Лечение аденомиоза голоданием по методу Оганян.ъ

[Mary German]

Здесь на форуме прочла дневник Белки http://golodanie.su/forum/archive/index.php/t-13268.html и решила незамедлительно пройти такой же путь.Цель: очищение организма,лечение диффузного аденомиоза.Я вегтарианка уже более 6ти лет, но на гормонотерапии набрала 96-97 кг веса(!!) У меня было 4 фракции по 16 -17 дней на воде + 3 фракции сухого голодания. Затем 14 дней+14 выхода 10 дней 10 выхода.
Позавчера стартовала 42+ дней голодания (смотрите ссылочку на дневник Белки) по Оганян.
Ну и соответственно начинаю вести дневник.

10 дней назад с трудом выдержала 10 ти дневное влажное голодание, сильно тошнило и из желудка, шла постоянно белая пена.

Понимала, что все это следствие выброшенных организмом токсин. Мало того у меня нет желчного.Состояние постоянной тошноты во время этого голодания буквально изнемогало меня..

Решила поискать еще один метод и вплотную подошла к Марве Оганан.Ранее заочно была знакома с ее методикой, но изучить собиралась позже.

Так как мое состояние, подтолкнуло меня на поиск решений проблемы плохого состояния во время голодания возникла потребность по ощущениям, осознание, что пришло время очищения клеток. Именно поэтому и подобралась к методике Марвы вплотную.

7.07.2014. День 1

подготовка

Смешала травки, но не все, остальные заказала, как будут домешаю.

Ромашка

Мята

Мелисса

Душица

Липа

Солодка

Тысячелистник

Подорожник

Толокнянка

Спорыш

Репешок

Пустырник

Валериана

Крапива

Шиповник

Календула

Шалфей

Питалась умеренно исклчительно веганскую пищу, в основном салат.

вечером выпила магния сульфат 70 мг, лежала с грелкой на печени около часа, за вечер выпила 2 литра травяного отвара , отдельно пила сок лимона и грейпфрута с медом( уклонялась от правил, прислушивалась к организму).

Уснула легко.

Магнезия подействовала уже через час.

Ничего не болело, самочувствие великолепное. Давление в норме. Спала хорошо.
Рост 174 , вес плюс, минус 68-69кг.

[Mary German]

8.07.2014 День 2.
День без особых изменений...Пила отвар с соком 2, 5 литра, утром делала 2 клизмы , вес 68.
Моментами мутило, подташнивало, но после питья отвара, как рукой снимало тошноту.Спала отлично. Во рту иногда возникаетналет гладкой слизи. Что-то кислое сочится с десен.Неприятные ощущения возникали редко.

[Mary German]

8.07.2014 День 2.
День без особых изменений...Пила отвар с соком 2, 5 литра, утром делала 2 клизмы , вес 68.
Моментами мутило, подташнивало, но после питья отвара, как рукой снимало тошноту.Спала отлично. Во рту иногда возникаетналет гладкой слизи. Что-то кислое сочится с десен.Неприятные ощущения возникали редко.
На ночь выпила 100 грамм грейпфрутового фреша, организм очень просил.

[Mary German]

9.07.2014 День 3.
День без особых изменений...Пила отвар с соком 3 литра, утром делала 2 клизмы , вес 68.
Моментами мутило, подташнивало, но после питья отвара, как рукой снимало тошноту. Моментами сильно хотелось кушать.
Но отвар с соком творят чудеса. :)) тем более я боец, мне не привыкать, голодание терпеть могла.
Спала хорошо.
Проснулась с легкостью.

10.07.2014 День 4.
Дополнила отвар цикорием, звездочками аниса, гвоздикой, ягодами черной рябины, репяшком, душицей, травой анжелика ( надо посмотреть в коробке с травами, может еще кое-что..)позже напишу точный состав отвара.
Спала как убитая и снились очень плотные сны..
Во рту сопельки, гладкая слизь. Утро началось с ее отхаркивания. Рычала на весь дом. Но по сравнению с пеной во вреям голодания, это цветочки.
Поэтому порычала и день начался. Что-то кислое момментами сочится с десен. Неприятные ощущения в желудке после клизмы. Кстати сегодня простите за подробности выходили какие-то кусочки кала , маленькие совсем.Но вцелом клизма соль+ сода, очень нормально переносится. Слава Марве Оганян! :))

[Mary German]

9.07.2014 День 3.
День без особых изменений...Пила отвар с соком 3 литра, утром делала 2 клизмы , вес 68.
Моментами мутило, подташнивало, но после питья отвара, как рукой снимало тошноту. Моментами сильно хотелось кушать.
Но отвар с соком творят чудеса. :)) тем более я боец, мне не привыкать, голодание терпеть могла.
Спала хорошо.
Проснулась с легкостью.

10.07.2014 День 4.
Дополнила отвар цикорием, звездочками аниса, гвоздикой, ягодами черной рябины, репяшком, душицей, травой анжелика ( надо посмотреть в коробке с травами, может еще кое-что..)позже напишу точный состав отвара.
Спала как убитая и снились очень плотные сны..
Во рту сопельки, гладкая слизь. Утро началось с ее отхаркивания. Рычала на весь дом. Но по сравнению с пеной во вреям голодания, это цветочки.
Поэтому порычала и день начался. Что-то кислое момментами сочится с десен. Неприятные ощущения в желудке после клизмы. Кстати сегодня простите за подробности выходили какие-то кусочки кала , маленькие совсем.Но вцелом клизма соль+ сода, очень нормально переносится. Слава Марве Оганян! :))

вес 68-67.День продолжается.

[Mary German]

Какие темпы снижения веса?
Растворяется ли жирок, так быстро, как во время водного голодания?

[Elena_Kamch]

Какие темпы снижения веса?
Растворяется ли жирок, так быстро, как во время водного голодания?
Добрый день! Удачного и легкого вам прохождения условного голодания!:prv03:
Я так понимаю, снижение веса идет медленнее, чем на водном голоданиии. Но все равно снижается и достаточно прилично. А темпы у всех разные. Мед все-таки достаточно каллорийный продукт. Я, например, его применяла в меньших количествах. Не люблю сладкое питье...

[Mary German]

Добрый день! Удачного и легкого вам прохождения условного голодания!:prv03:
Я так понимаю, снижение веса идет медленнее, чем на водном голоданиии. Но все равно снижается и достаточно прилично. А темпы у всех разные. Мед все-таки достаточно каллорийный продукт. Я, например, его применяла в меньших количествах. Не люблю сладкое питье...

Елена и Вам спасибо, за слова поддержки.:hi:
Относительньно меда Вы абсолютно правы.
Я вчера весь день пила по 2 ложки его..и сегодня вес абсолютно стоит.. на влажном голодании за такое количество дней вес уходил очень быстро..
СЕйчас напишу отчет по окончанию вчерашнего дня и началу сегодняшнего.Есть новые ощущения.С чем-то я переборщила.

[Mary German]

11.07. 2014-День 5й. Утро.
Вчера вечером( вечер 4го дня), прямо перед сном снова сделала 50 мл сока, грейпфрута, потому, что лимоны закончились..добавила меда 2 ч.ложки, подогрела отвар.
Сначала выпила сок с медом и немедленно запила сок грячим отваром.
Кстати, вчера весь день практиковала питье именно таким образом, не смешивала сок, мед и отвар, мне сам вкус такого микса не нравится ( я очень не люблю солодку), а смешивала сок с медом и запивала горячим отваром..хотела обхитрить "химию", все-равно в желудке смешается..Но похоже обхитрила сама себя...Сегодня встала на весы вес стоит и у меня легкий оттек. Немного оттекло лицо и правая рука..
Думаю причин может быть несколько:
Вчера, когда делала себе клизму, у меня получилась немного горячеватая вода..да и соды и соли по норме получилось как-то по больше... горячая вода с солью и содой могли успешно всосаться с кишнчник, что поспособствовало задержке воды в организме..Выво таков причин несколько: или видоизмененный метод питья, или травки, которые я сама добавила,или та же гарачая клизма..Вес 68-69...
Во рту кака...надо идти почистить налет, ну и чувствую что полная глодка мокроты..По ходу дня буду дописывать ощущения..есть ощущения в голове, что слегка повышено давление..

[Mary German]

11.07. 2014-День 5й. Утро.
Вчера вечером( вечер 4го дня), прямо перед сном снова сделала 50 мл сока, грейпфрута, потому, что лимоны закончились..добавила меда 2 ч.ложки, подогрела отвар.
Сначала выпила сок с медом и немедленно запила сок грячим отваром.
Кстати, вчера весь день практиковала питье именно таким образом, не смешивала сок, мед и отвар, мне сам вкус такого микса не нравится ( я очень не люблю солодку), а смешивала сок с медом и запивала горячим отваром..хотела обхитрить "химию", все-равно в желудке смешается..Но похоже обхитрила сама себя...Сегодня встала на весы вес стоит и у меня легкий оттек. Немного оттекло лицо и правая рука..
Думаю причин может быть несколько:
Вчера, когда делала себе клизму, у меня получилась немного горячеватая вода..да и соды и соли по норме получилось как-то по больше... горячая вода с солью и содой могли успешно всосаться с кишнчник, что поспособствовало задержке воды в организме..Выво таков причин несколько: или видоизмененный метод питья, или травки, которые я сама добавила,или та же гарачая клизма..Вес 68-69...
Во рту кака...надо идти почистить налет, ну и чувствую что полная глодка мокроты..По ходу дня буду дописывать ощущения..есть ощущения в голове, что слегка повышено давление..

Давление померила и оно оказалось низким..а не повышенным 100/70..

Вот сбор трав, как и обещала:
1.Чабрец
2.Ягоды черной рябины (добавила совсем немного)
3.Хвощ
4.Репешок
5.Ромашка
6.Цикорий (добавила совсем немного)
7.Душица
8.Анис ( звездочки, добавила совсем немного)
9.Гвоздика( добавила совсем немного)
10.Календула
11.Шалфей
12.Солодка
13.Тысячелистник
14.Липа
15.Подорожник
16.Мята
17.Валериана
18.Крапива
19.Шиповник
20.Анжелика (корешки, добавила совсем немного)

:4u:

[Mary German]

Давление померила и оно оказалось низким..а не повышенным 100/70..

Вот сбор трав, как и обещала:
1.Чабрец
2.Ягоды черной рябины (добавила совсем немного)
3.Хвощ
4.Репешок
5.Ромашка
6.Цикорий (добавила совсем немного)
7.Душица
8.Анис ( звездочки, добавила совсем немного)
9.Гвоздика( добавила совсем немного)
10.Календула
11.Шалфей
12.Солодка
13.Тысячелистник
14.Липа
15.Подорожник
16.Мята
17.Валериана
18.Крапива
19.Шиповник
20.Анжелика (корешки, добавила совсем немного)
:4u:
А вот травы, которые прочла в дневнике у Белки, для сравнения.
Я конечно заказала недостающие, должны быть через неделю.
Выделенные в верхнем солбике у меня есть, выделенных в нижнем не достает.

СПИСОК:

Ромашка
Душица
Липа
Солодка
Тысячелистник
Подорожник
Репешок
Валериана
Крапива
Шиповник
Календула
Шалфей
Мята
=========
Пустырник
Толокнянка
Спорыш
Мелисса

[Mary German]

ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, КТО-НИБУДЬ ЗНАЕТ КАК СВЯЗАТЬСЯ С МАРВОЙ ОГАНЯН?ГДЕ НАЙТИ ЕЕ КОНТАКТЫ?

[Jelenka]

Привет!:hi:А для чего тебе Марва?

А ещё мне не понятно твоё стремление вылечить аденомиоз по средством голодания,да ещё по Марве.:hz:А это читай-условное голодание.

Этим можно корректировку здоровья сделать-согласна,а про вылечить-сомневаюсь.:smirk:

[Mary German]

Привет!:hi:А для чего тебе Марва?

А ещё мне не понятно твоё стремление вылечить аденомиоз по средством голодания,да ещё по Марве.:hz:А это читай-условное голодание.

Этим можно корректировку здоровья сделать-согласна,а про вылечить-сомневаюсь.:smirk:

Привет! :-) Дело в том, что она консультирует, и есть человек с серьезным заболеванием, которому нужна ее консультация.:-)

[Mary German]

Привет!:hi:А для чего тебе Марва?

А ещё мне не понятно твоё стремление вылечить аденомиоз по средством голодания,да ещё по Марве.:hz:А это читай-условное голодание.

Этим можно корректировку здоровья сделать-согласна,а про вылечить-сомневаюсь.:smirk:

Вот еще вспомнила, дело в том, что у меня в начале этой темки есть ссылка на Белку, у нее проблемы по хлеще моих были..Она вылечила аденомиоз и именно посредством методики Марвы.

[Mary German]

Добрый день! Удачного и легкого вам прохождения условного голодания!:prv03:
Я так понимаю, снижение веса идет медленнее, чем на водном голоданиии. Но все равно снижается и достаточно прилично. А темпы у всех разные. Мед все-таки достаточно каллорийный продукт. Я, например, его применяла в меньших количествах. Не люблю сладкое питье...

Спасиибо !!:D

[Mary German]

Привет!:hi:А для чего тебе Марва?

А ещё мне не понятно твоё стремление вылечить аденомиоз по средством голодания,да ещё по Марве.:hz:А это читай-условное голодание.

Этим можно корректировку здоровья сделать-согласна,а про вылечить-сомневаюсь.:smirk:

Привет! Дело в том, что она консультирует, и есть человек с серьезным заболеванием, которому нужна ее консультация.

[Jelenka]

ИМХО.

Тут некоторые уже обращались к Марве и толку было ноль,оттого,что каждый хочет лечиться у неё,а денюжку за её знания платить не хочет.Мне это конечно оч даже не понятно.Это во-первых.

А во-вторых,ты уверена,что она может вылечить всё,что угодно?Лечит-то она, исходя из своей уверенности в УГ.А с другой стороны собственную почку она себе испортила этим самым УГ.

Ну и про Белку.Так если ты идёшь её стопами,так почему лично к ней не обратишься-то?

И ещё вопрос.
Вот я прочитала у тебя "Я вегтарианка уже более 6ти лет, но на гормонотерапии набрала 96-97 кг веса(!!) У меня было 4 фракции по 16 -17 дней на воде + 3 фракции сухого голодания. Затем 14 дней+14 выхода 10 дней 10 выхода.
Позавчера стартовала 42+ дней голодания (смотрите ссылочку на дневник Белки) по Оганян.
Ну и соответственно начинаю вести дневник.

10 дней назад с трудом выдержала 10 ти дневное влажное голодание, сильно тошнило и из желудка, шла постоянно белая пена.

Понимала, что все это следствие выброшенных организмом токсин. Мало того у меня нет желчного.Состояние постоянной тошноты во время этого голодания буквально изнемогало меня.."

Т.е. ты голодала,голодала и ноль результата.А это при отсутствии желчного.А теперь уверена,что УГ подействует?

---------
Официальная часть закончена.:D
----------
:peace:

желаю тебе хороших результатов и стойкости в прохождении всей процедуры.:4u:

[Mary German]

11.07. 2014-День 5й. Вечер.
Кстати, утром забыла написать о том, что уже не было такого отвратительного скопления утренней мокроты в глотке. По сравнению со вчерашним днем, просто прелесть. Но зато к вечеру она появилась. И вообще у меня какая-то вязкая слюна.
Как тяжелая слизь.
Клизму буду делать только сейчас, практически перед сном.
Закрутилась сегодня.
:creator:

[Mary German]

ИМХО.

Тут некоторые уже обращались к Марве и толку было ноль,оттого,что каждый хочет лечиться у неё,а денюжку за её знания платить не хочет.Мне это конечно оч даже не понятно.Это во-первых.

А во-вторых,ты уверена,что она может вылечить всё,что угодно?Лечит-то она, исходя из своей уверенности в УГ.А с другой стороны собственную почку она себе испортила этим самым УГ.

Ну и про Белку.Так если ты идёшь её стопами,так почему лично к ней не обратишься-то?

И ещё вопрос.
Вот я прочитала у тебя "Я вегтарианка уже более 6ти лет, но на гормонотерапии набрала 96-97 кг веса(!!) У меня было 4 фракции по 16 -17 дней на воде + 3 фракции сухого голодания. Затем 14 дней+14 выхода 10 дней 10 выхода.
Позавчера стартовала 42+ дней голодания (смотрите ссылочку на дневник Белки) по Оганян.
Ну и соответственно начинаю вести дневник.

10 дней назад с трудом выдержала 10 ти дневное влажное голодание, сильно тошнило и из желудка, шла постоянно белая пена.

Понимала, что все это следствие выброшенных организмом токсин. Мало того у меня нет желчного.Состояние постоянной тошноты во время этого голодания буквально изнемогало меня.."

Т.е. ты голодала,голодала и ноль результата.А это при отсутствии желчного.А теперь уверена,что УГ подействует?

---------
Официальная часть закончена.:D
----------
:peace:

желаю тебе хороших результатов и стойкости в прохождении всей процедуры.:4u:

Jelenka спасибо! Дело в том, что я МРТ делала после 1го голодания.Тогда и вес у меня был будь здоров.. После этого никакой диагностики не проходила.Но все время чувствую, что даже после голодания оставалось ощущение какой-то недочищенности..В этот раз появилась мотивация по нескольким причинам: Ну во первых захотелось очистится. Так как я понимаю, что для полного очищения голоданием мне понадобится минимум 42 дня... голодаю я вообще легко! Настрой и вошла в голод. Но потом, когда начинается эта пена сбиваться в глотке, от одного состояния уже хреново. Другими словами методика МО дала надежду на очищение. Во вторых, вдохновила Белка.Я ей еще не писала, но дружбу предложила. Планировала ей написать полюбому. Что касается негативного влияния на организм- я вроде как и живу и питаюсь практически веганской пищей, я не сыроед , но на 80 процентов питаюсь сырой пищей..У меня организм просто расцветает на голоде, но все-равно, ни сухой голодание ни влажное , не дало ощущения завершенности и очистки. Вот именно поэтому решила попробовать МО.:aliendance:

[Mary German]

[QUOTE=Jelenka;910725]ИМХО.

Тут некоторые уже обращались к Марве и толку было ноль,оттого,что каждый хочет лечиться у неё,а денюжку за её знания платить не хочет.Мне это конечно оч даже не понятно.Это во-первых.

А во-вторых,ты уверена,что она может вылечить всё,что угодно?Лечит-то она, исходя из своей уверенности в УГ.А с другой стороны собственную почку она себе испортила этим самым УГ.

Ну и про Белку.Так если ты идёшь её стопами,так почему лично к ней не обратишься-то?

И ещё вопрос.
Вот я прочитала у тебя "Я вегтарианка уже более 6ти лет, но на гормонотерапии набрала 96-97 кг веса(!!) У меня было 4 фракции по 16 -17 дней на воде + 3 фракции сухого голодания. Затем 14 дней+14 выхода 10 дней 10 выхода.
Позавчера стартовала 42+ дней голодания (смотрите ссылочку на дневник Белки) по Оганян.
Ну и соответственно начинаю вести дневник.

10 дней назад с трудом выдержала 10 ти дневное влажное голодание, сильно тошнило и из желудка, шла постоянно белая пена.

Понимала, что все это следствие выброшенных организмом токсин. Мало того у меня нет желчного.Состояние постоянной тошноты во время этого голодания буквально изнемогало меня.."

Т.е. ты голодала,голодала и ноль результата.А это при отсутствии желчного.А теперь уверена,что УГ подействует?

---------
Официальная часть закончена.:D
----------
:peace:

желаю тебе хороших результатов и стойкости в прохождении всей процедуры.:4u:[/QUOTE

А ты проходила МО? Если да то какой срок?

[Jelenka]

Слушай,а как ты определяешь очистилась или нет?:hz:Надо ведь пройти обследование и посмотреть на все показатели.Как же ты столько болячек уже успела нажить-то???:oops:

Я не могу и 7 дней выседеть на УГ:blush:.Вернее только первый раз 7 дней и просидела.:lol:

Может научишь,как это у тебя получается?:dialog:

[Jelenka]

А ты проходила МО? Если да то какой срок?
Выше я уже ответила.Но мне и не хочется вовсе голодать по 42 дня хоть и условно.Я здорова.Есть конечно кой- какие отклонения.Щитовидка к примеру.Но это минимально и вобщем-то,я считаю уже и с этим справилась.

[Mary German]

Слушай,а как ты определяешь очистилась или нет?:hz:Надо ведь пройти обследование и посмотреть на все показатели.Как же ты столько болячек уже успела нажить-то???:oops:

Я не могу и 7 дней выседеть на УГ:blush:.Вернее только первый раз 7 дней и просидела.:lol:

Может научишь,как это у тебя получается?:dialog:

Все по ощущениям.У меня очень высокая сенсорная система налажена. Я чувствую по состоянию.
Болячек у меня нет особых, аденомиоз появился вследствие гормонотерапии, поэтому и вес был такой...:D

[Mary German]

Все по ощущениям.У меня очень высокая сенсорная система налажена. Я чувствую по состоянию.
Болячек у меня нет особых, аденомиоз появился вследствие гормонотерапии, поэтому и вес был такой...:D

Для любого голодания нужна мотивация..:-)

[Jelenka]

У меня очень высокая сенсорная система налажена. Я чувствую по состоянию.
Вот я и спрашиваю :Каким образом?;)

[Mary German]

Вот я и спрашиваю :Каким образом?;)

Чувствую по состоянию.:hz:
никогда не подводило:-)

[Mary German]

Вот хорошая лекция... рекомендую оочень
https://www.youtube.com/watch?v=bfPf31IRowk

[Mary German]

Чувствую по состоянию.:hz:
никогда не подводило:-)

+ есть еще признаки очещения..чистый язык,чистые белки глаз, легкость в теле... и т.д.:idea:

[Jelenka]

Вот хорошая лекция... рекомендую оочень
https://www.youtube.com/watch?v=bfPf31IRowk:-)

Это я всё отслушала и даже записала,что мне необходимо было.Иначе бы я и не пришла на этот форум.;)

[Jelenka]

+ есть еще признаки очещения..чистый язык,чистые белки глаз, легкость в теле... и т.д.:idea:XMM....:smirk:

Аааа...ну тогда мне вовсе не зачем чиститься!!!Белки голубее- голубых,язык чистый,энергии навалОм.Все анализы отличные.Сдавала в том месяце.Нос,который мучил-тоже наконец-то дышит и не закладывает.:aliendance:

А я решила несколько дней посидеть на УГ потому,что хочется "стрессика" для организма.Может это и не к чему?!

Но с другой стороны надоедает эта рутина в питании.Всё-таки, я ещё зависима от пищи.А моя цель-Ощутить независимость.Свободу .Ну т.е. ,чтобы даже не вспоминать,когда я ела и ела ли вобще.Вот такая у меня цель.:super:

[Jelenka]

Для любого голодания нужна мотивация..:-):DОто-ж и я говорю..
----------------

Ты уже написала Белке в личку?Ответила она тебе?Как проходит твоё УГ?Не вижу отчёта за вчера:hz::D

[Mary German]

12.07. 2014-День 6й.
Спала супер!Утром тяжесть в теле, низкое давление, легкая головная боль. Думаю связано это с низким давлением. Расходилась..
Утром пару раз кашляла и рыкала с мокротой..
Сегодня вес 67 кг..никаких неприятных ощущений в теле нет.
Все протекает легко и просто.Позже отпишусь.

[Mary German]

:DОто-ж и я говорю..
----------------

Ты уже написала Белке в личку?Ответила она тебе?Как проходит твоё УГ?Не вижу отчёта за вчера:hz::D

Белке написала.Пока молчит. ::rolleye:::rolleye:::rolleye:::rolleye::oops:

[Mary German]

:-)

Это я всё отслушала и даже записала,что мне необходимо было.Иначе бы я и не пришла на этот форум.;)

А что у тебя? Можт смогу помочь чем-то?

[Jelenka]

А что у тебя? Можт смогу помочь чем-то?
Так я ведь и пишу.Хочу вот как ты или Таня,легко и просто забывать о том,что не ела или не есть вовсе.

Тебе не понять,а вернее,как можно ответить на вопрос:Как ты ходишь?
Ну хожу и хожу.:hz:

Чёт я непонятно загнула?!Да?!Ну тогда твоими словами,но с частицей "не".

"У меня НЕ:idea: очень высокая сенсорная система налажена.":oops:

Думаю теперь понятней.Ага?:D

[Mary German]

12.07. 2014-День 6й.Вечер.
Что-то начало мутить меня, пора делать клизму..у меня они вечерние.

[Mary German]

Вот еще нашла хорошую лекцию Марвы Оганян, свеженькая :))https://www.youtube.com/watch?v=G9EsnOC5nDE

[Jelenka]

Мне уже не интересно Оганян слушать.Ничего нового она не скажет.:smirk:Её система понятна.

Ну и я против сыроедения.Вернее,не понимаю для чего?:hz:

Мы ведь даже травки не жуём,а завариваем по её методе.Хоть и 60° вода,но это,как овощи припускать на пару.
Так почему завареные травки выделяют полезное,а другие продукты нет?И вобще,мы питаемся нашими соками,которые наш организм нам поставляет.И температура в организме уже 37°,а ещё обрабатываем щёлочью и кислотой собственной.

Другими словама,я благодарна Марве за то,что она оч доступно пояснила что к чему.А уж остальное-моё дело как мне мой организм сохранять и поддреживать.
---------
А ты воду пьёшь?Может мало пьёшь и токсины переполняют организм,а оттого тошнота?

[Mary German]

13.07. 2014-День 7й. Вес 67.
Мокроты практически сегодня не было.Налет на языке не сильный.
Не всегда получается выпивать 3 литра отвара..Но стараюсь выпить за день максимум.
Клизмы делаю вечером.
Уже 2 дня состояние похожее на легкий ацидоз ...волнами.
А в общем никаких ухудшений состояния.Все замечательно.

[Mary German]

13.07. 2014-День 7й. Вес 67.
Мокроты практически сегодня не было.Налет на языке не сильный.
Не всегда получается выпивать 3 литра отвара..Но стараюсь выпить за день максимум.
Клизмы делаю вечером.
Уже 2 дня состояние похожее на легкий ацидоз ...волнами.
А в общем никаких ухудшений состояния.Все замечательно.

Вот , что еще хочу добавить: цитрусовые , ягодные соки делаю несколько в большем количестве, чем рекомендует Марва добавлять в отвар и не добавляю их в отвар, а выпиваю сначала сок с медом и незамедлительно запиваю горячим отваром. Все-рано в желудке смешается.:D:shuffle:

[Mary German]

14.07. 2014-День 8й. Вес 67.Спала до 12 дня.
Мокроты практически сегодня не было.Налет на языке не сильный.
Не всегда получается выпивать 3 литра отвара..Но стараюсь выпить за день максимум.
Клизмы делаю вечером.
Состояние похожее на легкий ацидоз прошло.
А в общем никаких ухудшений состояния.
Правда весь день очень нервная.
Как спичка воспламенялась весь день.

.................

После клизмы прошло 2 часа,вернулось состояние ацидоза..волнами тошнит при мыслях об отваре..

[Mary German]

14.07. 2014-День 8й. Вес 67.Спала до 12 дня.
Мокроты практически сегодня не было.Налет на языке не сильный.
Не всегда получается выпивать 3 литра отвара..Но стараюсь выпить за день максимум.
Клизмы делаю вечером.
Состояние похожее на легкий ацидоз прошло.
А в общем никаких ухудшений состояния.
Правда весь день очень нервная.
Как спичка воспламенялась весь день.

.................

После клизмы прошло 2 часа,вернулось состояние ацидоза..волнами тошнит при мыслях об отваре..
Сечас 3 ночи, стало плохо.. такое впечатление что началась диарея...не пойму состояние, переодически звенит в левом ухе...В какой-то момент бло очень дурно и появилось отвращение к отвару. Думать о нем даже не могу.Сделала себе сок из одного грейпфрута и выпила, вроде как немного стало легче. Попытаюсь уснуть. А еще на форуме кроме восхищений УГ МО нашла и рекомендации не увлекаться травами содержащими фитоэстрогены...

[Mary German]

Мне уже не интересно Оганян слушать.Ничего нового она не скажет.:smirk:Её система понятна.

Ну и я против сыроедения.Вернее,не понимаю для чего?:hz:

Мы ведь даже травки не жуём,а завариваем по её методе.Хоть и 60° вода,но это,как овощи припускать на пару.
Так почему завареные травки выделяют полезное,а другие продукты нет?И вобще,мы питаемся нашими соками,которые наш организм нам поставляет.И температура в организме уже 37°,а ещё обрабатываем щёлочью и кислотой собственной.

Другими словама,я благодарна Марве за то,что она оч доступно пояснила что к чему.А уж остальное-моё дело как мне мой организм сохранять и поддреживать.
---------
А ты воду пьёшь?Может мало пьёшь и токсины переполняют организм,а оттого тошнота?
Воду не пью ваще, мне во время уг.не хочется воду. Сегодня состояние отличное.Много энергии.Немного нервная..:hz:

[Mary German]

Воду не пью ваще, мне во время уг.не хочется воду. Сегодня состояние отличное.Много энергии.Немного нервная..:hz:

А еще я не собираюсь отказываться полностью от вареной пищи.80/20.
Я очень люблю горячие супы и не собираюсь от них отказываться. Мясо мне не нужно, хотя во все голодания, которые я проходила, несмотря на то, что я уже много лет его не ем, очень хотелось мяса.Потом на выходе из голода эти мысли проходили и отношение к мясу было ровным..Но вот что скажу я как то была в храме Кришнаитов в Киеве и видела там монахов.. Вот они конечно свеженкие на вид.. Цвет кожи аш сияет как-то..Питание, медитация, молитва, образ жизни..Одному было под 80 выгладит на 50!:idea:

[Mary German]

Мне уже не интересно Оганян слушать.Ничего нового она не скажет.:smirk:Её система понятна.

Ну и я против сыроедения.Вернее,не понимаю для чего?:hz:

Мы ведь даже травки не жуём,а завариваем по её методе.Хоть и 60° вода,но это,как овощи припускать на пару.
Так почему завареные травки выделяют полезное,а другие продукты нет?И вобще,мы питаемся нашими соками,которые наш организм нам поставляет.И температура в организме уже 37°,а ещё обрабатываем щёлочью и кислотой собственной.

Другими словама,я благодарна Марве за то,что она оч доступно пояснила что к чему.А уж остальное-моё дело как мне мой организм сохранять и поддреживать.
---------
А ты воду пьёшь?Может мало пьёшь и токсины переполняют организм,а оттого тошнота?

А еще я не собираюсь отказываться полностью от вареной пищи.80/20.Где-то так мне подходит.
Я очень люблю горячие супы и не собираюсь от них отказываться.
Мясо мне не нужно, хотя во все голодания, которые я проходила, несмотря на то, что я уже много лет его не ем, очень хотелось .Потом на выходе из голода эти мысли проходили и отношение к мясу было ровным..Но вот, что скажу я как то была в храме Кришнаитов в Киеве и видела там монахов.. Вот они конечно свеженкие на вид.. Цвет кожи аш сияет..Питание, медитация, молитва, образ жизни..Одному было под 80 выгладит на 50!:idea:

[Mary German]

15.07. 2014-День 9й. Вес 67.Спала мало.
Утром проснулась на легке.
Никаких неприятных ощущений.
Весь день на ногах.
Появилось ощущение, что горло болит.Потом исчезло. Есть ощущения в области матки. Словно цикл начнется новый. Как волнами накатывает состояние похожее на простуду.Иногда проявляются ее симптомы. Насморк, чихание..Но я чувствую, что это не простуда. Идет чистка. Правда вес стоит. :hz:Клизма предстоит.Отпишусь ещеи сегодня.

[Jelenka]

А еще я не собираюсь отказываться полностью от вареной пищи.80/20.Где-то так мне подходит.
Я очень люблю горячие супы и не собираюсь от них отказываться.
Мясо мне не нужно, хотя во все голодания, которые я проходила, несмотря на то, что я уже много лет его не ем, очень хотелось .Потом на выходе из голода эти мысли проходили и отношение к мясу было ровным..Но вот, что скажу я как то была в храме Кришнаитов в Киеве и видела там монахов.. Вот они конечно свеженкие на вид.. Цвет кожи аш сияет..Питание, медитация, молитва, образ жизни..Одному было под 80 выгладит на 50!:idea:
:DА как ты определила ,что ему 80 лет?Азиаты для меня на одно лицо)))Я им и возраст как-то затрудняюсь дать.:hz:

А ещё лично я,так просто не смогла бы медитировать .Натура у меня огненная.Люблю движение.:D

Про мясо оч тебя понимаю.Я тоже думала,что не смогу вовсе.А вот смогла и оч даже довольна тому.:aliendance:

ИМХО.Воду,как мне кажется ты зря не пьёшь.Отвары-то можно приравнивать к пище,а водой организм надо насыщать.У меня при чистке оч голова болела.Расскалывалась.Начала пить воду и легче становилось.

[Elena_Kamch]

ИМХО.Воду,как мне кажется ты зря не пьёшь.Отвары-то можно приравнивать к пище,а водой организм надо насыщать.У меня при чистке оч голова болела.Расскалывалась.Начала пить воду и легче становилось.
И мое ИМХО такое же:D
Сколько уже встречала информации, что надо пить воду для вывода токсинов. Некоторые рекомендуют воду с соком лимона и физическая активность (хотя бы гулять).
Но вот у меня на УГ совсем сил не было, с трудом зарядку свою делала. Бодрости так и не дождалась:shuffle:

[Jelenka]

Так и у меня упадок был.Оттого я и не сидела по много дней.Только два раза и смогла по 7 дней.
второй раз со своими отступлениями в правилах.:D

[Mary German]

И мое ИМХО такое же:D
Сколько уже встречала информации, что надо пить воду для вывода токсинов. Некоторые рекомендуют воду с соком лимона и физическая активность (хотя бы гулять).
Но вот у меня на УГ совсем сил не было, с трудом зарядку свою делала. Бодрости так и не дождалась:shuffle:

А вот у меня наоборот..энергии полно!Воду вообще не хочется.:bulbool:

[Mary German]

:DА как ты определила ,что ему 80 лет?Азиаты для меня на одно лицо)))Я им и возраст как-то затрудняюсь дать.:hz:

А ещё лично я,так просто не смогла бы медитировать .Натура у меня огненная.Люблю движение.:D

Про мясо оч тебя понимаю.Я тоже думала,что не смогу вовсе.А вот смогла и оч даже довольна тому.:aliendance:

ИМХО.Воду,как мне кажется ты зря не пьёшь.Отвары-то можно приравнивать к пище,а водой организм надо насыщать.У меня при чистке оч голова болела.Расскалывалась.Начала пить воду и легче становилось.

Он не азиат, а словянин. Люди сказали про его возраст.А воду мне просто не хочется, я пью много отвара и сока.Когда требует организм я ему не отказываю, делаю глоток, другой. Но потом понимаю, что не хочется.:D

[Mary German]

15.07. 2014-День 9й. Вес 67.Спала мало.
Утром проснулась на легке.
Никаких неприятных ощущений.
Весь день на ногах.
Появилось ощущение, что горло болит.Потом исчезло. Есть ощущения в области матки. Словно цикл начнется новый. Как волнами накатывает состояние похожее на простуду.Иногда проявляются ее симптомы. Насморк, чихание..Но я чувствую, что это не простуда. Идет чистка. Правда вес стоит. :hz:Клизма предстоит.Отпишусь ещеи сегодня.

В дополнение ко вчерашнему дню.Я приготовила отвар, только из него убрала несколько травок я фитогормонами.Список потом напечатаю.:doctor:

[Mary German]

:DА как ты определила ,что ему 80 лет?Азиаты для меня на одно лицо)))Я им и возраст как-то затрудняюсь дать.:hz:

А ещё лично я,так просто не смогла бы медитировать .Натура у меня огненная.Люблю движение.:D

Про мясо оч тебя понимаю.Я тоже думала,что не смогу вовсе.А вот смогла и оч даже довольна тому.:aliendance:

ИМХО.Воду,как мне кажется ты зря не пьёшь.Отвары-то можно приравнивать к пище,а водой организм надо насыщать.У меня при чистке оч голова болела.Расскалывалась.Начала пить воду и легче становилось.

Jelenka, а медитация разной бывает. Например есть динамичная медитация в танце :aliendance:

[Mary German]

16.07. 2014-День 10й. Вес 67.Спала оочень мало.
Утром проснулась снова отекла правая сторона.
Но в общем никаких неприятных ощущений нет...Иногда легкое головокружение...Еще вчера убрала из списка трав для отвара варлериану, солодку, шалфей, анис, гвоздику, анжелику, цекорий...Позже напишу новый список.Ощущение "заложенности" присутствует, но не такое, как при настоящей простуде..Мокрота волнами. Отек быстро проходит сам по себе.
Появилось ощущение, что горло болит.Потом исчезло. Насморк волнами.. Вес стоит :hz: Клизма предстоит перед сном.Отпишусь позже.:prv03:

[Mary German]

Раньше во время голодания пила очень много воды..ОООчень много..
Сейчас во время голодания по МО,в совокупности тоже много жидкости получается. Я пью соки практически с первых дней. Цитрусовые, ягодные. Вчера, т.е. на 9й день сделала себе ананасовый сок.
Ягодные соки, ананасовый, за исключением всех цитрусовых разбавляю водой, так как иначе их приготовить не получается.

[Mary German]

16.07. 2014-День 10й. Вес 67.Спала оочень мало.
Утром проснулась снова отекла правая сторона.
Но в общем никаких неприятных ощущений нет...Иногда легкое головокружение...Еще вчера убрала из списка трав для отвара варлериану, солодку, шалфей, анис, гвоздику, анжелику, цекорий...Позже напишу новый список.Ощущение "заложенности" присутствует, но не такое, как при настоящей простуде..Мокрота волнами. Отек быстро проходит сам по себе.
Появилось ощущение, что горло болит.Потом исчезло. Насморк волнами.. Вес стоит :hz: Клизма предстоит перед сном.Отпишусь позже.:prv03:

Раньше во время голодания пила очень много воды..ОООчень много..
Сейчас во время голодания по МО,в совокупности тоже много жидкости получается. Я пью соки практически с первых дней. Цитрусовые, ягодные. Вчера, т.е. на 9й день сделала себе ананасовый сок.
Ягодные соки, ананасовый, за исключением всех цитрусовых разбавляю водой, так как иначе их приготовить не получается.:4u:

[Mary German]

Jelenka Так и у меня упадок был.Оттого я и не сидела по много дней.Только два раза и смогла по 7 дней.
второй раз со своими отступлениями в правилах.:D


У меня такое состояние наступает обычно на 14-16 день ВГ...и пена появляется. Ни кто до сих пор об этой пененичего не написал.Не пойму причины. А во время УГ пены нет и состояние отличное.:blush:

[Jelenka]

Раньше во время голодания пила очень много воды..ОООчень много..
Сейчас во время голодания по МО,в совокупности тоже много жидкости получается. Я пью соки практически с первых дней. Цитрусовые, ягодные. Вчера, т.е. на 9й день сделала себе ананасовый сок.
Ягодные соки, ананасовый, за исключением всех цитрусовых разбавляю водой, так как иначе их приготовить не получается.


Вода-есть вода!А соки,даже разведёные водой,можно приравнять к супам или чаям. чистая вода несёт другое предназначение.:idea:
----------------
Понимаю медитирующих,но это не про меня.Хоть в танце,хоть без танца.

Я уж лучше на огороде кверху ПО.Так хоть делом занята.

Я к тому,что медитация ,как-то монахи-это бесцельно проведённое время.Я такое состояние сравниваю с состоянием овоща на грядке.Сидеть и мычать,или танцевать -всё одно-бездельничать.:hz:

[Mary German]

Вода-есть вода!А соки,даже разведёные водой,можно приравнять к супам или чаям. чистая вода несёт другое предназначение.:idea:
----------------
Понимаю медитирующих,но это не про меня.Хоть в танце,хоть без танца.

Я уж лучше на огороде кверху ПО.Так хоть делом занята.

Я к тому,что медитация ,как-то монахи-это бесцельно проведённое время.Я такое состояние сравниваю с состоянием овоща на грядке.Сидеть и мычать,или танцевать -всё одно-бездельничать.:hz:

Безусловно, каждому свое :hz::-)

[Mary German]

Клизмы сделала 2..Вторая чистая..Заложен нос и горло. Как дышать во сне с носом заложенным :(

[Jelenka]

Клизмы сделала 2..Вторая чистая..Заложен нос и горло. Как дышать во сне с носом заложенным :(

Так капли капай.Я чеснок с подсолнечным маслом капала,а кто-то цикломен.И горло полоскай.Мазь люголя мне раньше нравилась.Эффективно на раз боль уходила.

[Mary German]

Так капли капай.Я чеснок с подсолнечным маслом капала,а кто-то цикломен.И горло полоскай.Мазь люголя мне раньше нравилась.Эффективно на раз боль уходила.

Спасибо! а разве не надо ждать пока само пройдет?

[Mary German]

17.07. 2014-День 11й. Вес 66.
Спала хорошо, хотя когда засыпала нос не дышал ващее...
Утром проснулась нос дышит...
Но состояние больное,сопли как вода :D, тыковка соображает нормально, несмотря на самочувствие, как во время простуды, кости слава богу не ломит, слабости нет, горло уже не так дерет.
Правда я вчера на нёбо приклеила кусочек прополиса , сегодня есть эффект, но не хочу особо использовать какие-то средства лечения.
Пусть чистка идет и будет виден ее результат. :doctor:
Клизма предстоит перед сном.
:4u:Отпишусь позже.

[Mary German]

18.07. 2014-День 12й. Вес 65,5.
Весь день провела на ногах.
Состояние простуды опустилось в горло в дыхательные пути...вечером сел голос...уснула мгновенно. Нос был полностью заложен. С носа вода пол ночи текла...Ну и наработавшись за день, клизму не сделала...Днем было 37,1..
Начался новый цикл. Никаких неприятных ощущений нет.

[Mary German]

19.07. 2014-День 13й. Вес 65.
Проснулась нос дышал..сделала 2 клизмы... 2 клизмы обязательно сделаю вечером, чувствую надо. Очень пожалела, что не сделала клизмы вчера перед сном ..Насморк уже не так агрессивен :)) но все равно в носу много слизи... Вернулось состояние похожее на ацидоз..волнами мутит...но не тошнит. Голос охрип сильно, есть такое ощущение, что в очень быстрой форме протекает бронхит....

К вечеру начал проходить насморк... голос-баритон::bug:надеюсь общее состояние будет улучшаться. Ну и простуда,кашель, сопли наконец-то уйдут:peace:
Организм просит зелени :))

[Mary German]

20.07. 2014-День 14й. Вес 65,5.
Проснулась нос дышал.Насморка практически нет:)) слизи практически нет...иногда сморкаюсь.. Не тошнит. Голос хриплый..Есть мокрота, кашель, как во время бронхита ....но не сильно..2 клизмы обязательно сделаю вечером.
Нет никаких неприятных ощущений. Во время очистки кишечника, нет никаких черных гадостей, есть ощущение, что выходит отвар и сок с желчью.

[Mary German]

День 14й.
Вот еще что забыла добавить: начиная с 10 дня, во время чистки зубов с десен сочилась кровь.
Сегодня этого уже нет. :)

[Mary German]

21.07. 2014-День 15й. Вес 66.
Никаких негативных ощущений за день не было...Правда спать не получается лечь рано...Все время засиживаюсь до часу ночи...Вчера было ооочень много "соплей"...но уже не таких, как вода... Кашель, голос, моркрота-полный простудный пучек, сопровождал до сна..Клизму делала перед сном. Месячные прошли легко и безболезненно.Настроение отличное. Много сил и светлых мыслей.

[Mary German]

22.07. 2014-День 16й. Вес 66.
Проснулась сегодня во рту было много налета, видимо во сне дышала ртом...Зубы чистила дооолго)). Утренняя мокрота, слизь из носа...все было по полной. Но потом, через какие-то пару часов нос прекрасно дышал..Сейчас нос заложен снова.Готовила кушать семье и как-то отекла правая рука...села печатать дневник, отек прошел... Иногда чувствую легкое головокружение и приливы энергии. В общем чувствую себя отлично.Во время чистки кишечника, тоже ничего особенного не происходит..Все что выходит, темным не бывает. Состояние отличное , много энергии, хорошею. Хочется вина :)) красного :))

[Elena_Kamch]

Я уж лучше на огороде кверху ПО.Так хоть делом занята.

Я к тому,что медитация ,как-то монахи-это бесцельно проведённое время.Я такое состояние сравниваю с состоянием овоща на грядке.Сидеть и мычать,или танцевать -всё одно-бездельничать.:hz:

Ленусь, насмешила!:D У тебя просто своя медитация - кверху ПО:D

Есть много интересных книжек про медитацию. Читала одного Ренпоче (оч доступно пишет и с юмором, как раз для нас, людей с запада), он объясняет, что медитация может очень сильно изменить характер человека. Он становится спокойным, нет никакой агрессии, уныния, негативных мыслей. Изменяются "накатаные рельсы" реакции человека на негатив и стрессы.
Это я к тому, что это совсем не бездействие:super: И достаточно трудное занятие:D
Зависит только от того, что кому-то это нужно для себя, а кому-то нет. Ну, как все в нашей жизни:-)

[Elena_Kamch]

22.07. 2014-День 16й. Вес 66.
В общем чувствую себя отлично.Во время чистки кишечника, тоже ничего особенного не происходит..Все что выходит, темным не бывает. Состояние отличное , много энергии, хорошею. Хочется вина :)) красного :))

Очень рада, что такие хорошие результаты!:-) Прям приятно читать, что энергия бьет ключом!:super: Я, вот, ползала, как моль:x
Странно, почему только вес стоит...:-(
Я ходила каждую неделю в баню и лежа на полке с ужасом наблюдала все более прилипающий к позвоночнику живот и торчащие кости (хотя, в итоге, самая интересная точка тела, та самая ПО:D, осталась на месте, хоть и уменьшилась в объеме). Было даже неудобно перед барышнями, т.к. со мной вместе ходили достаточно пышные приятельницы.

[Mary German]

Очень рада, что такие хорошие результаты!:-) Прям приятно читать, что энергия бьет ключом!:super: Я, вот, ползала, как моль:x
Странно, почему только вес стоит...:-(
Я ходила каждую неделю в баню и лежа на полке с ужасом наблюдала все более прилипающий к позвоночнику живот и торчащие кости (хотя, в итоге, самая интересная точка тела, та самая ПО:D, осталась на месте, хоть и уменьшилась в объеме). Было даже неудобно перед барышнями, т.к. со мной вместе ходили достаточно пышные приятельницы.

Я если честно совершенно не считаю сколько пью отвара и сколько сока...Может мало? Или неправильно что-то делаю???:hz: В общем когда начала пить сок, перестала в отвар добавлять лимон.Добавляла мед в основном в сок. Перед соком выпивала горячий отвар, который запивала соком, ведь все равно все и так в желудке перемешается. Может поэтому и вес стоит?Из соков пью апельсин, лимон, грейпфрут, ананас, сезонные ягоды, малина, смородина, клубника. Вот сейчас сижу и думаю, точно все перепутала! Надо же отвар чередовать? Отввар, сок, отвар, сок.. ну в общем ..что-то я напортачила? Друзья, подскажите пожалуйста? Может у меня поэтому и все так легонько протекает?А еще если отвар пить и через час сок, так наверняка нужно добавлять лимом с соком?:shuffle:

[Mary German]

Ленусь, насмешила!:D У тебя просто своя медитация - кверху ПО:D

Есть много интересных книжек про медитацию. Читала одного Ренпоче (оч доступно пишет и с юмором, как раз для нас, людей с запада), он объясняет, что медитация может очень сильно изменить характер человека. Он становится спокойным, нет никакой агрессии, уныния, негативных мыслей. Изменяются "накатаные рельсы" реакции человека на негатив и стрессы.
Это я к тому, что это совсем не бездействие:super: И достаточно трудное занятие:D
Зависит только от того, что кому-то это нужно для себя, а кому-то нет. Ну, как все в нашей жизни:-)
А еще есть филм очень хоророший :) вот ссылочка https://www.youtube.com/watch?v=fR-JuZghxC4:4u:

[Mary German]

23.07. 2014-День 17й. Вес 65, 5.
Проснулась сегодня голова тяжелая...вчера не сделала клизму...
Утренняя мокрота, кашель...
Ежедневно чищу язык ложкой...
Сегодня прибавился гул в ушах какой-то странный ...
Прям ууууууу....Минут пять гудело в правом ухе...
Низ живота воспроизводит какие-то ощущения...
То подтягивает слегка , то яичники как-то дают о себе знать..
Нос выталкивает ух как много... моментами уже дышу уже на полные легкие..
Отек ушел еще вчера...
Сейчас голова тоже тяжелая...прям как качан:D
А в общем чувствую себя хорошо, но хочется спать...
Во время чистки кишечника, сегодня выходило несколько камушков...остальное жидкость мутно-рыжего цвета.:4u: Вечером еще раз отпишусь.

[Mary German]

Очень рада, что такие хорошие результаты!:-) Прям приятно читать, что энергия бьет ключом!:super: Я, вот, ползала, как моль:x
Странно, почему только вес стоит...:-(
Я ходила каждую неделю в баню и лежа на полке с ужасом наблюдала все более прилипающий к позвоночнику живот и торчащие кости (хотя, в итоге, самая интересная точка тела, та самая ПО:D, осталась на месте, хоть и уменьшилась в объеме). Было даже неудобно перед барышнями, т.к. со мной вместе ходили достаточно пышные приятельницы.



А каой вес был на 17 день?
Вернее сколько ушло к 17 дню?
И сколько в день уходило?
По сути, ведь если я что-то не так делаю, все все-равно ж должен уходить?:blush:
Я вот сижу и думаю, а если досижу до 21 дня уже таким образом, потом 10 дней побалую себя выходом, и потом заду в сухой голод на 7 дней?-это для лечения аденомеоза..
Максимально сколько дней можно находиться на условном голодании по Марве?
Вроде как долго?
Или, например, могу ли я начать все сначала не прекращая этого УГ?
Просто на 22 день начать, как в первый день, пить отвар с лимоном и медом на 10 дней а потом продолжить уже по правильной схеме ?
Можно так?
У меня с голоданием все в порядке.
Бз еды обхожусь вообще без проблем.

[Jelenka]

У тебя просто своя медитация - кверху ПО
Ленчик,ну у меня, ты права-своя медитация.Это я к тому,что уже давно ни злости-ни стрессов,как таковых не наблюдается.Вернее,может оно всё и присутствует,но отношение у меня ко всему определённое.Это благодаря онлайн-урокам Алекса Яновского.Я не раз писала про это.

Если не знакомы s nim-оч советую.Там 6 минут всего в этом видио,но понятно многое.
http://www.youtube.com/user/AlexYanovskySchool

И Ошо я люблю читать. уроки я слушаю именно в том положение,o котором писала)))Или в машине.

Вобщем всё равно чем-то занята.A польза для меня и близких неоспоримая,чем если бы я мычала в позе лотоса.:smirk:
-----------
Mary German
На счёт веса.Так ты взвешиваешься утром и вечером?или как это происходит?И почему точных цифр не пишешь.:hz:

Может вес меняется ,а ты всё приблезительно это фиксируешь,а потому считаешь,что нет изменений.

[Mary German]

Ленчик,ну у меня, ты права-своя медитация.Это я к тому,что уже давно ни злости-ни стрессов,как таковых не наблюдается.Вернее,может оно всё и присутствует,но отношение у меня ко всему определённое.Это благодаря онлайн-урокам Алекса Яновского.Я не раз писала про это.

Если не знакомы s nim-оч советую.Там 6 минут всего в этом видио,но понятно многое.
http://www.youtube.com/user/AlexYanovskySchool

И Ошо я люблю читать. уроки я слушаю именно в том положение,o котором писала)))Или в машине.

Вобщем всё равно чем-то занята.A польза для меня и близких неоспоримая,чем если бы я мычала в позе лотоса.:smirk:
-----------
Mary German
На счёт веса.Так ты взвешиваешься утром и вечером?или как это происходит?И почему точных цифр не пишешь.:hz:

Может вес меняется ,а ты всё приблезительно это фиксируешь,а потому считаешь,что нет изменений.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Jelenka, я просыпаюсь, иду в туалет, и только после взвешиваюсь.
Это где-то часов 7 -8 утра.
Вес снизился до 65, потом, поднялся на кг, а сегодня снова пошел вниз, и весы показали 65,5..Ну вот так..
У меня весы механические и трудно определять по граммам...поэтому так и пишу.Я связываю это с солью, которую использую для клизм. Дело в том, что у меня вчера одня клизма была немного горячей нормы, и я думаю, что из-за температуры воды,она всосалась в кишечник, а соль, как известно, во время голодания задерживает в организме жидкость..у меня и отек был небольшой в день, когда вес поднялся.Думаю так.

[Mary German]

23.07. 2014-День 17й. Вечер, взвесилась на электроннных весах и обнаружила, что вес пошел вниз 65, 1.
До сегодняшнего дня:
Пила отвар, делала сок, добавляла в сок мед и запивала отвар.
Все делала неправильно...:-(
Чтобы удостовериться, посмотрела видео Марвы и сделала вывод, что 17 дней просто жила на питье отвара и соках с медом...( лимон+ апельсин+ грейфрут+ ананас чермедом).
Возможно поэтому и вес не так быстро уходил и самочувствие легкое было...
Когда, ко мне долшло, что все делала наизнанку.Выпила чашку отвара, добавила тута мед, сок лимона.
Практически первый раз сделала как полагается...
Ну и через час собиралась пить сок.Сразу на отваре с медом появилось странное ощущение, захотелось поспать, проспала ровно час. После сна появилось какое-то странное ощущение.
Вроде как подтошнило.
Откровенной тошноты нет, но есть состояние словно награни, вот-вот начнет тошнить.
Думаю, это был первый раз, когда я поступила правильно в применении отвара и поэтому, появилась первая реакция организма просто на горячий, правильно употребленный отвар.
В общем поспала час, проснулась от того, что в желудке стала собираться слизь, похожая на тяжелую слюну... так как ровно час назад был отвар, сейчас буду делать сок... Ну в общем вот так.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Вот выдержка из методики:
"Пить отвар, добавляя в каждый стакан 1-2 чайные ложки натурального меда и сок четверти лимона или кислых ягод. Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10-12 стаканов.***(3 литра отвара в сутки)
Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать.***(для полного очищения и оздоровления организма, после длительного голодания ,желательно 21 день) Язык во время голодания должен обкладываться беловатым, а потом грязным налетом — его нужно каждый день очищать зубной щеткой, ложкой. Может быть тошнота и рвота. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты. Для этого нужно выпить 3-4 больших стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.
После этого продолжать питье отвара. Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты, гнойные выделения из носа. Нужно продолжать голодание, пока эти выделения не кончатся, но на восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье свежевыжатых соков — фруктовых и овощных.
Если сможете приготовить 5-6 стаканов свежевыжатых соков в день (нужно иметь электрическую соковыжималку), можно добавить к этому 4-5 стаканов отвара с медом и кислым соком, то такое очищение необходимо довести до 21-го дня, для полного очищения организма.
Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом — все ягодные соки. ***Наиболее полезен при таком голодании сок грейпфрута, его, желательно, с восьмого дня, чередовать с питьём отвара через раз (пьем отвар, через час-свежевыжатый грейпфрутовый сок, затем через час снова отвар, и так весь день.
Промывание кишечника (клизмы) во время очищения по Оганян нужно делать ежедневно. После окончания такой чистки клеток, организма нужно начинать есть очень осторожно — первые 4 дня — только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара — 2-3 стакана в день и питье соков, фруктов и овощей. Кушать 3 раза в день: в 11, 15, 19 часов. Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени — укропа, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны — еще 10 дней. Потом понемногу можно вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло — через 20-30 дней от начала их употребления и добавлять один сырой яичный желток ежедневно. Только через 2 месяца можно вводить в суточный рацион каши — гречневую, пшенную, овсяную, ячневую, варить их на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло (желательно, домашнего приготовления, т.к. в покупных нет ничего полезного), можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом — так полезнее и вкуснее. Супы и борщи исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).
Через 3 месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, т.е. начать все сначала — голодание — 7-10-21 день (по желанию и состоянию), питье соков, фрукты, салаты и т.д. Такое лечение нужно повторять каждые 3-4 месяца, 1 или 2 года. Только в этом случае наступит полное выздоровление. Лекарства нельзя пить никакие."
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ +++++++
Только, что выпила сок и мне стало немного легче.
Во рту собирается желудочный сок...Тяжелая голова.Давление в норме.
Вот такие дела...
Завтра начну все делать правильно:чередовать отвар+мед+ сок лимона с соком.
Поэтому, первым днем моего условного голодания будет завтрашний день.
Начинаю все сначала.
Посмотрим как долго продержусь спустя 17 дней на соках в перемешку с отваром.
Вот она, невнимательность...

[Elena_Kamch]

А каой вес был на 17 день?
Вернее сколько ушло к 17 дню?

Максимально сколько дней можно находиться на условном голодании по Марве?
Вроде как долго?

У меня с голоданием все в порядке.
Без еды обхожусь вообще без проблем.
Я напишу, как у меня было, т.к. я в первый раз занималась этим делом. Методику только читала, видео не смотрела, поэтому даже не смогу ответить на все вопросы (как долго можно быть на УГ и т.д.) Может, девочки скажут, кто уже несколько раз проходил по полной программе.
А я всего сидела 7 дней на отваре + 7 дней на соках и на 15-й день стала выходить. Я изначально так и планировала, решила попробовать, как и что, поэтому такие сроки.
Я, как ботаничка, делала почти все так, как написано: заваривала 1,5 литра отвара с утра, 1,5 литра в обед. Лимоны брала с собой на работу и выжимала в отвар, чтоб сок был свежевыжатый. Единственное, количество сока было поменьше, а не четверть лимона (очень уж кисло) и меда меньше. Мед часто не растворяла, а ела вприкуску (немножко). За день я выпивала все 3 литра и мне было немного. И еще воду пила стабильно, литра полтора точно, а может и больше, т.к. я считала, что отвар - это еда, а вода умывает наш организм:-) А когда пошли соки, то тоже все отдельно: с утра я обязательно пью воду (около литра), потом отвар пила (через какое-то время) ну и уже минут через 15-20 пила сок. И так весь день каждое питье отдельно.
Про вес свой ничего сказать не могу, т.к. у меня нет весов :hz: И я не взвесилась ни разу, ни до, ни после. Про объемы могу сказать, они ушли хорошо - в бедрах см 3-4, в талии 5-6 см, и грудь ушлааа, совсем потерялась...:crying1:
По срокам советовать, конечно, не могу, но, может, лучше без фанатизма? :hz:

А как после длительных голоданий с работой кишечника дела обстоят?
У меня в обычной жизни проблем не было, а после УГ стали происходить какие-то перебои... Меня это прям расстроило... Может, при таком количестве меда что-то с микрофлорой происходит... Или моя так отреагировала.

[Elena_Kamch]

Ленчик,ну у меня, ты права-своя медитация.Это я к тому,что уже давно ни злости-ни стрессов,как таковых не наблюдается.Вернее,может оно всё и присутствует,но отношение у меня ко всему определённое.Это благодаря онлайн-урокам Алекса Яновского.Я не раз писала про это.

Если не знакомы s nim-оч советую.Там 6 минут всего в этом видио,но понятно многое.
http://www.youtube.com/user/AlexYanovskySchool

И Ошо я люблю читать. уроки я слушаю именно в том положение,o котором писала)))Или в машине.

Спасибо, посмотрю!:prv03:
Ошо да, пишет хорошо, но, на мой взгляд, практики мало дает. А мысли очень даже правильные!:smirk:
Здорово, что ты дошла до такого восприятия мира!:super: Я еще в пути, вернее, в его начале:D Может, место жительства роль играет :lol: Я все время мерзну и жизнью не довольна :shuffle::D

[Elena_Kamch]

Дело в том, что у меня вчера одня клизма была немного горячей нормы, и я думаю, что из-за температуры воды,она всосалась в кишечник, а соль, как известно, во время голодания задерживает в организме жидкость..у меня и отек был небольшой в день, когда вес поднялся.
А я попробовала с солью, что-то испытала дискомфорт от нее и стала делать первую клизму с уриной, вторую с отваром (всего по 2 шт. делала, очень много времени с утра у меня это занимало).
Отеков не было и, вроде, выходило все:shuffle:

[Mary German]

Спасибо, посмотрю!:prv03:
Ошо да, пишет хорошо, но, на мой взгляд, практики мало дает. А мысли очень даже правильные!:smirk:
Здорово, что ты дошла до такого восприятия мира!:super: Я еще в пути, вернее, в его начале:D Может, место жительства роль играет :lol: Я все время мерзну и жизнью не довольна :shuffle::D


Елена, посмотри фильм, который я тут разместила..Он тоже очень приятный :prv03:

[Mary German]

Я напишу, как у меня было, т.к. я в первый раз занималась этим делом. Методику только читала, видео не смотрела, поэтому даже не смогу ответить на все вопросы (как долго можно быть на УГ и т.д.) Может, девочки скажут, кто уже несколько раз проходил по полной программе.
А я всего сидела 7 дней на отваре + 7 дней на соках и на 15-й день стала выходить. Я изначально так и планировала, решила попробовать, как и что, поэтому такие сроки.
Я, как ботаничка, делала почти все так, как написано: заваривала 1,5 литра отвара с утра, 1,5 литра в обед. Лимоны брала с собой на работу и выжимала в отвар, чтоб сок был свежевыжатый. Единственное, количество сока было поменьше, а не четверть лимона (очень уж кисло) и меда меньше. Мед часто не растворяла, а ела вприкуску (немножко). За день я выпивала все 3 литра и мне было немного. И еще воду пила стабильно, литра полтора точно, а может и больше, т.к. я считала, что отвар - это еда, а вода умывает наш организм:-) А когда пошли соки, то тоже все отдельно: с утра я обязательно пью воду (около литра), потом отвар пила (через какое-то время) ну и уже минут через 15-20 пила сок. И так весь день каждое питье отдельно.
Про вес свой ничего сказать не могу, т.к. у меня нет весов :hz: И я не взвесилась ни разу, ни до, ни после. Про объемы могу сказать, они ушли хорошо - в бедрах см 3-4, в талии 5-6 см, и грудь ушлааа, совсем потерялась...:crying1:
По срокам советовать, конечно, не могу, но, может, лучше без фанатизма? :hz:

А как после длительных голоданий с работой кишечника дела обстоят?
У меня в обычной жизни проблем не было, а после УГ стали происходить какие-то перебои... Меня это прям расстроило... Может, при таком количестве меда что-то с микрофлорой происходит... Или моя так отреагировала.

Я всегда правильно выходила и поэтому у меня никогда не было никаких проблем..:shuffle:

[Mary German]

23.07. 2014-День 17й. Вечер, взвесилась на электроннных весах и обнаружила, что вес пошел вниз 65, 1.
До сегодняшнего дня:
Пила отвар, делала сок, добавляла в сок мед и запивала отвар.
Все делала неправильно...:-(
Чтобы удостовериться, посмотрела видео Марвы и сделала вывод, что 17 дней просто жила на питье отвара и соках с медом...( лимон+ апельсин+ грейфрут+ ананас чермедом).
Возможно поэтому и вес не так быстро уходил и самочувствие легкое было...
Когда, ко мне долшло, что все делала наизнанку.Выпила чашку отвара, добавила тута мед, сок лимона.
Практически первый раз сделала как полагается...
Ну и через час собиралась пить сок.Сразу на отваре с медом появилось странное ощущение, захотелось поспать, проспала ровно час. После сна появилось какое-то странное ощущение.
Вроде как подтошнило.
Откровенной тошноты нет, но есть состояние словно награни, вот-вот начнет тошнить.
Думаю, это был первый раз, когда я поступила правильно в применении отвара и поэтому, появилась первая реакция организма просто на горячий, правильно употребленный отвар.
В общем поспала час, проснулась от того, что в желудке стала собираться слизь, похожая на тяжелую слюну... так как ровно час назад был отвар, сейчас буду делать сок... Ну в общем вот так.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Вот выдержка из методики:
"Пить отвар, добавляя в каждый стакан 1-2 чайные ложки натурального меда и сок четверти лимона или кислых ягод. Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10-12 стаканов.***(3 литра отвара в сутки)
Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать.***(для полного очищения и оздоровления организма, после длительного голодания ,желательно 21 день) Язык во время голодания должен обкладываться беловатым, а потом грязным налетом — его нужно каждый день очищать зубной щеткой, ложкой. Может быть тошнота и рвота. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты. Для этого нужно выпить 3-4 больших стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.
После этого продолжать питье отвара. Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты, гнойные выделения из носа. Нужно продолжать голодание, пока эти выделения не кончатся, но на восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье свежевыжатых соков — фруктовых и овощных.
Если сможете приготовить 5-6 стаканов свежевыжатых соков в день (нужно иметь электрическую соковыжималку), можно добавить к этому 4-5 стаканов отвара с медом и кислым соком, то такое очищение необходимо довести до 21-го дня, для полного очищения организма.
Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом — все ягодные соки. ***Наиболее полезен при таком голодании сок грейпфрута, его, желательно, с восьмого дня, чередовать с питьём отвара через раз (пьем отвар, через час-свежевыжатый грейпфрутовый сок, затем через час снова отвар, и так весь день.
Промывание кишечника (клизмы) во время очищения по Оганян нужно делать ежедневно. После окончания такой чистки клеток, организма нужно начинать есть очень осторожно — первые 4 дня — только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара — 2-3 стакана в день и питье соков, фруктов и овощей. Кушать 3 раза в день: в 11, 15, 19 часов. Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени — укропа, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны — еще 10 дней. Потом понемногу можно вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло — через 20-30 дней от начала их употребления и добавлять один сырой яичный желток ежедневно. Только через 2 месяца можно вводить в суточный рацион каши — гречневую, пшенную, овсяную, ячневую, варить их на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло (желательно, домашнего приготовления, т.к. в покупных нет ничего полезного), можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом — так полезнее и вкуснее. Супы и борщи исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).
Через 3 месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, т.е. начать все сначала — голодание — 7-10-21 день (по желанию и состоянию), питье соков, фрукты, салаты и т.д. Такое лечение нужно повторять каждые 3-4 месяца, 1 или 2 года. Только в этом случае наступит полное выздоровление. Лекарства нельзя пить никакие."
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ +++++++
Только, что выпила сок и мне стало немного легче.
Во рту собирается желудочный сок...Тяжелая голова.Давление в норме.
Вот такие дела...
Завтра начну все делать правильно:чередовать отвар+мед+ сок лимона с соком.
Поэтому, первым днем моего условного голодания будет завтрашний день.
Начинаю все сначала.
Посмотрим как долго продержусь спустя 17 дней на соках в перемешку с отваром.
Вот она, невнимательность...

Еще раз пила отвар, но уже по правильной схеме и скажу так, стало появляться ощущение ацидоза.И хочется постоянно молчать...:bug:трудно разговаривать и головешка поятжелела...:peace:

[Elena_Kamch]

Я всегда правильно выходила и поэтому у меня никогда не было никаких проблем..:shuffle:
Да я тоже, вроде, правильно. Сначала пюре из фруктов, потом перетертые овощи стала вводить, ну и дальше, как написано. Вареное только недавно стала есть... Клетчатки навалом... А куда стул делся:hz::lol:

[Elena_Kamch]

Елена, посмотри фильм, который я тут разместила..Он тоже очень приятный :prv03:
Спасибо, постараюсь! У нас инет жутко дорогой, поэтому видео смотрим по крааайней нужде недолго:shuffle:

[Mary German]

24.07. 2014-День 18й.
Ну что сказать?
Взвесилась вес снова 65 кг, хотя визуально я похудела огого...
Ну и так сказать до сегодняшнего утра на протяжении 17 дней у меня был просто отвар в перемешку с соком и медом...
Так как вчера вечером я начала правильно употреблять отвар,теперь с уверенностью можно сказать,что сегодня 18й условного голодания по Марве Оганян, я продолжаю по схеме таким образом, как полагается.
Вчера вечером после питья нескольких чашек отвара уже начался какой-то процесс очищения, потому, что вечером стало как-то плохо, много желудочного сока, состояние напоминающее тошноту...во рту собиралась какая-то слизь...Важно отметить, что сегодня утром практически прошел насморк, утренняя мокрота не такая уж противная. Правда сегодня снова рычала, даже рвотный рефлекс сработал...После второй чашки отвара снова потекли сопли...:smirk:горло совершенно не болит, кстати забыла сказать, что где-то на 15 день залянула себе в горло и обнаружила, что на местах где были удалены миндалины, (удалили лет в 6-7 потому, что в детстве постоянно болела ангинами) было что-то похожее на ангину...ну и за пару дней это прошло. Сегодня ващеее нет никаких симптомов заложенного горла..так покашливаю от травок ну и срабатывает отхаркивающий эффект...Со вчерашнего дня временами мутит как при ацидозе...потом проходит... и как буд-то сдавило голову...тяжесть в головешке...Позже еще раз отпишусь по сегодняшнему дню :offtopic:

а сейчас накрывает тошнилка :-(

[Mary German]

Да я тоже, вроде, правильно. Сначала пюре из фруктов, потом перетертые овощи стала вводить, ну и дальше, как написано. Вареное только недавно стала есть... Клетчатки навалом... А куда стул делся:hz::lol:

Есть нюансы...нужно соблюдать определенный порядок, который к сожалению многие нарушают, потому, что в источниках все написано исключительно под старые методики голодания. Вот система ооочень эффективная и восстанавливающая все балансы в организме:

Выход из голодания


Задача 1го этапа выхода из голодания - вывести свободно циркулирующие и откреплённые во время голодания токсины из организма.
Токсины, которые свободно циркулируют в крови и находятся в тканях в отвязанном состоянии, их очень много, может быть даже гораздо больше, чем уже вывелось.
В первый период очищения - никаких других соков, - кроме фруктовых.
Фруктовые соки обладают очищающим действием и употреблять следует соки обладающие очистительной способностью, чтобы вывести все ещё циркулирующие яды из организма.
Если же начать принимать крахмальные(такие корнеплоды и фрукты тормозят очищение и выбрасывают токсины в ткань, создают депо для жиров) или зелёные соки (обладают «синтетической» активностью, то есть которые загоняют вещества в ткани), то будут возвращаться яды в ткани организма. Организм же этому будет противиться, будет плохая переносимость зелёных соков, соков из овощей и фруктов содержащих крахмал.
И так: в первой фазе выхода из голодания мы пьём кислые соки (цитрусовые и ягоды), насыщая организм кислотой, которая растворяет и связывает токсины, не давая им вернуться в клетки.
Ананасы, апельсины, грейфруты, лайм, лимон, клубника, малина, голубика, черника, клюква..
Во второй фазе выхода из голодания мы пьём щелочные соки (овощные + черная редька).
Щелочь вступает в реакцию с кислотой и все токсины "выпадают в осадок" - выводятся из организма и тут же добавляем зелень.
В третьей добавляем крахмалестые корнеплоды и фрукты.
Важно не забывать,что крахмальные корнеплоды и фрукты тормозят очищение и выбрасывают токсины в ткань, создают депо для жиров.
При неправильной комбинации соков в процессе выхода из голодания происходят разные неприятные реакции в организме, вплоть набора веса за самый короткий периоди плохой работы кишечника..
И так:
1й- соки ананасы, апельсины, грейфруты, лайм, лимон, клубника, малина, голубика, черника, клюква, виноград 5-10 дней( прислушиваться к самочувствию и зависит от длительности самого голодания)
2й- соки ананасы, апельсины, грейфруты, лайм, лимон,
вторая половина от 1го периода с 5-6го дня, - клубника, малина, голубика, черника, клюква+ ананасы, апельсины, грейфруты, лайм, лимон,
обязательно употреблять перемолотые!!!
Лимон с его электролитическими свойствами и уровнем pH 9,0 считаются самой щелочной пищей. Это самое мощное и быстрое средство от простуды, кашля, гриппа, изжоги, повышенной кислотности и других вирусных заболеваний.
Лимоны - природные антисептики, дезинфицирующие и лечащие раны. Кроме того, это лучшее средство для печени, которое очищает ее и придает энергию.
3й- Лучше всего, начать третий период лечебного голодания, или вторую фазу выхода из голодания, с сока чёрной редьки( писала свойства) с мёдом или протёртой чёрной редьки с сырым мёдом. Редька оказывает мощный щелочной эффект.
Весь период голодания в организме идет процесс закисления, в организме нарастает ацидоз, то есть кислотность, которая растворяет все соли токсинов лежащие в тканях вашего организма..
На фруктовых соках, особенно цитрусовых, которые тоже имеют резкую кислотность, например: лимонный сок, - эта кислотность необходимо сохраняется.
Щелочь вступает в реакцию с кислотой и все токсины "выпадают в осадок" - выводятся из организма. Чёрная редька же самый щелочной, то есть нейтрализующий кислотность натуральный продукт из всех возможных. Другого такого нет.
Добавляем овощные, щелочные безкрахмальные овощи( в нете есть список).
4й добавляем зелень, травяные соки.
Травяные соки, травы - содержат хлорофилл - это чемпион по синтезу среди вообще всех веществ - травяной сок резко стартует процессы синтеза в организме тогда, когда в периоде очищения это нам совсем не нужно, поэтому травяные, зелёные соки, мы тоже отложим на следующий период выхода из голодания. Травяные соки, соки из укропа петрушки или ростков пшеницы обладают выраженной синтетической, укрепляющей активностью, которая совершенно не нужна во время очищения.
Если их начать пить в первые дни выхода из голодания травяные соки только будут загонять циркулирующие токсины обратно в ткани, норовя снова включить их в процессы синтеза в организме.
Поэтому ввиду их резкой стимулирующей активности, зелёные соки лучше начинать пить в предпоследнем периоде выхода из голодания.
Цикорий, сельдерей, салат латук, киви, фруктовые соки содержат натуральные сахара, которые не образуют кислотных составляющих при их усвоении. Скорее эти продукты обладают щелоче-образующими свойствами, дающими организму много энергии. Имея уровень pH 8,5, эта группа богата флавоноидами, химическими составляющими натуральных продуктов, которые имеют антиокислительные свойства. Киви содержит даже больше витамина C, чем апельсины. Цикорий, горький на вкус «близкий родственник» салата латук, имеет в своем составе инсулин, который поддерживает поджелудочную железу и помогает организму предупредить развитие диабета.
Кресс водяной, морские водоросли, спаржа.
Продукты этой группы имеют pH 8,5 и являются уникальными преобразователями кислоты. Например, кресс водяной называют натуральной суперпищей. Это первый листвой овощ, потребляемый человеком, и его обычно добавляют в полезные салаты. Лучше всего есть его сырым. Кресс содержит много железа и кальция, как и морские водоросли. Спаржа даже еще более полезна из-за высокого содержания аспарагинов (аминокислот необходимых для правильной работы нервной системы).

5й- крахмалестые корнеплоды и фрукты
Корнеплоды, ботанические, - это хранилища крахмала.
Крахмал похож на человеческий гликоген - это источник глюкозы, это мощное вещество, вызывающее процессы синтеза, а для нас это означает - осаждение токсинов обратно в тканевые депо. Поэтому, соки корнеплодов употребляются в последнем периоде выхода из голодания.
Соки корнеплодов, таких как свёкла, скажем в смеси с сельдереем, хотя и прекрасные соки, не обладают такой очищающей способностью, во них много крахмала, который останавливает очищение.
Свежие травяные соки и соки корнеплодов очень полезны и эффективны - в завершающем периоде выхода из голодания.

1-фруктовых соках 7 дней( прислушиваться к самочувствию)
2-соки, ягоды вторая половина от 1го периода, -употреблять ягоды, фрукты где-то с 5-го перемолотые, 7 дней
3- период выхода на щелочных овощах и фруктах 7 дней
4- соки корнеплодов 7 дней
5-сыроедение
После фруктовых соков, ягодах, молотых фруктов, подключаются овощные щелочные и травяные соки, подключаются соки корнеплодов

Можно лук, чеснок, капуста-кел, салаты, кольраби ,морковный, свекольный, сельдерейный, укропный, одуванчиковый или картофельный соки или уже без боязни есть эти овощи и травы, поскольку за период нахождения на фруктовых соках движения кишечника уже восстанавливаются.
Когда подключены овощные, а также просто на свежих фруктах, травах и овощах вы может продолжать сколько угодно долго, по самочувствию, и можете даже оставаться на этом питании всю свою жизнь.

Сыроедение.
Уже нет смысла давить соки, когда уже можно есть цельный продукт. Можно добавлять сырые продукты и не вегетарианского ряда, как-то: желток сырого яйца, кусочки сырой свежей рыбы, даже сырое мясо, но, естественно не из магазина, а там, где много химии и гормонов. Можно употреблять в пищу кошерное свежее и натуральное мясо и рыбу.

Этот выход идеально подходит по все системы голодания и под Марву тоже. Неразборчивое и непоследовательное употребление соков и питания ведет к плохому самочувствию и возвращению токсинов в клетки и ткани. Что снижает эффективность самого очищения + неправильный подход к подбору и последовательности употребляемых продуктов ведет к нарушению перистальтики кишечника!!!

[Elena_Kamch]

Есть нюансы...нужно соблюдать определенный порядок, который к сожалению многие нарушают, потому, что в источниках все написано исключительно под старые методики голодания.
Спасибо!
Век живи..., называется:-) Как много тонкостей!:shuffle:

[Mary German]

25.07. 2014-День 19й.-ес 64 кг.Употребляю исключительно отвар с медом и лимоном.Состояние ровное. Абсолютно никаких плохих ощущений.
26.07. 2014-День 20й.-ес 64 кг.Состояние легкое. Насморк густой и есть ощущения, что бронхит опустился в бронхи...На лбу появилась мелкая сыпь.
Скорее всего буду входить в сухой голод.Есть ощущения, что только это остановит мой бронхит...:idea:

[Mary German]

Общепознавательное:
http://ivanhoe.gstar.ru/health/golodanie.html

[Mary German]

27.07. 2014-День 21й. Вес 64. Состояние отличное! Насморк и состояние бронхита словно по-утихли, но все-таки, 28.07. 2014, на день 22й, весь день буду на соках, чтобы немного притормозить выделительную систему...затем почищу кишечник и 29 зайду на 7 дней в сухой голод..Надеюсь все получится. Планирую выйти по схеме СГ, которую разместила ниже, после чего последовательно войду в УГ по МО на 21 день по схеме 14 дней отвар, потом добавлю соки и т.д...Пожелайте мне удачи..ух..
:shuffle:

[Elena_Kamch]

27.07. 2014-День 21й. Вес 64. Состояние отличное! Насморк и состояние бронхита словно по-утихли, но все-таки, 28.07. 2014, на день 22й, весь день буду на соках, чтобы немного притормозить выделительную систему...затем почищу кишечник и 29 зайду на 7 дней в сухой голод..Надеюсь все получится. Планирую выйти по схеме СГ, которую разместила ниже, после чего последовательно войду в УГ по МО на 21 день по схеме 14 дней отвар, потом добавлю соки и т.д...Пожелайте мне удачи..ух..
:shuffle:
Желаю, чтобы все ваши планы успешно и легко претворились в жизнь!:prv03: Меня они очень впечатляют!:super:
Пишите здесь, как будут дела.

[Jelenka]

Почитала на той странице "полезность" и по ссыли сбегала посмотрела.Заинтересовало.Давненько ничего нового не читала в этой области.Надо разбираться и подстроить под себя.

Решила с 1-го числа разгруз сделать.3+3.Но этапы чистки,что вычитала, включу обязательно.Ещё бы какую методу для смирения навязчивого желания поесть .
Пока ничего лучшего не придумала,как быстренько это желание запивать водой или бежать на воздух.

Заметила,что позывы к еде приходят при статике и в помещении.

[Jelenka]

Пожелайте мне удачи..ух.
Удачи тебе.:4u::prv03:

[Mary German]

Всем привет! Ну в общем так: Сегодня утренняя клизма, затем проводила водные процедуры педикюр, ваннная + бязательно будет и вечерняя клизма, после окончания записи здесь, на форуме. :D После последней клизмы, выпью много жидкости, после чего СГ можно будет объявить начатым. Вчера весь день была на соках, сегодня весь день в воде, из питья пила травки Марвы без лимона, но с медом, и немного воды, от которой подтошнило меня... :( Ну в общем после последнего контакта с водой, СГ можно будет объявить начатым. :aliendance:

[Mary German]

Удачи тебе.:4u::prv03:

Спасибочки! :D:prv03:

[Mary German]

Почитала на той странице "полезность" и по ссыли сбегала посмотрела.Заинтересовало.Давненько ничего нового не читала в этой области.Надо разбираться и подстроить под себя.

Решила с 1-го числа разгруз сделать.3+3.Но этапы чистки,что вычитала, включу обязательно.Ещё бы какую методу для смирения навязчивого желания поесть .
Пока ничего лучшего не придумала,как быстренько это желание запивать водой или бежать на воздух.

Заметила,что позывы к еде приходят при статике и в помещении.

А о какой инфе ты говоришь? По выходу из голодания?:D?

[Jelenka]

А о какой инфе ты говоришь? По выходу из голодания?:D?Ага.Про это.Сейчас ещё раз перечитала.Возникло несогласие только с этой фразой.Этот выход идеально подходит по все системы голодания и под Марву тоже.
Марва другое предлагает.Даже при УГ.А уж на выходе и подавно.И ещё она вовсе против мяса.И поясняет почему.Я послушала и мне показались доводы справедливыми.
Ты лекции слушала?Я слушала всё и записала даже.Потому так смело и заявляю про это.

А По ссыли,что ты дала всё прочитала и тоже нужное мне записала и там без вопросов.Всё понятно и именно так я себе и представляла.Мы даже недавно беседовали с Таней про это.Ну про 40 дневное голодание.И вот ОНО-пояснение пожаловало.:good:

[Маринарита]

и 29 зайду на 7 дней в сухой голод.
Для меня это очень круто!!
Уважам и одобрям-с!!!!:bravo:Успехов и удачи!!!

[Mary German]

Для меня это очень круто!!
Уважам и одобрям-с!!!!:bravo:Успехов и удачи!!!

Спасибо!:D До сих пор получалось только 4...в это раз решила пробовать 7 дней.По ка все еще верю в свои силы, а потом уже посмотрим, как получится. Настрой на 7 дней. Ух..:blush:

[Mary German]

Ага.Про это.Сейчас ещё раз перечитала.Возникло несогласие только с этой фразой.
Марва другое предлагает.Даже при УГ.А уж на выходе и подавно.И ещё она вовсе против мяса.И поясняет почему.Я послушала и мне показались доводы справедливыми.
Ты лекции слушала?Я слушала всё и записала даже.Потому так смело и заявляю про это.

А По ссыли,что ты дала всё прочитала и тоже нужное мне записала и там без вопросов.Всё понятно и именно так я себе и представляла.Мы даже недавно беседовали с Таней про это.Ну про 40 дневное голодание.И вот ОНО-пояснение пожаловало.:good:

Я имела ввиду про Марву, это когда человек уходит на соки, а там он может двигаться именно таким образом: сначала продолжение чистки, потом синтез клеток, потом питание.Ведь последовательность не отбрасывает на использование, а наоборот добавляет . Другими словами с интервалом в какой-то срок цитрусовые+,+,+....И естественно не выход из МО, это я выразилась не оченнь правильно, а конкретно переход например на сыроедение. Вот я о чем. Ну и отвар тут конечно в комбинации. Про мясо, что-то не поняла. Это где у меня про мясо там написано? Что-то я совсем запуталась :flood::hz:

[Mary German]

Я имела ввиду про Марву, это когда человек уходит на соки, а там он может двигаться именно таким образом: сначала продолжение чистки, потом синтез клеток, потом питание.Ведь последовательность не отбрасывает на использование, а наоборот добавляет . Другими словами с интервалом в какой-то срок цитрусовые+,+,+....И естественно не выход из МО, это я выразилась не оченнь правильно, а конкретно переход например на сыроедение. Вот я о чем. Ну и отвар тут конечно в комбинации. Про мясо, что-то не поняла. Это где у меня про мясо там написано? Что-то я совсем запуталась :flood::hz:

Jelenka, :bravo:ко мне долшло!!!Согласна с тобой!!Естественно мнение мое, про выход под Марву, а инфа из книги. А сыроеды напр мер такие как был Брег , мясо таки и рыбу едят...Поэтому и оставила. :D:D:D

[Mary German]

Всем привет! Ну в общем так: Сегодня утренняя клизма, затем проводила водные процедуры педикюр, ваннная + бязательно будет и вечерняя клизма, после окончания записи здесь, на форуме. :D После последней клизмы, выпью много жидкости, после чего СГ можно будет объявить начатым. Вчера весь день была на соках, сегодня весь день в воде, из питья пила травки Марвы без лимона, но с медом, и немного воды, от которой подтошнило меня... :( Ну в общем после последнего контакта с водой, СГ можно будет объявить начатым. :aliendance:

День 1 СГ. 29.07.2014.
Почистилась, напилась, вошла в СГ. У меня 20-00 вечера.Господи, помоги мне!

[Mary German]

Общепознавательное.
http://filonov.net/statji/vidyi-golodaniya/suhoe-absolyutnoe-lechebnoe-golodanie

[Jelenka]

Мари,хай!Я тебя поддержить не словом,а...делом.:idea:

Сегодня вот тоже сухой голод у меня.А завтра попробую на воде.Интересно пишут(из твоей ссыли),что тогда значительно приятней голод переносится.Это я уже из второй твоей ссыли вычитала.

[Mary German]

Мари,хай!Я тебя поддержить не словом,а...делом.:idea:

Сегодня вот тоже сухой голод у меня.А завтра попробую на воде.Интересно пишут(из твоей ссыли),что тогда значительно приятней голод переносится.Это я уже из второй твоей ссыли вычитала.

Ленушка, првильно твое имя?Приветствую и готова поддержать всеми своими знаниями и рекомендациями! Удачии тебе! Но вот, что скажу тебе на второй день если будешь употреблять воду, может слегка тошнить. Попробуй ощутить разницу с водой и без нее. Уверена ты поймешь, что без воды голодать не так уж и сложно. Главное перейти, через тот самый психологический рубеж и установить настрой.
Я вот о воде вообще пока не думаю, тем более, что на воде меня всегда сильно ташнило. Бррр..уже на 14 день я просто изнемогала ...:-(

[Mary German]

Сутки 1 СГ. 30.07.2014.
Ночь с 29 на 30 и день 30 прошли на легке.
Даже кушать сегодня готовила.
Правда в перчатках ризиновых и пару раз водой обкапалась.
Но в принципе все хорошо.
Наступают моменты, когда хочется просто молчать.
Присутствует некая странная обостренность и концентрация ума в перемешку с заторможенностью в поведении. Сегодня весь день писала работу...
Мокрота по прежнему отходит, но ни соплей ни кашля уже нет..
Слюна собирается регулярно и во рту образовался надет. Ну в общем уже не комфортно. Волнами наступает то легкая тошнота, то урчит в животе, то левую лопатку покалывает, то голова местами попаливает, но все длится по пару минут и проходит..В туалет по маленькому ходила всего лишь 2 раза.
К вечеру на весах перевалило за 63 кг.Посмотрим, что весы покажут утром.
Сегодня весь день провела в пижаме. Прияяятттннноо :)))только вот мечтаю, чтобы налета не так много было..Ведь у меня абсолютно СГ без воды, душей, умываний прочих прелестей в ванной, которых нам подарила жизнь.. Надеюсь 7 дней мои:))

Господи, помоги мне :)

[Jelenka]

Мари,согласна с тобой полностью про ощущения при СГ.Себя-то я не лишила удовольствия зубы чистить и руки мыть.Ну и косметику смывала с лица.

Это был второй раз моего однодневного СГ.
Свои результаты опишу уже в своей темке.

А что ты своим близким готовишь?У меня на этой почве бывают непонятки.:hz:

Вот и вчера обед Я готовила,а завтрак и ужин просила их самих себе исполнить.Все вроде и ЗА моё СГ,но обслуживали себя неохотно.

Вот тут уж пришлось проявить характер и "поприбедняться".Сын сразу откликнулся жалостью и слёзно уверил,что сам себе будет бутеры делать.Муж не очень стремился к самообслуживанию.:smirk:


Вот таким позитивом день и закончился.

---------
Меня зовут Алёна,а тебя я правильно называю?:4u:

[Mary German]

Мари,согласна с тобой полностью про ощущения при СГ.Себя-то я не лишила удовольствия зубы чистить и руки мыть.Ну и косметику смывала с лица.

Это был второй раз моего однодневного СГ.
Свои результаты опишу уже в своей темке.

А что ты своим близким готовишь?У меня на этой почве бывают непонятки.:hz:

Вот и вчера обед Я готовила,а завтрак и ужин просила их самих себе исполнить.Все вроде и ЗА моё СГ,но обслуживали себя неохотно.

Вот тут уж пришлось проявить характер и "поприбедняться".Сын сразу откликнулся жалостью и слёзно уверил,что сам себе будет бутеры делать.Муж не очень стремился к самообслуживанию.:smirk:


Вот таким позитивом день и закончился.

---------
Меня зовут Алёна,а тебя я правильно называю?:4u:
Алена :))а я Марина :))Мари тоже все свои называют, больше привыкла к Мари:))
Я своих мучаю салатами:)) сырой едой, сама делаю майонез с лимоном, потом сниму на видео выложу сюда, очень просто, овощные супы под блендер... немного феты, сыры без добавления сычужных добавок, например моцарелла буйволинная...много зелени...

[Jelenka]

И я своих на салаты подсаживаю.Но если я не сделаю салат-муж доволен.Майонез я когда-то тоже делала сама.Если твой майoнез быстрый и нежирный-интересно увидеть и узнать тогда рецепт.

Я практически вовсе жирное исключила из собственного меню.И мужчин продвигаю в этом направлении.Маленький поддаётся.С большим труднее.:D

[Mary German]

Закончились сутки 2 СГ. 31.07.2014.
Ночь с 30 на 31 прошла без каких либо приключений,день 31 был уже немного тяжелее. Вечером на час муж вывез меня на прогулку в лес.Не могу сказать, что двигалась с трудом.Но мечта о вторнике стала явной. Сегодня прочла в книге Филонова, что для лечения всяких внутренних проблем( я про аденомиоз) лучше всего голодать на сухо более 10 дней...Вот я и поняла, что моя планка со вторника автоматически переместилась на пятницу.. Я не знаю, как я это сделаю, но мне очень бы этого хотелось.
Кушать сегодня не готовила.
Бросалась на всех в нервынх припадках.
По прежнему отходит мокрота. И когда разговариваю из пищевода поднимается белая пена. Бррр- не нравится она мне. сегодня утром местами то тут то там что-то кололо, побаливало, ныло, потом исчезало..Иногда, на мгновение появлялось чувство жара и быстро исчезало.
Но в принципе все хорошо.
Сегодня весь день практически провела в постели...В туалет по маленькому ходила 2 раза.
К вечеру на весах перевалило за 62-63 кг.Посмотрим, что весы покажут утром.
Много раз чистила налет во рту. :-(
Господи, помоги мне :-)

[Mary German]

И я своих на салаты подсаживаю.Но если я не сделаю салат-муж доволен.Майонез я когда-то тоже делала сама.Если твой майoнез быстрый и нежирный-интересно увидеть и узнать тогда рецепт.

Я практически вовсе жирное исключила из собственного меню.И мужчин продвигаю в этом направлении.Маленький поддаётся.С большим труднее.:D

Аленка, муж снимает видео, когда будет делать майонез и я выброшу сюда:4u:

[Jelenka]

Но в принципе все хорошо.:prv03::4u:
Уважаю за стойкость.Пока у тебя всё по плану.Раз надо больше 10 дней,то держись.Я абсолютна уверена в правильности выбранного способа лечения болезни.Не пустозвоню.Провела мысленный анализ,пока на огороде осенние цветы сажала.:D

Вода не всегда пользу несёт.:idea:Если постоянно поливать к примеру цветы-корни загнивают.Даже им надо давать просыхать(не высушивая).А после полива тогда такие цветочки...;)Загляденье.

Так что держись.А недомогания должны быть.Раз столько недомоганий,столько и разнообразных неполадок в организме.:hz:Это я из твоих ссылей вычитала.

Я сегодня уже кушать начинаю.Но об этом в моей темке отпишусь.Пока бегу на огород.Дальше цветы сажать.

:offtopic:А ты давно в Бельгии живёшь?В самом Брюсселе или пригороде?

[Mary German]

:prv03::4u:
Уважаю за стойкость.Пока у тебя всё по плану.Раз надо больше 10 дней,то держись.Я абсолютна уверена в правильности выбранного способа лечения болезни.Не пустозвоню.Провела мысленный анализ,пока на огороде осенние цветы сажала.:D

Вода не всегда пользу несёт.:idea:Если постоянно поливать к примеру цветы-корни загнивают.Даже им надо давать просыхать(не высушивая).А после полива тогда такие цветочки...;)Загляденье.

Так что держись.А недомогания должны быть.Раз столько недомоганий,столько и разнообразных неполадок в организме.:hz:Это я из твоих ссылей вычитала.

Я сегодня уже кушать начинаю.Но об этом в моей темке отпишусь.Пока бегу на огород.Дальше цветы сажать.

:offtopic:А ты давно в Бельгии живёшь?В самом Брюсселе или пригороде?

Ой...пока чувствую себя ровно. Чтоб только не хуже. Может так и смогу продержаться 10 дней.:blush:
Аленка, ты на СГ была?
Может попробуй фракционное сухое голодание?
Оно очень полезное. Начинаешь с суток, доводишь до пяти. Другими словами сутки голод сутки ешь, потом двое суток голод, двое суто ешь и так доходишь до пяти суток. Легко и ооочень полезно.
В Белгии давно, лет 20...:4u:Живу возле немецкой границы.

[Mary German]

Сутки 3 СГ. 1.08.2014.
Ночь с 31 на 1 прошла без каких либо приключений,спала крепко с 9ти вечера до 6ти утра.
Осенила меня радостная мысль:
я зашла в СГ 29.07. в 20-00, сегодня у меня выходит в 20-00 закончится 4й день.
Йухуу!!:Dя не ожидала.
Господи помоги мне выдержать.
Хочется молчать.
Горит лицо моментами.
Во рту какаааа...чищу ложкой постоянно..состояние ровное...сил все меньше...Позже отпишусь.

[Jelenka]

Ой...пока чувствую себя ровно. Чтоб только не хуже. Может так и смогу продержаться 10 дней.:blush:
Аленка, ты на СГ была?
Может попробуй фракционное сухое голодание?
Оно очень полезное. Начинаешь с суток, доводишь до пяти. Другими словами сутки голод сутки ешь, потом двое суток голод, двое суто ешь и так доходишь до пяти суток. Легко и ооочень полезно.
В Белгии давно, лет 20...:4u:Живу возле немецкой границы.



Оооо...эт надо попробовать.Я люблю новое испытывать.Только вот стимул не могу найти.

Мари,я уже раньше-то писала почему я на этот форум пожаловала.
Не страшно будет,если и повторю.Зато тебе понятней будет.
Моё "резюме"))):

В детстве страдала ожирением,но к 15 годам осазанала,что никому такая туша не нужна.И вот с тех пор веду борьбу за правильное питание.Был период,что переев,шла и вырыгивала лишнее(не всё,а только лишнее),а на утро делала клизмы.Было время,что курила и попивала,что понятно дело не уменьшало аппетита.Но выпив и закусив,бежала в туалет и по полной программе тэк сказать очищалась.

Видно высшие силы не хотели,чтобы я сколдырилась и здоровье подорвала.

Так я к чему?Я уже 4 года,как отказалась от курения,3 года,как не пью вовсе и вот полтора года питаюсь так,что самой не вериться,что при этом не набираю веса.
Да,забыла сказать.Организм у меня практически здоровый,а потому я чисто психологически приучаю себя к правильному питанию.Ещё учусь правильно строить взаимоотношения в семье и в бизнесе.Ну и подспудно осваиваю огородный дизайн и выращивание всяких садо-огородных культур.

На форум я пожаловала после лекций Марвы.Она открыла мне глаза на мой организм и всё ТО,что там вершится.Не поверишь,но я смутно это всё представляла,хоть есесно в институте,да и в школе даже это проходили.Поверхностно было.А тут вот познакомилась с коллегами ;)( форумчанок так называю) и продолжаю закреплять практически,то,что теоритически узнаю.

Вобщем возвращаюсь от чего начала.
Стимул нужен,чтобы себя "истязать".А просто так,я ещё не дозрела.Мне и по два дня-то ленно уже .Да и семья сразу грустит.ПисAла тебе.
---------------
:dialog::D
Ух-ты.А ты на французском там говоришь или на немецком?Работаешь?А детки есть?

[Mary German]

Оооо...эт надо попробовать.Я люблю новое испытывать.Только вот стимул не могу найти.

Мари,я уже раньше-то писала почему я на этот форум пожаловала.
Не страшно будет,если и повторю.Зато тебе понятней будет.
Моё "резюме"))):

В детстве страдала ожирением,но к 15 годам осазанала,что никому такая туша не нужна.И вот с тех пор веду борьбу за правильное питание.Был период,что переев,шла и вырыгивала лишнее(не всё,а только лишнее),а на утро делала клизмы.Было время,что курила и попивала,что понятно дело не уменьшало аппетита.Но выпив и закусив,бежала в туалет и по полной программе тэк сказать очищалась.

Видно высшие силы не хотели,чтобы я сколдырилась и здоровье подорвала.

Так я к чему?Я уже 4 года,как отказалась от курения,3 года,как не пью вовсе и вот полтора года питаюсь так,что самой не вериться,что при этом не набираю веса.
Да,забыла сказать.Организм у меня практически здоровый,а потому я чисто психологически приучаю себя к правильному питанию.Ещё учусь правильно строить взаимоотношения в семье и в бизнесе.Ну и подспудно осваиваю огородный дизайн и выращивание всяких садо-огородных культур.

На форум я пожаловала после лекций Марвы.Она открыла мне глаза на мой организм и всё ТО,что там вершится.Не поверишь,но я смутно это всё представляла,хоть есесно в институте,да и в школе даже это проходили.Поверхностно было.А тут вот познакомилась с коллегами ;)( форумчанок так называю) и продолжаю закреплять практически,то,что теоритически узнаю.

Вобщем возвращаюсь от чего начала.
Стимул нужен,чтобы себя "истязать".А просто так,я ещё не дозрела.Мне и по два дня-то ленно уже .Да и семья сразу грустит.ПисAла тебе.
---------------
:dialog::D
Ух-ты.А ты на французском там говоришь или на немецком?Работаешь?А детки есть?
Ты молодец! Труд над собой это всегда очень хорошо.Говорю на немецком, фламандском, английском.. деток пока нет. поэтому лечу аденомиоз..:oops:

[Mary German]

В 20-00 зашла в 4е сутки...ох...нет мыслей о питье, но состояние угнетающее... так хочется чтобы время быстрее пролетело...не хочу чтобы меня тошнило...хочу выдержать...волнами штормит... вечером с 6ти часов до восьми крепко поспала во дворе..проснулась слабой...когда засыпала сильно болело с левой стороны практически у подмышки, но уже на грудной клетке...уснула с болью...во рту пена беееее....волнами состояние словно мчусь с американской горки....не плохо но штормит и в солнечном сплетении что-то шевелится...сил мало...психика обостренная очень...вступила в состояние торможения...Господи помоги мне выдержать...:cry:

[Mary German]

Сутки 4 СГ. 2.08.2014.
Ночь с 1 на 2 прошла без каких либо приключений,уснула в 2 проснулась 6 утра.
Вес 61 кг.
Вчера вечером ныл низ живота...часа 2 ныл...сегодня утром тоже поднывает...
Мокрота из верхних дыхательных путей откашливается постоянно...+как только начинаю говорить поднимается белая пена...фууу....постоянно плююсь, как верблюд, ложкой чищу язык....тоже бяка...
Вечером горело лицо...Не знаю выдержу ли 10 дней...прошу вселенную, Бога помощи...протянуть...но вторник 7 день меня очень вдохнавляет...дотянуть бы до вторника...Господи помоги мне выдержать.
:4u:

[Jelenka]

Выдержишь-выдержишь!:super:

Во вселенную идёт твоё мощное желание.От этого и посылаются такие испытания.

Выдержишь-сбудется.:idea:

У меня вопрос.Ты анализы сдавала давно?может я его и задавала уже.Всё равно ответь,плиз.

[Mary German]

Выдержишь-выдержишь!:super:

Во вселенную идёт твоё мощное желание.От этого и посылаются такие испытания.

Выдержишь-сбудется.:idea:

У меня вопрос.Ты анализы сдавала давно?может я его и задавала уже.Всё равно ответь,плиз.

Аленчик, я здавала анализы 3 года подряд в США...принимала гормоны,мы замораживали там эмбриончики...потом на меня напало 100кг :D,аденомиоз,полип, субмукозный узел..в прошлом году на МРТ еще светился дифузный аденомиоз...:smirk: и я остановилась. Сказала стоп! Нужно вернуться внорму жизни, начала интенсивно заниматься собой, очисткой от всех этих гормонов,+худела...сейчас как видишь 61кг.Никаких анализов не сдавала..Решила обследоваться после того, как вернусь в норму. Сделаю минимум 7 дней СГ попробую до 10ти дотянуть, потом 21 УГ по Марве. Потом пойду на обследование.:dialog:А посоветуй лекции плз, по исполнению желаний :)

[Jelenka]

Ой,Мари,я только начала читать,но думаю тебя тоже касается.Там про твой ацитоз и прочее...У Маринарита в темке ссыль в последнем посте:idea:.Сбегай-глянь.Может и тебе что-то понадобится для знаний.

[Mary German]

Ой,Мари,я только начала читать,но думаю тебя тоже касается.Там про твой ацитоз и прочее...У Маринарита в темке ссыль в последнем посте:idea:.Сбегай-глянь.Может и тебе что-то понадобится для знаний.

ацитоз? что это? аденомиоз ты имеешь ввиду?:D
аленчи сбрось сюда мнессылку если не затруднит. Я примитивный пользователь и тут :-) немного путаюсь;

[Jelenka]

Девочки,в чате на вебинаре упоминали вот этого дядькуhttp://www.golodanie-da.ru/ciklikklinik.htm

http://www.golodanie-da.ru/index.htm
наша больная тема и много инфы.
разбираюсь пока-про Ворошилова слышу впервые

Во,скопировала,а ещё у меня есть классное предложение .Прибегу с пробежки с сыном-напишу.:D

[Jelenka]

Это линк на её пост в темке

http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=913893&postcount=586
:-)

[Mary German]

не могу,плохооо мнееее.сегодня буду выходить...сил вообще нет даже писать..пока держусь 4дня..:cry:
если выйду сделаю каскад, но свои 10 дней все равно выдержу....почему рядом со мной никого нет, кто скажет мне терпи.все уговаривают выйти. мама так вообще стоит рыдает надо мной...да чтоже это такое :-(

[Jelenka]

Держись,иначе не прорвёшься.Ты прочитала,как у "Маришки"было??Надо и поспать иногда,и отдыхать побольше.Читай про это во всех направлениях.

Надо уверенность подкармливать знаниями и всё получится.

Не сдавайся!
Или уже всё???Пиши.Я сейчас у компа.

[Маринарита]

Не сдавайся!
Вот этого в СГ,думаю,не надо ваще!!
Нет сил-на выход надо.Наша задача-не ухудшить здоровье.И здесь смысл не во временном ухудшении,когда шлаки выходят,а о глобальном ухудшении здоровья.

Всё у Мари не просто было- с весом,с диагнозами,с самочувствием...
Анализы не сдавала давно-вообще не серьезно!!

А посоветуй лекции плз, по исполнению желаний :)
Я посоветую .Сейчас читаю книгу и не перестаю восторгаться.Эта книга круче "Полианны",которая меня потрясла в свое время.
Нас ни в школе,ни в вузе,ни дома не учат этим важным вещам.
Сейчас найду мини-отрывок из фильма "Полианна"на ютюбе,дам ссылку.

Так вот книга,что я щас читаю,наз-ся "Сара" Эстер и Джерри Хикс авторы.
Девчонки,читаю и жалею,что не конспектирую знаковые мысли,помогающие изменить сознание в сторону счастья и успеха.А там прямо последовательность действий прослеживается.
Тут эта книга почитать http://royallib.ru/read/hiks_ester/sara_kniga_1_pernatie_druzya___eto_navsegda.html#0

[Маринарита]

http://www.youtube.com/watch?v=I06tmQqDILs (6 мин)

Нашла этот отрывок из одноименного фильма "Поллианна".
Эта игра очень поможет Мари,и всем нам,девочки.

И приход девочки в гости к больной соседке,которая всех доставала своими горестями и нытьем.......

[Mary German]

Держись,иначе не прорвёшься.Ты прочитала,как у "Маришки"было??Надо и поспать иногда,и отдыхать побольше.Читай про это во всех направлениях.

Надо уверенность подкармливать знаниями и всё получится.

Не сдавайся!
Или уже всё???Пиши.Я сейчас у компа.

Аленка, держусь....Филонов в книге писал, что надо терпеть, потому, что в таком состоянии появляется очищающая эндогенная вода... терплю...

[Mary German]

Вот этого в СГ,думаю,не надо ваще!!
Нет сил-на выход надо.Наша задача-не ухудшить здоровье.И здесь смысл не во временном ухудшении,когда шлаки выходят,а о глобальном ухудшении здоровья.

Всё у Мари не просто было- с весом,с диагнозами,с самочувствием...
Анализы не сдавала давно-вообще не серьезно!!


Я посоветую .Сейчас читаю книгу и не перестаю восторгаться.Эта книга круче "Полианны",которая меня потрясла в свое время.
Нас ни в школе,ни в вузе,ни дома не учат этим важным вещам.
Сейчас найду мини-отрывок из фильма "Полианна"на ютюбе,дам ссылку.

Так вот книга,что я щас читаю,наз-ся "Сара" Эстер и Джерри Хикс авторы.
Девчонки,читаю и жалею,что не конспектирую знаковые мысли,помогающие изменить сознание в сторону счастья и успеха.А там прямо последовательность действий прослеживается.
Тут эта книга почитать http://royallib.ru/read/hiks_ester/sara_kniga_1_pernatie_druzya___eto_navsegda.html#0

Маринарита, спасибо за беспокойство.Анализы сдавала последний раз в мае...все было в норме...чтобы понять что с аденомиозом надо МРТ делать, а это лишний раз облучаться.Поэтому и решила, только после кардинального голода. Я пить вообще не хочу, у меня само состояние очень неприятное...Ничего не болит, но я ни говорить не могу, мокрота фууу, в глотке стоит...пока терплю , будет хуже в 20-00выйду это будут 4 сутки. Если не продержусь сделаю каскад.

[Mary German]

Девочки милые, спасибо вам за поддержку. Вы просто удивительные!

[Mary German]

http://www.youtube.com/watch?v=I06tmQqDILs (6 мин)

Нашла этот отрывок из одноименного фильма "Поллианна".
Эта игра очень поможет Мари,и всем нам,девочки.

И приход девочки в гости к больной соседке,которая всех доставала своими горестями и нытьем.......

посмотрю обязательно

[Jelenka]

:prv03::4u:
держусь....Филонов в книге писал, что надо терпеть, потому, что в таком состоянии появляется очищающая эндогенная вода... терплю...
Mary,О!Эт отлично!Молодца!Уважаю.Не каждый может себя любить.А любовь к себе и заключается в том,чтобы не давать поблажек своим "хочу",если они идут в разрез с пониманием нужности в моменте.

Иду по ссыли Мариныриты.Может чего опять интересное узрю.:D

[Jelenka]

Посмотрела "игру Полианы".Супер!

Мари,быстренько отвечай :Dчему можно радоваться в твоей ситуации?Проверим,как у тебя это сработает.;)

[Mary German]

Посмотрела "игру Полианы".Супер!

Мари,быстренько отвечай :Dчему можно радоваться в твоей ситуации?Проверим,как у тебя это сработает.;)


Аленка, я посмотрела ипорадовалась, что вы меня поддержали,на таком расстоянии :-) мы ни разу не видели друг друга, но стоило мне дать знать, что мне нужна поддержка вы меня поддержали. Я нашла фильм целый! Посмотрю обязательно. попробую прямо сейчас.:prv03::prv03:

[Маринарита]

Ну,Ленуся-хулиганка!!
Есть у меня ответ на это,но подожду ответа Мари..

[Маринарита]

фильм целый!
Я и фильм смотрела,и книгу читала.Книга,как всегда бывает,гораааааздо круче!:-)
Но по сравнению с "Поллианной"(её,кстати,Бутакова в одной из своих лекций рекомендовала), "Сара" гораздо интереснее-там больше мыслей ...

[Mary German]

Я и фильм смотрела,и книгу читала.Книга,как всегда бывает,гораааааздо круче!:-)
Но по сравнению с "Поллианной"(её,кстати,Бутакова в одной из своих лекций рекомендовала), "Сара" гораздо интереснее-там больше мыслей ...

Книги всегда круче. Вот ссылка для Алены https://www.youtube.com/watch?v=MJg5izWyZqM:shuffle:

[Маринарита]

А ты ,тёзка,держись,-если чувствуешь в себе силы и если в мае анализы были хорошие...
Кстати,МРТ не облучает,а конкретно так омагничивает сильнейшими магнитами и от сети которые и нет.Вредно,однозначно.Но -самый познавательный анализ..:hz:

[Jelenka]

-----------
А я в книгу нырнула.ПО-начлу в ведении не согласилась,что большинство детей таких,как Сара.Но может это тут у нас?Но и я росла вовсе не изгоем в классе.Так может сами детки не умеют приспособиться.:hz:

Это моё первое умозаключение,но читаю дальше Пока согласна с одним из выводов Сары.Про создание молчаливого клуба.:-)

Фильм тоже посмотрю обязалово.
-------------------
Ну,Ленуся-хулиганка!!
Есть у меня ответ на это,но подожду ответа Мари..Маринка,оч интересны твои выводы.

А у меня тоже ответ есть.Чур я после тебя.:DМари уже сказала своё слово.

[Mary German]

А ты ,тёзка,держись,-если чувствуешь в себе силы и если в мае анализы были хорошие...
Кстати,МРТ не облучает,а конкретно так омагничивает сильнейшими магнитами и от сети которые и нет.Вредно,однозначно.Но -самый познавательный анализ..:hz:

Мне сказали, эффект по сильнее рентгена. Но только МРТ может сказать, что с диффузным аденомиозом.Это точно.

[Mary German]

А вот и мой фильмец, один из любимых.

http://gidonlinekino.com/2012/03/otel-merigold-luchshij-iz-ekzoticheskix/

[Маринарита]

Сообщение от Маринарита
Ну,Ленуся-хулиганка!!
Есть у меня ответ на это,но подожду ответа Мари..
Маринка,оч интересны твои выводы.

А у меня тоже ответ есть.Чур я после тебя.Мари уже сказала своё слово.
Я уже было забыла-про что базар....
Пролистнула назад,вспомнила..
Ну у меня всё просто:Хорошее в плохом самочувствии можно найти то,что это всё шаги к выздоровлению-раз,если есть время(а оно у меня вот,например,есть,потому что я не готовлю ваще(какая же я этим счастливая!!!)-то два это то,что свободное время можно посвятить самобразованию,например!!:-)
Кстати-идите ко мне-я там выложу кое -что.
Там в оглавлении есть такая премиленькая фраза:
12 минут чтения предотвратят лечение

[Jelenka]

Я уже было забыла-про что базар..Ну у меня всё просто:Хорошее в плохом самочувствии можно найти то,что это всё шаги к выздоровлению-раз,если есть время(а оно у меня вот,например,есть,потому что я не готовлю ваще(какая же я этим счастливая!!!)-то два это то,что свободное время можно посвятить самобразованию,например!!.


:lol:Маринка,ответ не защитан.Условия игры друуугие...Даю вторую попытку.:idea:

А ещё это никакой не" базар" вовсе(показывает язык)))Очень клёвая игра,но не всем подвластна.:D
-----------
Бегу сбегаю почитаю у тебя в темке.
Sbegala-pochitala...:oops:Марин,сори.Мне сайт не понравился.Одни страшилки.

Ну пользуясь я всю свою жизнь лаком для волос.Ну и что???Обещают,что я полысею,а у меня наоборот волос лучше стал.Краска-то лучше.Та,которой я пользуюсь.А раньше перекисью и suproj.И то не достать было.

И шампунем только мою.Начинала всеми прибамбосами мылить-одна морока.И как женский парикмахер заявляю,что качество волоса зависит в первую очередь от генов,а во вторую,оттого что мы пьём и едим.И только в третьих от внешних воздействий.
-------------
А иде наша Мари(нка)???МАРИИИ...Жива-ль??Держишься или дала слабинку?;)

[Маринарита]

Маринка,ответ не защитан.Условия игры друуугие...Даю вторую попытку
Интересно-почему????Скажи свой ответ тогда!!!
И условия игры понятные-что есть радостного в плохом самочувствии Мари??

[Jelenka]

И условия игры понятные-что есть радостного в плохом самочувствии Мари??:good:

Ну вот это уже другое дело .

Правила Игры в том,чтобы найти не хорошее в плохом,а...

Обрадоваться всему,что происходит .
найти чему можно порадоваться,если происходящее нам не доставляет удовольствия.

Другими словами: в жизни нет ни хорошего-ни плохого.Всё происходит ДЛЯ нас.

Мари сказала,что, страдая при СГ физически, радуется,получая нашу поддержку и общение.

Считаю хороший ответ.

Лично я хотела пошутить:shuffle::D.Потому,как посмотрев отрывок из фильма когда тётка в постели лежит и недовольна всем .
там прозвучали такие слова,что ей "можно радоваться тому,что другие не болеют".
А проецируя в случае с Мари,это могло бы звучать,что она могла бы порадоваться ,что другие хряцают за обе щёки.

это конечно шутка.
-------------
А ещё мне уже вовсе не радостно.Мари молчит.Как же там у Мари?Может ей плохо?А?:hz:

[Маринарита]

Даст бог-нет.Будем надеяться и ждать ее!

А вот эти твои фразы не кажутся тебе одинаковыми???
1-
Правила Игры в том,чтобы найти не хорошее в плохом,а...

2-

найти чему можно порадоваться,если происходящее нам не доставляет удовольствия.
Что-то мне кажется это смысловой тавтологией:D
:thbpt2::loveglasses:

[Маринарита]

Обрадоваться всему,что происходит .
Кстати,радоваться хорошему все умеют!!А плохому-почти никто...

[Маринарита]

А вот и мой фильмец, один из любимых.
Посмотрела,впечатления фильм вообще не произвел,слабенький какой-то....

[Elena_Kamch]

не могу,плохооо мнееее.сегодня буду выходить...сил вообще нет даже писать..пока держусь 4дня..:cry:
если выйду сделаю каскад, но свои 10 дней все равно выдержу....почему рядом со мной никого нет, кто скажет мне терпи.все уговаривают выйти. мама так вообще стоит рыдает надо мной...да чтоже это такое :-(
Мари, как дела?
Я восхищаюсь твоими действиями и надеюсь, что все в порядке!

У меня с близкими также... Теоретически, вроде, поддерживают, а как начинаются мои действия, когда плохо и тошно, сразу обратная реакция... Хотя я, по сравнению с тобой, так, цветочками занималась... Эх! Для чего-то нам это дано!

[Jelenka]

Маринка,не сердись.:prv03::4u:

Понимаю,что ты задета .Ну считай,что я не права,раз тебе так кажется.

Для меня:

Радость-это сродни детскому беззаботному чувству.

Как мне показалось ,весь фильм и зовёт нас вспомнить детство и это чувство.Вначале фильма тётка Полли возмущается,что Полли произносит даже это слово.


Вероятно я плохо умею пояснять.Но зато вижу,как умеют радоваться дети,a как мы- взрослые.

[Jelenka]

Кстати,радоваться хорошему все умеют!!А плохому-почти никто...Я уже писала,что нет плохого и хорошего в жизни.Всё происходит для нас и для нашего развития.Есть просто то,что нам хочется и чего не хочется.Но это не значит,что одно плохо,а другое хорошо.

[Маринарита]

Да не обиделась я-просто письмом сложно чувства передать,да не всегда слова нужные подберешь...
Да,надо следить за собой-больше искать в окружающей жизни причин порадоваться,улыбаться.Не забывать про это..Я в круговерти забываю в течение дня..
.
Мари!Отзовись,наконец!!!!

[Elena_Kamch]

Мари!Отзовись,наконец!!!!

:shuffle: Да, волнуемся, как дела!

[Mary German]

:hi:Девоооччкии!!!Мылые Я здесь!!!Жива, здорова!! Еще ваши сообщения не читала, но вижу что их много!!!Спасибо Вам дорогие!!!!Я уезжала в Мексику:)))там с интернетом полная ж...па....сейчас все напишу!!!

[Mary German]

Ну вы даете! :D:peace::prv03::dialog::good:Все равно приятно!!!Вот что не говорите, а все равно приятно, что кто-то совсем далеко интересуется тобой и беспокоится!! Спасибо Вам девочки милые!!!
И так продолжаю свой отчет по последнему СГ и конечно же напишу все, все, все, что происходило с моим телом, головой, душой и о том, что делаю сейчас :)

[Mary German]

Ну вы даете! :D:peace::prv03::dialog::good:Все равно приятно!!!Вот что не говорите, а все равно приятно, что кто-то совсем далеко интересуется тобой и беспокоится!! Спасибо Вам девочки милые!!!
И так продолжаю свой отчет по последнему СГ и конечно же напишу все, все, все, что происходило с моим телом, головой, душой и о том, что делаю сейчас :)

Сутки 5 СГ. 3.08.2014.
Ночь прошла очень хорошо, потому, что шел дождь и я спала с открытым окном..
Вес был около 60,5 кг.
Конечно все бяки какие только могли давать о себе знать
от мокроты, вязкой слюны, все усилились...Слабость, сухие глаза, которые пекли и сильно покраснели, также в первой половине дня сильно горели уши,щеки и кончик носа покраснел.Тяжелая голова и постоянная головная боль в области глаз и бровей.:hz:
...Так как заходила в голод я в 9 вечера, счет вела в сутках, а не днях, соответственно и выход должен осуществляться в 9 вчерера.Так вот к чему я это:днем на 5е сутки мне сообщил муж, что завтра вечером т.е на 6 сутки мы летим, планировали на неделю позже...
Представьте себе мое состояние - я зеленая,высохшая,но жажды, как ни странно, у меня так и не было в этот раз вообще. У меня состояние было оочень болезненное и слабое, ну и тут вся семейка, как я писала ранее, по очереди умоляла выходить.
Конечно же в глубине души я была оочень счастлива, потому, что при таких обстоятельствах понимала, что в 9 вечера буду выходить.
Но с другой стороны планку я не взяла и это огорчало.
:D
Но о моих планах напишу позже.
В общем, выходила я по своей стандартной схеме для СГ.
Сначала вода, потом соки...у меня выход здесь есть в дневнике, потом найду еще раз выброшу сюда.
Единственное, что я добавила на следующий день на выходе(выход на 5е сутки , добавила на 6е), в час дня свежую домашнюю молочную сыворотку.
У нас дома это нормальное явление, мы покупаем молоко у фермеров, делаем сыворотку, кефир, творог, сливки..
Многие спецы СГ рекомендуют для синтеза белков добавлять рыбный, овощной отвар...Мне эта схема не подходит...
Я с большим удовольствием начала пить сыворотку на выходе.
Безусловно, я выдержала паузу и начала ее пить практически на 16 часу после первого глотка жидкости.
Теперь подробности выхода на 5е сутки СГ:
С момента первого глотка в 9 ть вечера силы стали возвращаться.Но вода не олицетворяла мое желание. Мне хотелось легкости в теле, возвращения сил.
Как только потемнело во дворе облилась ведром воды :) Ух как приятно мыне было!! Обливал меня муж, так как я не смогла поднять ведро и мне было оочень холодно. Потом я пошла в душ...Ну тут вся гамма ощущений от головокружения до прилива энергии...После душа до 12 ночи я пила соки( по схеме) не большими порциями.Силы возвращались поминутно..Около 12 -30 я уже спала.
Спала очень крепко где-то до 5ти утра. Как убитая.
Утром снова хорошенько пополоскала рот, почистила ложкой язык,потом без зубной пасты зубы...умылась...но в душ не ходила, решила подождать вечера, чтобы во дворе снова сделать обливание.Хотелось ногами на земле стоять и облиться.
(у нас такое пространство, что соседи могут наблюдать, то, что происходит у нас во дворе, а так как утром было оч. прохладно и все спали,решила облиться вечером).
В 5-30 уже пила сок. Когда начала сборы чемоданов, энтузиазма было ооченЬ много, при этом скорость моих движений все равно сковывалась переодической усталостью.
Лучше стала себя чувствовать, когда начала пить сыворотку.В час дня , после первого приема сыворотки меня пронесло очень хорошо( сорри за сленг).
Сыворотка свое дело сделала.После этого сотояние стало еще лучше.В туалет я ходила несколько раз где-то до 5ти вечера.
ПЕРЕД ВЫЕЗДОМ ИЗ ДОБУ ОБЛИЛАСЬ СНОВА!! УХ!!
В дорогу я взяла в термос холодную сыворотку, кислое молоко и для самолета цитрусовые.Ну в общем где-то так.Кушать мне совершенно не хотелось.Пить тоже. Мы прилетели в Канкун (это место мы посещаем несколько раз в год это не отпуск, а посещение, сомещенное с райскими Карибами), ну а тут никаких проблем с фруктами нет+ к моему рациону я добавила свежие кокосовые орехи, сначала выпивала содержимое ореха, потом, мне кололи орех, а саму белую ореховую массу я съедала ложкой.
В общем все подробности выхода напишу позже. А пока скажу так,- за время своего отсутствия здесь я посетила 3 страны и мой вес сегодня 67 кг. Вот так.
Вчера принимала сульфат магния, сегодня снова начала УГ по Марве Оганян.
План следующий:
21 день по Марве Оганян, потом буду пробовать еше раз СГ.
Девочки, еще раз спасибо, что волновались!!!:prv03::prv03::prv03:

[Mary German]

Мари, как дела?
Я восхищаюсь твоими действиями и надеюсь, что все в порядке!

У меня с близкими также... Теоретически, вроде, поддерживают, а как начинаются мои действия, когда плохо и тошно, сразу обратная реакция... Хотя я, по сравнению с тобой, так, цветочками занималась... Эх! Для чего-то нам это дано!

Леночка, мои просто атакуют со всех сторон!!Особенно мама,делает такое лицо, ее больше жалко становится, чем меня.

[Mary German]

Маринка,не сердись.:prv03::4u:

Понимаю,что ты задета .Ну считай,что я не права,раз тебе так кажется.

Для меня:

Радость-это сродни детскому беззаботному чувству.

Как мне показалось ,весь фильм и зовёт нас вспомнить детство и это чувство.Вначале фильма тётка Полли возмущается,что Полли произносит даже это слово.


Вероятно я плохо умею пояснять.Но зато вижу,как умеют радоваться дети,a как мы- взрослые.

Аленка, да я ж уже тетка взрослая:D я не умею сердиться, да и чего ж мне на вас , дорогуши сердиться. :lol:


Девоооччкии!!!Мылые Я здесь!!!Жива, здорова!! Еще ваши сообщения не читала, но вижу что их много!!!Спасибо Вам дорогие!!!!Я уезжала в Мексику:)))там с интернетом полная ж...па....ВСЕ НАПИСАЛА НИЖЕ!!!

[Mary German]

Да не обиделась я-просто письмом сложно чувства передать,да не всегда слова нужные подберешь...
Да,надо следить за собой-больше искать в окружающей жизни причин порадоваться,улыбаться.Не забывать про это..Я в круговерти забываю в течение дня..
.
Мари!Отзовись,наконец!!!!

Привееет!!!Спасибо, за переживание обо мне, простите меня, что я так внезапно смылась, так поучилось. Я все ниже написала. Я здесь и обещаю, в следующий раз обязательно предупрежу.:prv03::prv03::prv03::prv03:

[Mary German]

17 АВГУСТА-1Й ДЕНЬ УГ ПО МАРВЕ ОГАНЯН. ПЬЮ ОТВАР. ВЕС 67. СОСТАВ ОТВАРА НАПИШУ ПОЗЖЕ.:D

[Mary German]

:shuffle: Да, волнуемся, как дела!

Девоооччкии!!!Мылые Я здесь!!!Жива, здорова!! Еще ваши сообщения не читала, но вижу что их много!!!Спасибо Вам дорогие!!!!Я уезжала в Мексику:)))там с интернетом полная ж...па....ВСЕ НАПИСАЛА НИЖЕ!!:hi::prv03:

[Mary German]

Да не обиделась я-просто письмом сложно чувства передать,да не всегда слова нужные подберешь...
Да,надо следить за собой-больше искать в окружающей жизни причин порадоваться,улыбаться.Не забывать про это..Я в круговерти забываю в течение дня..
.
Мари!Отзовись,наконец!!!!

Девоооччкии!!!Мылые Я здесь!!!Жива, здорова!! Еще ваши сообщения не читала, но вижу что их много!!!Спасибо Вам дорогие!!!!Я уезжала в Мексику:)))там с интернетом полная ж...па....ВСЕ НАПИСАЛА НИЖЕ!!! :-) :-)

[Jelenka]

:hi::prv03::prv03::prv03:

Маринка,я даже не то чтобы в шоке,но ты меня прям пригвоздила эдаким голоданием ,и контрольным выстрелом стал твой выход из него.:D
Это я кратенько так вместо "Здравствуйте" и... "очень рада ,что ты жива".

По всей вероятности у вас с мужем полная гормония,что вот так меняются быстро планы и никаких проблем и предварительностей.Ну и его помощь при обливании-класс!Наш человек!!!Марин,а он тебя старше или как у вас с этим?

Ну а в остальном я даже с ориентироваться не могу в твоём рационе.:lol:

Мне вот osobenno про кокос...:lol:Этож ты столько жира в себя ввалила.Я из кокоса воду сливаю,а его сам только кусочек маленький пожую и остальное мне хватает на год:idea: в коктейли.

Ну не на год:shuffle:,но на очень долго.:D

[Mary German]

:hi::prv03::prv03::prv03:

Маринка,я даже не то чтобы в шоке,но ты меня прям пригвоздила эдаким голоданием ,и контрольным выстрелом стал твой выход из него.:D
Это я кратенько так вместо "Здравствуйте" и... "очень рада ,что ты жива".

По всей вероятности у вас с мужем полная гормония,что вот так меняются быстро планы и никаких проблем и предварительностей.Ну и его помощь при обливании-класс!Наш человек!!!Марин,а он тебя старше или как у вас с этим?

Ну а в остальном я даже с ориентироваться не могу в твоём рационе.:lol:

Мне вот osobenno про кокос...:lol:Этож ты столько жира в себя ввалила.Я из кокоса воду сливаю,а его сам только кусочек маленький пожую и остальное мне хватает на год:idea: в коктейли.

Ну не на год:shuffle:,но на очень долго.:D

Аленка, да о чем это ты? Как ты их открываешь? Вообще-то я про молодые орехи.
Чтобы их открыть нужен мачете ( нож специальный) иначе не получается, ну или дрель.:D:D:D По крайней мере для меня орехи в магазине тут и орехи там представляют собой существенную разницу. Как правило у нас продаются уже старые орехи и мякоть уже затвердела.А там в основном молодые орехи и белая мякоть мягкая, напоминает желатин. Безусловно попадаются и твердые орехи, но их очень мало и их точно очень сложно осилить. А вот молодые ...Очень вкусные. особенно на выходе из СГ. Просто супер.
По поводу рациона я писала ранее о выходе их голоданий, СГ в т. ч. Именно так и выходила, за все это время два новшества-молочная сыворотка в первые дни(потомом за неимением последней иногда употребляла зернистый творог, ну и чуть позже добавила молодые кокосовые орехи. Схема такая: цитрусовые+ ягоды,ДОБАВИЛА СЫВОРОТКУ, потом +зелень, овощи, потом ко всему ДОБАВИЛА КОКОСОВЫЕ ОРЕХИ+ крахмальные фрукты, овощи.
Рацион все время оставался таким ничего не меняла и не примешивала. Пища на 100% была сырая.Так до возвращения домой и до входа в УГ.

[Jelenka]

Как правило у нас продаются уже старые орехи и мякоть уже затвердела
Неее...у нас очень хорошие орехи.Или просто ты не умеешь с ними обращаться.Надо постукать по окружности молоточком и они сами раскалываются.Зигзагом таким раскол получается.
А дырочки для выливания жидкости,я простой вилкой протыкаю.Ну такой,у которой два острых,длинных зуба.Мякоть у наших покупных орехов мягкая,но не как жиле.Вобщем легко отслаивается от кожуры.

Марин,в Германии сейчас и кофе подешевел,и апельсины круглый год вкусные,а не только в сезон их созревания.Знаешь почему?У нас из Африки полно африканцев понаехало,так видно и договоры по продажам заключены на поставку их товаров.

А на Карибском море я отдыхала.В Доминикане.Дороговато обошлось это нам.И ещё не понравилось,что море очень тёплое.Я люблю конечно теплоту,но не до такой же степени.Да к тому же я тогда(два года назад)и потолще была.О ужОс!Целых 64 кг)))Но зато мы там с дельфинами тэт а тэт общались.

[Mary German]

вот хорошая инфа по кокосу: http://mynewspaper.ru/poleznye-svojstva-kokosa-polza-kokosa/

[Mary German]

Неее...у нас очень хорошие орехи.Или просто ты не умеешь с ними обращаться.Надо постукать по окружности молоточком и они сами раскалываются.Зигзагом таким раскол получается.
А дырочки для выливания жидкости,я простой вилкой протыкаю.Ну такой,у которой два острых,длинных зуба.Мякоть у наших покупных орехов мягкая,но не как жиле.Вобщем легко отслаивается от кожуры.

Марин,в Германии сейчас и кофе подешевел,и апельсины круглый год вкусные,а не только в сезон их созревания.Знаешь почему?У нас из Африки полно африканцев понаехало,так видно и договоры по продажам заключены на поставку их товаров.

А на Карибском море я отдыхала.В Доминикане.Дороговато обошлось это нам.И ещё не понравилось,что море очень тёплое.Я люблю конечно теплоту,но не до такой же степени.Да к тому же я тогда(два года назад)и потолще была.О ужОс!Целых 64 кг)))Но зато мы там с дельфинами тэт а тэт общались.

Да и тут такие же продаются.Когда я говорю про старые, я имею ввиду старше 5ти месяцев, а это значит внутренний слой твердый, т.е твердей чем желатин.Про Мексику скажу так: мы там бываем 2-3 раза в год, так сложилось...Доменикана супер, я там никогда не бывала. А где вы в Германии живете?

[Elena_Kamch]

Леночка, мои просто атакуют со всех сторон!!Особенно мама,делает такое лицо, ее больше жалко становится, чем меня.
Мари, очень, очень рада за тебя, что все хорошо!!!:super::super::super:
Ты, прям, героиня какая-то:D С места в карьер:D Супер!:good:
А три страны - это класс!:super:
Буду дальше следить:prv03:
Только вот загадка для меня, почему на сыроедении вес поднялся?:hz:
Я уже с середины июня варено/печеное добавила и хлеб:shuffle: и не по одному кусочку:blush: Все равно худовата местами...

Девочки, а ваши рассуждения о кокосе, вообще, читать не могу! Слюнями захлебываюсь:D Я нигде ни разу не была, чтоб вот так есть кокос:crying1: Но очень его люблю!:nyam:

[Mary German]

Мари, очень, очень рада за тебя, что все хорошо!!!:super::super::super:
Ты, прям, героиня какая-то:D С места в карьер:D Супер!:good:
А три страны - это класс!:super:
Буду дальше следить:prv03:
Только вот загадка для меня, почему на сыроедении вес поднялся?:hz:
Я уже с середины июня варено/печеное добавила и хлеб:shuffle: и не по одному кусочку:blush: Все равно худовата местами...

Девочки, а ваши рассуждения о кокосе, вообще, читать не могу! Слюнями захлебываюсь:D Я нигде ни разу не была, чтоб вот так есть кокос:crying1: Но очень его люблю!:nyam:

Ленушка, спасииибоооо на добром слове!!!По поводу веса, есть у меня такая тенденция...да и не только у меня она, у всех ....йоклмнпрст..ну во первых на СГ уходит жидкость из тела и она при вовращении питьевого режима и купания восстанавливается+ как правило в кишечнике даже при сыроедении мы носим в среднем 2-3 кг..увы:shuffle: и это не есть вес самого тела.так что в среднем вернулся вес жидкости+ кишечник...вот сегодня у меня второй день по марве, но я строго на отваре уже вторые сутки, вес 66..
По поводу кокосов, прости,что драконим.. да...жизнь это такая штука, но я уверена если сильно захотеть,все будет и ты обязательно куда-нибудь съездишь.:prv03:

[Mary German]

7 АВГУСТА-1Й ДЕНЬ УГ ПО МАРВЕ ОГАНЯН. ПЬЮ ОТВАР. ВЕС 67. СОСТАВ ОТВАРА НАПИШУ ПОЗЖЕ.
День прошел с легкостью,но вот какая у меня обнаружилась штука:
Во время последнего сухого голодания 3й, 4й,5й день болела голова в области лба над глазами, в основном правая сторона...эта ноющая боль в голове и создавала мне полнейший дискомфорт, давление в области глаз во время СГ, мало того во время предыдущего 21 по Марве у меня улучшилось зрение, т.е оно у меня до голодания падало(работа за компом дает о себе знать), а вот после 21 дня практически восстановилось, так вот после 5дней СГ зрение снова упало и по всей вероятности в области зрительного нерва эта самая боль...так вот, что я хочу всем этим сказать: вчера эта боль вернулась...и вот уже начался второй день УГ, а ноющая боль в области над бровей правого глаза никоуда не уходит...я и спала с ней...что касается СГ видимо этот процесс спровоцировал обострение проблемы из=за которой падает зрение ну и соответственно в момент очищения во время УГ эта проблема дает о себе знать.
Вчера вечером тошнило моментами.Кушать не хо ваще...После клизмы все как обычно, никаких особенностей.

8 АВГУСТА-2Й ДЕНЬ УГ. ПЬЮ ОТВАР. ВЕС 66-67. СОСТАВ ОТВАРА НАПИШУ ПОЗЖЕ.Надо сесть и переписать все что в пакетах..:shuffle::4u:

[Elena_Kamch]

после 5дней СГ зрение снова упало и по всей вероятности в области зрительного нерва эта самая боль...так вот, что я хочу всем этим сказать: вчера эта боль вернулась...и вот уже начался второй день УГ, а ноющая боль в области над бровей правого глаза никоуда не уходит...
Мари, может, это обострение, предшествующее улучшению? Все же говорят, что исцеление происходит через обострение.
У меня на УГ тоже часто голова болела. Прям фобия головной боли развилась:x
Желаю, чтоб дальнейшее УГ было лучше и лучше:good:

[Mary German]

Мари, может, это обострение, предшествующее улучшению? Все же говорят, что исцеление происходит через обострение.
У меня на УГ тоже часто голова болела. Прям фобия головной боли развилась:x
Желаю, чтоб дальнейшее УГ было лучше и лучше:good:

Ленушка, дело в том, что я такую параллель провела лишь после СГ.
Я же все-таки уже не первый раз СГ делала...Но такого мучительного состояния, как в последницй раз у меня не было никогда.
И связанно это состояние было с головой.. В общем буду наблюдать.
Кстати, сегодня я приняла горячую ванную и боль ушла...Ну и это звоночек, по наблюдению за состоянием зрения. :dialog:

[Elena_Kamch]

Я же все-таки уже не первый раз СГ делала...Но такого мучительного состояния, как в последницй раз у меня не было никогда.
И связанно это состояние было с головой.. В общем буду наблюдать.
Может, ранешними голоданиями процессы сдвинулись с места, а сейчас сам кризис и наступил...
Это, конечно, предположения... Но что нам еще остается, как не надеяться на лучшее?!:idea::-) Не зря же мы предпринимаем столько усилий, думаем, анализируем, ищем:dialog:

[Mary German]

Может, ранешними голоданиями процессы сдвинулись с места, а сейчас сам кризис и наступил...
Это, конечно, предположения... Но что нам еще остается, как не надеяться на лучшее?!:idea::-) Не зря же мы предпринимаем столько усилий, думаем, анализируем, ищем:dialog:
Если рассуждать с точки зрения практики Марвы Оганян, можно сказать о том, что видимо там какая-то интоксикация на зрительном нерве...т.к7 во время СГ происходят разные сложные процессы, то по всей вероятности это явное обострение, начавшееся во время СГ, ну а во время УГ видимо начался процесс очистки...ну все-таки мне, как человеку далекому от "медицины", но достаточно начитанному практику в голодании, ясно и понятно, что все-таки более эффективным методом и лечения заболеваний и очистки организма будет соединение СГ и УГ....ну в общем в этот раз планирую еще раз повторить 21, затем +СГ, затем+соки+....сыроедение...:D
В общем я превратила все это в образ жизни :idea:

[Mary German]

19 АВГУСТА-3Й ДЕНЬ УГ. ПЬЮ ОТВАР. ВЕС 66. Состояние отличное.Начала отходить мокрота...процесс пошел.:oops:

[Mary German]

7 АВГУСТА-1Й ДЕНЬ УГ ПО МАРВЕ ОГАНЯН. ПЬЮ ОТВАР. ВЕС 67. СОСТАВ ОТВАРА НАПИШУ ПОЗЖЕ.
День прошел с легкостью,но вот какая у меня обнаружилась штука:
Во время последнего сухого голодания 3й, 4й,5й день болела голова в области лба над глазами, в основном правая сторона...эта ноющая боль в голове и создавала мне полнейший дискомфорт, давление в области глаз во время СГ, мало того во время предыдущего 21 по Марве у меня улучшилось зрение, т.е оно у меня до голодания падало(работа за компом дает о себе знать), а вот после 21 дня практически восстановилось, так вот после 5дней СГ зрение снова упало и по всей вероятности в области зрительного нерва эта самая боль...так вот, что я хочу всем этим сказать: вчера эта боль вернулась...и вот уже начался второй день УГ, а ноющая боль в области над бровей правого глаза никоуда не уходит...я и спала с ней...что касается СГ видимо этот процесс спровоцировал обострение проблемы из=за которой падает зрение ну и соответственно в момент очищения во время УГ эта проблема дает о себе знать.
Вчера вечером тошнило моментами.Кушать не хо ваще...После клизмы все как обычно, никаких особенностей.

8 АВГУСТА-2Й ДЕНЬ УГ. ПЬЮ ОТВАР. ВЕС 66-67. СОСТАВ ОТВАРА НАПИШУ ПОЗЖЕ.Надо сесть и переписать все что в пакетах..:shuffle::4u:

ХОЧУ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ, ЧТО В ДАТАХ ДНЕВНИКА ОПЕЧАТКА, ДОЛЖНО БЫТЬ 17, 18 АВГУСТА..:idea:

[Маринарита]

Приветствую тёзку-живую и здоровую!
А то мы тут уже малость перепонтовались...
Приехала-и снова за УГ принялась!Молодцааа!!:bravo:
А я сына завтра восвояси отправляю и буду продолжать свои 80 % СЕ...

[Elena_Kamch]

все-таки более эффективным методом и лечения заболеваний и очистки организма будет соединение СГ и УГ....ну в общем в этот раз планирую еще раз повторить 21, затем +СГ, затем+соки+....сыроедение...:D
В общем я превратила все это в образ жизни :idea:
Да, я тоже так думаю!:D Но пока до СГ не созрела еще...:hz:

Образ жизни - это здорово!:good:
Я, вот, еще в пути... Научилась вкусный хлеб печь на закваске на свою голову! Но ничего, надеюсь, у меня еще многое впереди:D Как говорила одна известная героиня - "В 40 лет жизнь только начинается!":D:D:D
Когда тебе 20, эта фраза кажется чем-то абсурдным, а когда тебе 40 - то соглашаешься и поддерживаешь полностью!:D:super::super::super:

[Elena_Kamch]

А я сына завтра восвояси отправляю и буду продолжать свои 80 % СЕ...
Да, а я дочку сегодня провожаю и планирую сократить потребление печеной молодой картошки :D А то что-то увлеклась:barbecue:

[Mary German]

Приветствую тёзку-живую и здоровую!
А то мы тут уже малость перепонтовались...
Приехала-и снова за УГ принялась!Молодцааа!!:bravo:
А я сына завтра восвояси отправляю и буду продолжать свои 80 % СЕ...

Маришка,не перепонтовались :D:D:D, мне оочень приятно, что беспокоились:prv03::prv03::prv03:

[Mary German]

Да, я тоже так думаю!:D Но пока до СГ не созрела еще...:hz:

Образ жизни - это здорово!:good:
Я, вот, еще в пути... Научилась вкусный хлеб печь на закваске на свою голову! Но ничего, надеюсь, у меня еще многое впереди:D Как говорила одна известная героиня - "В 40 лет жизнь только начинается!":D:D:D
Когда тебе 20, эта фраза кажется чем-то абсурдным, а когда тебе 40 - то соглашаешься и поддерживаешь полностью!:D:super::super::super:

Ну...это как сказать :D:Dмне в этом года 44:shuffle: а планов как у 20 летней.. хлеб...ух...обожаю хлеб...особенно домашний...вот теперь у меня слюни текут...:lol:

[Mary German]

Да, а я дочку сегодня провожаю и планирую сократить потребление печеной молодой картошки :D А то что-то увлеклась:barbecue:

Мне на самом деле повезло, я в этот раз ела много холодных супов+сырые, фрукты,цитрусовые, ананасы, папаи, кокосы....все время метила на лепешки курурузные, и пару раз ела подсушенные, а не печеные, но вот как-то повезло мне...потом когда на континент вернулась,тоже супы холодные, конечно все пытаются меня накормить вареным супом, но у меня как то в горло не лезит... а в принципе я не настроена на строгие правила сыроедения, я к телу прислушиваюсь...:4u::4u::4u::4u:Но вот еще что я вспомнила, если организм перестраивается, то он потом сам отказывается последовательно от вареной еды..но хлеееееб.....как от него отказаться...????ну как ????я его уже несколько месяцев не ела...:blush:

[Elena_Kamch]

а в принципе я не настроена на строгие правила сыроедения, я к телу прислушиваюсь...:4u::4u::4u::4u:Но вот еще что я вспомнила, если организм перестраивается, то он потом сам отказывается последовательно от вареной еды..но хлеееееб.....как от него отказаться...????ну как ????я его уже несколько месяцев не ела...:blush:
Я тоже к телу стараюсь прислушиваться и вот чувствую, хлеб прям не идет:x Плохо так в животе.:shuffle:
Сыр просто обожаю:blush: Но тут начиталась Фролова и поняла - нельзя его есть:x Вот не ем уже все лето, но как учуююю..... хочетсяяяя:lol: Жду, ну когда же организм поймет, что пора самому уже не хотеть сыра:D
А в остальном питании - все проблемы в голове:hz: Понимаю, что сырым наедаюсь и надолго, но в голове хочется вареного:x Да и зимой у нас с выбором сырых продуктов просто полное их отсутствие.

[Mary German]

Я тоже к телу стараюсь прислушиваться и вот чувствую, хлеб прям не идет:x Плохо так в животе.:shuffle:
Сыр просто обожаю:blush: Но тут начиталась Фролова и поняла - нельзя его есть:x Вот не ем уже все лето, но как учуююю..... хочетсяяяя:lol: Жду, ну когда же организм поймет, что пора самому уже не хотеть сыра:D
А в остальном питании - все проблемы в голове:hz: Понимаю, что сырым наедаюсь и надолго, но в голове хочется вареного:x Да и зимой у нас с выбором сырых продуктов просто полное их отсутствие.

А ты Викторию Бутенко читала?

[Mary German]

20 АВГУСТА-4Й ДЕНЬ УГ. ПЬЮ ОТВАР. ВЕС 66. Состояние отличное.Бухикаю мокротой, но уже не так сильно, как в первый раз.
Волнами подташнивает.
Ничего особенного не происходит...поэтому дневник буду вести раз в несколько дней.
Единственное, критические дни должны были наступить 16...их пока нет...у меня уже случалось такое после СГ...ну в общем жду...
21 АВГУСТА-5Й ДЕНЬ УГ. ПЬЮ ОТВАР. ВЕС 65,5. Состояние отличное.Вчера забыла сделать клизму:blush:а сегодня чувствую, что надо не забывать...Спала крепко, в принципе, как и все предыдущие дни...

[Маринарита]

А ты Викторию Бутенко читала?
Девочки,да ничего она дельного не пишет,кроме своих зеленых коктейлей..

А на тему чего есть и от чего отказаться---

Я бы вам вот кого посоветовала послушать-
http://rajani.ucoz.ua/news/doktor_shulc_spasenie_vashej_zhizni_intervju_1995g _rus_subtitry/2013-06-26-264
Там прямо с первого видео доктор Шульце рассказывает КАК он последовательно отказывался от вредных продуктов,слушая свой организм.
Методику лечения пациентов он,конечно,не обнародывает,но многому можно поучиться в его видео.

Ну и Себастьянович,конечно,тоже эту тему развивает в своей книге "Почему коровы хищники"

[Elena_Kamch]

Девочки,да ничего она дельного не пишет,кроме своих зеленых коктейлей..

Марина, спасибо! Послушаю.
Я у Бутенко только "Зелень для жизни" и читала. В принципе, вдохновляющая книжка для того, чтобы начать:super: Коктейли пью.
Честно говоря, ее рецепты коктейлей не использую, т.к. там тоже понамешано. Фрукты, как я не так давно узнала, в идеале тоже надо есть отдельно по семействам. В коктейлях стараюсь это соблюдать. По крайней мере, банан есть отдельно от всего.

[Mary German]

Девочки,да ничего она дельного не пишет,кроме своих зеленых коктейлей..

А на тему чего есть и от чего отказаться---

Я бы вам вот кого посоветовала послушать-
http://rajani.ucoz.ua/news/doktor_shulc_spasenie_vashej_zhizni_intervju_1995g _rus_subtitry/2013-06-26-264
Там прямо с первого видео доктор Шульце рассказывает КАК он последовательно отказывался от вредных продуктов,слушая свой организм.
Методику лечения пациентов он,конечно,не обнародывает,но многому можно поучиться в его видео.

Ну и Себастьянович,конечно,тоже эту тему развивает в своей книге "Почему коровы хищники"




Спасииибо, послушаю обязательно.Концепция Бутенко заключается в том, что начиная употреблять коктейли регулярно (!) ну и в соответствии с гармонией здорового питания организм самостоятельно перестраивается и просит больше зелени. Вот это пожалуй основное.:super:

[Mary German]

22 АВГУСТА-6Й ДЕНЬ УГ. ПЬЮ ОТВАР. ВЕС 65. Состояние отличное.Мокроты совсем мало.
Волнами подташнивает.
Ничего особенного не происходит.....
23 АВГУСТА-7Й ДЕНЬ УГ. ПЬЮ ОТВАР. ВЕС 64,5. Состояние отличное..Сплю крепко, в принципе, как и все предыдущие дни...

[Mary German]

Маринка,не сердись.:prv03::4u:

Понимаю,что ты задета .Ну считай,что я не права,раз тебе так кажется.

Для меня:

Радость-это сродни детскому беззаботному чувству.

Как мне показалось ,весь фильм и зовёт нас вспомнить детство и это чувство.Вначале фильма тётка Полли возмущается,что Полли произносит даже это слово.


Вероятно я плохо умею пояснять.Но зато вижу,как умеют радоваться дети,a как мы- взрослые.



Леноооччкаааа, аааууууу!!!!!!Гдеееее тыыыы?????:D

[Маринарита]

Ну вот,новая потеряшка образовалась....

Фрукты, как я не так давно узнала, в идеале тоже надо есть отдельно по семействам. В коктейлях стараюсь это соблюдать. По крайней мере, банан есть отдельно от всего.
Я на эту тему думаю,что не суть это важно в нашем случае.
Главное правило-фрукты отдельно от всего должны быть.А мы их с зеленью смешиваем-что же делать??Уж лучше так,чем вообще без зелени или с ее минимумом..

Идеально есть фрукты-моно( я так привыкла уже),а вот с коктейлем так не выходит.Я обычно кладу банан,финики,яблоко и или- (клубника,слива,абрикос-из морозилки зимой пойдут) и шпинат или салат.....

[Elena_Kamch]

Леноооччкаааа, аааууууу!!!!!!Гдеееее тыыыы?????:D
Она ж в отпуске:beach: На морееее.....:good:
Как вернется, появится:D

[Elena_Kamch]

Главное правило-фрукты отдельно от всего должны быть.А мы их с зеленью смешиваем-что же делать??Уж лучше так,чем вообще без зелени или с ее минимумом..

Чего-то я упустила...:x Почему-то думала, что фрукты можно с зеленью, совместимы типа:hz:
Про моно понятное дело, что в идеале так должно быть:-) Я вечно съем моно...., чувствуюююю..., недосказанность какая-то...:D И иду еще чего-нибудь закидываю:shuffle: :D

[Маринарита]

Чего-то я упустила
Упустила однозначно.Фрукты-от всего отдельно.Это правило ,чтоб не бродило в желудке и в кишечнике.Фролов говорил про это.А зеленый коктейль-вынужденное и наименьшее зло-только ради потребления достаточного кол-ва зелени ежедневно.
Ведь народ, в основном,зелень-то не ест каждый день,а зря...

[Elena_Kamch]

Упустила однозначно.Фрукты-от всего отдельно.Это правило ,чтоб не бродило в желудке и в кишечнике.Фролов говорил про это.
Буду знать теперь:idea: Тогда надо зелень с овощами больше мешать. Все жду свой суперблендер, надеюсь, успеет дойти, пока зелень еще можно достать:shuffle:

[Mary German]

Ну вот,новая потеряшка образовалась....


Я на эту тему думаю,что не суть это важно в нашем случае.
Главное правило-фрукты отдельно от всего должны быть.А мы их с зеленью смешиваем-что же делать??Уж лучше так,чем вообще без зелени или с ее минимумом..

Идеально есть фрукты-моно( я так привыкла уже),а вот с коктейлем так не выходит.Я обычно кладу банан,финики,яблоко и или- (клубника,слива,абрикос-из морозилки зимой пойдут) и шпинат или салат.....

У меня подход таков:
цитрусовые
ягоды
зелень
плоды фрукты
крахмальные фрукты
овощи
крахмальные клубни
корни


употреблению цитрусовых, как правило, предстоит голодание, очищение , другими словами с них начинаю цикл питания и в таком порядке употребляю выше описанные дары природ. смешиваю последовательно добавляя последний в рацион питания:
цитрусовые
+ягоды
+зелень
+плоды фрукты
+крахмальные фрукты
+овощи
+крахмальные клубни
+корни


надеюсь ничего не упустила и не перепутала. спааать хочу рано проснуась:shuffle: глаза склеиваются

[Mary German]

Она ж в отпуске:beach: На морееее.....:good:
Как вернется, появится:D
это я что-то проаустила...:dialog::dialog::D:D

[Mary German]

:good:Ну вот,новая потеряшка образовалась....


Я на эту тему думаю,что не суть это важно в нашем случае.
Главное правило-фрукты отдельно от всего должны быть.А мы их с зеленью смешиваем-что же делать??Уж лучше так,чем вообще без зелени или с ее минимумом..

Идеально есть фрукты-моно( я так привыкла уже),а вот с коктейлем так не выходит.Я обычно кладу банан,финики,яблоко и или- (клубника,слива,абрикос-из морозилки зимой пойдут) и шпинат или салат.....

:good::good::good:

[Mary German]

24 АВГУСТА-7Й ДЕНЬ УГ. ПЬЮ ОТВАР. ВЕС 64,5. Состояние отличное.
Мокроты совсем мало.
Волнами подташнивает.
Что-то утром слегка отекает правая сторона, рука и лицо..Думаю это от того, что клизму делаю на ночь, а не утром.
Надо переходить на утренние клизмы..
А так, ничего особенного не происходит...
25 АВГУСТА-8Й ДЕНЬ УГ. ПЬЮ ОТВАР. ВЕС 64,5.=стоит...пока...
Состояние отличное...
Сплю крепко, в принципе, как и все предыдущие дни...
25 АВГУСТА-9Й ДЕНЬ УГ. ПЬЮ ОТВАР. ВЕС 64,5.
Состояние отличное.
Мокроты совсем мало.
Не тошнит.
Ничего особенного не происходит...
Но месячных неет... Беременность исключаю...
Надо найи ответы..
26 АВГУСТА-10Й ДЕНЬ УГ. ПЬЮ ОТВАР. ВЕС 64,5= стоит.
Состояние отличное.
Вчера на ночь напилась отвара, сегодня проснулась рано...голова тяжелая, тело гудит...
Снова падает зрение.
Тяжелая голова в области глаз...
позже отпишусь еще.:-)

Кстати вес остановился, когда мед с ложки слизывать стала...
Скорее всего, все-таки его надо добавлять в отвар, чтобы не активировать жевательный рефлекс.
Вчера заметила, что при очистке выходило больше каловых "кусочков", мелких, со спичечную головку...

[Маринарита]

Давай,Мари,держись курса!!!Удачи тебе!!Я тоже осенью приступлю...

[Elena_Kamch]

цитрусовые
+ягоды
+зелень
+плоды фрукты
+крахмальные фрукты
+овощи
+крахмальные клубни
+корни

Мари, а можешь расписать, какие именно (не все, конечно:D) фрукты/овощи и т.д. входят в эти группы (про цитрусовые и ягоды и так понятно:D)? А то я, может, опять не в курсе...:shuffle:

+плоды фрукты
+крахмальные фрукты
+овощи
+крахмальные клубни
+корни

[Elena_Kamch]

Давай,Мари,держись курса!!!Удачи тебе!!Я тоже осенью приступлю...
:good: Поддерживаю!
Я тоже осенью хочу, настраиваюсь:shuffle:

[Mary German]

Давай,Мари,держись курса!!!Удачи тебе!!Я тоже осенью приступлю...

Марина, спасибо! Я вообще на легке, у меня организм ликует в таком процессе, чувствую себя ооочень хорошо.
Сегодня подключаю соки. :))):D:4u:

Давай, Мариша, включайся!!

[Mary German]

:good: Поддерживаю!
Я тоже осенью хочу, настраиваюсь:shuffle:

Давайте девченочки, буду вас поддерживать!!!!:prv03::prv03::prv03::prv03::D:D:D :D

[Mary German]

Леночка в интернете есть таблицы хим состава овощей и фруктов, выбираешь по признакам описанным ниже, там увидишь есть ли крахмал и на сколько сладкие фрукты( виноград очень сладкий):
цитрусовые- грейпфруты,апельсины, лимоны, мандарины, ананасы...
ягоды-не содержащие крахмала, даже в самых его минимальных количествах
зелень -вся
плоды фрукты- не содержащие крахмала ( яблоки, груши)
крахмальные фрукты- содержащие крахмал( например киви- мимимальное количество крахмала, манго)
овощи с минимальным количеством крахмала
корни ( морковь,петрушка, пастернак, кольраби....смотри таблицу...)
крахмальные клубни- болше крахмала ( свекла, сельдирей, репа, картофель....выбирать по составу)

Логика такова: берешь дарение природы и смотришь состав

употреблению цитрусовых, как правило, предстоит голодание, очищение , другими словами с них начинаю цикл питания и в таком порядке употребляю выше описанные дары природы ПО 7 ДНЕЙ(!!!!!!), затем мешиваю последовательно добавляя последний в рацион питания на неделю и в результате получается:
цитрусовые неделю
цитрусовые+ягоды неделю
цитрусовые+ягоды +зелень неделю и т.д......:D


Очень полезно!
Все результаты прелести опишу позже :D

[Mary German]

Мари, а можешь расписать, какие именно (не все, конечно:D) фрукты/овощи и т.д. входят в эти группы (про цитрусовые и ягоды и так понятно:D)? А то я, может, опять не в курсе...:shuffle:

+плоды фрукты
+крахмальные фрукты
+овощи
+крахмальные клубни
+корни

Леночка в интернете есть таблицы хим состава овощей и фруктов, выбираешь по признакам описанным ниже, там увидишь есть ли крахмал и на сколько сладкие фрукты( виноград очень сладкий):
цитрусовые- грейпфруты,апельсины, лимоны, мандарины, ананасы...
ягоды-не содержащие крахмала, даже в самых его минимальных количествах
зелень -вся
плоды фрукты- не содержащие крахмала ( яблоки, груши)
крахмальные фрукты- содержащие крахмал( например киви- мимимальное количество крахмала, манго)
овощи с минимальным количеством крахмала
корни ( морковь,петрушка, пастернак, кольраби....смотри таблицу...)
крахмальные клубни- болше крахмала ( свекла, сельдирей, репа, картофель....выбирать по составу)

Логика такова: берешь дарение природы и смотришь состав

употреблению цитрусовых, как правило, предстоит голодание, очищение , другими словами с них начинаю цикл питания и в таком порядке употребляю выше описанные дары природы ПО 7 ДНЕЙ(!!!!!!), затем смешиваю, последовательно добавляя последний в рацион питания на неделю и в результате получается:
цитрусовые неделю
цитрусовые+ягоды неделю
цитрусовые+ягоды +зелень неделю и т.д......


Очень полезно!
Все результаты прелести опишу позже :prv03::prv03::prv03::4u:


Кстати это идеальная последовательность выхода из влажного голодания соками, ну а потом голодая сначала так выхожу потом так питаюсь

[Маринарита]

Леночка в интернете есть таблицы хим состава овощей и фруктов, выбираешь по признакам описанным ниже, там увидишь есть ли крахмал и на сколько сладкие фрукты( виноград очень сладкий):
Мари,а кинься,пжлста,ссылкой на тему крахмала!!Что-то я ничего не нашла про крахмал :x.......

[Elena_Kamch]

Мари,а кинься,пжлста,ссылкой на тему крахмала!!Что-то я ничего не нашла про крахмал :x.......
:idea: Да, меня тоже тема крахмала интересует. Что-то в инете толком ничего найти не могу:shuffle:

[Маринарита]

Ждём-с...

[Elena_Kamch]

Девочки, хотела спросить, а как у вас ситуация с зубами?
У меня, чем больше я чищусь, оздоравливаюсь и правильно питаюсь, тем больше страдают зубы. Эмаль разъедается (коричневые пятна какие-то) и прям вглубь зуба уходит. После УГ на нескольких зубах образовались эти пятна на эмали и увеличиваются! Я просто в шоке и что делать с этим не знаю. А наши местные стоматологи предлагают одно - спилить и коронку, но это же абсолютно не выход!
У Фролова нет информации по поводу зубов?

[Jelenka]

Девочки, хотела спросить, а как у вас ситуация с зубами?
Лен,щас смеяться будешь.Зубы у меня не страдают,а вот коронки....У меня 8 лет,как стоят керамические.Я-то думала,что прохожу 15 лет минимум.За то и денег не пожалели.И что????Одна коронка,а за ней и другая.Одна треснула,а другая чуть осела-Ну как-буд-то десна похудела и вот такое произошло.
Я уж так и думаю,что это так.
Ну а про твои коричневые пятна.Это наверное кариес?Есть такая специальная паста-гель,которую даже и смывать не надо.Просто чистишь зубы и всё.А вобще это надо лечить.И если под коронкой есть этот кариес,то надо и коронку снимать.Может шейка зуба сгнить и тогда придётся удалить полностью.

Я этот опыт имела уже.У меня так и произошло.Сгнило,но мне надо было просто чистку дёсен делаь,а в Литве может этого не знали ещё,так и не предлагали.Это было 15 лет назад.Теперь-то я уже знаю много о зубах.Всю жизнь их держу в поле зрения.

[Mary German]

Мари,а кинься,пжлста,ссылкой на тему крахмала!!Что-то я ничего не нашла про крахмал :x.......


У меня в ленте, для Жененки, я кидала инструкции по выходу из голодания и там описаны все правила правильного выхода, а также, речь идет о том, что и как происходит в организме в процессе потребления тех или иных продуктов. Сейчас полистаю ленту и сброшу сюда еще раз. Когда ты это прочитаешь у тебя сложится понимание о процессе переваривания и усвоения продуктов, там идет речь и о крахмале.:D

[Mary German]

Девочки, хотела спросить, а как у вас ситуация с зубами?
У меня, чем больше я чищусь, оздоравливаюсь и правильно питаюсь, тем больше страдают зубы. Эмаль разъедается (коричневые пятна какие-то) и прям вглубь зуба уходит. После УГ на нескольких зубах образовались эти пятна на эмали и увеличиваются! Я просто в шоке и что делать с этим не знаю. А наши местные стоматологи предлагают одно - спилить и коронку, но это же абсолютно не выход!
У Фролова нет информации по поводу зубов?

С зубами все хорошо. Десны тоже.:D

[Mary German]

НАШЛА:

:doctor:Выход из голодания

Задача 1го этапа выхода из голодания - вывести свободно циркулирующие и откреплённые во время голодания токсины из организма.
Токсины, которые свободно циркулируют в крови и находятся в тканях в отвязанном состоянии, их очень много, может быть даже гораздо больше, чем уже вывелось.
В первый период очищения - никаких других соков, - кроме фруктовых.
Фруктовые соки обладают очищающим действием и употреблять следует соки обладающие очистительной способностью, чтобы вывести все ещё циркулирующие яды из организма.
Если же начать принимать крахмальные(такие корнеплоды и фрукты тормозят очищение и выбрасывают токсины в ткань, создают депо для жиров) или зелёные соки (обладают «синтетической» активностью, то есть которые загоняют вещества в ткани), то будут возвращаться яды в ткани организма. Организм же этому будет противиться, будет плохая переносимость зелёных соков, соков из овощей и фруктов содержащих крахмал.
И так: в первой фазе выхода из голодания мы пьём кислые соки (цитрусовые и ягоды), насыщая организм кислотой, которая растворяет и связывает токсины, не давая им вернуться в клетки.
Ананасы, апельсины, грейфруты, лайм, лимон, клубника, малина, голубика, черника, клюква..
Во второй фазе выхода из голодания мы пьём щелочные соки (овощные + черная редька).
Щелочь вступает в реакцию с кислотой и все токсины "выпадают в осадок" - выводятся из организма и тут же добавляем зелень.
В третьей добавляем крахмалестые корнеплоды и фрукты.
Важно не забывать,что крахмальные корнеплоды и фрукты тормозят очищение и выбрасывают токсины в ткань, создают депо для жиров.
При неправильной комбинации соков в процессе выхода из голодания происходят разные неприятные реакции в организме, вплоть набора веса за самый короткий периоди плохой работы кишечника..
И так:
1й- соки ананасы, апельсины, грейфруты, лайм, лимон, клубника, малина, голубика, черника, клюква, виноград 5-10 дней( прислушиваться к самочувствию и зависит от длительности самого голодания)
2й- соки ананасы, апельсины, грейфруты, лайм, лимон,
вторая половина от 1го периода с 5-6го дня, - клубника, малина, голубика, черника, клюква+ ананасы, апельсины, грейфруты, лайм, лимон,
обязательно употреблять перемолотые!!!
Лимон с его электролитическими свойствами и уровнем pH 9,0 считаются самой щелочной пищей. Это самое мощное и быстрое средство от простуды, кашля, гриппа, изжоги, повышенной кислотности и других вирусных заболеваний.
Лимоны - природные антисептики, дезинфицирующие и лечащие раны. Кроме того, это лучшее средство для печени, которое очищает ее и придает энергию.
3й- Лучше всего, начать третий период лечебного голодания, или вторую фазу выхода из голодания, с сока чёрной редьки( писала свойства) с мёдом или протёртой чёрной редьки с сырым мёдом. Редька оказывает мощный щелочной эффект.
Весь период голодания в организме идет процесс закисления, в организме нарастает ацидоз, то есть кислотность, которая растворяет все соли токсинов лежащие в тканях вашего организма..
На фруктовых соках, особенно цитрусовых, которые тоже имеют резкую кислотность, например: лимонный сок, - эта кислотность необходимо сохраняется.
Щелочь вступает в реакцию с кислотой и все токсины "выпадают в осадок" - выводятся из организма. Чёрная редька же самый щелочной, то есть нейтрализующий кислотность натуральный продукт из всех возможных. Другого такого нет.
Добавляем овощные, щелочные безкрахмальные овощи( в нете есть список).
4й добавляем зелень, травяные соки.
Травяные соки, травы - содержат хлорофилл - это чемпион по синтезу среди вообще всех веществ - травяной сок резко стартует процессы синтеза в организме тогда, когда в периоде очищения это нам совсем не нужно, поэтому травяные, зелёные соки, мы тоже отложим на следующий период выхода из голодания. Травяные соки, соки из укропа петрушки или ростков пшеницы обладают выраженной синтетической, укрепляющей активностью, которая совершенно не нужна во время очищения.
Если их начать пить в первые дни выхода из голодания травяные соки только будут загонять циркулирующие токсины обратно в ткани, норовя снова включить их в процессы синтеза в организме.
Поэтому ввиду их резкой стимулирующей активности, зелёные соки лучше начинать пить в предпоследнем периоде выхода из голодания.
Цикорий, сельдерей, салат латук, киви, фруктовые соки содержат натуральные сахара, которые не образуют кислотных составляющих при их усвоении. Скорее эти продукты обладают щелоче-образующими свойствами, дающими организму много энергии. Имея уровень pH 8,5, эта группа богата флавоноидами, химическими составляющими натуральных продуктов, которые имеют антиокислительные свойства. Киви содержит даже больше витамина C, чем апельсины. Цикорий, горький на вкус «близкий родственник» салата латук, имеет в своем составе инсулин, который поддерживает поджелудочную железу и помогает организму предупредить развитие диабета.
Кресс водяной, морские водоросли, спаржа.
Продукты этой группы имеют pH 8,5 и являются уникальными преобразователями кислоты. Например, кресс водяной называют натуральной суперпищей. Это первый листвой овощ, потребляемый человеком, и его обычно добавляют в полезные салаты. Лучше всего есть его сырым. Кресс содержит много железа и кальция, как и морские водоросли. Спаржа даже еще более полезна из-за высокого содержания аспарагинов (аминокислот необходимых для правильной работы нервной системы).

5й- крахмалестые корнеплоды и фрукты
Корнеплоды, ботанические, - это хранилища крахмала.
Крахмал похож на человеческий гликоген - это источник глюкозы, это мощное вещество, вызывающее процессы синтеза, а для нас это означает - осаждение токсинов обратно в тканевые депо. Поэтому, соки корнеплодов употребляются в последнем периоде выхода из голодания.
Соки корнеплодов, таких как свёкла, скажем в смеси с сельдереем, хотя и прекрасные соки, не обладают такой очищающей способностью, во них много крахмала, который останавливает очищение.
Свежие травяные соки и соки корнеплодов очень полезны и эффективны - в завершающем периоде выхода из голодания.

1-фруктовых соках 7 дней( прислушиваться к самочувствию)
2-соки, ягоды вторая половина от 1го периода, -употреблять ягоды, фрукты где-то с 5-го перемолотые, 7 дней
3- период выхода на щелочных овощах и фруктах 7 дней
4- соки корнеплодов 7 дней
5-сыроедение
После фруктовых соков, ягодах, молотых фруктов, подключаются овощные щелочные и травяные соки, подключаются соки корнеплодов

Можно лук, чеснок, капуста-кел, салаты, кольраби ,морковный, свекольный, сельдерейный, укропный, одуванчиковый или картофельный соки или уже без боязни есть эти овощи и травы, поскольку за период нахождения на фруктовых соках движения кишечника уже восстанавливаются.
Когда подключены овощные, а также просто на свежих фруктах, травах и овощах вы может продолжать сколько угодно долго, по самочувствию, и можете даже оставаться на этом питании всю свою жизнь.

Сыроедение.
Уже нет смысла давить соки, когда уже можно есть цельный продукт. Можно добавлять сырые продукты и не вегетарианского ряда, как-то: желток сырого яйца, кусочки сырой свежей рыбы, даже сырое мясо, но, естественно не из магазина, а там, где много химии и гормонов. Можно употреблять в пищу кошерное свежее и натуральное мясо и рыбу.

Этот выход идеально подходит по все системы голодания и под Марву тоже. Неразборчивое и непоследовательное употребление соков и питания ведет к плохому самочувствию и возвращению токсинов в клетки и ткани. Что снижает эффективность самого очищения + неправильный подход к подбору и последовательности употребляемых продуктов ведет к нарушению перистальтики кишечника!!!

[Mary German]

НАШЛА:

:doctor:Выход из голодания

Задача 1го этапа выхода из голодания - вывести свободно циркулирующие и откреплённые во время голодания токсины из организма.
Токсины, которые свободно циркулируют в крови и находятся в тканях в отвязанном состоянии, их очень много, может быть даже гораздо больше, чем уже вывелось.
В первый период очищения - никаких других соков, - кроме фруктовых.
Фруктовые соки обладают очищающим действием и употреблять следует соки обладающие очистительной способностью, чтобы вывести все ещё циркулирующие яды из организма.
Если же начать принимать крахмальные(такие корнеплоды и фрукты тормозят очищение и выбрасывают токсины в ткань, создают депо для жиров) или зелёные соки (обладают «синтетической» активностью, то есть которые загоняют вещества в ткани), то будут возвращаться яды в ткани организма. Организм же этому будет противиться, будет плохая переносимость зелёных соков, соков из овощей и фруктов содержащих крахмал.
И так: в первой фазе выхода из голодания мы пьём кислые соки (цитрусовые и ягоды), насыщая организм кислотой, которая растворяет и связывает токсины, не давая им вернуться в клетки.
Ананасы, апельсины, грейфруты, лайм, лимон, клубника, малина, голубика, черника, клюква..
Во второй фазе выхода из голодания мы пьём щелочные соки (овощные + черная редька).
Щелочь вступает в реакцию с кислотой и все токсины "выпадают в осадок" - выводятся из организма и тут же добавляем зелень.
В третьей добавляем крахмалестые корнеплоды и фрукты.
Важно не забывать,что крахмальные корнеплоды и фрукты тормозят очищение и выбрасывают токсины в ткань, создают депо для жиров.
При неправильной комбинации соков в процессе выхода из голодания происходят разные неприятные реакции в организме, вплоть набора веса за самый короткий периоди плохой работы кишечника..
И так:
1й- соки ананасы, апельсины, грейфруты, лайм, лимон, клубника, малина, голубика, черника, клюква, виноград 5-10 дней( прислушиваться к самочувствию и зависит от длительности самого голодания)
2й- соки ананасы, апельсины, грейфруты, лайм, лимон,
вторая половина от 1го периода с 5-6го дня, - клубника, малина, голубика, черника, клюква+ ананасы, апельсины, грейфруты, лайм, лимон,
обязательно употреблять перемолотые!!!
Лимон с его электролитическими свойствами и уровнем pH 9,0 считаются самой щелочной пищей. Это самое мощное и быстрое средство от простуды, кашля, гриппа, изжоги, повышенной кислотности и других вирусных заболеваний.
Лимоны - природные антисептики, дезинфицирующие и лечащие раны. Кроме того, это лучшее средство для печени, которое очищает ее и придает энергию.
3й- Лучше всего, начать третий период лечебного голодания, или вторую фазу выхода из голодания, с сока чёрной редьки( писала свойства) с мёдом или протёртой чёрной редьки с сырым мёдом. Редька оказывает мощный щелочной эффект.
Весь период голодания в организме идет процесс закисления, в организме нарастает ацидоз, то есть кислотность, которая растворяет все соли токсинов лежащие в тканях вашего организма..
На фруктовых соках, особенно цитрусовых, которые тоже имеют резкую кислотность, например: лимонный сок, - эта кислотность необходимо сохраняется.
Щелочь вступает в реакцию с кислотой и все токсины "выпадают в осадок" - выводятся из организма. Чёрная редька же самый щелочной, то есть нейтрализующий кислотность натуральный продукт из всех возможных. Другого такого нет.
Добавляем овощные, щелочные безкрахмальные овощи( в нете есть список).
4й добавляем зелень, травяные соки.
Травяные соки, травы - содержат хлорофилл - это чемпион по синтезу среди вообще всех веществ - травяной сок резко стартует процессы синтеза в организме тогда, когда в периоде очищения это нам совсем не нужно, поэтому травяные, зелёные соки, мы тоже отложим на следующий период выхода из голодания. Травяные соки, соки из укропа петрушки или ростков пшеницы обладают выраженной синтетической, укрепляющей активностью, которая совершенно не нужна во время очищения.
Если их начать пить в первые дни выхода из голодания травяные соки только будут загонять циркулирующие токсины обратно в ткани, норовя снова включить их в процессы синтеза в организме.
Поэтому ввиду их резкой стимулирующей активности, зелёные соки лучше начинать пить в предпоследнем периоде выхода из голодания.
Цикорий, сельдерей, салат латук, киви, фруктовые соки содержат натуральные сахара, которые не образуют кислотных составляющих при их усвоении. Скорее эти продукты обладают щелоче-образующими свойствами, дающими организму много энергии. Имея уровень pH 8,5, эта группа богата флавоноидами, химическими составляющими натуральных продуктов, которые имеют антиокислительные свойства. Киви содержит даже больше витамина C, чем апельсины. Цикорий, горький на вкус «близкий родственник» салата латук, имеет в своем составе инсулин, который поддерживает поджелудочную железу и помогает организму предупредить развитие диабета.
Кресс водяной, морские водоросли, спаржа.
Продукты этой группы имеют pH 8,5 и являются уникальными преобразователями кислоты. Например, кресс водяной называют натуральной суперпищей. Это первый листвой овощ, потребляемый человеком, и его обычно добавляют в полезные салаты. Лучше всего есть его сырым. Кресс содержит много железа и кальция, как и морские водоросли. Спаржа даже еще более полезна из-за высокого содержания аспарагинов (аминокислот необходимых для правильной работы нервной системы).

5й- крахмалестые корнеплоды и фрукты
Корнеплоды, ботанические, - это хранилища крахмала.
Крахмал похож на человеческий гликоген - это источник глюкозы, это мощное вещество, вызывающее процессы синтеза, а для нас это означает - осаждение токсинов обратно в тканевые депо. Поэтому, соки корнеплодов употребляются в последнем периоде выхода из голодания.
Соки корнеплодов, таких как свёкла, скажем в смеси с сельдереем, хотя и прекрасные соки, не обладают такой очищающей способностью, во них много крахмала, который останавливает очищение.
Свежие травяные соки и соки корнеплодов очень полезны и эффективны - в завершающем периоде выхода из голодания.

1-фруктовых соках 7 дней( прислушиваться к самочувствию)
2-соки, ягоды вторая половина от 1го периода, -употреблять ягоды, фрукты где-то с 5-го перемолотые, 7 дней
3- период выхода на щелочных овощах и фруктах 7 дней
4- соки корнеплодов 7 дней
5-сыроедение
После фруктовых соков, ягодах, молотых фруктов, подключаются овощные щелочные и травяные соки, подключаются соки корнеплодов

Можно лук, чеснок, капуста-кел, салаты, кольраби ,морковный, свекольный, сельдерейный, укропный, одуванчиковый или картофельный соки или уже без боязни есть эти овощи и травы, поскольку за период нахождения на фруктовых соках движения кишечника уже восстанавливаются.
Когда подключены овощные, а также просто на свежих фруктах, травах и овощах вы может продолжать сколько угодно долго, по самочувствию, и можете даже оставаться на этом питании всю свою жизнь.

Сыроедение.
Уже нет смысла давить соки, когда уже можно есть цельный продукт. Можно добавлять сырые продукты и не вегетарианского ряда, как-то: желток сырого яйца, кусочки сырой свежей рыбы, даже сырое мясо, но, естественно не из магазина, а там, где много химии и гормонов. Можно употреблять в пищу кошерное свежее и натуральное мясо и рыбу.

Этот выход идеально подходит по все системы голодания и под Марву тоже. Неразборчивое и непоследовательное употребление соков и питания ведет к плохому самочувствию и возвращению токсинов в клетки и ткани. Что снижает эффективность самого очищения + неправильный подход к подбору и последовательности употребляемых продуктов ведет к нарушению перистальтики кишечника!!!


Такую последовательность хорошо сохранять в питании после голода. :prv03::prv03::prv03::prv03:

[Mary German]

27 АВГУСТА-11Й ДЕНЬ УГ. ПЬЮ ОТВАР. ВЕС 64 стоит.
Состояние отличное.
Упало зрение.
Красные глаза
Начала пить соки по моей схеме.
Месячных нет.
28 АВГУСТА-12Й ДЕНЬ УГ. ПЬЮ ОТВАР, соки. ВЕС 64 стоит.
29 АВГУСТА-13Й ДЕНЬ УГ. ПЬЮ ОТВАР, соки. ВЕС 64 стоит.
В желудке снова образуется пена, невозможно говорить :( фу...мокроты меньше, но все-равно бывает..
Вчера сама сходила в туалет, много сока выхлебала.
30 АВГУСТА-14Й ДЕНЬ УГ. ПЬЮ ОТВАР, соки. ВЕС 63 .
Состояние отличное.
Во рту бяка горькая.

[Jelenka]

НАШЛА:

Выход из голодания
Ух ты!!!Маринка,классная инфа:good:.Я её поттибрю к себе в темку.Очень всё логично и понятно опИсано.А это для меня значит,что пробовать буду обязательно.:idea:

[Маринарита]

Держись,Марин!!!

А у меня вопрос-значит,нельзя соки моркови и свеклы на выходе по-хорошему,а Марва не акцентирует это...Она только против банана.
Но мысль дельная,я себе забрала статью-спасибо,тёзка!!!

[Mary German]

Ух ты!!!Маринка,классная инфа:good:.Я её поттибрю к себе в темку.Очень всё логично и понятно опИсано.А это для меня значит,что пробовать буду обязательно.:idea:

Лена, так я ж тебе ее уже отправляла как-то..Ты забыла?:hz:

[Mary German]

Держись,Марин!!!

А у меня вопрос-значит,нельзя соки моркови и свеклы на выходе по-хорошему,а Марва не акцентирует это...Она только против банана.
Но мысль дельная,я себе забрала статью-спасибо,тёзка!!!

Маришка, я этому методу уже давно не изменяю.:D:DА еще для себя открыла такой продукт, как молочная сыворотка..Я писала, что последнее 5ти дневное СГ, выходила на ней. И была в восторге. Рекомендую обратить внимание:idea:

[Jelenka]

Лена, так я ж тебе ее уже отправляла как-то..Ты забыла?:hz:
Ты у меня в темке один раз и отметилась и то только о Яновском спросила.Может кому другому было послано,а я первый раз прочитала.:hz:
Не беда.Главное,что инфа дошла и до меня.:super:

Про сыворотку поподробней пожалста.:prv03:

[Mary German]

31 АВГУСТА-15Й ДЕНЬ УГ. ПЬЮ ОТВАР, соки. ВЕС 63.
Состояние отличное.
Во рту бяка.

[Маринарита]

15-й день-это уже третья неделя пошла...Здорово!!!
И я хочу!!!:x
Но я сначала анализы с Узи сделаю,а потом уж....Да и дыни пусть закончатся,а то я не переживу-они есть,а мне нельзя....
А сыворотку сама делаешь или покупаешь?Сколько пить ее в день получалось??

[Mary German]

:idea: Да, меня тоже тема крахмала интересует. Что-то в инете толком ничего найти не могу:shuffle:

Картофель. Он относится к крахмалистым продуктам. Варить картофель надо в кожуре, если перед приготовлением мы срежем кожуру, то таки образом мы выбрасываем самое ценное его подкожный слой, который является катализатором крахмала, и тогда крахмал будет тяжело перевариваться нашим организмом. Полезнее употреблять молодой картофель.

Не крахмалистые и зеленые овощи. Зеленые овощи можно употреблять с любым блюдом, они абсолютно совместимы.

Петрушка является мочегонным средством.
Укроп – способствует хорошей работе кишечника.
Салат – полезен при ожирении, сахарном диабете и как профилактика заболеваний щитовидной железы.
Лук зеленый – полезен при простуде, предотвращает заболевание крови, и образование камней.
Щавель – стимулирует кишечник, употреблять необходимо только в сыром виде.
Капуста – предупреждает ожирение, сок снижает содержание сахара в крови, лучше употреблять в свежем виде.
Огурцы – растворяет камни, сок выводит излишки мочевой кислоты, лечит печень, желчный пузырь.
Баклажаны (синенькие) – помогают при отеках, при подагре.
Лук репчатый – подавляют рост микробов, употреблять лучше в свежем виде.
Чеснок – идеален для профилактики заболеваний, употреблять в свежем виде.
Редька – лечит подагру, растворяет почечный камень, мочегонное средство, сок восстанавливает слизистую оболочку кишечника.
Перец болгарский – обладает витамином С, его содержание выше, чем в лимоне в 6 раз.
Помидоры – содержат яблочную, лимонную, щавелевую кислоты. Лечат запоры, томатный сок пить в неконсервированном виде.
Морская капуста очень полезна, содержит бор, который увеличивает гемоглобин и снижает холестерин в крови, является источником йода. Суточная норма – 50 г.


Умеренно крахмалистые овощи.

Свекла – дает энергию клеткам, способствует выведению токсинов, очищает печень, почки, мочевой пузырь. Ее следует варить не более 1 часа. Ботва тоже очень полезна.
Морковь богата витамином А, полезна при заболеваниях пищеварительных органов, для укрепления ногтей и волос.
Хрен – идеален при водянке, пониженной кислотности, стенокардии.
Крахмалистые овощи.

Тыква богата каротином и мягкой клетчаткой, полезна при желудочно-кишечных заболеваниях, при болезни почек, сахарном диабете, при ожирении и подагре.
Кабачки и патиссоны содержат витамин С, препятствуют ожирению, полезны при малокровии.
Грибы не так полезны, как нам кажется, потому что они не способны накапливать солнечную энергию и не очень хорошо, скорее даже плохо перевариваются организмом.
Фрукты быстро перевариваются, следует употреблять отдельно от других продуктов. Фрукты нейтрализуют яды и обладают целебными свойствами.
Дыня – помогает при запорах, очищает сосуды, оказывает успокаивающее действие на нервную систему.
Арбуз – повышает щелочность мочи, выводят соли из организма, помогает при отеках.
Сухофрукты – содержат вещества, которые присуще всем фруктам, только в более концентрированном виде. Полезны также компоты, но без добавления сахара.
Инжир – полезен как слабительное и мочегонное средство.
Яблоки – самый ценный фрукт, который полезен с косточками.
Груши – обладают противовоспалительными свойствами, сок помогает при камнях в почках.
Абрикосы – нормализуют работу кишечника, убирают отеки.
Персики – улучшают работу печени, сердечную деятельность.
Айва – полезна при поносах.
Сливы – улучшают пищеварение, удаляют из организма избыток солей натрия и воды.
Виноград – регулирует содержание сахара в крови.
Хурма – богата йодом, витамином С, применяют при малокровии.
Гранат – обладает противовоспалительным действием.
Вишня и черешня – полезны при заболеваниях нервной системы, при воспалениях ротовой полости.
Фейхоа – полезна при заболеваниях щитовидной железы.
Лимон – обладатель витамина С, питает кожу лица.
Грейпфрут – утоляет жажду, возбуждает аппетит, бодрит, нормализует работу печени, содержит витамин С., расщепляет жиры.
Апельсин – очень полезен при авитаминозах.
Земляника – применяют при сердечнососудистых заболеваниях, при язве и подагре.
Черника снижает сахар в крови, лечит запоры, снижает спазмы головного мозга, восстанавливает зрение.
Крыжовник – является слабительным, усиливает мочеотделение.
Малина обладает жаропонижающим средством.
Ежевика оказывает общеукрепляющее и успокаивающее действие.
Смородина черная – является мочегонным, противопоносным, антисептическим средством.
Красная смородина – выводит холестерин и мочекислые соли.
Клюква – жаропонижающее, бактерицидное, мочегонное действие.
Калина – обладает успокаивающим и общеукрепляющим действием.
Рябина красная содержит каротин, в большей степени, чем морковь, черная снижает артериальное давление, расширяет сосуды.
Облепиха – очень полезен сок из нее, а облепиховое масло служит болеутоляющим и ранозаживляющим средством, его применяют при стенокардии и гипертонии.

[Mary German]

15-й день-это уже третья неделя пошла...Здорово!!!
И я хочу!!!:x
Но я сначала анализы с Узи сделаю,а потом уж....Да и дыни пусть закончатся,а то я не переживу-они есть,а мне нельзя....
А сыворотку сама делаешь или покупаешь?Сколько пить ее в день получалось??

Мариша, главное настрой,сила воли, ну и цель конечно же.
:DВсе получится, подключайся.:4u:

[Mary German]

15-й день-это уже третья неделя пошла...Здорово!!!
И я хочу!!!:x
Но я сначала анализы с Узи сделаю,а потом уж....Да и дыни пусть закончатся,а то я не переживу-они есть,а мне нельзя....
А сыворотку сама делаешь или покупаешь?Сколько пить ее в день получалось??

По сыворотке:
Сыворотку делаю сама. Покупать нет смысла. На выходе из последнего СГ пила ее, как воду.Пишу сейчас, о ней и думаю, о домашнем прокисшем молочке, слюнями обливаюсь :D:D:D:D:D
Меня тогда эта сыворотка к жизни вернула.
Теперь, самое главное:
Сыворотка убирает гнилостные процессы в организме, чистит, питает, репарирует ДНК.В нете полно инфы. Но покупная сыворотка не живая, сыворотка живет от 10 до 18 часов, потом постепенно гибнет. :idea:

[Elena_Kamch]

Мари, спасибо большое за такую полезную информацию!:prv03::prv03::prv03:

[Mary German]

Цикл сбился на 44 дня. Вот, что нашла.

http://oldage.ru/menstruation_and_ovulation.htm

[Jelenka]

Сыворотку делаю сама.
Я уж боюсь и спрашивать.Но повторю вопрос.:shuffle:Так как делаешь-то???Поделись рецептом,битте.

[Mary German]

Мари, спасибо большое за такую полезную информацию!:prv03::prv03::prv03:

:hi::hi::hi::hi::hi::4u::4u::4u::4u::4u::good:

[Mary German]

Я уж боюсь и спрашивать.Но повторю вопрос.:shuffle:Так как делаешь-то???Поделись рецептом,битте.

Лена, что делаю? Ты про сыворотку спрашиваешь?Спрашивай, ваще не проблема :-)

Свежее молоко+ 100 гр.прокисшего молока нагреть до 40 градусов, закрыть и ждать сутки пока прокиснет,утром снять сливки в другую баночку. Как только масса начинает прокисать, нагреть повторно или оставить на теплом.Летом с теплом проблем нет:D:D В процессе второго нагревания сыворотка отслоится от белковой массы. Нагревание сделать максимально естественным, т. е избегать перегревания и большого огня на плите.Когда сыворотка отделилась,простоквашу можно пить.Я отделю белок от сыворотки, другими словами сыворотку сливаю в др. посуду, а белок идет на творог. :4u:

[Mary German]

общепознавательное:
противогрибковая диета

http://forisma.livejournal.com/490867.html

[Mary German]

Ниже описанная схема — это общий курс, который используется для борьбы с дисбиозом ( = нарушением баланса микрофлоры кишечника).
Важно найти индивидуальные пищевые аллергии и удалить вызывающую аллергии пищу из рациона. Диета направлена на приостановление роста и размножение кандиды через удаление из рациона пищи, которой питается Candida albicans.
При сильных аллергиях, вздутии живота и коликах так же советуется применить правила раздельного питания, чтобы предотвратить гниение и брожение в кишечнике.

Общие руководящие принципы:

1. Избегайте всю дрожжевую пищу.
2. Избегайте сахар и другие подсластители (так же искусственные) и всю пищу, содержащую сахар (в том числе сладкие фрукты).
3. Избегайте все обработанные зерновые продукты.
4. Избегайте всю пищу и напитки, для создания которых использовался процесс ферментации.
5. Включайте в рацион достаточное количество клетчатки.
6. Употребляйте свежеприготовленную пищу.
7. Не употребляйте молочных продуктов.
8. Избегайте вдыхание живых дрожжей и грибковых спор (чердаки, шкафы, матрасы, ковровые покрытия, старые газеты и книги, компост и другой гниющий растительный материал).
9. Двигайтесь и бывайте на свежем воздухе каждый день (избегайте при этом слишком интенсивных упражнений, но давайте мышцам регулярную нагрузку).
10. Выясните, есть ли у вас какие-либо пищевые аллергии или пищевая непереносимость.
11. Используйте противогрибковые и поддерживающие иммунную систему пищевые добавки.

Разрешены:

Овощи:
Если в них не более 10 граммов простых углеводов (один приём) - смотри список ниже.

Углеводы:
Сложные углеводы, трудные для переваривания. Они не расщепляются в организме до состояния, при котором дрожжи их могут использовать для питания.
Цельные зерновые, как: бурый рис, ячмень, просо (пшёнка), овёс, рожь, пшеница; цельнозерновые хлебцы без дрожжей и не поднимавшийся, без сахара; зерновые хлопья без сахара и сухофруктов; рисовые вафли.
Первый месяц противогрибковой диеты необходимо совсем исключить фрукты (и фруктовые соки) из рациона. Фрукты в кишечнике быстро расщепляются на простые сахара, которые питают кандиду.
После прошествия первого месяца разрешается включать в рацион небольшое количество фруктов, учитывая следующее:
- не более 2 штук в день
- не больше 10 граммов простых углеводов за раз
- учитывать правила раздельного питания при употреблении фруктов в пищу
Белковые:
Тофу, сейтан, без добавок;
Орехи и семена: миндаль, лесной орех, лучше самостоятельно очищенный, свежие тыквенные семечки, семена подсолнечника, кунжут. Использовать только эти орехи и семечки;
Соевый йогурт с живыми культурами, соевое молоко без сахара и подсластителей;
Бобовые.
Жиры:
Кокосовое масло или маргарин на основе пальмового масла, без гидрогенизированных жиров и молочных компонентов;
Масла холодного отжима: подсолнечное, оливковое, сафлоровое, кунжутное, льняное.
Напитки:
Минеральная вода без газа;
Соевый йогурт с ацидофилусом (пробиотические культуры);
Соевое молоко без сахара;
Травяные чаи хорошего качества, не порошковые;
Зерновой «кофе» и «кофе» из цикория.

Запрещаются:

Углеводы:
Все формы сахара и сахаросодержащая пища: сукроза, фруктоза, мальтоза, лактоза (молочный сахар), глюкоза (виноградный сахар), галактоза, манито, сорбитол, мёд, меласса, сиропы (кленовый, финиковый и тп), тростниковый нерафинированный сахар и все другие;
Все рафинированные зерновые или крахмалистые продукты: белый хлеб и другие продукты, сделанные из рафинированной муки (выпечка, блины и так далее), крахмал (рисовая мука, кукурузный крахмал, картофельное пюре их пачки, картофельный крахмал, тапиока, arrow root, пудры для пуддингов и тп.);
Всё, содержащее дрожжи: все сорта хлеба с дрожжами и панировочные сухари;
Фрукты (особенно дыни и арбузы, которые содержат очень много сахара и зачастую и плесень), фруктовые соки, сухофрукты (изюм, чернослив, абрикосы, финики, фиги, вишня, яблоки, груша...);
Овощи, если в них более 10 граммов простых углеводов (за раз); консервированные овощи.
Белковые:
Арахис и орехи, которые не перечислены в разрешённом списке. Особенно арахис и фисташковые орехи часто заражены плесенью;
Молочные продукты;
Все сорта грибов и дрожжей.
Разное:
Всё, что приготовлено при помощи ферментации/сбраживания
- уксус (в т.ч. майонез, овощи на уксусных засолах (оливки, огурцы, лук..), горчица, кетчуп и другие соусы);
- алкоголь;
- комбуча
- квашеная капуста;
- реджювелак;
- темпе...
Кофе, чай, какао, травяные чаи плохого качества.
Несвежая пища (остатки еды очень привлекательны для грибков);
Мононатриумглютамаат (усилитель вкуса Е621)
Бульонные пудры и кубики
Готовая пища из упаковок и банок
Джанк фуд
Некоторые витаминные добавки содержат дрожжи и сахар!
Антибиотики
Лимонная кислота (часто это производная дрожжей)
Содержание простых углеводов в овощах и фруктах, на 100гр. веса

Эндивий 1
Спаржа 3
Свекла 7
Свекла, верхушки 3
Сельдерей, листовой 2
Сельдерей, стеблевой 2
Капуста, цветная 3
Капуста, зелёная листовая 4
Капуста, зелёная 4
Брокколи 3
Капуста, китайская 2
Капуста, красная 4
Капуста, савойская 4
Капуста, белая 4
Капуста, брюссельская 5
Горошек 10
Сельдерей, корень 5
Огурцы 1
Брюква 5
Кольраби 4
Болг.перец зелёный/красный 3/6
Портулак 1
Порей 5
Верхушки репы 0,5
Рабарбер 2
Редис 2
Редька, чёрная 5
Козлобородник 15
Салат 1
Мангольд 3
Фасоль, плоская зелёная 2
Фасоль, зелёная стручковая 5
Шпинат 0,5
Кукуруза 20
Тауге 3
Помидоры 3
Бобы зелёные 4
Лук репчатый 10
Салат-латук 3
Фенхель, корень 2
Морковь 6

Клубника 5
Абрикосы 10
Ананас 12
Яблоки 10
Бананы 22
Голубика 11
Черника синяя/красная 9/11
Ежевика 6
Лимон 3
Клюква 5
Виноград 16
Малина 4
Грейпфрукты 7
Вишня 10
Киви 9
Крыжовник 6
Мандарины 8
Дыня 3
Груша 10
Персики 8
Слива 10
Апельсины 10

Общие правила раздельного питания

Плохие пищевые сочетания:

Белок (орехи, семена, тофу, сейтан и тп) с:
Другой белок
Крахмал (картошка, хлеб и тд)
Сахара и фрукты
Жиры, масла (жареные белковые)
Помидоры, уксус, лимон
Сахар и сладкие фрукты с:
Крахмал
Орехи
Кислые фрукты
Овощи
Белок
Крахмал (картошка, бобовые, зерновые) с:
Кислое (уксус, лимон)
Приготовленные помидоры
Белок
Хорошие пищевые сочетания:

Масла и жиры с:
Орехи
Фрукты (салат из авокадо и фруктов)
Крахмал (картошка с маслом, зерновые с маслом)
Кислые фрукты (ягоды, кислые яблоки, цитрусовые, ананас, кислые сливы и виноград) и полукислые фрукты (абрикосы, яблоки, груши, киви, папайя, манго, нектарины) с:
Орехи
Дыня
Очень хорошие пищевые сочетания:

Овощи, бедные крахмалом (эндивий, спаржа, листовой сельдерей, стеблевой сельдерей, цветная капуста, брокколи, китайская капуста, брюссельская капуста, огурец, болгарский перец, портулак, редис, салат, зелень свеклы, плоская зелёная фасоль..) с:
Белок
Жиры/масла
Крахмал (картофельный салат, бобовые с овощами, зерновые с овощами).



http://forisma.livejournal.com/490867.html

[Jelenka]

Спрашивай, ваще не проблема:aliendance::4u::prv03:

Мари,солнышко,а какже молоко-то сквасить?:hz:Это может лимон добавить?Если оставить просто без холодильника,то оно какое-то вовсе другое,чем из под коровы.А как тогда быть?Какое ты молоко покупаешь?

[Jelenka]

А у меня ещё вопрос.У моего сына с детства аллергия на мёд.Так как быть?Он ещё малюпусеньким был и я стала замечать это.А ещё на солнце у него аллергия.Мы сдали анализ,так нам сказали,что у него аллергия и на ромашку,и на крапиву.Во дела-то...

А питается он очень даже правильно.Тут уж я подсуетилась конечно.

[Mary German]

:aliendance::4u::prv03:

Мари,солнышко,а какже молоко-то сквасить?:hz:Это может лимон добавить?Если оставить просто без холодильника,то оно какое-то вовсе другое,чем из под коровы.А как тогда быть?Какое ты молоко покупаешь?


Ленушка, ты молоко можешь у фермера покупать. Я покупаю у фермера. Свежее молоко+ 100 гр.прокисшего молока= прокиснет за сутки.:super:
Аллергия- это психосоматика+ печень надо чистить.Вот и усе. Голодать надо.:D

+++++++++++++++++++++++++++++++++
Свежее молоко+ 100 гр.прокисшего молока нагреть до 40 градусов, закрыть и ждать сутки пока прокиснет,утром снять сливки в другую баночку.
Как только масса начинает прокисать, нагреть повторно или оставить на теплом.
Летом с теплом проблем нет.
В процессе второго нагревания сыворотка отслоится от белковой массы.
Нагревание сделать максимально естественным, т. е избегать перегревания и большого огня на плите.
Когда сыворотка отделилась,простоквашу можно пить.
Я отделю белок от сыворотки, другими словами сыворотку сливаю в др. посуду, а белок идет на творог или мои его так съедают. Очень полезно.
+++++++++++++++++++++++++++++++++

[Jelenka]

Я покупаю у фермера.:cry:

Я не знаю где тут фермеры продают.:hz:А если без фермеров,то будет результат?

[Jelenka]

Аллергия- это психосоматика+ печень надо чистить.Вот и усе. Голодать надо.
Так он ещё маленький.И аллергию я заметила,когда было ему года два.Какая уж тут чистка печени-то и психосоматика?И так худой,как палка.Мясо не ест.Даже рыбу не ест.Яца может.Только фрукты,да овощи ест.Пьёт воду и чай с утра.Ну и из сладости конфеты кое-когда.

[Mary German]

1 СЕНТЯБРЯ-16Й ДЕНЬ УГ. ПЬЮ ОТВАР, соки. ВЕС 63.
Состояние отличное.
На языке белый налет.
Сока хлебаю многоооо :)))ну и соответсвенно пью отвар.
Когда вкус отвара надоедает делаю себе ромашка+календула+ сок+ мед.
На языке бяка, язык лохматый какой-то.На лбу появилась сыпь.
Сегодня мыла малину, по инерции ягоду положила в рот...Потом вспомнила, что нельзя жевать, смоктала ее..Надеюсь не включился жевательный рефлекс.:oops::oops:

[Mary German]

Так он ещё маленький.И аллергию я заметила,когда было ему года два.Какая уж тут чистка печени-то и психосоматика?И так худой,как палка.Мясо не ест.Даже рыбу не ест.Яца может.Только фрукты,да овощи ест.Пьёт воду и чай с утра.Ну и из сладости конфеты кое-когда.

А сколько твоему сынуле?:bug:

[Mary German]

:cry:

Я не знаю где тут фермеры продают.:hz:А если без фермеров,то будет результат?

Просто поспрашивай бауэра, посмотри в нете, рядом с вашим городом. Лена а где ты живешь, какой город?? Я что-то не припоминаю:shuffle::shuffle::shuffle::shuffle::shu ffle:

[Elena_Kamch]

А у меня ещё вопрос.У моего сына с детства аллергия на мёд.
Ленусь, вставлю свои пять копеек...:shuffle:
Неоднократно встречала, что аллергия - однозначно паразиты:x
Пишут, молотый лен хорошо помогает. Ну и методики для детей тоже есть разные (лисички, чеснок....)

[Jelenka]

А сколько твоему сынуле?
12 теперь.

[Jelenka]

Просто поспрашивай бауэра, посмотри в нете, рядом с вашим городом. Лена а где ты живешь, какой город?? Я что-то не припоминаю:shuffle::shuffle::shuffle::shuffle::shu ffle:

Франкфурт на Майне.Но мы не самом городе.10 минут от него.

Mарина,так у нас только лошадей и вижу.Даже куры не знаю где яйца несут.:hz:Вобщем эти самые хозяйства может и есть,но не у меня в округе.

Так я вопрос ещё точнее ставлю.

А из магазина молоко подойдёт?Там ведь и био есть.

[Jelenka]

Ленусь, вставлю свои пять копеек...:shuffle:
Неоднократно встречала, что аллергия - однозначно паразиты:x
Пишут, молотый лен хорошо помогает. Ну и методики для детей тоже есть разные (лисички, чеснок....)

Ох ты Осподя.Так к какому врачу бежать проверяться?:hz:

Меня муж точно примет за умалишённую.У него-то тоже алергия,только на пыльцу.Вот его бы с удовольствием на голод посадила бы.Да не поддаётся он .А уж про клизму и вовсе нет слов:lol:

[Mary German]

2 СЕНТЯБРЯ-17Й ДЕНЬ УГ. ПЬЮ ОТВАР, соки. ВЕС 62,5.
Состояние отличное.
Сегодня отвара пила мало.
Не лез в горло.
Только к вечеру подогрела и сейчас буду пить.
Сока хлебала весь день многоооо :))).
Сыпь на лбу, как диатес...
Сегодня готовила гречневую с овощами на ужин папе, как мне ее захотелось...
Но здравый смысл взял верх...:D:D:D
На языке до сих пор налет, иногда слизь в глотке..;
В общем пошла я делать клизму...
От соков улучшается зрение.
Кстати, уже не помню на какой лекции у Марвы слышала, что 2 литра сока моркови и 300 петрушки в день восстанавливают зрение, улучшают состояние сетчатки, ну и в общем оочень полезно для глаз. :)) Когла включу в питье крахмальные овощи недельку попью морковный сочек и петрушковым.