Просмотр полной версии : Каскад 7+7(готовлюсь к НГ)
prosto Natali
02-12-2014, 08:50
К Новому Году хочу убрать лишние 5- 6 кг и почистить малость организм.Решила каскадом-7 дней голода,7 выход,если результат не устроит,то повторяю еще 7 дней голода.Начинаю всегда с СГ.
Первый день.
Сегодня день Экадаши,думаю,хорошее начало.Вес на утро 55 кг.Рост 158см.Клизму не делаю,магнезию не пью.
prosto Natali, я с тобой, дорогая!!! верю в тебя!!! :love::super:
prosto Natali
02-12-2014, 09:27
Элла, спасибо,моя дорогая!:love:
prosto Natali,
ну вот и отлично)
вес у тебя маленький,так что скидывать мало)
три дня и на водичку-я тоже так делаю)))
Удачи и помни:большой брат наблюдает за тобой:nonono:
prosto Natali
02-12-2014, 09:42
Никуля, вес-то небольшой,но прилип уже давненько.:-)Да,за нами глаз да глаз нужен.:DОсобенно на выходе.
Натали, приветствую!!!!! Голодали весной 2012, помнишь? Я 10 дней , как обычно)) Сегодня 7-ой уже))) В планах менять режим питания и включать разгрузочные дни после голода.Заходи в дневничок, я там выясняю возникновение вредных привычек ))) :prv03:
prosto Natali
02-12-2014, 11:24
Alisiya, помню,конечно!Рада тебе!:-)Забегу в гости.
Натали, добрый день! Буду в Вашей группе поддержки. Сама уже второй день на сухом!!!
prosto Natali
02-12-2014, 12:06
Чика, спасибо!
prosto Natali
03-12-2014, 07:00
Розочка, спасибо!
Второй день СГ.
Пока ничего интересного.СГ не строгое,моюсь,чищу зубы.Вес где-то 53-53,5 кг.
Какая у вас потеря веса за сутки?
prosto Natali
03-12-2014, 11:09
Чика, 1,5-2 кг.Ну это водичка уходит.
Натали, привет! Ты сколько на СГ ? Мне , к сожалению, не подошел, я из той оперы с варикозом, хорошо хоть до меня быстро дошло, когда сосуды на глазах полопались,а информация на эту тему позднее попалась)) А я все удивлялась - как это , все худеют, а у меня организм вцепился - и ни одного грамма не отдает ))) А было комфортно вроде))
prosto Natali
03-12-2014, 12:26
Alisiya, дня три,я больше не выдерживала.Да и СГ-это не сама цель,просто на нем мне легче войти в голод,есть не так хочется,что очень важно в первые дни.
Versaveia
03-12-2014, 18:27
prosto Natali, Удачи:-)
prosto Natali
04-12-2014, 07:07
Третий день.
Вчера вечером перешла с СГ на воду.Сегодня утром слабость была не реальная,тошнота,даже пыталась вырвать,но ничего не вышло.На весы не было сил и желания вставать.Вечером после работы взвешусь.Для криза вроде рановато.:hz:
Нат, а у меня всегда третий день самый трудный, перестраивается организм , наверное.. На следующей день уже живчик)) Работа сложная? Я в этом году неделю голодную на работе провела, но было жарко и от этого легко, только в метро было плоховасто, боялась в обморок шлепнуться, это у меня от пониженного давления. Зато была спокойная как удав и туристы не бесили)) :D
На-Талия
04-12-2014, 19:48
Для криза вроде рановато.
Натусь, привет, дорогая моя! Как я знаю и понимаю - 1 день СГ
идёт за два дня ВГ - итого нормально для криза тебе сейчас.
И криз можно и не заметить, по себе знаю.:idea::prv03:
Желаю тебе успехов, солнышко ты наше!!!:prv03::prv03::prv03:
prosto Natali
05-12-2014, 07:21
Alisiya, сегодня я уже как огурчик.:-)Видать все таки криз был.Работа сидячая,но связана с цифрами,а на голоде я начинаю тупить,туго соображаю.:DА вот я наоборот на голоде злая и агрессивная,пока вчера сделали с сыном уроки думала голос сорву.:DНо тоже временами накатывает.А вообще я спокойная и добрая.:-)
МИЛУСЯ,
На-Талия, спасибо за поддержку.:prv03::prv03::prv03:
prosto Natali
05-12-2014, 07:26
Четвертый день.
Вес что-то на месте,или такой мизерный,что на моих весах его не заметно.Вчера был у меня "косяк",слабость к вечеру доконала,и я выпила мятный чай с небольшим количеством меда.Потом жутко пожалела,так как проснулся дикий аппетит.Если-бы вы знали,скольких усилий мне стоило сдержаться и не сорваться на еду.:blush:Но я выдержала,и сегодня только вода.Вечером планирую сделать клизму.
На-Талия
05-12-2014, 08:35
prosto Natali, Наташенька, держись, дорогая!
У меня периодически были мысли о еде до 5-7 дня - это норм.
А потом - благодать, ну просто ничё не надо и энергии валом!:good:
Все меня считали за ненормальную и просто не верили, что не ем.
На-Талия
05-12-2014, 08:36
Вес что-то на месте,или такой мизерный,что на моих весах его не заметно.
Если ты с СГ перешла на ВГ скажи спасибо, что не плюс.
а на месте или мизерный это норм или даже хорошо.
Если-бы вы знали,скольких усилий мне стоило сдержаться и не сорваться на еду.:blush:Но я выдержала
Видно желание быть красивой победило!
А самостоятельный стул был?
prosto Natali
05-12-2014, 11:51
Все меня считали за ненормальную и просто не верили, что не ем
Я и не говорю никому,не поверят.:DА если замечают,что худею на глазах,говорю на диете.
Видно желание быть красивой победило!
Точно!:DСкоро корпоратив,надо быть красивой.
А самостоятельный стул был?
Нет,сегодня планирую клизму сделать.
Выход продумала?
Попробуй на овсянке - ты сама схему выставляла.
Выход продумала?
Попробуй на овсянке - ты сама схему выставляла.
Я вот планирую на овсянке, просто интуитивно захотелось, давно не ела, а что какая-то схема прям есть?
На-Талия
05-12-2014, 17:58
а что какая-то схема прям есть?
Овсяный кисель. Тоже хочу освежить память - Наташ, напиши, если есть инфа.
ВЫХОД из Г на овсянке Еще не вошла в голод, а уже продумываю выход. Хочу попробовать по этой схеме. Раньше на форуме была такая девочка Есения (Саша)может кто ее помнит. Так вот она голодала и дома 21 день, а потом в специальной клинике. Так вот там практикуют только такой выход. И ей очень понравилось. Говорит, что никакого жора не бывает.
На время выхода запрещено: соль, сахар, заменители острое, алкоголь.
Это пример 7-дневного выхода. Если голодали больше дни просто дублируются.(например 1-ый день повторяется на второй. а то и третий день и т.д)
1-ый день
9.00 10.30 12.00 13.30 15.00 16.30 18.00 - пол стакана(100мл)овсяного киселя из расчета 1.5 стол .лож. геркулеса на 1стакан воды. Варить на медленном огне 10-15мин или залить кипятком в термосе на 30 мин. Принимать не процеживать.
7 раз по пол. стакана – 4 стак. воды + 6 ст.л. овсянки.
2-ой день - 9.00-пол стакана киселя овсян.
10.30-пол стакана ОВОЩНОГО сока +пол стакана воды
12.00-пол стакана киселя
13.30-кисель
15.00-сок овощ. такой же
16.30-кисель
18.00-сок
3-ий день 9.00-кисель стакан
11.30-тертая морковь стакан+2ст.ложки кефира 1%
14.00-кисель стакан
16.30-сок овощной 50%
19.00-кисель
20.00-компот(1ч.л виноград+2 кураги+2чернослива залить кипятком и настоять)нужен обязательно для пополнения калия и магния
4-ый день Если нет стула обязательно салат метла(всё сырое морковь+свекла+огурец свеж) и клизма
11.30-геркулес по гуще уже.
14.00-1%кефир 200мл
16.30-салат из огурцов и листьев салата+масло растит 1чай.лож.
19.00-геркулес или творог не жирный
20.00-компот
5-ый день
9.00-геркулес 1.5стакана+фруктов.сок
11.30-100гр.творог+3ст.ложки кефира
14.00-геркулес 1.5стак
16.30-отварные овощи(тыква,морковь,кабачок и т.д)1.5стакана
19.00-печёное яблоко 2шт
20.00-компот
6-0й день
9.00-геркулес 2 стак(это в готовом виде!)сок
11.30-тушоные овощи
14.00-фрукты(не сок!нужна клетчатка и объем)
16.30-отварная рыба не жирная без шкуры(треска,хек)
19.00-творог 100гр или кефир 2стакана
20.00-компот
7-ой день
9.00-геркулес 2стак+сок
11.30-150гр.творога+кефир
14.00-тушёные овощи 1.5стакана готового продукта.+масло растит
16.30-фрукты или печёные яблоки
19.оо-100гр в готовом виде отварного мяса индейки. или курицы без кожи.+салат
20.00 компот
На-Талия
05-12-2014, 20:22
Розочка, спасибо!
Меня выход как всегда застал врасплох...
Раньше на форуме была такая девочка Есения (Саша)может кто ее помнит.
Я её помню. Исчезла внезапно - что и как сейчас, никто не знает...
На-Талия, а как у тебя сейчас с весом после голода? боюсь я его голода.
На-Талия
05-12-2014, 21:46
На-Талия, а как у тебя сейчас с весом после голода? боюсь я его голода.
Ларис, да нормально с весом - плюсом только 1.5 кг, считаю -немного, и не растёт,
но жор по нарастающей - думаю, надо ещё голоднуть.
На-Талия
05-12-2014, 21:49
боюсь я его голода.
Не бойся - от него только польза, если боишься, значит,
что-то кто-то не то тебе сказал. Ты же сама знаешь, что голод тебе
сильно помог в своё время, так чего же ты боишься?
prosto Natali
06-12-2014, 06:20
Я её помню. Исчезла внезапно - что и как сейчас, никто не знает...
Я знаю.:-)Мы с ней постоянно общаемся в "Одноклассниках".Даже приглашала в гости к себе в Москву,у нее мужу дают бесплатные билеты на Кремлевскую елку,предлагала сводить моих детишек.У меня тогда не получилось.Теперь жалею.Она опять недавно отголодала 21 день.Со здоровьем не очень у нее.А выходит только так,на киселе.
prosto Natali
06-12-2014, 06:28
боюсь я его голода.
И я боюсь выхода,обидно,когда вес возвращается.Больше всего страшат отеки.Есть такой пример.:-)Хотя у меня в 2011г вес хорошо ушел на каскаде 7 на 7(9 кг) и не возвращался долго,почти 3 года,это за последний год я что-то поднабрала 5 кг.Хотя ничего удивительного,жрать надо меньше.:D
prosto Natali
06-12-2014, 06:34
Пятый день.
Вес 52 кг(отвес за 4 дня 3 кг)
Вчера опять был огромный соблазн сорваться,но я опять вытерпела.Весь вечер на кухне тяжело мне дался.:-(Зато после позанималась немного,сильно себя не истязала,потренировала ноги(без веса)и пресс.Потом душ контрастный.Супер!:super:Единственное,что не успела сделать-клизму.Сегодня с утра самочувствие нормальное,будто и не голодаю.
Криз был или только ждёшь?
Голода боюсь только потому что вес возвращается. Но это у меня.
И возвращается на этом ПП, а если откат идет то и срывы на сладости и запрещёнку начинаются. Типа - сгорел сарай гори и хата!
prosto Natali
06-12-2014, 09:31
Криз был или только ждёшь?
Вроде был уже на третий день.А там кто его знает.
Горжусь тобой!
Вдохновляй меня)))))
prosto Natali
06-12-2014, 09:44
Milagro, спасибо,моя дорогая!:love:Ссылка только что-то не открывается.
Ссылка только что-то не открывается.
какая?
prosto Natali
06-12-2014, 11:23
Розочка, она ее уже убрала.:-)
Ты тоже,как я поняла,настраиваешься на голод?Когда?Дневник будешь вести?
DIMA-SLV
06-12-2014, 13:29
Со здоровьем не очень у нее.А выходит только так,на киселе.
Может поэтому голод и не помогает, что на киселе???:hz:
Больше всего страшат отеки
Ни какой соли и острого на выходе в два раза больше дней чем голодаешь и будет тебе без отеков!:-)
DIMA-SLV, а ты на чём выходишь?
Не могём мы выходить в два раза дольше голода. Позор нам. Или не припекло.
Ни какой соли и острого на выходе в два раза больше дней чем голодаешь и будет тебе без отеков!:-)
Теперь понятно почему я отекла. Соли не было, но супчики перчила :shuffle:
Элла у всех по разному. Не греши на супчики-перчики.
Элла у всех по разному. Не греши на супчики-перчики.
Я уже поняла:-(
Вот у меня все не как у людей, сладкое не люблю, могу отказаться без сожалений. А вот от острого отказаться не могу. Но придется в этот раз, буду дольше выходить с голода на разбавленных соках :idea:
prosto Natali
06-12-2014, 15:59
Может поэтому голод и не помогает, что на киселе?
Там совсем не в этом дело.
DIMA-SLV
06-12-2014, 17:03
DIMA-SLV, а ты на чём выходишь?
На цитрусовых самое то!!! Или на свежевыжатых соках для начала, потом овощи, дальше слегка тушеные овощи без соли,фрукты,а потом наверное как все:barbecue:
prosto Natali
07-12-2014, 10:32
Шестой день.
Вес между 51-51,5кг.
С утра слабость,еле ползаю.Сушит ужасно,постоянно пью воду.Ночью плохо спала,просыпалась несколько раз попить воды.Снилось,что ела крупный сочный виноград.Такое наслаждение.:-)Когда встала,еле раскрыла глаза,закисли сильно,хотя никогда такого не было.Сейчас пойду погуляю на свежем воздухе,думаю разгуляюсь.
Нат, завтра последний день ? Я уже в режиме питания, самый сложный период)) :D
prosto Natali
07-12-2014, 10:47
Alisiya, да,завтра последний,если не надумаю продолжить до 10.:-)Но у меня настроение меняется раз по 10 на дню.То хочется все бросить,к чертям собачьим,но потом разум берет верх над плотью.В этот раз как-то тяжело именно эмоционально,тело просит еды,даже не еды,а удовольствие от нее,а разум сопротивляется.Вообщем борьба на протяжении всего голода.
Насчет выхода,да,тоже побаиваюсь.:DПридется держать себя буквально за шкирку.
Натусик, а я уверенна, что осилишь 10 дней, тем более, что у тебя время есть до НГ, успеешь выйти и перейти на ПП, главное не вернуть все за одну ночь с 31 декабря по 15 января :D:love:
prosto Natali
07-12-2014, 11:31
Milagro, надеюсь.:-)
Вот что вычитала в соннике про виноград.
Есть виноград — это сон, говорящий о том, что Вас закалят большие заботы; если же Вы видите гроздья, висящие в изобилии среди листвы, то вскоре добьетесь выдающегося положения в обществе и сможете делиться благами с другими. Для молодой женщины этот сон — один из самых многообещающих. Она осуществит свое самое заветное желание.
prosto Natali
07-12-2014, 11:34
Milagro, надеюсь.:-)
Вот что вычитала в соннике про виноград.
Есть виноград — это сон, говорящий о том, что Вас закалят большие заботы; если же Вы видите гроздья, висящие в изобилии среди листвы, то вскоре добьетесь выдающегося положения в обществе и сможете делиться благами с другими. Для молодой женщины этот сон — один из самых многообещающих. Она осуществит свое самое заветное желание.
А это сонник Фрейда.Что-то в этом есть.:D:D
Приснившийся виноград олицетворяет наслаждение, сладострастие. Так, если Вам приснилось, как Вы угощались во сне виноградом, значит, в реальной жизни Вы придаете сексуальной стороне Вашей жизни повышенное значение. То, что находится за пределами огромной постели, Вас не волнует и не касается. Все семейные проблемы и осложнения Вы привыкли решать исключительно в постели. Надо сказать, что пока Вам это неплохо удается, но когда-нибудь такой метод может надоесть Вашей половине - и тогда придется искать совершенно другие методы примирения и улаживания конфликтов.
DIMA-SLV
07-12-2014, 15:21
Фрейд круче
Круче кого???:hz:
Про толкование сна про виноград. Ната два источника выставила - первый и Фрейда.
Вот толкование Фрейда круче.
Milagro, надеюсь.:-)
Вот что вычитала в соннике про виноград.
Есть виноград — это сон, говорящий о том, что Вас закалят большие заботы;
Боюсь, перед Новым Годом виноград начнет сниться всем гражданам России, а кому-то уже вовсю снится)) :D
У меня вот только что брат пришел и купил 5 кг винограда. Вот к чему тебе снился виноград )))))):D:-)
Боюсь, перед Новым Годом виноград начнет сниться всем гражданам России, а кому-то уже вовсю снится)) :D
почему-то вспомнилось: С кем встретишь Новый Год - от того и дети в сентябре :lol:
но потом разум берет верх над плотью
умный твой разум, надеюсь всегда будет побеждать.
Вообщем борьба на протяжении всего голода.
Натуся, что то я раньше не замечала, что бы тебе так тяжело было. может немного отвыкла?
Насчет выхода,да,тоже побаиваюсь.Придется держать себя буквально за шкирку.
а я уже перестала даже бороться с собой. никакая шкирка не выдерживает моих срывов на выходе.
Для молодой женщины этот сон — один из самых многообещающих. Она осуществит свое самое заветное желание.
мне больше всего нравится это толкование, чего тебе и желаю. удачи тебе во всем.
prosto Natali
08-12-2014, 06:35
У меня вот только что брат пришел и купил 5 кг винограда. Вот к чему тебе снился виноград
Жаль,что он ко мне не пришел.:-)
МИЛУСЯ,
Натуся, что то я раньше не замечала, что бы тебе так тяжело было. может немного отвыкла?
Сама удивляюсь,недавно перечитывала свой старый дневник,так легко заходила в голод,и голодала легко.В этот раз еле вошла,и морально тяжело.Может и отвыкла,расслабилась.
Для молодой женщины этот сон — один из самых многообещающих. Она осуществит свое самое заветное желание.
Тоже понравилось.:-)
Наталка, как бодрость духа? :-)
Я у тебя как у спортсменки хотела спросить , как ты питаешься перед тренировками и после , и за сколько часов до и после тренировки? Поделись опытом!
prosto Natali
08-12-2014, 09:18
Alisiya, привет!Я вся в раздумьях,продолжить или выходить.Отвесы сейчас пойдут маленькие,вроде и нет смысла продолжать.Но с другой стороны,чувствую,что зайти потом на второй круг будет тяжело.
Ну какой я спортсмен,так любитель.:-)Насчет питания-за два часа до тренировки не ем однозначно.Перед тренировкой рекомендуют углеводы(кашки,я овсянку люблю,гречку),а после что-нибудь белковое.Еще кто занимается именно силовыми,после тренировки рекомендуют сразу съедать белковую пищу.Но я сразу не могу,мне не лезет как-то.Где-то через час ем.
Alisiya, привет!Я вся в раздумьях,продолжить или выходить.Отвесы сейчас пойдут маленькие,вроде и нет смысла продолжать.Но с другой стороны,чувствую,что зайти потом на второй круг будет тяжело.
Ну какой я спортсмен,так любитель.:-)Насчет питания-за два часа до тренировки не ем однозначно.Перед тренировкой рекомендуют углеводы(кашки,я овсянку люблю,гречку),а после что-нибудь белковое.Еще кто занимается именно силовыми,после тренировки рекомендуют сразу съедать белковую пищу.Но я сразу не могу,мне не лезет как-то.Где-то через час ем.
Если продолжишь,закрепишь вес, я думаю..
У меня не силовые тренировки, так, в свое удовольствие, я пока два часа до и два часа после начала, а вот углеводы до и белок после надо взять на заметку, сэнькс)))
Фигурка у тебя как раз то что надо - и спортивная и женственная одновременно, мечта поэта!
У меня мышечная масса отсутствует напрочь, потому и гоняю вес туда-сюда..
prosto Natali, а если сразу не лезет еда, то можно протеиновые коктейльчики пить. Очень вкусные :-)
Я вся в раздумьях,продолжить или выходить.
Натуся, вроде как и жалко бросать. вот уже сегодня 8 дней. в любом случае уже большая половина прошла. потом жалеть не будешь? счастливо тебе.
prosto Natali
08-12-2014, 12:15
Седьмой день.
Вес 51.Отвес за весь голод 4 кг.Как я и планировала.Вчера сделала клизму,подряд две.Решила все таки выходить.Выпила отвар из сухофруктов.В планах продержаться хоть дней 5 на соках,отваре шиповника и сухофруктов.Еще ягоды буду размораживать и кидать в кипяток,типа чая+ лимон.
prosto Natali
08-12-2014, 12:21
Фигурка у тебя как раз то что надо - и спортивная и женственная одновременно, мечта поэта!
Ой,ну это ты преувеличила.:shuffle:Все равно спасибо.:prv03:
а если сразу не лезет еда, то можно протеиновые коктейльчики пить. Очень вкусные
не знаю,не пробовала.Это ведь купить надо еще.:D
Натуся, вроде как и жалко бросать. вот уже сегодня 8 дней. в любом случае уже большая половина прошла. потом жалеть не будешь?
Уже вышла.:-)Ничего,все пока по плану.
а я почему то сбилась, думала 8 дней.Решила все таки выходить.
все что делается, так должно быть. удачного выхода.
Наташк, все равно молодец, что поголодала. Очистила организм и сбросила кг. Теперь правильного выхода тебе без срывов!
prosto Natali
08-12-2014, 14:18
МИЛУСЯ,
Milagro, спасибо,начинается самое сложное.:shuffle:
МИЛУСЯ,
Milagro, спасибо,начинается самое сложное.:shuffle:
Главное - настрой!:-)
prosto Natali, молодец))) а что сложное начинается? наоборот, после голода тянет на сочное и полезное, тем более если на жидкостях побудешь, вообще замечательно!
prosto Natali
08-12-2014, 19:07
Brisa, главное что-бы не "переклинило" на какую нибудь бяку.:D
prosto Natali, все будет хорошо))) думай о хорошем, представляй какая там чистота у тебя внутри, и что ты достойна самой лучшей бежественной пищи)))
prosto Natali
09-12-2014, 08:22
Второй день выхода.
Вес 50-50,5.На моих весах все примерно.:DНо все равно радует.
Вчера пила чай из замороженной смородины,компот из сухофруктов,морковно-яблочный сок,и вечером выпила стакан сыворотки.Тянет на кислятину.:-)Сегодня в планах все тоже.
думай о хорошем, представляй какая там чистота у тебя внутри, и что ты достойна самой лучшей бежественной пищи
Именно так и думаю.Спасибо!:-)
http://s10.-Ved-/a50bd27dbc397033b8b891d447a3bbe2.gif (http://smayliki.ru/smilie-772520295.html)
Тебе в помощь)) отдавай все вредное мишкам, сама ешь полезное)))))))
prosto Natali
09-12-2014, 12:50
Milagro, мишки будут толстенькие:-)
prosto Natali, о них не беспокойся)) им как раз нужен жирок на зиму))))
helenocka
09-12-2014, 15:46
К Новому Году хочу убрать лишние 5- 6 кг и почистить малость организм.Решила каскадом-7 дней голода,7 выход,если результат не устроит,то повторяю еще 7 дней голода.Начинаю всегда с СГ.
Первый день.
Сегодня день Экадаши,думаю,хорошее начало.Вес на утро 55 кг.Рост 158см.Клизму не делаю,магнезию не пью.
О Боже !!! Вес 55 !!! Где, где мои 55??! Наташ, ну ты - кремень ! Как классно себя в руках держишь ! Прямо я гордюся тобою !
Кароче, срочно бросаюся за тобой . Ты - мой пример !
helenocka
09-12-2014, 15:51
prosto Natali, легкого выхода ! План хороший, пройдешь еще 7-ку и можно спокойно праздники встречать !
Вообще здорово, что народ как в прошлом году подтянулся, прям на душе потеплело.
Удачи нам всем !
prosto Natali, легкого выхода ! План хороший, пройдешь еще 7-ку и можно спокойно праздники встречать !
Вообще здорово, что народ как в прошлом году подтянулся, прям на душе потеплело.
Удачи нам всем !
потеплело, согласна)))
народ, собирается побухать да покутить вместе, а нам подавай веселую компанию, чтобы поголодать)))):D
prosto Natali
10-12-2014, 14:22
helenocka, спасибо,Ленусь!
народ, собирается побухать да покутить вместе, а нам подавай веселую компанию, чтобы поголодать
:good::DТочно сектанты!:D
prosto Natali
10-12-2014, 14:47
Третий день выхода.
Вес 51 кг.
Думаю,пока отписываться каждый день не буду.Сегодня начала жевать салаты из капусты,моркови,свеклы.Пью сок,ягодные чаи.Уже нормализовался стул.Следующий каскад начинаю в понедельник.За выход ,надеюсь,более 52 кг не наберу.
helenocka
10-12-2014, 14:56
[COLOR="Purple"]Следующий каскад начинаю в понедельник.
Значится, в понедельник встречаемся тута! :D У меня тоже голодный день будет :idea:
prosto Natali
10-12-2014, 14:58
helenocka, обязательно.:super:
prosto Natali, привет! Ничего вредного себе не позволяешь, молодец! Жорик не приходит? Я его всегда боюсь...
prosto Natali
10-12-2014, 15:37
bronza, жорика нет,но аппетит просыпается.:-)Отварила себе брокколи.А завтра хочу попробовать винегрет,но без картошки,только овощи и капуста.
prosto Natali, ох этот Жорка, весь форум в страхе держит :-)
prosto Natali
10-12-2014, 16:01
Milagro, и не говори!:DНе любят его здесь.:D
prosto Natali, а самое главное ни намеков, ни прямых текстов не понимает, навязывается, прям страсть к нему у нас :D
prosto Natali
15-12-2014, 08:17
Сегодня захожу на второй каскад.Не взвесилась,завтра.
prosto Natali, рада,что ты в наших рядах! :-) Я мысленно с тобой, впрочем, как и всегда :-) :love:
Сегодня захожу на второй каскад.Не взвесилась,завтра.
Ура! Присоединяйся! :prv03:
как настрой?
helenocka
15-12-2014, 09:28
prosto Natali, Milagro, bronza, девочки, у нас снова голодательная банда! Я тоже захожу сегодня на двухдневку! всем удачи и легкого голода! Обнимашки!
prosto Natali, Milagro, bronza, девочки, у нас снова голодательная банда! Я тоже захожу сегодня на двухдневку! всем удачи и легкого голода! Обнимашки!
и тебе тоже легкого голода! как мне нравится наша компания! :prv03: Даже срываться не хочется! :super:
prosto Natali
15-12-2014, 12:42
как настрой?
Боевой.:Dв этот раз обещаю себе сделать нормальный выход,прошлый под конец накосячила.:shuffle:
Спасибо,девочки!Да,компашка супер подобралась.:super:
У меня сегодня четвертый день , выходить вместе будем, получается, 22-го ???? :-)
prosto Natali
15-12-2014, 12:46
Alisiya, думаю,да.Хотя вдруг на 10 дней замахнусь.:-)
У меня сегодня четвертый день , выходить вместе будем, получается, 22-го ???? :-)
Я тоже 22 на выход. Если дотяну :D
Alisiya, думаю,да.Хотя вдруг на 10 дней замахнусь.:-)
Ну тогда сил, терпения и бодрости духа!!! :D
Я тоже 22 на выход. Если дотяну :D
Все хором - дотянем!!!! :super:
prosto Natali
15-12-2014, 12:53
Ну тогда сил, терпения и бодрости духа!!!
Спасибо!Особенно это касается выхода.:D
Спасибо!Особенно это касается выхода.:D
Нат, и не говори !!!!! :lol:
Наташк, перечитывала дневнички. Мы с тобой 2,5 года уже дружим :-)
Ты нашла меня :-)
prosto Natali
16-12-2014, 07:23
Milagro, :-):love::prv03:
prosto Natali
16-12-2014, 07:25
Вчера был день 0.Пила чай,кофе,томатный сок и воду.Причем воды нахлебалась так,что сегодня встала с опухшим лицом.Сегодня СГ.Вес между 53-54 кг.
helenocka
16-12-2014, 11:11
prosto Natali, Наташ, легкого голода!
Вчера был день 0.Пила чай,кофе,томатный сок и воду.Причем воды нахлебалась так,что сегодня встала с опухшим лицом.Сегодня СГ.Вес между 53-54 кг.
У меня сильно держат воду покупные соки, в том числе мой любимый томатный , особенно на ночь, естесссно )))) :D
У меня сегодня четвертый день , выходить вместе будем, получается, 22-го ????
Alisiya, думаю,да.Хотя вдруг на 10 дней замахнусь.
Я тоже 22 на выход. Если дотяну
девченочки, у вас такая хорошая компания, все получится, все дотянете, все осилите. удачного голода вам.
helenocka
16-12-2014, 13:50
Да, просто томатные покупные все с солью, поэтому и держат воду. У меня то же.
prosto Natali,
Alisiya, ура, и я зашла на семь дней, и 22-го на выход)))
классно мы не сговариваясь совпали)))
prosto Natali,
Alisiya, ура, и я зашла на семь дней, и 22-го на выход)))
классно мы не сговариваясь совпали)))
ЙАХХХХУУУУУУУ!!!!! Че жрем 22-го????????:D
prosto Natali
17-12-2014, 07:31
просто томатные покупные все с солью
Сок свой,домашний,но с солью.
prosto Natali,
Alisiya, ура, и я зашла на семь дней, и 22-го на выход)))
классно мы не сговариваясь совпали)
:super:Круто!
Че жрем 22-го?
Я на соке морковном хочу выходить.
Как-бы мне сегодня продержаться,у нашей директрисы сегодня ДР,всех пригласила в обед отметить.Она в новой должности всего пару недель.Не пойти нельзя,что придумать,чтобы не есть и не пить.Жалко прерывать голод.
prosto Natali, только о тебе подумала! и ты написала! :-) скажи, что отравилась и сегодня приходится быть на водичке :-)
prosto Natali
17-12-2014, 07:37
Milagro, попробую.:-)
prosto Natali, привет!
Я тоже склоняюсь к выходу на морковном из своего 14-дневного. Хоть пару дней морковный, дальше мандарины подключу. С нетерпением жду часа икс и потираю ручки :D
У меня к тебе 2 вопроса:
1. Как ты так долго выдерживаешь контрастный душ? и когда начинала по сколько секунд стояла?
2. Купила я стратадерм, а ничего, что ожог у меня уже несколько дней? можно мазать "не свежий" ожог?
DIMA-SLV
17-12-2014, 19:33
Не пойти нельзя,что придумать,чтобы не есть и не пить.Жалко прерывать голод
Дьяволы прклятыые нее спят,,, все думают как нас с пути истинного сбить:x
helenocka
17-12-2014, 19:49
У меня к тебе 2 вопроса:
1. Как ты так долго выдерживаешь контрастный душ? и когда начинала по сколько секунд стояла?
Отвечу за себя :D Я по 2-3 минуты сейчас 3 раза. Начинала где-то секунд по 30, но я делала контраст не сильный, то есть поначалу просто прохладную водичку делала, постепенно все холодней. Начала летом прошлого года, вот сейчас делаю практически холодную. По утрам обливаюсь абсолютно холодной прямо из душа.
Отвечу за себя :D Я по 2-3 минуты сейчас 3 раза. Начинала где-то секунд по 30, но я делала контраст не сильный, то есть поначалу просто прохладную водичку делала, постепенно все холодней. Начала летом прошлого года, вот сейчас делаю практически холодную. По утрам обливаюсь абсолютно холодной прямо из душа.
Спасибо за ответ :prv03:
Я по 5 секунд делала сегодня и выдержала всего 15 секунд. Начала с холодной воды. Причем с ооочень холодной. Она сама такая полилась :D Хорошо хоть кипяток не сразу льется :shuffle:
prosto Natali, привет!
Как прошел денек?
На ДР директрисы удалось выкрутиться? :-)
prosto Natali
18-12-2014, 06:50
Я тоже склоняюсь к выходу на морковном из своего 14-дневного.
Тем более у меня своя морковка,без всякой химии.:-)
Купила я стратадерм, а ничего, что ожог у меня уже несколько дней
Конечно можно!Он даже старые шрамы убирает.
Как ты так долго выдерживаешь контрастный душ?
Я около минуты.Сначала горячая должна быть,тело разогреть надо.а заканчивать холодной.
На ДР директрисы удалось выкрутиться?
Не получилось.:-(Меня сразу раскусили,сказали,ты опять на диете?:DПро голод я никому не говорю,если замечают,что худею,то говорю что на диете.:DТак что у меня снова первый день.
helenocka
18-12-2014, 08:04
Не получилось.:-(Меня сразу раскусили,сказали,ты опять на диете?:DПро голод я никому не говорю,если замечают,что худею,то говорю что на диете.:DТак что у меня снова первый день.[/QUOTE]
Наташ, не переживай! Не в вакууме живем. Еще успеешь по своему плану поголодать.
Конечно можно!Он даже старые шрамы убирает.
Я около минуты.Сначала горячая должна быть,тело разогреть надо.а заканчивать холодной.
Супер! тогда буду мазать! :prv03:
мне до минуты далекооо, ой как далеко!:D
Не получилось.:-(Меня сразу раскусили,сказали,ты опять на диете?:DПро голод я никому не говорю,если замечают,что худею,то говорю что на диете.:DТак что у меня снова первый день.
И снова - здравствуйте!!!!!! :hi:
DIMA-SLV
18-12-2014, 16:17
Так что у меня снова первый день
Эх значит победили демоны!!!:hi:
prosto Natali
19-12-2014, 06:49
Второй день СГ.
Пока ничего интересного.Начались КД.
Romanchik22
19-12-2014, 10:47
Привет, а я сегодня 1-й день на СГ.
Тоже не строгое.Только воду не пью.
prosto Natali
19-12-2014, 11:21
Romanchik22, а в планах сколько дней?
Romanchik22
19-12-2014, 11:33
В планах 10 дней
helenocka
19-12-2014, 21:31
Второй день СГ.
Пока ничего интересного.Начались КД.
Наташа, привет! Держись, молодчина!
prosto Natali
20-12-2014, 06:59
helenocka, спасибо!Тяжеловато-то как-то идет,депрессняк накатил.Погода мерзкая,дождь.Настроения никакого.:-(
helenocka, депрессняк накатил.Погода мерзкая,дождь.Настроения никакого.:-(
Такая же фигня))))) И дождь и депресс… :hz:
prosto Natali
20-12-2014, 11:18
Alisiya, погода,наверное, давит.
helenocka
20-12-2014, 15:39
prosto Natali, Наташ у нас то же +7 и дождь. Но для меня это все равно лучше, чем снег и -25 . Поэтому : отставить депресняк ! Ты чего, уже праздник скоро! Ты хорошо так подготовилась, поголодала, молодчинка! Держись! Все будет хорошо !
На-Талия
20-12-2014, 20:50
prosto Natali, Натуськааа, держисььь!!!!!
Я же держусь, голод, не голод - депрессняк - последнее дело, гони его нафиг...
Нат, у тебя как дела обстоят с настроением? У меня перед КД как раз накатывает , думаю что и адский голод проснулся как раз в связи с их приближением ))))) Вот думаю все - выходить что-ли завтра? :hz:
prosto Natali
22-12-2014, 15:59
Alisiya, начало отпускать.:DСегодня привела в порядок ногти,покрыла гель-лаком,коррекцию бровей сделала.В планах на этой неделе еще стрижечку сделать.Не голодаю,заболела,кашель,пью сбор "Бронхофит" и чаи из ягод.
helenocka
22-12-2014, 19:14
prosto Natali, да Наташа, сделать новые ногтики всегда помогает ))) Что-то то все разболелись.. береги себя, выздоравливай!
prosto Natali
22-12-2014, 19:31
helenocka, спасибо!:prv03:
заболела,кашель,пью сбор "Бронхофит" и чаи из ягод.
Наталка, у тебя нет знакомых, кто занимается пчелами. я уже писала, что меня спасает забрус. и от аллергии, и от кашля, и от насморка помогает. имею давно, но так давилась, что не хотелось особо жевать. только сейчас от страха, что опять пол года буду кашлять стала его применять. помогает. скорейшего тебе выздоровления.
prosto Natali
23-12-2014, 15:01
МИЛУСЯ, соседи держат пчел,покупаем у них мед регулярно.Узнаю у них.Его просто жуют,это воск без меда?Недавно покупали у них мед в сотах,вкуснотища,мне никаких конфет не надо.А вот загустевший мед уже не так люблю.
.Его просто жуют,это воск без меда?
это крышечки снимают с сот чтобы мед качать. он больше крошится и я им раньше давилась, теперь привыкла. главное помогает. еще очень хорошо для поднятия иммунитета есть пергу.у меня сын очень болезненный практически все зимы с температурой.прошлую зиму я его приучила утром есть чайную ложку пыльцы смешанной с медом, а вечером чайную ложку перги, так он за зиму ни разу не заболел. даже в Ленинград в мороз ездил.удачи тебе.
prosto Natali
25-12-2014, 15:09
Пришлось начать пить антибиотики,что-то совсем разболелась я.
Пришлось начать пить антибиотики,что-то совсем разболелась я.
Себя за шкирку и из болезни, скоро Новый Год!!!!
Я конечно поделюсь своим рецептом, но мало кто им пользуется, а я только так лечусь и лекарств не пью с 2006 года.
Контрастный душ - по четыре раза смена горячая вода - холодная вода, прогреваться горячей сколько хочется, когда очень холодной обливаюсь - глубоко дышу, или даже покрикиваю)))) Заканчивать на горячей, в теплую одежду и под теплое одеяло, пью горячий чай и прогреваюсь дальше. Таким способом снимаю любую температуру! Это меня научил массажист , он же последователь китайской медицины.
Если есть кашель - лежа на спине звук ОМ на вдохе и насколько хватит воздуха в лекгих тянуть М, и так несколько раз, получается вибрация в легких, у меня сразу снимает кашель. Нашла способ в интернете после того, как мне выписывали одни за другими таблетки, все дороже и дороже, вплоть до антибиотиков, а кашель становился такой, что наизнанку выворачивало.
Все дешево и сердито!!!!
Выздоравливай!!!:prv03:
prosto Natali
25-12-2014, 17:32
Если есть кашель - лежа на спине звук ОМ на вдохе и насколько хватит воздуха в лекгих тянуть М, и так несколько раз, получается вибрация в легких, у меня сразу снимает кашель.
Очень интересно,попробую.Спасибо!Вот именно такой у меня сейчас кашель,сухой и не откашливается совсем.
Versaveia
25-12-2014, 20:01
Наташа, пей травяные чаи от кашля.Муж пил 2 месяца (бронхит), наконец-то вілечился, перепил кучу сиропов,таблеток, ничего не помогало.Выздоравливай:-)
prosto Natali
26-12-2014, 11:10
Versaveia, "бронхофит" пью,но не очень-то он мне помогает.
Выздоравливай
Спасибо!
На-Талия
27-12-2014, 22:33
prosto Natali, Наташик, не болей , дорогая!
Желаю здоровья и только здоровья, остальное сами купим.
Что-то ты тоже много болеешь, и почти в то же время что и я...
С НОВЫМ ГОДОМ !!!
:angelwithstar:
prosto Natali
08-01-2015, 15:40
Alisiya, спасибо,и тебя!:prv03:
С завтрашнего дня планирую поголодать хоть дня 3.Вернулась к весу 54 кг.:-(
Alisiya, спасибо,и тебя!:prv03:
С завтрашнего дня планирую поголодать хоть дня 3.Вернулась к весу 54 кг.:-(
Я тоже на три дня, считай, уже зашла в 17.00 , до понедельника))) :-)
prosto Natali
11-01-2015, 06:35
Пришлось отложить голод до понедельника,пью таблетки.
DIMA-SLV
11-01-2015, 21:31
Пришлось отложить голод до понедельника,пью таблетки.
Хорош уже таблетки пить!!!:D
Хорош уже таблетки пить!!!:D
присоединяюсь)))
prosto Natali
12-01-2015, 07:52
Хорош уже таблетки пить!!!:D
Слушаюсь.:DС утра выпила кофе,дальше постараюсь закрыть рот на замок)))
DIMA-SLV
12-01-2015, 13:12
Слушаюсь.:DС утра выпила кофе,дальше постараюсь закрыть рот на замок)))
:bravo::bravo::bravo:
Наташа, будьте здоровы! Попробуйте попить сиропчик "Стодаль", гомеопатический, сам всё никак не заболею, но на других опробовано, хоть и французский, а вроде как нам помогает. Вы уж не болейте пожалуйста!
prosto Natali
16-01-2015, 07:15
Гога, спасибо!Сейчас уже выздоровела.Вот думаю-окунаться-ли в прорубь на Крещение.Сегодня день Экадаши,пробую зайти в голод.
Наташа, ну тогда с выздоровлением Вас и с Крещением уж сразу! С купанием наверное лучше повременить, всё таки организму нужно дать время подвосстановиться. Здоровья всем Вашим близким и конечно Вам!
prosto Natali
16-01-2015, 12:06
Гога, спасибо!:prv03:
prosto Natali, привет!!! Раба тебя слышать!!!
Удачи в голодании, равняюсь на тебя!!!:idea::prv03:
Кисточк@83
18-01-2015, 15:09
prosto Natali ...Вот думаю-окунаться-ли в прорубь на Крещение.Сегодня день Экадаши,пробую зайти в голод....
Наташик привет, вошла? Или с понедельника? Мы с тобой любим понедельники:D
Про окунание...нет канонического правила в церкви такого. Это всего-лишь традиция. Так же например, когда крестят ребенка- берут двух крестных, по сути крестным является лишь тот, который одинакового пола с крещаемым. Лучше исповедоваться и причаститься, это намного ценнее. Поэтому про окунание не бери в голову,береги здоровье. Окунулась-хорошо, не окунулась-тож хорошо!!!:prv03:
prosto Natali
20-01-2015, 14:41
Noti, привет!!!:prv03:И я тебе рада!:-)
Все таки я окуналась в прорубь,а потом еще в баньку к друзьям пошли.Парились и в снег прыгали.:DЗдОрово было!
prosto Natali
20-01-2015, 14:45
Наташик привет, вошла? Или с понедельника?
Завтра планирую.Свой вес страшно даже говорить.Давно такой цифры не было на весах -57 кг.Жесть!
Кисточк@83
20-01-2015, 18:30
Завтра планирую.Свой вес страшно даже говорить.Давно такой цифры не было на весах -57 кг.Жесть!
Сбросим! Знаем же,что возможно!!!
У меня тоже страшный вес,:D он нас закаляет работать над собой.
Это же все для здоровья.
Я вот сегодня подумала,а что было бы если б люди не поправлялись?
Наверное жрали бы чипсы, майонез, торты в прикуску с мезимом каким-нибудь лет до 25 и потом-прощай:deepsleep::hz:
Gulichka
21-01-2015, 11:54
лет до 25 и потом-прощай
Это точно!
prosto Natali
21-01-2015, 15:46
Сегодня не получилось войти,завтра пробую снова.
prosto Natali
22-01-2015, 11:26
День первый.Пока держусь.В обед поругались с мужем,аппетит пропал совсем,хоть какая-то польза.:DВес напишу вечером.
День первый.Пока держусь.В обед поругались с мужем,аппетит пропал совсем,хоть какая-то польза.:DВес напишу вечером.
Согласна :D, у меня тоже от ругани и почему- то только с мужем-так аппетит исчезает :D,
польза хорошая :shuffle:. Но только для голода.
Держись! :prv03:
На-Талия
22-01-2015, 19:57
у меня тоже от ругани и почему- то только с мужем-так аппетит исчезает
А у меня наоборот - гарантированный срыв на нервный жор...:-( от
такого происходит.
prosto Natali, я даже анекдот вспомнила... "Еще 2-3 кг сброшу и помирюсь с мужем" :D
Где ж мне мужа-то найти :smirk:
prosto Natali
23-01-2015, 15:54
Помирилась с мужем,вечером поела творог.:DНу что это такое,никак не настроюсь!!!:crying2:
На-Талия
23-01-2015, 16:14
prosto Natali, Натуська! Давай уже в нашу голодную банду!
Поголодаем, потом дюканить начнём - и кирдык лишнему весу!
На дюкане жора нет - можно срывов избежать.
prosto Natali
23-01-2015, 16:17
На дюкане жора нет - можно срывов избежать.
Вот я и пытаюсь,раз не получается в голод войти,то хоть на Дюкана буду.Но все равно буду стараться войти.
На-Талия
23-01-2015, 16:24
то хоть на Дюкана буду
Комбинируй продукты - не ешь одно мясо или одну молочку,
пытайся кушать разнообразно.
prosto Natali
23-01-2015, 16:27
Комбинируй продукты - не ешь одно мясо или одну молочку,
пытайся кушать разнообразно.
так и делаю.
Помирилась с мужем,вечером поела творог.:DНу что это такое,никак не настроюсь!!!:crying2:
А если просто спорт? Белковый ужин как раз в тему!
prosto Natali
23-01-2015, 16:51
А если просто спорт? Белковый ужин как раз в тему!
Пока не получается войти в голод,так и буду.Спорт присутствует каждый день.
Пока не получается войти в голод,так и буду.Спорт присутствует каждый день.
У тебя прекрасная спортивная фигура !!!! Тебе просто подсушиться нужно!!! Мне бы твои проблемы)))
prosto Natali
23-01-2015, 16:56
Alisiya, ага,спортивная,но уже спрятанная под слоем жирка.:D
Alisiya, ага,спортивная,но уже спрятанная под слоем жирка.:D
Так давай сражаться )) Я очень хочу подтянутое, гибкое тело))) Спорт + разумное питание+разгрузочные дни , подбирать под себя, индивидуально, не насилуя себя, без приказов , не исключая ничего ( типа с этого дня и до скончания веков, аминь))) , с любовью к себе ))) с чувством, толком и расстановкой)))
prosto Natali
23-01-2015, 17:11
Alisiya, просто хочется идти коротким путем(а это голод),а разумней конечно,как ты написала.:-)Спорт просто необходим,в этом я уже убедилась на 100%,без него это просто хождение по кругу.Набрал-сбросил.Ну поголодать хочу хоть несколько дней,чувствую что надо,слизи много в организме.
На-Талия
23-01-2015, 19:14
Alisiya,
prosto Natali, всё правильно пишите,
девочки - тоже к таким мыслям пришла...
Gulichka
23-01-2015, 19:37
Девочки,вы все пишите Дюкан-дюкан.А можно мне тоже точную диету.Я в инете порыскала,нашла только то можно,то нельзя.А мне нужна точность.Может кто своим рационом поделится?
DIMA-SLV
24-01-2015, 11:07
Где ж мне мужа-то найти
на фиг он тебе???:hz:
На-Талия
24-01-2015, 13:35
А мне нужна точность.Может кто своим рационом поделится?
Гуля! Нет никакой точности и конкретного "что кушать в граммах". Ешь сколько хочешь и когда хочешь, но только то, что можно и нужно. Хоть ночью жуй, хоть целыми днями трескай - только не сможешь, я на себе проверяла, много не хочется,
всё очень сытно. Можно найти в инете примерный рацион для разных этапов, если уж на то пошло, я тебе в личку ссылку кину.
А что конкретно люди готовят - сходи туда, куда я тебе посоветовала, там много всего, тут писать много сильно.:-).
Натусь, прости нас за болтологию у тебя тут...
prosto Natali
24-01-2015, 13:58
Натусь, прости нас за болтологию у тебя тут...
Ничего,я так и подумала,что ты лучше ответишь,объяснишь.
на фиг он тебе???:hz:
ну вот девочки рассказывают как хорошо мужья помогают худеть:D
prosto Natali
24-01-2015, 14:07
https://www.youtube.com/watch?v=AtaBTDAk5gg
Вот зачем мужья.)))
Кисточк@83
02-02-2015, 09:40
Наташа!!! Бросила ссылку для чего мужья и исчезла)))
Котлеты ешь уже неделю?:D:D:D
Выходииии
prosto Natali
02-02-2015, 12:24
Кисточк@83, нее,уже не ем.:DВчера голодала до 21 ч,а перед сном съела пиалу окрошки.:shuffle:Сегодня уже выпила кофе и яблоко съела,вечером магнезию выпью и попробую голод начать.
На-Талия
02-02-2015, 20:07
Вчера голодала до 21 ч,а перед сном съела пиалу окрошки.Сегодня уже выпила кофе и яблоко съела,вечером магнезию выпью и попробую голод начать.
Натусь, я тоже сегодня хотела - не вышло, завтра буду тоже пробовать опять.
Давай уже начнём завтра.:prv03:
я тебе в личку ссылку кину.
Скинь мне в личку ссылку что там жевать без ограничений можно и ночью и днем, плиз)))
Gulichka
03-02-2015, 06:28
жевать без ограничений можно и ночью и днем
и мне!!!
На-Талия
03-02-2015, 07:12
Скинь мне в личку ссылку что там жевать без ограничений можно и ночью и днем, плиз)))
:D Хорошо!
и мне!!!
Так я ж тебе уже отсылала в личку ссылки по рациону.:-)
Gulichka
03-02-2015, 07:33
На-Талия, а понятно.Я думала что то еще можно жевать:D
prosto Natali
03-02-2015, 08:57
Натусь, я тоже сегодня хотела - не вышло, завтра буду тоже пробовать опять.
пробую,надеюсь получится.:-)
prosto Natali
09-02-2015, 15:16
Ну я вернулась.:-)Сегодня выпила магнезию(2 пачки на стакан)Фууу,ну и гадость,тошнило после нее часа 2,думала вырвет.Прочистило капитально,3 часа не расставалась с белым другом.:DСейчас жутко хочется жрать(по другому это не назовешь)живот скручивает от спазм голодных.Но не зря-же я сегодня так мучилась,придется терпеть.Пусть сегодня будет день 0.Завтра взвешусь и в путь.Первые дни СГ.
На-Талия
09-02-2015, 18:18
prosto Natali, Натусик, привет!!!
Я тоже надумала, хотела тоже сегодня магнезию, но припёрлась подруга,
просидела допоздна, так что магнезия завтра с утра, но обязательно -
уже решено. Так что я с тобой, впечатлясь до кучи Ольгиным дневником.:-)
prosto Natali
09-02-2015, 20:46
На-Талия, давай-давай,присоединяйся.:super:
Завтра взвешусь и в путь.Первые дни СГ.
уже решено. Так что я с тобой
Наталочки, в добрый путь!:bravo::claps:
prosto Natali
10-02-2015, 16:27
Милуся,спасибо!
Вес 53 кг.Пока ничего интересного.СГ не получилось,после магнезии ужасное обезвоживание.Так что пью воду.
*Пантера*
19-03-2015, 19:49
Натусик, привет!!! Принимайте пропажу)
Я возвращаюсь на голод))
и сразу на форум тянет!
Скоро напишу пост про новости свои)
prosto Natali
21-03-2015, 15:09
*Пантера*, приветик,Аня!:prv03:Какие люди появились!:-)Жду отчет.:-)
*Пантера*
23-03-2015, 07:42
Рада, что помнишь, дорогая)))
Я иногда читала, но со своим жором даже не писала ничего ))
Татьяна Журавлёва
03-08-2015, 09:13
Здавствуйте! Отзовитесь кто голодает или выходит из голодания,поделиться своими впечатлениями, опытом. Очень хотелось бы по общаться. Одной очень сложно
DIMA-SLV
06-08-2015, 04:40
Одной очень сложно
попробуйте дневники голодающих почитать:good:
prosto Natali
13-11-2015, 18:42
Почти год прошел,и вот я снова тут.И опять голодаю к новому году.Сегодня уже четвертый день голода.Вес на сегодня 54 кг.Цель убрать 4-5 кг и почистить малость организм.Тоже наверное буду пробовать каскадами,а там как получится.
Татьяна Журавлёва,
Здавствуйте! Отзовитесь кто голодает или выходит из голодания,поделиться своими впечатлениями, опытом. Очень хотелось бы по общаться. Одной очень сложно
заходи в мой домик, я сегодня 3-й день С.Г. нуждаюсь в поддержке. ну и вместе будет веселее. удачи тебе.
Натуся, привет.вот уж кто кто, аты все что задумала исполнишь. удачи тебе.
prosto Natali
13-11-2015, 20:42
piumina, приветик,спасибо,забегу обязательно.:-)
МИЛУСЯ, привет!Рада встрече.Спасибо за пожелание.:prv03:
prosto Natali
14-11-2015, 17:03
Сегодня 5 день.
Вес 53кг(-1)
Даже и писать нечего,все замечательно.:-)Пока очень легко идет голод.
На-Талия
15-11-2015, 22:06
prosto Natali, Натусь, умничка! И дальше лёгкого голода!!!
Долго планируешь?
prosto Natali
16-11-2015, 08:02
На-Талия, хочу каскад 7+7.
Шесть полных суток отголодала.Сегодня выход.Вес встал-53 кг.Планирую выход на морковно-яблочном соке и отваре шиповника.Итого за 6 дней ушло около 4 кг.Теперь нужно закрепить вес,а потом добить до 50кг.Недельку отдыхаю и второй заход.
prosto Natali
17-11-2015, 06:43
Второй день выхода.Вес прежний-53 кг.Решила поменять стратегию.:-)Хочу завтра зайти на 3 дня СГ,потом выход и опять 3 дня СГ.
prosto Natali
26-11-2015, 08:14
Пришлось поменять планы еще раз.Подцепила вирус,пришлось пить антибиотики.Как только долечусь,начну второй заход.
Наташа, вечер добрый! Выздоравливайте!
Подцепила вирус,пришлось пить антибиотики.
Натуся, привет. почитай у Бройса про шалфей. там есть такая фраза "если растет шалфей, болезней быть не может." может и тебе попить? я сейчас пью. панически боюсь любой инфекции. меня холод и простуды не берут, а вот вирусы..... быстрого тебе выздоровления и удачи в твоих задумках.
prosto Natali
02-12-2015, 11:29
Гога,
МИЛУСЯ, спасибо!Пока никак не выкарабкаюсь.
prosto Natali ,надо карабкаться! Никто, кроме нас!
helenocka
10-12-2015, 17:06
Наташа, привет! Выздоравливай! После антибиотиков обязательно что-нибудь для восстановления микрофлоры попринимай
prosto Natali
11-12-2015, 08:08
helenocka, спасибо дорогая!Вроде почти выздоровела,с понедельника настроена на голод,так что в воскресенье магнезия.Фууу:D
*Пантера*
08-01-2016, 18:22
С Новым годом и Рождеством, Наташ, тебя и всю твою семью!! Всего самого светлого и чудесного!
Натуся, поздравляю тебя и всех форумчан с прошедшими и наступающими праздниками!счастья, здоровья и легкого достижения всего что задумаешь!:prv03::prv03::prv03:спасибо форумчанам,кто то подсказал пить куркуму при простудах.почитай о ней, мне помогло когда вирус подхватила. удачи тебе.
prosto Natali
21-01-2016, 08:46
*Пантера*,
МИЛУСЯ, спасибо!!!И вас с прошедшими!
Ну что,поголодать нормально до НГ не получилось,поэтому буду после.За праздники не наела ни одного кг-это радует.Но почиститься все равно надо.Так что с понедельника планирую начать,до этого несколько дней на легком питании посижу.
На-Талия
21-01-2016, 18:42
За праздники не наела ни одного кг-это радует.Но почиститься все равно надо.Так что с понедельника планирую начать,до этого несколько дней на легком питании посижу.
УМ-НИЧ-КА!!!! Просто горжусь тобой!!!:prv03::prv03::prv03:
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot