Просмотр полной версии : НарТа: голодание для похудения (обсуждения)
она никогда не выйдет из голода))).
Вот сейчас сделала гимнастику, поуспокоилась и мне тоже так кажется :D
Вот сейчас сделала гимнастику, поуспокоилась и мне тоже так кажется
:D:D:D Я и говорю, что сколько читаю твой дневник, столько твои сроки всё удлиняются, удлиняются и удлиняются)))):prv03:
НарТа, да я и планировала 21 день. Просто говорят, что лучше 28 все же..не знаю. Пока что на 25 настроилась, но живот у меня почему-то раздут...и мне это совсем не нравится..
Стройная
11-03-2016, 15:39
Но не один дневник тебя не смотивирует как свой собственный, так что дерзай, а мы поддержим:prv03:
Спасибо огромнейшее за поддержку! Я аж расплакалась:diffident:
Всем привет!!!! У меня ВСЁ отлично!:-) ВЕСНААААА:prv03:!
Отчётик напишу вечером, чтобы уж сразу за два дня)
11-14.03.2016 «ВОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ» дни 8,9,10 и 11-й из 15.
Начала писать отчет, считать сколько я уже голодаю и оказалось, что через несколько часов начнётся уже 12-й день ВГ! ДВЕНАДЦАТЫЙ!!!!!!!!
Где, я была последнюю неделю:-)? Как я её пропустила :hz:...
Пишу сегодня отчет сразу за 4 прошедших дня, а не писала раньше, т.к. особо и нечего. Ничего экстремального у меня не происходило, никаких "неожиданных" симптомов и т.д. тоже не было. Всё как всегда на голоде.
Самочувствие - хорошее, если бы не "гадость" во рту, то вообще бы всё было отлично)))
Взвешиваться после последнего раза я больше не стала. Да и вообще, учитывая, что впереди у меня ещё несколько циклов голода подряд, думаю над тем, чтобы отдать весы на пмж к родственникам и не трепать себе нервы (а то ещё одного такого экстрима как в последний раз боюсь не выдержать :D).
А если серьёзно, устала я жить от взвешивания до взвешивания, постоянно сама себя пытаюсь обхитрить, прячу от себя же батарейку от весов, потом срываюсь, достаю, психую и снова прячу и так по кругу. Наверное легче будет, когда их вообще не будет.... наверное:-(...
С клизмой, как и писала, я в тот же день - подружилась, а точнее попыталась))) Ну, скажем так - теперь я знаю как это делается и в следующий раз всё сделаю как надо :blush:
Уже озадачила всех родственников поиском хорошей морковки, но пока, видимо, вообще не сезон и ничего хорошего нет. Если до "выхода" так и не найду "приличной" морковки, то выйду на цитрусах (мандариновом или апельсиновом соке), потом могу перейти на яблочный (этого добра тоже хватает). Так что не пропаду)))))
Ну, вот и всё:-) Всем хорошего самочувствия и Весны (в душе и за окошком):prv03:!!!
Белладонна
14-03-2016, 11:40
Начала писать отчет, считать сколько я уже голодаю и оказалось, что через несколько часов начнётся уже 12-й день ВГ! ДВЕНАДЦАТЫЙ!!!!!!!!
Где, я была последнюю неделю? Как я её пропустила ...
Умничка НарТа, от твоего настроя веет силой весны и отличным настроением,
тебя приятно читать, так держать :prv03:
Слежу за вашими успехами! Так держать!! :-) Мне кажется, взвеситься лучше на выходе уже. Так сказать, отметить контрольную точку. Уж наверняка будет 120.
Белладонна, Спасибо, дорогая!!! :-)
Призрак,
Слежу за вашими успехами!
А что это мы опять на Вы???)))))))
Уж наверняка будет 120.
Ну, что ты!!! Так много вес у меня давно не уходит, даже на голоде. Начинала я это голодание в 143 кг, на промежутке было - 137.8кг. Так что если до 132-133кг дотяну к началу "выходу" - это будет уже супер результат:-)
А что это мы опять на Вы???)))))))
Ой нет)) на ты. 130 тоже отлично, удержишь и потом на новый виток :)
Кисточк@83
15-03-2016, 05:29
:good::good::good:НарТа, УМНИЦА ТЫ!!!!
Кисточк@83, Оля, спасибо!!! Как я рада тебя видеть!!!!!! Ты на форум в гости забежала или...:-)?
15.03.2016 «ВОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ» день 12 из 15.
Я вот вроде не глазливая, но который раз замечаю, что стоит мне тут написать, что всё хорошо и замечательно как чего-нибудь да произойдёт)))
Только вчера отписалась, что всё хорошо, как вечером (часам к 9)неприятие воды усилилось настолько, что аж до рвотных позывов. При чём (пардон) рвать то нечем, только эта же вода и выходит.
Мучаюсь до сих, уже скоро как сутки! Жажда ужасная, во рту всё пересохло и все признаки сухого голодания "на лицо". Периодически бегаю в душ, чтобы хоть как-то почувствовать воду. Что только не пробывала: и охлаждала, и через трубочку, но всё БЕСПОЛЕЗНО!!! Думала насчет клизмы, но учитывая обезвоженность организма - не решилась сегодня на эту процедуру.
В принципе, с одной стороны - уже можно и выходить, т.к. основная цель - это похудение, а за оставшиеся три дня особо много веса уже и не уйдёт. Но с другой - как-то жалко сбивать циклы голода и нарушать курс...:hz:
Сейчас нашла в холодильнике лимон, попробую в 18-00, как только закончатся 12-е сутки, добавить в двухлитровую бутылку охлажденной воды 1 столовую ложку лимонного сока. Думаю, должно помочь.
Понимаю, что формально это можно назвать "выходом", но концентрация сока настолько мала, что ещё дня на три "процесс голода", думаю, этим продлю. А уже по истечению 15-ти суток, как и планировала, "выйду" на морковном соке.
Но всё это пока предварительные решения по исправлению ситуации, а как получится - завтра отпишусь.
В любом случае - не сдаёмся!:D
16.03.2016 «ВОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ» день 13 из 15.
Через полтора часа закончатся мои тринадцатые сутки! У меня всё (тьфу-тьфу-тьфу) ХО-РО-ШО! Уже даже боюсь так писать))))
Вчера, как и планировала, разморозив очередную двухлитровую бутыль с водой, добавила в неё столовую ложку лимонного сока (это получается где-то 75 грамм). Вода показалась кисловатой, но пошла на Ура!!!! СРАБОТАЛО!!!! После суток мытарств и обезвоживания - это был божественный (пусть и кислый)))) нектар:4u:
Правда заехавшие вечером знакомые, попробовав мой «экспериментальный напиток» вообще лимона не почувствовали, сказали, что «вода как вода», а мне слегка кисло… Кстати, те же знакомые привезли мне целый пакетище отличной морковки, которую я торжественно обменяла на весы!!!
Договорились, что буду приезжать раз в месяц в гости и заодно взвешиваться. Думаю, что с моей «весовой зависимостью» так будет лучше…. Правда пожалела, что с утра не взвесилась напоследок, но кто ж знал:hz:… Зато теперь у меня всё готово к «морковному выходу»!!!
Сегодня с утра прислушивалась к себе с интересом, всё думала, как мой организм воспримет эту воду – как «выход» или ещё «голод», но никаких признаков «выхода» я у себя не заметила. Только вода, которая вчера ещё была мне кислой сегодня кажется совершенно обычной на вкус, но по-прежнему хорошо пьётся.
Ну, а раз так, то продолжаю голодать, и на Старте уже день ЧЕТЫРНАДЦАТЫЙ:super:!!!))))
17.03.2016 - 18.03.2016 «ВОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ» день 14-15 из 15.
Я НА ФИНИШЕ!!!!!!!!!!!!! :4u:
Вчерашний и сегодняшний день проходят тяжкова-то... Вода с лимоном "идёт" уже только в охлажденном виде. Пятнадцатые сутки заканчиваются сегодня в 18-00. Знаю, что на таком сроке "выход" "минута в минуту" уже не принципиален, но подожду ещё хотя бы несколько часов...
Сейчас вот закончила чистить и резать морковку для соковыжималки. Решила, что пусть всё будет на готове)))) НО....не знаю, что там у неё со вкусом, а вот по запаху "отличная морковка" оказалась не такой уж отличной :x Или у меня за 15 дней сбился нюх или она действительно пахнет немного затхло и прихимиченно. Хожу вот на кухню каждые 5 минут и нюхаю её:D Уже порылась в холодильнике и выгрузила от туда мандарины (вроде хорошие). До вечерам дам её (морковку) ещё кому-нибудь понюхать, если "подозрения" подтвердятся значит "выход" будет мандариновый:idea:.
"ВЫХОД" из 15-ти дневного ВГ
Носилась я, короче, носилась с этой морковью как со "списанной торбой" (половине подъезда засунула по кусочку в рот - продегустировать типо:D), и в итоге из неё сок и выжала)))
Пока я решала эту "вселенскую" проблему время подошло уже к 16-00, так что "выход" был (без малого) тогда же, когда и "вход". До 20-00 выпила раза три по 50гр. сока, разбавленного 1:3 с водой.
Завтра с утра разбавлю уже 1:2, ну, а к вечеру, посмотрим, может уже и до неразбавленного доберусь:D. Хотя мне, честно говоря, разбавленный всегда больше нравился:-)
На этом данное 15-ти дневное голоданию считаю закрытым:hi:
P.S. Ну, на "выходе" ежедневный отчёт уже нет смысла писать, так что оставим его до следующего голода.
Кстати, следующее ВГ "по плану" - сразу после "выхода" (без перехода на восстановительное питание) с 04 апреля 2016г.
Эти 2 недели буду появляться здесь по мере необходимости. Ну, может быть, через недельку отпишусь если получится съездить взвеситься.
Любви Всем, лёгкости в душе и много-много сил во всех "голодательных" начинаниях!!!:prv03:
Кудряшкина
19-03-2016, 17:42
НарТа, Ты молодец! Легкого и вкусного тебе выхода! Ну и полезного, конечно!
Пиши, как проходит.
Ребята, помогите разобраться!!!! Довела сегодня себя за день уже до психоза, сижу и реву.....
С утра нажала морковный сок, а пить его не могу! Вообще никак!!!! И с водой и без воды!!! Вкус, ну, не морковный!!!!!! Горький, терпкий, как будто в горький свекольный сок пачку соды высыпали!!!!!! И НИКТО КРОМЕ МЕНЯ ЭТОГО НЕ ЧУВСТВУЕТ!!!!!!!!!!!! Я правда пыталась её выпить!!!! НЕ МО-ГУ!!!!!!
Сходила в ближайший магазин, купила другую морковь, ну, может хоть немного будет лучше. "Новая партия" немного отличается, но тоже ООЧЕНЬ ГОРЬКАЯ И ТЕРПКАЯ!!!!!!!! Тут не то, что "со вкусом", а "КАК ЛЕКАРСТВО" не возможно это пить!!!! И ОПЯТЬ НИКТО КРОМЕ МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ЧУВСТВУЕТ!!!!!!!!!!!!!
Плюнула на морковь, выжала сок из одного мандарина, процедила через марлю, сделала глоток!!!!!!!!! НЕ МОГУ!!!! НАСЫЩЕННО КИСЛО-СЛАДКОЙ, АЖ ОБЖИГАЕТ!!!!! Попробовала с водой развести, не помогает!!!!!!!! И СНОВА -ДЛЯ ВСЕХ ВКУСНЫЙ СЛАДКИЙ СОК, А Я СО СЛЕЗАМИ ДАЖЕ ГЛОТКА СДЕЛАТЬ НЕ МОГУ!!!!
В обед сходила за яблоками и сельдереем!!! Сделала по 20 грамм. НА ВКУС КАК ПЕНА ОТ СОКА!!!! Смешала с морковью - ещё хуже!
И КОГДА СНОВА НИКТО КРОМЕ МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ЗАМЕТИЛ СТРАННОГО - Я ИСПУГАЛАСЬ!!!! РЕАЛЬНО!!!!
Время 21-00. Я "напробовалась" всего по чуть-чуть, но за день и 100 грамм чистого сока не выпила!!!!!
ВОТ ПРАВДА СТАЛО СТРАШНО!!! ЧТО У МЕНЯ С РЕЦЕПТОРАМИ???? ПОЧЕМУ Я НЕ ЧУВСТВУЮ ВКУСОВ??????? ЧТО МНЕ ПИТЬ/ЕСТЬ??? Я ПЕРЕКОПАЛА В ИНЕТЕ ВСЕ МЕТОДИЧКИ И КНИЖКИ!!! НЕ ПОНИМАЮ, ЧТО ПРОИСХОДИТ И ЧТО ДАЛЬШЕ ДЕЛАТЬ???
Извините за капслук и истерику....
На-Талия
19-03-2016, 19:06
НарТа, привет!!! Не паникуй! Мне кажется, это бывает после голода,
пройдёт постепенно. Можно попробовать воду с маленьким количеством мёда и сока лимона.
Соки можно попробовать сильно разбавлять. Главное - не паникуй.
Это точно пройдёт постепенно.
На-Талия, Наташенька, спасибо, что отписалась! Что-то я - да, сегодня всех вокруг завела и сама уже из крайности в крайность... Сок пробывала разбавлять сильно, практически не идет никакой из вышеперечисленных. К тому же снова начинает появляться если не отвращение, то какая-то неприязнь ко вкусу воды, опять стало сушить рот, появились сухие пятна... С чего всё? Такое ощущение, что я голодаю и у меня обезвоживание... Морковку точно не смогу пить, попробую с утра с яблока ещё раз.
Просто перепугало то, что ты берешь в рот то, что тебе давно известно на вкус, а вместо этого жуёшь что-то другое и несъедобное. И такой резкий контраст между зрением и вкусом за день просто "выбил" мозг из равновесия...
НарТа,
может ты не доголодала? если такая реакция вкусовых рецепторов, попробуй ещё несколько дней, до чувства голода. не переживай, удачи.
На-Талия
19-03-2016, 21:12
С чего всё? Такое ощущение, что я голодаю и у меня обезвоживание...
НарТа, солнышко, у меня ещё мысли появились. Может соли немного добавить,
могли соли повымываться из организма, ты ведь давно и сиьно худеешь ещё и на голоде, запросто такая проблема может быть. может минералку попробовать или крупинки морской соли один день с водой. Попробуй. Хуже не будет. И только спокойно - не паникуй.:prv03:
Забавная
20-03-2016, 04:44
НарТа, не пугайся и не нервничай
у меня так же было после второй голодовки,я тоже сначало испугалась но начала пробовать другие соки
мне подошел ананас ,сильно водой разбавила и потихоньку пошло
piumina, На-Талия, Забавная, Огромное спасибо, что откликнулись во время!!!!!! Что-то в этот раз у меня с «выходом» как-то сразу не заладилось)))
Но вроде всё приходит в норму. Отдельное спасибо Наташе за подсказку с минералкой. С утра и до обеда выпила грамм 800 (соленая и прохладная она пошла на Ура!), около 13-00 разжевала и выплюнула кусочек очищенного яблока. В 15-00 сделала яблочный сок (и вкус – НОРМАЛЬНЫЙ!!!).
Боюсь говорить, что всё устаканилось, т.к. не знаю, что будет завтра. А пока всё хорошо, так и продолжу «выход» с яблочным соком. Не думаю, правда, что стоит "увлекаться" минералкой, попью её сегодня и завтра, а потом попробую убрать.
Из "побочек" - снова "обсыпало" руки. Но так уже происходило в последние 2-3 голодания и недели за 2 проходило, поэтому даже не беспокоюсь. Тем более если раньше обсыпало очень плотно обе руки от кисти до локтя, то в этот раз буквально чуть-чуть правую кисть.
Ещё, последнюю неделю постоянно ходила с платочком, т.к. отхаркивала слизь, как при бронхите (извините, за неприятную подробность). Последние пару дней это происходит только по утрам. (Обычно у меня вообще такого никогда не бывает).
Ну, про "сухость" я уже писала. Сегодня, когда начала пить минералку, то во рту "сухости" пока больше не было, а как в целом - время покажет.
Хотела сегодня сходить в гости "на сок":-) и взвеситься, но в связи с моим "ненормальным" выходом придется отложить это до следующего выходного. Наверняка, минералка даст привесы в ближайшие несколько дней, как раз за неделю уйдут:-)
Ledi_Myrka
24-03-2016, 12:30
Ребята, помогите разобраться!!!! Довела сегодня себя за день уже до психоза, сижу и реву.....
С утра нажала морковный сок, а пить его не могу! Вообще никак!!!! И с водой и без воды!!! Вкус, ну, не морковный!!!!!! Горький, терпкий, как будто в горький свекольный сок пачку соды высыпали!!!!!! И НИКТО КРОМЕ МЕНЯ ЭТОГО НЕ ЧУВСТВУЕТ!!!!!!!!!!!! Я правда пыталась её выпить!!!! НЕ МО-ГУ!!!!!!
Сходила в ближайший магазин, купила другую морковь, ну, может хоть немного будет лучше. "Новая партия" немного отличается, но тоже ООЧЕНЬ ГОРЬКАЯ И ТЕРПКАЯ!!!!!!!! Тут не то, что "со вкусом", а "КАК ЛЕКАРСТВО" не возможно это пить!!!! И ОПЯТЬ НИКТО КРОМЕ МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ЧУВСТВУЕТ!!!!!!!!!!!!!
Плюнула на морковь, выжала сок из одного мандарина, процедила через марлю, сделала глоток!!!!!!!!! НЕ МОГУ!!!! НАСЫЩЕННО КИСЛО-СЛАДКОЙ, АЖ ОБЖИГАЕТ!!!!! Попробовала с водой развести, не помогает!!!!!!!! И СНОВА -ДЛЯ ВСЕХ ВКУСНЫЙ СЛАДКИЙ СОК, А Я СО СЛЕЗАМИ ДАЖЕ ГЛОТКА СДЕЛАТЬ НЕ МОГУ!!!!
В обед сходила за яблоками и сельдереем!!! Сделала по 20 грамм. НА ВКУС КАК ПЕНА ОТ СОКА!!!! Смешала с морковью - ещё хуже!
И КОГДА СНОВА НИКТО КРОМЕ МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ЗАМЕТИЛ СТРАННОГО - Я ИСПУГАЛАСЬ!!!! РЕАЛЬНО!!!!
Время 21-00. Я "напробовалась" всего по чуть-чуть, но за день и 100 грамм чистого сока не выпила!!!!!
ВОТ ПРАВДА СТАЛО СТРАШНО!!! ЧТО У МЕНЯ С РЕЦЕПТОРАМИ???? ПОЧЕМУ Я НЕ ЧУВСТВУЮ ВКУСОВ??????? ЧТО МНЕ ПИТЬ/ЕСТЬ??? Я ПЕРЕКОПАЛА В ИНЕТЕ ВСЕ МЕТОДИЧКИ И КНИЖКИ!!! НЕ ПОНИМАЮ, ЧТО ПРОИСХОДИТ И ЧТО ДАЛЬШЕ ДЕЛАТЬ???
Извините за капслук и истерику....
У меня помню от голодания чувствительность повышалась на нитраты в фруктах и овощах.
Любимые мной яблоки "Грушовка" при одном виде на них понимала, что они меня сейчас отравят и когда откусывала были теже ощущения, что ты описала по отношению к морковке.
Потом, после длительного голодания, когда весь свеживыжатый сок желудок отдавал обратно открыла для себя кефир и выход на кефире для меня был самым приятным и лучшим, сразу поджелудочная включалась, потом к кефиру творожок добавлять стала и так выходила постепенно.
И жора не было. А от фруктов, соков, овощей всегда голодно и во рту противно на выходе было.
Итак, за прошедший месяц после окончания выхода из предыдущего 15-ти дневного голодания я успела перенести "приступ" панкреатита, непонятное воспаление и ещё много чего по мелочи)))) Но продолжаю голодать!!!
Кратко о событиях последнего месяца. В предыдущих отчетах я писала, что 18 марта у меня закончился очередной 15-ти дневный цикл ВГ, но на выходе начались проблемы (то вкусы «перепутались», то «опсыпало» снова, то ещё что-то..), но вопреки всему «шла» по намеченному плану.
А вот апрель начался с приступа панкреатита, хотя в этом виновата только сама.
Выходила первые 11 дней на соках: морковном, яблочном, мандариновом, пару раз мешала яблочный со свекольным, мандариновый с грейпом и т.д. С 12-13 дня делала пюрешки из моркови, яблок, брокколи, гороха (свежего естественно), по отдельности и в смешении.
А в начале апреля, буквально перед входом в следующий цикл, в один день (когда ещё с утра всё было хорошо), часам к 11 дня, стало сильно «трясти и морозить», при проверке оказалось, что температура поднялась до 39 и 2. На пустом месте, без каких либо болей и других симптомов. Тот день практически весь спала не просыпаясь, а к вечеру температура сама упала до 37 и 9, на утро - уже было 37.
Для себя решила, что обращусь к врачу и таблеткам только в крайнем случае, если что-то заболит или ситуация с температурой выйдет из-под контроля. Всё это время: пила соки, отвары травок, стала есть овощные салаты (с заправкой из лимонного сока или как окрошку с основой из семечкового молока). Входить в этом состоянии в голод, честно говоря, побоялась – вдруг криз только ухудшит состояние….
В итоге температура 37 - 37.3 держалась дней 10-12, а потом постепенно прошла (вместе с сыпью на руках).
Ну, а последние апрельские дни и майские праздники провела у родственников в деревне, «опустошая» теплицу со свежими овощами и нюхая шашлыки со всех дворов))) Питалась овощами и яблоками, в основном моно или иногда в салатах. Ещё пила много «чая» с заваркой из замороженных ягод и насушенных листьев малины, смородины, вишни, мелиссы. Знаю, что такие «чаи» уже не сыроедение, но большого вреда в них тоже не вижу.
Который раз обращаю внимание, что не могу дисциплинированно придерживаться графика входа в голод, постоянно что-то случается, что откладывает очередной цикл ВГ.
Понимаю, что проблема где-то во мне, но ведь и причины для «откладывания» всегда веские… В общем есть над чем подумать)
По поводу веса на текущий момент – напишу позже отдельным постом, здесь есть пока несколько непонятных мне моментов.
14.05.16_1 день ВГ.
Вход в голодание: 17-00 13.05.16
С утра 13 мая пила настой из полюбившихся листьев: сушеная мелиса, вишнёвые, малиновые и смородиновые листы.
В течение дня ела магазинные «сезонные яблоки». Последнее яблоко было около половины пятого вечера. После этого - "вход" в ВГ.
Первые сутки (14.05) прошли хорошо, пока даже ощущения, что я на голоде - нет))) Всё ровно и спокойно: и эмоционально и физически.
Вчера ещё много гуляла по парку, к вечеру аж голова кружилась от дыма и запаха шашлыков из-под каждого куста))). В очередной раз обратила внимание на полнейшее равнодушие к мясу. Попыталась вспомнить: на каком сроке отказа от животных продуктов произошел этот перелом, когда «нельзя» сменилось абсолютно честным и равнодушным «не хочу».
Эти мысли завели меня в мазохистские рассуждения на тему - интересно, а если бы не голод и осознанное вегано-сыроедческое питание, чтобы такого «вкусного» из прошлой жизни я бы хотела съесть. Перебрала кучу вариантов: от макарон с сыром, до грибов со сметаной, но как-то ничего такого прямо очень желанного не нашла))) Но главное, что ни в одном «предложенном» себе блюде не было мяса и рыбы, разве что молоко и мука… Забавно… получается, что уже даже в понимании моего подсознания мясо - не воспринимается как возможная еда, а вот отказ от мучных и молочных продукты пока только осознанный…
Потом цепочка размышлений застопорилась на макаронах))) Я всё пыталась посчитать, когда вообще в последний раз ела какие-то макаронные изделия, сыр или майонез… Получилось вроде как 2-2,5 года назад. А это значит, что отказаться от мяса, вопреки ожиданиям, было гораздо проще чем от мучного или молочного. Если даже через 2,5 года, когда мясо даже на интуитивном уровне стало «несъедобным предметом», а мучное/молочное по-прежнему лишь «необходимые ограничения»…
ВЫВОД: на следующую прогулку иду с плеером, чтобы «разгрузить» мозги:hi:)))
Elena_Kamch
16-05-2016, 03:38
но вопреки всему «шла» по намеченному плану.
НарТа, здорово!:prv03: Молодец!:hi:
:good:
15-17 МАЯ 2016_ ДНИ: 2,3 и 4-й ВГ.
Второй и третий день прошли также хорошо, спокойно и энергично, а сегодня (на четвёртый) почти весь день сплю.
Во рту бяка, в теле лёгкий озноб, на щеках - румянец. С самого утра какая-то легкая заторможенность и эмоциональная лень. А если точнее, то только одно желание - зарыться с носом в одеяло и если не дремать, то просто лежать и слушать тишину))).
Клизмы не делаю, в туалет ходила самостоятельно вплоть до вчерашнего дня. Как с этим будет дальше - посмотрим...
Воды в первые два дня пила около 1,5 литров в день, потом постепенно желание пить стало уменьшаться. Сегодня, наверное, и 500 грамм уже не получилось. Вот, наверное, и всё.:hz:
Сегодня, наверное, и 500 грамм уже не получилось. Вот, наверное, и всё.
на водном голодании нельзя пить так мало воды. я не очень люблю ВГолодание, не люблю пить. но когда пару дней была на водном, то просто всегда держала при себе воду и постоянно по глотку пила. если вода рядом то по чуть за день все равно больше литра выпивается. удачного продолжения.
на водном голодании нельзя пить так мало воды. я не очень люблю ВГолодание, не люблю пить. но когда пару дней была на водном, то просто всегда держала при себе воду и постоянно по глотку пила. если вода рядом то по чуть за день все равно больше литра выпивается. удачного продолжения.
То, что сегодня так мало воды - в большей степени вызвано тем, что я весь день спала и физически не было времени пить))) В предыдущие дни получалось ок. 1,5 - 1,8 лит.
Завтра постараюсь нормализовать питьевой режим, а сегодня уже вряд ли "наверстывания" будут на пользу:-)
Спасибо за внимание и пожелания:prv03::prv03::prv03:!
Katarinaotress
20-05-2016, 04:45
Привет! У меня меня как то само пьется 3-3,5 литра воды в день, меньше 3 как то не получается..Сегодня 8 день пошел..
Ali-Lena
05-06-2016, 15:01
Завтра постараюсь нормализовать питьевой режим, а сегодня уже вряд ли "наверстывания" будут на пользу:-)
НарТа, как прошло голодание, и как идёт выход? Судя по дате, уже выход, да? Успехов в продолжении каскадов!:prv03:
ЕЛЕНАМАС
23-06-2016, 14:44
НарТа, как успехи? Прочитала твой дневник...впечатлил...умничка!
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot