Светляна
27-03-2014, 01:48
У меня в семье хроническими бронхитами болели и бабушка, и двоюродная бабушка, и мама, и последние годы я. У мамы позже он перешёл в бронхиальную астму, сейчас у неё инвалидность. Моя двоюродная бабушка до самого конца жизни делала самомассаж, зарядку и дыхательную гимнастику Стрельниковой. Говорила, что только по этому её бронхит до астмы не дошёл. А моя мама ленивая, её не смогли заставить дых. гимнастикой заниматься.
Последние годы у меня появился и хронический тонзиллит, болеем им напару с 5-ти летней дочей. А после перенесённых несколько раз за зиму ОРВИ у меня появились подозрения, не перерос ли мой бронхит в астму. К врачу пока не пошла, достали меня уже медикаментозные методы, которые помогают мне слабо и не надолго.
Прочитала про ЛГ, решила попробовать по методу Николаева.
Да, ещё у меня после родов набрался большой лишний вес: при моих 150 см. роста, доходил и до 76 кг. При моем телосложении (всегда выпирающий животик, крупные плечи и грудь, сравнительно небольшие бёдра) выгляжу, как будто скоро снова рожать. Вообще, у меня неправильное пищевое поведение + послеродовая депрессия была, поэтому и набрала вес. Депрессия закончилась, а с пищевым поведением что-то делать нужно. Не могу я на диетах, потом заново набираю. Решила, если поголодаю, то и желудок сократиться, и мне легче будет на правильное питание настроиться.
+ этой зимой у меня ещё миомы и эндометриоз обнаружили. Сейчас пью гормональные противозачаточные с лечебным эффектом.
Итак мне нужно за первый подход проголодать 17-20 дней (это у Николаева написано, но я боюсь, что больше 17 дн. не выдержу, их бы потянуть).
Последние годы у меня появился и хронический тонзиллит, болеем им напару с 5-ти летней дочей. А после перенесённых несколько раз за зиму ОРВИ у меня появились подозрения, не перерос ли мой бронхит в астму. К врачу пока не пошла, достали меня уже медикаментозные методы, которые помогают мне слабо и не надолго.
Прочитала про ЛГ, решила попробовать по методу Николаева.
Да, ещё у меня после родов набрался большой лишний вес: при моих 150 см. роста, доходил и до 76 кг. При моем телосложении (всегда выпирающий животик, крупные плечи и грудь, сравнительно небольшие бёдра) выгляжу, как будто скоро снова рожать. Вообще, у меня неправильное пищевое поведение + послеродовая депрессия была, поэтому и набрала вес. Депрессия закончилась, а с пищевым поведением что-то делать нужно. Не могу я на диетах, потом заново набираю. Решила, если поголодаю, то и желудок сократиться, и мне легче будет на правильное питание настроиться.
+ этой зимой у меня ещё миомы и эндометриоз обнаружили. Сейчас пью гормональные противозачаточные с лечебным эффектом.
Итак мне нужно за первый подход проголодать 17-20 дней (это у Николаева написано, но я боюсь, что больше 17 дн. не выдержу, их бы потянуть).