Голодание как способ похудеть и оздоровиться

[мария111]

Привет

[мария111]

Решила поголодать. Мой вес 80,3 кг, на диетах не получается, постоянно срываюсь:-(
Раньше был опыт голодания максимум 3 суток. После рождения второго ребенка остались лишних 20 кг. Надеюсь на вашу поддержку и советы.
Спасибо:smile2:

[мария111]

Здравствуйте:idea: 2-й день голодания. Вес 78.7, отвес 1.6 кг:-) Очень довольна результатом. Вчера самочувствие было не очень, весь день голова была как в тумане.
Не знаю как сегодня продержусь, младший сын требует много внимания. Всем спасибо!

[мария111]

Может кто нибудь подскажет что б эффективнее похудеть на каком голодание лучше? Я вот думаю может каскадное ... (ни разу не пробовала)