообще в семье мало внимания уделялось здоровью. Пришлось делать, что велели - иначе бы были проблемы с документами.
Птичка, спасибо за Ваш вклад в форум.С большим интересом всегда читаю все, что Вы пишите.
Я никак не могу справиться с кандидозом. Периодически очень беспокоит. Пожалуйста, посоветуйте как справиться с этим.
Квадрочка, спасибо! Я сама борюсь пока с этой напастью, но уже научилась брать ее под контроль.
Вообще, кандидоз - недооценнено опасная штука. По теории Тулио Симончини, рак - и есть кандидоз, который вышел из под контроля. Это доказывает и наш опыт.
Мне помогли только следующие стратегии. По многим параметрам они отвечают принципам того традиционного стиля питания, которого я и придерживаюсь. О нем я начну рассказывать в подробностях, как только выдастся минутка..
1) Полное и строгое исключение простых сахаров ( рафинированный сахар, мед, фрукты). Я изредка позволяю себе ложечку меда или пол-фруктика. Кандида питается сахарами.
2) Сведение ВСЕХ углеводов к минимуму. Не более 50 граммов в день. Все углеводы в итоге обращаются в сахара. Я иногда ем меньше, иногда больше - как попросит организм, но всегда немного.
3) Не увлекаться чрезмерно протеинами - в избытке они тоже обращаются в глюкозу.
4) Бо'льшая часть калорий должна идти от животных жиров.
5) Активное, ежедневное употребление пробиотиков, восстанавливающих нормальную флору ( разные ферментированные продукты и препараты терапевтического класса с бифидобактериями). - ОШИБКА! см. сообщение 24.
6) Не мыться мылом, особенно интимные места. Я моюсь только водой. Для закисления - споласкивать или раствором яблочного уксуса или мочой.
7) Нерафинированное кокосовое масло - вовнутрь и снаружи. Я называю это "кокосовый массаж" - использовать как лубрикант для секса. Это масло обладает антибактериальными свойствами, плюс, навсякий случай предохраняет от того, что осталось у мужа. От кандидоза должна лечиться вся семья, даже если анализы показывают, что у него ничего нет. Эта тварь может притаиваться и не выдавать себя.
8) следить за регулярностью стула. Все это дело находится прямо через стенку, и если находится там долго, то благотворно влияет на инфекцию.
Названия штаммов я уже не помню, надо поднимать документы.
Неужели неинтересно что внутри твоего физического тела находится.
Для кругозора тебе.
Джаганнат Чатерджи (Индия). Пятьдесят причин уберечь ребенка от прививок.
http://www.1796kotok.com/vaccines/opinions/fiftyreasons.htm
Можешь поискать оригинал этой информации на англ. яз.
Pti4ka, читать вас интересно, спасибо вам.
И я буду часто заглядывать в гости :-)
marasvictor
30-10-2013, 18:40
Pti4ka, я вам изложу идею Аника, а вы взрослая девочка, решите, подходит или нет.
В человеческом организме есть грибки, а есть бактерии. Они находятся в равновесии, которое поддерживает организм и в борьбе друг с другом. Когда бактерий лишку, человек заболел, то проблема решается приемом грибковых препаратов, то бишь антибиотиков. Но хуже, когда верх взяли грибки. Противогрибковые препараты не очень эффективны и токсичны, да и грибок обосновывается плотно. Кандида - это грибок и по-видимому грибки у вас в организме обосновались. Поэтому под запретом сахара и фрукты, все квашеное, забродившее и ферментированое, продукты жизнедеятельности грибов- алкоголь, антибиотики. Приветствуется природный противогрибковый препарат- тмин. Аник советывал овощи.
Я изложил в своей интерпретации и как помню, взгляд Аника, а понравится вам или нет - решайте сами.
marasvictor, Да, все совершенно верно. Я именно это и имела в виду, когда говорила "патогенная флора", просто не уточняла. Моя ошибка. С одной стороны пробиотики вроде как нужны, а вроде как вредят.. Никакие травы, даже самые сильные мне не помагают, тем более овощи. Мои грибы сидят так глубоко, что скорее всего, мне все-таки придется голодать - сносить там все к чертовой матери, так что, это будет еще долгая история.
marasvictor
30-10-2013, 19:08
Pti4ka, есть информация, что голоданием сносится бактериальная инфекция, ведь при голодании организм делает себе ацидоз. Но нет инфы как действует голодание на грибок. Если вспомнить Аника, то не помогает.
Pti4ka, есть информация, что голоданием сносится бактериальная инфекция, ведь при голодании организм делает себе ацидоз. Но нет инфы как действует голодание на грибок. Если вспомнить Аника, то не помогает.
Я буду проверять все и тут выкладывать. Ограничение сахаров хорошо его держит в узде, но не убивает. Еще не опробованы другие природные препараты - например масло душицы и т.д.
Неужели неинтересно что внутри твоего физического тела находится.
Нужен полный химический анализ тех прививок, а не названия. Кто ж его даст? И потом, неизвестно во что это все еще могло мутировать. Врачи даже толком не могут определить, что у меня за бактерия/грибок. Была кандида, а потом она превратилась в черти-че.
Сегодня у меня все разболелось внизу... Я доела свой домашний йогурт и прозрела - я тут в последнее время налегала на молочное и ферментированное. Завтра буду поправлять свою самую главную ошибку.
Да, пробиотики нужны для поддержания правильной флоры, но в случае неконтролируемой кандиды - они, будучи продуктами грибков, ее же и питают. Спасибо марасвиктору за дельное напоминание. Необходимо сначала полностью лишить кандиду питания, а потом уже восстанавливать флору.
С завтрашнего дня начинаю пост на мясо-костном бульоне на неделю...скорее всего, в моем случае, недели будет недостаточно. Посмотрю по самочувствию. Я сделала себе две кастрюли - один из рыбных голов и каркасов, другой - из разных говяжьих костей. Никаких овощей не добавляла, только немного специй.
Это будет строгий вариант диеты GAPS, о которой я тоже расскажу поззже. Фактически, она также построенна на этих традиционных принципах.
Этим я убиваю сразу двух зайцев:
1) получаю необходимое питание (минералы, витамины, аминокислоты и жиры)
2) привожу кандиду в голод, так как не поставляю ни углеводов, ни сахаров, ни грибков.
3) даю отдых ЖКТ (бульон моментально усваивается и практически не требует переваривания)
4) поставляю организму желатин в больших дозах. Желатин - главное, что лечит кишечник. Он восстанавливает пищеварение, слизистую и залатывает дырки, через которые проникают непереваренные частицы еды и питают кандиду.
Ок, четырех. :-)
Олег1099
31-10-2013, 11:10
С завтрашнего дня начинаю пост на мясо-костном бульоне на неделю...скорее всего, в моем случае, недели будет недостаточно. Посмотрю по самочувствию. Я сделала себе две кастрюли - один из рыбных голов и каркасов, другой - из разных говяжьих костей. Никаких овощей не добавляла, только немного специй.
я бы добавил сюда еще и свекольный сок - хорошо давит грибки
Это будет строгий вариант диеты GAPS, о которой я тоже расскажу поззже. Фактически, она также построенна на этих традиционных принципах.
ждем рассказа))
по поводу кандиды и ее разновидностей грибковой породы - известно, что они увеличивают свою активность чуть не в пять раз при наличии хлора, в связи с чем вопрос как у вас солью, употребляете? она же , соль, давит и бактерии, которые конкуренты грибкам и помогают с ними бороться, ну да вы знаете.
и еще вопросик возник, читая о ваших симптомах, герпесом болеете?
marasvictor
31-10-2013, 14:53
Олег1099, вы невнимательно прочитали про кандиду. Там написано, что способствует ее разрастанию свободный хлор, а не его ионы. Свободный хлор- это токсин. Поваренная соль не содержит свободного хлора, не токсична и губительна для грибка. Впрочем сколько ее не потребляй, содержание соли в крови будет строго постоянно.
Как на зло за эту неделю навалилась куча дел и было не до строгого поста. Между делом, я отправила запрос в лабораторию на точный анализ микрофлоры. Я уже давно блуждаю по темной комнате, в поиках черной кошки - думаю надо понять точно, что там происходит.
Придет анализ, начну пост - так будет интереснее. Пока собираю природные антигрибковые препараты, чтобы сделать все в комплексе.
Немного о диете GAPS. Эта диета была разработана доктором неврологом, живущей в Англии - Наташей Кэмпбелл-Макбрайд. По некоторым данным, тетенька русская, но шифруется. GAPS означает Gut and Phychology Syndrome - то есть синдром кишечника и психологии. За основу метода взято изречение Гиппократа, что все болезни начинаются в кишечнике. Мозг и кишечник неразрывно связанны, и если в кишечнике господствует патогенная микрофлора, она будет пагубно воздействовать на мозг, вызывая такие заболевания как аутизм, шизофрения, дислексия, депрессия и т.д. Эта диета имеет очень большой успех в лечении многих аутоимунных заболеваний. В целом, микрофлора имеет главенствующее влияние на все процессы в организме.
Главный смысл диеты - исключение раздражающих кишечник элементов на срок в 2 года (при тяжелых случаях) и поставление в организм питательных веществ, которые заживляют слизистую кишечника.
Диета основана на мясо-костном бульоне. Он богат желатином и другими важными соединениями, которые заживляют эпителий кишечника. Рекомендуется употребление животных жиров и ферментированных продуктов, которые так же способствует заживлению и восстановлению. Полностью исключается грубая клетчатка, глютен и крахмал.
Более подробное описание я буду давать по ходу дела.
Не думаю, что мне потребуется 2 года - это для самых тяжелых случаев. Я попробую сделать ее покороче, сочетая так же природные препараты и другие ресурсы.
Олег1099, да, конечно же я употребляю соль (исключительно натуральную - серую морскую, имеет в составе 80 минералов), о том, что со мной происходило после отказа от соли на сыроедении я описывала - желудок просто перестал работать, вся пища выходила непереваренной, даже соки. Все таки, согласна с древними, что хорошая соль - это один из важнейших столпов здоровья, если не самый важный.
Pti4ka, в магазинах продается пищевой желатин, не требующий длительного замачивания. Как Вы считаете - можно его употреблять, как добавку к рациону?
Тоже стала готовить бульоны из баранины. Понравилось. Сыну тоже. Не знаю стоит ли сливать первичный бульон, как раньше всегда советовали.
Сегодня закончила принимать курс нистатина + нистатиновые ректальные свечи (у меня кандидоз толстой кишки) - результат нулевой. Буду искать способы лечения дальше. Вместе с Вами:)
Да, пробиотики нужны для поддержания правильной флоры, но в случае неконтролируемой кандиды - они, будучи продуктами грибков, ее же и питают. Спасибо марасвиктору за дельное напоминание. Необходимо сначала полностью лишить кандиду питания, а потом уже восстанавливать флору.
С завтрашнего дня начинаю пост на мясо-костном бульоне на неделю...скорее всего, в моем случае, недели будет недостаточно.
Все виды паразитов, гельминов, хламидий, трихомонад подкармливаются без проблем мясными бульонами.
Немного о диете GAPS. .......... Эта диета имеет очень большой успех в лечении многих аутоимунных заболеваний.
Терапевтическая двухкомпонентная Кето диета разве уступает по эффективности?
Квадра, да, я сама иногда использую желатин в качестве добавки - не всегда получается есть бульон в рекомендованных количествах ( 2-3 чашки в день). Просто убедитесь, что он хорошего качества.
Однако все-таки упор надо делать на бульон - потому что в нем содержатся все нужные минералы и сотни различных соединений, важных для здоровья костей, суставов, кожи и волос. При длительном и регулярном приеме многие женщины отмечают такой "побочный эффект" как исчезновение морщин и целлюлита. Целлюлит у меня почти пропал, не смотря на то, что я не особо занимаюсь спортом. Кроме того, этим летом я ела его постоянно, практически каждый день и отметила для себя такую интересную штуку - я вообще перестала обгарать на солнце! И это при том, что я не особо ела традиционные "витамины" - фрукты, ягоды и тд. Я их почти вообще не ела.. В Японии проводилось исследование на мышах, одну группу кормили обычно, другую кормили с добавкой желатина. В итоге, у первой группы при облучении солнцем происходила потеря коллагена на 53%, а у группы потребляющей желатин этот показатель не просто не снижался, но и повышался на 17%!
Важно в бульон класть побольше костей самых разнообразных. Особенно обратить внимание на кости с костным мозгом. Я также добавляю свиные ножки для супер-желатинистого эффекта.
Даю рецептик из книги Салли Фэллон "Сытные Традиции": положите кости в кастрюлю, залейте холодной водой, добавьте 50 граммов яблочного уксуса, оставьте на час. Это необходимый шаг для того, чтобы кислота начала вынимать минералы из костей. Потом, включаем огонь, доводим до кипения, снимаем шкварки, добавляем специи по вкусу, снижаем огонь до самого маленького и оставляем рыбный будьон - на 12 часов, мясной - на 24-36 часов. К концу можно добавить лук, морковку, имбирь, чеснок*по вкусу.
Процесс простой, но длительный - однако только при таком приготовлении возможно максимальное насыщение бульона минералами и костными соединениями. Я обычно готовлю на неделю, он прекрасно хранится в холодильнике. Можно даже заморозить - так он может храниться полгода. Удобно кубиками - потом их можно просто кидать в супы, овощные рагу и т.д.
Я бы ничего не сливала - так можно с корытом выплеснуть ребенка. Если невозможно найти кости домашних животных, и на это есть выход. Купите качественную пищевую глину и перед едой употребляйте по пол-чайной ложки, разведенной в воде. Это древнейшая практика по очищению и самая действенная - она обладает удивительным свойством связывать и выводить все чужеродные вещества из организма и не трогать полезные. Если не сможете найти глину, есть такой препарат, называется Полисорб МП - это коллоидный кремний и работает по принципу глины ( глина - это в основном кремний). Он чрезвычайно сильный и это мой номер один медикамент при любом недомогании.
Сегодня закончила принимать курс нистатина + нистатиновые ректальные свечи (у меня кандидоз толстой кишки) - результат нулевой. Буду искать способы лечения дальше. Вместе с Вами:)
Да, это мы все уже тоже перепробовали. Очень советую не употреблять никаких антибиотиков - запущенная кандида от них становится только сильнее.
Я пока покопаюсь с едой, и если все провалится, есть один метод, который уже предлагают в натуропатных клиниках Америки - он работает на 99%. Метод этот можно выполнить и дома с обычной клизмой, если найти правильного донора - обычно это здоровый ребенок, который родился вагинальным путем, и его кормит грудью здоровая мать.
Сразу оговорюсь, метод звучит дико, однако только он пока один имеет почти стопроцентный успех БЕЗ ремиссий. Называется он - фекальный трансплантант. Вообщем, название говорит само за себя.
marasvictor
08-11-2013, 02:59
Pti4ka, вы что-то путаете? Анализ микрофлоры у вас не производится по-моему. Можно сдать на анализ кал. Но вряд ли есть специалисты по анализу кала сделают вывод о микрофлоре. Бактерии в кале зависят от съеденной пищи, а микрофлора меняется очень медленно.
Pti4ka, с какого моря вы потребляете соль? Я ориентируюсь на лося, что показывали по ТВ, предпочитаю соль из древних отложений древних морей, которая стоит один бакс за 10 кг. А вы предпочитаете из современного моря?
Все виды паразитов, гельминов, хламидий, трихомонад подкармливаются без проблем мясными бульонами.
Терапевтическая двухкомпонентная Кето диета разве уступает по эффективности?
Мы не говорим о паразитах, мы говорим о грибках.
По существу, это и есть кето диета, как и любая традиционная диета, где большинство калорий идут от животных жиров. Не совсем понятно, что такое "двухкомпонентная кето диета".
Не совсем понятно, что такое "двухкомпонентная кето диета".
Не рафинированное очищеное масло холодного отжима (используют льняное, горчичное, рыжиковое, кокосовое) + сок лимона.
marasvictor, извините, не совсем поняла вопрос про анализ. В любом случае он выявит состав и наличие дисбактериоза. Анализ на кал и есть анализ на микрофлору. Я думаю надо сделать в любом случае, обычно все проблемы сидят там. Вот именно, что еда очень медленно изменяет ее основной состав - скажем так, убить едой ее очень легко, а вот восстановить через еду тяжело. Не невозможно, но занимает долгое время. Поэтому я и присматриваюсь к другим разным техникам.
Такую соль я тоже ем ( у меня есть розовая гималайская, была еще одна каменная здешняя), но по вкусу мне больше нравится морская. Всегда инстинктивно тянусь именно к ней почему-то. Возможно, потому что именно она по вкусу так напоминает кровь. Значит, электролитный состав более родственный.
Не рафинированное очищеное масло холодного отжима (используют льняное, горчичное, рыжиковое, кокосовое) + сок лимона.
Это не может считаться полноценной кето диетой - это растительные масла. Это так, желчь прогнать, не эту ли формулу используют для "очистки" печени? Нужны животные жиры - только они обладают целительной силой восстановления клеток как генетически нам более родственные.
marasvictor
08-11-2013, 06:29
Квадра, здесь на форуме, много внимания уделяется природному противогрибковому средству- морковке. Тертая морковка не по нраву грибкам, даже, если долго стоит в холодильнике, зато бактериям в самый раз. Как выбирать морковку поищите на форуме. Единственная проблема- если потреблять ежедневно больше 200-500 грамм в день, то может изменится пигментация кожи, которая быстро проходит, если прекратить ее есть.
Pti4ka, анализ кала- не анализ микрофлоры. Можете выявить явную паталогию микрофлоры, но не больше.
Можете выявить явную паталогию микрофлоры, но не больше.
Именно это я и пытаюсь выявить.
Это не может считаться полноценной кето диетой - это растительные масла. Это так, желчь прогнать, не эту ли формулу используют для "очистки" печени? Нужны животные жиры - только они обладают целительной силой восстановления клеток как генетически нам более родственные.
Никто не заявляет, что такая диета полноценная. Используют как замену ЛГ для тех кому ЛГ противопоказано, для деток, для СД тип 2, для эпилексиков, .....
Курсами по 1-2 мес., между курсами иногда и во время курсов минерализация, витаминизация, пополнение электролитов.
Можно использовать и рыбий жир.
Чиста печени по другому, залпом пьют оба компонента вместе.
Мы не говорим о паразитах, мы говорим о грибках.
Гибки не едят аминокислоты? Попробуй вырастить на своем мясном бульоне в чашке Петри. Штамм возьми свой, который:
Была кандида, а потом она превратилась в черти-че.
marasvictor
08-11-2013, 08:01
qaz, ты опять путаешь. Неужели никогда не видел тухлой рыбы и тухлого мяса? Их окучивают гнилостные бактерии, антогонисты грибкам. Неужели ты думаешь, что бульон у Pti4ka будет бродить, ферментироватся, а не тухнуть.? С тухлого квашеного не получишь.
Пускай экспериментирует, видать, пока еще не ударился как следует о пол.
Насчет морковки, не думаю, что она в чистом виде поможет при сильной кандиде. Сколько я ее переела и сока перепила - хоть бы хны. Однако, эфирное масло семян моркови действительно обладает сильным антифунгицидным свойством. Я делаю себе массажное масло из касторки (имеет свойство глубоко проникать в ткани) с эфирными маслами семян моркови, гвоздики, мирры, лаванды и розмарина и растираю живот и спину. Не панацея, но неплохое дополнение. Думаю главная проблема еще в том, что все эти разные действия я раньше делала разбросанно, теперь надо сделать комплексом.
qaz, ты опять путаешь. Неужели никогда не видел тухлой рыбы и тухлого мяса? Их окучивают гнилостные бактерии, антогонисты грибкам. Неужели ты думаешь, что бульон у Pti4ka будет бродить, ферментироватся, а не тухнуть.? С тухлого квашеного не получишь.
Путаешь ты! :lol: Если у тебя в ЖКТ рыба и мясо тухнет и их окучивают гнилостные бактерии, то не у всех такой катаболизм. Может ты только тухлятину рыбную и мясную ешь? :lol:
В бульон в чашке Петри поместить Штамм, который (Была кандида, а потом она превратилась в черти-че), другую флору не подпускать.
Пускай экспериментирует, видать, пока еще не ударился как следует о пол.
Мне незачем, так называемых "болезней" нет. :lol:
marasvictor
08-11-2013, 14:47
qaz, кандида- грибок, который обитает на поверхности слизистой оболочки, но не в мясном бульоне, который грибки не жрут. Кандида питается сахарами, поэтому почти всегда кандидозом страдают люди с диабетом. Если в бульон добавить грибков и поставить в теплое место, то благодаря выделению грибков он протухнет позже, но сожрут его не грибки, а бактерии.
qaz, кандида- грибок, который обитает на поверхности слизистой оболочки, но не в мясном бульоне, который грибки не жрут.
Упертый какой.))) Вопрос не где кандида обитает, что она ест, все ее меню. Мясной бульон в ЖКТ ферменты расщепят на аминокислоты. Кандида может выгрызть из аминокислот что нибудь для себя съедобное? Вот в чем вопрос.
Кандида питается сахарами, поэтому почти всегда кандидозом страдают люди с диабетом.
Кетопитание без углей и кандида с голоду мрет, так? Что тогда Pti4ka с кандидой мучается?
Если в бульон добавить грибков и поставить в теплое место, то благодаря выделению грибков он протухнет позже, но сожрут его не грибки, а бактерии.
Бактерий не пущать, что бы кандида в одиночестве была и решится вопрос ее выживания.
marasvictor
08-11-2013, 18:25
qaz, во-первых я сомневаюсь, что конкретно у Pti4ka белки в бульоне расщепляются до аминокислот, а не проскакивают насквозь (мое мнение). А во-вторых, если белки и расщепляются на аминокислоты, то это происходит под действием концентрированной соляной кислоты, которая уничтожает кандиду.
qaz, во-первых я сомневаюсь, что конкретно у Pti4ka белки в бульоне расщепляются до аминокислот, а не проскакивают насквозь (мое мнение).
ЖКТ у Pti4ka инвалидный, ферментная и кислотная недостаточность. Так?
А во-вторых, если белки и расщепляются на аминокислоты, то это происходит под действием концентрированной соляной кислоты, которая уничтожает кандиду.
Где это концентрированная соляная кислота? В чашке Петри? :lol:
В желудке в норме примерно 10% р-р соляной кислоты.
Кандида не проживает в желудке, дрожжеподобные грибки кандиды обитают на коже, во рту, во влагалище, в толстом кишечнике.
http://normoflorin.ru/кандида/
Грибы кандида (C. Albicans) аэробны и наиболее благоприятными характеристиками среды их обитания является PH 6,0-6,5 при температуре 21-37°С.
Pti4ka, копай в этом направлении.
marasvictor
09-11-2013, 05:38
qaz, а вобще давать советы Pti4ka, чем питатся, бессмысленно. Сначала надо выяснить, а что она хорошо переваривает и в каких объемах. Некоторые плохо животную, белковую, некоторые жирную, а у кого микрофлора убитая, те растительную.
На само пищеварение пожаловаться не могу, если ем мясные продукты и употребляю соль. Пищевые пристрастия мои никак не связанны с пищеварением. Когда раньше уходила в вегетарианство - было в первую очередь связанно с качеством мяса и моей чувствительностью к антибиотикам в нем и было скорее вынужденным актом. Как только перешла на качественный продукт (100% пастбищные мясные продукты - то есть, животные питались исключительно травой, как им и было предназначенно природой) - сразу отпала любовь к растительности. Бывают, случаются разгрузочные дни - есть вообще не хочется, съем пару ложек йогурта и что-то растительное, свежее. Но нужды в этой свежести каждый день абсолютно нет, как раньше.
Я всегда ела мало, но сейчас пошла тенденция к еще большему уменьшению. Иногда спокойно обхожусь одним небольшим блюдом в день. Опять же связываю это с качеством питательности пастбищного продукта и моей концентрации на органах, нежели чем на самом мясе. И логически бы стоило заключить - что всасывание повысилось. Вообщем, гастроэнтеролог разберется.
Вот еще кое-что о желатине. Регулярное употребление желатина снижает потребность в протеинах - то есть направляет на естественное и непринужденное малоедение. Общеизвестно, что малоедение очень благотворно воздействует на организм - меньше еды, меньше нагрузка на ЖКТ, меньше уборки отходов, у клеток организма появляется больше времени на полноценное восстановление. Разумеется, такой стиль питания должен быть очень насыщен полезными веществами - иначе получится принужденным голоданием. Я опрокинула стакан кефира на свой лэптоп, придет из починки, поподробнее распишу про традиционную диету и разбор продуктов - неудобно на айпеде долго ковыряться.
Я уже рассказывала про желатин и солнце, сейчас вспомнила еще кое-что. Все лето я работала на открытом воздухе, на веранде и часто мне было лень вешать занавеску. Так и сидела каждый день по несколько часов прямо под палящим солнцем. Никому не порекомендую этого делать, даже при постоянном употреблении желатина, но у меня так получилось из-за моей халатности. Мало того, что я ни разу не обгорела, моя кожа даже не просмуглилась как следует - так, покрылась каким-то налетом от загара, просто приобрела приятный легкий оттенок. Состояние кожи хорошее, не всегда даже требуется увлажнение. Раньше обычно уже через час таких солнечных ванн кожа становилась красной, если дольше - то воспалялась, а за лето приобретала глубокий загар и сильно высыхала.
Разумеется, такой стиль питания должен быть очень насыщен полезными веществами
Ждем, будет интересно, малоедов на этом форуме достаточно.
Я опрокинула стакан кефира на свой лэптоп, придет из починки,
Кефир не самая страшная жидкость для лэптопа. ))) Купи к лэптопу гибкую силиконовую клавиатуру, стоит неприлично дешево и кефира не боится.
marasvictor
10-11-2013, 06:38
Pti4ka, еще 45 лет назад я читал, что голодающие (а после войны прошло тогда немного времени) гибнут не от голода, а от отравления собственными экскриментами, не ходят на толчек. Правда Поль Брег практиковал голодание без клизм и вроде опроверг это утверждение. Мне не очень ясно, есть ли проблема со стулом у малоедов. Возможно толстая кишка уменьшается в диаметре, становится,, как у хищников или все же есть проблемы?
Мне не очень ясно, есть ли проблема со стулом у малоедов.
Как ты представляешь малоедов? Если малоеды по минимуму калорий, то можно при одинаковом калораже есть пару ст. ложек жира в день или от пуза малокалорийных овощей или зелени. Выводы сам сделаешь.)))
Малоеды бывают и по частоте питания.
marasvictor
10-11-2013, 09:06
qaz, к тебе вопросов нет, сразу вспоминается строчка анекдота "врешь натовец, что столько калорий потребляешь, не может солдат столько брюквы съесть". А вот объем клетчатки у Pti4ka по ее словам мизерный, поэтому к ней вопрос.
Мы не говорим о паразитах, мы говорим о грибках.
ОК, о грибках. Перевод книги Круза, ты можешь почитать в оригинале на англ.
Мы обычно проглатываем кандиды с продуктами питания и органической материей из окружающей среды, но наша иммунная система делает довольно хорошую работу по удержанию этих дрожжей под контролем, когда поддерживается аллостазис между окружающей средой и нашими гормонами. Когда этот баланс изменяется не в нашу пользу, мы приходим к ситуации, которая способствует дрожжевой колонизации, и если позволить такой ситуации сохраняться достаточно долго, это может стать откровенной суб-клинической инфекцией кишечника. Если позволить этому продолжаться ещё больше времени, это может стать системной проблемой, которая может привести к серьезным заболеваниям, таким как рак молочной железы или рак предстательной железы...
Кандида, как известно, процветает в состоянии высокого уровня лептина (воспаление). Эти люди также имеют тенденцию иметь лептинорезистентность. Когда уровень лептина высок, он активирует воспалительный каскад с помощью цитокинов. Это всё опосредовано через плохую внутриклеточную сигнализацию NF каппа-бета, которая является номером '911' в клетке...
В нормальном кишечнике мы обычно имеем около 100 триллионов бактерий и около 150-250 видов бактерий / дрожжей / паразитов. Когда этот микс упрощается, это уменьшает и изменяет микрофильмы, на которых растут кишечные бактерии. Это прекрасная возможность для кандиды захватить кишечник...
Могут присутствовать "зебро-подобные" симптомы типа хронической усталости и потери энергии. Они могут быть связаны с депрессией и могут прогрессировать в обычные головные боли или мигрени, вздутия живота, чрезмерные газы. Одним из наиболее интересных, которые я часто вижу как нейрохирург, является боль или тяжесть в области лопаток и между ними. Это часто наблюдается при дегенеративном заболевании дисков (остеохондроз) (или грыже) на шее и при болезни желчного пузыря.
Кандида может также способствовать затуманиванию мозга, перепадам настроения, потери памяти, зуду, множественным региональным болям в суставах (с нормальными рентген-снимками), хроническим расстройствам желудка, язвам, многим синусным проблемам и генерации рака.
Когда ситуация становится укоренившейся с помощью западной диеты, современных антибиотиков или любых хронических стрессоров, мы можем видеть развитие многих заболеваний, которые мы видим в современном человеке. Хронический кандидоз может также способствовать синдрому раздражённой толстой кишки, язвенному колиту, болезни Крона, непереносимости различной пищи, хронической изжоге и язвенной болезни кислотного рефлюкса (ГЭРБ - гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Это может зайти так далеко, что форма кандидоза может стать инвазивной, и прорваться в органы со смертельным исходом. Я сталкивался с множеством абсцессов мозга, вызванных кандидой, у таких людей.
Многие исследователи теперь связывают Candida Albicans и упрощенную кишечную флору с болезнями, ассоциированными с гормональным дисбалансом...Этанол быстро растёт, когда кандидоз имеет такой источник питательных веществ, как простые сахара из зерна или глюкозо-фруктозный сироп. В тяжёлых случаях они производят гораздо больше того, с чем печень может справиться и устранить. Задача печени - взять избыток эстрогенов из их жирорастворимых форм и превратить его в водо-растворимую форму, которая должна быть устранена с мочой или с желчью (пути детоксикации эстрогена, упомянутые выше). Если одновременно кишечная флора упрощается, как это часто бывает, у человека будет развиваться жесткий стул, уровня 1 или 2 по Бристольской шкале стула. Это означает, что время элиминации фекалий увеличивается, и из-за этого водорастворимые эстрогены реабсорбируются и уровни в организме растут. Это радикально влияет на баланс между прогестероном и эстрадиолом у женщин, и у мужчин это может быть причиной появления "мужских сисек", снижения либидо, преждевременной эякуляции, снижения тестостерона, снижения уровня витамина D, более высокого холестерина низкой плотности из-за изменения ЛПНП рецепторов в печени. Теперь даже существует свидетельство того, что рецепторы эстрогена и тестостерона радикально меняют свою сигнализацию из-за этих хронических повышений, вызывая проблемы клеточной сигнализации, которые приводят к раку. Пересмотрите инфографику на рак с AHS 2012. Иногда сигнализация может быть настолько плоха, что она может производить достаточное количество эстрогена реабсорбцией, что заставляет клетки думать, что они имеют достаточно эстрогенов, что сигнализирует телу прекратить эндогенную продукцию. Это может привести к серьезным изменениям гипоталамической сигнализации между кишечником и мозгом, которые обычно можно увидеть в обжорстве, расстройствах пищевого поведения, и случаях бесплодия. Когда это происходит, ненормальные сигналы передаются щитовидной железе (CRH), заставляя её думать, что T3 достаточно, и надо остановить продукцию T3. Это останавливает нормальные гормональные пути преобразования холестерина низкой плотности в прегненолон, которые были изложены в посте гормоны 101 (ru).
Вот почему в серьезных ситуациях гипотиреоза, когда в анализах уровень обратного T3 становится выше крыши, мы видим серьёзные изменения в плодовитости, менструальные проблемы, образование миом, чрезмерные кровотечения, чрезмерные спазмы и вздутия живота. Ожирение, бесплодие, гипотиреоз и расстройства пищевого поведения являются лишь "остановками поезда" перед конечной остановкой... Раком. Посмотрите это видео о йоде и гипотиреозе и куда это ведёт.
Рак не вызван генетическими изменениями в нашем геноме, как верит сегодня большинство. Генетические изменения, которые мы видим в онкогенезе, являются прямым результатом формирования рака, начинающегося с измененной клеточной сигнализации, пошедшей наперекосяк. Как только происходят раковые изменения, рак использует глюкозу в качестве источника топлива, и изменяет биохимию клетки для захвата этих путей. Этот захват затем увеличивает утечку первого цитохрома в митохондриях, вызывая формирование большего количества реактивных форм кислорода (ROS), и митохондрии затем умирают под воздействием гликолиза (углеводы).
marasvictor
10-11-2013, 13:35
Как я понял из литературы, кандида начинает разрастаться, когда в организм попадают токсины, которые душат антогонистов кандиды.
И еще момент. Кандиде способствует "диета, богатая крахмалами и сахаром. Интенсивно потребляя сахар из крови, грибки могут вызвать симптомы гипогликемии и замедлять метаболический обмен, способствуя ожирению. Разрастанию грибков способствуют токсины, в первую очередь хлор, фтор и ртуть, содержащиеся в продуктах питания, воде, некоторых лекарствах и косметике". Возникает сразу гипотеза- а не связано ли малоедение Pti4ka с засилием кандиды, как следствие?
хлор, фтор
Водопроводная и бутилированная вода в США. В многих других странах также.
и ртуть,
Точнее метилртуть, больше всего в дарах рек, морей и океанов.
Спасибо за интересные мысли. Да, в статье все очень хорошо описанно.
Я еще в глубоком детстве не могла много есть, не думаю, что от кандиды - у меня очень маленький желудок, я просто физически не могу съесть много. Слышала, что в принципе любой человек через волевое малоедение и голодание может его себе подтянуть, так как часто он просто растянут до неестественных размеров. То же самое относится и к кишечнику - обилие клетчатки его сильно растягивает, поэтому оптимальным с точки зрения физиологии было бы очень умеренное ее потребление. У меня раз на раз не приходится. Бывают дни, когда я могу удовлетвориться бутылкой кефира, а на прошлой неделе захотелось гречневых оладьев - благо, я наедаюсь одним. Вообщем, все без фанатизма.
Как я понимаю, в основном стул должен формироваться за счет отмерших бактерий, а не клетчатки. Здоровые груднички едят только материнское молоко и не имеют проблем с дефекацией. Здоровые взрослые даже на полном голоде регулярно ходят в туалет и возможно те люди, которых описывали в войну были не очень здоровы, если отравились собственным запором. Вообще, снижение клетчатки - это прекрасный тест проверить здоровье своей микрофлоры. Разумеется, на таком питании почти "без остатка" не все гладко и у меня, после всех многочисленных курсов антибиотиков и вакцинации, но пока не до такой степени. :-)
Мне пока помогает всего несколько глотков крепкого кофе, как временное решение. Раньше я думала, что это из-за кофеина, но оказалось, что в чашке декаф эспрессо содержится почти 16,000 мг магнезия - а это сильнейшее слабительное. Английская соль работает по такому же принципу. Если бы не моя проблема с микрофлорой, в целом я для себя отметила, что чем меньше клетчатки я потребляю - тем лучше себя чувствую, в теле появляется такая легкость. Кроме того, у меня даже начал проступать рельеф мышц при том, что я и не знала, что они у меня вообще есть и спортом я занимаюсь очень и очень умеренно. Пока ищу золотую середину как сделать питание наиболее рациональным и эффективным.
Олег1099
11-11-2013, 05:43
Кроме того, у меня даже начал проступать рельеф мышц при том, что я и не знала, что они у меня вообще есть и спортом я занимаюсь очень и очень умеренно.
ЭТО ПОТОМУ, что Вы начали питаться только костными отварами?
ЭТО ПОТОМУ, что Вы начали питаться только костными отварами?
Не совсем, в первую очередь от того, что значительно снизила долю углеводов и грубой клетчатки.
Я не против углеводов, они нам необходимы, просто мне кажется, что то количество, которое сейчас обычно употребляется - непропорционально нашей природе. Костные бульоны - это неотделимая часть традиционной диеты, желатин обязательно присутствует ( правильнее будет сказать - присутствовал) в кухне практически каждого народа. У нас например есть совершенно гениальное блюдо - холодец называется.
Можно долго гадать от кого и как мы произошли, и что ели сотни тысяч лет назад, но разбор традиций мне видится оптимальным решением возвращения здоровья вцелом. Главное, отделить зерна от плевел. Например, бытует мнение, что мы всегда ели чуть ли не один хлеб. Да, ели, но хлебом ли единым были живы? Вот например как выглядело типичное малоземельное подворье Муромского уезда в 1630 году по данным В. Ключевского (засевавшее поле размером в одну десятину, то есть 1,09 га) : «3-4 улья пчёл, 2-3 лошади с жеребятами, 1-3 коровы с подтёлками, 3-6 овец, 3-4 свиньи и в клетях 6-10 четвертей (1,26-2,1 куб.м) всякого хлеба…». Кроме того, на столах всегда в изобилии присутствовала дичь и рыба. Разумеется, не без овощей ( про фрукты особо упоминаний нет), но явно прослеживается тенденция увеличения растительной доли пищи с повсеместным введением практики крепостничества.
То же самое я отмечаю в долгожителях - обычно это те люди, которые едят строго традиционную, локальную, сезонную пищу.
А еще у кавказких народов есть блюдо ХАШ.
Вот один из рецептов:
Начинать надо готовить за 10 часов до подачи.
На 6-8 порций. Подготовка: 1 час. Приготовление: 8 часов 20 минут.
Продукты:
2 крупные подготовленные говяжьи ножки
1 небольшой подготовленный телячий рубец
2 небольшие луковицы
1 чайная ложка черного перца горошком
соль
тонкий лаваш
любая зелень
чеснок и белый винный уксус для подачи
Способ приготовления:
На ножках подрежьте сухожилия. Рубец разрежьте на 4-5 кусков. Положите рубец и ножки в разные кастрюли, залейте холодной водой и на среднем огне доведите до кипения. Ножки варите 30 мин., выньте, отвар вылейте. Ножки обдайте кипятком. В кастрюле с рубцом после закипания снимите пену, положите целую неочищенную луковицу и черный перец, варите 2,5 ч — одновременно со следующим шагом, варкой ножек. Положите ножки в очень большую кастрюлю, залейте 5 л холодной воды, поставьте на небольшой огонь. Доведите до кипения, сразу же уменьшите огонь до минимума, снимите пену. Положите оставшуюся целую неочищенную луковицу и примерно 1 ст. л. соли. Варите, практически не давая бульону кипеть (максимум один-два «булька»), 8 ч. Если бульон начинает сильно кипеть или испаряться, вливайте время от времени по 1 стакану холодной воды, но не больше 3 стаканов.
Рубец, который варился 2,5 ч, выньте, промойте кипятком, отвар вылейте. Добавьте рубец в кастрюлю с ножками. Выньте ножки и куски рубца из готового хаша, бульон процедите. С ножек снимите мясо, разберите на кусочки. Рубец нарежьте небольшими ромбиками. Лаваш разрежьте на небольшие куски и подсушите в тостере или под грилем. Бульон доведите до кипения. Зелень мелко нарежьте. Чеснок со щепоткой соли разотрите в ступке в пасту. Поставьте на стол лаваш, мисочки с чесноком, соль, уксус и зелень. Разложите по тарелкам понемногу мяса, залейте кипящим бульоном и подавайте хаш немедленно.
Совет мастера.
Подготовленные мясником ножки должны быть разрублены пополам. Кроме того, они должны быть совершенно чистыми, очень светлыми и блестящими. Это значит, что их опалили и отскребли. Если у вас нет возможности купить такие ножки, придется делать все самостоятельно. Опаливать ножки можно над газом, а скоблить и чистить нужно ножом и щеткой попеременно, часто промывая водой (или под струей воды). Весь этот процесс занимает обычно не меньше получаса, а если у вас нет опыта, то значительно больше. Рубец в домашних условиях чистить еще труднее. Так что ищите правильного мясника.
Вот например как выглядело типичное малоземельное подворье Муромского уезда в 1630 году ...................
( про фрукты особо упоминаний нет), но явно прослеживается тенденция увеличения растительной доли пищи с повсеместным введением практики крепостничества.
Откуда фрукты в Муромском уезде в 1630 году? Скорее ягоды лесные, может яблок немного.
Крепостным/рабам растительную пищу, в основном злаки, давняя традиция. Еще в Ведах злаки считались едой неумных. Возможно из-за глютеновой целикалии.
Откуда фрукты в Муромском уезде в 1630 году? Скорее ягоды лесные, может яблок немного..
:bravo:
И откуда они сейчас? Кстати, кроме стандартного набора из порядка 40 разных пестицидов, вызывающих рак, аутоимунные и гормональные нарушения, несезонные и нелокальные магазинные фрукты еще и облучают радиацией - для "стерелизации", чтобы подольше на складах лежали. То есть, они вообще полностью мертвы - это все равно что пластик есть.
Существует список фруктов/овощей, которые наиболее предрасположенны к впитыванию пестицидов. Первыми номерами идут яблоки, помидоры и огурцы. (если учитывать, что помидоры и огурцы - это строго говоря ягоды.) Не это ли у нас самая популярная свежая растительность зимой, которой нас бомбардируют как самой полезной.
И откуда они сейчас? Кстати, кроме стандартного набора из порядка 40 разных пестицидов, вызывающих рак, аутоимунные и гормональные нарушения, несезонные и нелокальные магазинные фрукты еще и облучают радиацией - для "стерелизации", чтобы подольше на складах лежали. То есть, они вообще полностью мертвы - это все равно что пластик есть.
Существует список фруктов/овощей, которые наиболее предрасположенны к впитыванию пестицидов. Первыми номерами идут яблоки, помидоры и огурцы. (если учитывать, что помидоры и огурцы - это строго говоря ягоды.) Не это ли у нас самая популярная свежая растительность зимой, которой нас бомбардируют как самой полезной.
Видимо Вы считаете что мясо, птица и рыба в магазинах от мифических живых существ, которых кормят органик растительной едой и вовсе нет эффекта накопления всего чем их пичкают от гормонов роста, техже пестицидов от растительной пищи до заразы от подмешиваемой костной муки.
Т.е. вредные вещества только на одном этапе выращивания растительной еды, а на этапе превращения этой еды в животную пищи они пропадают и не добавляется никакого нового вреда.:hz:
Или обязательно животных кормят лучшей едой чем может найти или произвести себе человек?
Традиционная диета - это традиционно выращенные продукты.
Нигде я не писала о пользе мяса из магазина, однако, если уж вы меня спрашиваете - если сравнить печень из магазина и морковь из магазина (------ поставьте сюда любой овощ или фрукт), первое все равно в десятки раз будет полезнее, даже при том, если она при этом содержит вредные вещества. Я не буду это подробно сейчас расписывать - таблицы сравнения выложу поззже, а вы пока можете сами посмотреть и наглядно сравнить.
Кроме того, речь шла о сезонности в первую очередь. Северные народы генетически завязанны на определенном стиле питания. Ни в одном нашем регионе никогда не было лета круглый год.
На вопрос, где найти качественные мясные продукты, я вам к сожалению не отвечу - это вы должны их искать. Чем больше людей будут осозновать насколько важны именно традиционные продукты питания - тем быстрее они появятся в продаже, так как спрос всегда порождает предложение. У нас например есть знакомый, кто выращивает экологически чистое мясо и продает его - но бизнес идет вяло, приходится торговать среди знакомых. Такие люди есть, но мало кто пока вкуривает в эту тему. Далеко ходить не надо - взять мою маму; я даже послала ей адреса и телефоны людей торгующих домашним мясом и молоком в нашем регионе. Думаете, она сделала хоть один звонок? Нет, ей удобнее сходить в магазин. Вообщем, кто ищет, тот найдет.
marasvictor
13-11-2013, 14:00
rid, а вы бы на цифрах показали сколько нитратов и гербицидов в кг курицы и сколько этой гадостей в овощах и фруктах той же калорийности. Это в детском саду говорят, что моя игрушка лучше, а сделали бы полезное дело, да и на цифрах показали.
Это сравнение по типу что зеленее - крокодил или яблоки. Такое сравнение не учитывает питательной ценности. Кроме того, смысла в этом дебате мало - потому что я против магазинного мяса. Оно очень вредно, но моя точка зрения, что его полное отсутствие еще вреднее. Я буду приветствовать таблицы и сообщения о его вреде (магазинного мяса), просто rid побежал впереди паровоза.
Эту ветку я специально создала, чтобы рассказывать о трдиционном стиле питания и как оно отличается от "традиционного"/ обычного/как у всех стола вашего соседа-мясоеда.
Это сравнение по типу что зеленее - крокодил или яблоки. Такое сравнение не учитывает питательной ценности. Кроме того, смысла в этом дебате мало - потому что я против магазинного мяса. Оно очень вредно, но моя точка зрения, что его полное отсутствие еще вреднее.
Тогда и фрукты и овощи надо сравнивать не магазинные, а из собственного сада-огорода.
Да и если начнёте сравнивать продукты то начните например с диоксина и ртути, а не пестицидов от которых можно легко отказаться на собственной земле или обрабатываемой органик.
Северные народы генетически завязанны на определенном стиле питания. Ни в одном нашем регионе никогда не было лета круглый год.
Еврорейская часть России, Украины и Белоруссии это не северные народы, а в основном землепашцы и где Вы видели землепашцев без запасов растительных продуктов даже в зимний период. Не говоря о том что постились и вынужденно и по религиозным мотивам боле 2/3 дней в году.
Rid, вы невнимательно читаете, да и я пока еще не успела по порядку все разложить.
Во-первых, к "северным" народам я причисляю всех у кого выпадает снег. То есть, у кого наблюдается зима. Зимой свежая растительность не растет. Попробуйте сохранить свежие яблоки или огурцы или помидоры с огорода всю зиму - не получится. Поэтому мы традиционно заквашивали практически все свои овощи и фрукты, никто не ел их свежими в зимний период. Только твердые корнеплоды кой-как долежат до весны - они в основном и шли в ход в супы, похлебки и т.д. А весной как раз начинается Великий Пост. По религиозным и другим весьма очевидным причинам. Единственное, он был раньше гораздо строже, чем сейчас, возможно, по такому же принципу как и у Хунза, которые два месяца весной пьют вообще только чай какой-то. Разумеется, разгрузка всегда нужна. Я посты не соблюдаю, я не религиозна, но я например обязательно разгружаюсь каждую неделю. Так или иначе - действует единое универсальное правило. Зачем что-то придумывать, если все уже придумано до нас - я просто пытаюсь эту мозаику рационально сложить. Как в случае с мясом. Разумеется, есть много исследований на тему его вреда и то, что оно может вызывать рак и другие страшные дегенеративные заболевания. Однако, всегда умалчивается, что речь идет о мясе массового производства! Наши предки никогда такие продукты не ели и таких болезней практически не знали. Но мир не черно-белый и это же не должно служить поводом для полного отказа от него - всегда есть более рациональный путь, просто нужно найти правильный продукт, тем более Вестон Прайс не смог найти НИ ОДНОГО сообщества на планете Земля, которое бы традиционно питалось одной растительностью, а это говорит о многом. Кстати, я иногда из Канады покупаю очень вкусные органические свиные ребрышки - так что они никакие не мифические, а вполне реальные и прямо у вас кстати под боком.
Вообщем, если бы можно еще как-то было назвать этот стиль питания, я бы сказала, что это чистоедение.
Свои овощи и фрукты заготовленные на зиму - идеал. Однако мы говорим о СВЕЖЕЙ продукции. Зимой вы покупаете свежую продукцию в магазине - поэтому и идет сравнение с магазином. Да и не у всех есть свой сад/огород и и они и морковку и картошку и все остальное покупают в магазине круглый год. Поэтому я сюда добавляю все остальное как усредненный вариант.
А что мешает есть теже орехи и крупы неглютеновые? Зимой не замерзнешь. Сейчас тропы в магазин не заметает снегом. Если что можно купить лыжи хорошие.
Еще есть такие насадки широкие на валенки, если снегом таки заметет то добраться до магазина можно. Можно и в службу доставки обратиться, на вертолете скинут на сугробы. Орехи на разобьются. *Я хоть и не особый сторонник теории видовой микрофлоры, но все больше прислушиваюсь к этой теории. Микрофлора может продуцировать все необходимое, если эта теория верна. Можно немного перетерпеть и запустить чистый организм с правильной микрофлорой. Полагаться только на питание предков не совсем разумно имхо. Мало ли кто чего там ел и пил. Ели то что было доступно.
Sun-Moon, не стесняйтесь, пишите - первые мысли обычно самые полезные. Мой лэптоп все так и в починке - кефир намертво приклеился внутри и придется менять весь верх. Так что пока пишу кратко.
Я считаю что нас именно эта доступность и испортила. Редкий человек по-настоящему знает, что такое мера и как правильно разобраться во всем этом изобилии. Оно присутствовало и раньше, просто не в таких безобразно гигантических размерах и в основном было в рамках природы - но даже оно всегда сопровождалось жесткими правилами.
То, что микрофлора может синтезировать все - миф (к сожалению). На практике пока таких случаев не наблюдается. Люди терпят и терпят, но все что они получают - это истощение, какой там синтез. Если бы это было правдой, то и наши предки с совершенно здоровой и неиспорченной химией микрофлорой и экологией могли бы научиться синтезировать себе все. Однако, это не произошло и эволюция закономерно пошла другим путем. Мы видим только все более и более усложнявшиеся правила приготовления пищи, чтобы удовлетворить нужды организма. Орехи, может и не глютеновые, но определенно содержат огромные количества фитиновой кислоты, которая связывает все полезные вещества не только в орехах, но и в вашем кишечнике, препятствуя их усвоению.. Я надеюсь, вы их замачиваете на пару дней перед употреблением как это традиционно всегда делали? И избыток омега-6 весьма и весьма нам не полезен...
Я лично для себя считаю немаловажным, что ели и пили мои предки. Через еду можно управлять не просто микрофлорой, но и всем геномом, и вместо того, чтобы копаться в нем своими обезьяньими ручками, я предпочитаю восстановить его так, как он был изначально задуман - я сама лучше все равно не придумаю.
Pti4ka, я тут тоже мучаюсь с кандидой (у меня поражение ЖКТ) и в последнее время у меня просто какой-то информационный прорыв. Стала копать англоязычные сайты, посвящённые борьбе с кандидозом, народ там перепробовал много чего и описал наилучшие варианты стратегии и антикандидных продуктов и диеты.
http://curezone.org/forums/am.asp?i=2127026
Самым лучшим для меня оказался вот этот ресурс:
http://www.yeastinfectionadvisor.com/ ничего не продают, создатель - сам бывший "страдалец". анализирует много разных продуктов насчёт действенности.
итак, самые лучшие варианты:
первый этап - чистка кишечника, делается вот этим (на травах), очень эффективно и мягко: http://www.ultimateparasitecleanse.com/
дальше энзимный препарат и пробиотики. энзимы разрушают стенки клеток кандиды и дают очень слабый die-off. Здесь пишут, что Syntol стоит наголову выше других энзимных препаратов, ещё и содержит пробиотики:
http://www.yeastinfectionadvisor.com/syntolforyeastinfections.html
для усиления эффекта Syntol комбинируют с Latero-Flora:
http://www.globalhealingcenter.com/supplements/probiotic-bacterium-supplement.html?a_aid=167592
Есть ещё продукты, что разрушают биофильм, что создаёт кандида. Заказала себе вот эту вещь:
http://candidacellwallsuppressor.com/ очень хорошие отзывы
Ну, а самым информативным источником для меня оказалась книга Эрика Баккера - это новозеландский врач, который как раз специализируется на кандиде, сам бывший страдалец. Вылечил тысячи пациентов, причём подавляющее большинство - очень тяжёлые случаи, пациенты, от которых отказались все другие врачи, как от безнадёжных. Использует натуральные средства, а не химию. это один из его сайтов:
http://ericbakker.com/
у него ещё страничка на youtube:
http://www.youtube.com/channel/UCUnlt4u1kZR2iKEKbZdELCQ
Я за очень короткое время сделала кучу открытий насчёт борьбы с кандидой, одно из них - это экстракт семян грейпфрута - по словам Эрика Баккера, это как ружьё 45-го калибра против кандиды. Кажется, действительно работает. Правда, очень важно применять вместе с другими мерами.
Надеюсь, что вам что-нибудь из этого инфо пригодится.
Wit, спасибо за кучу информации, я сама в ней плаваю, так как поняла тут едой одной не обойтись, не поверишь - только вчера заказала несколько банок экстракта семян грейпфрута.
Вчера мне пришли мои результаты по анализу кала.
Итак....кандиды у меня больше нет, однако у меня другие неведомые зверушки, а именно - альфа гемолитический стрептококк (много), псевдомонас хлорорафис (умеренно) и бластоциста хоминис (умеренно) - вся эти звери условно патогенные, явно патогенной флоры нет, но все равно ничего хорошего.
Из отклонений - стул слишком щелочной (PH 7.9) и снижена выработка коротких транс жирных кислот.
Полезная флора хиленькая. То есть, нарушения баланса присутствуют.
Куда делась кандида? Я уже не могу на этот вопрос ответить. До сыроедения у меня шла такая тема, что вообще уже невозможно было заниматься сексом - проникновение сопровождалось дикой болью. Я перешла на веганство и сделала очистку по Семеновой - ну и улетела потом на сыроедение. Я уже не знаю, что именно сработало.
Я буду заказывать еще тесты, отдельно на нее - могло получиться так, что она просто ушла глубоко в организм. Либо это была вообще уже не она. (в последний раз от диагностированного кандидоза лечилась лет 7 назад - потом просто перестала ходить ко врачам, постоянно были рецидивы и лекарства не помогали). Вообщем, надо разбираться, думаю имеет смысл сдать на мазок еще разок.
Пришли мне и анализы на кровь. Все показатели близки к идеальным, кроме одного, холестерина - он у меня 350 (по вашему - 9). Вообще, медики - очень забавные люди. Мне молодая медсестра со смесью ужаса и восхищения (она по всей видимости такую цифру еще пока ни у кого не видела) - "Вы ТАКАЯ худенькая, но у вас ТАКОЙ высокий холестерин!" Как будто это от веса зависит. Я на него решила забить просто - сам придет в норму, если все остальное будет в норме.
так как поняла тут едой одной не обойтись,
Условно патогенная и патогенная флоры могут святым духом питаться?
marasvictor
21-12-2013, 04:55
Pti4ka, ваши анализы показывают, что нет больше никакой кандиды, а проблемы ваши с противоположной уже стороны, у вас в кишечнике явно гнилостная микрофлора, а не грибковая. Высокая щелочность кала означает, что у вас запоры, ибо кишечник продвигает только кислый кал. Погуглите "семя льна, каловые камни". Возможно поможет киви повысить кислотность.
А высокий уровень холистерина по Фалееву означает, что в организме идет стройка, возможно хорошая (восстанавливается организм), а возможно плохая.
Олег1099
21-12-2013, 06:33
дальше энзимный препарат и пробиотики. энзимы разрушают стенки клеток кандиды и дают очень слабый die-off.
а почему Вы считаете , что энзимные препараты(противогрибковые) надо после противобактериальных, разве они мешают друг-другу, несовместимы?
добавлю, почитал описание указанных препаратов против кандиды, состав-то оказывается простой пробиотики в виде бактерий и энзимы в Синтоле например, это я к тому что можно заменить и отдельно купленными энзимами и пробиотиками.
А вот в Candida Cell Wall Suppressor какая-то хрень химическая.
и еще не понятно зачем после препарата типа синтола(энзимы с пробиотиками) пить еще пробиотики, производители синтола не расчитали необходимого объема бактерий?
Pti4ka, Спасибо за дневник, много полезного и интересного! Сам имею проблемы с кандидой считаю книгу Вестона Прайса очень ценной. Читал ее неоднократно и в разных переводах, но кроме советов включить в рацион икру и сливочное масло, а также исключить рафинированные продукты советов по питанию там не находил. Возможно на русский язык она переведена не полностью, а лишь некоторые главы, либо я просто не нашел наиболее полный вариант. Да, он призывает питаться традиционно, но никто не знает что это такое. Я например молочку, к которой относится и сливочное масло к традиционной и полезной пище не отношу. Это не аргумент, но также экспериментировал на себе - слизь и сопли. Есть еще пара книг по исследованию традиционного питания, если не читали, то советую, это Бонд Джефф "Естественное питание" и Дэн Бюттнер "Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей" Они есть в свободном доступе. Есть у этих книг конечно что-то общее, но выводы сделанные в ходе исследований очень рознятся.
Я честно говоря, до прочтения данной ветки недооценивал угрозу имеющегося у меня кандидоза. Я на него просто забил(забыл), занимаясь множеством других имеющихся у меня проблем со здоровьем. Конечно далеко не все, но некоторые возможно имеют свой корень именно в кандиде.
Теперь уделю время и ресурсы чтобы заняться ею.
Брат, спасибо что зашли. Да, кандида чрезвычайно опасная штука, она начинает атаковать если у вас снижен иммунитет. Лечите ее сейчас, ни в коем случае не откладывайте. Я считаю что ВСЕ заболевания человечества носят либо инфекционную природу, в том числе и рак, либо это дефицит минералов и витаминов. Инфекционную теорию хорошо разбирают и доказывают Свищева, Симончини и т.д. Дефицитную - Вестон Прайс, Линус Паулинг, и т.д.
Мне очень многие пишут, в книге нет того или иного - эта информация из материалов Фонда Вестона Прайса - www.westonaprice.org
Учитывая, что мы неверояно огромная, многонациональная страна, найти точное традиционное меню будет чрезвычайно сложно, однако я попробую пояснить, что под этой традиционностью в первую очередь имеется в виду. У всех народов наблюдается примерно одна и та же картина - все, в независимости от географической удаленности, следуют неким общим правилам питания:
- полное отсутствие ЛЮБЫХ промышленно-переработанных продуктов (белый сахар, белая мука, пастеризованные молочные продукты, которые разумеется не могут быть полезными, и вообще все что угодно из магазина из коробки - хлеб, соки, и т.д.)
- приготовление пищи должно быть только из свежих продуктов (никаких полуфабрикатов)
- эти продукты должны быть желательно с огорода/хозяйства, а не с массового потока где распространены пестициды, антибиотики и гормоны.
- обязательно щедрое потребление качественной соли
- обязательно потребление самых питательных частей мясных продуктов (печень, сердце, почки, мозги, кости и тд)
- обязательное потребление разнообразных сврехпитательных животных продуктов (икра, яйца, рыбий жир, различные насекомые и т.д) - особенно при беременности. Нам можно насекомых упустить. :-))))
- преобладание в диете животных жиров (где самые ценные жиры - это масло и сало)
- растительные продукты - только свежие с ветки/грядки в сезон ИЛИ ферментированные на зиму
- щедрое потребление антиоксидантов (в основном, через местные травы и добавки к пище как специи и тд)
- продуктовая основа кухни - только местная
Традиционная диета отвечает двум важнейшим условиям качественной жизнедеятельности Организма:
1) она практически не нагружает организм химией и токсинами.
2) она наполняет организм витаминами и минералами ( это важнейшее условие, которое не выполняют "здоровые" вегетарианско/веганские диеты - так как по своей природе являются дефицитными, или как принято выражаться - очищающими, но ведь невозможно всю жизнь находиться в режиме очистке, организму прежде всего необходима стройка, она идет практически беспрерывно)
Я также часто слышу мнения, что молочные продукты вредны. Щас, я достану свою трубу...ДА, ПАСТЕРИЗОВАННЫЕ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ОЧЕНЬ ВРЕДНЫ! Ищите домашнее молоко и масло. Молоко подходит не всем, и это в первую очередь зависит от этнической принадлежности. Молочная продукция всегда считалась нашей национальной - так что думаю для нас она все-таки имеет огромное место быть. Я сама например делаю из фермерского молока свою сметану, кефир, ацидофильное молоко, творог, йогурт и т.д. Свое скорейшее восстановление после сильнейшего истощения я приписываю в первую очередь просто килограммам съеденного сливочного масла и тоннам всей этой молочки (с фермы, непастеризированной). Мы же млекопитающие, в конце концов. :-))) И считаю, и мой собственный опыт доказывает, что молоко хорошо не только для теленка (козье, овечье, ослиное еще лучше - если найдете их конечно).
helenocka
22-12-2013, 00:26
Pti4ka, спасибо за дневник. Много интересной информации. У меня тоже проблемы с кандидой. Я пробовала сократить углеводы, но получила страшный запор и испугалась. Буду следить за вашими успехами.
helenocka, я опытным путем пришла к тому, что все таки нельзя начинать сильно низкоуглеводную диету без предварительного восстановления баланса микрофлоры. У меня такая же проблема - запор. Спасалась чашкой эспрессо по утрам. Скорее всего, из-за того, что моя бифидо-лакто флора хилая, получалось так, что при малом количестве растительной пищи, гниение ничем не урегулировалось - поэтому и стул такой щелочной (7,9). Поэтому и запор.
Вообще, здоровый человек при таком питании (при низкой клетчатке) запора получать не должен. Я сейчас пока решила есть углеводов столько, сколько захочется - но это только свежеприготовленные овощи и крупы (в основном безглютеновые), немного фруктов (в основном я ем ягоды), и немного меда, никаких переработанных промышленных гадостей.
Начала принимать экстракт грейпфрута по 2 таблетки (125 мг) три раза в день + пробиотики в виде бифидобактерий и С. Буларди - прочитала, что это хорошая формула как против бластоцидов, которые у меня обнаружили (паразит) так и против кандиды. Кандида у меня по тесту не проявляется, однако я знаю, что она иногда уходит в споры и притаивается - так что я на всякий случай протравлюсь еще разок.
Кроме того, я начала употреблять атомарный йод (nascent iodine) - около 5 капель в день. Пока рано говорить о результатах. По тестам щитовидная железа в порядке, однако как объяснили в лаборатории - усталость может быть от того, что сами ткани организма плохо наполняются йодом. Главный недуг с которым я борюсь - это жуткая хроническая усталость, а это может быть все что угодно - грибок, паразит или какая-то витаминно-минеральная недостаточность.
Я также часто слышу мнения, что молочные продукты вредны. Щас, я достану свою трубу...ДА, ПАСТЕРИЗОВАННЫЕ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ОЧЕНЬ ВРЕДНЫ! Ищите домашнее молоко и масло.
В штате, в котором ты проживаешь, разрешено продавать непастеризованное молоко? Если да, то на каких условиях, людям или «для домашних животных»?
Лицензия соответствующая, на непастеризованную молочку, у твоего фермера-поставщика есть?
Скоро FDA отберет у тебя твою трубу. )))
qaz, где я живу - к счастью разрешают продавать непастеризованное молоко. Я на фермерском рынке беру, все легально. Могу даже показать какое - вот такое:
http://www.organicpastures.com/images/product_shots/whole-milk-64oz.jpg
Там не видно - наверху написано "RAW". Это молоко не только не прошло никакой обработки, оно еще и от пастбищных коров, которые ели 100% траву - как природой и было задумано. Я в детстве летом в деревне только такое и пила - у нас рядом была небольшая ферма и я знаю, что такое настоящее МОЛОКО. Потом все хозяйство там развалили. А вкус его запомнился на всю жизнь. Вот это мое неплохое, но все равно в России у натуральных продуктов какой-то другой вкус, просто потрясающий. Думаю, сейчас в России непастеризированное домашнее молоко найти будет ГОРАЗДО легче, но сложнее будет отыскать тех, кто добросовестно пас буренок на пастбище и кормил зимой только сеном. Не знаю, надо искать. И кто ищет - тот найдет.
Fleur de sel
22-12-2013, 07:48
где я живу - к счастью разрешают продавать непастеризованное молоко
И у нас в Лотарингии продают сырое молоко. Из автомата, он стоит перед супермаркетом, бросил денежку 1 евро - подставляй бутыль, нальётся 1 литр.
Бурёнки до сих пор пасутся - трава ещё зеленеет, хотя случается и морозец ночью.
Вкус молока восхитительный, делаю домашнюю кисломолочку, за неделю 5 литров съедаю))
Настолько привыкла к ней, что и в путешествиях ищу ЭКО(Органик)-молоко и квашу его активией.
И избыток омега-6 весьма и весьма нам не полезен...
По поводу омега-6, его также очень много в том-же сале, в виде арахидоновой кислоты. Вобще свинья грязное животное и если даже выращена не на ферме, а в деревне, все равно думаю питается она разными отбросами - все подряд. Поэтому ИМХО сало - не самый лучший источник жиров.
Да, это мы все уже тоже перепробовали. Очень советую не употреблять никаких антибиотиков - запущенная кандида от них становится только сильнее.
Как раз пришлось применить антибиотик, впервые за последние 5 лет, да кандида может только усилить свои позиции, интересно как на нее действует коллоидное серебро
Pti4ka,
Дефицитную - Вестон Прайс, Линус Паулинг, и т.д.
Кстати о Паулинге, некоторые переходят на палеодиету и совсем исключают растительные продукты, но только в них содержится витамин С, который не вырабатывается нашим организмом, но требуется ему ежедневно.
ас, я достану свою трубу...ДА, ПАСТЕРИЗОВАННЫЕ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ОЧЕНЬ ВРЕДНЫ! Ищите домашнее молоко и масло. Молоко подходит не всем, и это в первую очередь зависит от этнической принадлежности.
Само-собой я употреблял только деревенское козье парное молоко, но результат плохой, эксперимент проводил трижды. Кстати исследования о вреде молочки делают упор на вреде казеина и на повышении гормона ИФР-1, ведущий к раку. Я думаю все это можно отнести и к непастеризованному молоку, пастеризованное просто еще хуже.
Вкус молока восхитительный, делаю домашнюю кисломолочку, за неделю 5 литров съедаю))
Аналогично! :hi: Поэтому когда я читаю, что молоко ужасно вредно, я всегда хочу спросить, а когда вы в последний раз имели возможность откушать настоящего МОЛОКА? После него начинаешь сразу понимать, что то, что продается в магазине - это и не молоко вовсе, а какой-то субпродукт.
Пишу это не ради спора, у каждого свое мнение, свое отношение к определенным вещам и это нормально. Никого не хочу задеть и обидеть. Всего лишь мысли вслух.
Поэтому когда я читаю, что молоко ужасно вредно, я всегда хочу спросить, а когда вы в последний раз имели возможность откушать настоящего МОЛОКА?
Я думаю не стоит путать разные понятия такие как вред и вкус. Никто не утверждает что молочка очень вкусна и т.к. содержит определенные гормоны от нее легко возникает зависимость, сродни наркоманской. Мне бы самому хотелось чтобы молочка была еще и полезной т.к. очень вкусна, но не стоит убеждать себя в том в чем хотелось бы себя убедить из-за корыстных убеждений. В любом случае молочка очень спорный продукт и каждый должен решать сам стоит ли ее есть или нет. Если не ставить ее во главу пищевой пирамиды я думаю она вреда не принесет и заметного влияния не окажет. Но в природе кроме человека никто не употребляет молочку, значит как минимум без нее можно (или нужно) легко обойтись. Также не стоит забывать что она содержит жиры которые очень быстро окисляются на воздухе, поэтому ребенок получает молоко из сиськи вакуумным способом без контатка с воздухом. Молоко же даже парное уже окислено, не говоря уже про обычное, пусть даже и непастеризованное.
По поводу омега-6, его также очень много в том-же сале, в виде арахидоновой кислоты. Вобще свинья грязное животное и если даже выращена не на ферме, а в деревне, все равно думаю питается она разными отбросами - все подряд. Поэтому ИМХО сало - не самый лучший источник жиров.
Я честно говоря не совсем понимаю, откуда эта байка про грязь свиней? Вы их вообще видели? Свинья - умнейшее и чистейшее животное. Какой хозяин - такая и свинья. Насчет кислот в сале, там очень хороший баланс ненасыщенных И насыщеннных кислот. И содержание омега-6, будет зависеть от того, чем ее кормили. Я поззже аргументы выложу.
Как раз пришлось применить антибиотик, впервые за последние 5 лет, да кандида может только усилить свои позиции, интересно как на нее действует коллоидное серебро
Я была бы очень осторожна с серебром, это металл, который может накопиться в организме, и все таки нашему организму чужероден.
Кстати о Паулинге, некоторые переходят на палеодиету и совсем исключают растительные продукты, но только в них содержится витамин С, который не вырабатывается нашим организмом, но требуется ему ежедневно.
Только самоубийцы будут полностью исключать растительную пищу (палео диета кстати ее не исключает). Однако, если вы знакомы с трудами Паулинга, он пропагандирует такое количество витамина С (6-10 граммов, сам Паулинг употреблял 18 граммов), которое вы бы не набрали хоть если бы весь день одни апельсины ели. Люди давно потеряли способность синтезировать С, из чего следует, что мы либо в нем не так то уж сильно нуждались, либо растения раньше его синтезировали в разы больше. Скорее, последнее. Сейчас вообще вся почва и вода деминирализированны и соответственно растительные продукты девитаминизированны - поэтому обязательно надо принимать добавки, особенно минеральные (если витаминов нам надо 16, то минералов - около 60!).
Само-собой я употреблял только деревенское козье парное молоко, но результат плохой, эксперимент проводил трижды. Кстати исследования о вреде молочки делают упор на вреде казеина и на повышении гормона ИФР-1, ведущий к раку. Я думаю все это можно отнести и к непастеризованному молоку, пастеризованное просто еще хуже.
Что именно не так с молоком? Как я и писала, молоко подходит не всем либо по генетически-этническим причинам, либо это проблема пищеварения, которую нужно сначала устранить. Обычно те, кто не переваривает лактозу - прекрасно переваривает кисломолочку - это вообще идеальный вариант употребления любых молочных продуктов.
И содержание омега-6, будет зависеть от того, чем ее кормили. Я поззже аргументы выложу.
Не надо аргументов, я это знаю и согласен с этим. Правда омега 3 должно быть в разы больше чем омега-6, типа как в рыбьем жире, бывает ли такое у свиней - не знаю. У кабана в дикой природе сало будет на порядок тоньше и содержание омега-3 на порядок выше чем у свиньи. Добиваются ли высокого омега-3 у своих свиней деревенские жители большой вопрос, и кормят ли хорошей пищей тоже. Думаю что подавляющее большинство нет, как исключение - да. Проблема - найти таких порядочных и совестливых животноводов, если ты нашла, это здорово. По поводу того что свиньи грязные - возможно это действительно предубеждение, не знаю, корни этого во-первых прослеживаются в религиях, а во-вторых и этого нельзя отрицать свинья - всеядное животное и ест все подряд. Поэтому если специально не кормить животных дрянью а просто содержать в свободных условиях то корова будет питаться травой с луга, а свинья - всем что найдет, и хорошо если поблизости не будет помоек.
Я была бы очень осторожна с серебром, это металл, который может накопиться в организме, и все таки нашему организму чужероден.
Да я знаю, спасибо, но когда нужно кардинально решить вопрос, то приходится мириться с побочкой. В любом случае это лучше антибиотиков.
Интересно как влияет на кандиду прополис, эффективен ли при приеме внутрь как противогрибковое средство. Я в последние годы из сладкого только мед употреблял(если не брать в расчет местные фрукты в сезон), сейчас его надо исключать в первую очередь.
На форуме хвалят Цитросепт, хочу его приобрести и попробовать в качестве эксперимента
helenocka
22-12-2013, 09:53
Обычно те, кто не переваривает лактозу - прекрасно переваривает кисломолочку - это вообще идеальный вариант употребления любых молочных продуктов.
Если можно задам вопрос - кисломолочка вредна при кандиде или нет? Просто я например молоко употребляю мало и редко, нечасто - творог и сыр, а вот йогурт, кефир и простоквашу очень люблю. Неоднократно встречала инфу про слизеобразующие свойства этих продуктов, но пока отказаться не могу.
Pti4ka, Если можно буду обращаться на ты (мы ровесники), так вот ты упомянула о кокосовом масле, ты употребляешь его внутрь как противогрибковое средство??
Слышал что вроде бы оно давит кандиду, но т.к. у нас я находил в продаже только рафинированное то ни разу не пробовал. Если оно действительно эффективно то буду делать его сам. Омега-6 там нет, только насыщенные жиры
Брат, я кокосовое масло в основном употребляла снаружи. Извиняюсь за подробности, как лубрикант - иначе было просто невозможно. Считаю, что это сыграло огромную роль.
Были записи где люди сообщали об отмирании колоний кандиды при его поедании (несколько столовых ложек в день). Мне просто вкус не нравится. Не знаю насчет рафинированного, разумеется, лучше поискать нерафинированное, там все эти активные вещества не убиты - вроде как iherb.com в Россию отправляет, там есть выбор много чего.
Олег1099
22-12-2013, 11:37
вроде как iherb.com в Россию отправляет, там есть выбор много чего.
не, в рашку не везут почему-то, в украину везут
сейчас есть со скидкой вот -
http://ru.iherb.com/Now-Foods-Organic-Virgin-Coconut-Oil-54-fl-oz-1-6-l/54241
и вот -
http://ru.iherb.com/Healthy-Origins-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-54-oz-1-530-g/53133
Олег1099
22-12-2013, 11:46
а вообще - кроме скипидара и керосина я пока ничего не вижу сильнее.
т.е Вы не верите в Синтол и тому подобные энзимно-пробиотиковые препараты?
Fleur de sel
22-12-2013, 11:47
Но в природе кроме человека никто не употребляет молочку
Им просто негде взять, а было бы - лакали бы)) И ёжики и медведики))
Если посмотреть на региональные продукты в странах "долгожителей", то у всех есть какой-то хитрый кисломолочный напиток - кумыс, айран и тд
Кисломолчные бактерии стоят между гнилостной флорой кишечника и грибками.
Не дают тем и тем разрастись во вредоносные колонии, это ли не повод свежей простокваши откушать?))
Вообщем, надо искать добрых людей на Украине - может кто поможет переправить. И пожалуйста не называйте мою страну в моем треде "рашкой" - просто звучит некрасиво. Честно говоря не очень хорошо знаю русский рынок, кто-то же должен продавать нерафинированное кокосовое.
И у нас в Лотарингии продают сырое молоко. Из автомата, он стоит перед супермаркетом, бросил денежку 1 евро - подставляй бутыль, нальётся 1 литр.
Вот это по-настоящему круто! И правда сырое или все-таки обработанное? Ведь в сыром молоке часто водятся гады, каждый день лаборатории не напасешься...
Я честно говоря не совсем понимаю, откуда эта байка про грязь свиней?
Я только что хотела это же написать. Свиньи питаются собиранием корней, желудей, мелких животных в дикой природе, т.е. ничем не хуже, чеи остальные животные. А тем, чем кормит их человек, он и сам прекрасно питается-в деревнях свиней кормят картошкой, зерном, хлебом, ну раньше во всяком случае так кормили. Что сами ели то и животным давали. И грязь на свинках исключительно от того, что их держат в таких условиях, ну нету у них отдельного туалета и никто их не выгуливает как коров! А в тепорй луже они любят лежать потому что груются и там кожные паразиты их не донимают. А коровы хвостами машут, у свинок нету таких хвоситков и шкурки, которая защищает...
Что именно не так с молоком? Как я и писала, молоко подходит не всем либо по генетически-этническим причинам, либо это проблема пищеварения, которую нужно сначала устранить. Обычно те, кто не переваривает лактозу - прекрасно переваривает кисломолочку
Хе-хе. Тут меня пытались втянуть в очередной блуд с применением уговариваний в сетевую систему одну, основной упор на очистку организма, прием минералов и витаминов и СЮРПРИЗ, поеданию йогуртов собственного изготовления из волшебных пакетиков. Я грю-Господи, что за ерунда у вас тут творится? Зачем мне платить 80 евро в месяц, я такой йогурт уже 10 лет сама делаю, из литра молока 7 баночек. А закваска мол? У вас нету закваски!! Я говорю- ее полно в аптеке в виде капсул с бифидобактериями и в магазине в виде йогуртов с живыми бактериями. Раз купила и пользуюсь потом закваской, которую беру из предыдущих йогуртов, хоть 3 месяца. Потом меняю закваску. Но вот на поедание йогуртов именно дается упор в излечении ЖКТ. Так что думайте, противники молочки...
Pti4ka, по поводу кандиды. Очень хорошее средство тампоны бьютифул лайф. Я покупала себе, правда не от кандиды, но там в составе явно чувствуется запах камфоры, а она выгонит на раз любые грибы.
Пока сейчас опробываю экстракт грейпфрута, а вообще - кроме скипидара и керосина я пока ничего не вижу сильнее.
Это и есть цитросепт, о котором я писал, приобрету его сегодня.
Вообщем, надо искать добрых людей на Украине - может кто поможет переправить. И пожалуйста не называйте мою страну в моем треде "рашкой" - просто звучит некрасиво. Честно говоря не очень хорошо знаю русский рынок, кто-то же должен продавать нерафинированное кокосовое.
Не везут и ладно, можно самому изготовить, пусть не такое чистое, зато свежее и на 100% натуральное. Рецепт выкладывали на форуме
Fleur de sel
22-12-2013, 12:17
И правда сырое или все-таки обработанное?
Написано du lait cru(молоко сырое) :hz:
Но я заквашивала и пастеризованное молоко, получается точно также вкусно и полезно(для моего ЖКТ). Склоняюсь думать, что молоко и сквашенное молоко - это похожие только цветом продукты. Молоко мне совсем не идёт, а кисломолочка - очень даже.
Написано du lait cru(молоко сырое)
Если так, то круто. У нас нельзя такое покупать-продавать мол сальмонеллез и все такое...Я мужа уговаривала к фермерам пристать-ни в какую...
оно еще и от пастбищных коров, которые ели 100% траву - как природой и было задумано.
Пастбища эти химтрейлирами опыляются? Коровам пастбищных точно "пищевых добавок", гормонов роста не дают и антибиотиками не лечат?
Верить в хорошее, доброе, удел глупцов. Проводи детективное расследование или хотя бы покупную молочку масс-спектрометром проверь.
"Природой" не было задумано,что бы люди раздаивали и эксплуатировали коров.
Изучи диких буйволов, бизонов и найди отличия с раздоинами коровами. )))
Думаю, сейчас в России непастеризированное домашнее молоко найти будет ГОРАЗДО легче, но сложнее будет отыскать тех, кто добросовестно пас буренок на пастбище и кормил зимой только сеном. Не знаю, надо искать. И кто ищет - тот найдет.
Попробуй найти фермеров-скотоводов, знающих в совершенстве биохимию и микробиологию. ))) Попадаются только жадные слабоумные. )))
Я честно говоря не совсем понимаю, откуда эта байка про грязь свиней?
Расскажи это тем, кто в кипах и с пейсами.)))
Поэтому когда я читаю, что молоко ужасно вредно, я всегда хочу спросить, а когда вы в последний раз имели возможность откушать настоящего МОЛОКА?
Кто помоями долгое время не питался и вкусовые рецепторы не испортил, вкусы детства не забывают. Помню с детства парное, когда в деревне бывал, сам кружку под коровье вымя подставлял и сразу выпивал. Твое современное в бутылках от фермеров не такое. )))
Что именно не так с молоком?
Какой на молочку иммунный отклик человеческого тела?
Как молочка влияет на ПЖ?
Копай в этом направлении.
Я мужа уговаривала к фермерам пристать-ни в какую...А без мужа к фермера пристать - табуировано? :-)
Fleur de sel
22-12-2013, 13:48
А без мужа к фермера пристать
Зачем? Нужно уметь делегировать домашние дела :-)
helenocka
22-12-2013, 14:49
Проблема еще в том, что я все не могу начать очищение - я уже сама запуталась, что исключать. Логично было бы привести паразитов в полуголодное состояние и ударить чем-то сильным. Единственное, что я точно поняла, одной диетой тут не справиться - это только создание условий для лечения, нужны сами лекарства. Пока сейчас опробываю экстракт грейпфрута, а вообще - кроме скипидара и керосина я пока ничего не вижу сильнее.
Спасибо за ответ. дело в том, что я в последние 8 месяцев основательно чистилась - проголодала больше 100 дней в т.ч. 2 раза по 21 день (остальное сухие каскады), чистила кишечник и 3 раза печень. потеряла больше 20 кг. уже не знаю что там чистить :hz: кандидоз на обоих длинных голоданиях уходил, но потом как всегда возвращался. В общем буду тебя (можно на ты?) читать и сама тоже думать как его добивать ...
Сейчас вообще вся почва и вода деминирализированны и соответственно растительные продукты девитаминизированны
Заблуждение.
если витаминов нам надо 16
Больше!
то минералов - около 60!.
Больше!
Не пудри себе мозги "научными" данными. Доверяй больше своим интуиции и инстинктам.
Я была бы очень осторожна с серебром, .............., и все таки нашему организму чужероден.
ОшиПка!
marasvictor
22-12-2013, 16:39
Pti4ka, я тут посидел месяц на полностью деменерализованной воде обратного осмоса, мне понравилось и загорелся желанием избавиться от минералов в воде с помощью фильтра обратного осмоса. А вы почему то решили минералы принимать?
Йоги говорят - болезнь продолжение здоровья другими путями. Исходя из этого другой взгляд на кандиду. Кандида есть у всех здоровых людей и служит защитой от бактерий слизистой оболочки. Численность кандиды организм контролирует. Но когда возникают определенные проблемы, например повышенный сахар, организм принимает решение размножить кандиду, что бы спасти клетки от излишка сахара. Попытки борьбы с кандидой медикаментами - это борьба с организмом. Нужно устранить причины из-за которых организм решил размножить кандиду.
Попытки борьбы с кандидой медикаментами - это борьба с организмом. Нужно устранить причины из-за которых организм решил размножить кандиду
Логика верная, только ИМХО тут еще множество нюансов, вариантов. А если организм не решил, а он просто настолько слаб, истощен и болезненнен что не в состоянии контролировать и бороться с кандидой, просто нет ресурсов. Если дать организму возможность восстановиться он уже не даст кандиде править балом. Но захваченный кандидой ему будет на порядок сложнее восстановиться, оздоровиться. Получается замкнутый круг. Соответственно чтобы вывести организм из пике с чего логичнее начать - с кандиды.
Бывают думаю ситуации и похуже, когда организм от рождения с патологией развития основных систем, слаб и болезненнен. И в этом случае у кандиды либо чего-то другого очень велик шанс занять жизненное пространство, опять же - не по желанию организма. Но в этом случае - бороться с ней бесполезно, все равно вернется, либо она, либо что-то другое на ее место
marasvictor
22-12-2013, 18:51
Брат. 2 возможных варианта.
1. Организм настолько слаб, что дал захватить жизненное пространство кандиде.
2. Второй вариант. У организма не было другой возможности сохранить здоровье, кроме позволить кандиде размножится. Подавить кандиду невозможно, если организм стремится ее размножить. И как бы вы ее не травили, организм найдет способ ее вернуть(пока живой). А чтоб организму не нужна была кандида, нужно пересмотреть питание. Pti4ka пересмотрела и в помине нет кандиды, правда проблем тьма.
marasvictor, Ок, 2 как минимум. Но к Pti4ka можно применить и первый вариант
Интересно как влияет на кандиду прополис, эффективен ли при приеме внутрь как противогрибковое средство. Я в последние годы из сладкого только мед употреблял(если не брать в расчет местные фрукты в сезон), сейчас его надо исключать в первую очередь.
Я пробовала использовать прополис против кандиды и ещё очень сильные вещи, что её бьют, но это не дало желаемого эффекта и вот почему. Дело в том, что при наступлении неблагоприятных для кандиды условий, она формирует т.н. биофильм и там успешно прячется, а потом всё равно расцветает пышным цветом. Испытала на себе опытным путём - противокандидные вещи её бьют, она начинает дохнуть в больших количествах, при этом выделяя просто море токсинов, которые напрочь парализуют перистальтику (и производят ещё целую кучу неприятных для организма эффектов) - отсюда запор. При этом она постоянно размножается, т.е., часть дохнет, но основная масса уходит от удара и успешно размножается, при этом очень сильно травит организм. К тому же, она очень быстро приспосабливается к разным продуктам и вырабатывает резистентность. Я бы так ещё долго без толку пыталась изводить кандиду всякими противогрибковыми травками, пока не прочитала, как нужно делать правильно. Если не применять продукты, которые разрушают этот биофильм, которым защищается кандида, то с ней можно бороться хоть всю жизнь с сомнительным результатом. Эрик Баккер пишет, что кандида, если однажды вышла из-под контроля, то сама по себе так просто в норму не придёт без применения спец.мер. Причём, только правильной диетой дело не обойдётся. Здесь более подробно про биофильмы:
http://www.advancedhealing.com/dr-ettingers-biofilm-protocol-for-lyme-and-gut-pathogens/
а почему Вы считаете , что энзимные препараты(противогрибковые) надо после противобактериальных, разве они мешают друг-другу, несовместимы?
добавлю, почитал описание указанных препаратов против кандиды, состав-то оказывается простой пробиотики в виде бактерий и энзимы в Синтоле например, это я к тому что можно заменить и отдельно купленными энзимами и пробиотиками.
А вот в Candida Cell Wall Suppressor какая-то хрень химическая.
и еще не понятно зачем после препарата типа синтола(энзимы с пробиотиками) пить еще пробиотики, производители синтола не расчитали необходимого объема бактерий?
Это не я придумала. За что купила, за то и продаю. Только тот, кто сам настрадался и испробовал все мыслимые средства, пробуя извести эту пакость, начинает прислушиваться к мнению тех, кто уже эту дорогу прошёл и УСПЕШНО справился с проблемой. Всё так, как описано вот здесь: http://www.yeastinfectionadvisor.com/candidayeasttreatment.html просто потому, что ЭТО РАБОТАЕТ. Тут написано, почему стоит комбинировать Синтол с Латеро-Флора:
http://www.yeastinfectionadvisor.com/syntolforyeastinfections.html
Я только 3-й день использую Candida Cell Wall Suppressor и вижу улучшения просто на глазах. Пускай хоть сто раз химозное (правда, в человеческом организме это вещество инертное - просто препятствует выработке хитина, который используется в построении этого кандидного биофильма). Поверьте, перепробовала действительно много чего. Ещё бы долго толкла воду в ступе, если бы не додумалась порыться на англоязычных форумах и послушать тех, кто уже имеет опыт в этом нелёгком деле и почитать, что людям действительно помогло, а на что не стоит тратить время и деньги. Есть люди, что пытались избавиться от этой пакости более десятка лет всеми мыслимыми способами и истратили десятки тысяч долларов на это дело. Их опыт всё-таки оказался во многом полезным.
Для меня ключевыми ресурсами были:
http://www.yeastinfectionadvisor.com/ и сайты Эрика Баккера
http://www.yeastinfection.org/ особенно его книга CANDIDA CRUSHER Permanent Yeast Infection Solution
http://www.candidacrusher.com/candida-treatment-solution
Maksenek
22-12-2013, 22:45
Pti4ka, глянь вот эти две лекции. Там есть о тех проблемах, о которых здесь пишешь. Хоть там с позиций пропаганды веганства, но думаю найдешь что-то полезное, в частности какими растениями что лечится. Все со ссылками на исследования, так что при желании можно посмотреть источник.
Майкл Грегер "Больше чем яблоко в день"
http://www.youtube.com/watch?v=cRHoCAIfIbE
Майкл Грегер "Искоренение ведущих причин смерти"
http://www.youtube.com/watch?v=yXLZmE21pSs
Pti4ka, по поводу кандиды. Очень хорошее средство тампоны бьютифул лайф. Я покупала себе, правда не от кандиды, но там в составе явно чувствуется запах камфоры, а она выгонит на раз любые грибы.
Если обычные тампоны (не терапевтические) камфорным маслом пропитать, эффект будет такой же? Какая разновидность в этом случае лучше, масло камфорное в виде масляного или спиртового раствора?
Олег1099
23-12-2013, 08:07
Wit, спасибо за развернутый ответ.
Олег1099
23-12-2013, 12:21
Тут написано, почему стоит комбинировать Синтол с Латеро-Флора:
http://www.yeastinfectionadvisor.com...nfections.html
отлично, еще раз спасибо за наводку, насколько я разобрался основная суть Латеро-Флоры в борьбе с кандидой в бактерии B subtillis, немного погуглив, нашел еще один препарат содержащий эту бактерию, вместе с энзимами, для тех кто из Украины, доставка будет намного быстрее чем с сайта производителя латеро-флоры дня 3-4(Латеро-Флора дней 20 рабочих идет)-
http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Digestive-Enzymes-All-Vegetarian-90-Veggie-Caps/12#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-RU&w=B%20subtillis&rc=1&sr=null&ic=1
цена сопоставима
Если обычные тампоны (не терапевтические) камфорным маслом пропитать, эффект будет такой же? Какая разновидность в этом случае лучше, масло камфорное в виде масляного или спиртового раствора?
Понятия не имею. Я же не произвожу тампоны. Ну думаю, спиртом на слизистую -это сильно было бы...Скорее масляный, если таковой в природе существует, и обычные тампоны уж не знаю...Дозу бы знать неплохо...Как можно так советовать? И эти бьютифул лайф только условно можно назвать тампонами. Это маленькие горошинки, завернутые в марлю. Там травы, камфора явно чувствуется для оздоровления микрофлоры. Кстати как вариант я на месте мужчин бы не отметала этот тампон, поскольку из кишечника проникновение в окружающие ткани необыкновенно высоко. Но это только ИМХО, не спрашивайте...:smirk:
отлично, еще раз спасибо за наводку, насколько я разобрался основная суть Латеро-Флоры в борьбе с кандидой в бактерии B subtillis, немного погуглив, нашел еще один препарат содержащий эту бактерию, вместе с энзимами, для тех кто из Украины, доставка будет намного быстрее чем с сайта производителя латеро-флоры дня 3-4(Латеро-Флора дней 20 рабочих идет)-
Фишка латеро-флоры совсем не в B subtillis (он как раз присутствует в Синтоле), а в Brevibacillus laterosporus, которого в Синтоле нет, поэтому их и рекомендуют комбинировать. А B subtillis в Латеро-Флора нет, там только Brevibacillus laterosporus.
Олег1099
24-12-2013, 16:37
Фишка латеро-флоры совсем не в B subtillis (он как раз присутствует в Синтоле), а в Brevibacillus laterosporus, которого в Синтоле нет, поэтому их и рекомендуют комбинировать. А B subtillis в Латеро-Флора нет, там только Brevibacillus laterosporus.
действительно, я натупил, теперь бы понять Bacillus Laterosporus и Brevibacillus laterosporus одно и тоже или разное? пороюсь пока, если кто что найдет раньше отпишитесь, уж больно геморойно для снг Латеро-флору заказывать - по времени долго.
да странненько, вот тут-
http://books.google.com.ua/books?id=nIn8EIS2iE8C&pg=PA629&lpg=PA629&dq=%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%8F+%D1%80%D0%B0%D0% B7%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0+%D0%BC%D0%B5%D0%B6%D0%B 4%D1%83+bacillus+laterosporus+brevibacillus+latero sporus&source=bl&ots=mU0VSJkNjJ&sig=-uyoWJs07FNQgmdkbCHKv3O6V1M&hl=ru&sa=X&ei=L7-5UoGLFYGxywOxwoHwDQ&ved=0CHYQ6AEwCQ#v=onepage&q=%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D1%80%D0%B0%D0 %B7%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0%20%D0%BC%D0%B5%D0%B6%D 0%B4%D1%83%20bacillus%20laterosporus%20brevibacill us%20laterosporus&f=false
http://www.bio.msu.ru/res/Dissertation/458/DOC_FILENAME/zubasheva.pdf
http://textbookofbacteriology.net/Bacillus.html
ЭТО ОДНО И ТОЖЕ, КАК БЫ СТАРАя И НОВАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ!
а вот тут, это чуть ли не исксственный штамм-
http://www.findpatent.ru/patent/222/2229520.html
получается что лучше взять оригинал Латеро-Флору, чтобы не рисковать, но можно попробовать и -
http://ru.iherb.com/search?kw=+B+laterosporus&sug=laterosporus&x=0&y=0#p=1
кому невтерпеж))
действительно, я натупил, теперь бы понять Bacillus Laterosporus и Brevibacillus laterosporus одно и тоже или разное?
думаю, что одно и то же
Олег1099
11-01-2014, 07:21
Я только 3-й день использую Candida Cell Wall Suppressor и вижу улучшения просто на глазах.
получил Candida Cell Wall Suppressor, к нему инструкция-
- 1 tablet in middle of meal with fat content 4 times a day + 2 hours after each meal take die off assist capsules with water on empty stomach
Wit помогите разобраться, через два часа принимается просто еще одна капсула Candida Cell Wall Suppressor или die off assist capsules - это еще какое-то вспомогательное лекарство?
Wit помогите разобраться, через два часа принимается просто еще одна капсула Candida Cell Wall Suppressor или die off assist capsules - это еще какое-то вспомогательное лекарство?
думаю, здесь имеется в виду другая баночка из этого комплекта - "Zeoco" (цеолит с акт.углём).
Т.е., во время еды 1 капсула из баночки с названием "Candida Cell Wall Suppressor", а через 2 часа - 1 капсула "Zeoco" - это адсорбент. Я, правда, поначалу по 1 капсуле "Zeoco" принимала, а потом по 2, т.к. много всякой дряни лезет, 1 капсулы маловато, чтобы всё это словить.
Позднее просто отдельно цеолит-бентонит заказала, как "Zeoco" закончится, так буду этим заменять.
http://www.amazon.de/ZeoBent%C2%AE-Kapseln-Zeolith-Bentonit-Violettglas/dp/B005TGAXC0/ref=sr_1_1?s=grocery&ie=UTF8&qid=1389644799&sr=1-1&keywords=ZeoBent%C2%AE+Kapseln+200+St%C3%BCck+Zeol ith%2BBentonit+im+Violettglas
Я тут вычитала кое-что: пока не убрать тяжёлые металлы из организма, кандида не уйдёт. И ещё когда она дохнет, то отдаёт обратно в кровоток ртуть и другую бяку, которую сожрала при жизни. симптомы отравления организма тяжёлыми металлами во многом схожи с кандидными, например, депрессия, всякие нервные проблемы и т.д. здесь подробнее про симптомы:
http://www.yeastinfectionadvisor.com/mercurypoisoningsymptoms.html
и про способы детокса:
http://www.yeastinfectionadvisor.com/treatmentformercurypoisoning.html
Я тут нашла лучший вариант пробиотика, чем Латеро-Флора: Prescript-Assist
http://goodhealthnaturally.com/products/Soil-Based-Probiotic/&ghid=2394
marasvictor
27-05-2014, 07:27
Пропажа Птички наводит на мрачные мысли.
Ленчик1988
27-05-2014, 10:31
Очень наглядный, полезный и интересный дневник.
Надеюсь, у Птички всё хорошо и она скоро прилетит-появится :-)
Фуф, еле-еле нашла свою собственную тему... Наступило лето, птицы летят домой. :D
Итак, попробую собраться и наконец-то начать писать о том, о чем я так много и расплывчато говорила. Тема уху многих странная и спорная, так как на территории России и всего остального русскоговорящего пространства ведется неугомонная пропаганда вегетарианизма и идей вроде того, что надо есть как можно больше свежих овощей и фруктов, чтобы не было авитаминоза. Считаю эту кампанию целенаправленно злонамеренной и попробую пошагово объяснять почему.
Вот как бы я распределила продукты по шкале ценности:
1) Животные жиры (сало свиное/говьжье/баранье/гусиное, сливочное масло)
2) Органы (печень/ почки/ сердце/ мозг и тд)
3) Желатинистые костные продукты (кости с костным мозгом, связки и тд)
4) Яйца ( домашние)
5) Молоко и молочные продукты (сметана, сливки, кефир, простокваша, йогурт и тд)
6) Мясо красное (говядина/баранина/свинина - не совсем красное, но очень ценное)
7) Рыба морская холодных морей и ее икра (лосось, селедка и тд)
8) Мясо птицы (гусиное, утиное, куриное)
9) правильно сквашеные зерновые продукты и квашеные напитки из них ( кисель)
10) Овощи тушеные на сале и/или костном бульоне ( вопреки сложившемуся мнению, термообработка в разумных пределах и добавление жиров и желатина делают витамины и минералы растительной пищи более доступными, кроме того, нашим бактериям в кишечнике гораздо легче работать с обработанной растительной пищей - любой бывший сыроед это подтвердит, это прекрасное чувство прилива сил после поедания "варенки").
11) Квашеные сырые овощи и напитки из них ( как живые пробиотики)
12) Орехи и семена
13) Сырые овощи и зелень ( при условии потребления с каким-то жиром, например, салат заправленный сметаной или домашним майонезом, иначе будет минимальное усвоение витаминов и минералов)
14) Ягоды
15) Фрукты
Я никоим образом не отрицаю полезные свойства скажем, свежего лука или свежего чеснока, или вообще свежей растительности, в черной смородине много витамина С, например, однако, все это дело никогда не вылечит авитаминоз. Святая четверка, как я ее называю ( витамины А, Д, Е и К/К2) жирорастворимы ( не маслом растительным, а именно животным жиром) и в основном содержатся в животных продуктах. Например, кто из нас не слышал, что морковь богата витамином А. Но это абсолютная ложь. Морковь богата бета-каротином, что не есть ретинол (настоящий витамин А). Наш организм теоретически может конвертировать бета-каротин в ретинол, но для того, чтобы получить нормальную порцию преобразованного витамина А, придется съесть несколько килограммов моркови. Со сливками или сметанкой, разумеется. :D И не факт, что ваш организм будет в состоянии эту конвертацию произвести.
Богатейший источник витамина А - это говяжья печень и жир печени трески. Если вы посмотрите на фотографии разных народностей в книге Вестона Прайса, обратите внимание на интересную штуку - какой бы расы или национальности они не были, у них нет узких лиц. У всех прекрасно сформированные красивые пропорциональные лица с широкими скулами, челюстями и ровными зубами. Это работа синергии витаминов А, Д и К2. Про все эти витамины, которые практически совершенно выпали из современной диеты (а в диете, основанной на растительности их нет вообще) я потом постараюсь написать максимум подробно.
Вот например американская реклама жира печени трески 1930х годов. Слоган гласит: Ваш ребенок... Дайте ему помощь в которой он так нуждается, чтобы построить хорошо сложенную голову... Прямую и крепкую спину... Красивую и полную грудную клетку...Здоровые и ровные зубы...
Гениально! Когда-то эти объявления шли на уровне государства в помощь беременным и кормящим матерям. И где же эти объявления сегодня? Почему сегодня нас кормят морковью? Вопрос риторический, разумеется. Тогда еще не было "нового мирового порядка" и не стояли в Джорджии каменные скрижали...
http://nourishingourchildren.files.wordpress.com/2012/04/cod-liver-oil-ad-500px.jpg
marasvictor
24-06-2014, 09:06
Птичка, приятно, что ты появилась в добром здравии, значит питание рулит. Вспоминаются слова Задорнова - если человек очень хочет жить, то медицина тут бессильна.
Насчет приоритетов. В воскресенье наблюдал, как насекомоядная птичка тащила в клюве земляничку. Она знает что делает. Кстати, еще год назад печенку покупал каждую неделю. Сейчас на печень смотреть не хочется, организм с нее набрал, что надо, и больше ему не надо. Так, что и у тебя приоритеты будут менятся.
Здравствуй, marasvictor, поклонник моего скромного творчества. :prv03:
Жаль, что люди не птицы. Разумеется, в землянике содержатся разные фитонциды и антиоксиданты, и они являются прекрасной добавкой в рационе человека, однако они никак не являются краеугольным камнем здоровья. Этой информацией про ягоды и тд завален интернет и моя задача освещать то, что остается в тени - самое главное и чрезвычайно важное. Я регулярно ем печенку приготовленную на щедрой порции свиного сала, кое чрезвычайно богато витамином Д. Витамин А в больших количествах не работает в полную силу без хорошего количества витамина Д и животного жира и может даже вызвать обратную реакцию - состояние легкого токсикоза и отвращения.
marasvictor
24-06-2014, 09:54
Птичка, как это не странно, но процент животного жира у меня непрерывно растет. Но для его усвоения нужен хороший желчный пузырь, а от длительного вегетарианства он убивается. Так что не всем подходит.
Вставлю свои 5 копеек: ИМХО не следует загоняться с названием витаминов (которых думаю большинство еще не открыли) и с тем что с чем усваивается. А следует очистить свой организм так, чтобы сигналы от него доходили до мозга. А дальше он сам все подскажет, не нужно питаться по прописям, надо давать ему то, что он просит, смотреть реакцию и делать выводы. Опять же не для всех а для себя, лично. Конечно своим опытом надо делиться и за это всем здесь огромное СПАСИБО! И еще - думаю надо стремиться к естественности, во всем, в том числе и в питании. Все вышеперечисленное можно отнести к естественному питанию народов севера, но чтобы так питались наши предки живущие у экватора мне сложно себе представить. Да и такие люди к примеру как Норман Уокер, Шелтон и т.д. вряд ли бы тогда прожили столько, сколько они прожили - умерли бы от дефицитов и болезней
marasvictor
24-06-2014, 11:11
Брат, Аник99 рассказывал про Таиланд. Так он говорил, что диких фруктов съесть там не получается, ибо у человека никаких шансов конкурировать за плоды с дикими зверями. Ну нет у него хвоста.
А в древних пещерах находят не сливовые и абрикосовые косточки, а кости животных с которых орудиями труда содрали мясо. И радиоуглеродный анализ этих костей - 3 миллиона лет.
marasvictor, Не будем начинать этот извечный спор ))) Хищник человек, плодоядный или всеядный и в каком процентном соотношении. Каждому свое, ИМХО
Marasvictor, вы очень правильно подметили насчет желного пузыря и веганизма, тут одна лишь загвоздка - без животных жиров он не начнет опять нормально вырабатывать желчь. Стратегия постепенного увеличения как раз правильная.
Вставлю свои 5 копеек: ИМХО не следует загоняться с названием витаминов (которых думаю большинство еще не открыли) и с тем что с чем усваивается. А следует очистить свой организм так, чтобы сигналы от него доходили до мозга. А дальше он сам все подскажет, не нужно питаться по прописям, надо давать ему то, что он просит, смотреть реакцию и делать выводы. Опять же не для всех а для себя, лично. Конечно своим опытом надо делиться и за это всем здесь огромное СПАСИБО! И еще - думаю надо стремиться к естественности, во всем, в том числе и в питании. Все вышеперечисленное можно отнести к естественному питанию народов севера, но чтобы так питались наши предки живущие у экватора мне сложно себе представить. Да и такие люди к примеру как Норман Уокер, Шелтон и т.д. вряд ли бы тогда прожили столько, сколько они прожили - умерли бы от дефицитов и болезней
Брат, спасибо за вклад, пять копеек - это тоже деньги. :hi:
К сожалению, мы живем во времена тотальной дезинформации и придется загонятся с названиями хотя бы того, что открыли, чтобы четко определять что есть что и отделять правду от неправды... Печенка на свином сале с луком - классика жанра, именно в этой комбинации, тогда еще ничего не знали о витаминах и их правильных комбинациях, однако интуитивно все делали абсолютно правильно. Сейчас же, как вы думаете, на чем будет готовить печенку заботящийся о своем здоровье человек, если ему во все ворота тыкают " животные жиры - это зло"... На растительном масле. Даже не подозревая, какую порцию канцирогенов в себя вводит. То же самое касается и поговорки "что русскому хорошо, то - немцу смерть".... Есть определенные факты и факты упрямая вещь. Не может ни русский, ни немец, ни эскимос построить хороший иммунитет без определенных компонентов, так устроен вид хомо сапиенс. И это важнейшие компоненты, которые выпали из диеты современного человека. Кроме того, я очень интересуюсь теорией эволюции и более чем уверена, что у меня нет никаких предков с экватора, даже самых и самых отдаленных...и уж тем более в среде обезьяньих. Кстати, есть такое племя в жаркой Африке, масаи называется, до сих пор в основном живут традиционно - это безумно красивые люди. Они всегда питались испокон веков только молоком и кровью коровы, хотя они живут у экватора. В большинстве стран Африки уровень жизни искусственно срезан до нельзя и самые болезненные страны те, где превалирует растительная пища (в основном зерновые). Эти диетические новшества - отголосок их колониального прошлого и настоящего. Когда какой-то народ требуется сделать послушным, первое, в чем создается дефицит - это в жирах и мясных продуктах. Вспомните конец СССР. Масштабного производства мясных коров не было ( и если я не ошибаюсь, просто повторю слова ВВП - не было никогда), резали только старушек молочных, снятых с производства. Плюс повсеместное распространение растительного масла и маргарина. Сегодня продуктов навалом, но почему-то здоровье не улучшается. Пытаюсь тщетно вспомнить хоть одного человека, кого я знаю, кто бы готовил еду не на растительном масле, а только на сале или сливочном масле, регулярно ел органы и наваристые бульоны, студни или хаши, ел только непастеризированную (немагазинную) молочную продукцию, пускал бы магазинный хлеб на термофильных дрожжах в полный игнор и пек свой собственный хлеб на домашней закваске, ел только мед как всегда люди ели вместо сахара рафинада...Не по отдельности и иногда, а все это и постоянно, и это лишь краткий список того, что обычно народы традиционно делали (Не только северные)...И не могу.
Дьявол в деталях, так что я пока буду заморачиваться - кому интересно, кто ищет, что-нибудь да найдет для себя.
Кстати, пару недель назад переболела ангиной, заболевание протекло легко и без температуры. Это в первый раз начиная с мая 2013, почти сразу после окончания моего опыта с сыроедением. До этого я обычно стабильно болела 3 раза осенью, зимой и весной, тк убила иммунитет после вакцинации и не-пойми-чего-едения.
Причины
Причины такой формы ангины такие же, как и других. Ангина без температуры вызывается в основном бактериями, реже – вирусами и грибковыми паразитами. Отсутствие общей симптоматики объясняется небольшим содержанием микроорганизмов на миндалинах и устойчивым иммунитетом у пациента.
То есть, как никак, а свой почти напрочь убитый иммунитет я неплохо подняла этой традиционной диетой. Лично для меня это пускай и скромный, но все таки прорыв. :super:
Кстати, мега важная информация для девушек и женщин. Пару дней назад, меня как по голове огрело.. После первой вакцинации и длительного эпизода молочницы примерно через год я почти восстановилась, даже молочница полностью ушла, но потом у меня пошло второе и значительное ухудшение состояния здоровья. Это произошло после прививки от рака шейки матки, которой меня, тогда еще совсем зеленую, запугали и навязали в больнице. Я совершенно забыла о ней!!!
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДЕЛАЙТЕ ПРИВИВКУ ОТ РАКА ШЕЙКИ МАТКИ!!!!!
Она идет курсом из трех прививок.
Я нахожу информацию, что эту прививку делают для сознательной стерилизации женского населения.
http://www.similia.lv/полезна/про-вакцины-вакцинацию/идёт-стерилизация-женщин-и-девушек-пр/?lang=ru
Вся*прививочная кампания*в России и других странах – ни что иное, как целенаправленный*геноцид местного населения. Осуществляется*стерилизация женщин*под видом профилактики рака шейки матки! Вакцина против рака шейки матки*НИКОГДА не проходида исследования*на свою безвредность! Уже после первой, а всего их три, вакцинации женщина становится калекой!]
Я сделала только две, на третью опоздала ( слава богу) - именно после этого у меня пошла жуткая розовая молочница, я начала терять вес и постоянно без конца болеть. Я не знаю про стерилизацию, даже боюсь об этом думать так как я еще пока не рожала, но здоровье она точно мне как следует угробила! Обязательно передайте эту информацию своим подругам, любимым и родным!
То есть, как никак, а свой почти напрочь убитый иммунитет я неплохо подняла этой традиционной диетой. Лично для меня это пускай и скромный, но все таки прорыв.
Я до сыроедения болел простудами не переставая и после перехода на сырое перестал болеть ОРЗ. Болел раза 4 за 5,5 лет и то после того как ничинал принимать молочку. Но это не показатель что все хорошо, т.к. проблем у меня навалом и я в полной заднице, хотя и не болею ОРЗ. А питание не главное, нельзя все на нее сваливать, ИМХО дух у человека на первом месте а потом все остальное, но и в комплексе все вместе. А проблем у меня с этим масса, идущих от психотравм из тяжелого детства и одно питание само по себе без всего остального роли в моем случае не играет
Я до сыроедения болел простудами не переставая и после перехода на сырое перестал болеть ОРЗ. Болел раза 4 за 5,5 лет и то после того как ничинал принимать молочку. Но это не показатель что все хорошо, т.к. проблем у меня навлом и я в полной заднице, хотя и не болею ОРЗ. А питание не главное, нельзя все на нее сваливать, ИМХО дух у человека на первом месте а потом все остальное, но и в комплексе все вместе. А проблем у меня с этим масса, идущих от психотравм из тяжелого детства и одно питание само по себе бе всего остального роли в моем случае не играет
Братик, спасибо что делишься. Давай спорить не будем, иначе у нас конструктивного разговора не выйдет. Я не сваливаю ВСЕ на питание. НО учитывая, что через человека за всю его жизнь проходит около 75 тонн всего разного, думаю этот вопрос ОДИН из важнейших. Как я уже написала, я просто пытаюсь осветить что-то важное, что сегодня стоит в тени. ЗДЕСЬ я пишу о еде. Как только ты вгоняешь в себя в диалектику "дух- тело", и что первее и важнее, ты мгновенно проигрываешь. Ты же не будешь отрицать, что твой дух живет в твоем теле. Дух уходит, когда его дом становится непригодным, поэтому этот дом надо постоянно поддерживать - чистить, чинить, строить. Эти понятия неразрывно связаны!
На сыроедении я тоже не болела ОРЗ, но там другой механизм - там кровь перенасыщается салициловой кислотой, вирус просто не может прицепиться. Однако, оно не решает проблем грибков и не дает возможности восстановления и постройки организма и иммунитета, так как совершенно не поставляет ему нормальные кирпичи - жиры/ протеины/витамины/минералы, поэтому оно обычно заканчивается либо ступором проблем (в лучшем случае) либо преждевременной смертью (в худшем). Кроме того, человеческий вид так устроен, что он стоит третьим в пищевой цепи - растения питаются водой, солнцем и минералами, животные питаются растениями, а человек - животными. Мы можем есть растения, но против природы и биологии не пойдешь, ибо действительно полноценное питание мы можем получать только через свое законное место в этой цепи. Спорить с природой - опасно.
Pti4ka, я тут посидел месяц на полностью деменерализованной воде обратного осмоса, мне понравилось и загорелся желанием избавиться от минералов в воде с помощью фильтра обратного осмоса. А вы почему то решили минералы принимать?.
Marasvictor, мы как-то уже с вами говорили по этому поводу, но так как эта тема очень важная, я ее снова подниму. Такую воду можно принимать только кратковременно. Да и то не понятно зачем. Мне тоже по началу понравилось, а через 3 месяца вдарило по почкам. Как только я начала пить обычную воду, сразу все прекратилось. Я считаю эту затею вашу весьма опасной, тем более в вашем возрасте, когда надо принимать все меры по замедлению остеопороза. С возрастом потеря минералов усиливается и запасы все сложнее и сложнее наполнять. Моя 98-летняя бабушка подскользнулась на лестнице и умерла от того, что у нее так и не сращивалась тазобедренная кость. Неизвестно, сколько бы она еще прожила, если бы не тот инцидент - она была очень живой, в прекрасной памяти и ясном уме. Мягкая (без минералов) вода нарушает электролитный баланс организма и со временем работу почек, начинает вытягивать минералы из костей, ее еще называют "голодной" водой. Она действительно вводит организм в состояние минерального голода, что может очень и очень плохо закончится. Поэтому например если вы заблудились в лесу зимой, особенно после обезвоживания, надо искать родник или в худшем случае реку, но ни в коем случае не пить талую воду от снега. Любой опытный охотник или альпинист это подтвердит. Будет пить свою мочу, но не снег. Кроме того, раньше, когда еще не было индустриализации, казалось бы, нет ничего проще взять снега и растопить, но и в мороз и в стужу все равно все перлись на родник или колодец. Кроме того, колодцы специально выкладывали кремнем, чтобы дополнительно эту воду обогатить минералами. Часто минеральный состав воды региона серьезно влияет на состояние здоровья населения данного региона. Делались исследования в каком-то тут штате (если не изменяет память, в Аризоне) и шло сравнение по двум городкам. В том городке, где в воде было весьма повышенное содержание магния практически не наблюдалось случаев потери зубов и заметно снижены случаи кариеса. Все старики сохранили свои зубы. Во втором - вода обычного среднеминерального состава и сплошные потери зубов, постоянный кариес. Так же на Кавказе бывают отдельные места, которые славятся долгожительством - обычно это места с повышенным содержанием минералов и именно кремния в воде. Не спроста так же раньше ездили лечиться на минеральные курорты. Минералы выступают катализаторами витаминов и нам чрезвычайно необходимы.
Единственное, я отмечу, что вода с повышенным содержанием кальция будет вредна, если в диете отсутствует витамин К2 ( гусиной печени паштет, сыр гауда, натто, яичные желтки домашние, мясные и молочные продукты, особенно масло, от пасущихся на траве коров). Именно этот витамин направляет кальций в кости и зубы, иначе в избытке кальций вызывает ССЗ, так как организм не справляется без правильного количества К2 и начинает откладывать его на стенки сосудов. Инсульты, инфаркты, тромбы и тд вызываются не холестерином, а кальцированием сосудов. Сосуд становится ломким и рвется или купируется. Весьма неприятная вещь. В моем городе, откуда я родом, чуть ли не каждый второй умирает от тромбоза. У нас очень жесткая вода и жесткая именно кальцием. Учитывая, что в современной диете К2 практически полностью отсутствует, думаю здесь наблюдается связь. Учитывая мое прошлое, я ем и отдельно пропиваю К2 религиозно. Кроме того, витамины А и Д работают в полной синергии именно с витамином К2 ( не путать с просто К).
Брат, Аник99 рассказывал про Таиланд. Так он говорил, что диких фруктов съесть там не получается, ибо у человека никаких шансов конкурировать за плоды с дикими зверями. Ну нет у него хвоста.
Съездил бы в Тай и посмотрел, посоревновался бы с обезьянами, чем чужие басни пересказывать. Фермы частные, у тебя наверняка хвоста и шерсти нет, а человеку воровать в Тайланде - тяжкий грех. Живой еды там хватает в магазинах и на рынках. Дикие, бесхозные фрукты там искать замучаешься, да и жить там, где дикие фрукты в Тае растут, не захочешь ни при каких условиях, кроме критических.
А в древних пещерах находят не сливовые и абрикосовые косточки,
:lol:
Косточки разбивали, ради семечек. Там где рощи фруктовые росли, люди в пещерах не жили.
Marasvictor, вы очень правильно подметили насчет желного пузыря и веганизма, тут одна лишь загвоздка - без животных жиров он не начнет опять нормально вырабатывать желчь.
Горькие травы.
Кроме того, человеческий вид так устроен, что он стоит третьим в пищевой цепи - растения питаются водой, солнцем и минералами, животные питаются растениями, а человек - животными. Мы можем есть растения, но против природы и биологии не пойдешь, ибо действительно полноценное питание мы можем получать только через свое законное место в этой цепи. Спорить с природой - опасно.
:lol:
Нет давно столько животных, что бы 7 млрд. людей прокормить. И овощей,фруктов не хватит.
Привет, Pti4ka.
Я тут мучаюсь с SIBO, пытаюсь нормализовать ЖКТ.
Я поняла, что ты уже через многое прошла и перелопатила кучу инфы (как и я).
Не было ли среди твоих симптомов ненормально высокого пульса?
У меня в покое 80-90, а ночью бывает зашкаливает, не понимаю, как этому помочь.
Подозреваю, что добавление сырой растительной пищи могло бы облегчить это состояние, но это я есть вообще не могу, раскармливает бактерии моментом, живот превращается в шарик. Если бы не это, то ела бы квашеную капусту тоннами. Та же картина от йогуртов и пробиотиков: короче, всё, что у нормальных людей нормализует биохимию ЖКТ, мне вылазит боком.
Читала на многих англ. палеоресурсах, что народ почти в полном составе проходил через эту стадию высокого пульса, но потом всё нормализовывалось, а я, блин, уже почти год с таким пульсом и хз что делать. У врачей тоже нет идей.
Я тоже фанатка К2 и других жирорастворимых витаминов.
К сожалению, от печени (в т.ч. и от печени трески) сердцебиение усиливается.
Немного о витамине К2...
Натто. У этой ферментированной сои самый высокий уровень витамина K2. Продукты с высоким содержанием витамина K2 — сыр, яичные желтки, сырое масло от коров, пасущихся на свободном выгуле, куриная печень и говяжий фарш.
Что может оказаться полезным для жителей Северной Америки из того, что японцы едят каждое утро? Ежегодно в Японии продают 7.5 миллиардов пакетов натто. Правительство сделало это неотъемлемой частью программы школьного завтрака. Старинное японское блюдо натто содержит витамин K2, который, в основном, неизвестен в Северной Америке. Исследования показывают, что K2 помогает предотвратить остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.
В 1929 году датский ученый доктор Генрих Дэм обнаружил витамин K. Позже японские исследователи сообщили, что у женщин, живущих в Токио, где распространено употребление в пищу натто, выявляется высокая плотность костной ткани. А у женщин, живущих в Западной Японии, где натто не столь популярен, плотность костной ткани была снижена. Дальнейшее исследование выявило, что польза от натто определяется содержанием витамина K2.
Сегодня мы знаем, что есть два типа витамина K: K1 и K2. Оба играют жизненно важную роль в свертывании крови. Листовая зелень богата K1, но K2 не так легко получить из пищи, поэтому многие проживают в районах с дефицитом K2.
Кости постоянно изменяются. Клетки, называемые остеобластами, формируют кость, а клетки, называемые остеокластами, разрушают. В молодости остеобласты доминируют, строя крепкие кости, которые должны служить всю жизнь. Но после 30 лет мы начинаем терять 1% нашей костной массы каждый год. А значит, необходимо с грустью признать, что к 70 годам многие теряют 40% костной массы!
Витамин K2 связан с остеобластами, которые производят белок остеокальцин. Этот белок играет главную роль в метаболизме кальция. Остеокальцин напоминает клей. Он способствует включению кальция в костную ткань, уменьшая риск остеопороза и переломов.
Японские исследования показывают, что витамин K2 уменьшает риск позвоночных переломов на 60% и на 80% риск переломов бедра и иных переломов. Другие исследования показывают, что K2 может увеличить плотность кости у женщин в постклимактерический период.
Витамин K2 также борется с «убийцей номер один» в Северной Америке — сердечно-сосудистыми болезнями. Он поставляет кальций туда, где тот необходим: в кости и зубы, и выводит его из артерий, если кальций вызывает нарушения.
Дефицит витамина K2 является пусковым механизмом для многих сердечно-сосудистых осложнений. Например, дефицит K2 увеличивает риск накопления кальция в аорте, самой крупной артерии тела. Кальцификация аорты ослабляет её стенку, увеличивая риск разрыва и внезапной смерти.
В Голландии врач Роттердам исследовал 4 600 мужчин в возрасте 55 и старше. Он обнаружил поразительный факт: оказалось, что высокое потребление витамина K2 уменьшило риск кальцификации аорты на 52%.
Избыток кальция в коронарных артериях также приводит к сердечному приступу. Одно из исследований доказало, что достаточный уровень K2 снижает риск сердечного приступа на 41%. Кроме того, чрезмерное количество кальция делает артерии менее упругими. «Затвердение» кровеносных сосудов становится причиной возникновения другого опасного убийцы — гипертонии.
В сегодняшних новостях редко упоминается о росте смертности от сердечной недостаточности среди жителей Северной Америки. Сердечная недостаточность не столь драматична, как коронарный приступ, но исход может быть тем же самым. Мы живем всё дольше, и, в конечном счете, сердце начинает ослабевать. Это не случится скоро, если кальций будет сохранен в костях и не будет откладываться в сердечных клапанах, увеличивая тем самым нагрузку на сердечную мышцу.
Существует несколько моментов, на которые следует обратить внимание при приеме витамина K2. Не принимайте K2, если Вы используете лекарства снижающие свёртываемость крови, перенесли инсульт, имели остановку сердца, или склонность к тромбообразованию.
Витамин K1 присутствует в листовой зелени, сыре, оливковом масле, брокколи, цветной капусте, зеленом чае, и сое. Много людей испытывают недостаток в K2, потому что главным источником K2 является приготовленная на пару и ферментированная специальной культурой соя.
Доктор В. Гиффорд-Джонс, журналист-медик с частной медицинской практикой в Торонто. Его вебсайт — DocGiff.com. С ним можно связаться в Info@docgiff.com.
Единственное, поправлю дохтора, он в противоречии - витамин К2 именно необходим при тромбооразовании, так как он растворяет тромбы. Его действительно нужно принимать в осторожности с другими снижающими свертываемость крови препаратами, так как он сам является разжижающим и растворяющим. Я обхожу сою сторонкой, уж слишком в ней велико количество фитогормонов, я ферментирую бобы мунг. Можно любые бобы ферментировать. Для этого нужна специальная культура, она так и называется "натто".
Wit, приветик! Да, я тут возилась со всей этой едой - свою собаку съела. :-)
У меня такой темы не было. У меня просто были мини инсульты, безо всяких подскакиваний. Пульс у тебя подскакивает (гипертония) от кальцирования сосудов, прочитай мое сообщение сверху о витамине К2. Возьми себе vitamin K2 MK7 - именно этот штамм самый действенный. Плюс вот эту штуку, в Европе она продается - Blue Ice fermented cod liver oil. Принимай вместе, религиозно, каждый день. В американской палео коммьюнити идет мега тема grass fed ( пастбищного, травяного) мяса и жиров. В этом и фишка, они свой К2 в итоге получают. Плюс многие выходят на палео с сыроедения или веганизма, а это означает они испытывали глубокий недостаток нормальных жиров, без них садится сердце. Вообщем, у них получается правильная комбинация. Можно еще варганить натто и паштет из гусиной печенки. Гусь должен быть ( был быть) гуляющим, конечно же, с фермы.
А сырое нельзя тебе пока вообще, надо сначала кишечник наладить и дырки заживить - желатин, жиры животные у тебя в диете присутствуют? Без них слизистая будет очень долго заживать. Овощи тебе пока только тушеные ( на сале или гхи) и пробиотики надо или полностью опустить пока, либо попробовать ацидофилы в форме pearls, посмотреть на реакцию. Их фишка в том, что они открываются только в толстом кишечнике, где и должны, а не в тонком.
У меня кстати тоже кишечник пока дырявый. Или мега чувствительный. Позавчера съела кусок лаваша из цельной пшеницы в ресторанчике, эх как же у меня в одном месте прихватило. Прямо как будто наждачной бумагой прошлись. Зерновые вообще надо на как минимум года 2 исключать.
Хмм, я пропустила про к2, печень трески и усиление сердцебиения. Что именно ты принимаешь?
Это явно от какого-то дефицита. Подозрение на магний. Можно еще попробовать magnesium oil, это магний в жидкой трансдермальной форме - самый быстрый способ доставить его в клетки в больших количествах.
Из витаминов - на коэнзим Кью10. Лучший источник - говяжье сердце. Или в форме ubiquinol попробовать.
marasvictor
24-06-2014, 16:19
Птичка. Рассказываю азы по кальцию.
В воде неорганический кальций. Неорганические минералы усваивают только растения, за людми такое не наблюдалось. Неорганический кальций в кости? Это фантастика. Сравните суточную потребность в кальции и содержание в воде. Это капля в море.
С возрастом основная проблема - атеросклероз. Это когда сосуды забиты кальцием. Практически у всех людей сосуды закальцинированы, некоторые даже скальпель не режет.. Может неорганическим кальцием. Так что кальций в воде скорее вреден. В районах долгожителей кальция в воде мало.
Птичка. Рассказываю азы по кальцию.
В воде неорганический кальций. Неорганические минералы усваивают только растения, за людми такое не наблюдалось. Неорганический кальций в кости? Это фантастика. Сравните суточную потребность в кальции и содержание в воде. Это капля в море.
С возрастом основная проблема - атеросклероз. Это когда сосуды забиты кальцием. Практически у всех людей сосуды закальцинированы, некоторые даже скальпель не режет.. Может неорганическим кальцием. Так что кальций в воде скорее вреден. В районах долгожителей кальция в воде мало.
Неужели? Тогда объсните мне, каким образом люди потребляя вовнутрь кремний, который сделан из совершенно "неорганического" кварца, отращивали себе шевелюру и укрепляли ногти? Каким образом он туда попадал и мало того, делал свою работу? Одним из таких людей являюсь и я, почитайте и другие рецензии. Могу посоветовать продукт, вдруг пригодится - Hubner Silica Gel. Кроме того соль - по вашему это неорганические минералы, однако человеку без нее приходит кирдык... Почему-то...
Вы невнимательно читаете. Кальций в любой форме опасен в больших количествах без витамина К2. Вы разве не слышали новую мантру американских докторов - что молочные продукты вызывают остеопороз. Еще бы! Пастеризованное промышленное молоко содержит "органический" кальций, но только вот взращивание коров на зерне в узком загоне никогда не даст их молоку К2, и раздробленный на мелкие несвязанные частицы молочный жир никогда не выступит транспортом этого минерала и после такого молока, кости почему-то ничем не наполняются, кроме того, становятся еще хрупче и этот кальций потом опять находят в сосудах. Органический кальций...Кроме того, разве никогда не слышали, что первая помощь при серьезном обезвоживании - введение внутривенного электролитного раствора (электролитный = раствор минеральных солей). Вводить дистилированную воду - отправлять человека на заведомую смерть. У него обезвоживание в первую очередь из-за нарушения минерального баланса произошло. Вы путаете понятие раствора солей минералов в воде со всякими там минералами в твердой форме. Камни кушать нельзя, но вот в ионической или солевой форме у них будут такие же опознаваемые молекулы, как и в продуктах питания. Если молекула правильного размера - организму все равно, откуда она пришла, из молока, травы или камня. Лишь бы она сопровождалась правильным набором - жиром например, в качестве транспорта, а в случае кальция - определенным витамином, который отвечает за его правильную отправку по адресу назначения.
Олег1099
24-06-2014, 17:34
Могу посоветовать продукт, вдруг пригодится - Hubner Silica Gel.
отдельное СПАСИБО!
МОЖЕТ ЕЩЕ И ШАМПУНЬ ПРИСОВЕТУЕТЕ ХОРОШИЙ ОРГАНИЧЕСКИЙ(как раз в поиске знакомый народ)?
но вот в ионической или солевой форме у них будут такие же опознаваемые молекулы, как и в продуктах питания. Если молекула правильного размера - организму все равно, откуда она пришла, из молока, травы или камня. Лишь бы она сопровождалась правильным набором - жиром например, в качестве транспорта, а в случае кальция - определенным витамином, который отвечает за его правильную отправку по адресу назначения.
Поступают минеральные вещества в организм в свободном или связанном виде. Ионы всасываются в желудке, основная часть минеральных веществ - в кишечнике, путем активного транспорта при участии белков-переносчиков. Из ЖКТ поступают в кровь и лимфу, где связываются со специфическими транспортными белками. Выделяются минеральные вещества в виде солей и ионов.
Кальций всасывается в верхнем отделе кишечника. Степень его усвоения зависит от рН среды (соли кальция в кислой среде нерастворимы). Жиры и фосфаты препятствуют всасыванию кальция. Для полного усвоения из кишечника необходимо наличие активной формы витамина Д3.
МОЖЕТ ЕЩЕ И ШАМПУНЬ ПРИСОВЕТУЕТЕ ХОРОШИЙ ОРГАНИЧЕСКИЙ
Лошадиная Сила!
Г.П Малахов рекомендует. )))
Олег1099, не за что! Если этот вопрос актуален - добавьте в рацион 5-6 домашних куриных желтков в день. Можно сырыми прямо куда нибудь в напитки, супы закидывать. Тут вам и биотин и сера - тоже важнейшие для волос и кожи. Сера вообще один из важнейших минералов для полноценной работы организма, но почему то мы так редко о ее пользе слышим. Можно и добавками, если это осилить будет сложно.
Найдите себе хорошее шампуневое мыло - в интернете полно всяких домашних мыловаров, там такой выбор! Я уже даже не помню, когда я в последний раз шампунями/кондиционерами пользовалась. Из всех шампуней - это самый лучший вариант без заморочек, более органик просто не бывает, если только натурпродукт типа яйца с коньяком (тоже шикарные волосы отращивает) или травки-муравки всякие на сапонинах (шикакай, мыльные орехи, корень мыльянки). Я чередую то шампуневым мылом, то яйцами с коньяком, то делаю всякие убтаны для волос (травяные смеси), все это очень полезно, правда накладно. Я девочка, мне просто нравится с волосами возиться.. Да вообще просто достаточно убрать агрессора - прекратить использование любого жидкого шампуня и мыть волосы мылом пореже (1 раз в неделю).
Вот разная инфа на эту тему: http://miloteka.ru/page/staty32 http://www.liveinternet.ru/users/chekaolga/post322446590/
Жиры и фосфаты препятствуют всасыванию кальция. Для полного усвоения из кишечника необходимо наличие активной формы витамина Д3.
Слушай, Брюква, не флуди, молю тебя. Эти люди уже сами запутались, что они подразумевают под словом жир - то ли сало, то ли подсолнечное масло, то ли маргарин, все в куче.. Витамин Д3 -жирорастворим и умной природой обычно предусмотрен в наборе с тем, что будет его растворять. Как в молоке например. Короче, без животного насыщенного жира кальций не доедет никуда, если только в артерии. А витамин Д обычно как раз содержится в жирах. Вообщем, все это взаимосвязанно.
Немного о витамине К2...
Главного не написала.
Синтезируется витамин К2 микрофлорой пищеварительного тракта. Не обязательно витамин К2 жрать.
Короче, без животного насыщенного жира кальций не доедет никуда, если только в артерии.
Вот соли кальция растворенные в жесткой воде, которую большинство людей пьет, и доезжают в артерии.
marasvictor
24-06-2014, 20:38
Олег1099 особо не парьтесь по поводу шампуней, ничего не впитывается через кожу. Единственная проблема в повышении РН кожи от шампуней. Но эта проблема легко решается путем ополаскивания водой подкисленной небольшим количеством яблочного уксуса. Попробуйте. Нет яблочного, то совсем немного 9 %го. Волосы сразу станут мягкими.
Птичка. Влияние неорганического кремния я на себе не заметил. По-видимому у Вас эффект плацебо.
Олег1099 особо не парьтесь по поводу шампуней, ничего не впитывается через кожу. Единственная проблема в повышении РН кожи от шампуней. Но эта проблема легко решается путем ополаскивания водой подкисленной небольшим количеством яблочного уксуса. Попробуйте. Нет яблочного, то совсем немного 9 %го. Волосы сразу станут мягкими.
Птичка. Влияние неорганического кремния я на себе не заметил. По-видимому у Вас эффект плацебо.
По поводу "ничего не впитывается" - в опухолях грудей женщин и в опухолях головного мозга часто находят парабены и пропилен гликоль. Не смотря на то, что контакт шампуня с головой не столь продолжительный, многие из присутствующих химикатов действуют как супер-проводники. Вы даже не представляете, с какой скоростью они открывают все поры и засовывают туда дрянь (то есть, кондиционер). Это их работа. Многие на мыльных форумах отмечают что через несколько месяцев перехода на шампуневое мыло из головы выходит всякая бяка. А сколько ее еще ушло через кровь и почки? Или застряло где-то по дороге.
Не знаю что вы там пили и как, я выпила упаковки 3 по 500 граммов именно того геля. Пробовала "органический", из бамбука - но было совсем не то.
Главного не написала.
Синтезируется витамин К2 микрофлорой пищеварительного тракта. Не обязательно витамин К2 жрать.
Не надо дезы про микрофлору - это сыроедческие сказки придуманные для оправдания этого чрезвычайно неэффективного питания. Витамин К2 микрофлорой кишечника, а уж тем более пищеварительного тракта не вырабатывается, и у большинства из нас уже с детства нездоровая флора, учитывая все прививки, массовое безалаберное питание и лечение таблетками каждой 37,5 температуры и тд. Если бы вырабатывался, мы бы не знали что такое ССЗ. Еще в начале века в царской России это были достаточно редкие болезни, но в начале века была увесистая мера потребления домашнего сливочного масла на душу населения. В Европе самый низкий уровень ССЗ и самая высокая продолжительность жизни в регионе Франции, где традиционным каждодневным блюдом является домашний паштет из гусиной печени, даже несмотря на то, что они при этом все поголовно и курят и пьют.
Олег1099
25-06-2014, 04:18
шампуневое мыло
а как это будет на английском? - чтоб на iherb поискать
а как это будет на английском? - чтоб на iherb поискать
Там только JR Liggets shampoo bar продается, но он очень маленький и не самый лучший вариант... мне лично он не понравился. У меня подозрение, что что-то в нем не так, какой-то ингридиент ненатуральный. Лаш делает твердые шампуни, но я не советую - они туда накладывают SLS. Лучше поищите в рунете, я проверяла, там есть люди - мутят интересные твердые натуральные шампуни и наверняка гораздо дешевле будет. Я не могу посоветовать, так как там не покупала. Я беру тут и очень довольна, они 100% натуральные и отправляют по всему миру - http://www.chagrinvalleysoapandsalve.com/products/for-the-hair/shampoo-bars/
С крапивой хороший (nettle) и очень крупный. Вам на мужские волосы такого одного куска месяцев на 5 должно хватить, он меньше расходуется чем жидкий и пенится лучше, а если будете реже мыть голову, раз в неделю, что для волос очень полезно - на дольше. Кроме того, перейдя на твердый шампунь ( с ним кондиционер вообще не нужен, он супер как увлажняет сам по себе, достаточно просто ополоснуть разведенным яблочным уксусом), волосы гораааздо медленнее загрязняются.
Олег1099
25-06-2014, 05:38
С крапивой хороший (stinging nettle) и очень крупный. Вам на мужские волосы такого одного куска месяцев на 5 должно хватить, он меньше расходуется чем жидкий и пенится лучше, а если будете реже мыть голову, раз в неделю, что для волос очень полезно - на дольше. Кроме того, перейдя на твердый шампунь ( с ним кондиционер вообще не нужен, он супер как увлажняет сам по себе, достаточно просто ополоснуть разведенным яблочным уксусом), волосы гораааздо медленнее загрязняются.
спасибо большое)))), это не мне, это я для девочки ищу, коса толщиной в руку до пояса! Сам то я обхожусь уксусом солью и горчицей.
Не надо дезы про микрофлору - это сыроедческие сказки придуманные для оправдания этого чрезвычайно неэффективного питания. Витамин К2 микрофлорой кишечника, а уж тем более пищеварительного тракта не вырабатывается, и у большинства из нас уже с детства нездоровая флора, учитывая все прививки, массовое безалаберное питание и лечение таблетками каждой 37,5 температуры и тд.
"Сказки" про то что синтезируется витамин К2 микрофлорой пищеварительного тракта из учебников биохимии, которые писали не сыроеды.
С больной головы на здоровую валить не надо. (с)
Всяким, считающим себя больными, лечение надо начинать с устранения слабоумия.
спасибо большое)))), это не мне, это я для девочки ищу, коса толщиной в руку до пояса! Сам то я обхожусь уксусом солью и горчицей.
Ааааа, ну тогда тем более - такие волосы беречь надо с молоду.
"Сказки" про то что синтезируется витамин К2 микрофлорой пищеварительного тракта из учебников биохимии, которые писали не сыроеды.
С больной головы на здоровую валить не надо. (с)
Всяким, считающим себя больными, лечение надо начинать с устранения слабоумия.
Я вас убедительно прошу не флудить сюда. Я всегда рада конструктивной критике, так как мне самой это помогает лучше аргументировать свою позицию - но на хамство и откровенную чушь у меня просто нет времени.
Пульс у тебя подскакивает (гипертония) от кальцирования сосудов, прочитай мое сообщение сверху о витамине К2.
В том-то и фишка, что это не гипертония, у меня давление как-раз таки пониженное - стабильно высокий пульс при низком давлении (в р-не 90/60). Ещё год назад делала развёрнутый анализ крови - просто блестящая панель жирных кислот - больше омега 3, чем омега 6. Доктор сказал, что ничего лучше в жизни не видел, спрашивал, как я это сделала и сказал, что будет показывать мой результат другим своим пациентам в качестве примера. Блестящая холестериновая панель. Гомоцистеин 4.6 - как у подростков, при таком гомоцистеине просто не может быть кальцификации сосудов. Врач сказал, что при моих показателях риск сердечно-сосудистых заболеваний близок к нулю. По кальцию как-раз небольшой недобор, магний в порядке, как и цинк, меди многовато.
Короче, загадка природы с этим высоким пульсом и низким давлением.
Те непорядки, что заметны по крови, указывают на SIBO - для него характерны хронически низкий уровень витамина А и ферритина, что у меня и просматривается., т.е., поедание печёнки и жирной рыбы тоннами не изменяет ситуацию.
vitamin K2 MK7 - именно этот штамм самый действенный.
у меня как раз этот, Круз советовал.
grass fed ( пастбищного, травяного) мяса и жиров.
Всё, что из мясо-жира - только био или grass fed (в подавляющем большинстве случаев био), другое просто не рискую.
ацидофилы в форме pearls, посмотреть на реакцию. Их фишка в том, что они открываются только в толстом кишечнике, где и должны, а не в тонком.
Всё зависит от скорости транзита химуса в кишечнике. Если он нормальный, то будут открываться в толстом кишечнике, как и задумано, а если замедленный, то оживут в тонком и ещё добавят проблем в таком случае.
Коэнзим Q10 тоже принимала (по наводке Круза), но не регулярно, не заметила никакой разницы, что с ним, что без него.
Магний в форме Magnesium L-Threonate (это единственный препарат магния, что способен преодолеть brain blood barrier) и Magnesium Malate, принимаю регулярно.
В рационе куча животных жиров и кокосового масла.
По наводке д-ра Алисон Сибекер (специалиста по SIBO), добавила молозиво (colostrum) в качестве добавки, пока отпадного эффекта не заметила.
В том-то и фишка, что это не гипертония, у меня давление как-раз таки пониженное - стабильно высокий пульс при низком давлении (в р-не 90/60). Ещё год назад делала развёрнутый анализ крови - просто блестящая панель жирных кислот - больше омега 3, чем омега 6. Доктор сказал, что ничего лучше в жизни не видел, спрашивал, как я это сделала и сказал, что будет показывать мой результат другим своим пациентам в качестве примера. Блестящая холестериновая панель. Гомоцистеин 4.6 - как у подростков, при таком гомоцистеине просто не может быть кальцификации сосудов. Врач сказал, что при моих показателях риск сердечно-сосудистых заболеваний близок к нулю. По кальцию как-раз небольшой недобор, магний в порядке, как и цинк, меди многовато.
Короче, загадка природы с этим высоким пульсом и низким давлением.
Те непорядки, что заметны по крови, указывают на SIBO - для него характерны хронически низкий уровень витамина А и ферритина, что у меня и просматривается., т.е., поедание печёнки и жирной рыбы тоннами не изменяет ситуацию.
Извиняюсь, что я туплю....но что означает повышенный пульс при низком давлении? То есть, само сердце сильно стучит, точнее постукивает.. Или пульс не соответсвует показателям давления? Тахикардия?
Не думаю, что гомоцистеин - единственный показатель кальсификации артерий. Он например никак не отразит статус того же К2. " Врач сказал, что при моих показателях риск сердечно-сосудистых заболеваний близок к нулю" - будьте очень осторожны, эти же самые врачи ежегодно снижают норму холестирина так, чтобы 80% населения с абсолютно нормальными показателями садились на статины - это огромный бизнес. Чем ниже холестерин - тем более высока смертность (в первую очередь от инфекций). Посмотрите книги и статьи Уффе Равнсков (Uffe Ravnskov), это пожалуй пока единственный независимый исследователь холестерина. Какой у вас показатель? ССЗ также часто имеют инфекционную природу, а холестерин имеет сильнейшее антивоспалительное, антивирусное свойство. У меня очень высокий холестерин (350 по нашему), а у моего мужа "идеальный" (190), сказал, доктор бегал всем показывал результаты...но при этом чаще болеет он, чем я сейчас... Мы оба переболели ангиной, он слег с температурой, а я без температуры оклеймалась обычной содой с йодом, ни одной таблетки не приняла. Заболела только через 6 дней после него, после того как решила отдохнуть и выпила бокал вина - еще один повод совершенно и в любой форме алкоголь исключить, иммунитет он мгновенно убивает.
А вы раньше увлекались какими-то нетрадиционными видами питания и практиками "оздоровления" (то есть, голоданием)? Обе усугубляют дисбактериоз...Если да, то это абсолютно нормально, что у вас пока низкие уровни витамина А и железа. При этих случаях желудок фактически перестает нормально работать, и не всегда потом нормально восстанавливается. Только животные протеины перевариваются в желудке и если их нет, соляная кислота просто перестает выделяться. Это может быть от низкого PH соляной, от этого зависит насколько хорошо она расщепит еду для последующего всасывания. Это означает, что вы сможете усвоить максимум витаминов и минералов. При низкой соляной можно есть тоннами самую полезную еду и ничего не усвоится... Я не измеряла свой PH, но я чувствую себя неизмеримо лучше, если с каждой едой принимаю открытую капсулу пепсина и бетаина. (я открываю абсолютно все капсулы чтобы не нагружать желудок дополнительным перевариванием). Кроме того, сейчас пониженная соляная наблюдается у многих людей которые никогда даже и не переходили на веганизм и у них всегда присутствовали животные протеины, так как в еде столько химии и она просто гробит желудок. Хорошая соляная особенно критична для всасывания витамина Б12 и тахикардия - может быть одним из признаков пернициозной (б12-фолиевой) анемии (pernicious anemia). И опять же будьте очень осторожны с показателем этого витамина, даже если он у вас в норме - во многих западных странах он занижен раза в три и "идеальный" показатель оказывается на уровне при котором развиваются дегенеративные заболевания. Я не вижу как это связано с SIBO, если только у вас нет конкретной бактерии/паразита, который разрушает красные тельца - забыла как его зовут... У вас есть результаты на микрофлору?
Молозиво я употребляла, тоже ничего не увидела особенного. Да, ерунда все это. Оно все равно в коробке прошло термообработку и потеряло все свои энзимы...У нас есть возможность найти свежее - я пока своей надежды в него не теряю, буду пробовать. :-) Думаю тут же аналогичная ситуация с CoQ10 - в еде он содержится в лучшей форме. Кушай сердце - оно и дешевое и очень полезное.
бактерии/паразита, который разрушает красные тельца - забыла как его зовут...
Уреаплазма или бета-гемолитический стрептококк или малярийный плазмодий или еще кто?
Имя, сестра, имя! (с)
Уреаплазма или бета-гемолитический стрептококк или малярийный плазмодий или еще кто?
Имя, сестра, имя! (с)
Да, но другой группы... Хотя иногда пишут что и бета.
Альфа-стрептококки (зеленящие) гемолитические – вызывают частичный гемолиз эритроцитов
Источник: http://www.tiensmed.ru/news/betahemolytic-bc1.html
У меня этих зверей достаточно много по последнему анализу на микрофлору. Кроме того, я подозреваю, что мои проблемы с сердцем и суставами (они совершенно жутко хрустят) вызванны именно им, так как альфа-гемолитический стрептококк связан с состоянием, похожим на артрит..
Rheumatic fever, is an inflammatory disease affecting primarily the heart and joints. M protein cross-reacts with heart myosin leading to autoimmunity. Also the group A streptococcal cell wall is highly resistant to degradation in the host. These antigens persist for months in vivo and experimentally elicit diseases that resemble rheumatic arthritis and carditis. Rheumatic arthritis should not be confused with the most common rheumatic disease - rheumatoid arthritis.
Ревматическая лихорадка - это воспалительное заболевание, которое поражает сердце и суставы. М протеин вступает в реакцию с мышечным белком сердца и вызывает аутоимунные состояния. также стенка а-стрептококка обладает высокой устойчивостью к разрушению. Эти антигены присутствуют в теле месяцами и вызывают болезни, которые похожи на артрит и кардит. Не путать артрит с другой распространенной ревматической болезнью - ревматоидным артритом.
Читаю, что обычно наступает после осложнения ангины. У меня это лет с 13. Как раз тогда, когда я описывала, что мое детское здоровье резко пошло на спад. Из самых ярких воспоминаний - глубочайшие болезненные фурункулы, которыми вся попа была так усеяна, что невозможно было присесть. возможно это тоже связанно, так как а-стрептококк вызывает подкожное воспаление.
Олег1099
26-06-2014, 08:46
Плюс вот эту штуку, в Европе она продается - Blue Ice fermented cod liver oil.
ПОСОВЕТУЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА фирму производителя?
а то тут- http://www.iherb.com/cod-liver-oil-liquid?p=1-черт ногу сломит)))
да и тут интересует Ваш опыт- http://ru.iherb.com/search?kw=vitamin+K2+MK7&x=4&y=10#p=1
ПОСОВЕТУЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА фирму производителя?
а то тут- http://www.iherb.com/cod-liver-oil-liquid?p=1-черт ногу сломит)))
да и тут интересует Ваш опыт- http://ru.iherb.com/search?kw=vitamin+K2+MK7&x=4&y=10#p=1
Фирма этого рыбьего жира называется Green Pasture, сам продукт - Blue Ice fermented cod liver oil. Я покупаю жидкий в бутылке - так больше и дешевле и легче дозировать.
Это единственный рыбий жир, который приготовлен не химическим путем, а через процесс ферментирования, как всегда раньше и готовили. Такой жир имеет темно-оранжевый цвет. Если жир прозрачный - этот жир был приготовлен ненатурально и потерял почти весь витамин Д. В Blue Ice жире идеальное сочетание витаминов А и Д. Как я писала, слишком много витамина А без витамина Д - очень нехорошо. Если вы не сможете его найти (он продается в Европе - на вебсайтах и амазоне), он конечно же самый лучший, то вот марки, которые рекомендует организация Вестона Прайса как неплохие:
Carlson soft gel Cod Liver Oil Super 1,000 mg capsules
Nature’s Answer liquid cod liver oil
NOW double strength Cod Liver Oil capsules
Sonne’s Cod Liver Oil
Swanson double strength Cod Liver Oil capsules
Twin Labs non-emulsified liquid Cod Liver Oil
Garden of Life Olde World Icelandic Cod Liver Oil
Однако, нужно учитывать, что так как эти жиры неферментированные, то добавленный в них витамин Д - синтетический. Поэтому я бы или поискала Blue Ice, или регулярно ела печень с салом (обязательно домашним - у свиней вырабатывается витамин Д в подкожном жире если они проводили время на солнце, а не сидели в промышленном загоне).
Насчет iherb и других похожих сайтов - я там не часто что-то сейчас беру, так как в последнее время стараюсь употреблять как можно меньше добавок, а всякие средства ухода я в основном делаю сама. Если только из еды заказываю какие-то определенные продукты - типа гхи, уксуса и тд. Все таки правильный набор хорошей еды рулит.. Из добавок я стараюсь потреблять те, которые максимально приближены к еде (как например этот рыбий жир), плюс некоторые вещи которые мне необходимы - пепсин/бетаин для пищеварения, ацидофильные пробиотики и некоторые ионические минералы. Раньше много чего брала, всего и не перечислишь, но если у вас будут вопросы по каким-то конкретным продуктам, спрашивайте - я неплохо знакома со здешним рынком и может что-то, что вы бы хотели взять можно лучшим образом получить из определенных натуральных продуктов.
Олег1099
26-06-2014, 10:02
да и тут интересует Ваш опыт- http://ru.iherb.com/search?kw=vitami...7&x=4&y=10#p=1
по этому витамину еще порекомендуйте что выбрать?
Нееее, этот не берите. Если берете любой витамин обязательно проверяйте, что бы он был не ГМО (non-gmo). Аскорбиновую кислоту обычно делают из кукурузы, а она вся на коммерческом потоке гмо. Если продукт содержит сою, то он тоже гмо, если только четко не указано обратное. Если гмо употребляется даже в маленьких количествах, но регулярно, то он со временем вызывает очень злокачественные опухоли и другие расстройства организма. Просто забейте non gmo vitamin c и наверняка что-нибудь найдете на ваш вкус!
Олег1099
26-06-2014, 10:50
Нееее, этот не берите.
блин простите, неверная ссылка, вот правильная витамин к-2-
http://ru.iherb.com/search?kw=vitamin+K2+MK7&x=4&y=10#p=1
блин простите, неверная ссылка, вот правильная витамин к-2-
http://ru.iherb.com/search?kw=vitamin+K2+MK7&x=4&y=10#p=1
Ясно, вот этот хороший, комплексный - http://ru.iherb.com/Life-Extension-Super-K-with-Advanced-K2-Complex-90-Softgels/46675#p=1&oos=1&disc=0&lc=ru-RU&w=vitamin%20K2%20MK7&rc=250&sr=null&ic=13
Олег1099
26-06-2014, 11:17
Фирма этого рыбьего жира называется Green Pasture, сам продукт - Blue Ice fermented cod liver oil. Я покупаю жидкий в бутылке - так больше и дешевле и легче дозировать.
жаль, но ко мне доставка только в таком виде- http://www.amazon.com/Green-Pastures-Royal-Butter-Fermented/dp/B003IW6MAE/ref=sr_1_8?s=hpc&ie=UTF8&qid=1403781075&sr=1-8&keywords=Green+Pasture
жаль, но ко мне доставка только в таком виде- http://www.amazon.com/Green-Pastures-Royal-Butter-Fermented/dp/B003IW6MAE/ref=sr_1_8?s=hpc&ie=UTF8&qid=1403781075&sr=1-8&keywords=Green+Pasture
Шоколад и рыбий жир? О боже...Посмотрите, может немцы посылают? Я обычно беру со вкусом корицы. Этот обычный, но там же можно найти и с корицей. http://www.amazon.de/Green-Pasture-Fermentierter-Lebertran-Flüssig/dp/B004QCMGTG/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1403782314&sr=8-3&keywords=Blue+ice+fermented+cod+liver+oil
Насчет К2..Я бы на вашем месте все-таки попробовала поискать культуру натто -оно просто сумасшедше богато К2, там в одной ложке получается К2, как в 3 капсулах по 100 мкг. Готовить потом как напишу, есть свои нюансы, но вцелом не трудно! Если я точно помню, 100 мкг - профилактика, 200 и выше - обращает кальцификацию вспять. Я вот тут покупаю, спросите у них, может они к вам посылают? http://www.culturesforhealth.com/mitoku-traditional-natto-spores.html
Олег1099
26-06-2014, 11:57
Готовить потом как напишу, есть свои нюансы, но вцелом не трудно!
ПОДЕЛИТЕСЬ -будет понятно на сколько это для меня реально, соответственно понятно, на сколько необходимо усилия приложить что привезти себе))
ПОДЕЛИТЕСЬ -будет понятно на сколько это для меня реально, соответственно понятно, на сколько необходимо усилия приложить что привезти себе))
Берете бобы по вкусу (мне нравятся мунг) - замачиваете в теплой воде с ложкой яблочного уксуса или молочной сыворотки на 2-3 дня, до тех пор пока они не проклюнутся (прорастут) чтобы вывести фитиновую кислоту. Это желательная процедура, что бы получить максимально полезный продукт... Лирическое отступление: Кто не хочет заморачиваться, можно этот шаг опустить, но учитывайте, что фитины связывают почти все минералы в кишечнике и препятствуют их усвоению... так же, неправильно приготовленные бобовые вызывают метеоризм... Потом варите. Сваренные, теплые бобы кладете в предварительно стерилизованную паром плоскую стеклянную посуду (ровным слоем на дно, не толще 4-5 см) (это важно! первые 2 попытки провалились, потому что я халатно отнеслась к этой ступени), укутываете чем-то теплым типа одеяла и ставите на 20-22 часа на электрическую грелку (включенную на минимум). Готовое натто можно определить по такой не очень приятной на вид слизи на бобах. Не дайте вашим глазам обмануть себя - это и есть мега-полезное натто. Потом можете убрать в холодильник и кушать. Не надо разогревать, его традиционно едят или холодным или комнатной температуры как добавку в 2-3 ложки поверх горячего риса (это не основное блюдо) - я ем просто так с ложки, воспринимая его как витаминную добавку.
Олег1099
26-06-2014, 12:18
Берете бобы по вкусу (мне нравятся мунг) - замачиваете в теплой воде на 2-3 дня, чтобы вывести фитиновую кислоту. Потом варите. Сваренные, теплые бобы кладете в предварительно стерилизованную паром плоскую стеклянную посуду (ровным слоем на дно, не толще 4-5 см) (это важно! первые 2 попытки провалились, потому что я халатно отнеслась к этой ступени), укутываете чем-то теплым типа одеяла и ставите на 20-22 часа на электрическую грелку (включенную на минимум). Готовое натто можно определить по такой не очень приятной на вид слизи на бобах. Не дайте вашим глазам обмануть себя - это и есть мега-полезное натто. Потом можете убрать в холодильник и кушать. Не надо разогревать, его традиционно едят или холодным или комнатной температуры как добавку в 2-3 ложки поверх горячего риса (это не основное блюдо) - я ем просто так с ложки, воспринимая его как витаминную добавку.
вроде понятно, СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОМОЩЬ
еще вопрос - на сколько Вам хвататет пачки спор?
Это единственный рыбий жир, который приготовлен не химическим путем, а через процесс ферментирования, как всегда раньше и готовили.
Pti4ka, а синтезировать свой собственный жир из глюкозы, витамин Д получать, загорая под солнышком, не судьба? Эндогенные "продукты" почему у тебя не котируются? Без Амазона обойтись можно, ведь жили наши пращуры без Амазона и не тужили.....
Какой у вас показатель?
Общий холестерин 193
Триглицериды 93
HDL 61
LDL 113
Я знаю, что холестерин - вещь хорошая (от Круза), это предшественник почти всех гормонов. Кстати, то был врач-натуропат, тоже очень хорошо относится к холестерину, про статины речь не шла бы даже при цифрах более 300.
То есть, само сердце сильно стучит, точнее постукивает.. Или пульс не соответсвует показателям давления? Тахикардия?
Ритм нормальный, я не чувствую, что оно сильно стучит, не замечаю по самочувствию, просто когда меряю, то вижу, что пульс ненормально высокий.
Я думала, что приём бетаина с пепсином (и энзимами) улучшит ситуацию с ЖКТ, но эффекта, к сожалению, не заметно, горечи тоже по барабану.
Pti4ka, а синтезировать свой собственный жир из глюкозы, витамин Д получать, загорая под солнышком, не судьба? Эндогенные "продукты" почему у тебя не котируются? Без Амазона обойтись можно, ведь жили наши пращуры без Амазона и не тужили.....
Синтезируют свой собственный жир из глюкозы половина американского населения с ожирением. Здоровья от этого почему то не прибавляется - только живот и попа растет. Витамин Д от солнышка синтезируется в слишком малых количествах, чтобы как то влиять на здоровье. Кроме того, парадоксально, но проводились исследования и самым сильным недостатком Д страдают именно люди с самой темной кожей. Чем темнее кожа - тем меньше Д вырабатывается. Поэтому эти люди ОСОБЕННО нуждаются в продуктах, содержащих Д - животных жирах, молочных и мясных продуктах, даже если живут на Амазонке.. Эндогенные продукты у меня не котируются, потому что они работают только в теории, а на практике жизнь показывает совершенно иную картину... Допустим, e. Coli вырабатывает витамин К2, но это количество будет смехотворно и ничтожно мало для поддержания здоровья, то же самое относится и к витамину Д от солнца, там максимум 100 IU у вас за сеанс облучения выработается и то, только при расположении солнца выше 50 градусов над горизонтом - если ниже, никакого Д вы больше не будете получать, только UVB лучи синтезируют Д и ниже этой высоты они просто до вас не долетят...А человеку в день нужно около 2000 IU витамина Д для поддержания оптимального иммунитета и здоровья. Поэтому человек испокон веков принимал различные продукты питания, которые гарантировали ему здоровье.
вроде понятно, СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОМОЩЬ
еще вопрос - на сколько Вам хвататет пачки спор?
Я еще даже не закончила ее.. Раз на 20 должно хватить. Каждая приготовленная порция - где-то на 2 недели.
Общий холестерин 193
Триглицериды 93
HDL 61
LDL 113
Я знаю, что холестерин - вещь хорошая (от Круза), это предшественник почти всех гормонов. Кстати, то был врач-натуропат, тоже очень хорошо относится к холестерину, про статины речь не шла бы даже при цифрах более 300.
Понятно. Именно то, что я и ждала, когда вы сказали "блестящая панель". Соотношение хорошее, но мне кажется что это низкий для здоровья уровень. Опасно низкий. Я не совсем понимаю почему натуропат повторяет за истеблишментом, что это есть хорошо..
Ритм нормальный, я не чувствую, что оно сильно стучит, не замечаю по самочувствию, просто когда меряю, то вижу, что пульс ненормально высокий. Я думала, что приём бетаина с пепсином (и энзимами) улучшит ситуацию с ЖКТ, но эффекта, к сожалению, не заметно, горечи тоже по барабану.
Похоже на тахикардию. Вы так и не ответили про Б12. У меня тоже самое было с бетаином - я могла и 5 капсул принять и хоть бы хны. До тех пор пока я не начала капсулы открывать. Дело в том, что целлюлоза с трудом переваривается в желудке, а уж тем более если проблема с соляной. Попробуйте! Я просто водичкой размешиваю. Горечь не поможет - это только для здоровых людей с хорошим низким PH соляной для дополнительной стимуляции.
Кстати, немного о плохом. Я как-то писала про скипидар и кандиду. Так вот, я им, чуть не отравилась, глупая голова. У меня правда после употребления вышла какая-то слизь - трупы чего-то...но потом прихватило почки. Я спаслась содой. Думаю, это действительно сильная штука, которая имеет место быть, но из-за сильной токсичности очень сложно рассчитать индивидуальную дозу...поэтому на фиг его.
Ленчик1988
27-06-2014, 02:23
Я спаслась содой.
Внутрь питьё или спринцивания/мытьё/клизма?
Внутрь питьё или спринцивания/мытьё/клизма?
Внутрь - выпила две порции по пол-чайной ложки соды разведенной с водой и дискомфорт прекратился. Я читала, что сода вообще поддерживает почки, если у кого слабые и помогает растворять камни. Не очень здоровые почки не вырабатывают достаточно бикарбоната, поэтому имеет смысл помогать дополнительно если почки слабые.
Ленчик1988
27-06-2014, 03:41
Pti4ka, ясно,
а очаг/дискомфорт был в ЖКТ или по гинекологии?
marasvictor
27-06-2014, 04:06
Совсем недавно читал о вреде избытка витамина Д. А вобще проблема нехватки А и Д решается крайне просто. Идете в магазин и покупаете печень трески, только не из мороженой рыбы. Мурманская подходит.
Или штаны лучше через голову одевать?
Pti4ka, ясно,
а очаг/дискомфорт был в ЖКТ или по гинекологии?
В почках. Видимо не справлялись с выводом скипидара/отмерших токсинов или может быть какой-то камушек начал двигаться...я не знаю, но было очень неприятно. По гинекологии мои проблемы пока ушли, по крайней мере больше нет ни выделений, ни сильных болей. Думаю, это была заслуга кокосового масла.
Ленчик1988
27-06-2014, 05:33
Думаю, это была заслуга кокосового масла.
много читала о его волшебных свойствах :)
Совсем недавно читал о вреде избытка витамина Д. А вобще проблема нехватки А и Д решается крайне просто. Идете в магазин и покупаете печень трески, только не из мороженой рыбы. Мурманская подходит.
Или штаны лучше через голову одевать?
Вы читали о вреде избытка синтетического А и Д. Я абсолютно согласна и поэтому рекомендую только натуральные продукты в правильных дозах. Можно и так, если вам все равно, что с этой печенью вы поедаете приличную дозу бисфенола А, который используют при консервировании. Кроме того, ферментация усиливает биодоступность этих витаминов и добавляет различные полезные энзимы и факторы, поэтому конечно правильно приготовленный жир печени трески будет гораздо более эффективным. Как решать проблему недостатка А и Д если нет этого жира я писала - говяжья печень и сало. Продукты гораздо более доступные, не думаю, что в каждом магазине можно найти в продаже свежую печень трески...
Олег1099
27-06-2014, 06:33
не думаю, что в каждом магазине можно найти в продаже свежую печень трески...
я вот по Украине прикинул и отказался для себя от - http://www.amazon.com/gp/product/B003IW6MAE/ref=ox_sc_act_title_1?ie=UTF8&psc=1&smid=ATZWD6ZTK1H5S
т.к. масла топленого натурального у нас полно, все коровы уже давно только на выпасе(около 6 долларов кг), а масло печени трески, за такие деньги как там, можно успешно заменить печенью трески в собственном жире, если баночка как на амазоне 69 долларов, так за эти деньги у нас можно купить почти 5 кг печени в собственном жире, упакованной прямо на корабле при вылове)))
это я так может кому пригодиться, до меня почему-то только через сутки дошло!
наводка ваша на такой продукт все равно бесценна, многие просто тупо не любят печень и/или не смогут ее съесть в необходимых количествах, то ли дело я - грамм 300 за раз - за милу душу с лучком- мням мням!
я вот по Украине прикинул и отказался для себя от - http://www.amazon.com/gp/product/B003IW6MAE/ref=ox_sc_act_title_1?ie=UTF8&psc=1&smid=ATZWD6ZTK1H5S
т.к. масла топленого натурального у нас полно, все коровы уже давно только на выпасе(около 6 долларов кг), а масло печени трески, за такие деньги как там, можно успешно заменить печенью трески в собственном жире, если баночка как на амазоне 69 долларов, так за эти деньги у нас можно купить почти 5 кг печени в собственном жире, упакованной прямо на корабле при вылове)))
это я так может кому пригодиться, до меня почему-то только через сутки дошло!
наводка ваша на такой продукт все равно бесценна, многие просто тупо не любят печень и/или не смогут ее съесть в необходимых количествах, то ли дело я - грамм 300 за раз - за милу душу с лучком- мням мням!
Если печень свежая и доступная - это всегда вариант. Просто учитывайте, что масло печени трески - это вытяжка и поэтому пол-чайной ложки (2,5 мл) будет равнятся 200 граммов свежей печени трески по количеству витамина А и Д. Не у всех идеальное пищеварение, поэтому иногда необходима вытяжка - гарантированно лучше и быстрее усваивается плюс ферментация усиливает полезные свойства и всасываемость витаминов.
250 мл бутылка Blue Ice (без смеси с высоковитаминным сливочным маслом за $69) стоит дешевле, у нас около 42$ - последнюю ссылку с немецкого Амазона я посылала именно на него. 250 мл ферментированного масла (вытяжки) = около 50 кг свежей печени трески по количеству витамина А и Д. И не всегда каждый день хочется ее есть - а тут каждый день по пол-ложечки принимать очень удобно. Особенно зимой, когда нужно держать иммунитет в строе.
Поэтому я и рекомендовала говяжью печень с салом как следующий лучший после масла вариант... В говяжьей печени на кусочек в 68 граммов, витамина А гораздо больше - более 21,500 IU. Это как в пол-кило свежей печени трески.
Олег1099
27-06-2014, 07:11
у нас около 42$ - последнюю ссылку с немецкого Амазона я посылала именно на него. 250 мл = около 50 кг свежей печени трески по количеству витамина А и Д.
в Украину, к сожалению, не шлют((
в Украину, к сожалению, не шлют((
Жаль! Налегайте тогда на говяжью пока, это прекрасный вариант, тем более если большинство ваших коров на выпасе. Говяжья печень - это не только витамин А в больших количествах, но и самый богатый источник фолиевой кислоты, а так же железа, меди, цинка и группы витаминов Б. Ей раньше в санаториях лечили анемиков и врачи выписывали как обязательную еду беременным женщинам 2 раза в неделю. Можно сказать - это лекарство!
Вот что мне сегодня прислала подруга. Это очень важная информация:
Знаешь, что я , наверно, скажу... Не совсем приятное и ты сейчас не послушаешь. За последний год я перечитала кучу диет, форумов, историй. Подписана на до кучи всего в англ. инете. Есть так, а есть круто наоборот. Мой опыт. Это что у нас... Это прошлое лето, я после антикандид читаю Монастырского, читаю палео. Ввожу жир, кишечник заработал, стало легче. Приободрилась, поверила. Ввожу мясо, голое жирное мясо, ввожу сало, сливочное масло ложками, кокосовое масло ложками. Желтая, дурно пахну, стала поднывать печень - читаю заграничных теоретиков: все норм, животные жиры очень полезны, кокосовое масло ни разу не навредит. И слабенькие непопулярные попискивания на форумах, что, товарищи, грохнул я печень вашим кокосовым... Я знаю, что ты в это не поверишь, и если для тебя работает - то супер, конечно, пробуй, смотри. Оглядывайся на печень. Чувствительность должна уменьшаться, если вдруг увеличится - текай :)
Пожелтение от жиров - это явный признак непорядка с желчным пузырем И печенью (слишком низкий холестерин). Обычно после перехода с веганизма (да и с обычной диеты, в которой животные жиры почти отсутствуют) в наследство остается поломанный желчный пузырь и застой желчи. Печень жирами угрохать невозможно, проблема не в этом. Животные жиры как раз предохраняют и восстанавливают печень. "Горилка без сала - что москаль без самовара". Традиционно спиртные напитки пьют именно с жиром и чем-то соленым. У тех кто правильно закусывает, никогда не бывает цирроза или гепатита. Я работала по молодости на одного китайского доктора, у него было какое-то суперсекретное лекарство от гепатита на основе свинины. :idea: Это единственный ингридиент, которым он со мной поделился. Плюс, подозреваю, какие-нибудь горькие желчные травы. Людям помогало. Сам он пил безбожно, видимо сидел на своем же собственном лекарстве.
Обязательно нужно взять на заметку, что если вам плохо от животных жиров - надо проверять желчный и уже исходя из индивидуальных особенностей смотреть, какую дозу животных жиров вы можете выдержать. Жиры и холестерин являются стоительными материалами всех клеток, гормонов, а так же слизистых оболочек. Мозг на 80% состоит из холестерина. Легкие изнутри покрыты слоем 100% насыщенного жира, сейчас много людей в онкодиспансерах с раком легких, которые никогда в жизни в руки не брали сигарету. Это неудивительно, если учитывать, что традиционные жиры практически отсутствуют в современной диете.
Если же человек вообще не может выдерживать жиры, это указывает на очень серьезные проблемы с желчным пузырем и сначала нужно лечить его и проверять печень на вопрос выработки холестерина. Желчь формируется в основном из холестерина и если у вас пониженный холестерин (то, что сейчас называют идеальным), то будет недостаток формирования желчи. Недостаток выработки желчи приводит к проблемам с расщеплением жиров. Загвоздка тут в том, что без постоянного потока холестерина желчный не восстановить, поэтому какое-то минимальное количество необходимо для начала со стратегией постепенного увеличения.
Доктор Том Кован так объясняет формирование камней в желчном:" Из-за недостатка диетического холестерина, ваше тело пугается и начинает активно загонять холестерин в резервы, т.е. формировать эти камни в желчном пузыре про запас. Ваш желчный не болен, это знак того, что телу необходимо больше диетического холестерина. Когда же вы убедите свое тело, что поставка холестерина будет постоянной, оно само растворит желчные камни, так как больше не нуждается в запасах на черный день". Поэтому кокосовое масло не может быть основным жиром для питания (я его употребляю только снаружи, терпеть его не могу) - в нем напрочь отсутствует важнейший для пищеварения этого насыщенного жира элемент - холестерин.
Меня например с самого детства сворачивает пополам от избытка растительных масел, от пончиков, жареных на растительном масле я каталась в загибе по полу. Как только ела жареную пищу на сливочном масле или сале - все сразу приходило в норму. Но у меня холестерин зашкаливает всегда,желчь льется рекой - он был суперповышенный даже на сыроедении. Если у вас нет такого механизма, то постоянный дополнительный диетический холестерин будет спасительным. Самые богатые источники холестерина - мозг животных, яичные желтки, икра, почки и легкие. То есть, мало есть только жиры, необходимо, чтобы обязательно присутствовали богатые источники холестерина. Мозги и легкие я найти не могу, но мое утро каждый день начинается с 3 яиц всмятку.
Так что, будьте осторожны, особенно если вводите жиры после длительного отсутствия - начинать надо неспеша, обязательно заботится о том сколько холестерина вы употребляете, и следить за реакцией.
Кстати, тут на днях делала себе отметку в менструальный дневник и с интересом заметила, что в последние месяцы мой ранее всегда сбитый цикл начинается строго в день новолуния, прямо как в древности. Раньше в поселениях и деревнях, когда люди жили в строгом соответствии с законами природы, у ВСЕХ женщин меструальный цикл начинался одновременно - на новую луну. На полную луну происходила овуляция.
С форума материнства:
девы,я когда училась (конечно же не в школе) нам преподаватель рассказывал, что в старые добрые времена так и было, как повествует муж автора, а именно на полнолуние/новолуние (точно уж не помню) у ВСЕХ девок в деревни начинались месячные, но в связи с изменениями вокруг, это тоже изменилось. примерно так трактовала препод, мы еще тогда долго смеялись над этим.
В книге Найта "Отношения крови - менструация и возникновение культуры" рассказывается о примитивных людях, обитающих в лесу и ночующих в кронах деревьях под звездным небом. Им нетрудно было сопоставить лунный и женский менструальный циклы. Найт утверждает, что у многих женщин цикл начинается с началом роста луны, а овуляция происходит во время полнолуния. Луиза Франка, написавшая книгу "Время Дракона - тайна и магия менструального цикла", также утверждает, что у женщин, живущих и спящих на открытом воздухе, эти циклы и в самом деле согласованы между собой. Вернее, важным является даже не жизнь на открытом воздухе, а полное отсутствие каких-либо искусственных источников света. .
Думаю, это связанно не только с источниками света, но и с тем, что те люди так же жили и питались весьма и весьма традиционно.
ArmStrong
29-06-2014, 02:39
я где-то читал что месячный цикл обусловлен фазой луны во время рождения...
ArmStrong
29-06-2014, 02:41
Берете бобы по вкусу (мне нравятся мунг) - .....
а можно ли использовать горох вместо бобов?
я где-то читал что месячный цикл обусловлен фазой луны во время рождения...
Да, все женщины - ведьмы и лунные создания. Однако при недостаточном потреблении холестерина ( он формирует гормоны), возникают гормональные сбои и соответсвенно цикл тоже сбивается.
а можно ли использовать горох вместо бобов?
Я не пробовала, но думаю что тут фантазия безгранична.
ArmStrong
29-06-2014, 03:05
можно ли чувствовать зашлакованость сосудов холестерином и т.п. даже лёжа в постели?
можно ли чувствовать зашлакованость сосудов холестерином и т.п. даже лёжа в постели?
Сосуды холестерином не зашлаковываются. Кроме того, это важнейший компоненет для здоровья сосудов.
:super:
Лень сейчас писать - я много накатала. Потом напишу отдельную статью по этому горячему вопросу.
ArmStrong
29-06-2014, 03:18
а можно ли чувствовать зашлакованость сосудов вообще?
а можно ли чувствовать зашлакованость сосудов вообще?
Можно, обычно после инфаркта. Если серьезно, то я не знаю насчет тестов, обычно на закупорку указывают постоянные головные боли, гипертония, тахикардия, сбои в работе сердца. Рано или поздно они все равно зашлакуются, но это можно отслеживать и предупреждать.Первое за чем нужно следить - за уровнем кальция в крови. Шлакует сосуды именно он. Поэтому и нужно обращать внимание на витамин К2, так как именно он распоряжается доставкой кальция. И употребление холестерина - так как именно он залатывает пробоины в сосудах. То, что "холестериновые бляшки" находят в сосудах - правда, но это все равно что осуждать пожарника за то, что он поливал водой горящий дом. То есть, это важнейшая работа холестерина - тушить пожар там, где он начинается.
ArmStrong
29-06-2014, 03:40
но аналогичное состояние может возникнуть и при чистке сосудов?
marasvictor
29-06-2014, 04:13
Насчет кокосового масла. Натуральное - твердое при 22 и жидкое при плюс 25. При наружном применении кожа становится мягкой, наверно лучшее масло для этих целей. Но для приема внутрь не очень, ну чаще раза в месяц не стоит. Птичка, возможно у вас там есть масло гхи индийское в металических маленьких баночках не помню производителя. Не хуже нашего летнего масла.
У вегетарианцев происходит застой желчи. Если переодически не опорожняют желчный пузырь, то образуются камни. Если при наличии камней употребить сразу много жира, то камень может забить проток и спасти может только хирург. А вобще жир переваривается с помощью желчи. Если съесть много жира, а желчный не может выделить достаточное количество, то непереваренный жир пойдет в кишки, быдут проблемы.
но аналогичное состояние может возникнуть и при чистке сосудов?
А чем вы ее делаете? И о каком конкретно состоянии говорите?
Я вцелом против насилия над организмом - чисток, голоданий и т.д.
Насчет кокосового масла. Натуральное - твердое при 22 и жидкое при плюс 25. При наружном применении кожа становится мягкой, наверно лучшее масло для этих целей. Но для приема внутрь не очень, ну чаще раза в месяц не стоит. Птичка, возможно у вас там есть масло гхи индийское в металических маленьких баночках не помню производителя. Не хуже нашего летнего масла.
У вегетарианцев происходит застой желчи. Если переодически не опорожняют желчный пузырь, то образуются камни. Если при наличии камней употребить сразу много жира, то камень может забить проток и спасти может только хирург. А вобще жир переваривается с помощью желчи. Если съесть много жира, а желчный не может выделить достаточное количество, то непереваренный жир пойдет в кишки, быдут проблемы.
Это именно то, что я так долго и подробно описывала. Однако вы путаете - желчегонными маслами являются в первую очередь растительные. Поэтому мне например от них очень плохо, так как у меня высоченный холестерин (желчь образуется из холестерина) и достаточно желчи без дополнительных прогонок. Поэтому я и опасаюсь общепринятых "чисток" печени - так можно сдвинуть камень и привет хирургу. Холестерин присутствующий в животных жирах камни растворяет. Если постоянно опорожнять желчный растительными маслами без нормального потока холестерина - то разумеется будут образовываться камни, так как это и есть холестерин про запас. Однако в больших количествах после вегетарианизма любой жир в больших количествах не есть хорошо и я уже делала оговорки и подробное объяснение. Пожалуйста читайте внимательнее!
marasvictor
29-06-2014, 05:05
Птичка, я не путаю. Почитайте, как перевариваются жиры, без желчи не могут не растительные не животные. Где вы прочитали, что благодаря животным жирам растворяются камни в желчном? Эта информация достоверна?
Птичка, я не путаю. Почитайте, как перевариваются жиры, без желчи не могут не растительные не животные.
Желчь формируется в основном из холестерина и если у вас пониженный холестерин (то, что сейчас называют идеальным), то будет недостаток формирования желчи. Недостаток выработки желчи приводит к проблемам с расщеплением жиров
я как-то не так выражаюсь? Слово "переварить" вместо слова "расщепить" вам подойдет? Речь не шла о том где перевариваются растительные жиры (понятно, что там же, где и животные) - речь шла о том, что растительные масла не имеют в составе холестерина нужного для формирования желчи и переваривания этих жиров. Поэтому в "чистках" и используют растительные масла - употребленные в большом количестве они выходят из желчного пузыря непереваренными, вынося с собой все эти камни (запасы холестерина, которые организм так кропотливо откладывал).
Где вы прочитали, что благодаря животным жирам растворяются камни в желчном? Эта информация достоверна?
Речь шла не просто о животных жирах, а о холестерине. Достоверность информации проверяет читающий. Я предоставила имя источника этой информации(Dr. Тom Cowan по-английски) и если бы мне не казалось это логичным, хотя бы как вывод из всего вышесказанного, я бы этого не упоминала. Вот ссылка на статью: http://www.westonaprice.org/holistic-healthcare/gall-stones/
Как ни привлекательны простые варианты решения проблем), только не существует - увы- простых ответов и рецептов.
При выборе жиров никак нельзя забывать и о минерально-витаминной обеспеченности и учитывать другие "переменные".
хорошая картинка с интересным текстом
http://vk.com/osteopract_ru?w=wall-39969128_1438%2Fall
Птичке спасибо за информацию. Сыроедение многими воспринимается как панацея, как решение самых разноплановых проблем, и трудно расстаться с ожиданиями без расширения понимания процессов в организме.
marasvictor
29-06-2014, 06:26
Птичка. Съденные в большом объеме растительные жиры не попадают в желчный пузырь. Они поступают в двенадцатиперстную кишку. Организм в ответ на это полностью опорожняет желчный в двенадцатиперстную кишку к маслу. Эта смесь масла с желчью не всасывается, а человек переодически бегает на толчек.
Как ни привлекательны простые варианты решения проблем), только не существует - увы- простых ответов и рецептов.
При выборе жиров никак нельзя забывать и о минерально-витаминной обеспеченности и учитывать другие "переменные".
хорошая картинка с интересным текстом
http://vk.com/osteopract_ru?w=wall-39969128_1438%2Fall
Птичке спасибо за информацию. Сыроедение многими воспринимается как панацея, как решение самых разноплановых проблем, и трудно расстаться с ожиданиями без расширения понимания процессов в организме.
Не за что! Увы, простых решений действительно нет и каждый должен искать их сам. Я не врач и все что я могу предложить - это альтернативную информацию, которая зачастую не получает должного освещения.
В том то и дело, что именно жиры отвечают за витаминно-минеральную обеспеченность. Без жиров многие из них не усваиваются, что я и пытаюсь донести. Даже витамины, которые принято считать водорастворимыми. Например, самая эффективная форма витамина С - липосомная.
Спасибо за такую познавательную информацию. На сбой работы разных сфинктеров может указывать недостаток B12. Именно он отвечает за правильную передачу сигналов по организму.
Вы так и не ответили про Б12.
B12 в марте этого года был 473 ng/L, это маловато.
В сентябре прошлого года В12 был чуть получше: 508
Тогда и с холестерином была немного другая ситуация:
Общий холестерол 173
HDL 73
LDL 86
Триглицериды 69.
Подозреваю, что имеются определённые проблемы с метилированием, т.к. фолиевой кислоты в плазме было выше крыши - 1016 при верхней границе нормы 628. Это значит, что фолиевая кислота не может попасть в клетки и болтается в плазме крови. На это указывает и довольно высокий MCV - 94. Слушала пару лекций на тему метилирования, поэтому и сообразила про непорядок с этим делом.
Гемоглобин в порядке - 14,6 в последнем анализе, но повышенный уровень ретикулоцитов 27 (8-21), подозреваю, что это нехорошо, а год назад было 11.
я могла и 5 капсул принять и хоть бы хны. До тех пор пока я не начала капсулы открывать.
Спасибо за наводку. У меня сейчас бетаин с пепсином в таблетках, растворяются быстро. Когда снова появятся в капсулах, то тоже буду их раскрывать и разводить.
я могла и 5 капсул принять и хоть бы хны. До тех пор пока я не начала капсулы открывать.
Ну, что, раскрыла 2 или 3 капсулы с энзимами и получила через некоторое время боль в верхней части живота, не знаю, где её локализация - в желудке или где-то в кишечнике. Держится уже 2 дня и не уходит, никогда раньше подобного не было. Очень надеюсь, что скоро заживёт и что это не какая-нибудь язва вдруг открылась.
Олег1099
30-06-2014, 16:49
Когда снова появятся в капсулах, то тоже буду их раскрывать и разводить.
В ЕВРОПЕ ЕСТЬ хороший вариант в виде вина(пепсин) Довольно приятного на вкус))))))
раскрыла 2 или 3 капсулы с энзимами и получила через некоторое время боль в верхней части живота
Это потому,наверное, что Вы капсулы перед едой приняли.
Меня продукция НСП хорошо выручает, при всяких неожиданностях. В данном случае хорош Сок Алоэ Вера , жидкий хлорофилл - тоже неплох.
Или натощак травы с дубильными свойствами и слизеобразующими.
Заболотный очень рекомендует молоко, как слизеобразующее.
Wit, а может быть это и связанно с SIBO. Усвоение происходит в тонком кишечнике и если там колонизация какими-то нездоровыми бактериями, вполне вероятно, что они мешают этому...
Кстати, наши натуропаты специалисты по анемии советуют лечить людей от дефицита Б12 с нормальными показателями в крови, если повышен уровень гомоцистеина, метилмалоновой кислоты в моче или голотранскобаламина.. Норма гомоцистеина указана как 4.4 -10.8. Я помню, вы говорили у вас он 14.6 - это повышенный гомоцистеин. Я не знаю, какой он у подростков, но я сомневаюсь что этими цифрами манипулировали как холестерином - слишком мелкая рыба. Атака на холестерин имеет подспудные причины - чтобы люди меньше ели жиров и меньше соображали. Мозг - это жир. Когда я многим американцам объясняю, что Федеральный Резерв - это частный банк, они эту информацию даже не в состоянии осмыслить и сделать выводы. Более старые люди, которые не изменили своим правилам, наплевали на рекомендации проплаченные этими банкирами, и так и продолжают есть свой heart-attack breakfast ( яйца с беконом) понимают все и находятся в гораздо более светлом уме даже, не взирая на преклонный возраст. Повышенный гомоцистеин вызывается неусвоением фолиевой кислоты (фолата) - что у вас и наблюдается. Надо лечить SIBO. Повышенный гомоцистеин ведет к атеросклерозу, а у вас уже пульс пошаливает..
Причины дефицита Б12:
- дисбактериоз
- воспалительные процессы в кишечнике/ пропускаемость кишечника (leaky gut)
- атрофический гастрит
- сниженный PH соляной кислоты
- пернициозная анемия (аутоиммунное заболевание - последняя стадия дефицита Б12 и фолия)
- медикаменты ( особенно, снижающие соляную кислоту)
- употребление алкоголя
- подвергание воздействию газа N2O ( одновалентный азот - обычно во время операции)
В группе риска:
- вегетарианцы и веганы ( настоящие и бывшие)
- люди старше 60
- люди, кто использует медикаменты для снижения кислотности желудка (омепразол и тд)
- люди, употребляющие лекарства от диабета
- люди с болезнью Крона, язвенным колитом, синдромом раздраженного кишечника, пропускаемого кишечника и глютеновой непереносимостью.
- женщины с историей бесплодия и выкидыша
Ой-йей, в раскрытом виде я только 1 капсулу принимаю - больше слишком ядрено получается. И принимаю ПОСЛЕ того, как пару раз что-то откушу.
Кстати, хотела отметить кое-что очень важное, особенно это касается милых дам.
Фолиевая кислота (folic acid), которая обычно присутствует в витаминах НЕ ЯВЛЯЕТСЯ натуральным компонентом и имеет совершенно другую структуру, кроме того она зачастую даже препятсвует всасыванию натурального фолата. Поэтому мультивитамины вообще лучше не пить - там слишком много синтетики в одной куче и уж ни в коем случае не надеяться на то, что вы получаете этот компонент из пренатальных, если вы планируете или уже беременны. Вы его не получаете...поэтому врачи раньше выписывали не пренатальные, а говяжью печень два раза в неделю как самый богатый источник фолата.
Дабы разграничить эти понятия, натуральный компонент в своих сообщениях я буду называть ФОЛАТ.
Интересно, относится ли это предупреждение к продукции сертифицированной GMP?
Интересно, относится ли это предупреждение к продукции сертифицированной GMP?
Это неважно, нужно смотреть что написано - во всех витаминах содержится folic acid (фолиевая кислота), а должно быть folate (фолат). Фолата как выделенного компонента не существует - есть только фолиевая кислота, однако это не одно и то же.
То же самое относится к "натуральному" витамину Б12, который получают из водорослей и пивных дрожжей. Это не настоящий Б12, а его аналог. Он так же препятствует всасыванию настоящего Б12 и может даже усугублять недостаточность. Это к слову тем веганам, которые спорят, что Б12 есть в растительности. Да, есть, только не тот, который необходим людям.
Другая причина, по которой витамины в банке не являются лучшим выходом - дело в том, что натуральные витамины обычно идут комплексом включая правильные энзимы нужные для их усвоения. Разумеется, здесь не идет речь о тех случаях, когда все так запущенно, что внутривенный Б12 будет просто спасительным, так как иначе он вообще не усваивается (как при пернициозной анемии).
marasvictor
01-07-2014, 12:17
Птичка. Вы настроены скептически к чисткам. Но мой опыт ЗОЖ начался с прочтения книг Фалеева, начал по утрам принимать ложку масла с семенем льна. Я может быть и не догадался, что повыходили кишечные камни, но один камень был ну очень больших размеров. Страху натерпелся- а выйдет ли без помощи врачей. Так что некоторые чистки и очень могут помочь.
Норма гомоцистеина указана как 4.4 -10.8. Я помню, вы говорили у вас он 14.6 - это повышенный гомоцистеин.
Гомоцистеин у меня не 14,6, а 4,6.
14,6 - это было про гемоглобин.
в раскрытом виде я только 1 капсулу принимаю - больше слишком ядрено получается. И принимаю ПОСЛЕ того, как пару раз что-то откушу.
Я тоже никогда на пустой желудок ничего не принимаю - ни бетаин, ни энзимы, в тот раз только вот увлеклась и сразу несколько штук раскрыла.
Повышенный гомоцистеин ведет к атеросклерозу, а у вас уже пульс пошаливает..
Кстати, про пульс. Сделала 3 дня назад чистку печени по Морицу/Х.Кларк, так пульс сразу понизился. Вероятно, его повышение было связано с перегрузкой организма биотоксинами от бактерий. А после чистки печень стала функционировать лучше, ей стало полегче и качество детокса возросло.
Тут явно нет никакой связи с атеросклерозом в моём случае, т.к. пульс сразу после этой процедуры понизился до 68-72, не могли же за одну ночь все сосуды волшебным образом резко прочиститься, тут явно на энтотоксичности всё было завязано.
marasvictor
01-07-2014, 16:10
Wit, после опорожнения желчного пузыря по Морицу нельзя потреблять жирное несколько дней, тк все энзимы ушли в туалет. Если Вы едите жирное, то опорожнять желчный не требуется, он и так опорожняется естественным путем. Это необходимо только веганосыроедам. Кстати Мориц не дожил до 58 лет.
Если Вы едите жирное, то опорожнять желчный не требуется, он и так опорожняется естественным путем. Это необходимо только веганосыроедам. Кстати Мориц не дожил до 58 лет.
К сожалению, 5 лет веганского сыроедения оставили плачевное наследство, надо было давно уже печень почистить, как только животные жиры стала вводить.
Про смерть Морица в 58 лет знаю, а чистка, вообще-то, не его, он её у Х.Кларк списал.
marasvictor
01-07-2014, 17:48
Wit. За это время ваш организм перестал вырабатывать энзимы, необходимые для усваивания животной пищи. Но если такая пища будет поступать, то все восстановится, у каждого индивидуально. Раз в день. Но что и в каких объемах, с чего начать- вам выбирать исходя из возможностей организма.
За это время ваш организм перестал вырабатывать энзимы, необходимые для усваивания животной пищи.
Вообще-то, проблемы нарисовались как раз-таки на 100% веганской сырой диете, животные продукты ввела, чтобы исправить ситуацию.
Цитата:
Сообщение от Wit
раскрыла 2 или 3 капсулы с энзимами и получила через некоторое время боль в верхней части живота
Это потому,наверное, что Вы капсулы перед едой приняли.
Нет, никогда таких вещей не принимаю перед едой, всегда во время еды. Моя ошибка была в том, что я сразу несколько капсул раскрыла. Обычно такое же количество нераскрытых капсул не вызывало вообще никакого дискомфорта, как-то было по барабану, но вот раскрытые вломили хорошо.
В данном случае хорош Сок Алоэ Вера , жидкий хлорофилл - тоже неплох.
Или натощак травы с дубильными свойствами и слизеобразующими.
Вот эти дела типа слизеобразующих трав, Алоэ Вера, хлорофилла - как раз то, что противопоказано таким, как я, с SIBO, т.к. они отлично кормят бактерии в тонком кишечнике и как ни странно, усугубляют проблемы. Я это уже проходила и не могла тогда влететь, почему травы, что как раз рекомендуются для заживления слизистой, у меня резко ухудшали симптомы, пока не прослушала лекцию д-ра Сибекер по SIBO, тогда всё встало на свои места.
Угрохать эти бактерии можно антибиотиками (но их только некоторые берут и то не всегда), травяными антибиотиками типа канадского желтокорня, нима, орегано, аллицина... и элементной диетой - это когда их замаривают голодом.
К сожалению, мои бактерии адаптируются к этим растительным средствам со скоростью света, осталось уже мало вариантов в этом направлении. Возлагаю ещё некоторые надежды на элементную диету.
marasvictor
01-07-2014, 19:39
Wit. Проблемы нарисовались из-за отсутствия животной пищи, но чтоб съденная животная пища дала пользу, нужно чтоб организм вырабатывал энзимы для усваивания. А за 5 лет вы его отучили это делать. Сейчас надо, что заработал механизм выработки энзимов. А для этого надо время и постепенность.
Птичка. Вы настроены скептически к чисткам. Но мой опыт ЗОЖ начался с прочтения книг Фалеева, начал по утрам принимать ложку масла с семенем льна. Я может быть и не догадался, что повыходили кишечные камни, но один камень был ну очень больших размеров. Страху натерпелся- а выйдет ли без помощи врачей. Так что некоторые чистки и очень могут помочь.
Зависит от рода очистки. Если это то, что вы описываете - в этом нет ничего страшного. Это даже не очистка, а больше стимуляция. Речь идет об издевательствах над организмом, типа 300 граммов растительного масла для чистки печени, бесконечные чесночные клизмы и тд.
Нормальная печень очищается желчью и нужно просто каждый день мягко стимулировать этот процесс путем поедания определенных вещей. Как я упоминала, без холестерина будет проблема с выработкой желчи. Без холестерина будут образовываться камни в желчном. Съесть 300 граммов растительного масла - это все равно что нажать в пол педаль газа. Машина поедет быстрее. Но и двигатель сядет быстрее. Я за более деликатные методы - правильное питание, при котором организм сам будет очень мягко и постепенно очищаться. Именно поэтому я так же не вижу причин, почему процесс пищеварения надо останавливать, тем более дней на 40. Голодания имеют религиозную природу, чтобы человеку было легче войти в транс и сделать внушение. Молитва в таком состоянии - это форма транса. Тоже самое относится к шаманам - они действуют по похожей схеме. Новые шаманы проходящие обряд посвещения постятся по полгода до своего первого, серьезного "полета". Посты и голодания - это насильное изменение функции мозга и никак к здоровью это не относится. То, что организм после голодания восстанавливается лучше - очень спорный вопрос, потому что неизвестно, какой ценой он это делает и к чему это все в конечном итоге приводит. Никто не наблюдал за пациентами всю жизнь.
Гомоцистеин у меня не 14,6, а 4,6.
14,6 - это было про гемоглобин.
Извините, слишком много всяких цифр. Надеюсь, кому-нибудь эта информация по гомоцистеину пригодится - мне бы самой не мешало эти тесты сдать.
Кстати, про пульс. Сделала 3 дня назад чистку печени по Морицу/Х.Кларк, так пульс сразу понизился. Вероятно, его повышение было связано с перегрузкой организма биотоксинами от бактерий. А после чистки печень стала функционировать лучше, ей стало полегче и качество детокса возросло.
Тут явно нет никакой связи с атеросклерозом в моём случае, т.к. пульс сразу после этой процедуры понизился до 68-72, не могли же за одну ночь все сосуды волшебным образом резко прочиститься, тут явно на энтотоксичности всё было завязано.
Если я не ошибаюсь, вы писали, что у вас был повышенный пульс при пониженном давлении. То есть тахикардия. Это один из признаков недостаточности Б12. Тут дело не в прочистке сосудов, а в том, что органы не получают корректных сигналов, так как Б12 отвечает за здоровье нервной ткани. Повышенный гомоцистеин - один из косвенных признаков недостаточности даже при нормальном уровне Б12. Повышенный гомоцистеин также связан с атеросклерозом. Но так гомоцистеин у вас в порядке, возможно надо проверить два других фактора о которых я писала. Как правильно было отмечено, можно кушать много мяса и органов, но если ваш организм разучился вырабатывать энзимы для его усвоения - то Б12 не будет усваиваться. Вы делали курс внутривенного Б12?
Вы делали курс внутривенного Б12?
Нет, не делала. Думаю проколоть внутримышечно и принимать сублингвально метилкобаламин в таблетках
Нет, не делала. Думаю проколоть внутримышечно и принимать сублингвально метилкобаламин в таблетках
Я думаю, после 5 лет отсутствия Б12 надо сделать - чтобы не гадать. В таблетках сублингвальных я слышала работают только бешеные дозы, опять же нужен энзим для усвоения, внутривенно должно быть более эффективно. Я пробовала таблетки, мне не помогло, но почему-то после кусочка сырой печени сразу появляется прилив сил. Этот дефицит мимикирует многие другие недуги. Я сама подозреваю, что уже давно в дефиците - еще до всех своих экспериментов с едой у меня упал вес лет семь назад и больше невозможно его набрать и все время усталость. Собственно говоря я тогда и начала экспериментировать, потому что у меня что-то сбилось. Заказала тест, жду.
все время усталость
Состояние альвеол не может ли также быть причиной?
Заболотный рекомендует в первую очередь восстановление(очистку) альвеол, потом обеспечение сурфактантом.
Синтезируют свой собственный жир из глюкозы половина американского населения с ожирением.
Половина американского населения с ожирением маргарином, а не собственным синтезированным жиром.
16493 16494
Допустим, e. Coli вырабатывает витамин К2, но это количество будет смехотворно и ничтожно мало для поддержания здоровья, то же самое относится и к витамину Д от солнца, там максимум 100 IU у вас за сеанс облучения выработается и то, только при расположении солнца выше 50 градусов над горизонтом - если ниже, никакого Д вы больше не будете получать, только UVB лучи синтезируют Д и ниже этой высоты они просто до вас не долетят...А человеку в день нужно около 2000 IU витамина Д для поддержания оптимального иммунитета и здоровья.
У малоедов, не говоря про бигу шичи, и обжер нормы потребления витаминов сильно различаются.
Кстати, у меня наконец-то появился ответ, почему мясоеды часто плохо пахнут и это никак не связанно с мясом. Какой номер один напиток у людей? Я тут увлеклась зеленым чаем, просто очень захотелось, и начала пить по 3-4 кружки в день. Каково же было неприятное удивление, что у меня появилось такое очень стойкое амбре. Даже муж попросил почаще мыться. :blush:
Как только завязала с листовым чаем и обратно перешла на травяные - запах сразу ушел. Все таки, может и правы были староверы, что чай попал в набор запрещенных продуктов. Что-то в нем определенно не так...Говорили же, "кто пьет чай - тот отчаивается". :-)
Состояние альвеол не может ли также быть причиной?.
Все может быть - я раньше много курила.
Половина американского населения с ожирением маргарином, а не собственным синтезированным жиром..
Вы мне будете рассказывать, чем они питаются? Я их вижу каждый день. Половина американского населения ест столько углеводов и сахара, сколько никому и не снилось. Вот такие тетки на фотографии выпивают в кинотеатре по целому стакану колы, напичканной высоко-фруктозным сиропом. У вас даже таких стаканов нет. А у нас стакан large - это 1.3 литра. Это около 44 ложек сахара. И вот таких стаканов они и их дети в день могут выпить несколько. И это не считая других всяких бубликов, конфет, чипсов, поп-корна и тд.
А я весной на глупом геройском самомнении, что не боюсь простудных и при неудачном стечении обстоятельств получила осложнение на бронхи или скорее легкие. Выкарабкалась, как обычно самостоятельно, и сухое выворачивающее подкашливание давно прошло, но функция обеспечения кислородом мои легкими порчена. И в сон после еды очень тянет, чего раньше никогда не было. Пытаюсь дышать молотой солью.
Половина американского населения ест столько углеводов и сахара, сколько никому и не снилось. Вот такие тетки на фотографии выпивают в кинотеатре по целому стакану колы, напичканной высоко-фруктозным сиропом. У вас даже таких стаканов нет. А у нас стакан large - это 1.3 литра. Это около 44 ложек сахара. И вот таких стаканов они и их дети в день могут выпить несколько. И это не считая других всяких бубликов, конфет, чипсов, поп-корна и тд.
Изучи хорошо углеводный обмен. Столько сахарозы, сколько жрут американцы с ожирением, в глюкозу и фруктозу не преобразуется, возможности тела у больных людей не безграничны. В кондитерке (бубликов, конфет, чипсов, поп-корна и тд.) помимо сахарозы и крахмала много транс-жиров.
Кратко: пока не расщепились "быстрые", а затем "медленные" угли, кетоны в метаболизм не вступят, а с учетом что жрут часто и по много, жиры без должного полного расщепления откладываются "на бока".
qaz, что вы всем этим пытаетесь доказать?
qaz, что вы всем этим пытаетесь доказать?
Что иллюзии зло, хотя многим иллюзии так пленительны.)))
Вы очень странный человек. Проверьтесь на Б12. Что-то мне подсказывает, что вас это может спасти.
marasvictor
02-07-2014, 10:57
Птичка. Насчет запахов.
Ученые обвиняют коров в потеплении климата, поскольку те выделяют из кишечника много метана. У хищников газов не бывает.
Посидел на сайте сыромясоедов. Все рассказывают, что когда были веганами, то жили дома, как в газовой камере. С переходом на животную пищу газы прекратились.
Посидел на сайте сыромясоедов. Все рассказывают, что когда были веганами, то жили дома, как в газовой камере.
Это были вонючие неправильные СЕ, вот и кидает их из крайности в крайность. СМЕ, малооедство, есть не чаще чем раз в день, тщательно жевать, кишечник должен быть без залежей многолетнего прилипшего говна, чистый изнутри организм, ....... Плесневелых сладких фруктов в рот не совать, тогда и бродить в кишках не будет.
еще до всех своих экспериментов с едой у меня упал вес лет семь назад и больше невозможно его набрать и все время усталость.
У меня после 4 лет на СМЕ тоже вес рухнул и не хотел набираться, но я тогда не тревожилась, т.к. достаточно хорошо выглядела, не скелетом. Только когда после 21-дневного голодания вес не набирался, вот только тогда я забеспокоилась. После пробиотика с е.коли вес набрался очень быстро даже на 100% СМЕ, но этим пробиотиком я заработала SIBO.
Усталости особой у меня тоже не было. После того больше не возникало никаких проблем с весом. После введения жирной рыбы, желтков и масла уровень В12 очень быстро пошёл вверх после супернизкого уровня, что был на СМЕ.
На днях прочитала статью Джека Круза на предмет восстановления угроханного кишечного микробиома:
http://jackkruse.com/organizational-structural-failure-1-gutcollagen-link/
Он советует сырые устрицы и вообще моллюски, всякие креветки и морепродукты, причём, говорит, что фишка в том, чтобы они были плохо прожёванными и в таком виде попадали в кишечник.
Объясняет всё с точки зрения квантовой физики.
Ну, что, попробовала поесть сырых креветок (замороженных), с желудком сразу стало получше. Не знаю, совпадение или нет, но собираюсь проверить эту гипотезу. Я знаю, что устрицы просто набиты цинком, а это мощный противоязвенный агент.
Жаль, что устрицы здесь сейчас достать проблематично, не сезон.
Для сравнения, содержание цинка в 100г
Устрицы 59,2 мг
Тыквенные семечки 7,44 мг
До сих пор всё, что испробовала на себе из того, что говорит Круз, работало на 100%.
Олег1099
02-07-2014, 14:12
До сих пор всё, что испробовала на себе из того, что говорит Круз, работало на 100%.
Ванны со льдом пробовали?
Я знаю, что устрицы просто набиты цинком, а это мощный противоязвенный агент.
И другими дарами моря и человека, например метилртутью. Проверяй перед тем как съесть.
Жаль, что устрицы здесь сейчас достать проблематично, не сезон.
Это знаешь?
В сыром виде устрицы употребляют в пищу только в тот же день, когда они выловлены. Но, не смотря на это, даже самые свежие устрицы угрожают здоровью.
Угроза заключается в том, что в устрицах часто встречаются бактерии, которые являются близкими родственницами холерного вибриона, только болезнь вызывают совсем иную. Здоровые люди – любители проглотить свеженькую устрицу могут заболеть гастроэнтеритом.
Он проявляется почти так же, как обычное отравление – тошнота, рвота и все остальные признаки на лицо. А вот люди с нарушениями в работе печени могут пострадать гораздо серьёзнее. Попадая в кровоток, вибрион вызывает шок, который может привести к смерти.
Ванны со льдом пробовали?
Нет, только холодный бассейн в СПА-центре. К сожалению, просто не могу добыть столько льда, нет большого морозильника. Но даже холодный бассейн оказался очень эффективным.
Угроза заключается в том, что в устрицах часто встречаются бактерии, которые являются близкими родственницами холерного вибриона,
Круз их совсем не боится. Кажется, ему только на пользу идёт, он всегда ест их сырыми. Ртутному загрязнению очень легко противостоять каким-нибудь цеолитом-бентонитом. Для детокса Круз советует магнитный матрас, ликвидирует проблему тяжёлых металлов (и не только) на ура:
http://magneticosleep.com/about-magnetism/detoxification/
Вообще-то, с сырыми овощами-фруктами можно ещё и похлеще чего-нибудь подхватить в плане паразитов.
Ртутному загрязнению очень легко противостоять каким-нибудь цеолитом-бентонитом. Для детокса Круз советует магнитный матрас, ликвидирует проблему тяжёлых металлов
А можно поподробнее, как это делать?
А можно поподробнее, как это делать?
Цеолит-бентонит внутрь: полчайной ложки на стакан воды, дать несколько часов настояться, а потом пить.
Я брала вот этот:
http://www.amazon.de/ZeoBent%C2%AE-Puder-210g-Zeolith-Bentonit/dp/B005SQLICU/ref=sr_1_1?s=drugstore&ie=UTF8&qid=1404329849&sr=1-1&keywords=zeobent
Ну, а на магнитном матраце просто спать. Внимание, если брать магнитный матрац, то только по той ссылке, что давал Круз, т.к. если взять неправильный продукт, то можно нанести себе больше вреда, чем пользы. Люди, например, заказывают эти матрацы из США в Австралию и Новую Зеландию, хоть доставка туда стоит раза в 2 больше, чем сам продукт (для тех, кто живёт в Южном полушарии специально меняют полярность).
Здесь объясняют, почему опасно брать абы-какой магнитный матрац:
http://magneticosleep.com/why-were-better/comparison-diagram/
Птичка. Насчет запахов.
Ученые обвиняют коров в потеплении климата, поскольку те выделяют из кишечника много метана. У хищников газов не бывает.
Посидел на сайте сыромясоедов. Все рассказывают, что когда были веганами, то жили дома, как в газовой камере. С переходом на животную пищу газы прекратились.
Да я не о тех запахах, а о поте. Но с предпоследним предложением согласна. Чрезмерная клетчатка (особенно сырая) - вызывает дисбаланс флоры и как результат метеоризм. Когда я начинала сыроедение, мой постоянный вопрос был - а почему никто об этом не предупредил. Поэтому в традиционных обществах никогда особо не увлекались сырыми овощами, фруктами и тд.
Wit, Устрицы я обожаю и ем их регулярно, хоть и тоже считаю, что это не еда для человека - они природные пылесосы морей и океанов. Продолжаю съесть только ради цинка. Жую я очень хорошо, как и всю остальную еду. Что значит с квантовой физики? Нет, я сейчас пойду почитаю этого вашего Круза - вы меня прям заинтересовали. :-))
marasvictor
03-07-2014, 04:59
Птичка. Высказывания о том, что камни в желчном рассасываются при употреблении животных жиров, это к сожалению не мнение ученого. Ссылку, что вы дали, это просто блогер назвался именем давно умершего ученого и высказал свою личную гипотезу о том, что камни в желчном образуются от недостатка холестерина.
Wit. Доказано, что проблемы современного человека в том, что в микрофлоре маленькое разнообразие. Если кратковременно употреблять разного вида пробиотики, то возможно увеличится разнообразие. Но долгое использование одного может подавлять другие микроорганизмы. Это я насчет е-коли. Еще доказано, что микрофлора меняется в зависимости от питания. Правда это вопрос нескольких месяцев. Так что быстрое решение вашей проблемы вряд ли возможно.
Олег1099
03-07-2014, 05:25
Доказано, что проблемы современного человека в том, что в микрофлоре маленькое разнообразие.
и, как приводил Илья в фактах и комментариях, также доказано, что причиной являются сложные и разнообразные продукты, а вот у людей питающихся просто и однообразно - флора наиболее разнообразна, скажем так разнообразие микрофлоры обратнопропорционально разнообразию пищи!
marasvictor
03-07-2014, 06:35
Олег, вы прочитали заглавие статьи, но не прочитали статью на английском. В статье говорится о миксе различной пищи, а микс уменьшает разнообразие микрофлоры. Почитайте статью на английском.
Что значит с квантовой физики? Нет, я сейчас пойду почитаю этого вашего Круза - вы меня прям заинтересовали. )
Для тех кто не знает квантовую физику лучше Круза, Круз - гуру секты несмышленышей, которые, покупают все на что Круз перстом указал. Срочно покупай магнитный матрас, он очень нужен маленьким женщинам, у которых маленький вес не позволяет им качественно поголодать. Так как основная потеря собственного веса на голоде происходит во сне, магнитный матрас притянет магнитные металлы в теле и не позволит взлететь во сне к потолку. )))
Птичка. Высказывания о том, что камни в желчном рассасываются при употреблении животных жиров, это к сожалению не мнение ученого. Ссылку, что вы дали, это просто блогер назвался именем давно умершего ученого и высказал свою личную гипотезу о том, что камни в желчном образуются от недостатка холестерина..
Marasvictor, Weston Price Foundation не печатает статьи кого-то, кто называется чьим-то именем, тем более покойников. Этот доктор жив, имеет свою практику и печатается. Камни в желчном состоят из холестерина, можете проверить сами. Механизм образования камней этот доктор доступно и логично объяснил - это происходит не от избытка холестерина, а от его недостатка, поэтому организм начинает его откладывать про запас. У веганов риск образования камней выше. То, что вы не соглашаетесь с этим - ваше личное мнение, не более.
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot