Очищение по Оганян - II

[Manoush]

И снова здравствуйте.
Снова я решилась на этот шаг, для меня психологически тяжёлый.
Решилась не потому, что болею, вроде, всё нормально со здоровьем, (маниями не страдаю, диагнозов сама себе не ставлю) в плане того, что ничего не беспокоит. Решилась потому, что не хочу, чтоб беспокоило, т.к. с возрастом надо бы себя "блюсти". И болеть совсем не хочется, дети ещё маленькие.

В понедельник, 17.03 я стала готовиться. Самым тяжелым приемом пищи для меня в тот день стал в 9.00 зеленый коктейль, потом в течение дня легкие фрукты (4 штучки киви), 3 паприки и целый день ромашковый и липовый чай.
Вечером в 19.30 выпила магнезии и легла на грелку. Я на самом деле собралась лечь спать в 21.30.
А Марва юмористка, однако! " примите раствор магнезии в 19.00, лягте без подушки на правый бок на грелку, спать идите в 21.00".
Ага, ага. Как пойти спать, если от унитаза отойти боишься? Так и со мной в этот раз. Только прилегла- началась реакция на магнезию. Час я "реагировала", к своей радости это закончилось, но уснуть я смогла лишь в 23.00.

Итак, 1 день, 18.03. подъем без будильника в 5. 17 и подготовка к процедурам. Стала ставить клизмы в 5.40, на них ушел час. Добросовестно залила 3 раза по 2 литра воды с солью/содой, планирую позже ввести промывания травами. Пока не буду, помню, что они идут тяжело. После процедур прошла свою 6-ти километровку с палками. Шла легко, настроение отличное!
Вес 61.4, талия 71 см.
Вот интересно, почему объём талии определяет наличие избыточного жира в организме? с чего ему откладываться в районе талии? у меня никогда не было свисающего живота, жирок откладывается как-то равномерно, как мне казалось.
Надо будет изучить тему.
Целый день прошёл без особых эксцессов, хотя тянуло пару раз что-то бросить в рот, но это автоматически, не думая. обошлась отваром, голода нет.

2й день ЛГ. Проснулась утром в 5.20 без будильника. Побежала делать клизмы. Так... начинается. Первая ещё туда-сюда. Вторая же не хотела заливаться. Будто всё внутри распёрло! еле влила. Третья - ещё хуже, чем вторая. Слегка подташнивало. Ну ясное дело. В прошлый раз было так же. Промывания травами пока что отходят на задний план, мне бы с водой разобраться. Делала все процедуры непривычно долго - 1.5 часа. С палками не пошла, на улице моросил дождик, да и остатки воды в кишечнике меня беспокоили. Пошла спать, проспала ещё час. Целый день пью отвар и другие травяные чаи. Голод глушится, но пожевать уже чего-то инстинктивно охота. Главное, не думать о еде!!! Давить жрательный инстинкт на корню.
Сплю по ночам как младенец, засыпаю мгновенно, вижу сны. Сегодня не взвешивалась и не измерялась

[Manoush]

3й день. Проснулась по будильнику в 5.20 абсолютно разбитая и усталая. И это учитывая то, что я вчера легла спать в 22.00. Значит, надо попробовать ложиться раньше, хотя бы на полчасика. Процедуры снова проходили туго плюс добавилась сильная тошнота. Третья клизма вызвала у меня бурную рвоту, настолько бурную, что я аж испугалась. Не, меня и в прошлый раз тошнило, и вырвало меня тоже от клизм, чем-то жёлтым. В этот раз это было не жёлтое. Это была тёмно-коричневая жижа с вкраплением каких-то коричневых ошмётков, слизи и ещё не понятно чего!!! И эта жижа воняла! Ровно 1 литр, как и в прошлый раз. Уму не приложу, что это!!!! Желчь? или желудочное что-то? Страшно как-то стало, а вдруг я болею и не в курсе:((
После рвоты мне стало легче, хотя и стало морозить. Хотелось согреться под душем и забраться под одеяло, но я буквально пинками выгнала себя на улицу с палками на свои привычные 6 км. Было холодно и хотелось повернуть обратно, но заветный пендель погнал меня до конца и домой я уже пришла бодрячком.
Голода нет. Отвар уже люблю всем сердцем и душой. Пью каждый час, мне хватает. Купила разного мёда, буду развлекаться. За день выпиваю примерно 2.25 - 3 литра отвара. Плюс в промежутках другие травяные чаи, вечером - успокоительный сбор. На языке незначительный налёт, плюс в небольшом налёте зубы. Налёт с языка практически не счищается.
Вес 61.4, талия - 70

4й день. Подъём в 5.14. Не ощущалось никакой усталости! Ну вот, казалось, я и дождалась бодрости духа и проподнятости настроения. Открыла окно, а на улице тепло! И это в такую рань! +14 тепла, и ветерок такой нежный-нежный...
Пошла на процедуры, клизмы вливаются ещё туго. Отход грязный, всё та же коричневая жидкость. На все процедурные дела ушло около полутора часов, в конце уже стало невозможно морозить, причём холод какой-то внутренний, а не потому, что в "процедурной" прохладно.
Закончив все дела, втала под душ, чтоб согреться. Не помогает. Сделала воду вообще горячей, тело всё покраснело, не помогает! Стояла под горячим душем минут 20, еле согрелась, вышла, оделась и пошла с палками 6 км, теплом наслаждаться. Как красиво, как невероятно! Такой теплоты в такую рань у нас не бывает, даже летом это редкость.
В течение дня отвар идёт хорошо. Голода нет, если пить каждый час!!!.
Спать легла очень рано, в 21.00, сразу заснула. Оказывается, в такое время очень даже возможно засыпать и спать всю ночь. На языке жёлтый налёт. Пытаюсь его соскрести щёткой для языка, не слишком-то и получается. Не взвешивалась.

[Manoush]

5й день. Подъём с утра произошёл без проблем. Процедуры длились снова больше часа и снова отход грязный - коричневая вода с незначительными вкраплениями. И опять морозило по окончании процедур. Спас горячий душ. Сил не остаётся на лишние телодвижения.
Сегодня была в городе, ждала детей с субботней школа, гуляла. Отвара с собой не было. Пила воду, противно идёт. Купила маленький термос в сумку, буду теперь гулять везде с волшебной жидкостью.
Есть неохота, но в животе какая-то пустота звенящая, зловещая. Настроение притихшее, не боевое совсем. В магазине никаких эмоций на продукты питания, даже на фрукты и овощи. Хотя понимаю каким-то чутьём, что есть вот-вот захочу.
Пришла домой и припала к отвару! как вкусно, какой мёд вкусный.
Под вечер голод уже отчаянно стал давать о себе знать, особенно когда из кухни стали доноситься запахи картофельного гратена. Отвар, отвар... заварила липу, ромашку, чтоб заглушить гратен.
Вес с утра 61.1

6й день. Всё как по графику - подъём в 5.15, 6 литров клизм, 3 раза по 2 литра, залились хорошо, на выходе всё та же коричневая жидкость с мельчайшими редкими вкраплениями. Ничего особенного. Целое утро меня не было дома, гуляли с приятельницей, заветный термос в сумку очень спасал. Приятельница меня не понимает, крутит пальцем у виска, говорит, что я тощая. Это в 60-то кг кто тощий?
Потом домой приехала, снова припала к отвару. Должна заметить, что чувство голода наступает всё ощутимее. Запахи из кухни просто доканывают, мёд не спасает. Спать легла рано, в 21.00. Вес 60.8

[Manoush]

7й день. Опять подъём в 5.15, у меня уже не будет сдвигов с этого графика подъёма, знаю себя. потом ещё оооочень долго после этого очищения, уже выключив выставленный на это время будильник, я буду просыпаться именно в это время.
Пошла на процедуры, Казалось бы, всё должно залиться радостно и беспроблемно. Залилось без проблем, а вот во время второй клизмы снова начала ощущаться тошнота, причём сильная. Вырвало жёлтым, примерно 500 мл. Теперь у меня не остаётся сомнений в том, что это желчь и у меня что-то с желчным пузырём. Думла, что всё, что прошло, потом рвать уже не будет. Но не тут-то было! Во время третьей клизмы стало рвать ещё сильнее. И, еле перетерпев окончание процедуры, я сфонтонировала в свой 2х литровый мерный стакан ровно 1м литром коричневой горькой жидкости. Это желчь, с вкраплениями коричневых ошмётков. В конце меня уже рвало какой-то солоноватой коричневой водой не очень приятного запаха, такое впечатление, что клизма пошла не тем путём.:)))
Теперь я уверена, что очищение прерывать ни в коем случае нельзя. Целый день пила отвар, голод, конечно, был. Но не смертельно.
Вечером меня позвали местные немки на винчик и орешки. Я пришла с условием, что иду на "воду и чай". Все пили вино, меня угостили водой с лимоном и ройбушем с имбирём. Хорошо, что хоть не чёрным чаем:). Все решили, что я держу строгий пости и рассматривали меня как рудимент современного общества:)))
Сидели долго, до 12-ти ночи. От ройбуша у меня очень громко бурлил живот, жалуясь таким образом окружающим, что его морят голодом:))) Мне хотелось провалиться со стыда сквозь землю. Пришла домой поздно, сразу легла

8й день. На процедуры разбудил будильник. Встала на автомате, совсем забыла про то, что хотела с 8го дня клизмиться отваром. Стала делать водой с солью и содой, вливалось легко, выливалось так себе. На третьей клизме стало снова тошнить, что уже не удивительно. Рвать оказалось было уже нечем, только спазмы и кислая отрыжка. Наверное, перебарщиваю с лимоном, кладу четвертину на кружку 300 мл.
Заметила, что я последнее время нервная и недовльная. А я на самом деле нервная, готова прибить каждого. И всё бесит, хочется многое выкинуть из дома, из головы, из жизни!
Ввела сок, вначале грейповый, где-то кружку. Процеживала тщательно, капроновое сито плюс марля. и действительно на сите осталось как лёкое пюре. Сок не понравился, по сравнению с отваром горечь чистая. Аппетит не разыгрался, всё идёт по плану.
Заметила, что моё ранее ежедневное хождение с палками отошло на второй план, сил нет.
Морозит только утром во время и после клизм, а так полёт нормальный, температура тела не падает в течение дня, в сравнении с прошлой очисткой.
Хочется просто тихо сидеть и ничего не делать. Вечером выпила апельсинового, тоже тщательно процеживала. Намного вкуснее, но аппетита от него не прибавилось. Легла в 21.00, зачиталась, заснула где-то в 22.30
Вес - 59.9

[Trusting]

Уважаемая Manoush, мне кажется, что Вы несколько переусердствовали с клизмами. Объём клизмы в 2 литра - это вообще максимальный объём, который не может быть превышен ни при каких условиях. Комплекция тела и анатомические особенности каждого человека, у мужчин и женщин очень различаются. При Вашем росте и весе максимальный объём клизмы может быть не более 1, 6 литра тёплой воды. При этом первая из серии клизм при забитом кишечнике должна быть не более 1 литра, вторая 1, 3 - 1, 4 литра и только третья 1,6 литра. Промежуток времени между клизмами должен быть достаточным для полного выхода жидкости из кишечника. Если этого не происходит, и в кишечнике остаётся значительная часть воды от первой клизмы, то при постановки следующей клизмы Вы увеличиваете объём жидкости и кишечник ещё больше растягивается, при постановке третьей клизмы ситуация ещё больше усугубляется. Организм реагирует на это рвотой, тело "морозит", появляются боли. Если и дальше так систематически насиловать свой кишечник, то Вы можете "заработать" себе дивертикулёз, а это очень опасная и неприятная штука. Клизмы нужно делать в спокойной обстановке, не торопясь, имея достаточный запас времени. Рекомендую ознакомиться с брошюрой Щадилова "Чистка кишечника в домашних условиях". Всего Вам доброго, будьте здоровы.

[Jelenka]

:prv03::hi:

А Марва юмористка, однако! " примите раствор магнезии в 19.00, лягте без подушки на правый бок на грелку, спать идите в 21.00".
Ага, ага. Как пойти спать, если от унитаза отойти боишься? Так и со мной в этот раз. Только прилегла- началась реакция на магнезию. Час я "реагировала", к своей радости это закончилось, но уснуть я смогла лишь в 23.00.

А у меня ,если вечером магнезию пила,то только в 3.00 часа срабатывало.Я тоже злилась,что не к утру,и не сразу всё происходит.А теперь пью всё утром и через 30 минут раза три бегаю.На этом всё.Красоtаааа----


Вот интересно, почему объём талии определяет наличие избыточного жира в организме? с чего ему откладываться в районе талии? у меня никогда не было свисающего живота, жирок откладывается как-то равномерно, как мне казалось.
Надо будет изучить тему.

У меня имено на ней родимой и откладывается .И медленней всего с неё и уходит.И у многих,если не сказать,что у большинства(особенно мужчин)именно так.чего уж тут изучать-то.

Есть места жировых отложений,а на талии быстрей всего,потому как она ближе всего к желудку и меньше всего двигается.)))Даже если не так,то что тут поменяешь?;)))

[Jelenka]

Ману,читаю тебя частями.Про рвоту странно.Чтоже это такое?Ты не ходила к врачам?Пошла читать дальше.Захватывает.Я и в тот раз читала тебя с удовольствием .

[Jelenka]

Слушай,а это не печень о себе даёт знать?А?Лимонный сок всё-таки пъём .Вон и сама Марва почки лишилась.Она и заявляла,что нельзя слепо сидеть на УГ.Это не панацея.

Как сегодня день прошёл?

Мы с обой в одно весе теперь.А первое УГ ты завершила с весо 54?Что-то мало было.Помну,что мало.Но ты молодец.Стойкая.Умеешь себя перенастроить на нужное.Уважамс!

Я встаю тоже в 5.00.И это самое хорошее время.И верно,что если до 22.00 не лечь,то труднее засыпать.Мой сынуля только всё время тянет отход ко сну.Так я, зевая уже, еле-еле терплю.
--------------
Вобщем слежу за твоей темкой.Пиши.Я в понедельник опять на разгруз сяду.Может и больше дvух дней посижу.Посмотрю.Мне сейчас легко в моём весе держаться.А раньше считала,что не может у меня такого быть.

[Manoush]

Trusting, спасибо, что заглянули в мою тему. Мне кажется, у Вас сложилось несколько ложное представление по поводу моих клизм. Во-первых, ястараюсь придерживаться методики, как она есть. И 3 раза по2 литра - это именно оттуда. Во-вторых, прежде чем залить следующую клизму, я полностью 'выпускаю' предыдущую. :). По объему это измерить, к сожалению, невозможно, поэтому я ориентируюсь исключительно на свои ощущения. Мне некуда спешить, поэтому на процедуры у меня уходит час - полтора, в тихой спокойной домашней обстановке. Откуда рвота - мне еще предстоит разобраться. За книгу спасибо, почитаю на досуге.

[Manoush]

Jelenka, может и печень, кто его знает! У меня синдром Жильбера, вспомнила.
Впрошлый раз я закончила на 57 кг, не много, не мало, это моя самая золотая норма по моей конституции, добеременный и дозамужний вес. Потом поправилась до 58, так и держался этот вес до зимы.

[Jelenka]

А потом?Что потом?Меня это интересует.Как у тебя этот вес поднялся?Ты и с палками вон сколько ходишь.

Иду прогуглю про Жильбера.Сколько же всяких разновидностей болезни-то есть...Уму не постижимо.:rolleyes:

[Manoush]

Еленка, так он у меня до декабря держался, этот вес в 58 кг. Потом настали холодные деньки, притом и праздники еще. Т.к. я хожу ранним утром ( 6-7 утра) по 6 км ежедневно, то стало темно и ходить я перестала. Киллограмчики очень быстренько ко мне вернулись, не успела моргнуть.

[Manoush]

9й день. С утра процедуры, стала ставить третьей клизмой раствор с отваром. Конечно, с водой с солью отвар не сравнится. Еле входит, что помню ещё с прошлого раза. Но всё прошло нормально , отход - коричневая жидкость с незначительными вкраплениями. Аппетит разыгрывается только ближе к вечеру, днём всё нормально, с утра вообще думать о еде не могу, даже если бы было, что съесть, - не ела бы. А вот вечером охота загрызть слона. Из соков - 2 стакана, один грейп, другой - апельсин. Процеживаю как могу, а что делать. Вес 59.9, талия - 70

10й день. Обычное раннее утро, третья клизма - с отваром. Процедуры прошли быстро и легко. Выход после первой клизмы был просто водой. После второй - уже коричневая жидкость. После отвара - даже какие-то вкрапления отошли. Аппетита нет! В теле появилась лёгкость, хочется переделать массу дел. Кстати, рассмотрела себя хорошенько в зеркало и заметила, что лицо изменилось. Исчезли намечающиеся СУФЫ (по-русски, мешки на скулах). Мешки под глазами убрались лишь частично, исчез под левым глазом. Под правым так и остался небольшой - это привычка спать только на правом боку... В течение дня - отвар, 2 стакана сока - грейповый и апельсиновый, оба тщательно процежены. Во второй половине дня во мне проснулась кухарка. Сварганила 'пастуший пирог', накормила семейство. Я слышала, что частенько на голоде просыпаются кулинарные таланты и хочется накормить вкусно весь мир, вот и меня не обошло это стороной. Вес 59.6, талия 70...

11й день. Подъём рано, клизмы - 2 соль с содой и 1 с отваром. Жду паразитов, недождусь прям! Как почитаю - из людей сыпятся они как из рога изобилия. А из меня сыпется что-то другое постоянно:))) В общем, на выходе было небольшое колличество кала. Как и в прошлый заход. Наверное, сок. Как же его ещё процеживать? или кал после сока - это нормально? в общем, куча вопросов. Целый день прошёл в какой-то суете, пила отвар, из соков - 2 стакана грейпового и 1 апельсиновый. Есть хочу очень ощутимо, особенно тянет на хлеб, не съесть, так понюхать. . Многие говорят, мол, похудела я, выгляжу хорошо. Лицо как-то заострилось, глаза увеличились. Я по штанам сужу, действительно, стали большеваты, значит, действительно заметно всхуднула...Из минусов - сохнет кожа: на теле, на лице, на руках особенно! Хорошо, что хоть не морозит, как в прошлую очистку...
Вес 59.2...

[Trusting]

Если не секрет, какой состав отвара Вы используете для третьей клизмы? Какие ощущения и эффект при этом? Спасибо.

[Manoush]

Я использую тот же отвар, что и для питья, только развожу его водой. Беру где-то 500 мл отвара и развожу до 2 литров. Неприятных ощущений особо никаких, единственное, что удерживается он хуже воды. А эффект - на мой взгляд , отвар гораздо лучше очищает, чем вода с солью и содой. Это по моему опыту. В первый раз я больше ставила клизм с отваром, все ощущения я описывала у себя в первом дневнике.

[Trusting]

Большое спасибо за ответ. А его удерживать сколько времени нужно (желательно)?

[LeTo]

Мануш, я тоже оздоравливаюсь по методики Оганян с 17 марта, а не мало ли ты соков добавляешь?

[Manoush]

Trusting, Марва утверждает, что клизмы удерживать не нужно. Но я стараюсь хотя бы минут 5 удержать. Соль и сода удерживаются легко, отвар сложнее...

[Manoush]

LeTo, спасибо, что заглянули! Вот мне тоже стало казаться, что маловато соков. Вчера выпила 4 стакана плюс отвар. А сколько именно соков нужно вводить в голодание? Что-то я упустила этот момент.

[LeTo]

"5. Пить каждый час! Всего отвара нужно выпить минимум 3 литра в день в первую неделю, а со второй недели литр-полтора отвара и 2-3 литра свежевыжатого сока грейпфрута и апельсина." Матчасть
Или вот
"Если сможете приготовить 5-6 стаканов свежевыжатых соков в день (нужно иметь электрическую соковыжималку), можно добавить к этому 4-5 стаканов отвара с медом и кислым соком, то такое “голодание” можно довести до 21-го дня, для полного очищения организма. Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом — все ягодные соки. "
Я для себя решила, что общий объём настоя и сока не больше 3-х литров. Сейчас я пью где-то 1,2 настоя и 1,5 соков. Думаю не много ли.

[Manoush]

LeTo, спасибо! И, главное, что читала я эту статью сто раз, а насчёт соков как-то не запомнилось. Конечно, я не пью 2-3 литра соков. У меня получается со вчерашнего дня где-то по 4 стакана, это литр, может, чуть больше. Ну и отвара 2 литра, стараюсь каждый час пить. Соки давлю только из апельсинов и грепфрутов, ягоды не по сезону из магазина не годятся.

[Manoush]

12й день. Сегодня с утра вес просто рухнул... 58.4 согласно весам. Причём, переставляла весы в разные места на полу - в итоге одна и та же цифра. Я по себе чувствую, что я уже 58 с чем-то, штанцы начали в талии заметно так болтаться. Утром клизмы не выдали ничего особенного, кроме привычной грязи. Либо это сок, либо это старинные залежи, которые не хотят мои кишки покинуть разом. 2 клизмы с солью, одна с отваром - как обычно. После отвара особенная грязь.
Сегодня суббота, а это значит, что в первой половине дня я вне дома. Заветный термос - в сумку и в путь. Прогуляла , по магазинам прошлась, по ходу отвар выпила. Голода вроде не было. Пришли домой - надавла сока, позже отвар. Ещё позже снова сок. Делала мужу ну ужин салат - наш любимый, - из салатных листьев, с тунцом, овощами, сладким луком... Хоть плачь, как хочется есть, от запаха тунца просто сносит крышу. На улице тепло, муж открыл себе бутылку Rose, красота, солнце, rose, салат... и я, бедолага, с отваром.
Разболелась голова, даже страшно стало, а вдруг приступ мигрени? Измерила давление, в норме - 115х83. За ночь головная боль прошла.

13й день. Клизмы с утра обрадовали грязным отходом. Я даже не сомневаюсь, что это соки. И я не перестаю поражаться, когда слышу, что отход от клизм у голодающих по Оганян чистый. Как такое может быть? каким образом люди соки процеживают? Может, кто-то откликнется (в чём я лично сомневаюсь) :(? Мои соки, видать, не спасает капроновое сито и марля. Пробовала отжимать на электро-соковыжемалке, и вручную, процеживаю - итог клизм всегда одинаков... После процедур прошлась с палками, осилила 10 км. Сожгла ненароком заранее все калории, которые наберу отваром и соками.
Голод прижал к вечеру, соки спасли. Перевод часов меня доканывает всякий раз, когда он случается. Особенно, весной. Проснувшись в 4 часа утра по старому времени, особо не испытываешь прилива счастья в течение дня.
Вес 58.1, талия 69

[tatyana_ts]

13й день. Клизмы с утра обрадовали грязным отходом. Я даже не сомневаюсь, что это соки. И я не перестаю поражаться, когда слышу, что отход от клизм у голодающих по Оганян чистый. Как такое может быть? каким образом люди соки процеживают? Может, кто-то откликнется (в чём я лично сомневаюсь) ? Мои соки, видать, не спасает капроновое сито и марля. Пробовала отжимать на электро-соковыжемалке, и вручную, процеживаю - итог клизм всегда одинаков... После процедур прошлась с палками, осилила 10 км. Сожгла ненароком заранее все калории, которые наберу отваром и соками.

Привет Мануш. дело не в соках наверняка. Чистка идет у тебя хорошая. И это должно радовать.

[Jelenka]

Ману,aбсолютно с тобой согласна про клизмы после сока.Хотя с другой сторону,раз пишут,что чистые,так значит такие и есть.СЧего люди врать будут?

[tatyana_ts]

Ману,aбсолютно с тобой согласна про клизмы после сока.Хотя с другой сторону,раз пишут,что чистые,так значит такие и есть.СЧего люди врать будут
Такие люди как я еще и расстраиваются, у меня клизмы были почти чистые. Не знаю в чем дело, может присохло так что уже не оторвешь эту грязь. Посмотрим что будет сейчас.

[Manoush]

14й день. С утра вес 58 кг ровно. Клизмы грязные. ОЧЕНЬ грязные. Причем, все три. Делаю по прежнему третью с отваром. После клизм не остаётся сил на спорт, всё ещё морозит, спасает горячий душ. Зато в течение дня энергии хоть отбавляй. Вообще не чувствуется усталости, хочется переделать кучу дел, чем я и занимаюсь, пользуюсь моментом. Настроение тоже улучшилось, стало каким-то ровным и положительным. Вообще вывести из себя меня теперь невозможно. Не состояние, а кайф. Если бы не берущий за глотку голод, то вообще я бы решила, что так можно жить всегда!

15й деньНичего нового, клизмы выдают 'грязь', как и ежедневно. Отвар в течение дня -2литра, сока тоже примерно столько. Аппетит просто зверский, если честно. Вес 58

16й день.С утра клизмы меня просто ужаснули! Жуткая, несдерживаемая, вонючая рвота после первых двух меня не просто испугала. Меня рвало уже просто от одной мысли о клизмах, темно-коричневой, горькой, совершенно отвратительной жидкостью, с вкраплениями коричневого, в общем, идентичная тому, что выходит и другим местом, извините:((. Я жутко напугалась, расстроилась, захотелось свернуть эту лавочку, начать есть, вести обычную жизнь. Но потом я упокоилась и подумала, ну что тут осталось, совсем ничего, надо потерпеть, довести до конца очищение, ну почему в этот раз мне так плохо, не понимаю. может, с вводом фруктов полегчает. В течение дня та же соко-отварная канитель, аппетит присутствует, только успевай отмахивайся от мыслей о еде. Сама нервная, не могу ни на чем сосредоточиться. Все забываю, торможу, срываюсь на всех. Вес 58 кг, талия 69.

[tatyana_ts]

16й день.С утра клизмы меня просто ужаснули! Жуткая, несдерживаемая, вонючая рвота после первых двух меня не просто испугала. Меня рвало уже просто от одной мысли о клизмах, темно-коричневой, горькой, совершенно отвратительной жидкостью, с вкраплениями коричневого, в общем, идентичная тому, что выходит и другим местом, извините(. Я жутко напугалась, расстроилась, захотелось свернуть эту лавочку, начать есть, вести обычную жизнь. Но потом я упокоилась и подумала, ну что тут осталось, совсем ничего, надо потерпеть, довести до конца очищение, ну почему в этот раз мне так плохо, не понимаю. может, с вводом фруктов полегчает. В течение дня та же соко-отварная канитель, аппетит присутствует, только успевай отмахивайся от мыслей о еде. Сама нервная, не могу ни на чем сосредоточиться. Все забываю, торможу, срываюсь на всех. Вес 58 кг, талия 69.

Ой Мануш, вот читаю тебя и думаю, почему рвота присутствует. Что-то не так. Какая то травка тебе явно не подходит. Не должно быть рвоты.

[Manoush]

Тань, в прошлый раз такого не было, тошнило всего однажды и все. В этот раз уже слишком:( травы одинаковые в обоих случаях :(

[tatyana_ts]

Тань, в прошлый раз такого не было, тошнило всего однажды и все. В этот раз уже слишком травы одинаковые в обоих случаях

Но что-то идет не так???
Марва рекомендует если тошнит пить воду с содой.

[Trusting]

Если Вы клизмы принимаете натощак, то рвать Вам должно быть нечем. Откуда берётся столько содержимого в желудке? Тем более с примесью жёлчи и запахом, характерным для содержимого толстой кишки. В моей практике такого явления не было. Может быть это клизменные воды каким-то образом проникают через клапана желудочно-кишечного тракта в желудок? Возможно ли такое в принципе? А если при приёме клизмы изменить позу с коленно-локтевой на позу на левом боку (или на спине) и уменьшить объём до 1, 5 литров? Всё-таки для Вашей комплекции, я думаю, объём в 2 литра это слишком много.

[Маринарита]

Мне тоже тошнота-рвота не нравится.Клизма с отваром,считаю,более сильная для чистки.Может, ее обычной заменить???
При изжоге МО советует пить только мятный отвар.Может, и здесь попробовать???

[Маринарита]

Может быть это клизменные воды каким-то образом проникают через клапана желудочно-кишечного тракта в желудок? Возможно ли такое в принципе?
Почти не возможно,уж очень это редкая патология!
Скорее это из желчного выброс идет-вот его бы с печенью провериь!!

[Trusting]

Если желудок пустой, откуда жидкость? Если только из жёлчного, то почему запах? Но Вы, конечно, правы, жёлчный обязательно нужно проверить.

[Ната_2.0]

Manoush, Как у вас дела? Ничего про себя не пишете давно.. всё в порядке?

[Manoush]

Manoush никуда не пропала.
Послушав советов, я уменьшила немного объем клизм, примерно 1800 мл одна, действительно, другое дело! Спасибо, Trusting. Вроде, немного убрала, а переносится это гораздо легче.
Печень я должна проверить, сама чувствую. Тем более, что при моем синдроме Жильбера голодать вообще-то нельзя, меня даже врач предупреждал. Надеюсь, что все обойдется.

17й деньНичего особенного, слава богу от клизм больше не тошнило, хотя готовилась я к самому худшему. Отход как обычно грязный. ОЧЕНЬ грязный. Энергии целый день хоть отбавляй, всё успевается, настроение уже по-лучше. Вес 57,6

18й день тоже не приготовил никаких неприятностей, слава те господи. отход от клизм грязный. Такое впечатление, что это никогда не закончится, хоть клизмься до скончания века, питаясь отварами и соками, отход никогда не очистится. Ответов я не нахожу.
Кстати, о языке. Он в налете, белом. Налет неглубокий и нерыхлый, но намертво прибитый, ничем практически не снимается. Интересно, как у других. Читала у Белки, она марлей снимала. Мой не снимается марлей. Это норма? У кого-то бывает полностью чистый и розовый язык?
Вес 57,6

[Trusting]

[QUOTE=Manoush;893994]Manoush никуда не пропала.
Послушав советов, я уменьшила немного объем клизм, примерно 1800 мл одна, действительно, другое дело! Спасибо, Trusting. Вроде, немного убрала, а переносится это гораздо легче...

Кстати, о языке. Он в налете, белом. Налет неглубокий и нерыхлый, но намертво прибитый, ничем практически не снимается. Интересно, как у других...

Ну, вот видите? Хотя, я думаю, что и 1, 8 литра это ещё очень много, но Вам, конечно виднее. Ещё комфортнее принимать клизму лёжа в ванне с тёплой водой на спине (по Щадилову). Попробуйте.
У меня белый налёт на языке практически всю жизнь и не стирается. То больше, то меньше и ничего. Не заморачивайтесь.

[Manoush]

19й день. 3 клизмы с утра, отход грязный. Делаю объёмом по-меньше, так лучше для меня самой.
Сегодня суббота, а в субботу меня, как обычно, на полдня уносит в город по делам.
Термос я, конечно же, с собой взяла, но этого оказалось недостаточно, я потом только поняла. После обеда у меня разболелась голова, причём, можно сказать, почти что дико. Зная, что если приступ не пройдёт, я буду вынуждена выпить таблетку, у меня совершенно не было настроения. Я даже боялась делать лишние движения.
И меня только вечером осенило, что соков я так и не пила...
Выпить на ночь сока не хотелось, потому что от грейпов меня уже воротит, апельсины тоже поднадоели.
Так и пошла спать с головной болью в 22.00, и, на удивление, заснула сразу.

20й день. Утром ещё ощущался отпечаток вчерашней головной боли. Клизмы с утра я решила напоследок видоизменить - одна с солью, две других - с отваром. После первой отход был почти чистым, не считая какой-то незначительной требухи. Вторая клизма была чистой- эврика! А вот после третьей посыпалось снова, причём много и совершенно неожиданно. Значит, это чистка идёт.

В течение дня снова прилив сил... Хочется горы свернуть! Закупилась растениями, немного поработала в саду... Отвар и соки - грейповый и апельсин. Дожимаю все грейпфрукты, что есть в доме и забуду про этот сок надолго, потому что надоел, тошнит думать.

Вес с утра - 57.1, талия 68

[tatyana_ts]

Завтра уже последний день поздравляю!!!!!!:claps:

[Manoush]

Татьяна, спасибо!
Но впереди ещё сыро-выход, тоже планирую длительностью в 21 день.
уже предвкушаю :chew::chew::chew:

Кстати, заметила за собой уже неделю, что интересуюсь рецептами. в обычной жизни такое - большая редкость.
А тут меня просто прорвало! И выписываю себе рецепты, и распечатываю, и планирую-мечтаю о том дне, когда приготовлю все эти яства.
В прошлый раз у меня тоже такой же припадок единожды случился, а в этот раз это что-то с чем-то! И, главное, голод ведь присутствует, казалось бы, сиди и не дёргайся, а на кулинарные сайты всё-равно тянет, видать, извращаюсь по-тихоньку

[tatyana_ts]

Кстати, заметила за собой уже неделю, что интересуюсь рецептами. в обычной жизни такое - большая редкость.
А тут меня просто прорвало! И выписываю себе рецепты, и распечатываю, и планирую-мечтаю о том дне, когда приготовлю все эти яства.
В прошлый раз у меня тоже такой же припадок единожды случился, а в этот раз это что-то с чем-то! И, главное, голод ведь присутствует, казалось бы, сиди и не дёргайся, а на кулинарные сайты всё-равно тянет, видать, извращаюсь по-тихоньку
Я себе кулинарный журнал уже купила на 4 день чистки. Хорошо продуктов не набрала, а обошлась журнальчиком.
Да!!! Я сама только оторвалась от кулинарной передачи, готовили в ней то, что я не ем, но я упорно смотрела.
И журнальчик кулинарный я вечером перечитала. Хотя полный холодильник еды для мужа. И смотрю новые рецепты, причем смотрю то, что я приготовила бы себе.
В инете я пока не смотрю, у меня после 1 и 2 чистки куча закладок. Но все еще впереди, мне еще 14 дней чиститься.


Но впереди ещё сыро-выход, тоже планирую длительностью в 21 день.

Эти 21 день легче, уже по той причине что можно в рот положить еду, и ее жевать. Хоть и сырую. Я вот есть не хочу, но ловлю себя на мысли, что гаспачо я бы съела. Приготовлю его себе в первую очередь, когда можно будет.

[Jelenka]

Ману,читаю твои посты внимательно.Спасибо,что описываешь свои подводные камни.Я учусь у тебя и беру все советы на вооружение.Но какaя у тебя vолевая натура...!!!Класс.:4u:

Рада,что Трустинг и Таня тоже в теме.Всё гармонично продвигается.

Спасибо вам всем.:love:

[Manoush]

21й день! Последний. Даже не верится, что я прошла этот путь. Даже не верится, что вначале у меня был скепсис по поводу того, вы держу ли я. Ведь осенью сорвалась, не выдержала, да и столько излишеств было в последнее время, что оторваться было невозможно: от еды, от дежурного бокальчика винца, от ночных посиделок в интернете... Даже не могла себе представить, а как это, взять и поменять свой образ жизни аж на целых 3 недели? А вот возможно это. Даже необходимо.

Итак, вес последнего дня- 56,5. Это мало, но я себе нравлюсь. Во мне появилось изящество и грация, мне легко ходить, легко засыпать, легко просыпаться и, при этом, хорошо себя чувствовать. У меня не болит с утра голова, в течение дня у меня ровное настроение, в общем, я себя чувствую просто отлично! Удержаться бы...
Клизмы с утра были с незначительными вкраплениями какой-то требухи, но, можно сказать, что в пределах нормы. В течение дня отвар и соки. Тело начало уже сигнализировать, что пора бы что-то пожевать. Соки процеживала, в последний раз.
Все хорошо. Я спокойна, довольна, счастлива!

[Manoush]

Очищение по Оганян. Мои выводы:

1. Очищение длилось ровно 21 день. Не отклонялась ни на шаг, старалась следовать всем инструкциям Оганян
2. Клизмы - исключительно с утра, по количеству - ровно 3. Вода для клизм некипяченая - с солью и содой, начиная с середины цикла очищения - стала ещё подключать отвар тот же, что и пила.
3. Принимала только Отвар с мёдом и лимоном - ровно 7 дней, начиная с 8го дня ввела дополнительно соки - цитрусовые, в моём случае - только грейпфрукт и апельсин.

Выводы: очищение само по себе хорошо прочищает не только кишечник, но и мозг. Отпадают некоторые алиментарные пристрастия.

то, что уходит вес - само собой. Заметила, что повышается выносливость в общем, а так же гибкость тела (почему-то). Усталости не чувствуется вообще, разбитости с утра - нет. Засыпается легко, спится сладко, просыпаться одно удовольствие!
Самочувствие улучшается само собой, но не сразу, с первых дней, а примерно с середины курса.

Выравниваются биологические часы, то есть, тянет заснуть рано и автоматом тоже рано просыпаешься. Это только в том случае, если точно придерживаться инструкции оганян и ставить клизмы как она говорит- ранним утром между 5 и 7 часами. Ну и засыпать вовремя.

Пропала потливость, можно заниматься физическим трудом и не потеть. Выделения тоже пропадают.

В прошлый раз меня морозило, начиная с 5 го дня и почти до конца голодания, в этот раз не так сильно и долго, только по утрам во время процедур

То же самое с давлением. В прошлый раз оно у меня упало ниже некуда, до 88х 53 падало, тяжесть в голове, потемнение в глазах, особенно при повороте головы и дикая сонливость. В этот раз с давлением была норма, сонливости не было, упадка сил практически тоже.

Может сохнуть кожа, у меня сухость тела прошла, но до сих пор сохнет кожа рук.

Глаза становятся ясными, белеют белки глаз. Зубы светлеют - от отсутствия в рационе красящих напитков.

Есть один минус. Была 13 апреля у женского врача. Она обнаружила у меня в молочной железе жировик. Страшновато стало, сказала, надо наблюдать. Добавила, что он может от того, что я очень худая. Где тут связь между худобой и жировиком, я не уловила.

Сдала анализ крови, посмотрим, что покажет

[tatyana_ts]

:bravo::loveroses: Молодец!!!!! Поздравляю!!!!

А как проходит выход из голода.

[Manoush]

Выход опишу вкратце, чтоб никто не заскучал:-)

Первые четыре дня я придерживалась строго инструкций: только перетёртые фрукты.
Пюрировала в блендере био-фрукты - груши, яблоки и мандарины. Попробовала однажды клубнику - гадость редкостная! И пару виноградин.
Что сказать... Мой желудок просто ликовал, когда в него стала попадать еда! Голода не было, пюрированые фрукты очень здорово насыщали мой уменьшившийся желудок.
Из напитков - отвар, 0.75 мл в день, соки апельсиновый и яблочный. Автоматоматически тянет рано лечь спать, просыпаюсь тоже в 5.30 без будильника.
Самостоятельный почти младенческий стул случился на второй день прикорма.
Вес - болтается в районе 56.3, когда плюс, когда минус.

5-10 дни. В ход пошли салаты. И сразу случился небольшой запор. ВИдимо, обилие клетчатки сказалось неблагоприятно на кишечнике. Сейчас всё наладилось, но моя рекомендация - овощи вводить только по отдельности и смотреть на своё самочувствие! Салат - это не годится, лучше по одному овощу и прислушиваться к кишечнику.

Рацион примерно следующий: утром зелёный коктейль (шпинат+ананас, например. Любой фрукт, кроме банана). Второй завтрак - перетёртые груши. Обед - овощной салат. Перекусы имеют место быть, перекусываю апельсинами или другими фруктами. Ужин - салат.
Салат - зелень, помидоры, огурцы, паприка, зелёный лук, черемша, редиска. Заправку делала сначала из лимона и мёда, недавно сделала себе поблажку - ввела масло. Не могу я уже есть мёд и пить лимонный сок! Да простят меня все Оганяновцы.
Вес - опять-таки болтается в районе 56.3-56.6. Нагрузка физическая - как обычно, ежедневно северная ходьба 6 км, на выходные дни - 10-12 км.
Чувствую, что поправлюсь всё-равно...Потому что хоть пристрастия в еде поуменьшились, а вот вечерний жор никто так и не отменил. Ем апельсины в 20.00 и плачу, потому что фрукты вечером - это no go, любой диетолог скажет.

Плюсы всё те же: бодрость, живость, лёгкость! в теле,в мыслях, в душе.
И ещё.. абсолютное отсутствие запаха изо рта. Как-будто я не ем. Даже если в салате лук с черемшой, от меня уже через час не пахнет.
Тело не пахнет вообще. Потоотделение снижено, т.е. почти отсутствует.
Стул без запаха. Белки глаз белоснежные.
А вот из минусов - у меня просто жутко стала сохнуть кожа на руках. Уже доходит до трещин. Налицо, как мне кажется, нехватка витаминов... Хотя с одной стороны, витамины вроде присутствуют (фрукты- овощи), а вот с другой стороны, присутствуют не все. Нет витамина А (морковь не в счёт, она без масла не усваивается), нет витамина Е (толком нет масла в рационе, пару капель в салате не в счёт). Нет Омеги... В общем, нет того, что поддерживает молодость и неземную красоту!
Поэтому я решила, что сыроедный выход - не совсем мне подходит. И, наверное, я введу больше масел (особенно льняное, в зелёный коктейль) и на следующей неделе добавится крупа (спельта), кисломолочка и под конец рыба. В общем, плавно съезжаю на своё питание, а оно у меня не самое вредное было.

[trifonovaksu]

Manoush, tatyana_ts, всем привет. подскажите новичку) заканчиваю 21 дневное голодание по Оганян, сегодня 17-й день. клизмы каждый день, отвар и соки, почитала много ваших тем, а чем ближе к выходу , чего то растерялась) нужно ли продолжать делать клизмы? просто кто то еще 21 день продолжает их делать.... вот и потерялась как то сама.
И еще вопрос, планирую беременность, выписали фолиевую кислоту, я сыроежу с конца 2012 года, ни какие лекарства не употребляла за этот период. вот думаю нужно ли пить ее? может по таблеткам не в тему. но вдруг есть мнения какие то.

а вообще у вас тут очень позновательно мне) очищаюсь так первый раз, так что принимайте в свои ряды

[tatyana_ts]

trifonovaksu,
Привет!!! По поводу метод я напишу, а вот по поводу фоливоей кислоты, или планирования беременности при сыроедении мне кажется нужно обратиться к сыроедам. Фролову например. Он ведет всякие вебинары, отвечает на вопросы.
А вот по поводу чистки я заходила на 21 день чистки на отваре, соках, клизме и 21 день выход на сыроедении с отваром, но уже без клизм.
Но есть еще рекомендации Марвы у кого случаи сложные чиститься 21+21+21.Это 21 день клизмы + отвар, 21 день клизмы через день +отвар+соки. 21 день выход сыроедный.
Мануша написала как выходить первые 10 дней нет смысла повторяться. Следующие 11 дней салаты, фрукты.

[trifonovaksu]

tatyana_ts, благодарю за ответ. По выходу все прочла, все учла) значит буду без клизм выходить, в этот раз, хотя без них наверное будет чего то не хватать))):-) посмотрим к 21-му дню.
Благодарю еще раз, что не осталась без ответа, а то одной много вопросов, а поговорить не с кем)))

[tatyana_ts]

Благодарю еще раз, что не осталась без ответа, а то одной много вопросов, а поговорить не с кем)))

Меня зовут Татьяна, давай на ты. Заходи поговорим. Мне оч интересно как у тебя дела на сыроедении, как анализы крови.

[trifonovaksu]

tatyana_ts, привет Татьяна,меня зовут Ксения, мне 29 лет, сегодня мне у меня первый день выхода 20 дней вместо 21-го. в виду обстоятельств по здоровью(не относящихся ни к голоданию ни к сыроедению) клизму не стала делать сегодня, вчера было уже тяжеловато. Немного про сыроедение расскажу. решилась отказаться от мяса в 2012 году где в начале осени, не помню чем это было вызвано, ну вот видно время пришло))) читала книги смотрела видео разные и про сыроедение в частности.и решила что могу обойтись без варенки и я. вот с 1 ноября 2012 года я сыроежу) иногда позволяла себе немного рыбы и употребляла алкоголь но в небольших количествах НГ и последний раз на рождество 2013, и все без срывов до сегодняшнего дня. изменения были сразу, первое это конечно вес. я всегда весила 63-64 кг.(рост 175) к весне 2013 я весила 54! была кожа да кости.но к лету вес нормализовался 58 + -. за зиму набрала вес, чуть больше 60 ти. и уже заметно тяжелей себя чувствовала, поэтому и решила почиститься, ела видно много орехов,авокадо, масла в салатах) по поводу анализов. с мужем планируем детей,и в начале марта я сдавала все возможные анализы, переживала за гемоглобин (думала низкий будет) и кровь, но все в норме, терапевт сказала что все в норме и хоть в космос. давление тоже идеальное. очень жалею что до сыроедения не сдала анализы, чтоб можно было сравнить))

[trifonovaksu]

теперь про чистку. на начало вес был ну скажем грубо 60 кг. все как и все, выпила сульфат магния вечером и дальше клизмы (по три) каждое утро, отвар и соки (апельсин, грейпфрут, мандарин) и так 20 дней, бывала и слабость а была и такая энергия что ого го! про выход после клизм ничего сверхестественного не увидела, грязная водища каловые массы какие то кусочки темные ,желтые хлопья, слизь и конечно не очень приятного запаха.... все прошло так легко что я даже сама не ожидала, на сколько я любила поесть разных сыроедных вкусностей, есть совсем не хотелось, у меня даже сегодня грусть какая то что надо кушать начать)))) Утром сегодня все же отварчик, и съела грушу с мандарином в блендере перекрученную. в желудке заурчало!!!! чего не было все 20 дней. а по поводу веса, сейчас я вешу 54 кг. но нет такого как было при переходе на сыроедение, нет торчащих костей и т.д. такая легкость в теле, хочется горы свернуть))) муж правда говорит что я как обморок хожу)))бледная говорит, сегодня рад что есть начала. ну вот в ратце так.

[tatyana_ts]

в начале марта я сдавала все возможные анализы, переживала за гемоглобин (думала низкий будет) и кровь, но все в норме, терапевт сказала что все в норме и хоть в космос. давление тоже идеальное. очень жалею что до сыроедения не сдала анализы, чтоб можно было сравнить))

Привет Ксюша!!!!
Очень рада что есть такие молодые люди, которые занимаются здоровым образом жизни!!!!! Здоровым!!! образом жизни!!!!
У меня уже есть две знакомые женщины, которые забеременили после чисток. Одна уже родила-второй ребенок, разница в возрасте 22 года. Вторая сейчас беременная, и одна и другая сделали по три чистки. После чисток все показания медицинские очень хорошие. Одна долго не могла забеременеть и после 3 чистки у нее все очень классненько получилось. Правда в беременность она вегетарианила.
Ксюша ты большая молодец!!!
Почистить организм проверить все медицинские показания и родить- это супер.

[trifonovaksu]

tatyana_ts, надеюсь я буду третья!!!)))))) у нас тоже не получается уже долгое время, а уже очень хочется, мы конечно обратились сейчас за помощью к специалистам, но уверена чиста мне в этом очень поможет! кстати были вчера у вас в Питере, бррррбрр попали под снегопад и дождь

[tatyana_ts]

надеюсь я буду третья!!!)))))) у нас тоже не получается уже долгое время, а уже очень хочется, мы конечно обратились сейчас за помощью к специалистам, но уверена чиста мне в этом очень поможет! кстати были вчера у вас в Питере, бррррбрр попали под снегопад и дождь

Ну конечно же будешь, когда очень хочется, но при этом и делаешь все для этого всегда получается. Да у нас бррр. Весна одним словом. А сегодня светит солнце, но тоже бррр.

[tatyana_ts]

ПРиветики!!!!
Ксюш, я тебе последний вебинар от Фролова притащила. Может пригодится.
http://ufrolov.ru/zdorove-krasota-uspex-vozmite-svoyo-zdorove-i-zhizn-pod-svoj-sobstvennyj-kontrol/

[trifonovaksu]

tatyana_ts, Благодарю Татьяна, конечно пригодится!!!!:-)я как раз хотела у тебя спросить есть ли чего по Фролову, послушаю на досуге. сегодня 4-й день на фруктиках, ела правда изюм, ну уж так захотелось, вес на 100-200 грамм поднялся. отвар еще пью пару стаканов в день. Сегодня еду в Питер днем, хочу посетить кафе Укроп, на Малой конюшенной 14, тем более буду в соседнем доме. фреш и легкий салатик,а уж через недельку планирую там много вкуснятины попробовать, кафе вегетарианская, но много сырых блюд.