Просмотр полной версии : Свет (35+10+11+7)
Не очень-то охота мне заводить дневник :creator:, но, видимо, это необходимо, дабы не выглядеть здесь пришлой хулиганкой.
К голоданию я шла всю дорогу. Правда, можно ли быть уверенной в чем-то, не добравшись до конца?
Долго жила неправильно. И сначала бросила пить, потом курить. Тогда казалось, главное покончить с огнем и водой - и все проблемы позади. Но медная труба.., а вернее, обнаружила, что проблемы вовсе не в этих пагубных привычках, а в себе. Неуправляемость, стрессовая неустойчивость, агрессия, безмерность - вообщем запущенность знакомства с собой. И началась битва.
Впрочем, я и раньше баловалась диетами. Нравилось. Но тогда, возможно, были сильные мотивации - чувства влюбленности, воодушевления. Однако, с некоторых пор, когда очередной раз проваливала уже на первый день задуманную диету и ругала себя последними словами, стала подозревать, что все эти диеты для того и выдуманы, чтобы человек вступал в конфликт сам с собой, ненавидел себя, почем зря. Произошел такой момент, что мой организм начинал взрываться, срываться на обжорство при одной лишь моей мысли о диете. Вот до чего дошло. :cry:
Моя единственная драгоценность - мой мозг. Поэтому в голодании меня немного настораживает то, что башка вдруг слегка тормозит. Но в то же время... кому что. Одни теряют последние извилины, другие, наоборот, просветляются.
Читая топы, думаю, нууу... у людей вона какие болезни да проблемы, да вес какой невероятный. Я с восьмого класса 55 кило и в таком вот весе пребываю уже почти 40 лет при росте 158.
В то же время я считаю, что похудеть - недостаточная мотивация для голодания.
Так же хочу добавить, мне жутко не нравятся люди на сайтах, которые впадают в сектантство и начинают верещать при любом отступлении от прописанного. Мы все свободные в этом мире и всяк индивид. Дать совет, предупредить о чем-то было бы достаточно в таком деле.
Не хочется занудствовать, но так получается. :hz:
Короче говоря, последние годы мой рацион не изобиловал ни мясом, ни консервами, ни какими другими яствами, о которых я с превеликим удивлением читаю тут - неужели все это люди едят?!! :kio:
Я как-то так с овсянки на манку, с винегрета на овощной супец. Да и в принципе не люблю разговоров о еде, кривляний и споров... В наше время, Слава Богу, еды навалом. Сыт и ладно. Чего о ней разглагольствовать?
Вот то, что еда стала достоянием технологий и теперь все больше денатураты, модифицированные мутанты - разочаровало меня в еде. Эдак прихожу в магазин и покрываюсь тоской. Поэтому ко мне все ближе подступала все это время идея :idea: жить без еды. Это моя мечта. Я с радостью бросила бы питание. Меня достало, что в магазинах черт знает, что за фрукты, что за овощи. Уж лучше совсем ничего, чем отдавать свои же деньги за "удовольствие" отравиться.
У меня нет особого опыта голодания, если не считать, что я живу, как говорит моя сестра, на "разгрузочных днях от диет".
Недавно я провела пару суток без еды и была очарована. Голодом. К этому признанию мне даже нечего добавить.
Нынче 7 день я живу без еды. Пью воду. Вот не знаю, наверное, зря я на ночь подогреваю ее. Но первое время мучали бессонницы, а теплая вода успокаивала и давала заснуть.
Начала 27.10.2013
Первые два дня, которые, как поняла, можно не учитывать, голова моя страшно болела. Пила цитрамон. Потому что говорят, головную боль терпеть нельзя. Догадываюсь да, впрочем, знаю наверняка, что боль эта от того, что я перестала пить кофе. Я пила его по утрам лет десять подряд. Привычка. А кофе что-то там делает с сосудами в голове. В некоторых странах его даже рекомендуют престарелым людям врачи.
Но я все больше понимаю, что вряд ли захочу вернуться к этому напитку когда-нибудь. Из недр желудка выводилась дней 5 такая чернота, что страшно представить бедный желудок. Кофе это или что иное - без понятия. Но кофе - это зависимость (по крайней мере моя). А я хочу быть абсолютно свободной, насколько, конечно, это может себе позволить человек с детьми.
28.10.2013 я весила 58,6 кило. Сейчас 53,8.
Меня мучительно мучают самоопределения. Так легко запутаться в "до криз" и "после криз". Главное, сколько времени длится этот криз вообще? Я все жду его.
Была у меня и вялость, и голову штормило дня 4. Потом я стала активнее двигаться, заниматься физическими делами и стала чувствовать себя лучше. На 5 день заболело в животе и что-то такое выкинуло, отчего тянуло в сердце и спине, а потом вдруг наступило облегчение... И я подумала, что в процессе голодания узнаю, что и у меня есть чем потягаться насчет количества проблем со здоровьем.:doctor: Просто я скромничаю. А так, конечно, не все в порядке.
Врачи с 22 моих лет постоянно находят белок в анализах м. Но до сих пор ничего не обнаружено. Поищут-поищут да и молча отпустят. Да о болячках неохота совсем. Тьфу на них, противно.
Моя теория такова, что если в желудок ничего не попадает, ничто не возбуждает в нем позывы фонтанировать желудочным соком, то и голод, соответственно не тревожит.
Тематические сайты предупреждают, что показание к выходу - не прекращающееся чувство голода. Что же делать? Вчера я чувствовала этот самый голод - такой настойчивый, сосущий - с утра до часов двух. Потом как-то отвязался и я опять порхала со своими затеями по дому.
Сегодня настойчивый голод мучает меня почти весь день. Мне кажется, скоро и к этому чувству я привыкну. Единственное, не хотелось бы впасть в ошибку, если это какой-то тревожный сигнал. Я не совсем понимаю. Если бы не это, в остальном я прекрасно себя чувствую. Либо я слишком мало пью воды. Либо в мой желудок попадает что-то, что возбуждает эти позывы голода.
Вот только написала, слышу урчание внутри.
Здесь трудновато искать нужную информацию по поиску. Так что пойду в инет, покопаюсь, почему урчит.
3.11.2013 8 дн
Ну и не нашла я ничего толком. Решила дышать глубже. Дышу как в бодифлексе - обогащаюсь кислородом и сразу легче. Дыхание = питание. Мечты сбываются.
Вес 53,1. Никаких других изменений нет. Чувствую себя замечательно. :-)
Интересно, что многие люди только в голодании начинают знакомиться с собой и своим организмом. М-дя...
4.11.2013 9 дн.
Думала, здесь можно в любом месте своих постов производить редактирование. Может и можно, но не обнаружила. А то отредактировала бы заголовок. Надо бы пояснить, что я голодаю на воде, выход без плана, по общему состоянию здоровья. К еде я не тороплюсь. Запахи мне нравятся, но как-то их и достаточно. В нашем доме пиццерия и ресторан, где часто пахнет жареной рыбой. :barbecue:
Сегодня я вешу 52,6. Утро начинаю с дыхательной гимнастики и далее весь день вбираю воздух носом, как слон.:-)
С 4 дня у меня изменился голос, ослаб. Здесь читала, это бывает, когда организм перешел на экономию или на внутреннее питание. Вот тут я в загадке. Перешел мой организм или нет? 52,6 - вовсе не предел, я бывала и 48 кило. Жду 12 день. Мне кажется, раз я новичок в голодании, то мой организм еще не дошел до этих "прелестей" ацидоза и кетонов. Да к тому же, наверное у меня такой крепкий жир, что с ним ничего путного не сделать. Дилетантский лепет, конечно. Лучше помолчать.:blush:
Читаю дневники удачно проведенных голоданий с последней страницы и к началу. Встретила там записки одного занимательного пенсионера... Мне б так жить, как говорится. Но лишь в том смысле, что я с ним совершенно согласна и не только по поводу голоданий, а и по жизни. Короче, дядькО, что надо :good:
мой "спорт" Летом обычно бегаю в нашем лесопарке, как дикая свинья, резвлюсь, наслаждаюсь каждой клеткой. Дома последнее время (год) вяло занимаюсь гантелями вприсядку, скрутками и растяжками. Подтягиваться так и не умею, но поднимаю ноги раз 10-15, это называется подъем ног в висе. Ну и на кольцах люблю покривляться. У меня хороший пресс.
мое питание до голодания С утра я пила стакан воды, ставила вариться кофе. Варила овсянку на воде, ела ее то с брусникой, то с медом, то с корицей, а то и с фруктозой. Обед либо винегрет, либо салат (ананас, сельдерей, изюм), либо "борщ" - из свеклы, морквы, капусты, измельченных в комбайне. А впрочем, и блинами редкий раз себя потчевала, и печеньем. Но на самом деле я могла прожить без всего, если только дома семечки заведутся. Сейчас они у меня тоже сидят в шкафу. И первые дни голодания я их с упоением зомби чистила и складывала в пищ.коробочку. Потом еще и в остатки меда насыпала. Пока не представляю, что буду снова их грызть. Видимо, во мне голодная лень.
Вообщем, все в порядке у меня. Немного заторможенная и зрение слегка нечеткое. В голове песня "жить нужно в кайф".
Удивлена и обрадована, какие невероятные перемены происходят с моим дыханием. Впечатление, будто оно все глубже и насыщенней. Казалось бы, что я, не дышала что ли? В чем чудо? Мои легкие, я чувствую, потихоньку все шире. Мне просто интересно, что же дальше. Два дня я страдала мучительными приступами голода, но стала дышать (что ж я делала раньше?) и теперь дыханием купирую желудочную "тоску". Настроение танцевать.
http://n1.by/news/2013/10/30/564993.html
В траве лежит лягушка
Прожорливое брюшко...
Обчитавшись чужого опыта, вспомнилось. Когда бросила я пить и окрепла до того, что захотелось помочь кому-нибудь из таких же заблудившихся, то нашла сайт с соответствующей компанией и некоторое время находилась там.
Так вот у них в компании частенько поднималась к обсуждению такая тема "алкоголизм - болезнь или м..дачество?" Потому как там полно такого народу, который изо дня в день занят грандиозными приготовлениями к решительному шагу "завязать", но не проходит и пяти дней, как уже в пьяных соплях человек кается, плачется, жалеет и оправдывается в соответствующем разделе "Срыв".
Здесь, конечно, нет таких жестких нападок друг на друга за "срывы", видимо, потому что голодание не столь осуждается обществом, как пьянство. Но... да простит меня форум :diffident:, я не вижу особой разницы :D
Толстой писал, что в жизни одно несомненное счастье - жить для другого. Не помню, относил он это к отношениям между людьми или имел в виду всех людей. У него вообще довольно много высказываний о счастье.
Я же в свое время осенилась до более краткого понятия: счастье = жить.
Только почему-то понимание этого простейшего равенства, если доходит, то часто весьма долгим путем. А жизнь ведь так коротка...
5.11.2013 10 дн.
Самочувствие замечательное. Совершенствую дыхательную способность. Думаю, глубокое дыхание вполне может войти в привычку.
Имею наглость предположить, что не воды требует от нас организм, а кислорода. Кислород - это же окислитель, необходимый клеткам. Сейчас-сейчас, найду подтвержденья в инете.
Обогащение организма кислородом - ключ к жизни.
Свыше 90 % энергии организма вырабатывается благодаря поступлению в организм кислорода. Чем больше человек получает кислорода, тем больше будет у него жизненной энергии. Наша способность думать, чувствовать и действовать во многом проявляется благодаря энергии кислорода. Нехваткой кислорода в организме чаще всего объясняется наша усталость. От недостатка кислорода с организмом может произойти любая неприятность - от легкого недомогания до серьезной болезни.
Высокое содержание кислорода в крови также помогает снизить беспокойство и нервозность, которые являются причиной многих физических заболеваний. От недостатка кислорода бывают и частые головные боли. И преодолеть головную боль зачастую помогают не таблетки, а несколько глубоких вдохов и выдохов на свежем воздухе.
Кислород избавляет наше тело от ядов. Это происходит с помощью кровеносной и лимфатической системы. Токсины и яды циркулируют по телу, разносимые кровью, и оседают, как в мусорных баках, в лимфатических узлах. Если их оттуда не выгонять, узлы начинают болеть и опухать. Кроме того, яды оттуда попадают обратно в кровь, которая отравляется этими ядами сама и начинает отравлять весь организм. Только глубокое дыхание насыщенным кислородом воздухом помогает усилить движение крови и лимфы, чтобы яды не оседали в сосудах и не застаивались в лимфатических узлах, а выводились оттуда через органы выделения организма. Julietta.http://otvety.google.ru
Так что мое мнение - воду, как и все прочее, надо потреблять по желанию, а не насиловать себя:drinking:. Возможно, поэтому люди мучаются во время голоданий и доходят до состояний, что организм уже не приемлет ни глотка, вода идет обратно. :crying1::bulbool:
С моим приобретением глубокого дыхания, которое я теперь здесь толкаю :good:, у меня больше нет мучительного голода, нет приступов сердцебиения, головокружений. Вверх по лестнице - не вопрос.
Сегодня вешу 52,1
Вечер 5.11.2013
Голос прорезался, надышала себе :-). Правда, хожу, как у Ахматовой "...еле ноги волочу..." Все время приходится заставлять себя, подгонять, чтобы не выделяться.
Болезнь Минамата - это когда морепродукты смертельно опасны
Содержание ртути в морской воде удвоится к 2050 году
Читать полностью: http://www.oceanology.ru/mercury-content-in-sea-water-to-double-by-2050/
:nono:
6.11.2013 11 дн.
Состояние, словно я и не голодала ни дня. Только не выспалась.
Но. О, ужас, ужас! Меня посещает мысль, что не лечусь я, а гнию. Как говорится, не выходит каменный цветок... Придется срочно становиться проктологом, но возымею ли успех? Чувствую, зажато, закрыто, горшком забито.
http://img15.imageshack.us/img15/2978/kishechnik1.jpg
7.11.2013 12 дн.
А нам говорили, что без еды жить нельзя :-).
Когда ничего не делаешь (над собой), тогда и думать не на что. И жить спокойней. А то примешь какую-нибудь "бадину" и потом все на нее думаешь, если вдруг кольнет где или зачешется.
Очень сухо во рту. Запах какой-то есть, конечно, не из приятных, но, судя по всему, незаметный для окружающих. Зато никаких ПМС-ов, болей и мучений. И, хотя сил вроде как меньше, но выносливость большая.
Вчера вес такой же 52,1 кило, сегодня 51,4
8.11.2013 13 дн.
Вот уж действительно 13 день. Голова словно в шишках или нарывах и вся болит. Чувствую себя энцефалом. Особенно с правой стороны. Потому что спать не дают. Только заснешь, тут же разбудят, потом сна нет. :x
Все как сговорились. Соседи с телеком, ночной клуб с караоке. Думала, утром дети в школу, а я спать. Так собака соседская завыла. Испытания.
Кроме этой проблемы и сухости во рту вроде ничего другого не происходит. А, слабость. Ну, когда не выспишься, то откуда силы? Так что вес 51,1 и все прекрасно.
Писала тут про кашу. Только не сохранилось, кажется.
Читаю и вижу, как люди любят еду, скучают, хотят чего-то эдакого.
Вот именно!
Я тоже когда-то размышляла. Люблю ведь кашу, почему ж ем ее редко?
И поняла, что каша - абсолютно доступна в моем подсознании, я никак не ограничиваю себя в отношении нее, не чувствую вины или опасности... Бери да ешь. Но хочется чего-то другого. И это другое, которое способно разъесть мозг, я стала обещать себе каждый раз, как оно лезло в голову. Я говорила себе: "Да пожалуйста! Куплю все, что хочется." И как раз это удерживало. В магазине все эти желания угасали. Так вот и отучилась очаровываться едой.
http://www.ortho.ru/images/h_magn-pl180.jpg
Мое мнение - без этого компонента или бада не всякий голодающий избежит судорог.
Лично мне необходимо ежедневно принимать по одной таблетке, но в голодании я этого не делаю. За 13 дней употребила две. Причем, вторая мне показалась необыкновенно сладкой. Либо вкус поменялся, либо организм чрезвычайно нуждается в глюкозе? Впрочем, вероятно, не то и не другое. Скорее всего, у меня сейчас кетоны расслабляются. Язык все розовее. Пожалуй, я его таким не видала с детства.
9.11.2013 14 дн.
Покрываюсь ярко красными прыщами :shuffle:. Началось к головы, хоть я и не рыба. Во рту слегка горчит, сухо, смрадно. Слегка подташнивает и в шее чувствуется какое-то удушье периодами.
Начинаю больше заниматься физ.упражнениями с гантелями. Правда, времени, пока, не очень много.
Вес утром был 50,8 кг. Сплю мало.:-(
10.11.2013 15 дн.
Не пью воду сегодня. Она как будто бы вымывает слюну и тогда еще более сухо, чем без нее. Вес прыгает. Утром опять 51,1, а к вечеру 50,8, это уже третий день.
Горлом лезет всякая дрянь из носоглотки. Вот она, сиплость. Я таких ошметков представить не могла. Жуть.
Да-а-а, было бы здорово поправить здоровье до того, что перестану бояться малейшего сквозняка. В моем случае голова даже дома мерзнет.
Про срывы перееданий хочется добавить.
Я тысячу раз слышала, что надо завтракать. С самого детства это хорошо известная фраза, которая звучит со всех сторон и все мимо. Когда же я наконец доросла до того, чтобы услышать и попробовать, тогда заметила, что завтрак действительно влияет на ужин. Не позавтракаешь, вечером организм "разведет" на все тяжкие. С завтраком удержаться гораздо проще.
11.11.2013 16 дн.
Что-то нынче слабость повысилась. Попробовала воду. Нет, сразу сушняк.
Голос опять сиплый. Еще бы, такие жабы в носоглотке засели, ничем не вытянуть. Грела красной лампой. Голова по прежнему в болезненных нарывах, медленно проходят местами. Пробовала зарядку, давление начинает колотиться как раз в эти нарывы. :4u:
Хочется ходить в шапке постоянно.
Запах во рту все так же неприятен. Когда чищу зубы, чувствую привкус чеснока. Я не ем ни лук, ни чеснок, не мое. Но в октябре были в гостях и там уговорили проглотить маленький зубчик для пользы сердцу (у меня шумы в нем). Знаю, что чеснок очень термоядерная веСЧь и долго остается его запах в крови. Не думала, что настолько долго.
Вес нынче 49,9 кило.
Сны снятся содержательные. Интересные. Насчет еды тоже какой-то был. Словно сестра предлагает мне полакомиться чем-нибудь эдаким, а я отказываюсь и вижу, как скучно ей становится рядом со мной.
А мне скучно про еду. Нельзя циклить на этом. Надо куда-то двигать, учиться и пробовать высвобождающуюся энергию. Мне кажется, прана и мечты о жареной курочке - это несовместимая мешанина, самообман и напрасные потуги. Впрочем, среди православных священников тоже встречаются чревоугодники и ничего. Молятся.:D
Все-таки свалило меня и валяло несколько часов. Температурило. "Жабы" гайморитовые лезут в самые неожиданные и неподходящие моменты.
Попыталась попить горячую воду, засушило невыносимо. Полчаса мучилась, восстанавливалась. Придется бросить воду пока что.
Читала про салат "щетку-метелку". Понравилось.
Однако, я ведь пробовала вегетарианство и сыроедение. Два месяца испытывала. И бросила. Потому что две недели не ходила в туалет :blush:. И мне даже стало казаться, что от меня уже воняет гнилью. Очень я тогда помучилась с этой ерундой. Поэтому нет у меня доверия к волшебным свойствам клетчатки. Есть у меня и отруби, которые то действуют, то нет. :hz: Похоже, если желудок не в порядке, так едой ему не поможешь. Вот то ли дело курево :smirk:. Шучу.
Хотелось бы, чтобы когда-нибудь и меня чистила "щетка-метелка" :-)
12.11.2013 17 дн.
Сон становится лучше (на мой взгляд). По крайней мере, сплю дольше, хотя пару раз просыпаюсь и заснуть снова удается не сразу. Сплю с грелкой. Мерзну. Полголовы все еще в плотной оккупации нарывами и опухолью. Вот они, осветляющие краски 3Д ! Хорошо, если не облысею.
Во рту мышь повесилась. Смрад. Более всего охота пить и знать, когда ж этот запах пройдет. Вообщем, все как в сказке - чем дальше, тем страшнее. Но я не боюсь.
Вес нынче 49,4
Мне кажется, если человеку не удается войти в голодание, лучше оставить попытки на какое-то время, не мучать себя, а дать волю, успокоить подсознание. Надо делать то, что хочется и нравится. Вкусы меняются, поэтому можно поменять свое отношение к тому, что нравится. При желании можно останавливать себя тем, что прекрасно помнишь, скажем, вкус банана или шоколадной конфеты. Этого достаточно. Зачем пробовать, если и так знаешь вкус? :angelinsky:
Придумала!:D Пить через трубочку. И как я не догадалась раньше?:confused:
Ну вот. Вместо кислого внезапно произошел вброс соляной кислоты. Была такая жажда, будто я рыбы и соленых огурцов объелась. Я не химик, поэтому мне совсем не понятно, стоит ли беспокоиться... И все же ожидался криз с кислой кислотой, а не соленой. Вот загадка для детей...
Читала, связывают с язвами и прочими проблемами желудка. Не хотелось бы соотносить с собой. Все так хорошо идет, по-моему. Шло.
Не могу не сообщить.
После этого соляного "взрыва" запах (не сказать хуже) наконец-то исчез. И сухость немилосердная тоже. :bravo: Зато теперь пью воду свободно и большим с удовольствием. Но в меру.
13.11.2013 18 дн.
Состояние сонное. И опять сушит. Но самое больное место - голова. Лимфатический катаклизм. Вот оно все повылезло наружу, а заживать не торопится. Но, будем надеяться, заживет, так не останется.
Вес опять 50,0
Иду на массаж, может, полегчает...
14.11.2013 19 дн.
Вроде бы раскачалась. По четвергам я делаю уборку квартиры не смотря ни на что (пока не работаю). Нынче хотелось завалиться на бок и плевать с высокой колокольни. Сил нет. Но откуда-то они все-таки берутся! :-)
Вчера опять одолевало ощущение соли во рту. Это смущает меня. Надеюсь, со мною все правильно.
Хорошо, что здесь есть знающие опытные люди, посты которых мне очень помогают. В ином случае я бы, наверное, давно подумала, что умираю.:-)
Та бодрость, какая была еще несколько дней назад, куда-то подевалась. Массаж был так себе, я там замерзла.:cry:
Делала клизму. Все как и писали сведущие люди. Старый эпителий отслаивается. Правда, стало прихватывать живот.
Во рту опять довольно гадко. Но терпимо. Вообщем, надо идти вперед. К светлому будущему.:D
15.11.2013 20 дн.
Что хорошо, так это сон. Сплю, по моим меркам, глубоким сном. Вижу очень реалистичные приятные сны. Сегодня вот ехала на такси по ночной Испании, пыталась разглядеть сквозь черноту хоть какие-то очертания, искала знакомые. И вдруг яркое солнце озарило все вокруг до ослепления. И сразу светло, день. Ну, это, конечно, только во сне так ).
В остальном, "жабы" на месте и я учусь их вытряхивать периодически. Голова медленно-медленно приходит в себя, Слава Богу! А-то я тут поначиталась грустных историй с похожими на мои симптомами. Это тяжело. Лимфоузлы массирую, благо, уже не так больно. Но есть деревянные. Увы. Я помню, у меня был сбой в переходный возраст. Меня долго лечили от экземы и в то время лимфоузлы за ушами вспухли. По-моему, они до сих пор остались. Вот и оживляй иммунную систему...
В горле все поддушивает что-то. Может, от сухости. Короче, "лучше бы пил и курил". О выходе пока не думаю. Но появились сны о еде. Да. Вчера сыр пыталась съесть, а сегодня вообще мясо. Жарила его прямо на солнце, сильно поперчив.:kio:
Тут так пугают срывами после голодания, что и мне стало страшно. Поверила, что начну есть и то, чего давно уже не люблю. :confuse:
Вес 49,1
16.11.2013 21 дн.
Звери едят, а люди пробуют (как говорили английские королевы)
Вроде без перемен. Дышу себе. Правда, трудно выбить носоглотку. Даже маслом растительным додумалась пополоскать. Масло показалось необыкновенно вкусным. Но толку от него не прибавилось. Так что мучаюсь.
Голове уже лучше. Осталась одна самая болевая шишка. Кожа моя истончилась. Сухая.
Настроение раздражаться. Причем, на ближних. За это сержусь на себя.:-(
Вес 48,8
17.11.2013 22 дн.
Верю опытным знатокам, жду 23. Чувствую улучшения. Снова появляется бодрость. В принципе, тут еще полная луна на небе, может, влияние. Вчера прям донимали голодные припадки.
Во рту погано. А по утру было даже сладковато. Спала хорошо.
Напрягают почки. Знаю, что при малом весе почки склонны опускаться и, для того, чтобы они вернулись на место, врачи рекомендуют набрать килограммы. М-дя.. Есть ли еще варианты? Я в загадке.
"За все, чем дышишь и живешь, зубами, брат, держись!
Когда умрешь, тогда поймешь, какая штука жизнь!" (Высоцкий)
копирую для себя, а-то искать трудно
Приготовить сбор трав в следующей пропорции. (По обьёму)
1. Полынь – 3 доли.
2. Цветы пижмы – 1 доля.
3. Гвоздика (пряность) – 3 доли.
4. Мята перечная – 1 доля.
5. Спорыш – 2 доли
6. Корень одуванчика – 2 доли.
7. Чабрец – 2 доли.
2 столовые ложки сбора с горкой залить 0,5 л. кипятка в заварном чайничке и настаивать под салфеткой 40 минут, после чего процедить. Принимать в течение дня в несколько приемов – чем больше, тем эффективнее.
"Травки" либо пить не меньше 2-х недель по 0,5 литра в день, растянув их так, чтобы каждый час по глотку.(кроме времени сна).
ЛИБО ВООБЩЕ НЕ ПИТЬ!!!
18.11.2013 23 дн.
Ну я, блин, тупая... Кажется, наконец-то, доперло, откуда эта соль. Она ж из головы! Это же сопли, тьфу на них. Гайморит с "жабами" и прочей нечистью. Такая концентрация соли, что горько во рту. :amazed:
Могла бы и раньше догадаться, но, видимо, сопли мешали.:-)
В остальном все неплохо. Бодрюсь. Выздоравливаю. Глубоко дышу. Вчера делала упражнения без гантелей. Это, конечно, намного приятнее и проще, но, с другой стороны, сразу ощутила разницу на подъемах по лестнице. Так что лучше уж с ними.
Вес 48,3 кило.
"- Я - человек, измученный нарзаном..." (Ильф и Петров):-)
19.11.2013 24 дн.
Мое сугубо дилетантское мнение - меня не оставляет дисбактериоз. Вчера много ходила, делала упражнения, в том числе 9 нитей, стояла на башке. Но газирует. Да даже болит где-то там, в животе. Утром выпила воды, почувствовала неприятное ощущение, как стенки пищевода отлипли друг от друга. :cry: На мой взгляд не должно так быть. :cry:
Хотелось бы полечить себя травами, но, во-первых, пока у меня их нет, во-вторых, не знаю, когда можно начинать ими лечиться.
Если не учитывать желудок, в остальном все прекрасно. Вспоминается песенка из детства: "Если кончики твоих ушей отмерзли, ты внимания на них не обращай. Через несколько минут они сами отпадут, никогда и нигде не унывай...":-)
Брусника подавляет рост грибков рода Candida.
Абрикос ослабляет процессы брожения, воздействует на протей, стафилококк, энтерококк, клебсиеллу, синегнойную палочку.
Гранатовый сок воздействует на бактерии дизентерийной группы, эшерихии.
Земляника ослабляет рост стафилококка, стрептококка, энтерококка.
Сок кизила действует на бактерии дизентерийной группы, сальмонеллы.
Клюква препятствует брожению, воздействует на протей, сальмонеллы, клебсиеллы, шигеллы.
Барбарис воздействует на стафилококк, стрептококк, бактерии дизентерийной группы, энтерококк.
Малина ослабляет рост стафиллококка, стрептококка, энтерококка, шигелл.
Черника ослабляет рост стафилококка, энтерококка, шигелл, протея, клебсиеллы.
Плоды шиповника снижают рост стафилококка, эшерихий.
Рябина черноплодная обладает общим антимикробным действием.
Черная смородина – антимикробное действие, воздействует на стафилококк, энтерококк, протей.
Лук уменьшает рост эшерихий.
Гвоздика воздействует на эшерихии, протей, клебсиеллу, синегнойную палочку, грибки рода Candida.
Яблоки ослабляют рост протея, клебсиеллы, шигелл.
Чеснок воздействует на протей, клебсиеллу, обладает особенно сильными фитонцидными свойствами.
Рекомендуется употреблять в день 4 и более зубчика чеснока. В течение 1–2 недель натощак за час до приема пищи съедают по 1–2 зубчика.
Хрен имеет антимикробное действие, воздействует на протей, клебсиеллу, синегнойную палочку.
Укроп ослабляет рост протея, клебсиеллы.
Тмин воздействует на протей, клебсиеллу.
Редька черная ослабляет рост протея, клебсиеллы, синегнойной палочки.
Перец стручковый воздействует на протей, клебсиеллу, грибки.
Морковь ослабляет рост сальмонелл, клостридий, грибков рода Candida, простейших.
Корица воздействует на эшерихии, протей, клебси-еллу, синегнойную палочку, грибки рода Candida.
Полынь горькая убивает гноеродную инфекцию.
Лекарственный сбор № 46 восстанавливает микрофлору кишечника и непосредственно лечит желудочно-кишечный тракт.
20.11.2013 25 дн.
Сегодня была бессонница. Но день живу активно, как бы без последствий. Хотя прилечь мечтается. Кажется, запах изо рта совсем прошел. Осталась сухость. Занимаюсь вытряхиванием "жаб". Это дело тошнотное и требует массу сил. Кто бы мог подумать!
Вес мой 48 кило.
Все время посещают какие-то нелепые соблазны что-то искать, пытаться купить. Вместо того, чтобы заняться собой и осмыслить изъяны.:x Борьба с соблазнами.
21.11.2013 26 дн.
Все как прежде. И спала хорошо. Правда, плечи покрылись какой-то почесухой. Но это мелочи. Однако, я так похудела, что мне и самой трудно привыкнуть к себе. Надеюсь, когда я выйду из голодания, то буду выглядеть лучше. А пока что избегаю встреч с знакомыми, дабы не объясняться. Хорошо, что родные все далеко, а-то заклевали бы как дятлы.
Вес 47,4 кило.
22.11.2013 27 дн.
Хотелось бы помедленнее терять вес, потому как выходить я пока не могу. Опять запах изо рта. Да и ком в горле плюс грудная кость заболела - не дотронуться. Может, нанопластырь приклеить? Очень плохо ведут себя "жабы". Превращаются в густоту недвижимую. Это дает мучительные ощущения, когда ни туда и ни сюда. Только чувствую, что они там - в голове, в горле, в груди. Вся, блин, в "жабах". Ква.
Антибиотиками такое точно не вылечишь. Поэтому мне голодание с его всякими выпадами очень нравится. Вчера дошла до того, что залезла себе в горло рукой. Сроду такого не могла себе позволить. Сразу тошнило. Вчера же отскочила такая "жаба" - огого.
Однажды ходила к врачам, так достало меня, что каждой весной меня колбасит от холода в голове. Пришла и говорю: "- Дайте мне антибиотики посильнее, чтоб уж наверняка..!" Но, что удивительно, я попала в такой момент, когда врачи не давали антибиотики. Со мной провели беседу о новом отношении к проблеме пациента, о вреде антибиотиков, о том, что отныне прежде будут изучать причины непроходящей болезни... Вообщем, бла-бла-бла. И я ушла ни с чем. А через некоторое время прочла в газете, что нововведения решили отменить и продолжить лечение антибиотиками, т.к. признали экономически невыгодным прикрывать производство отравы.
23.11.2013 28 дн.
Чувствую жгучую необходимость прогреться, но нет никакой возможности. Ни ванны, ни бани. Сауна у нас на 7 этаже, но закрылась на ремонт, как нарочно.:-(
Вчерась пыталась вызвать рвоту, но не удалось. Сегодня подташнивало, но тоже мимо.
Хорошо б было тоже, как эта девушка из Сибири, переживавшая голод в лесу, проораться так, чтоб все из груди навылет. А я все как верблюд, хожу поплевываю "жаб". Но это малоэффективно. Страшное гадство!
Периодически замечаю за собой специфический запах и почему-то знаю, что это запах болезни. Изнутри.
Дома маньячу. Пеку булочки, печенья, жарю пирожки с повидлами, сосиски в тесте. Видимо, интуитивно ищу тепла :-)
Вес 46,7 кило.:cry: "Бли-и-ин."- сказал слон, наступив на Колобка. (С.Альтов)
24.11.2013 29 дн.
Чешусь. Почесываюсь. На плечах корка, как экзема. Ну, хоть что-то :-). А-то как будто ничего не происходит. "Жабы" не считаются, надоели уже. Считаю, пора от них отвлечься, отдохнуть.
Кстати, кому интересен русский язык, могу напомнить правило глаголов и мягкого знака. Все очень просто. Мягкий знак лепится в глагол всегда, если в проверочном вопросе он есть. Напр., "Что делаешЬ? Что хочешь сделатЬ? (выспаться, разбежаться, поправиться). В ином случае, когда к глаголу звучит вопрос без мягкого знака - то и в глаголе его не должно быть. Что делаеТ? Что сделаеТ? (прогуливается, напьется, выспится и т.д.):-)
Вес не знаю какой. Бухенвальдный. Мне уже все равно.
26.11.2013 30 и 31 дн.
Ой, мороз-мороз, не морозь меня! :-) Всегда считала эту песню самой дурацкой, особенно, когда ее летом затягивают. Но в нынешнее время никуда не денешься. Вчера и в дубленке дубела. И дома с гантелями никак не разогреться было. Зима идет, погибель дистрофикам.
И от сухости прямо задыхаюсь. А эта вонь. Реально чувствую себя бачком для пищевых отходов. Вчера была у зубного. Не знаю, как он, а я-то хорошо чуяла душок...
Ночью вдруг проснусь и давай вертеться, не зная, куда себя деть от этого запаха, от этого приторного вкуса, собирающегося в кучу и давящего на тошноту. Но пока ни разу до дела не доходило.
Знаю одно - у меня дальний угол - мешок, полный камней. Мне бы его вытряхнуть. Рисуется взаимосвязь моего отрицания еды как посыл из этого дальнего угла, мол, обрати внимание! Дальше уж некуда!
Потому что он у меня всегда начинал болеть, как только в еде перебор. Поэтому я и не могла переедать, боясь этой боли. Мне казалось, может, аппендикс. Но на все жалобы врачи не отзывались. Произведут свою вялую пальпацию да и не поверят.
Прошлой ночью сожгла руку о грелку. Лечу волдыри. М-дя.
Последние три года сидела за партой и компом, училась, меняла профессию. А в локтях повадились заводиться фурункулы. Прям внутри сидели. На голодании их больше нет. Но не думаю, что за это голодание я смогу излечиться основательно. А так хотелось бы иммунитету..! Эх... Но все так запущено. Особенно ногти на ногах - постыдное зрелище. И не было года, чтоб я не сбивала их на больших пальцах. Не мудрено. Они и держатся-то на "соплях". Страшные. Это даже и не ногти, а сталактиты-сталагниты. Такие выправить надо дней 100 голодать. Моего весу не хватит.
Нынче вешу 45,8 в одежде. А мой предел, насколько я правильно подсчитала, 41 кило. Лечиться надо и будет все :good:
Иду играть в проктолога. :doc2:
27.11.2013 32 дн.
Встала с большим трудом. И скоро опять лягу.
Говорят, чудо-голодание... все болячки заживляет мигом. У меня лично банальный волдырь от ожога превратился в восполение кисти. Опять меня валяет, головы не поднять.
Вчера с клизмой так же постигла глупость. Вот если бы я когда-нибудь ранее занималась чистками печени, то наверняка знала бы, что лимонный сок провоцирует желчь. А так... хотелось как лучше, а получилось как всегда :-(.
До сих пор ощущение масла во рту. Очень мерзко. Никакого другого эффекта не случилось. Только желчегонный, от которого деваться некуда, такой тошнотворный. АААА! :x Не было печали...
Некоторые люди впадают в крайности и начинают гон против того или иного продукта. На мой взгляд крайности чреваты. Взять хотя бы сахар. Есть случаи, когда дети не могли ходить до трех-пяти лет. А когда стали есть сахар, вскоре смогли бегать. А у иных от сахара зубы валятся. Так что, сам для себя решай, а другим не стоит внушать.
28.11.2013 33 дн.
Не знаю, смогу ли написать, сегодня мне так плохо, трудно передать. Ночью, утомленная напрочь гадливым привкусом масла, думала, что все - фенита ля голодание. Думала, если клизма не облегчит положения, то придется выйти.
С трудом дождалась утра, побежала в ванную. После клизмы началось. Настоящая колбаса. Жесть да и только.:ass: Сначала я вдруг почувствовала, что что-то сильно греет голову. Подумала на лампы, протянула к ним руку, но не успела опустить, как резко ощутила, что силы совершенно покидают меня и я превращаюсь в ватный мешок. Поспешила сесть. Не прошло и минуты, захотелось на горшок. Там меня стало хорошенько колотить дрожью, в животе начались рези. Мне было холодно. Меня лихорадило до такой степени, что возникли рвотные позывы. Я дрожала и пыталась вывернуть себя. Но ничего не выходило. Главное, мысли были такие рассеянные, что вообщем-то и до сих пор осталось. Голова работает плохо.
Когда более-менее успокоился желудок, я залезла под одеяло и никак не могла согреться. Голову опрокидывало в жар еще раза три. Я подумала, что так бывает при климаксе. Потом, когда я все же заставила себя встать и собрать в кучу дрожащее тело:cold:, хорошенько оделась и стала вычитывать, что за жар во мне горел.:help:
Насколько я расшифровала - печень дает такие удары из-за загаженной крови. Это успокоило меня. Значит, организм работает-таки, а не филонит. Есть надежда, что страдаю не зря.:-) Потому что, чего выпендриваться, очень тяжело даются последние дни. Приятного мало.
Донимает, что и зубы стала стискивать до боли. Совсем не в тему дело.
А этот ожог? Тоже удивительно не кстати. Разошелся на три пальца. И в сустав почему-то углубился. Сначала очень расстроилась. Но ттт сегодня стало лучше. Прикладывала мочу, но не заметила эффектов. Пришлось гепариновой помазать пару раз. Опухоль спала и дальше в кисть перестало распространяться, остановилось это воспаление.
Так что опять надеюсь на лучшее.
Нет, меня даже на голоде не соблазнит кока и краковская. Сразу вспоминается, как на даче у подруги они в виде угощения приготовили ребра свиные на огне и какую-то жирную рульку. При всем уважении не смогла даже кусочка попробовать, настолько невыносим этот жирный запах.
Заинтересовало употребление сырой скумбрии. Вспомнила, что в Мурманске одно время действительно продавали замороженное филе скумбрии в специях и это было пикантно и довольно вкусно, хотя там эта рыба считалась средней паршивости. Надо будет сделать на пробу как-нибудь такой деликатес :-):-):-)
29.11.2013 35 дн.
Сегодня ходила к врачам. Хотела, чтобы они мне в горло заглянули. Но, видимо, это вчерашний день - в горло пациентам заглядывать. Они теперь на глаз определять умеют, что это у меня щитовидка.
Не знаю, у меня ощущение, будто комья соплей там засели. Посмотреть бы, да руки коротки :-). Так мешает, что спать не могу. Все у меня не тик-так. Эх...
Голод озверел. Гнобит меня не по-детски. Сил нет никаких. Вешу 45,5 кило, вес особо не двигается и это радует. Пью больше воды. В животе ночью были буйства. Практически не спала.
С одной стороны пора на выход, с другой - здоровья нет.:-(
30.11.2013 1 день выхода
Решила закончить. Подумала, что 35 дней - самый раз на первый раз и теперь хочется полечить желудок травами. Так что сижу с ручной кофемолкой, перемалываю гвоздику. Купила какую-то муку ячменевых проростков (Ничего другого, кроме таблеток и пилюль, здесь особо не найдешь). Заварила пол-ложки и уже глотнула пару раз за 2 часа. По-моему, с газона насобирали. Трава-травой.
Полыни, спорыша и прочих у меня пока нет, так что заварила то, что было. Брусничные листья, например. Думаю, можно и их пока применить.
Вес 45,2 кило. Настроение хорошее. У нас сегодня началась зима. Снег метет и красиво кружит. Очень кстати :-).
1.12.2013 2 день выхода
Токсины одолевают. Мрак. Долго не могла оторвать себя от постели. Очень напоминает первые дни входа в голодание. Тяжело. Даже заметалась - не бросить ли выход и продолжить голод. Но воздержалась от решений. Буду выходить. С голоданием мы еще встретимся. :-)
Вчера сделала сок из одной морковки. Разбавила, может, 1 к 5. Так себе. Но сегодня добавила пару долек апельсина на пробу - не-е-е, сразу как-то в печень постучалось. Уж лучше морковный. А что делать? У меня по жизни повышенная кислотность. Я побаиваюсь фруктов. Да и овощей из-за их пестицидных добавок тоже. :-(
Пью траву, Molkosan Vogel, воду и разбавленный сок.
Сегодня оттепель, погода шикарная. Солнце светило. Какое счастье - жить!:-):D
2.12.2013 3 день выхода
Надо же! Даже не думала, что выход - так сложно. Этой моркови не натаскаешься! А соку с нее - не обопьешься. Так что ночью я голодала еще больше, чем прежде. И на выходе у меня кружится голова гораздо чаще. Вес 44,8 кило. Вот и не знаю, как я это выдержу.:hz:
3.12.2013 4 день выхода
Вчера заметила свое неправильное отношение к ... Вот это слово "выход", вернее, слова "выход из голодания" лично меня сбили немного с толку. Все-таки это выход да не совсем. Ну, лично для меня. Конечно, я заканчиваю голодание. Конечно, я выхожу из него постепенно. Но все же оно еще не окончено. Оно еще продолжается. При некоторой поддержке разбавленным соком и прочими вспомогательными.
А-то я тут зашла в магазин погреться, пока ждала ребенка из бассейна. Походила музейно и, чувствую, сумасшествие накрывает. Хожу-хожу, глаза во все стороны. Пришлось остановить себя, задумать - в смысле спросить "Чего тебе охота?!" Стала опять ходить, опять смотреть, думать. Успокоилась. Ничего не охота. Поняла это и пошла себе. Странное дело... Но дома еще до этого мысль была, что маленький кусочек хлеба я бы заточила потихоньку. Однако, это как раз из той путаницы слов. Выход, который еще не выход, начинает как-то сбивать, что раз выхожу, то это дорога к свободе выбора - хочу - ем, хочу - не ем. А это неправильно. Выход выходом, а время еще не пришло.
Так что устаканила в голове для себя и теперь спокойно продолжаю выходить как положено. Главное, иметь запас морковного сока. Иначе пока его приготовишь - окочуришься.:-)
Голодать в этом смысле гораздо приятнее. Но вот вес без питания вернуть не умею. Так что пока 44,8 в одежде.
4.12.2013 5 день выхода
Должна признать, я сейчас осталась совсем без иммунитета. Ну, может, процентов 25 от него у меня еще есть, на что я сильно надеюсь.
Не заживают даже маленькие порезы. Ожег вообще, похоже, на веки поселился и гной свой периодически выпускает.
Вообщем, мое голодание, как по Чехову, проба пера. Мне просто казалось, что этим я помогу себе решить проблемы запоров и оживить иммунитет. Глядя на других, думала, мне тоже удастся. А у меня усугубилось. Думаю, потому что я слишком долго измывалась над своим здоровьем и желудком. Уж года два точно редкий день обходилась без сенаде или еще какой дряни, типа, бисакодила. И все думала, что когда-нибудь потом займусь всерьез, а-то мне некогда!
А теперь это время пришло. Страшно порезаться, поцарапаться, уколоться, замерзнуть, простыть, выпить или съесть не то. М-дя...
Вес 45,1 кг. Видимо, придется продолжать дружить с клизмой.
7.12.2013 8 день выхода
Утром пью стакан воды с сывороткой. И принимаю пилюли от паразитов (10-ти дневный курс). Потом лактобактерии - пару таблеток в день. Кальций. Морковный сок пока приостановила. Перерыв. Вроде бы все хорошо, но что-то нехорошо. И душа как-то без настроения. Тоска откуда ни возьмись. Ощущение - я не умею есть и никогда не смогу научиться. Такая вот апатия. :hz:
Снегопады. Всех тянет в сон.
8.12.2013 9 день выхода
Сегодня не думаю о моркови и о еде. Вчера вечером убрала соковыжималку с глаз. Настроение сразу лучше, словно облегчение. Прихожу к выводу, что не готова к еде. Я не знаю, войду ли снова в голодание. Но там мне было уютнее и спокойнее. Мне очень хочется обратно. Так что я в раздумьях. Заварила траву (опять же, какая у меня есть - щетка боровая, к примеру). Буду на таких вот питьевых лечебных растворах. Посмотрю по состоянию здоровья, как дальше буду действовать.
10.12.2013 Вообщем, сегодня я уже опять вхожу в голодание. Ну, вот так мне
захотелось. Тут, видимо, не зря говорят, что надо заранее иметь представление своего выхода. Я представляла его слабо. Я еще нарочно у человека спрашивала, потому что никак мне самой не сориентироваться. Знаю, что нельзя мне на фруктах. А морковный сок - хорошо, только не все 35 дней, как я думала. 35 дней на одном разбавленном морковном соке = очень голодно. Так что тут надо разобраться и додумать, сколько дней выходить на разбавленной моркве, сколько на неразбавленной и с которого дня можно начать есть морковь. Я попробовала, конечно, поесть тертой морквы - но чуть не засохла вся с такого "салата". Он меня прямо обезвожил. Так что и тут что-то еще не додумала.
11.12.2013 2 день вернулась в голодание
Очень много ходила. Погода - оттепель, все расквасилось, водянисто. Хожу на высоких подошвах. Так что мне море по-колено и горы по-плечо. :-)
Все прекрасно. :good:
12.12.2013 3 день голодания?
Не знаю, как и называть. Ну-да, я голодаю, как бы на перекуре от выхода.
Думаю, возвращаться надо в то же русло, так сказать. Если ела кашу на воде по утрам, то и нечего выдумывать иного ноу хау. Я думаю, дней десять надо пить водяной сок, потом еще дней десять менее разбавленный, чтобы в итоге выйти на неразбавленный плюс начинать есть эту мякоть сока. Затем можно попробовать тертой морквы. Правда, я пока не понимаю, как понять, что желудок работает. Нет, я, конечно, догадываюсь.., это элементарно :-), но при таком желудке, как у меня, видимо, можно и не дождаться работоспособности. :hz: В таком случае, надо бы запастись терпением и как-то еще додумать перспективу действий.
Про кашу. Кашу надо есть по утрам. Потому что каша - это углевод. А углеводы организм лучше всего усваивает и превращает в энергию только в утреннее время суток. На вечер, если человек собирается спать, каша не в тему.
Так же с мясом. Лучше всего мясо подходит организму в дневное, обеденное время. Утром белки еще трудно усваиваются, а на ночь и вовсе безжалостно заставлять желудок работать без отдыха.
13.12.2013 4 день балдею в голодании :-)
И мерзну нынче, как волчий хвост :x. Пью почти кипяток. Раны от ожегов - такая ерундовина, но вот только-только собрались отвалиться болячки. Все время задеваю обо все, что ни попадя.
На голоде "жабы" оживают и начинаются позывы выпрыгнуть.
В остальном ничего нового, пожалуй. Все хорошо.
копирую себе
Методы применения
1 способ. Для лечения болезней щитовидной железы и профилактики их. В 1-й день выпивать по 5 капель черного ореха на полстакана воды перед едой. На 2й день увеличить дозу до 10 капель за прием. Увеличивать дозу, пока она не станет 30 капель за один прием с одним стаканом воды. Воду можно заменить отваром шиповника или луковой шелухи. Употребляют небольшими глотками 2 раза в день. Курс длится от 6 до 12 месяцев, каждые 3 недели делают перерыв на 7 дней.
14.12.2013 5 день балдежа. А как еще скажешь? Халява. Ничего для себя не
надо делать. Даже традиционные приемы пищи не отнимают ни минуты. Смотрю "В контакте" как бедные веганы (коих в моем окружении все больше и больше) вынуждены извращаться с едой, чтобы не спрыгнуть от тоски на какую-нибудь жареную воблу с молоком... Все творят себе кумира. То орехи у белок отнимают, то печенье из свеклы пекут. Некогда им отдохнуть, сплошной ЗОЖ. Иной раз четко ощущаю, что это не люди, а овощи. С ними бывает приятно поболтать, но, как правило, если это мужчины, то глаз у них горит только от разговоров о ЗОЖ, о себе и о ботве. Так что это увлеченные глубоко собой овощи. К сожалению, даже не фрукты.:-)
Нынче не буду долго. Еще дней пять, наверное. Потому что 21 мы уезжаем и вернемся лишь 7, в Рождество. Едем мы к моей маме и, если я не прикинусь хотя бы интересующейся едой, то на критические слова вряд ли поскупятся. Но есть-то мне все равно нельзя. Так что кому-то придется смириться..
Зато куплю наконец-то все необходимые травы и буду их пить, очищая совесть :D.
Сейчас пост. В пост человек не просто постится и голодает, а берет на себя какое-нибудь благое обещание и старается его выполнить, сдержать. Например, обещает себе не повышать голоса или не ругаться. Так что воздержание в еде - это мелочи. В пост очищаем мы души свои.:-)
16.12.2013 7 день вторичного голодания. Вчера так зачиталась чужими
дневниками, что забыла о своих записях. Тем не менее продолжаю плыть по течению, то есть голодаю, так как это в самом деле проще всего :-). Тем более, на этот раз я уже чувствую себя более уверенно и спокойнее. Никаких тревог. Даже некоторое опухание меня не напрягает. Да ничто меня не напрягает! Я знаю, все будет хорошо.
17.12.2013 8 день моего прекрасного состояния в голоде.
Ходила к врачу. Подискутировали на тему медицины и научного отношения к голоданию. На мой довод, что медицине просто выгоднее признать голодание как лечение ненаучным, ибо оно куда менее прибыльное, врач призадумалась. А вообще, врач или нет - с любым человеком, который никогда не пробовал голодать, разговор труден, а часто бессмыслен. Так что каждый остался при своем. Правда, она мне еще перезвонила, пригласив когда-нибудь сдать кровушку на пример анемии.
Я даже не обиделась, что врач дала мне на взгляд 43 года :-). Мне кажется, я так же не умею угадывать возраст. Впрочем, и не стараюсь пытаться.:shuffle:
У меня получился каскад, насколько я понимаю. Наконец, пришло время признаться, что же произошло со мной и почему я вернулась в голодание. Насколько я понимаю, слишком рано начала употреблять мякоть. Поторопилась, потому что говорят, что на одном соке кишечная палочка не приживается. И вот я взялась за мякоть. А мякоть меня подбила на морковку. Морковка мне не понравилась. Тогда я попробовала неразбавленный сок. Это было моей глобальной ошибкой, потому что перейти обратно на разбавленный сок может, пожалуй, только титан с железной волей. Конечно, разбавленным трудно соблазниться после неразбавленного. ДО этого момента все шло супер хорошо. Одно было мучительно - я ощущала голод и продолжала терять вес.
Ну и вот. Желудок мой не "завелся", не стал работать, он вообще и не собирался реагировать. (Ну, как я поняла). Вся эта мякоть и морковь скрутились в ком и встали мертвым грузом.
А когда я это поняла (поняла, что впереди только клизма и возврат к началу), тогда я позволила себе попробовать поесть и то, и се, и за все. И борщику попробовала, и тайландского супа с креветками, и конфет попробовала (я не поняла, че они такие сладкие? кошмар какой-то!). Вообщем, напробовалась так, что в итоге уже просто слегка жевала и выплевывала. Такое вот свинство - хрю :shuffle:
А с этого отрыва ушла себе в голодание. Надо признаться, клизма смогла возыметь действие лишь на третий раз (=день). УжОс!
Но что поделать, когда понимание лучше происходит за счет собственной шкуры..? Теперь понятно, что только терпение и "тише едешь - дальше будешь", никаких чудес.
Не понимала я, в чем фишка каскадов. Думала, люди дурью маются. А оказывается, в этом есть смысл! :super: У меня получился такой вот спонтанный каскад. Но я вижу и чувствую, на этот раз не так мучает сухость, а главное - совсем иначе дело с функцией почек. Вода не тормозит, выпила - и на горшок. Это радует.:-) Ну и в горле получше. Сплю, по крайней мере, лежа, а не сидя, как после 30-го дня.
18.12.2013 9 день Выходить - не выходить... Целый день гадаю.
Окружающие рады подбить на выход. Те, кто давно не видел меня, вообще чуть не шарахаются с непониманием. Но я смотрю вокруг - полно таких же худых. Не такая уж я бухенвальд. Да и не совсем уж бабка Яга. Сейчас я 46,2 кило, есть еще, куда двигаться.
Пока выходить все же не хочу, т.к. на голове опять чешущаяся сыпь. Видимо, что-то выходит, так не стоит останавливать.
19.12.2013 10 день, если не путаю.
Горло прям-таки настаивает, чтобы я пыталась вытряхнуть откуда-то оттуда что-то мешающее. Иной раз вдруг словно ходуном что-то заходит и сразу будто легче. Но все как-то смутно.
Сегодня у меня было приподнятое настроение, очень бодрое и веселое. Причем, по ночам я сплю очень мало. Но не парюсь. Я слыхала, что сыроеды, которые умудряются насыщаться, скажем, тремя апельсинами в сутки, тоже перестают спать как все, им не требуется много времени для сна, потому что энергия как-то перестраивается и жизнь идет по-другому. Нет усталости. Так что и у меня практически нет усталости (к тому же я и не работаю) и даже голова не кружится. Раньше я очень страдала бессилием и, если ходила далеко в магазины и тащила что-нибудь в руках или на плечах, к концу путешествий я превращалась в старушку, у которой все переклинило в спине и наилучшее положение - согнувшись в три погибели.
Сейчас такого нет. Я прям несусь, как сайгак. Недавно перла на горбу рюкзак с мешком картошки 5 кило - и ничего, даже не заболело нигде по привычке.:-):D:super:
Но мерзну. И сухо во рту опять. Эх...
Тааак. Экстренное решение пришло мне в голову. Лучше будет сейчас начать выход, пока у меня такой замечательный бодряк. Но выход этот только на недели две, пока я буду в разъездах. Поеду к травам, ура-ура.
На самом деле выход - дело непростое, надо ему учиться, тренероваться. Посмотрим, как у меня получится держаться.
Купила себе алоэ вера засахаренное - грамм сто. Отсыпала себе несколько пластинок. Начала жевать кусочками размером с рисовое зернышко. Получается жутко долго. Оно же сладкое-сладкое. Долгоиграющее. Водой запиваю обильно.
Интересно, слечу или ничего? Ну, если сорвет, что поделать, буду учиться дальше.
20.12.2013 Выхожу со вчерашнего вечера. И наверное, все-таки зря.
Похоже на маяту, но я спокойна. Просто наблюдаю и делаю выводы, но по незнанию - опосля. Как говорится, век живи, век учись и дураком помри.
Но зато на будущее хорошо, что буду знать. Перед всякими затеями вроде поездок бросать процесс не стоит. Переходы из одного состояния в другое могут быть осложнены чем угодно. Той же усталостью или сонностью, которые часто и сопровождают перемены.
Нет, у меня все более-менее, но все равно замечаю, что на голоде было бы проще и легче.
Только вечером добралась до моркови, разбавила 1/3 и выпила уже две кружки. И в горле так неприятно от сладости, но терпимо.
Обнаружила для себя чудесные ягоды годжи. Никогда не покупала. Только теперь попробовала их, купила пару ложек на развес. После сока, стала их жевать потихоньку. Потом занялась клизмой. Может, ошибаюсь, но по мне - час прошел, не больше. И на мое удивление, я :blush::blush::blush: уже заметила их останки в горшке.:blush: Не могла и вообразить такого быстрого движения :shuffle:.
Почитала про них - оказывается, они чуть ли не волшебные. Очевидно, лучше семечек :-)
Завтра утром уезжаем. Компьютеры не берем.
Хочу поблагодарить всех, кто поблагодарил мои записки и кто давал мне советы в личку да и всех вообще. Здешнее общество мне вполне нравится, я восхищаюсь оптимизмом и активной позицией большинства. Такие все большие молодцы :D:D:D
С Наступающим 2014 всех!
Будем здоровы!
http://anime.wayy.ru/_ph/50/2/264423558.jpg" target="_blank" title="картинки"><img src="http://anime.wayy.ru/_ph/50/2/264423558.jpg" alt="Новый Год" border="0"></a>
Ну вот и Рождество! Самый мой любимый праздник. Самое необыкновенное время в году. Время чуда. Оно в эти дни как никогда вероятно :-).
Со мной все в порядке, чего не скажу о желудке. Но я затарилась всякими полезными бактериями, травами и снадобьями... Морковь - к моему огромному сожалению, ооочень скучное питание. И догадываюсь, дело даже не в скуке, а в неэффективности. Прогресса нет, стула нет, пользы не вижу. Рано? Ну, не знаю. Меня уже не хватает, поэтому буду пробовать отвар-кисель (вернее назвать, конечно, слизь :shuffle:...) семян льна, а потом овсянки. Тянет меня к ним.
Мне понравился этот кисель из льна без всяких добавок. :-) Варила я его очень просто - на медленном огне минут 15-20. На вкус он никакой, в принципе. Но я смотрю не на вкусовые данности, а на то, как оно ведет себя в жеДУЛке. Так что льняной отвар по моей шкале ценности занял сегодня 10 баллов. Потому что он хорошо "залег" и почти весь день не чувствовала ни голода, ни каких других "приветов" желудка.
Давно не бывала на НГ в больших домашних кругах. После нынешнего решила, что и впредь не хочу участвовать в этих массовых пытках едой. Утомительно даже смотреть. Люди зачем-то готовят столько лишней еды, что потом мучаются несколько дней, пытаясь доесть все, что купили и навертели. Понимаю, что, может быть, вкусно и очень даже жалко выбросить, скажем, усохшие бутерброды с икрой... Но все же нельзя так зависеть от еды и денег. Либо быть умнее и не покупать такое количество, либо готовить по мере надобности, либо шугать в помойку безжалостно, если заморозке не подлежит. Ну и развлечения надо вспомнить, подготовить, чтоб не тупо у тарелки зависать все праздничные дни. Есть же лото, загадки, розыгрыши.., вполне уместно было бы разместить между салатами и бокалами. Этим я и занималась в нынешней компании. Все были в восторге. И это замечательно!:-) Однако, я все еще не чувствую себя твердой в отношениях с едой и с уговорами людей. Могу поддаться на какой-нибудь грибок, собственными руками пойманный, а потом страдаю от чесночного привкуса.
И всегда так напрягает отказываться от стараний хозяев... Так напрягает объясняться, оправдываться, стараться не обидеть да и самой не обидеться. С алкоголем проще - Не пью и баста! А вот с едой - тут кто кого пере... бычит. От этого еще более хочется как-то окончательно перейти на сторону голодания, но ведь невозможно, увы.:hz:
С алкоголем проще :cry:. Его бросил и все. Можно ли бросить так же еду? Может, я и придурок, но меня волнует эта тема. Поэтому я думаю, буду еще искать и экспериментировать, как бы не критиковали мои "сдвиги по фазе", охая и ахая, опасаясь за мое здоровье и стараясь предостеречь доброхоты-окружающие. Мило, конечно, и трогательно, но я даже в обморок ни разу не падала, не вижу причин беспокоиться. Как раз-таки вилкой и ложкой мы копаем себе могилу. И если не пытаться, не искать, то и не узнаешь.
И еще разок про ассоциации с алкоголем. Мне кажется, это похоже. Когда думаешь, что, открыв бутылку и выпив бокал-другой, получишь какое-то волшебное ощущение, отвлечешься от давящих мыслей, проблем и всякое такое... Но, по мере прогрессирующего алкоголизма, бутылок открывается все больше и больше, а в итоге разочарование и нездоровье и часто даже уже нет способности понять, заметить, что алкоголь отнял все интересы, все ощущения, а осталось только безвольное и бессмысленное питье до "мордой в стол" или под стол в беспамятстве. И никак не понять, что веселое и бодрое настроение от одного-двух бокалов - это уже не про нас. Нельзя научиться пить.
Вот и с едой. Можно ли научиться есть, когда уже научился жрать? И стоит ли пытаться или можно найти другие варианты? Должна быть альтернатива! Такая альтернатива, при которой, как в случае с алкоголем, просто отказываешься от всей еды разом и больше не нуждаешься в ее разнообразии, которое лишь с виду такое привлекательное. Алкоголь ведь тоже имеет массу вкусов и названий, а суть-то все равно одна - везде СПИРТ, завуалированный, с разным градусом разбодяженный и химозом украшенный, но СПИРТ, как ни крути.
Хотелось бы мне придумать свой вариант отношения с едой, с твердой пищей. Уж очень она меня разочаровывает...
Вот уж сама не знаю... верить ли... Гы :smirk: Второй день радует появление позывов и - О, Боже! Это случилось! Это случилось со мной!? До здравствует стул!!!
Хочется отметить кой-чего. Пока я мучалась, всяких советов наполучала и всякого напробовалась. Так вот, в аптеке одной крепко и убедительно насоветовали волшебный сироп с лактулозой. После я вспомнила, что когда-то уже пила его и не имела успеха. На этот раз убедилась, что надо держаться от него подальше, если печень дорога. У кого как, а у меня горе печени сразу на лице отражается сыпью. У некоторых лично наблюдала от сиропов таких сладких (особенно, против кашля) желтеют белки глаз - это тоже печеночный крик. Так что то еще "волшебство"...
Утро начинаю со стопки горькой травы - жесть, но мне нравится. :D Потом через часа пол пью воду с сывороткой и варю себе льняной отвар. Половину отвара (полстакана) мешаю с ложкой клетчатки (похожей на опилки), а другую половину оставляю на попозже выпить.
Потом каждый час выпиваю по стопке горькой травы этой. Ну а уж потом ем все, что не приколочено (шутка).:-)
"Ребята, надо верить в чудеса..." (песенка)
Хочу снова поголодать. Посмотрю по состоянию здоровья. Думаю, хотя бы дней 10. Но не исключаю, что ограничусь и 5. :-)
Вчера ничего не ела, сегодня поела немного ягод годжи до обеда, потом варила неправильную (без молока) рисовую кашу с сухофруктами до состояния жижи - в моем понимании вкуснец!:-) - при добавке корицы и фруктозы.
Завтра хочу снова в голод. Может (очень даже наверняка) я все делаю неправильно, но так уж хочется. Зимой, правда, труднее, чувствую (холод, головушка болит как-то особенно настырно).
Кстати, волшебный салат "щетка" попробовала как-то перед НГ - ужас! Хорошо, меня не разорвало, как бомбу. :4u: Не, не мое. Хотя, вот, некоторые (читала в нете) пишут, что свеклу надо подварить. Не знаю. Как раз свекла была сладкой и приятной. А вот капуста... у меня, словно, аллергия на нее с каких-то пор. Видимо, со времен, когда я увлекалась японской диетой. :x
Огурцы и помидоры - вот такие мы обжоры...
копирую себе интересные страшилки о неправильных выходах
http://www.forum.kalor.ru/nepravilniy-vihod-iz-golodaniya-ili-chem-grozit-objorstvo-t540.html
Ну вот я и опять в голоде. Почему? Потому. :-)
Все это эксперименты над собой. Теперь хочу попробовать выходить на цитрусовых - посмотрю реакцию. Просто интересно.
Кстати говоря, я ошибалась, что мама будет меня пилить. Нет! Мама моя - золото! И сразу, как только я купила травы, стала поить меня полынью, варила мне кисель-отвар из овса (и-иии-го-го), вообщем, всячески поддерживала :super:. Но все же она потом уже, то есть теперь уже просит, чтоб я больше не занималась голоданиями.
Сегодня второй день - состояние прекрасное. Вчера морило, но я зависла на турнике, поподтягивалась ногами и ожила :D. Да... Голодать просто!
Третий день голода На этот раз язык грязно-желтый с
какими-то залысинами... И уже запашок пошел. В остальном все почти как в первый раз, лишь внимание к себе уже не такое пристальное. Ищу себе занятий, всяких дел. На улице -15, глаза почему-то мерзнут нещадно. Так что гулять малоприятно.
Пятый день голодания
Че это я там написала? Голода? Это у меня с головой что-то творилось. Даже, ходивши в магазин, стояла там в уголке, считала мелочь поровнее да так насчитала, что и вообразить нельзя - кассирша два раза меня возвращала, все мы с ней рассчитаться не могли :D. Вот какой я бухгалтер бываю :D:D:D.
Вчерась ходила в сауну, очень замечательно.
Что-то мне подсказывает, что надо мне делать колоноскопию - симптомы явны. С другой стороны... Ну, что могут предложить врачи? Хм.:hz:
Как-то на этот раз я теряю вес быстрее. За шесть дней 5 кило. Но, посмотрим.:-)
Крещение! Поздравляю всех православных людей с этим хорошим праздником!
Шестой день голодания. Здравствуйте, прыщи на голове!:-)
Явились, не запылились и чешутся, как обычно. Зато язык порозовел! А так - что еще сообщить? Все прекрасно!:-):D
Сегодня в вечерних новостях 1 канала были очень интересные показы о сахаре как о допинге. Его добавляют во все обезжиренное, вместо жира. И люди, которые думают, что ведут здоровый образ жизни и не едят жир, даже не понимают, как подсаживаются на этот допинг сладкого, без которого потом не могут и дня. Сахар, заменяющий жир, не дает чувства утоления голода плюс без жиров он неправильно усваивается организмом!
АААА! Мы все наркоманы! :cry2:
Восьмой день голодания Собираюсь выходить в воскресенье.
Наверное, на морковно-апельсиновом разбавленном сначала. Интересно, можно так? Надеюсь, желудок и организм подскажут.
Купила себе хром. Но почему-то предупреждают в некоторых источниках, будто он бесполезен в препаратах (а нафига делают?!), а вот в еде определенной (и список до полу :-)) можно его заполучить. Ну, мы не такие уж доверчивые, так что, как говорится, без сопливых скользко.:-)
Голова моя истекает лимфой и чещется, да еще засыхающие бубоны крошат своей "слюдой". Эдакий вулкан :D Надеюсь (по крайней мере мне хочется), что на этот третий раз они отвулканируют и уберутся с моей башки восвояси.
Очень готовлюсь к выходу. Теперь я все опытнее и опытнее. Немного жаль первого раза, когда я по неопытности с выходом бросила проктологию и быстро замучалась и разочаровалась ожиданиями чуда. Но теперь уж я знаю, как надо. Так что возьмусь по-научному :-)!
Девятый день голодания и не последний. Но нынче очень мне
тяжко. Валит с ног. Думаю, это от безобразия с головой. Она вся то мокнет, то засыхает, покрываясь такой коркой, от которой начинает стучать кровь. Чувство - превращаюсь в орех :-). :chickenpox:
Хочется лежать, спать, но в то же время все это не дается, потому что мерзну. Вот он - скрывавшийся во мне мазохизЬм.:blush:
Ко всему и желудок с утра зазудел требованиями. Тоже вот интересно мне. Тут довольно много... как бы это сказать? высказывают опасений? Вообщем, шаг влево или вправо от воды для голодающего опасен тем, что организм может принять это за выход из голодания и начать вести себя... Так это вот мне и было интересно - как же он ведет себя. Больше не голодает? Выделяет желудочный сок? Ну и что в этом опасного? Сбой процесса, видимо.
Нет, я не отклоняюсь от воды и не использую медовых растворов. Однако, я использовала лимонный сок, пытаясь вышибить эти злосчастные камни. Поэтому и думаю, а уж не послужило ли..? Эти камни - стали моей идеей фикс. Преткновением. Засадой. Воюю с этими оккупантами, а они сидят, посвистывают.:boxing:
И это было бы опять не кстати. Ведь у меня ГОЛОВА. Мне хотелось бы довести уже эти ее лимфоизвержения до полного очищения. Хотя.., конечно, я понимаю, что не все в моей власти и вполне возможно, что такие эксцессы будут сопровождать мое голодание еще ни один раз.
Не доголодать плохо, переголодать плохо... Эх...:bored:
Но пока я держусь. Вес, правда, критический, но еще не зашкаливает. Холодно только. Надо что-нибудь испечь!:idea: :-)
Десятый день голодания
Спала плохо, мысли лезли мечтательные - куда бы летом да как бы было хорошо...:rolleyes: Такие мысли всегда сподвигают меня сию минуту изучить цену вопроса и я начинаю копаться в инете.
Ну и эта напасть на голове начала вчера перемещаться на шею, лицо, спину и усиленно чесаться. :x Жаль. Могла бы уже и оставить меня в покое!
Перечитывала свои записи. Теперь боюсь выходить на цитрусовых. Вдруг опять печень заболит. В морозильнике лежит мешок красного крыжовника, не применить ли его? А может, мандарины? Только, телевизор рекомендует чистить их в резиновых перчатках, ибо та обработка, которой их подвергают, не смывается с рук! О_о
Одиннадцатый день голодания, думаю, последний на этот раз.
Как раз сделала первый глоток горьких трав. Не справляется бедняжка печень, видимо. Надо как-то ей помогать. Очень уж лезет из меня на кожу мою ненаглядную всякая помойка - и пятна, и прыщи, и бубоны какие-то - весь букет всякого ... На лбу прямо как ожоги. И все это периодически чешется. Горит. Ну невозможно терпеть. Так что пойду читать ребят, которые борят аллергии. Может, найду похожих на себя. :shuffle:
До чего же трудно здесь что-либо искать и найти! :-(
Ночь была довольно адская, с таким жаром, лихорадками, что меняла одежду. Меня раздирает зуд. Особенно на лбу, висках и шее. И по этому поводу я ничего не могу найти. :hz:
Сделала мандариновый сок, разбавленный водой до вкуса морковного. Очень хочется есть. Но более всего угнетает этот зуд.:cry:
2-й день выхода из 10 дн. (11).
Слава Богу! Вроде бы переломилось. Догадалась, что это токсины в крови дают такую реакцию - сыпи, нарывы, зуд. Сожалею, что не научилась еще прислушиваться к своему организму настолько, чтобы понимать - когда лучше входить, когда выходить. Пока я еще на стадии выяснения - на чем выходить подходит лично мне.
Пью разбавленный сок из 4 мандарина и штук 7-8 средних морквей. И травоядие это. Чувство - большого облегчения после этого страшного зудения и жжения.
Так что состояние расслабонское, отдыхательное. :-)
И все же. Планирую через 10 дней вернуться в голодание. Продолжаю учиться.
4-ый день выхода... и почему-то не зайти на сайт с моего компьютера :hz:
Зашла с другого, дык, где-то оставила мысли... голова дырявая :x. А! Изжога замучала. Так что соки оставила, сегодня варила льняной отвар. Из семечек цельных был вкуснее и лучше, чем нынешний дробленый.
В мыслях каскады 2 через 2. Что-нибудь такое. Ухо заболело, по самое горло. Со мной такое не часто.
Голодно.
7-ой день выхода из голодания
Отвары хороши, но голодно. Завтра заварю себе кашу на воде, хоть пару ложек. А-то слабость головы такая, что я сама как вареная каша. :4u:
Выгляжу ужасно. Пора поесть...
По поводу того, что с соков не сходят до первого туалета - это вообще мистика какая-то. Что за соки и какой консистенции? Сок-пюре что ли?
Замечаю, скучаю по кофе. С одной стороны тоскует моя любовь к нему, с другой - неохота возвращаться к брошенным привычкам. Пока не решила ничего.
8-ой день выхода.
Каша была хороша!:-) Я добавила туда клетчатки черничной и меду. Сказка, а не каша!
Купила себе немножко кокосовых кубиков - мягких и твердых. Почему-то я подсела на кокос с тех пор, как увлеклась голоданием. Вот весь день сегодня развлекала себя таким ассорти - с ягодами годжи. Правда, годжи нельзя злоупотреблять. Но, что интересно, их много и не съешь. Впрочем, я так понимаю, после голодания уже невозможно съесть столько, сколько глазами надеешься...:smirk:
Однако, договорилась с собой - никаких конфет-шоколадов и ничего мучного, типа, сушки-печенья-пряники. Досвидос, соблазны!
А хочется почему-то пышек в кафе. Хотя, если разобраться, это только кажется. Догадываюсь, это мираж :-). Когда бы оказаться в кафе и купить этих пышек, так хорошо, если полторы в себя затолкаешь.
Бывают такие люди, которые вот делают зарядку или бегают вокруг квартала и довольны, и получают от этих своих действий удовольствие. А есть такие - которым, если зарядка - так чтоб все мышцы заболели, если бег - так до мыльного состояния, все-то какие-то рекорды ставят, причем, не желая того. Просто по-другому не умеют. Вот и я такая. Все время приходится себя останавливать, переучивать относиться ко всем действиям без фанатизма, а с удовольствием. Не злоупотреблять... Про таких еще говорят "Заставь дурака Богу молиться..."
9-ый день выхода День сурка - мой. Спать охота капитально.
Знаю, от еды. Но, может, и от погоды. Как-то в голове мутно. Того гляди - разболится. Наверное, нужно спать вволю, раз охота.
Варила себе морковное пюре - на любителя, разумеется, зато абсолютный вылет, без запинки. В моем случае актуально. Чего не скажу о свекле. Удивительно, но она словно замазка забивает желудок - хоть сырая, хоть вареная. Не лучше и с капустой. Я уже писала о ней. Кстати, апельсины и мандарины, видимо, по свойству рыжих, как морковь, легко покидают организЬм. :smirk:
На соках и отварах вес дошел до 42,4 кило. Так что мне совсем не понятно, как люди набирают вес с помощью соков. :hz: Не верю, что и на фруктах можно набирать вес. Ну, разве что, бананы и ананасы, и цитрусовые поедать с кожурой да еще в таком нереальном количестве, которое не совместимо с жизнью. Возможно? Ну.., не знаю.
Утром (поздним утром сурка) варила себе жидкую-прежидкую кашу-сказку. Ела, растягивая удовольствие. Травы пью. Сыворотку. Лактобактерии. Витамины - хром, калий, магний, кальций. Скоро собираюсь съесть апельсин или половину :good:
10-ый день выхода... не войти ли обратно? Подумываю я. Есть
такой соблазн. Как бы не хочется слишком отдаляться от моего любимого голодания :-), с ним так спокойно и приятно.
День сурка наобещал долгую зиму. Ну пусть. Только б не темную, чтоб с солнцем, птицами звенящими, с поворотом на весну... долгую весну :-).
Вычитала в одной подростковой книжке: "...больные, раздраженные, создания без мелодии, без аккордов тех высших звуков, которые мирят с жизнью, заставляют ловить себя в этой жизни жадным привычным ухом и заслоняют собою и блеск богатства, и жажду всего того, что только отравляет жизнь и делает из людей сухих, бездушных эгоистов..."
Потрясающе!:idea:
Вчера уже не стала я ничего есть, кааароче, и нынче решила тоже продолжить. А завтра решу, что буду делать - пить или не пить :-).
Чувствую зависимость от природных влияний. День на день не похож и от меня часто никак не зависит, если я вдруг там что-то решу... Если природа не поддержит, то одной моей воли может оказаться недостаточно. Надо все с природой согласовывать. А как? Хорошо, если удачный лунный календарь под рукой имеется - подскажет. А так - прислушиваться к интуиции нужен опыт.
Нынче грызу всякие сушеные смеси из.. ягод годжи, имбиря, изюма, кокоса, клубники, кешью, миндаля, алоэ и проч. экзотической фигни. Купила в натур.продуктах.
Определила наконец, что же мне не нравится, собственно, в еде. Не во всякой, к счастью. А вот, например, стоит мне съесть конфету или шоколада, как тут же сердцебиение начинается. Вот оно-то мне и не приятно. От него мне становится не по себе, я теряю свое ровное спокойное состояние. Начинается какая-то суета, раздражение от себя и всего вокруг. Я как-то слишком угнетаюсь, устаю и мне плохо. Не могу сосредоточиться. Мне это мешает. Тяжело. Вот я и отказалась от конфет и мучного и хочется от всего такого, что мучит мое сердце, устраниться.
Вот от сушеных ягод, от медленного поедания их по одной, ничего подобного не происходит. Сердце не заводится так внезапно.
Видимо, путь мой лежит в сыроедение.
Пью морковный сок. Разбавляю водой слегка.
И еще делаю такую бурду, используя мюсли (купила такие 750 г с 50% фруктов и орехов), сыплю туда две ч.ложки этой зеленой муки из травы "газонной", столько же клетчатки черничной, немного ягод годжи, ложку меду и заливаю полутеплым кипятком. Извращаюсь, вообщем.:shuffle:
Поправилась на 2,5 кило! Впрочем, за это я не переживаю ни капли. Набрать килограммы - раз плюнуть.
На выходные уезжаю в гости к сестре. Вернусь в воскресенье. Вчера гуляла. Очень нравится ходить, погода располагает. Завидую всем, кто ходит в любую погоду. Меня, обычно, напрягает моцион без какой-либо причины или цели. Видимо, здоровье не настолько дорого... Может, комплекс. Когда-то из-за комплекса выйти на улицу в кроссовках - долго не могла начать бегать. Казалось, кеды так уродуют ноги, что смотреть больно. Но как-то пересилила себя однажды :-). Побежала. Но зимой не могу бегать, пока нет специальных кедов. Дорогие для моего кармана. Но зато у меня лыжи есть!:idea:
Хочется еще раз написать отдельным постом
Голодать легко
конечно, тут можно оговориться, что нельзя не учитывать степень стресса организма. Чем чаще голодания, тем труднее "уговорить" или заставить себя войти в голодание.
Важен и труден ВЫХОД из Голодания
это вывод организма из стресса, чем дольше постепенность, тем здоровее будешь, т.к. обычно бывает, нужно много времени расшевелить все органы.
У меня сегодня все очень замечательно. Потому что сегодня был самостоятельный "стул"! :-) На моей улице праздник! Ура!
Сестра моя - фруктовый зверь (нынче налегает на апельсины, ну и я где-то рядом..:-) - сезон) и еще мы обе "предпочтенки" тайской кухни. Она, конечно, острая. Вчера как раз делали такую еду с красным кари и тыквой. Наелись по самый насморк :smirk:. Ну и, я так понимаю, не зря!:shuffle:
Подумываю следовать недельному распорядку, когда бы воскресенье, понедельник, среда и пятница были свободными от пищи, а остальные дни для питания. Не знаю, возможно ли это. Ну а почему нет? Надо пробовать. Нынче ничего не ела. Неохота.
Нынче питаюсь. Мюсли, морковный сок, апельсин, витамины. Плюс к стандарт-набору бутерброд - корка хлеба, вместо масла имбирь-паста, красная рыба слабой соли (сама делала), авокадо и все это завернула в листья салата айсберг. Я ли не извращенка?:D
Всю ночь меня гоняло в тубзооборону, хотя и не много воды пила. Думаю, очень профилактично было вчера не питаться. Завтра тоже не собираюсь.
собираю свои нынешние интересы
http://stanislav-milevich.ru/zhit-bez-edy
http://bessmertnie.0pk.ru/viewtopic.php?id=40
http://livingonlight.ru/joachim/27.6_Ya_ne_veru.htm
из рассказа Джека Дэвиса http://bessmertnie.0pk.ru/viewtopic.php?id=40
Анализ человеческого тела показывает, что оно на 65% состоит из кислорода, на 18% из углерода, на 10% из водорода и на 3% из азота. Короче, человеческое тело на 96% состоит из этих 4-х элементов. Все из них доступны нам через дыхание. Избытки углерода и кислорода выводятся посредством дыхания в виде углекислого газа (углерод диоксида). Или можно сказать, что тело, в среднем, на 70% состоит из воды, т.к. большинство атомов водорода и кислорода в присоединении создают именно эти формы молекул.
А другие 4% массы тела состоят из 37 микроэлементов, все из которых содержатся в простой морской воде. Если кому-нибудь потребуется, может лишь раз в сутки делать маленький глоточек морской воды или искупаться в воде, где все эти микроэлементы могут быть просто впитаны через кожу.
из дневника Марики (СГ)
В последние два дня до обеда (до 14 часов) пила кипяток и заедала солью. Соль клала или на язык или под и рассасывала как кофетку. Воды выпивала фантастическое для меня количество - 1,5 литра.
Результат:
Есть не хотелось и даже не думалось. Без напряга проголодала бы до следующего дня. Настроение хорошее. Работоспособность высокая. Прилив энергии. Отёков нет. Первая чашка с водой была на "выходе" уже через 3 часа (после обычных напитков это случается не раньше чем через 5 часов). Потом уже в туалет бегать задолбалась, как будто не воду с солью пью, а мочегонное.
Есть хочу, пить хочу - с чего бы это? Это СГ. Вчера весь день и сегодня до вечера пробовала сухое. Хочется долечиться от гайморита, а-то научилась харкать и хожу как верблюд. Неприятно. Но что-то меня пугает в СГ. Уж больно сухое, вдруг запрет так, потом никакой гранатой не раскачаешь "цемент". Стремно.
Ходила сегодня 17 километров. Под конец усталость. Не знаю, но надеюсь, что завтра опять пойду. Времени у меня на это требуется 3 часа! Довольно много. Но главное - погода.
Сегодня опять ходила 17 км. Иду быстро, хотя и скользко. Но у меня такие "кацефалы", убойные. Так что нынче прошла маршрут на 15 минут быстрее. Одно удручает - зафига я сделала такую вкусную запеканку? Просто катастрофа, никак не могла оторваться, половину умяла. Хорошо, дышать могу! М-да... С едой я так и не подружилась. Качели мучают. То отвращение, то тянет, как магнит. Гребаная зависимость!:x
Сегодня вспоминала, как хорошо было в голодании, сколько энергии, неутомимости. Скучаю. Хотела занырнуть снова, но тело, чувствую, еще не готово психологически к солидарности. Протестует и саботирует. Начинает скучать не по воодушевляющим душу делам, а по своим вредным привычкам - набить утробу и лениво не утруждать себя переменами. Странное дело. Почему тело не поспевает за душой, а принимается конфликтовать? Инстинкты?
Хотела завтра, в смысле, уже сегодня со второй половины дня начать, но задумалась, не подождать ли 3 марта - начала Великого поста, который продлится до 19 апреля и мне хотелось бы провести все это время нераздельно, как говорится... Через неделю масленица...
В общем-то я не связываю праздники с застольями и поводом обожраться. Зачем ждать каких-то поводов, которые вроде как оправдают твою неумеренность, чревоугодие и обжорство? Это самообманы. Но я не об этом.
Мне хотелось бы влиться в голодание, которое было бы мне полезно, наиболее полезно помимо приятных впечатлений. Да к тому же, последнее время начиталась печальных опытов, когда при общем оптимистическом настрое итог следовал неправильный, страдательный, с погубленным здоровьем. И ешь - плохо, и не ешь - плохо.:-( Задумаешься тут.
Как говорит одна моя знакомая, не любитель диет и ограничений: "Ешь, пока естся и пей, пока пьется!.."
И все же, пожалуй, завтра я воздержусь от еды. Заварила себе овес.
Кстати говоря, организм весьма предприимчив и шустр. Замечаю, как он (ОН) старается вырастить на мне брюшко! Никакой поддержки от своего тела! Никакой солидарности! Эдак до раздвоения личности доберемся...
"...Что бы мы не делали - все наоборот - шиворот-навыворот, задом наперед..."
М-дя.. Ходила-ходила, вдруг ноги заболели. Обувь пробовала разную, но только еще хуже ногам. Однако, сегодня собираюсь снова идти. Надеюсь, сегодня будет лучше.
В субботу опять уезжаю на неделю. Там тоже буду ходить. Если ноги не отвалятся.)
Спасибо девушке Люкс, прочла быстренько эту очередную разводную муть от Нила Бернарда по поводу преодоления пищевых соблазнов. Меткая замануха. Но, к счастью, уже все эти типовые речевки Бернардов знакомы и не отнимают слишком много дорогого времени.
Да, он подкован и хорошо оперирует точными словами сути проблемы. НО, как стало правилом, все эти книжки "чужие беды руками разводят". И та убедительность, с какой они это делают, особенно выбешивает. :x Так бы и дала их же книжками им по тыквам. А что? Им ведь лишь бы продать свое барахло!
Сама лично, как утомившийся профессор, ломаю не первый год голову над такой неприятностью, как зависимость от еды (особенно, от неполезной). И насчет завтрака с Нилом я вполне согласна. Но все эти подсчеты... системы... все это выглядит как заискивания с едой, от которой так трудно отказаться. И от которой надо отказаться, потому что ничего другого не остается, если хочешь жить без проблем. Именно к такому выводу прихожу насчет себя. Увы. Я алкоголик и придурок, как Шнур поет. Признаваясь в этом алкоголизме - пищевой зависимости - я вынуждена приравнять, поставить в ту же очередь недопустимого для себя, к алкоголю и табаку все то, что доводит меня до срывов.
Поэтому я и говорю, что совершенно очевидно - мне (а вполне может быть, и всем, кто страдает срывами и перееданием) надо двигаться по направлению к растительной низкокалорийной пище, исключая все остальные вариации напрочь. А что делать, коли не умею есть? :-( :-)
Стала переосмысливать вчерашний свой выпад критиканский. Права я или у меня просто пмс-овая неврастения?
Возможно, лечебное голодание с длительным правильным выходом из него способствует восстановлению правильных взаимоотношений с едой. Мне очень хотелось бы, чтобы так оно и было.
Возможно, можно доголодаться до того времени, когда придет просветление и человек безвозвратно поменяет свое отношение к еде (да и к прочим бренным земным делам). Этакое освобождение от мирского.., независимость от живота... В то же время, простой человек не должен отказываться от земного (да хоть бы он являлся церковным служащим), ибо "...человек по воле Господа состоит из духа и плоти. И неправы и атеисты-гедонисты, и умерщвлители плоти..." То есть - голодающие не должны стремиться впасть в крайность, отказаться от земных утех, от общества и т.д. до самодурства и сектантства :-)
Возможно, многим людям не дано быть такими твердыми адептами голодания или относительно каких-то определенных продуктов в силу возраста. С возрастом меняются пристрастия, привычки, вкус. Мне кажется, это естественно и, порой, человек зря мучает себя за любовь к конфетам или к жареной курице. Зачем циклить, если пройдет время и наступит пресыщение, все изменится и конфеты-курицы постигнет равнодушие?
Однако, есть так называемый наркотический эффект еды, когда приступообразный порыв заканчивается перееданием. Как правило, человек управляется в такой момент желанием памяти "я знаю, это так вкусно!" И он позволяет себе первый кусочек, обещая себе, что это будет только небольшая порция. Через некоторое время (совсем недолгое) он уже откровенно уминает кусок за куском и признает, что ничего не может с собой поделать.
Почему так происходит? Судя по рассуждениям американских бесконечных новаторов можно понять (можно и не понять, можно понять и иначе), что отдел мозга, отвечающий за механизм наслаждения, работает не лучшим образом для нас. Как в случае с наркотиками, мозг требует того наслаждения, которое он запоминает с первого раза, но которое уже никогда невозможно достигнуть последующими дозами, так же и с едой, на которую мозг устремляет потребность. С помощью, допустим, шоколада, он хочет получить тот же эффект, какой ощутил впервые, но сколько бы человек не сожрал его в последствии - это становится бесполезным действием, достигнуть первого и единственного ощущения не реально.
А если это так, то зачем пытаться? :hz:
Интересное кино о возможностях мозга
http://www.youtube.com/watch?v=xuCi2mFn9R8&feature=youtu.be
Ну вот и масленица! Надо хорошенько проводить зиму, чтобы от еды воротило до самой осени :-).
В пост люди дают себе обещания не только ограничиваться в еде, но и берут на себя обязательства исправить какой-нибудь свой изъян. Например, не сквернословить, не врать, не пить и т.д. Терпение и победа над собой будут вознаграждены. Как там говорят? Победишь себя, одержишь тысячу побед?
Завтра прощеное воскресенье. Прекрасный день для вхождения в голодание. Будем чистыми, как стекло.):-)!
НУ ВОДДД
Пришло время поголодать и я сегодня на воде.
Последнее время замучили страшные отеки ног. У меня таких не бывало. Ну, ничего. Голодание с ними разберется. Однако, я стала 62 кило из-за них и прочих своих неправильностей. Но тем и лучше, можно спокойно голодать длительное время.:-)
Да уж. Смотрела тут передачу "Званый ужин", которая на голодание влияет как незваный ужас. Почему-то не сразу удается разгадать, отчего это вдруг так подмывает разговеться хоть крошкой шоколадной конфеты... Долой телепередачи!
Нынче второй день, 60,5 кило. За такими пределами я была только в интересном положении! Чудеса голодания :D
Третий день и вес 59,7 кило. Нет-нет да и забирает какой-то тупой соблазн,
мешающий спокойно голодать. Вижу, что впала в наркозависимость от сахара. Она слабая, конечно, но довольно упертая. Мозолит мысль, перебивая мою сокровенную мечту отречения до равнодушия. Я знаю, такое происходит вполне. Люди перестают страдать по любимой сгущенке! :-) Мне сгущенка не нужна. Но свои задвиги пока не повержены... Держусь, обещая себе когда-нибудь чего-нибудь. Это неправильно. Но к счастью, припадки хаоса бывают совсем короткими. Пока?
день пятый вес 58,3 кило
Вчера не было времени забраться сюда. Размышляла насчет пристрастий к сладкому. По детям замечаю, как только они тянутся к конфетам, значит, пора бы им предложить еду более основательную, а затем уже посоветовать лопать конфеты дальше. Так что подозреваю, мое желание жгучее... тоже из этой оперы.
Поэтому я думаю, надо бы научиться расценивать эти свои соблазны, как сигнал съесть кусочек хорошего тоненького кусочка сала :-). И ни какого-нибудь гадкого иностранного, напичканного дрянью до состояния пластилина, а настоящего сала!
Правда, раньше я его очень долго даже не пробовала. Но вот с возрастом как-то научилась. Замораживаю в морозильнике и строгаю. Впрочем, ем я его крайне редко и мало. Замещала конфетами. :-) Так что есть куда работать!:D
шестой день 57,7 кило. Состояние отличное несмотря на дожде-снег.
Всем желаю приятного весенне-девичьего праздничка! :prv03:
http://www.youtube.com/watch?v=D38EUIll1pM
подробности о ЖКТ (себе)
http://www.telenir.net/zdorove/ochishenie_organizma_i_pravilnoe_pitanie/p2.php
"...Пища, вызывающая запоры и сильно закрепляющая, – это все виды мяса, шоколад, какао, сласти, белый сахар, коровье молоко, яйца, белый хлеб, пирожные и торты..."
седьмой день вес 57 кило.
Чувство - полна камней. Очень трудно избавление.
В задумке у меня доголодаться до 54-53 кило и сделать небольшой перерыв, попить льняной отвар и, м.б., морковный сок, потом продолжить голодание. Думаю, так будет лучше.
Вчера очень много ходила и измоталась, и так устала, что едва удержалась божьей помощью. Хотела уже вчера принять льняного отвара, но как-то так вот и передумала.
Читала тут насчет удержания от страстей всякого рода. Написано, что однообразие еды тоже воспитывает умеренность и защищает от соблазнов. Может, не очень понятно, конечно, когда я своими словами пытаюсь выразить. Но это все - путь, дорога вперед. То есть не законченная однозначность, а поиск выхода к свету.
приостановила. Перерыв. Вес завис.
Вдруг решила попробовать пракшалану, не очень и веря в действие, но камни довели. Подействовало! :D
Но после этого необходимо что-нибудь есть. Поэтому я позволила себе годжи, семечки и лист салата.
Теперь я, кажется, наконец-то нашла свой список НЕЛЬЗЯ и мне стало легче. Ура! Хотя я все это очень любила, злоупотребляла, но расстаться с этим ради здоровья и почему-то именно с конкретным списком гораздо проще. Вперед!:-)
второй день приостановки. Вес 57,5 кило. На днях собираюсь вернуться в голодание.
Пила льняной отвар, ела всякую траву овощную и годжи, конечно. Чувство сытости и легкости. Приятно :-)
Продолжаю эксперименты с голоданием. Теперь уж враги (конфеты, чай, супы-пюре и проч.) найдены и устранены, так что очень хочется посмотреть, как организм будет вести себя. Вхожу обратно в голодание. Нынче это более приятно, чувство легкости.
Вчера опять извращалась. Кормила себя шампиньонами фаршированными авокадо-петрушечным соусом и, помидорами, салат-айсбергом и черными сухарями. Кстати, диво дивное, тянет меня на чеснок! Но я добавляю порошок из него.
Конечно злоупотребляла. Ела и орехи, и семечки. Хрю! Так что я опять 60 кило. Но это все фигня, судя по ощущениям. В иные дни да с неправильной едой было так тяжко - не сравнить!
Теперь бы научиться умеренности. Дык..
Стоит мне только заикнуться.., чтобы ничего-то не вышло толкового. Так что я все еще в начале. Вдохновляет, что до победы осталось не так уж много, считаю, что в принципе, я на финишной прямой, если не расслабляться, то скоро добьюсь результатов.
Обязались с ребенком три недели не подходить к компьютерам дома, так что буду редко.
Ну вот и апрель, а воз и ныне там... Не получается у меня так, как хотелось. Впрочем, этому нечего удивляться. Стремительные желания, порой, уводят в дебри зацикленности, когда мысли превращаются в дятлов и нет никакой возможности получить нужный результат. Как говорится, много хочешь = ничего не получишь.
Поэтому. Я сейчас на компромиссном варианте - дробное питание, кажется так называется, когда ешь меньше, но чаще плюс вода. Ну и упражнения на пресс, скакалка, гантели.
Приятно заниматься тем, что приятно.:-)
Ога! Уже месяц как... А "..как хотелось бы хоть раз, хоть сегодня, хоть сейчас.. сделать что-нибудь хорошее.." и без всяких пошлостей, кстати замечу.:-)
Но до чего же я непобедима!!! Меня ничем не возьмешь... Хоть как себя уговариваю, хоть с какими твердыми намерениями, хрю-хрю, ничего не выходит. Ем как сволочь.
Что ж... Вообщем-то, я знала, что мой эксперимент голодания чреват таким вот оборотом необоротным. То есть трудным. Но - то - знала, а теперь вижу... Эх.
Последнее время увлеклась церковной жизнью, службами, молитвами, религиозной литературой. Поэтому стараюсь меньше торчать в интернете.
Владеть собой и страстями (пристрастиями) не научилась и продолжаю борьбу. Надеюсь, когда-нибудь мне будет это видеться таким же простецким делом, как бросить пить и курить :D
27 мая. Вторник.
Пишу, возможно, в последний раз. Ибо вижу свет не в голоде, нет. Ушла в религию и нашла некую иную действенную для себя формулу чуда. Звучать она может в разных вариантах. Но я привожу здесь самый такой мой "О, чудо! Оказывается можно наедаться всего одной печенюшкой!" Истинно истинно говорю вам - это и есть чудо против жора :good: Съел кусок хлеба и уже не голоден - вот фокус!
Лучше объяснить это ценное понятие не умею. И сама лично никогда не могла понять и увлечься, когда слышала от фитнес-тренеров, что есть надо маленькими порциями. Меня как-то это не... как говорят не вставляло. Мне казалось, как же можно есть малыми порциями, если можно есть большими?! Что-то вроде того.
Ну и в заключении хочется сказать о бесах. Бесы - если они и есть, то это нечто такое абсолютно лишенное мозга. А когда нет мозга, то нет способности учиться. И вот, говорят, что "бес попутал". В сам.деле бесы путаются и путают. Они напоминают щенят, которые не имеют ни тормозов, ни чувства меры, ни памяти. Они лишь упиваются азартом развития идеи. Причем, совершенно любой. Они уверены, что можно научиться пить, что можно обыграть игровой автомат, можно внезапно разбогатеть... Они без устали могут подбивать человека на всякие бредовые занятия с упорством барана. И если человек доверяется им, то и из хороших затей у него ничего путного не выходит.
И вот интересно, что ж это за человек такой, который может довериться каким-то безмозглым порочным бесам, которые как только увидят, например, кусочек сыра, так тут же давай нашептывать, рваться с поводов... И что ж это за человек, который поддается с такой же радостью на этот шепот вместо того, чтобы сказать своим бесам "Э-неет, бесята, это без меня!"
Но в ответе всегда и за все сам человек, слушает ли он бесов или умеет вовремя послать их подальше. Ведь бесы не могут нести ответственность, им не дано понять, что человек уже на пределе и скоро погибнет, у них нет ни жалости, ни других чувств, потому что они сами подобны чувству. И чувство это - потеря.
Человек, чем более думает, что он сам все сможет, тем слабее бывает. Бесы на такого нападают тучами.
Поэтому удачнее всего вариант, когда человек научается отсекать в самом начале бесовские происки и подстрекательство. И тут вот как раз религия хорошо учит и оказывает подмогу :-)
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot