В здоровом теле - здоровый дух!

[Настасия]

Добро пожаловать в мой скромный дневник! Спасибо, что заглянули:-)
На этом сайте я не так давно, в основном читала дневники. Из литературы на тему голодания читала Брегга и Николаева. Наконец - то решила и сама поголодать. Хотя силы воли у меня совсем мало:-(
Чтобы было понятно, с какой целью голодаю, расскажу о себе: на данный момент мне 22 года, лет в 12 - 13 заметила, что начал снижаться слух по неизвестной мне причине. Конечно, ездили с родителями в больницы разные. Где просто курсы лечения назначали, где лежала. Причину снижения толком никто не определил. На тот момент снижение было на 10% от нормы. Диагноз: сенсоневральная тугоухость. Слух только снижался, лучше не стало. Школу закончила без слухового аппарата, в институте уже начала носить, так как преподавателей слышала плохо, а учится надо было. Вобщем- то даже с аппаратом было не так уж и хорошо слышно:-( Институт, слава богу, закончила. Сейчас уже работаю. Ездила еще раз в больницу, снижение уже было второй степени (50-60% от нормы). Недавно проснулась и поняла, что слышать стала еще хуже с одного уха, думала пробка, сходила к частному ЛОРу (т.к. в больнице сейчас ни одного ЛОРа нет), он сказал, что воспаление небольшое, выписал много разных таблеток, ОЧЕНЬ много. Боюсь, что не помогут... И страшно сразу такое количество таблеток пить! Поэтому хочу попробовать поголодать, сначала хотя бы денек сухой голод, может больше, буду смотреть по самочувствию, затем уже на ВГ перейду. Пока планирую дней 7, хотя хотелось бы дольше, но работа не позволит. Если слух не улучшится, придется уволиться, так как я работаю учителем, а с детьми нужно постоянно общаться и слушать, и слышать их. Еще хочу похудеть (с детства проблемы заедала) и избавится от всяких психологических проблем, просветится, так сказать:-) Не обещаю, что дневник будет веселый, как у многих форумчан...но надеюсь все же на вашу поддержку!:-) Сегодня активно готовлюсь к голоду, а завтра уже буду приступать, если можно так выразится:-) Все параметры завтра и сообщу:-) Итак, удачи мне и силы воли!:-)

[Gulichka]

Удачи!

[Настасия]

Спасибо большое:-)

[Лилия Лилек]

Настасия, привет) Почитай Эрета. У него кажется есть один из примеров излечения от твоего заболевания. В любом случае - это длительный голод. Но сразу на долго думаю не надо.. Попробуй ВГ на неделю, потом отдых и еще раз.

[Настасия]

Привет) Можно просто Лиля?:-) Спасибо, обязательно почитаю:-) Обещала сегодня параметры выложить, но пока не получается, только вечером:-( Можно вопрос? Я с телефона выхожу, поэтому ответы на вопросы искать трудновато, так вот, вопрос: на сухом голоде нужно вообще все контакты с водой исключить? Или можно руки хотя бы мыть?
ЗЫ: Решила сначала на сухое, потому что читала, что при нем процессы все быстрее запускаются...

[Ленчик1988]

на сухом голоде нужно вообще все контакты с водой исключить? Или можно руки хотя бы мыть?
Есть разные варианты проведения "сухого".
Как с полным исключением контакта с водой, так и с послаблением: омовения, душ.

[Лилия Лилек]

Привет) Можно просто Лиля?:-) Спасибо, обязательно почитаю:-) Обещала сегодня параметры выложить, но пока не получается, только вечером:-( Можно вопрос? Я с телефона выхожу, поэтому ответы на вопросы искать трудновато, так вот, вопрос: на сухом голоде нужно вообще все контакты с водой исключить? Или можно руки хотя бы мыть?
ЗЫ: Решила сначала на сухое, потому что читала, что при нем процессы все быстрее запускаются...
Это дело каждого. Но мне кажется без мытья рук да и тела девушкам весьма трудно быть на СТРОГОМ СГ)))) но, не спорю, на СГ все процессы быстрее идут, только зачем тебе это? лучше медленно, да верно... Ты же лечить свой организм хочешь, так ведь? Вода вымывает ненужное на голоде... ИМХО!!!

[Настасия]

Есть разные варианты проведения "сухого".
Как с полным исключением контакта с водой, так и с послаблением: омовения, душ.

Спасибо:)

[Настасия]

Это дело каждого. Но мне кажется без мытья рук да и тела девушкам весьма трудно быть на СТРОГОМ СГ)))) но, не спорю, на СГ все процессы быстрее идут, только зачем тебе это? лучше медленно, да верно... Ты же лечить свой организм хочешь, так ведь? Вода вымывает ненужное на голоде... ИМХО!!!

Хорошо, поняла:-) Сегодня тогда СГ(раз уже начала), а завтра ВГ. Спасибо за совет:-)
Да, не мыться девушкам трудно, особенно если на работу нужно:-)

[Ленчик1988]

Хорошо, поняла:-) Сегодня тогда СГ(раз уже начала), а завтра ВГ. Спасибо за совет:-)
Да, не мыться девушкам трудно, особенно если на работу нужно:-)
ты на сухом да ещё и работаешь?)) вызов

[yura717]

у похудеть (с детства проблемы заедала) и избавится от всяких психологических проблем,
Думаю лучшее средство от психологических проблем - это
Holotropic Breathwork / холотроп/

[Настасия]

ты на сухом да ещё и работаешь?)) вызов

Получается, что так:-) Я ведь не одна такая, некоторые и по три дня на голоде сухом были и работали же:-) Просто хочу воспаление быстрее убрать...

[Настасия]

Думаю лучшее средство от психологических проблем - это
Holotropic Breathwork / холотроп/

Холотропное дыхание? Вы сами это практикуете?

[Настасия]

Как и обещала. Мои параметры:
Рост: 162
Вес: 84. 4
Воды в организме: 50.4
Мышцы: 24. 7
Кости: 9.7
Жир: 34. 1
ОГ- 113
ОТ - 105
ОБ - 119
Замерила все,короче:-)

[yura717]

Холотропное дыхание? Вы сами это практикуете?
Да, у меня есть супер муз. композиция написанная российским композитором /т.е. дело не в самой музыке, а дорожка с лидирующим дыханием/ такой идеи я не видел в западных композициях. И я использовал
mp3 player с микронаушниками /вставляются в уши/ с моей точки зрения это лучше чем использовать громкоговорители . лучше это делать в темной комнате , лежа на полу. Все это занимает ~ 100 минут.

[Настасия]

Да, у меня есть супер муз. композиция написанная российским композитором /т.е. дело не в самой музыке, а дорожка с лидирующим дыханием/ такой идеи я не видел в западных композициях. И я использовал
mp3 player с микронаушниками /вставляются в уши/ с моей точки зрения это лучше чем использовать громкоговорители . лучше это делать в темной комнате , лежа на полу. Все это занимает ~ 100 минут.

Это интересно, но я боюсь, что мне не подойдет этот способ, так как читала, что холотропное дыхание может быть очень опасно, а в моем случае наверное тем более опасно будет: снижение слуха + воспаление + незнание данного метода... Я бы хотела попробовать, но с моими болячками лучше не стоит:-)Но за совет спасибо большое!!!:-)
И еще: музыку эту можете как - нибудь отправить? Или хотя бы название? Интересно стало:)

[yura717]

Это интересно, но я боюсь, что мне не подойдет этот способ, так как читала, что холотропное дыхание может быть очень опасно, а в моем случае наверное тем более опасно будет: снижение слуха + воспаление + незнание данного метода... Я бы хотела попробовать, но с моими болячками лучше не стоит:-)Но за совет спасибо большое!!!:-)
И еще: музыку эту можете как - нибудь отправить? Или хотя бы название? Интересно стало:)
основная нагрузка приходится на дыхательные мышцы ....
название я не помню и линка тоже нет ... но я выложу на mega.co.nz
и дам вам ссылку на файл. Размер файла 80 мбайт.

[Настасия]

yura717, спасибо:)

[Настасия]

1 ДЕНЬ СГ - 9.06.
Рост:162
Вес: 84.4
Ну вот, первый день прошел, чувствовала себя нормально, ничего такого страшного не было:-) В автобусе слегка тошнило, когда на работу ехала. Пить особо сильно и не хотелось, во рту сухость была, но дискомфорта не испытывала. Чувствовала какую-то деятельность в животе, иногда чувствовала, секундно, небольшую боль в области левого уха, при чем она проходила от уха и до лимфоузлов. Уснуть долго не могла, но возможно это потому, что на улице светло было почему-то:-) Стула не было. Еще в четыре утра проснулась, была какая-то слабость, затем опять уснула-проснулась в восемь, уже бодрячком:-) Вот и все:-) Пошел второй день, уже ВГ.:-)

[yura717]

yura717, спасибо:)

ссылку отправил

[МИЛУСЯ]

у кого то прочитала:"Ничто на свете не может заменить настойчивость и упорство" чего тебе и желаю. за эти годы перечитала много дневников. конечно не помню у кого, но были случаи улучшения слуха благодаря СГ. я вообще практикую только СГ. мне он больше подходит, хотя есть и противники. удачи тебе.

[Настасия]

у кого то прочитала:"Ничто на свете не может заменить настойчивость и упорство" чего тебе и желаю. за эти годы перечитала много дневников. конечно не помню у кого, но были случаи улучшения слуха благодаря СГ. я вообще практикую только СГ. мне он больше подходит, хотя есть и противники. удачи тебе.

Спасибо, прям надежду дали:-)

[Настасия]

2 ДЕНЬ ВГ - 10.09

Взвешиваться не стала, да и кажется, что весы глючат, то один вес, то другой показывают:-(Небольшая слабость в течение дня, недолго болело правое ухо, днем посещали светлые мысли, вечером очень кушать хотелось:-( Прям в голове разные вкусности всплывали:-) Еще из желудка в горло выходила иногда какая- то жидкость, кисло- сладкая. Сначало желтая, потом белая. Что это?..Стула нет. Днем прошла примерно 3км.
Выпила наверное 2 литра воды.

3 ДЕНЬ ВГ - 11.06


Слабость. Весь вес свой ощущала. Прошла 3 км. Воды литра 2 выпила. Стула все нет. Наверное завтра с утра клизму сделаю. Вечером заболел живот, немного ухо правое болело, и все та же жидкость выходит иногда. Вроде бы все.

[Витя]

Настасия, не спеши и всё случиться! Торопись медленно. Но 7 не мало для лечения? Первый шаг сделан и это уже хорошо. На голоде думалка работает очень хорошо и всё оценив и проанализировав найдёшь решение своей проблемы.
Всё будет хорошо!

[МИЛУСЯ]

Еще из желудка в горло выходила иногда какая- то жидкость, кисло- сладкая. Сначало желтая, потом белая. Что это?..Стула нет.
Я никогда не пробовала, но читала на форуме часто очищают желудок и становится легче. ты все пишешь нет стула, а какую подготовку проводила перед голодом? может так вычистилась? и на ВГ желательно хоть через день делать клизмы, а особенно если плохое самочувствие. а если где то болит, значит в этом месте чистится и лечится. так что крепись и все получится.

[Настасия]

Настасия, не спеши и всё случиться! Торопись медленно. Но 7 не мало для лечения? Первый шаг сделан и это уже хорошо. На голоде думалка работает очень хорошо и всё оценив и проанализировав найдёшь решение своей проблемы.
Всё будет хорошо!

Спасибо за поддержку!:-) Мало конечно, хотела бы больше, но не могу пока. Дело в том, что 21 по работе поеду в лагерь с детьми на пять дней, а при детях не поголодаешь, за ними следить надо будет...Вот и решила на 7 дней пока, как раз выйти из голода успею:-)

[Настасия]

Я никогда не пробовала, но читала на форуме часто очищают желудок и становится легче. ты все пишешь нет стула, а какую подготовку проводила перед голодом? может так вычистилась? и на ВГ желательно хоть через день делать клизмы, а особенно если плохое самочувствие. а если где то болит, значит в этом месте чистится и лечится. так что крепись и все получится.

Спасибо:-) Готовилась, как все: Сульфат магния и клизма. Вот именно, что чувствую я себя нормально, можно даже сказать-хорошо...Даже язык не сильно обложен,легкий налет.Поэтому и не стала клизмы делать, хотя я вообще читала, что они каждый день нужны. Посмотрит, что дальше:-)

[Gulichka]

У меня на голоде никогда нет самостоятельного стула.

[Настасия]

У меня на голоде никогда нет самостоятельного стула.

Ну вот, может и у меня также:-)

[Настасия]

4ДЕНЬ ВГ - 12.06

Делала с утра клизму, вышла темно-коричневая жижа.:blush: Кстати, по маленькому за все время голода хожу часто и помногу. :idea:
Болело правое ухо, хотя почему правое? Воспаление на левом.:hz: Живот болел. Слабость ужасная, физическую работу сил нет делать, хотя в огороде копалась, потихоньку. Гуляла с подругой, наверное 5 км прошли. Воды также литра 2 выпила.
Немного тошнило. Спала хорошо. Кушать хочется, иногда думаю, зачем мне это надо,врачи ведь говорят, что это неизлечимо, ела бы лучше сейчас вкусности)) Но держусь:super:

[МИЛУСЯ]

Поэтому и не стала клизмы делать, хотя я вообще читала, что они каждый день нужны.
ну это кто как считает. некоторые вообще говорят, а зачем, вода все вымоет, некоторые считают, что через день надо, а другие,что по состоянию.и откуда у тебя взяться стулу после магнезии и клизмы?
Кушать хочется, иногда думаю, зачем мне это надо,врачи ведь говорят, что это неизлечимо, ела бы лучше сейчас вкусности
что же еще врачи скажут, ведь надо поддерживать фармацевтику. а на счет вкусностей, я себе говорю:"я еще умирать не собираюсь, успею". так что держись дальше. удачи.

[Настасия]

МИЛУСЯ, спасибо:-) Я вот решила делать по состоянию, зачем лишний раз перегружать желудок... А на счет вкусностей, хочется то в тот момент, когда хочется, а не в будущем, но я ведь справляюсь с этим:-)

[Настасия]

5 ДЕНЬ ВГ - 13. 06

Все то же самое - вода 2 литра, прогулка. Немного ухо правое болело, немного живот. И выходила это жидкость из желудка.

6 ДЕНЬ ВГ - 14. 06

Опять все то же самое. ЧТО ЭТО ЗА ЖИДКОСТЬ ВЫХОДИТ, КТО-НИБУДЬ ЗНАЕТ? Промывание желудка не помогает, эта жидкость весь пищевод обжигает, горло, в желудке неприятное ощущение. Это желудочный сок или как?.. Делала клизму, сначала вышла почти чистая вода, в ней какие-то ошмётки плавали, может, пищи? Потом вышла темная-коричневая жижа.

7 ДЕНЬ ВГ - 15.06

Сегодня был самостоятельный стул:-) Жидкий. Что там выходила, как-то не посмотрела:-) Выпила литра 2 воды, гуляла, ездила на велосипеде. Слабость как обычно. Из влагалища (вроде тут все писать надо?) вышли какие-то сгутки крови почти черной, немного. Под вечер пошла какая-то аллергия, шишечки небольшие на ногах, царапались. Уже прошли:) Вроде все:-)

[МИЛУСЯ]

Промывание желудка не помогает, эта жидкость весь пищевод обжигает, горло,
может тебе больше воды пить?
в ней какие-то ошмётки плавали, может, пищи? Потом вышла темная-коричневая жижа.
люди писали, что это стенки кишечника обновляются.
Из влагалища (вроде тут все писать надо?) вышли какие-то сгутки крови почти черной, немного. Под вечер пошла какая-то аллергия, шишечки небольшие на ногах, царапались
в общем организм чистится, результаты видны. продолжай в том же духе.

[Настасия]

МИЛУСЯ,спасибо за советы и поддержку:) Больше воды не помогло, на выходе вообще невозможно было из-за этой кислоты..

[Настасия]

Я вернулась, кратко напишу о выходе: Первые два дня выходила на мандаринах, разбавляла сок водой, но по прежнему выходила жидкость, болел желудок и весь пищевод (хотя никогда проблем с желудком не было), вобщем на третий день я решила уже съесть что-нибудь другое, чтобы кислоту убрать, поела хлеба, и все прошло, как ни странно, а дальше уже стала питаться как обычно, супы, овощи и др... Вот так как-то получилось.
Слух улучшился однозначно, не сильно, но ощутимо:) Похудеть сильно и не похудела, кг 4 ушло. Хочу с первого еще на семь дней, вот только на права собираюсь сдавать. Водить и голодать можно?

[МИЛУСЯ]

Настуся, рада, что у тебя есть изменения в лучшую сторону. не помню, ты паразитов гнала? может это у тебя захватчики такую кислоту дают? и как их подкормила, полегчало и тебе. а если так повышена кислотность, то сок картофеля хорошо помогает. и каскадное голодание.
Водить и голодать можно?
даже на СГ водители спокойно работают. только запашок изо рта окружающим будет не очень. ну и конечно по самочувствию твоему. удачи тебе.

[Настасия]

Настуся, рада, что у тебя есть изменения в лучшую сторону. не помню, ты паразитов гнала? может это у тебя захватчики такую кислоту дают? и как их подкормила, полегчало и тебе.
Спасибо:) Нет, не гнола. Как это сделать? Возможно и правда, они. Шевеление какое-то чувствую периодически то в руке, то в ноге, то в животе. Как от них избавляться лучше? Лекарства или травки какие?

[МИЛУСЯ]

лично я периодически каждые 4-6 месяцев пью полынь.проверяла несколько раз: токсоплазмоз и лямблиоз полынью вылечивала. у меня кот гулема, поэтому приходится периодически проверяться и пролечиваться. сейчас купила тыквенные семечки. хочу попробовать. а кто нибудь подскажет тему, для лечения паразитов. я не помню где ее найти на форуме. удачи тебе.

[Настасия]

Спасибо:) Попробую:) А тему я искала, но не нашла ответа четкого:( Ленчик1988 советовала одуванчики. В какой фазе цветения они должны быть? Обязательно ли перед голодание гнать паразитов или лучше после?

[МИЛУСЯ]

Обязательно ли перед голодание гнать паразитов или лучше после?
я гнала ДО. мне как то неприятно думать что в моем пустом организме эти гадости живут и не хотелось ждать пока они там может от голода сдохнут.

[Настасия]

МИЛУСЯ, только полынью гнала? Лекарства какие-нибудь есть?

[Настасия]

И, кстати, как долго этот процесс идти будет?

[МИЛУСЯ]

травы 21 день. таблетки 1-3 дня. но таблетки я не знаю. лучше специалист.

[Ленчик1988]

Ленчик1988 советовала одуванчики. В какой фазе цветения они должны быть?
поправлю :) не совсем так....
я писала, что у меня после применения листьев одуванчика вышли черви.
это было один раз в жизни.
этим летом я пробовала есть листья одуванчика, но ничего не вышло)))
вроде Аник писал про чёрный орех и травки-отравки... там надо искать, более чёткие и точные рекомендации.
удачи!!!

Кстати я несколько раз делала диагностику и частенько ем травные противопоразитарные курсы, может поэтому ничего и не вышло)))