Просмотр полной версии : добиться стабильности нормального А.Д.
всем привет. :prv03: почитала дневнички и решила поголодать на сухую каскадным вариантом. причина- у меня повышенная кислотность и УЗИ показало присутствие желчи в пузыре. и ещё хочу научится не переедать.
буду признательна всем за коментарии подсказки и поддержку.
и так сегодня 3 января пятница.
1 день С.Г.
неделю до сегодняшнего дня пила соки свеже-выжатые , ела супы и салаты из овощей. весов у меня нет, да я и не хочу взвешиваться. у меня вес практически всегда очень долго стоит на месте. :hz: вес сегодня- 88кг.
об ощущениях и самочувствии буду отписываться ежедневно.:prv03:
здоровья всем. два дня пропал интернет.:cry::
в пятницу проголодала относительно спокойно. только вечером немного поколотилось сердце, но недолго. в течении дня мёрзла на прогулке. а к трём часам дня в области солнечного сплетения появилось тепло. это мне знакомо. однодневные сухие голодания переношу легко.
в субботу пила свеж- выжатые соки, неразбавленные, только утром разбавила апель синовый сок водичкой.
сегодня тоже пила соки и ела печёную тыкву.
завтра по плану С.Г. контакт с водой только руки. хотела провести С.Г. каскадом 1*1 но пока так чтобы привыкнуть. удачи всем и здоровья.:prv03:
всем доброго здоровья. за этот период, пока изучала некоторые дневнички на форуме, провела небольшую серию 2х-дневных С.Г. можно я сюда впишу дневник, который вела в тетради?
08,020,2014г.
1й деньС.Г. А.Д.-120/80-92. 08,02,2014г.
начинаю вынужденое голодание из-за простуды. нет, я конечно собиралась голодать, вела подготовку, но тут на меня в траспорте где-то чхнули, и уже вечером т°38,5. при моём хроническом бронхите этого достаточно. першение в горле, озноб, кашель до рвоты, и в области бронхов тысячи лезвий проворачиваются.
2й-день С.Г. 09,02,2014г. А.Д.-122/89-84
язык с густым белым налётом. болит голова. кашель есть но без боли, ночью прикладывала капустный лист с мёдом на область бронхов. к вечеру задышал нос. откашливается мокрота.
3-деньС.Г. 10,02,2014г А.Д.-117/80-80.
нос высох, ушли ломота и озноб, в ухе не стреляет, т°36,6. трудно поверить, за два дня исчезли такие симптомы, особенно кашель, раздирающий грудь. в горле остался комок, который преследует меня долгое время. продолжается откашливание мокроты. где-то после полудня началось нечто похожее на пытку в области крестца. появилась боль, похожая на , как будто спрут воткнул свои калёные щупальца вокруг копчика. так продолжалось часа три. я уже хотела выходить из голода, но вспомнила, предупреждение на ветке С.О.С. , нельзя выходить из голода на обострении. и я терпела, это была такая боль... лет 10 назад я упала на льду прямо на мягкое место. сделала рентген, повреждений не было. но периодически начала болеть спина, как бы реагируя на дождь или сквозняк. затем боль прошла внезапно и я уснула. спала хорошо.
11,02,2014г. выход изС.Г. А.Д.120/80-77.
на языке белый налёт посередине, края слегка розовые. почистила зубки, попила воду, через некоторое время разведёный 1/3 апельсиновый с грейпфрутовым сок. лимон не добавляю. очень кисло, боюсь спровоцировать изжогу.
12,02,2014г продолжаю выход на соке 1/2. А.Д.120/80-80
все три дня С.Г. не имела контакта с водой (редкая возможность).
21,0202014г. 1й день С.Г. А.Д.-115/80-88.
язык обложен белым налётом, в течении дня незначительная головная боль, беззвучная отрыжка, откашливается мокрота, чувства голода и жажды нет. если сижу больше 30 минут в кресле(не твёрдом) начинается боль в области копчика. приходится вставать и идти гулять или делать какие-нибудь упражнения.
22,02,2014. 2й день С.Г. А.Д. 131/86-82.
язык обложен белым налётом, голова не болит, что очень радует. дёсны кровят и запах изо рта бррр. комок в горле остаётся, ни проглотить не выплюнуть. но хотя-бы не душит как прошлое голодание. в левом подреберье идут разборки. сегодня ветренно , гуляла мало, поделаю упражнения для мышц спины.
23,02,2014г. выход из С.Г. А.Д.-115/80-92.
язык с лёгким налётом, комок в горле присутствует но не мешает. пью разведёный сок 1/2 грепфрут с апельсином.
24,02,2014г. выход А.Д. 111/80-87.
язык обложен так-же, присутствует слабость, мокрота откашливается всё реже. пью соки по программе и лёгкое питание.
03,03,2014г. 1й день С.Г. А.Д. 120/83-75.
язык слегка обложен, периодически-урчания в желудке, беззвучная отрыжка, откашливается ещё мокрота, озноб, вечером появилось тепло в области диафрагмы. было несколько резких но безболезненных прострелов в области печени.
04,03,2014г. 2й день С.Г. А.Д.117/80-75.
язык обложен, слюна горькая, ночью была отрыжка горькой жидкостью,даже вскочила и побежала прополоскать рот чтоб зубы не повредило. днём посетила непродолжительная судорога , в левой ноге (икра).
05,03,2014г. выход из С.Г.по программе-соки разведённые, затем цельные, супы овощные, салаты, овощи тушеные, каши на воде, фрукты.
за период этих коротких голодовокС.Г.- ушёл гул в ухе,(травма) , исчезла изжога, апельсины ем в большом количестве, раньше обходила прилавки с апельсинами стороной, высохла и отвалилась просяночка на шее, величиной с маковое зёрнышко. утихла поджелудочная, кожа стала нежная, стопы мягкие, гладкие. весов пока нет, в ближайшее время приобрету, меня сейчас интересует больше здоровье.
перерыв получился большой, но ничего , буду навёрстывать упущенное.
с завтрашнего дня вхожу в С.Г. сколько выдержу, а затем перейду на В.Г. до 9дней. просто не уверена что выдержу больше. до сих пор в памяти 8дневное голодание. очень тяжело перенесла особенно с 4го дня.
опыт голодания: в основном С.Г.-1; 2; 3; 4; и 8 дней-2С.Г и 6 на воде из которых 6,7,и 8 рвало тёмно-зелёной слизью.
цель голодания: избавиться от привычки переедать, хочу научиться кушать без хлеба, но это получается только в несколько дней на выходе из голода.
вылечить некоторые болячки: панкреатит, ЖКТ, (повышенная кислотность) , изжогу, избавиться от болей в спине. буду благодарна любым подсказкам и советам.
сегодня очистительные процедуры и завтра в бой за здоровье. всем желаю здоровья и удачи.
доброго времени суток. у меня такой вопрос. провела несколько двухдневок С.Г. с интервалом 7 и 10 дней. был перерыв гдето месяц. дней 10 назад очень болела голова, померяла давление-143/95-77. я лекарства не принимаю никакие, поэтому провела разгрузочные дни на овсянке и салате из свежей капусты+ по совету знакомой (медик) на две минуты в тазик с холодной водой ногами, + 2 листика капусты на виски, через некоторое время отпустило. сегодня, 04,04,2014г, первый день С.Г. , голова уже с утра как свинцом налита а после обеда снова начала болеть, такое впечатление что глаз правый вот-вот вылезет. измеряла давление - 137/95-77. вчера сделала очистительную процедуру с соком лимона, три кружки до 1,5 литра каждая. накануне несколько дней ела каши на воде и салаты, тушеные оващи, так питаюсь почти весь пост. что может провоцировать такую головную боль? откликнитесь пожалуйста. в больницу идти нет ни времени ни желания. будьте так отзывчивы, помогите с ответом. благодарю.
так питаюсь почти весь пост.
Не стоит так переживать так-как при таком питании ваш организм получив дополнительные силы из-за смены в питании бросился расчищать завалы вашего внутреннего пространства. То что вы не принемаете лекарства очень хорошо, но вот с СГ лучше повременить. Скорее всего у вас идёт работа по очистке сосудов гол. мозга и лучше уж помочь и отголодать на воде с последующим переходом на соки и овощную диету. Ещё добавьте в рацион побольше клетчатки- овощей. №1 морковно-капустный салат с добавлением сока лимона, вам нужно выгрести ЖКТ. Возможно что из-за большого движения токсинов происходят спазмы сосудов гол. мозга. Но в любом случае все заболевания уходят через обострения... Чтобы вас не отегощало чувство голода добавьте овощных соков №1 как всегда морковь, можно добавить свеклы и яблока. Удачи вам и терпения....:hi:
ХИСТЕРспасибо Вам огромное за отзывчивость, последую вашим советам. удачи вам и здоровья.
всем привет. вчера, 05,04,2014г, провела первый, из запланированных, С.Г. день. ни жажды ни чувства голода небыло но болела уже с утра голова. утром А.Д. -126/95-73. после 16 ч боли усилились, даже было больно читать. измерила А.Д.- 138/95-77. и я смалодушничала, попила сладкого чая, и съела несколько ложек риса, думала пройдёт. но не прошло, голова так болела, что не могла даже уснуть. и вот,С.Г, день на ветер, так жалко!
сегодня продолжаю. 05,04,2014г А.Д.- 135/95-85
голова болит но терпимо, но появилась какая-то тяжесть в области крестца, боли особой нет и наклоняюсь без боли но как будто что- то мешает наклониться.
сегодня я на В.Г. попью водичку и понаблюдаю за А.Д.. а сейчас займусь рассадой, она меня успокаивает.:flowergarden:
всем привет.
вчера, 04,04,2014г, начала 1й день С.Г.
А.Д. утром 126/95-77 а после 16 ч 138/95-77. и так болела голова, что не могла даже читать. я лекарства не принимаю, и поэтому очень испугалась и попила горячего чая и съела несколько ложек риса. думала пройдёт. и как выяснилось напрасно, боль только усилилась, а в итоге сорвала голодание.
опыт голодания у меня не очень большой и в особенности С.Г. : 1день в неделю-1 месяц, в следующем месяце 1*1 8 раз, в следующем месяце 2*2 4 раза и 2 раза по 3 дня и один раз 4 дня.это было с января 2013г. в апреле этого же года, перед пасхой проголодала 8 дней. была мощная чистка, уже с 4 го дня начало рвать тёмно-зелёной, горькой слизью. на9й день вышла из голода, мне было очень плохо, темнело в глазах при вставании с постели, сильная слабость и достала эта рвота. (планировала 14 дней) пришлось остановиться. потом большой перерыв в голодании, так как чувствовала себя хорошо. а зря. надо было отдохнуть и снова на недельку на голод. но я голодала по 1-2 дня иногда. в этом году начала сразу с 2х дневных С.Г. с интервалом в 7-10 дней. начала из-за простуды. у меня слабые бронхи, легко простужаюсь. был сильный кашель, до рвоты, т°38,8, в голове гудели колокола, стреляло в ухе. всё это прошло за первую двухдневку С.Г. питаюсь лёгкими блюдами, каши на воде, салаты, соки свежевыжатые, овощи очень люблю в любом виде, супы овощные, рыбу ем редко, из мяса только куриные крылышки, ещё реже чем рыбу, правда, очень люблю чёрный хлеб, не знаю, смогу ли от него когда нибудь отказаться, после выхода начинаю его есть и снова вес возвращается. о весе, пока не знаю, нет весов, но скоро приобрету. без весов неудобно, вес надо контролировать.
буду благодарна за поддержку и любые советы. всем желаю удачи и здоровья.
всем привет. сегодня 06,04,2014г. 2 й день С.Г.
А.Д.-134/94-74
утро, голова не болит, немного тянет поясницу, язык обложен белым налётом.
14,00-А.Д.-128/97-72 давление снизилось, настроение повысилось.
вечер,21,30ч. началось урчание в желудке и пошло тепло по телу. сначало почувствовала тепло в стопах ног, затем тепло выше колен, сразу же заполыхали щёки и уши и такое блаженство меня охватило!!! захотелось обнять весь мир!:love: вот бы в таком состоянии и до конца задуманной голодовки. ладно поживём увидим. идём дальше.:sun::
у меня такой вопрос: сегодня 3-й день С.Г никогда на голоде не меряла температуру. сегодня т°тела-35,5. меня пугает такая цифра. можно ли продолжать голодание? чувствую себя хорошо, А.Д- 124/91-77, в основном ничего не беспокоит. благодарю за отзывчивость.
т°тела-35,5.
Голодать не можно, а нужно)) По поводу температуры беспокоиться не стоит так-как только на голоде сие чудо возможно, а именно- только во время голодания ор-м включает такие процессы во время кап ремонта что при снижении t возможен ремонт нашей ДНК и хромосом. Так что не вижу повода для беспокойства. Считается что при повышении температуры идёт поломка нашего генного аппарата(нашей системы) а при понижении темп. обратный эффект, тоесть восстановление. :hi:
paulino756
07-04-2014, 06:14
piumina, А если бы не было термометра? Больше доверяйте внутренним ощущениям. А температура? Лишь бы не сравнялась с температурой окружающей среды!:prv03:
P.S. "Делаешь-не бойся, боишься-не делай!".....(не я сказал!)
всем привет.
07,04,2014г. 3-й день С.Г.
т° тела 35,5[/B [B]А.Д. 124/95-77
чувствую себя хорошо, во рту немножко бяка,где-то далеко-далеко в ухе погунывает *испорченная струна* , комок в горле присутствует. идём дальше.
piumina, привет! У нас схожие проблемы, но я уже отголодал. Можешь заглянуть в мой основной днев, может почерпнёшь что полезное. Удачи!
Paulino756
Хистер
спасибо вам за разъяснение и поддержку. и вам всего доброго и здоровья.
всем привет.
8-9 апреля выход из голода. 8 апреля была в гостях, ела салат-помидоры, огурцы, в итоге уже через 20 минут почувствовала что в ушах как сдавливает и дышать трудно. я быстренько убежала домой и давай полоскаться. отпустило где то за полночь.
вчера продолжила пить сок, +картофельно-морковный. но остаётся отёк на веках. сегодня С.Г. больше я в гости не пойду, пусть обижаются. сама себе усугубила, теперь всё сначала начинать. а я так тяжело переношу голодание. меня уже на 3 й день давит упасть и не вставать. такое состояние, как бут то бы свинцом наливаюсь. вот читаю дневники, у некоторых, пишут-*7 дней голода-легко проголодал-а* даже завидно. а тут 3 дня, как в тумане.
Beznik обязательно прочту Ваш дневник. спасибо всем кто меня поддерживает, всем желаю здоровья и удачи.:prv03:
привет. прочитала твой дневничок.я голодала примерно так же и столько же и тоже СГ. правда прошлым летом СГолодала 8 суток. после этого давление нормализовалось. таблетку приходится очень редко пить. 1-2 раза в месяц. думаю и у тебя все нормализуется. с бронхитом тоже справиться не могу. месяц кашляю. даже голод пришлось прекратить, подсела на таблетки. ничего, сама виновата, обливания забросила, да плюс сладкое люблю. надо протравить чужих в организме и после пасхи опять в бой. хочешь быть здоровой, надо вечно бороться за себя. так что держись и не сдавайся. кстати я сейчас очень боюсь свежих овощей. мне кажется там сплошные нитраты. может и тебе плохо стало от них? в общем не расстраивайся и настраивайся на дальнейшую борьбу. удачи.
МИЛУСЯ, привет.
спасибо за поддержку и добрые пожелания. я не отступлюсь, пусть моё голодание перейдёт в каскады но я буду продолжать. и тебе желаю здоровья и удачи.:prv03:
Pani Valevska
10-04-2014, 21:15
Здравствуйте!Очень мало у Вас данных:почему давление,какое,есть ли лишний вес?Что можно нормализовать-это бесспорно,у меня в свое время было несколько подъемов до 240/120,а ´´нормальным ´´ было 190/120,я приводила его в норму 2 года ибо пришлось сначала пить таблетки,потом потихоньку снижала дозу,изменила питание,снизила вес на 20кг + еще некоторые моменты,у меня в дневнике´´аденокарцинома-мой путь...´´есть об этом.Так что возможно все,тем более ,мне кажется,у Вас не такая плохая ситуация,как была у меня.Удачи!:hi:
Pani Valevska,
благодарю Вас за поддержку, мне это так необходимо.
я никогда не знала что такое повышенное давление, у меня никогда не болела голова.
опыт голодания у меня не большой, а питание у меня простое-каши на воде, салаты овощные, супы овощные, не курю и не употребляю алкоголь. вес лишний есть, но сейчас не могу точно сказать, потому что нет весов. примерно 86-88кг. рост-164см. стараюсь не есть после 18ч, но очень люблю чёрный хлеб. очень хочу научиться не есть хлеб, но пока не получается. буду стараться, потому как это важно для меня.
я уже описывала выше, провела несколько двухдневок С.Г. . на входе в очередное С.Г.уже с утра проснулась с головной болью. померяла А.Д.-143/80 я испугалась, потому как никогда такого давления небыло, да и голова никогда не болела, и я попила сладкого чая и поела немного риса. а зря, боль не утихла до утра. на следующий день я снова проголодала и уже вечером чувствовала себя хорошо А.Д.122/85
сегодня 12,04,14г А.Д.133/88-81 . утром ела бутерброд -чёрный хлеб с пресной брынзой с рынка. но появилась изжога.
итак, с сегодняшнего дня я отказываюсь от хлеба, и разного вида сладостей, будет трудно, но здоровье дороже. следующее голодание во вторник, 15,04,14г.
всем желаю здоровья и удачи.
Черный хлеб не самое вредное что может быть, конечно лучше без него....думаю ваши проблемы не от него. Я высушиваю хлеб, так он на много легче .
у меня в свое время было несколько подъемов до 240/120,
Ого, я бы наверно умерла. у меня от 140 голова как огненный шар,кажется разорвет ее. 135 для меня уже тяжело. правда у меня церебральный арахноидит, может поэтому?
опыт голодания у меня не большой, а питание у меня простое-каши на воде, салаты овощные, супы овощные, не курю и не употребляю алкоголь.
и без мяса?
с сегодняшнего дня я отказываюсь от хлеба, и разного вида сладостей, будет трудно,
задумка хорошая. если есть настрой, значит получится.
МИЛУСЯ,
и без мяса?
я мясо ем очень редко, я как то к нему равнодушна. хотя, лучше бы наверное наоборот- есть мясо а к хлебу быть равнодушной. а из мяса ем или куриную грудку или крылышки но очень редко. а вообще я заметила что у меня вес не зависимо от того, двигаюсь я, или нет, может стоять по нескольку недель. ну голодала я самое большее 8 дней в прошлом году. так я с огорода почти не уходила, воевала с травой, и копала и другие работы делала и у меня вес уходил по 1 кг в день. а потом ещё 4 дня голодала, и сидела в доме , и тоже вес уходил 1-1,2кг в день. а на диете сидела , так вообще вес не двигался. я поэтому и не заморачиваюсь с весами, всё равно стоит на месте. только по психике лишний раз больно.
спасибо всем кто заходит ко мне, это так важно.
сегодня я на жидкой овсянке, возможно завтра зайду на 2 С.Г. дн всем желаю здоровья и удачи.
всем привет.
начинаю голодать по новому кругу. упустила много времени. если скажу что не было возможности голодать то это будет не честно. просто ленилась и за это поплатилась.
обострился мой артрит да ещё и коленка припухла со всех сторон да так что и ногу больно согнуть. почитала в инете лечение артрита голодом и поняла что сколько людей столько и мнений. одни пишут что голод даёт хорошую чистку и организм самовосстанавливается если ему не мешать излишними приёмами медикаментов.
другие пишут что от голода хрящевая ткань разрушается.
я решила прислушаться к первым и поголодать не мение 10 дней
раньше я голодала и С.Г. и на воде но реже. больше С.Г.
самое длительное голодание было 8 дней. но пришлось прервать т.к. интенсивным потоком пошли шлаки а клизму сделать не-было возможности . было очень плохо меня рвало чёрной слизью и пришлось прервать голодание.
итак сегодня 1-й день С.Г. вес -90 кг А.Д-120\80-74.
за эти 4 летних месяца проголодала всего 5 дней. настраиваю себя чтобы выдержать эти 10 дней. всем здоровья и терпения.
всем привет. сегодня 3-й день С.Г.
вес 89.1
А.Д- 117\85-78
самочувствие хорошее. утром проснувшись услышала от себя запах ацетона.
головных болей нет.
ощущения за вчера- день прошёл быстро занималась домашними делами приготовила сыну обед пожарила котлеты сварила суп с фрикадельками и сделала салат из крабовых палочек. не скажу что было безразлично . слюнки выделялись только так. но настрой- великое дело. и я заставила свой желудок молчать. потому что здоровые суставы для меня важнее чем каприз живота. с апреля месяца этого года я проголодала всего 5 дней но ела много овощных салатов и летних фруктов- черешня клубника смородина черника. но ела и вредные пирожки под названием беляши да и слойки немало стрескала вот и поплатилась и вес набрала и остеохондроз разыгрался. давление вроде-бы нормализовалось так теперь надо вести борьбу за здоровье суставов. а всё это из-за лени и любви и жалости к себе любимой а как-же отказать себе беляшик скушать.
ну теперь уж чего сетовать дело сделано теперь надо всё исправлять потихоньку и всё что исправить удерживать в норме. сегодня 3 день С.Г. самочувствие хорошее завтра отпишу результаты. спасибо всем кто за мной наблюдает.:prv03: всем здоровья и удачи
paulino756
22-09-2014, 14:46
piumina,
сегодня 3-й день С.Г.
занималась домашними делами приготовила сыну обед пожарила котлеты сварила суп
Если Вам приходилось при всём этом контачить с водой, то это, как-бы, не совсем СГ(это для справки).
и я заставила свой желудок молчать.
Это распространённая хрестоматийная ошибка-типа испытывать силу воли, и т.п. Столпы лечебного голодания говорят, что эффективность ЛГ понижается, как минимум, на 50%, а Ю.Николаев описывает случаи, когда подобные "самоиспытания" заканчивались психушкой... Удачи!
всем привет.
ПАУЛИНО756- спасибо за поддержку. умеете же вы не испугать. у меня вынужденный вариант. просто больше некому готовить. не оставлять же сына голодным. хотя я с вами согласна потому что за эти сутки вес убавился только на 700гр. будем искать другие варианты. в любом случае спасибо что не прошли мимо.
итак сегодня 4-й день С.Г. вес-88.4 А.Д- 112\80-80.
вчера легла в 12 ночи а проснулась в 6 утра. здорово. в прошлое 8-дневное голодание мой сон уже со 2-х суток сократился до 3-4-х часов а дальше и до двух. но просыпалась отдохнувшая полна энергии.
итак сегодня головной боли нет. язык с белым налётом. сердцебиение учащённое. при вставании с постели немного штормит. слышу противный запах от себя. открыла окно холода не чувствую наоборот так приятно вдохнуть прохладный воздух. сегодня никуда не пойду за окном дождь. стоит ли заставлять себя делать то чего не хочется . по самочувствию сделаю упражнения на растяжку. отёк с коленки ушёл но припухлость осталась боли уже почти нет только немного при сгибании как буд-то бы тянет. ну что-ж дай БОГ терпения. всем здоровья и удачи.:prv03:
paulino756
23-09-2014, 08:24
piumina,
умеете же вы не испугать.
Простите за доставленное волнение, но, если самую малость не сгустить краски, не дойдёт ведь!...Просто я убедился в серьёзности этого предупреждения на собственной шкуре. Первый раз не внял. После последующего двукратного наступания на те же грабли понял, что это не шутки. И теперь пытаюсь достучаться до других...
А насчёт СГ-понимаю, что хочется всё и сразу! Если есть уверенный опыт в СГ-пожалуйста! Но начинать с таких крутых мер я бы не стал. Но выбор, конечно же, за Вами! Удачи!:prv03:
ПАУЛИНО756. я с радостью принимаю все подсказки. ещё раз спасибо вам за поддержку. я вас не особо побеспокою если задам вам вопрос. я хочу выйти завтра из голода на арбузах а продолжить на апельсинах и грейпфруте. благодарю за участие. моё следующее С.Г. будет в следующий понедельник. буду рада любой подсказке и поддержке. а выйти решила из голода так как чувствую что ещё не готова на длительное голодание. надо подготовиться серией коротких голоданий а потом уже и дальше шагать. удачи и здоровья.:prv03:
paulino756
23-09-2014, 18:21
piumina,
выйти завтра из голода на арбузах а продолжить на апельсинах и грейпфруте.
Лично я-сторонник выхода на овощных (морковка, тыква, свёкла и т.п.) соках. Особенно после выхода в свет материала чуть ли не об убийственных свойствах грейпфрута по воздействию на печень. А один из китов натуропатии-это поедание того, что растёт в регионе проживания, поэтому к "заморщине" я отношусь лишь как к скорой помощи, т.е., если больше есть нечего...
paulino756
23-09-2014, 18:25
piumina, Чтобы не писать каждый раз имя, к кому обращаетесь-просто кликаете по его нику над аватаром.
Цитировать-выделяете нужный текст и кликаете надпись "Цитата выделенного"
всем привет. сегодня 3-й день выхода из голода.свеж-выжатый сок арбуз свежие огурчики с кефиром гречка на воде. всё по немножку. чувствую себя хорошо. коленка не болит вернее боль едва заметная осталась на внутренней части колена при повороте ноги. уже при ходьбе не хромаю это счастье. отё с ног ушёл да и со всего тела тоже. объёмы здорово ушли а вот вес стоит на месте 88.0кг.. буду бороться дальше. я верю в голодание. этой зимой за 2 дня С.Г. я избавилась от сильного грипозного состояния без медикаментов. у меня нормализовалось А.Д. сегодня А.Д.- 125\85-80 . 15 минут назад делала упражнения на растяжку. с января месяца этого года давление не поднималось. я счастлива. спасибо всем создателям такого замечательного сайта и участникам из опыта которых можно почерпнуть для себя много интересного и поучительного для здоровья.
всем привет.
сегодня 4-й день выхода из голодания.
вес 88-0 кг А.Д-115\90-75 рацион тот же сок салаты суп овощной.
самочувствие хорошее. коленка не беспокоит. объёмы уходят видно по одежде а вес на месте. боюсь нагружать ноги длительной ходьбой что-бы не нарушить чего в коленке. хотя я очень люблю ходить пешком. раньше могла в парке гулять по 5-6 часов не присаживаясь на лавочки. да и работа у меня по 10-12 часов на ногах в смену. сейчас делаю упражнения на растяжку по 10-15 минут в день. а вот с внутренней стороны коленки есть ещё припухлость. надо всё-таки сходить на УЗИ. всем желаю здоровья и удачи.:prv03:
всем привет.
сегодня 1 день С.Г. вес 88.8кг А.Д.120\80-75.
вчера ела много арбузы и виноград. ну как отказаться от такого лакомства если на другую еду уже нет желания. хочется больше сочного. пропал интерес к моему любимому завтраку из кофе с молоком и бутерброд с сыром. и вообще завтракать вообще нет желания. чувство голода появляется около 11 ч . вечером опишу свои ощущения всем хорошего денёчка.
добрый день.
итак вчерашний день С.Г. прошёл с надрывом, тошнило, знобило, не знала куда себя деть. вес-850г минус. А.Д. -114/80-75.
сегодня выход на соке, завтра на диету рис-яблоки , на неделю. надо почиститься от соли и шлаков. затем снова начну С.Г. всем удачи и здоровья.
Gulichka
30-09-2014, 07:58
Что за диета?Поделись!
Celine (Роксана Ор)
30-09-2014, 15:04
завтра на диету рис-яблоки , на неделю. надо почиститься от соли и шлаков.
piumina, что за диета?
Celine,
Gulichka,
Что за диета?Поделись!
диета рис, яблоки. рассчитана на 5-7 дней не более. выводит из организма шлаки, соли, которые способствуют задержке воды в организме. повторить не раньше чем через 3 месяца. один стакан риса замочить на ночь в холодной воде. утром воду слить, промыть рис от остатков крахмала, и сварить на слабом огне 5 минут. разделить на 5 порций и съесть в течении дня, заедая яблоком, желательно зелёным. в промежутке между приёмами порций риса, пить воду, лучше талую. я пью отвар яблок, как компот только без сахара. однажды у меня не было яблок, я добавила в рис кусочки апельсина. тоже очень вкусно. удачи всем и здоровья.:prv03:
nata nata
01-10-2014, 17:53
piumina, суставы должны быть после этой диеты - как новые !!!
Пить не надо усиленно?
Gulichka
02-10-2014, 04:40
При рисовой диете,рис всасывает все токсины и их надо чем то вымывать,поэтому воды надо пить как можно больше.
Gulichka,
При рисовой диете,рис всасывает все токсины и их надо чем то вымывать,поэтому воды надо пить как можно больше.
__________________
привет девоньки. спасибо за советы. я пью много отвара из яблок. мне вода не лезет. может это от яблочного отвара вес не уходит?
сегодня пришла моя знакомая и с порога заявила что очень заметно как похудела. такая говорит, компактная стала. ну да, отёки ушли, объёмы уменьшились, но вес на месте. ну ничего у меня так бывает. буду ждать, всё равно столкну его в низ.
сегодня в 5 ч. вечера был ужин: суп овощной и через час долька арбуза. завтра С.Г. день. присоединяйтесь, в компании веселее. всем хорошего вечерочка.:prv03:
nata nata
02-10-2014, 18:17
piumina, я завтра хочу ВГ , давайте вместе ...
Celine (Роксана Ор)
02-10-2014, 18:42
piumina, я завтра хочу ВГ , давайте вместе ...
piumina,
nata nata, девочки, я тоже хочу, очень-очень надо! Я с вами!
Celine,
nata nata,
девочки, я тоже хочу, очень-очень надо! Я с вами!
piumina, я завтра хочу ВГ , давайте вместе ...
привет девочки. вы готовы? тогда начали. вечером поделимся впечатлениями. не забывайте, что аутотренинг-великий помощник. удачи нам и здоровья.:prv03:
всем привет. мой С.Г. прошёл хорошо, если не считать периодического подташнивания. вот это предательское ощущение и толкает на срыв во время голодания. сегодня много гуляла, ушла из дому что бы не видеть кухню. пришла домой в пятом часу. ноги гудят, как э-провода. зато голова ясная. позанималась домашними делами и села за комп. и тут выясняется что я ошиблась. оказывается 11 й лунный день будет завтра. куда я смотрела?:hz: ну что же. значит продолжаю голодать на С.Г. завтра. кто со мной? хорошего вечерочка.:prv03:
всем привет.
отчитываюсь за вчерашний день.
вес минус 700 гр. А.Д. -115/90-80
продолжаю сегодня С.г. всем удачи и здоровья.:blush:
всем привет.
сегодня 3й день С.Г. вес минус 1,1 кг.
А.Д. 120/90-70.
вчера с обеда меня знобило, тошнило, я была горячая но температуры не было. к вечеру прошло. состояние улучшилось но заурчал живот. голова не болит, в ухе не гудит. язык с небольшим белёсым налётом. сегодня утром мне сын сказал, что уже вчера слышал, от меня шёл запах ацетона. значит у меня прошёл кризис? кто подскажет?
хотела сегодня выходить из голода но чувствую себя очень хорошо. подожду до вечера. жалко прерывать голод на таком самочувствии. всем удачи и здоровья.
Celine (Роксана Ор)
05-10-2014, 12:53
сегодня 3й день С.Г.
piumina, ты такая молодчина, целеустремлённая, так держать!!!:prv03::prv03::prv03:
(меня пока только на один день и хватает, буду с тебя пример брать:photographer:)
Celine,
piumina, ты такая молодчина, целеустремлённая, так держать!!!
(меня пока только на один день и хватает, буду с тебя пример брать
привет. ну, я тоже не эталон. меня тоже хватает не больше чем на три дня. вот завтра буду выходить из голодания. лучше выйти на хорошем самочувствии и потом через какое то время снова поголодать. я уже однажды сделала ошибку, вышла из голода во время криза. вот и борюсь с весом до сих пор.
а ты правильно делаешь что проводишь пока однодневные голодания. :good:пусть организм привыкнет, потом будет легче голодать, организм очистится постепенно. а с головой в омут, никчему , что нибудь не так пойдёт, без опыта, забоишся, потом будет трудно вернуться. знаешь , тише едешь- дальше будешь.
я вот тоже завтра буду выходить из голода. а потом дней через 10 снова на 3 дня на С.Г. а дальше жизнь покажет. удачи тебе и здоровья.:prv03::prv03::prv03:
всем привет.
третий день С.Г. прошёл , можно сказать очень хорошо, так как я никакого дискомфорта не ощутила за весь день. можно было смело продолжить голодание, но завтра у меня дома начинается ремонт, а это прежде всего нервы, да и покоя никакого не будет. какое уж тут голодание. ну ничего за 10 дней думаю управимся, и тогда снова в бой.
результат- вес - за вчера- минус 1 кг, А.Д.- 120/85-80 (сразу после утренней зарядки) всего за 3 дня ушло- 2,8кг.
вес на сегодня- 86,1.
сегодня выход из голода: свежевыжатый апельсиновый, сок разбавленный водой на половину. всем удачи и здоровья.:prv03:
всем привет. вчера первый день выхода из 3-х дневногоС.Г. вес 86,6кг. я в плюсе на пол-кило. :blush:вот такой у меня запасливый организм. и так после каждого голодания. даже к весам подходить страшно. а я ведь пила только апельсиновый сок, свежевыжатый и водичку. это конечно не правильно, на выходе из голода вес должен продолжать уходить, а у меня наоборот.:hz: значит в организме есть какая то патология, что так сильно держит воду. для этого наверное надо увеличить сроки голодания, чтобы очистить хорошо организм. ладно, буду пробовать разные варианты голодания, чтобы добиться желаемого результата. вчера заметила что, спускаясь по ступеньке вниз , боль в коленке отсутствует. вернулась ещё раз, да, действительно , не болит. Боже, какое счастье!!! продолжаю 3 х дневные голодовки с небольшими интервалами, пока. последняя трёхдневка, только первые сутки был дискомфорт. посмотрим как будет следующие 3 дня С.Г. если самочувствие останется таким же , в меру комфортным то, перейду на каскад 3*3 дня С.Г. идём дальше. всем удачи и здоровья.:love:
Молодчина. Потихонечку, помаленечку, так оно надежнее. И вес потихоньку, но уходит:prv03::prv03::prv03:
Удачного выхода и здоровья!:-)Дорогу осилит идущий!
У Вас хорошие отвесы у меня за полтора дня СГ причём абсолютного,даже пальчик не мочила отвес всего 500грам:-(
inessat,
Удачного выхода и здоровья!Дорогу осилит идущий!
У Вас хорошие отвесы у меня за полтора дня СГ причём абсолютного,даже пальчик не мочила отвес всего 500грам
спасибо за поддержку. а у меня на выходе возвращается 0,5-0,7 гр. хоть к весам не подходи.:hz: объёмы уходят а вес как шальной. и вам здоровья и удачи.:prv03:
всем привет.
сегодня решила сделать подготовку к С.Г. разгруз на свежих огурцах и кефире. где то на форуме прочла, что , яблоко это индикатор аппетита, прежде чем сесть за стол, возьми в руки яблоко, посмотри на него, и послушай себя, хочешь ты съесть это яблоко? если нет - значит ты не голоден, значит можно голодать смело. пока голодаю по 3дня, очистительные процедуры не провожу. пусть кишечник сам справляется.
всем удачи и здоровья.:prv03:
Natalia94
09-10-2014, 06:43
Удаи! Буду следить за Вами :-)
Ruta (mery)
09-10-2014, 06:55
piumina, идея про яблоко мне очень понравилась)
Но также узнала, что яблоки - это очень сильный возбудитель аппетита. Одно съел - и понеслась душа в рай... В общем, есть риск зажора)
Универсальный фрукт :)
А если по теме - успехов в достижении цели!
piumina, Для меня яблоко точно не индикатор.Я их люблю,но после них аппетит просто не управляемый!И хочу я их всега:-(Наверное ночь разбуди и спроси будешь-буду!
А Вы молодец!Вам успеха!Хорошего входа и лёгкого голода!Я к Вам буду наведываться.:super:
всем привет. заходите, обязательно, всегда рада гостям.:love:
вчера, разгруз на огурцах с кефиром не получился. была приглашена на обед, от которого не отвертишься, как говорится. ела жаркое из индюшки и яблочный пирог. правда, немного ела, но это меня не оправдывает, это всё равно не огурцы с кефиром. но это было в обед, а вечером только арбуз. будем надеятся что всё обойдётся.
сегодня 1-й день С.Г. взвешиваться не буду, весы глючат. устраню причину потом взвешусь.
А.Д- 120/85-70 температура в норме. самочувствие хорошее, но вот эта предательская жалость к себе любимой, эти закрадывающиеся мысли о еде прямо с утра! :blush: надо "ставить мозги" на место. а как это сделать? а пойду ка я сегодня из дому хотя бы на пол дня, отвлеку себя от кухни. должно помочь.
итак в путь.:rfv: всем удачи и здоровья.:prv03:
всем привет.
мне очень, очень стыдно,:blush: но я сегодня не голодала. переношу мероприятие на завтра.
пошла из дому от кухни, и встретила знакомую с которой давно не виделись. в итоге поход в кафе... :blush:
всем удачи и здоровья.
Celine (Роксана Ор)
11-10-2014, 12:03
я сегодня не голодала. переношу мероприятие на завтра.
piumina, аналогично, тоже переношу на завтра, правда у тебя причина очень приятная, а у меня не очень.
piumina, Главное себя не ругай,всё что делается к лучшему:idea:Начнёте тогда,когда настроитесь и всё будет хорошо.Я во вторник зайду на СГ ,ну планирую)),так что ещё успею составить Вам компанию,но продолжать буду на ВГ,так как на нём у меня больше отвесы:barbecue:
nata nata
11-10-2014, 18:43
piumina, уходя из кухни захватите бутылочку воды...и руки заняты... И как бы еда с собой...
Celine,
и завтра не получится.:-(
inessat,
Я во вторник зайду на СГ ,ну планирую))
и я во вторник выйду, мне нравится этот день недели, ну и ещё есть причины , не голодать пару дней.
nata nata,
piumina, уходя из кухни захватите бутылочку воды.
я голодаю без воды.:blush:
девочки спасибо за участие , за поддержку. во вторник буду здесь. всем спокойной ночи.
всем привет. сегодня я здесь. хватит отлынивать. надо продолжать борьбу.
сегодня я на С.Г. в моих планах- 3 дня не меньше. пойдёт хорошо, продолжу. вчера был разгрузочный день- гречка на воде, сок яблочно-морковный, салат овощной, и вечером погрызла кусочек капусты. сегодня утром весы показали + 200 гр!!! и как с этим бороться? :hz: идём дальше. вечером зайду. всем удачи.
вес выставлю после трёх дней.
всем привет.
сегодня хочу выходить из С.Г. 3х дневного. пока есть не хочется, но чувствую что надо выходить, потому как если усилится ацидоз, то надо будет где то присесть а то и прилечь. а у меня такой возможности сегодня нет.
итак, за три дня С.Г. вошла в голод с весом-88,7
[B]14,10,2014-вес-88,7 ;-А.Д-120/85-75
15,10,2014-вес-87,7 ;- АД-120/80-80
16,10,2014-вес 86,5 ;- А.Д.- 125/85-80
17,10,2014-вес 85,2 ;- А.Д.125/80-70 сегодня выхожу из голода на соке- апельсин, грейпфрут наполовину разведён с водой.
ощущения за эти три дня: 14,10- чувство голода присутствовало весь день. никак не могла настроится. не помогал ни аутотренинг ничто другое. злилась до слёз. но что то у меня в организме происходит- первое- постоянное чувство голода и в голодные дни и в дни едения. второе- [B]А.Д.- прыгает то вверх то вниз, особенно нижнее- почечное. воды пью очень мало, в дни когда ем, а организм имеет такую силу держать воду.
после выхода на соке, хочу попробовать посидеть на малоедение. посмотрю какие будут результаты.
всем удачи и здоровья.:prv03:
piumina, ты молодец!!!!!!!!!!Такую работу проделала,только не расстраивайся.Может оно скачет от нервов.Почки на ментале отвечают за критику,начни себя хвалить и прости себя за всё!Прям аффирмацию ходи и постоянно про себя проговаривай "Я прощаю себя, люблю и уважаю"
всем привет.
сегодня 1 й день выхода из С.Г. сегодня пью разбавленный на половину водой апельсиновый сок.
с утра немного ломило правый висок. чуток позже начала сводить судорога , большой и указательный пальцы , правой руки. так уже было в прошлые три дня С.Г. вернее на выходе из голода. буквально несколько секунд, но чувствительно. пришлось интенсивно растереть, отпустило. несколько раз, в течении дня, поскуливала коленка. но есть и плюсы, глаза блестят, как будто бриллиантики перекатываются. а белки глаз такие белоснежные прямо с голубизной. и тело такое свежее, как будто светится из нутри. ради этого стоит потерпеть голодовки. завтра тоже буду пить сок, даже жалко чегото есть, да и аппетита особого нет.
всем удачи, здоровья и терпения.:prv03
всем привет.
сегодня 2 й день выхода из голода. весь день пила апельсиновый сок. до обеда это было вкусно. после 2 х ч дня начало подташнивать, и такое слюноотделение!!! - извиняюсь за подробности. а к вечеру, при закидывании головы назад, началось сливание жидкости из носа прямо в горло! такого ещё не было!? чего дальше ждать? и страшно и интересно. много нашла отзывов о С.Г. на просторах инета. есть и противники этого святого дела. но сторонников больше, соответственно и отзывы заставляют задуматься, что С.Г. - это муки, порождающие хорошее здоровье. только отнестись надо к этому делу со всей серьёзностью. спасибо всем создателям и участникам этого замечательного сайта, где можно пообщаться с опытными голодальщиками и почерпнуть знаний для пополнения здоровья.:hi:
завтра снова пью соки. всем удачи, здоровья и терпения.:prv03:
nata nata
20-10-2014, 02:31
piumina, молодчина! Держитесь! Так интенсивно очищается носоглотка?
nata nata,
Так интенсивно очищается носоглотка?
привет. похоже что так. я когда голодала 8 дней, то у меня такая же история получилась на выходе. и пока пила соки, пока и сливалась жидкость. как только начала есть твёрдую пищу- всё, процесс очищения закончился. вывод- чем дольше держишь на выходе питьевой режим (соки) тем больше очищается организм. но не всегда есть возможность удержать этот режим. (голод+выход-количество дней равное выходу, а то и больше, чтобы на выходе вырастить здоровую микрофлору кишечника. ) я неоднократно убеждалась в том, что при нашем бытовом укладе, это невозможно. т.е. не возможно на 100 % соблюдать правила выхода из голода. это надо где нибудь уединиться (как например София) в лесу, или хотя бы на даче, но чтобы там было тепло, и условия для проведения процедур. уединиться от городской суеты, от семьи, остаться одной, что бы задать мощную чистку организму. и только так. это моя мечта. но дачи нет и домика в лесу нет. значит пока только 3 дня С.Г. продолжаю в том же духе. удачи и здоровья:prv03:
всем привет.
ну вот, я снова с вами. в четверг была у врача на УЗИ. тазобедренные суставы и левая коленка не дают покоя. врач порекомендовала исключить калорийное питание, и провести несколько курсов С.Г. под наблюдением специалистов. ну к специалистам я не пойду, для этого надо много денег, а вот С.Г. займусь с удовольствием, и прямо с сегодняшнего дня.
итак вес - 89,8 кг, А.Д. 125/90-75
1 й день С.Г.. наблюдаются прострелы в пояснице, боль в паху при быстрой ходьбе, и на поверхности левой коленки есть припухлость. боль в коленке при подъёме и спуске по ступенькам. все ощущения буду описывать после каждого суточного С.Г. всем удачи и здоровья.:prv03:
Celine (Роксана Ор)
26-10-2014, 06:23
в четверг была у врача на УЗИ. тазобедренные суставы и левая коленка не дают покоя. врач порекомендовала исключить калорийное питание, и провести несколько курсов С.Г.
piumina, а по сколько дней тебе рекомендовали СГ?
врач порекомендовала исключить калорийное питание, и провести несколько курсов С.Г. под наблюдением специалистов.
какая редкость, врач рекомендующий голод. удачного исцеления.
nata nata
26-10-2014, 07:48
piumina, грамотный специалист!!! В наше время большая редкость! Удачи на СГ!
Celine,
а по сколько дней тебе рекомендовали СГ?
ну, сначала мне предложили С.Г. один день в неделю. а когда узнали сколько времени я занимаюсь голоданиями, то на моё усмотрение, но желательно под наблюдением всё таки. и опять же таки настоятельно рекомендовали не свирепствовать, т.е. больше 5 и дней не проводить. а затем всё таки проводить 1 день в неделю и от 3 х до 5 и дней в месяц. но и опять же зависит от переносимости голодания, стадии заболевания, ну и самоощущения. самое главное НЕ НАВРЕДИ , во всём должна быть стабильность, аккуратность, и не забывать что наш организм это мы сами, и никто не поможет нам кроме нас самих. на просторах этого сайта есть много примеров из опыта голодающих, будем читать их дневники и прислушиваться к себе. удачи всем и здоровья.:prv03:
всем привет.
за вчерашний, 1 день С.Г. -вес - 89, кг, минус 0,8 кг. А.Д. 125/80-75.
сегодня выход из 1 дня каскадного С.Г. сегодня весь день пью соки свеже-выжатые, апельсин, грейпфрут, лимон не добавляю, т.к. у меня повышенная кислотность. очень хочется избавиться от проблем в ЖКТ. а для этого надо вырастить в ЖКТ здоровую флору. и чтобы вырастить эту флору, надо , обязательно после голодовок, употреблять свежевыжатый сок апельсина, грейпфрута, с добавлением сока лимона. количество дней выхода на соках, должно быть в три раза больше чем сам голод. здесь на форуме есть дневники на эту тему. очень интересно.:doctor: итак, сегодня пью соки. всем удачи и здоровья.:prv03:
всем привет.
сегодня я тоже весь день пила соки, цельные. у кого то в дневниках читала что соки насыщают и кушать не хочется. что насыщают, микроэлементами, согласна. но что кушать не хочется!!! ого, ещё как хочется , после соков то! желудок выворачивает так, что не знаешь, чего бы туда закинуть. не понимаю, как другие пьют соки по 10,,, 15 дней после голодовки? :hz:я не могу. наверное я такая слабая по отношению к еде. :blush: завтра снова на С.Г. один день.
сегодня пью вечером отвар капусты белокочанной. хорошо чистит кишечник.
всем удачи и здоровья. спасибо всем кто ко мне заходит.:prv03:
paulino756
28-10-2014, 16:56
piumina,
у кого то в дневниках читала что соки насыщают и кушать не хочется.
ого, ещё как хочется , после соков то! желудок выворачивает так, что не знаешь, чего бы туда закинуть. не понимаю, как другие пьют соки по 10,,, 15 дней после голодовки?
Один из приёмов, чтобы не открывать дверь "дяде жоре", это соки есть, как твёрдую пищу, а твёрдую пить, как сок. При длительном (в меру) жевании сигнал о насыщении успевает дойти, куда положено. И, больше, чем необходимо, желудок уже не потребует. Если хищнически глотать (соки в том числе), этот сигнал приходит, когда желудок уже переполнен.
Ну, и качество пищи должно быть высоким. Т.е. сбалансированным соответствующим образом на данный момент выхода.:prv03:
всем привет.
почти 2 дня не было света во всём доме, 50 квартир. наконец то сделали, отремонтировали проводку. как же раньше люди жили без света, без интернета?:hz:
мой день С.Г. прошёл в тишине и темноте. без интернета и телевизора дома много не высидишь. уходила гулять, но не надолго, мёрзла. а в гости к кому то идти не хотелось, знала, начнутся угощения, не отвертишься. к вечеру сильно стали мёрзнуть ноги, пришлось грелку приложить. утром на языке белёсый налёт. голова не болит. идём дальше.
piumina, Умничка!Держись!Лёгкого голода тебе и хорошего выхода!
inessat,
и всем кто заходит ко мне, спасибо за поддержку.
всем здоровья и удачи.:prv03:
всем привет.
вчера, 05,11,2014 , провела день С.Г..
изначальный вес- 88,6 , вес сегодня утром - 87,5 минус 1,1 кг.А.Д.-130/85-80.
вчера весь день поджелудочная была в тонусе. накануне поела синий плоский лук с оливковым маслом. он такой сладкий и сочный, а получатся что нельзя мне. вот и страдала. но к вечеру успокоилась моя поджелудочная.
и ещё, вчера вечером на внутренней стороне коленки (которая болит) был отёк с перепелиное яйцо, сегодня утром не обнаружила, и боль отпустила. язык утром с приличным белым налётом, чего не наблюдалось в прошлое голодание. голова не болит, поджелудочная утихла.
выводы: 1 - соблюдать щадящую диету для поджелудочной. 2- регулярно голодать, без прогулов. и 3- менять питание в сторону малоедения.
сегодня продолжаю С.Г. удачи всем и здоровья.:prv03:
nata nata
06-11-2014, 10:04
piumina, удачи в голодании!!
всем привет.
за вчерашний день С.Г. вес - 86,6 минус - 0,9 кг.
А.Д. - 185/85-85.
вчера весь день, в области от диафрагмы до пупка чувствовала тяжесть, неприятный дискомфорт. только к вечеру отпустило. язык с белым налётом. попробовала почистить кусочком бинта, не помогло налёт на месте, язык белый. внутренняя сторона коленки не болит. головная боль отсутствует. запах ацетона отсутствует. идём дальше. продолжаю С.Г. спасибо всем кто ко мне заходит. удачи и здоровья.:prv03:
nata nata
07-11-2014, 15:28
piumina, хороший отвес! Держись и удачи!
всем привет.
за вчерашний день С.Г. вес 85.5 минус 1.1 А.Д - 130\95\105.
остальные коментарии позже.
очень торопилась. не дописала. итак. вчера 3 й день С.Г. на прогулке. шаг неровный.штормит слегка. комок в горле словно увеличился. голова не болит. коленка не болит. посмотрим как поведет себя после выхода из голода. есть запах ацетона. сердце колотится. вышла на улицу. прошло гдето через час. судя по сердцебиению и А.Д. был криз. в 12.00ч вышла из голода. весь день пью наполовину разбавленный водой сок апельсина. грейпфрута. яблоко. моркови. выпила гдето литра полтора плюс вода.завтра посмотрим что будет. отвес или привес. всем спасибо кто ко мне заходит. удачи.:prv03:
всем привет.
вчера . первый день выход из 3-х дневного с.г. весь день пила свежевыжатые соки апельсин яблоки морковь грейпфрут.
ощущения- настроение класс!!! самочувствие отличное. энергии море. отек с внутренней стороны коленки практически отсутствует. боли в колене отсутствуют.
в теле легкость. кожа нежная подтянутая. белки глаз с голубизной. объемы хорошо ушли. несмотря что вес сегодня + 0.5 кг. но для меня это не важно, важнее здоровье.
ещё 2 дня буду пить соки, затем овощи ,фрукты , каши на воде и через 10 дней снова 3 дня С.Г.
сегодня уезжаю по работе. когда смогу выйти в интернт не знаю. но буду все наблюдения заносить в тетрадь а при первой возможности выставлю в дневник.
всем удачи, здоровья, :prv03:
.
всем привет.
надо было заходить в голод 19,11 - 2014г. но были причины, / 22 день рождения у меня, 23- у крестницы. вот и нарушился мой режим голодания. ну ничего буду догонять.
итак последнее взвешивание-85,5.
на сегодня- вес - 87,7. А. Д.- 120/85-70.
набрала (или вернулся) вес- 2,2. это много за 2 недели. всё таки не совсем правильно соблюдала правильное питание и малоедение .
важно другое- проходят болячки. :good: нет болей в коленке, нет гула в ухе, нет головных болей. откололась половинка отсохшей поверхности корочки, когда то образовавшейся родинки, размером с горошинку чёрного перца. продолжаю работу над ошибками. и трёхдневные С.Г. 1 раз в 10 дней считаю продуктивными, эффективными. :super: всем удачи и здоровья.:prv03:
всем привет.
вчерашний день вес - 86,5 ( минус 1,2А.Д.- 120/80-75.
сегодня немного поддавливает висок. комок в горле практически не ощущается . самочувствие хорошее. за окном- первый снег, мне зябко глядеть в окно. пойду под одеяло. всем удачи и здоровья.:prv03:
piumina, приветик! как ты сейчас? как питание твое?
Milagro,
piumina, приветик! как ты сейчас? как питание твое?
привет. спасибо за участие. :hi:я сейчас никак. даже стыдно признаться. :xчто бы я сейчас не сказала в оправдание- это будет не честно. скажу так - я ленюсь. но очень хочу продолжить голодовки. пока я за вами понаблюдаю и поддержу. сейчас последнии дни ем гречку и протёртые овощи.:barbecue: как только созрею, выйду на 7 дней С.Г. по крайней мере так планирую. но для этого надо хорошо почиститься. и наверное раз в неделю С. Г. день. вот как то так. ещё раз спасибо за участие.:hi: удачи и здоровья.:prv03::love:
piumina, мы ждем тебя! ты описывай свой рацион, нам все интересно и поддержим! :prv03:
Milagro,
piumina, мы ждем тебя! ты описывай свой рацион, нам все интересно и поддержим!
спасибо огромное. :hi: буду рассказывать каждый день что съела. :barbecue::prv03:это тоже дисциплинирует.:prv03:
всем привет.
начну с того ,что хорошее это дело, голодание . но моя лень, или боязнь быть голодной, мне мешает заниматься регулярно этим хорошим делом.
в понедельник 15 . 12. 2014 г. сделала С.Г. один день далее, вторник - на апельсиновом соке. вечером - яблоко, мандаринка. в среду- утром апельсин, в 12 ч дня- салат из помидор с луком и сладким перцем, 5 стол ложек варёной гречки. в течении дня много пила воды. в 18 ч. - доела салат , который остался от обеда и гречку. сегодня- четверг , утром апельсин , в 10 утра яблоко, в 13 ч - маленькое блюдце протёртых овощей, варёных, 3 столовых ложки паштета из куриной печени с морковью. и в 18 ч кусочек куриной грудки отварной и остатки с обеда протёртых овощей. в течении дня - вода. во время голодания в ночь , очень разболелись тазобедренные суставы. а утром еле- еле спустилась со ступеньки. боль продолжалась весь день. а сегодня утром, после опорожнения кишечника, боли как не бывало. вывод- голод делает свою работу, а при правильном выходе, по мере эвакуации шлаков, боль уходит. но она возвращается, если переходишь на варёнку. т.е. пока соки и салаты боли практически нет . значит надо переходить на сыро единее. а я очень люблю варёные овощи и гречку.:blush: ну чтож буду потихоньку перестраиваться.
завтра я на С.Г. один день. всем удачи и здоровья.
всем привет.
вчера хотела поголодать 1 день С.Г. но не получилось.до обеда не ела. а в 2 часа дня пришли родственники с тортом и фруктами и голодание не получилось. но торт я не ела. пила чай с финником . а в ечером поела овощное рагу.
сегодня суббота, продолжаю есть фрукты и овощные блюда.
подготовка к голоданию продолжается. всем здоровья.:prv03:
piumina, молодец, что не срываешься на вредное!
Milagro,
привет. спасибо за поддержку. а я уже давно не ем тортики и подобные продукты. как узнала что эти продукты образуют слизь в организме, и в этой слизи разводится всякая инфекция, которая способствует развитию всяких болячек. пропало напрочь желание менять здоровье на эту "красоту".
piumina, а я не ем потому что в принципе к сладкому равнодушна :-) и + аллергия :-)
Milagro,
piumina, а я не ем потому что в принципе к сладкому равнодушна и + аллергия
умничка. здоровья тебе и удачи.:prv03::prv03::prv03:
Milagro,
умничка. здоровья тебе и удачи.:prv03::prv03::prv03:
спасибо, тебе тоже удачи! :prv03::love:
Ali-Lena
22-12-2014, 13:26
всем привет. вчера первый день выхода из 3-х дневногоС.Г. вес 86,6кг. я в плюсе на пол-кило. :blush:вот такой у меня запасливый организм. и так после каждого голодания. даже к весам подходить страшно. а я ведь пила только апельсиновый сок, свежевыжатый и водичку. это конечно не правильно, на выходе из голода вес должен продолжать уходить, а у меня наоборот:
Это при правильном выходе из ВГ вес продолжает падать... а после СГ организм обезвожен, и по первости конечно напитается водой чтобы восстановить баланс. Однако, если выходить аккуратно, то отеки не сразу возвращаются, во всяком случае у меня... а вообще ты умничка. Продолжаешь свой путь, и главное, давление стабилизируется!!!
Ali-Lena,
спасибо за поддержку. удачи и терпения.:prv03::love:
всем привет.
продолжаю есть овощи. сегодня в рационе морковь, свекла, гречка на воде с укропчиком,фрукты. ушёл отёк с кистей рук , стоп , уменьшились объёмы в талии, бёдрах. нет изжоги. идём дальше. всем удачи и здоровья.:prv03:
уменьшились объёмы в талии, бёдрах.
как же это радует всегда! :-)
всем привет.
ну всё, достала меня моя больная коленка. с 1 го января вхожу в С.Г.на 7 дней. и будь что будет. лучше терпеть дискомфорт голода, по крайней мере хоть результат будет, чем терпеть эту боль.
всех всех поздравляю с наступающим Новым Годом. счастья, здоровья, любви, удачи и терпения в голодании и в жизни!:prv03::prv03::prv03:
Ali-Lena
30-12-2014, 18:32
Успехов тебе в задуманом!!! А что за боль в коленке? У меня тоже коленки и голеностоп беспокоят. Раньше еще шпоры были пяточные, но от них избавилась после прошлых длительных СГ. А вот боли точно от веса у меня. Ну а ты то стройняшка!:-)
Ali-Lena,
ох Леночка , мне до стройняшки далеко. сколько голодаю, вес неумолимо восстанавливается. но я его вссё равно победю! :duel:- когда нибудь.
а коленка у меня болит давно. но как то вспышками. а тут мне подсказали упражнение для пресса лёжа. надо сгибать ноги в коленях. и я видно перестаралась. так надрыгала, что растянула связки. к врачу идти некогда, там очереди. да и веса у меня много- при росте 163 см. 88 кг. посоветовали прикладывать листья капусты. отёк сходит и уже в Икре мышца мягкая а была прямо твёрдая. вот и решила выйти на 7 дней С. Г.
удачи всем и здоровья.:prv03:
Ali-Lena
30-12-2014, 22:09
СТРОЙНЯШКА!!! Я вот надеюсь скоро свой вес довести до твоего роста! :lol: успехов тебе в предстоящей 7-дневке. У меня наверное тогда выход будет уже, но буду тебя поддерживать. Удачи тебе!!!
:prv03:Ali-Lena,
Я вот надеюсь скоро свой вес довести до твоего роста!
это было бы здоровецки! заряжаюсь твоим оптимизмом. :hi:от всей души желаю тебе достичь задуманного.:prv03:удачи тебе терпения и здоровья. всех с Новым Годом.!:prv03::prv03::prv03:
с Новым Годом!
желаю всем удачи , терпения, исполнения желаний и здоровья.
сегодня 1 й день С.Г. из запланированных 7 дней. вес- 89,2 / А.Д.-134/98-70.
мой опыт С.Г. максимум 4 дня и В.Г. 8 дней.
не мудрено:- большие перерывы в голодании. чего делать нельзя, т.к. организм получает более мощный стресс, нежели от самого голодания.
болит голова, болит коленка. во рту сухость. очистительные процедуры вчера не делала ( гости ночевали), сегодня меня звали завтракать, но я ни-ни. очень удивились и по английски ретировались. планов пока не строю, хотя бы эти 7 дней выдержать. а дальше жизнь покажет. всем удачи и здоровья.:prv03::prv03::prv03:
Ali-Lena
01-01-2015, 12:52
Удачм тебе солнышкко! Держись, всё получится! Держись.:-)
всем привет.
сегодня 2-й день С.Г. А.Д- 118/90-85 без весов, вес -в конце голодания.
вчера весь день сильно мёрзла. не могла согреться под пуховым одеялом в свитере. даже горячая грелка не помогала, ступни- ледяные. пришлось для согреву поделать упражнения. разболелась голова. пришлось попить горячей воды и сделать очистительные процедуры. помогло, согрелась, уснула. ночью сработал желчный, затем рвота тёмной слизью. такое у меня было на 6-й день 8-и дневного голодания. а тут в первые сутки. это что переизбыток желчи? кто подскажет? сегодня- боль осталась в правом виске, во рту горечь и сухость. ушёл отёк с коленки. мерзлявость отсутствует пока. идём дальше. всем здоровья и удачи.:prv03:
Ali-Lena
02-01-2015, 20:31
Это вполне мог быть и первый криз... на водном он приходит на 6-10 сутки (из литературы), а на сухом - быстрее в 2-3 раза. Я по себе заметила, обычно первая ломка гдето на 2-3 день, а потом становится легче... надеюсь к утру и тебе полегчает! Держись!
Хорошо что опухоль на колене спала. Значит восполение/инфекция пойдут вниз. Ура!:super:
Ali-Lena,
Леночка спасибо за поддержку. :hi:
может это и был криз, но облегчения не наступает. вдобавок ко всему ещё и сердцебиение двойное началось вот уже 3 й час бомбит. :moderatorменя зто пугает. лежу пластом , боюсь вставать. вот села почитать дневнички, голова кружится, тошнит, состояние бяка. пойду лягу , всем удачи и терпения.:prv03:
Ali-Lena
02-01-2015, 21:27
Держись солнышко, может к утру легче станет... ты только не в коем случае клизму на воде при СГ не ставь! (Это я где-то в методичках здесь вычитала). Только хуже станет. Из за обезвоживания организм эту клизьму быстренько "выпьет", и вместе с ней всякая бяка обратно всосется.... Ненада... тут некоторые советовали с солью клизму ставить, но это тоже черевато... если слишком много соли, будет тянуть воду из без того обезвоженного организма слишком мало - опять таки начнется всасывание...
Мне помогает душ (но без принятия воды внутрь, или подышать свежим воздухом. Погулять, если сил нет - посидеть на скамейке, а если и на это сил нет, хоть форточку открой...
если уж совсем худо, то лучше выйти и покаскадить, дать организму возможность почиститься чуток, а потом еще раз на длительное зайти... мы же тут не рекорды ставим, а здоровье улучшаем. Так? Но ты девочка взрослая, сама все знаешь. Слушай себя...
а может утром и отпустит? Держись!
nata nata
03-01-2015, 10:41
piumina, привет, так де подписываюсь под Лениным советом, лучше выйти, не мучать себя... Здоровья тебя и удачи !:prv03:
nata nata,
Ali-Lena,
девочки спасибо за поддержку. это же ужас какой то! в прошлом году, в ноябре сделала несколько голодных каскадов. да был дискомфорт но такой интоксикации точно не было. что бы два дня лежать пластом от тошноты и слабости. это состояние мне напомнило мою беременность, там я находилась в таком состоянии пока ребёнок не зашевелился. но это была беременность. а сейчас что это?
вы правы, иду готовить сок. потому что состояние - надо желать лучшего.
А.Д.-130/90-70. в голове туман, руки дрожат, мышку удержать не могу. немного отдохну, погуглю, поищу в инете ответы на свои вопросы и снова продолжу. всем удачи и здоровья.:prv03:
Загадочная
03-01-2015, 13:17
Привет!!! У меня было такое состояние, это ужас!!!!!!!!!!!!!!!Я выходила... А было у меня это после 2,5 дней сг и на 2 день на воде, я у себя в дневнике описывала. После этого решила, что длительный голод не для меня((( Делаю каскадики.
Загадочная,
После этого решила, что длительный голод не для меня((( Делаю каскадики.
да я тоже сделала для себя вывод- короткие каскады. надо работать с мозгами- страх не хороший попутчик для голодания. именно страх перед этим состоянием интоксикации. буду каскадить пока по пару дней. 3 дня подряд прикладывала к больной коленке лист капусты с мёдом. отёк уходит, даже ямочка на коленке проявилась. продолжаю лечение. всем удачи и здоровья.:prv03:
Наталья Алалайя
06-01-2015, 07:19
piumina, это правильное решение. Тише едешь, дальше будешь. Короткими каскадами тоже всё хорошо очищается, по собственному опыту говорю. Поэтому запастись терпением и вперед. Желаю удачи и легких мягких голоданий!!! :)
Наталья Алалайя,
спасибо за поддержку. и вам удачи и здоровья.:prv03::prv03::prv03:
всем привет.
06/01/15- не готовясь проголодала сутки наС.Г.голоде. нахожусь не дома, по этому и выходила сегодня утром из голода без взвешивания.
сегодня питание- утром, до часу дня 3 раза по пол стакана свежевыжатого сока. в обед блюдечко гречки и половинка яблока. в 5 ч вечера- блюдечко гречки на воде с ч.л. оливкового масла, 2 мандаринки через час-стакан чая. всё на сегодня. завтра снова в С. Г. удачи нам,здоровья и терпения.
взвешусь утром.:prv03:
Ali-Lena
08-01-2015, 00:26
Умничка. Хороший выход. УХ, завидую... :-)
всем привет. голодание сегодня не получилось, зато весь день ела сладкую пшеницу ( кутья). я её очень люблю с детства и поэтому под-едала. всем удачи и здоровья.
paulino756
08-01-2015, 18:03
piumina,
. вдобавок ко всему ещё и сердцебиение двойное началось вот уже 3 й час бомбит. меня зто пугает. лежу пластом , боюсь вставать.
Пара приёмов из акупрессуры: 1.Это для вывода из обморочного состояния-ногтем сильно надавить на точку в середине носогубной складки. До улучшения.
2.Аритмия, тахикардия-прижать согнутый мизинец к центру ладони (с помощью второй руки)
всем привет.
вчера провела подготовку к голоданию. очистительных процедур не делала. просто после обеда пила свежевыжатый картофельно-морковный сок.
за эти две недели вес вернулся, сейчас - вес- 89,5. А.Д.- 125/95-70.
сегодня 1 день С.Г.
вчера была сильная изжога, утром съела 3 ложки риса сваренного на воде, у меня нечались такие спазмы от изжоги, что оставшиеся пол дня пила сок. почему такая изжога, что тому причина? кто скажет? и как с этой изжогой бороться в сытые дни, кроме лекарств, лекарства не употребляю. всем спасибо, удачи и терпения.:prv03:
paulino756
12-01-2015, 08:55
piumina,
почему такая изжога, что тому причина? кто скажет? и как с этой изжогой бороться в сытые дни,
На всякий случай проверьтесь на предмет рефлюкс-эзофагита. Симптомы очень похожи (рефлюкс-это обратный заброс содержимого желудка в пищевод). Причины могут быть разными, ответит лишь спец. Не болейте!:4u:
Ali-Lena
12-01-2015, 14:08
У когото я здесь читала, но точно не пгипомню... надо аккуратно на желудок сверху вниз надавить на выдохе, и так его внииз давить на вдохе тоже, вдохнуть поглубже, и подержать дыхание чуток продолжая давить сверху вниз. Может кто поточнее помнит? В этом случае сок желудочный должен вытесняться в тонкий кишечник под давлением от ддиафрагмы и ваших рук, и там нейтрализуется ??? Ну не помню у кого читала. Это говорят еще помогает голод усмерить в начале голодания или когда пропускаем прием пищи...
А вообще если это часто, то проверится наверно полезно. Чтоб потом знать от чего голод тебя вылечит :D:D:D
Держись!!!
paulino756,
благодарю. и вам здоровья.:hi:
Ali-Lena,
спасибо Леночка. и тебе удачи.:prv03:
всем привет.
вчера провела деньС.Г.вес-был-89,5 А.Д-125/95-70 (вроде писала сообщение).:hz:
сегодня вес-88,1, А. Д- 122/90-70.
вчера к вечеру снова пыталась меня бомбить изжога. но видно благодаря отсутствию пищи в желудке , быстро отступила. язык до неприличия обложен и сухой.
сегодня пью свежевыжатый картофельно-морковный сок. пока такая терапия. короткие голоданияяя и свежий сок. всем удачи и здоровья.:prv03:
всем привет.
сегодня у меня есть огромное желание поголодать 1 день наС.Г.
вес-87,7 А.Д.-125/80-80 за вчера на соке вес минус- 0,4 кг. отлично. важно что не было изжоги. идём дальше. всем удачи и здоровья.:prv03:
всем привет.
сегодня выход из голода провела как обычно на картофельно- морковном соке. но то ли морковь была не хорошая уже через пол часа началась изжога. не сильно но неприятно. пришлось съесть лист капусты. изжогу удалось погасить но начался жор.т.е. сильное чувство голода до боли в желудке. сварила овощной суп и хлебала его весь день. в желудке дискомфорт на душе тяжесть. как лечить изжогу?. :hz:завтра я на гречке. всем удачи и здоровья.:prv03:
paulino756
15-01-2015, 19:05
piumina,
то ли морковь была не хорошая уже через пол часа началась изжога.
По поводу изжоги два совета: 1. Повременить с СГ (водные-пожалуйста)
2. Показаться врачу на предмет возможного рефлюксного эзофагита. А "нехорошая" морковь вряд ли виновата! (насчёт визита к врачу-я очень даже не шучу!):prv03:
всем привет.
итак я сегодня кушаю гречку сваренную на воде. первая порция была очень вкусная , дальше по желанию. в 18 ч. кефир. всё. голода нет, жажды нет, изжоги нет, УРА! завтра ем овощи любые варёные. сырые не смогу. да и холодно сейчас. может летом получится. всем удачи и здоровья.:prv03:
как лечить изжогу?.
мне хорошо сода помогает. пол чайной ложки на пол стакана воды. надеюсь в будущем не пригодится, но мало ли.
всё. голода нет, жажды нет, изжоги нет, УРА!
дай Бог, чтобы так было всегда. удачи.
paulino756
17-01-2015, 07:52
piumina,
как лечить изжогу?.
Снимать приступы изжоги безопаснее всего с помощью так называемой "живой" воды. Существуют в продаже бытовые устройства для её получения. Погуглите по тегам "живая и мёртвая" вода, "электроактивированная" вода. Информация весьма поучительная. Автор изобретения Кротов. И, скорей всего, Вы захотите такой прибор приобрести. Я сам пользуюсь такой водой и во время ЛГ, и просто так.:hi:
МИЛУСЯ,
спасибо солнышко за поддержку и совет. но мне соду нельзя. по видимому у меня выброс желчи идёт мощный. но к врачам ходить некогда да и не с чем. пока буду лечиться сама. очень люблю гречку. кстати, за вчера на гречке вес минус- 0,9 кг. сегодня на овощах. всем удачи и здоровья.:prv03:
paulino756,
. И, скорей всего, Вы захотите такой прибор приобрести.
а сколько стоит такой прибор?
paulino756,
а сколько стоит такой прибор?
Муж в том году за 1700 брал, нзывается "активатор воды". Но ща с этими ценами - бог знает.
paulino756
17-01-2015, 11:04
piumina,
а сколько стоит такой прибор?
У меня самодельный прибор, но в интернет-магазинах цены самые разные, в зависимости от материалов электродов и большинства ненужных функций. Как-то Г. Малахов хвалил прибор из Белоруссии, то ли "Челеста", то ли "Селеста". Недорогой. Набираете в поисковике, например, "электроактиваторы живой и мёртвой воды", ну, и выбираете, что по вкусу.
А преимущество "живой" воды перед содой и остальной "химией" в том, что реакция её щелочная, но она не содержит, кроме себя самой, других примесей. Ну, и куча других плюсов. (А то, что это дело в тени-на совести заговорщиков от фармацевтики):4u:
Ali-Lena
18-01-2015, 04:40
Приветики! Вопрос про изжогу. Я тут внимательно иеречитала твой дневничок, и вроде изжога тебя уже давно не беспокоила... а вот из твоего дневника, примерно за сутки до нынешнего приступа я вот что заметила в твоем рационе на выходе из голодания:
1. Раст. масло в гречку добавила.
2. На следующий день весь день ела сладкую пшеницу.
3. На следующее утро - вареный рис.
И... БАМ - изжога. Я просто этих продуктов у тебя раньше в дневнике на выходе не припомню... может это спровоцировало что-то (или кого-то)?:x
Просто предположение....
ну так, какие планы на будущность?
Молодец, держись.:super:
Ali-Lena,
привет.
рационе на выходе из голодания:
1. Раст. масло в гречку добавила.
2. На следующий день весь день ела сладкую пшеницу.
3. На следующее утро - вареный рис.
И... БАМ - изжога.
ине только это а есчо был холодец, салаты с майонезом, тортики и прочее вкусности которые мне нельзя. хоть и маленькие порции употребляла а всё равно аукнулось. теперь вот вычищаю это добро. сейчас провожу чистку кишечника с лимонным соком. хочу с 1-го февраля провести каскад С. Г. 1/1 день в течении месяца. Леночка не теряйся. удачи и здоровья.:prv03:
Ali-Lena
18-01-2015, 13:07
Меня потерять трудно пока. Ну оооооочень я пока из толпы выделяюсь.:D давай дружить домами.:prv03:
Ali-Lena,
СОГЛАСНА!:super::prv03:
всем привет.
сегодня провела день С.Г. (25.01.15 г.)
вес утром- 90 кг. А.Д- 118/80-75
день прошёл спокойно, абсолютно не почувствовала что голодаю. только уже вечером было что то похожее на изжогу, но быстро прошло. вот если бы можно было в таком состоянии проголодать дней 10!. это моя мечта. ну будем надеяться что мечты сбываются. всю эту неделю чистилась с соком лимона, ела отварные овощи, кашу на воде, но и про хлеб не забывала. вот отсюда и привес. да ещё и халву принесли вкусняшка, моя слабость. ну что же начинаю сначала. всем удачи и здоровья.:prv03:
Ali-Lena
25-01-2015, 22:36
Какой же прекрасный денек! Ты как, продолжаешь? А про то как лимоном чистишься можно подробней?
Ты умничка! :-)
Ali-Lena,
А про то как лимоном чистишься можно подробней?
чистка с лимонным соком- на 1 л воды 1 ст.ложка лимонного сока заливаем в кружку ЭСМАРХА,.. делаем через день. промывка .кишечника эффективна.
продолжаю каскадить на С.Г. удачи.:prv03:
всем привет.
26.01.15г. вес 88,9 кг. А.Д- 114/80-75.
самочувствие хорошее, язык с белым налётом и почему-то с правой стороны сильнее. других симптомов пока нет. водные процедуры не принимаю, воду не пью. всем удачи и здоровья. идём дальше.:prv03:
Ali-Lena
26-01-2015, 16:45
Молодчина! Так держать!:bravo:
всем привет.
26.01.15 г. сегодня сделала выход из однодневного С.Г.
утро- стакан воды, затем стакан апельсинового сока с водой 1/3, затем стакан морковно- свекольного сока. в обед- припущенные овощи с ч .л. оливкового масла. полдник овсянка на воде с протёртым яблоком и ч.л. мёда. ужин в 18ч - овощное рагу из тыквы, моркови, картофеля и лука. всё без соли но не удержалась и всё таки съела сухариков несколько штук, вместо хлеба. в течении дня вода. пью воды мало, нету потребности. посмотрю как мой организм отреагирует на такой выход (в весе). завтра отпишусь , всем доброй ночи.
всем привет.
отчёт за 26.01.15г. А.Д-120/80-80 пульс после 5-минутной гимнастики (утро). вес- плюс 0,4кг. итого - 89,3кг.
в прошлый раз вес за день выхода из односуточного голодания составил - 0,6кг минус. первый приём воды был в 15 ч. затем через 30 минут сок, дальше в 16-30 овсянка с яблоком и мёдом, в 18ч. овощное рагу - всё без соли. и вечером кефир 0.5л. с сухариком. за этот день- минус 0,6кг. а эа вчера, то же самое но без кефира, плюс 0,4кг. это что, это у меня так или ещё у кого то так? продолжаю каскад 1*1С.Г.
день прошёл спокойно, пульс в норме, язык с налётом небольшим, голова не болит, весь день присутствует чувство голода и ничем не отвлеч- ни медитацией ни аккупунтурой, ни гимнастикой. включила передачу " кривое зеркало"- вроде помогает. завтра отчитаюсь за сегодняшний С.Г. день. всем доброй ночи.
Ali-Lena
27-01-2015, 21:39
Да ты не циклись на каждом дне! Смотри, за 2 дня все равно вес снизился! Да и потом, ты же входила после очищения ЖКТ, так ведь когда кушать начинаешь, он же заполняется опять, вот тебе и разница. Прогресс есть, не сдавайся, продолжай оздоровление, а похудеть витоге так и похудеется...
Ты Филонова сайт читала? Вот цитата из статьи "Как грамотно снизить вес":
Она основана на практике суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты для*лечения ожирения. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики можно сбросить вес до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец. Эта диета подходит беременным женщинам и даже кормящим мамам – очень актуально, если вы хотите побыстрее избавиться от оставшихся лишних килограммов.*
Интересная статья, он там несколько схем каскадов приводит (и не только СГ).
Держись!
Ali-Lena,
спасибо за поддержку. да , я тоже так прикинула, медленно но уверенно. а куда спешить? важнее здоровье. а так даже интереснее наблюдать как организм реагирует. удачи тебе и здоровья.:prv03: спасибо за советы.:prv03:
всем привет.
28.01.15г.выход из голодания начала в 14 ч. по схеме:- вода- сок апельсиново-грейпфрутовый- с водой-1.5 л. в 16-30- сок морковь-свекла-яблоко- 1 л. (тож с водой). в 18 ч- блюдечко тушеных овощей с ч.л. оливкового масла. в 20 ч- одна печёная картофелина с укропчиком и стакан кефира. на сегодня всё. много? наверное. зато прогнала ЖОР. ладно, утро покажет чего наела.
может и голодала бы сегодня полностью, но в 12 ч дня меня так начало колотить! мама не горюй. сначала обострилась боль в спине и тазо-бедренных суставах. как буд то бы на область поясницы поклали чугунный кожух. потом начало колотится сердце такими волнами. а я как раз была в пути , далеченько от дома отлучилась на прогулку. еле дошла , ноги заплетаются, в глазах туман, слабость. около 5 утра отрыгнулось прошу прощения, кисло- горькой жижей, но в меньшем количестве чем в прошлое голодание. а ночью урчало в животе с правой стороны, да так громко. кто подскажет что это?.
отвес за вчерашние сутки С.Г. -0,9 кг. общий итог веса выставлю 8 феврал я. чтобы не путаться с сытными днями. завтра снова С.Г. сутки всем удачи и здоровья.:prv03:
всем привет.
решила провести каскад С.Г. 1*1 день в течении месяца.
сегодня- 29.01.15.г. - 3-й день С.Г.
вчера у меня был трудный день. отпустило только к вечеру. пришлось сделать очистительные процедуры 3 кружки по 1.5 л. воды с лимонным соком. Боже, сколько же вышло дряниии! и откуда только берётся? а запах!!! ужас. а я ведь практически питаюсь без рафинированной пищи.
Господи, дай здоровья всем кто создал этот сайт! где я могу поправить своё здоровье.
итак отвес на сегодня вместе с днём выхода составил- 0.2 кг.
А.Д- 105/75-75. сейчас в животе идут разного рода урчания но уже не такие громкие как вчера. язык с лёгким белым налётом, с левой стороны почти розовый. на больной коленке присутствует отёк не большой но есть и безболезненный. я уже говорила что очень тяжело переношу голодание, больше 3-х дней приходится выходить. может быть хотя бы таким каскадом удастся почистить организм. ну а теперь пойду погуляю. всем удачи и здоровья. спасибо всем кто ко мне заходит. всех вам благ!:prv03:
Иулиания
29-01-2015, 09:11
Здравствуйте!Спасибо что ответили.У меня нет своего дневника я вела дневник водных голоданий в тетрадке и тогда еще не знала про этот форум.На СГ только еще собираюсь выходить.Водное голодание проходило хорошо.Делала по 7, 10 , 14 дней не более потому что немного боялась делать длинные голодания.
Иулиания,
можете погостить в моём дневничке, я гостеприимна.
.Делала по 7, 10 , 14 дней не более потому что немного боялась делать длинные голодания.
ого! да ты просто молодчинка. а я больше 3-х дней не могу. очень сильная интоксикация начинается. вот решила покаскадить. может хоть так получится.
а что ты хотела узнать?
Gulichka
29-01-2015, 12:10
больше 3-х дней не могу. очень сильная интоксикация начинается
Почистишься,а потом обязательно сможешь!
Иулиания
29-01-2015, 14:37
Piumina, я хотела узнать почему рекомендуют на СГ пить кипяченую воду, остальное мне понятно.Сейчас придется подождать с каскадом у меня на недели две растянется лечение зубов. Я вот какие проблемы решила с помощью водного голодания: рассосалась фиброзная опухоль правой молочной железы, ушел узловой зоб на щитовидке, теперь она пришла в норму, рассосались полипы в толстом кишечнике и некоторые спайки в брюшной полости, раздробился и вышел камень из левой почки 0,4 мм.Но еще остались проблемы, поэтому решила еще провести каскадное СГ. Я довольно легко перенесла водное голодание.ну плюс ко всему я не ем животную пищу, пью соки выжатые. Таблетки практически не пью только аспирин во время простуды сезонной.
Иулиания,
я хотела узнать почему рекомендуют на СГ пить кипяченую воду,
??? я так понимаю С.Г. это сухое голодание, а причём здесь вода, хоть и кипячёная.?
Иулиания
29-01-2015, 14:48
У Лавровой в рекомендациях по каскадному СГ прописано между днями СГ и на выходе из него пить именно кипяченую прохладную воду.
Иулиания,
У Лавровой в рекомендациях по каскадному СГ прописано между днями СГ и на выходе из него пить именно кипяченую прохладную вод
теперь понятно.
ну здесь наверное кому что нравится. надо пробовать. я пила и из крана и минералку бутилированную и "ессентуки" и вот остановилась на кипячёной. в ней не т примесей солей никаких. при кипячении всё уходит в осадок. мне нравится тем что не вызывает отёк на выходе после голодания.
а ночью урчало в животе с правой стороны, да так громко. кто подскажет что это?.
piumina, вроде как двенадцатипетсная
Иулиания
29-01-2015, 15:22
Ну вот теперь есть какая то версия - тоже буду кипяченую пить.Я прочитала ваш дневник с интересом-вы очень героически держитесь!
monoed,
вроде как двенадцатипетсная
я поняла, а что это с ней, у меня никогда таких звуков не наблюдалось?
piumina, я не специалист, но знаю, что звуки в животе могут издавать перетекания газов или вспененных жидкостей (соков). В любом случае газовый компонет есть. Мы же при разговоре тоже воздух заглатываем, желудок его может выдавливать не только наверх но и вниз :)
Ali-Lena
30-01-2015, 04:10
piumina, так это твой ЖКТ как кот ласковый радуется отдыху!!! :Dвот и урчит! А ты подпевай и продолжай!:bravo:
Ali-Lena,
monoed,
спасибо за поддержку. и вам удачи и терпения.!:prv03::prv03::prv03:
30.01.15.г пятница. за вчерашний деньС,Г. отвес- 0,9 кг. А.Д.- 120/80-75. язык с белым налётом, вчера весь вечер тянуло в области больной коленки(сзади) сижу - тянет, хожу- отпускает. немного туманило-рябило в глазах. а в основном самочувствие хорошее. спасибо всем кто ко мне заходит. удачи и терпения.:prv03::hi:
всем привет.
сегодня 3 й день (сытый)выход и голода. ( деньС.Г - день сытый)
всё утро соки свежевыжатые- грейпфрут-апельсин, морковь-яблоко, свекла-морковь- яблоко, в итоге 0,9 л. плюс с водой около литра, итак до 15 ч. в 15 ч.- 1 средняя запечёная картошка , и кусочек отварной сёмги. в 16.30 ч.- 2 дольки запечёной тыквы ( ням ням- вкуснотааа!) . в 18 ч. 2 запечёных яблока. и в 20 ч. стакан кефира. сижу перевариваю, всю схомяченную еду :barbecue:и размышляю. в следующий выход из голодания надо урезать колличество еды. чувствую что тяжело . могла бы и сегодня съесть меньше, но вот привычка покушать... ведь наедаюсь сейчас быстро.уже через несколько кусочков съеденных пропадает чувство голода. завтра продолжаю 1 день С.Г. всем удачи и терпения. спасибо за поддержку.:prv03:
всем привет.
сегодня не стала голодать. продолжаю выход из голодания. утро- сок до 14. ч. затем тушеные овощи, кусочек куриной отварной грудки, в 18 ч.. овсянка с яблоком. в 20 часов кефир. в течении дня фрукты и вода. такой рацион не даёт сброс веса, по крайней мере у меня но и не вызывает жора. организм сыт и поэтому спокоен. сплю хорошо ( иногда страдала бессонницей). чувствую себя отлично. уходят объёмы- сегодня застегнула куртку поверх свитера. раньше не могла застегнуть без свитера. результат есть. значит я на правильном пути а остальное впереди. завтра ещё один день выход из голода. всем доброй ночи.
я пила и из крана и минералку бутилированную и "ессентуки" и вот остановилась на кипячёной. в ней не т примесей солей никаких. при кипячении всё уходит в осадок
Я бы не был столь оптимистичен. Если в кране у Вас хлорированная вода, то вней при кипячении образуется диоксин — глобальный экотоксикант, обладающий достаточно сильным канцерогенным действием и коварным свойством накапливаться в организме. Даже в ничтожной концентрации диоксин способен вызвать генетические клеточные изменения.
Так то вот. Поэтому в чайник рекомендую только после фильтра.
Семен,
Поэтому в чайник рекомендую только после фильтра.
и только!
Vetochka
02-02-2015, 00:31
Удачи тебе, приятно было читать твой дневничок. Скоро твоя курточка болтатся на тебе будет!
Иулиания
02-02-2015, 01:46
Я была 90 кг 5 лет назад сейчас вес 60 но я все таки продолжаю голодания ради здоровья, рост у меня 162.Вроде лишнего веса нет.Проблемы со здоровьем еще остались. Иногда вес прибавляю в поездках примерно килограмма на два потом домой приезжаю убираю эти нарастившиеся килограммы. Удачи тебе и не сворачивать с этой дороги!:good:
Поэтому в чайник рекомендую только после фильтра.
Это точно. Давно не могу пить кипяченую сразу из под крана. Даже в гостях такой чай распознаю с одного гладка. Элементарный Барьер снимает проблему хлорки, вода совсем другая при кипячении.
Элементарный Барьер снимает проблему хлорки,
Хлорку трудно быстро зафильтровать, и после Барьера она остается какое-то время. Есть способ убрать почти всю хлорку, это поставить фильтрованную(или нефильтрованную, кому как нравится) в открытую емкость типа кастрюли на пару часов - хлорка имеет способность испаряться.
Сам стараюсь пить фильтрованную в крайнем случае, заказываю огромные бутыли артезианской.
всем привет.
02.02.15 г.- сегодня вошла в С.Г.. поставила обязательство провести 3 дня С.Г. . можно было конечно и однодневные продолжать, тоже неплохой результат в ощущениях по состоянию. но вот вес практически на месте. это видно моё на корню. надо хорошо толкнуть метаболизм а для этого надо более длительное голодание. а интоксикация не даёт провести длительно. и получается замкнутый круг. вчера вечером выпила отвар коры крушины, всего 3 глотка и то чуть не вывернуло . не принимает мой организм никакие не пищевые элементы, не говоря уже о магнезии. как то попробовала принять английскую соль и присела к белому другу на час, так меня полоскало. ни лекарства ни травы- ни-че-го! только вот с весом проблема-топчусь на месте.
итак-вес на сегодня-90,6кг А.Д..-110/80-80.
хотелось бы конечно сбросить вес но для меня важнее здоровье. вот уже АД выравнялось. ничего, торопиться некуда . идём вперёд. спасибо всем кто меня поддерживает. удачи и терпения.:prv03:
НаталкаМ
02-02-2015, 07:30
всем привет.
02.02.15 г.- сегодня вошла в С.Г.. поставила обязательство провести 3 дня С.Г. . можно было конечно и однодневные продолжать, тоже неплохой результат в ощущениях по состоянию. но вот вес практически на месте. это видно моё на корню. надо хорошо толкнуть метаболизм а для этого надо более длительное голодание. а интоксикация не даёт провести длительно. и получается замкнутый круг. вчера вечером выпила отвар коры крушины, всего 3 глотка и то чуть не вывернуло . не принимает мой организм никакие не пищевые элементы, не говоря уже о магнезии. как то попробовала принять английскую соль и присела к белому другу на час, так меня полоскало. ни лекарства ни травы- ни-че-го! только вот с весом проблема-топчусь на месте.
итак-вес на сегодня-90,6кг А.Д..-110/80-80.
хотелось бы конечно сбросить вес но для меня важнее здоровье. вот уже АД выравнялось. ничего, торопиться некуда . идём вперёд. спасибо всем кто меня поддерживает. удачи и терпения.:prv03:
Молочинка удачного голода!:prv03:
НаталкаМ,
спасибо. и тебе удачи.:prv03:
немного почитала темку, на 11-12 стр похожие мои симптомы)) ооочень сильный озноб, в доме 24, а я в двух свитерах, меховом жилете, овчинных унтах и мерзла! :hz: и сердцебиение, кажется что во всем теле стучит.) Но я воду пила. Как на следующих голоданиях, было так же?
OlgaK,
всё было и мёрзла и сердцебиение и прочие симптомы. а у тебя есть твой дневник? а то заводи, будем голодать и общаться так интереснее и стимулирует здорово. мне нравятся голодные дни. обновляешься как из волшебной купели выходишь. вот только не могу никак до длительного добраться. ну ничего будем стараться.
piumina, нет дневника, у меня за январь было два голодания по 2-2,5дня дабы убрать острую фазу гайморита - умудрилась подцепить после операции на носу. Температура уходит к концу первого дня, и такое ощущение легкости, спокойствия.. ровно до начала третьих суток. Хочу подольше, так как чувствую что проблемы есть еще. Но теперь и не знаю когда. Как надумаю, дневник заведу.
OlgaK,
Как надумаю, дневник заведу.
думай не долго, 2 дня в неделю но регулярно дадут тоже хороший результат. главное правильно выходить из голода это очень важно, что бы не нажить проблем с ЖКТ. удачи.:prv03:
Ali-Lena
02-02-2015, 16:19
всем привет.
02.02.15 г.- сегодня вошла в С.Г.. поставила обязательство провести 3 дня С.Г. . можно было конечно и однодневные продолжать, тоже неплохой результат в ощущениях по состоянию. но вот вес практически на месте. это видно моё на корню. надо хорошо толкнуть метаболизм а для этого надо более длительное голодание. а интоксикация не даёт провести длительно. и получается замкнутый круг. вчера вечером выпила отвар коры крушины, всего 3 глотка и то чуть не вывернуло . не принимает мой организм никакие не пищевые элементы, не говоря уже о магнезии. как то попробовала принять английскую соль и присела к белому другу на час, так меня полоскало. ни лекарства ни травы- ни-че-го! только вот с весом проблема-топчусь на месте.
итак-вес на сегодня-90,6кг А.Д..-110/80-80.
хотелось бы конечно сбросить вес но для меня важнее здоровье. вот уже АД выравнялось. ничего, торопиться некуда . идём вперёд. спасибо всем кто меня поддерживает. удачи и терпения.:prv03:
Привет, я вообще собиралась завтра зайти, но рас такое дело, начну с тобой. Поехали! :-)
Ali-Lena,
я вообще собиралась завтра зайти, но рас такое дело, начну с тобой. Поехали!
поехали!. удачи нам.:prv03:
Ali-Lena
02-02-2015, 19:25
Вот вот. Уже едем.:D
всем привет.
03.02.15 г.сегодня 2-й деньС.Г..
А.Д.-105/75-70 вес-90,6 (на месте).
вчера до 18 ч. вообще ничего не чувствовала. ощущений никаких. после 18 ч. разболелась голова в затылке, не долго но чувствительно. потом начало дёргать в левом боку, в области яичника тоже чувствительно. есть и пить не хотелось.
сегодня утром-язык с белым налётом, голова не болит. случился самостоятельный "стул" сегодня утром и это для меня достижение, т.к. на втором дне С.Г. это впервые. (с почином дорогая!) -говорю себе. бъёмы уходят- нос заострился , подбородок подтянулся (никогда не обвисал), самая большая точка отёчности сконцентрировалась в области от паха до талии. здесь ещё много работы. настроение хорошее. идём дальше. спасибо всем кто ко мне заходит.:hi: удачи и терпения.:prv03:
Gulichka
03-02-2015, 06:45
piumina, :bravo:
Иулиания
03-02-2015, 06:58
вчера до 18 ч. вообще ничего не чувствовала. ощущений никаких. после 18 ч. разболелась голова в затылке, не долго но чувствительно. потом начало дёргать в левом боку, в области яичника тоже чувствительно. есть и пить не хотелось.
Когда я была на двухнедельном голодании у меня тоже сильно болел правый бок там где придатки потом оказалось что так рассасывались спайки. Удачи тебе!!
Иулиания,
и тебе удачи!:prv03:
бъёмы уходят- нос заострился , подбородок подтянулся (никогда не обвисал), самая большая точка отёчности сконцентрировалась в области от паха до талии. здесь ещё много работы. настроение хорошее. идём дальше. спасибо всем кто ко мне заходит.:hi: удачи и терпения.:prv03:
умничка!! рада очень за тебя!:prv03: у самой настроение поднимается от успехов других форумчан :-):prv03:
Vetochka
03-02-2015, 22:45
Удачи вам девочки- не срывайтёсь! Полный вперед!!!!
всем привет.
04.02.15г. третий день С.Г. .
третий день дёргает в области яичника с левой стороны.но сегодня значительно реже. как и прошлое голодание - 3-й день лежу пластом. тошнит, в голове туман, как будто придавило меня чем то тяжёлым. даже шевелиться невмоготу. чем же это я так зашлакована? ну один к одному такое самочувствие было во время беременности. ну там объяснимо- ацетон. а на голоде- тоже ацетон.? жуть. лекарства никогда никакие не принимала, ни кетчуп ни майонез никогда не любила. не курю не пью спиртное вообще. мясо очень редко.
не могу ничего делать , встану штормит, голова кругом.
наверное остановлюсь пока на каскадах 2*2 дня. ещё на второй день более имение. а дальше жизнь покажет. всем удачи и здоровья.:prv03:
piumina, я тоже такого мнения, что терпеть такое не надо. Раз организм так болезненно ярко реагирует. Вот кстати в беременность тоже у меня такое состояние было) ни есть, ни пошевелиться. Анамнез аналогичный))).
Vetochka
04-02-2015, 17:36
Рiumina а может на водном легче будет? Комфортнее? Ну зачем же себя так истязать, если не в радость все.:flood:
Vetochka,
Рiumina а может на водном легче будет?
нет, я пробовала, одинаково. только вода быстрее вызывает чувство голода. я сейчас со знакомой своей медиком созвонилась. сказала надо печень чистить, протоки желчные. у меня часто в предутренние часы отрыжка горькой слизью. вот надо желчь погонять. кто подскажет, что надо делать плиз!.? :hz:спасибо.:prv03::hi:
Иулиания
05-02-2015, 02:07
Я перед голоданием делала УЗИ брюшной полости на предмет наличия камней в желчном пузыре потом я еще печень почистила чтобы легче было голодать и тогда без страха взялась за голодание.Печень чистила классически-лимонный сок и оливковое масло.
В сытые дни хочу пожить в полуголодном режиме с двухразовым питанием.
Утром - свежие овощи, фрукты, сыр, яйца, кефир, можно кофе с молоком и сахаром.
Днем - обед до сытости, но натуральные продукты. Мясо, овощи, крупы
__________________всем привет.
ОЛИМПИЯ , мне понравилось это меню. я скопировала к себе в дневничёк, что бы на глазах всё время. есть такая диета - *ужин минус* буду пробовать.
05.02.15.г.
сегодня вышла из голода в 6 ч. утра. спала плохо. можно сказать не спала. так в бредовом полузабытье, которое длилось пару часов. сын говорит что я и смеялась и плакала и кого то ругала. они подумали что я смотрела кино.
ну ладно это лирика. проснулась я в 5-30 отприступа тошноты и еле доползла в ванную. и тут началось. рвота тёмной слизью, шлёпала в унитаз, размером с чайное блюдце и этих блюдец выскочило штук 5. формой с чернильную кляксу. (прошу прощения за такие подробности) . такое у меня было 2 года назад в апреле, я проводила 8 дневное голодание и на 6 дне в это же время и такие же сгустки только более плотнее как куски холодца.
пополоскавшись кое как, на дрожащих ногах вернулась в спальню. попила водички , сок делать не было сил. пожевала кусочек апельсина и уснула.
сейчав самочувствие хорошее. сделала сок из апельсина и грейпфрута развела кипячёной водой. сегодня пью соки. всем удачи и здоровья.:prv03:
Gulichka
05-02-2015, 07:31
выскочило штук 5. формой с чернильную кляксу.
Что бы это могло быть?
Gulichka,
Сообщение от piumina
выскочило штук 5. формой с чернильную кляксу.
Что бы это могло быть?
в прошлое голодание, когда такое случилось, мне ответили здесь на форуме, что это отторгшаяся отработанная желчь.
Vetochka,
Ну зачем же себя так истязать, если не в радость все.
ну да, не в радость. потому что света белого не видела в прямом смысле этого слова. не понимала что делаю, практически прикованна к постели была. это да, истязание но истязание полезное, благодаря голоду организм смог отторгнуть эту гадость. и уже на более коротком голодании и в меньшей концентрации. если бы я 2 года назад продолжила оздоровление голодом, то уже и забыла бы о таком состоянии. теперь буду навёрстывать упущенное. сейчас продумываю какой мне каскад голоданий построить - чтоб и в пользу и с небольшим перерывом и на длительный период. вот с 23 февраля начинается Великий Пост. вот в этот период и проведу эту серию каскада.
Vetochka
05-02-2015, 18:55
Piumina я тебе сочуствую очень. А ты уверена это желчь? А может это сгустки крови? Я прям теряюсь в догадках что это такое? Хорошего тебе выхода.
Vetochka,
спасибо за участие. нет это не кровь точно. я рассказывала своей знакомой медику. она подтввердила что это отработанная желчь выбрасывается в желудок .
**Основной причиной подобного явления считается спазм желчного пузыря вследствие заболевания печени, стресса или просто эмоционального напряжения с последующим выбросом из него, как правило, застоявшейся желчи в желудок.
Причин появления желчи в желудке может быть несколько:
Неправильное питание, частое употребление жирной, соленой, копченой, жареной пищи. В виде ответной реакции на употребление раздражающих продуктов печень вырабатывает такое количество желчи, которое не может удержать в себе желчный пузырь. В результате происходит выброс этой желчи и ее попадание в желудок
Более того, сочетание соляной кислоты и желчи весьма отрицательно сказывается на слизистой оболочке желудка, поэтому нередко частые забросы желчи являются основной причиной гастрита.**
эта выписка из медицинской энциклопедии.
такое заболевание чаще всего встречается у людей с избыточным весом.
закончился 2-й день выхода из 3х-дневного С. Г. чувствую себя хорошо, в теле лёгкость в голове ясность, как и не голодала. спускаясь и поднимаясь по лестнице боли в коленке нет. левый бок в области придатка отпустило. зато 2 день как будто бы кто то легонько надавил пальцем на правую почку и держит. но пИсаю много и даже больше чем пью. пью второй день соки особенно мне понравилс я свекольно-морковный сок. протёртые варёные овощи, овсянка на воде . всё без соли. мысль посещает завтра голодать. посмотрю по ощущению.:prv03:
Ali-Lena
06-02-2015, 12:08
Умница. Каскадики это хорошо. И режим щадящий, и все таки чистка раскручивается если не пороть ее в промежутках. Молодец!:bravo:
Ali-Lena,
спасибо Леночка. постараюсь не запороть. удачи и терпения.
07.02.15г день прошёл незаметно, т.к. весь день занималась уборкой квартиры + кладовка. и не вспомнила даже что ничего не ела. вот так!
и так деньС.Г. подходит к концу. завтра выход и 9 февраля на 5 дней С.Г. ну что же дорогу осилит идущий. всем удачи и здоровья.:prv03:
Ali-Lena
09-02-2015, 05:25
Ну что, поехали? 5 дней с понедельничка!!! Вместе веселее!
Ali-Lena, я тоже начала. Считаю пятидневки самыми эффективными и не напряжными.
Ali-Lena, поехали!
шамони, ты с сегодняшнего дня?. удачи нам всем и терпения.
3 дня наш дом находился без света а значит и без интернета. и вот только сегодня устранили поломку.
я не знаю как кто считает вход в голод. у меня , допустим перед голоданием на кануне , приём пищи в 17-18ч. затем в 21-22 клизма и всё. я вошла в голод. и с утра следующего дня пошёл отсчёт голодных суток.
итак я вошла в голод 08. 02. 15.г. в 22ч. как может проходить день голодания, когда в доме нет света а на улице мороз и ветер. до5-и вечера кое как крутилась по дому чего нибудь делала. а вот когда стемнело , ни телевизор посмотреть ни даже книгу почитать. вот и решила я коротать время на улице. оделась тепло и пошла дышать свежим воздухом. но уже минут через 15 пробрал меня холод и побежала я домой греться. вот так и бегала до 1 часа ночи , я на голоде спать не могу.
так 1 день С.Г.- А.Д.-120/80-70. вес 90,8кг. вес минус 0,8 кг.. иво второй половине дня заныло в правом виске. больше никаких признаков реакции на голодание не было . за сегодня отчитаюсь завтра.:prv03:
Vetochka
10-02-2015, 18:07
Удачи девочки. Держитесь не сдавайтесь.
всем привет.
за вчера- во второй половине дня началась слабость, тошнить.
сегодня утром 11.02.15г.- А.Д.-110/75-85.вес на месте.
в течении дня- плохо, лежу пластом. периодически икота и горькая отрыжка. икота сопровождается болью в диафрагме. боль не продолжительная но меня пугает- что то новое в моих голоданиях. всё, выхожу из голода. пока пью соки. там посмотрю как дальше голодать. всем удачи и здоровья.:prv03:
спасибо всем кто меня поддерживает.:hi:
Helen Vasileva
11-02-2015, 18:33
икота сопровождается болью в диафрагме. боль не продолжительная но меня пугает- что то новое в моих голоданиях. всё, выхожу из голода. пока пью соки. там посмотрю как дальше голодать. всем удачи и здоровья.:prv03:
спасибо всем кто меня поддерживает.:hi:
А что это может быть за боль в диафрагме? Может не нужно на сухом. Может другие варианты? Каждому нужно находить своё.
периодически икота
Икота может быть из-за блуждающего нерва, что-то на него воздействует (спазмы?)
горькая отрыжка
возможно желчь, если отрыжка не имеет кислинки
боль в диафрагме
возможно раздражение желудка и пищевода, нужно смотреть еще что за соки на выходе, чтобы и они не подлили масла в огонь.
Будем надеяться, что ничего серьезного нет.
Икота: причины
Источник: http://wПричины икоты кратковременной можно назвать внешними, они могут быть вызваны голодом или чрезмерным перееданием,
резкими перепадами температуры. сильным волнением или стрессом. Скорее всего, она является следствием различных серьезных проблем со здоровьем, таких как заболевания поджелудочной железы, желчного пузыря, болезни системы пищеварения или , сужение сосудов.
лично для меня икота- ничего серьёзного.
ну чтоб сказать что очень серьёзные проблемы у меня с этими органами я бы не сказала. но вот поджелудочная и желчный пузырь- это есть и даже короткими каскадами голодания есть хороший результат. одно только мне мешает выйти на длительное голодание это сильная интоксикация на 3-й день голодания. такого и врагу не пожелаешь. и очень хорошо понимаю людей которые из-за этого срываются. желаю всем удачи и терпения в этом нелёгком деле.
завтра я снова на С.Г. думаю на 2 дня. 2*2. результат буду заносить в тетрадь и через 2 недели выставлю в дневник т.к. уезжаю и там где буду находиться интернета нет. всем удачи терпения и здоровья.:prv03:
всем привет.
прошлась по страничкам дневников и почувствовала чего мне не хватало эти дни. всё, с 9 марта выхожу на 5 С.Г. дней. ну очень надо. все эти дни пила отвар кукурузных рылец, календулы и крапивы. плюс жидкая овсянка на воде. вес на месте. больше к весам не подхожу. всех с наступающим праздником весны.:prv03::prv03::prv03:
Helen Vasileva
07-03-2015, 21:22
С возвращением и с праздником!!
Helen Vasileva,
спасибо и взаимно.:prv03:
всем привет.
итак, сегодня провела разгрузочный день на травах, свежевыжатый сок, чай с лимоном, вода и вечером отвар крушины. жидкости приняла много и получилась мощная чистка и обильный "стул". приготовила пакетик магнезии но пока воздержусь т.к. чистка получилась. посмотрю, может и завтра на пьющем режиме посижу, почищу хорошо кишечник, что бы меньше интоксикация мучила на голоде. завтра отчитаюсь. всем удачи и терпения.:prv03:
Vetochka
10-03-2015, 14:52
Удачи тебе и неголодного голода!
всем привет.
сегодня снова провела день на жидкой диете- чай с лимоном, отвар трав, в том числе и крушина, соки. вода. снова мощная чистка. думаю завтра на С.Г.
всем хорошего вечерочка.
всем привет.
среда 11.03.15 г. первый день С.Г. А.Д -125/85-75,
ощущений0. очень много времени провела во дворе. прошла 2 раза по проспекту-45 минут в одну сторону и столько же в другую. может быть ещё бы прошла да дождик начался. как то зябко стало. пришла , укуталась пледом на диване и уснула. теперь вот буду ночь сидеть дневнички читать. за эти дни на жидкой диете объёмы ушли хорошо а вес 0.2 в плюсе, несмотря что отвар крушины хорошо "поработал" в кишечнике. идём дальше. всем спокойной ночи.:sleeping:
piuminочка, привет! Хорошая температура, термогенез просто снижен. Вот небольшой доклад от Maksenek, там про малоедение речь, но актуально и для голодания http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=548619&postcount=356
-----------------
всем привет.
спасибо всем кто за мной наблюдает.:hi::prv03:
за вчера-четверг 12.03.15 г.
А.Д.-115/80-90. слабость, какая то тёплая волна накатывает на затылок и уши. язык с лёгким налётом, во рту неприятно. проснулась рано но выспалась. вышла во двор. такая свежесть, птички чирикают. погуляла немножко и снова пошла спать. проспала до обеда. к вечеру началось. тошнота, тяжесть чугуна на всё тело , озноб. клизмы делать на С.Г. нельзя. обложилась листьями капусты- на виски, на сердце, и на пульс зафиксировала. первые пол часа мутило затем поменяла свежие и не помню как уснула. проснулась в 2 часа ночи. тошнит, в голове гул но нет той давящей тяжести. капусточка волшебница, после голода на капусту буду налегать.
сегодня-13.03.15 г.
А.Д.-110/90-90.
сердечко колотится об грудную клетку. во рту кака . язык с белым налётом. голова тяжёлая, знобит, тошнит но "чугунная" тяжесть не преследует. могу потихоньку вставать и что то делать. но слабость есть иногда присяду, иногда прилягу. снова обложилась капустой. какая приятная прохлада! думаю что капустный сок проникает во внутрь через кожу. и это уже не полноеС.Г. но до чего приятное ощущение и облегчение. жажды нет о голоде речи нет, тошнит. во второй половине дня заныла травмированная нога, снова началось подёргивание с левой стороны в области придатка. туда тоже поклала прогретый в тёплой воде, капустный лист. лежу на диване как капустная грядка. главное что облегчение приносит. мой дневничёк заполняет соседка. я вся в листьях. возможно так и усну. завтра продолжаю голодать по самочувствию. всем удачи и здоровья.:prv03:
всем привет.
сегодня вышла из голода. пью сок. после первых глотков сока увидела мир в настоящем цвете. нет сил превозмогать эту интоксикацию. буду пока голодать по 2 дня в неделю. увидимся позже. всем здоровья , терпения и удачи.:prv03:
всем привет.
вот так всегда. планируешь одно а получается другое. вот пока было дурно на голоде, задумала голодать 2 дня в неделю а как отошла от этого "токсикоза" снова хочу голодать. а что, позволить животу взять верх над умом? позволить животному инстинкту жрать, чтобы болячки возвращались и коленки болели?. НЕ-ПО-ЛУ-ЧИТ-СЯ! НЕ ПОЗ-ВО-ЛЮ! завтра снова в С.Г. на 5 дней. и буду возвращаться снова и снова пока не выдержу. итак сегодня вечером очистительные процедуры и завтра вечером отпишусь. друзья, спасибо всем, кто за мной наблюдает, жду вашей поддержки. и вам удачи и здоровья.:hi:
тогда с удовольствием присоединяюсь
Какой день вы выбрали?
Бабушка - Понедельник,
Dushka - Четверг
Астрологи рекомендуют проводить разгрузочные дни в соответствии со знаком зодиака, в эти дни меньше хочется есть.
Как прекратить 24-36 часовое голодание /по Бреггу/
dushka,
Какой день вы выбрали?
Бабушка - Понедельник,
Dushka - Четверг
вообщето я сейчас голодаю 3 дня, пока не думала. завтра ещё один день голодаю затем выход а с недели посмотрю как по ощущению. заходите ко мне в дневничёк и будете знать мои действия. добро пожаловать. удачи.:prv03:
всем привет.
17.03.-С.Г. день- А.Д-150/120-75.
весы показывают одну и ту же цифру, взвешиваний пока не будет.
утром при переодевании обнаружила в подмышечной впадине левой руки, уплотнение размером с небольшую фасолину. посмотрела в зеркало, вокруг уплотнения как синяк, только желтовато кирпичного цвета. такое впечатление что укус насекомого. приложила капустный листик. ощущений никаких. день прошёл ровно. только к вечеру сушило чуток в горле и затылок сдавливало. а, ещё периодически тянуло в пояснице как на КД.
18.03.15 г- 2 й день С.Г.- А.Д.-137/90-80.
вчера весь день прикладывала компресс из свежей урины на уплотнение в подмышечной пазухе. цвет синяка остался без изменений. уплотнение так же. утром сухость во рту, язык белый. много гуляла на улице. сходила к реке но быстро замёрзла, на берегу ветер сильнее или свежее. за весь день ни чувства голода , ни жажды. к вечеру слабость и заторможенность. в подмышечной впадине появился незначительный зуд. вечером вышла подышать на свежий воздух, штормит, шаг не ровный. в 10 вечера сломило меня в сон, что очень редко бывает, для меня это рано.
19.03.15 г.- А.Д.-125/80-80.
день был трудный, бегала пол дня по делам а состояние никакое. в голове как с похмелья, тело будто под прессом побывало. тошнит, мутит, весь день слабость. снова листья капусты на пульс, на виски и в подмышку.
идём дальше. всем удачи и спасибо за поддержку.:prv03:
всем привет.
второй день выход изС. Г.
вчера пила сок морковно-яблочный, и ела вечером тушеную капусту с морковью и луком. сегодня утром овсянка с яблоком и ч.л. мёда. дальше пока не знаю.
каждый день в течении всего дня прикладываю в подмышку капустный листик. вчера вечером также приложила капустный листик и с ним и уснула. заметила последнее время в какой позе засыпаю ( на правом боку или на левом) так и просыпаюсь. и вот в душе обнаружила вчерашний листик капусты а под ним... мама дорогая, фурункул размером с фасолину, наполненный гноем. прошу прощения за подробности. при притрагивании тела рядом больно, и как бы пощипывает.
кто подскажет , надо ли что то прикладывать другое или продолжать капусту прикладывать?
завтра снова на С.Г. похоже что вылазят какие то болячки. надо помочь.
спасибо за поддержку, всем удачи и здоровья.:prv03:
всем привет.
сегодня голодаю С.Г. день.
утром обнаружила в области поджелудочной на коже два красных пятнышка размером с горошину , которые зудели не очень но чувствительно. смазала утренней уриной и к обеду они побледнели не зудят и как бы подсыхают. в подмышечную пазуху на нарыв каждые 2 часа кладу новую салфетку то печёный лук с салом толчёным, то капустный листик, сейчас поклала салфетку с мёдом,слегка жжёт и пульсирует. прочла в инете что ихтиолу класть нельзя т.к. она перекроет выход гноя. ещё пишут какие препараты есть в аптеке от фурункулов. но в аптеку идти не с чем. там цены кусаются. буду лечить народными средствами и голодом. всем пока до завтра.
Gulichka
23-03-2015, 19:08
piumina, попробуй циндол-болтушку.стоит сто с лишним рублей.Не советовала бы еслиб не помогла моей сестренке от чирия на ноге.У нее промежутками выскакивают,с прошлого голода.Помогла.Хотя она не верила.Раз мне помогает от моей жуткой болезни,значит и тебе поможет.Это цинковый препарат без гормонов.
Gulichka,
спасибо попробую, если найду здесь. я сейчас нахожусь в Украине. сегодня нашла на одном из сайтов народное средство от фурункулёза. пихтовое масло и мазь Вишневского. завтра куплю и попробую. ещё раз спасибо за заботу. и тебе здоровья.:prv03:
всем привет.
вчера, 24.03.15 г. 2 й день С.Г.
А.Д.-120/85-80.
аппетита нет, жажды тоже. небольшой гул в правом ухе. язык с белым налётом.
фурункул течёт, гнойный мешочек уже пустой . видно открытая розовая ранка. прикладываю ихтиоловую мазь. на животе 2 сиротливых прыщика подсохли. смазала салициловым спиртом. сегодня пью соки- морковь , яблоки, свекла. настроение улучшается, так скажем, очень я обрадовалась этому фурункулу. всё же лучше чем то, что я заподозрила. всем хорошего денёчка и ЗДОРОВЬЯ.:prv03:
Catalina
25-03-2015, 08:37
piumina, молодец! Гони всю гадость из себя!!! Здоровья и хорошего настроения!!!
Catalina,
спасибо! взаимно!:prv03::prv03::prv03:
Здоровьекрасота
25-03-2015, 22:00
piumina, насчет фурункулеза есть самое верное средство это антибиотик Кефлекс. Когда не помогают никакие мази, он помогает. Он действует на желтого стафилоккокка. Самое главное не запустить инфекцию и сразу пропить курс Кефлекса. Запущенный фурункулез это страшное дело, люди не могут вылечиться всю жизнь... В моей семье было такое дело, только это средство помогло. Мази были как мертвому припарка.
Здоровьекрасота,
если ты знаешь о фурункулёзе, скажи пожалуйста, если у меня он один гнойник под рукой образовался, это уже фурункулёз? 2 маленьких прыщика на животе уже засохли. спасибо всем кто ответит.
Здоровьекрасота
26-03-2015, 07:36
piumina, приветик :-) настоящий фурункулез это когда появляются постоянно фурункулы. Двух-трех уже достаточно, чтобы начинать лечить. Во-первых очень важно понять, что фурункулез вызван ВСЕГДА ослаблением иммунной системы. Необходимо пересмотреть всю систему своего питания. Наша иммунная система, когда она здоровая, подавляет желтый стафилоккокк на коже. это безобидная бактерия для здорового человека и у каждого этих желтых кокков в любой момент в огромном количестве. Поэтому мази не помогают, раз это заболевание системное и вылечить его можно только В КОРНЕ. Ну, конечно, есть случаи, что само собой проходит, но это налаживается иммунитет. Лучше всего взять мазок, отдать в лабораторию и установить тип бактерии. Иногда делают вакцину на основе бактерии. Я собаку на этом съела и кота и вообще кого только не съела на опыте в семье. Чем только не лечились, и вакцинами и ультрафиолетом и метронидазолом, Кефлекс снял все!!! а вакцина вещь дорогая и не всем помогает. Кефлекс очень хороший антибиотик именно для фурункулеза. НО нельзя забывать ни о еде, ни о солнечных ваннах, вообще подход должен быть комплексный. Это ИНФЕКЦИЯ. которая может распространиться на все тело.
Здоровьекрасота,
спасибо за подробный ответ по фурункулёзу. 2 прыщика на животе высохли уже давно и их не видно. а большой который под рукой, он один и уже всё вытянуло оттуда и в центре ранки дырочка. но на тампоне есть ещё жидкость . продолжаю лечение ихтиолой.
сегодня получился свекольный день. утром-сок свекла морковь, в обед винегрет, вечером салат - свекла, яблоко, мёд, орехи. А-давление в норме, весы похоже не работают. всем спасибо кто ко мне заходит. удачи и здоровья.:prv03:
всем привет.
ответьте пожалуйста кто-нибудь, очень срочно.
у меня сильно болит голова после стресса (несколько дней назад). можно ли при такой боли принять магнезию? хочу почиститься, перед входом в голодание. спасибо всем кто ответит.
piumina, если боль не токсическая а нервная, магний и его последствия могут усилить. Лучще теплая ванна, и травки спазмалитические попей (найди какие нужно).
monoed,
да мне не надо травки. я хочу принять слабительное чтоб хорошо почистить кишечник. ведь опустошение кишечника понижает давление или нет?
А.Д.-145/90-90
ведь опустошение кишечника понижает давление или нет?
А.Д.-145/90-90
Не факт. Бывает, что тонус сильно повышается у сосудов на физический.стресс (чистка кишечника, голод). Тонус шарашит давление, значит нужно искать способы снять спазм. Магний действует в этом плане непредсказуемо.
monoed,
спасибо. буду голодать без магнезии.
Я это к тому, что мне кажется лучше дождаться облегчения боли и уже потом что-то резкое предпринимать. Я очень обеспокоен :-(
monoed,
я тронута вашим вниманием. спасибо, мне очень приятно. но голодать уже начала. в голове шуметь стало меньше но есть ещё боль в затылке. будем надеяться что обойдётся. ещё раз спасибо за отзывчивость. здоровья вам.:hi:
всем привет. 04.04.2015.
хотела проголодать на С.Г. но т.к. сильно болела голова, пришлось есть лимон и пить воду. уже после обеда боль утихла в затылке но очень хотелось спать и я не сопротивлялась. утром А.Д. 135/85-85 вечером-А.Д.140/98-70.
вчера промыла кишечник с лимонным соком, сегодня настоем ромашки. лечимся дальше. всем желаю здоровья.:prv03:
всем привет.
05.04.2015 г. вышла из голода. морковно-яблочный сок, в обед тыквенный суп, вечер- протёртая морковь с яблоком. А.Д.-135/90-80. было утром.
услышала запах ацетона от себя и решила выйти на хорошем самочувствии, чтоб не ждать плохого состояния и делать выход. через день -два снова голод. всем удачи. спасибо всем за поддержку.:prv03:
всем привет.
ого, я отсутствовала 2.5 месяца [B] почти.
и если бы не простудилась, то наверное ещё бы сачковала. нет хватит, пора брать себя в руки.
итак я умудрилась простудиться летом. всю зиму даже не чихнула. а тут, сопли , кашель до слёз, горло болит. ну и температура в придачу. а это всё от того, что позволяла себе покушать вредную пищу, такую как- пирожные трубочки, халва, да и завтраки постоянно сыр , булочки, кофе с молоком. вот иммунка и ослабла, освободив путь к простуде.
проголодала я [B]3 дня на С.Г.. описывать не стала что бы не сорваться.
выставляю результаты за эти 3 дня.
за 18. 06. 15 г.-отвес-1.8 кг. А.Д -110/80-80
за 19.06.15 г.- отвес-1.4 кг. А.Д.-125/90-90
за 20.06.15 г-отвес- 1-1 кг. А.Д.-125/80-90
итого за 3 дня С. Г. отвес составил -4.3 кг.
в первый ден С.Г., уже нормализовалась температура, к вечеру подсохли сопли(прошу прощения). никакого дискомфорта не наблюдала, типа желания поесть. немного ломило в висках но так для видимости что есть простуда. а вот горло и кашель сотрясал меня до вчерашнего вечера. в горле был такой зуд, что я ночью не могла спать. и лежать не могла. только лягу, как тут же начинаю задыхаться. спала сидя, обложившись подушками. (одно название что спала). и только сегодняшнюю ночь я смогла уснуть в горизонтальном положении.
на 2 й день С.Г. у меня слегка тянуло почки, как буд то бы кто то легонько нажимал на почки поочерёдно подушечкой большого пальца руки. в голове слышала пульсацию сердца как через вату. да странно, но по другому объяснить не могу.
и только вчера к вечеру, это прошло и боли в висках тоже нет. все три дня язык был белый, периодически был озноб. в области солнечного сплетения до вчерашнего вечера находился жар но без дискомфорта. иногда появлялось что то типа похожее на изжогу но очень отдалённо. запах ацетона появился уже в первой половине 2 го дня голодания. в конце 3 го дня наступила та черта из-за которой я не могу голодать более 3 х дней. началась слабость раздавливающая и придавливающая меня к койке. ну пожалуй и всё что я наблюдала.
сегодня выход из голода на морковном соке., и черешне. возможно вечером попью кефир с клубникой. каскад С.Г. в 3 дня продолжу через неделю. питаться постараюсь по возможности более правильно. всем удачи и здоровья.:prv03:
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot