23 дня. результат есть НО сам все испортил (неудачный выход) нужны советы

[soulers]

спланировал 10 дневную голодовку.
предварительно голодал пару месяцев на еженедельных 36 часовых и два ежемесячных по трое суток.
как по заказу перед началом 10ти дневной голодовки выскочил геморроидальный узел, причем впервые.
ну я и решил что лечиться не пойду заодно проверю действие голода. на 10 ые сутки гемор не исччез, решил дотерпеть до второго ацитодического криза. на 17 сутки узел явно стал мягчеть, на 20е исчез совсем, для профилактики продержался еще пару дней.
и тут то меня прорвало :) первый день на соках продержался, второй тоже должен был пить сок но не удержавшись перешел на детское питание морковное, на третий день нажрался вареных помидоров, на четвертый овощной суп. и пора бы уже появиться калу но его все нет, чувствую что живот тугой, сделал клизму, вышло немного кала, в животе дискомфорт все еще есть. вот сижу пишу вам, думаю может слабительного принять и начать выход с начала? как гриться по всем правилам?
заранее спасибо

[Jseven]

Ничего не надо делать!
Это вообще не ваше дело за стулом следить.
20 дней отголодали, значит все будет путем.
Там еще бактерии не вывелись, морковку переваривать.
Да и выход нормальный.
С одним "но" соки - это зло. Они ведут к обжорству.
И не надо никаких клизм!
Как говориться: завтрак съешь сам, магнезию отдай другу, а клизму на ужин поставь врагу.

[Daniela]

soulers,
нормальный процесс..особенно на длительных сроках..и особенно, если была чистка жкт...надо "обождать" и всё придёт в своё время..только если много есть, то и правда не комфортно при этом..

[soulers]

вот уж не ожидал таких быстрых ответов :)
пока сидел читал как другие выкарабкивались из голодных передряг уже написали.
благодарю это меня поддержало морально, но вдруг у меня запор? везде написано что стул должен появиться на второй третий день у меня уже четвертый.
от чего же соки - зло? опять таки практически в любом материале по голоданию выход из длительного голодания начинаеться с соков

[Jseven]

Он бы и появился на третий день, если бы вы съели салат в первый.
Дни соков и пюре не считайте, у вас еще два дня .

[Jseven]

от чего же соки - зло? опять таки практически в любом материале по голоданию выход из длительного голодания начинаеться с соков
Это массовая пропагадна, как йогурты, а они неодинаково полезны.
Соки имеют высокий гликемический и инсулиновыфй индекс. От них ОЧЕНЬ повышается аппетит, питательных (подчеркиваю: питательних) веществ нет, а необходимую для выхода клетчатку лучше получать целиком из овощей. Витамины - это последнее что нужно телу в такой ситуации.
Просто в советском союзе соки считались самым прекрасным и полезным что есть на белом свете. Вот Николаев и решил что хуже от них не будет.
Бреги Шелтоны и прочие, думали другим способом.

[mister]

soulers,

про соки Jseven написал свое личное имхо.

Продолжайте выход. Не парьтесь на счет стула. Одно посоветую не испорльзуйте термообработанную пищу.

[soulers]

все отлично. только что был стул. зря я вчера панику поднял))
если бы не ваши сообщения наделал бы глупостей вроде слабительного и клизм.
вчера поразмыслив решил что надо попробовать пить много воды. спал плохо вставал в туалет часто, но чувствовал как мягчеет живот и становиться лучше.
спасибо за поддержку :good:

[Satsuma]

Я всегда выходила на соках из голоданий, и стул всегда был на третий день или раньше на соках. Обжорства вроде тоже они не провоцировали.

Я согласна, что соки - это не есть самое лучшее и полезное, цельные овощи фрукты лучше, но для выхода из голодания соки считаю вполне подходящим средством. Чтобы дать телу глюкозу, мышцам гликоген, а клетчатку слегка ограничить поначалу (в соках она все равно есть в каком-то количестве). С третьего дня ем целые фрукты и овощи, и вообще соков не употребляю в мирной жизни, только на первых длнях выхода из голода.

[Satsuma]

Зачем?

Потому как это терапия, временное состояние. Соотношение питательного компонента к клетчатке может быть иным. Животные, кстати, в некоторых ситуациях тоже жуют, высасывают сок, а жвачку выплевывают. Особенно когда восстанавливаются после болезни. Может, и после голода так делают, я не знаю точно. Во всяком случае, никакой однозначной истины здесь нет, каждый выбирает свой вариант.

Лично у меня обжорство провоцируется фруктами. Поэтому я после голодания как можно больше обхожусь вообще без фруктов, овощи одни. А если слив-груш поесть, то зажор конкретный идет, не остановишь.

[Alexukrpol]

как думаете насколько полезно будет если иногда буду очищаться голодом но при этом между голоданиями как обычно буду пить если собереться хорошая компания, кушать вкусные блюда не стараясь узнать из чего они сделаны и какие в нем компоненты.

На этот вопрос никто не ответит кроме вашего организма, думаю. Но вы так не сможете долго жить, уверен почти на 100%, или РАЗРЕШАТЬ себе иногда расслабиться и съесть что-то вредное или выпить и голодать и правильно питаться или уже есть и пить все подряд, просто на голоде будет всегда ой как тяжело. Так для себя решил, но сколько людей - столько мнений ;)

[drdautov]

Здравствуйте! Да, вы все сделали как не полагается. На нашем сайте есть
таблица выхода http://www.drdautov.ru/nmtsk/nst05.htm.
Теперь можно принять слабительное, но не солевое, затем продолжить выход по
таблице с первого дня.
Думаю, что это лучший вариант.

Желаю успеха.

С ув. Ю. Даутов

[Iurii]

я думаю, что надо просто ещё не поесть пару-тройку дней пока не полегчает... а потом опять пробовать выходить, но уже более осторожно. слабительное я не сталбы употреблять.

[mister]

Alexukrpol,
я не клизмы рекламирую, я не продавец кружек эсмархта.
Я рассказываю людям как ликвидировать отрицательные симптомы на голоде. Если организм на голоде начинает впитывать в кровь часть эскриментов, то не проще ли их вымыть из кишечника и избавиться от головной боли, от тошноты, от слабости, от плохого настроения, приобретя одновременно прилив сил и решимость дальше продолжать голодание? Все это я выстрадал на своей шкуре. Я и головную боль терпел и таблетки от головной боли жрал, но в конце концов пришел к тому, что проще выполнить простую гигиеническую процедуру и забыть об отрицательных симптомах.

[soulers]

целиком поддержу mistera . пусть клизмами не пользуються те у кого кишечник хорошо работает и быстро и качественно выводит кал на голодании.
но когда на 6-9 день от слабости падать хочется и на прогулку вылазил кое как (хорошо что как раз на первые десять дней голода взял отпуск) то клизмы очень помогали. в противном случае я бы просто траванулся своими же собственными отходами .
зато как классно было уже на 9 день, на 11 уже на работу.

когда перечислял плюсы забыл сказать что язык у меня теперь розовый, а был постоянно в каких то серо-желтых крапинках что зубной щеткой не отмывались даже.
чорт как то не хочется верить что такая отличная вещь как голод уменьшает потенцию потому что это якобы аморально. не вижу в сексе ничего аморального :) в следующий раз во время голода надо будет попробовать не преставать этим заниматься , возможно удастся разработать программу голодухи для увеличения потенции :))

[Iurii]

Голодание лечит только то что разрешено богом, остальное грех.
А то что грех - то наоборот отсыхает.

)))))))))))

[soulers]

Потенция это не сколько раз а как,ИМХО.Вобще мне бы интересно мнение партнерши послушать ;)

да разве от нее дождешься прямого ответа :) черт этих женщин разберет где они врут где правду говорят

[Pjankof]

одно неверное движение и ты - отец
Предлагаю считать лучшей ФРАЗОЙ СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ!!!!:-)

[Продуманный ТИП]

Это массовая пропагадна, как йогурты, а они неодинаково полезны.
Соки имеют высокий гликемический и инсулиновыфй индекс. От них ОЧЕНЬ повышается аппетит, питательных (подчеркиваю: питательних) веществ нет, а необходимую для выхода клетчатку лучше получать целиком из овощей. Витамины - это последнее что нужно телу в такой ситуации.
Просто в советском союзе соки считались самым прекрасным и полезным что есть на белом свете. Вот Николаев и решил что хуже от них не будет.
Бреги Шелтоны и прочие, думали другим способом.

Имхо не имхо а большое спасибо за этот пост, он решил мою проблему на выходе как то все теперь в голове уложилось.На выходе из 20 дневного начал пить сок и чуство голода пришло просто жуткое.Поел тертое сырое пюре не помогло, поел салат морковь с капустой непомогло и некомфортно как то было , поел тушеной капусты с томатом и морковью и голод унялся и комфортно очень стало в жкт .Все это в первый день выхода, на третий день имел стул , на 5й уже ел соль и не отекал.Мучил меня постоянно вопрос с нарушением выхода хотя мне такой выход дискомфорта не принес, теперь небуду беспокоиться.