gn1977
25-10-2014, 09:21
Начинаю новый дневник, так как я уже не та, что прежде. Прошло больше года с тех пор, как я вела здоровый образ жизни. Сейчас я этим похвастаться не могу.
Причины и проблемы:
1. Потеря стабильности в жизни
2. Нехватка позитивного общения.
3. Много работаю, это никак не вознаграждается, даже морально.
4. Работаю над долговременным проектом, успех которого из-за некоторых влиятельных людей под вопросом.
Из-за этого я стала пить кофе, ем много очень сладкого и жареного. Хочется курить, хотя никогда не курила. Не хочется вставать по утрам. Силой вытягиваю себя с постели в 7-7.30, хотя раньше вставала в 5 утра. Нет силы воли голодать. Последний раз сорвалась даже на простом Экадаши без зернобобовых.
Вообще не хочется открывать глаза с утра. Так бы и лежала сутками.
Всё делаю через силу.
Перестала заниматься спортом.
На работе общение какое-то неудовлетворительное. Чувствуешь лицемерие. Вроде бы все тебе улыбаются, а за глаза критикуют.
В общем, всё очень безрадостно.:4u:
Поэтому начинаю браться за себя. Хватит деградировать!
Начну с того, что буду ежедневно тренироваться дома, а также начну раньше вставать, скажем, в 6.00.
Далее в планах переход на здоровое питание, отказ от кофе, голодания и т.п.
Прошу моральной поддержки, так как с силой воли у меня стало плохо.:4u:
Причины и проблемы:
1. Потеря стабильности в жизни
2. Нехватка позитивного общения.
3. Много работаю, это никак не вознаграждается, даже морально.
4. Работаю над долговременным проектом, успех которого из-за некоторых влиятельных людей под вопросом.
Из-за этого я стала пить кофе, ем много очень сладкого и жареного. Хочется курить, хотя никогда не курила. Не хочется вставать по утрам. Силой вытягиваю себя с постели в 7-7.30, хотя раньше вставала в 5 утра. Нет силы воли голодать. Последний раз сорвалась даже на простом Экадаши без зернобобовых.
Вообще не хочется открывать глаза с утра. Так бы и лежала сутками.
Всё делаю через силу.
Перестала заниматься спортом.
На работе общение какое-то неудовлетворительное. Чувствуешь лицемерие. Вроде бы все тебе улыбаются, а за глаза критикуют.
В общем, всё очень безрадостно.:4u:
Поэтому начинаю браться за себя. Хватит деградировать!
Начну с того, что буду ежедневно тренироваться дома, а также начну раньше вставать, скажем, в 6.00.
Далее в планах переход на здоровое питание, отказ от кофе, голодания и т.п.
Прошу моральной поддержки, так как с силой воли у меня стало плохо.:4u: