Голодание и вышивка

[Jellyfish (Grues)]

Название такое, потому что задаюсь целью закончить вышивку, потратив на нее освободившееся время.
Подготовительный день сегодня.

Цель 28 дней голодания.
дальше выход 14 дней на апельсиновом и грейпфрутовом соке.

[Jellyfish (Grues)]

день 1
Самочувствие отличное.
*вес я решила не писать ежедневно, сейчас он примерно 68-70кг.
Рост у меня 175 см. Посмотрю уже на показатели в самом конце.
Клизм, каких-либо чисток специальных я не применяю. Единственное что, употребляю много яблок накануне.

[Jellyfish (Grues)]

День 2 и 3
Небольшая слабость после напряженной рабочей недели, но много отдыха помогли с ней справиться. Настроение скачет.
День 4
Не могу сказать, что искушений не было, но самочувствие пока что стабильное и я бы даже назвала его ленивым.

[Jellyfish (Grues)]

День 5
На самом деле жара помогает голодать. Может кто и не согласиться, но мне очень помогает. Аппетита нет, ничего не соблазняет... хочется только прохладной... освежающей, чистой и вкусной водички с источника. И все же как же жарко сейчас.
Немного расскажу о своих условиях.
Я работаю по свободному графику, поэтому у меня никаких обязательств высиживания положенных по законодательству часов в офисе или в другом каком-либо душном здании. До голодания я уже несколько лет являюсь вегетарианцем, страстно желающим стать сыроедом. Проблем с голоданием никогда не было и ничего не предпринимала особенного. Обычно в это время я постепенно впадаю в состояние спячки, ну очень много сплю. Физические нагрузки у меня сейчас незначительные. Сидение за компьютером, в среднем за день гуляю с собакой около трех часов.
Вышивание. Занимаюсь каждый день по часу. Работа постепенно движется.
Запах изо рта у меня есть, особенно по утрам неприятный, но за день сходит на нет.

*
В интернете увидела капчу : Пирог.
Раньше такой не встречала.... что-то тут не так. Хотя пирог мне не хочется. Он такой большой... много теста.. не вкусный.
** самовнушение сильная вещь!

[Jellyfish (Grues)]

День 6
Очень тяжелый день. Настроение отвратительное.
Потею намного больше чем раньше, а также чувствую не проходящую усталость во всем теле.
Мысли о еде не приходят. Скорее желание как привычка вяло о себе напоминает, мол хочешь, нет? ... ну и не надо.
Держусь!

[Jellyfish (Grues)]

День 7 и день 8
Напряженные дни для меня в плане работы.
Качество сна заметно изменилось в лучшей сторону.
Чувствую постоянную усталость, а также неприятные запахи исходящие от тела.

[Jellyfish (Grues)]

9 день
Стал для меня последним днем голодания.

Планирую выход 4 дня и продолжу.

1 день выхода
Сильно разбавленный водой апельсиновый сок.

[Jellyfish (Grues)]

2 день выхода
ощущение боли в горле прекратились, не знаю сколько я выпиваю в день сока, но мне кажется, что руки уже оранжевые. Все еще разбавляю и сильно его водой.

[Jellyfish (Grues)]

03/04 день выхода
Весьма активно пью соки, чувствую прилив сил, даже подумываю о беге.
Если удастся осуществить задуманное отпишусь.
Не удержалась и взвесилась сегодня = 65 кг. Если учитывать мой примерный начальный вес, то в итоге за 9 дней голодания и выхода я получила либо -5 кг, либо -3. В любом случае результат меня радует. Чувствую себя красивой, обновленной и воздушной. И все же я задумываюсь о том как тяжело было бы, если бы надо было каждый день куда-то ходить, жариться на улице или заниматься какой-то тяжелой работой. Я достаточно много читаю в перерывах от работы, нежусь в ванной в эти дни и чувствую себя прекрасно. Также могу сказать, что отсутствие еды положительно влияет на концентрацию во время работы. Единственный минус состоит в том, что весьма сложно перебороть сонливость, которая приходит вовремя. Сегодня я спала днем, поэтому активничаю ночью, но за прошедшее время для меня это было не свойственно. Завтра, точнее уже сегодня 05 июня делаю подготовительный день :) поем апельсинов или яблок и начинаю новых заход, надеюсь уже на более серьезный результат.

[Jellyfish (Grues)]

05 день выхода
Отъедаюсь!:blush:
Много яблок.
Завтра в путь!

[Jellyfish (Grues)]

Провела три выходных дня в поисках клубники на грядке, а также разъезжая по жаре жаркой по футбольным матчам своего мужчины.
Завтра приступаю, готова, во всеоружии и полностью морально подготовлена.
Сегодня ем 3 морковки и завтра подкреплюсь водичкой.

[Jellyfish (Grues)]

1 день
Самочувствие прекрасное.
Погода у нас тоже наконец-то изменилась, стало немного прохладнее, с этим связано и мое самоощущение. Работы немного, но делать ее все равно нужно.

[Jellyfish (Grues)]

2, 3 и 4 тый день я провела в СГ.
Утром встаю и понимаю, продержусь ли я еще один день.
Могу отметить, что на 2ой и 3ий день болело горло утром, а также неприятный запах становится не таким неприятным для меня.

[Jellyfish (Grues)]

5ый и 6ой также СГ, на 7ой планирую начать выход на апельсиновом соке и воде :) наконец-то.
СГ было полным. Ванную не принимала, руки не мочила, вытирала полотенцем, зубы не чистила, полная анти санитария :) Выдержала 5 дней.

[Jellyfish (Grues)]

Я вернулась с решимостью провести полный курс голодания. На 28 дней.
Сегодня подготовительный день. Ем банан и начинаю.

Может и повторюсь, но возможно кому-то в будущем, будет интересно.
Мой рост 175, вес примерно 68-75 кг. Он у меня обычно всегда в этих пределах.
Я вегетарианец, который хочет прийти к сыроедению. Вегетарианцем являюсь уже кажется 5 или немного больше лет.
Любимая физическая активность - бег, к которому еще надо прийти.
Вышивку обещала подарить двум человечкам, одну никак не закончу, другую еще не начинала. Стыдиться мне и стыдиться! Я могу конечно говорить о том, что у меня много работы и т.д. и т.п. Постараюсь освещать в этом дневнике и этот волнующий меня вопрос.
Все таки пойду взвешусь. А то, какой-то совсем не конкретный вес получается. Боюсь я поправилась с предыдущего старта голодания.
Итак вес 75 кг. В этот раз буду его мониторить.
Удачи и в путь!

[Jellyfish (Grues)]

Забыла добавить.
На голодание меня подвигло желание избавить от бородавок на руках.
Ну и в очередной раз изменить свою жизнь. Может время уже пришло?!

состояние на сегодня
http://s017.radikal.ru/i442/1408/ad/155753b4f16dt.jpg (http://radikal.ru/fp/ba53f89497734aeaaa67afc9da1bcd3b)

[Jellyfish (Grues)]

Хоть я решила начать голодание, оговорюсь. Вход у меня будет 5 дней, которые я проведу на яблоках. Так как дневник этот для голодания, особенно описывать их не буду. Скажу только, что к 5 дню, количество съеденных яблок значительно уменьшится. Сегодня 1 день из указанных.

[Jellyfish (Grues)]

Подготовка официально завершена. Могу сказать, что последние три дня я пила травяные чаи с медом. Завтра начало.

[Jellyfish (Grues)]

1 день
Ощущения стабильные, неприятный привкус по рту и полнота сил для великих свершений сегодняшнего дня.

[Jellyfish (Grues)]

2 день
Ощущение стабильные, небольшая слабость и желания поесть присутствуют. Очень жалею, что не могу поесть арбуза и других сладостей, даже вдруг риса захотелось. Эх, мечты, мечты!

[Jellyfish (Grues)]

3-4 день
Небольшая слабость. Погода плохая, настроение ей вторит.
Но ничего держусь! Долгожданные выходные после рабочей недели, как бальзам на рану.

[Jellyfish (Grues)]

5 день
Самочувствие хорошее, очень много сегодня гуляла на природе. Приятная усталость.
Вес за весь период изменился на цифру 66. Учитывая, что раньше был 75.
Результатом я уже довольна. И завтра начинаю выход.
Тяжело мне этот раз голодать, учитывая соблазны. Но я честно выдержала и подготовку и само маленькое голодание.
Выход на разбавленном(в самом начале) апельсиновом соке планирую 10 дней. Для того, чтобы максимально сохранить эффект, постараюсь есть фрукты и в основном только их после выхода.