Бравада
17-05-2014, 16:43
Здравствуйте.
Хочу провести голодание с 11 мая по 20 июня, изначально хотела каскадами (без СГ) 3-1-3.. но получилось, что с 11-14 был голод, а 15 цитрусовый сок. Сейчас уже в течении двух дней голодаю, но аппетит, к сожалению, есть. Я очень страшусь криза - в этот момент я просто неадекватна.. прошлое мое голодание так и закончилось (скорее послалось). Надеюсь, каскады мне помогут.
По прошедшим дням..
В голод вошла легко, сильного дискомфорта не было. Голова поболела на второй день и все, что очень мне не свойственно. Чувства голода изначально не было. Не было и отдышки, которая бывала раньше на голоде.
И запаха нет.. Из-за сокового дня?
Очень плохо все со сном обстоит. Мучает бессонница. Вроде хочу спать, ложусь, смотрю в потолок два часа и ничего.. Заметила, что днем с удовольствием могу поспать пару часов. Не более. Очень надеюсь, что дальнейший голод нормализует сон.
Сейчас самочувствие отличное, только временами возмущается желудок.
Вчера был стул, что меня удивило. Но в течении этих двух дней вес не менялся.. воды максимум 2 литра пью.
Можно подвести итог, что это голодание отличается от моих предыдущих опытов. Надеюсь самочувствие не изменится.
Результаты за неделю - 5 кг, что считаю неплохим началом.
Возможно кажется, что штаны стали чуть-чуть висеть и на спине противные складки исчезли. Начали заострятся плечи. Обычно первыми впадали щеки, но я сейчас хомяк)
Голодаю я, в первую очередь, ради похудения, так же хочется полечить сердце.
Отступать некуда, интересно проверить свою силу воли.
Есть один большой грешок - курю, но борюсь с собой. На днях устроила себе марафон фильмов про курение. Думаю на голоде и курить бросить. Очень надеюсь на прогресс.
Хочу провести голодание с 11 мая по 20 июня, изначально хотела каскадами (без СГ) 3-1-3.. но получилось, что с 11-14 был голод, а 15 цитрусовый сок. Сейчас уже в течении двух дней голодаю, но аппетит, к сожалению, есть. Я очень страшусь криза - в этот момент я просто неадекватна.. прошлое мое голодание так и закончилось (скорее послалось). Надеюсь, каскады мне помогут.
По прошедшим дням..
В голод вошла легко, сильного дискомфорта не было. Голова поболела на второй день и все, что очень мне не свойственно. Чувства голода изначально не было. Не было и отдышки, которая бывала раньше на голоде.
И запаха нет.. Из-за сокового дня?
Очень плохо все со сном обстоит. Мучает бессонница. Вроде хочу спать, ложусь, смотрю в потолок два часа и ничего.. Заметила, что днем с удовольствием могу поспать пару часов. Не более. Очень надеюсь, что дальнейший голод нормализует сон.
Сейчас самочувствие отличное, только временами возмущается желудок.
Вчера был стул, что меня удивило. Но в течении этих двух дней вес не менялся.. воды максимум 2 литра пью.
Можно подвести итог, что это голодание отличается от моих предыдущих опытов. Надеюсь самочувствие не изменится.
Результаты за неделю - 5 кг, что считаю неплохим началом.
Возможно кажется, что штаны стали чуть-чуть висеть и на спине противные складки исчезли. Начали заострятся плечи. Обычно первыми впадали щеки, но я сейчас хомяк)
Голодаю я, в первую очередь, ради похудения, так же хочется полечить сердце.
Отступать некуда, интересно проверить свою силу воли.
Есть один большой грешок - курю, но борюсь с собой. На днях устроила себе марафон фильмов про курение. Думаю на голоде и курить бросить. Очень надеюсь на прогресс.